Хочу влюбиться и быть любимой: Хочу любить и быть любимой: как привлечь любовь?

Хочу любить и быть любимой: как привлечь любовь?

Хочу любить и быть любимой: 7 шагов на пути к любви + 5 ТАБУ, которые разрушают любовь.

Так случилось, что мне жуть как хочется поделиться с тобой криком души (нет, не от слова «жаловаться»).

В этом году мне 29. В подростковом возрасте я прилежно училась и приходила домой к ужину. В студенческие годы честно выпивала бокал шампанского на вечеринках, хихикала с подружками и делала первые затяжки за углом. Потом я писала диплом, затем ударилась в спорт (одно время решила: хочу стать бикинисткой!)

После я зарабатывала деньги на ремонт, затем на машину. Вечера проводила либо в спортзале, воткнув наушники в уши, либо с незамужними подругами на всяких интеллектуальных дебатах.

«Где в этом списке мужчина?» — поднимешь брови ты. То-то и оно…

Сперва был Коля. Студенческая любовь, страстный роман длиною в 4 года. У него были ооочень смешные шутки. И длинный ноготь на мизинце левой руки. Расстались мы, хочу сказать, классически – Коля мне изменил.

Затем был Кирилл. Кирилл работал бариста в одном из столичных кофеен. Считал, что забота – это купить мне бутылочку пива после работы. И очистить фисташку от скорлупы.

Про Костю и вспоминать не хочется. Он жил с мамой и обязан был быть дома к 22:00. И нет, я не фанат буквы К.

Не везет и все.

«Ну, 29 это совсем это не много», — пытаешься утешить меня ты. Да я таки конечно соглашусь! Но ведь я так хочу любить и быть любимой! Хочу знать, что я нужна. Развиваться эмоционально с любимым человеком, обмениваться энергией, делать вместе кучу сумасбродных вещей, смеяться, заниматься сексом и любить, любить, любить!

«Ну, и без мужчины можно быть счастливой!» — возразишь ты. Можно, вот только я свой этап «счастлива без мужчины» пережила. Переросла, если хочешь.

Легко быть счастливой наедине с собой. Держать баланс и гармонию. А попробуй оставаться счастливой и дарить любовь, взаимодействуя с отдельным человеком. Со своим характером. Со своими устоями.

Для меня быть любимой и любить в паре – следующий этап духовного развития.

Пришел момент, когда я полностью готова впустить в свою жизнь любовь и любить.

Вооружившись блокнотом, я буду рассуждать тут. Возможно, и тебе захочется подсмотреть мои мысли. Хотя бы одним глазком, сильная и независимая ты моя.

Хочу любить и быть любимой или 7 шагов на пути к настоящей любви…

Шаг № 1. Любить себя!

Первым шагом на пути к счастливой и здоровой любви с партнером есть…счастливая и здоровая любовь к себе. Как тебя будет любить мужчина, если в тебе нет любви к самой себе?

Все начинается с себя. Перво-наперво прими себя такой, какая ты есть. Именно с этим цветом волос, с этим носом, в этом весе и с частыми истериками. Позволь себе просто быть.

Скажи: «Все хорошо, я люблю себя вне зависимости от моего поведения, внешности и характера. Просто потому что Я – это я, и ближе человека, чем Я, у меня не будет».

Помнишь слова «Все мы рождаемся и умираем в одиночестве»? Я бы перефразировала «В самые важные моменты жизни у тебя все равно останешься только ты».

1. Балуй себя!

   Походами в салон красоты, в театр, прогулками вдоль реки и шоппингом. Поездками в другие города или страны.

   Делай все то, что бы ты хотела делать с самым любимым человеком на свете. И этот человек – ты.

2. Питай себя!

   Правильной пищей и большим количеством чистой воды! Позитивными эмоциями и хорошими книгами.

3. Находи с собой общий язык!

   Знакомься с собой.

   Прямо сейчас возьми ручку и лист и напиши 10 самых интересных фактов о себе. Затем напиши список из 30 (чем больше, тем лучше) дел или вещей, которые ты любишь.

   Ты ведь выполняешь хотя бы 1 дело из этого списка каждый день, правда?

   Моя часть списка:

   • Люблю пробежки по утрам.

   • Люблю вкусный кофе.

   • Люблю живые цветы на столе.

   • Люблю тренироваться.

   • Люблю свою гитару.

   • Люблю слушать уличных музыкантов.

   • Люблю принимать ванну с пеной.

   • Люблю маленькие уютные кофейни.

   • Люблю посещать новые места.

   • Люблю играть в боулинг (бильярд, теннис).

   • Люблю ходить на концерты.

И это только малая часть списка (мой список насчитывает 75 позиций!). Заметь, все эти «люблюшки» такие мелкие по сути. Но как много они дарят мне удовольствия. И какими важными для меня являются.

Хочу спросить: ты когда-нибудь ходила на свидание с самой собой? На настоящее и с удовольствием, а не от «одиночества»? Посмотри в зеркало – ты невероятно прекрасна! И вечером у тебя сегодня свидание.

Шаг № 2. Любить людей!

Для того чтобы встретить человека, с которым ты будешь любимой, нужно создать вокруг себя энергетически благоприятную ситуацию. С любовью к себе мы разобрались. А что насчет других людей?

1. Принятие.

   Любить людей – задача сложная. Но без этого невозможно раскрыться миру полностью.

   Многие пути, по которым к тебе может прийти человек твоей мечты, просто закрыты, пока ты остаешься в конфликте с окружающими.

   Поэтому прими людей вокруг себя. Именно такими, какие они есть.

   Постарайся окунуться немного глубже в людей. Да, и в стерву Ленку тоже. Наверняка эти люди несчастны, не любимы.

   А может быть, в них есть отражение тех черт характера, которые ты сама в себе не принимаешь?

2. Прощение.

   Любить и быть любимой у тебя не получится, если в твоем сердце до сих пор живут обиды.

   Если в тебе укоренилась обида на родителей, которые «не так тебя воспитывали», у нас проблемы. Пойми, что твоя семья дала тебе все, что могла в тот момент.

   Они любили тебя так, как умели. Легко всех обвинить. Прими, как факт, свои детские обиды и иди дальше. В тебе достаточно внутренней силы, и вся Вселенная тебе в этом будет способствовать.

   Если в твоем сердце осталась боль от предыдущих отношений, прости его. И иди дальше. Разреши себе влюбиться так сильно, как не любила бывшего любовника.

   Разреши себе быть любимой так, как тебя не любил твой экс. Прости его, он любил так, как его научили в детстве. Он сделал больно, потому что в его сердце нет истинной любви.

Ну и конечно, не стесняйся показывать свою любовь окружающим:

• Вместо того чтобы критиковать, скажи о позитивных качествах собеседника.
• Поддержи там, где раньше ты бы промолчала.
• Хвали (но не льсти!)
• Больше улыбайся людям.
• Поднимай трубку всегда с улыбкой (собеседник это ощутит, будь уверена).
• Заходя в магазин или любое другое помещение, дари улыбку и здоровайся.
• Всегда используй слова благодарности, даже за мелочь, сделанную для тебя.

Пусть Вселенная видит твой посыл: «Хочу впустить в свою жизнь счастливые отношения!»

Шаг № 3. Ты красивая!

Полюбив себя и постепенно находя гармонию с окружающими, мы половину дела выполнили. Что дальше?

А дальше «Мужчины любят глазами». Любить себя – это еще и любить свое тело, лицо, волосы и все-все, к чему ты можешь прикасаться. Мужчины хотят быть рядом с ухоженными и красивыми женщинами.

Поэтому немедленно подойди к зеркалу с блокнотом и ручкой. Опиши, какой ты себя сейчас видишь и над чем нужно поработать.

ВАЖНО!

Пиши только позитивные утверждения. Вместо: «Я толстая, есть лишние кг» напиши: «Я прекрасна, поэтому мое тело готово избавиться от нескольких мааааленьких килограмчиков». Иронизируй!

Устрой генеральную уборку в шкафу. Избавься от старых, поношенных вещей, которые уродуют тебя. Особенно тщательно отнесись к своему белью.

Женщина, которая носит старое и зашитое белье, как бы говорит Вселенной: «я не хочу быть любимой, я не хочу любить, я недостойна секса».

Мужчины любят глазами, поэтому ухоженные волосы, ногти, кожа и зубы – это неоспоримая база.

Я хочу уже в эту субботу вынести половину своего гардероба нуждающимся. Ты со мной?

Шаг № 4. Быть в движении!

Я сейчас не только о спорте и физических упражнениях (хотя это, безусловно, составляющая любви к себе и своему телу).

Я о движении энергий: о посещении различных мероприятий, семинаров, выставок, баров и всего, что только может предложить тебе твой город.

Я хочу встретить достойного человека и быть любимой, поэтому мне нужно чаще давать Вселенной возможность познакомить меня с кем-то.

Также старайся быть в разных компаниях, а не только в устаканившейся группке студенческих друзей. Пригласили в боулинг с малознакомым коллективом? Отлично, хочу.

Подруга просит пойти с ней на вечеринку в честь рождения троюродной племянницы ее начальницы? Я с тобой.

Говори жизни «ДА!».

Шаг №5. Быть мудрой.

Ты ведь понимаешь, что любить и быть любимой – это не только нежности и мимими? Это огромный труд.

20 полезных книг по личностному росту

Если судьба все же дала тебе шанс почувствовать себя любимой, а рядом оказался замечательный мужчина – постарайся все не испортить.

Выписывай себе на лист следующие догмы, о которых мы так часто забываем. И клей на видное место.

Любить это:

Это – база. Хочу, чтобы ты дописала ниже этого списка еще 5 пунктов, что для тебя значит слово «Любить». Чур, не повторяться!

Шаг № 6. Быть свободной.

Любить и быть любимой невозможно без осознания важности своей свободы. Свободы от вредных привычек, от общественного мнения, от прошлого.

Признайся, тоже есть проблемы с последними двумя пунктами?

Хочу обозначить: не важно, какого цвета кожа у твоего избранника, старше он или младше, слишком толстый или худой, престижная у него работа или ему не нужны карьерные высоты – это все не важно.

И даже если твой избранник – женщина, кому какая разница?

Люби, будь счастлива и любима, наполняй мир вокруг себя удивительными событиями и помни: есть только миг между прошлым и будущем. МИГ!

Кстати, о прошлом. Все еще думаешь, что быть любимой и счастливой в новых отношениях можно, храня в сердце воспоминания о бывшем? Хочу тебя огорчить. Мужчина всегда чувствует, если «его» место занято.

Разреши себе быть любимой. Начни избавляться от подарков бывших. Это только хлам!

Если уж очень жалко вон того плюшевого медведя, представь, сколько новых и красивых штучек подарит тебе твой будущий избранник! Освободи место в своей квартире для подарков нового мужчины.

А главное, сердце освободи.

Шаг № 7. Быть слабой.

Попалась? На самом деле так я назвала этот пункт, чтобы привлечь твое внимание.

Я думаю, что нам стоит избегать таких стереотипов как «девушка должна быть слабой, мужчина должен быть сильным». Пара – это союз двух людей. В определенные жизненные моменты вы будете меняться ролями, и это естественно.

Сколько женщин я видела, которые от природы награждены волевым и стойким характером! Они ломали себя, поддаваясь стереотипам о «женском счастье». Поверь, счастьем там и не пахнет.

«Хочу любить и быть любимой» не обязательно синонимы с «хочу быть слабой и маленькой».

Разреши себе любить именно так, как подходит для тебя.

5 ТАБУ, которые разрушают любовь

С шагами, которые стоит сделать, чтобы пригласить любовь в свою жизнь, разобрались/

А что, если твое желание быть любимой и любить разбивается о наши же поступки? Хочу проанализировать. Ты со мной, м? Только будь честной!

ТАБУ №1.

Ты думаешь, что в твою жизнь придет принц и полюбит тебя. Именно такой, какая ты есть. И вот тогда-то ты точно уволишься с ненавистной работы (а лучше он тебя заберет и найдет тебе новую!)

Как стать красивой и привлекательной: 5 секретов

И, конечно же, тогда ты похудеешь. И станешь регулярно красить волосы и делать депиляцию. И тогда ты купишь новое белье и сменишь гардероб. А вот именно сейчас это совсем не обязательно, ведь ты такая одинока?

Стоит ли комментировать, почему такая политика не приведет тебя к счастью?

ТАБУ №2.

Давно хочешь быть любимой и дарить свою любовь? Наконец-то появился достойный кандидат!

Ты начала ему звонить по сто раз в день, делать подарки, говорить о своих чувствах (и о чувствах мамы, сестры и подруг).

Запланировала ваши выходные в 2035 году и забронировала место в саду для несуществующего ребенка. Включила охотницу, и уж теперь-то он точно обречен быть с тобой навсегда?

Ой, что это, он убегает?

ТАБУ №3.

Ты боишься показывать свое расположения к мужчине, ибо мама сказала, что это неприлично? Не берешь трубку с первого раза, когда звонит?

С видом усталой обреченности соглашаешься на встречу? Не даешь себя поцеловать на 55 свидании?

Любить и быть любимой – это предполагает искренность. Если тебе так же нравится кавалер, не стоит играть с ним. Откройся, иначе может быть слишком поздно.

Не всегда мужчины, не получив желаемого, будут «брать его долгой осадой». Терпение заканчивается у кого угодно, даже у «принцев на белом мерседесе».

ТАБУ № 4.

Не сравнивай. Боже упаси сравнить твоего нынешнего мужчину с эксом!

Хочу, чтоб мы обе помнили: прошлое остается в прошлом. Быть любимой и любить – это находиться здесь и сейчас, быть готовой дарить свое сердце и сознание только одному партнеру.

Видео-практика на привлечение любви в вашу жизнь.

Смотрим и делаем свою жизнь счастливой!

ТАБУ № 5. САМОЕ ГЛАВНОЕ!

Ты красивая, ухоженная, готовишь вкусно, не помышляешь об изменах, и тебя не интересуют его деньги? «Идеальная женщина!» — воскликнут многие.

Но ты давишь его морально? Самоутверждаешься за его счет? Запрещаешь проводить время с друзьями и контролируешь каждый его шаг?

Шантажируешь разрывом, вспоминаешь его бывших, заставляешь чувствовать себя хуже тебя? В любви нет места таким проявлениям неуверенности и эгоизма.

Что ж, мое маленькое рассуждение на тему «Хочу любить и быть любимой» подошло к концу. Все то, что я написала в своем блокноте (чем и поделилась с тобой) – это база, которую я усвоила на своих болезненных ошибках.

Уверена, тебе есть что добавить и, возможно, даже о чем поспорить. Не стесняйся! Бери блокнот, ручку и пиши свои пункты.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Хочу влюбиться и быть любимой

>Что делать, если хочется влюбиться и найти себе пару?

Содержание

• 1 Почему хочется любви?
• Что делать, если хочется влюбиться, а не получается?
• Хочу влюбиться! Как найти свою любовь?
• Работа над собой
• Взвесьте за и против
• Общайтесь с людьми
• Откройте для себя новые возможности
• Развитие отношений
  • Проверьте совместимость
  • Построение прочного союза
• Как узнать, что вы влюблены друг в друга?
• Интересные материалы:

1 Почему хочется любви?

Обычно потребность в чувствах возникает у тех людей, кто страдает от одиночества. Имеется в виду длительное отсутствие партнера. Насыщенная социальная жизнь, большое количество друзей и знакомых, интересная и любимая профессия никогда не смогут заменить человеку отношения.

При этом девушка или мужчина способны осознавать свое состояние и пытаться найти пару. Но получается это не всегда и не у всех.

Причины тому следующие:

• Завышенные требования к потенциальному спутнику или спутнице. Если у человека в голове сложился определенный образ «идеального» спутника или спутницы, то начать с кем-либо отношения будет непросто.
• Обремененность прошлыми отношениями. Такое бывает после тяжелого разрыва или ссоры с предыдущей пассией. Тогда девушка или парень начинают искать предмет своего обожания в других людях. Или же видя, что у предыдущего партнера завязались новые отношения, пытаются тоже найти себе пару.
• Нелюбовь к себе и низкая самооценка. В этом случае желание быть любимой или любимым кроется в том, что человек сам не любит себя. Он нуждается в том, что другой человек, то есть потенциальный партнер, будет любить как бы за двоих. Но из-за заниженной самооценки такие люди не всегда могут найти себе пару, считая себя хуже других. Поэтому потребность не удовлетворяется, а только возрастает.
• Узкий круг общения. Бывает и такое, что молодой человек или женщина готовы для новых отношений с противоположным полом, но влюбиться не в кого. Чаще всего причиной тому — очень узкий круг общения.

Несмотря на то что чаще потребность в любви и заботе испытывают одинокие мужчины и женщины, коснуться это способно и тех, кто замужем или женат. Это происходит из-за того, что в браке человек несчастлив: чувства супругов невзаимны или угасли со временем. При этом не всегда муж или жена желают найти новую пару. Иногда их потребность заключается в том, чтобы возобновить былые чувства.

Что делать, если хочется влюбиться, а не получается?

Влюблённость и Любовь — совершенно разные понятия и разные состояния.

Влюблённость(временн­ые чувства, страсть, влечение) — это действие «гормонов счастья»(эндорфин, дофамин, окситоцин, серотонин, фенилэтиламин)в результате чего возникает «химическая реакция», притягивающая и удерживающая двоих людей вместе некоторое время, но этот процесс не контролируется человеком и не возникает по его приказу.

Влюблённость — всегда проходит и как только люди лишаются приятного дурмана они хотят вернуть это состояние(как наркоманы), но у них это — не получается и естественно возникает раздражение и злость.

Если у вас не получается сделать то, что — хочется(то, что — хочется, часто нам совсем — не нужно), если не получается — влюбиться(влюбить себя — стать зависимым), то возможно пришла пора сделать то, что — нужно и важно, возможно пришла пора научиться — любить.

Любовь — невозможно призвать или притянуть , Любви — можно только научиться, а для этого необходимо заняться своим — личностным ростом, совершенствованием, развитием и стать — зрелым(духовно, морально, психологически).

Умеющий любить — не нуждается в Любви, не ищет её, не призывает и не притягивает её, а — проявляет Любовь, видит её проявления от подобных себе — зрелых людей и может решить с кем из них создать — пару.

Здравомыслия вам.

Хочу влюбиться! Как найти свою любовь?

Любовь – предмет бесчисленных песен, стихов, живописи, кино и литературы.

Каждый мечтает о ней.

И однажды говорит себе: хочу влюбиться! Но как это сделать?

Прежде чем влюбиться, сделайте несколько усилий над собой, постарайтесь понять себя.

Работа над собой

• Повысьте свою самооценку. Чтобы влюбиться и найти нужного человека сначала следует стать уверенным и полюбить себя.
  Самоуверенные люди, как правило, счастливее. Казалось бы, трудно вдруг начать любить себя, но это важная составляющая крепких отношений.
• Будьте добры к себе. Да, вы не совершенны, так будьте терпимы к своим несовершенствам.
• Рассмотрите, почему вы хотите влюбиться. Нет ничего дурного в желании иметь любовные отношения.
  Но возможно, это нужно вам для самоутверждения? Или лишь потому, что все друзья имеют отношения, и вы считаете, и вам они нужны, чтобы быть счастливым?
  Тогда у вас глубокие проблемы, которые не будут решены таким путем.

Взвесьте за и против

Подумайте, что вы ищете. Нет, не составляйте подробный список вплоть до цвета волос, уровня образования. Определите лишь основы поиска.

Например, вам нравятся люди добрые и заботливые или вы ищете человека с чувством юмора.

Следует также перечислить то, что вы абсолютно не приемлете.

Например: возможно, есть определенная политическая принадлежность, или вы не хотите, чтобы партнер много разъезжал по работе, поэтому вы будете редко видеться.

Вы всегда можете пересмотреть этот список. Он даст возможность отсеять людей, с которыми вы не сможете построить прочных романтических отношений.

Общайтесь с людьми

Встречайтесь с людьми, увлеченными тем же, чем и вы.

Например: если вы книголюб, присоединитесь к книжному клубу.

Если вы любите походы и скалолазание, перейдите на стену для скалолазания в вашем районе.

В социальных сетях установите на своей страничке: «Моё сердце одиноко» или «Хочу влюбиться» — статусы для ищущего любви человека.

Ходите в кафе, магазины, музеи и библиотеки. Кто знает, а вдруг…?

Откройте для себя новые возможности

Возьмите бесплатный курс по кулинарии или вождению автомобиля.

Будьте дружелюбны и открыты для людей, которых встречаете. Даже если вы не влюбитесь, вы найдете много интересного в общении.

Помните, противоположности могут притягиваться. В долгосрочные отношения могут вступить две личности, которые изначально «оттолкнулись».

Мало сказать себе «хочу влюбиться», что делать, коли ничего не случается? Будьте терпеливы.

Даже если вы ходите на вечеринки и ваши друзья познакомили вас с большим количеством привлекательных людей, все равно вы должны ожидать, что процесс займет некоторое время.

Могут уйти годы, прежде чем произойдет то, о чем мечтается.

Развитие отношений

После того, как вы нашли человека, поговорите с ним. Будьте честны.

Просто скажите, что человек вам нравится, общаться с ним – ваше желание. Если объект говорит «нет», задумайтесь, почему.

Не стоит быть настойчивым, потому что это только вызовет раздражение и заставит его почувствовать, будто вы не уважаете его границ.

Полюбить, означает открыться другому человеку. Это довольно рискованно, но это единственный способ углубить отношения.

Важно помнить, что люди перемещаются на разных скоростях в плане отношений. Это не должно стать проблемой.

Но если другой человек не отвечает взаимностью, открытостью и заинтересованностью, что ж, время двигаться дальше, искать новое лицо.

Проверьте совместимость

Интимная совместимость невероятно важна для обеспечения прочной связи.

Но огромное значение также имеют эмоциональная и интеллектуальная совместимость.

Нет необходимости контролировать исход отношений. Вы не можете знать, закончатся они любовью или нет.

Построение прочного союза

Создайте атмосферу доверия.

Это — один из ключей к любви и длительным отношениям.

Убедитесь, что ваш партнер является надежным и на него можно рассчитывать.

Вы не должны идти в отношения с желанием изменить кого-то, сделать лучше.

Во всех отношениях бывают конфликты. Не держите обид. Умейте найти компромисс.

Как узнать, что вы влюблены друг в друга?

Люди часто говорят, вы просто «знаете» и все.

Но есть некоторые вещи, которые явно указывают, что вы движетесь верно.

1. Вы оба не чувствуете необходимости заполнить тишину.
2. Вам комфортно друг с другом.
3. Причуды милого не раздражают.
4. Вы рады представить партнера семье, друзьям.

Говорите о своих чувствах, убедитесь, что партнер чувствует то же самое. Коммуникация является ключом для поддержания отношений.

Вы не просто должны предполагать, что вас любят, он должен это сказать. Уверенность цементирует чувства.

Освежайте свои отношения. Вы оба заняты работой, бытом, заботами, не забудьте оставить время для себя.

Посмотрите кино, прижавшись друг к другу на диване, сходите вдвоем в ресторан или ночной клуб.

Попробуйте новые развлечения. Скучно каждый день проводить в ресторане. А почему бы не прыгнуть вдвоем с парашюта?

12 лучших цитат о том, как любить и быть любимым это стало привычным».

Сэм Кин

Автор

TO Love и Be Be Love

Книга

Внимание

ᐧ

Знакомство

ᐧ

Lasting Love

ᐧ

Прохождение времени

0003

концепции

«Или мы влюбляемся в кого-то, кто воплощает в себе достоинства или недостатки, противоположные нашим собственным. Упорядоченный мужчина, планирующий свои дни, женится на спонтанной женщине, которая позволяет вещам лежать там, где они падают, живет настоящим моментом и постоянно опаздывает на встречи».

Сэм Кин

Автор

TO Love и Be Be Love

Книга

Вице

ᐧ

Добродетель

ᐧ

Влюбился

ᐧ

0003

концепции

«Полярная звезда, которая проведет вас в более любящее будущее, уже ярко сияет в ночном небе вашей души. Но чтобы увидеть это, вы должны приучить свои глаза к благодатной тьме, которой вы пытались избежать».

Сэм Кин

Автор

to love and be be load

Книга

Отказ

ᐧ

Подавление эмоций

ᐧ

Уклонение

Концепции

«Мы не любим не находить но научившись видеть несовершенного человека в совершенстве».

Сэм Кин

Автор

to love and be be load

Книга

Опыт обучения

ᐧ

Perfect Love

ᐧ

Любители

Концепции

«Период. , что является основной причиной смерти длительных отношений».

Сэм Кин

автор

Любить и быть любимым

книга

отношения

ᐧ

внимание

ᐧ

принятие вещей как должное

ᐧ

разорванные отношения

понятия

«Глубоко загляните в свои разочарования, исследуйте свою сердечную боль, исследуйте свое стремление, исследуйте свое одиночество, честно медитируйте которого вы еще не знаете, и вы обнаружите, что пустота внутри вас уже заполнена желанием осуществления. Ваше стремление само по себе является внутренней направляющей системой, которая побуждает вас стать любовником».

Сэм Кин

Автор

to love and be load

Книга

Одинокое.

душевная боль

концепции

«Многие люди просыпаются в зрелом возрасте с осознанием того, что в своих юношеских романах и ранних браках их тянуло именно к тем партнерам, которых они старались избегать. Слишком часто мы женимся на дублерах наших отцов-алкоголиков, на призрачных заменах наших злых матерей, на суррогатах, с которыми мы пытаемся справиться с нашими незавершенными детскими драмами».

Sam Keen

author

To Love and Be Loved

book

partner

ᐧ

childhood trauma

ᐧ

unfinished business

ᐧ

bad choice

ᐧ

replacement

concepts

«Искренняя близость может развиться только тогда, когда два человека одинаково открыты и откровенны. Чтобы рискнуть любить, мы должны стать достаточно уязвимыми, чтобы проверить радикальное утверждение о том, что знание другого и самораскрытие в конечном счете увеличат, а не уменьшат любовь. Это ужасный риск».

Sam Keen

author

To Love and Be Loved

book

vulnerability

ᐧ

relationships

ᐧ

loving deeply

ᐧ

taking risks

ᐧ

intimacy

concepts

«Чтобы культивировать любовь или полноту души, мы должны сопротивляться искушению двигаться вверх, быть всегда в движении, вырвать свои корни и улететь в мифическое царство Где-то в другом месте».

Сэм Кин

Автор

to love and be load

Книга

Love

ᐧ

Беспокойство

ᐧ

ЦЕЛЬСКОЕ СЕРИЧЕСКИЕ

ᐧ

Инсоциация

9000. сильный и молчаливый мужчина, который играет в свои карты поближе к груди, и таинственная женщина, скрывающая свои чувства застенчивостью, доходят до того, что делают добродетелью неприступность и скрытность».

Sam Keen

author

To Love and Be Loved

book

secrets

ᐧ

mystery

ᐧ

gender

ᐧ

traditions

ᐧ

intrigue

concepts

“Or мы влюбляемся в того, кто воплощает в себе достоинства или недостатки, противоположные нашим собственным. Упорядоченный мужчина, планирующий свои дни, женится на спонтанной женщине, которая позволяет вещам лежать там, где они падают, живет настоящим моментом и постоянно опаздывает на встречи».

Sam Keen

author

To Love and Be Loved

book

love

ᐧ

marriage

ᐧ

attraction

ᐧ

opposites

ᐧ

spontaneity

concepts

“ Думайте о любви как об огне, интенсивность и способность согревать которого определяются степенью знания, которую мы добавляем к пламени».

Сэм Кин

автор

Любить и быть любимым

Книга

Love

ᐧ

Знание

ᐧ

Пожар

ᐧ

Advent

• Winnie
• GANDAL
• 93359353335. в Стране Чудес
• Великий Гэтсби
• Чарли и шоколадная фабрика
• Простое христианство
• Становление
• Голодные игры
• Где поют раки
• The Handmaid’s Tale
• The Jungle Book
• attention
• familiarity
• lasting love
• passing of time
• vice
• virtue
• falling in love
• opposites
• denial
• suppressing emotion
• avoidance
• опыт обучения
• совершенная любовь
• любовники
• отношения
• принятие вещей как должное
• разорванные отношения
• loneliness
• disappointment
• self-awareness
• longing
• yearning
• heartache
• partner
• childhood trauma
• unfinished business
• bad choice
• replacement
• vulnerability
• loving deeply
• taking risks
• близость
• любовь
• беспокойство
• искренность
• ненасытность
• секреты
• mystery
• gender
• traditions
• intrigue
• marriage
• attraction
• spontaneity
• knowledge
• fire
• passion

View All Quotes

Bookroo

• About Us
• Blog
• FAQs
• Справочный центр
• Свяжитесь с нами
• Филиалы

Книжные клубы

• B

  Board Book Club

• P

  КЛУБОВЫЙ КЛУБ КЛУБА

• J

  Младший книжный клуб

• M

  Книжный клуб среднего класса

. Регистратуры
• Магазины Мини-клубы

Школы

• C

  Классы

• B

  9 0 3 9 0 Демо 3 9 0 Книжные ярмарки
• Книги со скидкой
• Ресурсы

Следите за Bookroo

© 2023 Bookroo

Условия использованияПолитика конфиденциальности

Позвольте себе влюбиться

Вы постоянно отталкиваете отношения? Участвуете ли вы в схеме случайных свиданий, которые длятся очень долго или заходят так далеко в эмоциональном плане? Идея обязательств закрывает вас?

Или вы впадаете в другую крайность, когда сразу же влюбляетесь в кого-то и прыгаете, чтобы взять на себя обязательства и спланировать свою жизнь с кем-то?

Сначала вам нужно определить, где вы застряли в процессе влюбленности. Отношения начинаются с влечения. Влечение может быть физическим, умственным, эмоциональным или сексуальным с самого начала и, если вам повезет, охватывать все уровни.

После первоначального влечения друг к другу вступление в отношения требует риска.

Взрослые часто очень боятся пораниться, поэтому замуровывают себя, полностью оберегая себя от чьего-либо воздействия. Люди часто только подтверждают боль в финале или то, чего вы боитесь (вставьте: разбитое сердце, одиночество, зависимость и т. д.), идеализируя влюблённую часть. Признайте, что процесс падения также болезненный.

Вся независимость и формирование толстой кожи помогли вам найти выход из неловких этапов развития средней школы, старшей школы и/или колледжа. Вам нужно было научиться быть независимым, управлять своими негативными эмоциями и принимать решения на будущее. Почему вы хотите отказаться от навыков, которые так хорошо служили вам, и рискнуть потерять эту независимость?

Чтобы влюбиться в другого человека, нужно позволить кому-то еще влиять на ваши эмоции. Вы можете начать чувствовать себя настолько эмоционально изменчивым, что вам покажется, что вы сходите с ума, и чтобы не столкнуться таким образом с человеком, в которого вы влюбляетесь, вы должны признать, что у него есть способность влиять, что увеличивает ваши уязвимость .

Здесь застревают люди, предпочитающие случайные отношения, в которых они максимизируют выгоду и снижают риск. Это стереотип о том, что молодых людей называют эмоционально недоступными или боящимися близости.

Как только вы позволите себе стать уязвимым из-за эмоционального риска, вы откроете себя для взаимного влияния друг на друга. Пары, которые сливаются вместе, как если бы они были одним целым, имеют очень расплывчатые границы, где один человек может принимать большинство решений или влиять на другого человека в большей степени, чем наоборот.

В этот момент вам обоим важно разобраться в своих ожиданиях и границах для желаемого типа отношений, чтобы вы могли научить их тому, как вы хотите, чтобы к вам относились. Без этого важного шага вы можете оказаться на другой стороне крайности — слишком рано нырнуть в воду и немедленно получить травму. Типичным примером этого является женщина, которая настаивает на приверженности или уровне уязвимости, когда их парень все еще застрял на шаге уязвимости.

• Прояснение отношений

Является ли ваша тревога нормальной, захватывающей частью процесса или ваша тревога подсказывает вам что-то не так о другом человеке или состоянии ваших отношений?

Беспокойство — важная функция человека. Это позволяет людям защитить себя от травм. Некоторые люди, которые испытали сильную боль в отношениях или травму, могут стать сверхбдительными, интенсивно осознавать потенциальную опасность, чтобы избежать повторения подобных травм. Иногда это очень полезно для людей, и их интуиция верна. Однако сверхбдительность может настолько быстро закрыть вашу уязвимость, что вы закроете потенциальные отношения. Вам нужно разобраться, что значат для вас ваши реакции на новые отношения или ситуации. Если вы обычно испытываете тревогу в ответ на перемены и знаете, как справиться с тем, что со временем она утихает, выполните следующие шаги. Если вы заметили большую борьбу со стрессом, чем окружающие, ваша проблема может быть чем-то более значительным, чем динамика отношений, в которых вы участвуете, и, возможно, вы боретесь с психическим заболеванием и вам нужна дополнительная помощь, чтобы разобраться с проблемой.

Что вы хотите от отношений? Это то же самое, что и цели другого человека?

Ответы на эти вопросы помогут вам определить, насколько реально ваше беспокойство. Если вам кажется, что у вас одинаковые цели и понимание того, что такое отношения, возможно, вам стоит преодолеть дискомфорт и позволить себе быть уязвимым. Если ваши ответы отличаются, сейчас самое подходящее время, чтобы использовать рациональную часть вашего мозга, чтобы решить, хотите ли вы продолжать эти отношения и позволить себе влюбиться в них.

• Проводите время с подростками

Обратите внимание на то, как они выбирают свое поведение и выражают себя. Спросите кого-нибудь, что они думают о любви и влюбленности. Подростки обладают невероятной способностью жить настоящим моментом и следовать своим чувствам, когда они быстро меняются. В то время как взрослые часто колеблются между беспокойством о том, как их нынешние отношения будут развиваться в будущем, или перефразированием старых отношений и прошлых ошибок, удерживающих их в статус-кво.

Многие подростки способны обращать внимание только на влечение к интересующему их человеку и на то, как этот человек заставляет их чувствовать себя вместе.

Все очень импульсивно для подростков. Гормональные изменения полового созревания очень похожи на любовь взрослых. Есть приливы дофамина, которые приводят к быстрым изменениям в эмоциях, увеличению мотивации и возбуждения от встречи с этим человеком, восторгу, когда он положительно вознаграждает внимание и привязанность этого человека и т. д. Затем, когда позитив не стимулирует вас, вы падаете. Этот сбой опускает вас ниже исходного уровня, и вы чувствуете себя намного более тревожным и подавленным, чем обычно. Вы поглощены поиском способов вернуть себя в счастливое место. Тем не менее, преодоление приливов и отливов важно для разработки стратегии устойчивости и разрешения конфликтов, что необходимо для здоровых отношений.

• Отделите себя от историй о расставании

Почти каждый день появляются новости о звездной паре, решившей развестись, с очень ограниченным рассказом о счастливой паре. Бывают исключения, связанные со свадебной историей или волнениями по поводу беременности, но чаще всего через несколько лет мы слышим об их разрыве. То есть: Бен Аффлек и Дженнифер Гарднер.

Люди — существа, связанные с отношениями, и мы часто обсуждаем отношения. Мы также ищем связи с другими. Мы ищем и сопереживаем опыту других людей. Это может быть прекрасно и интимно для дружеских отношений*. Тем не менее, для людей также естественно брать опыт других людей в отношениях, а затем применять их к своему собственному для переоценки. Это очень скользкий путь. Вам нужно закрыть это, или это затуманит ваш реальный опыт в ваших уникальных отношениях с вашим партнером. Найдите способ сосредоточиться на своих чувствах, чтобы вы могли отделить себя от чужого опыта, который они могут спроецировать на вас, пытаясь быть полезным.

• Поговорите о страхе влюбиться в них

Люди часто обращаются ко всем остальным (родителям, братьям и сестрам, друзьям, терапевту, духовному лидеру) за советом по поводу своих значимых отношений. Многие из этих людей делают акцент на раскрытии фразы «Я люблю тебя». Кто сказал это первым? При каких обстоятельствах? Как долго вы встречаетесь? Как давно вы знаете? Откуда ты знаешь? Когда ты действительно узнал? Что вам в них нравится? Вы любите их или вы влюблены в них?

Почему бы не начать этот разговор раньше и не привлечь интересующего человека! Если ваш партнер тоже взрослый, он, вероятно, испытывает или уже имел те же страхи, что и вы. Когда вы ищете подтверждение, единственный человек, который может по-настоящему заверить вас в своих чувствах или статусе ваших отношений, — это человек, с которым вы состоите в отношениях. Кроме того, если вы преодолеете тревогу и позволите себе влюбиться, это тот человек, с которым вы захотите разрешить будущий конфликт открытым и честным общением.

• #NotYourPastRelationship

Взрослые имеют преимущества и недостатки годами различных типов отношений на протяжении всей своей жизни. Вы формируете свои ожидания относительно отношений, начиная с отношений, которые у вас есть с каждым из ваших родителей, а также наблюдая за отношениями между ними.