Need Help: Как часто можно писать парню? 😳
Любовь
Когда ты влюблена или заинтересована в отношениях с конкретным человеком, часто руки так и тянутся каждый час спросить, как у него дела и что он делает, верно? Не стесняйся, это совершенно нормально! 😅
Многих девушек это смущает, ведь мы привыкли, что парни первые должны проявлять инициативу. И не важно, первая ли ты напишешь ему познакомиться или кто написал первый за день, — ты все равно переживаешь, что делаешь что-то не так. Да и лишний раз спросить у него, с кем он идет гулять или почему пошел в кино не с тобой довольно напряжно 😐
Сегодня мы решили спросить мнение у профессионалов и практикующих психологов, которые наверняка развеют твои сомнения. После их комментариев ты точно будешь знать, как часто стоит открывать диалог с парнем и стоит ли бояться, что тебя в ваших отношениях слишком много. Начнем! 😎
Психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов
Конечно, ты можешь писать парню первой.
Более того, ему будет приятно твое внимание, особенно, если он стеснительный. В этом нет ничего плохого.
Однако помни, что не надо каждый час спрашивать: «Что ты делаешь»? и «Как дела»? Парень может быть занят учебой, проводить время с друзьями: не стоит мешать ему заниматься обычными делами. Также давай время для ответа, а не спрашивай после 5-минутого молчания: «Почему ты молчишь?», «Почему не отвечаешь»? Подобный тип общения раздражает.
В начале отношений вполне можно написать утром (пожелать доброго утра), потом в течение дня поинтересоваться планами и настроением, договориться о встрече и т.д.
В остальном же — все индивидуально. Некоторым парням нравится, когда им часто пишут, некоторые предпочитают «держать дистанцию». И в дальнейшем, если ваши отношения будут развиваться, ты сама поймешь, надо ли писать ему часто или нет.
Дипломированный практикующий психолог
В современном мире уже нет чёткого деления, кто проявляет инициативу в отношениях.
Как мужчина, так и женщина могут звонить первыми и инициировать общение. Сейчас идёт тенденция, что партнёры в отношениях равны. Поэтому не стоит сидеть у окна и ждать, когда молодой человек позвонит. Вполне можно звонить или писать первой и назначать встречу.
Конечно, стоит различать инициативу и навязывание себя. Здравый смысл ещё никто не отменял.
Как часто стоит звонить парню? Здесь надо ориентироваться на потребности парня и девушки. Для кого-то и раз в день это часто, а кому-то 10 звонков нормально.
Когда девушка часто звонит парню, здесь может быть несколько причин:
Нарушение привязанности и постоянными звонками она успокаивает себя, что «да, он здесь, он со мной, он меня любит».
Возможно, у девушки нет внутренней опоры на себя и тогда она эту опору переносит во вне, на парня. И тогда, конечно, она будет принимать любые решения только согласовываясь с парнем.
Но самое главное, когда у человека сильная внутренняя тревожность, не закрыта потребность в мужчине, отсутствие внутренней опоры и близкого круга общения, она все это будет переносить на парня, звонить ему, нуждаться в общении и требовать от него повышенного внимания.
На что обратить внимание, если девушка не может не звонить парню. Нужно помнить, что парень это не мама, не подруга, не сестра, это парень. И девушке необходимо научиться закрывать свою потребность во внимании и общении через подруг, родственников. Может находить подруг по интересам, какие-то кружки, собрания. Заниматься больше собой. В крайнем случае обратиться к психологу, чтобы с его помощью решить проблему сверх потребности в общении с парнем.
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, член РОП
Нет никаких специальных инструкций, посвященных переписке с парнями. Ты можешь удивиться, но в интернет-общении молодые люди и девушки совершенно одинаково реагируют на одни и те же вещи!
Наверняка у тебя был хотя бы один знакомый, который бесконечно строчил тебе однообразные сообщения, состоящие из шаблонных вопросов, неумелых комплиментов и прочей бессмысленной информации. Вспомнила? Поморщилась? Отлично! Когда тебе будет хотеться в шестой раз за день спросить парня о том, как у него дела — сразу вспоминай этого знакомого.
Навязчивых собеседников стараются «динамить» как парни, так и девушки.
Есть и другая крайность. В эту ловушку часто попадают девушки, желающие поднять свою значимость в глазах собеседника. В переписке с парнем они держат себя подчеркнуто холодно, желая подогреть этим его интерес. Поверь, ни один парень не оценит игр в молчанку и Снежную Королеву! Если ты совсем не будешь проявлять инициативу в переписке, молодой человек решит, что он тебе не интересен и быстро пропадет с радаров.
Но что делать, если сама ты не можешь и минуты провести без общения с парнем? Постоянная потребность вести переписку с молодым человеком может говорить о том, что ты склонна к зависимости от отношений. Она возникает тогда, когда мы начинаем любить другого человека больше, чем самих себя.
Вспомни, как ты проводишь свободное время наедине с собой. Можешь ли ты спокойно заниматься своими делами, когда парня нет рядом? Или бомбардируешь его телефон бесконечными «что нового»? Есть и третий вариант — девушка не хочет быть назойливой и часами гипнотизирует смартфон в ожидании того, когда парень напишет сам.
Зависимость от отношений уничтожает саму ценность общения — оно перестает быть легким, естественным и содержательным. Переписка с парнем становится способом бегства от скуки, от чувства одиночества и других внутренних проблем. Рано или поздно собеседник почувствует это и начнет стремиться к тому, чтобы увеличить дистанцию между вами.
Попробуй сделать первые шаги на пути к тому, чтобы найти альтернативные источники радости. Ты давно хотела освоить укулеле, начать рисовать или записаться в студию танца? Вперед! Наличие разнообразных хобби сделает твою жизнь ярче и насыщенней, а тебя — более интересным и привлекательным собеседником.
Будь легкой и спонтанной в переписке с парнем, обсуждай с ним значимые события твоей жизни, не бойся делиться оригинальными мыслями и рассуждениями. Живое и естественное интернет-общение может стать хорошим началом или важным дополнением здоровых и гармоничных реальных отношений.
Ну что, теперь ты знаешь, к какому типу пар вы относитесь и, что самое главное, какую частоту в переписках используешь ты? Как ты видишь, в любом случае, переживать абсолютно нет смысла.
Самое главное — это твои чувства и честность в общении с парнем. Если же ты увидела себя среди тех, кто старается постоянно быть с парнем, то прислушайся и найди для себя новое хобби. Без сомнений, у тебя все получится и страх уйдет раз и навсегда 🤗
Теги
- отношения с парнем
- про любовь
- психология
Почему мужчина не делает первый шаг: причины
18+
Редкая девушка считает, что ее не нужно упорно добиваться: дарить цветы, постоянно звонить и приглашать на свидания. Но вот готов ли современный мужчина атаковать потенциальную возлюбленную так активно, если она его никак не поощряет? Или же это зависит от того, насколько сильно ты ему нравишься?
Теги:Анджелина Джоли
Мужская психология
Отношения между полами
Страхи
мнение мужчин
Getty Images
Часто пишут, что мужчины боятся отказа.
Может, они и боятся отказа Скарлетт Йохансон или Анджелины Джоли, но не отказа доброжелательной среднестатистической девушки, даже если она очень привлекательна. Каждый способен преодолеть минутную робость и пригласить в кино. И даже более того, редкий мужчина впадет в депрессию, получив отказ. Но почему он не проявляет инициативу? Причин тому может быть несколько.
Страсть не накрыла его с головой
Если ты действительно нравишься мужчине, ухаживать он будет настойчиво. И на уступки тоже будет идти. До тех пор, пока не поймет, что ему совершенно не на что рассчитывать. Но часто бывает, что мужчина зовет тебя на встречу не потому, что его поразила твоя харизма или уровень интеллекта, а потому, что ты в его вкусе и сейчас у него соответствующий статус – «в активном поиске». Словом, он не прочь куда-нибудь сходить в принципе. Необязательно именно с тобой.
Он знает себе цену
Он себе нравится и убежден, что женщинам он тоже нравится.
Александр, 30
«Я как нарцисс, нравлюсь себе весь. В целом фигурой своей доволен, но хотел бы немного подкачаться и уменьшить подбородок. Если у меня возникает чувство соперничества по отношению к другим мужчинам, то это связано с тем, что у них денег больше или машина круче».
Петр, 34
«Мужчина, который не считает себя достаточно привлекательным внешне, должен развивать в себе какие-то другие качества. Например, чувство юмора. Вот его я в себе развил сверх всякой меры. Еще я достаточно эрудирован. Однажды произвел на девушку такое впечатление, что пришлось потом бегать от нее».
Евгений, 30
«Нравлюсь ли я женщинам? Да. Думаю, им импонирует мое чувство юмора. Я внушаю им доверие и вызываю ощущение надежности. Что же до внешности, мне кажется в этом плане все мужчины собой довольны. Иначе было бы сложно жить».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕОн смотрит на вещи просто и никогда не обижается
Девушка не занимает все мысли в его голове, у него хватает дел и помимо отношений.
Работа, спорт, посиделки в баре с друзьями — все это имеет место быть в его жизни. И отношения — это лишь ее часть. На одной женщине свет клином не сошелся. Он с достоинством и даже доброжелательно воспримет твой отказ и не будет обиженно хмуриться при встрече: нет так нет, не нравлюсь тебе — будет другая.
В идеале женщина должна безумно понравиться мужчине с первого взгляда, чтобы ему захотелось день и ночь преследовать ее. Но раз на раз не приходится и не в каждый роман обязательно окунаться с головой. Спокойное развитие отношений – вещь не менее волнительная. Так что, если ты находишь своего нового знакомого в меру симпатичным и вполне неглупым, не спеши отвергать его, а попробуй сделать шаг навстречу.
Будь для него партнером
Не стесняйся проявлять интерес к мужчине. Показывая, что он нравится тебе, ты позиционируешь себя как девушку, которая самодостаточна, любит удовольствие и приятную компанию.
Если его симпатия не вызывает сомнений, пригласи в театр или на каток. Поощрение и равноправие сегодня в почете.
Не меняй образ жизни
Воспринимай своего знакомого просто как человека, присутствие которого в жизни поднимает настроение. Не сбавляй темп на работе, не изменяй своим привычкам и не забывай о ежедневных радостях. Здравый подход к делу позволит сохранить эмоциональную независимость.
Получай удовольствие
Начало нового романа — это прекрасно. Ты еще только в предвкушении его поцелуев и первого секса. Не наслаждаться этим периодом значит игнорировать собственную чувственность.
Оценивай его здраво
Не относись к своему увлечению слишком серьезно. На расстоянии образ часто идеализируется, и, не видя мужчину несколько дней, ты рискуешь искусственно подогреть свои эмоции. Сейчас он просто симпатичный тебе человек, с которым хочется проводить время.
Пассивное поведение мужчины дает повод задуматься, а действительно ли ты ему нравишься? Он может звонить всего раз в неделю, периодически оказывать помощь и отнюдь не пренебрегать общением с другими девушками.
Но не торопись беспокоиться за собственное самолюбие. Честная, пусть пока и не слишком явная, симпатия намного лучше восторженных и преувеличенных комплиментов. Так что не таи обиду на мужчину. Вдруг он как тот огонь, что разгорается медленно, а греет долго.
Настоящие парни описывают беспокойство, связанное с ожиданием ответа от девушки
Я страдаю от недуга, который я придумал, под названием «Посттекстовое тревожное расстройство». Это то, когда вы впадаете в панику в промежутке между отправкой важного текстового сообщения романтическому человеку и тем, как он или она отправляет ответ. Пока вы ждете, затаив дыхание, в вашей голове проносится множество сверхнегативных мыслей о том, почему она до сих пор не ответила и о том, какой ужасный ответ вы можете получить. (Она умерла? Она меня теперь ненавидит? Я слишком сильно разозлился? Единственный закон в мире для страдающих посттравматическим расстройством — это закон Мерфи.)
Чтобы подтвердить свое подозрение, что я был не один, я связался с несколькими чуваками, чтобы узнать, не поделятся ли они со мной своими самыми тревожными текстовыми сообщениями, а также некоторыми мыслями, которые пришли им в голову во время они ждали ответа.
Команда дизайнеров медиаплатформ
Команда дизайнеров медиаплатформ
«Я отправил это, может быть, через неделю после свадьбы, о которой я упоминал. Это был субботний вечер, и я был изрядно пьян в баре, когда набрался смелости отправить его. Меня подстрекали мои друзья. Я думал обо всех способах, которыми она могла бы подвести меня, какое оправдание она могла бы привести. Я также думал о том, как ужасно было бы, если бы она вообще никогда не ответила, особенно после того, как я d рассказала всем своим друзьям о прекрасной ночи, которая у нас была, и о химии, которую я, как мне казалось, я чувствовала. Я также представил ее с группой друзей, передавая свой телефон и смеясь, говоря что-то вроде: «Это тот жуткий парень». на свадьбе, о которой я тебе рассказывала! Которому я дала свой номер телефона, потому что было бы слишком неловко ему отказать. В итоге она ответила. Мы встречались несколько раз. Все идет хорошо». — Крис З.
Команда дизайнеров медиа-платформ
Команда дизайнеров медиа-платформ
«Вы знаете, как мы говорим, что если мы с девушкой, которая не в нашей лиге, мы «превзошли освещение» «? Ну, я определенно превзошел внимание этой девушки. Она была прекрасна, и у нас было несколько отличных сообщений на OkCupid перед тем, как мы встретились и устроили то, что я считал действительно отличным свиданием. Каждая мысль, которая пришла мне в голову в почти 24 часа, которые ей потребовались, чтобы ответить мне, были очень негативными — и в основном были сосредоточены на том, что она не хочет иметь со мной ничего общего. Оказывается, я был прав. Она отправила одно из этих сообщений, в котором говорилось, что я милый, и у нее был хорошо провел время, но не почувствовал искры. Такое случается». — Девон Г.
Команда дизайнеров медиаплатформ
«Определение отношений — чертовски худшее, и я никогда не думал, что буду человеком, который поднимет этот вопрос и форсирует проблему, но я действительно был влюбился в эту девушку, поэтому я отправил ей это сообщение поздно ночью, когда я не мог спать из-за моей одержимости ею и тем, где я стоял с ней.
К счастью, она все еще не спала и ответила довольно быстро, иначе я мог бы всю оставшуюся ночь пялился в телефон, ожидая ответа, я думал о беспорядочном наборе пессимистичных мыслей, проигрывая в голове, как она могла бы ответить и как я мог бы реагировать, сохраняя при этом хоть какое-то достоинство. с выскочившими многоточиями, я почти уверен, что время остановилось, что все остановилось, кроме моего беспокойства и моего потоотделения. Она ответила смайликом и сказала, что хотела бы поговорить об этом. Мы поженились два месяца назад. » — Джордан Л.
Команда дизайнеров медиаплатформ
Команда дизайнеров медиаплатформ
«Я отправил это утром после того, как увидел бывшую девушку моей мечты, покидающую вечеринку с каким-то чуваком. пытался облегчить мое беспокойство, позитивно думая обо всех позитивных сценариях, таких как: «Поехали домой на такси с Китом и ели пиццу в одиночестве в постели, смотря Netflix, а вы?» Но вместо этого она ответила сообщением об этом новом парне, с которым она пошла домой, и о том, как они собираются на утренний бранч.
диване до полудня». — Митчелл В.
Команда разработчиков медиа-платформ
«Я думаю, когда женщина говорит вам, что у нее что-то странное происходит в области ее половых органов, и она идет к врачу, чтобы пройти обследование и выяснить, что это… а когда ты уже пару месяцев занимаешься полурегулярным сексом с этой женщиной, ты просто пребываешь в состоянии полной паники, пока она не разберется, что это такое и не заразился ли ты от нее чем-то. все абсолютно наихудшие возможности, и вы становитесь еще более беспокойным в тот день, когда она должна получить свои результаты, потому что время просто ползет незаметно. Оказалось, что это была просто молочница. Мне все еще странно, что я был так невероятно счастлив и вздохнул с облегчением, узнав, что у кого-то еще была дрожжевая инфекция». — Брэд Р.
Команда дизайнеров медиаплатформ
Команда дизайнеров медиаплатформ
лы целоваться в течение целых 15 минут посреди тротуара Манхэттена.
Она, казалось, была очень увлечена самим свиданием и сеансом поцелуя, поэтому я не знаю, почему я так беспокоился об этом последующем тексте. Я действительно получил взбесился, когда я не получил от нее ответа на следующий день Я начал прокручивать свидание в своей голове, пытаясь понять, что я мог сделать не так, чтобы выключить ее, и т. д. Но потом она сказала, что ей было весело и хотел снова пойти куда-нибудь, что мы и делаем на этой неделе!» — Скотт М.
16 признаков проблем с обязательствами и как с ними справиться
Страх перед обязательствами обычно относится к страху посвятить себя чему-то на долгое время, будь то работа, цель, город, или отношения. Некоторые стратегии и открытость в отношении ваших страхов могут помочь уменьшить их.
Люди, которые избегают долгосрочных отношений, нередко слышат, что у них проблемы с обязательствами или они боятся обязательств.
Многие люди используют эти фразы небрежно. Но на самом деле обязательство (и страх перед ним) часто бывает довольно сложным.
Приверженность — широкое понятие, но обычно оно сводится к тому, чтобы посвятить себя чему-то на долгое время, будь то работа, цель, город или отношения.
Однако проблема обязательств чаще всего возникает в контексте романтических отношений. Кто-то, у кого есть проблемы с обязательствами, часто демонстрирует страх или нежелание вступать в долгосрочные отношения.
Обычно это относится к неспособности говорить о будущем или отсутствию желания делать следующие шаги, когда отношения начинают развиваться во времени. Проблемы с обязательствами могут затруднить развитие отношений.
Думаете, вы или ваш партнер боитесь обязательств? Вот некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание:
Интернет полон викторин на совместимость, списков красных флажков отношений и так далее. Это может быть весело — и даже может помочь вам заметить некоторые вещи в себе или в ваших отношениях.
Но помните, что ваша уникальная ситуация именно такова: уникальна.
Списки не могут идентифицировать или учесть все, что происходит в ваших отношениях, поэтому относитесь к ним (включая этот) с недоверием.
Если вы делаете распознаете что-то из перечисленного в себе или в своем партнере, это не означает, что ваши отношения обречены.
Наконец, имейте в виду, что преданность — это не то же самое, что любовь. Вполне возможно любить своего романтического партнера и при этом иметь проблемы с обязательствами.
Не всегда легко распознать, когда модель краткосрочных отношений свидетельствует о неудаче в отношениях или когда она указывает на что-то более важное.
Вот некоторые признаки, которые могут внести некоторую ясность:
Вы не хотите серьезно встречаться
Желание встречаться случайно и избегать серьезных отношений не означает автоматически, что вы боитесь обязательств. У вас может быть одна причина для этого, или у вас может быть несколько.
Но если вы постоянно чувствуете необходимость покончить с чем-то, когда отношения начинают переходить из стадии случайности, даже если вам нравится человек, которого вы видите, у вас могут быть некоторые неразрешенные страхи обязательств.
Вы не думаете о будущем отношений
В какой-то момент отношений большинство людей тратят хотя бы немного времени на размышления о том, будет ли человек, с которым они встречаются, хорошим долгосрочным партнером.
Если они не видят будущего, они могут разорвать отношения и двигаться дальше. Но некоторые люди вообще не думают о будущем — да и не хотят.
Нет ничего плохого в желании наслаждаться тем, что у вас есть сейчас, с партнером. Но настоящая неспособность или нежелание думать о следующем этапе отношений может свидетельствовать о страхе перед обязательствами, особенно если это характерно для ваших отношений.
Вы тратите много времени на сомнения в отношениях
Возможно, вы действительно думаете о будущем ваших отношений. Вы испытываете сильные чувства к своему партнеру, чувствуете связь и привязанность, и вам нравится проводить время вместе. Несмотря на это, вы не можете перестать задавать себе такие вопросы, как:
- «Они действительно любят меня?»
- «Что будет дальше?»
- «Готов ли я к этому?»
- «Хочу ли я, чтобы это работало?»
Вполне нормально время от времени задавать себе подобные вопросы, особенно если вы действительно заботитесь о ком-то и не хотите его потерять.
Однако постоянные сомнения в отношениях до такой степени, что они мешают отношениям или вызывают у вас эмоциональный стресс, могут свидетельствовать о страхе обязательств.
Вы не хотите строить планы
Вы избегаете планов на вечер пятницы до утра пятницы?
Вы даете расплывчатые ответы типа: «Может быть! Я дам тебе знать» или «Посмотрим, как пройдет неделя», когда человек, с которым ты встречаешься, пытается строить планы?
Думая о планах, которые вы уже составили, вы испытываете такой стресс, что в конце концов вам хочется их отменить?
Нежелание строить планы иногда говорит о том, что вы на самом деле не заинтересованы в человеке, с которым вы встречаетесь, особенно если вы ждете возможности лучшего плана.
Но когда вы любите этого человека и наслаждаетесь его обществом, но все еще чувствуете тревогу, проблема может заключаться в обязательствах.
Вы не чувствуете эмоциональной привязанности
Исследование 2010 года, посвященное приверженности в романтических отношениях, показало, что приверженность — это попытка обеспечить романтическую привязанность.
Кроме того, чувство привязанности может развиться в ответ на чувство беспокойства или страха по поводу потери партнера.
Если вы чувствуете себя надежно привязанным и хотите, чтобы отношения продолжались, вы, скорее всего, сделаете все необходимое, чтобы они продолжались.
Это усилие показывает вашу приверженность и может помочь уменьшить чувство беспокойства по поводу будущего отношений, особенно если ваш партнер проявляет такой же интерес к долгосрочному участию.
Но если вы не чувствуете эмоциональной привязанности к своему партнеру, вы можете не волноваться и даже не думать о его потере. Конечно, вы прекрасно проводите время вместе, но вы отмахиваетесь от мысли, что больше никогда их не увидите. Вы совершенно довольны тем, что продолжаете заниматься своими делами.
Иногда отсутствие эмоциональной связи просто означает, что человек, с которым вы встречаетесь, вам не подходит. Однако, если вы знаете, что хотите отношений, и никогда не чувствуете эмоциональной привязанности к своим партнерам, подумайте, не может ли вас сдерживать страх обязательств.
Вы чувствуете себя неловко или попали в ловушку, когда ваш партнер проявляет признаки инвестиций
Эти чувства могут возникнуть без вашего полного понимания.
Например, когда ваш партнер впервые говорит: «Я люблю тебя», вы можете чувствовать себя счастливым. Но позже, когда вы думаете об этом, вы начинаете беспокоиться и задаваться вопросом, что это значит или что будет дальше.
Вы также можете почувствовать желание сбежать, независимо от того, действительно ли вы хотите разорвать отношения или нет.
Когда вы готовы к серьезным отношениям, но ваш партнер, кажется, доволен тем, что все остается по-прежнему, вы можете начать задаваться вопросом, хотят ли они того же, что и вы.
Следующие признаки могут указывать на то, что вы встречаетесь с кем-то, кто боится обязательств. Но трудно понять, действительно ли это признаки проблем с обязательствами, если вы не поговорите с ними о причинах их поведения.
Если вас беспокоят обязательства вашего партнера, открытый и честный разговор — хороший первый шаг.
В то же время, вот некоторые признаки страха перед обязательствами у партнера:
Кажется, что он не заинтересован ни в отношениях, ни в вас
Это может проявляться по-разному. Они могут знать всех ваших друзей, но никогда не познакомят вас ни с одним из своих. Может быть, они рассказывают отличные истории, но кажутся менее заинтересованными в разговорах о своих эмоциях или повседневной жизни (или вашей).
Вы также можете заметить отсутствие интереса к планам, которые не относятся к ближайшему будущему.
Это незаинтересованность не всегда очевидна. Например, они могут звучать с энтузиазмом, если вы предлагаете поездку или отпуск, но у вас есть оправдание или конфликт в расписании, когда вы пытаетесь сузить конкретную дату.
Возможно, ваш партнер хочет провести это время с вами. Они могут просто бороться с вовлеченным обязательством.
Они не хотят говорить о будущем отношений
Если вы встречаетесь с кем-то, кто вам нравится, в течение нескольких месяцев, вы можете начать думать о возможности развития отношений.
В конце концов, вы совместимы, вам нравится общество друг друга — так почему бы не встречаться более серьезно?
Партнеру, который боится обязательств, может быть трудно вести этот разговор. Они могут сменить тему или дать расплывчатые ответы, когда вы спросите, как они себя чувствуют.
Они могут сказать что-то вроде: «Давайте просто повеселимся, не пытаясь определить вещи». Они могут прямо сказать, что не ищут обязательств.
Если вы ищете обязательств, эти ответы часто указывают на то, что человек, с которым вы встречаетесь, может быть не в состоянии предложить то, что вы хотите и в чем нуждаетесь.
Им трудно открыться или поделиться глубокими мыслями
Эмоциональная уязвимость обычно помогает людям стать ближе.
В крепких отношениях партнеры обычно узнают друг о друге примерно в равных количествах с течением времени. Вы можете говорить о своем прошлом, детском опыте, целях на будущее, жизненной философии и эмоциях, включая чувства друг к другу или чувства по отношению к другим людям или ситуациям.
Кто-то, у кого проблемы с обязательствами, может не сразу раскрыться, даже по прошествии нескольких месяцев. Ваши разговоры могут оставаться непринужденными и беззаботными, никогда не становясь более интимными и не затрагивая более глубокие чувства или переживания.
Трудность стать уязвимым может означать, что вашему партнеру просто нужно время. Но это также может быть связано со страхом обязательств.
Они говорят о будущем, но их планы не касаются вас
Некоторым людям, которые избегают обязательств в романтических отношениях, трудно брать на себя обязательства в других сферах жизни. Им может не нравиться идея чувствовать себя в ловушке или привязанными к какому-то одному будущему или исходу. Но это не всегда так.
Легко обидеться, если кто-то, с кем вы встречаетесь, говорит о будущем, в котором вы, кажется, не участвуете, особенно если с вашей точки зрения все становится более серьезным.
Возможно, они продолжают планировать поездки и отдых для себя или своих друзей, не приглашая вас.
Или, может быть, они взволнованно и в мельчайших подробностях рассказывают о квартире-студии своей мечты, за которую им не терпится внести залог.
Возможно, они просто не хотят предполагать, что вы продолжите встречаться. Возможно, они просто не задумывались о долгосрочных отношениях.
Но эти признаки также могут указывать на то, что этот партнер не готов к обязательствам.
Они не отвечают на ваши сообщения, звонки или текстовые сообщения в течение нескольких дней
Если вы встречаетесь с кем-то некоторое время, вы можете начать замечать закономерность в их ответах. Они могут замолчать после 8 часов вечера. когда расслабляются перед сном или вообще не отвечают вам в рабочее время.
В целом вполне разумно ожидать, что партнер ответит в течение дня в большинстве случаев, если только вы не знаете, что по какой-то причине он будет недоступен.
Если вы постоянно не получаете ответов, особенно когда пытаетесь строить планы, или если вы получаете половинчатые ответы, которые не дают полного ответа на ваш вопрос, возможно, вы захотите сообщить об этом лично.
Возможно, ваш партнер просто не любит переписываться. Но это также может указывать на эмоциональную недоступность.
Независимо от причины, они могут больше ничего не делать.
Существует ряд факторов, которые могут вызвать проблемы с обязательствами. Эти причины часто включают страхи перед отношениями, такие как страх быть раненым, страх оказаться с неправильным человеком, страх того, что что-то не получится, и другие тревоги, связанные с отношениями.
Если кто-то пережил травму в прошлых отношениях или пережил тяжелый разрыв, это может привести к проблемам с обязательствами в будущем.
Другие факторы могут быть связаны с детским опытом воспитания и семейной историей. Эти влияния могут формировать стиль привязанности. Например, те, кто обычно склонен к избеганию, могут демонстрировать проблемы с приверженностью.
Все эти разные переживания и черты могут влиять на то, как кто-то ведет себя в серьезных отношениях. Из-за этого бывает сложно отличить кого-то, кто просто не хочет брать на себя обязательств, и того, кто занимается другими проблемами.
Проблемы с обязательствами в отношениях не всегда являются проблемой.
Долгосрочные моногамные отношения не для всех. Многие люди живут своей жизнью, счастливы оставаться одинокими или встречаться с разными партнерами, никогда не вступая в брак и не остепенившись.
Другие люди полностью готовы к долгосрочному сотрудничеству, но только не с одним человеком.
Тем не менее, если вы хотите углубить свои обязательства или чувствуете, что вас сдерживает элемент страха, рассмотрите следующие подходы:
Индивидуальная терапия
Терапия — отличное место, чтобы начать изучение возможных причин, по которым приверженность может стать проблемой для вас.
Эти причины могут быть связаны с прошлыми отношениями, детским опытом или вашим личным стилем привязанности.
Поговорите с терапевтом, если какой-либо из вышеперечисленных признаков находит отклик у вас. Они могут помочь вам справиться со страхом обязательств чутким и не осуждающим образом.
Если ваш страх перед обязательствами вызывает тревогу или другой эмоциональный стресс, терапия может помочь и здесь.
Терапевт также может предложить поддержку в индивидуальной терапии, если поведение вашего партнера влияет на ваше психическое здоровье, но семейная терапия может быть еще одним местом, где можно поработать над этим.
Терапия для пар
Если вы действительно любите своего партнера и хотите наладить отношения, но что-то удерживает вас и не позволяет сделать шаги к принятию обязательств, вам может помочь семейная терапия.
Близость и обязательства — не одно и то же, но они часто связаны друг с другом. Людям, у которых есть проблемы с одним, могут быть трудности и с другим.
Квалифицированный специалист по семейным парам может помочь вам и вашему партнеру справиться с этими проблемами и начать работать над ними, чтобы укрепить партнерские отношения.
Терапия для пар работает хорошо, когда вы и ваш партнер преследуете схожие цели в отношениях.
Но даже если один из вас хочет чего-то другого или один или оба из вас не уверены, чего именно вы хотите, парная терапия может помочь вам изучить и это.
Но даже если один из вас хочет чего-то другого или один или оба из вас не уверены, чего именно вы хотите, парная терапия может помочь вам изучить и это.Поговорите об этом
Иногда простое название вашего страха может помочь вам почувствовать себя лучше. Если вы заботитесь о своем партнере, но знаете, что у вас есть проблемы с обязательствами, попробуйте поговорить с ним.
Сообщите им, что вы думаете о них и их отношениях, и постарайтесь сказать им, чего именно вы боитесь, если это возможно.
Вы можете сказать что-то вроде: «Несколько лет назад у меня был тяжелый разрыв, и мне потребовалось много времени, чтобы прийти в себя. Я боюсь пройти через это снова. Я забочусь о тебе, и мне нравится, к чему все идет, но мне нужно больше времени, чтобы привыкнуть к мысли о том, чтобы быть в отношениях».
Практикуйте приверженность
Если вы и ваш партнер оба хотите, чтобы ваши отношения были успешными, но один или оба из вас опасаются обязательств, это может помочь вместе выработать твердые привычки.
Сделайте это привычкой
Попробуйте эти маленькие шаги к обязательствам:
- Проведите ночь вместе.
- Проведите вместе выходные в нескольких милях от города.
- Держитесь за руки в общественных местах или рядом с людьми, которых вы знаете.
- Поговорите о том, что вы хотели бы сделать вместе в другое время года, и посмотрите, как это будет. Например, может быть, вы оба хотите подумать о планировании кемпинга следующим летом.
- Планируйте вместе на неделю, две недели, а затем на месяц вперед. Испытайте себя, чтобы сохранить эти планы.
- Посмотрите вместе квартиры или дома, если к этому ведут ваши отношения. Это может быть так же просто, как прогуляться по району, который вам нравится, и подумать о том, каково было бы делить это пространство с вашим партнером.
Если при этом у вас возникают чувства страха или беспокойства, поговорите об этом со своим партнером.
Было ли это полезно?
Ищите партнера, который уважает ваши потребности
Если вы знаете, что вам нужно время, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях, это может помочь встречаться с кем-то, кому не нужно проводить каждый свободный вечер вместе и кто не будет давить на вас совершить сразу.
Конечно, это может зависеть от того, что именно вам нужно от партнера. Но тот, кто ведет активный образ жизни, может подойти, если вы знаете, что вам нужно много места и времени в одиночестве.
Если вам не нравится, когда к вам постоянно прикасаются, партнер, который более невмешателен, может подойти лучше, чем тот, кто нуждается в большом количестве физической привязанности.
Страх перед обязательствами — сложная тема. Этому может способствовать целый ряд факторов, и эти факторы могут варьироваться от человека к человеку.
Хотя проблемы с обязательствами могут затруднить свидания, они не делают невозможными близкие, долгосрочные отношения. Просто может потребоваться немного дополнительной работы и честного общения.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем с психическим здоровьем.
