Почему люди становятся алкозависимыми и как им помочь
Вместе с экспертами мы разобрались, как возникает зависимость, и почему людей, злоупотребляющих алкоголем, стоит поддерживать, а не осуждать
Материал предоставлен РБК Трендам фондом «Нужна помощь».
Алкоголизм в современной России
Официальной статистики, показывающей сколько людей в настоящее время страдает от алкоголизма, в России нет. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году Россия заняла второе место по числу людей, страдающих от расстройств, вызванных употреблением алкоголя.
В 2019 году опрос проекта «Трезвая Россия» показал, что спиртное употребляли более 85% россиян в возрасте 16-65 лет. Самыми популярными алкогольными напитками тогда стали пиво (8,5 млрд литров в год) и водка (1 млрд литров в год). По данным платформы «Если быть точным», в 2019 году 1 898 395 человек обратились за помощью из-за расстройств, связанных с алкоголем или наркотиками, а 51 996 человек умерли из-за употребления этих веществ.
Почему возникает зависимость
По мнению экспертов, любая химическая зависимость — это целый комплекс причин и следствий, которые формируются долгое время и в конечном итоге трансформируются в нездоровую тягу к веществу.
Алексей Долгалев, директор благотворительного фонда «Независимость» и эксперт по вопросам химических зависимостей, выделяет следующие возможные причины:
- нейтральное или положительное отношение к алкоголю в семье, его доступность и приемлемость;
- сильное влияние СМИ и ближайшего окружения, которые вместе формируют ложные убеждения относительно алкоголя;
- психологические травмы и комплексы, сложности с восприятием себя и окружающих, жизненные кризисы и неспособность адаптироваться к изменениям;
- генетическая предрасположенность к химическим зависимостям.
Александр Савицкий, психолог, ведущий тренер Школы по подготовке консультантов, работающих в сфере реабилитации зависимостей при Московской международной академии:
«Употребление алкоголя это, грубо говоря, «вход в рай через черный ход». Он искусственно вызывает позитивные переживания, дает человеку ощущение эйфории и самодостаточности и таким образом выполняет функцию адаптации: под его воздействием человек может проявлять те качества, которые не способен реализовать трезвым. Мозг фиксирует этот эффект и запоминает — так формируется зависимое поведение. Сам процесс формирования происходит у всех по-разному и возникает по разным причинам. Для кого-то это врожденная реакция на алкоголь, а для кого-то — приобретенная проблема».
Как вовремя распознать зависимость
У алкоголизма, как и у любого заболевания, есть стадии развития и критерии, по которым можно определить диагноз. По мнению Александра Савицкого, для постановки диагноза достаточно трех из следующих симптомов, если они периодически возникают на протяжении одного года:
- сильное, труднопреодолимое желание выпить;
- сниженная способность контролировать дозу, что приводит к употреблению алкоголя в больших количествах и на протяжении более долгого периода, чем планировалось; безуспешные попытки уменьшить дозу;
- абстинентный синдром — состояние, возникающее при уменьшении дозы или полном прекращении употребления алкоголя и характеризующееся комплексом расстройств;
- повышение толерантности к алкоголю, о чем свидетельствует необходимость повышать дозу, чтобы достичь прежнего эффекта;
- полный или частичный отказ от альтернативных форм развлечения, которые раньше приносили удовольствие и вызывали интерес, в пользу алкоголя;
- невозможность бросить пить, даже при явных признаках вредных последствий.
Что делать, если я подозреваю у близкого человека алкогольную зависимость
Алексей Долгалев:
«Первое, что следует делать, — не паниковать. Второе — найти специалиста, имеющего достаточную квалификацию и практический опыт в работе с химически зависимыми людьми. Третье — постараться выполнять абсолютно все его рекомендации. И последнее — набраться терпения и не отчаиваться, если что-то не будет получаться сразу. Процесс преодоления химических зависимостей — длительный и трудоемкий, но ответственность за его выполнение лежит уже на самом человеке».
По мнению многих специалистов, самое сложное заключается не в том, чтобы сподвигнуть родственника или друга обратиться за помощью и начать процесс лечения, а в том, чтобы не дать ему сорваться после этого. Человек, который прошел курс реабилитации и будто бы навсегда завязал с алкоголем, на самом деле, еще долго остается уязвимым. Ему достаточно небольшого триггера, чтобы вновь взяться за бутылку, и дело здесь вовсе не в плохом лечении или слабой силе воли.
Александр Савицкий:
«Бросить пить не сложно, сложно не сорваться заново. Потому что как только человек отказывается от алкоголя, он возвращается в то исходное состояние, в котором и начал злоупотреблять спиртным. А там все по-прежнему: несформированное мышление, инфантильность, разрушенные ожидания. Жизненных навыков мало, проблем много. Самостоятельно прожить этот период достаточно сложно. Главная ошибка многих алкозависимых и их родственников в том, что они считают детоксикацию (капельницы, кодировки, прием таблеток) полным решением проблемы. На самом деле, это только первый шаг, а дальше необходима комплексная профессиональная помощь, включающая в себя обращение к специалисту по зависимости, посещение групп самопомощи (сообщества Анонимные Алкоголики или Smart Recovery), прохождение реабилитации».
«Еще один важный момент, о котором часто забывают после реабилитации, это влияние среды. Окружение (в первую очередь, близкое) играет в жизни человека большую роль, поэтому когда он принимает решение бороться с зависимостью, в это должны также включиться его родственники, которые нередко бывают частью проблемы. Членам семьи стоит задаться вопросами: «Какую роль я играю в болезни моего брата/мужа?», «Что я могу изменить, чтобы повлиять на ситуацию?» Им также следует сходить на группы взаимопомощи или пообщаться с психологом на эту тему», — считает Михаил Мануйлов, руководитель программы реабилитации в фонде «Диакония».
Кто, как и зачем помогает алкозависимым людям в России
Алексей Долгалев:
«Важно не забывать, что химическая зависимость — это био-психо-социо-духовное заболевание. Именно заболевание, а не слабость или распущенность. Поэтому и подход здесь необходим соответствующий — со своей спецификой, но точно без осуждения, стигматизации и дискриминации».
В последние несколько лет ситуация с отношением к алкозависимым начала меняться в лучшую сторону, но, по мнению многих экспертов, чтобы полностью наладить систему помощи людям, попавшим в беду, требуется еще много времени, усилий и обучения.
Александр Фокин, клинический психолог фонда «Диакония»:
«Сейчас появилось много реабилитационных центров (в большинстве своем, платных), и сотрудникам этих центров хотелось бы напомнить о главном этическом принципе — не навреди. Мне кажется, очень важно повышать квалификацию сотрудников, начиная с консультантов горячей линии и заканчивая медсестрами и врачами, чтобы главной задачей была все же помощь человеку, который попал в беду, а не зарабатывание денег. Необходимо информировать общество, рассказывать о природе алкоголизма и способах борьбы с ним, проводить профилактическую работу со школьниками, так как зависимости проявляются на очень ранних стадиях».
По словам Ольги Романовой, PR-специалиста фонда «Диакония», подопечные их фонда очень «помолодели» — в последнее время все больше обращений поступает от людей 18-25 лет. Скорее всего, это связано с изменением рынка в сторону его доступности: сейчас гораздо легче достать и алкоголь, и наркотики с помощью интернета. В России не хватает специализированных реабилитационных центров как для подростков, так и для людей старше 50 лет. Крайне мало женских реабилитаций, хотя на практике гораздо эффективнее разделять мужчин и женщин, чтобы не усложнять и без того энергоемкий процесс лечения. Именно поэтому центр «Диакония» принимает только мужчин — это позволяет им сосредоточиться исключительно на выздоровлении и не отвлекаться ни на что другое (включая влюбленности, которые тоже вызывают стресс и повышенную эмоциональность).
Куда обращаться за помощью
Благотворительный фонд «Независимость», Нижний Тагил
Одно из приоритетных направлений деятельности фонда — социальная поддержка и ресоциализация людей, имеющих химические зависимости. На базе организации существует реабилитационный центр, применяется программа «Трезвый. Здоровый. Живой» (в нее входит профилактика зависимостей среди молодежи, родителей и педагогов, обучение волонтеров, организация социальных проектов и акций, работа со СМИ и поддержка семей, столкнувшихся с проблемой зависимости). Также в фонде работают консультационные кабинеты для обращений, телефон доверия, проводятся группы взаимопомощи для зависимых людей. Вся поддержка оказывается на добровольной основе, анонимно и безвозмездно.
8 (3435) 922-923
fond. [email protected]
Благотворительный фонд «Диакония», Санкт-Петербург
Фонд оказывает поддержку бездомным людям, в том числе, маломобильным, проводит профилактику ВИЧ-инфекции, обучает специалистов НКО и государственных учреждений и помогает людям с химическими зависимостями. Для последних работает бесплатная программа реабилитации в православном центре «Пошитни». Она длится год: первые шесть месяцев участники проводят в Псковской области в реабилитационном центре, а в течение следующих шести проходят социальную адаптацию в филиале фонда в Санкт-Петербурге. С подопечными «Диаконии» работают консультанты и психологи, которые, в том числе, также оказывают поддержку близкому окружению зависимых.
+7 (812) 916-92-24
Региональная общественная организация «Дом надежды», Омск
Некоммерческая организация, оказывающая продуктовую поддержку малообеспеченным и многодетным семьям, а также помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации (тем, кто лишился дома, вышел из тюрьмы, попал в химическую зависимость). Программа социальной адаптации «Дома надежды» включает в себя полное покрытие всех жизненно-необходимых потребностей (временное проживание в ЦСА, питание, одежда, комфортные бытовые условия), содействие в восстановлении социального статуса человека и в восстановлении документов, помощь с трудоустройством.
+7 (950) 955-90-40 (круглосуточно)
e-mail: [email protected]
Фонд социальной поддержки и защиты населения «Миссия любви», Усть-Илимск
Благотворительный фонд, помогающий семьям с детьми в сложной жизненной или материальной ситуации, детям с тяжелыми заболеваниями, людям без определенного места жительства и людям с химическими зависимостями. Для алко- и наркозависимых действует бесплатная реабилитационная программа, предполагающая 6 месяцев реабилитации и 3 месяца адаптации. Фонд помогает с оформлением документов и работает круглосуточно.
тел. 8 (964) 812-27-25
email: [email protected]
Причины возникновения алкоголизма — Клиника психиатрии, неврологии и наркологии КОРСАКОВ
Хроническое употребление психотропных веществ и алкоголя всегда свидетельствует о внутренних проблемах личности – психологических, социальных, физиологических, моральных.
Длительное воздействие этанола и продуктов его распада в крови на головной мозг и нервную систему вызывает стойкую психологическую и физиологическую зависимость от алкоголя, справиться с которой впоследствии можно только с помощью специалистов-наркологов.
Бесплатная консультация прямо сейчас!
Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Заказать звонок
Давайте разберемся, какие же объективные причины, внутренние факторы и обстоятельства толкают людей к бутылке? Почему человек, дойдя до определенного уровня личностного, нравственного и морального распада, становится алкоголиком?
Физиологические причины алкоголизма
К физиологическим причинам алкоголизма относится, как наследственность, так и различные заболевания головного мозга и нервной системы и психические расстройства – депрессия, шизофрения, неврозы и другие нарушения, связанные с обменными процессами в коре головного мозга. Доказано, что дети алкоголиков, особенно матерей-алкоголичек, употреблявших спиртное во время беременности, в 99% случаев сами становятся алкоголиками. Но, даже если мать не страдала алкоголизмом, не пила во время вынашивания плода, а отец ребенка был алкоголиком, то вероятность возникновения зависимости у ребенка все равно в 5 раз выше, чем у того, чьи родители или близкие родственники никогда не злоупотребляли алкоголем.
Различные нарушения в деятельности головного мозга, возникающие по причине черепно-мозговых травм, а также психические расстройства, особенно депрессия – еще один вид психологических причин алкоголизма. Люди, страдающие расстройствами психики, более уязвимы к воздействию психотропных веществ и алкоголя. Депрессия часто толкает человека на попытку убежать от реальности, избавиться от гнетущих его чувств и переживаний.
Социальные факторы возникновения зависимости от алкоголя
Алкоголиками становятся многие изначально здоровые люди, не имеющие предрасположенности к алкоголизму на генном или физиологическом уровне.
ПЛАТНАЯ СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Круглосуточный вызов платной скорой помощи по Москве и области
- 8 (499) 322-43-92
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Нередко люди начинают регулярно выпивать на работе, особенно когда это связано с должностной субординацией. Каждую неделю у кого-либо из коллег день рожденья, юбилей или другой праздник, который необходимо отмечать вместе с выпивкой. В итоге человек, даже если он устроен социально, в личном и материальном плане, с удивлением для себя замечает, что он хочет выпить и ему сложно отказаться от очередной рюмки.
Пребывание в определенных социальных слоях также способствует возникновению алкоголизма. Особенно в творческой среде – музыканты, певцы, рок-группы – употребление алкоголя является частью «богемной» жизни и, оказавшись среди «избранных», люди начинают приобщаться не только к новой культуре, но и к распитию крепких спиртных напитков, нередко – вместе с наркотиками.
Сложнее обстоит дело с социальной неустроенностью человека, который злоупотребляет алкоголем. Безработица, бедность, отсутствие перспектив в жизни, проблемы в семье и на работе, потеря близкого человека или другие факторы, связанные с социальным взаимодействием, становятся основными причинами того, что человек, не имеющий моральных и нравственных ориентиров, рано или поздно становится алкоголиком.
Психологические причины тяги к алкоголю
Стремление убежать от реальности, которая не соответствует ожиданиям, а также нежелание столкнуться лицом к лицу с тяжелой жизненной правдой – основная причина сознательного употребления алкоголя, быстро переходящего в алкогольную зависимость. Люди, испытывающие те или иные психологические проблемы – объективные или надуманные – часто сами выбирают бутылку вместо решения своих проблем.
Онлайн консультация специалиста
по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Заказать звонок
Одиночество, недостаток общения, личная неустроенность, изолированность – основные причины женского алкоголизма. Женщины, которые не могут реализовать себя в семье, выйти замуж или родить детей – основная группа риска возникновения алкоголизма на психологической почве. Также имеют риск стать алкоголиками мужчины, которые не могут добиться успеха в жизни, построить карьеру и получить признание – это травмирующие психику факторы, с какими человеку сложно справиться, будучи незрелой и не самодостаточной личностью.
Различные комплексы – неполноценности, вины, обиды на жизнь, социум, семью — также толкают человека к бутылке. Человек начинает пить, чтобы придать себе храбрости, почувствовать себя уверенно, сбросить с себя психологические барьеры в общении с окружающими и, особенно с противоположным полом.
Почти все причины возникновения алкоголизма – это сложные жизненные ситуации, но с ними можно справиться и без бутылки. Зрелая личность, осознавая свои слабые места, не посчитает зазорным обратиться за помощью к психологам и психотерапевтам, чтобы выяснить и устранить причину своих психологических проблем.
В клинике «КОРСАКОВ» работают квалифицированные специалисты, которые готовы помочь каждому обратившемуся в решении даже, казалось бы, самых безвыходных ситуаций.
причин алкоголизма — наследственный ли алкоголизм?
За последние несколько десятилетий многие исследования были сосредоточены на причинах и факторах риска, связанных с алкоголизмом. Хотя точной формулы для описания алкогольных привычек человека не существует, данные показывают, что злоупотребление алкоголем зависит от множества факторов. Однако алкоголизм — это болезнь, которая не делает различий и может поразить любого — независимо от возраста, пола, этнической принадлежности, телосложения или личных убеждений.
Онлайн-консультирование
для алкогольной зависимости
Онлайн-консультации по алкогольной зависимости
BetterHelp — Профессиональная терапия, 100 % онлайн
Получите профессиональную помощь от консультанта по зависимостям и психическому здоровью от BetterHelp. Начните получать поддержку по телефону, видео или в чате.
Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.
ПОСЕТИТЕ САЙТ
Calmerry — онлайн-поддержка терапии и восстановления
Качественная терапия, полностью онлайн. Начните вносить позитивные изменения с помощью лицензированного терапевта из Calmerry.
Немедленно найдите терапевта.
ПОСЕТИТЕ САЙТ
Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.
Алкогольная зависимость может формироваться быстро и агрессивно или проявляться в течение более длительного периода времени. Независимо от того, когда и как возникают проблемы с алкоголем, существует множество вариантов лечения, которые помогут вернуть вашу жизнь в нужное русло. Обращение за профессиональной помощью предоставит вам наибольший шанс на длительную трезвость.
Если вы или ваш близкий человек боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, помощь находится на расстоянии одного телефонного звонка. Свяжитесь с поставщиком лечения сейчас, чтобы узнать о доступных вариантах лечения.
Причины алкоголизма
Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), может быть вызвано различными факторами. После длительного периода употребления алкоголя ваш мозг начинает полагаться на алкоголь для производства определенных химических веществ. Это то, что мешает сильно пьющим бросить курить и может вызвать неприятные симптомы отмены.
Несколько наиболее распространенных причин алкоголизма: биологические факторы, факторы окружающей среды, социальные факторы и психологические факторы. Вот разбивка того, как каждый из них играет роль в развитии злоупотребления алкоголем.
Биологические факторы
Исследования показали тесную связь между алкоголизмом и биологическими факторами, особенно генетикой и физиологией. В то время как некоторые люди могут ограничить количество потребляемого алкоголя, другие чувствуют сильное желание продолжать пить. У некоторых алкоголь вызывает чувство удовольствия, побуждая мозг повторять поведение. Такое повторяющееся поведение может сделать вас более уязвимыми к развитию алкоголизма.
В мозгу также есть определенные химические вещества, которые могут сделать вас более восприимчивыми к злоупотреблению алкоголем. Например, ученые указали, что алкогольная зависимость может быть связана с 51 геном в различных областях хромосом. Если эти гены передаются из поколения в поколение, члены семьи гораздо более склонны к развитию проблем с алкоголем.
Факторы окружающей среды
В последние годы в исследованиях изучалась возможная связь между окружающей средой и риском AUD. Например, многие исследователи изучали, влияет ли близость человека к розничным магазинам или барам с алкоголем на его шансы заболеть алкоголем. Говорят, что люди, которые живут ближе к алкогольным заведениям, более позитивно относятся к употреблению алкоголя и с большей вероятностью будут участвовать в этой деятельности.
Кроме того, производители алкоголя бомбардируют публику рекламой. Во многих из этих объявлений выпивка показана как приемлемое, веселое и расслабляющее времяпрепровождение. Всего за четыре десятилетия — с 1971 по 2011 год — реклама алкоголя в США увеличилась более чем на 400%.
Еще один экологический фактор, доход, также может играть роль в количестве потребляемого человеком алкоголя. Вопреки распространенному мнению, люди из богатых районов пьют чаще, чем те, кто живет за чертой бедности. Недавний ежегодный опрос Гэллапа о привычках потребления показал, что примерно 78% людей с годовым доходом семьи 75 000 долларов и более потребляют алкоголь. Это значительно выше, чем 45% людей, употребляющих алкоголь и имеющих годовой доход семьи менее 30 000 долларов.
Социальные факторы
Социальные факторы могут повлиять на отношение человека к употреблению алкоголя. Ваша культура, религия, семья и работа влияют на многие аспекты вашего поведения, включая употребление алкоголя. Семья играет самую большую роль в вероятности развития алкоголизма у человека. Дети, подвергающиеся злоупотреблению алкоголем с раннего возраста, в большей степени подвержены риску пристрастия к алкоголю.
Поступление в колледж или новая работа также могут сделать вас более восприимчивыми к алкоголизму. В это время вы ищете новых друзей и развиваете отношения со сверстниками. Желание приспособиться и понравиться может заставить вас участвовать в мероприятиях, в которых вы обычно не участвовали бы. Прежде чем вы это осознаете, вы направляетесь в каждый счастливый час компании, пьете все чаще и даже испытываете тягу к алкоголю после вечеринки. длинный рабочий день – все тревожные признаки австралийского доллара.
Психологические факторы
Различные психологические факторы могут повысить вероятность пьянства. Каждый человек справляется с ситуациями по-своему. Однако то, как вы справляетесь с этими чувствами, может повлиять на определенные поведенческие черты. Например, люди с сильным стрессом, тревожностью, депрессией и другими психическими расстройствами более уязвимы к развитию алкоголизма. В таких обстоятельствах алкоголь часто используется для подавления чувств и облегчения симптомов психологических расстройств.
Со временем употребление алкоголя может стать привычкой и привести к AUD. Чем больше вы прибегаете к алкоголю, чтобы облегчить чувство боли и лишений, тем больше ваше тело становится терпимым к наркотику и полагается на его действие. Сопутствующее злоупотребление алкоголем и психические расстройства, такие как депрессия, биполярное расстройство и шизофрения, могут вызвать множество серьезных побочных эффектов. Чтобы преодолеть эти проблемы, каждый из них должен рассматриваться врачом-специалистом.
Статистика алкоголизма
Примерно 43% американцев были подвержены алкоголизму в семье. По оценкам, треть лиц, злоупотребляющих алкоголем, сообщают о психических заболеваниях. Чрезмерное потребление алкоголя обходится Соединенным Штатам более чем в 220 миллиардов долларов в год, включая потерю производительности, расходы на здравоохранение, расходы на уголовное правосудие и другие последствия.
Факторы риска алкоголизма
Существует множество факторов риска, связанных с возможностью развития алкоголизма. Факторы риска алкоголизма не означают, что у вас разовьется проблема с алкоголем; однако они должны служить профилактической мерой. Если у вас есть один или несколько факторов риска, поговорите со специалистом в области здравоохранения о предупреждающих признаках алкоголизма и ресурсах по профилактике.
Несколько распространенных факторов риска злоупотребления алкоголем включают:
Употребление алкоголя в раннем возрасте
Эксперименты с алкоголем в юном возрасте могут привести к проблемам в дальнейшей жизни, особенно в 20-30 лет. Это особенно верно, когда подростки часто выпивают. В то время как раннее употребление алкоголя может увеличить вероятность злоупотребления алкоголем, алкоголизм может затронуть любого человека в любом возрасте.
Семейный анамнез с алкогольной зависимостью
Взросление в окружении членов семьи и близких родственников, страдающих алкоголизмом, увеличивает риск злоупотребления алкоголем для будущих поколений. Когда вас окружают чрезмерно пьющие люди, вы можете по-другому взглянуть на употребление алкоголя и стать жертвой вредных привычек.
Высокий уровень стресса
Употребление алкоголя для снятия стресса может быстро превратиться в проблему. Карьерные пути, которые с большей вероятностью столкнутся с высоким уровнем стресса из-за долгих часов работы и напряженной работы, включают врачей, медсестер, аварийно-спасательных служб, строителей и военных. Для профессионалов любой отрасли важно найти другие способы снятия стресса, чтобы предотвратить злоупотребление алкоголем.
Давление со стороны сверстников
Если ваш партнер или близкий друг часто выпивает, вы можете быть более склонны присоединиться к ним. Давление со стороны сверстников может привести к проблемам с алкоголем в будущем, а также ко многим осложнениям для здоровья, возникающим из-за чрезмерного употребления алкоголя. Вместо того, чтобы чувствовать потребность в выпивке, предложите себя водителем.
Частое употребление алкоголя в течение длительного периода
Когда чрезмерное употребление алкоголя становится привычкой, вы значительно увеличиваете свои шансы на развитие проблем, связанных с алкоголем. Чем больше вы пьете, тем больше у вашего организма вырабатывается толерантность к алкоголю. Толерантность означает, что вам нужно больше алкоголя, чтобы почувствовать те же эффекты, которые вы раньше ощущали с меньшим количеством алкоголя.
Вопросы о лечении?
Обратитесь к поставщику медицинских услуг бесплатно сегодня для немедленной помощи.
— ИЛИ —
(877) 624-1853Почему у людей случаются рецидивы
Чтобы оставаться здоровым и поддерживать трезвость, требуется время и самоотверженность. К сожалению, у некоторых людей после лечения алкоголем возникают рецидивы. Триггеры, в том числе группа друзей, которые пьют, определенные действия или обстоятельства могут привести к тому, что кто-то вернется к старым привычкам питья.
Рецидив не означает, что вы потерпели неудачу и не можете победить алкоголизм. Это позволяет вам узнать о триггерах и может побудить вас обратиться за дополнительной помощью к консультанту или группе поддержки. Участие в непрерывных методах лечения дает вам больше шансов на долгосрочную трезвость, чем те, кто не продолжает восстановление с помощью поддерживающих программ.
Причины рецидива у некоторых людей:
- Старые привычки
- Стресс и тревога
- Социальное давление
- Психическая или эмоциональная нестабильность
- Гнев или разочарование
- Искушение снова почувствовать себя пьяным
Лечение — это первый шаг к лучшему будущему. Специалисты по лечению алкоголизма работают с вами, чтобы создать индивидуальный комплексный план восстановления с измеримыми целями. Комплексные планы восстановления могут включать стационарное или амбулаторное лечение, медикаментозную терапию, консультации и группы поддержки.
Онлайн-консультация
по алкогольной зависимости
Онлайн-консультации по алкогольной зависимости
BetterHelp — Профессиональная терапия, 100 % онлайн
Получите профессиональную помощь от консультанта по зависимостям и психическому здоровью от BetterHelp. Начните получать поддержку по телефону, видео или в чате.
Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.
ПОСЕТИТЕ САЙТ
Calmerry — онлайн-поддержка терапии и восстановления
Качественная терапия, полностью онлайн. Начните вносить позитивные изменения с помощью лицензированного терапевта из Calmerry.
Немедленно найдите терапевта.
ПОСЕТИТЕ САЙТ
Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.
Пришло время обратиться за помощью
Если вы или ваш близкий человек ищете помощи в связи с алкоголизмом, помощь доступна. Свяжитесь с поставщиком медицинских услуг и найдите реабилитационные центры поблизости.
Цикл алкогольной зависимости
Алкогольная зависимость — это хроническое рецидивирующее расстройство, связанное с компульсивным употреблением алкоголя, потерей контроля над потреблением и появлением негативного эмоционального состояния, когда алкоголь больше не доступен. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), — это состояние, характеризующееся нарушением способности прекращать или контролировать употребление алкоголя, несмотря на неблагоприятные социальные, профессиональные последствия или последствия для здоровья. Это расстройство спектра, которое может быть легким, умеренным или тяжелым и включает состояния, которые некоторые люди называют злоупотреблением алкоголем, алкогольной зависимостью или разговорным термином алкоголизм. Алкогольная зависимость относится к концу спектра AUD от умеренной до тяжелой степени.
Как развивается зависимость в мозгу?
Изображение
Алкоголь, как и другие наркотики, оказывает мощное воздействие на мозг, вызывая приятные ощущения и притупляя негативные. Эти чувства могут мотивировать некоторых людей пить алкоголь снова и снова, несмотря на возможные риски для их здоровья и благополучия. Например, исследования показывают, что с течением времени употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, хотя оно и может обеспечить временное облегчение эмоционального дискомфорта, имеет тенденцию усиливать негативные эмоциональные состояния между приступами употребления алкоголя. Эти изменения могут мотивировать дальнейшее употребление алкоголя и привести к тому, что человек застрянет в нездоровом цикле потребления алкоголя. 1,2
Поскольку люди продолжают употреблять алкоголь с течением времени, в структуре и функциях их мозга могут происходить прогрессирующие изменения. Эти изменения могут поставить под угрозу работу мозга и привести к переходу от контролируемого, эпизодического употребления к хроническому неправильному употреблению, которое может быть трудно контролировать. Изменения могут сохраняться долгое время после того, как человек перестанет употреблять алкоголь, и могут способствовать рецидиву употребления алкоголя.
Стадии цикла зависимости
Зависимость можно представить как повторяющийся цикл с тремя стадиями. Каждый этап связан с другими и питается ими. Эти этапы в основном включают три домена: значимость стимулов, негативные эмоциональные состояния и исполнительную функцию. Домены отражаются в трех ключевых областях мозга: базальных ганглиях, расширенной миндалине и префронтальной коре соответственно. Человек может пройти через этот трехэтапный цикл в течение недель или месяцев или проходить его несколько раз в день. 3,4,5 Обратите также внимание, что человек может войти в цикл зависимости на любой из следующих стадий:
1. Стадия переедания/опьянения: вознаграждение, побудительная значимость и патологические привычки
- Во время этой На стадии человек испытывает положительные эффекты алкоголя, такие как эйфория, снижение беспокойства и облегчение социальных взаимодействий.
- Повторяющаяся активация системы вознаграждения базальных ганглиев усиливает алкогольное поведение, увеличивая вероятность повторного употребления. Базальные ганглии играют важную роль в мотивации, а также в формировании привычек и других видов рутинного поведения.
- Эта повторяющаяся активация базальных ганглиев также в конечном итоге вызывает изменения в том, как человек реагирует на стимулы, связанные с употреблением алкоголя, такие как конкретные люди, места или связанные с алкоголем сигналы, такие как определенная стеклянная посуда, изображения или описания употребления алкоголя. Со временем эти раздражители могут вызывать сильные позывы к употреблению алкоголя.
- Многократное употребление алкоголя также приводит к изменениям в базальных ганглиях, которые приводят к формированию привычки, что в конечном итоге способствует компульсивному употреблению.
2. Стадия негативного воздействия/отмены: дефицит вознаграждения и перенасыщение стрессом
- Когда человек, зависимый от алкоголя, прекращает пить, у него возникают симптомы отмены — или симптомы, противоположные испытанному положительному влиянию алкоголя. когда его пьешь. Эти симптомы могут быть физическими (нарушения сна, боль, недомогание) и эмоциональными (дисфория, раздражительность, тревога и эмоциональная боль).
- Считается, что отрицательные чувства, связанные с отменой алкоголя, возникают из двух источников. Во-первых, сниженная активация систем вознаграждения — или дефицит вознаграждения — базальных ганглиев затрудняет получение людьми удовольствий повседневной жизни. Во-вторых, повышенная активация стрессовых систем мозга — или стрессовое перенасыщение — в расширенной миндалевидном теле способствует беспокойству, раздражительности и беспокойству.
- На этой стадии человек больше не пьет алкоголь из-за приятных ощущений («кайф»), а скорее для того, чтобы избежать «низких» чувств, которым способствовало хроническое злоупотребление алкоголем.
3. Стадия озабоченности/ожидания: тяга, импульсивность и исполнительная функция
- Это стадия, на которой человек снова ищет алкоголь после периода воздержания. Человек становится озабоченным алкоголем и тем, как получить его больше, и с нетерпением ждет, когда в следующий раз он или она выпьет его.
- У людей, страдающих алкогольной зависимостью, нарушена префронтальная кора — область мозга, отвечающая за исполнительную функцию, включая способность организовывать мысли и деятельность, расставлять приоритеты в задачах, управлять временем и принимать решения. В результате, эта область мозга играет ключевую роль на этой стадии.
Hyperkatifeia
Hyperkatifeia — это слово, которое можно использовать для описания негативного эмоционального состояния, связанного с отменой наркотиков. Предполагается, что это гиперактивное отрицательное эмоциональное состояние побуждает к потреблению алкоголя, чтобы найти облегчение от этого эмоционального состояния, и оно может быть вызвано глубокими изменениями в системе вознаграждения и стресса мозга.
Почему нас должны беспокоить AUD и алкогольная зависимость?
Употребление алкоголя связано со многими медицинскими и социальными последствиями, включая вмешательство в личные отношения, болезни сердца и печени, рак, дорожно-транспортные происшествия и другие несчастные случаи, передозировку алкоголем, насилие, убийства и самоубийства. Если у человека есть AUD, особенно если он от умеренного до тяжелого и связан с алкогольной зависимостью, он с большей вероятностью будет регулярно употреблять алкоголь в количествах, связанных с этими последствиями для здоровья.
Молодые люди особенно подвержены риску AUD. Употребление алкоголя в подростковом возрасте (от десятилетнего до 20-летнего возраста) может повлиять на развитие мозга, повышая вероятность того, что в более позднем возрасте у них будет диагностирован AUD. Тем не менее, большинству людей с AUD, независимо от их возраста или серьезности проблем с алкоголем, может помочь лечение поведенческой терапией, лекарствами или и тем, и другим.
Для получения дополнительной информации о том, как алкоголь влияет на мозг, посетите страницу «Алкоголь и мозг», а для получения дополнительной информации о доступных доказательных методах лечения AUD посетите веб-сайт
Навигатор по лечению алкоголизма NIAAA .1 Армели С.; Салливан, Т.П.; и Теннен, Х. (2015). Употребление алкоголя, чтобы справиться с мотивацией, как предполагаемый предиктор негативного аффекта. Journal of Studies on Alcohol and Drugs 76(4):578–584, 2015. PMID: 26098033
2 Wardell, JD; Кемпе Т., Рапинда К.К.; и другие. Употребление алкоголя, чтобы справиться с пандемией COVID-19: роль внешних и внутренних факторов в преодолении мотивов употребления алкоголя, употребления алкоголя в одиночестве и проблем с алкоголем. Алкоголизм, клинические и экспериментальные исследования 44(10):2073–2083, 2020. PMID: 32870516
3 S. Департамент здравоохранения и социальных служб.