Первая половая близость: что родители должны рассказать дочери о сексе — Секс — tsn.ua

что родители должны рассказать дочери о сексе — Секс — tsn.ua

Первый секс – это важное событие в жизни девушки, но зачастую из-за незнания своей физиологии и неготовности к близости – не самый приятный опыт в жизни.

О том, что девочка-подросток должна узнать о сексе, своем теле и контрацепции от родителей до первой интимной близости, рассказал врач — психолог-сексолог в клинике R+ medical Network Анна Ревунец.

О репродуктивной системе женщины

Для того чтобы подросток захотел с вами разговаривать о первом сексе, у вас должны быть доверительные отношения. А тема секса в семьи открытой к обсуждению. Желательно, чтобы разговоры о взрослении, физиологии женского организма, сексе и беременности проводились постепенно, начиная с 3-4 лет, и с каждым годом информация расширялась и углублялась. Взрослый, откровенный разговор о первом сексе должен состояться до 12 лет.

Начните его с разъяснения женской особенностей женской физиологии. Расскажите дочке, что каждый месяц в ее организме происходит ряд изменений:

• после окончания текущей менструации и до начала следующей в матке, женском репродуктивном органе, растет внутренний слой, эндометрий, к которому в случае беременности крепиться эмбрион;
• в середине цикла происходит овуляция – женская половая клетка, яйцеклетка, выходит из яичников, и на протяжении 24 часов ждет оплодотворения. Сперматозоиды живут в шейке матки до 3 суток;
• если оплодотворение не произошло, наступает менструация – внутренний слой матки, эндометрий, отторгается и выводится с менструальной кровью. До следующей овуляции в матке вырастет новый эндометрий, чтобы обеспечить наилучшие условия для теоретически возможной беременности.

Также читайте

Самая высокая вероятность забеременеть – середина цикла, то есть день овуляции. Но в подростковом возрасте овуляция происходит не по календарю, а произвольно. Об этом свидетельствует нерегулярный менструальный цикл, отсутствие менструации 2-3 месяца подряд. Если до овуляции в шейке матки на протяжении 2-3 суток будут присутствовать активные, подвижные сперматозоиды, они оплодотворят яйцеклетку. Иногда овуляция происходит после менструации. Поэтому первый секс, как и последующие половые акты, должен происходить с использованием правильно надетого презерватива.

О защите, отказе и обоюдном желании

Подростки рассматривают секс, как часть отношений, в которых присутствует телесная близость. Им тяжело защищать свое тело из-за страха быть брошенным или нелюбимым. Поэтому вы должны рассказать дочке, что фразы по типу: «если ты отказываешься заниматься со мной сексом, ты меня не любишь», «у меня нет презерватива, но ты можешь мне доверять» – это не проявление чувств, а манипуляция, признак потребительских отношений. Первый секс не должен быть спонтанным, незащищенным, принудительным, «пьяным». По статистике, 8 из 10 парней-подростков не женятся на матерях своих детей.

Здоровые сексуальные отношения состоят:

• из доверия;
• права на слова «нет» и «стоп»;
• обоюдного сексуального желания;
• ощущения защищенности и удовольствия;
• обязательной контрацепции.

В разговоре о первом сексе я советую затронуть тему боли. С точки зрения физиологии боль при первом половом акте связанна с отсутствием вагинальной смазки, травмированием слизистой влагалища, повреждением девственной плевы. С точки зрения психологии – из-за скованности, стыда, страха не оправдать ожидания партнера и увидеть/ не увидеть кровь.

Также читайте

Во-первых, девочка должна знать, что девственная плева есть у не каждой женщины. Некоторые рождаются без нее, и это нормально. Если плева есть, после возможного повреждения во время первого полового акта, она заживает, постепенно растягивается и становится почти незаметной. Наличие крови после первого секса может быть связано не с девственной плевой, а, например, с травмированием тканей влагалища из-за отсутствия смазки или неопытности партнера.

Во-вторых, она имеет право сказать «стоп» в любой момент полового акта, если ей больно и неприятно. И партнер обязан остановиться.

В-третьих, не стоит идеализировать первый секс и ожидать «невероятных ощущений», о которых рассказывают подружки с опытом. Удовольствие зависит от многих факторов – от уровня спокойствия, психологической зрелости, атмосферы, отношения девочки к собственному телу, опытности партнера. Первый половой акт может завершится преждевременной эякуляцией у партнера или произойти без оргазма, и это нормально. Но по этому опыту нельзя оценивать секс в общем, как и свою сексуальность. Если у девочки возникает отвращение к половой близости, необходимо понять: оно было навязано обществом или возникло из-за определенных действий, высказываний партнера.

При первом половом акте важно попробовать расслабиться, не стесняться своих половых органов и обнаженного тела. Не надо пытаться угодить партнеру, терпеть боль и дискомфорт – нужно говорить о своих ощущениях честно и прямо. В этом и заключается смысл взрослых отношений.

На правах человека с личным опытом донесите дочке, что:

• секс не ускоряет взросление и не повышает уровень популярности;
• секс – это ответственность за свое здоровье и будущее.
• нельзя полагаться на партнера, опыт подруг, везение;
• прерванный половой акт – не метод контрацепции;
• секс не укрепляет отношения;
• секс не является доказательством любви и преданности;
• отказывать нормально, как и получать отказы;
• необходимо уважать свое тело и тело своего партнера;
• нельзя заниматься сексом только ради секса или удовольствия другого человека;
• оптимальный возраст для начала сексуальной жизни – 16-18 лет, когда с точки зрения физиологии организм готов к сексу и беременности.

Не игнорируйте тему секса. Строгий родительский тон, запугивания – неработающие «методы», которые делают секс в глаза подростка постыдным, грязным, неважным. Доверительные, дружеские отношения обеспечат подростку возможность быть услышанным, понятым и поддержанным.

Читайте также: Легко, нестыдно, интересно: когда и как говорить с детьми о сексе

Что нужно знать подростку о половой жизни и контрацептивах? – статьи о здоровье

10. 11.2022

Обычно детские гинекологи рекомендуют родителям, преимущественно мамам, серьезно говорить об этом со своими дочерьми. Ведь очень раннее начало сексуальной жизни неподготовленной физически девочкой чревато проблемами в интимной жизни и женском здоровье.

Считается, что сексуальный инстинкт просыпается у женщин лишь к 25 годам, но половую жизнь подростки начинают уже в 15-17 лет. Именно в это время – пик сексуального влечения у юношей.

Результатом раннего сексуального опыта девушки, вследствие грубости партнера, может стать не только разочарование, но и дальнейший страх перед близостью, отвращение к половому акту, фригидность. И даже самый умелый и внимательный партнер потом не сможет исправить ситуацию.

Редко, когда первый половой акт доставляет девушке удовольствие, виной всему болезненность во время разрыва девственной плевы, это гасит все остальные приятные эмоции.  Многие девушки изначально ждут более сильных болевых ощущений, поэтому не могут расслабиться и получить удовольствие.

Поэтому очень важно доверительные отношения с матерью, которая может объяснить дочери, что боль незначительная, ничего страшного в этом нет. Именно от того, какая будет психологическая подготовка к первой интимной близости и, непосредственно, какой будет  первый половой акт, зависит, как девушка в дальнейшем будет относиться к сексу.

С началом половой жизни, особенно перед первым половым актом, очень важно обратить свое пристальное внимание на методы контрацепции – это поможет уберечься от различных инфекций и нежелательной беременности.  Девушке стоит особо позаботиться, ведь вероятность заразиться у нее намного больше, чем у юноши. Во время первого секса в женский организм  попадают чужие микроорганизмы, нарушающие естественную микрофлору. Это может привести к воспалению влагалища, мочевого пузыря.  А симптомы почти всех инфекционных болезней не так сильно выражены, они трудно диагностируются и могут привести к осложнениям.

Самым оптимальным вариантом для предохранения среди подростков является презерватив. Он является барьерным методом контрацепции, и специалисты по детской гинекологии рекомендуют  подросткам именно его, так как он предотвращает не только нежелательную беременность, но и уберегает от  мочеполовых инфекций. Также барьерные методы контрацепции представлены диафрагмами, колпачками и губками, которые вводятся во влагалище.

Кроме того, при начале половой жизни можно обратиться к спермицидному методу предохранения.  Он основан на использовании особого средства, которое губительно воздействует на сперматозоиды, это могут быть гели, кремы, пена, свечи, растворимые пленки и таблетки.

Гормональный метод контрацепции  – самый надежный для предупреждения нежелательной беременности, но он не спасет от инфекций, передаваемых половым путем.  Кроме того, назначить те или иные гормональные препараты должен врач, учитывая состояние, здоровье девушки.

Внутриматочная контрацепция не особо приемлема для подростков из-за небольших размеров матки.  Также условием для такой контрацепции является регулярная половая жизнь, что у подростков не наблюдается.

Физиологический способ предохранения основывается на воздержании от половых актов в определенный срок, когда понижена фертильность женщины.  Определяется он календарным высчитыванием, определением базальной температуры, контролем свойств шеечной слизи. Все эти подсчеты подходят взрослым женщинам с регулярным устоявшимся менструальным циклом. Девочкам-подросткам, к сожалению, метод мало подходит.

Экстренная контрацепция применяется не очень широко, но она крайне эффективна. Это способы предупреждения нежелательной беременности уже после свершившегося незащищенного полового акта. Сюда входит использование гормональных препаратов, блокаторов рецепторов, внутриматочных средств.

Таким образом, для большинства подростков, ведущим, обычно, нерегулярную половую жизнь, оптимальным средством предохранения является презерватив. Это особенно важно, когда есть связь с нескольким партнерами, так презерватив защищает от заражения венерическими  заболеваниями.  Девушки, имеющие одного постоянного сексуального партнера, могут прибегнуть к использованию диафрагмы в сочетании с химическими средствами. Регулярно живущие половой жизнью могут применять оральные контрацептивы. Физиологический  метод хорошо для девушек с устоявшимся менструальным циклом,  внутриматочный – для тех, кто уже рожал.

Причины кровотечения во время и после полового акта

Обновлено 04 января 2023 г.

Обновлено 21 декабря 2018 г. Автор Элла Брейдвуд

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Представьте сцену. Вы только что закончили заниматься этим с партнером, поэтому вы забегаете в туалет для разумного, предотвращения ИМП после секса мочи . Вы вытираетесь и замечаете, что у вас идет кровь после секса.

Если это когда-либо случалось с вами, вы знаете, что это может быть весьма тревожным. Ваш разум может мгновенно перескочить на «Что со мной не так?!» Но обнадеживает то, что вы не одиноки — до 90 017 9 % менструирующих женщин испытали кровотечение после секса. «[Это] то, с чем время от времени сталкиваются многие люди, и обычно это не является признаком чего-то опасного», — объясняет 9.0017 Доктор Дженнифер Бойл , акушер-гинеколог, Массачусетская больница общего профиля, Массачусетс, США.

Надеюсь, это облегчение услышать, что посткоитальное кровотечение — медицинский термин для неменструального вагинального кровотечения , которое происходит сразу после полового акта — не является чем-то необычным, и во многих случаях не о чем беспокоиться. Тем не менее, все же лучше поговорить с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

Чтобы вы были в курсе, доктор Бойл объясняет, почему может произойти посткоитальное кровотечение и что делать, если вы заметили кровь на простынях . Прежде всего: что на самом деле является посткоитальным кровотечением?

Что такое посткоитальное кровотечение?

Половой акт — это не термин, который мы используем в повседневном языке. И это неудивительно, учитывая, что это не вызывает сексуальных мыслей. Но это просто означает секс, поэтому посткоитальное кровотечение — это просто медицинский термин для любого кровотечения, которое может возникнуть во время или после секса. Это любое кровотечение, не связанное с менструацией , к вашему сведению.

Пятна крови на простынях после интимной близости могут вызывать тревогу, особенно если вы не уверены, откуда она взялась. Если вы чувствуете себя немного взволнованным, то это вполне понятно, но может быть полезно знать, откуда могла взяться кровь. Скорее всего, это произошло от вашего матка, шейка матки, влагалище или любые другие органы и ткани во влагалище или вблизи него, такие как задний проход . И это может произойти по разным причинам, таким как инфекция, передающаяся половым путем , повреждение влагалища или сухость влагалища . Но об этом ниже.

Сколько длится кровотечение после полового акта?

Как и многие вопросы , связанные с сексом , трудно сказать, как долго будет продолжаться кровотечение после секса, потому что это зависит от того, что вызвало кровотечение. В то время как с некоторыми причинами посткоитального кровотечения можно справиться дома, другие требуют посещения вашего лечащего врача для дальнейшего обследования и лечения. Вы можете заметить что-нибудь из несколько капель, что менее важно, к сильному кровотечению , о котором вам нужно будет немедленно поговорить с врачом. Кровотечение может длиться пару минут, а может быть и дольше.

Если вас вообще беспокоит кровотечение, которое вы заметили во время или после секса , лучше всего обратиться к врачу. Нет такой вещи, как неловкий вопрос, и ваш врач слышал обо всех сексуальных недугах на свете. Так что не стесняйтесь; важно сообщить им, чтобы они могли посоветовать вам, что делать дальше.

Кровотечение после и во время секса — это нормально?

У многих из нас в какой-то момент возникают кровянистые выделения или кровотечения во время или после секса. Трудно категорически сказать, «нормально» это или нет, потому что это в основном зависит от того, насколько сильно у вас кровотечение и является ли это обычным явлением. По этой причине, хотя некоторое кровотечение после секса довольно типично, очень полезно сообщить об этом своему врачу.

Если вы заметили только несколько капель крови в унитазе , может показаться, что вы делаете из ничего большое дело. Но не думайте так — лучше сообщить об этом врачу, чем беспокоиться дома. С другой стороны, если вы постоянно замечаете, что у вас идет кровь во время или после секса, разумно позвонить своему лечащему врачу. Как говорит доктор Бойл, «всегда стоит пройти обследование, чтобы убедиться».

Как остановить кровотечение после полового акта

Сложно узнать, как остановить посткоитальное кровотечение, если вы не уверены, что его вызывает. Вот почему так важно позвонить своему врачу и сообщить ему, что это происходит. «Иногда мы не находим причину посткоитального кровотечения, — объясняет доктор Бойл. Но они обязательно постараются. В рамках своего расследования ваш поставщик медицинских услуг может приглашает вас на прием и расспрашивает о вашей истории болезни . Они могут спросить вас о любых изменениях в вашем периоде (например, если он стал тяжелее или стал нерегулярным ) и были ли у вас какие-либо кровянистые выделения в течение месяца вне вашего периода. Иногда может быть трудно запомнить все детали ваших кровотечений, поэтому использование приложения, такого как Flo , для отслеживания вашего цикла и регистрации всего этого может упростить эту задачу.

Ваш врач может также спросить вас, были ли у вас новые половые партнеры, когда был ваш последний мазок Папаниколау , и если вы заметили какое-либо изменение запаха, цвета или консистенции выделений . Возможно, они захотят провести медицинский осмотр, чтобы проверить наличие разрывов или раздражения вокруг вульвы и внутри влагалища, чтобы выяснить, что могло вызвать кровотечение. Они также проверят наличие инфекций, и если у вас не было мазка Папаниколау в течение некоторого времени (более 3 лет), они могут предложить вам его. Если вы не уверены, что такое мазок Папаниколау или зачем вам его сдавать, прочтите об этом здесь .

Эти тесты и вопросы могут показаться немного тщательными и навязчивыми, но они важны, потому что помогут вашему врачу понять, почему у вас может быть посткоитальное кровотечение. И, надеюсь, они помогут вам остановить это.

Что вызывает кровотечение во время или после секса?

Как мы уже упоминали, существует множество причин, по которым у вас может быть кровотечение во время и после секса. Один из самых очевидных ответов на этот вопрос заключается в том, что вы можете у вас начались месячные . Может быть очень полезно отслеживать свой цикл с помощью приложения , такого как Flo , чтобы менструальные кровотечения не застали вас врасплох.

Но если вы уверены, что это не ваши месячные, то почему еще у вас может быть посткоитальное кровотечение? Вот некоторые из возможных причин:

Повреждение влагалища во время секса 

Хотя существует тенденция думать, что чем больше, тем лучше (спасибо, порно!), правда в том, что чем громоздче пенис — или секс-игрушка — тем больше скорее всего твой влагалище разрывается и кровоточит . Во время более грубого секса вы также можете испытывать большее трение , что означает, что вы можете порвать. Даже если вы чувствуете себя комфортно и с энтузиазмом соглашаетесь на такой секс, реальность такова, что наши влагалища — нежные, деликатные места. И, честно говоря, они не всегда могут справиться с тем, что их постоянно тыкают, подталкивают или избивают без какой-либо защиты и заботы.

Если секс болезненный или вы заметили, что после него у вас идет кровь, поговорите об этом со своим партнером. Возможно, вам придется использовать немного дополнительной смазки или увеличьте количество предварительных ласк , которые вы делаете заранее, чтобы облегчить вам обоим. Помните, секс должен быть взаимно приятным, безопасным опытом, чем бы вы ни занимались — поэтому убедитесь, что вы оба работает в этих параметрах.

Инфекции или воспаления 

Кровотечение после полового акта также может быть симптомом ряда различных инфекций и состояний. Некоторые из них вызваны дисбалансом во влагалище, например, молочница и бактериальный вагиноз . Но инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) , такие как трихомониаз , хламидиоз и гонорея также могут вызывать кровотечения после и во время секса.

Если у вас кровотечение после секса и вы испытываете какие-либо дополнительные симптомы, такие как необычные выделения, боль при мочеиспускании, боль во время секса , отек или сыпь вокруг вульвы, обратитесь к врачу. Они осмотрят вас, пригласят пройти тест на ИППП, расскажут о ваших симптомах и объяснят варианты лечения.

Сухость влагалища 

Как мы упоминали выше, секс часто бывает лучше, когда он более влажный, поэтому сухость влагалища, иногда называемая атрофическим вагинитом , может означать, что секс становится неудобным и болезненным. К счастью, это легко объяснимо, и ваш врач сможет помочь вам решить эту проблему.

Сухость влагалища была связана с приемом некоторых противозачаточных таблеток, лекарств от простуды и аллергии и антидепрессантов. Это также становится все более распространенным по мере приближения к менопаузе (что в среднем составляет 9 лет).0017 около 51 года) . Это связано с тем, что уровень эстрогена падает, что, в свою очередь, может повлиять на количество выделений. Это также может вызвать истончение, высыхание и воспаление стенок влагалища и вульвы. В целом, это может создать довольно сухую среду, но хорошая новость заключается в том, что есть много простых способов справиться с этим.

Прежде всего, убедитесь, что вы расслаблены и готовы, когда начинаете заниматься сексом (особенно сексом с проникновением), а не торопитесь. Когда ваше тело испытывает сексуальное возбуждение, вы получаете увеличивает приток крови к гениталиям , включая стенки влагалища, из-за чего жидкость проходит через них, делая ткани влажными. Бесплатная смазка, в основном! И если вы хотите усилить то, что создает ваше тело, есть смазки на водной основе, которые имитируют уже присутствующую жидкость для возбуждения.

При сухости во время менопаузы вагинальный увлажняющий крем впитывается кожей и может использоваться каждый день (лучше всего наносить его регулярно) для регидратации тканей влагалища. Но небольшой совет: перед использованием любых новых продуктов лучше проконсультироваться с врачом.

Изменения шейки матки

Шейка матки представляет собой туннель в форме пончика, который соединяет влагалище с маткой. Он небольшой, но очень важный. Например, он расширяется, когда вы рожаете, и предотвращает потерю тампонов внутри вас. Видите, мы сказали, что это важно!

Наросты на шейке матки могут быть одной из причин кровотечения во время и после полового акта. Термин «рост» может звучать довольно пугающе, но постарайтесь не волноваться. Ваш врач сможет обнаружить и диагностировать их с помощью осмотра, и во многих случаях их можно легко вылечить.

Одним из состояний, которое может вызвать кровотечение, является эктропион шейки матки . Именно здесь клетки изнутри шейки матки (называемые эндоцервиксом) прорастают во внешнюю часть шейки матки. Эти клетки с большей вероятностью кровоточат, поэтому, когда они ударяются во время секса, это может привести к появлению нескольких капель крови. Другой связанной с шейкой матки причиной кровотечения после полового акта могут быть полипы . Это доброкачественные новообразования в слизистой оболочке шейки матки. Очень редко кровотечение после секса может быть признаком рак шейки матки, матки или влагалища , поэтому всегда важно обратиться к врачу по этому поводу. Но не забегайте вперед, беспокоясь об этом, так как шансы на то, что это так, очень малы.

Может быть полезно вести учет кровотечений после секса или между менструациями (вы можете сделать это с помощью функции Notes в Flo ), чтобы вы могли обсудить характер и частоту кровотечений на приеме. Убедитесь, что вы запланировали встречу с врачом как можно скорее — не думайте, что вам нужно подождать, чтобы установить шаблон, прежде чем делать это.

Что вызывает кровотечение после анального секса?

Кожа вокруг ануса также очень чувствительна . Это означает, что во время анального секса трение может привести к разрыву кожи , что может вызвать кровотечение и может быть весьма болезненным. Это иногда называют анальной трещиной. Проникновение пенисом, пальцами или секс-игрушками также может вызвать разрыв расширенных вен в заднем проходе (, известный как геморрой ) и кровотечение.

Очень важно обратиться к врачу, если вы заметили кровотечение во время или после анального секса. Это может показаться не самым приятным разговором, но очень важно поделиться тем, что происходит, с медицинским работником, чтобы он мог посоветовать, что делать дальше.

Кровотечение после полового акта во время беременности: повод для беспокойства?

Если вы беременны, вы уже знаете, что ваше тело изменяет множеством странных и замечательных способов. Одним из них является новая разработка множества кровеносных сосудов вокруг шейки матки. Когда вы занимаетесь сексом, они могут иногда кровоточить, но небольшое количество крови без какой-либо боли не является причиной для беспокойства. Тем не менее, всегда полезно обратиться к врачу по поводу новых симптомов во время беременности. И если вы беременны и у вас сильное кровотечение во время или после секса, немедленно обратитесь к врачу.

«[Кровь] не должна выходить так быстро или сильно, чтобы пропитывать прокладку. Он не должен казаться таким тяжелым, как месячные», — советует доктор Бойл. «Сильное кровотечение всегда является причиной для беспокойства во время беременности и поводом для немедленного обращения к врачу».

Сильное кровотечение после секса: когда обратиться к врачу

Если вы заметили несколько пятен крови на рулоне туалетной бумаги после мочи после секса или большое пятно на кровати, может быть трудно взвесить, когда вам следует это сделать. обратитесь к врачу по поводу посткоитального кровотечения. Но суть? Неважно, сколько крови ты увидишь, протяни руку.

«Посткоитальное кровотечение, безусловно, повод обратиться к врачу, даже если оно не сильное и не было в течение длительного времени», — заключает доктор Бойл.

Кровотечение после полового акта: вынос

Хотя посткоитальное кровотечение — это то, с чем многие из нас сталкиваются в какой-то момент своей жизни, это не делает его менее тревожным, когда оно происходит. Существует множество причин кровотечения во время и после секса с номером , и многие из них не являются признаком 9.0018 ничего серьезного.

Тем не менее, как правило, лучше сообщать своему врачу о любых кровотечениях, которые у вас возникают. Они могут захотеть проверить вас и исключить любые признаки инфекции. Всегда лучше быть уверенным.

Каталожные номера

«Анальная трещина». NHS , www.nhs.uk/conditions/anal-fissure/. По состоянию на 14 декабря 2022 г.

«Кровотечение после секса: что следует знать». Клиника Кливленда , 10 октября 2022 г. , health.clevelandclinic.org/what-should-you-do-if-you-bleed-after-sex/.

«Эктропион шейки матки». Кливлендская клиника , my.clevelandclinic.org/health/diseases/23053-cervical-ectropion. По состоянию на 14 декабря 2022 г.

«Полипы шейки матки». Система здравоохранения Mount Sinai , www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/cervical-polyps . По состоянию на 14 декабря 2022 г.

«Анатомия беременности и родов». Healthdirect Австралия, , октябрь 2022 г., www.pregnancybirthbaby.org.au/anatomy-of-pregnancy-and-birth-cervix .

«Геморрой». Mayo Clinic , 12 мая 2021 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268 .

«Менопауза». NHS , www.nhs.uk/conditions/menopause/. По состоянию на 14 декабря 2022 г.

Саху, Банчхита и др. «Распространенность патологии у женщин, посещающих кольпоскопию по поводу посткоитального кровотечения с отрицательной цитологией». Архив гинекологии и акушерства , вып. 276, нет. 5, ноябрь 2007 г., стр. 471–73.

Тарни, Кристофер М. и Жасмин Хан. «Посткоитальное кровотечение: обзор этиологии, диагностики и лечения». Международный комитет по акушерству и гинекологии , том. 2014, июнь 2014, с. 192087.

«Вагинальное кровотечение после полового акта». Mayo Clinic , 25 ноября 2020 г., www.mayoclinic.org/symptoms/bleeding-after-vaginal-sex/basics/definition/sym-20050716 .

«Сухость влагалища». Кливлендская клиника , my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21027-vaginal-dryness. По состоянию на 14 декабря 2022 г.

«Разрыв влагалища». Fairview, www.fairview.org/patient-education/116680EN . По состоянию на 14 декабря 2022 г.

«Что вызывает кровотечение у женщины после секса?» NHS, По состоянию на 14 декабря 2022 г.

«Почему секс причиняет боль?» NHS , www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/why-does-sex-hurt/ . По состоянию на 14 декабря 2022 г.

История обновлений

Текущая версия (04 января 2023 г.)

Медицинское заключение доктора Рениты Уайт, акушера и гинеколога, отделение акушерства и гинекологии Джорджии, Джорджия, США

Автор: Элла Брейдвуд

20 декабря 2018 г.

Путеводитель по лучшим смазкам для секса: как выбрать лучшую для себя

Обновлено 13 января 2023 г.

Обновлено 22 ноября 2018 г.

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Вы когда-нибудь слышали поговорку «чем мокрее, тем лучше» , когда речь идет о сексе? Да, быть смазанным (также известным как «мокрый») является довольно важным для большинства видов секса . Вот почему использование дополнительной смазки вместе с любой натуральной смазкой, которую производит ваше тело , является верным способом убедиться, что вы всегда достаточно влажны.

Возможно, вы привыкли оставлять смазку пылиться в верхнем ящике. В конце концов, когда вы уже производите некоторую естественную смазку, это может показаться ненужным дополнением. Но у него есть серьезные преимущества в спальне. Не верьте нам на слово; Исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine , показало, что женщины, которые использовали смазку во время секса и мастурбации , сообщали о более высоком уровне сексуального удовольствия и удовлетворения по сравнению с теми, кто этого не делал.

«Смазка действительно хороша для всех, у кого есть вагина , пенис или анус. Его можно использовать даже на других частях тела, кроме гениталий», — говорит сексопатолог Эмили Джамеа , доктор философии, Техас, США. «Его можно использовать в одиночном сексе или сексе с партнером — возможности действительно безграничны!»

Итак, давайте углубимся в потенциальные преимущества использования смазки. Мы также узнаем о различных типах и о том, как (и когда) их использовать. Приготовьтесь к тому, что смазка станет вашим новым лучшим другом.

Для чего используется смазка?

Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом с партнером или наслаждаетесь уходом за собой в одиночку , когда вы занимаетесь сексом в любой форме, это может вызвать трения. Это может быть довольно неудобно, но, что удивительно, ваше тело реагирует, вырабатывая естественную смазку 9.0018 .

Когда вы чувствуете возбуждение (или возбуждение), приток крови к влагалищу (внутренняя часть ваших гениталий) увеличивается . Этот дополнительный поток крови выталкивает влагу (иногда называемую жидкостью возбуждения) на поверхность стенок влагалища. Это дает вам ощущение «мокрости» и помогает облегчить любое трение, которое вы можете испытывать. Это также может вызвать отек клитора и больших и малых половых губ (внешних и внутренних «губ»). Довольно сексуальная наука, не так ли?

Поскольку это то, что ваше тело делает самостоятельно, вам может быть любопытно, почему вы хотите использовать дополнительную смазку. И это справедливый вопрос ⁠ — но Джамеа объясняет, что каждый может извлечь выгоду из использования смазки. Некоторые люди могут захотеть добавить к тому, что их тело естественным образом производит , в то время как другие люди «хотят использовать смазку, потому что им нравится дополнительное ощущение, которое она дает», — говорит она.

Количество естественной смазки, которую мы производим, может различаться у разных людей, и некоторые люди могут испытывать сухость влагалища (отсутствие смазки) в течение жизни. От гормонов до уровня стресса, это может произойти по ряду причин. Каждая вагина уникальна, и идеальных вещей не бывает — и помните, насколько вы мокры, не обязательно связано с тем, насколько вы возбуждены. Поэтому иногда может потребоваться дополнительная смазка. Нечего стыдиться.

Иногда смазка может пригодиться, если вы хотите попробовать другие виды секса, например, анальный секс , но вы хотите быть в безопасности и комфортно. «Анус сам по себе не смазывается естественным путем, — объясняет Джамеа. «Поэтому вам нужно будет использовать смазку, чтобы сделать ее более удобной».

Типы смазок для секса 

Теперь, когда вы знаете о преимуществах, вы также должны знать, что не все смазки созданы одинаково. Да, различных сексуальных ситуаций требуют разных типов. Поскольку разные бренды используют разные ключевые ингредиенты, просмотр полок в местной аптеке поначалу может показаться ошеломляющим.

«Есть смазки на водной основе, смазки на основе силикона… даже комбинированная смазка на основе воды и силикона, которая стала очень популярной», — объясняет Джамеа.

«Я бы определенно держалась подальше от любых смазок, которые должны создавать дополнительное ощущение тепла или покалывания, или чего-либо ароматизированного», — объясняет она. «Это может вызвать раздражение». И если вы знаете, что у вас есть отвращение или аллергия на ингредиенты (например, на силикон), обязательно проверьте упаковку.

Итак, приступим. Каковы некоторые плюсы и минусы различных типов смазки? Приготовьтесь назвать себя знатоком смазочных материалов.

Плюсы и минусы лубрикантов для секса на водной основе

Это любимые лубриканты большинства людей, которые можно использовать для всех видов секса . Безопасно использовать с презервативами , коффердамами, секс-игрушками и , изготовленными из любых материалов . С практической (и, возможно, менее горячей) точки зрения их также очень легко чистить и стирать с постельных принадлежностей и любых игрушек, которые вы используете.

Кроме того, Джамеа добавляет, что секс-лубриканты на водной основе «больше всего напоминают натуральную смазку вашего тела », что отлично, если вы хотите усилить то, что ваше тело уже производит.

Однако смазки на водной основе не лишены недостатков. Возможно, вам придется держать бутылку под рукой, так как вода быстро испаряется, и вам может понадобиться нанести немного больше, когда вам становится жарко и тяжело.

Плюсы и минусы секс-смазок на силиконовой основе

Джамеа объясняет, что если вы ищете смазку, которая обеспечивает «действительно приятное, шелковистое ощущение», то смазка на основе силикона может быть хорошим вариантом для вас. Эти , как правило, более густые, чем , более долговечные (это означает, что вам придется реже наносить повторно) и часто продаются как анальные смазки. Но на самом деле, вы можете использовать смазку на основе силикона во время всех видов секса, и безопасно использовать с барьерной защитой .  

Однако перед тем, как инвестировать в смазку на силиконовой основе, следует учесть несколько моментов. Во-первых, чистить его может быть немного сложнее. Он густой по консистенции, что может быть забавно во время секса, но не так, когда вы пытаетесь вытащить его из своих простыней. И если у вас аллергия на силикон, то вам следует держаться подальше.

Считается, что смазки на основе силикона потенциально также могут повредить силиконовые секс-игрушки . Это связано с тем, что материалы могут реагировать друг с другом и со временем портить вашу (вероятно, очень дорогую!) игрушку. Если вы хотите использовать смазку для своих игрушек, Jamea предлагает смазку на водной основе или гибрид воды и силикона. Они имеют естественное ощущение продукта на водной основе, но вам не нужно постоянно наносить их. И что немаловажно, большинство комбинаций безопаснее использовать с силиконовыми секс-игрушками.

Плюсы и минусы смазок для секса на масляной основе

Хотя когда-то смазки на масляной основе были довольно популярны, сейчас их гораздо труднее найти, потому что у них есть один довольно большой конструктивный недостаток. Хотя лубриканты на масляной основе могут отлично подойти для внешних игр (например, чтобы сделать партнеру массаж ), они плохо взаимодействуют с латексом. Это означает, что их небезопасно использовать при использовании презервативов , коффердамов и диафрагм , поскольку они могут разрушить материал и привести к его разрыву. Это означает, что эти барьерные методы становятся менее эффективными в снижении ваши инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) и риски беременности, так что это важное соображение, которое вы должны принять во внимание. Продукты на масляной основе также вызывают раздражение влагалища .

На что следует обращать внимание при покупке смазочного материала?

Теперь, когда вы знаете, какие виды смазок вы можете найти в магазине, вы все еще можете не знать, какой из них подходит именно вам. Одним из самых простых мест для начала является список ингредиентов на обратной стороне бутылки. Если вы уже знаете, что у вас аллергия на определенные ингредиенты или у вас чувствительная кожа, помните об этом, когда будете читать оборотную сторону упаковки. И прежде чем попробовать новый лубрикант, попробуйте его на коже внутренней стороны запястья, чтобы увидеть, не возникнет ли у вас раздражения.

Длинные списки ингредиентов могут пугать, поэтому, если вы не знаете, что входит в состав вашей смазки, не бойтесь спросить об этом продавца в магазине. Они должны быть в состоянии направить вас.

 

Вещества, которые не следует использовать в качестве смазки

Что делать, если под рукой нет смазки, но вы в данный момент? Для достижения желаемого эффекта может возникнуть соблазн использовать что-то другое, кроме сертифицированной смазки. Но обратите внимание: не берите ничего взамен.

Джейми говорит, что, хотя ваш любимый увлажняющий крем может показаться хорошей альтернативой, она не рекомендует его. «Я всегда рекомендую покупать официальную сексуальную смазку», — говорит она. «На рынке есть тонны».

И еще раз повторю (это важно!): если вы планируете использовать презервативы в качестве средства контроля над рождаемостью или для защиты от ИППП, следует избегать смазки на масляной основе, поскольку она может ослабить латекс.

Какая смазка лучше всего подходит для анального секса?

Как мы теперь знаем, когда вы чувствуете возбуждение (или возбуждение), ваше тело естественным образом реагирует, выталкивая влагу на поверхность влагалища. Это дает вам естественный слой смазки. Однако этого нельзя сказать о вашем анусе. Итак, если вы хотите заняться аналом , вам следует использовать сексуальную смазку. Это сделает опыт намного более приятным.

Тем не менее, Jamea советует вам не искать специальную смазку для анального секса. Вы можете получить тот, который охватывает все основы, так сказать.

«Я рекомендую использовать смазку хорошего качества на водной, силиконовой или масляной основе», — говорит она, добавляя: «Во время такого секса вам понадобится много смазки, потому что анус не смазывается на свое».

Прочтите список ингредиентов и помните, что если вы используете презерватив или коффердам для защиты от ИППП, вам следует выбирать смазку на водной или силиконовой основе, а не масло.

Какая смазка лучше всего подходит для чувствительной кожи?

Всегда хорошо быть помните о продуктах, которые вы используете на вульве и во влагалище. Жесткие и ароматизированные продукты могут вызывать раздражение и сухость — практически противоположный желаемому эффекту смазки. И если вы знаете, что у вас особенно чувствительная кожа, возможно, вам стоит обратить внимание на продукты, которые содержат минимальное количество ингредиентов и позиционируются как нежные для кожи.

«Лучшие лубриканты для чувствительной кожи, вероятно, будут на водной основе, — говорит Джамеа, добавляя: Имейте в виду — чем меньше ингредиентов, тем лучше».

Как использовать смазку

Итак, теперь, когда вы профессионал в области смазочных материалов и, возможно, даже выбрали для себя подходящую смазку, вам может быть любопытно, как вы можете начать ее использовать. Несколько главных советов, которые следует помнить: всегда полезно помнить о любых инструкциях на упаковке. У большинства смазок есть срок годности, поэтому обязательно проверяйте срок годности.

Вот несколько советов о том, как начать…

Для вагинального секса

«Если у вас вагинальный половой акт, вы можете применить его к отверстие во влагалище или внутри влагалища . Его также можно применять ко всему, что вводится во влагалище — пенису, секс-игрушке или пальцу», — говорит Джамеа. «Некоторые люди делают одно или другое, но другие люди делают и то, и другое, и это тоже нормально».

Для анального секса

Как упоминалось выше, когда дело доходит до анального секса, чем больше смазки, тем лучше. Не бойтесь использовать столько, сколько вам удобно.

«Вы можете наносить смазку прямо на то, что вводится анально, снаружи или внутри ануса», — говорит Джамея. «Опять же, если вы делаете что-то анально, вы хотите использовать много смазки — поэтому в этом случае я бы рекомендовал наносить ее на анус и на все, что вставляется».

Для орального секса 

«Если вы используете смазку во время орального секса, я наношу ее на все, что вы кладете в рот», — говорит Джамея. «Многим людям нравится что-то вроде кокосового масла, потому что оно имеет приятный натуральный вкус и не вызывает такого большого риска раздражения или нарушения pH , как синтетические ароматизированные смазки».

Лучшая смазка для секса: еда на вынос

Взвесив все варианты смазок, от воды и силикона до натуральных, теперь вы, вероятно, можете назвать себя профессионалом в области смазочных материалов. Но, несмотря на это, сталкиваясь с выбором смазок в магазине, вы все еще можете чувствовать себя ошеломляющим, и вы не всегда можете чувствовать себя полностью уверенным или удобным, просматривая списки ингредиентов. Один из самых простых способов выбрать лучшую смазку для вас — подумать о секс, которым вы занимаетесь и конкретные потребности, которые у вас могут быть.

У каждой смазки есть свои плюсы и минусы, но если у вас повышенная чувствительность кожи или аллергия, лучше всего подойдет простая смазка на водной основе, поскольку она не содержит агрессивных синтетических ингредиентов.

Наконец, смазка настолько проста в использовании и может быть действительно эффективной. Нет ничего постыдного в том, чтобы увеличить количество смазки, которую ваше тело создает естественным образом. И кто знает, возможно, это выведет вашу сексуальную жизнь на новый уровень. Так что выбирайте понравившуюся и вперед!

Каталожные номера

«Испытываете сухость во влагалище? Вот что вам нужно знать». Американский колледж акушеров и гинекологов, . По состоянию на 21 декабря 2022 г.

Хербеник, Дебра и др. «Связь использования смазки с женским сексуальным удовольствием, сексуальным удовлетворением и генитальными симптомами: проспективное ежедневное дневниковое исследование». Журнал сексуальной медицины , том. 8, нет. 1, январь 2011 г., стр. 202–12.

Колликонда, Свапна. «Что вы должны использовать для лечения сухости влагалища». Cleveland Clinic , 15 февраля 2022 г., health.clevelandclinic.