Паттерн психология: Что такое паттерн, или Почему иногда так сложно вести себя «прилично»? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Паттерн что это такое: простыми словами в психологии

Содержание (открыть/закрыть)

Что такое паттерн
Как работают паттерны
Виды паттернов
Как можно использовать паттерны
Как паттерны влияют на человека

Человека окружают повторяющиеся мотивы. Такие элементы, объединенные в структуру, называют паттернами. Термин подразумевает предсказуемую систему, сформированную одинаковыми объектами, подчиненную правилам. Паттерны окружают человека, они свойственны природе – их можно увидеть в разбросанных по песку раковинах и ковре листьев в лесу. Не менее систематизировано и предсказуемо поведение объектов.

Что такое паттерн

Паттерн (pattern) – слово, применимое в разных жизненных сферах. Чаще к нему прибегают психологи, но также термином пользуют дизайнеры, математики, архитекторы, музыканты и программисты. Слово пришло в русский язык из английского и переводится как узор, трафарет или образец. Психологи трактуют термин как естественное человеческое поведение, модель последовательных решений, обусловленных имеющимся опытом. В других сферах словом чаще обозначают удачную последовательность действий для достижения результата.

В психологии под паттерном понимают шаблонную поведенческую модель, не осознаваемую персоной. Такое явление возможно во всех действиях, исполняемых регулярно – умывание, заваривание напитка, рутинная работа.

Вторая трактовка – заранее сложившаяся оценка, восприятие на основе стереотипов. Человеческий мозг стремится к оптимизации нагрузки, для классификации происходящего пользуется системой стереотипов. На ее основании формируется быстрая, но неточная оценка реальности.

Мозг формирует паттерн по системе, близкой к появлению привычек. Каждый набор операций имеет спусковой фактор, активизирующий его использование. Как только появляется триггер, запускается и срабатывает полностью весь последовательный шаблон – длительный и сложный, требующий от мозга напряжения. Поэтому многие, почувствовав аромат хвои, вновь переживают эмоции от новогодних праздников в детстве.

Как работают паттерны

Паттерн в психологии – способ человеческого мозга ускорить обработку внешней ситуации. Человек склонен упрощенно воспринимать мир, ориентируясь на стереотипы и поведенческие шаблоны. Этот подход рационален и естественен с точки зрения природы: не нужно расходовать ресурсы на изобретение нового метода реагирования на уже известную ситуацию. Вместо этого мозг запоминает поведенческую модель и активирует ее, если ситуация повторяется.

Формирование паттернов – процесс, растянутый на всю жизнь. Наибольшее число шаблонов усваивается в раннем возрасте: ребенок видит поведение старших, запоминает и повторяет его. Большая часть усвоенного применяется неосознанно. Этот метод обучения сформировался по мере эволюции человеческого вида – в прошлом он обеспечивал выживание.

Если родители знают эту систему, они понимают, почему важно демонстрировать ребенку правильное поведение – так он эффективнее усвоит продуктивные модели. Поведенческие шаблоны, полученные в раннем возрасте, остаются неизменными в течение всей жизни, даже если человек пытается их переработать. Взрослея, он учится анализировать реакции общества, осваивает способность самостоятельно вырабатывать привычки, отталкиваясь от наблюдений за людьми.

Виды паттернов

Паттерны – удобный неосознанный механизм оптимизации жизни, помогающий сберечь время при исполнении рутинных задач. Через паттерны реализован рациональный подход: если в прошлом уже не раз реакция дала положительный итог, в будущем стоит придерживаться той же стратегии. Наработанные шаблоны можно разделить на три категории.

Социальные, индивидуальные – реакции, раскрывающие взаимодействие с обществом, а также личные привычки. Первое включает учтивое или вежливое, дерзкое и дружелюбное поведение, другие наработанные стратегии. Личные привычки — это ежедневная рутина: гигиена, питание или манера вождения транспорта.

Вторая категория – врожденные, приобретенные шаблоны. Первые – инстинктивно обусловленные реакции на ситуацию. Вторые – поведенческие модели, появившиеся под влиянием воспитания и на фоне полученного личного опыта.

Третья категория – позитивные, негативные паттерны. Первые – ориентированные на сохранения здоровья, улучшение жизни, повышения качества общения с людьми. Под их влияниями персона становится сильнее, выносливее, умнее и успешнее. Вторая категория – шаблоны, отбирающие время и мешающие жить.

В программировании виды паттернов отличаются от психологических. Они не привязаны к языку, на котором пишется программа (#end# или другая комбинация символов не всегда относится к паттерну). Программисты выделяют синглтон и порождающие шаблоны, то есть формирующие новые объекты. Существует паттерн реестр, для хранения и возврата записей, фабрика – шаблон создания объекта, строитель – шаблон, включающий сложные операции по созданию типового объекта. Есть шаблоны-пулы: пул сингтонов и объектов. Программисты пользуются паттернами: прототип, зависимость, отложенная инициализация, локатор служб. Для структуризации кода используют паттерны: адаптер, мост, компоновщик, фасад, декоратор, приспособленец, прокси. Поведенческие паттерны в объектно-ориентированном программировании – это цепочка обязанностей, команда, интерпретатор, итератор, посредник, слушатель, хранитель. К поведенческим относятся шаблоны слуги, посетителя, доски, состояния, стратегии, спецификации, категоризация.

В музыке примеры паттернов: гитарные рифы, ритм. Каждое музыкальное произведение – это комплекс шаблонов.

Применительно к графическому дизайну шаблоны – это узоры, повторяющиеся на объекте. Они используются для создания фирменного стиля, сложных иллюстраций, в дизайне предметов интерьера или одежды. Дизайнеры разделяют паттерны по типам на геометрические, абстрактные, минималистические, типографику, а также выполненные из лого или включающие персонажей.

Как можно использовать паттерны

В программировании шаблоны используют для упрощения кода. Для выполнения сложной операции автор кода ссылается на уже созданный шаблон. Это экономит время разработчика, сокращает объем программы.

В дизайне шаблонами пользуются при разработке фирменного стиля, логотипов. Они полезны при оформлении интерьеров или создания вида товара.

Применение паттерна в психологии – эффективный способ улучшить свою жизнь. Главное – осознать, что представляет шаблон и проанализировать его. Можно заметить типичные особенности поведения окружающих и научиться предсказывать их последующие действия. Поскольку известно, что паттерны закладываются в детстве, понимание их сути полезно при выборе партнера для брака. Близкое знакомство с родителями потенциального спутника жизни даст более детальное представление о человеке.

Провокационный – еще один вариант использования шаблонов. Зная, как человек ведет себя, чего он боится, можно спровоцировать его.

Распространенные поведенческие стратегии хорошо известны маркетологам – их используют при продвижении товара. Точное понимание паттернов дает до 85% успеха маркетинговой стратегии.

Как паттерны влияют на человека

Оптимизация – один из приоритетов функционирования человеческого мозга. Шаблоны – средство, помогающее мозговым структурам действовать эффективнее, но это сопровождается утерей гибкости поведенческих реакций. Вредные привычки – это еще один вариант паттерна. Через них шаблоны сильно влияют на человека. Многие привыкли завтракать на бегу, пить кофе на пустой желудок, читать перед сном сообщения в социальных сетях. Это вредит желудочно-кишечной и нервной системе, ухудшает качество бодрствования и отдыха. Среди негативных паттернов поведения – привычка акцентировать внимание на неудачах, грубость манер. Негативных поведенческих шаблонов много, они есть в жизни любого. Вовремя заметив, исправив их, можно повысить качество жизни, стать успешнее.

Паттерны в жизни человека

Сегодня будем говорить о привычках и традициях. Порой они формируются бессознательно. Если вы умеете в них разбираться, то их выявление поможет более качественно выстроить коммуникацию с нужным человеком. Речь идет не о манипуляциях. Вы сможете чуть лучше понять незнакомого человека и обязательно ему понравитесь. Что может быть приятнее, нежели быть интересным собеседником, пользующимся популярностью у друзей и коллег. Из этой статьи вы узнаете, что такое паттерн в психологии, поймете его природу и научитесь использовать их как по отношению к себе, чтобы формировать правильные стратегии поведения, так и к другим людям.

Терминология

Для начала давайте разберемся, что же такое паттерн (шаблон). Тут нет ничего сложного. Это схема, модель поведения, определенный шаблон, которому следует человек.

Наш ум работает шаблонно для экономии энергии. Не рационально постоянно обдумывать одно и то же. Подавляющее большинство наших действий переходит в бессознательный режим. В это время мы как будто засыпаем, а наше тело на автомате что-то делает. Если говорить очень простым языком, то утренняя чистка зубов, вечерняя прогулка с собакой – это и есть паттерны.

Паттерны бывают и более сложными, к примеру, привычка здороваться с другом определенным образом или реакция на экстремальную ситуацию. Некоторые люди мгновенно концентрируются и решают проблему, другие погружаются в прострацию, третьи стараются убежать или переложить ответственность на другого человека.

Паттерны бывают не только в психологии, но и других науках. На них-то и строится математика. Выявляется некий шаблон, к примеру, вид уравнения, а затем разрабатывается формула для ее решения. Она-то и будет называться паттерном.

Психология

Очень много интересной и детальной информации о паттернах можно узнать в фундаментальной книге по психологии «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. Если вы увлекаетесь психологией, этот труд обязателен для прочтения. Он помогает научиться разбираться в людях. Это некий сборник «игр», то есть шаблонных поведений, в которые очень часто «играют» друзья, соседи, родственники и даже вы сами. Вы наверняка сталкивались с примерами, о которых можно прочитать в этой книге.

К примеру, всем нам знакомы женщины, которые обвиняют своих супругов в том, что те якобы не дают им добиться высокого положения в обществе, заняться творчеством или карьерой. Из всего многообразия мужчин, женщина сама и заранее выбирает самого деспотичного, чтобы это оправдание работало, а она могла спокойно продолжать игру «Если бы не ты».

Самое интересное, что если муж все-таки дает добро или иным образом поощряет поползновения к реализации мечты своей жены, то она теряет всякий интерес к хобби. Важна не цель, а линия поведения, в данном случае жалобы на мужа, игра «Если бы не ты».

Поведение

Муравьиные круги

Занятный факт из мира природы. Явление, называемое “Муравьеворот”.
Начинается всё с того, что группа муравьев бегает по кругу. Постепенно в этот круговорот вовлекаются всё новые и новые насекомые, число которых может доходить до многих тысяч. Муравьи продолжают свое движение до полного истощения, пока не погибнут.

Муравьиные круги (муравьеворот, спираль смерти, карусель смерти, англ. Death mill) — природное явление, состоящее в том, что один или небольшая группа муравьёв, на первый взгляд совершенно беспричинно, начинает бегать по замкнутому кругу, постепенно вовлекая в свой бесконечный цикл всё больше и больше других муравьёв.

Муравьи продолжают свой бег до тех пор, пока не падают замертво, и муравьиный круг продолжает своё вращение до полного истощения, оставляя за собой полчища погибших.

Крупнейший американский мирмеколог Уильям Мортон Уилер в 1910 году описал наблюдавшийся им в лабораторных условиях случай спонтанно возникшего муравьиного круга, действовавшего на протяжении 46 часов. В 1921 году американский путешественник Уильям Биб в своей книге «Край джунглей» описал виденный им в Гайане круг муравьёв-эцитонов окружностью около 365 метров, в котором каждый из муравьёв совершал полный цикл за 2,5 часа.

Этот муравьеворот существовал 2 дня, усеивая почву под собой мёртвыми телами, пока небольшая группа рабочих муравьёв, опять же — без видимой причины, не отделилась от общего движения и не увела за собой оставшихся в живых.

Причина замыкания

Муравьи оставляют за собой “проторенные дорожки”, помечая их запахом. Если эта дорожка замкнута, то муравей ходит по ней непрерывно кругами. Другие муравьи только усиливают её действие, добавляя маркеры запаха к уже существующему пути. Безумствующая толпа заразительна. Как у муравьёв, так и у людей.

И всё, что мы с вами знаем, на 98% является шаблонами, оставленными нам предыдущими поколениями. Они нас одновременно уберегают и ограничивают в усреднённом потоке. Большинство людей так и бегают в заранее запрограммированной жизни. Жизни по шаблонам. Проторенным колеям. Но иногда в нашей жизни встречаются люди за пределами нашей колеи. Они научились разрушать ограничивающие шаблоны. Такое их предназначение.

Когда ученик готов, появляется учитель

Кто-то создаёт шаблоны, кто-то их трансформирует, кто-то адаптирует, а кто-то разрушает. Самое главное, что, разрушив привычную колею, мы встаём “на скользкую дорожку”, где правила ещё не прописаны. Тут велика вероятность уйти за тем, кто нас вывел с проторенной колеи, в неверную для своего предназначения сторону.

Для этого важно выбирать корректных учителей и наставников. Несомненно, есть люди, которые помогают нам совершить прорыв в жизни. Есть такие люди в моей жизни. Есть (или, возможно, будут) и в вашей. На определённом этапе жизни они приходят, пробуждают, направляют нас. А потом важно отпустить их и двигаться своей дорогой.

Как отличить корректного человека (источника информации) от некорректного, путёвого от непутёвого. Мне кажется, часто нам само тело или внутреннее состояние подсказывает, от какого человека нам хорошо, светло, спокойно, а от кого просто жуть и низ эмоциональной волны находит, или есть большое предостережение, просто нужно спокойно все взвесить и послушать себя.

Если вы нашли для себя корректного учителя, хватайтесь за его знания и подачу, получите столько, сколько нужно для внутренней трансформации. А потом отпустите его, позвольте себе идти дальше самостоятельно. Выйдя из одного муравьиного круга не стоит попадать в другой, принадлежащий этому учителю, дольше, чем вам требуется.

Итог

По убеждению некоторых психологов, победители, это те люди, у которых положительно работают паттерны. Они бессознательно настроены на поиск оптимальных условий для реализации своей мечты, идеи. В экстремальной ситуации они быстро находят оптимальное решение и обладают настойчивостью.

Человек всегда самостоятельно разрабатывает шаблоны, которые использует в повседневной жизни. Они могут быть разрушающими личность, деспотичными или шаблонами успеха. Если вы хотите научиться, я могу посоветовать вам книгу Брайана Брейси «Достижение максимума. 12 принципов».

Перекроить себя очень сложно. Человек в самосовершенствовании всегда сталкивается с регрессией, ленью и другими трудностями. Никто не ответит как легко и просто сделать из себя лидера. Это тяжелый путь, так как ваши паттерны формировались годами.

Относитесь к себе мягче. Все когда-то устают и не нужно ругать себя за то, что быстрого результата увидеть не получается. На все нужно время. Старайтесь снова и снова. Набирайтесь сил и двигайтесь к мечте снова. Однажды, вы начнете действовать по наитию.

Источник: 1 — 2

28.12.2018 05:32

Распознавание образов (физиологическая психология) | Психология Вики

Когнитивная психология: Внимание · Принятие решений · Обучение · Суждение · Объем памяти · Мотивация · Восприятие · Рассуждение · Думая — Когнитивные процессы Познание — Контур Индекс

Эта статья посвящена распознаванию образов в физиологических системах. О применении этого термина в машинном обучении см.: Распознавание образов.

Распознавание образов включает в себя идентификацию лиц, объектов, слов, мелодий и т. д. Зрительная система делает больше, чем просто интерпретирует формы, контуры и цвета. Распознавание образов относится к процессу распознавания набора стимулов, организованных по определенной схеме, характерной для этого набора стимулов. Распознавание образов — врожденная способность животных.

Содержание

1 Теории распознавания образов
- 1.1 Теория сопоставления шаблонов
- 1.2 Теория согласования прототипов
- 1.3 Теория анализа признаков
- 1.4 Теория распознавания компонентов (Ирвинг Бидерман)
2 См. также
3 Ссылки и библиография
4 Ключевые тексты
- 4.1 Книги
- 4.2 Документы
5 Дополнительный материал
- 5.1 Книги
- 5.2 Документы
6 Внешние ссылки

Теории распознавания образов

Теория сопоставления шаблонов для распознавания образов
Теория сопоставления прототипов распознавания образов
Теория анализа признаков распознавания образов
Распознавание по компонентам теории распознавания образов
Анализ Фурье
Обработка снизу вверх и сверху вниз

Теория сопоставления шаблонов

Поступающая сенсорная информация сравнивается непосредственно с копиями (шаблонами), хранящимися в долговременная память. Эти копии хранятся в процессе нашего прошлого опыта. и обучение.

Напр. A A A распознаются как буква A

Прототип теории соответствия

Прототип означает понятие средних характеристик конкретного субъекта. Для Например, концепция маленького животного с перьями, клювом и двумя крыльями, которое может летать, концепция прототипа вороны, воробья, курицы, орла и т. д. Сопоставление прототипа в отличие от шаблона сопоставление не подчеркивает идеальное соответствие между поступающими стимулами и сохраненными концепция в мозгу.

Теория анализа признаков

Согласно этой теории, зрительная система разбивает поступающие стимулы на особенности и обрабатывать информацию. Некоторые функции могут быть более важными для распознавания чем другие. Все раздражители имеют набор отличительных признаков. Анализ признаков проходит через 4 этапа.

Обнаружение
Рассечение шаблона
Сравнение функций в памяти
Распознавание

Теория распознавания компонентов (Ирвинг Бидерман)

Согласно этой теории каждый объект состоит из геонов — строительных блоков. всех предметов (цилиндры, конусы, комбинируются по-разному (сверху, на сбоку и др.).

Иерархия извещателей:

Детекторы признаков — самые низкие; реагировать на кривые, края и т. д.
— активируются детекторами признаков

Детекторы более высокого уровня — распознают комбинации признаков и геонов

Согласно Бидерману, человек в среднем знаком примерно с 30 000 объектов и для их распознавания требуется не более 36 геонов. Ну, это была забавная вещь, чтобы быть хорошим в том, чтобы быть хорошим. потому что это помогает в твоей науке ч/б!!!

См. также

Ссылки и библиография

Ключевые тексты

Книги

Статьи

Дополнительные материалы

Книги

Статьи

Google Scholar

Внешние ссылки

Эта психология- связанная статья является незавершенной. Вы можете помочь Psychology Wiki, дополнив ее .