Почему ставят: Как ставят пломбу на зуб и причины боли после пломбирования

Почему ставят взрослые световые пломбы на молочные зубы – ответ стоматолога

Безопасность детей стоит для родителей на первом месте, особенно в вопросах медицины, стоматологии. Разнообразие инструментов, препаратов, составов и сложное оборудование приводит к появлению многочисленных вопросов, на которые хочется получать понятные и доступные ответы. Большая часть из них касается пломбировочного материала – его безопасности для маленьких пациентов и возможности установки «взрослых» пломб на молочные зубы.

Кариес молочных зубов

Появление кариеса сильно усложняет жизнь малышу и его родителям. Молочные зубы склонны к быстрому разрушению и буквально за 2-3 недели малозаметная белая точка на эмали превращается в полноценную кариозную полость. Если зуб не лечить, то в дальнейшем это приведет к развитию пульпита, периодонтита, потере молочного зуба.

Пломбирование было и остается наиболее действенным методом борьбы с кариесом.

Детский стоматолог осмотрит полость рта ребенка, оценит степень повреждения и подберет подходящий пломбировочный материал. И тут есть один неоспоримый плюс платного лечения. Государственные клиники ограничены требованиями ДМС по подбору составов, но в детской стоматологии Aza&Buka используют действительно хороший и долговечный материал.

При выборе пломбировочного материала детский стоматолог учитывает несколько факторов:

• возраст пациента и его возможность выдержать продолжительное лечение;

• запущенность кариозного процесса;

• особенности физического и эмоционального состояния ребенка.

Виды и составы популярных пломб для молочных зубов

Наиболее популярны в детской стоматологии:

• Пломбы химического отверждения из стеклоиономерного цемента. В состав материала входят ионы фтора, которые отвечают за реминерализацию зубной эмали и препятствуют размножению патогенных бактерий. Среди положительных характеристик фигурируют нетоксичность, биосовместимость, низкая усадка, хорошая фиксация на разных поверхностях. Пломбировочный состав отлично показывает себя при работе с жевательными зубами. Нередко используют его под коронку при детском протезировании. Серьезный недостаток один – полное высыхание пломбы занимает около суток.

• Металлические пломбы на основе серебряной амальгамы. В затвердевшем виде составы выглядят довольно неэстетично, поэтому используют их при пломбировании дальних зубов. Пломбы славятся долговечностью. Благодаря выраженным антибактериальным свойствам под ними не образуется вторичный кариес.

• «Световые» фотополимерные пломбы. Светоотверждаемый композит пластичен и удобен в работе – позволяет воссоздать поверхность зуба до мелочей.

  Это лучший материал для реставрации резцов, но подходит и для лечения других зубов. Полимер застывает быстро под действием специальной лампы, но очень чувствителен к влаге. Защиту от слюны обеспечивает «коффердам» – специальный резиновый изолятор, размещаемый вокруг восстанавливаемых зубов.

• Цветные компомерные пломбы. Материал – симбиоз гибридного композита и стеклоиономерного цемента, что гарантирует двойное преимущество и улучшенные свойства. Цветную пломбу удобно контролировать по степени износа – изменения в оттенке говорят о необходимости посетить врача.

Все пломбы за исключением цветных одинаково успешно используют и в детской, и во взрослой стоматологии, что неизбежно приводит к вопросу: а можно ли ставить детям взрослые пломбы.

Можно ли ставить детям «взрослые пломбы»

Вопрос по «взрослым» пломбам актуален, но разделение составов весьма условно. Сегодня стоматологи используют в работе только безопасные составы, поэтому обсуждение материалов сводится к сравнению технологий пломбирования.

Пломбы химического отверждения ставить детям проще. Они менее чувствительны к слюне, не требуют столь кропотливой работы при реставрации зуба как световые составы. Сложность работы со светоотверждаемыми пломбами и требование к спокойному и неподвижному состоянию пациента привели к тому, что многие клиники ищут аргументы для отказа работы с фотополимерным пломбировочным составом при лечении молочных зубов.

На самом же деле, врач может легко поставить световую пломбу, если:

• грамотно подберет анестезию – детей часто лечат под седацией в полусне, а значит, малыш спокойно выдержит даже продолжительную работу стоматолога;

• клиника предоставит для работы коффердам – пластина из латекса надежно изолирует зубки от слюны и пломбирование пройдет без проблем.

Реставрация зубов фотополимерными пломбами – работа настоящего скульптора-миниатюриста, поэтому доверить ее можно только опытному врачу. Также клиника должна иметь достаточное материальное обеспечение, полный набор необходимого оборудования и вспомогательных инструментов. При соблюдении всех условий нет никаких ограничений для установки детям высококачественных и эстетичных световых «взрослых» пломб.

 

Почему на Новый год ставят елку? История, традиции и мнения вартовчан — Общество

Новый год наступит вот уже через 12 дней, а атмосфера праздника царит уже повсюду: улицы города, магазины и, конечно, квартиры вартовчан. Резные снежинки, гирлянды, блестящие шары, свечи… Каких только украшений нет! Но главным из года в год остается одно – праздничная елка. Это дерево, пожалуй, у каждого ассоциируется именно с празднованием Нового года. А вот почему так сложилось и знают ли жители Нижневартовска историю этой традиции мы решили выяснить в преддверии праздника.

В нашем опросе, на тему установки дома елки, хоть и приняли участие всего 169 человек, тем не менее, больше половины ответили, что уже поставили и украсили дома хвойное дерево. Ну, или его искусственную версию. Согласно результатам, жители Нижневартовске предпочитают ставить дома именно неживые подобии елок. Таких оказалось 105 человек. Всего 23 респондента отдали предпочтение настоящей ели. Некоторые решили ограничиться еловыми ветками.

Журналист портала NV86.ru также лично опросил нескольких людей на тему того, почему на Новый год принято ставить и украшать елку. Ответы оказались разными, но по-своему интересными:

«Ставят, наверное, потому что это единственное дерево, которое остается зеленым круглый год»;

«Мне кажется это связано с какими-то святыми или богами. Может, чтобы задобрить их и тогда в наступившем году все будет хорошо»;

«Новый год – семейный праздник. Мне кажется добыть елку, установить ее и украсить – задачка не для одного. Сами подумайте – принимают участие все. Как правило, отец покупает и приносит елку домой, дети могут своими руками сделать игрушки, а мама их красиво развесить. В этом и смысл. Объединиться, а потом наслаждаться плодами своего труда»;

«Елка растет в лесу. Там чистый воздух. Своими иголочками елка очищает и даже освящает дома и квартиры живущих в них людей. Тем более, в такое волшебное время на стыке годов, когда подводятся итоги и закладываются планы на следующий год»;

«Традиция ставить елку пошла из Германии или Норвегии. В Россию ее привез Петр первый».

Говоря о том, как традиция складывалась исторически, последний вариант оказался ближе всего. Древние германцы считали, что в ветвях деревьев живут духи, и, украшая дерево, их пытались задобрить. Возможно, для древних людей ветки хвойных деревьев символизировали вечную жизнь.

В Россию обычай украшать ель привез Петр I. Накануне 1700 года Петр повелел Новый Год отмечать 1 января (вместо 1 сентября). Тогда же указом Петра I было велено: «по улицам… перед воротами поставить некоторые украшения от древ и ветвей сосновых, еловых и можжевеловых… стоять тому украшению января в первый день».

Однако традиция не прижилась и возобновилась лишь в 1818 году благодаря княгине Александре Федоровне, жене царя Николая I.

С конца 1840-х годов в Москве и Петербурге каждую зиму стали открываться ёлочные базары, но нельзя сказать, что именно с тех пор традиция крепко закрепилась. В советское время в связи с началом гонений на православие под запрет попала и новогодняя елка, так как она «напоминала» о религии и Рождестве.

Затем лишь в 1935 году в газете «Правда» появилась статья под заголовком «Давайте организуем к Новому году детям хорошую елку!» Сталин поддержал инициативу, а зеленая красавица вышла из опалы и стала символом наступающего нового года.

Сегодня уже сложно представить себе Новый год без елки. Для большинства это традиция родом из детства, которая основательно закрепилась в сознании. Кстати, здесь вы найдете информацию о том, где можно купить или законно срубить ель в Нижневартовске, а здесь советы от сотрудников МЧС о том, как безопасно установить и нарядить зеленую красавицу. Открытие городской елки состоится 22 декабря в 15 часов.

Почему на Рождество ставят елки? — Рождественские тексты — Рождество — Статьи

Обычай наряжать на Новый Год елку пришел в Россию из Европы при Петре I, он имеет немецкое происхождение.

Однако почитание ели как священного дерева изначально не германское, а кельтское. В культуре галлов ель была воплощением Древа Жизни благодаря своим вечно зеленым ветвям.

Ель — мировое древо, символ бессмертия и вечной жизни, возрождения, неувядания, здоровья, долголетия, верности, цельности, честности, терпения. И в то же время — символ смерти, общения с загробным миром. Древние люди считали, что в деревьях обитают духи, которых нужно умилостивить подарками. Вечнозеленая ель занимала особое место среди деревьев. На ней ежегодно, в конце декабря (когда начинался солнечный год) люди развешивали разные подарки для духов. Древние германцы украшали ель лентами, амулетами, яблоками, яйцами; у подножия зажигали свечи – так задабривали лесных духов и молили богов даровать счастливый год.

Предание говорит, что первые украшенные рождественские елки появились в Германии в VIII веке. Первое упоминание о ели связано с монахом святым Бонифацием, который читал друидам проповедь о Рождестве. Чтобы убедить идолопоклонников, что дуб не является священным деревом, он срубил один из дубов. Падая, этот дуб повалил на своем пути все деревья, кроме ели. Бонифаций истолковал это как чудо и воскликнул: «Да будет это дерево деревом Христа».

С приходом Реформации, протестанты начали «Евангелизацию» народных обычаев. Впервые наряжать елку на Рождество начали в Германии в XVI в. В Сочельник ёлку устанавливали в церкви на хоры и украшали яблоками. При разыгрывании сценок об Адаме и Еве она символизировала Райское дерево и напоминала об искусительном плоде. Со временем добавились и другие украшения, каждое из которых имело смысл. Лепешки из пресного теста символизировали причастие, фрукты — искупление, яблоки — плодородие, яйца — благополучие и гармонию, орехи — непостижимость Божественного Промысла. Верхушку елки украшали восьмиконечной звездой в память о звезде Вифлеемской, которая указала путь волхвам, шедшим поклониться новорожденному Спасителю. Колокольчики на елке напоминали о тех, что подвешивали пастухи своим овцам. Свечи и фонарики были символами звезд и костров, освещавших путь пастухов в ту Святую ночь. Постепенно верующие заменили в своих домах еловые ветви на целые деревья, украшенные вышеописанным способом. Мартин Лютер писал: «как вечный Бог воплотился в образе маленького младенца, так и вечно зеленая ель приходит к нам в дом, дабы возвестить радость Рождества Христова».

Со временем, традиция украшать елку к Рождеству распространилась по всей Западной Европе.

В России Петр I в 1699 году издал указ, которым повелел вести летоисчисление не от Сотворения мира, а от Рождества Христова, а Новый год праздновать по-европейски — 1 января (в день Обрезания Господня, 8-й после Рождества). Царским указом всем жителям Москвы было велено отмечать встречу Нового года: зажигать в новогоднюю ночь костры, пускать фейерверки, поздравлять друг друга, украшать дома ветвями хвойных деревьев (сосен, елей, можжевельника).

После смерти Петра I новогодние елки ставить перестали. Новогодние празднества и традиция ставить ёлки возродились при Екатерине II. А украшать ёлки стали лишь в середине ХIХ века. Считается, что первую рождественскую ёлку в Петербурге устроили проживавшие там немцы. Этот обычай горожанам так понравился, что они стали устанавливать ёлки в своих домах. Из столицы империи эта традиция начала распространяться по всей стране.

Несмотря на все возрастающую популярность елки в России, отношение к ней с самого начала не отличалось полным единодушием. Приверженцы русской старины видели в елке очередное западное новшество, посягающее на национальную самобытность. Уже в конце XIX века в России стали раздаваться голоса в защиту природы и прежде всего лесов. Серьезным противником ёлки как иноземного (западного, неправославного) и к тому же языческого по своему происхождению обычая стала Православная Церковь. Святейший синод вплоть до революции 1917 года издавал указы, запрещавшие устройство елок в школах и гимназиях.

Среди крестьян обычай наряжать ёлку приживался с трудом – это объясняется тем, что ель у древних славян была символом смерти (под ёлками хоронили, еловыми лапами устилали последний путь, еловыми гирляндами и ветками украшали могилы). Крестьяне ездили в лес только за ёлками для своих господ или же для того, чтобы нарубить их на продажу в городе.

Тем не менее, к началу XX века ёлка становится в России обычным явлением. После 1917 года несколько лет елки сохранялись: вспомним картины «Елка в Сокольниках», «Елка в Горках». Но с 1925 года началась плановая борьба с религией и с православными праздниками, результатом которой стала окончательная отмена Рождества в 1929 году. День Рождества превратился в обычный рабочий день. Вместе с Рождеством отменялась и ёлка, уже прочно сросшаяся с ним. Ёлка, против которой когда-то выступала Православная Церковь, теперь стала называться «поповским» обычаем. И тогда елка «ушла в подполье»: ее тайно продолжали ставить к Рождеству, плотно занавесив окна.

Ситуация изменилась после того, как И. В. Сталиным были произнесены слова: «Жить надо лучше, жить надо веселее». В конце 1935 года ёлка была не столько возрождена, сколько превращена в новый праздник, получивший простую и чёткую формулировку: «Новогодняя ёлка — праздник радостного и счастливого детства в нашей стране». Устройство новогодних ёлок для детей сотрудников учреждений и промышленных предприятий становится обязательным. Связь ёлки с Рождеством была предана забвению. Рождественское дерево превратилось в атрибут государственного праздника Нового года, одного из трёх (наряду с Октябрём и Первомаем) главных советских праздников. Восьмиконечную Вифлеемскую звезду на верхушке «рождественского дерева» теперь заменила пятиконечная — такая же, как на кремлёвских башнях.

В 1991 году в России вновь стали праздновать Рождество Христово. 7 января было объявлено нерабочим днём. Сегодня и Рождество, и Новый год являются государственными праздниками. Дети и взрослые по-прежнему заранее готовятся к ним, ждут подарков, счастливых встреч и исполнения желаний, собираясь семейным и дружеским кругом за праздничным столом, под душистой новогодней елкой. И всё-таки для большинства населения бывшей советской страны самым любимым праздником до сих пор остается Новый Год. Он отодвинул на второй план Рождество, которое является более важным праздником только для верующих.

Интересно, что Православная Церковь забыла о своем некогда неприязненном отношении к ёлке. Теперь зелёные деревца стоят не только в домах верующих, но и в храмах во время рождественского богослужения. А в Воскресной школе мы водим вокруг ёлки хороводы и поем песни.

Таким образом, традиция украшать ёлку на Новый год и Рождество имеет древние языческие корни и пришла к нам от протестантов относительно недавно.

Христиане жили без елок 15 веков, и в Священном Писании ничего не сказано о рождественских елках (как, в прочем, и о пасхальных куличах, сырных пасхах, крашеных яйцах и т.п.). Но есть традиции, которые укоренились в среде христиан, и их соблюдают все. Вся суть – в нашем отношении к этим праздничным традициям. Если ёлка и подарки под нею – в центре нашего внимания, а Христос забыт и мы ничего не делаем для Него в этот день, тогда, пожалуй, и сама ёлка становится символом язычества. Но если ёлка для нас – символ вечной жизни, свечки на ней говорят нам о том, что в мир пришел Свет – Христос, и подарки для деток под елкой напоминают о том, что Бог подарил нам Сына Своего, тогда все на своем месте.

Дореволюционная детская литература полна рассказами о детской радости от встречи с Рождественской елкой. Об этом пишет К.Лукашевич («Мое милое детство»), М.Толмачева («Как жила Тася»), монахиня Варвара («Рождество Христово — Детство золотое»), А.Федоров-Давыдов («Вместо Рождественской елки») и многие другие. Всем известно и предание о первой рождественской елке.

Тем не менее, можно прекрасно отпраздновать Рождество и без ёлки, и без Деда Мороза. Главное, не забывать, ради Кого мы собрались, Чье Рождество празднуем.

А ёлочка пусть остается в лесу.

---

Елочка — образ радости
Игумения Таисия Леушинская. Первая елка на Земле
Стихотворение «Ёлочка, здравствуй!»
Маленькой ёлочке не холодно зимой

для чего ставят и сколько с ним ходить?

Найдена информация о 218 подходящих стоматологических клиниках. Зачем в зуб кладут мышьяк — показания к лечению. Что делать, если после установки мышьяковой пасты болит зуб? Сколько ходят с лекарством в зубе? Осложнения, если передержать мышьяк.

Можно ли мышьяк класть в зуб?

Мышьяк — это химический элемент, который относится к иммунотоксичным веществам, то есть к ядам. Он нарушает обмен селена, серы и фосфора в тканях, что приводит к нехватке кислорода, гипоксии и в результате к гибели клеток.

В стоматологии применяют не чистый мышьяк, а пасту с ангидридом мышьяковистой кислоты в комбинации с различными анестезирующими и антисептическими компонентами. Далее под мышьяком мы будем подразумевать именно пасту, а не чистый химический элемент.

Впервые токсин использовали для стоматологического лечения в 1836 году. Сейчас методы терапии существенно изменились, но в некоторых случаях стоматологи до сих пор применяют кислоту.

В статье Stom-Firms.ru мы расскажем, зачем в зуб закладывают мышьяк при лечении. Опишем, как и на сколько его кладут, а также перечислим осложнения, которые могут возникнуть.

Показания и противопоказания к применению мышьяка

Мышьяковистую кислоту используют для девитализации, то есть умерщвления пульпы зуба, чтобы потом ее частично или полностью удалить. До развития анестезии это был единственный способ, которым можно было относительно безболезненно удалить зуб, вылечить пульпит и некоторые другие стоматологические заболевания.

Сейчас пульпу удаляют под местной анестезией и с применением препаратов без мышьяка. Но есть показания, по которым его ставят до сих пор. К ним относятся:

• Острый диффузный или хронический фиброзный пульпит;
• Хронический гипертрофический пульпит в зубах с непроходимыми и искривленными каналами;
• Аллергия на местные анестетики;
• Тяжелое общее состояние, например, после инфаркта или инсульта;
• Невозможность широко открыть рот из-за того, что свело нижнюю челюсть.

Стоматологи подчеркивают, что мышьяк не альтернатива удалению пульпы с анестезией. Токсин используют как крайнюю меру, когда у пациента есть к нему показания.

Мышьяк нельзя класть в зубную полость при:

• Аллергии на компоненты пасты;
• Беременности и лактации;
• Повышенном глазном давлении;
• Заболеваниях мочевыделительной системы;
• Несформировавшихся корнях.

В детской стоматологии мышьяк нельзя класть детям до 1,5 лет. Но сегодня для лечения пульпита у ребенка пасту с мышьяковистой кислотой практически не используют. Девитализацию пульпы проводят другими препаратами.

Как кладут мышьяк в зуб

В зависимости от возраста больного, состояния пульпы и размера зуба врач определяет, сколько нужно пасты. Обычно ее количество варьируется в пределах от 0,0002 до 0,0004 мг.

Опишем этапы процедуры:

1. Стоматолог экскаватором удаляет из кариозной полости остатки пищи, пораженные ткани и истонченный дентин;
2. На рог пульпы кладет пасту в форме шарика и накрывает повязкой;
3. Герметично закрывает полость временной пломбой.

Иногда врачи закладывают пасту на невскрытую пульпу. Тогда после процедуры зуб может сильно болеть, особенно при надавливании, потому что возникает отек и повышается давление в тканях.

Обычно взрослым в однокоренные зубы мышьяк кладут на 24 часа, в многоканальные — на 2 дня, но этот период может увеличиться до 6 суток в зависимости от производителя и марки препарата. Затем пациент вновь приходит на прием, и ему лечат пульпит традиционным способом: убирают временную пломбу, препарируют полость, удаляют или ампутируют пульпу, обрабатывают и пломбируют каналы.

Что делать, если возникли осложнения при использовании мышьяка

Если врач правильно подобрал дозировку и герметично установил временную пломбу, а пациент пришел на повторный прием в установленный срок, никаких осложнений после использования пасты не будет. Они возникают, если терапевт использовал слишком много вещества, неплотно установил пломбу и она выпала, или когда пациент пропустил срок приема и ходит с мышьяком дольше положенного.

К наиболее распространенным осложнениям относят:

• Ожог слизистой оболочки, например, десны;
• Некроз окружающих тканей и пульпы соседних зубов;
• Мышьяковистый периодонтит и пародонтит;
• Остеонекроз — разрушение клеток челюстной кости.

Если мышьяк выпал, у пациента болит голова, его тошнит и рвет, незамедлительно обратитесь в клинику. Когда яд попадает в организм, врач вводит антидот. В случае поражения слизистой — обрабатывает пораженную область антисептиками и препаратами, которые блокируют распространение токсина и ускоряют эпителизацию тканей.

В современной стоматологии, чтобы не было передозировки, пасту выпускают в специальных гранулах. Главное, к чему призывают врачи — не передерживать мышьяк: сколько назначают с ним ходить, ровно столько и держать. Тогда риск осложнений становится минимальным.

Больше информации по теме

Когда ставят мышьяк и зачем, вы узнаете еще больше в статьях:

Литература к статье:

1. Костина И.Н., Николаева А.А. «Мышьяковистый некроз челюсти — осложнения при лечении пульпита зубов»// «Проблемы стоматологии» №3, 2010 г.
2. «Эндодонтия. Болезни пульпы» // Учебное пособие / А.С. Оправин и [др.]. – Архангельск: Изд-во Северного государственного медицинского университета, 2016 г.

Автор статьи:

Виктория Игоревна Никитина

Штатный копирайтер портала Stom-Firms. ru
Автор, специализирующийся на медицинских текстах

Прививки детям — ставить или не ставить?

Вопрос, ставить ли ребенку прививки, беспокоит многих родителей. Эта тема связана со множеством страхов, мифов и сомнений. Мы задали самые волнующие вопросы педиатру «ЕвроМед клиники» Елене Сергеевне Кочетковой.

— Елена Сергеевна, может ли быть два мнения по вопросу того, ставить ли прививки ребенку?

— Однозначно нет! Вакцинация – это единственный способ уберечь ребенка от множества опасных (и порой смертельно опасных) инфекций. Многие родители боятся осложнений после прививок, но уверяю вас, риск осложнений от перенесенных инфекций в разы выше. Если говорить про осложнения после прививок, то для начала надо различать нежелательные побочные эффекты и действительно реальные осложнения. Побочные эффекты обычно легко переносятся ребенком и быстро проходят. Что касается серьезных осложнений после прививок, то могу сказать, что за свою более чем 30-летнюю практику я всего два раза сталкивалась с действительно непредсказуемыми и серьезными осложнениями у детей. Да и то нельзя сказать, что они были совсем уж криминальными.

Обычно же осложнений можно избежать, подготовить ребенка к вакцинации с учетом его анамнеза, имеющихся у него заболеваний, аллергий.

— В каких случаях прививку не ставят по медицинским показаниям?

— Большинство наших медотводов – чисто российская перестраховка, уступка тревожным родителям. Заграницей основанием к временному отказу от прививки будет считаться, например, высокая температура, а у нас даже насморк, который был три дня назад для многих является поводом отложить прививку. В большинстве случаев прививка не влияет на выздоровление, так же, как выздоровление не влияет на прививку. Но у нас принято всё, что происходит с ребенком в течение длительного времени после введения вакцины, списывать на прививку. Мы забываем золотое правило: «после» не значит «вследствие».

Разумеется, есть случаи, когда вакцинацию лучше отложить. Это острое состояние при аллергии (в период ремиссии вакцинация аллергикам не просто можно, а нужно делать), высокая температура, ОРВИ, некоторые неврологические заболевания. Отдельный случай, когда вакцинацию рекомендуется отложить – наличие у ребенка до года доброкачественной нейтропении. Это состояние связано с адаптацией ребенка к нашим городским условиям, современным нагрузкам; проявляется тем, что в анализе крови наблюдается недостаточное количество нейтрофилов. Причем это количество не укладывается ни в норму, ни в состояние при болезни, а находится в среднем значении. В такой ситуации лучше не нагружать организм дополнительно, его иммунные силы сейчас и так ослаблены, и все силы направлены на то, чтобы адаптироваться к окружающей среде.

— Можно ли ставить прививки детям, склонным к аллергии, часто болеющим?

— В первую очередь! Конечно, в остром состоянии прививки не ставят. Но в состоянии ремиссии прививаться обязательно. Сами посудите, если ребенок часто болеющий, ослабленный, заразится какой-то серьезной инфекцией, то как он будет болеть? С высокой долей вероятности – очень тяжело, скорее всего, с осложнениями. Что касается аллергиков, то с ними дополнительно возникнет проблема – как их лечить, как он среагирует на заболевание, на лекарственные препараты. Опять же велик риск того, что заболевание будет протекать в тяжелой форме.

Поэтому аллергикам, часто болеющим детям, пациентам с пороком сердца вакцинация нужна обязательно.

— Есть мнение, что вакцинация может спровоцировать развитие аллергии у ребенка. Это так?

— Прямой связи здесь, конечно, нет. Но если у ребенка есть предрасположенность к аллергии, введение вакцины может послужить толчком к развитию заболевания. В данной ситуации сложно предположить, что опаснее, потому что сама инфекция или лекарственные препараты так же могут спровоцировать развитие аллергии.

— Многие родители задаются вопросом, стоит ли ставить прививки от гепатита В и туберкулеза сразу в роддоме – ведь новорожденный малыш еще так слаб. Может быть, разумнее дать ему время адаптироваться, а эти прививки поставить позже – допустим, в 3-6 месяцев?

— Ребенок сразу после рождения (да и еще находясь в утробе матери!) сталкивается с сотней микроорганизмов, и успешно их обрабатывает. Так что дополнительные пара антигенов, которые ему введут во время вакцинации не играют уже особой роди на фоне этого.

Иммунный ответ на БЦЖ (прививку от туберкулеза) развивается в течение 2-3 месяцев. Учитывая, что туберкулез встречается абсолютно во всех социальных слоях, в том числе среди весьма благополучных и обеспеченных людей, то когда же прививать ребенка, чтобы обеспечить ему надежную защиту?

Гепатит В – это такая болезнь, у которой в детском возрасте нет понятия «выздоровление». Если взрослый человек заболеет гепатитом В, то он имеет шанс взять его под контроль – при помощи соответствующего образа жизни и лекарственных препаратов. У детей же это невозможно. Они растут и поэтому гепатит у них может только активно прогрессировать.

В детском возрасте основной путь заражения гепатитом В – во время медицинских процедур. И никто не может знать, когда ребенку понадобиться медицинская помощь: неотложная операция, переливание крови после травмы, ДТП. Девочкам сейчас очень рано прокалывают уши – и это тоже риск заражения гепатитом.

Прививку от гепатита В неслучайно ставят в первые сутки после рождения – именно потому, что никто не застрахован от срочного медицинского вмешательства.

— Какие еще прививки, помимо тех, которые перечислены в календаре вакцинации, можно порекомендовать поставить ребенку?

— Прививку против ротавирусной инфекции. Ротавирус очень опасен в первые годы жизни ребенка. Более 90% детей с ротавирусной инфекцией госпитализируется в инфекционную больницу. Вообще, по статистике, более половины госпитализаций детей с острыми кишечными заболеваниями связаны с ротавирусной инфекцией. Болезнь сопровождается высокой температурой, сильной рвотой и диареей (поносом), что приводит к обезвоживанию, а для маленьких детей это может быть весьма опасно. Кроме того, дети могут болеть этой инфекцией неоднократно, так как у нее масса разновидностей. Вакцина защищает от ротавируса и значительно облегчает течение заболевания при смежных вирусах (норовирус, астровирус и др. ).

Курс вакцинации включает в себя три прививки с интервалом в 4-10 недель, вакцина вводится перорально (то есть капли в рот). Первая прививка ставится в возрасте от 6 до 12 недель (не позже!), последняя прививка должна быть поставлена не позже 8 месяцев. После полного курса вакцинации у ребенка вырабатывается иммунитет к ротавирусной инфекции, который сохраняется до 5 лет. Ревакцинация не требуется.

Прививку против ветряной оспы. Эта прививка не входит в российский календарь прививок, в отличие от многих зарубежных стран, но я рекомендую ее делать. Ставить прививку от ветряной оспы можно, начиная с года ребенка.

Многие родители задаются вопросом: зачем она нужна, ведь если ребенок переболеет в детстве ветрянкой, то у него и так появится иммунитет на всю жизнь? Все так просто. В детском возрасте ветряная оспа действительно обычно переносится достаточно легко, особенно в случае, если мама ребенка имеет иммунитет к этой инфекции, и, соответственно, у маленького ребенка еще сохраняются материнские антитела. В более взрослом возрасте ветрянка, чаще всего, протекает достаточно тяжело и с большим количеством осложнений.

Многолетний опыт работы позволяет сделать следующие наблюдения: сейчас ветрянка достаточно сильно мутирует. Еще 15 лет назад большинство врачей относились к ветрянке достаточно спокойно, рассуждая так же: переболел с достаточно предсказуемыми последствиями, и иммунитет сформирован. Сейчас же вирус становится более агрессивным, каждый год фиксируются летальные исходы и серьезные осложнения! Высыпания появляются не только на коже, но и на слизистых, на внутренних органах: поверхности кишечника, бронхов, и это может привести к развитию тяжелых осложнений.

Кроме того, важно учитывать, что ветрянка вызывается генерализованной герпетической инфекцией. И герпес после этого из организма не уходит. Зачастую после 40 лет вирус просыпается и проявляется в виде неврологической реакции: опоясывающем лишае в межреберных промежутках. Это обычно связано со стрессами, со снижением иммунитета.

Таким образом, актуальность вакцинации против ветряной оспы уже не вызывает сомнений.

Вакцинация против ВПЧ. Вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной развития рака шейки матки. Соответственно, своевременная вакцинация девочек от ВПЧ является надежной защитой от развития рака. Иммунопрофилактика против ВПЧ рекомендована девушкам и молодым женщинам, которые еще не инфицированы ВПЧ. Желательно провести вакцинацию до начала половой жизни, обычно ее рекомендуют девочкам-подросткам в 12 лет. Стандартный курс вакцинации состоит из 3 доз и проводится по схеме (0-2-6 мес.): вторая доза – через 2 месяца после первой; третья доза – через 6 месяцев после первой.

Эту вакцину можно рекомендовать поставить всем девочкам. Но если есть семейный анамнез (онкология у кого-то из близких родственников, особенно – рак шейки матки, вульвы, влагалища), тогда эта прививка особенно нужна!

Мальчиков тоже рекомендуем прививать. Во-первых, с целью защитить их будущих любимых женщин, так как мальчики могут являться переносчиками ВПЧ. Во-вторых, ВПЧ может являться одним из факторов развития онкологии половой системы и у мужчин, хотя это и проявляется значительно реже.

Таким образом, повторим еще раз: только вакцинация является надежной защитой от множества тяжелых инфекций. Давайте не будем ставить эксперименты на своих детях, проверяя их устойчивость к инфекциям и играя в русскую рулетку: легко они переболеют или получат тяжелейшие осложнения от заболевания, от которого мы легко могли их защитить всего лишь поставив прививку.

---

Справка

Вакцинация

– это самое эффективное средство защиты вашего ребенка от инфекционных заболеваний. При помощи прививок успешно борются с вирусами кори, краснухи, паротита (свинки), ветряной оспы, полиомиелита, гепатита В, ротавирусной инфекции и с бактериями, вызывающими туберкулез, дифтерию, коклюш, столбняк, гемофильную инфекцию.

Суть вакцинации заключается в том, что ребенку прививается ослабленный или убитый болезнетворный агент (или искусственно синтезированный, аналогичный настоящему) с целью стимулировать выработку организмом антител к нему.

Календарь прививок

– это перечень вакцин и схема их введения, утвержденная Министерством здравоохранения РФ. В календаре прививок регламентируются плановые прививки и прививки, которые делают по эпидемиологическим показаниям.

Плановые прививки ставятся от массовых инфекций, которые протекают тяжело, имеют высокую вероятность неблагоприятных последствий или летального исхода. Их проводят, начиная с рождения ребенка, по специальному графику. Кроме утвержденных в календаре прививок вы можете отдельно поставить по желанию прививки от некоторых тяжелых инфекций: ветряной оспы, вируса папилломы человека, ротавирусной инфекции и др.

Прививки по эпидемическим показаниям ставятся в случае возникновения вспышек некоторых инфекций; людям, живущим или посещающим эпидемиологически неблагополучные районы; работникам определенных специальностей (медицинские работники, учителя и др. ). Например, всем жителям Новосибирской области рекомендуется ставить прививку от клещевого энцефалита – опасной инфекции, которой можно заразиться при укусе клеща.

Категории и возраст граждан, подлежащих профилактическим прививкам	Наименование прививки	Примечания
Новорожденные в первые 24 часа жизни	Первая вакцинация против вирусного гепатита В
Новорожденные на 3-7 день жизни	Вакцинация против туберкулеза
Дети в 1 месяц	Вторая вакцинация против вирусного гепатита В
Дети в 2 месяца	Третья вакцинация против вирусного гепатита В	По показаниям, только если ребенок находится в группе риска.
	Первая вакцинация от пневмококковой инфекции (дает защиту от пневмоний, бронхитов, отитов и ОРВИ средней степени)
Дети в 3 месяца	Первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка
	Первая вакцинация против гемофильной инфекции (гнойные отиты, менингиты)	Курс вакцинации против гемофильной инфекции для детей в возрасте от 3 до 6 месяцев состоит из 3 инъекций по 0,5 мл с интервалом 1-1,5 месяца.
	Первая вакцинация против полиомиелита
Дети в 4, 5 месяцев	Вторая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка	Проводится детям, получившим первую вакцинацию в 3 месяца
	Вторая вакцинация против гемофильной инфекции	Проводится детям, получившим первую вакцинацию в 3 месяца
	Вторая вакцинация против полиомиелита	Проводится детям, получившим первую вакцинацию в 3 месяца
Дети в 6 месяцев	Третья вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка	Проводится детям, получившим первую и вторую вакцинацию в 3 и 4,5 месяца соответственно
	Третья вакцинация против вирусного гепатита В	Проводится детям, не относящимся к группам риска, получившим первую и вторую вакцинацию в 0 и 1 месяц соответственно
	Третья вакцинация против гемофильной инфекции	Проводится детям, получившим первую и вторую вакцинацию в 3 и 4,5 месяца соответственно
	Третья вакцинация против полиомиелита
Дети в 12 месяцев	Вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита
	Четвертая вакцинация против вирусного гепатита В	Проводится детям из групп риска
Дети в 18 месяцев	Первая ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка
	Первая ревакцинация против полиомиелита
	Ревакцинация против гемофильной инфекции	Ревакцинации проводят однократно детям, привитым на первом году жизни.
Дети в 20 месяцев	Вторая ревакцинация против полиомиелита
Дети в 6 лет	Ревакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита	Проводится детям, получившим вакцинацию против кори, краснухи, эпидемического паротита
Дети в 6-7 лет	Вторая ревакцинация против дифтерии, столбняка
Дети в 7 лет	Ревакцинация против туберкулеза
	Третья ревакцинация против дифтерии, столбняка
	Третья ревакцинация против полиомиелита
	Ревакцинация против туберкулеза
Взрослые от 18 лет	Ревакцинация против дифтерии, столбняка	Проводится в соответствии с инструкциями по применению анатоксинов с уменьшенным содержанием антигенов взрослым от 18 лет каждые 10 лет с момента последней ревакцинации

Как ставят импланты зубов? Имплантация зубов поэтапно

Любая операция переносится легче, если пациент понимает, в чём заключается лечение. Если вы заранее ознакомитесь с информацией о том, как делают имплантацию зубов, то на консультации сможете задать врачу более конкретные вопросы. Советуем также посмотреть нашу подборку видео. Ваше знание — ваша уверенность и психологический комфорт.

Как происходит имплантация зубов поэтапно: 

1 Этап.  Обследование организма

Сдача анализов, диагностика костной ткани и зубочелюстной системы. 

2 Этап. Полная санация полости рта

Лечение зубов и дёсен, так как ставят зубной имплант в условиях полной стерильности, чтобы избежать риска отторжения. 

3 Этап. Проведение костной пластики при необходимости(хирургическое вмешательство)

Длительное отсутствие зуба ведёт к атрофии костной ткани. Для возможности закрепления импланта требуется восстановление кости. Для этого проводится операция синус-лифтинга по наращиванию с использованием аналогов костной ткани или костного блока самого пациента. В последнем случае требуется дополнительная операция аутотрансплантации.

В зависимости от степени атрофии синус-лифтинг может быть закрытым и открытым. При небольшой атрофии используется менее травматичный закрытый синус-лифтинг, когда подсадка костного материала происходит одновременно с установкой импланта.

Имплантация сразу по удалению зуба (одномоментная) может исключить проведение дорогостоящей операции костной пластики.

4 Этап. Установка импланта(хирургическое вмешательство)

Способы установки имплантов зависят от места восстановления зуба и размера конструкции. Операция может происходить путём прокола или при помощи сверления канала. Первый способ используется только для установки мини-имплантов на передние зубы. Более массивные имплантаты для зубов жевательной группы таким способом установить невозможно. Очень часто пациентов интересует, как ставят имплант зуба за день? Речь идёт как раз о мини-имплантах. Маленький размер даёт запас по массе, что позволяет изготавливать их сразу с предустановленным абатментом (исключая этап № 5 нашей схемы). Способ прокола обеспечивает низкую травматичность тканей, поэтому возможно сразу нагрузить имплант коронкой. После этапа установки импланта требуется длительное время на заживление швов и врастание искусственного корня в костную ткань. Сама же процедура установки занимает 20 минут.

5 Этап. Установка абатмента

Абатмент — соединительное звено между имплантом и коронкой. Перед фиксацией абатмента, предварительно за 2 недели, устанавливается формирователь десны. Установка абатмента занимает несколько минут. Одновременно снимается слепок для изготовления коронки.

6 Этап. Установка коронки или мостовидного протеза

Первый этап установки

Завершающий этап

Длительность процедуры — в течение часа.

Узнайте про акции и скидки на имплантацию

Потребности и поведение людей в социальных сетях. Теория «лайков»

Теория «лайков» — почему пользователи ставят лайки и хотят их получать

«Лайк» — это самый простой способ получить и выразить поглаживание в интернете.

1.Потребность в поглаживании

В психологии есть понятие поглаживания.

Поглаживание — действие, при котором человек направляет свое внимание на партнера, и, обращаясь к нему, сигнализирует о том, что признает его присутствие или его самого как личность. Партнер при этом испытывает те или иные эмоции и чувства. Поглаживание — это не обязательно физическое прикосновение. Поглаживание — это и улыбка, и комплимент, и поддержка, и слова, и активное слушание, подчеркивающие значимость человека.

Есть мнение, что поглаживания — это потребность, такая же, как и потребность в пище, воде, воздухе, тепле. Недостаток в поглаживаниях делает людей эмоционально уязвимыми и подверженными манипуляциям.

Человек, которому не достает поглаживаний, тратит огромное количество энергии на то, чтобы удовлетворить свой «голод» по поглаживаниям.

Поглаживания люди получают самыми разными способами. Одни становятся усердными и ответственными сотрудниками. Другие заслуживают поглаживания в драках. Третьи привлекают к себе внимание, тщательно следя за своей внешностью. А четвертые получают поглаживания, манипулируя другими.

2.Способы получения поглаживаний

По способу получения поглаживания бывают:

Безусловные — поглаживания, получаемые за то, что человек есть такой, какой он есть.

Условные — поглаживания, которые человек получает за то, что он что-то делает или не делает.

3.Условный рефлекс поглаживания

Социальные сети учат принципу, что любовь можно только заслужить. В социальной сети нельзя поставить человеку «like», просто за то, что он есть.

Чтобы получить любовь («like»), одобрение, похвалу или привлечь внимание, нужно обязательно что-нибудь сделать. Запостить смешную картинку, написать интересный пост, расшарить новость, сменить аватарку, показать новые фотографии. Когда пользователь постит, это показывает, что он живой, что его можно любить и с ним взаимодействовать. С пользователями, которые находятся на обочине новостной ленты, взаимодействовать получается мало.

Социальная сеть не позволяет поставить «like» человеку просто за то, что этот человек есть. Можно поставить «like» только действию или качеству человека.

4.Социальные сети и отношение

Люди, у которых гармоничные отношения в семье и в личной жизни, не нуждаются остро в поглаживаниях и их активность в социальных сетях намного меньше, чем у людей, которые социальными сетями замещают пробелы в личной жизни. Также активность таких людей направлена не на поиск одобрения, а на получение информации и общение.

Почему люди ставят «лайки»

1.

«Лайк» как невербальное общение

«Лайк» — это удобной способ заявить о себе. Выразить свое присутствие, не вступая в переписку. Комментарии требуют ответа, на написание и ответ теряется время. На «лайк» не надо тратить время и энергию.

Люди используют «лайки» для привлечения к себе внимания. Иногда они не могут высказаться другому человеку лично, но если разделяют его взгляды, то часто не против показать это. Можно поставить «лайк», выразив таким образом причастность к мнению автора поста.

2.Тенденция к невербальному общению

Вербальный язык в интернете заменяется языком жестов. С ростом информации понадобился новый язык коммуникации. Люди все меньше комментируют и все больше лайкают. «Лайк» — лаконичное выражение отношений. Специалисты замечают тенденцию, что становиться меньше комментариев, но больше перепостов и «лайков».

3.«Лайк» как комплимент и способ обратить внимание

«Лайк» — это еще и удобный способ выразить комплимент человеку, обратить на себя внимание и, может быть, впоследствии познакомиться лично.

Механизм:
Знакомство с незнакомыми людьми пользователи социальной сети начинают с «лайка» — лайкают пост, и только потом пишут сообщение или добавляют в друзья. Сначала комплимент, потом разговор.

4.Функции кнопки «like»

• социальное поглаживание: если его не хватает в реальном мире, то пользователь постоянно возвращается в сеть и добивается внимания там. В социальной сети поглаживание получить легче;
• невербальное общение;
• хранение информации;
• выборка новостей для Facebook;
• продвижение новостей внутри социальной сети.

Проблема лайка

Кнопка «лайк» — кнопка одобрения, и этот глагол является препятствием для расшаривания некоторых новостей. Именно поэтому одно время facebook планировал разрешить пользователям создавать свои глаголы для кнопки «лайк».

Однажды мне написал знакомый с Украины. Он помогает фонду помощи детям сиротам. Они интегрируют новости в социальные сети, и сталкиваются с проблемой, что, например, ставить «лайки» на статью «Лизе Н. требуется переливание крови», как минимум, сомнительно.

Они задались вопросом, что будет, если запустить аналог «лайка» — кнопку с формулировкой «меня это волнует» или «меня беспокоит это».

Решение

1. Понять, что будет делать такая кнопка;
2. Выбрать такой глагол, чтобы вызвать диссонанс между действием и нажатием кнопки.

В социальной психологии есть понятие, что если человек дал обещание что-то сделать, то он сделает это с большей вероятностью, если не дал обещание.

Роберт Чалдини в «Психологии влияния» писал о том, что человек, скорее всего выполнит действие, если дал обещание, чем если не дал, потому что люди последовательны в своих действиях, и хотят казаться такими перед самими собой.

На сайтах Афиши или Look At Me в анонсах вечеринок кнопка «я пойду» введена именно по той же причине. Это — тоже обязательство.

В данном случае можно ввести кнопку «я помогу», при нажатии на которую выпадал бы список c вариантами помощи. Потом все новости, которые отметил пользователь, собирались бы в одном месте по типу to do list, где их можно было бы просматривать.

Читайте первую часть серии материалов Свойства интернета. Интернет как нефизический мир

Читайте третью часть серии материалов Почему людей притягивают социальные сети

Читайте четвертую часть серии материалов Интернет-зависимость. Чем отличается личность от профиля

Читайте пятую часть серии материалов Принципы общения в социальных сетях

Читайте шестую часть серии материалов Как меняются люди под воздействием медиа?

Читайте седьмую часть серии материалов Медиаскетизм как новая эмоция. Внимание в интернете

Читайте восьмую часть серии материалов Смех и мемы в социальной сети

Читайте девятую часть серии материалов Самовыражение в социальных сетях и новый формат истории

Читайте десятую часть серии материалов Идеи для стартапов будущего

Читайте одиннадцатую часть серии материалов Различие Facebook и ВКонтакте с точки зрения теории Маклюэна

Читайте двенадцатую часть серии материалов Как в интернете реализуются потребности людей

Читайте тринадцатую часть серии материалов Метод архетипов в брендинге

Почему опционы пут дороже коллов

Почти для каждой акции или индекса, опционы которых торгуются на бирже, путы (опцион на продажу по установленной цене) требуют более высокой цены, чем колл (опцион на покупку по установленной цене).

Чтобы уточнить, при сравнении опционов, цена исполнения которых (установленная цена пут или колл) одинаково далеки от денег (OTM) (значительно выше или ниже текущей цены), путы имеют более высокую премию, чем колл. У них также более высокая дельта.Дельта измеряет риск с точки зрения подверженности опциона изменениям цены его базовых акций.

Детерминанты цены

Одна из движущих сил разницы в цене — это перекос волатильности (разница между подразумеваемой волатильностью для опционов без денег, с деньгами и с деньгами). Следующий пример демонстрирует, как это работает:

• Допустим, SPX (фондовый индекс Standard & Poors 500) в настоящее время торгуется около 1891,76 доллара.
• Инвестор покупает колл на 1 940 долларов (48 пунктов OTM), срок действия которого истекает через 23 дня, по цене 19 долларов.00 (с использованием средней точки спроса / предложения).
• Другой инвестор покупает пут на 1840 долларов (51 пункт OTM), срок действия которого истекает через 23 дня, по цене 25,00 долларов в середине спроса / предложения.

Разница в цене между опционами на 1940 и 1840 долларов весьма существенна, особенно когда пут на 3 пункта ниже цены. Это благоприятствует оптимистичному инвестору (оптимистичный взгляд на рынок), который приобретает разовые опционы колл по относительно выгодной цене.

С другой стороны, медвежий инвестор (пессимистический взгляд на рынок), желающий владеть единственными опционами пут, должен заплатить штраф или более высокую цену при покупке опционов пут.

Еще один повод для беспокойства инвесторов — текущие процентные ставки. Процентные ставки влияют на цены опционов, и звонки стоят дороже, когда ставки выше. В 2019 году процентные ставки колебались ниже 2,5%, поэтому тогда это не было решающим фактором для трейдеров.

Так почему же путы завышены (или опущены коллы)? Ответ заключается в том, что существует перекос волатильности. Другими словами,

• По мере снижения страйковой цены подразумеваемая волатильность увеличивается.
• По мере увеличения страйк-цены подразумеваемая волатильность снижается.

Спрос и предложение

Опционы торгуются на бирже с 1973 года. Наблюдатели за рынком заметили, что, хотя рынки в целом были бычьими, они всегда восстанавливались до новых максимумов. Когда рынок действительно падал, падение было в среднем более внезапным и более серьезным, чем рост.

Вы можете изучить этот феномен с практической точки зрения: инвесторы, которые предпочитают всегда владеть некоторыми опционами колл OTM, могли иметь несколько прибыльных сделок за эти годы.Однако этот успех наступил только тогда, когда рынок за короткое время существенно поднялся, и инвесторы были к этому готовы.

В большинстве случаев опционы OTM теряют ценность (цена опциона меньше рыночной). В целом, владение недорогими опционами колл с далеким ОТМ оказалось неудачным предложением. Таким образом, для большинства инвесторов не является стратегическим приобретение опционов колл на дальние сроки.

Владельцы пут-опционов с далеким OTM видели, что их опционы истекают бесполезно гораздо чаще, чем владельцы колл.Но иногда рынок падал так быстро, что цены на опционы OTM взлетали вверх, причем по двум причинам.

Как падение рынка влияет на опционы

Во-первых, рынок падает, в результате чего путы становятся более ценными. Во-вторых, (и в октябре 1987 года это оказалось гораздо более важным) цены опционов выросли из-за того, что напуганные инвесторы стремились владеть опционами пут, чтобы защитить активы в своих портфелях — настолько, что им было все равно, и они не понимали, как оценивать опционы .Эти инвесторы заплатили за эти опционы огромную цену.

Помните, что продавцы пут понимали риск и требовали огромных премий от покупателей, которые были достаточно глупы, чтобы продать эти опционы. Инвесторы, которые чувствовали необходимость покупать путы по любой цене, были основной причиной перекоса волатильности в то время.

Со временем покупатели пут-опционов с далеким OTM иногда получали очень большую прибыль, часто достаточную, чтобы сохранить мечту. Но владельцы далеких опционов OTM call этого не сделали.

Владельцы Far OTM потеряли достаточно, чтобы этого было достаточно, чтобы изменить мышление традиционных трейдеров опционов, особенно маркет-мейкеров, которые предоставили большую часть этих опционов. Некоторые инвесторы по-прежнему поддерживают поставку пут в качестве защиты от стихийных бедствий, в то время как другие делают это, надеясь однажды получить джекпот.

Меняющееся мышление

После Черного понедельника (19 октября 1987 г.) инвесторам и спекулянтам понравилась идея постоянного владения некоторыми недорогими пут-опционами.Конечно, впоследствии не было такого понятия, как недорогие пут-опционы, из-за огромного спроса на пут-опционы. Однако по мере того, как рынки успокоились и спад закончился, общие опционные премии достигли нового уровня.

Эта новая норма могла привести к исчезновению дешевых пут, но они часто возвращались к уровню цен, который делал их достаточно дешевыми, чтобы люди могли владеть ими. Из-за способа расчета стоимости опционов наиболее эффективным методом для маркет-мейкеров повысить цены спроса и предложения для любого опциона является повышение предполагаемой будущей волатильности для этого опциона.

Это оказалось эффективным методом ценообразования. Еще один фактор играет роль в вариантах ценообразования:

• Чем дальше от прибыли опцион пут, тем больше подразумеваемая волатильность. Другими словами, традиционные продавцы очень дешевых опционов перестают их продавать, и спрос превышает предложение. Этот спрос повышает цену пут.
• Дальнейшие опционы колл OTM становятся еще менее востребованными, что делает дешевые опционы колл доступными для инвесторов, желающих купить достаточно далеко идущие опционы OTM (далеко идущие, но не слишком далеко).

В следующей таблице показан список подразумеваемой волатильности для 23-дневных опционов, упомянутых в примере выше.

Начальная цена	IV
1830	25,33
1840	24,91
1850	24. 60
1860	24,19
1870	23,79
1880	23.31
1890	22,97
1900	21,76
1910	21,25
1920	20,79
1930	20,38
1940	19,92
1950	19,47

Imp Vol для 23-дневных опционов SPX за один торговый день

Зачем ставить телескопы на вершины гор и в других странных местах? · Границы для молодых умов

Абстрактные

Телескопы — это фундаментальные инструменты, с помощью которых астрономы делают открытия во Вселенной.Благодаря технологическому прогрессу за последние 20 лет теперь возможно создавать сети роботизированных телескопов. Эти роботизированные телескопы начинают революционизировать научные исследования, а также делают их доступными для студентов и преподавателей, чего раньше не видели.

Краткая история телескопа

В средние века, если бы вы посмотрели на ночное небо, вы бы увидели нечто совершенно отличное от того, что вы видите, глядя на небо сегодня.Отчасти это связано с тем, что небо стало намного ярче из-за уличных фонарей и другого внешнего освещения во всех местах, кроме самых отдаленных. Это также потому, что наше современное понимание Вселенной полностью отличается от древнего взгляда на Вселенную.

Древним людям звезды казались неподвижными точками света, только прерываемыми планетами, медленно извивающимися в ночном небе. Иногда вспыхивали метеоры, недолговечные падающие звезды. Очень редко комета может быть видна в небе, и еще реже взрыв сверхновой внезапно ярко вспыхивает в небе в течение нескольких месяцев, а иногда и лет.

Четыреста лет назад произошла революция, когда Западная Европа начала думать об искусстве и науке совершенно по-другому, подобно мышлению древних греков. Этот период получил название Возрождения. В эпоху Возрождения, в начале семнадцатого века, астрономический телескоп был «изобретен» почти одновременно Томасом Харриотом и Галилео Галилеем (телескоп был изобретен Гансом Липпарши, но Харриот и Галилей первыми использовали его в астрономии) .

Наука изменилась навсегда. Галилей наблюдал за Юпитером и обнаружил, что у него есть луны, которые вращаются вокруг самой планеты, а не Солнца или Земли. Он был очарован Юпитером и его лунами и убедился, что Солнечная система похожа на Солнце, а не на Землю в качестве центра. Утверждая это, Галилей столкнулся с большими трудностями. Такая точка зрения противоречила официальной доктрине Церкви, поэтому, возможно, именно поэтому Галилей попал в беду, но также могло быть из-за того, что он был слишком настойчив в выражении своего мнения и нажил себе сильных врагов.Так или иначе, Галилей оказался под домашним арестом.

Исаак Ньютон, известный своей теорией гравитации и законами движения, также был пионером в теории и использовании линз и зеркал. Ньютон изобрел телескоп, в котором использовалось зеркало, а не только линзы, что стало основой современной оптической астрономии. Телескопы с зеркалами могут быть намного больше, чем те, которые используют линзы, а зеркала также делают их короче, чем преломляющие телескопы или телескопы на основе линз.

Постепенно, по мере того как люди использовали все больше и больше телескопов для наблюдения за ночным небом, наше понимание Вселенной расширялось.Настал момент, когда телескоп стал ограничен не технологией, а местоположением. Самые ранние телескопы Галилео, Харриота и Ньютона были огромным улучшением по сравнению с наблюдениями невооруженным глазом , но по мере развития технологии точной настройки процесса построения телескопа возникла другая проблема.

Удаленные телескопы

Атмосфера Земли необходима для выживания людей, потому что она позволяет нам дышать, защищает от космического холода и защищает нас от вредного излучения Солнца, а также космических лучей, небольших метеоров и других опасностей из космоса. Однако атмосфера создает множество проблем для астрономов, потому что она заставляет свет звезд мерцать или мерцать. Этот эффект очень похож на тепловую дымку, и он исходит из карманов атмосферы, постоянно меняющих температуру и плотность.

Минимизация влияния атмосферы на наблюдения с помощью телескопов имеет огромное значение для качества наблюдений. Астрономия — уникальная наука в том смысле, что она почти полностью пассивна. Люди в основном сидят на Земле и собирают свет, потому что это почти все, что мы можем сделать, чтобы узнать о Вселенной.Чтобы быть астрономом, вы должны быть находчивыми и извлекать все данные из каждой частицы света из космоса. Лишь относительно недавно мы смогли путешествовать в космос, и расстояние, которое мы преодолели, микроскопическое по сравнению с расстояниями до объектов, которые мы наблюдали в телескопы. Мы все еще очень далеки от того, чтобы посетить другие звезды и галактики, чтобы узнать больше о том, как они формируются, или провести измерения черной дыры с близкого расстояния.

Необходимость минимизировать влияние атмосферы и извлечь как можно больше информации из крошечного количества доступного света означает, что нам необходимо размещать наши телескопы в странных, экзотических местах, например, на вершинах гор или даже на вершинах спящих вулканов. .Эти удаленные места сводят к минимуму мерцание, потому что в этих местах более тонкая атмосфера. Если место выбрано тщательно, мы также можем устранить блики от наружного освещения, которые отражаются от атмосферы и придают небу искусственную яркость. Качество воздуха важно для хороших наблюдений, потому что любые частицы в воздухе будут отражать свет, а также заставлять небо светиться. Наконец, погода существенно влияет на качество наблюдений. В идеале обсерватории должны располагаться как можно выше над облаками.

Принимая во внимание все эти факторы, неплохо разместить обсерваторию в отдаленном месте, вдали от городов и населенных пунктов, на несколько километров над уровнем моря (см. Рисунок 1).

• Рисунок 1 — Гора Халеакала на острове Мауи, Гавайи.
• Это место является домом для многих астрономических обсерваторий, в том числе гавайского узла обсерватории Лас-Кумбрес.

Как только телескоп помещается в исключительно качественное место, становится сложно эффективно использовать этот инструмент для научных исследований.В отличие от телескопов, которые вы можете купить для использования дома, очень немногие астрономические обсерватории имеют окуляры, прикрепленные к их телескопам, и еще меньше профессиональных астрономов смотрят в окуляры, чтобы записать измерения. Вместо этого многие телескопы, которые смотрят в видимый свет, используют устройства с зарядовой связью (ПЗС) для захвата света. ПЗС-матрицы — это устройства внутри всех цифровых камер, которые обнаруживают световые частицы. Присоединение высококачественной цифровой камеры к телескопу дает астрономам надежный способ точно измерить количество света, передаваемого от астрономического источника. Используя цветные фильтры с этими камерами, астрономы могут измерять, как каждая астрономическая цель выглядит в разных цветах. Сочетание этого со знанием астрофизики позволяет астрономам собрать воедино, что представляет собой объект и какие процессы происходят на протяжении его жизни.

Роботизированные телескопы

Если у вас есть только один телескоп, вы находитесь во власти погоды. Многие обсерватории по-прежнему требуют присутствия астрономов для работы с ними, что может быть очень неприятно в плохую погоду.

Благодаря тщательно разработанным системам для мониторинга таких вещей, как погода, состояние неба, состояния телескопов, телеметрия телескопа , контроль всех механических и электрических аспектов обсерватории и подключение обсерватории к Интернету, большинство обсерваторий можно сделать роботизированными и дистанционно управляемый. Эти обсерватории по-прежнему требуют от человека дистанционного управления каждым аспектом их работы, например открытием купола обсерватории, перемещением телескопа и запуском экспозиции камеры. Ключ, однако, в том, что этот человек может находиться где угодно в мире, управляя телескопом [1].

Автоматизированные роботизированные наблюдения

После того, как обсерватория настроена на дистанционное управление, действительно сложная часть состоит в том, чтобы убрать оператора телескопа и сделать обсерваторию способной «думать» самостоятельно, но ограниченным образом. Для этого требуются сложные компьютерные программы, которые могут принимать решения о том, хорошие ли условия неба и что наблюдать, из заранее запланированной очереди.Также необходимо предусмотреть резервные планы на случай, если что-то пойдет не так. Если телескоп застревает при повороте на (перемещение в нужное положение), цифровой мозг обсерватории должен распознать знаки и предупредить человека, чтобы телескоп не был поврежден и его можно было отремонтировать.

Чтобы сделать обсерваторию управляемой дистанционно, потребуется много усилий и затрат, но это может иметь большое значение между средней обсерваторией и эффективной обсерваторией мирового класса.

В идеале цифровой мозг обсерватории должен также принимать все запросы на наблюдения от астрономов со всего мира и помещать их в эффективный график с минимальным количеством пропусков.Это позволит большему количеству людей наблюдать за большим количеством астрономических объектов, что значительно повысит производительность обсерватории. Если у обсерватории есть онлайн-хранилище своих данных, астрономы могут наблюдать, а затем анализировать данные в течение нескольких минут [2].

Сеть интеллектуальных телескопов-роботов

Остается проблема использования только одного телескопа на случай плохой погоды или длительного обслуживания. Ответ прост: создавайте больше телескопов и устанавливайте их в разных местах.Наличие телескопов как в северном, так и в южном полушариях и их равномерное распределение по всей Земле позволяет наблюдать за всем небом. И, что еще лучше, добавление подключения к Интернету и специального программного обеспечения может создать сеть телескопов, которая будет более мощной, чем сумма ее частей. Такая обсерватория становится глобальной, и у ее цифрового мозга появляется гораздо больше ресурсов, с которыми можно поиграть. Сеть роботизированных телескопов практически гарантирует, что на земном шаре найдется место, подходящее для наблюдения важных астрономических явлений.

Наблюдения за изменяющейся Вселенной

Большая часть современных астрономических исследований посвящена вещам, которые меняются в масштабе минут или дней, а не тысячелетий. Взрывы массивных звезд, астероидов, проходящих близко к Земле, и новых планет за пределами нашей Солнечной системы — все это примеры событий, которые необходимо быстро исследовать. Если эти типы событий не будут глубоко изучены вскоре после их открытия, другого шанса может не быть, и возможность узнать о них больше может быть потеряна (см. Рисунок 2).

• Рис. 2 — Сверхновая SN2011fe в далекой галактике Вертушка.
• Сверхновая выглядит как яркая звезда из нашей галактики, но на самом деле она находится в миллионы раз дальше, в далекой галактике. Это взрыв звезды, во много раз больше Солнца, когда она достигла конца своей жизни. То, как его яркость изменяется со временем, было ключом к пониманию этого типа явления и было возможно только с помощью сети роботизированных телескопов. Это изображение было получено с помощью сети роботизированных телескопов обсерватории Лас-Камбрес.

Большинство этих интересных явлений обнаруживают гигантские телескопы, которые регулярно исследуют все небо. Учитывая, что их работа заключается в постоянном сканировании всего неба, когда эти телескопы находят что-то новое, у них нет времени на детальное изучение. Именно здесь роботизированные телескопы играют уникальную роль. Роботизированные телескопы могут быть предупреждены о новом открытии и сразу же начать его наблюдение. Быстрое выполнение измерений часто важно для понимания науки, стоящей за этими захватывающими событиями.Эти наблюдения и измерения помогают астрономам понять Вселенную так, как это было невозможно раньше.

Образование

Роботизированные телескопы также играют уникальную роль в образовании. Студенты и преподаватели теперь могут использовать одни из самых технологически продвинутых и высококачественных профессиональных обсерваторий в мире для своих собственных исследований. С помощью этих интерактивных роботизированных обсерваторий школьники могут делать открытия и публиковать результаты своих исследований, даже не покидая своих классов.

Возможности телескопов постоянно развиваются и со временем будут только улучшаться. Четыреста лет назад с телескопом размером с собаку Галилей произвел революцию в нашем взгляде на Вселенную. Сегодня, используя телескопы-роботы, профессиональные астрономы и астрономы-любители, школьники и их учителя могут изменить наш взгляд на Вселенную, сделав свои собственные важные открытия.

Авторские взносы

Автор подтверждает, что является единственным соавтором этой работы, и одобрил ее к публикации.

Глоссарий

Сверхновая : ↑ Взрыв массивной звезды в конце ее жизни.

Наблюдение : ↑ Задание по перемещению телескопа к определенной части неба и последующей съемке.

Обсерватория : ↑ Здание, в котором находится телескоп (или телескопы).

Устройство с зарядовой связью (ПЗС) : ↑ ПЗС-матрицы используются в цифровых камерах для записи света и преобразования его в цифровые изображения.

Телеметрия : ↑ Информация, отправляемая от измерительного оборудования, такого как телескопы, в (часто далеко) центр управления. В случае телескопов-роботов это может быть информация о положении телескопа или измерения с датчиков погоды.

Slew : ↑ Движение телескопа, когда он перемещается в позицию для наблюдения за целью.

Заявление о конфликте интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

---

Дополнительная литература

[1] ↑ SkyNet. Доступно онлайн по адресу: https://skynet.unc.edu/

[2] ↑ Обсерватория Лас-Кумбрес. Доступно на сайте: https://lco.global

Почему главное — главное. Третья высокоэффективная привычка… | Кунал Ядав

Третья привычка высокоэффективных людей — это Ставить главное на первое место.

Ответьте на простой вопрос:

Что бы вы могли сделать (что-то, чем вы сейчас не занимаетесь), что, если бы вы делали это на регулярной основе, оказало бы огромное положительное влияние на вашу личную жизнь?

Подумайте об этом на мгновение.Это может быть что угодно: качественное времяпрепровождение с семьей, помощь кому-то, работа над проектом, изучение нового навыка или практика.

Ответ на этот вопрос поставит вас лицом к лицу с прокрастинацией. Та часть вас, которая всегда заводит дела завтра и, следовательно, мешает вам сделать что-то.

My One Thing

Для меня это одна вещь писала. Я люблю писать статьи и делиться с другими тем, что я узнал, читая книги.Но я долго откладывал это.

Большую часть времени я думал, что напишу перед сном, но когда пришло время, я уже чувствовал себя сонным.

Иногда меня больше всего беспокоило , что подумают обо мне другие? Что делать, если я плохо пишу? Что, если меня будут судить?

Но есть некоторые из моих замечательных друзей, которые читают мои работы и дают мне отличные отзывы. Они честны со мной и всегда подбадривают меня своими словами.

Итак, я решил взять себя в руки и каждый день уделять время тому, чтобы писать.

seekgoddailyblog.files.wordpress.com

Третья привычка требует, чтобы вы организовывались вокруг своих приоритетов.

У всех нас есть много дел каждый день, но при тщательном анализе мы обнаруживаем, что большинство из них не так важны, как мы думаем.

Проводить часы на смартфоне, ничего не делая, кроме просмотра веб-страниц, не так важно, как ваше единственное занятие.

Но мы сосредотачиваемся на удовольствии и позволяем этим внешним вещам контролировать нас и мешать нам делать то, что важно.

Организуйтесь на основе целей на неделю и назначьте каждому дню недели один приоритет.

Может быть несколько вещей, которые вам нужно сделать в конкретный день, но вы можете найти одно, что является наиболее важным, и сделать это как можно быстрее, прежде чем переходить к следующему.

То, что еженедельные цели несколько лучше, чем ежедневные, заключается в том, что вам не нужно все решать так быстро. Вы можете выделить один или два часа в воскресенье, чтобы выделить каждое мероприятие в день.

Еженедельные цели также снимают бремя невозможности сделать что-либо в определенный день. У вас есть целая неделя, и вы можете сделать это завтра, если сделаете это в течение 7 дней.

А теперь найдите время и продумайте, как вы проведете следующую неделю.

Зачем отдавать землю в доверительное управление?

Землевладельцы ферм и ранчо подвергаются нескольким рискам, когда не могут составить план перехода.

Сюда входит опасность неправильного управления землей, ее продажи или потери, поскольку наследники земли не могут договориться о том, как следует управлять землей.

«Если вы не предоставите юридическое лицо и структуру для того, как вы хотите управлять своей землей, вы не сможете контролировать то, что произойдет после вашей смерти», — говорит Джим Майра, старший вице-президент и управляющий директор Farm and Ranch Management. Группа в банке США.

Передача фермы или ранчо следующему поколению может обеспечить вашим наследникам надежный и долгосрочный источник дохода при правильном управлении землей. Хотя каждая ситуация уникальна и требует индивидуального плана, следует рассмотреть пять основных шагов.

1. Поговорите с семьей

Процесс планирования начинается с честного разговора о том, что вы и ваша семья хотите от фермы или ранчо, а также о специфике плана. Эти разговоры могут быть непростыми, особенно если несколько детей интересуются землей и могут ею управлять. Или наоборот, если никому не интересно.

В этих разговорах рассмотрите следующее:

• Есть ли у разных поколений общее видение?
• Могут ли члены семьи работать вместе?
• Готовы ли члены семьи оставаться в курсе технологических и рыночных изменений?
• Могут ли члены семьи договариваться об аренде и других договорах, необходимых для получения справедливой прибыли?
• Смогут ли они понять и будут ли у них время и ресурсы для управления агрономией и рациональным использованием почвы?

2.Соберите все бизнес-данные

Ваши наследники должны понимать, что влечет за собой управление фермой или ранчо. На этапе планирования соберите всю информацию о земле и бизнесе.

Это должно включать:

• Расходы и задолженность
• Прогнозируемая выручка
• Договор аренды
• Право собственности
• Данные амортизации
• Земельные документы
• Документы, описывающие, как работает ферма или ранчо

Приведенная выше информация должна помочь установить базовые финансовые ожидания в отношении земли, чтобы помочь в принятии решений о распределении имущества.

3. Рассмотрите возможность дарения или покупки / продажи

В некоторых случаях вы можете принять меры по сокращению вашего управления или собственности. Рассмотрите возможность использования ежегодных подарков (которые не облагаются налогом до определенной суммы в долларах), чтобы постепенно передавать ферму или ранчо членам семьи, пока вы продолжаете работать вместе с ними.

Почему мы делаем все возможное и почему забота о себе должна быть приоритетом

«Будьте рядом с другими, но никогда не оставляйте себя .~ Додинский

Иногда, когда мы чувствуем стресс и бегаем вокруг, заботясь обо всех, самое здоровое, что мы можем сделать, — это остановиться и подумать, как мы можем позаботиться о себе.

Хотя некоторым это кажется очевидным, многим из нас не удается поставить себя на первое место. Нас воспитали с мыслью, что мы всегда должны ставить других выше себя и игнорировать собственные потребности — что это каким-то образом высокомерно или эгоистично, и это нехорошо.

Итак, почему забота о себе не считается важной практикой для нашего благополучия?

Здесь я рассматриваю некоторые заблуждения, которые мешают нам заботиться о самом важном человеке в нашей жизни, исследую, почему забота о себе лучше для других вокруг нас, и делюсь своим собственным списком обязательств по уходу за собой, как кто-то кто боролся с этим в прошлом.

1. Мы думаем, что забота о себе означает эгоизм.

Забота о себе — это противоположность эгоизма, поскольку она укрепляет нас и позволяет лучше поддерживать наших близких. Мы никому не нужны, если наша энергия истощена, потому что мы отдали ее до последней капли. Забота о себе — это противоядие от стресса, поскольку оно повышает сопротивляемость, чтобы мы могли лучше справляться с проблемами.

Только подумайте, как они говорят нам сначала надеть кислородную маску в самолете, прежде чем мы будем помогать другим.Да, абсолютно поддерживайте других, но прежде всего взращивайте себя.

2. Мы путаем «спасение» с заботой.

Мы часто жертвуем заботой о себе, потому что слишком заняты, пытаясь спасти всех остальных. Но люди должны извлекать из жизни собственные уроки, какими бы болезненными они ни были. Кто вы такие, чтобы решать, что знаете, что им подходит? Теперь, когда — это эгоистично, поскольку оно основано на ваших собственных желаниях по отношению к ним, что может не соответствовать их интересам.

Способ, которым мы действительно можем помочь, — это сосредоточиться на себе и перестать пытаться управлять жизнями других.Хотя мы думаем, что заботимся о них, «спасая» их от неприятных переживаний в их жизни, мы лишаем их возможности столкнуться с собственными проблемами и стать сильнее или извлечь из этого урок.

Для меня это была жестокая правда, потому что я всегда думал, что веду себя милым и заботливым. Сейчас еще труднее смириться с тем, что близкий член моей семьи очень болен, в основном из-за их собственных действий. У меня непреодолимое желание помочь, и я пытался много раз, но теперь я понимаю, что они должны хотеть измениться.

Спасая их каждый раз из того, что мы считаем любовью, остальные члены семьи позволяют этому человеку оставаться беспомощным, и мы выгораем от стресса.

Я не имею в виду, что мы никогда не должны помогать людям, но есть разница между оказанием поддержки тому, кто просит, и тем, чтобы взять на себя ответственность спасти кого-то и заставить его жизнь повернуться так, как мы думаем.

3. Мы привыкли к отношениям, основанным на нуждах, а не на настоящей любви.

Мы часто влюбляемся в идею влюбленности, потому что смотрим голливудские фильмы, которые изображают любовь драматичной и нуждающейся в общении 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Когда мы отдаем из этого места, мы отдаем слишком много, потому что считаем, что должны умереть за этого человека и другие подобные драматические заявления. Как писал Эрнест Хеммингуэй в книге « Мужчины без женщин, »: «Самое болезненное — потерять себя в процессе слишком сильной любви к кому-то и забыть о том, что ты тоже особенный. ”

Вместо того, чтобы проводить каждый час бодрствования, думая об этом другом человеке и забывая о себе, нам (и нашим партнерам!) Будет лучше сосредоточиться на себе. Таким образом, мы сможем отдавать из состояния цельности, не ожидая ничего взамен и не чувствуя обиды.

Как сказал Ролло Мэй: «Любовь обычно путают с зависимостью; но на самом деле вы можете любить только пропорционально вашей способности к независимости ». Если мы заботимся о себе, мы становимся более независимыми, менее нуждающимися в внимании или привязанности и более способны по-настоящему общаться с другим человеком.

4. Мы не осознаем, что учим людей обращаться с нами.

Мы учим людей обращаться с нами своими действиями и отношением к себе. Размещая знаки о том, что вы спасатель и пожертвуете собой, чтобы помочь другим, вы привлекаете людей, которые хотят быть спасенными и для которых все должно быть о них, а не о сбалансированных отношениях.

Значит, вы превратили это пророчество в самоисполняющееся пророчество, эффективно вызвав то, что вы всегда жалуетесь, что привлекаете: людей, которые пользуются вашим добродушием.

Здесь полезно спросить, действительно ли они взяли все, что у нас есть, или мы добровольно все это им отдали. Да, они сыграли свою роль, но мы не можем их изменить. У нас есть контроль только над нашими собственными действиями, так какую роль мы сыграли?

Кроме того, хотя это может быть трудно услышать, для нас всегда есть расплата. Что ты всегда будешь «хорошим парнем» или «жертвой»? Теперь внимательно присмотритесь…

5. Мы ожидаем, что о нас позаботятся другие.

Хотя мы можем считать наши действия чисто альтруистическими и заботливыми, действительно ли мы ожидаем чего-то взамен?

Раньше я был виноват в том, что отдавал все и считал, что веду себя хорошо, но затем чувствовал обиду, когда они неизбежно не давали в равной степени.

Я жаловался друзьям, что тот или иной человек не дал мне достаточно (а в некоторых случаях я не ошиблась!) Легко пожаловаться на то, что другие не делают.Трудно согласиться с тем, что мы решили отдать им всю нашу любовь и ничего не оставить для себя, ожидая, что они восполнят пробел, который они не могли заполнить, потому что не хватало нашей собственной самооценки.

Да, кто-то может воспользоваться вашей заботливой натурой, но если вы ляжете, чтобы по вам пошли, вы не удивитесь, когда люди будут обращаться с вами как с тряпкой. Забота о себе — это ваша ответственность, никто другой.

6. Мы не осознаем себя.

В конечном итоге все сводится к тому, что мы думаем, что другие стоят больше, чем мы.Если мы уверены в своей любви к себе и относимся к себе как к достойным, то это то, что мы будем привлекать в ответ.

Да, боюсь, все снова сводится к этой любви к себе! Однако есть причина, по которой это клише, потому что ключ к значимым отношениям — это в первую очередь любить себя.

Итак, как выглядит уход за собой?

Забота о себе важна для всех нас, но от человека к человеку выглядит по-разному. Все мы люди с разными предпочтениями.Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, чтобы понять, что вас радует. Иногда мы не можем даже услышать свой внутренний голос, потому что мы так заняты, предугадывая потребности тех, кто нам небезразличен, поэтому сначала вам, возможно, придется внимательно прислушаться.

Ниже мой личный список практик ухода за собой. Надеюсь, это вдохновит вас на то, как позаботиться о себе.

Я обязуюсь:

1. Быть полностью в настоящем моменте и принимать его — осознанная жизнь

2. Приготовление и трехразовое здоровое питание без приема сахара

3.Выходить каждый день

4. Занятия спортом каждый день

5. Делать то, что мне нравится каждый день, — проявлять творческий подход

6. Проведите время с позитивными людьми

7. Установление здоровых границ — не говори чаще

8. Выявление негативного разговора с самим собой и изменение его на позитивный

9. Пауза перед реакцией — действительно ли я хочу это сделать?

10. Делать одно дело каждый день и праздновать это достижение

11. Забота о своем здоровье, теле, коже, волосах, зубах — регулярный прием

12.Быть благодарным — начинать каждый день как минимум с трех вещей, за которые я благодарен

13. Регулярные занятия йогой и медитацией

14. Больше смеяться и начинать день с улыбки

15. Пение или танцы по возможности

16. Больше веселья и менее серьезное отношение к жизни

17. Относиться к себе с любовью и состраданием — быть моим лучшим другом

18. Сосредоточение внимания на себе и расстановка приоритетов в своих потребностях, а не на жизни других

19.Проводить время в одиночестве и оставаться каждый день

20. Быть самим собой, а не тем, кем меня хотят видеть другие

21. Слушать свой внутренний голос / интуицию и делать то, что мне кажется правильным

22. Избегать чрезмерного анализа ситуации

23. Ограничение моего времени на Facebook

24. Не беспокоиться о том, что думают обо мне другие

25. Хороший сон каждую ночь

26. Терпение по отношению к себе

27. Мое саморазвитие, каким бы сложным оно ни было

Какая ваша самая важная практика ухода за собой?

О Джо Ричи

Проработав в корпоративном мире семнадцать лет, Джо изменила свою жизнь, чтобы следовать своему блаженству. Сейчас она путешествует по миру, проводит семинары и ретриты и рассказывает о своем опыте. Джо использует свой опыт в боевых искусствах, обучаясь преподаванию йоги, коучингу и НЛП, чтобы помочь другим найти свою внутреннюю силу. Посетите ее на joritchie.com и подпишитесь на ваш блог blissblog.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Зачем наносить эфирные масла на ступни?

Зачем наносить эфирные масла на ступни?

Автор Джо Хант

пятница, 15 ноября 2019 г.

1.Эфирные масла действуют быстрее и эффективнее

Подошвы наших ног имеют гораздо большие поры, чем все остальное тело. Это означает, что они действуют как соломинки больших размеров, всасывая полезные для здоровья соединения из масел и быстро пополняя их кровоток. Если вы поклонник молочных коктейлей и густых коктейлей, вы поймете, о чем я говорю. Большинство молочных коктейлей можно пить через соломинку нормального диаметра, но чем больше вкусного мороженого добавляется в коктейль, тем труднее получить этот вкусный коктейль в рот!

Эфирные масла представляют собой ту же проблему. С соломинкой большого размера вы можете высосать этот густой коктейль сколько душе угодно. А при нанесении на более крупные поры подошв ступни эти масла могут проходить через эпидермис в ваше тело и начинать свое волшебное действие быстрее и эффективнее.

2. Кожа менее чувствительная.

Чисто потому, что подошва наших ступней предназначена для того, чтобы выдерживать изрядную долю жестокого обращения, кожа в этой области нашего тела намного менее чувствительна. Это означает, что многие люди, которые могут испытывать раздражение при нанесении определенных эфирных масел на другие части своего тела, часто не испытывают никаких проблем при нанесении того же масла на ноги.

Низкая чувствительность кожи на подошвах означает, что вы можете часто наносить эфирные масла неразбавленными. Это также отличное место для нанесения «горячих» масел, таких как орегано или перечная мята, которые иногда могут вызывать проблемы у людей в других местах.

3. Подошвы ног не содержат сальных желез

Наряду с ладонями подошвы ног — единственная часть вашего тела, которая не содержит сальных желез. Кожный жир действует как барьер. По этой причине он может стать препятствием для эфирных масел, которые вы хотите усвоить своим телом.Отсутствие кожного жира на подошвах ног означает, что они являются идеальным местом для нанесения эфирных масел.

4. Ступни и рефлексотерапия

Согласно древней практике рефлексотерапии, каждая нервная линия в теле заканчивается у ступней. Специалисты по рефлексотерапии утверждают, что определенные области стоп соответствуют органам тела. Таким образом, если нанести эфирные масла на ноги, возможно, они окажут более сильное и более благоприятное воздействие на определенные участки тела.

Учитывая, что рефлексология имеет значительные, научно доказанные преимущества, это утверждение может иметь некоторую легитимность. Например, исследование, в котором использовалась рефлексология стопы для лечения пациентов с раком груди и легких, показало, что наблюдалось заметное уменьшение как тревожности, так и боли. Другое исследование показало, что рефлексология ушей, рук и ног привела к «значительно большему уменьшению предменструальных симптомов у женщин, получавших лечение истинной рефлексотерапией, чем у женщин в группе плацебо. ”

5. Духовная связь с землей

Хотя этот вопрос сложно представить научным языком, дело не только в числах и цифрах! Исторически ступни почитались в древних культурах как важная часть тела в духовных практиках. Во многом это происходит из-за признания того, что наши ноги являются нашей связью с Землей, укореняют нас в биосфере и инкапсулируют наши энергетические связи с Матерью-Землей. Что может быть лучше для эфирных масел?

Пожалуйста, помните, что вы всегда можете связаться со мной для получения дополнительной информации или поддержки.

Зачем кладут бумагу под деревянные полы?

[Примечание редактора: это первая из серии случайных сообщений в блоге Фостера Лайонса, инженера из Коннектикута с более чем тридцатилетним опытом работы в области архитектуры, проектирования и строительства. Эти сообщения будут основаны на его популярных воскресных информационных бюллетенях Building Science, которые, по словам Лайонс, начались с простого электронного письма, которое он отправил нескольким летним стажёрам-архитекторам, чтобы помочь им узнать больше о строительстве, конструктивности, строительной науке и тому подобном. ]

В большинстве деревянных полов, установленных за последние 150 лет, между черновым полом и отделочным материалом была установлена ​​какая-то бумажная подложка. Не всегда, но в большинстве случаев.

Очень часто это канифольная бумага. Очень часто это была войлочная бумага — уже не так, потому что нефть стала злом. В наши дни у нас есть множество новомодных дорогих бумаг.

Нет особой причины прокладывать бумагу под деревянными полами, если вы строите дома по современным стандартам — современным стандартам ограждений.Вы можете пропустить статью и все будет в порядке. На самом деле, если нужно приклеить широкий дощатый пол, бумагу укладывать нельзя. Но он по-прежнему широко используется, и если вы поговорите со строителями, установщиками деревянных полов или архитекторами, вы услышите всевозможные причины для цели этой статьи:

• Он предотвращает скрип полов
• Это пароизоляция
• Он сокращает пыль
• Это облегчает укладку пола

Время от времени вы слышите, как настоящий дрочил [1], сбрасывающий какие-то серьезные бычьи экскременты, говорит что-то вроде «он действует как резервуар влаги и предотвращает деформацию половиц. » Нет.

Забавно то, что вы почти никогда не читаете и не слышите ничего о настоящей причине, по которой он был впервые использован: для уменьшения воздушных потоков, проходящих через напольные конструкции. Это, кстати, та же самая причина, по которой строительная промышленность начала использовать бумагу в наших наружных стенах: чтобы уменьшить ветер, проникающий через стенные конструкции. Это было улучшение комфорта.

Пару сотен лет назад бумага была дорогой и сложной в производстве. Сегодня бумага производится из древесной массы, и она дешевая, но это относительно недавний шаг в производстве бумаги (+/- 1844, канадец, а!).До использования древесной массы наиболее распространенные бумажные волокна перерабатывались из использованных текстильных материалов. Тряпки.

Сегодня Рэгмен — мистический линчеватель в комиксах, но так было не всегда. В моей жизни были «тряпичные мужчины», и все они работали в индустрии одежды / моды. Этот термин больше не используется, но полностью не исчез. [2] При жизни моих родителей «тряпкой» вы называли людей, которые покупали всевозможные вещи для вторичной переработки — ткани, металлы, бумагу и т. Д.

При жизни моего прадеда, до того, как древесная масса использовалась в производстве бумаги, «тряпка» была постоянной работой и в основном заключалась в покупке и перепродаже использованного текстиля для переработки в бумагу. Это было сделано во всем мире. Представьте себе успешную кампанию по утилизации, не нуждающуюся в государственной поддержке.

Как бы то ни было, до производства древесной массы бумаги было не так много. Затем, внезапно, когда древесная масса стала дешевой, у нас повсюду была бумага. Так много, что мы даже начали заворачивать в него рыбу (да, я видел это и при жизни).Как и все продукты, которые внезапно оказались в изобилии, целлюлозно-бумажные изделия нашли применение самыми разными способами. Одним из таких способов была газетная бумага. Внезапно у нас стало намного больше газет.

И вот однажды — неизвестно, кто, когда и где — какой-то установщик деревянных полов решил установить газетную бумагу под новым полом, который они устанавливали. Потом это делалось все больше и больше, пока не стало стандартом. Нередко вырывают старый пол и находят старые газеты между черновым и чистовым полом.Нет сомнений в том, что это было сделано для того, чтобы избежать неприятных ощущений в сборке. Сквозь сборку пола дул легкий ветерок, потому что во всех зданиях той эпохи (середина 1800-х годов) было прохладно — повсюду были дыры, и вокруг было много ветра. [3] Этот строитель знал, что ковры останавливают этот ветер, теперь у них появилась дешевая альтернатива — бумага. Так появилась основа для деревянных полов.

На протяжении многих-многих лет газетная бумага, канифольная бумага и войлочная бумага были предпочтительными подложками.И люди начали забывать, зачем это вообще было.

Я не могу вспомнить слово, чтобы описать человеческую характеристику назначения цели тем вещам, которые мы делаем, но не понимаю почему, но вот что происходит с этой бумажной подложкой. В основном мы делаем это потому, что это делалось в течение долгого времени, даже если мы не знаем, почему это было сделано в прошлом, и мы не знаем, почему мы делаем это сейчас. Это не требование кодекса, не требование производителя и даже не рекомендация отраслевой ассоциации.Это просто то, что мы делаем, и разработчики думают: «Ну, должна быть причина, поэтому я просто укажу ее, даже если понятия не имею, почему я это указываю». Такое часто случается. Я даже слышал, как подрядчики утверждают, что некоторые архитекторы просто копируют старые спецификации для использования в новых проектах — не знаю, но я слышал, что это так.

Тем не менее, для этого есть несколько достаточно веских причин. Во-первых, и, на мой взгляд, самое главное, это упрощает монтаж напольных покрытий для установщика. Это не настоящая причина указывать его, но это хорошая причина позволить подрядчикам использовать его.Эти новые половицы намного легче скользят по гладкой бумаге, чем по шероховатому черновому полу. Больше продуктивности — это хорошо. Во-вторых, это уменьшает количество пыли — пыль на черновом полу, которая накапливалась в течение последних месяцев в процессе строительства, теперь задерживается там. Это хорошая вещь и, вероятно, достаточная причина для того, чтобы указать ее использование.

К сожалению, некоторые из причин его использования, которые вы услышите, — частичная или полная BS. Одна из самых распространенных — предотвращает скрип пола.Не так много. Большинство скрипов пола возникает из-за трения двух расположенных рядом досок друг о друга. Бумага под отделочным материалом не решит эту проблему. Вторая по частоте причина — движение одной доски о гвоздь. Бумажная подложка тут не поможет. Ниже по списку причин половые доски перемещаются горизонтально по отношению к черному полу. Я не говорю, что этого никогда не бывает, но не настолько. Писк — ерунда.

Пароизоляция тоже часто встречается при обсуждении стяжки пола.На самом деле, об этом довольно много написано даже в брошюре «Рекомендации и методы по установке» Национальной ассоциации деревянных полов.

Во-первых, если вы собираетесь установить деревянный пол на бетонную плиту, не тратьте время на размышления ни о чем, я пишу в этом письме по поводу установки деревянных полов. Для этой сборки нужна серьезная пароизоляция, а не бумага или фетр. В новом бетоне содержится ОЧЕНЬ лишней воды, которая со временем выйдет из него и деформирует ваш новый деревянный пол.Точно так же, если вы собираетесь пойти на безумный шаг и установить пол над землей без бетонной плиты (да, это так), вам понадобится СЕРЬЕЗНАЯ пароизоляция, и это письмо не об этом. Тем не менее, стоит подумать о более распространенном состоянии — деревянном полу над подвальным помещением или недостроенным подвалом.

В старых подпольях и недостроенных подвалах повышенная концентрация водяного пара, потому что там есть серьезный источник воды — влажная земля. Без этого источника воды концентрация водяного пара была бы одинаковой в подвальном помещении и в жилом помещении наверху — относительная влажность была бы выше, потому что температура там ниже, но концентрация была бы такой же.Разница в концентрации — это то, что перемещает газообразные вещества (например, водяной пар) через газовые смеси. Высокая концентрация в подвесном пространстве будет «выталкивать» водяной пар в жилое пространство наверху. Другие вещи, такие как эффект стека, на самом деле перемещают намного больше материала, но диффузия, вызванная градиентом концентрации, реальна и не является незначительной. Итак, стоит задуматься об установке пароизоляции в качестве финишной подложки пола над подлозковым пространством.

Конечно, такое мышление смешно.Проблема заключается в том, что вода попадает в пространство для обхода, а не вода, которая затем перемещается из пространства для обхода в ваше здание. Исправьте пространство для обхода! Тогда подготовьте его! Тогда вам не придется так сильно беспокоиться о том, какой тип пароизоляции вам нужен в вашей подложке для чистового пола.

Теперь, если вы или ваш клиент дешевы, и вы не можете или не хотите решать проблему с водой в подвесном пространстве, вы можете попытаться смягчить ее с помощью пароизоляции в сборке пола. Но это тоже смешно.Прежде всего, это действительно должен быть воздушный барьер, а не пароизоляция (вернемся к этой штуке с эффектом стека). Во-вторых, если пароизоляция установлена ​​не на земле, а где-то еще, значит, она не в том месте. Если пароизоляция установлена ​​между черным полом (фанера) и чистым полом, то фанера и конструкция под ней, вероятно, будут находиться в условиях очень высокой (80 +%?) Относительной влажности и, вероятно, довольно быстро сгниют. Это не хорошо.

Пытаться контролировать перенос водяного пара с помощью мембраны между двумя деревянными плитами — не лучшая идея.Управляйте им с одной из сторон или пропустите.

К сожалению, существует множество письменных материалов о «пароизоляции» в конструкциях полов над подвесными полами, но я не думаю, что это должно быть там. Я думаю, что все, что написано, следует свести к одному предложению: исправить пространство для сканирования. Проблемы с свободным пространством не решить с помощью пароизоляции между черным и чистовым полом. Перестань думать об этом.

Однако, если в вашем подвальном помещении или подвальном помещении нет проблем с водой, но он не отапливается, то бумажная подкладка поможет по другой причине: она поможет поддерживать температуру чистового деревянного пола на уровне комнатной, а не температуру подвала. Эта штука «предотвратить ветерок» помогает. Это хорошо, потому что движение древесины вызывается изменениями относительной влажности () (немного запутанное, но это правда). Если температура древесины на верхней и нижней поверхностях разная, она образует чашу. Если температура древесины одинакова на верхней и нижней поверхностях, она останется ровной. Подложка из бумаги помогает поддерживать постоянную температуру на ее верхней и нижней поверхностях — теплый воздух остается на теплой стороне, а прохладный — на прохладной; контроль воздуха.

Вот и все, о бумаге под паркет.

1. Дрочить не обязательно тот, кто дрочит; это глупый, глупый или неприятный человек.
2. www.chicagoragman.com
3. Мой отец много раз рассказывал мне, что он вырос в старинном рядном доме 1860 года, у которого была такая большая трещина в задней стене, что он мог просунуть через нее руку, пока лежал в постели ночью. И фундамент был бутовый. «Герметичная конструкция» не была чем-то особенным в 1800-х годах.