Невзаимные чувства: Во френдзоне, Любовь с одной стороны, Односторонний пейринг, Невзаимная любовь, Односторонняя любовь, Безответная любовь, Безответные чувства, Невзаимность, Односторонние чувства, Френдзона, Фрэндзона, Отказ, Неразделенная любовь — ШПИЛЬКИ

Содержание

секреты, помогающие справиться с этим чувством. Лекарство от психологической зависимости

Всем известно, что любовь – нечто прекрасное, поэтому очень приятно, когда данное чувство есть с кем разделить. Хорошо, если влюбленные счастливы вместе, однако бывает и безответная любовь, что делать в таком случае?

Под безответной «любовью» можно понимать разные ситуации:

Когда человек испытывает к кому-либо чувство, однако в ответ не получает ни малейшего намека на взаимность, когда другой дает понять, что не испытывает ответных чувств.
Когда тот, кто влюблен, получает от другого «двойные послания» (он то тянется и говорит, что любит – то отвергает, то уходит – то возвращается), по противоречиям в его поведении сложно понять, как он действительно относится к влюбленному в него человеку.
Когда другой даже и не догадывается о том, что в него влюблены (т.е. когда неизвестно, есть ли взаимность).

Если вы испытываете неразделенное чувство, то важно определить, какой тип ситуации в вашем случае.

Какой бывает безответная любовь?

Каждый история невзаимной «любви» уникальна. Но есть несколько часто повторяющихся сценариев безответной влюбленности:

Когда человек несвободен – когда у «объекта» влюбленности уже есть отношения или серьезные чувства к кому-то другому. Например, когда девушка влюблена и периодически встречается с женатым мужчиной. Или, когда парень влюблен в девушку, которая «сходит с ума» по его другу и т.д.
Когда несвободен тот, кто безответно влюблен – то есть когда у человека есть отношения, но он испытывает влюбленность не в своего партнера, а в какого-то другого человека.
Любовь на расстоянии – когда тот, в кого влюблен человек, даже и не знает, что в него влюблены, когда человек наблюдает за объектом своей влюбленности издалека, не вступая с ним в какие-либо отношения.

Невзаимность в отношениях – когда человек испытывает неразделенные чувства к своему партнеру или мужу, то есть к человеку, с которым находится в отношениях.
Когда другой человек не готов к более близким отношениям – когда объект влюбленности поддерживает отношения с влюбленным в него человеком, но не хочет сокращать дистанцию. Например, он в нее влюблен, а для нее он просто друг. Или он хочет с ней только сексуальных отношений, а она желает с ним семью. Или мужчина – свободолюбивый бабник, и хочет встречаться с несколькими женщинами, а она влюблена в него и надеется, что он останется только с ней и т.д.

Источник безответной “любви”

Безответная «любовь» в нашей жизни возникает не случайно. Есть определенные причины, которые приводят нас к бессознательному выбору именно невзаимности. Какие это могут быть причины:

1) – по какому пути мы выстраиваем свои любовные отношения зависит от того, что мы видели в своем детстве. Если у наших родителей в отношениях не было взаимности, либо наша мама или папа не дали нам чувства, что они нас любят, то есть большой риск, что у нас сформируется бессознательный сценарий невзаимности в любви. И тогда в будущем мы снова и снова можем проживать ситуацию, когда мы любим, а нас нет.

2) – когда человек испытал очень много боли в отношениях со значимыми людьми, он начинает бояться подпускать к себе близко других людей. И тогда впоследствии безответная влюбленность служит для такого человека как бы защитой от реальных, близких отношений.

Благодаря тому, что другой не отвечает взаимностью, у него появляется возможность не подпускать его близко к себе. А также не заводить других отношений, которые могли бы стать близкими. Ведь пока он влюблен и надеется на взаимность, ему не до того, чтобы выстраивать новые отношения.

3) Отсутствие чувства собственной ценности – когда у человека в детстве не сформировалось чувства, что он «хороший», что с ним базово все в порядке, что он достоин любви, что он ценен сам по себе, а не за какие-то свои достижения, тогда в будущем он не верит тем, кто ценит и любит его просто так. Зато хорошо относится к тем, кто не отвечает взаимностью и побуждает заслуживать свою любовь.

Он глубоко внутри себя считает таких людей безопасными, ведь они транслируют ему то, во что он сам верит – то, что он не достоин любви.

4) Психологические травмы в раннем детском возрасте – то есть различные болезненные ситуации, которые мешают ребенку пройти важные этапы взросления – формирование привязанности и последующее отделение от родителей.

Если на этих стадиях развития что-то пошло не так, то ребенок эти стадии не проходит. У него формируется созависимость или контрзависимость, которая остается с ним на всю жизнь. То есть впоследствии он либо слишком привязывается к людям, пытаясь таким образом перепрожить стадию привязанности с мамой. Либо, напротив, чересчур отстаивает свою независимость и самостоятельность, пытаясь перепрожить отделение.

Люди с созависимостью и контрзависимостью вместо того, чтобы выстраивать взрослые взаимные отношения, пытаются доделать то, что было не доделано в детстве. Они могут выстраивать отношения по сценарию «один убегает из отношений, а другой его догоняет». И как раз этот «догоняющий», который жаждет привязанности, может воспринимать свою ситуацию, как безответную любовь.

5) Привычка к одиночеству – в отношениях, где нет взаимности, всегда присутствует чувство тотального одиночества. И когда человек с детства привык чувствовать себя одиноким по каким-то причинам (родители много работали, часто оставляли одного и т.д.), то он впоследствии стремится снова и снова испытывать то, к чему он привык. И тогда для того, чтобы чувствовать привычное ему одиночество, он может выбирать для себя такие отношения, где другого человека по факту нет.

6) Нереалистичные представления об отношениях – когда человек ждет от отношений чего-то особенного, волшебного, не такого, как у всех. Хочет видеть рядом с собой не простого смертного со своими недостатками и достоинствами, а идеального партнера. И тогда влюбиться в кого-то недосягаемого и нафантазировать, что тот обладает какими-то особенными, выдающимися качествами – возможность для такого человека не сталкиваться с реальностью.

Что нужно знать про безответную «любовь»?

Безответная любовь в жизни человека, как правило, вещь повторяющаяся. То есть если вы однажды влюбились безответно, то есть примерно 80%, что это повторится вновь. Это доказывает, что неразделенная любовь – это не случайность.
Существуют некоторые мифы и убеждения, которые поддерживают безответную любовь. Например, такие: “Любовь нужно заслуживать”, “Моей любви хватит на нас двоих”, “Любовь бывает только раз в жизни”, «Я не достоин любви», «Каждый должен найти свою вторую половинку», «Настоящая любовь бывает с первого взгляда». Если у вас есть подобные установки, то они могут приводить вас к безответной любви или питать у вас это чувство.

Часто люди, которые влюблены невзаимно, наделяют это чувство каким-то волшебством, считают, его чем-то особенным. Но важно понимать, что это не волшебство, не магия. В безответной любви нет ничего особенного.

Самый распространенный возраст для неразделенной любви – 14-25 лет. В юном возрасте люди часто переживают невзаимное чувство. Но для многих безответная «любовь» становится привычной, т.е. уже не единичным случаем, а повторяющимся сценарием. И тогда вне зависимости от своего возраста человек неосознанно выбирает для себя именно такой тип «любви».

Кого вы на самом деле любите, когда «любите» безответно?

Для развития любви нужно, чтобы другой человек был рядом с нами, чтобы мы узнавали и знакомились с тем, какой человек есть на самом деле, какой он в реальности. А любовь на такой дистанции, на которой люди находятся, если нет взаимности, невозможна. Возможна лишь влюбленность в образ другого человека, которую мы подпитываем сами своими фантазиями.

Поэтому, когда вы «любите» безответно, вы любите не самого человека, а свою идеализированную картинку о нем.

Также если внутренней причиной вашей неразделенной любви является то, что вы не чувствовали себя любимой или любимым вашим родителем, то в тех людях, в которых вы влюблены, вы в глубине души видите не их самих, а своих родителей.

То есть вы неосознанно переносите образ своего родителя на этих людей.

И пытаясь добиться от них ответных чувств, на самом деле хотите, чтобы ваши родители вас полюбили. И тот человек, в которого вы влюблены, интересен вам только лишь тем, что он не отвечает взаимностью. Тем самым давая возможность вам разыграть с ним привычный для себя сценарий отвержения.

Что хорошего вам дает безответная любовь?

Каждая проблема, которая у нас есть, для чего-то нам нужна. Мы с ее помощью получаем для себя какие-то преимущества, выгоды. На этом и держатся наши проблемы.

Что хорошего и ценного нам может давать безответная влюбленность:

С помощью неразделенной любви можно избегать отношений и того дискомфорта и риска, который в них есть (необходимости с кем-то советоваться, искать компромисс, пугающего сближения и т.д.).
Можно жить в фантазиях, не сталкиваясь с неприятной стороной реальности, с недостатками человека, в которого влюблен.
Неразделенная любовь дает сильные эмоции, яркие переживания. Эти душевные страдания дают человеку возможность чувствовать себя живым и жить эмоционально насыщенно. Взаимные отношения более спокойные и не дают таких сильных эмоций, как невзаимные.

Безответная любовь разрешает внутренний конфликт между страхом одиночества и страхом отношений. Что с одной стороны человек создает для себя ощущение, что он не один, раз у него есть влюбленность. Но с другой у него нет отношений, ведь другой не отвечает ему взаимностью.
С помощью безответной любви человек «страдает» и получает поддержку и внимание от своего окружения.
Человек, надеясь на взаимность, живет в ее предвкушении. У него есть радостное чувство, похожее на ожидание перед праздником. И есть цель и смысл в жизни.

Можно ли «разделить» невзаимную любовь? Что делать, если вы влюблены безответно?

1) Если вы определили у себя первый тип ситуации, что другой человек ясно дал вам понять, что не испытывает к вам ответных чувств, то в таком случае «разделить» безответную «любовь» уже нельзя.

Часто бывают ситуации, когда влюбленный безответно человек верит в то, что, если он постарается, он сможет заслужить любовь. Тем самым он защищается от болезненной реальности, что другой человек его не любит, и ничего с этим поделать нельзя. Ему легче думать, что проблема в нем самом, что стоит ему начать делать что-то по-другому, так объект его влюбленности ответит взаимностью.

Такая иллюзия опасна тем, что не дает возможности безответно влюбленному человеку пережить факт, что его отвергли, отгоревать это и идти дальше. Из-за нее он не может отпустить того, в кого безответно влюблен, пока не перепробует все, чтобы его добиться.

Важно понимать, что если другой человек действительно вам отказал в ответных чувствах, то все попытки манипуляциями “заставить” его вас полюбить – это уже насилие над ним. Как бы не было больно, но в таком случае лучше признать тот факт, что этот конкретный человек не хочет быть с вами. И пережить ту боль, которая последует за этим.

2) Если вы определили у себя ситуацию безответной любви, когда другой человек дает вам «двойные послания» и вам сложно понять испытывает ли ваш партнер к вам ответные чувства, то у вас есть два пути:

Откровенно поговорить с тем человеком, в которого вы влюблены. Рассказать о своих чувствах и спросить, чего он хочет он вас, какие отношения он готов вам предложить. И уже по итогу разговора с ним определить, что вам делать дальше.
Если ваш разговор ничего для вас не прояснит, то решить для себя, сколько еще времени вы готовы ждать взаимности от этого человека. Может быть, еще месяц, три месяца или полгода? Определите конкретную дату, когда вы перестаете ждать. Обязательно запишите себе эту дату, чтобы периодически она попадалась вам на глаза. И если после наступления этой даты, ситуация не изменится, то сделайте все возможное, чтобы завершить эти отношения и освободиться от своей надежды на взаимность этого человека.

3) Если у вас третий тип ситуации, когда другой человек даже не подозревает, что вы в него влюблены, то у вас есть шанс, что ваши чувства взаимны. Тогда можно попробовать проявить инициативу в общении с ним, заинтересовать его чем-то или даже признаться в своих чувствах, если вам этого захочется.

Но здесь важно понимать, что если тот, к кому у вас есть чувства, влюблен в кого-то другого или у него есть брак, любовные отношения, то много раз подумайте, а надо ли оно вам?! Ведь даже если человек ответит на ваши чувства, то он может пригласить вас в свой «любовный треугольник», не заканчивая ни отношения с вами, ни со своей партнершей или партнером.

То же самое касается случая, если у вас есть отношения, а вы влюблены не в своего партнера.

Что делать, если безответная любовь часто повторяется в вашей жизни?

Попробуйте найти что-то общее между теми, в кого вы были влюблены безответно, какую-то общую черту, характеристику, привычку в поведении. Это и есть тот крючок, на который вы «подсаживались» и, скорее всего, будете «подсаживаться» при выборе партнеров.
Подумайте, что хорошего есть для вас в том, что вы влюбляетесь именно безответно, что ценного вы таким образом получаете для себя.
Если вы хотите научиться строить взаимные отношения, то обратитесь за помощью к психологу – или к другому специалисту. Психолог поможет вам получить новый опыт, благодаря которому вы сможете «выбраться» из повторяющихся историй невзаимной «любви».

Все мечтают о счастливой любви. Это яркое и нежное чувство делает нашу жизнь осмысленной. Но к сожалению в жизни случается так, что у некоторых людей есть проблемы в сфере отношений, одна из таких сложностей — это невзаимная любовь. Как ее пережить? И что делать?

Уроки в сфере чувств

Прежде чем отпускать одностороннюю любовь, важно понять какой урок она несет вам. Все в мире имеет причину. И если в вашей жизни есть определенные ситуации, значит они вас чему-то учат. И главное понять это, скорректировать свои убеждения и начать жить по-другому.

Главный урок безответного чувства, на мой взгляд — это безусловная любовь и отдавание. Когда любишь другого не потому, что он рядом, а просто так. Когда желаешь ему всего доброго. И не злишься от того, что твои чувства не взаимны, не требуешь от этого человека ничего, просто живешь и даришь этому человеку свои чувства. Хотя бы на энергетическом уровне.

В то же время она учит любить не привязываясь. Умению отпускать людей. При этом жить своей жизнью, развиваться и быть самодостаточной личностью. Не закрываться от мира, не уходить в депрессию, а идти вперед, не отказываясь от контактов с другими людьми.

В некоторых случаях невзаимная любовь указывает на то, что этот человек не подходит вам по судьбе. И его нужно отпустить. Так как совместимость у вас никакая. Возможно ваши чувства — это ваша фантазия. Вы влюбились не в самого человека, а в образ, который вы придумали. И путайте истинные чувства с ложными.

Безответные чувства могут приходить и тогда, когда вы на сознательном или подсознательном уровне боитесь полноценных отношений. Если такое есть, найдите свои страхи и замените их убеждениями о готовности. Откройте свое сердце.

Кроме того, если вы встречаетесь с односторонней любовью, скорее всего вы имеете страх, что меня никто не любит , что вы не достойны взаимности. В этом случае рекомендуется менять мысли, перепрограммировать свое подсознание на позитивные установки. важно ценить себя, принимать и развивать уверенность и еру в то, что вы заслуживаете лучшего.

А действительно ли любовь не взаимна?

Односторонние чувства могут учить и действию. Прежде чем опустить руки, сделайте несколько шагов навстречу человеку, если он свободен, конечно. Не стоит разрушать чьи-то отношения, так как счастье на этом не построишь, потом придет расплата.

Проявите себя в ухаживании, в соблазнении. Изучите книги по любовной теме, например пикап… Только ненавязчиво. Играючи. Получится, мой человек, не получится, значит не судьба.

Даже если не выйдет ничего, по крайней мере вы не будете себя винить за бездействие.

Если же на ваши шаги, человек не обращает внимание и дает вам понять, что вы ему не нужны, отпускайте.

Как пережить невзаимную любовь и отпустить ее?

Все начинается с принятия. Вы принимаете свои чувства и данную ситуацию, и позволяете ей быть столько, сколько нужно, при этом не зациклиайтесь. Вы живете полноценной жизнью, реализуя себя в других сферах. Вы не жалеете себя, а осознаете факт, что раз это пришло, значит так надо. Вы извлекаете урок, отпускаете и идете дальше.

Я рекомендую проделать практики прощения. Например, напишите несколько писем человеку, который не отвечает на ваши чувства. А потом их сожгите. Простите себя, его (ее) и Бога (Вселенную) в этих письмах. Лучше на убывающую луну.

Выплесните боль. Не подавляйте ее. Если хочется реветь, позвольте себе это. Дайте себе несколько дней, чтоб отпустить боль через слезы, например.

Отпустили? Молодцы. А теперь вперед. Помните, что ваше главное предназначение — это сделать себя счастливой. Поэтому не позволяйте невзаимной любви вас уничтожить, живите, наслаждайтесь жизнью. В ней столько интересного.

Простые способы отпустить односторонние чувства

Вот несколько интересных направлений, на которые вы могли бы обратить свое внимание. Они полезны и интересны:

1. Духовное развитие

2. Путешествие

3. Творчество

4. Обучение

5. Новые знакомства

6. Спорт

7. ЗОЖ

8. Работа

9. Помощь другим

10. Мечта

11. Природа

Что делать, если не получается

Ну во-первых важно верить, что получится. Если не получается самостоятельно справиться с невзаимной любовью, нет сил ее пережить, обратитесь к психологу.

Или сделайте ритуалы на отпускание человека. Например остуду на себя. Или просто медитации соответствующие.

Найдите в себе силы. Если не получается, значит вы внутренне не зрелый человек, зацикленный на любовной сфере, не видящий других смыслов. Значит у вас высокая не уверенность в себе и ваш страх меня не любят слишком большой. Отпускайте. Становитесь самодостаточным. Выбирайте духовный и личностный рост.

И когда вы духовно разовьетесь, в вашу жизнь придет счастливая любовь. Главное верьте, вы ее достойны…)

Каждый человек в своей жизни сталкивается с неразделенной любовью, у одних такая любовь быстро проходит, а у других тянется долгие годы. Печально осознавать, что твоя любовь без ответа, что нет рядом того человека, которого ты так любишь, которому ты безразлична, который не думает о тебе и не мечтает, не замечает тебя и не знает, как ты о нем грустишь.

Каждый день, каждая минута сопровождается мыслями о нем, он живет в твоей памяти, в твоем сердце, он всегда рядом в твоем воображении, куда бы ты не пошла, где бы не оказалась, он всегда там где ты — в твоих мыслях. Ты видишь его образ везде, ты слышишь его имя повсюду, он приходит к тебе только во сне и как грустно, что это всего лишь сон! Сердце томится в тоске, кричит и плачет: «Где же ты?»! Но Он не слышит тебя, он живет своей жизнью, он не думает о том, что где-то есть человек, который любит его, который плачет! Любовь порой бывает жестока, со временем проходит, потом снова накатывает, опять отпустит, и снова как призрак возвращается, как трудно бороться с чувствами, и как трудно забыть человека. Обычно, одна Любовь вытесняет другую, но по воле судьбы, другая Любовь не торопится нечаянно нагрянуть и помочь нам залечить сердечную рану. Почему же другая Любовь не притягивается к нам? Почему мы не можем встретить другого человека, который может открыть нам свое сердце и помочь нам забыть того, который живет очень долгое время в нашем сердце?

Давайте поразмышляем , у нас в сердце живет конкретный человек, мы любим его, мучаемся, страдаем, все наши мысли направлены на него одного, что мы при этом излучаем? — только страдания!

Страдания являются душевной болью, негативной энергией, такая Любовь не приносит нам счастье, улыбку и радость, мы видим мир в серых красках, такая любовь делает нас печальной, грустной от того, что Он — единственный не отвечает взаимностью, наша Любовь печальна.

Люди вокруг нас чувствуют энергию боли, они чувствуют, что нам больше никто не нужен, что мы закрыты от внешнего мира, закрыты от чувств, что мы где-то там в мыслях держим за руку своего любимого и не хотим его отпускать. Наше сердце прочно закрыто!

Мы становимся невидимы для других мужчин, даже если кто-то нас замечает, то мы не замечаем его, потому что он в нашем сознании не похож на того единственного, о котором думаем мы.

Давайте посмотрим на людей, которые тоже Любят, но взаимной любовью, у них все хорошо, они улыбаются, они радостны от того, что знают, что они любят кого-то и этот кто-то любит их, они летают словно на крыльях, они излучают Любовь, которая переливается всеми яркими красками и которая изливается на всех окружающих и люди это чувствуют. Они притягивают к себе много желающих любить и быть любимыми. Их сердце открыто! Как открыть сердце, чтобы нас заметили? Сложный вопрос, не так все просто, как кажется со стороны! Почему мы любим грустной, печальной любовью, может мы любим человека, потому что Он не с нами, поэтому любовь бьет по нас болью? Если бы мы любили Его за то, что Он Есть, за то, что Он Существует, Живет, что он где-то рядом… Если бы мы желали Ему счастливую улыбку, счастливой Любви, радости в Его жизни… Если бы мы видели Его в своих мечтах счастливым и беззаботным, ведь главное, чтоб у него все было хорошо, потому что это наш любимый человек…. Если бы мы видели бы Его образ, смеющийся от счастья….. Разве наше сердце было бы разбитым? Разве мы ощущали бы боль из-за любви к нему? Пусть Он живет в нашем сердце, пусть Он не с нами, но Он Есть и это главное! Когда вы осознаете, что любите его за то, что Он Существует, ваше сердце наполнится радостью и вы будете излучать уже другую энергию, вы будете излучать энергию Любви и самое главное, ваше сердце откроется для новой Любви! Мы любим его и нам грустно и обидно, что Он не с нами, мы думаем только о своем благополучии, заботимся только о своем сердце, нам жалко себя, что судьба подарила безответную любовь, поэтому наше сердце отзывается болью? Что мы можем сделать, если Он не любит и не хочет быть с нами, Он не может нам помочь.

Возможно это испытание для нас и помочь себе мы сможем только сами! Давайте увидим Его радостным и цветущим, пусть судьба будет к нему благосклонной, пусть Он встретит ту самую единственную, которая сделает его счастливым, пусть его жизнь будет радостной, здоровой и теплой! Искренне желая ему счастья, мы автоматически желаем счастье себе!
Теперь давайте разбираться , что чувствует любимый, когда мы думаем о нем и мечтаем, мы же посылаем сигналы, куда-то ведь уходит энергия, которую мы направляем на конкретного человека. Что-то же он должен чувствовать? Нам людям много всего не известно, многие вещи нам не доступны и мы не обладаем верной и точной информацией. Информации везде много — правдивой и ложной, и нам трудно понять, что есть правда, а что неправда, и что вообще происходит! Давайте подумаем и приведем свои доводы, опираясь на наш и чужой опыт, мы же живем, общаемся с другими людьми, видим и слышим невероятные вещи. Возможно вы вспомните свои истории, которые отдают мистикой, кто знает… Ну хотя бы предположим… На основании всего, мы сможем понять, куда уходят наши сигналы и почему мы чувствуем любовь к определенному человеку.
1. Все слышали об энергетической связи между людьми, ходит такое мнение, что когда двое любят друг друга, между ними образуется связь, они чувствуют друг друга на любом расстоянии. Если любовь не взаимна, то один, думая о другом с чувством страдания, вампирит его, жертва начинает чувствовать депрессию, впадает в состояние печали и грусти. Давайте вспомним, ведь были же люди в нашей жизни, которые нас любили, знали мы о них или не знали, не имеет значение, но для нас они не существовали, что мы при этом чувствовали? — да, нам было чисто по-человечески жаль их, если мы каким-то образом узнали о их любви к нам, но впадали ли мы в депрессию, чувствовали ли грусть и печаль? Разрушалась ли наша жизнь из-за того, что кто-то любил нас и вампирил нас таким образом? Да, действительно было печально, но не на долго, мы продолжали жить своей жизнью и забывали о том, кто нас любит.

Тогда возникает вопрос, если, любя и не получая ответа, мы вампирим кого-то, то почему тогда рушится наша жизнь, почему мы сами испытываем депрессию, печаль, если мы стали вампирами, то это мы должны поглощать Его энергию, а получается, что мы наоборот теряем энергию. Тогда можно предположить, любящие друг друга люди, открыты друг другу и между ними происходит взаимный обмен энергией, при не взаимной любви, один человек открыт, другой человек закрыт и нет взаимного обмена энергии, значит мы не получаем питание от другого человека, он безразличен к нам и мы сами растрачиваем свою энергию и вампирим сами себя. Мы притягиваем к себе те негативные вещи, которые излучаем. А так же мы притягиваем мыслями и нашего любимого человека, события оборачиваются так, что мы его начинаем видеть в разных местах, мы часто слышим его имя и нам кажется, что эта встреча не случайна, что это какой-то особый знак. А может это совсем не знак, а мы просто притянули это событие, перестроили на другой лад, нам показывают то, о чем мы усиленно думаем… Ведь вспомните самый распространенный и известный пример, как мы мечтаем о конкретном автомобиле, как тут же начинаем видеть его везде и всюду. Но, к сожалению, не у всех этот автомобиль проявляется в реальности. 2. Если наш любимый человек не настолько безразличен к нам, и есть хоть какая-то симпатия, то должен же он что-то чувствовать, должен видеть нас в своих снах? Говорят, что нам снятся люди, потому что мы беспрерывно думаем о них, работает наше подсознание. Тогда как объяснить истории людей, которым не снятся определенные люди, но о которых они беспрерывно думают, почему их подсознание тогда не работает? Может избранный нами человек тоже думает о нас? Некоторые думают, что ничего такого не происходит, все совпадения и случайности, тогда возьмем взаимоотношения и связь между родителями и их детьми, например, матери и ее ребенка, много случаев, когда мать предвидит, чувствует, что с ее ребенком что-то случилось, а в другой момент, эта же мать ничего не почувствовала, что с ее ребенком что-то произошло, как объяснить такое? Может потому что в тот момент, когда что-то происходит с человеком, он думает о другом человеке, посылает ему сигнал в мыслях, и этот другой чувствует его, если сигнал не был послан, то другой ничего не почувствует.

Такая связь происходит даже между друзьями или знакомыми людьми и это факт. Некоторые люди рассказывают, как они, занимаясь своими делами, внезапно чувствуют, что сейчас зазвонит телефон и это будет Он, как через секунду начинает звонить телефон и на связи именно Он. Как объяснить такой случай? — совпадением, случайностью или все же Он держал в мыслях человека, которому звонил, а человек почувствовал это? Бывает во сне увидишь Его, как на следующий день сталкиваешься с ним на улице… Значит есть какая-то связь между людьми и событиями! 3. Есть еще такое мнение, что мы одновременно живем во многих параллельных мирах, здесь и сейчас, поэтому сталкиваемся с Дежа-Вю, видим, чувствуем то, что уже произошло с нами где-то в другом мире, возможно минуту спустя, поэтому мы почувствовали, что Он сейчас позвонит, или с ним что-то случилось. Возможно, в этом мире мы любим без ответною, а в другом взаимно — с одним и тем же человеком, поэтому видим часто его во сне, возможно Он тоже думает о нас, но отношений не хочет по своим каким-то причинам. Странно, когда происходит не взаимная любовь, ведь люди резонируют между собой, когда возникает взаимная симпатия, но что же происходит, что один любит, а другой безразличен, за что зацепился человек к другому, который не резонирует с ним. Возможно человек что-то видит в другом, что привлекает его, и любит его именно за какое-то движение или качество, поэтому кажется, что это истинная любовь? Возможно человек сильно приукрашивает качества другого и любит именно то, что он в нем вообразил? Причин может быть много! 4. Возможно мы любим его, потому что наше сердце тоскует по любви, а кроме Него нет другого варианта, Он привлекателен собой, мы часто его видим в повседневной жизни, возможно он хорошо воспитан и общается с нами в дружеских тонах, в то время как мы этот тон принимаем за его влюбленность в нас? Нужно разобраться, что движет нами, а правда ли мы любим этого человека или мы обманываем сами себя? 5. Еще есть и такое мнение, говорят, если мы плохо думаем о другом человеке, посылаем ему сигналы ненависти, зла, то он это чувствует и думает плохо о нас, если мы посылаем сигналы добра и симпатии другому человеку, то он поворачивается к нам лицом и чувствует тоже самое по отношению к нам.

И где-то это мнение справедливо, понаблюдайте за собой, если в вашем окружении есть кто-то, кто не очень приятного мнения о вас или для вас и пальцем не пошевелит, как только вы пошлете ему сигнал радости, добра, любви, как он тут же проникается к вам симпатией. Попробуйте, и вы увидите сами эффект этого упражнения! Поэтому, когда любите конкретного человека, не посылайте ему сигнал боли и страдания, не давите на его волю, когда в своих мечтах представляете его в своих объятиях и как Он признается Вам в любви! А сделайте так, представляйте его образ — здорового, радостного, счастливого, всеми любимого человека! Представьте все, чего хотите сами и это все подарите Ему! Просто от души, искренне отдайте ему все самое радостное и счастливое, что сможете вообразить. Подарите ему самые вкусные фрукты и сладости, воздайте в честь него шикарный салют, пусть на него со всех сторон сыпятся самые крупные купюры денег, представьте его в самой красивой одежде, увидьте на его лице неописуемую радость от всего этого, да такую, что сами не сдержитесь и засмеетесь, подарите ему искреннюю настоящую любовь, пусть вокруг него засияют звезды… Протяните к нему руки и скажите: — «Это все тебе дарю!», и благодарите его, что Он Есть! Такой метод, может очень Вам помочь, этот человек почувствует Ваш сигнал, Он повернется к Вам и может даже заметит Вас! Когда мы мечтаем о любимом человеке, обычно мы представляем его рядом с нами, что мы вместе и любим друг друга, нам говорят, что так мы привлекаем его в нашу жизнь. Но в реальной жизни этот человек, например, не хочет быть с нами, и когда там в воображаемом мире, который зовется Мечтой, мы видим нас с ним вместе любящими, мы таким образом воздействуем на него силой, идем против его истинной воли, тем самым мы отталкиваем его от себя, и увеличиваем нашу любовь к нему в своей жизни, то есть начинаем любить его еще сильнее, появляется зависимость от этой любви. А, желая и даря с радостью и искренне добра, любви своему возлюбленному, мы не воздействуем против его воли, а наоборот привлекаем его к нам, и не только, мы так же привлекаем в нашу жизнь то, что на самом деле дарим Ему! Так мы посылаем сигнал позитивной энергии в жизни двух людей — Его и Нашей! Каждая энергия, нашей посланной, мысли возвращается к нам, рано или поздно, так или иначе! И Пусть Ваши мечты проявятся в Вашей жизни!!!

Любовь невзаимная — неприятное чувство, от которого никто не застрахован. Не зря же поговорка «насильно мил не будешь» появилась в нашем обиходе с древних времен. Побыть в роли человека, любовь которого отвергли, не захочет никто. Но все же такая ситуация возникает в жизни довольно часто. Как пережить эту трагедию с минимальными потерями для себя, как перестать переживать и расстраиваться — читайте в этой статье.

Любовь или зависимость

Бывает ли невзаимная любовь? На этот вопрос ответ однозначный: конечно! И примеров тому предостаточно. Большинство стихов, песен, романов и кинофильмов посвящено теме безответной любви. Нам интересно наблюдать, как справляются с проблемой герои популярных произведений. А что же делать, если вы сами попадаете в подобную ситуацию?

Взаимная любовь исцеляет самые страшные душевные раны, окрыляет и дарит человеку полное ощущение счастья. Однако часто любовь бывает невзаимной. Печальная статистика свидетельствует, что почти каждый второй человек сталкивается в своей жизни с ситуацией, когда чувства не совпадают.

Одни люди умеют переключаться, легко переносят данную трагедию. Другие же могут застрять в состоянии страдания надолго.

Психологи разделяют чувство и любовную зависимость. Истинная любовь — это безвозмездное чувство. Любящий человек способен спокойно принять отказ, ведь он принимает предмет своего обожания таким, как тот есть, ничего не ожидая взамен. Жаль, но такой встречается очень редко.

В большинстве случаев любовь невзаимная вызывает очень противоречивые и неприятные ощущения. Страдание в случае отказа любимого человека означает, что человек становится зависимым в моральном плане от предмета своего обожания. В этом случае нужно предпринимать определенные действия, чтобы вновь почувствовать радость жизни, открыться для новых чувств и избежать проблем, связанных с постоянным пребыванием в состоянии депрессии.

Для начала важно разобраться, что у вас: или Если ваше чувство дарит вам только приятные эмоции — вам повезло, вы способны любить безвозмездной любовью. Чувство дискомфорта означает, что вы зависимы от человека, к которому испытываете чувства.

Психологи давно бьют тревогу: невзаимная любовь влечет за собой депрессивные расстройства, которые не самым благоприятным образом отражаются на здоровье человека.

Чего делать нельзя

Как избавиться от невзаимной любви? В первую очередь нужно постараться избежать распространенных ошибок, которые могут только усугубить ситуацию.

Постарайтесь взять себя в руки. Слезы и жалость к себе ничего не изменят. Вы получите только распухшее лицо, красные глаза и уставший общий вид. К тому же такая реакция на ситуацию не принесет ничего, кроме негатива, вы не сможете настроиться и принять нужное решение.

Одиночество в этот период не для вас! Старайтесь быть среди друзей: общайтесь, гуляйте вместе, займите общими делами все свое свободное время.

Не заедайте свою депрессию. Кроме лишних килограммов и пищевой зависимости чревоугодие не принесет больше никаких результатов.

С чего начать исцеление

Самое первое, что нужно сделать, это понять, что только вы можете помочь сами себе. Никто другой, кроме вас самих, не способен победить грусть, боль и разочарование, связанные с тем, что вас отвергли.

Психологи рекомендуют: начните жить полноценной жизнью. Приложите все усилия для того, чтобы каждый момент жизни не был потрачен впустую. Пытайтесь «переключиться» от своих горьких мыслей на что-то новое и неведомое вам ранее. Например, запишитесь в фитнес-клуб, начните рисовать, изучайте языки, пойдите на танцы…

Заведите правило: каждодневно перед сном подводить итог своих новых достижений. Со временем вы научитесь радоваться своим успехам, а это существенно Будьте уверены, ваши изменения в лучшую сторону не останутся незамеченными, и скоро в вашем окружении появится человек, с которым у вас будут взаимные чувства.

Сожгите мосты

Как пережить невзаимную любовь? Лучший способ победить ее — забыть человека, который отверг ваши чувства. Сделать это несложно, если придерживаться определенных правил.

Удалите из своего поля зрения подарки, фотографии, милые сердцу безделушки, которые вы получили, общаясь с этим человеком.
Запретите людям из своего окружения жалеть вас. Перестаньте обсуждать и негодовать по поводу непринятых чувств. Пресекайте любые рассказы знакомых о человеке, которого вы пытаетесь забыть.
Если какая-то музыка вызывает у вас болезненные ассоциации, связанные с безответным чувством, удалите ее и не слушайте.
Избегайте мест, способных навеять на вас воспоминания и горькие мысли, связанные с этой ситуацией.

Любовь невзаимная быстро уйдет на второй план, если вы ответственно отнесетесь к этим советам и оградите себя от всего, что может вам напоминать о случившемся.

Балуйте себя

Человек, который избавляется от разочарования, связанного с нуждается в ярких, позитивных эмоциях. Не бойтесь баловать себя, дарите себе то, что нравится, что способно вызвать на вашем лице улыбку, подарить радость.

Уделите себе время. Посетите салон красоты, сделайте модный маникюр, новую прическу. Можно в домашних условиях ограничиться пенистой ванной и маской для лица. Главное — получать удовольствие от процесса, становиться лучше и уверенней в себе.

Пройдитесь по магазинам и сделайте себе подарок, купите то, о чем давно мечтали.

Такие действия значительно повышают самооценку. Если вы хотите, чтобы вас любили — полюбите для начала себя. Относитесь к себе, как к самому дорогому и любимому человеку. Такой подход творит чудеса: излучая радость и уверенность в себе, вы привлечете в свою жизнь много позитивных эмоций.

Клин клином вышибают

Помните: любовь невзаимная — временная неприятность. Присмотритесь — вас окружает много людей, желающих общаться с вами. Впускайте в свою жизнь новых людей, проявляйте к ним интерес, ведь кто знает, может быть, именно среди них находится ваша судьба.

Старайтесь избегать попадания в психологическую зависимость от безответной любви.

Если вы видите, что человек, к которому вы испытываете чувства, не отвечает взаимностью, не тяните, сразу же начинайте действовать. Чем быстрее вы возьмете свою судьбу под свой контроль, тем быстрее «выздоровеете» и вновь начнете радоваться жизни.

Каждый из нас хочет любить и быть любимым. Как прекрасно, когда люди находят друг друга и их интересы, взгляды и чувства совпадают. Но бывает совсем иначе. Невзаимная любовь часто является причиной депрессии, апатии.

Но нельзя весь смысл существования заключить в человеке, который не отвечает взаимностью. Если безответная любовь переросла в такую нездоровую привязанность, с этим нужно бороться.

Как забыть любимого человека?

Если ваша любовь не встретила ответных чувств, нужно постараться забыть об этом и жить дальше. Да, это нелегко. Но попробовать стоит!

Смените обстановку. Если есть такая возможность, постарайтесь уехать как можно дальше от объекта безответной любви. Возможно, стоит сменить работу, город, страну проживания или просто уехать в длительный отпуск.

Смена обстановки, новые люди, текущие заботы заставят вас посмотреть на все другими глазами. Вы почувствуете, что жизнь продолжается!

Дайте себе время отдохнуть от людей, от своих мыслей. Ничего не делайте. Пройдет месяц, два или больше и вам станет легче.

Распланируйте свой день так, чтобы в нем не было ни одной свободной минуты для грустных мыслей. Устройтесь на две работы, займитесь спортом или полностью посвятите себя любимому делу.

В результате приложенных усилий на работе вы получите улучшение финансового состояния, повышение по карьерной лестнице. Благодаря занятиям в спортзале – красивую фигуру. А постоянная занятость поможет легче пережить безответную любовь и отвлечься от объекта привязанности.

Не бойтесь заводить новые отношения! Конечно, когда почувствуете, что к ним готовы. Комфортные отношения без сильной страсти, любви, привязанности, основанные на симпатии и уважении – это то, что вам нужно на данном этапе.

Если вы чувствуете, что готовы к новым отношениям, не совершайте распространенную ошибку! Не нужно начинать «мстить» всем подряд мужчинам (или женщинам) из-за того, что ваша любовь когда-то осталась без ответа. Другие лица противоположного пола не виноваты в том, что предыдущие отношения не сложились и вашими чувствами пренебрегли.

Как помочь близкому человеку, если он страдает от безответной любви?

Если ваш друг в депрессии из-за того, что его чувства были отвергнуты, не оставляйте его одного. Сейчас, как никогда, ему необходима ваша поддержка и внимание. Следующие рекомендации помогут правильно поддержать друга:

Лучшей помощью в такой ситуации просто будет ваше присутствие в жизни друга. Дайте ему понять, что он не один, окружите его заботой и теплом.

Как смириться с тем, что ваши чувства были отвергнуты и, найти в себе силы жить дальше?

Большинство из нас переживали безответную любовь. Кто-то столкнулся с этим в 17 -18 лет, кто-то – в более зрелом возрасте. Часто, даже в гармоничных со стороны отношениях, один из партнеров любит, а другой – просто позволяет себя любить, используя свою вторую половинку.

Поймите, любовь бывает только взаимной. Ведь это светлое чувство, оно должно нести радость и счастье для обоих партнеров. А невзаимная любовь приносит только страдание. Человек, чьи чувства не нашли ответа примеряет на себя роль жертвы. Такая позиция приводит к саморазрушению, потере индивидуальности. Нужно осознать это и всеми силами стараться выбраться из этого омута.

Люди склонны идеализировать объект любви. Но проходит время, мы растем, набираемся опыта, меняются взгляды и ценности. Жизнь многогранна и через год, два или пять лет вы удивитесь тому, как вообще могли так страдать из-за другого человека.

В любом случае, вас ожидают новые встречи и взаимные чувства. Когда узнаете радость гармоничных и счастливых отношений, о своей прошлой безответной любви вы и не вспомните. Найдите в себе силы отпустить разрушающее вас чувство, чтобы открыть сердце для новой жизни!

Алиса, г. Москва

Невзаимные чувства к девушке, которая меня раньше любила. Что делать?

Мы одноклассники, она перешла в мою школу в 5 классе. Всю жизнь она мне не нравилась (интуитивное отвращение, у меня так бывает иногда), меня раздражал ее голос, когда она отвечала на уроках, меня бесила ее медлительность, в общем она меня очень сильно раздражала. Несмотря на это, я слегка чувствовал, что она тянется ко мне (6,7,8 классы). А потом в 7 классе нас посадили вместе. Я все еще ее не переваривал. Но прошел один год, она начала ставить мне лайки, хотя она делала это довольно редко парням (8 класс, тогда постепенно становился популярнее Инстаграм, я ей написал, потому что у нее в подписках была моя подруга, и я спросил, откуда они знакомы -> отлично пообщались, но я все еще негативно относился к ней и ТОГДА пожалел, что написал, чуть не стошнило от этих нюней). Проходит еще 1 год, вся школа начала по ней сохнуть, а я не понимал, почему. Пришла зима, я присмотрелся и понял, что она ОЧЕНЬ СИЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ (в плане характера: она раньше была какой-то избалованной, депрессивной девушкой и не очень красивой) она СТАЛА какой-то загадочной для меня, я ВлЮбИлСя, хотя тогда это было мейнстримом. Она буквально проникла в мой разум, я 24/7 думал о ней, и я начал с ней переписываться. Я попросил ее номер у подруг, но получил отказ. Все идеально, мы с ней переписываемся 2 месяца, в школе она начала часто спрашивать домашки у меня, просила влажные салфетки и прочую хренотень.
Я знал, что она ходит на курсы английского языка (на тот момент 3 курс). А я давным-давно окончил все 6 курсов (она знала). Я решил типа «случайно» попасть к ней на 4 курс. Получилось. Теперь мы видели друг друга 10 часов в день (курсы длятся 3 месяца). Продолжали переписываться и все было ОК. Почти всегда писал ей первым… и так дело шло до месяца мая. Я решил ей признаться в любви и написал ОГРОМНОЕ письмо, она сказала, что у нее есть возлюбленный и я почувствовал полное опустошение. На завтрашний день я спросил, кто это, она ответила, что он из 27 школы и больше говорить не будет. (На тот момент в классе был пацан (буду называть его Атапупсом), который тоже был к ней неравнодушен и как сутулая псина пускал слюни по ней. И вот я сказал этому Атапупсу, мол, оказывается, у нее уже есть возлюбленный, а он мне «Ок брат, давай забудем обиды…» и потом он (Атапупс) пишет Ей (той самой, по которой мы сохли), мол, нафига ты нам не сказала). Она послала нас обоих. А я ей сказал, что никогда не желал ей плохого.

Через моего и ее общего друга я узнал, что история о ее возлюбленном это выдумка.

Я был морально опустошен.

Прошли 3 месяца каникул (мы уже в 10 классе). Все, кому только не лень, пытаются выстроить отношения с ней. Мне от этого противно… Ни одного случая контакта за это время. Потом через наших с ней общих друзей я узнал, что она в 7 классе была влюблена в меня.

А сейчас уже почти декабрь. Хочу вернуть с ней хотя бы дружеские отношения, что делать?

Цитаты о невзаимной любви

Это отвратительно: скучать за тем, кто совсем не скучает по тебе. (Януш Вишневский “Одиночество в Сети”).

Говорить, что нет разницы между любовью обоюдной и любовью невзаимной, то же самое, что и приравнивать вино и вино с ядом. Антон Евпатьевский

Взаимная любовь – это не мысли внутри головы. Скорее – это мысли второго человека, такие родные и теплые. – Эрик Берн

Ты ошибаешься. И не любовь это вовсе. Возьми меня за руку. Почувствуй ее. Почувствуй меня. Вот она, твоя любовь, совсем рядом. Ф.Саган

Человеческий дух умирает в тот самый момент, когда чувства перестают волновать, и нет места ошибкам и любви в сердце человеческом. – Гете

Не хочу удерживать ее силой. Отдам другому. Неважно с кем она будет – нет ничего важнее ее счастья. А я… выдержу эту боль. Главное, чтобы она улыбалась…Из кинофильма “Навеки твоя”

Если мне не отвечают взаимностью в любви, я мучаюсь больше, чем когда с перепоя утром воду не могу найти. Из сериала “Крем”

Любящий человек может причинить самую сильную боль… Он знает, куда бить. И любовь умирает.

Продолжение цитат читайте на страницах:

Мы говорим “Разлюбил(а)”когда боимся признаться в своих чувствах.

Не полюбив, нельзя прийти к мысли, что любви не бывает.

Я видел ее только раз. Может быть, потому я люблю ее всю жизнь… А. Вампилов

Одиночество – это когда человеку некому сказать, что он одинок…

Любовь открывает перед тобой новый мир, даже несчастный. – статусы о безответной любви

“Нередко случается,что после того как женщина отдала ключ от своего сердца,она на следующий день меняет замок”. – Ш.Сент-Бев.

Я не понимаю, почему это называют разбитым сердцем. Такое чувство, что и все кости сломаны тоже. Джаред Лето

“Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому как ветер тушит свечу и раздувает огонь.” – Ларошфуко

Мы говорим “Между нами все кончено” когда все только начинается.

Одиночество – это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя.

В школе нас учили что один плюс один всегда равняется двум. Но это не всегда так. Иногда один плюс один равняется один. Для тех случаев когда один плюс один равняется один даже придумано специальное слово. Это слово любовь. Из сериала “Жизнь” (Life)

“Друг мой, тебе не приходит в голову, что есть только одна вещь на свете, которую она любит больше, чем тебя? Постарайся понять: именно потому, что она истинно любит тебя, она хочет подарить тебе то, что любит еще больше. И я скажу тебе, отчего она проливает слезы: оттого, что у тебя недостает мужества принести ей в ответ тот же дар.” Джон Фаулз ‘Любовница французского лейтенанта.’

И пью я, чтобы позабыть, что обо мне позабыли.

“Так легко умереть, но так трудно жить. Так легко потерять любовь и так трудно ее сохранить. Но еще труднее делать вид, что тебе безразличен человечек, которого безумно любит твое сердце… ”

Часто мы говорим “Не люблю”, а в душе у нас текут слёзы.

Часто мы говорим “Ненавижу” только для того, чтобы мы сами поверили в это.

“Возможно,в этом мире ты всего лишь человек,но для кого-то ты-весь мир”. – Габриэль Гариа Маркес

“Любовь есть различие двух, которые , однако, друг для друга совершенно неразличны. Чувство и сознание этого тождества есть любовь.” – Гегель

“Образ любимой не может состариться, ибо каждый миг -час его рождения.” – Гете

“От любви рождается любовь.” – Софокл

“Каждый человек носит в глубине своего “я” маленькое кладбище, где погребены те, кого он любил.” – Роллан

Мы “Надеемся”, когда нет никаких шансов.

Мы “Ждём”, когда знаем, что о нас уже забыли.

Безответная любовь полезна для тетради поэта: она заполняет страницы, опустошая его душу.

Мы говорим “Я тебя забыл(а)” когда мысль о человеке не выходит из головы.

Мы просим чтобы нас “Оставили одних”, когда нуждаемся в чьей-то поддержке.

Мы говорим “Уйди”, чтобы человек не видел наших слёз.

Я всегда мечтал увидеть в ее глазах ту любовь, которая есть в моих. И сегодня, наконец, я ее увидел. Но она – не для меня… Из кинофильма “Все в жизни бывает”

“Любовь честнее доверия, потому что даже обманутый влюбленный заслуживает не сожаления, а удивления и уважения. Любовь никогда не выглядит глупостью, а доверие – всегда, если оно не соединено с любовью.” – Платонов

Когда мы встречаем особенного человека, мы отдаем ему все свое время, он поглощает все наши мысли, и всякий раз нам приходится его терять… Сесилия Ахерн

“Прости меня, любимый. Прости, мой дорогой, Что я тебя любила, Хотела быть с тобой. Прости меня, любимый, Когда-нибудь и я прощу, Что не любил ты, Что не любил меня”. если человек не видит, что ты его любишь или не хочет замечать, значит это не судьба с ним быть.

Не бывает безответной любви!

“Любовь тотчас угадывает любовь, уже зародившуюся, или прозревает ее возможность, ее вероятие.” – М. Эджворт

Настоящий друг всегда будет лучше своей девушки,так она может тебя предать и изменить тебе.А настоящий друг всегда верен и поможет в трудную минуту!

“Нам всегда кажется,что нас любят за то,что мы хороши.А не догадываемся,что любят нас оттого,что хороши те,кто нас любят.” – Л.Толостой

А ведь я рядом всегда,только ты не видишь меня…а потом будет поздно,когда ты поймёшь,что я значу для тебя, но я просто уйду..

Абонент не может принять вашу любовь. Неизвестный автор

Он не пишет мне смски, не гладит меня по щеке, не спрашивает, как у меня дела…. но ради него мне хочется жить… – статусы о безответной любви

Мы говорим “Никогда”, когда знаем что это случится вновь.

Удивительно, сколько горя должны принести люди друг другу, прежде чем стать наконец счастливы – если уж очень повезет. Михаил Веллер

Невзаимной любви не бывает. Artem Nio

Ей никто не нужен.Теперь ее руку держит очередной ненужный мальчик, а она просто смотрит вдаль. В пустоту, и вспоминает, о том, как делал это он…

Поверь мне, горестно и мучительно видеть любовь, которой из-за тебя суждено остаться безответной. Дж. Толкин

“Никаким притворством нельзя ни скрыть любовь там, где она есть, ни высказать ее там, где ее нет.” – Ларошфуко

Безответная любовь-самая долгая.

Безответная любовь – это когда ты помнишь то, о чем он даже не знает.

Мы “Мечтаем” зная, что это никогда не случится.

“Уважение имеет границы, любовь – никогда.” – Гюго

” Сердце находится в равновесии лишь на острие бритвы.” – Пьер Реверди

Часто мы говорим “Прощай” в надежде увидеть человека ещё раз.

Любить кого-то, кто любит вас, – это нарциссизм. Любить кого-то, кто вас не любит, – вот это да, это любовь. Фредерик Бегбедер

“Противоположность любви не отвращение и даже не равнодушее, а ложь” – С.Довлатов.

Каждую ночь я засыпаю повторяя одну и ту же мысль: ты не любишь меня. чтобы вдруг не показалось иначе.

… странно даже, как может болеть сердце из-за того, что кто-то на тебя не взглянул! Шарлотта Бронте

самый душеразрывающий способ скучать по человеку – это быть с ним и осознавать,что он никогда не будет твоим. – статусы о безответной любви

Бывают два человека, которые друг другу на хрен не нужны, но один из них ещё этого не понимает – статусы о безответной любви

Иногда мы не можем сказать “Люблю” когда боимся услышать ответ.

“Неспособные любить склонны к сентиментальности точно так же,как неспособные к братсву сколнны к панибратству”. – Ф.Искандер

Мы говорим “Я удалила его(ее) номер” когда помним его наизусть.

“Любовь прощает все,за исключением добровольного отсутствия” – Стендаль

Хорошо высказываешь только ту любовь, которой не чувствуешь…

Если мы еще можем любить тех, кто заставил нас страдать, то любовь наша лишь становится сильнее.

“Любовь бежит от тех,кто гониться за нею,а тем,кто прочь бежит,кидается на шею”. – У.Шекспир.

Любовь никогда не бывает совершенной. Я не хочу стирать ее из моей жизни. Я люблю свою боль. Она — мой друг. Джим Керри

Как отпустить невзаимные чувства. — Дом, отдых, хобби

Когда безответно тянет к человеку, когда пытаешься делать что-то, чтобы добиться его внимания — в такие моменты реальность наиболее сурова. Люди склонны бездушно отвергать именно влюбленных в них. И в определенный момент приходит осознание того, что все бесполезно. И что вообще пора складывать ручки и перестать делать что-либо. Но как справиться с собой? Все советчики, как правило, говорят: «забей!» Но сказать это слово очень просто. А вот действительно забить не получается вовсе. Забить можно на свои действия — то есть перестать что-то делать по отношению к обьекту своей любви. Но перестать думать, даже под натиском таких слов как «ты овца, если думаешь о нем», «уважающая себя девушка не будет страдать по мужику, которому она не нужна!» — невозможно.

Мысли прут. Желания рвут. Отчаяние убивает. Что в таком случае делать? В первую очередь найти человека, который действительно способен слушать о твоих терзаниях и не говорить «забей, он мудак», а поддерживать и иметь понимание о том, что какое тут «забей», когда все мысли лишь о нем.Беда лишь в том, что мало кто способен искренне выслушивать нытье и сопереживать — каждый занят своей жизнью. А все это нужно для того, что боль нельзя прятать, нельзя пытаться ее заглушить или убить — боль нужно ПЕРЕЖИТЬ. Пока ты ее не переживешь, так и будет болеть. Следующее, что нужно делать и не сдерживать себя: писать письма. Ему. НО НЕ ОТПРАВЛЯТЬ. Каждый раз, когда накатывает, бери бумагу, ручку и пиши все, о чем болит. Максимально откровенно. Так, словно ты на исповеди. Реви, пиши, выливай все. Кстати, этот способ может сработать на то, что вся энергия пойдет на притяжение его. Ведь как ни крути, а нас всегда притягивают люди, которые нас любят. Именно потому, что любят нас очень мало и очень редко. Я слышала о многих случаях, когда те самые мужчины начинали бегать за девушками, строчившими в пустоту письма. Главное, правильно вернуться, а не падать к ногам. И третье, что нужно сделать — серьезно увлечься чем-то: уйти глубоко в спорт, в зарабатывание денег и прочее. Очень глубоко. С головой. И тогда не будет времени на страдания. Других способов выбросить из головы чувства нет. Всех советчиков, говорящих «да забей ты на него» слать от себя. Потому что они даже не проникаются в проблему. Им на тебя так же плевать.

Автор: Анастасия Алексеева (Nastya Alexeeva’s blog)

Возможны ли невзаимные отношения? | Сайт писателя Михаила Лекса

Испытывать те или иные чувства, те или иные эмоции к какому-нибудь человеку и находиться с этим же человеком в каких-то отношениях — это далеко не одно и то же. Человек запросто может испытывать к другому человеку ненависть или раздражение, или брезгливость, но при этом не быть вообще ни в каких отношениях с этим человеком.

Например, можно испытывать ненависть к какому-нибудь политику или брезгливость по отношению ко взяточнику, или раздражение по отношению к какому-нибудь актёру и так далее, и при этом не быть даже с этими людьми знакомыми. То есть, речи об отношениях, а тем более о взаимных отношениях, здесь нет и быть не может. Другое дело, когда эти самые отношения между людьми существуют и когда испытывают те или иные эмоции друг к другу люди, находящиеся друг с другом в каких-то отношениях. В этом случае эмоции и чувства могут быть взаимными, а могут и не быть взаимными.

Например, человека раздражает какой-нибудь его родственник (в данном случае имеют место родственные отношения) и в то же время сам этот родственник к этому человеку может испытывать жалость. В этом случае эмоции невзаимные. Но может быть и такое, что муж испытывает к жене ревность и злость, и та испытывает к нему точно такие же чувства. То есть, эти двое находятся в супружеских отношениях и при этом их чувства друг к другу взаимны.

А вот теперь вопрос. То, что чувства и эмоции могут быть взаимными, а могут взаимными и не быть — это понятно. А отношения между людьми? Могут ли быть отношения между людьми невзаимными?

Чтобы ответить на этот вопрос, надо прежде точно понимать, что имеется в виду, под словом «отношения» и не путать их с «чувствами» и «эмоциями». А путают эти понятия, понятия «отношения» и «чувства», очень и очень часто, даже не замечая этого, а так, по привычке.

Например, очень часто можно слышать выражения типа: «родственные чувства», «дружеские чувства», «товарищеские чувства», «любовные чувства». Что это ещё за родственные, дружеские, товарищеские и тем более любовные чувства такие? Родственными могут быть отношения, но никак не чувства. Дружескими и товарищескими могут быть отношения, но не чувства. И любовными, как это не покажется кому-то странным, могут быть только отношения, но никак не чувства или эмоции. Другое дело, что находясь в тех или иных отношениях человек испытывает разнообразные чувства.

Теперь о взаимности отношений. То, что отношения между людьми могут быть взаимными — это понятно. А невзаимными? Невзаимные отношения между людьми возможны? Спросите, как это и что это значит, когда отношения невзаимные? Да это просто. И значит это следующее. Когда, например, Вы считаете себя другом или товарищем по отношению к тому, кто Вас своим другом или товарищем не считает. Или, когда, например, Вы с уважением относитесь к кому-то, кто Вас не уважает.

Кстати, обратите внимание, что уважение (как и дружба и любовь) — это не чувство, а чётко определённое отношение к другому человеку. Можно ли уважать кого-то, кто тебя не уважает?

А любовь? Можно ли по отношению к кому-то находиться в любви, и при этом без взаимности. То есть, Вы любите, а Вас нет. Такое возможно? По-моему — нет.

Отношения между людьми не могут быть невзаимными. Не может быть невзаимной дружба. Дружба может быть только взаимной? Как Вы себе такое представляете, что кто-то считает себя другом того, кто его в ответ другом не считает? Такое возможно? Нет.

И что касается дружбы, то большинство с этим согласится, что дружба может быть только взаимной. И ведь, что странно… Когда дело касается дружбы, то редко кто из людей заговорит о так называемой невзаимной дружбе. А вот когда речь идёт о любви, то здесь всё как раз наоборот и многие согласятся с тем, что любовь и отсутствие взаимности — вещи не такие уж редкие, а самые что ни на есть обычные и встречающиеся, по их мнению, куда чаще, чем та же взаимная любовь.

Почему так? Ответ очевиден. Дружба, для подавляющего числа людей, за редким исключением, — это отношение между людьми. Тогда как любовь, для подавляющего числа людей, за редким исключением, — это чувство. Вот здесь и происходит путаница. И желая любви, очень многие, кто считает любовь чувством, желают не определённых отношений, а определённых эмоций.

Чувства и эмоции могут быть как взаимными, так и невзаимными, и мы об этом говорили выше. Восторг, обожание, скука, апатия, горе, страх, жалость, тоска и уныние, и так далее; человек может испытывать всё это по отношению к другому человеку и при этом может получать в ответ те же чувства, а может и не получать. В основании чувств и эмоций человека лежит способность человека позитивным, негативным или нейтральным (равнодушным) образом реагировать на происходящее в его жизни и затрагивающее его. Чувства и эмоции — это реакция на внешние раздражители, а не на духовные ценности человека.

Отношения же между людьми основаны НЕ на способности человека испытывать те или иные эмоции, в зависимости от его реакции на происходящее, а на его духовных ценностях, на его взглядах на жизнь, на его жизненной философии, на определённых требованиях к себе и к людям. Вот почему отношения между людьми ни в коем случае нельзя путать с чувствами и эмоциями.

И здесь очень важно понимать, что отношения, какими бы они не были, никогда не основываются на чувствах или эмоциях. И даже если к кому-то человек испытывает презрение, как, например, некоторые презирают своих соседей или коллег по работе, с которыми они в плохих отношениях, — это не значит, что причиной их плохих отношений является презрение. Но это значит, что те требования, какие человек предъявляет к другим людям, не позволяют ему кого-то назвать своим другом, не позволяют ему относится к кому-то с уважением, не позволяют ему кого-то любить, считать кого-то интересным и так далее.

Эмоции и чувства — это не причина отношений, а следствие; и следствие не отношений, а следствие реакции человека на происходящее и затрагивающее его в данный момент.

Отношений между людьми не так уж много. Вот некоторые позитивные отношения между людьми: интерес, понимание, уважение, товарищество, дружба, любовь; и некоторые негативные отношения между людьми: отсутствие интереса, непонимание, неуважение, грубость, вражда, желание убить.

Отношение, противоположное любви, — это не ненависть, как ошибочно полагают многие, потому что ненависть — это чувство, а не отношение, а противоположно любви такое отношение как желание убить.

Отношения между людьми возникают НЕ по причине их эмоций. Например:

Интерес — это отношение между людьми, основанное на сходности мыслей, сходности взглядов на жизнь и сходности образа жизни.

Понимание — это отношение, в основе которого лежит прежде всего интерес, плюс к тому признание за другим человеком права на свой взгляд на вещи.

Уважение — это отношение, основанное прежде всего на интересе, плюс к тому на понимании, и в добавок, на признании друг в друге выдающимися те или иные качества, способности, имеющие отношение к нравственности, этике, творчеству, работоспособности и так далее.

Товарищество — это отношение, основанное на интересе, понимании, уважении и плюс к тому, взаимовыручке.

Дружба — это отношение между людьми, основанное на интересе друг к другу, понимании и уважении друг друга, и плюс к тому, на взаимопомощи по достижению друг другом поставленных целей и воплощению в реальность своих каких-то идей. Товарищ рядом тогда, когда случится беда, друг всегда рядом и в беде, и радости.

Что касается любви, то об этом отношении я подробно рассказал в статье: «Долгий путь к любви», которая легла в основу книги с этим же названием.

А что касается чувств и эмоций, то в отношениях между людьми они могут быть самыми разными. Например, когда люди находятся друг с другом в позитивных отношениях, их чувства друг к другу и эмоции будут так же позитивными. И наоборот.

И когда Вы слышите от кого-то, что его отношения с кем-то невзаимны, то причина тому одна: человек путает такие понятия как «отношения» и «чувства».

Подпишитесь и получайте новые статьи на e-mail: Ссылка на Подписку (По ссылке Вы перейдёте на сервис FeedBurner’s, впишите Ваш e-mail, затем проверьте свою почту, найдите письмо от FeedBurner’s и подтвердите подписку)/emstrong

Глава 4 ПРАВДА о невзаимной любви, или Почему неразделенные чувства меняют людей?

Невзаимная любовь, боюсь показывать чувства.

Здравствуйте. Мне 15 лет. Уже 3 года я не взаимно люблю мальчика, он на год младше меня. Когда его вижу, готова кричать от радости, но когда нет, постоянно плачу, и мне плохо. Дошло уже до того, что я фотографирую его, когда он не видит. Я трачу много свободного времени, только что бы взглянуть на него.

Недавно он признался в любви другой девочке, у меня была депрессия. Следующей, кому он признается в любви хочу быть я. Когда-то я уже 2 раза признавалась ему в своих чувствах, но он только говорил «Ну и что что ты меня любишь», но я видела,что ему это нравится.

После этого пыталась его забыть, но так и не смогла. Я поняла свою ошибку, не нужно было так сразу ему об этом говорить, и сейчас я хочу начать с ним просто общаться. Но я не знаю с чего и как мне начать, я стеснительная, и не могу даже посмотреть ему в глаза, хотя ещё 2 года назад я с ним спокойно могла говорить. Почти вся школа знает о том, что я его люблю,и мне как-то стыдно показывать свои чувства ему снова, боюсь что он опять разобьет мне сердце. Даже не знаю что мне делать, и буду очень благодарна вам за ответ.

Автор вопроса: Анастасия

Ответ психолога:

Здравствуйте, Анастасия.

Сердце, к счастью, не стеклянный сосуд и его нельзя разбить. Ваше сердце будет в целости и в сохранности, не смотря ни на какие ваши эмоциональные переживания.
Давайте проанализируем всю ситуацию по порядку ( в вашем письме очень много противоречий, называете себя стеснительной, но при этом вы еже признавались ему в любви, вам стыдно показать свои чувства, но при этом вся школа знает о ваших переживаниях)
1.Любить и быть любимой замечательно. Рада за вас, что вы испытываете это прекрасное чувство. Продолжайте любить. Безусловная любовь ни от чего не зависит. Если это настоящее чувство, то какая вам разница получаете вы знаки внимания или нет? Ваш объект любви существует, вы испытываете к нему определенные эмоции, радуйтесь, наслаждайтесь, анализируйте, что именно дает вам это сильное переживание ( рекомендую завести дневник и записывать все, что вы испытываете к любимому, это вас утешит и вдохновит, а возможно вы разберетесь зачем вам так себя мучить)
2. Да, любовь бывает безответная. В народе говорят: «Насильно мил не будешь». Например, есть такие люди – фанаты, они не дают спокойно жить своим избранникам, следят за ними, подстерегают, налетают и тд. Для многих «Звезд» фанаты создают огромную проблему в жизни. Подумайте, не фанатизм ли это? Может быть вы все себе придумали и терзаетесь напрасно? Но бывают безобидные фанаты, они ходят на концерты, фотографируют любимых, следят за гастролями ( некоторые ездят по всему миру за своими кумирами) и ничего не требуют в замен. Если вам подходит такой вариант, страдайте, боготворите своего избранника сколько угодно, это никому не помешает кроме вас. Вас это уведет от реальности и вы не заметите, когда в вашей жизни появится человек, готовый ответить на ваши чувства.
3. Если вы поняли свою ошибку и хотите начать все с начала, то кто вам может помешать? Начинайте. Не можете сказать в глаза, напишите письмо, можно по электронке, а можно и на бумаге в конверте передать ( будет еще романтичнее). Влюбленные засыпают любимых цветами, одаривают подарками, поют серенады, стараются всеми силами обратить на себя внимание и увлечь своими достоинствами, но, пожалуйста, обратите внимание, далеко не всегда добиваются положительного результата. Очень часто безответная любовь, так и остается без ответа. Но попробовать можно.

Психолог Буровцева Галина Петровна

Важность взаимных отношений

Важность взаимных отношений: хотя большинство из нас согласятся с важностью взаимных отношений, мы сознательно не задумываемся об этой идее взаимности, когда речь идет о дружбе и романтических отношениях. Взаимность — это взаимный обмен действиями, товарами, энергией, временем, эмоциями и т. Д. Между двумя людьми. Взаимность похожа на игру в теннис или пинг-понг. Есть ритм или поток обмена туда-сюда.Когда кто-то отвечает на наши усилия, это может заставить нас чувствовать себя обоснованными в нашем выборе и дружбе, заряженными энергией, чтобы продолжать эту дружбу или отношения и отдавать больше, и оставляет у нас общее ощущение того, что нас ценят и ценят. Значимая дружба, как и романтические отношения, требует вложений, а взаимность может быть мерилом того, стоит ли вложение того. Несколько замечаний о взаимности : В этой статье основное внимание уделяется взаимности между одноранговыми узлами.Взаимность не может быть измерена во всех отношениях, например, в отношениях родитель / ребенок. В том, чтобы быть родителем, нет ничего взаимного. Вы безоговорочно любите своего ребенка, часто ничего не ожидаете и не получаете взамен. Это совсем другие отношения, чем отношения со сверстником или супругом, и этого следовало ожидать.

Можно оценить

Часто, когда клиентов просят оценить взаимность или «отдавать и брать» в своих отношениях, они часто жалуются, что чувствуют себя виноватыми и жадными из-за того, что исследуют, как их отношения приносят им пользу.Оценка взаимности — это не просто «око за око», а честный взгляд на динамику ваших отношений и оценку инвестиций с каждой стороны.

Где в отношениях вы чувствуете удовлетворение? Где каждый из вас удовлетворяет свои потребности и удовлетворение в отношениях может быть совершенно разным, и это обычное дело. Однако, если вы не можете точно определить, во что вы инвестировали и где вы обычно получаете что-то от отношений, возможно, вам стоит пересмотреть эту дружбу.

При оценке вот некоторые области, которые вы, возможно, захотите изучить:

-Получаете ли вы эмоциональную поддержку от этого человека? Поощрение?

-Он / она всегда там, когда вам нужно? Или этот человек довольно регулярно выполнял эту роль в прошлом?

— Считаете ли вы, что можете быть полностью честными с этим человеком, даже если это может привести к конфликту?

-Этот человек служит вдохновением? Словами или действиями?

-Вы чувствуете (чаще всего), что этот человек в глубине души заботится о ваших интересах?

Инвестиции

На самом деле, взаимность между двумя людьми не всегда может быть постоянной и равномерной.В зависимости от жизненных обстоятельств людей они могут быть не в состоянии отдать столько, сколько получают от вас. Может быть, у них только родился первый ребенок, или они потеряли родителя, или они только что пережили значительный переезд. Однако именно здесь приходит на помощь концепция инвестиций. Считаете ли вы, что вы двое вложили достаточно средств в отношения в прошлом, чтобы у вас был достаточно прочный фундамент, чтобы быть более дающим в это время? Самый важный вопрос, который нужно задать себе в такой ситуации: верите ли вы, что ваш друг сделает то же самое для вас? Пожертвует ли он / она своими потребностями и станет ли вам другом в это время? Если ваш ответ утвердительный, то вы знаете, что у вас достаточно крепкие дружеские отношения, чтобы они могли пережить временную непоследовательную взаимность. Однако, если ваш ответ отрицательный, то что удерживает вас в этой дружбе? Какова ваша мотивация продолжать эти отношения?

Когда отношения не взаимные

Вы оценили, исследовали и определили, что одно из ваших отношений не является взаимным, и что теперь? Вам решать, хотите ли вы полностью разорвать связи, поспорить с другом по поводу дисбаланса и того, что вы к нему чувствуете, или вы можете уменьшить количество энергии и усилий, которые вы вкладываете в эти отношения, и просто уделять меньше внимания дружбе.Возможно, в этих отношениях есть что-то, что, по вашему мнению, вознаграждает вас, и вы не хотите полностью отпускать, но вы должны немного отпустить. Это нормально. Не во всех отношениях будет одинаковый уровень близости, связи, затрачиваемого времени и энергии. У нас много отношений, которые в разное время удовлетворяют разные потребности.

Можно уйти

Ваше время ценно, как и то, что вы привносите в свои отношения. Это нормально — выбирать, с кем и как проводить время.Кто стоит вашего времени? В кого стоит инвестировать? По мере того, как мы становимся старше, у нас появляется личное время и все меньше времени проводить с друзьями. Поэтому, когда есть возможность пообщаться и обсудить ваши отношения, важно, чтобы отношения этого заслуживали. Не все отношения того стоят, и не все отношения должны длиться вечно. Определенные отношения предназначены для достижения определенной цели и определенного времени в вашей жизни.

Всем нам нужны люди в нашей жизни, которые тем или иным образом способствуют нашему росту.Будь то просто поддержка в трудную минуту или кто-то, кто призывает нас расширить наш образ мышления, независимо от того, что это такое, важно и полезно иметь вокруг себя людей, которые помогают вам процветать и расти. Когда мы впускаем людей, которые никоим образом не вносят вклад в нашу жизнь или просто берем, не отдавая, мы подвержены застою, выгоранию или даже плохому самоощущению. Чтобы действительно провести инвентаризацию качества вашей дружбы с целью устранения любых невзаимных или токсичных друзей, это означает, что мы достаточно ценим себя, чтобы верить, что мы заслуживаем лучшего, мы заслуживаем того, чтобы к нам относились так, как мы относимся к другим.

Для вашего удобства мы располагаем пятью офисами офисов и работаем с клиентами виртуально:

Офис в Оушен-Сити 360 West Ave, Floor 1, Ocean City, NJ 08226
Ричмондский офис 1806 Summit Ave, Suite 300 # 1006, Richmond VA 23230
Alpharetta Office 11720 Amber Park Drive, Suite 160, Alpharetta GA 30006
Общество Хилл Офис 233 S. 6th Street, C-33, Филадельфия, Пенсильвания, 19106
Художественный музей / Офис Фэрмаунт 2401 Пенсильвания Авеню, Люкс 1а2, Филадельфия, Пенсильвания 19130
Телемедицина: У нас есть терапевты, имеющие лицензию на работу во Флориде, Джорджии, Нью-Джерси, Вирджинии и Пенсильвании.

Как узнать, являются ли отношения взаимными? | Бевин Ниманн

Изображение предоставлено: Pixabay

Наука говорит нам, что все объекты, даже наши физические тела, вибрируют с определенной частотой на атомном уровне.Когда мы взаимодействуем с окружающей средой и особенно с другими людьми, происходит обмен вибрационной энергией.

Всякий раз, когда вы общаетесь с другими, вы получаете информацию, энергичный язык, если хотите. Иногда кажется, что вы «отдаете» энергию, в то время как в других случаях вы испытываете «получение» энергии.

Итак, как это относится к взаимным отношениям?

Взаимное действие определяется как взаимное действие: что-то данное, ощутимое или сделанное взамен.
Договор, равный для обеих сторон.

Если вы остановитесь и задумаетесь об отношениях в вашей жизни, насколько они взаимны?

Я не предлагаю вам вести счет — за все, что вы даете, кто-то должен немедленно дать взамен, но, вообще говоря, кажутся ли они сбалансированными?

Есть ли у обеих сторон обязательство давать, а также готовность получать? Отдавая, мы чувствуем себя прекрасно, чувствуем себя нужными. Эмпаты замечают проблему или что кто-то болит, и мы спешим оказать поддержку.

Однако получение может стать проблемой для многих эмпатов.

Спросите себя, предлагают ли люди в вашей жизни что-то отдать или они просто берут? Прежде чем сделать поспешное суждение, сделайте паузу, чтобы поразмыслить. Если кто-то предлагал помощь, а вы продолжаете отказываться, пора признать, что они действительно пытались ответить взаимностью.

Вы просто не получали.

Однако, если вы даете, даете и даете, хотя бы время от времени не предлагая взамен, отношения, скорее всего, будут несбалансированными или даже односторонними.В разное время у всех случаются циклы, когда наша способность отдавать ограничивается жизненными обстоятельствами. Однако в долгосрочных отношениях баланс отдачи и получения во времени должен быть взаимным.

Почему взаимность так важна?

Мне еще предстоит встретить эмпата, который не сталкивался с одним или несколькими токсичными отношениями в прошлом. Отношения, истощающие вашу энергию, полностью односторонние и даже созависимые.

Эмпат дает именно то, что ищет токсичный человек: глубокое сострадание, предрасположенность к «спасению» и трудности с установлением здоровых границ.

Токсичные отношения могут продолжаться некоторое время, прежде чем вы решите уйти, поскольку вы можете попытаться дать другим «преимущество сомнения». Исцеление от этих болезненных, даже оскорбительных отношений может оказаться долгим. Если вы не научились устанавливать границы и выявлять красные флажки, могут проявиться дополнительные токсичные отношения, чтобы проверить вашу решимость.

После того, как вы испытали одни плохие отношения, вы, как правило, очень внимательно относитесь к другим. Вы постоянно ищите признаки в каждом новом человеке, который приходит к вам.

Но не все нарциссы. На самом деле те, кому поставлен диагноз нарциссического расстройства личности (НПЛ), составляют всего около 3% населения.

Каждый человек в той или иной степени проявляет нарциссизм. Не веря, что мы заслуживаем определенных вещей; мы бы никогда не попробовали пройти собеседование для работы нашей мечты, мы никогда не пригласили бы кого-нибудь на свидание или не нашли бы время, чтобы позаботиться о наших потребностях. Это здоровое выражение нарциссизма (стремление к чему-то хорошему для себя, не используя других для получения того, чего вы хотите).

Есть простой способ узнать, готов ли кто-то ответить взаимностью. В первый раз, когда вы услышите этот предупреждающий звонок или почувствуете неприятное ощущение под животом, просто скажите им нет . Если они отреагируют с пониманием и готовностью к компромиссу, они будут готовы ответить взаимностью. Если они злятся или настаивают на том, чтобы вы выполняли то, что они хотят, пора подумать, в ваших же интересах эти отношения.

Взаимность — самый важный фактор взаимоотношений, который позволяет эмпатам снова доверять, быть готовыми быть уязвимыми и устанавливать настоящие связи.

Найдите сегодня несколько минут, чтобы поразмышлять о своих нынешних отношениях. Есть ли у вас взаимное соглашение, в равной степени относящееся к обеим сторонам?

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Большинство из нас сознательно не думают о взаимности в интимных отношениях. Когда мы это делаем, мы можем сказать: «Конечно, это важно». Как и в случае с Золотым правилом, мы считаем его ценным принципом, которым нужно жить.

Взаимность — это, конечно, не то, что может быть точным, потому что то, что может сделать один человек, не может сделать другой.Взаимность и сотрудничество так ценны именно , потому что у нас действительно есть различные сильные и слабые стороны.

Понимание взаимности

Хотя люди давно признали важность взаимности, Марша Линехан объяснила ее ценность для интимных отношений в своей теории диалектической поведенческой терапии. Ее работу продолжают ценить, преподавать и использовать во многих терапевтических целях как с женщинами, так и с мужчинами. Взаимность также упоминается как важная характеристика взаимоотношений в модели Trauma Recovery and Empowerment Model , разработанной группой женщин во главе с доктором наук Максин Харрис.Эта модель часто используется для помощи женщинам, подвергшимся насилию.

Взаимность будет сложно или невозможно развивать и поддерживать, если один из партнеров в отношениях считает, что они являются и должны быть выше или контролировать. Точно так же человеку, который очень конкурентоспособен, может быть трудно понять и научиться создавать взаимность в интимных отношениях. Взаимные отношения требуют духа сотрудничества, а также понимания и способности принимать взаимозависимость.Чтобы развивать прочные, преданные отношения, оба партнера должны иметь и уметь продолжать питать чувства любви друг к другу.

Взаимность развивается и вплетается в достаточно хорошие отношения, иногда даже без ведома участников, что они делают. С осознанием это может стать крепкой и здоровой чертой ваших отношений. Взаимность требует, чтобы люди были вовлечены в свои отношения. Если отношения для них достаточно важны, партнеры будут эмоционально вложены в них достаточно, чтобы работать над их построением и поддержанием.Приверженность поддерживается за счет улучшения баланса затрат и вознаграждения во взаимоотношениях. Самые полезные инвестиции — это те, которые задействуют эмоциональный вклад партнера. Страсть — жизненно важное условие здоровых отношений. Взаимная любовь связана с чувством удовлетворения. Взаимная любовь и эмоциональный вклад — это поведенческие инвестиции, поддерживающие преданные отношения.

Здание Взаимности

Чтобы создать взаимные отношения, оба партнера должны быть в состоянии принять на себя ответственность за это создание.Взаимозависимость здоровых отношений требует, чтобы оба человека приняли на себя личную ответственность. Один партнер не может взять на себя всю вину, в то время как другой партнер несет всю вину. Принятие ответственности за создание взаимных отношений требует высокой степени эмоциональной зрелости, для развития которой требуются осознанность, время и личная работа. Это может быть самая полезная работа, которую человек выполнит в своей жизни. Это работа созревания.

Когда два человека решают построить здоровые, взаимозависимые, взаимные отношения, для них будет разумным выделить время, чтобы поговорить о своей личной системе ценностей и о том, какие качества, по их мнению, создают здоровые отношения.Например, некоторые люди считают привязанность важным условием здоровых отношений, а другие — нет. В такой ситуации взаимность будет затруднена. Уважение — еще одна ценность, которую необходимо обсудить. Просить друг друга дать определение «уважение» — отличное место для начала обсуждения.

Уважение должно быть взаимным, и каждый человек должен уметь сформулировать, когда он чувствует себя неуважением. Примеры областей, требующих уважения, включают философию, профессию, принципы, интеллект, творчество, воспитание детей и процессы личного роста.Взаимное уважение будет затруднено или невозможно, если один партнер не уважает убеждения другого партнера в этих предметах. Сначала люди должны быть честными с самими собой, чтобы потом быть честными со своим партнером. Если не хватает уважения, любовь не может продолжать расти, и отношения будут трудными, если не невозможными.

Основной строительный блок интимных отношений касается того, как люди определяют взаимность при обмене товарами и рабочей силой. Целесообразно обсудить эти вопросы перед тем, как совершить сделку.Также необходимо обсудить взаимность в других областях отношений, таких как эмоциональная, физическая или сексуальная близость. Обсуждение взаимности — это навык, который люди могут развивать друг с другом.

Отрицательная взаимность часто возникает, когда поведение оказало отрицательное влияние на одного человека, и он или она отвечает взаимностью на поведение, которое оказывает столь же отрицательный эффект. Люди реагируют друг на друга, не задумываясь. Партнерам необходимо обсудить такого рода обмен и научиться вдумчиво на него реагировать, чтобы не допустить его выхода из-под контроля.Если партнеры построили эмоционально здоровые отношения, они могут решить их сами. Иногда полезно работать с семейным психологом.

Взаимность в растущих отношениях

Для того, чтобы интимные отношения развивались и становились здоровыми, прочными и преданными, взаимность жизненно важна. Этот тип взаимности отличается от взаимности, которая встречается в других типах отношений. Пары, готовящиеся к установлению отношений, должны вступить в глубокие, интимные обсуждения друг с другом о том, как они определяют любовь и как они планируют развивать взаимность друг с другом и поддерживать ее рост.

Знание того, что изменения — это постоянный процесс в жизни, поможет людям осознать ценность подготовки почвы для отношений с самого начала. Острого прилива адреналина от аттракциона никогда не бывает достаточно. Это заканчивается — часто быстро. Легко обмануть себя, полагая, что партнер может и сможет построить такие любовные, преданные отношения, которых хочет большинство из нас. Открытый, честный и глубокий разговор с нашими партнерами может помочь нам принять лучшее решение о том, действительно ли мы способны построить здоровые взаимные отношения.

Артикул:

недель, Джеральд и Трит, Стивен. (2001). Пары в лечении: методы и подходы для эффективной практики. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рутледж.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Что делать, если любовь не взаимна. Невзаимная любовь

Термин «невзаимная любовь» ассоциируется с печалью и тоской в душе, связанной с тем, что избранный сердцем человек не испытывает ответных чувств.Влюбленный мужчина на этом основании теряет веру в любовь, погружается в свои пессимистические мысли и надеется на чудо. Время идет, а предмет любви своим равнодушием продолжает ранить сердце. С чувством безответности можно справиться, если есть такое желание, но на это потребуется время.

Считается, что безответная любовь стимулирует человека к творческим успехам, карьерному росту и работе над своей внешностью. Мужчина или женщина, влюбленные в кого-то, кто к ним равнодушен, стремится достичь совершенства, чтобы завоевать сердце объекта любви.

Но длительные душевные страдания, связанные с безответной любовью, мешают вам увидеть вокруг себя достойных людей и обрести настоящее счастье.

Невзаимность чувств — проблема, с которой может столкнуться каждый. Но есть люди, для которых такие чувства — неосознанный выбор:

те, кто испытал недостаток любви со стороны родителей;
человека, выросшие в семье, где отец не любил мать, или наоборот;
человека, для которых любовные переживания являются стимулом к творчеству;
человека, которые подсознательно не хотят строить серьезные отношения, поэтому предпочитают выбрать в качестве объекта влюбленности человека, с которым не будет создан крепкий союз (это знаменитость или женатый человек).

Невзаимную любовь можно преодолеть, тем самым получив шанс на личное счастье.

Что нельзя делать?

Есть ряд ошибок, совершаемых теми, кто стремится как можно скорее забыть о безответной любви. При невзаимных переживаниях психологи не рекомендуют делать следующее:

Отрицайте проблему. Если человек стесняется своих эмоций и подавляет их, делая вид, что в его жизни ничего плохого не происходит, то происходит обратный эффект. Подавленные чувства вскоре становятся причиной более сильных страданий.
Начать новый роман. Считается, что переключение внимания на другого человека помогает забыть безответную любовь, но это не так. Использование парня или подруги, чтобы облегчить душевную боль невзаимных чувств, только усугубит проблему. К тому же такие отношения всегда начинаются с обмана, что исключает их счастливое продолжение.
Отрицать любовь. Люди, чья гордость была задета из-за отсутствия взаимности со стороны объекта любви, начинают презирать всех представителей противоположного пола, что уж точно не поможет стать счастливым.

Как преодолеть невзаимную любовь?

Безответная любовь подразумевает сильную любовь, в которой объект страсти идеализируется, а его недостатки не замечаются. Достоинства такого человека могут придумать те, кто в него влюбится. Вымышленный идеал можно любить бесконечно, но такие чувства разрушительны, поскольку тратят время зря, а влюбленный человек обрекает себя на одиночество.

Если любовь не взаимна, а безответна, то нужно работать, чтобы преодолеть ее и найти шанс на счастье.В этом помогут следующие секреты психологии:

Признайте свою проблему: большинство безответных влюбленных предпочитают скрывать свои чувства даже от самих себя, пытаясь приглушить свои эмоции. Такой подход только увеличивает душевную боль, поэтому, чтобы избавить сердце от безответной любви, необходимо осознать существование проблемы. Анализ ваших эмоций, вызванных объектом любви, поможет вам понять причину эмоциональной зависимости от этого человека.
Оцените шансы завоевать сердце объекта любви: если чувства человека неизвестны, вы можете позвать его для откровенного разговора и поговорить о любви, хотя для этого потребуется мужество. Если объект решительно скажет, что нет шансов завоевать его сердце, то неразделенный любовник потеряет надежду на счастливые отношения. Такую информацию сложно принять, но осознание невзаимности своих чувств помогает двигаться дальше.
Минимум контактов: чтобы забыть о человеке, чьи симпатии не надо ждать, необходимо свести к минимуму любые контакты и встречи с ним.Вам нужно отказаться от соблазна дождаться встречи с любимым человеком, перестать следить за ним в социальных сетях и узнавать подробности его жизни от общих знакомых.
Приятное времяпрепровождение, активная работа, хобби: если любовник будет занят чем-то увлекательным, путешествовать, посвятить себя работе, то он не успеет тосковать и мучить себя пессимистическими мыслями. Кроме того, новые увлечения, экскурсии, времяпрепровождение с друзьями и посещение новых мест дает возможность завести новые знакомства с представителями противоположного пола.Среди них можно встретить, с кем сложатся счастливые отношения.

Если человек не хочет отказываться от своих чувств, то он может попытаться добиться взаимности. Успех таких начинаний никто не гарантирует, так как каждый случай индивидуален, зависит от многих обстоятельств. Если человеку удается завоевать симпатию своего идеала, то при более близком общении выясняется, что многие достоинства объекта любви оказались надуманными, разочарование в этом случае неизбежно.

Экология жизни. Психология: Вспомните, когда в последний раз вы любили кого-то так сильно, что не представляли жизни без него (нее) …

Утраченная любовь

Безответная любовь для многих людей означает искреннюю любовь к кому-то, не получая от (нее) взамен внимания, заботы и любви, которых они заслуживают.

То есть, экономически говоря, вы бесконечно вкладываете и вкладываете в объект своей любви — вкладываете, но дивидендов не получаете.Либо у вас получится, но слишком мало.

Это же несправедливо? А это губительно для бюджета. И если, не дай бог, этот (обожаемый вами) человек вдруг исчезнет из вашей жизни, то потерянные вами вложения еще долго будут мучительно напоминать о себе.

Эта разновидность безответной любви наиболее распространена среди жертв, потому что как-то успокаивает их гордость. Лучше быть обманутым доверчивым инвестором, который имел что-то ценное (любовь), владел этим, но из-за роковых обстоятельств потерял это, чем быть изначально нищим, ожидающим подарков любви в свой адрес, который так и не получил что-нибудь.

Впрочем, эта приукрашенная версия подойдет только для того, чтобы сохранить лицо в глазах знакомых и утешить себя (мол, я ни в чем не виноват, пострадала незаслуженно), но при желании она будет абсолютно бесполезной. положитесь на него, чтобы улучшить свою личную жизнь …

К сожалению, правда в том, что если вы страдаете из-за того, что кто-то из ваших близких не любит вас, не дает вам тепла и света, то вы являетесь голодным потребителем в этих отношениях, который посредством различных манипуляций стремится получить «еду» для вас. нужно для себя.

Страдание — прямой показатель того, что вам чего-то не хватает во внутреннем мире.

Напротив, состояние счастья говорит о вашем внутреннем ощущении самодостаточности (независимости) и вашей способности бескорыстно делиться своей радостью с другими.

На мой взгляд, основная ошибка, которую совершают люди, ожидающие взаимной любви, в первую очередь связана с их неправильным представлением о местонахождении источника любви в собственной жизни.

Так получилось, что обычно любовь разгорается в наших сердцах благодаря другому человеку.У всех бывает почти одинаково. Вы живете обычной жизнью, спокойно и размеренно, никому не мешаете, и вдруг на вашем пути появляется кто-то особенный противоположный пол. В сердце словно по волшебству включается свет и вдруг все вокруг преображается. Прощай спокойствие и размеренность. Да здравствует любовь! Жизнь делится на «до» и «после». Естественно, то, что было «раньше», теперь кажется серым и унылым. Дело в том, что «после» — это не жизнь, а настоящая сказка с волшебными искрами и приключениями.

Мы взрослые, опытные люди и уже понимаем, что в обычной жизни не у всех любовных историй счастливый конец. Счастье будет длиться до тех пор, пока любимый человек хотя бы изредка появляется в вашем пространстве, и у вас есть либо подтверждение взаимных чувств, либо надежда на них. Когда этот человек безвозвратно покидает ваше пространство, унося с собой вашу любовь (и, следовательно, потерянную), ваши крылья и ваш разум, вы остаетесь в темноте и в одиночестве, с разбитым сердцем и взорванным мозгом.В общем сплошное «развлечение».

Какие логические выводы можно сделать из вышеизложенного, учитывая, что такие драматические результаты происходили постоянно со времен Адама?

Во-первых, учитывая, что яркое чувство любви, которое мы испытываем сердцем, появляется с приходом в нашу жизнь особенного человека и исчезает с его уходом, логично предположить, что этот особенный человек является источником любви. То есть источник находится вне нас, в другом человеке.

Или, в другой, более продвинутой версии рассуждений, источником является определенное энергетическое поле, которое образуется из слияния двух энергий: мужской и женской, как плюс и минус в электричестве. В этой версии «другой» хоть и не сам источник любви, но все же служит важной и необходимой причиной ее возникновения. То есть, как ни крути, причина возникновения любви находится вне нас и напрямую связана с другими значимыми для нас людьми.

Во-вторых, учитывая, что жизнь в состоянии любви несравненно ярче и богаче обычной жизни (особенно на фоне всевозможных страданий, связанных с ее утратой), мы попадаем в зависимость от любви как таковой и, естественно, от источника его происхождение. Это также означает, что чувство нашей неполноценности и неполноценности снова закрепилось в нашем подсознании. Потому что зависимость и неполноценность не существуют друг без друга. Естественно, чем сильнее увлечение другим человеком, тем сильнее проявится зависимость.

Отсюда следует третий вывод — зависимость и неполноценность, осознанная или нет, существенно повлияет на наше отношение к людям, пробуждающим в нас светлые чувства. Как только мы приравняем другого (избранного) человека к производителю (источнику) любви, наше приближение к нему автоматически окрашивается потребительским мотивом. Это означает, что отныне мы будем ожидать от него добровольного и бесперебойного снабжения энергией любви и других сопутствующих «товаров и услуг».«Это также означает, что очень скоро мы захотим полностью владеть нашим товарищем (его ресурсами), мы будем вынуждены контролировать каждый его шаг и пытаться скрыть всю любовь, которую он порождает, на нас самих (вы должны любить только меня). словами, мы станем завидовать нашему спутнику на весь мир.

Ревность — это негативное чувство, которое возникает, когда ощущается недостаток внимания, любви, уважения или сочувствия со стороны очень ценного, в первую очередь любимого, человека, в то время как кто-то другой получает это воображаемое или действительное от него.В большинстве случаев ревность — это исключительное право «владеть» другим человеком.

Википедия

Это мировоззрение не очень лестно для нашего величия, однако видение проблем безответной любви в их истинном свете может стать отправной точкой для установления гармоничных отношений с нашими товарищами.

Итак, нравится вам это или нет, если вы страдаете из-за того, что кто-то не любит вас в ответ или любит вас, но, как вам кажется, слишком мало, то вы с самого начала вступили в эти отношения как проситель и остаюсь в этой роли до сих пор.На самом деле вами движет не любовь, а голод, который заставляет вас требовать от себя все больше и больше. И нет в мире такого человека, который мог бы полностью утолить этот голод. В какую бы сказку вы не верили искренне, ваш сценарий не предполагает хэппи-энда с самого начала.

Лекарство от страданий (потерянная любовь)

Медицина осознает ошибочность первого заключения, на основе которого строятся все дальнейшие выводы и модели поведения.

Напомню, что был сделан вывод, что источником любви в нашей жизни являются другие (особенные) люди.

Ведь именно с их появлением и исчезновением любовь появляется в нашей жизни (вспыхивая ярким огнем), а затем исчезает (оставляя дым на пепелище). Логика — штука железная и с ней не поспоришь. Вроде все выводы сделаны правильно, и причины душевной боли при потере любви понятны. Тогда в чем ошибка?

Дело в том, что мы рассматривали эту проблему только с одной точки зрения.Мы смотрели глазами человека, страдающего безответной любовью, то есть глазами жертвы. А как быть со вторым участником событий, которому якобы вам чего-то не хватает?

Предлагаю для наглядности сделать цвета немного гуще. Другой выбранный вами человек, который своим присутствием наполняет ваше сердце любовью, а вашу жизнь смыслом, который вы считаете источником своего вдохновения и счастья, может не испытывать никаких легких чувств ни к вам, ни к кому-либо еще, или даже для себя.

Он, например, может быть полностью поглощен достижением важных для него целей, к которым вы вообще не принадлежите. Или зайти, но только как средство достижения этих целей.

Более того, ваше присутствие, ваша назойливость могут откровенно раздражать и рассердить его. Ой.

На мой взгляд, с этой точки зрения, ваш особенный человек вовсе не может претендовать на роль источника, не говоря уже об источнике любви. Скорее всего, ему подойдет роль черной дыры, которая безвозвратно вбирает в себя все, что вы ей посылаете.

Но как же так случилось, что именно с его появлением ваше сердце наполнилось любовью? Где же тогда возникает зависимость и жажда собственничества, если на самом деле этот значимый для вас человек ничего вам не дает?

Чтобы прояснить эту противоречивую ситуацию, вы можете использовать метафору зеркал … Представьте себе, что некоторые отдельные люди в начале нашего духовного пути приходят к нам в виде волшебных зеркал, которые отражают (сами того не подозревая) восхитительные грани о самих себе, что мы забыли.То есть благодаря этим людям мы видим в отражении продвинутую (божественную) версию себя. Даже мельком увидев свое идеальное отражение, наши потенциальные способности, мы надолго остаемся под сильным впечатлением. И все же такая шкала, такая сила и свет, растворяющий всю тьму, и бесконечная вдохновляющая любовь.

Несмотря на то, что мы находим и чувствуем все это великолепие внутри себя, мы склонны думать, что это зеркало дает нам его.

Похоже, то, что мы увидели, напротив, должно было снять завесу с наших глаз и укрепить понимание того, что источник любви всегда был, есть и будет в нашем собственном сердце (а не где-то еще).Это знание должно было полностью освободить нас от любой сердечной зависимости и сделать нас свободными и счастливыми.

Но нет. Мы пленены иллюзией и не хотим верить в собственные божественные ресурсы. Поэтому, чтобы снова и снова испытывать магические энергии, нам нужно как можно чаще видеть свое отражение в этих исключительных зеркалах.

В собственности зеркала было:
Говорит умело.
Она была с ним наедине
Добродушная, веселая,
Я с ним пошутила
И, выпендриваясь, сказала:
«Мой свет, зеркало! Скажи
Да, сообщи всю правду:
Я самый красивый на свете,
Вся румянец и белее? «
А.С. Пушкин

По сути, речь идет о нашем желании направить зеркало (внимание нашего партнера) в нашу сторону и зафиксировать его в таком положении, чтобы мы могли постоянно любоваться собой.

Поскольку речь идет о безответной любви, в которой (как вам кажется) ваш партнер, мягко говоря, не заботится о вас, то он не будет уделять вам особого внимания. Соответственно, со временем появятся неоправданные ожидания, которые приведут к разочарованию и неудовлетворенности.Еще немного и вы начнете убеждать своего собеседника в его неполноценности и виноватости в своем несчастливом существовании, демонстрируя свое недовольство и раздражение.

Чувство постоянной неудовлетворенности обесценит существующие отношения и подтолкнет вас к поиску нового, более подходящего зеркала (источника любви).

Вы склонны думать, что где-то «где-то там» есть другой человек, который может наполнить вас любовью до краев. Вы начнете оглядываться по сторонам, вместо того чтобы проливать свет на существующие отношения и пытаться их улучшить.И только потеряв любимого человека, когда уже поздно что-то возвращать, возможно, вы понимаете, что в вашей жизни было что-то, имеющее реальную ценность.

Что имеем — не храним, потеряв — плачем.

Народная пословица.

Может показаться, что у вашей второй половины сердце заблокировано сильнее, чем у вашей. Действительно, у вас может быть другой жизненный багаж любовных переживаний и другой способ выражения своих чувств. Но суть для вас одна — у вас обоих есть сердце.У вас обоих есть душа, природа которой — любовь. Как только вы придете к выводу, что вы в чем-то выше (лучше) своего партнера, вспомните о «зеркале мира» и «подобное притягивает подобное». Вы всегда получаете именно то, что транслируете окружающему миру. Вы всегда привлекаете то, что вам подходит. Всякое несоответствие — иллюзия.

Ты себя не любишь. Любовь не живет в тебе. Это настоящая причина разногласий в сердечных вопросах и связанных с ними страданий.Вам нужен кто-то другой, чтобы почувствовать любовь внутри вас. Вам нужно волшебное зеркало, чтобы, когда вы видите свое украшенное отражение, вы испытывали чувство любви.

Но даже найдя такое зеркало, ты начинаешь ждать от него любви, вместо того, чтобы любить себя. Это глупо.

Вы надеетесь, что ваше отражение в зеркале осыпает вас цветами. Раз за разом подходишь к зеркалу с пустыми руками, но цветов в отражении не находишь и возмущаешься по этому поводу.

Как вы можете видеть любовь вокруг себя, если ее нет внутри вас? Как можно любить кого-то, если не любишь себя? Как вы можете поверить в то, что ваш спутник действительно любит вас, если вы думаете, что вам не за что любить?

По сути, вы пытаетесь убедить своего партнера, что не стоит любить вас и отталкивать его от себя. Хотя внешне вы требуете от него этой любви. Звучит как тарабарщина, правда? К сожалению, это так.

Из-за набора собственных недостатков, которые у вас сформировались, вы постоянно осуждаете себя и причиняете себе вред.Чтобы понять, что с вами происходит каждый день, достаточно представить своего внутреннего ребенка таким, каким вы были в детстве.

Только представьте, что в вашем внутреннем мире есть напуганный, отвергнутый, заплаканный ребенок — вы сами. И каждый раз, когда вы, взрослый, осуждаете себя, несмотря ни на что, вы говорите своему внутреннему ребенку: «Я ненавижу тебя» и бьете его по голове. Вы представили?

Не торопитесь. Встаньте перед зеркалом и посмотрите ему в глаза. Еще раз не спешите убегать.Действительно, это непростое зрелище. Постарайтесь осознать, сколько боли накопилось внутри вас от ежедневного недовольства собой. Как долго вы наполняли себя ядом критики и отравляли все прекрасное внутри и вокруг себя? Скажите, как может в вас прижиться любовь при таком отношении к себе?

Самолюбие веками считалось эгоизмом. Но себялюбие и эгоизм — разные понятия. Именно там, где нет любви, процветает ущербное и высокомерное эго.

Чтобы управлять нами, нас лишили главного — любви. Нас учили, что наша любовь должна быть где-то вне нас. Нам сказали, что нужно любить ближнего, родину, партию, Бога, всегда кого-то, но не себя. Нас учили, что любить себя — греховно и что кто-то нас за это накажет.

Мы забрали любовь и заменили ее чувством неполноценности и страхом критики. Наша общая беда в том, что мы ищем все жизненно важное: истину, силу, любовь, божественность вне нас самих.

Все мы ищем благополучия, чувствуя свою бедность. Поэтому мы проходим серию жизненных уроков, в которых «другой» помогает нам найти то, чего не хватает внутри нас.

Мы вынуждены создавать ситуации, в которых любимый человек покидает нас или мы покидаем его. Пока не увидим. Нам нужно расстояние, так как «большое» видно только на расстоянии.

Мы вынуждены испытывать душевные страдания, открывая свои сердца. Пока любовь не укоренится в нас.Нам нужно время, чтобы принять не только свои яркие стороны, но и нашу тьму.

Вспомните, когда в последний раз вы любили кого-то так сильно, что не представляли жизни без него (нее). Вы обожествляли человека и любили его (ее) целиком, со всеми достоинствами и недостатками. Ваше сердце просто не замечало недостатков, оно видело абсолютное совершенство. Так что любите и себя всем сердцем, безусловно, полностью.

Начните любить себя таким, какой вы есть в данный момент. Наполни себя любовью, погрузись в нее.Возьмите своего внутреннего ребенка на руки и скажите ей, как сильно вы его любите. Достаточно осуждения, критики и недовольства. Со временем вы поймете, что все ваши недостатки придуманы вами или позаимствованы у других. Они похожи на грязную и неудобную одежду, которую давно пора снять и выбросить в мусорное ведро.

Вы всегда совершенны в глазах Бога, Который сотворил вас, и Он безмерно любит вас. Примите эту истину. Люби себя. И только когда вы полностью наполните свой сосуд любовью, вы сможете безоговорочно любить других людей.Когда условия вашей любви исчезнут, вы познаете вкус настоящей любви.

Любовь от полноты. Не ждите ничего взамен. Если с вашей стороны есть ожидания в любви, значит, вы перестали любить себя и потеряли свой свет. Любовь — это ваша истинная, божественная сущность. Неудивительно, что ты начинаешь страдать, когда теряешь любовь, когда забываешь, кто ты есть. Как только вы почувствуете, что попали в ловушку безответной любви и появились страдания, задайте себе один-единственный вопрос: «Где теперь моя любовь?» Цель этого вопроса — вернуть вас к осознанию того, что происходит, и возродить источник любви в вашем сердце.

Этот простой прием лучше всего можно объяснить на примере короткого (или окончательного) разрыва с любимым человеком. Когда разрыв причиняет вам боль, представьте, что из вашего сердца выдергивают длинный электрический шнур с зажженной лампочкой на конце. Лампочка естественно символизирует вашу любовь.

Поскольку вы ошибочно отождествляете свою любовь с конкретным человеком, оказывается, что, покидая ваше пространство, он забирает с собой ваш свет (вашу лампочку). Как бы далеко от вас он (человек) ни уходил, длины шнура всегда хватает, и вы продолжаете подпитывать лампочку своей энергией.Однако вы сами остаетесь в темноте и, возможно, замерзаете от холода.

Все, что от вас требуется, — это вовремя осознать, что вы потеряли свою любовь, и задать себе вопрос: «Где теперь моя любовь?» Этот вопрос протрезветит и напомнит, что пора перемотать электрический шнур и вернуть горящую лампочку обратно в сердце.

Пусть ваше сердце снова загорится. Верните в себя свою осознанность, свою энергию, свою любовь. Начните любить себя бесконечно, и вы увидите, как любовь царствует вокруг вас во всех направлениях (отражениях).И вы сразу почувствуете, как страдание заменено благодатью.

В тот момент, когда вы поймете, что такое любовь, когда вы испытаете, познаете, что такое любовь, вы станете любовью. Тогда вам не нужно будет любить, вам не нужно будет любить — любовь будет вашим простым спонтанным существованием, вашим дыханием. Вы больше ничего не можете сделать; ты просто будешь любить.
Если теперь любовь не придет к вам взамен, вы не почувствуете боли — по той простой причине, что только человек, ставший любовью, может любить.Вы можете дать только то, что имеете. © Ошо
90 808
«Чем меньше мы любим женщину, тем легче она нам» — так Александр Пушкин охарактеризовал болезненный психологический паттерн русской национальной культуры — «безответную» любовь. Мы влюбляемся в тех, кто пренебрегает нами, и отвергаем тех, кто любит нас. Мы боимся попасть в эту ловушку, а когда попадаем, страдаем. Но каким бы трудным ни был этот опыт, он может многому нас научить и подготовить к новым, взаимным отношениям.
Что делать с «безответной» любовью?
Я заключил это слово в кавычки, потому что, на мой взгляд, не бывает безответной любви: есть поток энергии между людьми, есть полярности — плюс и минус. Когда один любит, другой, несомненно, нуждается в этой любви, он вызывает ее, транслирует потребность в этой любви, хотя часто и невербально, этому конкретному человеку: глазами, мимикой, жестами.
Просто у того, кто любит, открытое сердце, а у того, кто «не любит», отвергается любовь, есть защиты в виде страхов или интроецированных, иррациональных убеждений.Он не чувствует своей любви и потребности в близости, но при этом подает двойные сигналы: соблазняет, очаровывает, соблазняет.
Тело любимого человека, его взгляд, голос, руки, движения, запах говорят тебе: «да», «я хочу тебя», «ты мне нужен», «мне хорошо с тобой», «я счастлив. » Все это дает вам полную уверенность в том, что он «ваш» мужчина. Но вслух говорит: «Нет, я не люблю тебя».
Мы выросли, но пока не ищем легких путей на дорогах любви
Откуда взялась эта нездоровая закономерность, присущая, на мой взгляд, незрелой психике: обесценивать и отвергать тех, кто нас любит, и любить тех, кто склонен отвергать нас?
Вспомним детство.Все девочки любили одного и того же мальчика, самого «крутого» лидера, а все мальчики любили самую красивую и неприступную девушку. Но если этот лидер влюблялся в какую-то девушку, он сразу переставал ее интересовать: «Ну да он … Он мое портфолио носит, идет на каблуках, во всем меня слушается. Слабая ». И если какому-то мальчику отвечала взаимностью самая красивая и неприступная девочка, он тоже часто остыл:« Что с ней? Она не королева, обычная девочка. Я застряла — не знаю, как это сделать. избавиться от.«
Откуда это? С детства травматические переживания отвержения. К сожалению, у многих из нас были отвергающие родители. Отец зарылся в телевизор: чтобы привлечь его внимание, нужно было стать интереснее «коробки», сделать стойку на руках или пройтись с колесом. Вечно уставшая и встревоженная мать, улыбку и похвалу которой мог вызвать только дневник с пятерками. Любви достойны только самые лучшие: умные, красивые, здоровые, спортивные, независимые, способные, отличники.
Позже, в зрелом возрасте, к списку достойных любви добавляются самые богатые, статусные, почетные, уважаемые, известные, популярные.
Мы выросли, но пока не ищем легких путей на дорогах любви. Надо проявлять чудеса героизма, преодолевать огромные трудности, становиться лучшим, всего добиваться, спасать, побеждать, чтобы ощутить радость взаимной любви. Наша самооценка нестабильна, мы должны постоянно «подпитывать» ее достижениями, чтобы принять себя.
Образец ясен, но пока человек психологически незрел, он будет продолжать воспроизводить его.
Как другой человек может принять и полюбить нас, если мы не любим и не принимаем себя? Если нас просто любят такими, какие мы есть, мы не понимаем: «Я ничего не сделал. Я никчемный, недостойный, глупый, уродливый. Я ничего не заслужил. Почему любишь меня? Наверное, он сам (она сама) — ничто ».
«Поскольку она согласилась заняться сексом на первом свидании, она, вероятно, спит со всеми», — пожаловался один мой друг. «Она сразу же согласилась заняться с тобой любовью, потому что из всех мужчин она выбрала тебя.Неужели вы так низко цените себя, что думаете, что женщина не может полюбить вас с первого взгляда и переспать с вами? «
Паттерн ясен, но ничего не меняет: пока человек психологически незрелый, он будет продолжать воспроизводить его. Что делать тем, кто попал в ловушку «безответной» любви? Не расстраивайся. Это трудный, но очень полезный опыт для развития души. Так чему же учит такая любовь?
«Безответная» любовь может научить…
… поддерживать себя и свою самооценку, любить себя в тяжелых условиях отвержения, без поддержки извне,
… быть заземленным, быть наяву, видеть не только черное и белое, но и множество оттенков других цветов,
… присутствовать здесь и сейчас,
… цените то, что хорошо в отношениях, любую мелочь,
… приятно видеть и слышать любимого человека, настоящего человека, а не свою фантазию,
… принять любимого человека со всеми недостатками и слабостями,
… сочувствовать, сострадать, проявлять доброту и милосердие,
… понимает его реальные потребности и ожидания,
… проявить инициативу, сделать первые шаги,
… расширяют палитру чувств: даже если это отрицательные чувства, они обогащают душу,
… живи и выдержи накал эмоций,
… выражать чувства через действия и слова, чтобы быть услышанным,
… цените чувства другого,
… уважать границы, мнения и свободу выбора любимого человека,
… развивать хозяйственные, практические, бытовые навыки,
… давать, давать, делиться, быть щедрыми,
… , чтобы быть красивой, спортивной, подтянутой, ухоженной.
Подводя итог, сильная любовь, которая выживает в суровых условиях отсутствия взаимности, заставит вас преодолеть множество ограничений и страхов, научит вас делать для любимого человека то, чего вы никогда не делали раньше, расширит свою палитру чувств и отношений. навыки и умения.
А что делать, если все это не помогает? Если вы сами являетесь идеалом, но сердце любимого человека останется для вас закрытым?
Как сказал Фредерик Перлз, основатель гештальт-терапии: «Если встреча не состоялась, с этим ничего нельзя поделать.«В любом случае навыки взаимоотношений и широкий спектр чувств, которые вы освоили в этом опыте любви, — это ваши пожизненные инвестиции. Они останутся с вами и, безусловно, помогут вам в новых отношениях с человеком, который может ответить вам взаимностью — с сердцем, телом, разумом и словами: «Я люблю тебя».
об авторе
Психолог, психотерапевт, проводит индивидуальные консультации, ведет терапевтические группы.
Нет ни одного человека, который в свое время не испытал бы тягостного чувства безответной любви.Это этап взросления в подростковом возрасте, путь к осознанию или способ начать взрослую жизнь.
Это состояние сложно назвать приятным, и если человек застревает в нем надолго, это пагубно сказывается на его психике и здоровье. Необходимо как можно скорее избавиться от чувств, которые не являются взаимными, но это легко только на словах. Если тебя «накрывает» безответная любовь, что делать и куда бежать?
Как пережить безответную любовь
Прежде всего поймите: не обязательно, чтобы все любили.Даже объект вашего вздоха.
Если тебя не любят, ты сначала должен понять причины, не начиная ставить объект своего обожания на пьедестал, а топтать себя по полу, как недостойный и не заслуживающий большого счастья взаимной любви. Может все не так критично, как вы «нарисовали» сами.
Чтобы понять, как пережить безответную любовь, проанализируйте возможные ПРИЧИНЫ
Недооценивать себя.
Если человек считает себя некрасивым, неуравновешенным, неинтересным, неспособным поддерживать разговор, то сложно представить, чтобы за такой набор «плюсов» его кто-то мог полюбить.Не зря говорят, что сначала нужно полюбить себя, чтобы другие люди могли испытать то же самое для вас. Посмотрите вокруг: тысячи невысоких, пухлых, с редкими волосами, в очках имеют родственную душу и даже счастливы с ней. И почему? Потому что они принимают себя такими, какие они есть, и знают себе цену, так почему же вы, превосходящие их по многим параметрам, не достойны этого? Чтобы полюбить себя, начните с уважения. Берегите себя и балуйте себя, ищите то, чем вы хотите заниматься в жизни, направляйте усилия внутрь себя, а не во внешний мир.Избавьтесь от мыслей. Это не так.
Жертва обстоятельств.
Может быть, вам нравится утешать себя своей никчемностью и надеяться на неудачу. Если постоянно жалеть себя и вести себя как жертва, со временем это чувство перерастет в презрение, причем не только к себе, но и к окружающим. О какой взаимной любви тогда можно говорить?
Одиночество.
Если вы не очень общительный человек, и, кроме работы, никуда не ходите, общаетесь с немногими людьми, первый представитель противоположного пола, который обратит на вас внимание, может вызвать чувство любви.Может, он просто решил обменяться с вами парочкой фраз, а вы уже составили планы счастливой жизни друг с другом до глубокой старости. Такая безответная любовь встречается у эмоционально нестабильных людей, глубоко погруженных в рутинную жизнь.
Другая сторона этой медали — подсознание. Вы действительно готовы пожертвовать своей свободой, привычками, образом жизни, начать испытывать неудобства ради другого человека?
Первое, что испытывает человек, осознавая, что его разлюбили или никогда не любили, — это желание вернуть утраченную надежду.В растрепанном состоянии он способен на глупые поступки: постоянные телефонные звонки, запои, шантаж, слезливые истерики.
Все это не то, что не ответит любовью, а загонит в самый дальний угол, из которого в одиночку точно не выберешься. Единственное, чего можно добиться таким поведением, — это рост ненависти и раздражения к вам со стороны объекта обожания. И вы поймете это, если не будете «выпороть горячку» и не разберетесь в мыслях в голове.
Как избавиться от безответной любви
Необходимо радикально лечить безответную любовь по совету психолога, особенно если она не дает нормально существовать, давно отравляет жизнь.
Уберите его номер с телефона, чтобы не было соблазна поздравить с праздником и т. Д. Спрячьтесь или соберите все вещи, которые напоминают о нем, и выбросьте их. Вы не думаете, что вы особенный, и никто вокруг вас не понимает ваших чувств.Все прошли через это, поэтому у каждого есть свой опыт борьбы с депрессией из-за невзаимной любви, и это не повредит вам. Больше будьте среди людей, даже если у вас нет желания никого видеть.
Важно!
Любовь — это психологическая зависимость, как наркотики и алкоголь, и от нее не всегда легко избавиться, особенно когда она переходит в навязчивые состояния. Он принес определенное количество положительных эмоций, положительной энергии, и теперь вы ее потеряли. Забыть об этом непросто, но реально.Как? Перестаньте идеализировать человека, который вас не любит. Он состоит не только из заслуг, как любой другой человек. Подумайте о его недостатках или привычках, которые вас раздражали или которых вы не понимали. Даже кучка мельчайших изъянов может составить образ вполне обычного мужчины, замену которому всегда можно найти без особых усилий.
Как избавиться от безответной любви? Главное — очень этого хотеть, а не искать оправданий, почему это невозможно.
Поиски способов найти любимого человека, вместо попыток забыть, также мало что сделают для изменения ситуации.Первым шагом должно стать осознание: они не хотят быть с вами, и это не так уж и плохо.
Символически это можно сделать так: написать на бумаге все, что есть в душе, прочитать вслух, чтобы понять, а потом символически сжечь, порвать, смять. Это традиционный способ избавиться от негативных эмоций. По взмаху волшебной палочки вы, конечно, не забудете любовь, но вам станет легче в связи с тем, что вы начали работать в свою пользу.
Безответная любовь: что, если объект вздоха не знает о вас?
Изобретать некий идеал, наполнять его несуществующими качествами с давних времен было любимым занятием девушек. Так, влюблялись в образы литературных героев романов или героев. Или воспитанные в высокоморальном обществе дамы наделили образ своей будущей супруги стойкими моральными качествами.
Излишне говорить, что созданный на пустом месте образ, наложенный на другого человека, неизбежно приведет к разочарованию?
Если пала безответная любовь, что делать? Действовать!
Но направить свою энергию не на признание или способы вернуть его.Уделите больше внимания осознанию происходящего, процессов, ситуаций, в которых вы оказались. Безответные чувства заставляют человека копаться в себе, и это не всегда плохо, если делать это умело.
Например, это возможность улучшить себя: лучше понять свои истинные желания, открыть ранее незнакомые черты своей личности, стать более открытыми для людей, измениться внешне, сесть на диету, записаться на фитнес или курсы, совершить безумный поступок — прыгнуть с парашютом или отправиться на концерт неизвестной группы.Это отличный повод выйти за рамки установленных вами границ. Не принимайте безответную любовь как конец жизни. Она отличный инструмент, чтобы изменить свой жизненный путь.
Невзаимная любовь — неприятное ощущение, от которого никто не застрахован. Недаром поговорка «нельзя быть красивой силой» с древних времен появилась в нашей повседневной жизни. Никто не хочет играть роль человека, отвергнутого в любви. Но все же в жизни такая ситуация встречается довольно часто.Как пережить эту трагедию с минимальными потерями для себя, как перестать волноваться и расстраиваться — читайте в этой статье.
Любовь или зависимость
Есть ли невзаимная любовь? Ответ на этот вопрос однозначен: конечно! И примеров масса. Большинство стихов, песен, романов и фильмов посвящено теме безответной любви. Нам интересно наблюдать, как герои популярных произведений справляются с задачей. Но что, если вы сами окажетесь в подобной ситуации?
Взаимная любовь лечит самые страшные душевные раны, воодушевляет и дарит человеку полное чувство счастья.Однако любовь часто бывает взаимной. Печальная статистика показывает, что практически каждый второй человек в своей жизни сталкивается с ситуацией, когда чувства не совпадают.
Некоторые умеют переключаться, легко переносят эту трагедию. Другие могут надолго застрять в состоянии страдания.
Психологи разделяют чувства и любят пристрастие. Настоящая любовь — это свободное чувство. Любящий человек способен спокойно принять отказ, потому что принимает объект своего обожания таким, какой он есть, не ожидая ничего взамен.Жалко, но это очень редко.
В большинстве случаев невзаимная любовь вызывает очень противоречивые и неприятные чувства. Страдания в случае отказа любимого человека означает, что человек становится морально зависимым от объекта своего обожания. В этом случае нужно предпринять определенные действия, чтобы заново ощутить радость жизни, открыться новым ощущениям и избежать проблем, связанных с постоянным состоянием депрессии.
Для начала важно выяснить, что у вас есть: или Если ваше чувство доставляет вам только приятные эмоции — вам повезло, вы умеете любить свободной любовью.Чувство дискомфорта означает, что вы зависимы от человека, к которому испытываете чувства.
Психологи давно бьют тревогу: невзаимная любовь приводит к депрессивным расстройствам, которые не самым благоприятным образом сказываются на здоровье человека.
Чего нельзя делать
Как избавиться от невзаимной любви? В первую очередь нужно стараться избегать типичных ошибок, которые могут только усугубить ситуацию.
Попробуйте взять себя в руки. Слезы и жалость к себе ничего не изменят.Вы получите только опухшее лицо, красные глаза и усталый общий вид. К тому же такая реакция на ситуацию не принесет ничего, кроме негатива, вы не сможете настроиться и принять правильное решение.
Одиночество в этот период не для тебя! Старайтесь быть среди друзей: болтайте, гуляйте вместе, все свободное время занимайте общими делами.
Не хватайтесь за депрессию. Кроме лишних килограммов и пищевой зависимости, обжорство больше не принесет.
С чего начать лечение
Самое первое, что нужно сделать, это понять, что только вы можете помочь себе сами. Никто, кроме вас самих, не может преодолеть печаль, боль и разочарование, связанные с отказом.
Психологи рекомендуют: начать жить полноценной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы каждое мгновение вашей жизни не было потрачено зря. Попробуйте «переключиться» от своих горьких мыслей на что-то новое и ранее неизвестное вам. Например, запишитесь в фитнес-клуб, начните рисовать, изучите языки, займитесь танцами…
Возьмите за правило: каждый день перед сном подводите итоги своих новых достижений. Со временем вы научитесь радоваться своим успехам, а это очень важно. Будьте уверены, что ваши изменения к лучшему не останутся незамеченными, и вскоре в вашем окружении появится человек, с которым у вас возникнут взаимные чувства.
Сожги мосты
Как преодолеть невзаимную любовь? Лучший способ победить ее — забыть человека, который отверг ваши чувства. Сделать это несложно, если соблюдать определенные правила.
Уберите из поля зрения дорогие вашему сердцу подарки, фотографии, безделушки, полученные вами при общении с этим человеком.
Не позволяйте окружающим вас жалеть. Перестаньте обсуждать неприемлемые чувства и обижаться на них. Остановите все известные вам истории о человеке, которого вы пытаетесь забыть.
Если какая-то музыка вызывает у вас болезненные ассоциации, связанные с безответными чувствами, удалите ее и не слушайте.
Избегайте мест, которые могут вызвать воспоминания или горькие мысли о ситуации.
Невзаимная любовь быстро отойдет на второй план, если вы ответственно отнесетесь к этим советам и защитите себя от всего, что может напомнить вам о случившемся.
Побалуйте себя
Человеку, который избавляется от разочарования, связанного с необходимостью ярких, положительных эмоций. Не бойтесь себя побаловать, подарите себе то, что вам нравится, что может вызвать улыбку на вашем лице, подарить радость.
Потратьте немного времени. Посетите салон красоты, сделайте модный маникюр, новую прическу.Можно ограничиться ванной с пеной и маской для лица в домашних условиях. Главное — получать удовольствие от процесса, становиться лучше и увереннее в себе.
Отправляйтесь за покупками и сделайте себе подарок, купите то, о чем давно мечтали.
Такие действия значительно повышают самооценку. Если вы хотите, чтобы вас любили, полюбите в первую очередь себя. Относитесь к себе как к самому дорогому и любимому человеку. Такой подход творит чудеса: излучая радость и уверенность в себе, вы привлечете в свою жизнь множество положительных эмоций.
Боритесь с огнем огнем
Помните: невзаимная любовь — временная неприятность. Присмотритесь — вас окружает множество людей, которые хотят с вами общаться. Впускайте в свою жизнь новых людей, проявляйте к ним интерес, ведь кто знает, может ваша судьба среди них.
Старайтесь не впадать в психологическую зависимость от безответной любви.
Если вы видите, что человек, к которому вы испытываете чувства, не отвечает взаимностью, не тяните, немедленно примите меры.Чем раньше вы возьмете под контроль свою судьбу, тем быстрее вы «поправитесь» и снова начнете наслаждаться жизнью.

Как сбалансировать отношения — SparkVision

«Эмоциональная взаимность» существует, когда вы оказываете кому-то чуткую поддержку и, когда вы в ней нуждаетесь, этот человек встречает вас на равном уровне, чтобы оказать вам чуткую поддержку. Это взаимовыгодные отношения со сбалансированным уровнем взаимных уступок. Отношения, основанные на эмоциональной взаимности, придают жизни один из самых глубоких смыслов.

Как даритель, я раньше чувствовал, что в моей жизни не было эмоциональной взаимности. Но затем я отступил и понял, что НЕ ДОЛЖЕН отдавать себя больше, чем другой человек давал мне. Я также осознал, что не позволяю людям действовать, когда мне нужно, потому что я держал это при себе. Эти осознания создали новую основу для того, как я решил инвестировать в свои отношения.

Те, которые были сбалансированы, заработали мое время и силы. А тех, которых не было, я дальше кормить не стал.Было шокирующим, насколько легко было узнать, есть ли в моих отношениях эмоциональная взаимность. Я бы задавал себе такие вопросы, как…

Когда в последний раз этот человек помогал мне, когда они знали, что я нуждаюсь? (потому что несправедливо ожидать, что они сделают шаг, если они не осознают необходимости)
Чувствую ли я себя опустошенным или наполненным после того, как провожу время с этим человеком?
Могу ли я рассчитывать на этого человека так же, как он может рассчитывать на меня?
Ценит ли этот человек то, что я привношу в отношения, так же, как я его ценю?

Поразмыслив таким образом, я осознал то, чего никогда не позволял себе раньше.Дело не в том, что я вырубал людей, я просто позволял мячу оставаться на их площадке, пока они не захотели отбить его. Например, сколько раз этот человек будет говорить «мы должны наверстать упущенное», но никогда не уложится, чтобы назначить свидание и ожидать, что вы сделаете следующий шаг ? Иногда я был приятно удивлен, иногда нет. В любом случае, я больше не расстраивался из-за того, что чувствую себя разочарованным.

Я также научился разговаривать с людьми, которых я любил больше всего в своей жизни, чтобы сообщить им, когда я чувствую, что мы вышли из равновесия, и посмотреть, знают ли они, или что-то происходит, о чем я не знал .

Я сделал это намеренно с девушкой, которая уехала за границу и уехала, не попрощавшись. Избавляя вас от всех подробностей, мы планировали встретиться, и когда я проследил за тем, чтобы узнать, когда это должно произойти, она ушла. Мне было так больно. Как мог этот человек, которого я так сильно люблю, не попрощаться, не зная, что пройдет год или больше, прежде чем мы увидимся снова?

После собирания некоторой смелости и опираясь на мою любовь к ней и нашим отношениям, я рассказал ей, как опыт заставил меня почувствовать и тогда закончился, «Эмоциональная взаимность то, что я трудолюбивый в моей личной жизни.Итак, я говорю вам это, потому что я глубоко забочусь о вас и нашей дружбе и хочу, чтобы вы знали, что я все еще чувствую себя уязвленным из-за нашего последнего обмена или, скорее, из-за его отсутствия. Я считаю, что у нас такая дружба, что мы можем обсуждать эти вещи и двигаться вперед от них. Надеюсь, вы согласны ».

Не ожидая, как она отреагирует, я чувствовал себя полностью уверенным, что говорю правду о наших отношениях и теперь позволяю ей сделать шаг вперед или отойти. В любом случае, я смирился с этим.

К моему удовольствию, она подошла. Она признала мой опыт и свою роль в нем. А затем стала довольно уязвимой и поделилась тем, что удерживало ее от возможности протянуть руку помощи.

Когда я прочитал это, слезы радости текли по моему лицу. Она закончила свое сообщение фразой : «Я хочу дружить с вами, в которой мы оба отдаемся друг другу и чувствуем, что их ценят. Я признаю, что потерпел неудачу в этом отношении, и надеюсь вернуть ваше доверие, показав вам, что я уязвим в этом отношении.Я действительно ценю тебя в целом. Я хочу, чтобы мы могли прожить эту жизнь вместе, еще более честными и открытыми ».

Итак, ЭТО такая эмоциональная взаимность, которая что-то значит для меня. ЭТО тот друг, с которым я всегда смогу сказать свою правду. Вот что значит быть любимым, несмотря на всю сложность нашего человеческого опыта. Вот почему стоит быть храбрым и с любящей доброты говорить с места о своих ранах, которые были (обычно непреднамеренно) нанесены теми, кто что-то для вас значит.

Эта концепция позволила создать более полноценные отношения с моим мужем, семьей, профессиональными контактами и друзьями. Я перешел от разочарования к размышлениям и установлению здоровых границ.

Знаете ли вы, с кем у вас есть эмоциональная взаимность? Вы рассказываете о своем опыте, когда это тот, с кем стоит «пойти туда»? Вы даритель или берущий?

Вот как именно проявлять взаимность в отношениях

@waityouneedthis

«Взаимность означает обмен ресурсами между людьми», — говорит Келли Кэмпбелл, профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино.

Кэмпбелл также предлагает несколько основных примеров этой концепции, таких как предоставление денег в долг или предоставление услуг, которые могут быть погашены в течение периода времени, соответствующего уровню близости в отношениях. Например, она говорит, что вы, вероятно, расплатитесь с знакомым намного быстрее, чем, скажем, ваш брат или сестра. «У интимных отношений, как правило, более длительный период времени, чтобы вернуть выгоду, тогда как от незнакомцев ожидается немедленный обмен выгодами, — продолжает она.

Что такое взаимность?

Взаимность — это практика обмена вещами с другими для взаимной выгоды, особенно привилегии, предоставляемые одной страной или организацией другой.

Как и все, что более внимательно изучено, взаимность становится интереснее и сложнее, если учесть ее нюансы. Более близкие отношения обычно вызывают большее понимание, но это не то, что вы должны принимать как должное.

«В отношениях важно, чтобы взаимность была сбалансированной», — добавляет Кэмпбелл. «Если один человек делает все, что дает, а другой — получает, тогда отношения будут однобокими и подвержены риску недовольства, неверности или распада.»Чтобы построить здоровые отношения, всегда хорошо знать, где вы стоите в сфере взаимности, а где вам нужно улучшить.

Мы попросили Кэмпбелл расширить свой совет в надежде, что взаимность будет выдвигаться на первый план в вашем уме, когда вы будете рассматривать каждого важного человека в своей жизни.

Почему это важно

Хотя романтический партнер может сначала прийти в голову при рассмотрении этой концепции, это не единственные отношения, которые необходимо поддерживать с помощью регулярных примеров взаимности.

Любые отношения, которые у вас есть в жизни — от родителей до братьев и сестер, от друзей до коллег, — могут выиграть от взаимности. А поскольку это слово означает признание чьей-то доброты по отношению к вам, вы можете практиковать это даже с заслуживающими внимания незнакомцами.

«Хотя это звучит немного холодно, люди могут начать следить за тем, сколько они дают и получают», — говорит Кэмпбелл. «К счастью, сумма, которую вы даете, в значительной степени находится под вашим контролем».

«И наоборот, если люди не дают достаточно, вы можете сообщить им об этом и дать им время внести коррективы», — продолжает она.«Если вы сообщили о своих потребностях и ничего не изменилось, возможно, пришло время разорвать эти нездоровые отношения».

Как практиковать взаимность

@margoandme

Кэмпбелл отмечает, что удовлетворение и приверженность строят отношения, основанные на уравновешенной взаимности. В большинстве случаев все сводится к открытому общению, четким ожиданиям и взаимному уважению.

«Самые здоровые отношения — это те, в которых оба партнера регулярно удовлетворяют потребности друг друга», — говорит она.

Пять способов практиковать взаимность в повседневных отношениях

Семья: «В семьях разные нормы взаимности, — говорит Кэмпбелл. «Некоторым семьям требуется немедленная выплата, в то время как другие семьи не отслеживают, кто что и когда сделал. Важно знать, как члены семьи относятся к взаимности, потому что иногда отношения распадаются, когда эти ожидания неясны. Например, если братья и сестры одалживает своему брату или сестре крупную сумму денег для совершения покупки, и они чувствуют, что выплата идет слишком долго, что может привести к спорам о прекращении отношений.»

Друзья: «Важно сообщать об ожиданиях взаимности в рамках дружеских отношений, потому что у всех разные представления о том, сколько времени должно занять погашение», — отмечает она. «Например, некоторые люди считают, что, когда вы идете поужинать или выпить с друзьями, они будут менять того, кто платит. В других кругах дружбы ожидается, что, если один человек оплачивает счет, каждый человек должен немедленно внести свою лепту. Когда деньги не задействованы, например, когда обмениваемые ресурсы — это время и эмоциональная поддержка, не может быть ожиданий выплаты, пока поставщик не окажется в аналогичной ситуации.»

Коллеги: «Рабочие отношения имеют тенденцию быть более формальными, поэтому они будут следовать правилу« немедленного обмена », если некоторые коллеги также не считаются друзьями», — отмечает Кэмпбелл. «Чтобы рабочие отношения оставались продуктивными и свободными от драматических событий, лучше всего соблюдать незнакомые правила взаимности. То есть постарайтесь вернуть долг немедленно».

Романтические партнеры: «Эти отношения часто рассчитаны на месяцы или годы, потому что они одни из самых близких, — говорит она.»Единственным типом отношений, в котором могут быть более мягкие правила обмена, будет семья. Как отмечалось выше, типы ресурсов, которыми обмениваются в рамках этих отношений, не обязательно параллельны. Например, один партнер может оказывать эмоциональную поддержку, а другой — финансовую стабильность. . В целом, однако, оба партнера нуждаются в любви, поэтому ожидается, что этот ресурс будет регулярно обмениваться и не будет односторонним ».

Незнакомцы: «Взаимность между незнакомцами часто возникает в рыночных сделках с покупкой товаров и услуг, — говорит Кэмпбелл. «Иногда, однако, незнакомец может принести пользу, не ожидая, что услуга будет возвращена, — это альтруизм. Обычно благо, установленное дарителем, — это чувство позитивности, поэтому никакой дополнительной выгоды не ожидается. Примеры могут включать удерживание двери открыт для кого-то, предлагая еду или деньги нуждающемуся, или нанимая волонтерскую работу. Это тоже всегда хорошая идея ».

Прочтите советы по здоровым отношениям

Амир Левин Прикрепил 14 долларов США

Магазин

Дэниел Дж.Сигель Мозговой штурм 13 долларов

Магазин

Майкл С. Соренсен Я слышу тебя 13 долларов

Магазин

Майкл Бунгей Станир Коучинговая привычка 11 долларов США

Магазин

Дэвид Рико Как быть взрослым в отношениях 12 долларов США

Магазин

взаимно — определение невзаимности по The Free Dictionary

(см. Также СОТРУДНИЧЕСТВО .)

ka me, ka thee Сделайте доброе дело для другого, и услуга будет возвращена. Это выражение появилось в печати еще в середине XVI века.Точное происхождение неизвестно, и многие варианты использовались взаимозаменяемо с ka , например kaw, kae, k, kay и kob. Почешу мне спину, я почешу вашу. — это распространенное аналогичное выражение, которое, как и пресловутое «Делайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами», подразумевает взаимность обслуживания, лести или одолжения.

Ка мне, ка ты, один добрый ход просит другого. (Джон Хей Вуд, Works , 1562)

logrolling Торговля голосами или услугами, особенно среди законодателей, для взаимной политической выгоды; политика «ты почешешь мне спину, а я почешу твою.«В дни пионеров валка леса представляла собой собрание, на котором соседи помогали друг другу катать и складывать свои бревна в определенное место для сжигания или других средств утилизации. По своей природе это было похоже на выращивание в сараях и вылущивание пчел.

секреты, помогающие справиться с этим чувством. Лекарство от психологической зависимости

Какой бывает безответная любовь?

Источник безответной “любви”

Что нужно знать про безответную «любовь»?

Кого вы на самом деле любите, когда «любите» безответно?

Что хорошего вам дает безответная любовь?

Можно ли «разделить» невзаимную любовь? Что делать, если вы влюблены безответно?

Что делать, если безответная любовь часто повторяется в вашей жизни?

Что делать, если не получается

Любовь или зависимость

Чего делать нельзя

С чего начать исцеление

Сожгите мосты

Балуйте себя

Клин клином вышибают

Как забыть любимого человека?

Как помочь близкому человеку, если он страдает от безответной любви?

Как смириться с тем, что ваши чувства были отвергнуты и, найти в себе силы жить дальше?

Невзаимные чувства к девушке, которая меня раньше любила. Что делать?

Цитаты о невзаимной любви

Как отпустить невзаимные чувства. — Дом, отдых, хобби

Возможны ли невзаимные отношения? | Сайт писателя Михаила Лекса

Рекомендую почитать ещё по этой теме:

Глава 4 ПРАВДА о невзаимной любви, или Почему неразделенные чувства меняют людей?

Читайте также

2 Как усомниться в собственных мыслях о любви Мысли и чувства в погоне за любовью

Почему у нас нет чувства незнания Эффект кровопускания

Почему люди не «меняют кассеты»?

Почему люди не “меняют кассеты”?

Почему не любят успешных людей

Глава 9 Рукотворная мягкая кукла — прием народной педагогики раннего воспитания у девочек чувства нежности, любви и материнства

43. Правда ли, что ревность является показателем любви?

Правда о любвеобильных французах.

Глава 2 Почему не везет в любви?

Почему мы отталкиваем хорошие чувства?

Невзаимная любовь, боюсь показывать чувства.

Важность взаимных отношений

Как узнать, являются ли отношения взаимными? | Бевин Ниманн

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Понимание взаимности

Здание Взаимности

Взаимность в растущих отношениях

Что делать, если любовь не взаимна. Невзаимная любовь

Что нельзя делать?

Как преодолеть невзаимную любовь?

Что делать с «безответной» любовью?

«Безответная» любовь может научить…

об авторе

Как пережить безответную любовь

Чтобы понять, как пережить безответную любовь, проанализируйте возможные ПРИЧИНЫ

Недооценивать себя.

Жертва обстоятельств.

Одиночество.

Как избавиться от безответной любви

Безответная любовь: что, если объект вздоха не знает о вас?

Если пала безответная любовь, что делать? Действовать!

Любовь или зависимость

Чего нельзя делать

С чего начать лечение

Сожги мосты

Побалуйте себя

Боритесь с огнем огнем

Как сбалансировать отношения — SparkVision

Вот как именно проявлять взаимность в отношениях

Что такое взаимность?

Почему это важно

Как практиковать взаимность

Пять способов практиковать взаимность в повседневных отношениях

Прочтите советы по здоровым отношениям

взаимно — определение невзаимности по The Free Dictionary

Добавить комментарий Отменить ответ