Часто мне не о чем поговорить с людьми, не могу найти тему для разговора, постоянно молчу. Проблема в моем узком кругозоре? Или тут что-то другое?
Популярное
Сообщества
ПсихологияОбществоОбразование
Анонимный вопрос
·
93,0 K
Ответить2УточнитьКамзеев Вл.
193
Опыт работы на кафедре неврологии КГМА позволил мне на https://lechim-stress.ru… · 2 дек 2020
Нет. Это не узкий кругозор. Напротив, у Вас богатый внутренний мир.
Но, Вам мешает Ваше тщеславие.
Переступите через себя, заставьте себя признать, что темы, которые Вас не интересуют, интересны для других. Настройтесь на волну собеседника, и Вы поймете, что он также переживает, что ему также не о чем говорить с другими.
Он говорит, по Вашему чушь, а Вы поддакивайте и вскоре не с этим, так с другим найдется компромисс и интересная общая тема.
51,4 K
Александр Иванов
26 декабря 2020
Все это — просто пустое растрачивание себя и своего времени на ветер. Спускаясь на уровень общения трепача, ты… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Ale Ksey
339
Магистр кухонной философии · 16 апр 2020
Может, и так. А может, твой кругозор достаточно широк, чтобы трёп о компьютерных игрушках и том, кто с кем когда напился до усрачки, тебя не интересовал.
15,7 K
Павел Иванов
154
Фотография и все, что с ней связано, история, психология.
Фотограф-фрилансер уже больше… · 23 дек 2020
Ну так вы и не можете быть интересны всем, это нормально. Ищите свой круг общения. Но иногда полезно и помолчать, может, вы что-то новое для себя услышите?
20,4 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Сахарова Елена
77
Социолог по образованию. Интересно: продажи, психология, политика, менеджмент, таргетинг… · 31 мар 2020
Да не факт, но может быть. Вы же себя лучше знаете. Вариантов масса а) вам не нравятся эти люди, б) вам не нравятся темы, на которые они разговаривают, в) вы стеснительны или не уверены в себе, г) вы интроверт, а интроверты не особо любят общаться, особенно с незнакомыми д) вы не знаете/очень хорошо знаете этих людей и обсуждать вам нечего, е) вы устали от людей, ж ) вы… Читать далее
20,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Arctic Ju
Противоречивая личность, которая любит поесть.
Вечный критик · 22 мар 2019
Смотря, что это за люди. Я люблю поговорить и даже очень, однако и мне часто встречаются люди, с которыми не о чем поговорить, даже элементарно не хочется. Темы для разговоров хорошо идут в компании с тем человеком, с которым вам приятно и комфортно находиться. Даже если вы молчите, вы не испытываете дискомфорта. И это вообще отлично. Поэтому, возможно, вы просто… Читать далее
24,2 K
ирина
Все зависит от»круга»общения(может,не стоит поддерживать «пустобрехов»,-чаще всего это именно так;-в данной… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Dr Myaka
18
9 дек 2020
Ну таки, чтобы поговорить с людьми, говорить не обязательно, достаточно внимательно и заинтересованно слушать, кивать, хмыкать или смеяться в нужный момент. Есть такие люди, поймают тебя на улице, схватят за пуговицу и болтают, болтают, всю свою жизнь расскажут, про друзей, родственников, друзей родственников, и т.
Комментировать ответ…Комментировать…
Lidia
31
27 мар 2020
У вас разные интересы или взгляды на жизнь. Вполне вероятно, что они говорят просто, чтобы заполнить пустоту. А вы заговорите тогда, когда увидите в этом смысл
13,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
kraft-cola
176
Пишу рассказы.но очень маленькие. · 22 мар 2019
спросить любого всегда можно о погоде, о времени, о часах которые время это показывает, о машинах, о спорте , о политике и политиках… По реакции человека видно хочет ли он продолжать с тобою общаться, это не так сложно. ведь многие тоже не знают что сказать и как к тебе обратиться, вот в чем прикол. не надо ждать пока тебя спросят, спрашивай сам, спрашивай о том что.
13,1 K
Вова
24 октября 2020
По любому им будет интересно то в чем я вообще , ни капли не шарю , они ответят и все молчек
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Искусство говорить «ни о чем»: главные правила small-talk
Поддержать разговор с малознакомым человеком — тот еще челлендж. Но неловкое молчание сделает ситуацию только хуже. Рассказываем, как преодолеть смущение и стать мастером непринужденных бесед.
Не бойтесь говорить «ни о чем»
Кажется, что хороший разговор должен затрагивать важные темы, а тех, кто не стремится к этому, сочтут необразованными. Но нет ничего зазорного в том, чтобы обсудить погоду или вкус кофе из автомата на работе.
Такая непринужденная беседа поможет наладить слабые связи, например, с коллегами и скрасит ожидание, пока готовится напиток.
Задавайте открытые вопросы
То есть такие, на которые можно дать развернутый ответ, а не только «да» или «нет». Открытые вопросы обычно начинаются со слов: «кто», «где», «когда», «почему». А еще попробуйте «отзеркалить» собеседника – перефразируйте его высказывание в вопрос. Очень выручит, если вы что-то не поняли или не расслышали.
Внимательно слушайте
Следите за словами собеседника и фиксируйте в голове все, что кажется любопытным или непонятным. Когда беседа зайдет в тупик, задайте уточняющий вопрос про то, что вас зацепило. Этот прием оживит разговор. Даже если оппонент несет ерунду, не показывайте пренебрежение. В конце концов, это может быть забавно или научит вас, «как делать не надо».
Рассказывайте о себе
Хотя людям приятно говорить про себя, беседа потеряет остроту, если полностью сведется к формату интервью. Оставайтесь хорошим слушателем, но не забывайте делиться мыслями и опытом. Так собеседник поймет, что вы с ним на одной волне и ничего не замышляете против него, вытягивая информацию.
Подготовьтесь к разговору
Если известно, с кем предстоит вести беседу, не поленитесь сделать домашнюю работу – собрать «досье» на человека. Просмотрите, например, что он постит в соцсетях, на какие сообщества и группы подписан. Так сложится представление о его интересах, и вы поймете, о чем с ним можно говорить.
Не игнорируйте хорошие манеры
Элементарная вежливость – по-прежнему «новый черный». Оторвитесь от телефона, когда разговариваете с кем-то, а лучше — уберите его совсем.
Не перебивайте, если не согласны, дождитесь, когда оппонент закончит мысль. Если прямой зрительный контакт сильно смущает, отведите взгляд, но не забывайте время от времени смотреть на собеседника.
Запоминайте имена
Приучите себя мысленно проговаривать имя нового знакомого после того, как он представился. Посмотрите на него в этот момент, чтобы сработала визуальная и ассоциативная память. Не стесняйтесь время от времени обращаться к собеседнику по имени. Он будет расположен лучше, зная, что он для вас — не безликий ноунейм.
Откажитесь от комплиментов
По крайней мере, на первый раз. Каждый по-разному относится к похвале: многих она смущает, а кому-то откровенно неприятна, так как кажется подхалимством. Даже если комплимент искренний, отложите его для следующих встреч. Со временем отношения станут более доверительными, и вас поймут правильно.
Избегайте «опасных» тем
Тех, что накаляют обстановку, доставляют вам и собеседнику психологический дискомфорт. Говорить с незнакомцем о политике, религии и заболеваниях — табу. Не стоит также упоминать деньги, расспрашивать про личную жизнь, пока знакомый сам не захочет поделиться. Да и о вкусах для начала лучше не спорить, чтобы не создать враждебную атмосферу.
Ведите себя дружелюбно
Даже если вы нервничаете, постарайтесь показать человеку, что рады ему. Хорошо сработают легкая улыбка и заинтересованный взгляд. Не скрещивайте руки на груди, будет казаться, словно вы защищаетесь от нападения. Лучше положите кисти на стол или опустите вдоль тела.
17 вещей, о которых стоит поговорить, когда нечего сказать
Послушайте, мы ВСЕ были там…
Вы на званом обеде или разговариваете по Zoom с другом, и ваш разум просто… пуст.
Может быть, вибрация просто не работает, или разговор, кажется, исчерпал себя, если не о чем поговорить в Facetime, Zoom или IRL, вы можете чувствовать себя неловко, скучно и неубедительно.
Если вы когда-нибудь чувствовали нарастающий ужас мертвого воздуха между вами и вашим собеседником, не волнуйтесь — вы попали по адресу.
Мы собираемся помочь вам создать арсенал тем и вопросов, которые помогут вам победить убивающую тишину беседу!
Мы можем назвать их началом разговора, но вы заметите, что почти все они являются вопросами.
Это потому, что для поддержания разговора нужно, чтобы люди говорили! И самый быстрый способ сделать это — пригласить их рассказать о себе.
Если вы читали другие мои статьи, то наверняка слышали, как я говорил это раньше:
Люди любят говорить о себе.
Так пусть!
Может показаться, что вы перекладываете на них работу, но я обещаю, что они так же стремятся избежать неловкого молчания, как и вы.
Изучение и использование приведенных ниже «тем для разговора» поможет вам поддерживать беседу и успокоить собеседников.
Начинаем!
1.
«Как проходит ваш день?»Это очень простой вопрос, но он позволяет другим поделиться своим опытом.
Просто убедитесь, что вы еще не говорили об этом в начале разговора, и не забывайте активно слушать!
Если они чем-то особенно увлечены, свяжитесь с ними и задайте дополнительные вопросы. (Мы рассмотрим расширенную версию этого вопроса позже!)
2.
«Чем ты занят в последнее время?»Это отличный вопрос, чтобы задать его в неловкие моменты из-за его нейтральной формулировки.
Этот вопрос позволяет им говорить о работе, школе, увлечениях, детях, супругах, спортивных мероприятиях, коми-конах, тренировках, состоянии НАСА… весь мир здесь для вас!
А в культуре, которая процветает благодаря стрессу и продуктивности, люди почти всегда чем-то заняты.
Спрашивая об этом, они могут немного высказаться и рассказать о том, что на самом деле у них на уме, что может принести огромное облегчение. И когда людям приятно разговаривать с вами, они чувствуют себя хорошо и с вами.
3.
«Какие у тебя увлечения?»У каждого есть жизнь вне работы.
Даже если их «хобби» — смотреть Netflix с тарелкой смеси для взбивания, разговор о том, что им нравится, значительно ослабит беседу.
И если они не дают вам много работы (односложные ответы и т. д.), вы всегда можете начать говорить о своих увлечениях и задавать им вопросы по ходу дела! Помните, разговоры — это улица с двусторонним движением.
4.
«Чего вы ждете в будущем?»Это отличное начало разговора, потому что оно многое говорит вам о человеке, с которым вы разговариваете, не копая слишком глубоко и не заставляя его чувствовать себя некомфортно.
Это легко и в то же время содержательно — вы даете им разрешение делиться столько, сколько они хотят, без какого-либо давления.
Если вы спросите о чем-то, чего они с нетерпением ждут, это придаст разговору больше энергии и позволит вам заинтересоваться ими.
Они в восторге от концерта, выхода нового фильма или турнира Magic the Gathering?
Что бы это ни было, поощряйте их делиться больше, задавая вопросы и используя ободряющие слова, такие как «круто!» и «как интересно!»
5.
«Какой фильм вы могли бы посмотреть в любое время в любом месте?»У каждого есть любимый фильм, который он знает строчку в строчку.
Спросите их, что это за фильм, а затем спросите, что им в нем так нравится, когда они впервые увидели его и как часто пересматривают.
Лично, если бы кто-то захотел поговорить о «Назад в будущее», я был бы просто в восторге, если бы снова поговорил с ним в следующий раз!
через GIPHY
6.
«Если бы вы могли иметь одну суперсилу на день, что бы это было?» Этот немного более веселый и дурацкий, что делает его идеальным в качестве ледокола в групповом звонке Zoom.
Этот вопрос заставляет людей использовать свое воображение и соприкасаться со своей творческой стороной, а также скрашивает неловкие моменты детским энтузиазмом.
После того, как они расскажут вам о своей сверхспособности, спросите их, почему они выбрали ее и как бы они использовали ее в повседневной жизни. Просто убедитесь, что у вас есть своя суперсила, готовая поделиться!
Лично я бы выбрал телепортацию… это был бы отличный способ сэкономить на авиабилетах!
7.
«Какое ваше любимое место, которое вы когда-либо посещали?»Это хороший способ начать или продолжить разговор о путешествии, не сбивая кого-то с толку.
Задавать более конкретные закрытые вопросы, такие как «Вы когда-нибудь были за пределами страны?» опасен, потому что, если ответ «нет» , ваш разговор снова заглохнет.
И вы рискуете заставить людей чувствовать себя неловко, если они не особенно много путешествовали.
Спросив их об их любимых местах, вы сможете определить критерии, и вы сможете продолжить разговор, спросив их, почему им это нравится, когда они посещали, ходили ли они с кем-то еще и т. д.
через GIPHY
8.
«Это напоминает мне историю…»Это одна из немногих вещей, не вызывающих вопросов, в нашем списке! (Важно сбалансировать вопросы с утверждениями/историями.)
В предыдущих статьях я говорил о том, как создать захватывающую историю.
Невероятно полезно иметь несколько историй на разные темы заранее подготовленными и готовыми к использованию на случай экстренной тишины.
Рассказывание историй является универсальным языком, и ваши истории могут быть адаптированы для работы во многих социальных ситуациях.
История о путешествии также может быть об отношениях, подготовке к предстоящим действиям или опасностям голода (гнев, вызванный голодом).
Просто убедитесь, что вы рассказываете свои истории в подходящие моменты, а не просто говорите, чтобы заполнить тишину.
Также посмотрите это видео, в котором я разбираю основные компоненты увлекательной истории:
9.
«Что было самым ярким на вашей неделе?»Это отличный способ обойти автопилотный ответ, который люди склонны выбрасывать, когда вы спрашиваете: «Как дела?» или «Как прошла ваша неделя?» Быть более конкретным и оставлять его открытым подталкивает их к размышлению и обмену реальным ответом.
И даже если ответ «Не знаю» или «У меня нет… » не паникуйте!
Это возможность проявить сочувствие и ответить что-то вроде: «О, мне жаль это слышать.
У вас была напряженная неделя?»
Дайте людям возможность высказаться, и они, как правило, воспользуются ею — просто будьте терпеливы и подбадривайте их, пока они не заговорят!
10.
«Вы видели это видео/мем на YouTube?»Это отличный вопрос, потому что это беспроигрышный вопрос. Если ответ положительный, у вас есть что-то общее, над чем можно посмеяться.
А если ответ отрицательный, вы можете открыть его на своем экране или телефоне и показать им!
Мой текущий фаворит? Адвокат, который не может понять, почему он кот на Zoom.
через GIPHY
11.
«О какой работе вы мечтали, когда были ребенком?»Этот вопрос заставляет людей рассказать что-то о себе, придерживаясь при этом очень безопасной области — работы.
Этот вопрос неизбежно приводит к вопросам о том, что они делают сейчас, и как они приспособили свои мечты к реальности.
Это также естественным образом ведет к разговору о том, что они хотели бы делать в будущем.
12.
«Я немного нервничаю из-за﹍﹍. Есть ли у вас какие-либо рекомендации?»Это отлично работает в рабочей ситуации.
Будьте честны и откровенны в отношении предстоящих проектов, в которых ваш собеседник может иметь опыт. Вы также можете использовать это как социальное доказательство ваших навыков активного слушания.
Например, если они упомянули проект «Сделай сам», над которым они работали, скажите им, что вы думаете о ремонте ванной комнаты, но нервничаете из-за использования электроинструментов.
Только не забудьте быть искренним с этим — люди всегда могут сказать, когда вы слишком стараетесь добиться благосклонности.
13.
«Какова твоя роль в группе, если грянет зомби-апокалипсис?» Это одна из лучших тем для разговора на вечеринке, потому что это глупо и необычно.
Но это также похоже на мини-викторину, которую люди любят делать.
(Кашель… как мой тест на стиль общения… кашель.)
Кто целитель? Истребитель? Тот, кто умрет первым?
Это также отличный способ стать социальным фасилитатором и заставить группу поговорить друг с другом. В любое время вы можете быть тем, кто начинает веселье, дерзайте!
Это делает вас более доступным, запоминающимся и привлекательным.
14.
«Какую последнюю книгу вы прочитали?»Это еще один из беспроигрышных вопросов, если вы готовы к возможным ответам.
Очевидно, что если они назовут книгу, вы можете спросить их больше о сюжете и о том, понравилась ли она им, а затем вы отправитесь беседовать о книгах, мой друг!
С другой стороны, если они говорят «Я мало читаю » или «Я больше люблю подкасты», не парься! Смирись с этим!
Спросите, чем они увлекаются: постами в блогах, подкастами, аудиокнигами, газетами, журналами.
.. всем нравится что-то !
Как только вы выясните их среду, поговорите об этом!
через GIPHY
15.
«Какой у вас тип эннеаграммы?»Тип 3 представляет!!! Эннеаграмма не расскажет вам всего, что вам нужно знать обо мне, но это отличная отправная точка.
Особенно, если другой человек окажется таким же, как вы, или даже полной противоположностью!
Сближайтесь из-за ваших общих черт, смейтесь над вашими различиями…
А если они понятия не имеют?
Направьте их на тест Эннеаграммы! Вместо этого спросите их, знают ли они свою букву Meyers Briggs или DISC.
16.
«Если бы вы могли на один день стать кем-то другим, кто бы это был?» Это отличный способ узнать больше о мотивах и желаниях людей.
Они хотят быть богатыми и знаменитыми? Влиятельный? Талантливый? Блестящий?
Как только они скажут вам, кого они выберут, углубитесь в причины, а затем поделитесь своими мыслями!
Я был бы Марти Макфлаем — это оранжевый жилет! Знаковый!
(Правдивая история: участвовал в конкурсе Хэллоуина как Марти МакФлай.
Никто не получил его. Их поражение.)
через GIPHY
Две гифки из «Назад в будущее» в одной статье?! ДА, ЧЕРТ ВОЗЬМИ! Я ДГАФ!
17.
«Если бы вы могли создать закон, которому люди должны были бы следовать, что бы это было?»Это забавно, потому что расскажет вам много о том, что раздражает людей, и о том, как они справятся с неограниченной властью!
Я слышал все: от «Я бы запретил водителям поворачивать без поворотников» до «Я запретил бы светские беседы».
Однажды у меня появился новый друг, когда мой собеседник сказал: «Я бы запретил разговаривать в кинотеатрах». Гений!
Прикоснитесь к творческой стороне людей, предложив им новую силовую фантазию, и это похоже на рождественскую беседу! У меня никогда не было такого провала.
Бонус: 3 вещи, о которых стоит подумать, пока вы придумываете, о чем поговорить
Это только верхушка айсберга, когда речь заходит о творческих вещах, о которых можно говорить.
И действительно, лучшие темы для разговора с друзьями, на работе или на вечеринках — это те вещи, которые приходят сами собой.
По мере того, как вы будете больше практиковаться, разбивая лед и преодолевая неловкое молчание, вы заметите, что вы естественным образом начинаете настраивать элементы в этом списке в зависимости от ситуации.
Но когда вы только начинаете, очень полезно иметь несколько тем для разговора, готовых и ожидающих своего часа. Когда вы создаете свои собственные темы для начала разговора, помните об этих советах по разговору.
1. Используйте метод спиц для обдумывания темы
Иногда, как бы вы ни старались, вы упираетесь в разговорную кирпичную стену. Вы не ожидали, что ее увлечением будет раскрашивание украинских пасхальных яиц! Помощь!
Здесь на помощь приходит метод спиц.
Во-первых, представьте велосипедное колесо.
В середине находится ступица, из которой выходят спицы.
Теперь представьте, что центр — это тема для разговора, а лучи — как разные связанные темы, которые можно представить.
Например:
Ваш собеседник красит украинские пасхальные яйца. Что вы ответите?
Подсказка: НЕ нужно говорить: «Хм, я ничего об этом не знаю».
Вместо этого задавайте вопросы или делайте заявления по темам, связанным с темой, например:
- «Что делает яйца украинскими?»
- «Вау, это выглядит очень сложно!»
- «Как вы выбираете, что рисовать?»
- «Сколько времени нужно, чтобы съесть яйцо?»
А потом просто слушать.
Лучшие собеседники на самом деле просто лучшие слушатели.
Подробнее о методе спиц я рассказываю в этом видео:
2.
Не бойтесь копать глубокоВ мире светской беседы люди обычно ценят, когда вы копаете немного глубже. Если вы готовы перейти от светской беседы, просто используйте то, что я люблю называть «глубокие вопросы».
Вопросы-раскопки — это в основном дополнительные вопросы, которые вы задаете, чтобы показать, что вы слушаете, и побудить другого человека углубиться.
Примеры:
- «Расскажите мне больше о x.»
- «Почему х? Что там за история?»
- «Каким был этот момент для вас?»
- «Когда вы впервые поняли x?»
- «Зная то, что вы знаете сейчас, вы бы все равно сделали x?»
Просто не забудьте сбалансировать вопросы с небольшой болтовней и разговорами на вашей стороне, иначе они начнут чувствовать себя допрошенными.
3. Ожидайте тишины.
Неловкость зависит от вас.Чтобы победить неловкое молчание, вы должны ожидать неловкого молчания.
Молчание — нормальная часть разговора. Вы делаете паузу, чтобы позволить другому человеку поговорить, подумать или выпить, или, может быть, вы все делаете паузу, чтобы усвоить важную мысль.
Это не неловко, если только вы так не думаете.
Иногда затишье позволяет другому человеку подумать и ответить, и в итоге вы узнаете больше, чем могли бы в противном случае.
Если вы хотите возобновить разговор, попробуйте сказать что-то вроде «О, я только что вспомнил х…»
Или вспомните что-то, что они упоминали ранее, и скажите: «Расскажи мне больше о х…»
Оттуда разговор должен протекать более естественно.
Практикуйтесь в использовании этих вещей в повседневной беседе, и со временем они станут естественной частью вашего общения с другими людьми!
Следующие шаги
Хотите больше советов, которые помогут вам улучшить свои навыки работы с людьми?
Нажмите синюю кнопку ниже!
Я пришлю вам мой бесплатный 56-минутный аудиогид по присоединению к групповым беседам и получению удовольствия от них.
(А также видео с вопросами и ответами, подкасты и многое другое.)
В аудиогиде вы узнаете…
- Как вступить в разговор, в котором нет начала
- Искренне общайтесь с кем угодно по любой теме
- Как выйти из своей головы и оставаться на связи в групповых беседах
- И многое другое (дословные скрипты, язык тела при присоединении к группе и т.д.)
Нам с мужем больше не о чем говорить
6 минут чтения
Содержание
- Куда делся весь разговор?
- Почему вам нужно начать говорить
- Как снова начать разговор
- Не о чем говорить, может означать, что вам нужно посмотреть в зеркало
- Что взять с собой
Помните, когда вы с мужем могли разговаривать до рассвета? Внезапно было 2 часа ночи, а было еще что сказать. Перенесемся на несколько лет вперед, и теперь вы разочарованы и говорите: «Нам с мужем не о чем говорить.
»
Если у вас с мужем закончились вещи, о которых можно поговорить, и тишина кажется оглушающей, вы не одиноки. Многие пары достигают точки в своем браке, когда кажется, что больше нечего сказать.
Результат?
- Скука
- Разочарование
- Одиночество
Никто не хочет, чтобы эти прилагательные применялись к их браку.
Что делать, если вам с мужем больше не о чем говорить?
Прежде чем вы сможете ответить на этот , вам сначала нужно понять, как вы сюда попали и почему – ради здоровья вашего брака вы не можете оставаться здесь.
Куда пошел весь разговор?
В начале отношений вы узнаете друг друга, так что, конечно, есть о чем поговорить. Даже когда эти первые годы продолжаются,
- План будущего
- Карьера
- Друзья и занятия
- Дети – быть или не быть
Такое ощущение, что постоянное состояние открытий.
Затем, в один прекрасный день, мы перестаем испытывать интерес к нашему партнеру. кажется, что мы знаем все, что нам нужно, и нам больше нечего обсуждать.
Некоторые называют это «комфортной тишиной». Но когда оно продолжается слишком долго, это молчание может стать решительно неудобным и привести на опасный путь.
Многие пары испытывают такое самодовольство. Это происходит по разным причинам.
Что-нибудь из этого звучит знакомо?
Это будет для многих из вас.
То, что эти вещи не редкость , не означает , что они здоровы. Потеря способности разговаривать с мужем — один из первых шагов к краху отношений.
Почему вам нужно начать говорить
Молчание в отношениях является признаком того, что общение прекратилось или как минимум станет недееспособным.
Плохая коммуникация не имеет плюсов. Без решения это неизбежно приведет к,
- Разрастанию
- Непонимание, ведущее к усилению драки
- Обида и гнев
- Поиск дружеских отношений вне брака
Эти вещи потенциально могут стать причиной разлуки и развода.
Помимо личной боли негативное молчание может причинить каждому из вас, если у вас есть дети, им также наносится ущерб.
Дети учатся на том, что видят. Если показанная им версия брака заключается в том, что родители не разговаривают и не демонстрируют сильного общения, это то, что они считают нормальным. И, к сожалению, они могут не осознавать, что это не так, пока не совершат те же ошибки в своих отношениях.
Как снова начать разговор
Если вам кажется, что вам с мужем не о чем поговорить, вы ошибаетесь.
Звучит слишком грубо?
Если вы говорите «Но я уже все перепробовала, нам с мужем просто больше не о чем говорить», правда в том, что вы недальновидны.
Знайте, однако, что это не проблема одного человека – это то, к чему вы оба приложили руку. И до этого легко добраться.
На самом деле, самое сложное это НЕ добраться до этой точки.
Это обычная проблема, с которой доктор Курт обращается к парам во время консультирования по вопросам брака.
По его словам,
Преодоление того, что вам не о чем поговорить с мужем, требует не просто усилий, а целенаправленных усилий. Мы с женой поужинали вчера вечером, и после заказа я вытащил список вещей, о которых хотел поговорить. В то время как других пар пялились в свои телефоны или куда-то вдаль, мы с женой все время вели увлекательную беседу. Мы смеялись, учились и наслаждались нашими отношениями друг с другом. Каждый день я составляю список вещей, о которых нужно поговорить с женой. Некоторые из этих вещей обыденны, например, обновления текущих дел, но другие имеют более глубокий смысл. И речь идет не только о темах для разговора о с мужем или женой, но и о том, как мы о них говорим. Вместо «Вы слышали о…?» На что ответ, как правило, да или нет. Вместо этого я спрашиваю ее: «Что ты думаешь о…?» Что показывает интерес к ее мыслям и превращает наш «разговор» в беседу».
Хорошая новость в том, что вы снова можете говорить.
Есть только несколько вещей, которые нужно понять и приложить некоторые усилия.
Что понимать:
- Возможно, вы уже давно вместе, но вы все еще личности со своими мыслями и мнениями.
- Вы оба изменились со временем – ваши взгляды и мнения тоже изменились .
- Ваша жизнь и мир вокруг вас изменились – так же как и ваши ответы на это.
Что это значит?
Все просто: все, что вы думаете о своем муже, вероятно, тоже изменилось. Вы не знаете о нем всего (честно говоря, никогда не знали), так что есть о чем поговорить.
Что еще понимать:
- Разговор больше, чем обсуждение семейного расписания, счетов, которые нужно оплатить, и вашего постоянного пятничного ужина с Джонсами.
- Говорить – это также больше, чем спрашивать , как прошел его день, каков вкус ужина или нравится ли ему новый ландшафт соседа.
Суть в приятном, искреннем, обогащающем общении, которое выходит за рамки обыденного и требует ответов, состоящих более чем из одного слова.
Усилие:
- Когда общение кажется трудным, вы должны копать глубже и искать способы выманить вашего мужа. Это может быть вопрос о его мыслях о конкурентах на работе, его любимой спортивной команде, о том, куда бы он хотел переехать, если бы не деньги, и т. д. Даже о политике, если она не вызывает разногласий.
Проявление искреннего интереса свидетельствует о заботе и может помочь начать разговор.
- Найдите новые общие интересы, которые могут начать разговор.
Этот может означать, что вы оба начинаете что-то новое вместе или начинаете участвовать в интересах друг друга.
- Немного сходите с ума вместе. Нет — ничего опасного или незаконного, просто что-то веселое и необычное.
Покатайтесь на механическом быке, посмотрите местную группу, отправьтесь в поход или вместе поплавайте в полночь. Все, что повышает дофамин и высвобождает эндорфины, может помочь разрушить барьеры, мешающие вам «разговаривать», и напомнить вам о вашей связи друг с другом.
Не о чем говорить, может означать, что вам нужно посмотреть в зеркало
Когда вы чувствуете, что вам и вашему мужу не о чем поговорить, происходит нечто большее, чем отсутствие интересных тем. Это может быть связано с проблемами в ваших отношениях или с вами.
Все мы время от времени впадаем в рутину, изо дня в день занимаясь одним и тем же.
Мы,
- Платье То же
- Сохранить тот же подпрограмма
- Подумай о том же вещах
Другими словами, нам стало скучно.
А когда мы становимся скучными, наши отношения тоже.
Так что, если вам с мужем не о чем поговорить, загляните и вовнутрь.
Спросите себя,
- Что меня интересует?
- Что я могу разделить?
- Что нового я узнал ?
- Я веселый? У я знаю , как развлечься?
- Знаю ли я , что мой муж считает веселым?
Ответы на эти вопросы помогут вам вырваться из рутины и выработать новый подход ко всему.
Интересные разговоры требуют,
- Интересные мысли
- усилие выразить их
- Наводящие вопросы, которые помогают начать разговор ( «Что вы думаете о…?, Что вы думаете о…?» )
- Интересоваться мнением других
Дело не только в тебе — ему нужно быть готовым делать то же самое.
Что взять с собой
У звуков тишины есть время и место. Но они не должны стать саундтреком к вашему браку.
Когда вы говорите «Нам с мужем не о чем говорить», вы на самом деле говорите , «Мой брак в беде, и я не знаю, как это исправить».
Но это можно исправить. Когда-то тебе было о чем поговорить. Вы можете снова.
Помните следующее:
- У вас обоих есть мысли и мнения, которые достойны высказывания и обсуждения.
- Если вы не найдете способ снова начать говорить, дела пойдут под откос и могут привести к более серьезным проблемам.
