Оперативная память в психологии: Определение оперативной памяти в психологии: что она собой представляет

Определение оперативной памяти в психологии: что она собой представляет

Когда человек говорит о памяти, обычно он имеет в виду ее вообще, как единое целое. Однако она таковой не является, разделяясь на разные виды. Одним из результатов такого деления является оперативная память.

Память человека

Память человека

Содержание

Что такое оперативная память

Это понятие хорошо известно современному человеку в отношении умной техники, но мало кто знает, что и к человеческому мозгу данное определение тоже относится. Такое явление, как оперативная память, – это в психологии вид запоминания, работающий на сохранение информации на какой-то определенный срок, ради совершения конкретной задачи. Этот процесс называют еще рабочей памятью.

Например, люди держат в уме что-то здесь и сейчас, потому что это требуется для совершения определенного дела. Поставленная задача будет выполнена, и ставшая ненужной информация тут же забудется.

За функционирование рабочей памяти отвечает отдельная зона мозга – верхняя лобная извилина. Учеными доказано, что травмы, задевшие эту долю, вызывают длительный дефицит оперативной памяти у человека, который в зависимости от степени травмирования не всегда удается компенсировать.

Где находится верхняя лобная извилина

Где находится верхняя лобная извилина

Интересно. По своему принципу работы оперативная память очень похожа на кратковременную. Они обе хранят поступающую информацию недолго. Все же операционная память выделяется отдельно. Следует ли ее считать лишь частью кратковременной или выделять в обособленный вид, ученые еще не определились.

Как используется оперативная память

Данные поступают в рабочую память из кратковременной и сохраняются только на определенный краткий срок, ограниченный выполнением конкретной поставленной задачи.

Например, получив задание добраться по определенному адресу, чтобы купить с рук какой-то предмет, человек конечную точку путешествия заносит сначала в кратковременную память, после – в оперативную, рабочую. Съездив куда надо и забрав искомую вещь, через несколько дней адрес покупатель уже и не вспомнит. Ненужная информация сотрется.

Еще так бывает, когда выступающий на конференции школьник готовит доклад с презентацией. Обычно он запоминает доклад вплоть до мелочей, когда какой слайд нужно переключить, где какую интонацию выбрать. Но после защиты доклада его автору уже не нужно помнить все это, и такие тонкости забываются. Общий смысл доклада сохраняется долгосрочно, но мелкие подробности самого выступления так долго не хранятся.

Школьник с докладом

Школьник с докладом

Как развивать оперативную память

Американские ученые из университета Нью-Джерси доказали прямую связь между оперативной памятью и интеллектуальным развитием. Они подтвердили эту догадку посредством опыта на мышах. Грызуны подвергались специальным тренировкам, вследствие чего их рабочая память развивалась. После этого тестирование их интеллектуальных способностей показало лучшие результаты, чем до тренировок. Представленный эффект для человека тоже описывается как благотворный.

Объем рабочей памяти у человека изначально составляет порядка 5-7 ячеек. Это значит, что, услышав простой телефонный номер, люди могут его тут же воспроизвести, набрав и позвонив по нему. Но мобильный номер телефона, содержащий 11 цифр, так с ходу запомнить уже трудно. Этого объема мало, часто его не хватает для запоминания нужных сейчас данных. Это еще одна причина развивать оперативную память как личностную характеристику.

Развитие проводится так:

  1. Разделение на группы. Любой человек отмечал про себя хоть раз, что телефонные номера запоминаются не просто как ряд чисел, а разбиваются на подгруппы. Например, 900-123-45-67 вместо 9001234567. Дело в том, что каждая такая подгруппа вместо 2-3 ячеек рабочей памяти занимает всего одну. Итого объем нагрузки снижается. Для проведения этой тренировки нужно представить себе разделение всего объема информации на легче усваиваемые фрагменты, причем в отношении всего вокруг.
  2. Мнемотехника. Это замена абстрактного определения на нечто, о чем человек уже имеет представление, или связывание, накладывание сложного для запоминания понятия на уже известную интересную информацию. Причем мнемотехника включает в себя все: от визуального объекта до запаха и эмоции. Так, для лучшего запоминания можно придумать уже известные ассоциации, после при ответе представлять их, восстанавливая нужную информацию. Тренироваться с помощью мнемоники можно так: когда что-то нужно запомнить, заучивать информацию стоит не просто так, а в ритме, к примеру, любимой мелодии.
Примеры мнемотехники

Примеры мнемотехники

  1. Питание и образ жизни. В норме человек должен получать с пищей комплекс минералов и витаминов, нужный для функционирования всего организма. Но так как современная экология оставляет желать лучшего, может возникать дефицит важных микроэлементов. Для хорошей работы памяти (причем не только рабочей, но и кратковременной, долгосрочной) обязательно нужно употреблять витамины группы В, антиоксиданты С и Е, Омега-3 жирные кислоты. Кроме этого, следует отказаться от алкоголя, сигарет, кофеина и рафинированного сахара. Эти продукты убивают необходимые для функционирования мозга витамины. С никотином даже проводилось исследование: способность запоминать после выкуренной сигареты существенно снижалась.

Важно! Память требует ежедневных тренировок, как и мускулы спортсмена. Потому заниматься ее развитием нужно ежедневно.

Различия оперативной и кратковременной памяти

Кратковременная и оперативная память очень похожи. Обе сохраняют информацию на короткий срок. Отличаться они всегда будут следующим:

  • Кратковременная память – сортировочный центр. Она получает информацию от внешнего мира или от организма, после чего распределяет ее дальше: то, что нужно здесь и сейчас, отправляется в оперативную память, что важно и полезно, уходит в долгосрочную, ненужные данные вскоре забываются.
Мультик «Головоломка» хорошо пояснит работу разных видов памяти

Мультик «Головоломка» хорошо пояснит работу разных видов памяти

  • Рабочая память – конечный пункт информации. Данные из нее можно только использовать и забыть.

Мозг человека – орган, от которого зависит человеческое существование, он довольно сложный, чтобы изучить его так подробно, как и костный скелет. Именно поэтому до сих пор ведутся дискуссии на тему, является ли оперативная память отдельным видом памяти или всего лишь состоянием кратковременной. Большинство ученых и врачей склоняется ко второй версии.

Если предположить, что оперативная память – состояние кратковременной, то можно отследить следующую закономерность. Во время использования рабочей памяти возможность человека удерживать в уме нужные данные получается улучшить, зато в отместку страдают критическое мышление, возможность обдумывать, «записывать» информацию в долгосрочную память. Единого мнения нет, но можно сделать предположение, что такое переключение запускает напряжение. Когда результат нужен безотлагательно, сроки ограничены, мозгу легче переключиться в режим рабочей памяти, решить проблему и вернуться к нормальному функционированию.

На примере домохозяйки с кучей задач: у нее одно, второе, пятое, десятое дела, помнить о которых ей помогает оперативная память, работающая динамично. В итоге теряются из памяти довольно важные вещи: солила ли женщина суп или куда положила расческу. Именно поэтому рекомендуется не затягивать с важными делами, если важно не количество, а качество.

Домохозяйка со множеством дел

Домохозяйка со множеством дел

Видео

Психогенезис | Оперативная память в психологии

В наш век компьютеризации практически каждый слышал об оперативной памяти компьютера, которая предназначена для временного хранения данных обрабатываемых в текущее время. Многие и не подозревают о наличии такого же термина в психологии.

Оперативная память в психологииОперативная память в психологии это такая форма памяти, которая отведена на хранение информации, необходимой для совершения какого-то конкретного действия.

Проще всего понять на примере. Для того чтобы прочитать данной предложение и понять его смысл, вам необходимо откладывать в памяти ранее прочитанные слова. Так работает оперативная память. Без неё мы не смогли мы совершать сколько нибудь разумную деятельность.

Оперативную память, как и любую другую, можно апгрейдить — развивать и улучшать специальными упражнениями.

Для чего нужно развивать свою оперативную память?

Ваш успех в обществе напрямую зависит от скорости запоминания и обработки информации.

Чем более сложную и быструю работу вам нужно выполнить, тем больше и быстрее должна обрабатываться информация в вашей оперативной памяти. Прямая аналогия с компьютером, поставьте самое передовое оборудование, и снабдите его малым объемом оперативной памяти — всё будет абсолютно напрасно.

Так и человек обладающий великолепной долговременной памятью, изучивший все знания мира и при этом имеющий неразвитую оперативную память будет выглядеть абсолютно беспомощным при выполнении мало-мальски необычного задания. Более того накопленный багаж знаний будет ему только мешать создавая кашу в голове.

На мой взгляд, развитая оперативная память это практически синоним гениальности. В мире достаточно людей, которые очень много знают. Но эти знания будут лежать мертвым грузом, если вы не способны объять разом изученное и синтезировать из этого что-то новое.

Мне не нужны модели, рисунки, эксперименты. Когда у меня рождаются идеи, я в воображении начинаю строить прибор, меняю конструкцию, совершенствую ее, и включаю. И мне совершенно безразлично проводятся испытания прибора у меня в мыслях или в мастерской — результаты будут одинаковыми. За 20 лет у меня не было ни одного исключения. (Никола Тесла)

Величайший учёный Никола Тесла обладал невероятной оперативной памятью и воображением.

Советы психологов для развития оперативной памяти

Самое главное это полная концентрация на выбранной деятельности

. В отличии от оперативной памяти компьютера, оперативная память человека работает лучше под максимальной загрузкой. Но, очень важно, нагрузить память исключительно той информацией, которая связана с вашей конкретной работой. В противно случае, размышляя одновременно о нескольких вещах вы значительно ухудшаете продуктивность оперативной памяти. Мысли начинают путаться, скорость обработки и запоминания информации значительно снижается.

Полезно структурировать полученную информацию, разбивая её на части. К примеру, ряд цифр 649259447. Желательно разбить его на части по три цифры (649 259 447) для быстрого запоминания. По результатам исследования, большинство людей показывают наилучшие результаты в запоминании разбивая информацию на блоки по три значения.

Ещё один приём мнемоники (искусства запоминать) — связать информацию с образом. Это может быть всё что угодно: картинка, звук, цвет, вкус, запах, эмоции. Обязательно лишь то, чтобы выбранный «якорь» нравился вам, в противном случае произойдет отторжение образа вместе с полученной информацией. Студенты часто интуитивно используют такой приём готовясь к экзаменам. Родители и преподаватели в шоке — мученик сидит с книжкой, а в наушниках в это время играет музыка. Как же тут можно запомнить?! На самом деле, музыка выполняет как минимум три полезные функции:

— связывает информацию со звуком, что позволит впоследствии легче восстановить информацию из памяти;
— периодически отвлекает внимание на себя, тем самым расслабляет психику и даёт отдохнуть активному вниманию;
— снимает стресс.

Тренируйте память! Если вы не утруждаете себя запоминанием, то она атрофируется подобно мышцам. Вспомните, как легко и просто вы считали в уме учась в школе. А что теперь со всеми этими калькуляторами? Устный счёт великолепный тренажер оперативной (краткосрочной) памяти.

Бросайте курить, способность к запоминанию после выкуренной сигареты снижается в разы.

Ещё небольшая хитрость — доказано, что информация находящаяся в начале и конце сообщения запоминается лучше. Вы можете так распланировать свою публичную речь, чтобы подать основную часть в начале и/или конце, а не в середине как это обычно принято.

Оперативная память

ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ (англ. working memory)вид памяти, включающий процессы запоминания, сохранения и воспроизведения информации, перерабатываемой в ходе выполнения действия и необходимой только для достижения цели данного действия. Син. рабочая память. В П. о. поступает материал как из долговременной, так и из кратковременной памяти. Характеристики П. о.: объем, точность, скорость запоминания, длительность хранения, лабильность и помехоустойчивость — являются функциями от содержания, особенностей задач и способов деятельности. См. Оперативная единица восприятия, Памяти помехоустойчивость. (Т. П. Зинченко.)

Добавление ред.: Вопрос о самостоятельном статусе П. о. является дискуссионным; П. о. может рассматриваться и как форма, аналог, вид (и даже синоним) кратковременной памяти.

 

ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ — вид памяти, рассчитанный на хранение информации в течение определенного времени, нужного для выполнения некоего действия или операции. От памяти краткосрочной отличается тем, что непосредственно включена в регулирование деятельности для удержания ее промежуточных результатов. Предполагает восприятие объектов в момент совершения действий, краткосрочного удержания в памяти образа и всей ситуации, а также их изменений. При этом данные памяти, идущие от восприятия, соответственно решаемой задаче дополняются данными, хранимыми в памяти долговременной.

 

Оперативная память (working memory)

 

Фактически все виды психич. деятельности требуют координации нескольких порций информ., нескольких идей, или нескольких сенсорных входов. Людям часто приходится начинать работать над идеями или входными сигналами по одному и лишь затем интегрировать их в целый пакет. Рассмотрим процесс чтения к.-н. длинного предложения: сначала необходимо расшифровать более ранние слова предложения, затем удерживать эти слова в памяти во время работы над следующими словами. Далее, как только распознаны несколько слов, необходимо объединить эти слова для того, чтобы понять целую фразу. Аналогичным образом можно рассмотреть простой план: необходимо сначала определить свою цель, а затем удерживать этот выбор, чтобы сосредоточиться на предшествующих шагах, необходимых для достижения этой цели. Тогда, если эти предшествующие шаги предприняты, нужно обдумать цель снова, чтобы выбрать следующие шаги.

Эти примеры наводят на мысль о взаимодействии мышления и памяти: чтобы уделить внимание одному аспекту проблемы, необходимо отставить в сторону др. аспекты, однако последние должны оставаться доступными, чтобы можно было объединить их в полный пакет. Память, делающая это возможным, называется рабочей, или О. п. Когда информ. используется в текущий момент или может вскоре понадобиться, она сохраняется в О. п. В сущности, О. п. функционирует как внутренний электронный блокнот, хотя эта метафора отводит О. п. слишком пассивную роль. Информ. в О. п. должна быстро поступать в распоряжение пользователя, чтобы облегчить легкий доступ к необходимой информ. Но для того чтобы сделать легкий доступ возможным, объем О. п. должен быть ограниченным (чтобы поиск в этой памяти не составлял труда).

Вторичная память может удерживать огромное количество информ. (а именно все приобретенные чел. знания). Однако, как следствие этого, необходимы значительное время и усилие, чтобы определить местонахождение информ. в этом огромном складе. Предположительно, вторичная память удерживает материал очень долгое время и поэтому в некоторых работах ее называют долговременной памятью (ДП). О. п. необходима для сохранения материала лишь на протяжении времени работы с ним и поэтому в более ранних работах, она описывается как кратковременная память (КП).

Во мн. ранних исслед. О. п. особо подчеркивается ее роль в усвоении нового материала. Несколько принципов яв-ся решающими для понимания этого. Мы склонны обдумывать материал, к-рый только что заметили, и таким образом вновь поступающий материал, несомненно, получает доступ в О. п. Информ. в О. п. легко отыскивается и поэтому, вероятно, сообщается в любом виде тестов памяти. Кроме того, процесс запоминания (т. е. помещения материала во вторичную память) обычно облегчается, если мы понимаем и активно обдумываем подлежащий запоминанию материал (ПЗМ). Эта работа с ПЗМ скорее всего потребует времени и усилий и потому также потребует поддержки О. п. Следовательно, материал, к-рый просто быстро проходит через О. п., вряд ли запомнится, тогда как материал, к-рый находится в О. п. в течение более длительного времени, скорее всего сохранится в памяти, если это время будет потрачено соответствующим образом (т. е. на активную обработку ПЗМ).

Только что услышанный или увиденный материал обычно запоминается достаточно хорошо — явление, названное эффектом новизны. Он отражает тот факт, что этот свежий материал может быть легко извлечен из О. п. Однако если между предъявлением ПЗМ и проверкой запоминания вводится др. задание, эффект новизны разрушается, потому что это промежуточное задание потребует места в О. п., вытесняя ранее поступившие в нее новые элементы. Кроме того, время, в течение к-рого элемент находился в О. п., служит удовлетворительным предиктором вероятности его последующего воспроизведения из вторичной памяти, что согласуется с утверждениями, что помещение материала во вторичную память требует умственной работы и что сама эта работа использует О. п.

Более современные исслед. посвящены выяснению роли О. п. в др. задачах. Мн. из этих исслед. разрабатывали тот известный факт, что объем О. п. несколько варьирует от индивида к индивиду. Поэтому можно получить информ. о функции О. п., задавая вопросы о том, какие задачи или какие процессы облегчаются несколько большим объемом О.п. и какие задачи обходятся меньшим объемом О. п. Напр., исслед. чтения установили решающую роль О. п., о чем свидетельствуют сильные положительные корреляции, наблюдаемые между объемом О. п. (т. е. ее совокупным ресурсом) и различными мерами понимания прочитанного и скорости чтения. Т. о., индивидуум с большим объемом О.п., вероятно, также проявит себя как более эффективный читатель. Сходные результаты были получены при оценке навыков рассуждения.

Эти исслед. привлекают внимание к важности измерения объема О. п. Считается, что, в общем, О. п. удерживает (в среднем) 7 ± 2 единиц информ. О. п., похоже, действительно имеет около 7 ячеек, в к-рых можно разместить информ., но существует гибкость в том, как информ. упакована в этих ячейках. Объем О. п. часто измеряют с помощью задач на объем памяти, в которых испытуемым зачитывают ряд букв или цифр, и они должны сразу же его повторить. Когда ряд состоит из 6 или 7 элементов, задача обычно выполняется безошибочно. При использовании более длинных рядов встречаются ошибки, свидетельствуя о том, что был превышен объем О. п. Тем не менее испытуемые могут избежать этого явного ограничения своей памяти, применяя следующую стратегию. Рассмотрим задачу, в к-рой испытуемому зачитывают ряд букв: «X, О, П, У, Р, А, И, Л…». Вместо того чтобы воспринимать ряд как последовательность букв, испытуемый может представить себе этот ряд как последовательность слогов или, в данном случае, даже осмысленных слов («хоп», «ура», «ил»…). При таком подходе испытуемые будут без особого труда запоминать 21 букву или около того. Организуя ПЗМ в виде более крупных блоков, испытуемые могут весьма эффективно использовать 7 ячеек О. п.

В действительности, объем О. п. отражает объединенный вклад различных компонентов О. п., ибо накопленные данные указывают на то, что О. п. не яв-ся единой и неделимой вещью. Наоборот, О. п. может быть разделена на несколько частей: центральную исполняющую систему, способную выполнять широкий спектр сложных функций, а также многочисленные подчиненные компоненты системы, обеспечивающие кратковременное, довольно механическое хранение информ. Используя подчиненные компоненты как простые хранилища, более мощная исполняющая система освобождается для др., более ответственных аспектов задачи.

Наиболее хорошо понятой из подчиненных компонентов, или подсистем О. п., является фонологическая петля. При использовании этой петли центральная исполняющая система инициирует внутреннее проговаривание ПЗМ. Эта активность посредством внутреннего голоса вызывает запись данной фонетической транскрипции, к-рая загружается в фонологический буфер (внутреннее ухо). Эта запись постепенно затухает, и тогда этот цикл должен быть запущен заново, причем от исполняющей системы опять требуется инициировать действия во внутреннем голосе. Однако внутри каждого цикла функции внутреннего голоса и внутреннего уха выполняются более-менее автоматически, освобождая исполняющую систему для работы с другими функциями.

С этим представлением хорошо сочетается широкий круг данных. Напр., эффективность КП снижается, если ПЗМ фонологически схожи друг с другом. Это отражает смешиваемость этих элементов внутри фонологического буфера, и этот эффект фонологического сходства на самом деле устраняется, если испытуемым не разрешено использовать петлю повторения. (Использование этой петли может быть блокировано, напр., если испытуемых заставляют произносить вслух «та, та, та…» при выполнении основного задания. Такое использование речи занимает контрольные механизмы, необходимые для внутреннего голоса, делая этот ресурс недоступным при использовании в повторении.) Подобным же образом измеренный объем несколько больше для коротких слов, чем для длинных. Это происходит оттого, что внутренний голос способен быстрее произносить короткие слова, позволяя тем самым более эффективно использовать этот ресурс.

Опять же, этот эффект устраняется при запрете использования петли повторения.

Несмотря на впечатляющий прогресс в понимании петель повторения О. п., меньше известно о центральной исполняющей системе О. п. Обычно предполагается, что эта система тесно связан с системами, осуществляющими мониторинг и контроль внимания, а также играет решающую роль в инициировании и координировании действий. Эти функции ясно показывают, что центральная исполняющая система не является памятью в обычном смысле (т. е. это не просто средство хранения информ.). Вместо того чтобы быть хранилищем, центральная исполняющая система осуществляет более активную обработку информ., акцентируя работу, выполненную в О. п.

См. также Устойчивость внимания, Коннекционизм, Память, Процессы поиска и извлечения информации из памяти, Объем памяти, Мнемоника

Д. Райзберг

 

< Предыдущая   Следующая >

Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:



что представляет собой? Как ее прокачать? Варианты тренировок и упражнений

По длительности хранения информации в структурах головного мозга индивида выделяют кратковременную (КП), долговременную (ДП) и оперативную память (ОП). Человек, получивший задание запомнить новые сведения, для успешного выполнения задачи обращается не только к ранее приобретённым знаниям (ДП), но и к конкретным указаниям и инструкциям, которые помогают воплотить намеченную цель (ОП).

Что это такое?

В середине ХХ в. учёные выявили происходящие оперативные преобразования в кратковременной памяти при осуществлении индивидом познавательных процессов. Во время выполнения сложных математических вычислений, при решении задач промежуточные результаты удерживаются в голове до тех пор, пока человек ими оперирует. Впоследствии часть действий забывается. Лишние для дальнейшей работы сведения вытесняются из памяти. Период их хранения определяется задачей, поставленной индивидом. Данные могут сохраняться от считаных секунд до нескольких минут. Вытеснение ненужных фактов освобождает место для усвоения новой информации.

Исследователи дали определение этому процессу. Оперативная память представляет собой удержание в мозговых структурах человека исходных данных, необходимых для выполнения отдельного акта действия. Основной характеристикой ОП является запоминание и воспроизведение сведений, нужных для осуществления конкретной операции в текущей деятельности.

Таким образом, оперативная память в психологии составляет промежуточное звено между кратковременным и долговременным запоминанием. Она работает при проведении индивидом актуальных операций в течение небольшого промежутка времени с целью сохранения следа образа, необходимого для выполнения текущей задачи.

Основные свойства

Функционирование ОП сопряжено с сильным нервно-психическим напряжением вследствие взаимодействия ряда противоборствующих центров возбуждения. ОП способна удерживать не более двух переменных факторов в момент оперирования с объектами, состояние которых меняется.

Человек прекрасно понимает сложные длинные фразы благодаря хорошей ОП. Осмысление текста происходит за счёт краткосрочного запоминания некоторых его элементов. Математическая задача поддаётся решению, потому что какое-то время в памяти удерживаются нужные цифры.

Оперативной памяти свойственны избирательность, поверхностность и непродолжительность. Например, при подготовке презентации школьник запоминает свой доклад до мельчайших подробностей, вплоть до выбора интонации в момент произнесения речи. После выступления суть изложенной информации остаётся в долгосрочном хранилище памяти, а мелкие детали и какие-то тонкости воспроизведения самой презентации стираются.

Как развивать?

Любой современный человек знает, что прокачать оперативную память компьютера означает тестирование её пропускной способности и латентности, а также добавление дополнительного объёма. Возможно ли человеку натренировать эту функцию головного мозга с целью увеличения ёмкости данного вида памяти? Улучшить продуктивность ОП можно посредством максимальной нагрузки, отсутствие которой ускоряет процесс ослабления и старения мыслительной функции.

Механическое зазубривание учебного материала не позволяет знаниям пробиться из оперативного хранилища в долговременный архив. Машинальное заучивание стихов и прозаического текста не способствует развитию ОП. Пользу приносит осмысленное запоминание рифмованных строк и прозы, пополнение словарного запаса, изучение иностранных языков, решение задач, разгадывание кроссвордов и ребусов.

Перспективы укрепления ОП есть при условии выполнения ежедневных тренировочных упражнений. Примеры поставленных перед человеком задач:

  • ежедневное ведение дневника с фиксацией интересных сведений, полученных в течение дня;
  • проговаривание вслух любой воспринимаемой новой информации;
  • пересказ родственникам, друзьям, знакомым сюжетов просмотренных фильмов, содержания прочитанных книг;
  • письменное описание архитектурных особенностей увиденного здания;
  • составление фоторобота любого прохожего, случайно встреченного человека;
  • проявление интереса к освоению функций новых смартфонов и другой электронной техники;
  • ежевечернее восстановление в памяти пережитых эмоций, событий прошедшего дня с мысленным воссозданием мельчайших подробностей в обратной последовательности.

Память можно натренировать исключительно действиями. Решение простых задач, устные подсчёты без применения калькулятора являются великолепной тренировкой оперативной памяти.

Разделение на группы

Вся полученная информация должна подлежать структуризации. Разделение на блоки эффективно сказывается на конечном результате. Чтение по слогам, группам слов способствует организации целостности запоминаемого текста.

Для быстрого заучивания числа, состоящего из 9 знаков, советуют его разбить на части по 3 цифры. Допустим, нужно запомнить номер документа 314365404. Первую группу цифровых знаков можно связать с числом «пи». Вторую треть номера запоминают по количеству дней в году. Последняя цифровая группа ассоциируется с возникновением ошибки при поиске нужной информации в интернете, когда на пустом экране высвечивается надпись «Error 404 Not Found».

При объединении усвоенных отдельных цифровых групп воспроизведение всего номера происходит легко и быстро.

Мнемотехника

Информация любой сложности хорошо запоминается с помощью применения мнемоники, нацеленной на образное восприятие материала. Техника предполагает создание ассоциативных связей, усиление концентрации внимания. Поступающие сведения мысленно кодируют путём порождения образов. В ход идёт привлечение запахов, вкусовых ощущений, звуков, музыки, картинок и самых разнообразных эмоций.

Для запоминания важной информации не надо сразу же фиксировать её в блокноте. Сначала нужно в своём воображении создать образ, яркую ассоциацию. Чем абсурднее получаются ассоциативные ряды, тем легче запоминается необходимый материал. Воспроизвести в памяти список нужных покупок несложно с помощью способа привязки к предметам, встречающимся по пути от квартиры до супермаркета. Например, человек должен купить помидоры, сахар, консервированную кукурузу, тапочки, зубную пасту, детскую куртку, свежий номер любимого журнала.

При запоминании надо намеренно преувеличивать образы, оживлять предметы, видоизменять их, делать акцент на конкретной детали объекта. Не будет упущена ни одна покупка, если человек представит свой путь к месту приобретения товаров. При выходе из квартиры он в своём воображении натыкается на огромную гору свежих ярко-красных помидоров. Проходя мимо почтовых ящиков, потенциальный покупатель видит, как из их щелей быстро сыплется белоснежный сахарный песок.

Выход на улицу преграждает огромная банка кукурузы, размер которой может превышать человеческий рост. Из урны, стоящей возле скамейки у подъезда, торчат тапочки яркой расцветки. На лавочке небрежно раскиданы тюбики зубной пасты. Куст сирени накрыт детской курткой, сверкающей за счёт неоновой подсветки. Тропа завалена красочными журналами.

Привлечение музыкальных произведений к процессу заучивания помогает связать конкретные сведения с определёнными звуками. Впоследствии звуковые ряды позволяют без лишних усилий извлечь из мозговых структур нужную информацию.

Плюсом применения музыки для запоминания фактов является возможность расслабления психики и передышки в использовании активного внимания. Попутно снимается стресс.

Правильное питание, достаточное пополнение организма витаминами, здоровый образ жизни, полноценный сон, ежедневные прогулки, физические упражнения способствуют улучшению работы оперативной памяти. Желательно избегать отрицательных эмоций и стрессовых ситуаций. У курильщиков и любителей спиртных напитков происходит значительное снижение запоминания любых сведений, поэтому есть прямой смысл избавляться от вредных привычек.

память оперативная — это… Что такое память оперативная?

память оперативная

— вид памяти, рассчитанный на хранение информации в течение определенного времени, нужного для выполнения некоего действия или операции. От памяти краткосрочной отличается тем, что непосредственно включена в регулирование деятельности для удержания ее промежуточных результатов. Предполагает восприятие объектов в момент совершения действий, краткосрочного удержания в памяти образа и всей ситуации, а также их изменений. При этом данные памяти, идущие от восприятия, соответственно решаемой задаче дополняются данными, хранимыми в памяти долговременной.


Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

ПАМЯТЬ ОПЕРАТИВНАЯ
(англ. working memory) — вид памяти, включающий процессы запоминания, сохранения и воспроизведения информации, перерабатываемой в ходе выполнения действия и необходимой только для достижения цели данного действия. Син. рабочая память. В П. о. поступает материал как из долговременной, так и из кратковременной памяти. Характеристики П. о.: объем, точность, скорость запоминания, длительность хранения, лабильность и помехоустойчивость — являются функциями от содержания, особенностей задач и способов деятельности. См. Оперативная единица восприятия, Памяти помехоустойчивость. (Т. П. Зинченко.)

Добавление ред.: Вопрос о самостоятельном статусе П. о. является дискуссионным; П. о. может рассматриваться и как форма, аналог, вид (и даже синоним) кратковременной памяти.


Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

  • память образная
  • память сенсорная

Смотреть что такое «память оперативная» в других словарях:

  • ПАМЯТЬ ОПЕРАТИВНАЯ — ПАМЯТЬ ОПЕРАТИВНАЯ. См. операивная память …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

  • Память оперативная — – память на информацию, которая поступает из внешних впечатлений и одновременно с тем извлекается из хранилищ памяти в процессе решения какой то актуальной задачи. Вариант кратковременной памяти. Синоним: Рабочая память …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • память оперативная — см. Память кратковременная …   Большой медицинский словарь

  • оперативная единица восприятия —      (оперативная единица восприятия) единицам, восприятия оперативным соответствует некое выделение в поле перцептивном единичных предметов. В ходе развития деятельности содержание этих единиц меняется. Так, при изучении телеграфного кода… …   Большая психологическая энциклопедия

  • память кратковременная — подсистема памяти, обеспечивающая оперативное удержание и преобразование данных, поступающих от органов чувств и из памяти долговременной. Необходимым условием перевода материала из памяти сенсорной в П. к. считается обращение на него внимания.… …   Большая психологическая энциклопедия

  • память — процессы организации и сохранения прошлого опыта, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. П. связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией …   Большая психологическая энциклопедия

  • Память кратковременная (КВП) — – память со сроком хранения информации в пределах 20 секунд (по другим данным, от 20 секунд до 1 минуты), то есть времени, достаточного для интерпретации и оценки информации, поступившей из сенсорной памяти. Объём такой памяти у взрослого… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Оперативная память — Запрос «ОЗУ» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Модули ОЗУ для ПК …   Википедия

  • Память с произвольной выборкой — Варианты конструкции модулей RAM, используемые в качестве ОЗУ компьютеров. Сверху вниз: DIP, SIPP, SIMM 30 pin, SIMM 72 pin, DIMM, DDR DIMM Запоминающее устройство с произвольным доступом ЗУПД (или Запоминающее устройство произвольной выборки… …   Википедия

  • Память с произвольным доступом — Варианты конструкции модулей RAM, используемые в качестве ОЗУ компьютеров. Сверху вниз: DIP, SIPP, SIMM 30 pin, SIMM 72 pin, DIMM, DDR DIMM Запоминающее устройство с произвольным доступом ЗУПД (или Запоминающее устройство произвольной выборки… …   Википедия

Книги

  • Муниципальное управление (CDpc), Парахина Валентина Николаевна, Галеев Евгений Валерьевич, Ганшина Людмила Николаевна. Учебным объектом электронного учебного курса является издание: Парахина В. Н. Муниципальное управление: учебное пособие/В. Н. Парахина, Е. В. Галеев, Л. Н. Ганшина. — М.: КНОРУС, 2007.… Подробнее  Купить за 1070 руб
  • Модернизация и ремонт ПК для чайников, Ратбон Энди. Превратите компьютер в мощную мультимедийную машину, безотказную и всегда готовую к работе! Хотите добиться максимума от своего ПК? Тогда прочтите эту книгу, которая поможет вам вдохнуть… Подробнее  Купить за 864 руб
  • Модернизация и ремонт ПК для чайников, Энди Ратбон. Превратите компьютер в мощную мультимедийную машину, безотказную и всегда готовую к работе!Хотите добиться максимума от своего ПК? Тогда прочтите эту книгу, которая поможет вам вдохнуть новые… Подробнее  Купить за 506 грн (только Украина)
Другие книги по запросу «память оперативная» >>

а что вы знаете о них?

Память – удивительная особенность, подающая в нужный момент из подсознания слово, образ, запах. Способность запоминать присуща многим живым организмам, но память человека наиболее развита, характеризуется высоким уровнем, разнообразными видами.

Содержание: 

Типы памяти человека

Типы памяти человека обусловлены анализаторами, передающими информацию об окружающей действительности.

Виды:

  • зрительная
  • слуховая
  • вкусовая
  • обонятельная
  • сенсорная (осязательная)

Людям присущи все типы памяти. Уже новорожденный обладает некоторыми. Благодаря обонятельной памяти отличает мать среди остальных людей.

Наличие вкусовой памяти возможно понаблюдать, заменив привычное кормление иной смесью (малыш подозрительно отнесется к новому вкусу).

Наиболее развитой считается зрительная память. Именно благодаря ей хранятся и воспроизводятся образы предметов окружающего мира, узнаются люди.

Слуховая память хранит информацию, поступающую от органов слуха (музыка, речь).

Обонятельная память – хранение различных запахов. Формируется в течение жизни, у некоторых достигает высокого уровня развития.

Осязательная (сенсорная) память – запоминание ощущений, возникающих при соприкосновении с конкретным предметом. Обычно дополняет зрительный образ, обогащая его температурой и фактурой предмета.

Вкусовая память основана на запоминании вкуса различных продуктов. Любой припомнит вкус привычных блюд или продуктов, однажды испробованных.

Некоторые люди имеют преобладающий над остальными тип памяти.

Художники обладают развитой зрительной памятью, способны воссоздать точный портрет, картину, не имея оригинала перед глазами.

Музыканты с высоким уровнем слуховой памяти способны повторить музыкальное произведение, услышанное однажды, в подробностях, точно воспроизведя ноты.

Уровень развития различных типов памяти следует учитывать в обучении. Развивать их можно специальными упражнениями.

Дополнительную информацию о видах памяти вы можете получить из предложенного видео.

Виды памяти человека в психологии

Психологи рассматривают память как процесс, комплекс психических функций, обеспеченных высшей нервной деятельностью. Такой подход позволяет дать более разностороннюю характеристику.

Продолжительность хранения образов позволяет различать:

  • Кратковременную память. Характеризуется быстрым запоминанием небольшого количества объектов (5-10 элементов). Образы сохраняются 30 секунд–минуту.
  • Оперативную. Отличается тем, что материал сохраняется, пока является необходимым для достижения поставленной задачи. Срок хранения информации различен: несколько дней или недель.
  • Долговременную. Информация запоминается на длительный срок, объем неограничен. Со временем происходит сжатие информации, одновременно повышается ее качество.

Основа следующей классификации – психическая активность.

Выделяются следующие разновидности:

  • Эмоциональная. Способность запоминать чувства, эмоции.
  • Образная. Ведущий вид памяти в детском возрасте, ребенку легче представить предмет, виденный собственными глазами, чем незнакомый по описанию. Опирается полностью на опыт, информацию, полученную от органов чувств (вкус, цвет, запах, звук, образ).
  • Словесно-логическая. Способность мыслить отвлеченными категориями. Анализ полученной информации, сохранение ее логическими блоками.
  • Двигательная (моторная). Запоминание различных движений, способов действий с разными предметами. Движение руки при письме, чистка зубов – действия выполняются, не задумываясь над последовательностью элементов. Двигательная память является основой действий с рабочими инструментами, механизмами.

По наличию цели:

  • Произвольная. Материал запоминается с определенной целью. Предполагает наличие волевых усилий для заучивания.
  • Непроизвольная. Нет цели запомнить информацию, не прилагаются усилия. Непроизвольно запоминаются яркие, красочные объекты, многократно повторяющиеся действия.

Психология рассматривает память как многосторонний процесс, и поэтому характеристики его различны.

Эмоциональная память человека

Яркие впечатления, вызвавшие сильные чувства и эмоции, надолго сохраняются. Неважно, носили они положительную или негативную окраску.

Особенностью является, что эмоции запоминаются во взаимосвязи с предметами, событиями и явлениями, их вызвавшими.

Это в дальнейшем удерживает или побуждает человека совершать аналогичные поступки. Эмоциональная память — долговременная. Спустя продолжительное время люди обычно помнят эмоциональный отклик, иногда заново переживают былые эмоции.

Механизм сохранения ярких впечатлений продолжает изучаться психологами. Исследования показали, что значительную роль играет действие гормонов, которое отсутствует в механизмах остальных видов.

Эмоциональная память является основой формирования чувства сострадания. Человек вспоминает переживания в подобной ситуации, лучше понимает, ближе воспринимает боль и чувства остальных людей.

Развитая эмоциональная память служит основой некоторых профессий. Актер лучше сыграет сцену, извлекая из опыта подобные переживания. Воспитателям и учителям способность сопереживать и сочувствовать, основанная на личном опыте, будет хорошей базой профессиональному мастерству.

Иногда психологи используют специфическое название эмоциональной памяти – мнемическая фотовспышка, наиболее точно отражающее механизм образования памятных чувственных образов.

Оперативная память человека

Оперативная память включает процессы хранения информации, необходимой для выполнения конкретных действий, достижения определенной цели.

Когда цель достигнута, информация теряет актуальность. Второе наименование оперативной памяти в психологии, рабочая память, наиболее точно отражает суть процесса. Оперативная память черпает материал из кратковременной и долговременной памяти.

Выделение оперативной памяти как отдельного вида вызывает споры психологов.

Одни ученые считают ее разновидностью кратковременной памяти, предлагают рассматривать оба вида вместе. Вторые утверждают, что механизмы оперативной памяти своеобразны, поэтому следует считать ее самостоятельным видом.

Главным отличием оперативной памяти является связанность информации напрямую с действием, регистрация его промежуточных результатов. Длительность хранения и использования материала определяется продолжительностью достижения цели.

Характеристики оперативной памяти (количество элементов, скорость запоминания, длительность хранения информации) полностью зависят от конкретных задач, различаются в разных случаях.

Улучшение памяти человека

Многие люди отмечают плохое запоминание. Иногда это полностью соответствует действительности, мешает выполнению профессиональных обязанностей.

Память можно улучшить не только в период становления нервных и психических процессов. Зрелым людям реально добиться улучшения памяти, придется лишь немного поработать над слабыми сторонами.

Следует определить этап запоминания, выдающий сбои: получение информации, сохранение или извлечение материала. Далее следует выполнять некоторые упражнения, улучшающие данные процессы.

Упражнения для улучшения памяти:

  • Причина плохой памяти – невнимательность? Помогут несложные упражнения, увеличивающие концентрацию внимания. Старайтесь ежедневно запомнить любые мелочи, сосредотачивайтесь на них. Вечером желательно вспомнить замеченное. Постепенно концентрация (наблюдательность) станет достигаться быстрее, легче.
  • Не пытайтесь запомнить материал в момент повышенной эмоциональности и занятости. Ознакомьтесь с информацией целиком, без подробностей. В более спокойной обстановке вы вернетесь к ней и сможете разобрать трудные моменты.
  • Повторение информации способствует прочному запоминанию. Повторяйте многократно имя человека при обращении, разговоре, номер телефона. В нужный момент память вернет информацию.
  • Концентрации внимания помогут несколько простых советов. Отвлекитесь от работы. Поднимитесь, откройте окно, сделайте несколько глубоких вдохов. Сосредоточьтесь на дыхании, абстрагируйтесь от окружающей обстановки. Передышка, приток кислорода помогут более эффективно сосредоточиться, повышение концентрации внимания увеличит быстроту, качество запоминания.
  • Легче запоминается интересное. Постарайтесь найти интерес в изучаемом, искусственно придумайте его, создайте себе интригу. Азарт и любопытство помогут быстрее и лучше запомнить материал.
  • В запоминании опирайтесь на типы памяти человека, лучше развитые. Один быстрее запомнит прочитанный текст, второй – услышанный, третий овладеет материалом при помощи образных представлений, логических соответствий.
  • Опирайтесь на сильные разновидности, чтобы быстро и хорошо запомнить, не забывайте тренировать слабые. Старайтесь чаще воспринимать звуковую информацию, если слуховая память развита недостаточно. Постоянные тренировки дадут результат.

Память подлежит улучшению — достаточно приложить немного усилий.

Процессы памяти обусловлены наследственностью, и они развиваются людьми. Тренируйте память постоянно. Беритесь за деятельность, требующую усиленной работы мозга и запоминания значительного объема информации. Постоянная практика увеличит объем памяти и послужит развитию остальных характеристик.

Виды памяти и их особенности (Немов Р. С.)

Классификация ви­дов памяти по органам чувств и использованию мнемических средств: образ­ная, словесно-логическая, двигательная, эмоциональная, произвольная и не­произвольная, механическая и логическая, непосредственная и опосредство­ванная. Особенности кратковременной памяти, ее объем, механизмы, связь с сознанием. Явление замещения — замены информации в переполненной по объему кратковременной памяти. Трудности механического запоминания имен, фамилий и явление замещения. Акустическое перекодирование информации в кратковременной памяти. Связь кратковременной памяти с долговременной, их относительная независимость. Подсознательный характер долговременной памяти человека. Связь долговременной памяти с речью и мышлением, в час­тности с внутренней речью. Смысловая организация материала в долговремен­ной памяти.

Существует несколько оснований для классификации видов человеческой памяти. Одно из них — деление памяти по време­ни сохранения материала, другое — по преобладающему в про­цессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору. В первом случае выделяют мгновенную, кратко­временную, оперативную, долговременную и генетическую память. Во втором случае говорят о двигательной, зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной, эмоциональной и дру­гих видах памяти. Рассмотрим и дадим краткое определение основным из названных видов памяти.

Мгновенная, или иконическая, память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной ин­формации. Эта память — непосредственное отражение инфор­мации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 с. Мгно­венная память представляет собой полное остаточное впечатле­ние, которое возникает от непосредственного восприятия сти­мулов. Это — память-образ.

Кратковременная память представляет собой способ хране­ния информации в течение короткого промежутка времени. Дли­тельность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторе­ния). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознатель­ной установки на запоминание, но зато с установкой на после­дующее воспроизведение материала. Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем. Он в среднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизве­сти спустя несколько десятков секунд после однократного предъ­явления ему этой информации.

Кратковременная память связана с так называемым актуаль­ным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попада­ет только та информация, которая сознается, соотносится с ак­туальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного сро­ка, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, встав­шей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оператив­ной памяти. Этот вид памяти по длительности хранения ин­формации и своим свойствам занимает промежуточное поло­жение между кратковременной и долговременной.

Долговременная это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроиз­водиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной инфор­мации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. По­следняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было им запомнено. При пользовании долговременной памятью для припоминания неред­ко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функциониро­вание на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Генетическую память можно определить как такую, в кото­рой информация хранится в генотипе, передается и воспроиз­водится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такой памяти являются, по-види­мому, мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека — единственная, на которую мы не можем оказывать влияние через обучение и воспитание.

Зрительная память связана с сохранением и воспроизведе­нием зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любых профессий, особенно для инженеров и художников. Хо­рошей зрительной памятью нередко обладают люди с эйдетиче­ским восприятием, способные в течение достаточно продолжи­тельного времени «видеть» воспринятую картину в своем вооб­ражении после того, как она перестала воздействовать на орга­ны чувств. В связи с этим данный вид памяти предполагает развитую у человека способность к воображению. На ней осно­ван, в частности, процесс запоминания и воспроизведения ма­териала: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

Слуховая память это хорошее запоминание и точное вос­произведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим ино­странные языки, акустикам, музыкантам. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тес­ным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памяти характеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рас­суждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текс­та и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами, причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают уче­ные, опытные лекторы, преподаватели вузов и учителя школ.

Двигательная память представляет собой запоминание и со­хранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участ­вует в формировании двигательных, в частности трудовых и спор­тивных, умений и навыков. Совершенствование ручных движе­ний человека напрямую связано с этим видом памяти.

Эмоциональная память это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непос­редственно основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запомина­ется им без особого труда и на более длительный срок.

Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоцио­нальной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранением организма.

По характеру участия воли в процессах запоминания и восп­роизведения материала память делят на непроизвольную и произ­вольную. В первом случае имеют в виду такое запоминание и воспроизведение, которое происходит автоматически и без осо­бых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение). Во втором случае такая за­дача обязательно присутствует, а сам процесс запоминания или воспроизведения требует волевых усилий.

Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превос­ходит его. Установлено, например, что лучше непроизвольно за­поминается материал, который является объектом внимания и сознания, выступает в качестве цели, а не средства осуществле­ния деятельности. Непроизвольно лучше запоминается также ма­териал, с которым связана интересная и сложная умственная ра­бота и который для человека имеет большое значение. Показано, что в том случае, когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по его осмыслению, преобразованию, клас­сификации, установлению в нем определенных внутренних (струк­тура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он может запоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Рассмотрим теперь некоторые особенности и взаимосвязь двух основных видов памяти, которыми человек пользуется в по­вседневной жизни: кратковременной и долговременной.

Объем кратковременной памяти индивидуален. Он характе­ризует природную память человека и обнаруживает тенденцию к сохранению в течение всей жизни. Им в первую очередь оп­ределяется механическая память, ее возможности. С особенно­стями кратковременной памяти, обусловленными ограничен­ностью ее объема, связано такое свойство, как замещение. Оно проявляется в том, что при переполнении индивидуально огра­ниченного объема кратковременной памяти человека вновь по­ступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, и последняя безвозвратно исчезает, забывается, не попадает в долговременное хранилище. Это, в частности, происходит тог­да, когда человеку приходится иметь дело с такой информа­цией, которую он не в состоянии полностью запомнить и кото­рая ему предъявляется непрерывно и последовательно.

Почему, например, мы так часто испытываем серьезные труд­ности при запоминании и сохранении в памяти имен, фамилий и отчеств новых для нас людей, с которыми нас только что позна­комили? По-видимому, по той причине, что объем информации, имеющейся в этих словах, находится на пределе возможностей кратковременной памяти, и если к нему добавляется новая ин­формация (а это как раз и происходит, когда представленный нам человек начинает говорить), то старая, связанная с его име­нем, вытесняется. Непроизвольно переключая внимание на то, что говорит человек, мы тем самым перестаем повторять его имя, фамилию и отчество и в результате скоро о них забываем.

Кратковременная память играет большую роль в жизни че­ловека. Благодаря ей перерабатывается самый большой объем информации, сразу отсеивается ненужная и остается потенци­ально полезная. Вследствие этого не происходит информаци­онной перегрузки долговременной памяти излишними сведе­ниями, экономится время человека. Кратковременная память имеет большое значение для организации мышления; материа­лом последнего, как правило, становятся факты, находящиеся или в кратковременной, или в близкой к ней по своим характе­ристикам оперативной памяти.

Данный вид памяти активно работает и в процессе общения человека с человеком. Установлено, что в том случае, когда впер­вые встретившихся людей просят рассказать о своих впечатле­ниях друг о друге, описать те индивидуальные особенности, ко­торые они во время первой встречи заметили друг у друга, в среднем ими называется обычно такое количество черт, кото­рое соответствует объему кратковременной памяти, т.е. 7+2.

Без хорошей кратковременной памяти невозможно нормаль­ное функционирование долговременной памяти. В последнюю может проникнуть и надолго отложиться лишь то, что когда-то было в кратковременной памяти. Иначе говоря, кратковремен­ная память выступает в роли обязательного промежуточного хра­нилища и фильтра, который пропускает нужную, уже отобран­ную информацию в долговременную память.

Переход информации из кратковременной в долговремен­ную память связан с рядом особенностей. В кратковременную память попадают последние 5 или 6 единиц информации, по­ступившие через органы чувств, они-то и проникают в первую очередь в долговременную память. Сделав сознательное уси­лие, повторяя материал, можно удерживать его в кратковре­менной памяти и на более длительный срок, чем несколько де­сятков секунд. Тем самым можно обеспечить перевод из крат­ковременной в долговременную память такого количества ин­формации, которое превышает индивидуальный объем кратко­временной памяти. Этот механизм лежит в основе запоминания путем повторения.

Обычно же без повторения в долговременной памяти оказы­вается лишь то, что находится в сфере внимания человека. Дан­ную особенность кратковременной памяти иллюстрирует сле­дующий опыт. В нем испытуемых просят запомнить всего лишь 3 буквы и спустя примерно 18 с воспроизвести их. Но в интер­вале между первичным восприятием этих букв и их припоми­нанием испытуемым не дают возможности повторять эти бук­вы про себя. Сразу же после предъявления трех разных букв им предлагается в быстром темпе начать вести обратный счет трой­ками, начиная с какого-нибудь большого числа, например с 55. В этом случае оказывается, что многие испытуемые вообще не в состоянии запомнить данные буквы и безошибочно их восп­роизвести через 18 с. В среднем в памяти людей, прошедших через подобный опыт, сохраняется не более 20% первоначаль­но воспринятой ими информации.

Многие жизненные психологические проблемы, казалось бы, связанные с памятью, на самом деле зависят не от памяти как таковой, а от возможности обеспечить длительное и устойчивое внимание человека к запоминаемому или припоминаемому ма­териалу. Если удается обратить внимание человека на что-либо, сосредоточить его внимание на этом, то соответствующий ма­териал лучше запоминается и, следовательно, дольше сохраня­ется в памяти. Этот факт можно проиллюстрировать с помощью следующего опыта. Если предложить человеку закрыть глаза и неожиданно ответить, например, на вопрос о том, какого цве­та, формы и какими другими особенностями обладает предмет, который он не раз видел, мимо которого неоднократно прохо­дил, но который не вызывал к себе повышенного внимания, то человек с трудом может ответить на поставленный вопрос, не­смотря на то, что видел этот предмет множество раз. Многие люди ошибаются, когда их просят сказать, какой цифрой, рим­ской или арабской, изображена на циферблате их механических ручных часов цифра 6. Нередко оказывается, что ее на часах нет вообще, а человек, десятки и даже сотни раз смотревший на свои часы, не обращал внимание на этот факт и, следова­тельно, не запомнил его. Процедура введения информации в кратковременную память и представляет собой акт обращения на нее внимания.

Одним из возможных механизмов кратковременного запо­минания является временное кодирование, т.е. отражение запо­минаемого материала в виде определенных, последовательно расположенных символов в слуховой или зрительной системе человека. Например, когда мы запоминаем нечто такое, что мож­но обозначить словом, то мы этим словом, как правило, поль­зуемся, мысленно произнося его про себя несколько раз, при­чем делаем это или осознанно, продуманно, или неосознанно, механически. Если требуется зрительно запомнить какую-либо картину, то, внимательно посмотрев на нее, мы обычно закры­ваем глаза или отвлекаем внимание от разглядывания для того, чтобы сосредоточить его на запоминании. При этом мы обяза­тельно стараемся мысленно воспроизвести увиденное, предста­вить его зрительно или выразить его смысл словами. Часто для того, чтобы нечто действительно запомнилось, мы стараемся по ассоциации с ним вызвать у себя определенную реакцию. Порождение такой реакции следует рассматривать как особый психофизиологический механизм, способствующий активизации и интегрированию процессов, служащих средством запомина­ния и воспроизведения.

Тот факт, что при введении информации в долговременную память она, как правило, перекодируется в акустическую форму, доказывается следующим экспериментом. Если испытуемым зри­тельно предъявить значительное количество слов, заведомо пре­вышающих по своему числу объем кратковременной памяти, и затем проанализировать ошибки, которые они допускают при ее воспроизведении, то окажется, что нередко правильные буквы в словах замещаются теми ошибочными буквами, которые близки к ним по звучанию, а не по написанию. Это, очевидно, характер­но только для людей, владеющих вербальной символикой, т.е. звуковой речью. Люди, глухие от рождения, не нуждаются в том, чтобы преобразовать видимые слова в слышимые.

В случаях болезненных нарушений долговременная и крат­ковременная память могут существовать и функционировать как относительно независимые. К примеру, при таком болезнен­ном нарушении памяти, которое именуется ретроградной ам­незией, страдает в основном память на недавно произошедшие события, но обычно сохраняются воспоминания о тех событи­ях, которые имели место в далеком прошлом. При другом виде заболевания, также связанном с нарушениями памяти, — антероградной амнезии — сохранной остается и кратковременная, и долговременная память. Однако при этом страдает способ­ность ввода новой информации в долговременную память.

Вместе с тем оба вида памяти взаимосвязаны и работают как единая система. Одна из концепций, описывающая их совмест­ную, взаимосвязанную деятельность, разработана американскими учеными р. аткинсоном и Р. Шифрином. Она схематически пред­ставлена на рис. 42. В соответствии с теорией названных ав­торов долговременная память представляется практически не ограниченной по объему, но обладает ограниченными возмож­ностями произвольного припоминания хранящейся в ней ин­формации. Кроме того, для того чтобы информация из кратко­временного хранилища попала в долговременное, необходимо, чтобы с ней была проведена определенная работа еще в то вре­мя, когда она находится в кратковременной памяти. Это работа по ее перекодированию, т.е. переводу на язык, понятный и до­ступный мозгу человека. Данный процесс в чем-то аналогичен тому, который происходит при вводе информации в электрон­но-вычислительную машину. Известно, что все современные ЭВМ способны хранить информацию в двоичных кодах, и для того чтобы память машины сработала, любые вводимые в нее сведения должны быть представлены в таком виде.

Во многих жизненных ситуациях процессы кратковремен­ной и долговременной памяти работают во взаимосвязи и па­раллельно. Например, когда человек ставит перед собой задачу запомнить что-либо такое, что заведомо превосходит возмож­ности его кратковременной памяти, он часто сознательно или бессознательно обращается к использованию приема смысло­вой обработки и группировки материала, который облегчает запоминание. Такая группировка в свою очередь предполагает ис­пользование долговременной памяти, обращение к прошлому опыту, извлечение из него необходимых для обобщения знаний и понятий, способов группировки запоминаемого материала, сведения его к количеству смысловых единиц, не превышаю­щих объема кратковременной памяти.

Схема памяти по Р. Аткинсону и Р. Шифрину

Рис. 42. Схема памяти по Р. Аткинсону и Р. Шифрину. Взаимосвязанная работа кратковременной и долговременной памяти, включающая вытеснение, повто­рение и кодирование как частные процессы, составляющие работу памяти

Перевод информации из кратковременной в долговремен­ную память нередко вызывает затруднения, так как для того, чтобы это наилучшим образом сделать, необходимо сначала ос­мыслить и определенным образом структурировать материал, связать его с тем, что человек хорошо знает. Именно из-за не­достаточности этой работы или из-за неумения ее осуществлять быстро и эффективно память людей кажется слабой, хотя на самом деле она может обладать большими возможностями.

Рассмотрим теперь особенности и некоторые механизмы ра­боты долговременной памяти. Эта память обычно начинает фун­кционировать не сразу после того, как человеком был воспри­нят и запомнен материал, а спустя некоторое время, необходи­мое для того, чтобы человек внутренне смог переключиться с одного процесса на другой, с запоминания на воспроизведение. Эти два процесса не могут происходить параллельно, так как структура их различна, а механизмы несовместимы, противо­положно направлены. Акустическое кодирование характерно для перевода информации из кратковременной в долговременную память, где она уже хранится, вероятно, не в форме звуковых, а в виде смысловых кодов и структур, связанных с мышлением. Обратный процесс предполагает перевод мысли в слово.

Если, например, после некоторого количества прочтений или прослушиваний мы попытаемся через некоторое время воспро­извести длинный ряд слов, то так же обычно совершаем ошибки, как и тогда, когда не срабатывает при запоминании кратковре­менная память. Однако эти ошибки бывают иными. В большин­стве случаев вместо забытых слов при воспоминании мы исполь­зуем другие, близкие к ним не по звучанию или написанию, а по смыслу. Часто бывает так, что человек, будучи не в состоянии точно вспомнить забытое слово, вместе с тем хорошо помнит его смысл, может передать его иными словами и уверенно отвергает другие, не похожие на данное слово сочетания звуков. Благодаря тому, что смысл вспоминаемого приходит на память первым, мы в конечном счете можем вспомнить желаемое или по крайней мере заменить его тем, что достаточно близко к нему по смыслу. Если бы этого не было, то мы бы испытывали огромные трудно­сти при припоминании и часто терпели неудачу. На этой же осо­бенности долговременной памяти, вероятно, основан процесс уз­навания когда-то виденного или слышанного.

Литература

Блонский П.П. Избранные педагогические и психологиче­ские сочинения. — Т. II. — М., 1979. (Память и мышление: 118— 341. Память. Припоминание: 341—366.)

Вейн А.М., Каменецкая Б.И. Память человека. — М., 1973. (Виды памяти: 99—113. Возрастные изменения памяти: 114—121.)

Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание. — М., 1961. (Проблема непроизвольного и произвольного запоминания в психо­логии: 9—137. Непроизвольное запоминание и деятельность: 141— 221. Непроизвольное запоминание и мотивация: 222—241. Сравне­ние непроизвольного и произвольного запоминания: 245—425. Раз­витие памяти: 425—514.)

Ипполитов Ф.В. Память школьника. — М., 1978. (Советы по улучшению памяти: 28—45.)

Клацки Р. Память человека. Структуры и процессы. — М., 1978. (Кратковременная память: 83—159. Долговременная память:

160—215. Запоминание: 216—236. Припоминание (воспроизведение):

237—271. Память и зрение: 272—291.)

Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения:

В 2 т. — М., 1983. — Т. I. (Развитие высших форм запоминания:

31-64.)

Ляудис В.Я. Память в процессе развития. — М., 1976. (Разви­тие памяти: 8—37, 94—137. Произвольное запоминание: 38—93. Связь кратковременной и долговременной памяти: 138—219. Раз­витие памяти в процессе обучения: 220—246.)

Механизмы памяти. Руководство по физиологии. — Л., 1987. (Память, ее функции и связь с работой мозга: 7—20. Эмоции и регуляция памяти: 325—351. Нейропсихологическая регуляция па­мяти: 351—356. Психофизиологические аспекты модуляции памя­ти: 374-388.)

Николов Н., Нешев Г. Загадка тысячелетий. Что мы знаем о памяти. — М., 1988. (Механизмы памяти: 67—83.)

Общая психология. — М., 1986. (Память: 291—321.)

Познавательная активность в системе процессов памяти. — М., 1989. (Деятельностный подход к памяти: 7—10. Связь позна­вательной активности и памяти: 10—24. Связь произвольного и непроизвольного запоминания: 25—43.)

Развитие памяти. — Рига, 1991. (Что такое память: 5—10. Парадоксы памяти: 11—117. Память глазами физиолога: 18—30. Память глазами психолога: 31—42. Можно ли тренировать па­мять: 43—47. Какая у меня память: 48—53.)

Развитие творческой активности школьников. — М., 1991. (Развитие памяти: 126—149.)

Смирнов А.А. Избранные психологические труды: В 2 т. — Т. II. — М., 1987. (Проблемы психологии памяти: 5—294. О неко­торых корреляциях в области памяти: 316—327.)

––

Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. — 4-е изд. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. — Кн. 1: Общие основы психологии. — 688 с. С. 219-228.

Рабочая память

— Серьезная наука

Рабочая память — это система, которая обеспечивает интерфейс между средой и различными аспектами сознания. Это тип памяти, который позволяет нам сохранять информацию во время работы над ней. Рабочая память также позволяет комбинировать информацию из восприятия и долговременной памяти и краткосрочной памяти.

История термина

Термин «Рабочая память» впервые был введен в качестве термина в книге Джорджа Миллера, Юджина Галантера и Карла Х.Прибрам, но они не разработали это. Затем он был использован Ричардом Аткинсоном и Ричардом-Шиффрином в их очень влиятельной модели краткосрочной памяти. Но они на самом деле не подчеркивали его функциональную часть. Грэм Хитч и я сделали это в нашем пересмотре их модели. Наша модель отличается от их тем, что, во-первых, предполагается, что кратковременная память может быть разделена на подкомпоненты, и, во-вторых, подчеркивается тот факт, что она представляет собой систему, которая позволяет осуществлять сложное познание и требует проведения исследований на этой основе.Аткинсон и Шиффрин предположили, что это сыграло эту роль, но они сделали очень мало, чтобы исследовать это. Когда мы начали это делать, мы обнаружили, что их модель слишком проста, и нам пришлось ее разработать.

Модель рабочей памяти

Первоначальная модель имела три компонента. Первым компонентом была система управления вниманием, которую мы назвали центральным исполнительным директором, и этому помогли две системы временного хранения: одна, словесная и акустическая система, которую мы в конечном итоге назвали фонологическим циклом, а другая — ее визуально-пространственный эквивалент. Визуальный пространственный блокнот.Впоследствии нам пришлось добавить четвертый компонент, который объединяет три компонента и связывает их с восприятием и долговременной памятью, а также выступает в качестве основы сознательного осознания.

Центральный исполнительный директор, безусловно, является наиболее важным и самым сложным компонентом первоначальной тройки. Это система внимания, которая имеет ограниченную вычислительную мощность. Он также используется в других областях, и он является центральным для нашего понимания интеллекта как концепции и комплексного познания в целом.Исполнительный питается от двух систем временного хранения. Система, которую Грэм Хитч и я изучили наиболее широко, является фонологической петлей. Он может хранить информацию в речевой или звуковой форме, и может поддерживать ее с помощью субвокальной репетиции, говоря ее себе. Доказательства этого получены из ряда источников. Одним из них является эффект фонологического сходства. Если вы пытаетесь запомнить строку предметов, и они похожи по звуку, то они, как правило, путаются, а производительность плохая.Например, если мы попросим человека запомнить ряд слов, таких как «яма, день, корова, жар, солнце», он или она могут запомнить их довольно легко, но если слова похожи по звучанию, как «мужчина, кот, кабина, шляпа, может, производительность значительно падает.

Эта система не заинтересована в значении, потому что если вы дадите ей пять слов, которые означают более или менее одно и то же, например «большой, огромный, широкий, длинный, высокий», люди могут запомнить эти слова почти так же, как и разные слова. Так что эта система заинтересована в речевом звуке.Долгосрочная память, с другой стороны, заинтересована в значении. И если мы удвоим длину последовательности от пяти до десяти слов и дадим людям несколько испытаний, чтобы выучить ее, тогда значение слов становится очень важным, и звук становится неважным.

У нас есть небольшая инкапсулированная система, в которой мы можем хранить информацию, говоря ее себе. Чтобы сказать это себе, можно продемонстрировать, что люди помнят пять длинных слов, таких как «холодильник, университет, дифтерия, носорог, возможность» / С помощью пяти длинных слов люди могут сделать это правильно только в 50% случаев, в отличие до 90% с односложными.Итак, у нас есть эта небольшая инкапсулированная система, которая не так важна для понимания речи, если вы свободно слушаете или говорите. Это важно для приобретения словарного запаса и для самых ранних этапов обучения чтению. Так что это полезная система, когда вам нужно держать последовательности звуков в правильном порядке.

Визуально-пространственный эквивалент называется блокнотом. Он содержит как визуальную, так и пространственную информацию, которая, как было показано, является различными типами информации.Визуальная информация касается таких вещей, как форма и цвет. В то время как пространственная информация содержит информацию о местоположении. Таким образом, использование карты требует пространственной информации, а изучение символа для китайского слова — гораздо более наглядная задача. Запоминание цвета более визуально, проектирование здания более пространственно. Теперь мы думаем, что как визуальная, так и словесная системы временной памяти питаются из других потоков информации. Таким образом, в случае фонологического цикла люди показали, что язык жестов у глухих использует это, а не визуально-пространственную систему, так что задачи, которые мешают словесной фонологической памяти, также мешают как языку жестов, так и чтению по губам.В случае с визуально-пространственной системой у вас разные визуальные и пространственные потоки, и, вероятно, они также тактильные, в то время как сама тактильная система включает в себя отдельные рецепторы для ощущений жара, прикосновения и боли.

Следовательно, каждый случай включает в себя серию перцептивных потоков, которые связываются вместе и затем поступают в четвертую систему, которая является эпизодическим буфером. Это где потоки информации могут быть объединены. Для этого предполагается, что буфер имеет несколько измерений. Он визуальный и пространственный, он семантический и перцептивный, он объединяет все эти вещи и делает их доступными для сознательного осознания.Как таковой, он лежит в основе сознания. Когда я впервые предложил идею эпизодического буфера, я подумал, что это может быть высокоактивная система, которая будет манипулировать информацией. Эксперименты, которые мы провели в последние годы, показывают, что это не так. Он действует как пассивный экран, на который можно спроецировать результат связывания и манипуляции, выполняемый за кадром, сознание. Мы не думаем, что это зависит от одной конкретной области мозга, скорее, это результат того, что несколько систем мозга работают вместе.Однако для этого требуется уровень базового сознания, поэтому, если у вас постучат по голове или вы спите, ваш эпизодический буфер вряд ли будет работать полностью. Таким образом, эпизодический буфер чем-то напоминает стадию, на которой все происходит, или экран, на котором проецируются события.

Модель рабочей памяти Baddeley / Wikimedia Commons

Рабочая память и мозг

Рабочая память расположена во многих частях мозга. В случае фонологической петли, главным образом в области между височной и теменной долями левого полушария, в то время как процесс их репетиции включает более лобную область, иногда известную как область Брока; повреждение этой области также может привести к нарушению беглой речи.Визуально-пространственная система в основном включает в себя правое полушарие, но также распространяется на области затылочных долей, к задней части мозга. Эта область вовлечена в визуальные образы, в то время как более средние теменные области отвечают за пространственную обработку. Однако тот факт, что они активированы, не обязательно означает, что именно здесь хранится информация. Одна из проблем при попытке использовать функциональную визуализацию для понимания рабочей памяти состоит в том, что она в значительной степени корреляционная, она просто говорит «эта область активна», она не говорит, действительно ли она необходима для изучаемых когнитивных задач.Например, существует интересный контраст между людьми, которые говорят, что у них очень яркие визуальные образы, и людьми, которые говорят, что у них их нет. Оба они так же хорошо справляются друг с другом в зрительной памяти, но сообщают о совершенно разных переживаниях и, вероятно, имеют разные области мозга, которые активируются. Таким образом, вы получаете доступ к информации из центрального компьютерного магазина и можете получать информацию либо на экране, либо с помощью устной версии. Важно то, что хранится, то, как оно отображается, интересно, но его не следует путать с тем, где оно хранится.

Lobes of the Brain / wikipedia.org

Рабочая память и другие типы памяти

Раньше систему называли кратковременной памятью, которая подчеркивала ее временный аспект, предполагая, что ключевым вопросом было то, как долго она длится до сохраненная информация передается в долговременную память. Это не работает так вообще. Кратковременная память сохраняется в течение длительного времени, если вы не думаете ни о чем другом. Кроме того, долговременная память может запускаться так же быстро, как и кратковременно, при двух параллельных процессах, а не при длительной работе только на более поздней стадии обработки.

Долгосрочная память также включает в себя ряд разделяемых систем, которые отличаются, хотя все они участвуют в хранении информации в течение более длительных периодов, чем рабочая память. В долговременной памяти существует большое различие между тем, что называется явной или декларативной памятью, и неявной или недекларативной памятью. Декларативная память — это то, о чем мы обычно думаем, вспоминая, вспоминая, что вы видели кого-то вчера, или вспоминая, что столицей Франции является Париж. В отличие от недекларативной памяти включает в себя использование хранимой информации для выполнения задач неявно, а не путем активного запоминания.На это обычно указывает изменение способа выполнения какого-либо действия или действия. Мы часто описывали бы это как обучение, а не память, как при обучении навыку, например, как ездить на велосипеде. Другие неявные эффекты памяти могут работать в течение гораздо более короткого периода времени. Например, если я зачитываю ряд слов, а затем прошу вас идентифицировать их, когда вы говорите в шумной обстановке, вы лучше покажете слова, которые вы только что услышали, не понимая, почему. Действительно, этот эффект проявляется у пациентов с плотной амнезией и совершенно не в состоянии вспомнить, что они только что услышали эти или любые другие подобные слова.

Если вы дадите слово таким пациентам с амнезией, а потом скажете: «Вы видели это слово?», Они скажут «нет». Тем не менее, если вы дадите им первые несколько букв и попросите их угадать подходящее слово, тогда они будут угадывать правильно в той же степени, что и здоровые люди, показывающие, что что-то было изучено, хотя это нельзя запомнить в явном виде. Пациенты также покажут форму гедонистического или эмоционального обучения. Если вы подарите кому-то незнакомый тип музыки, например, корейскую музыку, люди сначала находят это неприятным, но когда они слышат это несколько раз, им это понравится больше.Пациенты с амнезией также демонстрируют этот эффект, хотя и отрицали, что слышали это раньше. Существует много таких систем обучения, которые действуют неявно и не нарушаются у пациентов с амнезией. Они также отличаются по ряду причин от явной памяти о событиях или фактах у здоровых людей. Такие системы различаются по своей природе, но имеют общее свойство: они не зависят от сознательного контроля за их работой.

Явную или декларативную систему можно разделить на две широкие категории. Один называется эпизодической памятью, и это способность напрямую вспомнить или распознать определенные эпизоды или события, которые произошли в прошлом.Итак, вспоминая, куда вы уезжали в отпуск в прошлом году, например, я вспоминал праздник в России или даже вспоминал, что я ел на завтрак сегодня утром. Все это позволяет вам вспомнить конкретное событие или память, и для того, чтобы сделать это вы должны каталогизировать его так, чтобы вы могли получить доступ к этой конкретной памяти, например, к тому, что вы ели сегодня утром, а не только к тому, что вы обычно едите. Итак, вам нужна система хранения и вам нужен способ найти эту конкретную память в файле.Теперь способ, которым работает эпизодическая память, состоит в том, чтобы связать память с контекстом, в котором она произошла, эффективно «приклеивая» ее к среде, времени и месту, где она была испытана. Если вы предоставите часть, например, где Я испытал это тогда, это может вернуть воспоминания о событии, которое произошло там. Точно так же, если вы помните чье-то имя, оно вернет этого человека. Поскольку этот тип памяти зависит от способности склеивать переживания, он хрупок, к сожалению, он ухудшает ваше взросление и вызывает серьезные нарушения у пациентов с амнезией.

Объем рабочей памяти

В цитируемой статье Джордж Миллер предложил емкость из семи кусков информации, которую он назвал своим «магическим числом». Это часто означает, что мы можем запомнить семь элементов, например семизначный номер телефона. Однако наиболее важным аспектом его работы является не то, что вместимость составляет семь, а концепция порции, согласно которой несколько элементов могут быть объединены в один порцию, например, слово, а не набор букв. Это также работает на уровне слов, позволяя увеличить интервал от примерно 5 несвязанных слов до примерно 15 слов, если они образуют осмысленное предложение, позволяющее осмысленным фразам действовать как куски слов, которые могут быть.За прошедшие годы предполагаемая емкость рабочей памяти уменьшилась, и, по оценкам Нельсона Коуэна, текущая оценка составляет около трех или четырех.

Фонологическая петля может быть нарушена у людей, которые имеют повреждения в левом полушарии в областях, ответственных за язык. Иногда, однако, пациенты, язык которых хорошо сохранился, могут иметь серьезные нарушения кратковременной вербальной памяти, где их способность повторять незнакомый телефонный номер ограничена двумя цифрами.Они не репетируют, потому что это приведет к попаданию информации в неисправный краткосрочный магазин. У других пациентов могут быть проблемы с визуально-пространственным блокнотом. Тем не менее, в других случаях центральная исполнительная власть нарушена, как правило, в результате повреждения лобных долей. Это может привести к серьезным проблемам в организации их жизни, планировании и автобиографической памяти с ненадежным отзывом, а также к проблемам проверки результирующей памяти. приводя к конфабуляции. Одна пациентка, когда он был дома из реабилитационного центра, повернулась к своей жене и спросила: «Почему вы продолжаете говорить людям, что мы женаты?» Она ответила: «Но мы женаты, у нас трое детей!», Тогда это было бы очень необычно иметь троих детей и жить вместе, если ты не был женат.Когда он отрицал это, она достала свадебные фотографии, на которые он сказал: «Ну, этот парень действительно похож на меня, но это не я, потому что я не женат». Час спустя он больше не заявлял об этом. Он не просто шутил, потому что его поведение также показывало бы смятение. Однажды его видели, как он вез пациента-коляску на инвалидной коляске по дороге за пределами реабилитационного центра. Когда его остановили, он сказал, что отвез своего друга посмотреть на канализационные работы, над которыми он работал инженером. Он построил такую ​​систему много лет назад, но очень далеко, и он не мог там ходить.

Таким образом, лобные доли важны для генерации и проверки памяти. Проблема поиска может быть показана через простую задачу — попытаться вспомнить имена как можно большего количества животных за 90 секунд, большинство людей придумают дюжину или больше. Наш пациент сказал: «Собака… должно быть, их тысячи… Я сказал собаку?» Он не потерял знания, и когда я спросил его, как зовут австралийское животное, которое прыгает, он сразу же ответил «кенгуру». Его проблема заключалась в контроле его поиска в памяти.Лобные доли важны для многих других задач, связанных с исполнительным контролем, включая выполнение тестов интеллекта. И серьезное повреждение обеих лобных долей может быть очень тяжелым.

Обучение рабочей памяти

Безусловно, можно утверждать, что рабочая память может быть обучена, и некоторые программы обучения действительно повышают уровень производительности при выполнении заданных задач. и на разные задачи, которые в целом относятся к одной категории. Люди не продемонстрировали, что это улучшение будет распространяться на такие образовательные мероприятия, как изучение математики, улучшение чтения или выполнение тестов интеллекта.По-прежнему возможно, что дополнительное обучение, направленное на обобщение, могло бы дать возможность для применения в других областях, но пока доказательств этому мало.

Текущие исследования рабочей памяти

Существуют сотни открытых вопросов, связанных с рабочей памятью. Наиболее активной областью в настоящее время является визуальная кратковременная и рабочая память, где все больше людей переходят к изучению зрительной рабочей памяти от изучения зрительного восприятия и зрительного внимания.До сих пор они были склонны интересоваться ранними стадиями зрительной кратковременной памяти, тогда как мы сами больше внимания уделяли роли контроля внимания, часто используя методы, разработанные для изучения вербальной рабочей памяти.

Была также проделана большая работа с использованием нейровизуализации, хотя я не думаю, что она до сих пор была очень успешной в продвижении нашего понимания рабочей памяти. Хотя, без сомнения, в конечном итоге это будет продуктивным, я думаю, что отсутствие прогресса отражает сложность системы оперативной памяти и тот факт, что проводить дорогостоящие и трудные для проведения хорошо контролируемые эксперименты по нейровизуализации того типа, которые использовались для разработки базовой концепции, дорого. ,Экспериментальный психолог, использующий здоровых людей, может выполнить четыре или пять экспериментов, чтобы ответить на вопрос, позволяющий всему исследованию контролировать все переменные. Это обычно не относится к исследованиям нейровизуализации. Кроме того, многие участки мозга задействованы в рабочей памяти, методы нейровизуализации часто приводят к наблюдению за многими областями активации мозга, что затрудняет получение четких и воспроизводимых выводов. В настоящее время нейровизуализация, вероятно, была более успешной в таких областях, как восприятие и моторное поведение, когда происходит меньше сложных взаимодействий между областями мозга.

Если бы я начинал снова, я бы, вероятно, решил работать над влиянием эмоций и мотивации на рабочую память. В когнитивной психологии в настоящее время у нас нет надлежащего понятия психической энергии. Когнитивная психология главным образом связана с контролем действий. Однако нам также нужно подумать о том, что контролируется, почему мы вообще действуем. На индивидуальном уровне энергия явно очень важна для достижения, и все же психологи в значительной степени игнорируют ее. Я рассматриваю это как потенциально захватывающую и недостаточно изученную область.

Под редакцией Лианы Хапаевой

Профессор психологии, Йоркский университет,

.Память

| Определение, поиск и забвение

Память , кодирование, хранение и поиск в человеческом разуме прошлого опыта.

Тот факт, что опыт влияет на последующее поведение, свидетельствует об очевидной, но, тем не менее, замечательной деятельности, называемой запоминанием. Память является и результатом, и влиянием на восприятие, внимание и обучение. Основной паттерн запоминания состоит из внимания к событию, за которым следует представление этого события в мозге.Повторное внимание или практика приводит к кумулятивному воздействию на память и позволяет выполнять такие действия, как умелое исполнение на музыкальном инструменте, чтение стихотворения, чтение и понимание слов на странице. Обучение не может происходить без функции памяти. Так называемое разумное поведение требует памяти, запоминания, являющегося предпосылкой к рассуждению. Способность решить любую проблему или даже признать, что проблема существует, зависит от памяти. Обычные действия, такие как решение перейти улицу, основаны на воспоминаниях о многочисленных предыдущих событиях.Акт запоминания опыта и доведения его до сознания в более позднее время требует ассоциации, которая формируется из опыта, и «подсказки извлечения», которая выявляет память об опыте.

Практика (или обзор) имеет тенденцию создавать и поддерживать память для задания или для любого усвоенного материала. В течение периода без практики то, что изучено, имеет тенденцию быть забытым. Хотя адаптивное значение забвения может быть неочевидным, драматические случаи внезапного забывания (как в случае амнезии) могут рассматриваться как адаптивные.В этом смысле способность забывать может интерпретироваться как естественная селекция животных. В самом деле, когда воспоминания об эмоционально болезненных переживаниях приводят к сильной тревоге, забывание может принести облегчение. Тем не менее, эволюционная интерпретация может затруднить понимание того, как был выбран обычно постепенный процесс забывания.

Размышляя об эволюции памяти, полезно рассмотреть, что произойдет, если память не исчезнет. Забывание четко помогает ориентации во времени; так как старые воспоминания ослабевают, а новые, как правило, становятся яркими, подсказки предоставляются для определения продолжительности.Не забывая, адаптивная способность пострадает; например, выученное поведение, которое могло быть правильным десять лет назад, может перестать быть подходящим или безопасным. Действительно, регистрируются случаи, когда люди (по общепринятым меркам) забывают так мало, что их повседневная деятельность полна путаницы. Таким образом, кажется, что забывание служит выживанию не только отдельного человека, но и всего человеческого рода.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Дополнительное предположение предполагает систему хранения с ограниченным объемом памяти, которая обеспечивает адаптивную гибкость, особенно за счет забвения.Согласно этой точке зрения, постоянные корректировки выполняются между обучением или хранением в памяти (ввод) и забыванием (вывод). Фактически есть доказательства того, что скорость, с которой люди забывают, напрямую связана с тем, сколько они узнали. Такие данные предлагают полную поддержку моделей памяти, которые предполагают баланс ввода-вывода.

Каким бы ни было его происхождение, забывчивость привлекла значительное внимание следствия. Большая часть этого исследования была направлена ​​на выявление тех факторов, которые изменяют скорость забывания.Предпринимаются усилия для изучения того, как информация может храниться или кодироваться в человеческом мозге. Можно сказать, что запомненный опыт состоит из закодированных наборов взаимодействующей информации, и взаимодействие, кажется, является главным фактором забвения.

Исследователи памяти обычно предполагают, что все, что влияет на поведение организма, наделенного центральной нервной системой, оставляет — где-то в этой системе — «след» или группу следов. Пока эти следы сохраняются, их теоретически можно повторно стимулировать, вызывая событие или опыт, который установил их, чтобы запомнить.

Зависимые от времени аспекты памяти

Исследования, проведенные американским психологом и философом Уильямом Джеймсом (1842–1910 гг.), Позволили ему выделить два типа памяти: первичную, для обработки неотложных проблем, и вторичную, для управления хранилищем накопленной информации со временем. Исследователи памяти с тех пор использовали термин кратковременная память для обозначения основных или недолговечных функций памяти, определенных Джеймсом. Долгосрочная память относится к относительно постоянной информации, которая хранится в мозге и извлекается из него.

моделей памяти в психологии — понимание человеческой памяти

Память, пожалуй, самая заманчивая тема исследований в области психологии, когнитивных наук и нейробиологии. В течение десятилетий тривиальных и прорывных исследований мы немного узнали о памяти.

Фактически, некоторые аспекты памяти стали общеизвестными. Вы увидите, как люди говорят: «У меня плохая кратковременная память, но хорошая долговременная память». Люди знают два типа памяти, и это хорошо. Некоторые даже знают о типах контента, который они хорошо помнят (факты, имена, места, указания и т. Д.).) Саморефлексивная природа собственных воспоминаний дает интуитивное понимание

…. Но есть лабиринт исследований, который в некоторых контекстах сбивает с толку и в то же время прочный. Мы знаем много, и мы не знаем много. В этой статье мы рассмотрим, что говорится в исследовании о нашей памяти. Также попробуйте поразмышлять над своими воспоминаниями, используя эти модели. Должно быть весело!

Есть два способа взглянуть на память.

  1. Как биология в мозге приспосабливается и представляет память (нейроны, организацию мозга и память, которую вы помните)
  2. Структура систем памяти в мозге — модели, которые объясняют, как мы поглощаем информацию и воспроизводим ее.

Сегодня мы рассмотрим пункт 2. В этом относительно техническом посте мы рассмотрим различные модели памяти. Начиная с более простых, почти интуитивно понятных, и заканчивая сложным, который прошел через многократные итерации, чтобы объяснить стабильные эмпирические результаты. Каждая модель имеет использование и ограничения. Новые модели пытаются преодолеть ограничения, объяснить факты и точно предсказать.

Вот как работает ваша память: 5 Теорий памяти в психологии

Эволюция моделей памяти довольно увлекательна.Он перешел от простых обобщений к сложным взаимодействиям, которые объясняют очень конкретные проблемы. Прежде чем перейти к 5 теориям памяти, давайте определимся с типами памяти и соответствующими понятиями.

Глоссарий: Ключевые термины и понятия памяти

  1. Внимание: Умышленное или сфокусированное внимание на определенной информации или стимулах
  2. Кратковременная память: Временное хранение информации (одноразовые пароли, номера телефонов)
  3. Долгосрочная память: Долгосрочное хранение памяти (жизненные события, личные данные, уникальные навыки).Это не может быть действительно неограниченным / бесконечным, но может продолжать расти.
  4. Рабочая память: Переосмысление краткосрочной памяти, когда информация не только временно сохраняется, но и манипулируется (активное мышление, логика, умственная математика, мысленное обновление списка покупок).
  5. Неявная память (не декларативная память): Внутренние аспекты памяти, которые в значительной степени бессознательны. Например, плавание или пение текста песни, которую вы специально не изучили.Сюда также входит информация, которая влияет на ваши действия без вашего ведома, например, при соблюдении правил игры или маневров вождения.
  6. Процедурная память: Подмножество неявной памяти, которая учитывает процедуры обучения: физические движения (фортепиано, баскетбол), устные инструкции (протокол стюардессы), умственные стратегии (алгоритмы) и т. Д.
  7. Явная память (декларативная память): память о фактах и ​​событиях, которая сознательно запоминается.
  8. Эпизодическая память : память о повседневных событиях и переживаниях в форме «эпизодов».Подмножество долговременной памяти.
  9. Семантическая память: Память, образованная процессом помещения слов, таких как факты, даты, этот список. Подмножество долговременной памяти, тесно связанной с эпизодической памятью и декларативной / явной памятью.
  10. Кодировка: Это процесс преобразования информации во что-то, что может быть разумно вызвано и сохранено в мозге.
  11. Консолидация памяти: Процесс преобразования полученной информации в долговременные следы памяти. Эта концепция не используется в этом посте.
  12. Модель памяти: Представление о том, как память будет работать в мозге. Концептуальная основа, чтобы понять это.

* Ключевое различие между кратковременной памятью (STM) и рабочей памятью (WM) заключается в том, что STM в основном поддерживает информацию, а WM поддерживает и манипулирование информацией.

Не все из них являются взаимоисключающими, и многие типы памяти накладываются друг на друга в зависимости от содержимого памяти, того, как она запоминается и как она кодируется.

1. Модель памяти с несколькими магазинами / двумя магазинами (Аткинсон-Шиффрин):

Аткинсон и Шиффрин предложили модель с несколькими магазинами, состоящую из 3 регистров хранения.

  1. Сенсорная память (SM)
  2. Краткосрочная память (STM)
  3. Долгосрочная память (LTM)

Они описывают процесс, когда информация из окружающей среды поступает через органы чувств, перемещается в регистр кратковременной памяти , а затем переходит в регистр долгосрочной памяти.

Он получил название «два магазина», потому что исследователи рассматривают кратковременную и долгосрочную память как отдельные единицы хранения.Это предположение подтверждается исследованиями памяти, проведенными на пациентах с амнезией (потерей памяти). Наиболее известным из них является случай с Генри Молейсоном, широко известный как HM в учебниках по психологии.

HM страдал эпилепсией. Стандартной практикой было удаление частей мозга или их отсоединение хирургическим путем, чтобы предотвратить будущие припадки. Хирурги удалили часть своего мозга под названием Гиппокамп и Вуаля, он потерял значительную часть своей памяти. После операции он не мог сформировать новые сознательные воспоминания.Нет новой памяти о фактах, песнях, лицах и т. Д. У него также была ретроградная амнезия перед операцией. Это сделало его самым цитируемым подопытным в психологической истории (более 12 000). Доказательство, подтверждающее эту модель, исходит из того факта, что интеллект Х.М. был цел, он все еще мог манипулировать информацией в своей голове в течение короткого промежутка времени. Его кратковременная память не изменилась.

В соответствии с моделью, информация должна обрабатываться, а затем кодироваться (изменяя свою форму) для долгосрочного хранения.Информация может быть забыта из любого из 3 регистров. Как только информация находится в STM, она может быть отозвана. Для того, чтобы он переместился в долговременную память, содержимое STM необходимо отрепетировать и тем самым укрепить. Чтобы отозвать информацию, которая была передана в LTM, необходим поиск, чтобы вернуть ее в STM и затем вызвать. Ключевой силой этой модели является то, что она заложила структурированную основу для изучения памяти. Их различие между STM и LTM все еще действует сегодня.

Сенсорный регистр: Короткая продолжительность (2 секунды), сырая сенсорная информация кодируется, неограниченная емкость

Краткосрочный регистр: Ограниченная емкость (3-10 порций информации), ограниченная продолжительность (до 20-30 секунд ), информацией можно сильно манипулировать

Долгосрочный регистр: Семантический контент, Сенсорные представления (аудиовизуальные), неограниченная / большая емкость

Проводится репетиция технического обслуживания для хранения информации в STM, проводится репетиция разработки для продвижения память в LTM.

Ограничения:

  1. Кратковременное хранение не учитывает манипулирование информацией.
  2. Репетиция — неопределенный процесс, так же как и поиск.
  3. Информация может быть в LTM без репетиции (катание на велосипеде, баскетбол). Это ограничение требует использования процедурной памяти, которую мы рассмотрим в последующих моделях.
  4. Репетиция — это в основном повторение информации, но такие факторы, как мотивация, эмоциональная валентность информации, навыки обучения, стратегии и т. Д.может повлиять на силу памяти в LTM.

2. Модель уровней обработки (Крейк-Локхарт):

Модель уровней обработки улучшает модель с несколькими магазинами / двумя магазинами, сосредоточившись на кодировании более детальным образом.

Память модели Крейка и Локхарта основана на «глубине» обработки, а не на количестве задействованных процессов. Они утверждают, что чем более сложными и значимыми являются ассоциации информации, тем более долговечной становится память.Таким образом, информация может быть закодирована на более глубоких уровнях путем осмысленного ее анализа, сравнения и объединения с существующими знаниями, а понимание ее содержания может способствовать распространению информации из STM в LTM. Здесь регистры хранения памяти менее разнородны и более непрерывны, чем в модели Аткинсона Шиффрина. Согласно этой модели, память является функцией качества обработки информации.

Есть 2 уровня обработки.

1. Мелкая обработка: Обработка сенсорных и перцептивных функций (размер, форма, звук).Этот процесс называется репетицией технического обслуживания, поскольку он поддерживает информацию в ее воспринимаемой форме *.
=> Структурная обработка
=> Фонематическая обработка

2. Глубокая обработка: Понимание и анализ информации на предмет ее смысла / семантического содержания, значения, контекста, связи с другой информацией и т. Д. Этот процесс называется репетицией разработки. *

* Репетиция технического обслуживания и разработки заимствована из динамического развития предыдущей модели вместе с этой.

Вы можете проверить их экспериментальную структуру здесь. Самым важным преимуществом этой модели является тот факт, что она четко объясняет, почему информация, которую мы находим значимой, о которой мы тратим время, размышляем о том, что врезается в нашу память. И память для быстрого взгляда на текст слаба, если мы не думаем и не понимаем его.

Ограничения:

  1. Хотя эта теория хорошо справляется с преодолением ограничений теории нескольких магазинов, она имеет свои собственные.
  2. Глубину обработки трудно проверить.Ему не хватает измеримых рамок. Но это также показывает, что обработка и кодирование не являются простыми.
  3. Собственная ценность информации (информационный вес) в этой модели не учитывается.
  4. Количество и качество дополнительных усилий по обработке информации ограничивают фактическую глубину обработки. Глубокая обработка требует больше усилий, поэтому усилий, необходимых для обработки , — это переменная, которую необходимо учитывать, но эта модель не учитывает.

3. Модель рабочей памяти Baddeley:

С очевидной очевидной ролью внимания в манипулировании информацией в рабочей памяти, Baddely создал модель, которая лучше учитывает манипуляции в рабочей памяти.К неопределенному представлению о кратковременной памяти и рабочей памяти добавлено 3 важных особенности.

  1. Фонологический цикл: Хранит слуховую информацию
  2. Визуальный пространственный эскиз: Хранит местоположение, расположение, формы, размеры и т. Д.
  3. Эпизодический буфер: Это облегчает интеграцию различных перцептивных и семантических особенности для формирования целостных единиц. Baddeley разработал эпизодический буфер для заимствования информации из долговременной памяти, чтобы новая информация могла быть помещена в контекст существующей информации.Он также опирается на ресурсы внимания и исполнительные функции.

Эти 3 единицы обработки работают вместе под всеобщим участием центрального исполнительного директора. Это представляет собой внимание и другие когнитивные ресурсы, необходимые для функциональной рабочей памяти. Он контролирует и координирует 3 «подчиненные» системы, перечисленные выше.

Ограничения:

  1. В контексте единой теории рабочей памяти эта модель учитывает только рабочую память.Тем не менее, он делает хорошую работу в учете многих подробных результатов для рабочей памяти.
  2. Эпизодический буфер в значительной степени абстракция, и его точное использование не определено. Он включен в модель для генерации новых гипотез и выявления механизмов, которые помогают интегрировать информацию. Одной из таких гипотез будет связь между абстракцией и рабочей памятью.

4. Последовательно-параллельная независимая модель памяти:

Последовательно-параллельная независимая модель Tulving является улучшением по сравнению с предыдущими моделями, поскольку в ней используются две основные системы представления памяти.

  1. Система когнитивного представления: включает аспект памяти. От сенсорных функций до когнитивных манипуляций с информацией. Эта система учитывает запоминание фактов, эпизодов из жизни, тривиальных и значительных событий, мыслей, разговоров, лиц и т. Д.
  2. Система действий: включает больше основанных на обучении аспектов памяти, таких как танцевальные движения, навыки вождения и плавания, музыкальные последовательности, протоколы бариста и т. д.

Ключевым ограничением предыдущих моделей является отсутствие ответственности за автоматическое и интуитивное поведение, которое включает память — систему действий или процедурную память.Проще говоря, это память, связанная с выполнением процедур. Это могут быть моторные навыки или умственные алгоритмы. Процедурная парадигма проста и обобщаема.

Многие аспекты памяти на самом деле включают в себя знание процедуры и обучение через повторение. После изучения он может быть сохранен, забыт, ослаблен или улучшен. Этот фактор особенно важен в исполнительских искусствах, таких как актерское мастерство и музыка. Предыдущие модели были сфокусированы на двух аспектах: один — структура, а два — функция.Эта модель пытается объединить оба элемента в более целостную теорию / модель памяти.

Одной из основных функций этой модели является описание формирования памяти на нескольких уровнях. Это означает, что память может быть сформирована на строго перцептивном уровне, как у многих животных и детей. Процессы более высокого уровня не нужны для функционирования памяти более низкого уровня. Компонент семантической памяти системы когнитивного представления учитывает подпроцесс, называемый семантизацией, где слова помогают определять эпизодические воспоминания.Этот процесс, возможно, слишком строг в этой модели, так как модель требует, чтобы эпизодическая память зависела от семантической памяти. Что не обязательно верно.

Ранее исследования показали, что пациенты с семантической деменцией (потеря памяти для слов, значений и словесного содержания) могут получать определенную информацию из задач распознавания, которые попадают в эпизодическую память. Но полномасштабные эпизодические воспоминания не сформировались. Это показывает, что семантическое посредничество способствует формированию богатых эпизодических воспоминаний.Тем не менее, эпизодические воспоминания могут быть сформированы с меньшими деталями только через особенности восприятия. Согласно этой модели систем памяти, кодирование в системе более высокого представления зависит от качества кодирования в более низких системах. Например, семантика показывает, что эпизодические воспоминания выигрывают от семантической памяти. В случае пациентов с деменцией, качество эпизодической памяти зависит от систем восприятия восприятия.

В другом исследовании исследователи показали, что система восприятия может непосредственно создавать эпизодические воспоминания.Таким образом, модель поддерживается. Примечание: Талвинг также сделал начальное развитие определения семантической, эпизодической и процедурной памяти как улучшения по сравнению с предыдущими моделями. Первая итерация содержала только описания. SPI — это улучшение его собственной работы.

Ограничения:

  1. Основным недостатком этой системы памяти является то, что система когнитивного представления устойчива с 4 подсистемами, но связь с процедурной памятью / системой действий неадекватна.
  2. Рабочая память все еще слабо описана, и механизмы обратной связи между подсистемами не изображены линейно.

5. MNESIS: Память NE-структурная межсистемная модель

Предварительная модель памяти была предложена Фрэнсисом Юсташем и Беатрис Десгранж. Он сочетает в себе модель рабочей памяти Бадделей, концепции Тульвинга и другие разные вещи. выводы для создания макромодели памяти, которая описывает структуру и вовлеченные процессы.

Модель пытается объединить несколько волн теорий памяти для будущих исследований.Хотя десятки моделей время от времени создаются разными временами исследования, эта модель улучшает масштаб, в котором она полезна — объясняет болезни памяти, доказательства без объяснений, сложности рабочей памяти и т. Д.

Поскольку эта модель является предварительной, новая И, открывая двери для множества вопросов исследования, мы рассмотрим конкретные преимущества только для этой модели.

Полагаю, к настоящему времени все термины на следующем рисунке находятся в контексте, который вы понимаете.

Потратьте несколько минут на просмотр модели и посмотрите, как получаются примеры того, что вы называете «памятью».

Преимущества:
Модель имеет несколько двусторонних каналов связи, которые учитывают петли обратной связи, влияние и слияние информации.

Эпизодический буфер функционирует как, из-за отсутствия лучшей концепции, сероватого черного ящика. Он имеет внутри себя условия для интеграции информации различной сложности, возможно, для создания гештальта или кросс-модальной интеграции чувств. Это также может быть связано с творческой идеей, заимствуя понятия из нескольких областей памяти.Другой гипотезой было бы проверить и определить ее роль в эффекте переноса.

Большинство моделей памяти в психологии имеют входной информационный канал. Эта модель позволяет получать информацию по многим направлениям. Сенсорно-перцептивный вход считается стандартным входным каналом. Тем не менее, эта модель создает область для создания информации из этих подразделений. Такие, как семантизация и извлечение информации из эпизодической памяти.

Процедурная память имеет прямую связь с сенсорно-перцептивным вводом и рабочей памятью.Левая сторона имеет 3 системы долговременной памяти: эпизодическая память, семантическая память, перцептивная память.

Память восприятия включает в себя сознательные и неосознанные воспоминания, которые варьируются от запоминания цветов, форм до абстрактных чувств. Это также объясняет дифференцированное внимание к информации. В этой области также учитываются усилия по изменению глубины кодирования в соответствии с ограничением в модели Крейка и Локхарта.

В системах долговременной памяти есть две задние стрелки.Один, от эпизодического до семантического, который объясняет семантику. И два, эпизодические для восприятия. Вторая стрелка является преимуществом по сравнению с другими моделями, поскольку она слабо следует за выводом о том, что запоминание памяти также создает ее новый след и модифицирует существующую память в зависимости от ее представления. Со временем некоторые элементы памяти будут укреплены, в то время как другие могут ослабнуть до упущения.

Обратные стрелки обозначают как генерирование информации в мозге, так и обновление информации.Таким образом, изменение его в более долгосрочной перспективе с помощью языка и новых идей, таких как переоценка, связь с большим количеством информации и просмотр информации в новых концептуальных рамках (перспектива, фильтры, новое обучение и т. Д.).

Процедурная память разделена на 3 компонента: когнитивный, перцептивно-вербальный и перцептивно-моторный. Эта система теперь учитывает все виды обучения, которые могут стать автоматическими или преднамеренно вызванными — набор инструкций, стратегии решения проблем, язык, танцы, музыка и т. Д.Он также имеет канал связи с рабочей памятью и системы долговременной памяти, которые позволяют говорить об обучении / памяти, анализировать ее и помещать в уникальный контекст.

Ограничения:

  1. Эта модель памяти основана на существующих результатах и ​​гипотетических возможностях. Не всегда легко понять, какая модель верна. Скорее, это стремление не всегда заслуживает сомнений. Что заслуживает внимания, так это — полезна ли модель в ее способности описывать, учитывать фактические данные и прогнозировать результаты.И может ли он увеличиться в объеме?
  2. Эта архитектура не включает в себя такие понятия, как неявная и явная память или декларативная и не декларативная память. Хотя эти таксономические концепции полезны, их необходимо либо переопределить, либо адаптировать к целостной модели.
  3. Модель была разработана на основе нейропсихологических данных. Главным образом, результаты изучения задач памяти, выполненных пациентами с деменцией. Неясно, является ли эта модель патологической моделью или применима к состоянию человека в целом.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о конкретных результатах, которые требовались для создания этой модели. Конец…. почти.

Посткредитная сцена в

3
2
1

Другие аспекты памяти, которые я не рассмотрел в этой статье, но вы все равно должны прочитать о них, если вы серьезно занимаетесь этим:

  1. Модели памяти для запоминания или поиска информации (распространение модели активации)
  2. Биологическое представление памяти (вот отправная точка)
  3. Ограничения и противоречивые доказательства для этих моделей (извините, я не могу поставить одну ссылку, чтобы указать вам направление Если вы занимаетесь этим, вы, вероятно, исследователь, и вы знаете, как это сделать :))
  4. Целостное представление памяти, охватывающее когнитивные, экспериментальные и биологические компоненты.Это где и как человеческая память.

Ну, это был длинный и подробный пост. Если вам действительно интересно узнать более простую точку зрения на человеческую память, подождите некоторое время. Я сосредоточусь только на категоризации памяти и определю каждый термин с помощью примеров. Эта статья была посвящена вопросу «как работает человеческая память?». Существует целая сторона памяти, которая связана с биологией и тем, как когнитивно-перцептивные аспекты изменяют нейронные связи (связанные с событиями потенциалы, синаптическая сила, пластичность, форма опыт и т. д.) Эта сторона истории будет на другой день, когда исследование будет расти.

Рекомендации:

Если вы хотите увеличить свою память:

Прочитайте эту статью о методах обучения, которые улучшают память и обучение

и,

Проверьте эту статью о методах памяти

Обе статьи охватывают несколько методов в рамках контекста посмотрите, какой из них соответствует вашим потребностям, и реализуйте их.

P.S. Если вы дочитали до конца, знайте, что я пишу для вас 🙂

P.Постскриптум Вы, наверное, поняли, насколько человеческая память отличается от компьютерной памяти, и все же есть некоторые общие для них понятия.

Привет! Спасибо за чтение; надеюсь, вам понравилась статья. Я запускаю Cognition Today, чтобы нарисовать целостную картину психологии. Каждая статья часто пополняется новыми результатами исследований.

Я прикладной психолог из Пуне, Индия. Люблю научно-фантастические, фильмы ужасов; Люблю рок, метал, синтезаторную и поп-музыку; не могу свистеть; может играть на гитаре.

Понравился мой контент? Не забудьте поддержать меня на Патреоне! 🙂

.Память

| Определение, поиск и забвение

Память , кодирование, хранение и поиск в человеческом разуме прошлого опыта.

Тот факт, что опыт влияет на последующее поведение, свидетельствует об очевидной, но, тем не менее, замечательной деятельности, называемой запоминанием. Память является и результатом, и влиянием на восприятие, внимание и обучение. Основной паттерн запоминания состоит из внимания к событию, за которым следует представление этого события в мозге.Повторное внимание или практика приводит к кумулятивному воздействию на память и позволяет выполнять такие действия, как умелое исполнение на музыкальном инструменте, чтение стихотворения, чтение и понимание слов на странице. Обучение не может происходить без функции памяти. Так называемое разумное поведение требует памяти, запоминания, являющегося предпосылкой к рассуждению. Способность решить любую проблему или даже признать, что проблема существует, зависит от памяти. Обычные действия, такие как решение перейти улицу, основаны на воспоминаниях о многочисленных предыдущих событиях.Акт запоминания опыта и доведения его до сознания в более позднее время требует ассоциации, которая формируется из опыта, и «подсказки извлечения», которая выявляет память об опыте.

Практика (или обзор) имеет тенденцию создавать и поддерживать память для задания или для любого усвоенного материала. В течение периода без практики то, что изучено, имеет тенденцию быть забытым. Хотя адаптивное значение забвения может быть неочевидным, драматические случаи внезапного забывания (как в случае амнезии) могут рассматриваться как адаптивные.В этом смысле способность забывать может интерпретироваться как естественная селекция животных. В самом деле, когда воспоминания об эмоционально болезненных переживаниях приводят к сильной тревоге, забывание может принести облегчение. Тем не менее, эволюционная интерпретация может затруднить понимание того, как был выбран обычно постепенный процесс забывания.

Размышляя об эволюции памяти, полезно рассмотреть, что произойдет, если память не исчезнет. Забывание четко помогает ориентации во времени; так как старые воспоминания ослабевают, а новые, как правило, становятся яркими, подсказки предоставляются для определения продолжительности.Не забывая, адаптивная способность пострадает; например, выученное поведение, которое могло быть правильным десять лет назад, может перестать быть подходящим или безопасным. Действительно, регистрируются случаи, когда люди (по общепринятым меркам) забывают так мало, что их повседневная деятельность полна путаницы. Таким образом, кажется, что забывание служит выживанию не только отдельного человека, но и всего человеческого рода.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Дополнительное предположение предполагает систему хранения с ограниченным объемом памяти, которая обеспечивает адаптивную гибкость, особенно за счет забвения.Согласно этой точке зрения, постоянные корректировки выполняются между обучением или хранением в памяти (ввод) и забыванием (вывод). Фактически есть доказательства того, что скорость, с которой люди забывают, напрямую связана с тем, сколько они узнали. Такие данные предлагают полную поддержку моделей памяти, которые предполагают баланс ввода-вывода.

Каким бы ни было его происхождение, забывчивость привлекла значительное внимание следствия. Большая часть этого исследования была направлена ​​на выявление тех факторов, которые изменяют скорость забывания.Предпринимаются усилия для изучения того, как информация может храниться или кодироваться в человеческом мозге. Можно сказать, что запомненный опыт состоит из закодированных наборов взаимодействующей информации, и взаимодействие, кажется, является главным фактором забвения.

Исследователи памяти обычно предполагают, что все, что влияет на поведение организма, наделенного центральной нервной системой, оставляет — где-то в этой системе — «след» или группу следов. Пока эти следы сохраняются, их теоретически можно повторно стимулировать, вызывая событие или опыт, который установил их, чтобы запомнить.

Зависимые от времени аспекты памяти

Исследования, проведенные американским психологом и философом Уильямом Джеймсом (1842–1910 гг.), Позволили ему выделить два типа памяти: первичную, для обработки неотложных проблем, и вторичную, для управления хранилищем накопленной информации со временем. Исследователи памяти с тех пор использовали термин кратковременная память для обозначения основных или недолговечных функций памяти, определенных Джеймсом. Долгосрочная память относится к относительно постоянной информации, которая хранится в мозге и извлекается из него.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о