Полный тест айзенка на темперамент: Тест Айзенка на темперамент онлайн — ШПИЛЬКИ

Содержание

Методика определения темперамента «Темперамент» Айзенк

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
Часто ли Вы нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
Правда ли, что Вам очень трудно отказаться от своих намерений?
Обдумываете ли Вы свои дела, не спеша и предпочитаете подождать, прежде чем действовать?
Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания?
Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
Вы обычно действуете и говорите быстро, не раздумывая?
Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
Верно ли, что на спор Вы способны решиться на очень многое
Смущаете ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола?
Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
Предпочитаете ли Вы обычно чтение книг встречам с людьми?
Вас легко обидеть?
Любите ли Вы часто бывать в компании?
Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
Часто ли Вы мечтаете?
Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
Часто ли Вас беспокоит чувство вины?
Все ли ваши привычки хороши и желательны?
Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?
Можете ли Вы сказать, что у Вас часто нервы бывают натянуты до предела?
Считают ли Вас человеком живым и веселым?
Часто ли, сделав какое-нибудь важное дело, Вы возвращаетесь к нему мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?
Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
Вы иногда сплетничаете?
Бывает ли, что Вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?
Верно ли, что если Вы хотите узнать о чем-нибудь, Вы предпочитаете прочесть об этом в книге, нежели узнать об этом у друзей?
Бываете ли Вы иногда так возбуждены, что не можете усидеть на месте?
Нравится ли Вам работа, требующая от Вас постоянного внимания?
Бывает ли у Вас слабость и головокружение?
Всегда ли Вы платили бы за провоз багажа на транспорте, если бы не опасались проверки?
Вам неприятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
Вы раздражительны?
Нравится ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
Вы неторопливы в движениях?
Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
Часто ли Вам снятся кошмары?
Верно ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
Бывают ли у Вас сильные головные боли?
Вы бы чувствовали себя несчастным, если бы длительное время были лишены общения со своими друзьями?
Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?
Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
Любите ли Вы подшутить над другими?
Страдает ли Вы от бессонницы?

Обработка теста («ключ»).

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

Шкала лжи.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Сосчитайте сумму. Если результат от 4 и больше баллов, это значит, что у Вас появилась так называемая социальная желательность: Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны. Если результат меньше 4 баллов, Ваши ответы искренни. Пожалуйста, продолжайте.

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Сосчитайте сумму.

Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Сосчитайте сумму.

Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии Вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

Слово «темперамент» (от лат. temperans, «умеренный») в переводе с латинского обозначает «надлежащее соотношение частей», равное ему по значению греческое слово «красис» (греч. κράσις, «слияние, смешивание») ввёл древнегреческий врач Гиппократ. Под темпераментом он понимал и анатомо-физиологические, и индивидуальные психологические особенности человека.

Гиппократ объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одного из «жизненных соков» (четырёх элементов):

Преобладание жёлтой желчи (греч. χολή, холе, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

человек быстрый, порывистый, способный отдаваться делу с исключительной страстностью, но не уравновешенный, склонный к бурным эмоциональным вспышкам, резким сменам настроения. Экстраверт, эмоционально неустойчив.

Преобладание лимфы (греч. φλέγμα, флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным — Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием

человек медлительный, невозмутимый, с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний. Интроверт, эмоционально устойчив.

Преобладание крови (лат. sanguis , сангвис, сангуа, «кровь») делает человека подвижным и весёлым — Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно

Человек живой, подвижный, быстро отзывающийся на окружающие события, сравнительно легко переживающий неудачи и неприятности. Экстраверт, эмоционально устойчив.

Преобладание чёрной желчи (греч. μέλαινα χολή, мелэна холе, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым — Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним

человек легко ранимый, склонный глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующий на окружающее. Интроверт, эмоционально неустойчив.

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертированный

Флегматик = стабильный + интровертированный

Меланхолик = нестабильный + интровертированный

Холерик = нестабильный + экстравертированный

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Раздел: тесты по психологии с ответами.

Тесты по психологии личности.

Интерпретация результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку.

Методика определения темперамента) При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия — интроверсия: больше 19 — яркий экстраверт, больше 15 — экстраверт, больше 12 — склонность к экстраверсии, 12 — среднее значение, меньше 12 — склонность к интроверсии, меньше 9 — интроверт, меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм: больше 19 — очень высокий уровень нейротизма, больше 13 — высокий уровень нейротизма, 9 — 13 — среднее значение, меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Ложь: больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение, меньше 4 — норма.

Описание шкал Экстраверсия — интроверсия

Нейротизм Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы.

Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности.

Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен.

Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство. Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах. Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий. Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают. Раздел: тесты по психологии с ответами. Тесты по психологии личности. Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Психологический тест на выявление темперамента. Личностный тест Айзенка на темперамент

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

Замкнутость.
Ранимость.
Рассудительность.
Недоверчивость.
Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

Рассудительность.
Твердость.
Спокойствие.
Внимательность.
Инертность.
Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

Непостоянство.
Нервозность.
Активность.
Эмоциональность.
Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

Веселый нрав.
Беззаботность.
Общительность.
Оптимизм.
Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Онлайн тест Ганса Айзенка на тип темперамента измеряет также два параметра личности:
Экстраверсия/Интроверсия и Невротизм/Стабильность. Вместе с 1 из 4 типов личности (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик) они дают большое разнообразие в проявление индивидуальных особенностей.

Тест включает 57 не повторяющихся вопросов с вариантами ответов «Да-Нет». Тест включает шкалу лжи, выявляющую искажения в ответах. Объектами измерения теста являются Экстраверсия-Интроверсия и Невротизм-Стабильность.

Инструкция: определяем тип темперамента по Айзенку

При заполнении онлайн теста Айзенка на темперамент Вы получаете три шкалы:

«Шкала лжи» — максимально включает 9 баллов. Измеряет, насколько ваши ответы социально желательны. Те, кто набрал 5 и более баллов по этой шкале возможно стараются избегать честных ответов из-за стремления быть социально приемлемыми.
Шкала Экстраверсии максимально включает 24 балла и измеряет степень вашей экстравертированости.
Шкала Невротизм максимально включает 24 балла и изменяет степень вашей .

Чтобы интерпретировать оценки, шкалы E и N нанесены на диаграмму, из которой вы можете прочитать ваши характеристики личности. Чем ближе вы находитесь за пределами круга, тем более яркие черты личности. Обратите внимание, что этот онлайн-тест — очень упрощенная шкала. Поэтому, если оказалось, что тест показал нечто совсем не соответствующее тому, что вы думали, то скорее правы вы, а тест ошибочен.

Это вопросы, касающиеся способа поведения, реакции и чувствования. Каждый вопрос имеет два варианта ответа — Да или Нет. Постарайтесь определить, ближе ли ваша обычная реакция к Да или к Нет. Отвечайте быстро, не тратьте слишком много времени на каждый вопрос, первая спонтанная реакция в ответе обычно точнее всего. Полное заполнение теста займет у вас не больше нескольких минут. Убедитесь, что не пропустили ни одного из 57 вопросов теста Айзенка на темперамент. Начните сейчас, заполняйте быстро и стараясь не пропускать! Нет правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способности, а просто тест того, как вы себя ведете.

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это?

Это 4 основных темперамента характеризующих типы поведения личности.

Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis — кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phlegma — слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole — черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

Теоретические основы

Реакции людей разных типов темперамента в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и невротизма.

Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.

Второй фактор — невротизм (или нейротизм) — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).

Пересечение этих 2 биполярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента.

Интерпретация результатов теста

Экстраверсия/Интроверсия:

больше 19 — яркий экстраверт,
больше 15 — экстраверт
12 — среднее значение,
меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.

Невротизм/Стабильность:

больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
больше 14 — высокий уровень невротизма,
9 — 13 — среднее значение,
меньше 7 — низкий уровень невротизма.

Ложь:

больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — норма.

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову , очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа:

сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

Определения типов темперамента

Сангвиник

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Этому типу темперамента свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Меланхолик . У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники:

Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

Опросник Айзенка по определению темперамента

Инструкция. Вам предлагается несколько вопросов. На каждый вопрос отвечайте только «Да» или «Нет». Долго не задумывайтесь над ответами, будьте искренни.

Текст вопросника

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить, посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на «спор» вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам бы не хотелось делиться с другими?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете усталость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлекаться в веселой компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

27. Слывете ли вы человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что смогли бы сделать лучше?

29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если вы хотите что-то узнать, вы предпочитаете найти это в книге или спросить у людей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы говорите правду?

37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, требующая быстродействия?

40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все закончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42. Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47. Вы нервный человек?

48. Есть ли среди ваших знакомых те, которые явно вам не нравятся?

49. Вы уверенный в себе человек?

50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшутить над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка результатов

Экстраверсия — находится сумма ответов «Да» в вопросах 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и ответов «Нет» в вопросах 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Если сумма баллов равна 0—10, то вы интроверт, замкнуты внутри себя. Если 11 — 14, то вы амбиверт, общаетесь, когда вам это нужно. Если 15—24, то вы экстраверт, общительны, обращены к внешнему миру.

Невротизм — находится количество ответов «Да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Если количество ответов «Да» равно 0-10, то — эмоциональная устойчивость. Если 11—16, то — эмоциональная впечатлительность. Если 17—22, то появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы. Если 23—24, то — невротизм, граничащий с патологией, возможен срыв, невроз.

Ложь — находится сумма баллов ответов «Да» в вопросах 6, 24, 36 и ответов «Нет» в вопросах 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Если набранное количество баллов 0—3 — норма человеческой лжи, ответам можно доверять. Если 4—5, то сомнительно. Если 6—9, то ответы недостоверны.

Если ответам можно доверять, то по полученным данным строится график.

Сангвиник-экстраверт : стабильная личность, социален, направлен к внешнему миру, общителен, порой болтлив, беззаботный, веселый, любит лидерство, много друзей, жизнерадостен.

Холерик-экстраверт: нестабильная личность, обидчив, возбужден, несдержан, агрессивен, импульсивен, оптимистичен, активен, но работоспособность и настроение нестабильны, цикличны. В ситуации стресса — склонность к истерико-психопатическим реакциям.

Флегматик-интраверт : стабильная личность, медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, задумчив, мирный, сдержанный, надежный, спокойный в отношениях, способен выдержать длительные невзгоды без срывов здоровья и настроения.

Меланхолик-интраверт: нестабильная личность, тревожен, пессимистичен, очень сдержан внешне, но чувствителен и эмоционален внутри, интеллектуальный, склонен к размышлениям. В ситуации стресса — склонность к внутренней тревоге, депрессии, срыву или ухудшению результатов деятельности (стресс кролика).

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %)

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник — очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

Любознательный
Живет настоящим
Переменчивое настроение
Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

Громко разговаривает и смеется
Позволяет обстоятельствам управлять собой
Легко впадает в гнев
Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик

Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Пройдите этот тест на тип темперамента, чтобы оценить свои реакции на происходящие события!

Кратко о главном:

1. Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?
2. Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?
3. Какими бывают типы темперамента?
4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?

Понятие «темперамент личности» ввел основатель медицины Гиппократ. Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и на сегодняшний день.

Иногда темперамент личности путают с характером, но это не верно!

Темперамент – это врожденные особенности человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и раздражители, уравновешенность, саморазвитие и т.д. А характер – это совокупность приобретенных качеств, например, целеустремленность, смелость, бесстрашие и т.п.

Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?

Зная темперамент человека, можно:

предугадать его реакцию;
узнать его образ жизни;
понять, что ему нужно;
без труда найти подход;
понять, в каких сферах деятельности он будет успешен!

По сути, это ключик к любому! Как его подобрать? Читайте ниже!

Какие бывают типы темперамента?

Сангвиник – это море позитива. Человек бодр, активен, оптимистичен, быстро и четко реагирует на перемены. Если сердится, то не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

Холерик , как правило, вспыльчив и неуравновешен, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоционален, часто агрессивен, ревнив, склонен к завышенной самооценке и подавлению окружающих. Холерики обычно имеют хмурый вид, негативно настроены по отношению к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

Меланхолик – спокойный и вдумчивый человек, как правило, раним, доверчив и медлителен. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, подвержен депрессиям. Он всегда старается неукоснительно следовать инструкциям. Любое нововведение может его расстроить до слез. Иногда таких людей называют домоседами и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

Флегматик – уравновешен и невозмутим, его почти невозможно вывести из себя. Даже если рассердится, то моментально остывает. Очень редко проявляет эмоции, сложно приспосабливается к новым обстоятельствам, не особо сообразителен и находчив. Старается придерживаться строгого плана. Флегматик не может выполнять несколько задач сразу, но зато он всегда внимателен, настойчив и последователен.

Как определить свой темперамент личности?

Оцените себя! Тест на тип темперамента!

«Чистый» тип темперамента можно встретить крайне редко. Подавляющее большинство людей обладает смешанным темпераментом, которому присущи черты различных темпераментов личности, но все же какой-то один обязательно преобладает.

В этом тесте четыре группы утверждений, которые описывают различные типы темпераментов. Вы можете либо согласиться с ними, либо нет. Свои ответы фиксируйте на бумаге.

Итак, начнем самопознание!

Что думает про себя холерик?

Я крайне суетлив и неусидчив.
Я часто разражаюсь и вспыхиваю по пустякам.
Терпение – это не обо мне.
В общении с людьми я могу быть резким и грубым.
Я инициирую различные собрания и мероприятия.
Мне свойственно упрямство.
Я находчив и изобретателен в споре.
Я не могу работать в определенном темпе.
Я склонен к риску.
Я вовсе не злопамятен.
У меня быстрая и темпераментная речь.
Я бываю очень неуравновешенным.
Я не способен мириться с недостатками других людей.
Мне нравится отпускать колкие замечания.
Я не скрываю своих эмоций.
Я склонен к быстрому принятию решений.
Интересуюсь всем новым.
Мои движения могут быть резкими.
Если цель намечена, я не отвлекаюсь ни на что другое.
Мое настроение может очень резко измениться.

Что думает про себя сангвиник?

Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
Как правило, я полон энергии, и знаю, как ею распорядиться.
У меня не часто получается довести дело до логического конца.
Я могу переоценить свои возможности.
Я быстро могу усвоить новую информацию.
Я не зацикливаюсь на чем-то одном и склонен к смене увлечений.
Я не переживаю по поводу неудач, они бывают у всех.
Я запросто могу приспособиться к любым условиям.
Я увлеченно могу заниматься любым делом.
Я могу бросить начатое, когда пропадает к нему интерес.
Мне не сложно переключиться с одной работы на другую.
Я устаю от однообразного труда.
Я без труда завожу знакомства, у меня полно друзей и приятелей.
Я достаточно вынослив, и могу работать столько, сколько нужно.
Я громко разговариваю, могу быстро и четко высказать свою мысль.
Я сохраняю самообладание в непредвиденных ситуациях.
Я всегда доброжелателен по отношению к окружающим.
Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
Порой я склонен к необдуманным решениям.
Я бываю невнимателен в беседе, могу потерять нить разговора.

Что думает про себя флегматик?

Как правило, я уравновешен и очень спокоен.
Я все свои действия совершаю в намеченной последовательности.
Мне свойственны рассудительность и осторожность.
Я умею долго ждать.
Я не склонен к пустой болтовне, пусть говорят другие.
Я спокойно высказываю свои мысли, не проявляю эмоции в разговоре.
Мне свойственны терпение и сдержанность.
У меня нет незавершенных дел.
Я не распыляюсь по пустякам.
Если дело стоящее, могу выложиться по полной программе.
Я стараюсь придерживаться плана в любом деле.
Я всегда контролирую эмоции.
Я обычно не реагирую ни на похвалу, ни на критику.
Я снисходительно отношусь к шуткам в свой адрес.
Я верен своим увлечениям.
Мне некомфортно переключаться на другой вид деятельности.
Со всеми у меня одинаковые отношения.
Мне свойственны педантичность и аккуратность.
Я тяжело привыкаю к переменам.
Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
Я постепенно привыкаю к людям, не могу завязать приятельские отношения.

Что думает про себя меланхолик?

Я стеснителен в обществе и очень застенчив.
Я теряюсь в непривычной обстановке.
Я не могу запросто подойти и заговорить с незнакомцем.
Я не уверен, что на что-то способен.
Меня не тяготит одиночество, я отношусь к нему спокойно.
Мои неудачи подавляют меня.
Я могу погрузиться в себя и долго не выходить из этого состояния.
Я часто и быстро устаю.
Я не умею громко разговаривать.
Мне проще подстроиться, чем отстаивать свою точку зрения.
Я очень впечатлительный, порой могу растрогаться до слез.
Мне приятно, когда меня хвалят.
Критику переношу очень болезненно.
Я всегда строг в отношении себя, и требователен к окружающим.
Мне свойственны подозрительность и мнительность.
Меня легко ранить и обидеть.
Я ухожу в обиду с головой и долго переживаю.
Я не могу делиться с окружающими своими мыслями и чувствами.
Обычно я не проявляю активности, слишком робок.
Я не привык спорить и безропотно выполняю любые указания.
Мне нравится, когда окружающие проявляют ко мне сочувствие.

Результаты теста на тип темперамента!

Соответственно, чем больше положительных ответов, тем ярче выражен у вас данный тип темперамента.

Чтобы определить процентное соотношение, подсчитайте сумму всех положительных ответов. Затем число положительных ответов для определенного типа умножьте на 100% и разделите на общее количество положительных ответов.

Что получилось?

Тип темперамента, набравший более 40% считается основным.

Тип темперамента, которому соответствует от 30 до 39% считается ярко выраженным.

Тип темперамента, набравший от 20 до 29% проявляется лишь в определенных обстоятельствах.

Тип темперамента, набравший меньше 20% проявляется крайне слабо.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Гиппократ (около 460 года до н. э., — около 370 года до н. э.)- знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины» (

Определение типа темперамента с помощью теста Айзенка

Основные сведения по плану занятия №2

Типы конституции человека. Способы определения конституции.

Психотипы. Определение типа темперамента и степени эмоциональной тревожности.

Биоритмы. Определение ритмов тела.

Повышение трудоспособности, составление распорядка дня.

Определение суточных энерготрат и составление пищевого рациона.

Конституция человека– совокупность индивидуальных, относительно устойчивых морфологических и функциональных особенностей человека. Для определения конституции в настоящее время используются более 60 схем. Во многих из них одним из главных критериев для обособления одного конституционального типа от другого является отношение веса к длине тела.

М.В. Черноруцкий предлагал определять тип конституции по индексу физического развития (индекс Пинье), который определяется по формуле:

ИП = L – (P+T), где L – длина тела (см), P – масса тела (кг), T – окружность грудной клетки (см).

У гипостеников (астенический тип) этот индекс больше 30, у гиперстеников (пикнический тип) – меньше 10, у нормостеников (атлетический тип) – от 10 до 30.

Для гипостенического (астенического) типа характерно низкое положение диафрагмы, вытянутая и уплощенная грудная клетка, длинная шея, тонкие и длинные конечности, узкие плечи, часто высокий рост, слабое развитие мускулатуры. Имеются особенности и во внутреннем строении: небольшое сердце удлиненно-капельной формы, удлиненные легкие, относительно малая длина кишок с пониженный всасывательной способностью. Артериальное давление имеет тенденцию к понижению, в крови снижено содержание холестерина. Обмен веществ несколько повышен.

Гиперстенический тип имеет другие особенности: диафрагма расположена высоко, объемистый желудок и длинные кишки с большой всасывательной способностью. Сердце относительно большое, расположено более горизонтально. В крови отмечается увеличенное содержание холестерина и мочевой кислоты, количество эритроцитов и гемоглобина повышено. Люди этого типа как правило имеют относительно низкий рост, их грудная клетка округлая, укорочена, шея короткая, имеется склонность к избыточному накоплению подкожного жирового слоя.

Нормостеник – умеренно упитанный тип. Нормостеники отличаются хорошим развитие костной и мышечной тканей, пропорциональным сложением, широкими плечами, выпуклой грудной клеткой.

Конституция человека и здоровье

Интерес к изучению конституциональных особенностей человека во многом обусловлен их связью с различной реакцией на одни и те же болезнетворные факторы. Замечено, например, что люди гиперстенического типа более предрасположены к болезням обмена веществ (сахарный диабет), заболеваниям желчных путей, атеросклерозу, но реже болеют инфекционными болезнями, туберкулезом. Артериальное давление имеет склонность к повышению.

Люди атлетического телосложения (нормостеники) чаще болеют гипертонической болезнью, ревматизмом, гастритом с повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Для гипостеников характерен риск заболевания язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, вегето-сосудистая дистония. Они чаще страдают артериальной гипотонией, гастритом с пониженной кислотностью, более подвержены заболеваниям органов дыхания.

Конституция человека в большой степени определяется унаследованными свойствами. Но в ее формировании заметную роль играют и внешние факторы, при длительном воздействии которых вполне возможна корректировка типа конституции, особенно в детском возрасте. Каким сформируется конституциональный тип ребенка до половой зрелости и после во многом зависит от условий питания, воспитания, перенесенных заболеваний и других причин. Однако при этом сохраняют свое значение и наследственные предпосылки к формированию того или иного типа.

Одним из простых в пользовании и в то же время, достаточно информативным и надежным среди опросников, направленным на определение личностных характерологических. темепераментных и поведенческих особенностей человека является личностный опросник Г. Айзенка, адаптированный в ленинградском НИПНИ им. В И. Бехтерева

Взрослый вариант опросника содержит 57 вопросов, каждый их которых относится к одной из трех шкал:

Шкала «эксграверсии-интроверсии» включает 24 вопроса;
Шкала «Нейротизм-стабильность» включает 24 вопроса;
Шкала «ложь-откровенность на грани цинизма» /или шкала асоциальной желательности»/ включает 9 вопросов.

Экстравертированность обозначает направленность личности вовне, на окружающих людей, предметы, события; интровертированность — направленность личности на себя, на собственные переживания и мысли.

Параметры «экстраверсия-интроверсия» и «нейротизм-стабильность» А. Айзенк считает базисными для определения индивидуальности. Экстраверт и интроверт рассматривается как личности противоположные, образующие полюса, между которыми располагаются все остальные люди, в той или иной мере приближающиеся к ним.

По Г. Айзенку типичный экстраверт — человек общительный, любит компании, имеет много друзей нуждается в людях, чтобы поговорить с ними, не любит сам читать, учиться и работать. Он жаждет возбуждения, рискует, Действует под влиянием момента, импульсивен. Экстраверт любит каверзные шутки, не лезет за словом в карман, обычно любит перемены, он беззаботен, добродушен, весел, предпочитает движение, имеет тенденцию к агрессивности, вспыльчив. Его эмоции и чувства строго не контролируются, на него нельзя положиться

В противоположность экстраверту интроверт спокоен, застенчив. Он предпочитает общению с людьми книгу Сдержан и отдален от всех, кроме близких

людей. Планирует свои действия заранее не доверяет внезапным побуждениям. Серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, редко поступает агрессивно, не выходит из себя несколько пессимистичен, высоко ценит этические нормы. Любые, несуществующие дела, выполняет добросовестно, с большой серьезностью и основательностью. На интроверта можно положиться

Шкала «нейротизм-стабильность» выражает эмоциональную устойчивость. Или неустойчивость, стабильность-нестабильность.

Лица, обладающие высоким уровнем нейротизма (нестабильностью). имеют высокую чувствительность, эмоционально лабильны, впечатлительны, склонны к раздражительности, тревожны, волнуются по всякому пустяку у них ярко выражены вегетативные реакции: легко краснеют, бледнеют в неприятых ситуациях возникает потливость, пересыхает во рту. Лица с низким уровнем. нейротизма (с высокой стабильностью) редко волнуются и сопереживают, их трудно вывести из себя. Часто их считают бессердечными по отношению к другим людям.

Шкала лжи служит для выявления обследуемых с установкой на «социальную желательность». Это не ложь в собственном смысле, а желание казаться лучше, стремление подделать результаты под социально одобряем нормы. Высокие показатели по данной шкале свидетельствуют о необъективности ответов, возможной установочности или несостоятельности самооценки, тенденциозности в своей правоте.

Шкалы экстра-интроверсии и нейротизма строятся в виде взаимопересекающихся под прямым углом осей, на которых размечены по 24 одинаковых интервала, соответствующих количеству баллов этих шкал. На горизонтальной оси (шкала экстраверсии) минимальным значениям баллов соответствует интровертируемая характеристика, максимальным (24 балла) экстравертированная На вертикальной оси (шкала нейротизма) минимальным значениям соответствует стабильность, максимальным — нейротизм (нестабильность).

Соотношение параметров «экстраверсии-интроверсии» и «нейротизма — эмоциональной стабильности» позволяет определить темпераментные особенности человека.

Сангвинический темперамент характеризуется экстравертированностью, стабильностью по шкале нейротизма. Сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, обшителен. У него легко возникаюти сменяются чувства, мимика богатая, подвижная, выразительная. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности у сангвиника вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Холерический темперамент характеризуется экстравертированностью, нестабильностью (высоким нейротизмом), эмоциональной неустойчивостью. Действия холерика порывисты. Он отличается повышенной возбудимостью, большой эмоциональностью. Проявлений холерического темперамента значительной мере зависят от направленности личности. У людей с общественными интересами он проявляется в инициативности. Энегичности, принципиальности. Там, где нет богатства духовной жизни, холерический темперамент часто проявляется отрицательно в раздражительной аффективности.

Меланхолический темперамент также характеризуется высоким нейротизма, но в отличие от холерического — интровертированностью. Реакции меланхолика часто не соответствуют силе раздражителя, особенно сильно у него внешнее торможение Ему трудно долго на чем-то сосредоточится. Сильные воздействия часто вызывают у него продолжительную тормозную реакцию. В нормальных условиях жизни меланхолик — человек глубокий, содержательный. При неблагоприятных условиях меланхолик может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного человека

Флегматический темперамент характеризуется интровертированностью (стабильностью) Новые формы поведения у флегматика вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обычно флегматик ровен и спокоен, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам В зависимости от условий, в одних случаях у флегматика могут возникнуть положительные черты: выдержка, глубина мыслей и т д.. в других — вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие.

Темпераментным особенностям соответствуют определенные характерологические особенности. «Круг Айзенка» позволяет определить 32 такие характеристики. Каждой из них соответствует определенный сектор.

Тестирование по методике Айзенка можно проводить как индивидуально, так и в группе.

Обработка результатов опроса производиться следующим образом Ответы испытуемого сравниваются с «ключом». Совпадению варианта «ключа» с ответом испытуемого присваивается 1 балл. Подсчитываются баллы по каждой шкале отдельно. Начинать подсчет следует со шкалы «лжи». Показатель 4-5 баллов по данной шкале уже считается критическим. При 5 и более баллах дальнейшую обработку можно не проводить. Поскольку баллы по шкале «лжи» необходимы лишь для определения откровенности и объективности самооценки испытуемого, то в дальнейшей интерпретации они не участвуют и не переносятся на круг. На горизонтальной оси находится и проставляется точка, соответствующая значению экстраверсии, а на вертикальной — нейротизма. Например, у испытуемого 5 баллов по экстраверсии, точка ставится на пятом делении горизонтальной оси, 19 балов по нейротизму. точка ставится на 19 делении вертикальной оси. Перпендикуляры, опущенные на 5 делении горизонтальной шкалы и на 19 вертикальной, при пересечении определяют пессимистичность как характерологическую особенность меланхолического темперамента.

Считается, что если испытуемый по шкале «экстраверсия-интроверсия» набрал меньше 12 баллов, то у него преобладает интроверсия. а если больше 12 балов — то экстраверсия. То же по шкале «нейротизм-стабильность»

Ключ:

Экстраверсия Э:

Да 1. 3. 8. 10. 13. 17. 22. 25. 27. 39. 44. 46. 49. 53. 56

Нет 5.15.20.29.32.34.37.41.51

Нейротизм (Н)

Да 2. 4. 7. 9, 11. 14. 16, 19. 21. 23. 26. 28. 31. 33. 35. 38. 40.43. 45. 47. 50,

52. 55. 57

Ложь

Да 6. 24. 36

Нет 12. 18.30,42. 48.54;

описание, инструкция к использованию и интерпретация

Личностный опросник Г. Айзенка – собрание нескольких авторских опросников, направленных изначально, по заявлению автора, на проверку личности, хотя, как оказалось впоследствии, решение теста определяет ее темпераментные характеристики.

История создания опросника

Первый пробный тест был предложен Айзенком еще в далеком 1947 году. Он имел название в честь клиники, где на тот момент работал автор, и имел аббревиатуру MMQ на английском языке. Опросник включал в себя 40 утверждений, с которыми испытуемому надо согласиться, ответив »да», или не согласиться, ответив, соответственно, »нет».

Все пункты были позаимствованы из уже имеющихся тестовых заданий, а сам автор подбирал их в соответствии с клиническими исследованиями невротических заболеваний. Также проводились исследования. Согласные принять участие в эксперименте (2000 человек) разделялись на две группы – одни были невротиками, другие – здоровыми. Скрупулезный анализ ответов испытуемых с учетом их диагнозов позволил выявить два вида невротических расстройств — истерические и дистимические.

Впоследствии Айзенк выдвинул теорию, что ответы на данные утверждения дадут повод судить также и о других параметрах личности, таких как экстраверсия и интроверсия. Он начал работу над новым видом опросника, а MMQ отошла на второй план, так и не найдя применения в психологи.

Второй опросник, который назывался MPI, был опубликован в 1956 году. Он представлял собой две шкалы — интроверсия-экстраверсия и нейротизм — внутри круга. Баллы определялись согласно ответам: да, нет, не знаю. Применение опросника показало значительное расхождение между практическими результатами и теоретическими ожиданиями Г. Айзенка.

Третий личностный опросник Г. Айзенка – EPI – увидел мир в 1963 году. На этот раз тест состоял из 57 вопросов, 24 из которых определяли склонность к интроверсии или экстраверсии, остальные 24 – на эмоциональную стабильность. 9 утверждений сделаны для того, чтобы определить искренность отвечающего.

Существует два варианта данного опросника – A и B, которые отличаются только последовательностью текста. Все остальное остается неизменным.

Теоретические основы

Г. Айзенк тщательно изучил материалы обследований семисот солдат, страдающих невротическими расстройствами, и сделал вывод, что черты, определяющий характер человека можно выделить с помощью двух факторов: экстраверсии (или интроверсии) и невротизма.

Круг Айзенка построен на осях. Первый определяющий критерий является биполярным и полностью зависит от психологических составляющих человека. Крайние точки осей показывают направленность индивида на окружающий его мир, что является признаком экстраверсии, или на внутренние переживания, что характерно для интровертов.

Считается, что общительность, открытость, жизнерадостность и легкость – главные черты экстравертов. Интровертам же свойственна закрытость, отчужденность, концентрация на своих делах, спокойствие.

Фактор номер два, составляющий круг Айзенка, – невротизм, он же нейротизм, показывает человека с точки зрения его эмоциональной устойчивости, тревожности, собственной самооценки. Данная шкала имеет два конца, один из которых означает зрелого и морально устойчивого человека, в то время, как второй, наоборот, крайнюю степень невротизма, моральной неустойчивости, неумение адаптироваться. Абсолютное большинство людей занимает серединное положение.

Редкое и интересное явление, когда человек, проходящий тест »Круг Айзенка», оказывается на пересечении двух линий, этот факт дает повод определить его к одному конкретному виду темперамента.

Описание шкал

Экстраверсия-интроверсия. Работая с типичными представителями экстраверсионного темперамента, Айзенк отмечает его общительность, дружелюбность, желание и потребность в общении, наличие широкого круга друзей и знакомых. Он живет сегодняшним днем, вспыльчив, как правило, этот человек беззаботный и легкомысленный, но с ним всегда легко и весело. Активность, решительность, возможная агрессивность – все это смело можно отнести к экстравертам. Не всегда надежен, часто эмоции берут верх над здравым смыслом.
Интроверты являются полной противоположностью экстравертам. Это уравновешенные, сдержанные, порой застенчивые люди, склонные к самоанализу. У них немного друзей, которые всегда могут на него положиться. Обдумывает свои поступки заранее, внимательно их анализируя. Немного пессимистичны, но высоконравственны. Умеют контролировать свои чувства.
Нейротизм. Шкала, определяющая эмоциональную устойчивость или неустойчивость индивида. Эмоциональная устойчивость – это признак, который указывает на сохранение организованных, целенаправленных поступков как в обычных, так и в стрессовых ситуациях. Ее признаками считается хорошая склонность к адаптации, лидерству, отсутствие значительной напряженности в общении.
Нейротизм яркое проявление получает в чрезмерной раздражительности, быстрой смене настроения, неумении приспосабливаться, неустойчивости к стрессовым ситуациям. Сюда же можно отнести низкую самооценку, неуверенность в себе и окружающих, рассеянность, подавленное состояние, чувство беспокойства, впечатлительность и эмоциональность.

Как определить результаты

Результаты определяются согласно системе координат. Интерпретация полученных выводов осуществляется, анализируя психологические составляющие личности, которые находят свое отображение в том или ином квадрате системы координат. Учитываются выраженные индивидуальные психологические характеристики личности и правдивость полученных результатов.

Круг Айзенка на темперамент может помочь человеку увидеть проблемы в своем эмоциональном состоянии, если такие существуют. Согласно тесту, высокие показатели по невротизму и экстравертизму соответствуют медицинскому диагнозу истерии, завышенные результаты по интроверсии и нейротизму указывают на состояние тревоги и депрессии.

Типология личности

Изучая материалы по физиологической деятельности нервной системы, Г. Айзенк усматривает природу экстраверсии или интроверсии во врожденных особенностях функционирования ЦНС, которые и контролируют процессы возбуждения и спокойствия.

Круг Айзенка с его шкалами позволяет определить темперамент личности. Существует четыре типа характера.

Сангвиник

Человек общительный, жизнерадостный, легко заводит новые знакомства. Таких людей еще называют душой компании. Чувства его нестабильны, а предпочтения часто сменяются. Ему свойственна выразительная жестикуляция и мимика. Он постоянно нуждается в ярких впечатлениях. В редких случаях планирует свой день, спонтанность преследует сангвиника на протяжении всей жизни практически во всех сферах. По главным свойствам ЦНС обладает сильным и взвешенным характером.

Холерик

Холерик (неуравновешенный, сильный тип темперамента) отличается энергичностью, его действия характеризуются прерывистостью. Они могут быть резковатыми и эмоциональными. Благодаря чрезмерному увлечению каким-либо делом действуют чересчур усердно, в результате чего быстро истощаются и устают. В худшем проявлении холерик становится раздражительным и не способным себя контролировать.

Флегматик

Флегматик (сильный, инертный) имеет низкий уровень активности. Он спокоен, расчетлив, способен довести начатое дело до конца. Как правило, экономно относится к своим силам и не тратит их на ненужные занятия или на те, которые он считает таковыми. Негативные проявления: вялость, апатия, безволие, слабо выраженные эмоциональные показатели. Окружающим может показаться скучным и черствым.

Меланхолик

Меланхолик (слабый, неуравновешенный) – обладатель слегка заторможенной реакции. Обычно это нерешительные, закрытые люди, склонные к глубоким переживаниям. Могут легко и стойко решать жизненные проблемы. С негативной стороны меланхолик может показать себя как боязливого, брезгливого, концентрирующегося на незначительных событиях и расстраивающегося из-за них.

Интерепретация результатов

Итак, вы прошли тест. Темперамент круг Айзенка (EPI) показывает достаточно четко. Подсчитайте баллы, совпавшие с ключом. Каждый такой ответ оценивается в один балл.

Узнайте свой темперамент, пройдя тест »Круг Айзенка». Как вычислить результат, вы узнаете из приведенной ниже интерпретации данных.

Экстраверсия:

более 19 — типичный экстраверт;
более 15 – экстраверт;
12 – срединное значение;
ниже 9 – интроверт;
ниже5 — типичный интроверт.

Нейротизм:

выше 19 — крайне высокий уровень невротизма;
выше 14 — высокий уровень невротизма;
9 — 13 — срединное значение;
ниже 7 — пониженный уровень нейротизма.

Ложь:

выше 4 — неискренность отвечающего, указывающее на потребность в одобрении;
ниже 4 — норма.

Круг Айзенка – классический тест на определение темперамента. Свою известность он получил благодаря наиболее точным результатам. Это плод долгой и кропотливой работы Г. Айзенка, сопоставления множества фактов и анализ всевозможных исследований, особенно в сфере работы центральной нервной системы.

Существует четвертый вид опросника, который был разработан без непосредственного участия Г. Айзенка, однако в его разработке принимала участие Сибилла Айзенк. В этот тест был добавлен третий фактор – психотизм, который выявляет склонность индивида к асоциальным действиям и неадекватности эмоциональных проявлений.

Данный фактор не является биполярным, его завышенные показатели свидетельствуют о проблемах в социальной адаптации и общественной жизни. Хотя эту категорию ставят под сомнение многие исследователи. Так что принимать ее во внимание вовсе необязательно.

Уделив немного времени, можно определить свой тип темперамента по кругу Айзенка и узнать свои сильные и слабые стороны.

полная характеристика и особенности по возрастам

Родители смогут определить темперамент своего ребенка. Так как особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность. Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Родительское собрание на тему «Определение темперамента»

Особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность.

Темперамент – это сочетание индивидуально-психологических особенностей личности, характеризующих динамическую и эмоционально-волевую стороны ее поведения и деятельности. Он выступает своеобразным связующим звеном между организмом, познавательными процессами и личностью. Учет индивидуальных особенностей учащихся необходим в отношении различных сторон его личности, в том числе в отношении темпераментальных особенностей детей.
К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В «чистом виде» отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем «чистые» типы темпераментов.

Холерик.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник.

Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Флегматик.

Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик.

У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.

Инструкция.

Вам поочередно предлагается набор качеств личности (80 вопросов). Отвечайте положительно («Да»), если данное качество у Вас действительно проявляется. Или проявляется у вашего ребенка. В противном случае выбирайте ответ «Нет».

Результатом теста является процентное соотношение присутствующих в Вас типов темперамента.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА

1. Вы неусидчивы, суетливы	Да	Нет
2. Невыдержанны, вспыльчивы	Да	Нет
3. Нетерпеливы	Да	Нет
4. Резки, прямолинейны в обращении с людьми	Да	Нет
5. Решительны и инициативны	Да	Нет
6. Упрямы	Да	Нет
7. Находчивы в споре	Да	Нет
8. Работаете рывками	Да	Нет
9. Злопамятны и обидчивы	Да	Нет
10. Обладаете быстрой, страстной, сбивчивой речью	Да	Нет
11. Неуравновешенны, склонны к горячности	Да	Нет
12. Агрессивны	Да	Нет
13. Склонны к риску	Да	Нет
14. Нетерпимы к недостаткам	Да	Нет
15. Обладаете выразительной мимикой	Да	Нет
16. Способны быстро действовать и решать	Да	Нет
17. Неустанно стремитесь к новому	Да	Нет
18. Обладаете резкими, порывистыми движениями	Да	Нет
19. Настойчивы в достижении поставленной цели	Да	Нет
20. Склонны к резким сменам настроения	Да	Нет
21. Вы веселы и жизнерадостны	Да	Нет
22. Энергичны и деловиты	Да	Нет
23. Часто не доводите дело до конца	Да	Нет
24. Склонны переоценивать себя	Да	Нет
25. Способны быстро схватывать новое	Да	Нет
26. Неустойчивы в интересах и склонностях	Да	Нет
27. Легко переживаете неудачи и неприятности	Да	Нет
28. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам	Да	Нет
29. С увлечением беретесь за дело	Да	Нет
30. Быстро остываете, если дело перестает Вас интересовать	Да	Нет
31. Быстро включаетесь в новую работу, быстро переключаетесь с одной работы на другую	Да	Нет
32. Тяготитесь однообразием будничной работы	Да	Нет
33. Общительны, отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми	Да	Нет
34. Сохраняете самообладание в неожиданно сложной обстановке	Да	Нет
35. Выносливы и трудоспособны	Да	Нет
36. Обладаете живой, громкой речью, с живыми жестами и мимикой	Да	Нет
37. Обладаете всегда бодрым настроением	Да	Нет
38. Быстро засыпаете и просыпаетесь	Да	Нет
39. Часто не собранны, поспешны в решениях	Да	Нет
40. Склонны иногда скользить по поверхности в делах, отвлекаться	Да	Нет
41. Вы спокойны и хладнокровны	Да	Нет
42. Последовательны и обстоятельны в делах	Да	Нет
43. Оcторожны и рассудительны	Да	Нет
44. Умеете ждать	Да	Нет
45. Молчаливы и не любите попусту болтать	Да	Нет
46. Обладаете спокойной равномерной речью, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики	Да	Нет
47. Сдержанны и терпеливы	Да	Нет
48. Доводите начатое дело до конца	Да	Нет
49. Не растрачиваете попусту сил	Да	Нет
50. Строго придерживаетесь распорядка в жизни, системы в работе	Да	Нет
51. Легко сдерживаете порывы	Да	Нет
52. Мало восприимчивы к одобрению или порицанию	Да	Нет
53. Незлобны, проявляете снисходительность	Да	Нет
54. Постоянны в своих интересах и отношениях	Да	Нет
55. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое	Да	Нет
56. Ровны в отношениях с людьми	Да	Нет
57. Любите аккуратность и порядок во всем	Да	Нет
58. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке	Да	Нет
59. Инертны, малоподвижны, вялы	Да	Нет
60. Обладаете выдержкой	Да	Нет
61. Вы стеснительны и застенчивы	Да	Нет
62. Теряетесь в новой обстановке	Да	Нет
63. Затрудняетесь устанавливать контакт с незнакомыми	Да	Нет
64. Не верите в свои силы	Да	Нет
65. Легко переносите одиночество	Да	Нет
66. Чувствуете подавленность и растерянность при неудаче	Да	Нет
67. Склонны уходить в себя	Да	Нет
68. Быстро утомляетесь	Да	Нет
69. Обладаете слабой, тихой речью, иногда сниженной до шепота	Да	Нет
70. Невольно приспосабливаетесь к характеру человека	Да	Нет
71. Чрезвычайно восприимчивы к порицанию и одобрению	Да	Нет
72. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим	Да	Нет
73. Склонны к подозрительности	Да	Нет
74. Склонны к мечтательности	Да	Нет
75. Болезненно-чувствительны и легко ранимы	Да	Нет
76. Впечатлительны до въедливости	Да	Нет
77. Чрезмерно обидчивы	Да	Нет
78. Скрытны и необщительны	Да	Нет
79. Мало активны и робки	Да	Нет
80. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих	Да	Нет

Результаты теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Инструкция

Работая над теорией о темпераментах, Гиппократ пришел к выводу, что особенности психики человека зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и флегмы. Гален продолжил разработку учения о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Сангвиник (от лат. sanguis – кровь) – это , который живо реагирует на все окружающее. Он легок на подъем, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Сангвиника редко увидишь в плохом настроении. Вы сангвиник, если зависимы от новых впечатлений, положительных эмоций. Вас легко вывести из себя, но при этом также быстро успокоить. Друзья называют вас оптимистом, ведь даже в трудной ситуации вы не теряете спокойствия и позитивного настроя. Косвенным признаком можно считать мимические морщины в области рта, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.

Флегматик (от греч. phlegma – флегма) – человек спокойный и медлительный. Его сложно вывести из себя, поэтому в народе про него говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и сохраняет серьезность в любой ситуации. Таким людям тяжело даются перемены в жизни, им необходимо время для адаптации. Вы флегматик, если скромны по своей природе, не любите быть в центре внимания. Принимая решение, вам необходимо взвесить все «за» и «против», хорошо подумать. Вы сохраняете спокойствие, если вынуждены ждать, и тщательно планируете свои дела. Флегматика отличает равномерная речь без ярких эмоций и мимики, он не любит пустой болтовни.

Холерик (от греч. chole – желчь) – самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом воспринимает критику и любит во всем быть первым. Холерик обладает высокой скоростью реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди. Вы холерик, если стремитесь все сделать по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно держать под контролем. Вы не станете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.

Меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь) – ранимый и . Часто он обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто обладает заниженной самооценкой, тяжело сходится с людьми и любит, чтобы его никто не трогал. Если вы меланхолик, то являетесь застенчивым, неуверенным и сентиментальным человеком. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах, разговариваете тихим голосом и любите сопереживания. Если случается неприятность или неудача в делах, она надолго выбивает вас из колеи.

Видео по теме

Источники:

Как определить тип темперамента

Как самостоятельно, без психолога определить тип своего темперамента

Еще с давних времен выделяют 4 типа темперамента человека. Эти типы темперамента известны под названиями: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангвиник — живой и общительный человек, умеющий хорошо себя контролировать, легко переживает сложные ситуации.

Холерик – человек порывистый, делающий все страстно, импульсивно, взрывной, но готовый быстро отойти от сильных эмоций.

Меланхолик раним, склонен глубоко и болезненно переживать многие события своей жизни, фантазер, любит творчество и импровизацию.

Флегматик – человек с невозмутимым спокойствием, немного медлительный, не склонный проявлять все свои переживания.

Наверное, многие уже определили тип своего темперамента, сверив свое поведение с описанием. Однако есть более точные психологические методы, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет узнать о себе что-то новое и интересное.

Одним из способов определения типа своего темперамента является тест Айзенка. Он состоит из двух шкал, направленных на выявление таких характеристик личности человека, как экстраверсия, интроверсия и нейротизм.

Экстраверсия – направленность человека во внешний мир. Такие люди более общительны, деятельны, любят многое контролировать, организовывать.
Интроверты склонны анализировать себя, обращают самое большое внимание на свои внутренние переживания.
Нейротизм – это черта, характеризующаяся неустойчивостью в эмоциях, иногда и склонностью к нервным переживаниям.

Как же определить тип своего темперамента с помощью теста Айзенка?
Это достаточно просто.

1. Найдите в интернете тест теста Айзенка с инструкцией и интерпретацией.

2. Ответьте на все его вопросы «Да» или «Нет».

3. Если программа не обрабатывает ответы автоматически, придется выполнить несложные вычисления.
Найдите ключ к данному тесту.
Например, берем первую шкалу «Экстраверсия – интроверсия». В ключе будут написаны вопросы, которые помогают определить эти качества.

Вам нужно подсчитать, сколько ваших ответов совпадает с теми, что написаны в ключе. Минимальное 0, максимальное 24. Баллы от 0 до 12 соответствуют интроверсии (чем меньше балл, тем более выражена интроверсия). Баллы от 13 до 24 говорят об экстраверсии (чем больше балл, тем более выражена экстраверсия).

4. На этом этапе вы уже можете определить тип своего темперамента.

Если у Вас меньше 12 баллов по шкале «нейротизм» и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия –интроверсия» — ваш тип темперамента Флегматик.

Если у вас меньше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Сангвиник.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Меланхолик.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Холерик.

В 70% случаев после прохождения теста человек получает ожидаемый результат, у него получается тип темперамента, который он предполагал. В остальных случаях вы можете узнать о себе нечто новое.

Или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту. Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Мы предлагаем разобраться с типами темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, если пожелаете, пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

Темперамент – что это?

Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком.

МирСоветов хотел бы сразу уточнить такой момент: в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Характеристики темпераментов

Сангвинический темперамент
Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.
Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.
В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерический темперамент
Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.
Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Ваш сотрудник холерик? Вам повезло, т.к. несмотря на свою неуравновешенность, это работоспособные и инициативные люди. Они выдвигают подчас фантастические идеи, азартно преодолевают трудности. Но, увлекшись, они могут потерять адекватность в оценке своих сил. Чтобы не допустить упадка, стоит контролировать их деятельность и нормировать рабочий день таких сотрудников.

Меланхолический темперамент
Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.
У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

МирСоветов обращает ваше внимание, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Флегматический темперамент
Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.
Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.
МирСоветов предлагает вашему вниманию следующий тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип.
Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

Вы: А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. МирСоветов надеется на то, что теперь коллеги и близкие станут понятнее вам.
Удачного вам общения!

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Темперамент и характер

Тест на тип темперамента

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

Любознательный
Живет настоящим
Переменчивое настроение
Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

Громко разговаривает и смеется
Позволяет обстоятельствам управлять собой
Легко впадает в гнев
Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Ребенок

Подросток

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Подросток

Взрослый

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Подросток

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Тип темперамента Меланхолик

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Подросток

Взрослый

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Поделись статьей:

Тест на тип темперамента ( тест Айзенка)

Тип темперамента является врожденной особенностью нервной системы человека. В основном, в течение жизни он остается неизменным (не путать с характером).Зная тип темперамента, можно сказать о быстроте возникновения и интенсивности психических процессов индивида, силе его эмоций и это не все характеристики.

Каждому темпераменту по возможностям — узнайте какая деятельность вам подходит

Чтобы определить свой тип темперамента — пройдите тест. Точность результата зависит от того, насколько вы будете честны с собой. Краткая характеристика по каждому типу темперамента находится ниже теста. При сочетании двух типов темперамента интерпретацию тест не выдает, читайте самостоятельно. Итак, приступим…

Тест на тип темперамента

У вас часто появляется желание испытать новые ощущения
Верно
Неверно
Зачастую ощущаете потребность в друзьях, которые зарядят оптимизмом, поддержат и посочувствуют
Верно
Неверно
Вы безобидны
Верно
Неверно
Вам тяжело отказаться от своих планов и намерений
Верно
Неверно
Принимаете решение без спешки, основательно все обдумав и взвесив
Верно
Неверно
Человек слова. Исполните обещание, чего бы не стоило это вам
Верно
Неверно
Вы страдаете перепадами настроения
Верно
Неверно
Говорите и действуете не мешкаясь — не тратите время на долгие размышления
Верно
Неверно
Ощущали себя несчастным, без веских причин на то
Верно
Неверно
Вас легко «взять на слабо». Вы способны на все, заключив пари
Верно
Неверно
Вы испытываете смущение, заговорив с объектом симпатии
Верно
Неверно
Вас возможно вывести из себя — разозлив
Верно
Неверно
Вы часто совершаете действия импульсивно
Верно
Неверно
Часто сожалеете о сказанном и содеянном
Верно
Неверно
Предпочтение отдаете интернету, а не живому общению
Верно
Неверно
Вас легко задеть за живое
Верно
Неверно
Любите бывать в коллективе
Верно
Неверно
Появляются мысли, которые неловко высказать вслух
Верно
Неверно
Иногда полны энергии и можете «горы свернуть», а порой испытываете полный упадок сил
Верно
Неверно
У вас не много друзей, но отношения с ними близкие и доверительные
Верно
Неверно
Много грезите
Верно
Неверно
На крик ответите тем же, не стесняясь
Верно
Неверно
Страдаете от чувства вины
Верно
Неверно
Все привычки приносят пользу
Верно
Неверно
Иногда отдаете волю чувствам и отправляетесь веселиться в шумную компанию
Верно
Неверно
Часто нервы натянуты до предела
Верно
Неверно
Вас считают человеком веселым и «живым»
Верно
Неверно
После завершения дела часто к нему возвращаетесь, думая что можно было сделать лучше
Верно
Неверно
В компании вы как «рыба в воде»
Верно
Неверно
Передаете слухи
Верно
Неверно
Порой не спится из-за назойливых мыслей
Верно
Неверно
Когда нужно что-то узнать, вы воспользуетесь поисковиком а не будете спрашивать у друзей
Верно
Неверно
Бывает ускоренное сердцебиение
Верно
Неверно
Нравится работа, требующая концентрации
Верно
Неверно
Бывают приступы дрожи
Верно
Неверно
Зная, что сказанное вами не было бы раскрыто — вы бы как «выдали»
Верно
Неверно
Вам неприятны компании, в которых считается нормой «подкалывать» друг друга
Верно
Неверно
Считаете себя раздражительным
Верно
Неверно
Вам по душе работа, требующая быстроты действий
Верно
Неверно
Зачастую, вы мысленно возвращаетесь к неприятным ситуациям и «накручиваете себя», — хотя все закончилось благополучно
Верно
Нет
Вы выполняете работу качественно и тщательно, но создаете впечатление нерасторопного человека
Верно
Неверно
Вы часто задерживаетесь на встречу или мероприятие, в том числе на работу
Верно
Неверно
Часто снятся ужасы
Верно
Неверно
Не упустите возможности поговорить, даже с незнакомцем
Верно
Неверно
У вас болит что-нибудь
Верно
Неверно
Будете чувствовать себя несчастным если вас на время изолировать, лишить общения
Верно
Неверно
Считаете себя нервным
Верно
Неверно
В вашем окружении есть некто, кто бесит и раздражает
Верно
Неверно
Уверенны в себе
Верно
Неверно
Вы болезненно относитесь к критике в свой адрес
Верно
Неверно
Вы не любитель активного отдыха и веселых компаний
Верно
Неверно
Страдаете чувством неполноценности
Верно
Неверно
«Слабо» оживить скучную компанию
Верно
Неверно
Порой говорите о том, в чем не смыслите
Верно
Неверно
Вы обеспокоены состоянием своего здоровья
Верно
Неверно
Доставляет удовольствие подшучивать над кем-то
Верно
Неверно
Вам тяжело уснуть, частенько не спится
Верно
Неверно

Интерпретацию типов темперамента читайте ниже!!!!

КЛЮЧ К ТЕСТУ: ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

Тип темперамента меланхолик

Меланхолик. Вы — обладатель богатого внутреннего мира. Внешне спокойны, внутренне — бурлящий океан страстей. Ранимы, мнительны и вдумчивы. У вас великолепный вкус, творческая натура, прекрасное воображение. Зачастую вы испытываете беспричинную грусть и тревогу, но хорошо скрываете свои эмоции и переживания от окружающих.

Обладая чувствительной нервной системой, вы тонко воспринимаете несовершенство этого мира. Порой прячетесь за маской наигранного оптимизма или ярко выраженного пессимизма. — отчего трудно сразу определить ваш тип темперамента. Избегаете шумные компании, в дружбе весьма избирательны, но отношения глубокие и доверительные. В отношениях с противоположным полом не стремитесь показать свои чувства и ожидаете активности от партнера. Нравиться чувствовать чужую заботу.Любите стабильность как в отношениях, так и в быту. Обладаете превосходными умственными способностями — с легкостью осваиваете новый материал, но с такой же легкостью способны его и забыть. Вы недооцениваете себя, зачастую чрезмерно критично относитесь по отношению к себе и плодам своего творчества.

Тип темперамента сангвиник

Сангвиник. Вы ходячий генератор! Источник свежих творческих идей и позитива. Глядя на вас — возникает вопрос : «И откуда в человеке столько энергии берется?»

Гибкий и адаптивный. Прирожденный руководитель, желаете всегда и во всем быть первым. Очень общительны- с легкостью заводите новые контакты. Но в общении, как и в остальном поверхностны- поэтому у вас огромное количество знакомых, а настоящих друзей может и не быть. Вы дружелюбны, легки и приятны в общении. Молниеносны — за небольшой промежуток времени способны горы свернуть. Очень коммуникабельны, порой даже гипер-общительны. Прекрасные ораторы, за словом в карман не полезете. Ярки, артистичны, ваша мимика и жестикуляция — выразительны. Вы чутки к потребностям других, но порой способны не выполнять свои обещания. Свободолюбие и чрезмерно активный образ жизни иногда является препятствием супружеству и создании семьи. К недостаткам можно отнести непостоянство — загораясь идеей вы быстро теряете интерес к чему либо.

Тип темперамента флегматик

Флегматик. Вы- само спокойствие и самообладание. Спокойны внешне и внутренне. У окружающих создается мнение о вас как о человеке вечно пребывающем в состоянии грусти или абсолютно бесчувственном,-но это мнение ошибочно. Вы способны на глубокие сильные чувства, но проявлять их не станете

Сдержанны, избегаете споров и конфликтов. Вас непросто вывести из себя, но если это случится- холерик будет «нервно курить в сторонке»…

В контактах вы избирательны и не инициативны. Всегда первыми пойдете на «мировую», так как не любите конфликтов и расставаний. Медлительны, но на самом деле в этом можно найти и положительные стороны. Ваша медлительность компенсируется тщательностью и упорством.

Ваше поведение шаблонно. Мимика и жесты на фоне других невыразительны. Вам нужно много времени чтоб переключиться на новую задачу, приступить к изучению чего-то нового. Всегда нужно время для «раскачки». Вы испытываете трудности в новом деле, но в уже знакомом виде деятельности действуете в довольно быстрых темпах.

Тип темперамента холерик

Холерик. «Улыбаемся на зло чтоб сегодня повезло» — такой статус вы бы установили на странице в социальной сети. Но прохлаждаться в соцсетях не ваш удел, об этом и речи не может быть пока вовсю бурлит жизнь…ну разве что на спор. Не дай бог с вами поспорить….
Когда «горят сроки», нужно пройти «огонь и воду», в условиях жесткой конкурентной гонки, возможно даже бои без правил — просто незаменимый кадр. Если не вы то кто?

Ваши действия опережают мысли. Импульсивны, быстро и с легкостью включаетесь в дело, но при условии скуки можете не довести его до конца. Вообще, для холерика скука -это враг номер один.

Вам бы экстрима, по-больше скорости, да задания посложней — встречая на пути трудности вы входите в азарт. Именно эти черты характера помогают вам добиваться значительных результатов в жизни. Вы настойчивы и никогда не упустите своего. Уступать, сдавать позиции ? «С чего это ради», -скажете вы.

Вам свойственно яркое выражение эмоций, но в общении вы прямолинейны и «колючи», конфликтны и агрессивны. Требовательны к другим и безжалостны к себе.

Требуется помощь в решении каких-либо вопросов? Вы можете заказать консультацию у квалифицированного астролога. Стоимость договорная (в зависимости от сложности вопроса).

Онлайн тест Айзенка на темперамент: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик, экстраверт или интроверт

Онлайн тест Ганса Айзенка на тип темперамента измеряет также два параметра личности:
Экстраверсия/Интроверсия и Невротизм/Стабильность. Вместе с 1 из 4 типов личности ( сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик) они дают большое разнообразие в проявление индивидуальных особенностей.

НАЧАТЬ Тест

Инструкция: определяем тип темперамента по Айзенку

Четыре темперамента в виде наглядных смайликов (названия слева направо и сверху вниз: флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик)

При заполнении онлайн теста Айзенка на темперамент Вы получаете три шкалы:

«Шкала лжи» — максимально включает 9 баллов. Измеряет, насколько ваши ответы социально желательны. Те, кто набрал 5 и более баллов по этой шкале возможно стараются избегать честных ответов из-за стремления быть социально приемлемыми.
Шкала Экстраверсии максимально включает 24 балла и измеряет степень вашей экстравертированости.
Шкала Невротизм максимально включает 24 балла и изменяет степень вашей неустойчивости и тревоги.

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это?

Это 4 основных темперамента характеризующих типы поведения личности.

НАЧАТЬ Тест

Теоретические основы

Реакции людей разных типов темперамента в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Интерпретация результатов теста

Экстраверсия/Интроверсия:

больше 19 — яркий экстраверт,
больше 15 — экстраверт
12 — среднее значение,
меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.

Невротизм/Стабильность:

больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
больше 14 — высокий уровень невротизма,
9 — 13 — среднее значение,
меньше 7 — низкий уровень невротизма.

Ложь:

больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — норма.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
меланхолик(слабый, неуравновешенный, инертный).

Определения типов темперамента

Сангвиник

Холерик

Флегматик

Меланхолик

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники:

Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

Пройдите тест на тип темперамента онлайн бесплатно

Тест на темперамент Айзенка 25 минут. Что думает о себе сангвиник? Из истории учения о типах темперамента

Пройдя тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше узнать себя. Вы поймете, какой у вас персонаж, и сможете занять более правильную жизненную позицию.
Знание темперамента близких и друзей поможет вам комфортно ужиться в семье и коллективе. Например, в некоторых школах абитуриенты должны сдать тест на темперамент.В будущем классы будут формироваться в соответствии с этими тестами.

Многие работодатели при приеме на работу также предлагают пройти тест на темперамент , чтобы выбрать одного из соискателей, который успешно впишется в коллектив.

Персональная анкета Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента):

Инструкция.

Вам будет предложено ответить на 57 вопросов … Вопросы направлены на определение вашего обычного поведения. Попробуйте представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с заявлением, поставьте знак рядом с его номером + (да) , если нет — подпишите — (Нет) .

Тест Айзенка

Любите волнение и суету вокруг вас?
Часто ли у вас возникает беспокойное ощущение, что вы чего-то хотите, но не знаете чего?
Вы из тех, кто за словом в карман не лезет?
Вы чувствуете себя иногда счастливыми, а иногда грустными без причины?
Вы обычно остаетесь в тени на вечеринках или в компании?
В детстве вы всегда делали то, что вам приказывали, немедленно и без жалоб?
У тебя иногда бывает плохое настроение?
Когда вас втягивают в спор, вы предпочитаете промолчать, надеясь, что все будет хорошо?
Вы легко поддаетесь перепадам настроения?
Нравится ли вам быть среди людей?
Как часто вы теряете сон из-за беспокойства?
Вы иногда бываете упрямыми?
Вы бы назвали себя бесчестным?
Часто ли вы слишком поздно думаете о хорошем?
Вы предпочитаете работать в одиночку?
Часто ли вы чувствуете себя вялым и уставшим без уважительной причины?
Вы по натуре живой человек?
Вы иногда смеетесь над непристойными шутками?
Часто ли вам так скучно, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
Вы чувствуете себя некомфортно в любой одежде, кроме повседневной?
Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
Можете ли вы быстро выразить свои мысли словами?
Как часто вы погружаетесь в свои мысли?
Вы полностью свободны от каких-либо предрассудков?
Любите первоапрельские шутки?
Вы часто думаете о своей работе?
Вы действительно любите вкусно покушать?
Вам нужен дружелюбный человек, чтобы высказаться, когда вы раздражены?
Вам очень неприятно брать в долг или продавать что-то, когда вам нужны деньги?
Вы иногда хвастаетесь?
Вы очень чувствительны к определенным вещам?
Вы бы предпочли побыть дома одни, чем пойти на скучную вечеринку?
Вы иногда настолько беспокойны, что не можете долго сидеть на месте?
Вы склонны тщательно и раньше планировать свои дела?
У вас головокружение?
Всегда ли вы отвечаете на электронные письма сразу после их прочтения?
Вы лучше справляетесь с работой, думая об этом над собой, а не обсуждая это с другими?
У вас когда-нибудь возникала одышка, даже если вы не делали тяжелой работы?
Можете ли вы сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как должно быть?
Вас беспокоят нервы?
Вы предпочитаете строить планы, а не действовать?
Вы иногда откладываете на завтра то, что должны сделать сегодня?
Вы нервничаете в таких местах, как лифт, метро, туннель?
Когда вы встречаетесь, проявляете ли вы инициативу первым?
У вас сильные головные боли?
Вы обычно думаете, что все само собой наладится и придет в норму?
Вам трудно заснуть ночью?
Вы когда-нибудь лгали в своей жизни?
Вы иногда говорите первое, что приходит в голову?
Как долго вы беспокоитесь после того, как случился конфуз?
Вы обычно замкнуты со всеми, кроме близких друзей?
Как часто вы попадаете в неприятности?
Любите рассказывать истории своим друзьям?
Вы предпочитаете выигрыш больше, чем проигрыш?
Часто ли вы чувствуете себя некомфортно в компании людей, стоящих выше вас?
Однако, когда обстоятельства складываются против вас, вы обычно думаете, что стоит заняться чем-то другим?
Часто ли вы втягиваете живот перед важной задачей?

Обработка результатов

Экстраверсия — Интроверсия:

Если вы ответили «Да» (+) на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 ;

Если вы ответили «Нет» (-) на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Невротизм (эмоциональная устойчивость — эмоциональная нестабильность):

Если вы ответили «Да» (+) на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

Если вы ответили «Да» (+) на вопросы: 6, 24, 36;

Если вы ответили «Нет» (-) на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Соответствующие ответы оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов

Анкета личности Г. Айзенка

При анализе результатов следует придерживаться следующих рекомендаций.

Экстраверсия — Интроверсия:

— старше 19 — яркий экстраверт,
— более 15 — экстраверт,
— более 12 — склонность к экстраверсии,
— 12 — среднее,
— менее 12, — склонность к интроверсии,
— менее 9, — интроверт,
— менее 5 — глубокий интроверт.

Невротизм:

— более 19 — очень высокий уровень невротизма,
— более 13 — высокий уровень невротизма,
— 9 — 13 — средний,
— меньше 9 — низкий уровень невротизма.

Ложь:

— более 4 — неискренность в ответах, что также свидетельствует о демонстративном поведении и ориентации испытуемого на социальное одобрение, — — менее 4 — норма.

Описание весов

Экстраверсия — Интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и внешнюю ориентацию личности, широкий круг знакомств, потребность в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, склонен к агрессии. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонны к рискованным действиям.На него нельзя всегда полагаться.

Типичный интроверт — Это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и далек от всех, кроме близких друзей. Он заранее планирует и обдумывает свои действия, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к решениям, любит порядок во всем. Контролирует свои чувства, разозлить его непросто. Обладает пессимизмом, ценит моральные нормы.

Невротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или нестабильность (эмоциональная устойчивость или нестабильность).
Невротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целеустремленности в обычных и стрессовых ситуациях. Для него характерны зрелость, отличная адаптация, отсутствие большого напряжения, тревожности, а также склонность к лидерству, общительность.

Невротизм проявляется в крайней нервозности, нестабильности, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроения (лабильность), чувстве вины и беспокойства, тревоге, депрессивных реакциях, отвлечении внимания, нестабильности в стрессовых ситуациях.
Невротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неравномерность в контактах с людьми, вариативность интересов, неуверенность в себе, ярко выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности.
Невротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями на раздражители, которые их вызывают. У лиц с высокими показателями по шкале невротизма невроз может развиться в неблагоприятных стрессовых ситуациях.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «Круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертный

Флегматичный = стабильный + интровертный

Меланхолик = нестабильный + интровертный

экстравертный

Представление результатов по шкалам экстраверсии и невротизма осуществляется с помощью системы координат.
Интерпретация полученных результатов осуществляется на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели, с учетом степени выраженности индивидуальных психологических свойств и степени достоверности полученных результатов. полученные данные.
Опираясь на данные физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк выдвигает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, согласно Павлов , очень близки к экстравертированному и интровертному типам личности.
Природа интроверсии и экстраверсии проявляется в врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают баланс процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные опроса по шкалам экстраверсии, интроверсии и невротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова , который охарактеризовал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральная нервная система, характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный ).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий невротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общительна. Чувства легко возникают и меняются, эмоциональные переживания, как правило, неглубокие. Выражения лица насыщенные, подвижные, выразительные.
Немного беспокойный, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои порывы, не умеет строго придерживаться установленного распорядка, быта, системы в работе.
В связи с этим он не может успешно выполнить задание, требующее равных затрат энергии, длительного и методичного напряжения, настойчивости, устойчивости внимания, терпения.
При отсутствии серьезных целей развиваются глубокие мысли, творческая активность, поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий невротизм) характеризуется повышенной возбудимостью, действия прерывистые. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркое выражение эмоциональных переживаний. Из-за неуравновешенности, увлеченный делами, он склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следовало бы.
Имея общественные интересы, темперамент проявляется в инициативности, энергии, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, работоспособности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю в эмоциональных условиях.

Флегматик (высокая интровесценция и высокий невротизм) характеризуется относительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого развиваются медленно, но стойко.Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроения.
Настойчивый и упорный «труженик жизни», редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитывая свои силы, доводит дело до конца, даже в отношениях, в меру общителен, не любит болтать зря. Экономит энергию, не тратит ее зря.
В зависимости от условий в отдельных случаях флегматику могут быть характерны «положительные» черты — выдержка, глубина мысли, постоянство, основательность и т. Д.у других — вялость, безразличие к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению только привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий невротизм). Его реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при их слабом выражении. Ему сложно на чем-то долго концентрироваться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика длительную тормозную реакцию (опускаются руки).
Для него характерны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — глубокий, значимый человек, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами.
При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, пугливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого совершенно не заслуживают.

Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение».Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом веке до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: сангиус (кровь), флегма (мокрота), холе и мелас-холе (желтая и черная желчь соответственно). Тип реакции человека, по мнению Гиппократа, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента делились на сильный и слабый. Сильные — флегматики, а слабые — меланхолики.

Флегматик совсем не ленив

Меланхолик относится к слабым психологическим типам.Он склонен к чрезмерно глубоким переживаниям, даже когда для этого вроде бы нет причин. Его чувства устойчивы, но внешне они почти не проявляются. У обладательницы этого типа темперамента заторможенность преобладает над возбуждением. Малейшее противодействие вызывает тревогу. Ему свойственны страх и нерешительность, он очень раним. Обладатели этого типа темперамента предпочитают коллективную работу индивидуально.
Флегматик — один из типов человеческого темперамента, для которого характерна довольно устойчивая психика.У таких людей спокойный характер. Они добродушны и солидны.
Признаки флегматиков
Интроверты не редкость среди флегматиков. Эти люди иногда предпочитают находиться не в обществе, а в одиночестве. Они спокойно переносят отсутствие компании и любят глубоко погрузиться в собственные мысли. Однако следует отметить, что проблем с общением они не испытывают. Они обычно адаптируются в обществе и не страдают от коммуникативных барьеров из-за некоторой отстраненности.
Характер флегматиков отличается добротой и умиротворением. Им не свойственны нервозность и истерика. Иногда эти люди даже пассивны и медлительны. Такую медлительность можно считать данью уравновешенности и устойчивости.
Если посмотреть на это в команде, то можно заметить, что у него нет желания вырываться в лидеры. Этот человек будет охотнее подчиняться кому-то, чем руководить. В своей работе ее отличает скрупулезность и добросовестность, иногда даже скрупулезность.Его трудолюбие — это компенсация медлительности и даже некоторой вялости.
Роль флегматика в обществе
В обществе флегматик может выступать в роли последователя. Он легко поддается чужому влиянию и может быть настолько впечатлен чужой точкой зрения, что примет ее как свою собственную. Этот человек верит в власть, соблюдает иерархию и старается соответствовать своему месту в обществе.
Флегматики подходят для профессий, не требующих мгновенной реакции или выступлений перед аудиторией.Например, такие люди могут успешно работать с животными или документами. Также можно представить флегматика портным, поваром, садовником. Работникам-флегматикам свойственна аккуратность и вдумчивость.
Если среди ваших друзей или знакомых есть флегматики, вы, возможно, заметили, что они умеют проявлять заботу или сочувствие. Это довольно надежные люди. В них можно быть уверенным, как в верном спутнике.
Эти люди очень ответственно относятся к своим фразам.Если они что-то обещают, они стараются сдержать свое слово. Общение с такими людьми приятно еще и тем, что они редко бывают не в духе. Флегматик не теряет самообладания по пустякам. К тому же эти люди обычно совершенно неконфликтны.
Мягкость, доброта и спокойствие флегматика приносит радость тем, кто с ним общается. Но его медлительность может свести с ума некоторых более темпераментных людей. В этом случае нужно запастись терпением и понимать, что у всех разные показатели и степени мобильности.
Видео по теме
В психологии принято выделять четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Довольно часто встречаются смешанные типы, когда человек в одних ситуациях ведет себя как холерик, а в других, например, как флегматик. В этих случаях говорят о преобладающем типе темперамента.
Что такое темперамент?
Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение».Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом веке до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: сангиус (кровь), флегма (мокрота), холе и мелас-холе (желтая и черная желчь соответственно). Тип реакции человека, по мнению Гиппократа, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента делились на сильный и слабый. Сильные — флегматики, а слабые — меланхолики.
Сангвиник общительный и подвижный
Не сложно отличить от обладателей других типов темперамента.Обычно это общительный человек, легко адаптирующийся к ситуации. Он подвижен, у него выразительная мимика. У сангвиника быстро и легко заменяются психические процессы, поэтому переутомление ему практически не грозит. Сангвиник легко сходится с людьми и спокойно расстается с ними. Он хорошо справляется с любыми переговорами, но гораздо менее успешен в делах, требующих упорства и постоянных усилий. Процессы возбуждения и торможения у сангвиников и у тех уравновешены.
Флегматик совсем не ленив
У флегматика психические процессы возникают и изменяются медленно. Обладательница этого типа темперамента вообще отличается малой активностью. Он не перестраивается слишком быстро, плохо адаптируется к изменившейся ситуации. Для этого ему нужно довольно много времени. Внешне его темперамент проявляется в том, что флегматик малоподвижен, говорит медленно, мимика его не выразительна. Вывести его из терпения непросто, но тот, кому это удается, обычно потом очень сильно сожалеет, потому что остановить флегматика так же сложно, как возбудить.Характерная черта всех обладателей этого темперамента — упорство, настойчивость, стремление довести начатое до завершения. Флегматик — надежный спутник жизни и деловой партнер, который обычно неукоснительно соблюдает условия соглашения.
Холерик — зависимый человек
У холерика психические процессы возникают и быстро меняются. Это вспыльчивый, но покладистый человек. Он легко увлекается, но так же быстро теряет интерес, если ему не удалось добиться мгновенного успеха.Однако холерик благодаря своей напористости и желанию приложить все силы к тому, что ему интересно, часто достигает отличного результата. Он резок в общении, инициативен, напорист, но бурный всплеск активности очень быстро сменяется безразличием. Возбуждение у холерика преобладает над заторможенностью.
Меланхолик ориентирован на переживания
Меланхолик относится к слабым психологическим типам. Он склонен к чрезмерно глубоким переживаниям, даже когда для этого вроде бы нет причин.Его чувства устойчивы, но внешне они почти не проявляются. У обладательницы этого типа темперамента заторможенность преобладает над возбуждением. Малейшее противодействие вызывает тревогу. Ему свойственны страх и нерешительность, он очень раним. Обладатели этого типа темперамента предпочитают коллективную работу индивидуально.
Опросник личности Ганса Айзенка (EPI) поможет вам выяснить свой темперамент, определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а также эмоциональной устойчивости.Диагностика самооценки по Г. Айзенку — это, пожалуй, классический метод определения темперамента и один из самых значимых в современной психологии.
Пройдя тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше узнать себя. Вы поймете, какой у вас персонаж, и сможете занять более правильную жизненную позицию. Знание темперамента близких и друзей поможет вам комфортно ужиться в семье и коллективе. Например, в некоторых школах абитуриенты должны сдать тест на темперамент.В будущем классы будут формироваться в соответствии с этими тестами. При приеме на работу многие работодатели также предлагают пройти тест на темперамент, чтобы выбрать одного из претендентов, который удачно впишется в коллектив.
Инструкция.
Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на определение вашего обычного поведения. Попробуйте представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).
Стимульный материал для опросника личности Г. Айзенка (тест темперамента EPI. Самооценка Айзенка. Метод определения темперамента).
Любите азарт и суету вокруг вас?
У вас часто возникает беспокойное чувство, что вы чего-то хотите, но не знаете чего?
Вы из тех, кто за словом в карман не лезет?
Вы чувствуете себя иногда счастливыми, а иногда грустными без причины?
Вы обычно остаетесь в тени на вечеринках или в компании?
В детстве вы всегда делали то, что вам приказывали, немедленно и без жалоб?
У тебя иногда бывает плохое настроение?
Когда вы втягиваетесь в спор, предпочитаете ли вы промолчать, надеясь, что все будет хорошо?
Вы легко поддаетесь перепадам настроения?
Нравится ли вам быть среди людей?
Как часто вы теряете сон из-за беспокойства?
Вы иногда бываете упрямыми?
Вы бы назвали себя бесчестным?
Часто ли у вас слишком поздно появляются хорошие мысли?
Вы предпочитаете работать в одиночку?
Часто ли вы чувствуете себя вялым и уставшим без уважительной причины?
Вы по натуре живой человек?
Вы иногда смеетесь над непристойными шутками?
Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
Чувствуете ли вы себя некомфортно в любой одежде, кроме повседневной?
Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
Можете ли вы быстро выразить свои мысли словами?
Как часто вы погружаетесь в свои мысли?
Вы полностью свободны от каких-либо предрассудков?
Вам нравятся первоапрельские шутки?
Вы часто думаете о своей работе?
Вы действительно любите вкусно покушать?
Вам нужно, чтобы дружелюбный человек высказался, когда вы раздражены?
Вам очень неприятно брать или продавать что-то, когда вам нужны деньги?
Вы иногда хвастаетесь?
Вы очень чувствительны к определенным вещам?
Вы бы предпочли побыть дома одни, чем пойти на скучную вечеринку?
Вы иногда так беспокойны, что не можете долго сидеть на месте?
Вы склонны тщательно и раньше планировать свои дела?
У вас головокружение?
Всегда ли вы отвечаете на электронные письма сразу после их прочтения?
Вы лучше справляетесь, думая об этом над собой, а не обсуждая это с другими?
У вас когда-нибудь возникала одышка, даже если вы не выполняли тяжелую работу?
Можно ли сказать, что вы человек, которого не заботит, чтобы все было именно так, как должно быть?
Вы предпочитаете строить планы, а не действовать?
Вы иногда откладываете на завтра то, что должны сделать сегодня?
Вы нервничаете в таких местах, как лифт, метро, туннель?
Когда вы встречаетесь, проявляете ли вы инициативу первым?
У вас сильные головные боли?
Вы обычно думаете, что все само собой наладится и придет в норму?
Вы когда-нибудь лгали в своей жизни?
Вы иногда говорите первое, что приходит в голову?
Как долго вы беспокоитесь после того, как случился конфуз?
Вы обычно замкнуты со всеми, кроме близких друзей?
Как часто вы попадаете в неприятности?
Вы любите рассказывать истории своим друзьям?
Вы предпочитаете выигрыш больше, чем проигрыш?
Часто ли вы чувствуете себя некомфортно в компании людей, стоящих выше вас?
Однако, когда обстоятельства складываются против вас, вы обычно думаете, что стоит заняться чем-то другим?
Часто ли вы втягиваете живот перед важной задачей?

Ключ, обработка результатов Персонального опроса Г.Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Метод определения темперамента)
Экстраверсия — Интроверсия:
«Да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
«Нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.
Невротизм (эмоциональная устойчивость — эмоциональная нестабильность):
«Да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50 , 52, 55, 57.
«Шкала лжи»:
«Да» (+): 6, 24, 36;
«Нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Ответы, соответствующие ключу, приносят 1 балл.
Интерпретация результатов опросника личности Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)
При анализе результатов следует придерживаться следующих рекомендаций.
Экстраверсия — Интроверсия:
больше 19 — яркий экстраверт,
более 15 — экстраверт,
больше 12 — склонность к экстраверсии,
12 — среднее значение,
меньше 12 — склонность к интроверсии,
меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.
Невротизм:
больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
более 13 — высокий уровень невротизма,
9-13 — среднее значение,
меньше 9 — низкий уровень невротизма.
Ложь:
более 4 — неискренность в ответах, что также свидетельствует о демонстративном поведении и ориентации испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — это норма.
Описание весов
Экстраверсия — Интроверсия
Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и внешнюю ориентацию личности, широкий круг знакомств, потребность в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, склонен к агрессии. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонны к рискованным действиям.На него нельзя всегда полагаться.
Типичный интроверт — спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и далек от всех, кроме близких друзей. Он заранее планирует и обдумывает свои действия, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к решениям, любит порядок во всем. Контролирует свои чувства, разозлить его непросто. Обладает пессимизмом, ценит моральные нормы.
Невротизм
Характеризует эмоциональную стабильность или нестабильность (эмоциональную стабильность или нестабильность).Невротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — это черта, которая выражает сохранение организованного поведения, ситуативной целеустремленности в обычных и стрессовых ситуациях. Для него характерны зрелость, отличная адаптация, отсутствие большого напряжения, тревожности, а также склонность к лидерству, общительность. Невротизм выражается в крайней нервозности, нестабильности, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроения (лабильность), чувстве вины и беспокойства, тревоге, депрессивных реакциях, отвлечении внимания, нестабильности в стрессовых ситуациях.Невротизм соответствует эмоциональности, импульсивности; неравномерность в контактах с людьми, вариативность интересов, неуверенность в себе, ярко выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Невротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями на раздражители, которые их вызывают. У лиц с высокими показателями по шкале невротизма невроз может развиться в неблагоприятных стрессовых ситуациях.
Круг Айзенка.
Пояснения к рисунку «Круг Айзенка»:
Сангвиник = стабильный + экстравертный
Флегматик = стабильный + замкнутый
Меланхолик = нестабильный + замкнутый
Холерик = нестабильный + экстравертный
Представление результатов по шкалам экстраверсии и невротизма осуществляется с помощью системы координат.Интерпретация полученных результатов осуществляется на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели, с учетом степени выраженности индивидуальных психологических свойств и степени достоверности данных. полученный.
Опираясь на данные физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк выдвигает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертному и интровертному типам личности.Природа интроверсии и экстраверсии проявляется во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают баланс процессов возбуждения и торможения.
Таким образом, используя данные опроса по шкалам экстраверсии, интроверсии и невротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, описавшего четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы). система характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерический (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматичный (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолический (слабый, неуравновешенный, инертный).
«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий невротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общительна. Чувства легко возникают и меняются, эмоциональные переживания, как правило, неглубокие. Выражения лица насыщенные, подвижные, выразительные. Он несколько беспокойный, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои порывы, не умеет строго придерживаться установленного распорядка, быта, системы в работе. В связи с этим он не может успешно выполнить задание, требующее равных затрат энергии, длительного и методичного напряжения, настойчивости, устойчивости внимания, терпения.При отсутствии серьезных целей развиваются глубокие мысли, творческая активность, поверхностность и непостоянство.
Холерик (высокая экстраверсия и высокий невротизм) характеризуется повышенной возбудимостью, действия прерывистые. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркое выражение эмоциональных переживаний. Из-за неуравновешенности, увлеченный делами, он склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следовало бы.Имея общественные интересы, темперамент проявляется в инициативности, энергии, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, работоспособности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю в эмоциональных условиях.
Флегматик (высокая интровезия и высокий невротизм) характеризуется относительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого развиваются медленно, но стойко.Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроения. Настойчивый и упорный «труженик жизни», редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитывая свои силы, доводит дело до конца, даже в отношениях, в меру общителен, не любит болтать зря. Экономит энергию, не тратит ее зря. В зависимости от условий в некоторых случаях флегматику могут быть характерны «положительные» черты — выдержка, глубина мысли, постоянство, основательность и т. Д.у других — вялость, безразличие к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению только привычных действий.
Меланхолик (высокая интроверсия и высокий невротизм). Его реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при их слабом выражении. Ему сложно на чем-то долго концентрироваться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика длительную тормозную реакцию (опускаются руки).Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — глубокий, значимый человек, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, пугливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого совершенно не заслуживают.
Раздел: тесты по психологии с ответами.
Как определить свой тип темперамента ? Этот тест поможет вам определить, к какому типу темперамента вы относитесь.
Ни один из темпераментов нельзя назвать «хорошим» или «плохим». Поэтому ваша задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.
Кроме того, ни у одного человека нет чистого темперамента. Обычно это смесь разных видов, но некоторые все же преобладают. Постарайтесь определить, какой у вас темперамент.
Предлагаем вам пройти небольшой тест.
Отметьте рядом с каждым утверждением: + (соответствует вам) или — (не соответствует).
Текст анкеты
1. Вы беспокойны.
2. Вы вспыльчивы и импульсивны.
3. Обычно вы нетерпеливы.
4. Вы активны и решительны.
5. Вы упрямы и даже упрямы.
6. Вы находчивы, быстро ориентируетесь в споре.
7. Ритм вашей активности неровный, скачкообразный.
8. Вы любите рисковать.
9. Вы легко прощаете обиды.
10.Ваша речь быстрая и эмоциональная.
11. Вы часто страдаете дисбалансом.
12. Вы не терпите ничьих недостатков.
13. Вас привлекает все новое.
14. Ваше настроение часто меняется.
15. Вы веселый и жизнерадостный человек.
16. Вы всегда собраны, а энергия бьет ключом.
17. Вы часто сдаётесь на полпути к тому, что начали.
18. Не всегда правильно оцениваешь свои силы.
19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.
20. Легко привыкаешь к новым обстоятельствам.
21. Вам несложно отвлечься от своих дел, и вы быстро справитесь с чужой проблемой.
22. Кропотливая работа, требующая терпения, не для вас.
23. Вы общительны и отзывчивы.
24. У вас четкая и громкая речь.
25. Вы обладаете отменным хладнокровием и не паникуете даже в сложных ситуациях.
26. Вы легко засыпаете и быстро просыпаетесь.
27. Вам сложно сконцентрироваться и принять осознанное решение.
28. Вы рассеянны и невнимательны.
29. Вы сдержанны и хладнокровны.
30. Вы последовательны в словах.
31. Вы внимательны и рассудительны.
32. Вам свойственна выдержка, вы умеете ждать.
33. Вы не слишком разговорчивы и не любите пустую болтовню.
34. У вас размеренная и спокойная речь.
35. Вы правильно распределяете свои силы и никогда не выкладываетесь на полную.
36. Вы планируете свой бизнес, придерживайтесь четкого распорядка дня.
37. Вы спокойно принимаете критику.
38. Вам сложно сразу переключиться на другую деятельность.
39. У вас ровные, хорошие отношения с людьми.
40. Вы точны даже в мелочах.
41. Вам сложно адаптироваться к новой среде.
42. Вы очень медленно.
43. Вы стесняетесь.
44. Новое окружение сбивает вас с толку.
45. Вы не уверены в себе, в своих силах.
46. Одиночество не беспокоит.
47. Неудачи и неприятности надолго выбивают из колеи.
48. В трудные периоды жизни замыкаешься в себе.
49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.
50. У вас тихая, иногда невнятная речь.
51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.
52. Вы очень впечатлительны и обидчивы.
53. Вы предъявляете высокие требования к себе и к окружающему миру.
54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.
55. Вас легко обидеть.
56. Вам приятно, когда другие сочувствуют вам.
Ну что, на вопросы ответили? Тогда займемся результатами тестов.
В тесте 4 группы вопросов, каждая из которых содержит 14 утверждений. В первой группе (от 1 до 14 утверждений) дается характеристика холерика. Во второй группе (от 15 до 28 утверждений) — характеристика сангвиника. В третьей группе (от 29 до 42 утверждений) — портрет флегматика. В четвертой группе (от 43 до 56 утверждений) — описание меланхолика.
Если в одной из групп вы получили более 10 плюсов, то у вас преобладает этот тип темперамента.Если количество плюсов 5-9, то эти черты в вас выражены в значительной степени. А если положительных ответов меньше 4, то черты этого типа темперамента выражены слабо.
Инструкции
Работая над теорией темпераментов, Гиппократ пришел к выводу, что характеристики человеческой психики зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и мокроты. Гален продолжал развивать учение о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.
Сангвиник (от латинского sanguis — кровь) — это тот, кто живо реагирует на все, что его окружает. Он легкомыслен, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Редко можно увидеть сангвиника в плохом настроении. Вы оптимистичны, если увлекаетесь новыми впечатлениями, положительными эмоциями. Вас легко разозлить, но вы также быстро успокаиваетесь. Друзья называют вас оптимистом, потому что даже в сложной ситуации вы не теряете спокойствие и позитивный настрой.Косвенным признаком можно считать мимические морщинки во рту, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.
Флегматик (от греч. Флегма — мокрота) — спокойный и медлительный человек. Его сложно разозлить, поэтому о нем говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и остается серьезным в любой ситуации. Таким людям сложно измениться в жизни, им нужно время, чтобы адаптироваться. Вы флегматичны, если по натуре скромны, не любите быть в центре внимания.Принимая решение, нужно взвесить все за и против, хорошо подумать. Сохраняйте спокойствие, если вам нужно ждать и тщательно планировать свои дела. Флегматик отличается равномерной речью без ярких эмоций и мимики, он не любит пустую болтовню.
Холерик (от греч. Chole — желчь) — самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом принимает критику и любит во всем быть первым. У холерика высокая скорость реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди.Вы холерик, если стремитесь делать все по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно контролировать. Вы не будете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.
Меланхолик (от греч. Melas chole — черная желчь) — ранимый и. Часто обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто имеет низкую самооценку, ему трудно ладить с людьми и он любит, чтобы никто его не трогал.Если вы меланхолик, вы застенчивы, неуверенны и сентиментальны. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах, говорите тихо и любите сочувствие. Если в бизнесе случаются неприятности или неудачи, это надолго выбивает вас из колеи.
Более пристальный взгляд на стандартный метод
Стимулирование «действия» в качестве участников совместного исследования
194
Ссылки
Бен Порат, Ю.С. (1990). Межкультурная оценка личности.В Дж. Н. Батчер и К. Д.
Спилбергер (ред.), «Достижения в оценке личности» (том 8, стр. 27–48). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс
Erlbaum Associates.
Буш Д. (1982). Интроверсия-экстраверсия и владение английским языком японских студентов.
Language Learning, 32 (1), 109–132.
Конти, Г. Дж., И Колоды, Р. К. (1999, май). Взаимосвязь предпочтения стратегии обучения и типа личности
. Документ, представленный на Ежегодной исследовательской конференции в области образования взрослых, Университет Северного Иллинойса
.(Номер услуги репродукции документов ERIC ED431901). Получено 9 октября 2002 г.,
из базы данных E * subscribe / ERIC Reproduction Service.
Эрман М. Э. и Оксфорд Р. Л. (1988). Влияние половых различий, выбора профессии и психологического типа
на стратегии изучения языка взрослых. Журнал современного языка, 72 (3),
253–265.
Эрман М. Э. и Оксфорд Р. Л. (1990). Стили и стратегии изучения языка взрослых в условиях интенсивного обучения
.Журнал современного языка, 74 (3), 311–327.
Эрман М. Э. и Оксфорд Р. Л. (1995). Познание плюс: корреляты успеха в изучении языка.
Журнал современного языка, 79 (1), 67–89.
Эли, К. М. (1986). Анализ дискомфорта, риска, общительности и мотивации в классе l2
. Изучение языков, 36 (1), 1–25.
Айзенк, Х. Дж., И Айзенк, М. У. (1985). Личность и индивидуальные различия: естественнонаучный подход.
Нью-Йорк: Пленум Пресс.
Айзенк, Х. Дж., И Айзенк, С. Б. Г. (1975). Руководство по опроснику личности Айзенка (Junior &
Adult). Кент: Ходдер и Стоутон.
Айзенк, Х. Дж., И Айзенк, С. Б. Г. (1991). Руководство по личностным шкалам Айзенка. Лондон: Ходдер
и Стоутон.
Айзенк, С. Б. Г., и Чан, Дж. (1982). Сравнительное исследование личности у взрослых и детей:
Гонконг VS Англия.Личность и индивидуальные различия, 3 (2), 153–160.
Фонтана Д. (1995). Психология для учителей (3-е изд.). Лондон: Макмиллан.
Гейл, Г. М. Х. (1981). Другой взгляд на личностную мотивацию и изучение второго языка в двуязычном контексте
. Журнал исследований в области образования Альберты, 27 (2), 145–153.
Гиора, А. З., и Актон, В. Р. (1979). Личность и язык: повторение. Изучение языков,
29 (1), 193–204.
Хамаян, Ф.Г. (1977). Аффективные факторы и языковая подверженность при изучении второго языка.
Language Learning, 27 (2), 225–241.
Иваваки, С., Айзенк, С. Б. Г., и Айзенк, Х. Дж. (1977). Личностные различия между
японцами и англичанами. Журнал социальной психологии, 102 (1), 27–33.
Лиянаге, И. (2004). Исследование стратегий изучения языка и переменных учащихся шри-ланкийских
изучающих английский как второй язык с особым упором на их типы личности.Неопубликованная докторская диссертация
(Ph.D.), Университет Гриффита, Квинсленд, Австралия.
Лойк, Л., Айзенк, С. Б. Г., и Айзенк, Х. Дж. (1979). Национальные различия в личности: Югославия
и Англия. Британский журнал психологии, 70 (3), 381–387.
Макинтайр, П. Д. и Чарос, К. (1996). Личность, отношения и аффект как предикторы второго языкового общения
. Журнал языка и социальной психологии, 15 (1), 3–26.
Оксфорд, Р. Л., и Эрман, М. Э. (1995). Стратегии изучения языка взрослых в интенсивной программе изучения иностранных языков
в США. Система, 23 (3), 359–386.
Взаимосвязь между сортировщиком темперамента Кейрси и краткой пересмотренной анкетой Айзенка
Оллмон, Д.Е., Пейдж, Д., Робертс, Р. (2000). Детерминанты восприятия обмана: этическая ориентация, личность и демография. Журнал деловой этики , 23 , 411–422.
Calabrese, K.R. (2000). Межличностный конфликт и сарказм на рабочем месте. Монографии по генетике, социальной и общей психологии , 126 , 459–494.
Cronbach, L.J. (1951). Коэффициент α и внутренняя структура тестов. Психометрика , 16 , 297–334.
ДеВеллис, Р.Ф. (2003). Масштаб развития: теория и приложения .Лондон: Мудрец.
Айзенк, Х.Дж. (1959). Руководство по инвентаризации личности Модсли . Лондон: Издательство Лондонского университета.
Айзенк, Х.Дж., Айзенк, С.Б.Г. (1964). Руководство по инвентаризации личности Айзенка . Лондон: Издательство Лондонского университета.
Айзенк, Х.Дж., Айзенк, С.Б.Г. (1975). Руководство по опроснику личности Айзенка .Лондон: Ходдер и Стоутон.
Айзенк, Х.Дж., Айзенк, С.Б.Г. (1976). Психотизм как измерение личности . Лондон: Ходдер и Стоутон.
Айзенк, С.Б.Г., Айзенк, Х.Дж., Барретт, П. (1985). Переработанная версия шкалы психотизма. Личность и индивидуальные различия , 6 , 21–29.
Айзенк, Х.Дж., Айзенк, С.Б.Г. (1991). Руководство по индивидуальным весам Айзенка (EPS для взрослых) .Лондон: Ходдер и Стоутон.
Fearn, M., Francis, L.J., Wilcox, C. (2001). Отношение к христианству и психологическому типу: опрос студентов-религиоведов. Пастырская психология , 49 , 341–348.
Фокс, Дж., Уильямс, К. (2000). Паранормальная вера, опыт и Сортировщик темперамента Кейрси. Психологические отчеты , 86 , 1104–1106.
Фрэнсис, Л.Дж. (2005). Вера и психология: личность, религия и личность . Лондон: Дартон, Лонгман и Тодд.
Фрэнсис, Л.Дж., Браун, Л.Б., Филипчалк, Р. (1992). Разработка сокращенной формы Пересмотренного опросника личности Айзенка (EPQR-A): его использование среди студентов в Англии, Канаде, США и Австралии. Личность и индивидуальные различия , 13 , 443–449.
Фрэнсис, Л.Дж., Джонс, С. (2000). Связь между индикатором типа Майерс-Бриггс и анкетой Айзенка среди взрослых прихожан. Пастырская психология , 48 , 377–386.
Francis, L.J., Louden, S.H. (2000). Мистическая ориентация и психологический тип: исследование среди студентов и взрослых прихожан. Обзор трансперсональной психологии , 4 , 36–42.
Фернхам, А., Джексон, С.Дж., Форд, Л., Коттер, Т. (2001). Корреляты профиля личности Айзенка. Личность и индивидуальные различия , 30 , 587–594.
Харрисон, К., Лестер, Д. (2000). Стиль обучения и тип личности старшеклассников. Психологические отчеты , 87 , 1022.
Юнг, К.Г. (1971). Психологические типы: Собрание сочинений , том 6 .Лондон: Рутледж и Кеган Пол.
Кейрси, Д. (1998). Пожалуйста, поймите меня II: Темперамент, характер, интеллект . Дель Мар, Калифорния: Прометей Немезида.
Кейрси, Д., Бейтс, М. (1978). Пожалуйста, поймите меня: Типы характера и темперамента . Дель Мар, Калифорния: Прометей Немезида.
Келли, К.Р., Югович, Х. (2001). Одновременное действие онлайн-версии Keirsey Temperament Sorter II. Журнал оценки карьеры , 9 , 49–59.
Landrum, R.E. (1992). Использование кофеина студентами колледжа и его связь с личностью. Журнал для студентов колледжа , 26 , 151–155.
Лестер, Д. (2000). Маниакально-депрессивные тенденции и юнгианские аспекты личности у студентов колледжей. Психологические отчеты , 87 , 634.
Майерс, И.Б., Макколли, М. (1985). Руководство по : Руководство по разработке и использованию индикатора типа Майерс-Бриггс . Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.
Куинн, М.Т., Льюис, Р.Дж., Фишер, К.Л. (1992). Взаимная корреляция инструментов Майерса-Бриггса и Кейрси. Журнал развития студентов колледжа , 33 , 279–280.
Саггино А., Клайн П. (1996). Расположение индикатора типа Майерс-Бриггс в пространстве личностных факторов. Личность и индивидуальные различия , 21 , 591–597.
Сиппс, Г.Дж., Александр, Р.А. (1987). Многофакторный характер экстраверсии-интроверсии в индикаторе типа Майерс-Бриггс и личностной инвентаризации Айзенка. Образовательные и психологические измерения , 47 , 543–552.
SPSS Inc. (1988). Руководство пользователя SPSSX . Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Стил, Р.С., Келли, Т.Дж. (1976). Опросник личности Айзенка и корреляция экстраверсии-интроверсии с помощью индикатора юнгианского типа Майерс-Бриггс. Журнал консалтинговой и клинической психологии , 44 , 690–691.
Такер, И.Ф., Гиллеспи, Б.В. (1993). Корреляции между тремя измерениями типа личности. Перцепционные и моторные навыки , 77 , 650.
Уэйкфилд, Дж. А., Сасек, Дж., Брубейкер, М.Л., Фридман, А.Ф. (1976). Исследование валидности опросника личности Айзенка. Психологические отчеты , 39 , 115–120.
Waskel, S.A., Coleman, J. (1991). Соотношение типов темперамента, интенсивности кризиса в среднем возрасте с баллами по шкале смерти. Психологические отчеты , 68 , 1187–1190.
Тесты по психологии на тип темперамента. Тест на темперамент
Этот онлайн-тест на темперамент Ганса Айзенка также измеряет два личностных параметра:
Экстраверсия / Интроверсия и Невротизм / Устойчивость, которые дают большое разнообразие в проявлении индивидуальных характеристик.Тест включает 57 неповторяющихся вопросов с ответом да-нет. Тест включает шкалу лжи, которая выявляет предвзятость в ответах. Объектами тестирования являются Экстраверсия-Интроверсия и Невротизм-Устойчивость.

При заполнении онлайн-теста темперамента Айзенка вы получаете три шкалы:
«Шкала лжи» — максимум включает 9 баллов. Измеряет, насколько социально желательны ваши ответы. Те, кто набрал 5 и более баллов по этой шкале, могут стараться избегать честных ответов из-за желания быть социально приемлемыми.
Шкала экстраверсии имеет максимум 24 балла и измеряет степень вашей экстраверсии.
Шкала невротизма включает максимум 24 балла и меняет вашу степень.
Для интерпретации оценок шкалы E и N нанесены на диаграмму, по которой вы можете определить свои личностные характеристики. Чем ближе вы находитесь за пределами круга, тем ярче проявляются черты характера. Обратите внимание, что этот онлайн-тест представляет собой очень упрощенную шкалу.Следовательно, если выяснилось, что тест показал нечто совершенно отличное от того, о чем вы думали, то вы, вероятно, правы, а тест неверен.
Инструкции
Это вопросы о поведении, реакции и чувствах. На каждый вопрос есть два возможных ответа — Да или Нет. Постарайтесь определить, ближе ли ваша обычная реакция к Да или Нет. Отвечайте быстро, не тратьте слишком много времени на каждый вопрос, первая спонтанная реакция в ответе обычно самая большая. точный.На полное завершение теста у вас уйдет не более нескольких минут. Не пропустите ни одного из 57 вопросов теста на темперамент Айзенка. Начни прямо сейчас, заполняй быстро и постарайся не пропустить! Не существует правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способностей, а просто проверка того, как вы себя ведете.
Теоретическая база
Г. Айзенк, проанализировав материалы опроса 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что весь набор черт, характеризующих человека, может быть представлен двумя основными факторами: экстраверсией (интроверсией) и невротизмом.
Первый из этих факторов — биополярный и представляет собой характеристику индивидуального психологического склада человека, крайние полюса которого соответствуют ориентации индивида либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир ( интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, высокая инициативность (но низкая настойчивость) и высокая социальная адаптивность. Интровертам же свойственны недостаток коммуникации, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и трудности в социальной адаптации.
Второй фактор — невротизм (или невротизм) — описывает определенное свойство-состояние, которое характеризует человека с точки зрения эмоциональной стабильности, беспокойства, самооценки и возможных вегетативных расстройств. Этот фактор также является биполярным и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся крайней устойчивостью, зрелостью и отличной адаптацией, а на другом — крайне нервный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большинство людей находится между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).
Пересечение этих 2-х биполярных характеристик позволяет получить неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента.
Интерпретация результатов испытаний
Экстраверсия / Интроверсия:

больше 19 — яркий экстраверт,
более 15 — экстраверт
12 — среднее значение,
меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.

Невротизм / Стабильность:

больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
более 14 — высокий уровень невротизма,
9-13 — среднее значение,
меньше 7 — низкий уровень невротизма.

Ложь:

более 4 — неискренность в ответах, что также свидетельствует о демонстративном поведении и ориентации испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — это норма.

Представление результатов по шкалам экстраверсия и невротизм осуществляется с помощью системы координат. Интерпретация полученных результатов осуществляется на основе психологических характеристик индивида, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели, с учетом степени выраженности индивидуальных психологических свойств и степени достоверности данных. полученный.

Опираясь на данные физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк выдвигает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлов очень близки к экстравертированному и интровертному типам личности.Природа интроверсии и экстраверсии проявляется во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают баланс процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные опроса по шкалам экстраверсии, интроверсии и невротизма, можно вывести показателей темперамента личности по классификации Павлова, охарактеризовавшего четыре классических типа:

сангвиник (по основным свойствам ЦНС характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

Определения типов темперамента

Сангвиник

«Чистый» сангвиник быстро адаптируется к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и меняются, эмоциональные переживания, как правило, неглубокие. Выражения лица насыщенные, подвижные, выразительные. Он несколько беспокойный, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои порывы, не умеет строго придерживаться установленного распорядка, быта, системы в работе.В связи с этим он не может успешно выполнить задание, требующее равных затрат энергии, длительного и методичного напряжения, настойчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей развиваются глубокие мысли, творческая активность, поверхностность и непостоянство.

Холерик

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывистые. Для этого типа темперамента характерны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркое выражение эмоциональных переживаний.Из-за неуравновешенности, увлеченный делами, он склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следовало бы. Имея общественные интересы, темперамент проявляется в инициативности, энергии, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, работоспособности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю в эмоциональных условиях.

Флегматик

Флегматик характеризуется относительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого развиваются медленно, но стойко.Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроения. Настойчивый и упорный «труженик жизни», редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитывая свои силы, доводит дело до конца, даже в отношениях, в меру общителен, зря болтать не любит. Экономит энергию, не тратит ее зря. В зависимости от условий в некоторых случаях флегматику могут быть характерны «положительные» черты — выдержка, глубина мысли, постоянство, основательность и т. Д.у других — вялость, безразличие к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению только привычных действий.

Меланхолик

Меланхолик … Его реакция часто не соответствует силе раздражителя, есть глубина и устойчивость чувств при их слабом выражении. Ему сложно на чем-то долго концентрироваться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика длительную тормозную реакцию (опускаются руки).Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — глубокий, значимый человек, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, пугливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого совершенно не заслуживают.

Источники:

Анкета личности EPI (методика Гейзенка) / Альманах психологических тестов — М., 1995. P.217-224.

Психологический тест на определение вашего типа характера определит ваш эмоциональный тип. У каждого человека один из двух типов характера, который обычно не меняется от рождения. Наш онлайн-тест: [Ваш персонаж] поможет вам определить свой типаж. Очень вероятно, что вас нельзя отнести только к одной группе, потому что, как правило, персонаж представляет собой смесь двух разных типов. Постарайтесь честно ответить на вопросы теста. В конце теста вам дадут оценку вашего типа персонажа с некоторыми комментариями.Наш тест онлайн: [Ваш персонаж] совершенно бесплатный без смс и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

Тест содержит 30 вопросов!

Другие онлайн-тесты:

	Название теста	Категория	Вопросы
1.	Определите свой уровень интеллекта. Тест IQ длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.	разведка	40
2.	IQ test 2 онлайн Определите свой уровень интеллекта. Тест IQ длится 40 минут и содержит 50 вопросов.	разведка	50	Начать тест:
3.	Тест улучшает знание дорожных знаков РФ, утвержденных Правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайным образом.	знания	100
4.	Тест на знание государств мира по флагам, местонахождению, местности, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам	знания	100
5.	Определите характер своего ребенка, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	89
6.	Определите темперамент своего ребенка, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	темперамент	100
7.	Определите свой темперамент, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	темперамент	80
8.	Определите свой тип характера, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	30
9.	Определите наиболее подходящую профессию для вас или вашего ребенка, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического	профессия	20
10.	Определите свой уровень коммуникативных навыков, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	общительность	16
11.	Определите уровень своих лидерских способностей, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	руководство	13
12.	Определите уравновешенность своего персонажа, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	12
13.	Определите уровень своего творчества, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	возможности	24
14.	Определите уровень своей нервозности, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	нервозность	15
15.	Определите, достаточно ли вы внимательны, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	внимательность	15
16.	Определите, достаточно ли у вас сильной воли, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	сила воли	15
17.	Определите уровень своей зрительной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	память	10
18.	Определите уровень своей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	12
19.	Определите свой уровень толерантности, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	9
20.	Определите свой образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	27

Пройдите тест на знание континентов и континентов, укрепите свои знания по географии
Чем больше у вас будет вопросов, тем сильнее будут ваши знания географии и стран мира!

Этот тест поможет вам определить, к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни один из темпераментов нельзя назвать «хорошим» или «плохим». Поэтому ваша задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни у кого нет чистого темперамента. Обычно это смесь разных видов, но некоторые все же преобладают. Постарайтесь определить, какой у вас темперамент.

Предлагаем вам пройти небольшой тест.

Отметьте рядом с каждым утверждением: + (соответствует вам) или — (не соответствует).

Текст анкеты

1. Вы беспокойны.

2. Вы вспыльчивы и импульсивны.

3. Обычно вы нетерпеливы.

4. Вы активны и решительны.

5. Вы упрямы и даже упрямы.

6. Вы находчивы, быстро ориентируетесь в споре.

7. Ритм вашей активности неровный, скачкообразный.

8. Вы любите рисковать.

9. Вы легко прощаете обиды.

10.Ваша речь быстрая и эмоциональная.

11. Вы часто страдаете дисбалансом.

12. Вы не терпите ничьих недостатков.

13. Вас привлекает все новое.

14. Ваше настроение часто меняется.

15. Вы веселый и жизнерадостный человек.

16. Вы всегда собраны, а энергия бьет ключом.

17. Вы часто сдаётесь на полпути к тому, что начали.

18. Не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.

20. Легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Вам несложно отвлечься от своих дел, и вы быстро справитесь с чужой проблемой.

22. Кропотливая работа, требующая терпения, не для вас.

23. Вы общительны и отзывчивы.

24. У вас четкая и громкая речь.

25. Вы обладаете отменным хладнокровием и не паникуете даже в сложных ситуациях.

26. Вы легко засыпаете и быстро просыпаетесь.

27. Вам сложно сконцентрироваться и принять осознанное решение.

28. Вы рассеянны и невнимательны.

29. Вы сдержанны и хладнокровны.

30. Вы последовательны в словах.

31. Вы внимательны и рассудительны.

32. Вам свойственна выдержка, вы умеете ждать.

33. Вы не слишком разговорчивы и не любите пустую болтовню.

34. У вас размеренная и спокойная речь.

35. Вы правильно распределяете свои силы и никогда не выкладываетесь на полную.

36. Вы планируете свой бизнес, придерживайтесь четкого распорядка дня.

37. Вы спокойно принимаете критику.

38. Вам сложно сразу переключиться на другую деятельность.

39. У вас ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Вы точны даже в мелочах.

41. Вам сложно адаптироваться к новой среде.

42. Вы очень медленно.

43. Вы стесняетесь.

44. Новое окружение сбивает вас с толку.

45. Вы не уверены в себе, в своих силах.

46. Одиночество не беспокоит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают из колеи.

48. В трудные периоды жизни замыкаешься в себе.

49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.

50. У вас тихая, иногда невнятная речь.

51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Вы очень впечатлительны и обидчивы.

53. Вы предъявляете высокие требования к себе и к окружающему миру.

54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.

55. Вас легко обидеть.

56. Вам приятно, когда другие сочувствуют вам.

Ну что, на вопросы ответили? Тогда займемся результатами тестов.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе по 14 утверждений. В первой группе (от 1 до 14 утверждений) дается характеристика холерика. Во второй группе (от 15 до 28 утверждений) — характеристика сангвиника. В третьей группе (от 29 до 42 утверждений) — портрет флегматика. В четвертой группе (от 43 до 56 утверждений) — описание меланхолика.

Если в одной из групп вы получили более 10 плюсов, то у вас преобладает этот тип темперамента.Если количество плюсов 5-9, то эти черты в вас выражены в значительной степени. А если положительных ответов меньше 4, то черты этого типа темперамента выражены слабо.

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, который приходит вам в голову, правильный. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — запишите на листке бумаги.

Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?

Часто ли вы чувствуете, что вам нужны друзья, которые могут понять вас, поддержать вас, выразить сочувствие?

Считаете себя беспечным человеком?

Правда ли, что вам очень трудно сказать «нет»?

Вы не торопитесь, думая о своем бизнесе, и предпочитаете ли вы подождать, прежде чем действовать?

Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если вам это невыгодно?

Часто ли у вас бывают взлеты и падения настроения?

Вы обычно действуете и говорите быстро и много времени уделяете размышлениям?

Вы когда-нибудь чувствовали себя несчастными, хотя для этого не было уважительной причины?

Верно ли, что вы все решаете по ставке?

Вам неловко, когда вы хотите встретить кого-то противоположного пола, который вам нравится?

Вы когда-нибудь выходили из себя, когда злились?

Часто ли вы действуете под влиянием сиюминутного настроения?

Часто ли вас беспокоят мысли, что вы не должны что-то делать или говорить?

Вы предпочитаете читать книги встречам с людьми?

Вас легко обидеть?

Нравится ли вам часто бывать в компании?

У вас иногда возникают мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?

Правда ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в ваших руках, а иногда вы чувствуете себя очень вялым?

Вы предпочитаете иметь друзей поменьше, но особенно близких вам людей?

Вы часто мечтаете?

Когда кто-то кричит на вас, вы отвечаете тем же?

Как часто вы испытываете беспокойство по поводу вины?

Все ли ваши привычки хороши и желательны?

Умеете ли вы дать волю собственным чувствам и развлечься вовсю в шумной компании?

Считаете ли вы себя возбудимым и чувствительным человеком?

Считаете ли вас живым и жизнерадостным человеком?

После того, как работа сделана, часто ли вы вспоминаете ее и думаете, что могли бы сделать лучше?

Вы обычно молчаливы и сдержанны в компании людей?

Вы иногда сплетничаете?

Бывает ли, что ты не можешь заснуть из-за того, что тебе в голову приходят разные мысли?

Правда ли, что вам приятнее и легче читать о том, что вас интересует в книге, хотя быстрее и легче узнать об этом от друзей?

У вас сильное сердцебиение?

Вам нравится работа, требующая постоянного внимания?

Вы когда-нибудь «дрожали»?

Правда ли, что вы всегда говорите только хорошее о людях, которых знаете, даже если уверены, что они об этом не узнают?

Правда ли, что вам не нравится находиться в компании, где постоянно высмеивают друг друга?

Вы раздражительны?

Вам нравится работа, требующая быстрых действий?

Правда ли, что вас часто преследуют мысли о разных бедах и «ужасах», которые могли случиться, хотя все закончилось хорошо?

Вы идете медленно и неторопливо?

Опаздывали ли вы когда-нибудь на свидание, на работу или в школу?

Часто ли вам снятся кошмары?

Правда ли, что вы такой болтун, что никогда не упускаете возможности поболтать с незнакомцем?

Вас беспокоят какие-то боли?

Вы бы расстроились, если бы долго не видели своих друзей?

Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек?

Вас легко обижает критика ваших недостатков или вашей работы?

Трудно ли получить удовольствие от вечеринки?

Вас беспокоит ощущение, что вы чем-то хуже других?

Сможете ли вы возродить скучную компанию?

Вы когда-нибудь говорите о вещах, которых совсем не понимаете?

Вы беспокоитесь о своем здоровье?

Любите подшутить над другими?

Страдаете ли вы бессонницей?

Тестовая обработка («ключ»).

Масштаб лжи.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Подсчитайте сумму. Если результат из 4 и более баллов, это означает, что у вас есть так называемая социальная желательность: вы ответили не так, как есть на самом деле, а так, как вам хотелось бы или как это принято в обществе. Другими словами, ваши ответы ненадежны. Если результат меньше 4 баллов, ваши ответы искренние. Пожалуйста, продолжайте.

Если ответ «ключевой» совпадает с вашим, вы добавляете себе один балл. Если не совпадает, ноль баллов.

Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ: «нет». »на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Подсчитайте сумму.

Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47 , 50, 52, 55, 57.

Подсчитайте сумму.

Нарисуйте оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24 пересекается в точке 12. Отметьте свои числа на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

В результате вы получите преобладающий тип вашего темперамента. По шкале экстраверсии можно увидеть тип ориентации личности: экстраверт или интроверт.

Критерий		Сангвиник	Флегматик	Меланхолик
Тип нервной системы	Сильный несбалансированный	Сильная сбалансированная маневренность	Сильный сбалансированный инертный
Деятельность	Активный.Мужчина быстр, стремителен.	Человек живой, подвижный, быстро реагирует на окружающие события.	Медлительный, невозмутимый человек.	Настороженность во взгляде, позе.
Поведение в обществе	Лидер, легко устанавливает контакты, но с трудом поддерживает. Импульсивен, склонен к конфликтам.	В центре внимания, уважаемый, легко подключается	Трудно установить, но легко поддерживать.	Предпочитает быть в стороне.
Настроение	Склонен к резким эмоциональным всплескам, резким перепадам настроения. Несбалансированный.	Относительно легко переживает неудачи и неприятности.	Слабое внешнее выражение душевного состояния. Более-менее постоянное настроение.	Легко ранимый человек, склонный глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне сдержанный.
	Он может посвятить себя делу с исключительной страстью. Быстро приступает к работе.	Она быстро включается в работу, но, если есть интерес, доводит ее до конца. Предпочитает все новое.	Медленно включается в работу, но способна выдерживать значительные нагрузки.	Быстро подавлен. Характерно тщательное планирование и самоконтроль, поэтому ошибок в его работе мало.
	Громко, резко, иногда грубо.	Живой, эмоциональный.	Спокойная, размеренная, с паузами.	Тихо, можно свести к шепоту.
	Быстро запоминает, быстро забывает.	Хорошо, ловит на лету.	Запоминает медленно, запоминает надолго.	Запоминает быстро благодаря высокой способности к анализу.
Внимание	Коммутация развита, быстро концентрируется.	Развитое переключение, распределение, быстро фокусируется	Устойчивость развита.	Познавательную сферу можно развивать.

Психологи выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик. В зависимости от того, какой из них доминирует, у человека есть определенные черты характера.Прочитав эту статью, вы легко сможете определить тип темперамента, описав свои личные качества. Если вы хотите получить более точный результат, то можете пройти созданные для этого тесты. О них поговорим чуть позже.

История

Ищу ответ на вопрос «Как определить темперамент человека?» занимался такой наукой, как психология. У истоков учения о темпераменте стоит Гиппократ, живший во времена Древней Греции.Он считал, что жизненно важные соки (кровь, желтая и черная желчь и мокрота) в определенных пропорциях определяют черты личности.

Эту идею развил римлянин Клавдий Гален, который в своем трактате дал название каждому из 4 типов темперамента. Слово «холерик» происходит от греческого слова «желчь». Термины «сангвиник», «флегматик», «меланхолик» переводятся как «кровь», «мокрота» и «черная желчь» соответственно.

В настоящее время не принято приравнивать тип темперамента к «жизненным сокам».Личностные характеристики зависят от функционирования нервной системы. Эту теорию предложил Иван Петрович Павлов. Современные ученые пришли к выводу, что тип темперамента передается по наследству, на него влияет социальная среда, воспитание, способность личности к самоконтролю.

В настоящее время существует большое количество книг о том, как определить тип темперамента. Помимо литературы, вы можете пройти тесты в Интернете или записаться на консультацию к профессионалу.Однако не стоит рассчитывать, что результат будет стопроцентным. Дело в том, что невозможно иметь только один тип темперамента. У каждого человека есть характеристики всех четырех типов, просто некоторые из них более выражены.

Холерик

Человек с холерическим типом темперамента не умеет себя контролировать. Такие люди часто бывают несдержанными и вспыльчивыми. Несмотря на необузданный нрав, они сообразительны и быстро успокаиваются после проявления бурных эмоций.О них говорят: «Вспыхнул, как спичка!» Действительно, эти люди без слова «заводятся», но так же внезапно у них останавливается всплеск эмоций. Холерики переживают как счастливые, так и грустные моменты. Реакция на события не заставит себя долго ждать, можно сказать, мгновенно.

Все переживания ярко выражены, интенсивны и мимолетны. Чтобы понять, холерик ли вы, понаблюдайте за своим поведением. Изучение глубины своей личности поможет вам ответить на вопрос: «Как определить свой темперамент?» Людям холерикам характерна быстрая смена чувств и эмоций.Это видно по их мимике, мимике и жестам. Однако пылкость и страсть не означают, что эмоции холериков поверхностны. Все переживания идут из глубины души, просто люди с таким типом темперамента быстро переключаются с одного события на другое.

Возрастные особенности

Холерики в любом возрасте отличаются нетерпеливостью и резкостью в общении, энергичными жестами и мимикой, быстрым темпом работы.В детстве парни с таким типом темперамента являются главарями в больших компаниях, легко подталкивают сверстников к участию в различных приключениях. В период полового созревания подростки становятся чрезвычайно активными, могут ввязываться в драки, грубить учителям и даже мешать урокам! В зрелом возрасте холерики часто замечают неприязнь к однообразной работе. С энтузиазмом берутся за новое дело, но очень быстро «остывают», в спешке завершают начатое дело, работают небрежно.

Меланхолик

Чтобы понять, как определить свой темперамент, нужно познакомиться с каждой из четырех разновидностей.Меланхолики отличаются неуравновешенным характером. Они глубоко переживают любые события, которые с ними происходят, но не дают воли эмоциям. Внешне они кажутся замкнутыми и бесстрастными. У таких людей невыразительная, однообразная, сдержанная мимика. Они не слишком много жестикулируют.

Голос меланхоликов тихий и невыразительный. Эти люди отличаются тревожностью, ранимостью и чувствительностью. Настороженно относятся к новым занятиям, боятся трудностей и избегают непредвиденных ситуаций.Меланхолики отдают предпочтение таким действиям, которые можно выполнять, не испытывая психических нагрузок.

А эмоции очень однообразные и стабильные. На первый взгляд эти люди кажутся слишком грустными и мрачными, замкнутыми и малообщительными. Они очень уязвимы, поэтому болезненно реагируют на неудачи и критику. Любые жизненные трудности вызывают у них депрессию. Людям меланхоликам свойственна нерешительность и бессильность, они во всем пессимистичны.Они проявляют незаинтересованность в работе. К меланхоликам относятся как к эфемерным созданиям, неадаптированным к жизни и летающим в облаках.

Возрастные особенности

Дети определенного темперамента ведут себя по-разному. Дети-меланхолики спокойны и замкнуты, легко поддаются влиянию окружающих. В коллективе их обижают, дразнят и обзывают. Они не могут противостоять несправедливости, не умеют отстаивать свои права, поэтому часто становятся объектом насмешек.

В подростковом возрасте меланхоликам сложно адаптироваться в новых коллективах. Они могут стать «боксерской грушей» для более сильных парней. Подросткам свойственна застенчивость, застенчивость, иногда проявляют плаксивость и нерешительность. В зрелом возрасте эти черты характера сохраняются.

Сангвиник

Люди с сангвиническим типом темперамента уравновешены, быстро реагируют на происходящие с ними события, но при этом их эмоции достаточно умеренны. Психические процессы слабоинтенсивны, для них характерны постоянные изменения.Новые эмоциональные состояния появляются быстро, глубина для них нехарактерна.

Для этого нужно позаботиться о себе. Например, если вы заметили, что у вас выразительная и насыщенная мимика, активные жесты, то, скорее всего, вы настроены оптимистично. Такие люди очень подвижны и веселы. Они впечатлительны, реагируют на все внешние раздражители. Сангвиники практически не углубляются в свои переживания, так как их увлекает окружающий мир.

Люди с таким типом темперамента сообразительны, острый ум позволяет им легко решать всевозможные проблемы, если они не требуют большого труда и усидчивости.Сангвиники позитивно относятся к смене занятий, быстро «загораются» новыми идеями. Однако с той же скоростью они оставляют начатое, когда находят чем-то более интересным. Часто они принимают решения поспешно.

Сангвиники общительны, идут на контакт с любыми людьми. Отношения с ними очень поверхностные, ведь обладатели такого типа темперамента не привязываются к окружающим и легко расстаются с друзьями и знакомыми. Печали и радости, обиды и примирение быстро забываются сангвиниками.Мимика и жесты этих людей очень выразительны, речь у них быстрая.

Возрастные особенности

Сангвиники способны долго работать, не чувствуя усталости. Они склонны выбирать разные занятия, чувствовать себя некомфортно, выполняя монотонную работу. С детства сангвиники проявляют склонность к лидерству. Они умеют брать на себя ответственность. Они постоянно ищут способы попасть в центр внимания. Часто люди с сангвиническим типом темперамента дают обещания и не выполняют их, признают свою вину и извиняются, но продолжают жить по-старому.

Флегматик

Особенности личности проявляются не только в умственной деятельности человека. По движениям также можно определить тип темперамента человека. Флегматики, например, не отличаются активностью. Их жесты медленные, иногда вялые. Для людей с таким типом темперамента нехарактерны повышенные чувства. Чувства меняются нечасто и медленно. Флегматики очень спокойны и невозмутимы, поэтому им сложно выйти из себя и заставить вступить с кем-то в конфликт.Этих людей редко можно увидеть взволнованными или разочарованными.

Жесты и мимика однообразны. Речь кажется неодушевленной, так как она не сопровождается движениями тела. Флегматики в первую очередь задумываются над своими решениями, но если они хотят что-то сделать, то уверенно пойдут к своей цели. Они не любят изменений, поэтому о нововведениях нужно заранее предупреждать.

Методика Г. Айзенка EPI

Если вам интересно, как определить тип темперамента человека, то, скорее всего, вы знакомы с методом Г.Айзенка. Этот тест состоит из 2-х вариантов по 57 вопросов в каждом. Чтобы пройти этот тест, вы должны ответить на вопросы «да» или «нет», и вы должны быть предельно честны с собой. Не может быть неправильных ответов, потому что они абсолютно индивидуальны.

Вопросы направлены на выявление поведения и реакций на различные ситуации. Результаты выявляются по нескольким показателям, среди которых устойчивость и нестабильность реакции (невротизм), интроверсия и экстраверсия.

Тест А. Белова

Одним из самых популярных тестов для определения темперамента является тест А. Белова. Он состоит из 40 вопросов, разделенных на 2 блока. Структура теста аналогична методике Г. Айзека. Испытуемому предлагается ряд утверждений, на которые необходимо ответить «Да» или «Нет». Результаты показывают процентное соотношение типов темперамента. Два из них имеют тенденцию быть доминирующими.

Профессиональные приемы

Как определить свой темперамент? Для этого можно обратиться к профессионалу.Психологи используют несколько методик, в том числе «Темперамент и социотипы» и «Опросник Павловского». Первая методика направлена на определение сочетания поведения в обществе с типом темперамента. «Опросник Павловского» позволяет выявить устойчивость нервной системы и силу процессов торможения и возбуждения.

Как определить темперамент ребенка?

Не требуется много тестов, чтобы понять, какой темперамент у вашего ребенка.Достаточно понаблюдать за мальчиком или девочкой, проанализировать отношение детей к повседневным занятиям.

Холерики, как правило, обладают повышенной возбудимостью. В игре стремятся к лидерству, отличаются подвижностью и активностью. Очень быстро им наскучивает однообразная деятельность. Такие дети предпочитают футбол, баскетбол и танцы. Они могут по незнанию обидеть окружающих, поэтому необходимо запастись терпением в их воспитании.
Сангвиники очень дружелюбны и активны, легко переключаются на другую деятельность и быстро забивают обиды.Эти дети любят командные игры, такие как футбол и волейбол. Парни могут быть рассеянными и легкомысленными, но при правильном воспитании от этих черт характера можно избавиться.
Флегматики молчаливы и медлительны. Эти дети хотят иметь собственное пространство. Они не проявляют интереса к различным играм, так как любят поспать и не обладают богатой фантазией. Любят рисование, музыку и вышивку.

Определите тип темперамента ребенка по описанию его личностных качеств до того, как он пойдет в школу, иначе могут возникнуть трудности.Например, флегматики быстро устают, надолго переключаются с одного вида деятельности на другой. Эти дети очень обидчивы и немного трусливы, поэтому поначалу им может быть сложно привыкнуть к новому коллективу. Лучше всего им подходят спокойные занятия, например чтение и рисование.

Отдельные характеристики личности как предикторы эмоционального поведения потребителей

% PDF-1.5 % 1 0 объект > эндобдж 4 0 obj / Тема (Европейский журнал бизнес-науки и технологий, 2015 г., 1 \ (2 \): 128-136, DOI: 10.11118 / ejobsat.v1i2.26) / Ключевые слова (личность потребителя, личностные характеристики, черты личности, поведение потребителя, эмоциональное поведение потребителя, эмоции, темперамент) / doi (10.11118 / ejobsat.v1i2.26) >> эндобдж 2 0 obj > транслировать 2015-12-30T18: 39: 48 + 01: 002016-01-05T11: 19: 48 + 01: 00itext-paulo-155 (itextpdf.sf.net-lowagie.com) uuid: 7e85ac43-18c3-487d-ace9- b30ca68dfd08uuid: acec0ce9-b901-48b8-ad2a-d776a7d3ca0личность потребителя, личностные характеристики, черты личности, поведение потребителя, эмоциональное поведение потребителя, эмоции, темперамент SolenSoftware Actavia 3.4 (Журнальная система) 2020-08-08T01: 10: 30 + 02: 00 SolenSoftware Actavia 3.4 (Журнальная система) приложение / pdf10.11118 / ejobsat.v1i2.26 https://doi.org/10.11118/ejobsat.v1i2.26

Европейский журнал бизнес-науки и технологий

Европейский журнал бизнес-науки и технологий, 2015 г., 1 (2): 128-136, DOI: 10.11118 / ejobsat.v1i2.26

Отдельные характеристики личности как предикторы эмоционального поведения потребителей

личность потребителя

личностные характеристики

Черты личности

Поведение потребителей

эмоциональное поведение потребителей

эмоции

темперамент

Rybanská Jana

https: // doi.org / 10.11118 / ejobsat.v1i2.2610.11118 / ejobsat.v1i2.2623366494JournalEuropean Journal of Business Science and TechnologyCopyright (c) 2015 Автор (ы). Лицензировано для широкой публики под лицензией Creative Commons Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.