Параноик это человек: Выявим признаки паранойи, диагностика паранойи в ЦМЗ «Альянс»

Параноики — кто они? — Инесса Астахова

Параноики — кто они?

Паранойя

Параноик — это тот, кто хоть чуть-чуть представляет, как на самом деле дела обстоят.

Уильям Берроуз

Целеустремленный, энергичный, уверенный в своей правоте, идущий напролом. Не обращает внимания на мелочи, в том числе и на такие, как люди. Поэтому плохо ладящий с чувствами, зато обладающий отменной логикой. Подозрителен и во всем склонен видеть злой умысел. Причем часто он в этом оказывается прав. Бывает очень ревнив и не приведи господь, если он истец, а вы – ответчик. Точно засудит.

Как говорится, у бегемота плохое зрение, но при его массе тела, это должно тревожить других.

В своих глазах он – человек с чувством собственного достоинства, а для окружающих – параноик с манией величия.

Параноик – это особый тип личности – закрытые, подозрительные, лишенные чувства юмора, раздражительные.

Они могут быть очень активными, у них часто приподнятое настроение, им могут быть свойственны аккуратность, добросовестность, ответственность и обостренное чувство справедливости.

Они склонны к застреванию, большие идеи и планы часто их мало интересуют, а незначительные могут заслонить собой весь мир. У них узкий кругозор, зато они прямолинейны, конкретны и могут быть непоследовательными.

С юности параноиков отличает склонность к обилию односторонних и логически неправильных умозаключений. Все, что происходит вокруг него, наделено особым смыслом и направленно на него. Все, что связанно с его персоной имеет особую важность, а ко всему остальному они глубоко безразличны.

Все происходящее оценивается как подтверждение его сверхценных идей, а все что противоречит – прямо игнорируется для подкрепления уверенности в собственной правоте.

 

Истинный параноик знает, что если всё хорошо, значит всё хорошо замаскировано.
(Автор неизвестен)

 

Если паранойя является симптомом шизофрении, то такой человек может перейти к убийственным действия в самом прямом смысле и начать физическое устранение своих врагов.

 

В психиатрии паранойя – это расстройство психики, характеризующееся систематическим бредом, манией величия и преследования, переоценкой собственных суждений, склонностью к подозрительности и разоблачительности, конфликтности и сутяжной борьбе, интерпретационной деятельности и конструированию спекулятивных систем. (Лейбин В. Словарь-справочник по психоанализу, 2010 г).

Даже у параноика есть враги.

Генри Киссинджер

Психоаналитики с самого начала пытались провести различие между паранойей и шизофренией, хотя и усматривали связь между их симптомами.

   Фрейд в письме врачу и своему другу В. Флиссу писал: «подобно истерии, неврозу навязчивости или галлюцинациям, хроническая паранойя в ее классической форме является патологическим способом защиты». Цель и смысл паранойи он видел «в упразднении несовместимой с Я идеи путем проекции ее содержания во внешний мир». И в дальнейшее Фрейд неоднократно возвращался к теме этого заболевания и искал механизмы его возникновения.

В работе «О нарциссизме» (1914) З. Фрейд отнес паранойю к нарциссическому заболеванию. При паранойи освободившееся вследствие несостоятельности человека в жизненной борьбе либидо «не останавливается на объектах фантазии, а возвращается к Я». При этом он отнес к паранойи такие болезненные явления, как бред величия и бред наблюдения.

   В других работах, как «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуальности» (1922) и «Сообщение об одном случае паранойи, противоречащем психоаналитической теории» (1915) З. Фрейд делает попытки изучить соотношение между паранойей и гомосексуализмом. По его мнению «паранойя, закономерно наступает вследствие попытки сопротивления слишком сильным гомосексуальным побуждениям».

   По мнению З. Фрейда, часто подобное заболевание может возникнуть из-за обиды, нанесенной Я, из-за невозможности получения удовлетворения в сфере созданного человеком идеала-Я, сублимировании и его разрушении.

Известные коллективные виды паранойи – всевозможные происки – антисемитов, сионистов, коммунистов, демократов, террористов, инопланетян, сектантов, а так же свиные, птичьи и прочие «гриппы» и объединения фанатов.

Справедливости ради надо отметить, что мы имеем в виду под фанатиками людей, которые одержимы идеей и посвящают ей всю жизнь. Идея эта не требует логического обоснования, речь идет о слепой вере. И хотя может показаться, что они не выдвигают себя на первый план, однако играют роль серых кардиналов и кукловодов, а к окружающим людям как правило бездушны и даже жестоки.

Параноик все время противопоставляет себя окружающим, всегда начеку к угрозе извне и в любой момент готов дать отпор. Чаще всего они опасаются посягательств на своих сексуальных партнеров, свои права и собственность. Окружающие как будто постоянно хотят их унизить, отрицательно к ним относятся и строят козни против них.

Есть такие личности, при общении с которыми создается впечатление, что вокруг них сплошь коварные враги!

С раннего возраста и до старости эти проявления мало изменяются. Самым распространенным свойством параноиков, по мнению П. Ганнушкина, является склонность к образованию сверхценных идей, которые подчиняют себе всю личность и уже эта идея начинает управлять ими.

В ядре параноидной личности лежит привычка воспринимать свои «плохие» качества как негативные качества других путем проекции. Такие отчужденные от себя характеристики ощущаются как угроза извне. Такая проекция может сопровождаться сознанием собственного величия.

Такие люди сами практически не доходят к психоаналитику, так как убеждены, что с ними-то все в порядке, а с другими все не в порядке.    Более того, бессознательно они опасаются того, что если терапевт узнает их получше, то он будет шокирован их грехами и отвергнет или накажет их за совершенные ими преступления. Они постоянно отражают это унижение, переводя любое чувство собственной плохости в угрозу, исходящую извне. Бессознательно параноики ожидают, что будут разоблачены, и проецируют свой собственный страх в постоянные изматывающие усилия распознать в поведении других “действительно” злые намерения по отношению к ним.

 

Но необходимо подчеркнуть, что   некоторых людей, которые кажутся параноиками, могут действительно преследовать сектанты, родственники, бывшие любовники. Они действительно могут подвергаться опасности, о которой говорят. Будучи параноидными они становятся магнитами для дурного обращения с ними.

Если вам кажется, что за вами следят это не значит, что у вас паранойя.

Если ты параноик, это ещё не значит, что за тобой не охотятся.

В виду того, что источник своих бед параноик видит в других, то самые нарушенные из них могут представлять реальную опасность для окружающих. Предполагается, что в развитии параноидной акцентуации характера немаловажную роль играет повышенный уровень внутренней агрессии. Маленькому ребенку трудно справляться с собственными агрессивными эмоциями и раздражительностью, особенно если окружающие его взрослые сами не умеют адекватно проявлять свои агрессивные импульсы. Их отрицательная реакция на ребенка будет только подкреплять его чувства о том, что вокруг – недоброжелатели. Такой ребенок страдает от поражения ощущения собственной силы и подвергается постоянному подавлению и унижению.

Часто дети перенимают такой стиль общения от своей семьи и учатся доверять только членам своей семьи.

Помимо того, что параноики вынуждены бороться с собственным гневом, они страдают и от преследующего их страха, связанного с ожиданием возможной опасности и вреда, исходящих от других.

Чувство стыда, так же как и вины, им не знакомо. Используя отрицание и проекцию, они направляют свои усилия на то, чтобы пристыдить и унизить окружающих.

Другое «не присущее» им чувство – зависть. Например, они могут думать, что другие бросают их из-за того, что завидуют их выдающимся качествам. Или мужчина, забывая о собственных фантазиях о неверности, подозревает во всех тяжких грехах свою жену. Часто такая ревность включает в себя стремление быть близким с людьми своего пола. Но поскольку это воспринимается как гомосексуальность, то эта потребность прикрывается идеей о том, что это моя жена хочет близости с их общим другом.

В заключение необходимо сказать, что каждому из нас присущи все вышеописанные качества в той или иной ситуации, в тот или иной период жизни. Весь вопрос в том, в какой степени они захватывают нашу личность. Без определенной степени «паранойи» мы бы доверяли всем и каждому, легко соглашались на самые опасные авантюры, не чувствовали подвоха или даже угрозы своей жизни. Дозированная паранойя – наш спасательный круг в опасных ситуациях.

Лучше быть живым параноиком, чем мертвецом, который ждал от жизни только приятных неожиданностей.  Макс Фрай

 

Строго говоря, каждый хороший специалист в определенной степени должен быть параноиком – врач, юрист, сисадмин, бухгалтер, архитектор, следователь…. Тот, кто лишен паранойяльных черт, скорее ненормален, чем нормален. Весь вопрос только в степени акцентуации этих черт.

 

P.S. Из известных личностей, имевшим выраженные параноидные черты можно отметить Ивана IV, Петра I, И. Джугашвили, возможно С. Дали.

 

 

---

Параноик — Психологос

01 января 2006 г. , 13:37

Фильм «Председатель»

​​​​​​​Параноик (паранойяльный) — один из психотипов, характерный рисунок личности, иногда акцентуация характера.

Параноик — это снаряд большой пробивной силы. Энергичный, никогда не сомневающийся в своей правоте и неправоте всех колеблющихся, он прет, как танк, и сопротивление только усиливает его напор. В обычной жизни — это просто целеустремленный и уверенный в себе человек, знающий, что ему надо. Если же у него появляется «сверхценная идея», этому подчиняется все, и он идет к ней напролом, сметая все на своем пути и не обращая внимания на мелочи и детали — например, на людей.

Он не любит долго болтать и философствовать, это человек действия, хотя, если ему надо вас в чем-то убедить, он не пожалеет для этого ни своего, ни вашего времени. Если вы с ним в одном деле, вы можете на него положиться: он надежен, твердо держит программу и договоренности выполняет. Однако, если вы вышли из сферы его интересов, на прошлую дружбу и чувства привязанности не надейтесь: вы остались в его прошлом, а прошлое он вспоминать не склонен.

Параноик не сентиментален, и обращаться к его чувствам все равно, что играть на флейте перед мчащимся стадом бизонов: можно, но бесполезно. Как человек «себе на уме», он довольно недоверчив и в людях чаще видит плохое. Как ни странно, в этом он чаще всего оказывается прав.

Похоже, что ему немного нравится ломить силой, и его обычный стиль жизни — борьба. Конечно, он всегда борется за лучшее и за справедливость, и почти всегда это оказывается защитой его интересов: видимо, потому, что все лучшее для себя олицетворяет он. Он это называет «я себя уважаю», другие называют «мания величия».

В семье с ним трудно — он вечно в работе, рядом с близкими (и детьми) требователен, что-нибудь с ним пообсуждать непросто — он знает решение сразу и в суждениях категоричен. На возражения легко заводится, на колкости отвечает грубостью и, самое главное, очень тяжел в ревности.

Всему лучшему и всему худшему в жизни мы обязаны — параноикам.

Что делать?

Если параноик вы, то не слушайте тех, кто вас обзывает, и цените себя: среди всех акцентуаций характера — вы самый приличный тип. Впрочем, чтобы усилить свои сильные стороны, обратите внимание на упражнения для «Ястреба» («Улыбка», «Мир тебе», «Передача инициативы», «Оценка на себя», «Приятный разговор», «Облако в штанах», «Одобрение», «Гроза отменяется», «Мудрец»).

Вы станете поспокойнее и помягче, если перейдете на вегетарианство и заинтересуете себя восточными философскими учениями — типа философия йоги, дзен и прочими.

Будет полезно, если вы красиво напишете на листе и повесите себе на стену перед глазами лозунги-самовнушения:

«Дело — для человека, а не человек для дела»
«Нельзя осчастливливать дальних, делая несчастными ближних»
«В вечной погоне за будущим успехом жизнь проходит мимо, не прожитая нами…»

Это не всегда правда, но размышлять над этими вещами полезно. В эту же сторону — попробуйте читать Дхаммападу ежедневно как молитву. Да, и расслабьте мышцы челюстей, они у вас сжаты постоянно.

Рекомендации Анти-параноику

Если по результатам теста вы скорее Анти-параноик, то вам полезны упражнения для «Голубя»: «Не-улыбка», «Нет», «Захват инициативы», «Губа», «Подарю тебе оценку», «Свобода отрицательных эмоций», «Свобода обвинений», «Наведите порядок». Сюда же посмотрите упражнения для Человека настроения.

Что еще? Бросьте лень, созерцания, переживания и мечтания, займитесь делом. Что бы вы ни делали (читали, беседовали, интересовались, балдели), подводите итоги: каков сухой остаток? Продукт, результат? Что конкретно это принесло в вашу жизнь? Это как-то можно пощупать?

И самая страшная рекомендация: пусть ненадолго, но заведите себе хоть одного врага, чтобы вырабатывать в себе бойцовские качества. Если на время, это будет скорее полезно!

О чертах параноика подробнее смотри

Целеустремленность параноика. Параноик и порядок. Параноик и религия. Политика и наука параноика. Параноик и эмпатия. Параноик и дружба. Мышление параноика. Речь параноика. Параноик и семья. Параноик и имидж. Параноик и юмор. Параноик и здоровье. Психотехника общения параноика. Псевдонимы параноика. Параноик и деньги. Эрудиция и память параноика. Параноик и карьера. Самолюбие параноика. Параноик и закон. Параноик и жертвенность. Параноик и работа. Ценностные ориентации параноика.

Примеры из жизни: Председатель Кирилл Орловский

6 июля 1944 г. Герой Советского Союза, подполковник государственной безопасности Кирилл Орловский написал И.В.Сталину письмо, где попросил денег в обмен на обязательства. Посмотрите, какие… А главное — он сделал это! См.→

• Параноик
• Автор Н.И. Козлов
• Акцентуация
• Тип акцентуации

Комментарии (7):

Денис, 22 февраля 2016 г., 19:26

Очень интересная статья!

Гость, 01 июня 2018 г., 19:20

Я знаю людей, я знаю многих людей кто прет напролом, но у нас на работе есть исключительный человек, женщина Врач. Так вот — читаю на сайте что про паранойяльных пишут, и думаю, что она наверное тоже этот сайт читала, захотела стать паранойяльной и поэтому ведет себя именно так, как тут описано! Все, АБСОЛЮТНО! Каждое слово, каждое предложение, каждое утверждение во ВСЕХ статьях о паранойяльных — АБСОЛЮТНО описание этой женщины! Когда читаю статьи, то вижу ее перед собой и к каждому признаку характера могу привести не один пример из жизни/поведения, даже внешнего облика (например всегда челюсти сжаты) нашей докторши! Либо она читала все и ведет себя совершенно точно как тут написано (что вряд-ли, ибо я она немка, по русски не говорит, я в Германии живу), или статью писали описывая нашу докторшу! Именно такое создается впечатление. Совпадение всех статей абсолютно! Ни одного отклонения. Ни одного исключения! Я думал, у нее просто мания величия, или она просто эгоист, а оно вон как выходит…. Спасибо! На сайте, во всех статьях паранойяльный характер описали превосходно! Настолько превосходно, что описали даже конкретного мне знакомого человека, без единой ошибки. Все в самое яблочко! Я просто в восторге.

Гость, 19 апреля 2019 г., 19:33

А есть и другой вид паранойи. Здесь почему-то только об одном говорится. Об агрессивном параноике. А есть сенситивный параноик. Ранимый, подозрительный, способный на эмпатию, постоянно думающий, что над ним издеваются, что его недооценивают, обидчивый, долго и мучительно переживающий неудачи и оттого ставший мищантропом. Это мой тип. Так психотерапевт сказал.

1

ответ

Гость, 04 сентября 2020 г., 14:33

Это именно клинический случай, почему-то профессор Козлов называет параноидальный тип «параноиком» (хотя паранойя и этот психотип имеют мало общего).

Гость, 19 августа 2019 г., 15:07

Если человек целеустремлен и движется к своей цели, это не значит что с ним что-то не так! А вот те, кто на это не способен, просто им больше нечего сказать вот и придумали всякие термины, чтобы таких людей к психушку упрятать)

2

ответа

Гость, 23 июня 2020 г., 18:12

Между здоровым человеком и человеком с патологическими чертами разница есть. Психиатрия и жизнь — вернее психиатрия в жизни, к сожалению, налицо… Столько людей с отклонениями.

Гость, 14 августа 2020 г., 15:33

Название статьи неправильное. Это «параноидальный рисунок личности», а не психиатрическая паранойя. Только вот если слишком ярко выражены черты целеустремлённости и решительности в ущерб остальным качествам, это уже жесткое отклонение.

Материалы по теме:

01 янв. 2012 г.

Параноик: как работать над собой

Конечно, избавиться от своих недостатков полностью — это перестать быть личностью (как мудро говорил А. Моруа), но существенно уменьшить отрицательные последствия проявления этих качеств можно. Каждый человек может хоть слегка «подвинтить» себя там, где он бывает труден для других, вместо того чтобы «взвинтить».

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Параноик подробнее

Итак, повторяем, этому психотипу свойственна повышенная, следовательно, более выраженная, чем у других людей, целеустремленность… Это понятие может быть определено как удерживание выработанной программы действий в «памяти воли». Надо как бы отделить от других «отсеков» памяти то, что в ней связано именно с волевым актом.

3Подробнее

01 окт. 2022 г.

Паранойя

Паранойя ( рядом, около, отклонение от чего-либо, + мыслить) — в настоящее время большинством отечественных психиатрических школ рассматривается в синдромологическом аспекте как паранойяльное симптомообразование в виде формирования систематизированного интерпретативного бреда в рамках различных психических нозологий.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Председатель Кирилл Орловский

Летом 1944 года, этот человек написал заявление с просьбой, направив его лично Сталину — нижестоящие инстанции даже не хотели его слушать, отвечая вовсе не от бездушия: «Вы и так сделали всё, что могли. Отдыхайте». Почему они отказывали, вы можете понять из текста заявления. Этот Человек, Герой Советского Союза, писал Сталину, что морально живёт плохо и просил помочь ему. Чем? Обязательно прочитайте это заявление, копия которого хранилась в архиве ЦК Компартии Белоруссии, оно было рассекречено и опубликовано совсем недавно. В наши дни оно не просто кажется невероятным — оно потрясает.

6Подробнее

31 дек. 2005 г.

Ястреб

Человеку честолюбивому, решительному и храброму, Ястребу нужна власть. Преследуя свои цели, Ястребы приобретают массу противников, но, с другой стороны, они многого и достигают. Их враждебность, агрессивность и некоторая одержимость делает их очень сложными спутниками в жизни, но в то же время они заставляют каждого вытягиваться перед ними в струнку и выкладываться в деле. Мы чаще восхищаемся ими, чем любим их.

24Подробнее

Что такое паранойя и чем она вызвана?

Паранойя — это мыслительный процесс, в результате которого люди испытывают иррациональное недоверие и подозрительность к другим. Этот образец бредового мышления может включать чувство преследования, заставляющее человека думать, что он находится в постоянном состоянии опасности.

Хотя случайные параноидальные мысли являются обычным явлением, если человек испытывает их в течение длительного периода времени, это может быть симптомом психического расстройства.

В этой статье мы даем определение паранойе и обсуждаем ее симптомы, причины и сопутствующие состояния.

Паранойя относится к иррациональным и постоянным мыслям и чувствам, которые заставляют человека поверить, что другие пытаются причинить ему вред, обмануть или использовать его. Это может быть связано с тем, что люди чувствуют, что другие наблюдают, слушают или следуют за ними, несмотря на то, что доказательств этого мало или совсем нет.

Это необоснованное недоверие может затруднить людям с паранойей социальное функционирование или установление близких отношений.

Некоторые люди могут называть параноидальные мысли бредом. Это когда иррациональные мысли и ложные убеждения настолько закрепляются, что даже противоположные доказательства не могут убедить человека в том, что то, что он думает, не соответствует действительности.

В то время как легкие параноидальные мысли встречаются относительно часто, длительная паранойя может указывать на состояние психического здоровья. Но важно отметить, что паранойя не обязательно указывает на состояние психического здоровья.

Симптомы паранойи могут различаться, но могут включать:

• трудности с доверием к другим
• недоверие к другим
• трудности в установлении отношений
• чрезмерная подозрительность к другим
• восприятие мира как места постоянной угрозы
• постоянное чувство преследования
• постоянная оборона
• враждебность, агрессия или склонность к спорам
• плохая реакция на критику
• оскорбительное поведение и придание вредного значения комментариям других людей другие
• предполагая, что другие люди часто говорят о них плохо
• вера в необоснованные теории заговора

Ученые до сих пор не уверены в точной причине паранойи, и исследования все еще продолжаются. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что определенную роль, вероятно, играет сочетание различных факторов. Возможные причины могут включать:

• Генетика: Наличие определенных генов может повлиять на вероятность развития у человека паранойи. Например, в статье 2018 года подчеркивается генетическая вариация, известная как SNP rs850807, , которая тесно связана с паранойей.
• Химия мозга: Нейротрансмиттеры — это химические мессенджеры, которые играют ключевую роль в функционировании мозга и влияют на мысли и чувства. Например, в статье 2018 года предполагается роль дофамина в параноидальных мыслях.
• Травма: Прошлая травма может исказить мысли и чувства человека. Например, в исследовании 2017 года отмечается, что детская травма в значительной степени связана с параноидальными убеждениями, а в исследовании 2019 года добавляется, что она увеличивает риск психоза.
• Стресс: Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что паранойя чаще встречается у людей, переживших сильный или продолжающийся стресс. Например, исследование 2016 года показывает, что стресс может привести к паранойе, и стратегии управления стрессом могут помочь уменьшить ее.

Хотя паранойя является симптомом, который может быть частью ряда состояний, многие люди обычно связывают паранойю с:

• Параноидным расстройством личности : Это кластер Расстройство личности, означающее, что люди демонстрируют поведение, которое другие может показаться необычным. Обычно это включает в себя подозрительность по отношению к другим и интерпретацию их действий как угрожающих или унижающих достоинство.
• Бредовое расстройство : Это психическое заболевание, вызывающее у людей ложные убеждения или бредовые мысли в течение длительного времени, несмотря на доказательства обратного. Мысли не обязательно нереалистичны, но могут быть нереалистичны.
• Шизофрения : Это серьезное психическое заболевание, которое может повлиять на восприятие человека и может включать бредовое мышление, например, параноидальные мысли. В прошлом эксперты считали параноидальную шизофрению отдельным типом расстройства, но теперь классифицируют паранойю как симптом.

Диагностировать паранойю может быть сложно, так как она является не только симптомом многих состояний, но люди, страдающие паранойей, могут избегать врачей, больниц и других медицинских учреждений и могут не осознавать, что у них параноидальные мысли.

Как правило, при постановке диагноза врач или специалист по психическому здоровью задает вопросы об истории болезни человека, проводит медицинский осмотр и оценивает симптомы.

Затем врач может потребовать, чтобы человек прошел психологические тесты, анализы крови и сканирование. Это может помочь врачу исключить другие возможные причины симптомов.

Если параноидальные мысли вызывают дистресс или являются симптомом психического расстройства, могут быть полезны следующие методы лечения:

• Разговорная терапия : Эти виды терапии могут помочь человеку понять свой опыт и разработать стратегии преодоления параноидальных мыслей.
• Искусство и творческая терапия: Они побуждают людей направлять и выражать свои мысли и чувства. Это может быть полезно, если людям трудно рассказывать о своем опыте.
• Лекарства: Если у человека диагностируют такое состояние, как шизофрения, врач может предложить антипсихотические препараты. Это может помочь уменьшить параноидальные мысли и позволить человеку мыслить ясно и логично. Антипсихотические препараты также могут помочь людям, у которых нет шизофрении, но которые испытывают мучительные параноидальные мысли.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что потенциальные осложнения паранойи могут включать:

• Безопасное поведение: Это относится к поведению, которое люди могут совершать, чтобы чувствовать себя в безопасности. Это может привести к тому, что люди будут избегать определенных ситуаций, вести себя агрессивно по отношению к другим и отталкивать людей.
• Изоляция: Мало того, что люди с параноидальными мыслями избегают других, они также могут чувствовать, что никто их не понимает, и им трудно, если другие не согласны с их мыслями.
• Беспокойство и грусть: Параноидальные мысли также могут вызывать у людей тревогу и плохое настроение из-за того, что они считают, что их мысли могут повлиять на их жизнь.
• Стигма: Из-за неправильного понимания паранойи и того, как могут действовать люди с паранойей, они могут подвергаться дискриминации со стороны окружающих.

Если человек подозревает, что у него могут быть параноидальные мысли, он может обратиться за помощью. Первоначально может быть полезно вести дневник и подвергать сомнению их параноидальное мышление.

Люди также могут захотеть довериться кому-то, кому они доверяют, попытаться справиться со стрессом и попробовать другие здоровые привычки, такие как здоровая диета, регулярные физические упражнения и достаточный сон.

Если паранойя начинает нарушать повседневную жизнь, человеку следует подумать о том, чтобы поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья. Хотя эта идея может показаться пугающей, человек должен понимать, что медицинские работники не намерены причинять ему вред, а вместо этого готовы оказать ему поддержку, справиться с симптомами и уменьшить страдания.

Паранойя относится к иррациональному мыслительному процессу, который заставляет людей проявлять крайнее недоверие или подозрительность к другим. Хотя исследования неясны, данные свидетельствуют о том, что генетика, химия мозга, травмы и стресс, вероятно, играют определенную роль.

Диагноз поставить сложно, и люди не решаются обратиться за помощью из-за своих сомнений в отношении других людей. Определенные методы лечения и лекарства могут помочь справиться с параноидальными мыслями и уменьшить их количество.

признаков паранойи и как помочь человеку, живущему с ней

Тяжело смотреть, как близкий испытывает симптомы паранойи. Ваша поддержка может помочь им справиться.

Когда кто-то, кого вы любите, испытывает паранойю из-за психического расстройства, вы можете почувствовать желание вмешаться, чтобы помочь, но можете не знать, как это сделать.

Изучение паранойи и того, как разговаривать с человеком с параноидальным бредом, может быть хорошим первым шагом.

«Паранойя характеризуется сильным чувством и верой в то, что кто-то подвергается угрозам, нападениям и заговору против других», — объясняет медицинский директор больницы Саут-Оукс Юссеф Хассун, доктор медицинских наук.

Заблуждения — это ложные убеждения, которых кто-то придерживается, несмотря на доказательства обратного. Параноидальный бред относится к ложным убеждениям о преследовании или опасности.

Паранойя является симптомом многих психических расстройств, включая, но не ограничиваясь:

• шизофрению
• биполярное расстройство с психотическими чертами
• депрессию с психотическими чертами
• шизоаффективное расстройство
• 0 бредовое расстройство личности0020

Только медицинский работник может поставить точный диагноз. Это важно, потому что паранойя также может быть признаком чего-то еще, например, побочного действия лекарства.

Паранойя проявляется не у всех одинаково, но есть несколько общих признаков, которые могут указывать на нее.

Паранойя не является самостоятельным диагнозом. Скорее, это симптом нескольких психических заболеваний.

Вот некоторые общие признаки того, что кто-то может испытывать паранойю:

• чрезмерное обращение за помощью (например, звонки близким, обращение в органы власти) без явной угрозы
• постоянное учащение пульса
• повышенная бдительность
• недоверие к другим, даже любимым
• ощущение себя жертвой, непонятым или преследуемым
• попытка бежать или спрятаться без видимой причины
• тревога и стресс, связанные с параноидальными убеждениями
• натянутые отношения из-за недоверия
• враждебное, агрессивное или склонное к спорам поведение
• попытки защитить себя (например, словесно или физически)
• убеждения, не основанные на доказательствах (например, что они «избранные, чтобы спасти мир»)

Также важно знать, что такое паранойя не .

Симптомы паранойи в результате психического расстройства не следует путать с паранойей, связанной с недоверием.

«Недоверие может присутствовать среди любого из нас, основанное на определенном опыте, который у нас был в прошлом, который заставил нас вообще не доверять другим», — говорит Хассун.

Например, для человека, которому неоднократно лгали, обманывали или обманывали, может быть естественным испытывать трудности с доверием к другим.

Рассматривая тяжесть симптомов, Хассун отмечает, что психиатры обычно обращают внимание на то, как это влияет на способность человека функционировать каждый день.

«Например, при шизофрении паранойя приводит к тяжелым функциональным нарушениям, часто не позволяя людям позаботиться о себе, иметь значимую работу, поддерживать стабильные отношения с другими людьми и иногда приводит к частые госпитализации», — говорит он.

Примите во внимание следующие советы о том, что делать и как реагировать на человека, страдающего паранойей.

Не отрицайте свой опыт

«[Люди, живущие с паранойей] обычно имеют серьезное убеждение в том, что они находятся в опасности, которую другие не обязательно разделяют, и поэтому это считается бредом», — говорит Хассун.

Однако это не означает, что опыт нереален для их .

«Бросать вызов своим заблуждениям в конфронтационной манере никогда не помогает», — говорит он. «Наоборот, это может оттолкнуть человека [или] сделать его более агрессивным, склонным к спорам и, в конечном итоге, взволнованным и, возможно, враждебным».

Память о том, что паранойя не является личным выбором, может помочь вам поддержать любимого человека.

«Партнеры и близкие могут помочь людям, страдающим паранойей, почувствовать, что их видят и поддерживают, не отрицая их переживания и не говоря им, что их переживания нереальны», — добавляет Лесли Смит, клинический социальный работник из Портленда, штат Орегон, с опытом работы в вмешательство в кризис психического здоровья.

Она рекомендует найти баланс между тем, чтобы не подтверждать их опасения, но и не отрицать их. Например, вы можете попробовать сказать что-то вроде: «Похоже, ты сейчас очень напуган».

Будьте добрыми и понимающими

Доброта и сострадание могут убедить их в том, что их поддерживают и все будет в порядке, даже если в данный момент они этого не хотят.

«Важно помнить, что паранойя (или любая болезнь или симптом) не обобщает личность», — советует Хассун. «Не бойтесь пролить свет на то, что в них прекрасно, чтобы помочь им справиться с сильным чувством незащищенности, страха или разочарования, которые они могут испытать».

Для этого он предлагает упомянуть:

• их прошлые достижения
• недавние вехи, которые они достигли
• примечательные чувства, которые они вызывали у вас в какой-то момент

После эпизода паранойи Смит также предлагает проверить их опыт и напоминая им, что вы здесь для них.

Узнайте больше о паранойе

Узнайте о паранойе, в том числе о том, чем она является и чем она не является, может помочь вам стать более информированным в качестве человека, пытающегося предложить поддержку.

Вы можете сделать это:

• читать статьи
• читать книги
• слушать подкасты о психическом здоровье
• разговаривать с терапевтом

Спрашивать, чем вы можете помочь Чем я могу помочь?»

Другие вопросы, которые вы можете им задать, включают:

• какую песню они любят
• какое телешоу им нравится
• что заставляет их чувствовать себя лучше
• что их обычно успокаивает

Узнав эти ответы, вы сможете использовать их, чтобы отвлечь или успокоить любимого человека.

Убедите их в безопасности

Смит отмечает, что самое важное, что нужно сделать, — это помочь вашему близкому человеку чувствовать себя в максимальной безопасности в данный момент — физически, умственно и эмоционально.

Чтобы сделать это, попробуйте утешить их через их страхи или помочь им получить доступ к стратегиям расслабления и заземления.

Хассун говорит, что вы также можете «напомнить им о подобном опыте, который произошел ранее, когда они подозревали кого-то, но обнаружили, что в этом нет ничего, и спросить их, может ли это быть так сейчас».

Обратитесь за профессиональной помощью

«Паранойя не делает людей опасными, но иногда, когда люди напуганы, они совершают экстремальные поступки, — говорит Смит. «Если вы чувствуете, что вы в опасности или человек, с которым вы находитесь, ведет себя небезопасно, обратитесь за поддержкой».

Если вы уже пытались поговорить с любимым человеком и чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, подумайте о том, чтобы обратиться к его терапевту или специалисту в области психического здоровья. Возможно, они смогут подсказать вам, как лучше всего поддерживать их во время (и после) эпизода.

Вы также можете связаться с Национальным альянсом психического здоровья, чтобы найти ресурсы для людей, живущих с паранойей, и тех, кто хочет их поддержать.

Смит отмечает, что в случае необходимости может помочь вызов экстренных служб, «особенно если паранойя приводит к мыслям о причинении вреда себе или другим».

Если кто-то, кого вы любите, думает о причинении вреда

Помощь доступна прямо сейчас:

• Позвоните на горячую линию в кризисных ситуациях, например, на Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
• Отправьте текстовое сообщение HOME в службу экстренной помощи по номеру 741741.
• Позвоните или отправьте сообщение в международную службу поддержки после родов по номеру 800-944-4773 (#1 на испанском, #2 на английском)
• The Trevor Project. LGBTQIA+ и моложе 25 лет? Позвоните по номеру 866-488-7386, отправьте сообщение START на номер 678678 или онлайн-чат 24/7.
• Кризисная линия для ветеранов. Позвоните по телефону 800-273-8255, отправьте текстовое сообщение 838255 или пообщайтесь в онлайн-чате 24/7.
• Друзья по всему миру. Эта международная сеть телефонных служб помощи в кризисных ситуациях может помочь вам найти местную горячую линию.

Эти советы могут помочь вам поддержать человека, живущего с паранойей, но понимание и забота могут сделать очень многое.

Паранойя — это симптом психического расстройства, с которым можно справиться с помощью специалиста по психическому здоровью.

«Члены семьи должны знать, что они не являются основным терапевтом, и их роль не состоит в том, чтобы «исправлять то, что не так», — напоминает Хассун.

«Самая важная роль, которую можно сыграть, — это отстаивать благополучие своих близких, которые [испытывают] паранойю», — добавляет он. «[Вы] можете играть терапевтическую роль, просто создавая возможности и обстоятельства, чтобы человек мог лучше справляться с этими симптомами, которые у него есть».