Скрип зубами и головная боль
1. Общие положения
1.1. Общество с ограниченной ответственностью «Лаборатория Дента» ОГРН 1177746504100 ИНН 7707385301, КПП 770701001, адрес местонахождения: 127055, Москва, ул. Палиха, д.10, стр.9 (далее – «Компания»), обязуется соблюдать конфиденциальность данных и информации, предоставляемых пользователями («Пользователь») при использовании сайта http://eurokappa.ru, а также при пользовании и участии в чатах Компании в мессенджерах WhatsApp, Viber, Telegram (далее – «Мессенджеры» или «Мессенджер»).
1.2. Данной Политикой устанавливаются правила, в соответствии с которыми Компания осуществляет сбор и/или обработку данных и информации, которые предоставляет Пользователь или которые становятся доступны Компании в процессе пользования Пользователем сайтом и/или Мессенджерами.
1.3. Условием использования сайта и/или Мессенджера является согласие Пользователя с настоящей Политикой, размещенной на Сайте Компании по адресу: http://eurokappa.
2. Обрабатываемые Компанией данные и иная информация
Пользователь дает согласие на обработку предоставленных данных, т.е. осуществление любых действий (операций) или совокупности действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств, с предоставленными данными, в том числе персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение, в целях:
- передачи полученных от Пользователя данных третьим лицам для обработки заявки Пользователя, а именно партнерам и/или внешним специалистам, сотрудничающим с Компанией, и/или лицам, предоставившим заявку от Пользователя и/или передавшим заявку Пользователя Компании, и/или лицам, осуществляющим поддержку служб и услуг Компании, в необходимом для осуществления такой поддержки объеме, и/или компаниям, входящим с Компанией в группу компаний;
- ознакомления с информационными материалами от имени Компании, в том числе с рекламными материалами Компании и/или третьих лиц;
- защиты прав и законных интересов Компании;
- проведения статистических и прочих исследований на основе обезличенных данных.
2.2. Пользователь соглашается, что информация, включая учетные и иные данные, может быть доступна другим пользователям сети Интернет с учетом существующего функционала Мессенджера.
2.3. Основанием для обработки данных являются: ст. 24 Конституции Российской Федерации, ст. 6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» и Соглашение.
Согласие на обработку предоставленных данных дается на неопределенный срок и может быть в любой момент отозвано субъектом данных и/или его уполномоченным представителем путем письменного обращения в адрес Компании.
2.4. Компания обязуется в разумные сроки немедленно прекратить обработку предоставленных данных после получения соответствующего письменного требования субъекта данных и/или его уполномоченного представителя, за исключением случаев, когда Компания и/или лица, осуществляющие поддержку служб и услуг Компании, в необходимом для осуществления такой поддержки объеме, и/или компании, входящие с Компанией в группу компаний, вправе и/или обязаны продолжить обработку предоставленных данных, в том числе персональных данных, без согласия субъекта данных (субъекта персональных данных), при наличии оснований, установленных действующим законодательством Российской Федерации.
3. Действие настоящей Политики
3.1. Компания оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в настоящую Политику. Новая редакция Политики вступает в силу с момента её размещения на сайте по адресу: http://eurokappa.ru. Пользователь обязуется самостоятельно регулярно знакомиться с новыми редакциями Политики.
Скрип зубами у детей часть 2
В предыдущей статье мы коротко остановились на явлении ребенок скрежет во сне зубами. Если даже это случается изредка и совершенно не беспокоит малыша, игнорировать этот факт нельзя. И только по той причине, что скрип зубами может сигнализировать о различных скрытых заболеваниях, но и потому, что скрежет – прямая угроза детским зубам. Точные причины, вызывающие бруксизм, на сегодня неизвестны, но современная медицина выделяет несколько серьезных предпосылок, провоцирующих проблему.
Первой мы можем назвать психологические проблемы у ребенка, стрессы.
Дети очень чувствительны, поэтому стресс у них может вызвать на первый взгляд маловажная причина – конфликт на детской площадке, нежелание идти в садик, переход из беспечного детства к школьной дисциплине, обида на родителей. Или даже – сильная радость, долгожданный подарок. Поэтому следует всегда быть в курсе внутренних переживаний своего малыша и желательно дозировать как негативные впечатления, так и положительные эмоции. Серьезные болезни у ребенка вызывают у него большие переживания, боязнь за свою жизнь, что также может проявляться в ночном напряжении и скрежетании зубами.
Вторая предпосылка – проблемы со сном у малыша. Бывает, что у ребенка сбивается чередование фаз сна, или ему снятся кошмары. Такие переживания во время сна резко увеличивают риск того, почему ребенок во сне скрипит зубами.
Важную роль играет и генетическая предрасположенность к ночному скрипу зубами. Чаще к такому наследственному фактору склонны мальчики. Если кто-нибудь из родителей в детстве страдал бруксизмом, то вероятно и сын будет иметь ту же проблему.
Девочки в несколько раз реже скрипят зубами.
Аденоиды. Замечено, что больше 80% детей, у которых заметные проблемы с увеличенными аденоидами, ночью издают зубной скрежет. Бывает даже, что ребенок скрипит зубами днем, если у него сильно нарушено носовое дыхание.
Родители грудничков страшно пугаются, когда ребенок 8 месяцев скрипит зубами. Хотя такое явление довольно часто сопутствует прорезыванию зубов. Ведь набухшие десны очень зудят, и ребенок трет их друг об друга, стискивает челюсть. Если вы нашли явные признаки скорого прорезывания нового молочного зуба – смазывайте десны специальными охлаждающими гелями, давайте охлажденные кольца-прорезыватели. Скрежет пройдет или сведется к минимуму и останется только во время сна. Дневной скрежет зубами может быть чаще всего вызван прорезыванием зубов – малышу просто интересно издавать разные звуки новыми зубками. В этом случае достаточно объяснить ребенку, что нельзя так делать или просто запретить.
Более серьезной причиной могут стать проблемы с прикусом и врожденное неправильное строение челюстей. Когда ребенок скрипит зубами ночью, лучший способ решить проблему – обращение к квалифицированному стоматологу в нашу клинику. Только врач может определить нарушения с прикусом, даже если они внешне не очень проявляются. Патологический прикус или неправильный рост челюстей нельзя оставлять без внимания и обязательно подлежат лечению, потому что от этого зависит последующее здоровье ребенка. Тем более, что современная стоматология позволяет почти в 98% случаев исправить нарушения прикуса и гарантировать полноценную жизнь вашему ребенку. («Лечение нарушений прикуса»). Почти в половине случаев, когда у ребенка отсутствуют зубы в зубном ряду или, наоборот, есть сверхкомплектные зубы, наблюдается регулярное скрежетание зубами.
Последствия буксизма
Если ребенок скрепит зубами ночью очень часто и сильно, это может привести ко многим довольно неприятным последствиям и даже серьезным заболеваниям зубов:
- усиленному истиранию зубов, что способствует их преждевременному разрушению;
- появлению микротрещин в дентине;
- развитию повышенной чувствительности зубов – гиперстезии;
- в несколько раз увеличивается риск кариозного поражения зубов, даже при хорошем уходе за ними;
- хронические воспалительные заболевания десен, периодонтальных тканей, пульпиты, появления околокорневых кист, рецессия десен;
- язвочки и болезненность на внутренней стороне щек, реже – на языке от закусывания;
- патологическая подвижность зубов;
- может нарушиться правильный до того прикус малыша;
- от сильного напряжения во время скрипения зубами появляется боль в области шеи, в спине;
- боль в околочелюстных мышцах;
- головные боли по утрам – также последствия скрипа зубами;
- шум в ушах, онемение челюсти;
- проблемы со сном, быстрая утомляемость.
Поэтому, не теряя времени в надежде, что само пройдет, ребенок перерастет и пр., обращайтесь к детскому дантисту – вместе мы быстро и качественно решим проблему.
Как перестать скрежетать зубами во сне
Ночной скрежет зубов, известный как бруксизм во сне , встречается примерно у 13% взрослых. Хотя это несерьезно, постоянное сжимание челюстей во время скрежета может вызвать головные боли, нарушение сна, боль в челюсти и проблемы со здоровьем зубов.
Как только пациент определит причину скрежетания зубами, он может принять соответствующие меры, чтобы остановить его. Даже если его нельзя полностью остановить, есть способы уменьшить его вред и облегчить дискомфорт.
Как определить, есть ли у вас бруксизм во сне
Партнер пациента по сну часто первым замечает скрежетание зубами. В конце концов, пациент спит, пока это происходит, поэтому обычно не осознает. Даже если они чувствуют симптомы бруксизма, признаки достаточно расплывчаты, чтобы указывать на любое количество других проблем.
Они могут не установить связь между тем, что они чувствуют, и тем, что происходит с их челюстью или зубами в одночасье.
Некоторые признаки того, что зубы сжимаются или скрипят ночью:
- Нарушение сна. Пациент может просыпаться несколько раз за ночь, осознавая, что его зубы скрипят. Или они могут заметить усталость в течение дня, не осознавая, что их сон был прерван.
- Головные боли. Частые тупые головные боли, особенно при пробуждении, могут быть признаком скрежетания зубами.
- Боль в челюсти. Сжатие зубов может вызвать боль в мышцах вокруг челюсти. Боль может иррадиировать в шею и плечи.
- Чувствительность зубов. Постоянное скрежетание зубами может стирать зубную эмаль или вызывать крошечные трещины. Это может сделать зубы болезненными или чувствительными, особенно к теплу и холоду или во время жевания.
Почему необходимо прекратить скрежетание зубами
В дополнение к дискомфорту, связанному с потерей сна, а также к головным и мышечным болям, скрежетание зубами может быть тяжелым для рта человека.
Постоянное жевание или сжимание зубов может привести к повреждению зубов и стоматологических работ.
При хроническом бруксизме возможно не только стирание зубной эмали, но и ее растрескивание. Это может проявляться в виде крошечной трещины, называемой линией увлечения . Или при достаточной силе скрежетания зубами можно полностью сломать зуб. Также возможно сломать или расшатать пломбу или коронку.
Трещину или скол нужно будет заделать, но пока это не произойдет, зуб может стать более восприимчивым к кариесу. Трещина может позволить бактериям пройти через эмаль и образовать полость. Если не лечить, это может превратиться в пульпит или абсцесс, требующий еще более обширной стоматологической работы, такой как процедура корневого канала.
Бруксизм также может вызвать или усугубить синдром ВНЧС или височно-нижнечелюстного сустава. Это состояние, поражающее сустав, соединяющий челюсть с черепом, вызывающее боль и ощущение хлопков или щелчков при разговоре или еде.
Сама природа бруксизма во сне — скрежетание зубами во сне — означает, что патент не знает, как часто это случается и насколько серьезна проблема. Пациенты должны обратиться к стоматологу, как только они осознают, что могут скрежетать зубами. Стоматолог может оценить проблему, обсудить возможные причины и назначить решение.
Что вызывает скрежетание зубами и сжимание челюстей?
Вещи, которые заставляют человека скрипеть зубами по ночам, обычно делятся на следующие категории:
Проблемы со здоровьем зубов
Скрежетание зубами во сне может привести к проблемам со здоровьем зубов, но также может быть вызвано ими. Из-за неправильного прикуса или неправильного прикуса зубы могут тереться друг о друга. Как и отсутствующий зуб. Как только стоматолог устранит эти проблемы, скрежет может прекратиться.
Нарушения сна
Апноэ во сне и храп могут способствовать ночному скрежету зубами. Врач или специалист по сну может провести исследование сна, чтобы определить, является ли это проблемой пациента.
Решение проблем со сном пациента часто также помогает избавиться от скрежетания зубами.
Медицинские состояния и выбор образа жизни
Медицинские состояния, такие как ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) и некоторые аллергии, могут включать скрежетание зубами в качестве симптома. Кроме того, курение и употребление алкоголя могут способствовать усилению скрежетания зубами во время сна.
Стресс и беспокойство
В исследовании, проведенном в сентябре 2020 года, Американская стоматологическая ассоциация сообщила, что половина опрошенных стоматологов заметили ухудшение состояния пациентов, связанное со стрессом. Среди этих состояний — бруксизм. Напряжение, связанное с пандемией, было обычным явлением в жизни каждого в то время. Неудивительно, что люди сжимали челюсти и скрипели зубами во сне.
Растворы для скрежетания зубами
Выбор правильного метода лечения скрежетания зубами зависит от того, что его вызывает. Если привычка становится надоедливой, обратитесь к стоматологу или своему врачу.
Они могут провести первоначальную оценку вероятных причин и порекомендовать вам план лечения.
Лечение зубов
Ортодонтия может исправить неправильный прикус. В случае отсутствия зуба пациенту может понадобиться зубной мост или имплантат. Помимо этих исправлений, существует множество вариантов защиты от укусов и каппы, которые будут держать зубы раздвинутыми во время сна. Стоматолог может дать совет о том, какой тип лучше всего подходит для пациента.
В тяжелых случаях стоматолог может порекомендовать процедуру под названием редуктивной коронопластики . Это включает в себя выравнивание зубов путем уменьшения их высоты для исправления прикуса. Наоборот, аддитивная коронопластика увеличивает высоту пораженных зубов с использованием материалов, подобных тем, которые используются для пломб.
Растворы для сна
Как правило, хороший ночной сон может уменьшить скрежетание зубами. Держитесь подальше от кофеина и придерживайтесь регулярного режима сна — вот несколько простых вещей, которые могут помочь.
Пациентам с нарушениями сна могут быть назначены каппы для стоматологических аппаратов или аппарат CPAP. Любой из них поможет открыть дыхательные пути во время сна и предотвратит скрежетание зубами.
Медицинские рецепты
Лекарства для лечения аллергии, ГЭРБ или любого другого состояния могут помочь пациентам спать, не скрипя зубами. Миорелаксанты могут уменьшить сжимание челюстей. Ботокс даже использовали в шарнире челюсти, чтобы временно остановить скрежетание и сжимание зубов.
Снижение стресса
Все, что можно сделать для снижения стресса и беспокойства в течение дня, может помочь пациенту перестать скрежетать зубами во сне. Рекомендуются физические упражнения, а также успокаивающие занятия, такие как йога и медитация. Пациенты, которые чувствуют, что их психическое здоровье страдает, должны обратиться за помощью к врачу. Они могут найти облегчение с помощью любого количества доступных методов снижения стресса и лечения.
Поговорите со своим стоматологом, чтобы перестать скрежетать зубами во сне.
Скрежетание зубами может показаться скорее неприятностью, чем медицинской или стоматологической проблемой. Но тяжелый бруксизм может привести к серьезному дискомфорту. Начните с того, что сообщите своему стоматологу о своих симптомах. (Если у вас нет стоматолога, вы можете использовать наш онлайн-инструмент, чтобы найти его рядом с вами.) Вместе вы можете разработать план лечения, который поможет вам перестать скрипеть зубами. Вы не только начнете хорошо высыпаться, но и сбережете свои зубы.
Как перестать скрипеть зубами по ночам
Во время сна часто двигаются, но некоторые виды могут быть более вредными, чем другие. В то время как многие из нас могут шевелить челюстями и зубами в разные периоды сна, известно, что примерно 8% взрослого населения скрипят зубами ночью — серьезная проблема, которая может привести к стоматологическим и другим серьезным проблемам в будущем. .
Скрежетание зубами чаще встречается в детстве, но у большинства взрослых это проходит.
Проблема в том, что когда вы спите, вы не контролируете свои движения. Итак, если вы подозреваете, что скрипите зубами по ночам, что вы можете сделать?
Мы поможем вам понять, что означает скрежетание зубами, объясним, почему это происходит, предложим способы выявления проблемы и поможем решить ее, чтобы вам не пришлось беспокоиться о стоматологическом принуждении во время сна.
Что значит скрипеть зубами по ночам?
Скрежетание зубами, также называемое бруксизмом, представляет собой непроизвольное сжатие и сжатие зубов. Когда вы скрипите зубами ночью, это может стирать эмаль и вызывать проблемы с зубами. Если вы страдаете апноэ во сне или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), ущерб от бруксизма часто может быть хуже.
Подсчитано, что до 20% населения скрипят зубами в течение дня, и только 8% или около того делают это ночью.
Бруксизм во сне непостоянен
Проверенный источник
Национальная медицинская библиотека (NIH)
Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными.
Почему мы скрипим зубами по ночам?
Есть много факторов, которые могут заставить нас скрежетать или сжимать зубы ночью — люди с бруксизмом во сне могут страдать от одной или нескольких причин.
«Бруксизм во сне считается двигательным расстройством, связанным со сном, с многофакторной сложной этиологией, которая пока неясна», — говорит доктор Наянтара Санти. «Что мы действительно знаем, так это то, что бруксизм во сне, как правило, возникает во время легкого медленного сна (стадия 2), тогда как около 10% из них возникают во время быстрого сна в сочетании с пробуждением во сне».
«Пробуждение во сне — это естественная активность во время сна, состоящая из повторяющегося повышения частоты сердечных сокращений, мышечного тонуса и мозговой активности».
Одним из основных факторов риска развития бруксизма является стресс. Это может привести к бруксизму во сне или в состоянии бодрствования. На самом деле, во время пандемии коронавируса проблемами был бруксизм. было обнаружено усиление. Проверенный источник Национальная медицинская библиотека (NIH) Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными. Исследователи в исследовании 2020 года обнаружили, что повышенный стресс, тревога, депрессия могут вызывать или усугублять существующие симптомы скрежетания зубами — как днем, так и ночью — что приводит к усилению боли во рту, зубах и челюсти.
Бруксизм, особенно бруксизм сна, также считается
обусловлен генетикой.
Проверенный источник
Национальная медицинская библиотека (NIH)
Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными.
Если ваши родители или другие члены семьи скрипят зубами по ночам, велика вероятность того, что вы тоже будете делать то же самое.
Храп или кофеин также могут привести к бруксизму во сне. Но в некоторых случаях не всегда есть четкая причина, по которой возникает бруксизм во сне. Исследователи до сих пор не уверены, почему это расстройство затрагивает определенных представителей населения. Однако считается, что нарушения сна также играют большую роль в причине ночного бруксизма.
Скрежетание зубами и проблемы со сном
Считается, что бруксизм во сне вызывается или усугубляется некоторыми состояниями сна, такими как апноэ во сне, особенно обструктивное апноэ во сне, которое является более тяжелой формой этого расстройства сна. Многочисленные исследования обнаружили Проверенный источник Национальная медицинская библиотека (NIH) Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными. четкая причинно-следственная связь между апноэ во сне и бруксизмом во сне, хотя еще предстоит провести дополнительные исследования.
Некоторые исследователи считают, что бруксизм во сне и обструктивное апноэ во сне связаны, в то время как другие предполагают, что они возникают независимо друг от друга.
Вредно ли скрежетать зубами ночью?
Почему бруксизм во сне является проблемой? Скрежетание зубами — как днем, так и ночью — может нанести ущерб здоровью зубов и полости рта. Хотя легкие случаи могут не нанести большого ущерба, более тяжелые случаи могут стирать зубную эмаль. Это также может быть вредно, если у вас есть зубные коронки, вызывающие повреждение приспособлений или противоположных зубов.
Бруксизм во сне часто может быть хуже, чем скрежетание зубами в течение дня, поскольку вы не подозреваете о его возникновении и не можете его предотвратить или остановить. На самом деле, подсчитано, что люди, которые скрипят зубами ночью, могут оказывать до 250 фунтов давления на свои зубы, челюсти и рот. В результате вы можете испытывать головные боли, боли в челюсти, боли в шее и болезненность мышц.
Это также может привести к более сложным проблемам с челюстью, если их не лечить.
И хотя ночной скрежет зубами редко вас будит, он может быть громким и мешать вашему партнеру, соседям по комнате или другим членам вашей семьи, не давая им уснуть.
6 способов перестать скрипеть зубами во сне
Если вы часто просыпаетесь с болью во рту, если вам сказали, что вы скрипите зубами во сне, или вы подозреваете на основании генетики, что вы можете страдать от бруксизма по ночам, это Важно поговорить с врачом, чтобы официально поставить диагноз.
Варианты лечения зависят от ваших симптомов и тяжести бруксизма. Вот несколько распространенных способов уменьшить, предотвратить или устранить скрежетание зубами в ночное время:
1. Каппы
Одним из популярных методов лечения для снижения нагрузки на зубы и уменьшения болезненного скрежета является ношение каппы перед сном. Ночные каппы могут быть специально подобраны стоматологом, чтобы они удобно подходили к вашим зубам и рту.
Также могут быть полезны ночные капы, отпускаемые без рецепта, и даже заклеивание рта скотчем при храпе может иметь эффект.
Дополнительные типы капп включают устройства для выдвижения нижней челюсти, которые помогают стабилизировать челюсть ночью, предотвращая сжимание и скрежетание. Чтобы найти подходящую каппу для вас, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок.
2. Снижение уровня стресса
Поскольку считается, что стресс является одной из основных причин бруксизма, снижение уровня стресса в вашей жизни может помочь облегчить симптомы. Как это делается? Это будет полностью зависеть от вашего образа жизни и изменений, которые вы хотите и можете сделать. Например, обращение к психотерапевту, чтобы справиться с особенно трудной жизненной ситуацией, может помочь снять стресс и предотвратить скрежетание зубами по ночам.
- Отключение от электроники, которая может повлиять на сон
- Чтение книги, желательно традиционной печатной
- Принятие теплой ванны или душа
- Собираюсь на медленную расслабляющую прогулку
3.
БотоксБотокс — это процедура, которую часто связывают с морщинами или дряблостью кожи, но ботокс (ботулотоксин) также может помочь при ночном скрежетании зубами. Как? Ботокс оказывает временное парализующее действие на мышцы. Чтобы помочь при скрежетании зубами, можно делать инъекции непосредственно в мышцы рта и/или челюсти, чтобы помочь им расслабиться.
А Опрос 2017 года показывает Проверенный источник Национальная медицинская библиотека (NIH) Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными. многообещающие результаты для страдающих бруксизмом, которые получили инъекции ботокса. Тем не менее, ботокс дорог, и его нужно будет вводить повторно с течением времени, поскольку его действие проходит в течение 3–6 месяцев.
4. Терапия биологической обратной связи
Один интересный метод лечения ночного бруксизма включает изменение поведения. Терапия биологической обратной связи полагает, что вы можете отучить свое тело реагировать определенным образом, тем самым изменяя поведение своих мышц — даже когда вы спите.
Предпосылка проста. Если ваше тело может учиться и адаптироваться к новому поведению, оно также может разучиться.
При бруксизме терапевт предупредит вас Проверенный источник Национальная медицинская библиотека (NIH) Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными. всякий раз, когда происходит нежелательное поведение (когда происходит скрежет зубами) с помощью какого-либо датчика (предлагающего визуальные, слуховые или вибрационные реакции).
Предупреждая вас каждый раз, когда происходит нежелательное поведение, мы предполагаем, что тело может адаптироваться и прекратить такое поведение. Однако при ночном бруксизме терапия биологической обратной связью становится более сложной, поскольку поведение возникает, когда вы не в сознании.
Хотя исследования этого метода лечения продолжаются, до сих пор он давал неоднозначные результаты, но его стоит рассмотреть, если вы ищете альтернативные методы лечения.
5.
МассажЭтот метод лечения может помочь уменьшить симптомы и боль, вызванные моим ночным бруксизмом, но может не устранить проблему. Массаж воспаленных мышц челюсти Проверенный источник Национальная медицинская библиотека (NIH) Крупнейшая в мире медицинская библиотека, делающая биомедицинские данные и информацию более доступными. может помочь уменьшить стеснение и предотвратить головные боли. В некоторых случаях массаж перед сном может достаточно расслабить мышцы, чтобы уменьшить или предотвратить симптомы бруксизма, но это работает не для всех пациентов.
Массаж лучше всего использовать в сочетании с другим методом лечения, особенно в тяжелых случаях.
6. Коронопластика
Коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может быть рекомендована при некоторых формах ночного бруксизма. Это может уменьшить и/или изменить окклюзионные области и схему вашего рта — верхний слой ваших зубов — чтобы сохранить здоровье ваших зубов.
Эта процедура не рекомендуется для всех типов бруксизма, но в тяжелых случаях может помочь коронопластика.
В первую очередь следует применять альтернативные методы лечения.
Часто задаваемые вопросы
Почему люди скрипят зубами по ночам?
Стресс и беспокойство могут быть основными факторами риска ночного скрежетания зубами. Вот почему обучение расслаблению перед сном является рекомендуемым элементом лечения бруксизма. Расстройства сна, такие как апноэ во сне, также могут включать бруксизм в список симптомов, и лечение основной причины может помочь предотвратить скрежетание зубами.
Как узнать, сжимаю ли я зубы во сне?
Естественно, трудно понять, что ты делаешь, пока спишь. Так что вам придется смотреть на то, как вы чувствуете себя утром на наличие симптомов бруксизма. Если вы регулярно просыпаетесь с тупой головной болью и болью в челюсти, вы можете записаться на прием к стоматологу, чтобы проверить свои зубы на предмет чрезмерного износа.
Звук скрежета зубами может быть не таким громким, как храп, но партнер по постели также может заметить, если вы делаете это во сне.
Что произойдет, если вы слишком сильно скрипите зубами?
Скрежетание зубами может привести к повышенной чувствительности зубов и даже к износу или поломке зубов. Это может потребовать пломбирования зубов или коронок или даже замены зубов. Помимо воздействия на зубы, бруксизм также связан с утренними головными болями и болями в ушах.
Что можно использовать вместо ночника при скрежетании зубами?
Одной из распространенных альтернатив капам являются окклюзионные шины, предназначенные для изменения положения мышц челюсти во избежание стирания. Это не то же самое, что ночная капа, которая не предотвращает скрежет, а только защищает от него зубы.
Биологическая обратная связь – еще одна возможность лечения. Спящие носят небольшой электрод, который отслеживает их движения, обычно размещая его за ухом или на затылке. Когда их челюсти начинают скрежетать, электрод посылает сигнал в их мозг, чтобы заставить его остановиться. Это постепенно приучает их тела избегать скрежещущих челюстей во сне.
Как перестать скрежетать зубами по ночам?
Бруксизм связан с плохой гигиеной сна, поэтому улучшение привычек сна может помочь устранить ночное скрежетание зубами. Если другое расстройство сна, такое как апноэ во сне, вызывает ваш скрежет зубами, вам нужно будет лечить основную причину с помощью соответствующего метода, например, аппарата CPAP.
Если стресс и тревога вызывают у вас привычку перемалывать пищу, возможно, вам придется поработать с терапевтом, чтобы установить расслабляющий режим. Биологическая обратная связь и окклюзионные шины также могут помочь вам избавиться от скрежещущих движений во время сна.
The Bottom Line
Скрежетание зубами во сне может вызвать болезненные ощущения во рту, челюсти или шее и даже может не давать спать вашему супругу по ночам. Хотя ночной бруксизм может быть наследственным, исследователи также связывают высокий уровень стресса, депрессии, беспокойства и некоторые расстройства сна, такие как апноэ во сне, со скрежетом зубами в ночное время.
