Построение отношений с девушкой: 3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как правильно строить отношения мужчине с женщиной. Гармоничные

Глава 29

Для того, чтобы правильно построить гармоничные отношения необходимо уяснить и хорошенько ПРОЧУВСТВОВАТЬ две вещи:

1. Отношения БОЛЬШЕ нужны женщине.

ЛЮБОЙ женщине отношения нужны больше, чем мужчине. Вопрос только в том, с КАКИМ мужчиной конкретной женщине нужны отношения. И ответ на этот вопрос лежит в плоскости ЦЕННОСТИ мужчины, и в том насколько его ценность сопоставима с ценностью конкретной женщины. Владимир Басун в своей книге очень хорошо описал о главном принципе построения отношений на основе РАВНОЦЕННОСТИ партнеров. Чтобы лучше разобраться в этом вопросе очень рекомендую прочитать его КНИГУ.

Но если принцип равноценности соблюден, то при построении отношений, мужчине нужно исходить из этого ГЛАВНОГО правила. Этот момент достаточно подробно описан в главе «Нужны ли отношения и семья«. Поэтому прежде чем читать дальше, рекомендую пройти по ссылке и более подробно ознакомиться с этим моментом.

Но чтобы данное ГЛАВНОЕ правило «ровно» легло в парадигму мужчины —

2. Мужчина должен обладать ЦЕННОСТЬЮ.

Или хотя бы УБЕЖДЕНИЕМ, что он обладает некой ценностью, благодаря которой у мужчины появляется ощущение, что он не только достоин этой конкретной девушки, но более того, что он один из лучших вариантов для девушки в возможных или существующих отношениях.

Например, мужчина может согласиться с первым пунктом В ПРИНЦИПЕ, но если встретит красивую, умную, обаятельную девушку, пользующуюся повышенным спросом со стороны мужчин, то у него может создаться иллюзия, что С ТАКОЙ девушкой отношения БОЛЬШЕ нужны ему.

Заметили, где происходит подмена понятий?

Не женщине отношения становятся нужны меньше, а мужчина, в силу своей самооценки, считает себя менее ценным, не достойным данной конкретной девушки. И добиваясь ее, ЧЕРЕЗ НЕЕ, пытается восполнить недостаток своей ценности.

Ошибка здесь в том, что при таком подходе нарушается естественная модель взаимодействия М и Ж в построении отношений.

Попытаюсь объяснить свою мысль, которую я хочу донести,

на примере производственных отношений в коллективе
в количестве 2-х человек

в продолжение главы о ведущем и ведомом.

Вот все возможные варианты взаимодействия в таком коллективе:

1. М – начальник, Ж – ценный специалист, которого начальник принимает себе на работу
2. Ж – начальник, М – ценный специалист, который устраивается на работу к Ж.
3. М – начальник, Ж – начальник.

4. М – ценный специалист, Ж – ценный специалист.

P.S: Слово «начальник» в данной аллегории, можно заменить на слово «капитан», что не изменит сути.

Разберем пункты 1 и 2:

Как в данном примере, в пунктах 1 и 2, происходит взаимодействие начальника, принимающего к себе на работу ценного специалиста? Что нужно сделать начальнику, чтобы ценный специалист, пользующийся спросом, захотел работать на этого начальника? Будет ли начальник бегать и упрашивать конкретного специалиста или «забросит сети», разрекламировав вакансию с описанием преимуществ этого места работы?

Чтобы специалист захотел работать у такого начальника, нужно создать мотивацию для специалиста. Это условия работы и зарплата, прежде всего. Никакой ценный специалист, знающий себе цену, не пойдет работать в «шарагу» с непонятными перспективами и малым вознаграждением. Прежде всего потому, что у него есть выбор. Либо, если пойдет, то будет диктовать свои условия. Либо специалист не настолько ценен, что соглашается работать в «шараге».

Тот же самый расклад происходит и в отношениях.
Но только первый вариант является гармоничным в развитии отношений между М и Ж. Когда «начальником» является мужчина. То есть мужчина (начальник), знающий цену своей «фирме» должен ПРИГЛАШАТЬ ценного специалиста на работу, и ОЦЕНИВАТЬ его компетентность.

Почему?

Потому что такой вариант ЕСТЕСТВЕНЕН природе М и Ж. Потому что именно мужчина по природе доминант. Именно он, как правило, обеспечивает семью. Потому что женственность женщины может наиболее полно раскрыться только в таких отношениях. Потому что только в таких отношениях у женщины не пропадет влечение к мужчине.

Именно от мужчины женщина ждет, что М для нее будет опора и защита. Именно мужчина принимает решения и несет за них ответственность. То есть наравне с обязанностями, которые М на себя принимает, у него должны быть соответствующие права. И это справедливо.

Что происходит, если М не ощущает в себе достаточной ценности?

Отношения развиваются по пункту 2. Женщина становится «начальником», а мужчина — «подчиненным». Такая рокировка происходит из-за того, что М считает себя недостаточно ценным в паре, для того, чтобы настаивать на своих правах. Но, тем не менее, такие отношения цены для М тем, что в них он восполняет свою недостаточную ценность иллюзией ценности, которая появляется от принадлежности к «фирме».

Однако рокировка эта не зеркальная. Потому что в первом пункте начальник (М) как принимает решения, так и несет за них ответственность. И если они будут неверные, то он сам за них и ответит и исправит их. Он не будет обвинять Ж в своих неправильных решениях. И Ж не надо об этом беспокоится.

В пункте 2, М становится исполнителем. То есть выполняет решения начальника (Ж), работая на него, но в отличие от пункта 1, на исполнителя же и возлагается ответственность за правильность этих решений. И если они правильные, то все лавры достаются Ж (начальнику), а если нет, то виноват М (исполнитель).

Почему этот вариант не гармоничен?

Да потому что он неестественен. В любом коллективе, при таком раскладе, начнется недовольство. Исполнитель должен отвечать за свою часть работы, а начальник за свою.
В таких отношениях М будет всегда ДОЛЖЕН. В таких отношениях у М будут обязанности, а вот права его будут в том, что ему ПОЗВОЛЯТ.
Конечно, М будет периодически противиться такому положению вещей, и поэтому периодически будут возникать ссоры. И из-за заниженной самооценки такой мужчина будет всегда ощущать себя виноватым. И пытаться

строить отношения, не правильно истолковав условия задачи. Пытаться искать компромиссы там, где их не может быть в принципе.

То есть вместо того, чтобы стать более ценным, такой мужчина будет направлять свои усилия в строительство отношений, основываясь на ложных постулатах.

Есть еще 3-й и 4-й пункты:

3. Когда встречаются 2 начальника, то нет правильного распределения ролей. В таких отношениях скорее всего каждый будет тянуть одеяло на себя. И обвинять друг друга в эгоизме. В долгосрочной перспективе такие отношения скорее всего не выживут.

4. Когда нет управления в коллективе, такой коллектив с большой вероятностью распадется. Или в нем будет царить хаос и анархия.

Итак, в чем заключается ПРАВИЛЬНОЕ строительство отношений?

Гармоничные отношения можно построить только в том случае, если они развиваются по первому варианту. Когда мужчина четко уяснил и прочувствовал эти 2 постулата, о которых я говорил выше.
Если их описать метафорично, как отношения в коллективе, то гармоничные отношения возможны тогда, когда мужчина является хорошим начальником, а женщина – хорошим специалистом, который ценит начальника и не претендует на его место.

Мужчина (начальник) делает все от него зависящее, чтобы его специалисту (женщине) работать у него было престижно. То есть создает хорошие условия работы. Метафорично – это зарплата, уважение к специалисту как к личности. Ощущение специалистом своей ценности в данной фирме. Хорошие условия труда, которые начальник предоставляет специалисту в обмен на его труд. И т.п.

А женщина, хорошо выполняет свою работу специалиста. Работает на фирму, а не на себя. И не претендует на место начальника. Ценит свое место работы. Ценит своего начальника как человека и доверяет ему в плане его профессиональной деятельности.

В этом и заключается строительство ГАРМОНИЧНЫХ отношений — в правильном «разделении труда» и четком понимании роли каждого в отношениях, правильном понимании своих обязанностей и прав. А не в равноправии полов. Потому что равноправие и гармония – это совсем разные понятия.

Поэтому, мужчины, — ищите себе для отношений женщину, которую вы СЧИТАЕТЕ не более ценной чем вы сами. А если вы считаете, что не обладаете достаточной ценностью, чтобы построить отношения с нравящимися вам женщинами, то сначала повысьте свою ценность. Свою самооценку. Тогда вы естественным образом сможете принять убеждения, описываемые в этой главе.

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Как построить отношения с девушкой — признаки крепких и серьезных отношений

Наверное, одна из самых вдохновляющих целей для любого парня/мужчины – это стремление построить отношения с девушкой своей мечты.

Но в то же время такая цель требует больших затрат времени, сил и, конечно же, необходимых знаний по тому, как строить эти самые отношения. Поскольку по сравнению с коротким романом или свободными «отношениями», настоящий крепкий союз построить не так-то просто. Но в то же время, обладая специальными знаниями, это сделать вполне возможно.

Давай вместе пройдемся по всем основным этапам достижения этой вдохновляющей всех мужчин цели. В первую очередь, ты, конечно же, должен четко представлять…

Какая она

В своей практике я часто сталкиваюсь с любопытным явлением. Когда на тренинге по отношениям я спрашиваю своих учеников, что именно они хотели бы видеть в своей будущей девушке, то получаю довольно странное описание. Составляя список качеств, которые они хотели бы видеть в своей идеальной девушке, они сами замечают, что эти качества зачастую противоречат друг другу.

На практике же им достаточно видеть рядом с собой любящую девушку, с которой им было бы комфортно.

Скажи мне, дорогой читатель, что для тебя важнее – комфорт и удовольствие или набор качеств, которые невозможно уместить в одном человеке? Причем эти качества по своей сути не играют никакой роли.

Я думаю, ответ очевиден для нас обоих. Ведь мы строим отношения ради удовольствия и комфорта! Ради того, чтобы мы могли получить заряд положительных эмоций, физическое и ментальное удовольствие, и ощутить гордость от того, что смогли проникнуть в ее душу и голову.

Поэтому твоя первая и самая главная задача – проанализировать свои предыдущие отношения и понять, что именно тебе нравилось в твоих бывших девушках, а что, наоборот, раздражало.

Только собственный опыт поможет тебе составить список реальных (сочетаемых друг с другом) качеств. А представляя, какая девушка тебе нужна, ты делаешь достижение своей цели более быстрым и «реальным».

Как построить отношения с девушкой правильно

После того, как ты нашел и соблазнил девушку своей мечты, отношения с ней становятся похожими на карточный домик. Одно неверное действие (движение) и он разваливается. И эта хрупкая субстанция требует особого ухода (контроля) и знаний.

Чаще всего этот контроль заключается в умелом управлении балансом значимости. Для построения по-настоящему качественных отношений значимость обоих партнеров должна быть одинаково высокой. Настолько высокой, что вы оба становитесь уверенными в совместном будущем.

Для контроля баланса значимости тебе потребуется твоя наблюдательность. Если ты замечаешь, что стал чаще инициировать встречи и разговоры, стал вкладываться в нее больше, чем она, то нужно слегка притормозить.

А если при этом она немного потеряла интерес (соответственно, меньше инициирует встречи, и ты не видишь ее энтузиазма в общении с тобой), то это первый признак, что баланс сместился в ее сторону. Соответственно, нужно менять стратегию поведения. Возможно, слегка охладеть к ней. Заметь, я сказал слегка, т.е. в нашем случае – это более редкие звонки, а иногда и вовсе исчезание на пару дней (если ты общаешься с ней каждый день). А на ее вопрос просто сказать, что был занят/без настроения и т.д.

И такое резкое «охлаждение» — необходимая мера, до которой лучше вообще не доводить.

Также ты должен сочетать в себе двух «типов» мужчин: любовника, и друга. Первый – привлекает, возбуждает и делает времяпрепровождение эмоционально насыщенным. Второй – выслушает, проявит заботу и ласку, и поддержит, когда это необходимо.

Кстати, многие пикаперы советуют сразу завершать общение, если девушка начинает жаловаться. В принципе, это правильно. Но когда девушка начинает жаловаться в формате рассказа о себе, своем детстве, то это признак того, что она тебе открывается.

Мой опыт и опыт других тренеров по соблазнению говорит, что ты должен быть больше любовником, чем другом. Причем первый должен явно доминировать над вторым. Но и о втором тоже не забывай 😉

Признаки идеальных отношений

Жертвы

Наверняка ты замечал, что в твоих предыдущих отношениях (или, возможно, в настоящих, если у тебя есть девушка) тебе хотелось чем-либо жертвовать. Например, ты знал, что твоей второй половинке не нравились те или иные моменты в твоем поведении. И ты искренне был готов к тому, чтобы пожертвовать чем-либо ради того, чтобы быть с ней.

Вот только качество отношений определяется тем, есть ли у твоей партнерши такое желание. Если она ни во что не ставит твои желания (мол, «какая есть – такую и принимай») и делает то, от чего ты получаешь негативные эмоции (например, часто ходит в клубы с подружками), то стоит задуматься.

Вложения

Сюда относятся не только материальные вложения, но еще и эмоциональные и временные.

Проявляет ли энтузиазм в разговоре с тобой? Насколько часто звонит тебе? Сколько готова тратить на тебя времени? Может ли она иногда угостить тебя чашкой кофе или оплатить билеты в кино?

Если на все эти вопросы ты ответил твердое ДА, то можешь считать, что с этим пунктом все нормально. Главное – не забывай, что и ты тоже должен вкладываться в свои отношения 😉

Секс

Тут все просто: есть регулярный качественный секс – все хорошо. Если его нет, то нужно срочно что-то делать. Иначе она найдет его «на стороне».

Под «качественным» я подразумевают тот секс, при котором оба партнера получают удовольствие, а не только ты 😉

Уважение

Важно, чтобы оба партнера не позволяли себе проявлять друг к другу неуважение. Не позволяй себе повышать на нее голос (исключение: только тот случай, когда она сильно виновата; но если это произошло, то это уже повод задуматься о качестве ваших отношений). Сдерживай свои обещания. Не оскорбляй ее (даже в шутку – может не понять и принять все на свой счет) и не позволяй делать это ей.

Мотивация

Хочется ли тебе делать что-либо в твоей жизни только потому, что твоя вторая половинка любит тебя? Если да, то поздравляю – это именно тот вид энергии, который позволяет мужчинам достигать довольно амбициозных целей. Причем, эти цели могут быть и не связаны с твоей второй половинкой.

То же самое чувство должна ощущать и она. Если после встреч с тобой она становится энергичной и счастливой, и при этом ты заметил, что у нее появились какие-то цели (или она стала более энергично достигать предыдущих), то все нормально.

Ровно, как и отсутствие такой мотивации, может стать сигналом к тому, что в твоих отношениях что-то не так. Ведь, согласись, если рядом с тобой находится ценный человек, то тебе всегда хочется улучшать свою жизнь ради него!

Планы на совместное будущее

Если ты уже сейчас находишься в отношениях, то твои ощущения тебе должны подсказывать, сколько именно они продлятся. Видишь ли ты ее в своем будущем: месяц, год, два года?

Кроме того, в вашем разговоре иногда появляются такие темы, в которых вы обсуждаете ваше совместное будущее. Например, как вы в следующем году поедите в другой город.

Если ты не представляешь ее в своем будущем, то, скорее всего, его и не будет. Главное – быть наблюдательным к своим ощущениям и к ее поведению, и уметь вовремя исправить свое положение.

Если ты увидел все эти признаки, то считай, что ты все сделал правильно. И чем больше в твоих отношениях отсутствует этих «пунктов», тем твои отношения менее качественные.

Хочешь узнать, как построить отношения с девушкой твоей мечты? Или тебе нужна экстренная помощь в отношениях? Тогда присоединяйся к другим парням и мужчинам, которые уже вписались в мой тренинг «Отношения с девушкой». Ты это можешь сделать прямо сейчас Записаться на тренинг!

Как начать отношения с новой девушкой? Как найти девушку для отношений

Итак, у тебя начало получаться. Ты изрядно поработал над собой, ты изменил свой внешний вид, проработал внутреннее состояние, и превратился в сильного, спокойного, уверенного в себе мужчину.

Теперь для тебя не составит никакого труда познакомиться с новой девушкой.

Более того – вместо страха, который тебя преследовал раньше, ты испытываешь азарт, когда подходишь к симпатичной девушке и говоришь ей первое «Привет».

Ты спокоен и уверен именно потому, что делал это десятки раз, и теперь знаешь, что в какой последовательности будет происходить. С улыбкой избавляешься от её проверок, легко вызываешь интерес. И прекрасно понимаешь, что нравишься ей.

И – как вишенка на торте — вы оказываетесь в одной постели. И ты понимаешь, что эта девушка – не такая, как другие. Совершенно неожиданно для себя, ты замечаешь, что ждёшь вашей встречи. Ты ловишь себя на мысли, что хочешь увидеть её снова. И периодически запрещаешь себе сказать ей: «Ты такая чудесная» — поскольку вы только познакомились, и она пока что не до конца твоя девушка. Не до конца – поскольку соблазнить женщину гораздо легче, чем сделать её окончательно и бесповоротно своей.

Итак – ты научился. Ты встретил девушку. Ты заполучил её в постель и всё прошло отлично. И что же дальше?

Я всегда говорил, что мужчины делятся на две основные категории – те, у кого женщин нет, и они не знают, где их взять. И тех – у которых женщин слишком много. И парадокс в том, что обе эти категории мужчин испытывают сложности с построением отношений. Правда, причины тому разные.

Мужчины, у которых женщин категорическая нехватка – излишне завышают ценность женщины. Они не умеют знакомиться, не знают, как себя вести с женщинами. И, как следствие, женщины быстро теряют к ним интерес. Или не рассматривают всерьёз. Или – переводят в категорию друзей. Я не знаю, что из этого всего хуже, но результат один: мужчина один. И испытывает по этому поводу дискомфорт

Те, у кого женщин много, привыкли относиться к ним, как к малоценному ресурсу. Они знают, что могут найти себе ещё много новых женщин. И потому – направо и налево разбрасываются девушками, среди которых есть и весьма достойные кандидатуры. И – в результате, отношения они будут строить с такой же лёгкой на подъём и доступной соратницей. Пропустив кучу отличных девушек.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно строить отношения с девушкой. Разумеется, с девушкой, с которой у тебя уже случился секс. Поскольку, отношений без секса не бывает.

В наши дни очень распространено мнение, что отношения должны строиться сами по себе. И что главное – встретить «свою половинку», а дальше всё получится само собой. Отношения рассматриваются, как некий неуправляемый и саморегулируемый процесс, который в итоге сам по себе придёт в состояние равновесия. Также широко распространено мнение, что главное – любовь, доверие, и понимание, а остальное придёт само по себе.

Таким образом, считается, что главное в построении отношений – это эмоции, чувства и ощущения. Которые в результате приведут к прочному и долговременному союзу.

Однако, у чувств и эмоций есть два больших недостатка.

Первый – эмоции краткосрочны. Они длятся вполне ограниченное время.

Второй недостаток – эмоции переменчивы. Только что ты чувствовал невероятный подъём и эйфорию. А через пару часов – ты грустен и подавлен.

Поэтому, в отношениях, эмоции – это весьма важная, яркая, но … кратковременная часть истории.

Главное в отношениях – это взять на себя управление отношениями. Построить прочный фундамент, сделать их сильными, успешными и прочными. И, главное – сделать это ДО того, как ваша влюблённость, ваши эмоции потеряют яркость. Или пройдут вообще.

В этой статье речь пойдёт не о том, как добиться любви от женщины. А как сохранить и приумножить эту любовь стократно. Чтобы женщина оставалась с тобой долгие годы, была при этом счастлива и верна только тебе.

Современный мир сосредоточен на получении сиюминутного удовольствия. Именно желание получить всё здесь и сейчас погружают огромное количество людей в бездну кредитов. Получи телефон сейчас, а заплатишь потом – вот что заставляет совать голову в кредитную петлю.

Это же распространяется и на другие области жизни.

Однако люди, которые добились успеха в своей деятельности знают, что формула успеха иная. Тебе нужно потерпеть и изрядно потрудиться сейчас, чтобы тебе было хорошо потом. Спортсмены много пашут на тренировках – чтобы спустя годы оказаться на пьедестале. Бизнесмены скрупулёзно строят бизнес в подвалах, испытывая лишения, чтобы через несколько лет получить действительно большие деньги.

Те же правила касаются и отношений. Люди легко вступают в отношения, поддаваясь эмоциям. И также легко из этих отношений выходят, когда наигрались или прошли чувства.

В этом плане наши современники очень напоминают стрекозу из знаменитой басни Крылова «Стрекоза и муравей». Несмотря на то, что эту басню проходят в школе – я напомню её содержание, чтобы было понятно моё сравнение.

При этом Стрекоза в моей басне – это не девушка. Это вообще собирательный образ людей, которые живут, поддаваясь эмоциям и не заботясь о завтрашнем дне.

А, поскольку, мы с тобой всё-таки, мужчины – то я буду называть Стрекозу – как парня: Стрекоз. Странно, но понятно.

Договорились?

Стрекоз и муравей

Стрекоз с утра до вечера занимался своими делами. Весь день он проводил на непыльной работе, где ему неплохо платили, но и не приходилось чересчур сильно напрягаться. По окончании рабочего дня он быстро бежал домой, и вечером уже сидел с друзьями в уютной кальянной, где они сплетничали о девушках, и хвастались новоприобретёнными шмотками.

Каждый раз, когда Стрекоз собирался домой, он видел Муравья – который организовал свою транспортно-логистическую компанию, но дела пока что не сильно шли на лад.

«Дружище Муравей», — как-то сказал ему Стрекоз. – Зачем ты так сильно напрягаешься? Присоединяйся ко мне, пойдём, посидим, поболтаем о бабах, отдохнём. Посмотри на себя. Ты пашешь с утра до вечера. А зарабатываем мы примерно одинаково. Нужно наслаждаться жизнью, пока мы молоды. А поработать успеем потом.

Муравей повернулся к Стрекозу, и сказал: «Всё это здорово, конечно. Но меня не устроит, если моё благосостояние будет зависеть от того, какую зарплату мне заплатит компания, в которой я работаю. Вместо того, чтобы продвигаться по карьерной лестнице, я предпочитаю построить собственную лестницу. И сейчас я иду домой, мне нужно немного отдохнуть, а завтра с утра у меня куча встреч».

Стрекоз смеялся над ним и шёл к своим друзьям. Погода была прекрасная. Солнце светило, и всё вокруг благоухало цветами.

Однако – погода начала меняться. Лето сменилось осенью. Солнце стало греть слабее. На улице всё чаще дули сильные ветры. Иногда даже начинало штормить. Компания, в которой на непыльной работе трудился Стрекоз, начала испытывать трудные времена.

А потом пришла зима. И Стрекоза сократили. Выяснилось – что компания может прекрасно обходиться и без него. В трудные времена пришлось затянуть пояса, и избавиться от балласта. В эту кампанию оптимизации расходов и угодил Стрекоз.

А у Муравья дела шли стабильно в гору. Он заранее приготовился к кризису, заключил несколько долгосрочных выгодных контрактов, которые гарантировали его компании выживание. И планомерно и целенаправленно занимался развитием бизнеса.

И как-то раз в его дверь постучали. За порогом стоял Стрекоз. От него изрядно попахивало перегаром, и выглядел Стрекоз неважно. «Сократили меня» — сказал Стрекоз. «Выручай, возьми меня к себе на работу».

«Дружище» — ответил Муравей. «Я полгода назад сократил весь ненужный персонал, поскольку подозревал, что навалится кризис. Я могу взять тебя. Но – если наступят очень тяжёлые времена, мне может не хватить финансовой подушки безопасности, чтобы пережить их. Поэтому, я не готов рисковать. Поищи себе работу в другом месте».

Я не знаю, какую мораль в эту прекрасную басню закладывал Крылов. Однако, в контексте этой статьи я хочу сказать: за летом всегда приходит зима.

За периодом благоденствия, к сожалению, всегда приходят трудные времена. И к этому нужно быть готовым. А если ты не готов – то тебя постигнет очень сильный удар.

А теперь разберёмся, кто ты в отношениях.

Ты в отношениях Стрекоз или Муравей?

А теперь давай выясним – кто ты в отношениях? Стрекоз? Муравей?

И, как следствие, легко определим – насколько долго продлятся твои отношения с новой девушкой.

Ответь – только максимально честно – на несколько вопросов. Ответь на них самому себе, поскольку никто не собирается проверять тебя.

Веришь ли ты, что отношения могут построиться «сами по себе»?
У тебя нет плана развития отношений?
Ты не знаешь, чего конкретно хочешь от данной конкретной девушки?
Ты вступаешь в отношения просто на эмоциях, без особого размышления и планирования?
Ты не знаешь, для чего тебе в принципе долговременные отношения с женщиной?
Ты не знаешь, в чём вообще цель отношений?
Ты не знаешь, в чём преимущество отношений с девушкой перед тем, чтобы оставаться одному?

Если хотя бы на один из вопросов ты ответил «да» — тебя в отношениях с женщиной ждут немало гроз и потрясений.

Более того, скажу: в отношениях тебе не удастся переложить ответственность на кого-то другого. Именно мужчина в отношениях несёт полную ответственность за обоих – и за себя, и за женщину. Именно мужчина принимает решения. Именно мужчина отвечает за последствия своих решений. Именно такого (и только такого) поведения от мужчины ждут в отношениях большинство женщин.

Женщины не умеют планировать (средний горизонт планирования женщины не превышает нескольких дней). Женщины очень эмоциональны и крайне плохо мыслят логически. Женщины склонны к рефлексии по любому – даже самому простому – вопросу. И им нужен мужчина – для того, чтобы обрести вектор, спокойствие и уверенность.

Ты мужчина, ты должен вести.

И если вы руководствуешься эмоциями, а не знаниями и тщательным планированием. Если ты не знаешь, что будешь делать завтра. Если ты не знаешь – для чего эти отношения, как в них должны быть распределены роли. Если ты не знаешь – кто в ваших отношениях за что отвечает. Если ты не установил в отношениях правила, которым будет следовать женщина – то ты напоминаешь вожака стада буйволов, который уверенно и целеустремлённо ведёт стадо к обрыву.

Мужчины очень много времени тратят, выбирая себе автомобиль. А уж если покупается подержанный автомобиль – то тут будут собраны целые консилиумы из друзей и «специалистов», изучены форумы, и слабые места каждой конкретной модели. Перед покупкой машине заглянут во все, даже самые потаённые уголки. Проверят компрессию в двигателе и ещё кучу параметров.

И, при этом, выбирая девушку для отношений – мужчина руководствуется, главным образом, эмоциями, и надеется, что оно само как-то построится. При этом, автомобиль поменять крайне проще, чем жену. Особенно, если у вас появились дети.

Я предлагаю изменить этот подход. И давай сделаем это прямо сейчас.

Планирование отношений очень похоже на бизнес планирование.

В отношениях участвуют два человека. И ты можешь твёрдо отвечать только за одного человека – за себя. Ты не можешь предугадать, что будет делать женщина – ни сейчас, ни в будущем.

Также и в бизнесе. Ты можешь планировать только свою деятельность. И предполагать – какой товар может потребоваться на рынке. Но гарантировать успех ты не можешь. Однако, если ты не будешь считать финансы, разумно управлять расходами, контролировать персонал, продажи, логистику, и другие параметры – ты, скорее всего вылетишь в трубу.

Однако – в бизнесе, как и в отношениях, тебе не нужно лично контролировать каждую мелочь. Если ты будешь лично бегать покупать каждую пачку бумаги, то на всё остальное времени просто не останется.

Так и в отношениях. Ты отвечаешь за свою часть, женщина – за свою. Правила устанавливаешь ты, и смотришь, в правильную ли сторону вы в принципе двигаетесь – также ты.

Главным образом, тебе нужно иметь в виду несколько ключевых факторов:

Сосредоточенность. Ты нашёл девушку. Ты уверен, что она подходит тебе для построения отношений. Значит – тебе нужно сфокусироваться на этом как можно скорее, не тяни и начинай с ней отношения. При этом, тебе нужно искать ту девушку, КОТОРУЮ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ. А не пробовать отношения с разными девушками, надеясь, что хоть одна из них тебе подойдёт. Девушка должна подходить тебе по всем параметрам, которые для тебя важны. Иногда приходится потратить немало времени, чтобы найти такую девушку. Но это не обязывает тебя всё это время оставаться монахом. Но – как только девушка нашлась, и ты понял – что это она, забирай её себе, и начинай строить отношения.
Дисциплина. Построение отношений – это достаточно длительный и непростой процесс. И здесь тебе потребуется дисциплина. Например, твоя эмоциональная составляющая может хотеть, чтобы ты прыгал от счастья и признавался ей в любви. Разумеется, ты прекрасно понимаешь, что этим всё испортишь. И эту мысль тебе подсказывает разум. Поэтому – тебе нужно делать то, что ты должен делать. А не то, чего от тебя хотят эмоции. Тебе нужно подчинить эмоции разуму. И ослабить этот контроль можно будет только, когда ваши отношения продлятся достаточно долго (ниже я напишу, сколько времени должно пройти). Например, ты пригласил девушку к себе, и она ответила согласием, ни в коем случае нельзя ей писать «Я так счастлив, что ты согласилась! С нетерпением жду вечера и нежно целую» и слать сердечки. Нужно выдохнуть, послушать свой разум и написать «ОК. До вечера». Возможно, в моменте эмоции дадут тебе позитивный заряд. Но в долгосрочной перспективе – ты гарантированно испортишь свои потенциальные отношения с этой девушкой.
Цель. Ты удивишься – но большинство парней не могут ответить на вопрос, чего они на самом деле хотят. И, соответственно, они не представляют, что им нужно делать. Они, как слепые котята, тыкаются во все стороны. Натыкаются на препятствия, идут в другую сторону, снова натыкаются на препятствия. И, при этом, надеются получить результат. Более того, они хотят самых лучших результатов. Больших денег. Красивых женщин. Дорогих автомобилей. И это всё должно с ними случиться само по себе. На самом деле, если ты хочешь получить результат – ты должен точно знать, что делать, планировать свои действия. И постоянно корректировать курс, в зависимости от промежуточных результатов.

Это вовсе не означает, что так будет всегда – и тебе придётся постоянно быть сильно напряжённым в отношениях с женщиной. Нужно, как и в бизнесе, потратить время на правильное построение структуры – и потом уже можно будет расслабиться и получать удовольствие.

Что нужно знать прежде, чем начинать отношения

Прежде всего, тебе нужно твёрдо усвоить основные принципы построения отношений.

Женщине НЕ нужен мужчина, который будет возносить её до небес и служить ей.
Женщине НЕ нужен мужчина, который будет выполнять все её прихоти.
Женщине НЕ нужен мужчина, который сильно влюблён в неё, и постоянно говорит об этом.
Женщине НЕ нужен для отношений мужчина, который будет тратить на неё все деньги.
Женщине НЕ нужен мужчина, который будет заниматься ТОЛЬКО этими отношениями, и перестанет заниматься собой.
Женщина хочет отношений с мужчиной, которого она будет уважать, или будет вынуждена уважать.
Женщина хочет отношений с мужчиной, который будет воспринимать её, как равную, или несколько ниже по статусу, чем он сам.
Все принципы поведения в отношениях, все правила, которые вы установили в самом начале отношений, будут действовать до их самого конца. И если вы измените своё поведение – это может привести к разрыву отношений. Например, если ты в начале отношений дарил ей букет цветов каждый день – то пропажа букета цветов может стать фатальной.
Ввести новые правила в отношения по истечении времени, может быть очень трудно. Если вообще возможно.

При этом, главные возражения, которые я слышу, рассказывая о том, что нужно включить голову, и планировать отношения – это «Я хочу делать то, что чувствую. Я хочу говорить ей то, что чувствую сейчас. Я хочу быть откровенным» — и прочая чушь.

Разумеется. Ты мужчина – ты решаешь. Если ты хочешь сказать на первом свидании, что влюбился в неё – сделай это. Таким поступком ты изрядно потешишь её самолюбие, и удовлетворишь своё эмоциональное желание. И всё испортишь.

Но если ты хочешь получить эту женщину для длительных отношений – включи голову. И не делай глупостей.

А теперь переходим непосредственно к стратегии.

Пойми свою цель

Как я уже говорил – тебе нужно точно понимать, для чего тебе эти конкретные отношения с данной конкретной девушкой. Возможно, ты просто хочешь секса, но боишься, что она уйдёт – и потому морочишь ей голову, изображая влюблённость.

В любом случае – любая бесцельная деятельность ни к чему не ведёт.

Большинство мужчин бесцельно начинают отношения, доводят их до определённой, комфортной для них точки, и стараются поддерживать отношения в этой точке максимально долго. И это вполне объяснимо. Комфортно же.

Женщина также хочет комфорта в отношениях. И также хочет, чтобы комфорт в них длился как можно дольше. Но нужно понимать, что комфорт в отношениях с мужской точки зрения, и с женской точки зрения – это две разные вещи.

Поэтому – мужчины, которые привели отношения в комфортную для себя точку, и стараются их там удержать – оказываются в противостоянии со своими собственными женщинами. Которые будут усиленно толкать отношения в нужную им сторону. И это противостояние неизбежно приведёт к краху.

Так что же делать? Знай свою цель. Понимай, почему ты с этой женщиной, и какова твоя конечная цель в этих отношениях?

Это может быть:

Максимум секса (вполне себе цель).
Получение опыта (тренировочные отношения – просто необходимы, если у тебя опыта в отношениях пока ещё недостаточно).
Получить опыт построения отношений с определённым типом девушек (например, с очень красивой девушкой).
Завести семью, детей.
Для поддержки, в том числе, и по бизнесу.
Для того, чтобы не чувствовать себя одиноким.

Цель у тебя однозначно есть, как минимум одна. Но большинство мужчин не могут её в себе осознать. Некоторые боятся себе в ней признаться. Например, такая цель, как максимум секса, многим кажется чем-то неприличным. А на самом деле, многие девушки на такие отношения вполне согласны. Разумеется, если ты хорош в постели.

Как только ты осознаешь цель отношений с данной конкретной девушкой – тут же станет понятным, как часто вы должны встречаться, какой характер будут носить ваше общение и ваши встречи. Да много чего внезапно проясниться.

Такая цель, как «найти себе эмоциональную поддержку и партнёра для секса, с которым будет комфортно» — также имеет право на существование. Но знай – в таких отношениях женщину долго удержать не удастся. Она уйдёт к первому же парню, который даст ей понять, что готов предложить ей большее. Обычно максимум, сколько девушка находится в таких отношениях – это пара лет. Если девушка очень красива – ты потеряешь её через пару месяцев.

В конечном итоге, у тебя есть два пути. Как только ты осознал, что хочешь от конкретной девушки, и осознал, что она хочет большего, ты можешь:

Не развивать отношения, не давать девушке то, чего она хочет, и быть готовым, что эти отношения закончатся. Если девушка хочет жить вместе, а ты привык жить один – то рано или поздно в этих отношениях она почувствует себя неуютно. И тогда она уйдёт. Вы оба на какое – то время получите то, чего хотите, и затем расстанетесь. И это будет правильно. Неправильно будет продолжать не давать девушке того, чего она хочет, и при этом, пытаться её удержать возле себя.
Развивать отношения и дать девушке то, что она хочет. Это вовсе не означает, что ты сдался, и теперь должен выполнять все её прихоти. Пойми – каждая, абсолютно каждая девушка хочет в отношениях примерно одного и того же. Поэтому – если ты понимаешь, что девушка тебе подходит, ваши интересы совпадают, и ты готов двигаться дальше именно с ней – дай ей то, что она хочет. Это не означает, что ты соглашаешься на её условия. Это означает, что ты предлагаешь ей развивать отношения, в комфортном для тебя темпе, и на твоих условиях. В любом случае – вам ещё много чего предстоит обсуждать, и о чём договариваться.

Поэтому – выбора у тебя на самом деле только два. Ты или развиваешь отношения с девушкой – и они продолжаются. Или не развиваешь – и они закончатся.

Как ты сам понимаешь, чем раньше ты примешь решение, тем лучше для вас обоих. И если ты будешь тянуть – то можешь через 10 лет обнаружить, что девушка всё равно ушла, ты остался один, и потерял десять лет жизни, за которые мог бы найти сотню девушек, которые бы подошли тебе для отношений гораздо лучше.

Но ещё хуже – если девушка начнёт изменять тебе, понимая, что отношения с тобой развиваться не будут. Она будет искать себе нового мужчину, встречаться с ним, заниматься сексом. И, поняв, что это не то – возвращаться к тебе.

Таким образом, твоя нерешительность и отсутствие чёткой цели, могут принести вам обоим много боли.

Не перебарщивай с эмоциями в отношениях

Многие парни считают, что в отношениях главное – это постоянно впечатлять, удивлять девушку, дарить ей разнообразные и очень положительные эмоции. И подавляющее большинство парней уверены, что мужчина должен платить за женщину.

Они водят девушек в ночные клубы, на крутые вечеринки, в кино, на обеды в хороших, модных ресторанах. Возят кататься на горных лыжах, на курорты, водят в походы, катают на лодках, кормят шашлыками.

Разумеется – всё это, скорее всего, вызовет массу положительных эмоций и у тебя самого. Но вот в чём штука. Если ты начинаешь отношения с этого – то будь готов делать эти вещи до конца отношений в том же темпе. И, если вдруг, у тебя закончатся деньги, или не будет времени, поскольку ты начнёшь новый проект – не жди от девушки понимания. Многочасовые разговоры о том, что нужно потерпеть несколько месяцев, и потом … не будут услышаны и восприняты адекватно. Как только ты снизишь темп появления событий в жизни девушки, она очень быстро заскучает, и, возможно, расстанется с тобой.

Это происходит потому, что если ты будешь давать в отношениях очень много эмоций, то девушка возьмёт эти эмоции, и сделает из них причины, по которым ты ей нравишься.

Итак, если ты симпатичный парень, у тебя прекрасное тело, ты хорош в постели и с тобой интересно общаться, но при этом, ты водишь девушку в кино, в клуб, на вечеринки, в рестораны, в походы, возишь на курорты, то девушка будет любить тебя потому, что ты:

Симпатичный парень.
У тебя прекрасное тело.
Ты хорош в постели.
С тобой интересно общаться.
Ты водишь девушку в кино.
Ты водишь девушку в клуб.
Ты водишь девушку на вечеринки.
Ты водишь девушку в рестораны.
Ты водишь девушку в походы.
Ты возишь девушку на курорты.

Но вдруг наступят тяжёлые времена. У тебя закончатся деньги или не будет времени. Или тебе надоест это всё – и ты перестанешь делать эти вещи, то девушка подумает, что ты уже не так хорош, как раньше. И ты потеряешь изрядную долю привлекательности в её глазах.

Если, с другой стороны, ты — привлекательный парень, с тобой приятно разговаривать, и ты хорош в постели, и ты не водишь девушку никуда, она будет испытывать точно такую же степень эмоций, как и в предыдущем случае.

Только на этот раз она будет ценить тебя за то, что ты:

Привлекательный парень.
С тобой приятно общаться.
Ты хорош в постели.

И для того, чтобы сохранять для девушки свою привлекательность – тебе придётся всего-навсего оставаться привлекательным парнем, приятным в общении, и мастером в постели. Что гораздо проще, правда?

Если ты никогда не водил девушку в ночные клубы, на вечеринки, ужины, в кино, не возил на курорты или в другие города на ранней стадии ваших отношений, тебе никогда не придется делать это позже – для того, чтобы сохранить любовь этой девушки.

Вместо этого ты можешь постепенно начать делать их по мере развития ваших отношений. И это даст ей ощущение прогресса в отношениях … вместо чувства упадка.

Лучше всего ничем особенным не радовать девушку на начальных этапах ваших отношений. Не вкачивать в неё слишком много эмоций. Встретились – провели вместе время, посмотрели фильм, занялись сексом, приготовили вместе еду – и разъехались по своим делам.

Я надеюсь, твоя цель – построить крепкие отношения, которые продлятся очень долгие годы, а не радовать девушку в течение короткого времени, чтобы затем потерять её навсегда?

В отношениях есть две критичные отметки, к которым ты должен привести отношения правильно.

Первые три месяца.
Первые два года.

В течение первых трёх месяцев – происходит бурный рост отношений.

Для девушки всё, что между вами происходит – новое и интересное. Она к тебе присматривается и старается выяснить, кто ты такой, и чего конкретно можно от тебя ожидать. В этот период ни в коем случае нельзя давать ей ничего, кроме самого основного. Она должна строить отношения с тобой, а не с эмоциями от посещений модных ресторанов или дорогих курортов. Ни в коем случае нельзя приучать девушку к тому, что в дальнейшем ты не сможешь (или не захочешь) давать ей постоянно: к вечеринкам, клубам, деньгам.

После того, как закончатся первые три месяца, ты убедишься – правильная ли девушка с тобой, и хочешь ли ты действительно строить с ней длительные отношения. И если ты решил, что девушка тебе подходит – ты можешь понемногу наращивать уровень эмоций в ваших отношениях, и каждый раз это будет восприниматься девушкой, как очередной этап в развитии отношений.

Если вы проведёте вместе два года, то наступит время – когда ты можешь дать девушке всё, что захочешь. И, если ты в дальнейшем по каким-либо причинам откажешься от этого – это никак на ваши отношения не повлияет.

Например, если через два года вы начнёте каждый вечер ужинать в дорогих ресторанах – а затем ты перестанешь её туда водить, и вы снова будете ужинать дома – это будет совершенно нормально воспринято девушкой, и никак не повлияет на ваши отношения.

Делай противоположное тому, что делает большинство мужчин, и дай женщинам меньше в начале отношений, и больше – через некоторое время, и девушки будут ценить тебя за то, что ты – это ты. И будут с тобой долго.

Это правило также распространяется на такие вещи, как телефонные звонки (не звони ей через каждые полчаса, и не разговаривай с ней по часу по телефону), текстовые сообщения (не пиши ей слишком часто) – если ты не хочешь потом всю жизнь разговаривать с ней по часу и постоянно написывать сообщения, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью.

Начинай медленно – и ты сможешь разогнаться позже. Если, конечно захочешь. Но – это уже будет твой выбор и твоё желание.

Найди себе правильную девушку

Очень важно найти себе правильную девушку.

Прежде всего нужно:

Понять, что тебе нужно в женщине.
Найти себе девушку, которая обладает самым большим количеством требуемых качеств.

Самая большая ошибка, которую ты можешь совершить – это пытаться построить отношения с женщиной, которая тебе совершенно не подходит. Начинать отношения с такой девушкой – это значит, находиться в постоянном состоянии стресса, состоянии борьбы и противостояния.

Это совсем не то, чтобы провести с женщиной долгие и счастливые годы вместе.

Именно поэтому – я категорически против того, чтобы начинать отношения с девушкой, которая не является тем, что ты хочешь, от которой ты не испытываешь восторг, и которая не зажигает огонь в твоей крови.

Для того, чтобы иметь возможность выбирать – тебе нужно иметь несколько девушек. Причём, девушки должны быть с тобой на разных стадиях отношений. Например, с одной ты периодически спишь. С другой просто общаешься и пьёшь кофе. Третья помогает тебе в делах.

Если у тебя будет одна девушка, ты поймёшь, что она тебе не подходит, и расстанешься с нею – в дальнейшем, ты будешь постоянно думать, что, возможно, девушка была не так уж и плоха. И, возможно, ты был к ней слишком придирчив. И, что самое ужасное – снова начнёшь встречаться с ней.

Если же девушек несколько – то у тебя есть выбор. Кроме того, ты всегда сможешь найти себе новую подругу, если что-то случится с предыдущей.

Но повторюсь – главное, чтобы женщина зажигала тебя. Никогда не планируй долговременных отношений с женщиной, которая не заставляет твоё сердце биться чаще.

Не складывай все яйца в одну корзину

Даже если женщина состоит в долговременных отношениях – она всё равно продолжает общаться с мужчинами. Если девушка красива – то мужчины постоянно оказывают ей знаки внимания, вне зависимости от её статуса – в отношениях она, или нет.

Каждой девушке – особенно красивой – постоянно пишет минимум десяток парней, которые приглашают её на свидания, просто попить кофе и делают комплименты. При этом, девушка в отношениях не особо обращает на это внимание, воспринимая такое поведение окружающих парней, как должное. И в данном случае, даже нельзя сказать, что здесь девушка тебе лжёт.

Тем не менее – когда отношения у девушки заканчиваются, ей достаточно открыть свою страничку в социальных сетях, и согласиться на одно из многочисленных предложений. И вот – у неё новые отношения.

Мужчины же ведут себя по-другому. Начиная длительные отношения, мужчины очень часто прекращают общаться с другими женщинами практически полностью. И погружаются в те отношения, которые для них становятся самыми важными.

В результате – за несколько лет парень практически полностью утрачивает навык общения с женщинами. И если отношения заканчиваются, выясняется, что найти новую девушку для него – уже большая проблема. Его мышление меняется, как и уверенность в себе.

Как следствие – другие девушки начинают воспринимать его, как слабого и неуверенного. И, разумеется, игнорируют, либо помещают его во френдзону. И с каждым новым таким случаем, парень всё больше и больше теряет уверенность в себе. И, зачастую, ему кажется хорошим вариантом вернуть прежнюю девушку. А это – полная катастрофа.

По мере развития отношений в большинстве пар происходит смена власти. Мужчина, который полностью погрузился в эти отношения – теряет способность найти новую женщину. А вместе с ней уверенность в себе, и становится зависимым от этих конкретных отношений, и от этой конкретной женщины.

Сама женщина же – оставляет в себе способность найти себе нового мужчину, просто продолжая общаться с мужчинами. Разумеется, она периодически применяет свой арсенал соблазнительницы, видит реакцию мужчин, и понимает, что всё ещё в форме. И успокаивается.

Для женщины, даже в отношениях, даже если она влюблена, всё равно важно чувствовать себя желанной. Это происходит чисто инстинктивно. Но именно это и позволяет женщине легче переживать расставания. Что является для неё важным фактором выживания.

Но – чувствуя себя востребованной, и замечая зависимость мужчины от неё, и от отношений с ней, женщина начинает меньше уважать его, постоянно проверять на силу и устойчивость. И раздвигать, постоянно раздвигать границы дозволенного.

Как только женщина поймёт, что ты не сможешь обходиться без неё, что ты зависим от этих отношений – она бросит тебя, и уйдёт к другому мужчине. Сделать это ей прикажет инстинкт, который заставляет женщину быть только с мужчиной, который сильнее её.

Она может начать приказывать тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать грубить тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать изменять тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать ходить по кабакам, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать ночевать вне дома тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Женщина начнёт делать это не со зла. Это именно ты позволил ей так с собой обращаться. Тем, что перестал быть тем мужчиной, которого она боится потерять, и которым бесконечно дорожит.

Для того, чтобы этого не произошло, тебе нужно всегда поддерживать в рабочем состоянии свой образ мышления успешного мужчины.

Для этого нужно:

Периодически встречаться и спать с другими новыми женщинами. И здесь ключевой момент — новыми. Эти женщины по качеству должны быть выше, или, как минимум равны твоей нынешней подруге.
Продолжать знакомиться с другими женщинами и соблазнять их. Если ты не хочешь изменять своей принцессе – просто доводи соблазнение до самого последнего этапа, когда ты гарантированно можешь заняться сексом с новой девушкой, и останавливайся там. Это позволит тебе быть уверенным в том, что можешь найти себе женщину где угодно и когда угодно.
Периодически нужно выбираться в различные заведения в твоём городе, в которых часто появляются красивые девушки. Даже если ты в отношениях – тебе нужно появляться в таких заведениях, заводить новые знакомства, общаться.

Почему же эти три правила нужно обязательно внести в твоё расписание?

Дело в том, что твой мозг хочет обезопасить тебя от всего нового и неизвестного. А потому, как только у тебя появятся отношения – твой мозг будет старательно удерживать тебя дома, аргументируя это тем, что у тебя и так прекрасная и волнующая девушка.

А тебе нужно сохранять навыки общения с женщинами, сохранить себя, как сильного и востребованного самца. Поэтому – нужно сделать эти три правила частью твоей жизни. И тогда ты будешь максимально долго сохранять привлекательность для женщин вокруг тебя. И для твоей подруги в частности.

Если ты не будешь складывать все яйца в одну корзину, и продолжишь общаться с другими женщинами, и будешь вести образ жизни, который свойствен привлекательным и востребованным мужчинам, это значительно увеличит твою значимость и привлекательность и в твоих настоящих отношениях. И сделает их более прочными.

С чего начать

Итак, я достаточно подробно изложил тебе, что нужно сделать, чтобы выстроить действительно крепкие, надёжные и прочные отношения с девушкой.

И, на всякий случай, я напомню, что тебе нужно сделать:

Всегда выполняй рекомендованные действия после секса. Даже если девушка тебе не особо понравилась. Нужно, чтобы эти действия вошли у тебя в привычку – тогда все девушки будут очень ценить тебя.
Знай свою цель – для чего тебе нужны эти отношения.
В отношениях двигайся крайне медленно и осторожно первые три месяца. Не вкладывай слишком много ресурсов и эмоций. Девушка должна ценить тебя, а не походы в дорогие рестораны.
Найди себе правильную девушку. Девушек реально много. И в наше время гораздо сложнее встретить перспективного мужчину, чем симпатичную девушку без отношений. Поэтому у тебя есть выбор. Не соглашайся на компромиссы.
Не складывай все яйца в одну корзину. Даже если у тебя самая прекрасная девушка на планете – ты ОБЯЗАН продолжать общаться с другими девушками. А также знакомиться и встречаться – пусть даже для простого общения за кофе.

Следования этим правилам позволит тебе построить действительно крепкие и надёжные отношения.

Я уверен – что у тебя будет много различных отношений. И некоторые из них закончатся, и даже, возможно, достаточно болезненно. Но это будет тот самый, полезный опыт – который в дальнейшем позволит тебе не пропустить и удержать, а также сделать только своей, самую прекрасную девушку на планете.

Как построить счастливые отношения и не разрушить их

Руководитель компании PHP Consulting, тренер по отношениям и автор онлайн-программы «Три роли. Психология отношений на основе потребностей» Андрей Болонин рассказал, как девушкам строить счастливые отношения, где искать мужчин своей мечты и как «защитить» себя от измены

Как женщине найти «того самого» мужчину и понять, что он ей действительно подходит?

Пообщайтесь с ним хотя бы год. Вы должны увидеть, как он проявляет себя в разных жизненных ситуациях, какой у него круг общения, насколько он целеустремленный и ответственный. Вам должно быть с мужчиной не только спокойно, но и интересно. Если он будет только кормильцем, вам станет скучно. Нужно же еще с кем-то дружить и заниматься сексом. Также желательно, чтобы он был хорошим отцом для ваших будущих детей. Бывает, что мужчина может закрыть только несколько потребностей (например, в общении и сексе). Тогда женщине приходится самой зарабатывать.

Хотите познакомиться с целеустремленным мужчиной? Идите туда, где такие бывают: бизнес-мероприятия, бизнес-центры, спортивные площадки.

Что чаще всего мешает девушке построить счастливые отношения с понравившимся ей парнем?

Неэффективные убеждения.

Есть убеждения, которые помогают достигать поставленных целей, а есть — которые наоборот мешают. Вот некоторые из неэффективных.

«Я все сама». Женщины любят делать, говорить и жить с убеждением «Я сделаю все сама». А когда предлагаешь ей обратиться за помощью к мужу (хотя бы попросить открыть дверь), то это все заканчивается: «Я не буду никогда просить, это ниже моего достоинства».

«Ложь и манипуляции работают в отношениях». Есть отдельная категория женщин, которые почему-то думают, что ложь, манипуляции (в том числе и сексом), запугивания могут дать положительный результат. Они считают, что смогут таким образом управлять мужем. Но, к сожалению, это большая иллюзия. Думайте, как удержать мужчину рядом без лжи и манипуляций.

Как бороться с такими неэффективными убеждениями?

Многие из этих убеждений были сформированы еще в детстве: мы смотрели на родителей и подсознательно запоминали. Такие паттерны сильнейшие. Есть два способа подкорректировать их: самовнушения и перепрограммирования себя через новые действия.

Я за второй метод. Верю, что мы — это то, что мы делаем. Поэтому на всех этапах моей работы с клиентами по построению отношений мы фокусируемся на новых действиях.

Главное — заставить себя это делать не смотря ощущения «некомфортно» и «мне не удобно» 21 день. Дальше привычка встраивается в ваш паттерн поведения.

Расскажите, почему мужчины изменяют. Какой нужно быть женщине, чтобы ее мужчина от нее не ушел?

У каждого мужчины есть потребность в трех женских ролях:

1. Любовница. Страстная женщина;

2. Подруга. Женщина, которая всегда умеет выслушать;

3. Мать его детей. Женщина, с которой мужчина захочет детей.

Мужчины хотят видеть это все в одной женщине, но встречаются такие крайне редко. Обычно девушки хороши в одной-двух ролях. Поэтому бывает так, что с одной женщиной у мужчины прекрасный секс, с другой — чудесное общение и поддержка, с третьей — дети.

Если вы сумеете удовлетворить все мужские потребности, при этом выбрав правильного человека, он будет делать вас счастливой и никогда не уйдет.

Скоро у Андрея стартует месячная онлайн-программа «Три роли. Психология отношений на основе потребностей», которая позволит построить невероятные отношения с мужчиной вашей мечты и полностью перезагрузить свою жизнь. Более подробно об обучении можно узнать по этой ссылке.

Схема построения отношений: выбираем модель поведения

Практически все люди считают, что их отношения с внешним миром и другими людьми уникальны. На самом деле, каждая история развивается в соответствии с определенной схемой. В ней, как и в книге, существуют завязка, развитие событий, кульминация и развязка.

Чтобы в финале прийти к сакраментальному «жили они долго и счастливо…», важно понимать принципы развития отношений и выбирать правильные модели поведения.

Начало

Любые отношения начинаются с поиска партнера. Даже, если вам кажется, что встреча произошла случайно, это не так. Очевидно, что вы готовы к новому старту. На этом этапе крайне важно ответить себе на вопрос, зачем вам нужны эти отношения. Чем честнее вы ответите, тем лучше для вас. Если вам нужна материальная стабильность, не стоит обманывать себя и прикрываться поисками романтики. В случае необходимости эмоциональной поддержки и избавления от одиночества, нет смысла искать мужчину, ориентированного на решение бытовых проблем. Ошибочные ответы приведут к тому, что новые знакомства не будут вас устраивать, и эта ситуация будет повторяться раз за разом.

Итак, вы честно ответили себе, зачем вам нужны эти отношения и определились с партнером. Наступает период узнавания друг друга. На этом этапе придется сочетать как романтические составляющие, так и трезвую оценку ситуации. Многие женщины пытаются казаться лучше, чем есть на самом деле. При этом они подстраиваются под мужчину либо пытаются подстроить его под себя. Вместо этого имеет смысл выяснить истинные потребности, привычки, особенности характера, цели и убеждения друг друга.

Развитие

Для этой стадии характерна замкнутость отношений. То есть, внешний мир для влюбленных практически не существует. Им достаточно общения вдвоем. Найдя родственную душу, люди пытаются обрести все то, чего недополучили в детстве. Кому-то не хватало внимания, другие боялись высказывать свое мнение, а третьи наконец-то обрели возможность избавиться от донимавшего их одиночества. Главная ошибка женщин в период развития отношений – попытка незамедлительно соединить две личности в единое образование «мы». Слишком навязчивое внимание, обезличивание себя в пользу мужчины, запрет на общение с друзьями и абсолютная зависимость от отношений… Все это может привести к разрыву.

В период развития отношений надо заниматься их правильным построением. Прежде всего, распределите условные правила и обязанности, определитесь, кто и по каким вопросам будет принимать решения, обсудите ведение финансовых дел и наладьте интимные отношения. Постройте мир, комфортный для двоих.

Помните, что система отношений закладывается именно на этом этапе. Что-то изменить впоследствии будет очень сложно. Через 20 лет предъявлять претензии по поводу разбросанных грязных носков будет бесполезно и глупо. Место для носков и прочие детали должны быть определены в период развития отношений.

Кризисные моменты

Даже стабильные отношения не застрахованы от кризисов. Наиболее серьезное испытание – различные сомнения. Когда партнер уже хорошо изучен, страх его потерять притупился, могут возникнуть вопросы («Любит ли он меня, как я его?», «Не ошиблась ли я в выборе?», «Не изменяет ли он?»). Не пугайтесь! Такие мысли естественны и закономерны. Вам нужно провести ревизию отношений. Постарайтесь посмотреть на ситуацию отстраненным взглядом. Если ваши сомнения оказались беспочвенными, сразу забудьте о них. Вероятно, вам просто не хватает первоначальной яркости. Все в ваших руках. Устройте себе незапланированный праздник для двоих.

Попытка игнорировать сомнения ни к чему хорошему не приведет. Ваш мозг начнет искать пути отвлечься и «забить» кризис более сильными впечатлениями. В качестве «допингов» могут выступать погружение с головой в работу, алкоголь и антидепрессанты, азартные игры и, в наиболее запущенных случаях, — увлечения на стороне.

Гармония

Если большую часть времени вас не покидает ощущение напряженности, отчужденность или безразличие, раздражительность по отношению к партнеру, ситуацию пора спасать. Гармония отношений либо есть, либо ее нет. И перепутать это состояние с другим невозможно. Конечно, нюансы существуют в любых отношениях. Но при наличии гармонии, мелкие шероховатости не способны разрушить общее благополучие. Представьте себе, что вы научились плавать и получаете от этого занятия удовольствие. Даже, если вы попадете в шторм и нахлебаетесь воды, все равно вы не разучитесь плавать, и, в целом, плавание для вас останется занятием приятным. То же самое с гармонией. Мелкие неурядицы быстро забываются, а внутренний комфорт, уважение к партнеру и любовь остаются.

Автор: Мария Лукина, Александр Билых

Источник: ХОЧУ

С какими женщинами нельзя строить отношения » BigPicture

Никто не сможет рассчитать, например, траекторию движения звезды, если ему не показать, как это делается. Так же и в отношениях — человек воспроизводит только ту модель поведения, которой научен в семье родителей. Если он вырос в травмирующей обстановке, то уже в своей семье будет создавать ту же ситуацию снова и снова только для того, чтобы выходить из нее победителем. Таковы выкладки психологов.

Если вы нормальный мужчина и вам нужна нормальная женщина, то эта статья для вас. Здесь перечислены признаки женщин, не способных к здоровым отношениям.

1. Страстно мечтает выйти замуж. Чаще всего прикрывает это тривиальнейшее по своей сути желание красивыми и убедительными формулировками наподобие: «я должна отдать всю себя любимому человеку», «я хочу полностью раствориться в нем», «для меня главное — взаимопонимание». Грань, отделяющая эту страстную любительницу от нормальной полноценной женщины, настолько тонка, что определить ее оказывается практически невозможно. Со своей стороны могу предложить следующий критерий: нормальная женщина о браке первая никогда не заговорит и всякими выспренными выражениями на эту тему сыпать не будет. Скорее всего, нежность и доверие и впрямь неплохие вещи, но торжественные интонации, с которыми все это произносится, не могут не насторожить здравомыслящего человека.2. Она мать-одиночка. Во многих случаях это тщательно скрывается. Дама, с которой я однажды встретился, была и впрямь и красива, и умна, да и я ей жуть как понравился — но, увы, ничего не могу с собой поделать — ненавижу и не прощаю хитро*опых.3. Весьма убого выглядит нарочито независимая манера поведения, желание горячо спорить по любому поводу, отстаивая свою точку зрения, а иногда и откровенное нежелание слушать, воспринимать, да и просто в случае необходимости уступать. Сие означает, что у нее была куча каких-то проблем — в жизни, с мужиками, с работой, со здоровьем… И дальше все будет еще хуже, поверьте.4. После первого же разговора и даже во время него предлагает встретиться незамедлительно в любом удобном для вас месте. С чего это она так вешается на шею? Хочет побыстрее решить свои проблемы? Женщина вообще не должна сама предлагать встретиться — это неженственно. Женственно ожидать, когда предложит мужчина. В противном случае у нее тоже есть какие-то заморочки.5. Скрывает самые невинные вещи. Нормальная женщина всегда искренна и на искреннее обращение отвечает так же. В большинстве случаев они как бы отражают тот тип отношения, который им навязывают, и следует признать, что в этом смысле женщины — совершенная прелесть. А не патологическое дерьмо, как в данном случае. Значит, эта — ненормальная. Комплексы там у нее или еще что-то. 6. Напротив, сразу же начинает резать правду-матку, причем делает это с каким-то внутренним вызовом, чуть ли не с дерзостью: «Да, мне уже 27. Да, рост 160, а вес 58». Ну и что? Комплексы. Вот увидите: следующей ее фразой будет: «Разве это что-нибудь говорит обо мне как о человеке?» Ну конечно же говорит! Посылайте ее на фиг — иначе потом измучаетесь. Гордо примкните к сонму здравомыслящих товарищей, которые смело ее послали.7. Слишком много рассказывает о себе и практически ничего не расспрашивает. Это тоже плохо. Нормальное общение — всегда с двусторонним движением.8. В общении девушка с отвратительным характером будет постоянно противопоставлять вас себе. К примеру, вы рассказываете ей, что любите кататься на горных лыжах. Так вот, девушка с нормальной психикой будет позитивно реагировать на рассказ о ваших увлечениях, в случае же идиотского характера она будет за все подряд его критиковать: «А я этого не люблю», «Вот странно! А я…», «Вот уж никогда не стала бы…», «А вот я…», «Ну уж нет…» и т.д. и т.п. Достаточно для того, чтобы поставить диагноз такой дамочке. Этот критерий выглядит несколько изощренным, но он самый точный и самый лучший. Проверено многократно.9. Говорит, что у нее сейчас кто-то есть, но отношения уже почти заглохли, они уже почти не встречаются и так далее. Нормальная девушка делает иначе. Она тщательно скрывает тот факт, что у нее кто-то есть, встречается с другим, а первого втихую бросает. Этим она избавляет своего нового френда от всевозможных, не всегда человеколюбивых переживаний. Меня всегда интересовали тактичные, понимающие женщины. А вас?10. Любит рассказывать о прошлых отношениях. Это означает, что как личность она неглубока. Набивает себе цену, закомплексованна, не понимает, что таким образом только унижает нового кавалера. Или понимает, но продолжает сравнивать намеренно.11. Она находится в жуткой депрессии по поводу расставания со своей великой любовью, сердце ее разбито. Находятся, конечно, дятлы, которые, жертвуя собой, своим самолюбием, душевными силами и временем, исполняют около нее что-то вроде функции сиделки. Однако положение их весьма плачевно. Девушка исцеляется от своей сердечной боли — но персона умника навсегда ассоциируется у нее с периодом тяжкого заболевания. Парня никогда не будут рассматривать всерьез. Народ, берегитесь таких ситуаций!12. Живет с матерью, которая давно в разводе. Любящая маменька тратила все свое время и силы на родную дочку, пожертвовала своим собственным счастьем… И доченька на бессознательном уровне вовсе не собирается эту мамочку бросать. Это означает, что ваши поползновения увести девушку из родного дома приведут к тому, что доченька начнет чувствовать вас как человека, желающего ее мамочке зла (одиночества на старости лет и все такое).13. Ненавидит свою мать, а то и обоих родителей. Заодно для комплекта (у женщин вообще все идет в одном комплекте) с ненавистью относится и ко всему, обыкновенно соотносимому с традиционно женской сферой деятельности, — к хозяйству, готовке, кухне, к дому и порядку в нем… Детей тоже (видимо, заодно) не переносит на дух. Либо у нее заниженная самооценка и тьма всяких заморочек и комплексов — и вы рискуете заблудиться и пропасть в этой тьме, либо она врет (дабы вы не заподозрили, что она собирается вас на себе женить; это, возможно, еще хуже).14. Патологически боится потерять невинность (это при условии, что ей больше 20 лет). Поднимает эту тему в самом первом разговоре. Скорее всего, у нее двойственное отношение к проблеме: и хочет, и не хочет потерять одновременно (у женщин ко всему двойственное отношение и в первую очередь — к мужчинам). Невинность для нее почти наверняка гарант успешной личной жизни в дальнейшем. Есть чисто невротическая зависимость от своей девственности; эта последняя стала для нее, что называется, точкой фиксации. То есть своего рода душевной опорой, чем-то наподобие веры (или ощущения себя хорошей, поскольку в женском случае это одно и то же, но об убогой женской религиозности мы еще поговорим).

Дальше происходит следующее. Весь этот невротический комплекс после потери невинности придется перенести на что-то иное — не пропадать же добру?! Нужно же ей во что-то верить, коли невинности теперь нет. Гарантированно, что перенос пойдет на того товарища, который ее невинности и лишил. Теперь она будет (столь же панически) бояться потерять его самого. Одно невротическое образование будет неизбежно замещено другим. Наша красавица начнет страшно ревновать — даже к фонарному столбу. Так вообще чаще всего проявляется заниженная самооценка — даже и у таких душек, как мы, мужчины 🙂

15. Потеряла невинность еще лет в 14; с тех пор ведет весьма бурную жизнь. Second-hand. Пусть с ней знакомятся люди ее круга.16. Имеет дома более чем двух животных. Это сложновато объяснить. Это значит, что ей очень нужно о ком-то заботиться. Но одного зверя было бы вполне достаточно. В крайнем случае — двух. Случайного на самом деле ничего не бывает, и если она притащила с улицы третьего котенка (мол, он там замерзал), то это нисколько не меняет сути дела — она все же его притащила. Другие почему-то прошли мимо. Другие тоже заводят дома кого-то для души, скажем — мужа. Если зверей много, то это означает, что ее потребность заботиться гипертрофирована и она отдает этому все свое время и душевные силы вместо того, чтобы читать или вообще крутить амуры. Исходя из того самого гребаного психоанализа следует, что она сама недополучила внимания от родителей. И теперь одно из двух: либо она сама окажется столь же плохой матерью, либо ударится в другую крайность и полностью зациклится на своих детях, а о вас забудет, то есть окажется плохой женой.

Она переносит свой материнский инстинкт на эту стаю домашних животных, ее потребность в детях слишком уж развита и под эту потребность ищется соответствующая мужская кандидатура. Она будет любить вас не как единственную неповторимую личность с присущими лично вам достоинствами, но лишь терпеть как необходимое условие для создания семьи. Почувствуйте разницу! С точки зрения здравого смысла ничего нет в том предосудительного, что у девушки живет дома кошка, собака и попугай. Однако представьте себе, как вы теряетесь в зверинце, который она сама же и создала и ничего с ним поделать не может и не хочет… То есть психика ее сформировалась как-то не так.

17. Не появляется дома вообще. У этих людей постепенно формируется какой-то странный тип сознания — размытый, несфокусированный, что ли… В манерах сквозит страшная лень и самолюбование, а еще жуткая спесь — видимо, от сознания своей принадлежности к элите. И у мужчин это смотрится просто убого, но женщин таковое сознание портит безнадежно. Еще у этой элиты (как у мужчин, так и у женщин) принято во всеуслышание хвастаться, с сыном или внуком какой знаменитости они спали и каков он в постели. Чуть ли не признаком аристократизма у таких дам считается мат. Ну и так далее… Кроме того, все дамочки такого круга на полном серьезе называют себя о*уенными, заявляя при том, что от о*уенной женщины нельзя требовать, к примеру, верности. Вообще, если женщина называет себя о*уенной, да еще и в самом первом разговоре, то это означает одно из двух: либо она ищет не простого смертного, которого будет любить, а как минимум принца (для, так сказать, соответствия статусов), либо вообще не умеет адекватно оценить саму себя.18. Интенсивно занимается восточными единоборствами (тейквондо, карате и прочее) либо занималась ими ранее, причем весьма длительное время. Тут все дело в том, что это не просто навыки боя — это еще и разновидности религии, они формируют определенный тип сознания. Сила любит ощущать себя в насилии. Ну или вообще склонна качать права по пустякам. Безусловно, это делает ее более интересной в общении на первых порах. Но что касается совместной жизни… 19. Разговор ее касается только моды и тряпок, которые она купила, купит или которые были в новой коллекции. Значит, она пуста, и так проявляется ее завышенная самооценка. Впрочем, это же касается и любой другой вещи или области жизни женщины. Если она помешана на ней — это плохо. А вообще плохо быть помешанной…20. Совершенно не уделяет внимания своей одежде и внешности; принципиально не пользуется косметикой. Такие обычно заявляют: «Мне все равно, в чем пойти», — как будто умение в меру следить за собой — это пагубный предрассудок. Почти наверняка либо заниженная, либо безумно завышенная самооценка. Логика здесь такова: самооценка, собственное отношение к самой себе для нее куда важнее мнения окружающих. То есть живет она не в реальном, а в воображаемом мире, где пренебрегает этим моментом отношения к себе других. Но это еще и потому, что она не умеет отследить, как к ней относятся. В свою очередь, из этого следует, что она плохо понимает других людей, то есть не особо чуткая.21. Вульгарно одета или накрашена — просто отсутствие вкуса. И это отсутствие будет проявляться во всех областях жизни. Вульгарно смеется — гогочет или вообще ржет как кобыла. Какой-то автор (никак не вспомню кто) заметил, что человека точнее всего характеризует его смех. Интонациям речи, походке или выражению лица еще можно придать какой-либо чужой вид. Но смех подделать практически невозможно. В нем человек раскрывается весь до дна. Скажу более. Даже те черты характера, которые всплывут в женщине лишь потом — даже их можно сразу услышать в смехе.22. Все ее прежние романы были с людьми не моего круга. Если она говорит, что ее прежний друг был, к примеру, водитель-дальнобойщик, охранник, телохранитель, официант или вообще бандит, то она мне не подходит — мы гарантированно не найдем общего языка. То же самое касается финансового директора, юриста, владельца собственной фирмы… А также — если он был чеченцем, немцем, грузином, армянином.23. Работает с недвижимостью (риелтор, агент и так далее). Не подходит потому, что работа, связанная с эпизодическими, но очень большими доходами создает для психики ситуацию постоянного стресса. Проще говоря — в этой каждодневной азартной погоне за удачной сделкой у нее наверняка съехала крыша. В сознании возник своеобразный очаг доминантности… Такие еще у наркоманов встречаются. Обратите внимание, как меняется их лицо, если речь идет о выгодной сделке. Даже мимика и жестикуляция какие-то странные… Все люди любят получать деньги, но в нашем случае речь идет о чем-то патологическом. Все остальные виды заработка, провоцирующие денежный азарт, относятся к этому же пункту.24. Учительница в школе (не путать с преподавательницей в вузе). Во-первых, они всегда слегка туповаты. Вы полагаете, мы бы с вами не отупели, каждый день из года в год повторяя одно и то же куче тупиц? Во-вторых, учительницы, опять-таки в силу цельности своей женской натуры, постепенно начинают относиться к своим мужчинам как к ученикам — командовать ими, всячески воспитывать, делать по пустякам замечания… Таковые моменты свойственны, пожалуй, решительно всем женщинам, но в случае педагогов они оказываются особенно утомительны. Причем настолько, что даже в женских журналах (я пропахал «Домашний очаг») их оговаривают особо, с присовокуплением строгих увещеваний — смотрите, мол, не вздумайте утомлять, забудьте дома, что вы учительница… В‑третьих, училке вечно нужно по вечерам проверять контрольные — стало быть, никуда ее и не вытащишь.

Кроме того (а может быть, и самое важное), учительский коллектив в школе — это самый настоящий гадюшник. Все они, как правило, не замужем или, что еще хуже, разведены; вечно у них какие-то склоки да интриги; вечно они грызутся за внимание единственного среди них мужика (как правило, учителя по физике или труду). Давайте теперь представим, какой это формирует в юной деве характер… Весьма показательно, что женский коллектив — это гадюшник ВСЕГДА, и в этом смысле самым большим гадюшником является лишь женский монастырь (вы будете смеяться, но это я по личному опыту знаю).

25. У нее нездорово агрессивное отношение к миру: скандалит везде, по самому незначительному поводу, постоянно ругается с продавцами, качает права. Как правило, такие обладают тяжелым, раздражительным характером. Вообще-то женский характер исправить невозможно, грех даже и пытаться. Лишь в своих женских целях женщина на первых порах отношений стремится его скрыть. Она подстраивается под тот идеал, который видит в ней мужчина — причем в большинстве случаев делает это неосознанно (если целенаправленно, то она вообще законченное дерьмо). Однако долго держать столь высокую планку невозможно, и тогда начинает проступать подлинное ее лицо.26. Вообще, она чем-либо излишне, до фанатизма увлечена — собиранием марок, компьютером, фитнесом, путешествиями и особенно виртуальным общением… Все излишнее в женщине, как правило, оборачивается страшной морокой в отношениях. Для справки: а вот в мужчине — наоборот. Его это делает интересной личностью. Это не распространяется на мужскую наркотическую зависимость, будь она химической или виртуальной. А вообще — зачастую фанатичное отношение женщины (например, если посещает каждый без исключения концерт любимой группы) свидетельствует и о некоторой ограниченности.27. Не умеет держать самых простых своих обещаний. Например, обещает позвонить и не перезванивает. Потом даже не извиняется. Дело ясное, что дело темное — либо у нее есть кто-то еще, либо проблемы с пониманием общечеловеческой нравственности — что, по моему мнению, полностью сводится к съехавшей крыше… О! Вспомнил! Об этом еще Юнг писал (за что его и люблю) — в своей работе «Психиатрическая деятельность»… Тот самый мой знакомый научил, как в таком случае поступать. Если она не позвонила — то больше не звонить ей никогда. Ждать, когда сама объявится. Если у нее совесть чиста — то перезвонит непременно. Если не перезвонит — то на ней свет не сошелся клином. Найдется и более порядочная. Способ, кстати, замечательный и применим в общении не только с женщинами. Особенно полезен для поднятия самооценки. Это проверено.28. Она с особой брезгливостью относится к спиртному — и сама принципиально не пьет, и раздражается, когда другие выпивают. Причина в большинстве случаев, например, в том, что у нее отец мог быть пьяницей, и вот теперь в ней возникло невротическое отторжение спиртного. Стало быть, и наследственность-то у нее дурная, и характер туда же.29. Любит, прямо-таки боготворит попсятину, с удовольствием слушает Колю Баскова. Обожает смотреть «Дом‑2» или нечто в этом роде. Что ни говори, женский здравый смысл должен дополнять не менее здравый вкус… Скорее всего, к этому же пункту относится и откровенное невежество — когда она, к примеру, не знает, что такое «аналогия», или не ведает, кем был Достоевский. Поразительно, но таких девушек не так и мало.30. Слишком зациклена на своих подругах, трепетно прислушивается к их мнению. Если девушка чрезвычайно сильно зависит от их советов, то у нее почти наверняка заниженная самооценка: сама себя не уважает и даже боится своей несостоятельности, вот и советуется даже по мелочам, чтобы не понаделать глупостей. Таким образом она оказывается заложницей кучи других баб (поскольку речь здесь идет именно о них) — их настроений, их разочарований, их зависти и скрытых комплексов… Причем она, по непонятной для мужского сознания причине, всецело своим подругам доверяет.31. Вообще не имеет подруг. Заявляет, что женская дружба — это полная чушь, так как присущая прекрасному полу завистливость сводит достоинства такой дружбы на нет. Всегда окажется, что другой больше повезло с мужчинами, карьерой, деньгами или внешностью.32. Пункт самый очевидный — наркоманки, алкоголички, проститутки, заядлые курильщицы — как по отдельности, так и в любых сочетаниях этих признаков.33. Патологически боится забеременеть или заболеть. В первом же разговоре начинает муссировать эту тему. Дотошно расспрашивает, имею ли я обыкновение предохраняться, много ли у меня случайных связей и каков их контингент. Нормальная девушка должна быть все же хоть немного тактичной.34. Она слишком категорична: «это ваше личное мнение», «самое неприятное — когда меня хотят переделать», «ненавижу, когда опаздывают», если просто частенько передразнивает. Женщина никогда не должна говорить фразу: «Мужчина не должен приходить на свидание с пустыми руками». Это и так подразумевается, но говорить это она просто не должна. Во всех упомянутых случаях она оказывается нечутка и бестактна, то есть — дура.35. Она излишне начитанна. Проверять это вообще не придется, такие женщины частенько настолько упоены своим интеллектуальным миром, что просто не в силах его скрыть. На простых смертных смотрят исключительно свысока, даже до потери приличия.36. Она помешана на эзотерических идеях, астрологии, христианстве, аюверде. Теперь она зомбирована всеми этими идеями, большинство из которых либо просто высосано из пальца, либо основывается на единичных фактах и субъективных психологических ощущениях. Все незомбированные и здравомыслящие воспринимаются как слепые котята, которых нужно учить жизни, — пусть они сами об этом и не догадываются. Ключевые слова: «духовный» и «астральный». Самое же главное слово — «путь». Во всей ее фигуре вы сразу увидите нескрываемую напыщенность — как и положено для избранных, допущенных к сверхтайнам мироздания.37. Словарь — перевод излюбленных женских выражений, произносимых в начале знакомства, на нормальный, содержательный язык:

«Я девушка романтичная» — у нее неуравновешенный характер, скорее всего, росла в неполной семье.
«Сама не знаю, чего ищу» — то же самое.
«Мечтаю о зрелой личности» — то есть либо хочет, чтобы ее хорошо понимали, либо — чтобы хорошо обеспечивали. А по возможности и то и другое вместе.
«Хочу, чтобы меня понимали» — то есть хочет, чтобы слушались.

«Не люблю, когда меня хотят переделать» — у нее не только внутренние проблемы, но и недостаток уступчивости.
«Мечтаю о настоящей любви» — очень хочет замуж.
«Я давно хочу замуж» — все подруги уже обзавелись семьями. Вот и мама говорит, что давно пора… Сама же она не очень хочет. Иначе — давно бы вышла. Для женщины это куда проще, чем полагают иные, не очень дальновидные люди.
«Я не хочу замуж» — то есть хочет настолько сильно, что даже этого боится. (Типа: «А вдруг и у меня это будет?!» — думаю я с зажмуренными глазами, когда мимо проносится гоночный мотоцикл.) Прикол всего построения в том, что женщина обычно говорит одно, а хочет совсем другое. И каждая фраза вовсе не вытекает из предыдущей — они полностью автономны. Но поехали дальше.
«Мне попадались только одни козлы» / «Мои отношения с мужчинами как-то не складывались» — обладает какими-то серьезными проблемами — с характером, внешностью, детьми, сверхдеспотичной маменькой, папочкой-алкашом, еtс.
«Я о*уенная женщина» — она самовлюбленная эгоистка. К пониманию практически не способна.
«Люблю секс» — считает свою фигуру офигительной. Слегка распутна. Слегка меркантильна. Слегка глупа.
«Мужчина должен уметь расслабляться» — то есть иметь средства, чтобы организовать хороший отдых, в первую очередь для нее.
«Мужчина не должен расслабляться» — обладает завышенной самооценкой, да и вообще меркантильна.
«Мужчина должен иметь цель в жизни» — то же самое, но ко всему меркантильна и тщеславна.
«Мужчина должен быть Мужчиной» — то же самое, но ко всему еще и скучна.
«Мужчина должен…» — если она говорит что угодно, начиная с этого оборота — то она никакуща, то есть дерьмо. В той или иной степени, разумеется.
«Мечтаю о Настоящем Мужчине» — меркантильна и тщеславна. Кроме того, сильно зависит от мнения подруг.
«Мечтаю о сильной личности» — то же самое. В браке почти наверняка будет изменять. Подозреваю, что она еще и деспотична.
«Самое главное — верность» — обладает заниженной самооценкой, боится, что ей изменят. Возможно, что уже изменяли.
«Самое главное — доброта» — мечтает о мужчине-подкаблучнике. Или о щедром партнере.
«Самое главное — это семья» — то же самое, но ко всему предельно скучна.
«Самое главное — духовное развитие» — то есть она не только изначально закомплексованна, но еще и заблудилась в вульгарной эзотерике. Кстати, скучна она и в этом случае тоже.
«Я очень красива» — и почти наверняка глупа. И, кстати, безнравственна (Стендаль).

«Я хочу сделать другого человека счастливым» — то есть осчастливить его своими милыми потребностями, своим присутствием, своей мамочкой и даже собакой…
«Я умею ценить независимость другого человека» — просто блудлива. Сюда же относятся игривые заявления, что она — грешница. А вот если она заявит это с самым серьезным видом, то это означает, что она помешалась на Православии.

«Мужчинам только одно и нужно!» — «Я ему нравлюсь, ура!»
«Все вы, мужчины, такие» (игривым тоном) — «Можно, можно, не робей!»
«Все вы, мужчины, такие» (злобным тоном) — «Как?! Я ему не понравилась?!»
«Дорогой, ведь секс — это не главное в любви» — «Что поделаешь, если меня к нему не тянет? Не лишаться же из-за этого денег и крыши над головой?»

«Красота — не главное. Главное — душа», или «Деньги — не главное. Главное — душа».

Порассуждать на эти темы не прочь дамочки, которые как раз и выступают по смазливым красавчикам и богатеньким Буратино. Коль вы слышите одну из таких сентенций, знайте: судя по всему, девушку недавно кинул очередной Бандерас или Билл Гейтс. Как любил говаривать один мой приятель, «женщина, раз почувствовавшая тепло переднего кресла автомобиля, ни за что не будет ездить с вами в троллейбусе».

Статья основана на книге Кота Бегемота «99 признаков женщин, с которыми не следует знакомиться».

Смотрите также:
Как ведут себя на свидании представители 7 разных наций,
Жан-Клод Ван Дамм и Глэдис Португез: сквозь тернии к счастью,
Вся правда о мужчинах: Просто вы ему не нравитесь. И не нужно придумывать ему оправдания

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений?

https://ria.ru/20210419/nizkayasamootsenka-1728608751.html

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений?

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений? — РИА Новости, 19.04.2021

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений?

Любви тоже нужно учиться. Как вам такое? С детства нас учат математике, литературе, истории… но никогда — «как любить другого человека». Для построения здоровых отношений есть правила, которые тоже требуют изучения и запоминания. Что это за правила? Как отличить любовь от влюбленности и почему отношения — это больше про «правильно договориться»?

2021-04-19T12:00

2021-04-19T12:22

страхи

общество

любовь

семья

психология

подкаст

самооценка

лариса овчаренко

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/10/1728608495_0:2:640:362_1920x0_80_0_0_947d195a63de141273ed63b84838e673.jpg

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений?

audio/mpeg

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений?

audio/mpeg

О том, почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений, как это работает и что с этим делать говорим с кандидатом психологических наук, доцентом, заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского Городского университета Ларисой Овчаренко и клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом, основателем психологического центра Григорием Мисютиным. 1:05 Что такое «низкая самооценка»?3:05 Отношения типа «жертва-агрессор-спасатель»5:35 Ревность и самооценка6:25 Вначале позаботься о себе, потом о партнере, а затем о детях13:35 Что сделать, чтобы вырваться из этого треугольника?20:20 3 вопроса себе для диагностики низкой самооценкиЭпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.Приглашаем вас принять участие в записи подкаста «Страхи/Ошибки» и вместе с экспертами, психологами и коучами попробовать разобраться в ваших страхах и обсудить совершенные когда-то ошибки.Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска «РИА Новости» или название подкаста.Как и где бесплатно подписаться на подкасты________Редактор Юлия МирейМонтаж Анастасии ПаниотиСпрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/10/1728608495_78:0:562:363_1920x0_80_0_0_0742e848a74792f63b80d141b23432d3.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, любовь, семья, психология, подкаст, самооценка, лариса овчаренко, аудио

12:00 19.04.2021 (обновлено: 12:22 19.04.2021)

1:05 Что такое «низкая самооценка»?

3:05 Отношения типа «жертва-агрессор-спасатель»

5:35 Ревность и самооценка

6:25 Вначале позаботься о себе, потом о партнере, а затем о детях

13:35 Что сделать, чтобы вырваться из этого треугольника?

20:20 3 вопроса себе для диагностики низкой самооценки

Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.

Приглашаем вас принять участие в записи подкаста «Страхи/Ошибки» и вместе с экспертами, психологами и коучами попробовать разобраться в ваших страхах и обсудить совершенные когда-то ошибки.Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска «РИА Новости» или название подкаста.Как и где бесплатно подписаться на подкасты

Редактор Юлия Мирей

Монтаж Анастасии Паниоти

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене

10 способов установить прочные, интимные отношения

«Мы полюбим, не найдя идеального человека, а научившись идеально видеть несовершенного человека». — ~ Сэм Кин

До того, как выйти замуж за моего замечательного мужа, я встречалась со многими мужчинами. Большую часть своих 20-ти (и даже 30-летних) у меня был идеальный сказочный идеал того, что такое романтическая любовь, вероятно, потому, что в то время я была актрисой и любила драму.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения — это не романтический фильм.

В какой-то момент нашей жизни мы можем поверить в то, что любовь должна быть похожа на роман, который мы видим в фильмах, на телевидении и в романах.

Почему-то мне всегда казалось, что мои романтические отношения будут меньше, если у меня не будет таких сказочных отношений. Может, поэтому я продолжал встречаться с лягушками.

Иногда я верил в то, что если бы у меня были отношения с идеальным принцем, то в моей жизни все было бы хорошо. Я подумал: Теперь я буду в безопасности навсегда .

По правде говоря, я, , вышла замуж за принца — но за принца, который также является человеком, у которого есть недостатки и проблемы, как и у любого человека, каким бы замечательным он ни был.

В какой-то момент я вырос и научился отпускать безумные метафоры романтической любви, чтобы обрести настоящее счастье. Да, я был разочарован, осознав, что рыцарь, едущий сквозь ночь, чтобы спасти девушку, попавшую в беду, — это заблуждение. Это облом.

Но давайте посмотрим на это в свете: мы все видели Romeo and Juliet и Titanic .Почему подобные истории заставляют наши сердца петь, заключается в том, что любовь безответна. Недоступность подпитывает романтическое выражение.

Такая романтическая история может работать только при отсутствии любовника. Иногда им приходится в конце концов умереть, чтобы их любовь вписалась в это романтическое представление. Или мы едим пригоршни попкорна, ожидая, чтобы увидеть, будут ли они жить долго и счастливо, и мы редко узнаем, так ли это на самом деле.

Романтическая любовная фантазия действительно заменяет близость — настоящую, связанную, уязвимую близость.

Итак, как нам заставить отношения работать и оставаться счастливыми?

Мы начинаем с понимания того, что такое чистая любовь, а затем переопределяем и обновляем романтическую сказку, превращая ее в более здоровый вид любви.

Вот 10 способов создать настоящую близость, обрести чистую любовь и быть по-настоящему счастливыми в своих отношениях:

1. Используйте отношения, чтобы научить вас быть целостным внутри.

Отношения заключаются не в том, чтобы другой человек дополнял вас, а в том, чтобы прийти к отношениям как к единым целым и разделить свою жизнь взаимозависимо.Отпустив романтический идеал слияния и становления «единым целым», вы научитесь, как говорит Райнер Мария Рильке, любить расстояния в отношениях так же, как и единение.

2. Посмотрите на своего партнера, кто он на самом деле.

Романтическая трагедия происходит, когда вы рассматриваете человека, в которого любите, как символ того, что они стали олицетворять, идею , из них. Когда вы понимаете, что чаще всего на самом деле не знаете своего партнера, вы начинаете обнаруживать, кто они, и как они меняются и развиваются.

3. Будьте готовы учиться друг у друга.

Ключ в том, чтобы видеть другого как зеркало и учиться на его отражении, как вы можете стать лучше. Когда вы расстроены, вместо того, чтобы обвинять своего партнера и показывать пальцем, не осознавайте того, что еще не было исцелено в вас самих.

4. Почувствуйте себя комфортно в одиночестве.

Чтобы признать, что любовь не спасет вас от одиночества, научитесь проводить время с самим собой. Чувствуя себя в безопасности и находясь в одиночестве в рамках отношений, вы будете чувствовать себя более цельными, счастливыми и цельными.

5. Посмотрите внимательно, почему может начаться драка.

Некоторые пары создают разлуку, ссорясь, а затем мириться снова и снова. Это позволяет продолжить романтический транс, создавая драму и избегая настоящей близости. Если вы поймете, чего боитесь в близости, вы лучше поймете, почему вы ссоритесь, и, вероятно, будете ссориться гораздо реже.

6. Будьте самим собой.

Обычно мы цепляемся за романтической любви, потому что мы стремимся к чему-то недосягаемому, чему-то в другом человеке, чего мы не думаем, что обладаем в себе.К сожалению, когда мы наконец обретаем любовь, мы обнаруживаем, что не получили того, что искали.

Настоящая любовь существует только в том случае, если сначала полюбишь себя. Вы можете получить от другого человека только то, что готовы отдать себе.

7. Примите обыденность .

После того, как начало отношений заканчивается волшебной пылью, мы обнаруживаем обыденность и часто делаем все возможное, чтобы этого избежать. Уловка состоит в том, чтобы увидеть, что обыденность может стать настоящим «соком» близости.Ежедневное очарование совместного проживания с партнером может стать и действительно становится необычным.

8. Расширьте свое сердце.

Нас объединяет то, что все мы стремимся быть счастливыми. Это счастье обычно включает в себя желание быть рядом с кем-то с любовью. Чтобы создать настоящую близость, прикоснитесь к простору своего сердца и осознайте, что в вас хорошего.

Легче распознать хорошее в своем партнере, когда вы связаны с хорошим в себе.

9. Сосредоточьтесь на любви.

Подлинное счастье не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что другие люди нас любят; это больше о том, насколько хорошо мы любили себя и других. Непреднамеренный результат более глубокой любви к другим заключается в том, что мы, , любим более глубоко.

10. Отпустите ожидания.

Вы можете искать в таких вещах, как романтика и постоянная близость, чтобы заполнить пустоту в себе. Это сразу вызовет страдания.Если вы подсознательно ожидаете получить любовь определенным образом, чтобы не отдавать эту любовь себе, вы вложите свое чувство безопасности в кого-то другого.

Используйте свои собственные внутренние ресурсы, чтобы предложить себе любовь, внимание и заботу, когда вам это нужно. Тогда вы сможете позволить любви прийти к вам, вместо того, чтобы возлагать надежды на то, как она должна выглядеть.

Это лишь несколько способов познать настоящую близость. Как вы создаете любовную связь в своих отношениях?

Фото SashaW

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писатель, художник и создатель игр (таких как «Игра о тебе» и «Игра проницательности — интерактивный способ познать себя, творить жизнь, которую ты хочешь»).Она любит раскрывать самые истинные, самые свободные части вас, чтобы испытывать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

41 Experts Share Как построить прочные отношения

Как построить прочные отношения?

Каковы ключи к хорошим отношениям?

Каждую из наших жизней характеризуют и часто определяют наши отношения.

Мы нужны друг другу . Пугает это вас или радует — это правда.

От друзей и семьи до романтиков и соседей по комнате — все мы жаждем здоровых отношений.

Речь идет не только о любви, но и о товарищеских отношениях и общении на работе или в жизни.

Но в то или иное время мы все сталкивались с «разорванными» отношениями. Может быть, для вас это был брак родителей, потеря лучшего друга или болезненный разрыв.

Разделений и разделений, мы это видели и, конечно же, хотим стать лучше. Чтобы стать лучшими друзьями, лучшими партнерами, лучшими родителями, лучшими детьми или братьями и сестрами, лучшими начальниками или даже лучшим коллегой.

Ни у кого из нас нет отношений, которые нельзя улучшить каким-либо образом. Возникает напряжение, возникают трения, нарушается общение — это всего лишь несколько симптомов неудачных отношений.

Итак, как нам построить крепкие, позитивные, здоровые и успешные отношения? Что вообще такое построение отношений?

Я обратился к 41 эксперту по отношениям, от терапевтов, психологов и психиатров, до экспертов по любви, сексу, свиданиям и дружбе, спрашивая именно об этом. Какая стратегия №1 для построения крепких отношений?

Здесь есть множество советов по взаимоотношениям, которые вы, несомненно, найдете способы применить в своих собственных отношениях. Я надеюсь, что они заставят вас вдохнуть жизнь в свою дружбу, романтику и семью.

Давайте начнем строить более крепкие отношения. Не забудьте нажать здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Построение крепких отношений»!

Проявите любовь и признательность

Как вы строите крепкие отношения, которые продолжаются? Как лучше всего показать кому-то, что мы о нем заботимся? Чтобы улучшить ваши отношения, будь то романтические или платонические, начните с того, чтобы дать человеку понять, насколько вы их цените.Как вы можете понять, как много они для вас значат? Как вы можете выразить свою любовь и признательность?

№1. Заставьте их почувствовать себя важными и ценными

Тамара Пфлуг

Сертифицированный личный тренер и эксперт по личному развитию, Зона личного развития

Для всех типов отношений мой совет номер один — сделать так, чтобы другой чувствовал себя важным и ценным.

Все хотят, чтобы их видели, слышали и понимали .Итак, когда вы заставляете кого-то чувствовать себя ценным, этот человек сразу же чувствует себя хорошо рядом с вами. Они могут подумать: «Я важен! Я важен! » И это потрясающее чувство, когда тебя видят / любят и узнают такими, какие мы есть на самом деле, не так ли?

Лучший способ сделать это — признать сильные стороны и качества другого, искренне признать их и подчеркнуть их . Это может быть комплимент, выслушивание, просьба дать совет и т. Д.

Это создает прочную и подлинную связь между двумя людьми, независимо от контекста или характера отношений.

👉🏽 Тамара Пфлуг — сертифицированный лайф-коуч и эксперт по личному развитию в The Personal Development Zone. Она рассказывает, как укрепить отношения с помощью ненасильственного общения.

№2. Поделитесь своей ежедневной признательностью

Кэти Майлз LMFT

Брак и семейный терапевт

Когда дело доходит до построения крепких отношений, нельзя недооценивать силу ежедневных оценок . На начальных этапах знакомства с кем-то мы с большей вероятностью будем источать обожание и благодарность нашим партнерам.За это можно поблагодарить дофамин и норэпинефрин!

Со временем вербальное или физическое общение прекращается. Хотя это нормальный побочный эффект длительных отношений, это изменение действительно может уменьшить сплоченность и близость. С большинством пар и семей, которых я вижу в своем терапевтическом кабинете, это отсутствие позитивного общения является областью внимания. Иногда позитивное общение в значительной степени заменяется чрезмерным сообщением того, что не ценится.Когда вы позволяете кому-то знать, что вас беспокоит, вам не следует делать это, не сказав им, что вы в них цените. Фактически, доктор Джон Готтман рекомендует соотношение 5: 1, когда речь идет о позитивном и негативном общении.

Выражение признательности не только напоминает вам о том, почему вы их любите, но и дает этому человеку понять, что он в безопасности и ценится. Этот тип безопасности — основа здоровой и устойчивой близости и связи.

👉🏽 Кэти Майлз — семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния, работает с отдельными лицами, парами и семьями, которые хотят улучшить свои отношения.

№ 3. Хвалите своего партнера

Мари Дубюк

Сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель.

Совет номер один, который я даю своим зрителям о поддержании длительных преданных отношений, — это поставить своего партнера на пьедестал. Люди, которые чувствуют себя так, как будто они сорвали джекпот вместе со своим партнером (и наоборот), имеют наибольшие шансы на успех. Неважно, с какими препятствиями вы сталкиваетесь в жизни, вы можете столкнуться с ними вместе, потому что на планете нет никого, с кем вы предпочли бы проводить свои дни (и ночи).

Например, если кто-то спрашивает вас о вашей второй половинке, и вы хвастливо отвечаете, хвастаясь им или цитируя последнее хорошее, что он для вас сделал, то велика вероятность, что вы в этом надолго. Но если вы постоянно делитесь обширным списком жалоб на своего партнера, то нет, ваши отношения обречены.Конечно, у всех нас время от времени возникают небольшие претензии к партнеру, но это мелочи, с которыми все пары справляются.

Итак, если вы посмотрите на свою вторую половинку через розовые очки, и он / она сделает то же самое, скорее всего, отношения будут успешными.

👉🏽 Мари Дубюк — сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель. Свяжитесь с ней на ее канале YouTube.

№ 4. Приложить усилия

Крис Плейнс

Эксперт по знакомствам и основатель, Dating Scout

Только лучшее для любимого человека. Влюбиться в свою вторую половинку — возможно, самая легкая часть любых отношений, но хорошие отношения не возникают в одночасье. Это усилие — сочетание доверия и приверженности, а не компромисса и уважения.

Чтобы любые отношения работали и укреплялись, вы должны приложить усилия, чтобы узнать своего партнера — что им нравится, какие мелочи их раздражают, что делает их счастливыми. Приложите усилия, чтобы понять их действия, их причины и мотивы. Вы должны заставить их чувствовать себя любимыми так, как вы умеете. Слушайте их; меньше говорить, слушать и больше узнавать.

Как говорится, любовь — это глагол, и нужно проявлять это своими действиями. Так что сделайте все возможное, чтобы построить отношения, которые выдержат испытание временем.

👉🏽 Крис Плейнс — эксперт в области знакомств и основатель сайта Datingscout.com, который более 10 лет сравнивает сайты и приложения знакомств всех типов. Они также дают своим читателям полезные советы и рекомендации по их жизни на свиданиях.

№ 5. Помните, любовь — это действие

Эми Хартл

Блогер, Два скитальца

Мой совет №1 для крепких отношений: помните, что любовь — это действие. Многие из нас верят в миф о том, что любовь должна быть, прежде всего, чувством. Хотя здесь определенно важны эмоции, это еще не все! В конце концов, чувства меняются; они приливы и отливы со временем.

Это означает, что вы не отказываетесь от отношений, когда перестаете «чувствовать это».«Это больше, чем когда-либо, когда вам нужно копнуть глубоко и сосредоточиться на любовных действиях. То, что мы делаем для нашего партнера, то, как мы относимся к нему, поддерживаем его и заботимся о нем, является маркерами настоящей любви. Помнить, что любовь — это действие, так важно для поддержания крепких, длительных отношений.

👉🏽 Эми Хартл ведет блог со своим мужем Натаном в «Двух скитальцах», где они делятся своими советами, как лучше путешествовать, больше романтических приключений и более крепких и глубоких отношений.Вот 26 общих мифов о взаимоотношениях, в которые нужно сразу перестать верить.

№ 6. Выразите свою признательность

Фахим Лашкария

Поведенческий аналитик и тренер по мышлению, Don’t Worry Be Happy Институт развития мышления

Признательность — ключ к любым отношениям в мире. Я считаю, что это самый важный. Если вы не цените того, кого любите, за то, что он делает, вы не получите его настоящей любви. Похвалить кого-то, кого вы любите или которому вы уделяете больше всего внимания, — это хорошо. Это останется с ними навсегда. Поверьте мне, а не фальшивым комплиментам, вроде искреннего, от всей души.

Каждый человек на этой планете любит признательность, и это лучший способ укрепить узы товарищества. Работодатель, начальник, жена, подруга, лучший друг, родители, члены семьи, братья и сестры или кто-либо другой. Вы испытываете всю любовь и уважение к своим близким, покажите им зеркало своих чувств.Признательность — это сила, поэтому пусть жизнь каждого светится ярким светом.

👉🏽 Фахим Лашкария — поведенческий аналитик и тренер по мышлению в Институте развития мышления Don’t Worry Be Happy. Вот почему люди покидают ваше общество.

№ 7. Относитесь к своим друзьям как к любимым

Кэт Веллос

Эксперт по дружбе и автор, мы должны собраться вместе

Чтобы развивать прочные платонические отношения, важно относиться к своим друзьям так, как будто они так же важны для нас, как и возлюбленные. Потому что давайте будем честными: хорошая дружба, скорее всего, переживет типичный роман . Покажите своим друзьям открытое любопытство, сочувствие, мужественную уязвимость и пристальное внимание.

Чтобы развить любопытство, научитесь задавать открытые дополнительные вопросы. Тогда займитесь миром вместе. Какими новыми навыками, приключениями или опытом вы можете поделиться?

Чтобы научиться сочувствовать и уязвить, попрактикуйтесь в определении своих истинных эмоций и выражении непредвзято.Ненасильственное общение и сообщества практикующих, такие как T Group, — отличное место для начала.

Чтобы лучше уделять особое внимание, будьте гибкими в том, как вы вписываете моменты общения в свою жизнь. Не сможете вместе поужинать месяц? Затем каждую неделю устраивайте короткие телефонные звонки перед этим. Чтобы каждую неделю уделять часу общения с друзьями, вырежьте одно телешоу.

Чтобы найти еще десятки идей, ознакомьтесь с моей новой книгой «Мы должны собраться вместе», но даже с тремя идеями, приведенными выше, у вас сразу же начнется более крепкая дружба.

👉🏽 Кэт Веллос — эксперт по дружбе и автор книги «Мы должны собираться вместе: секрет налаживания лучшей дружбы», посвященной помощи взрослым в налаживании и поддержании крепких платонических отношений.

  👉🏽 ПО ТЕМЕ: 143 вдохновляющие цитаты о любви

Общайтесь друг с другом

Залог любых хороших отношений — это, несомненно, общение. Независимо от того, встречаетесь ли вы и находитесь в новых отношениях или работаете с сотрудниками и клиентами, общение является ключом к построению прочных отношений.В отношениях существует так много общих коммуникативных проблем, от того, что вы не говорите, что вы имеете в виду, до того, что не слушаете. Чтобы построить более крепкие и лучшие отношения в своей жизни, спросите себя, хорошо ли я общаюсь? Как я могу улучшить свои навыки аудирования? Следующие советы по взаимоотношениям могут помочь вам в этом.

№ 8.

Регистрация у вашего партнера

Тэмми Шакли

Эксперт по взаимоотношениям и сват ЛГБТ в h5M

Всю свою сознательную жизнь, во всех романтических отношениях, я всегда отвечал, что единственный ключ к построению крепких отношений — это общение — ясное, до боли честное и позитивное общение.

Но по мере того, как настоящие отношения развиваются, я понимаю, что устойчивость заключается в том, чтобы «проверять» каждый день. Физически, эмоционально и без отвлечения — будь то обычный обычный день или во время стресса, во время шумной вечеринки или мероприятия, в доме, полном компании или семьи, или даже в тихом доме, когда вы уделяете время чтению или подзарядить в любой вечер или в выходные.

Зарегистрируйтесь вместе со своим партнером, пересеките комнату для момента легкого прикосновения, зрительного контакта, объятия или сжатия руки, или даже чмокнув в щеку. Попробуйте пойти выпить кофе, держаться за руки во время кино или приготовить завтрак вместе с джазовой музыкой и без каких-либо устройств. Физическое воссоединение может и не быть вашим языком любви, но это успокаивает человеческое сердце, дух и душу. Напоминайте друг другу, что это тот человек, с которым я хочу быть каждый день.

👉🏽 Тэмми Шакли — эксперт по взаимоотношениям и ЛГБТК-сваха в h5M Matchmaking. Подключайтесь к h5M Matchmaking в Instagram.

№ 9.Поддерживайте постоянную связь

Мэллори Лав

Эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в Love and Matchmaking

Связь! Я знаю, что вы слышали это снова и снова, но стратегия №1 для построения (и сохранения) прочных отношений — это общение друг с другом. Иногда мы заходим в тупик и ожидаем, что наши партнеры просто знают, что мы чувствуем или что происходит в нашей повседневной жизни. (Давай, уже читай наши мысли!).

Таким образом, поддержание постоянного общения может казаться чем-то вроде задачи в нашем списке дел для взрослых, которая, кажется, никогда не закончится. Но по мере того, как мы растем как люди (иногда вместе, а иногда по отдельности) , вам нужно не забывать делиться с любимым человеком и часто.

Вам нужен другой тип привязанности, чем они давали? Есть ли что-нибудь новенькое, что вы хотите попробовать в спальне? Ваша семья водит вас по стене, и вам нужно немного места? Расскажите им в спокойной, нейтральной обстановке и искренне выслушайте их ответ. Чем более открыты и последовательны вы в разговоре со своими желаниями и потребностями, тем сильнее у вас будет связь с годами и месяцами.

👉🏽 Мэллори Лав — эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в компании Love and Matchmaking. Подключайтесь к Love and Matchmaking в Instagram.

№ 10. Оцените свои отношения вместе

Мари Анна Винтер

Тренер по взаимоотношениям

Первое, чему я учу пары, которые хотят поддерживать крепкие отношения, — это регулярно выделять время на «оценку отношений». отношения делаешь? Где мы боролись? Что было хорошего? Чего мы желаем? Как мы можем поддерживать друг друга? »

Я также настоятельно рекомендую, чтобы пара вместе выполняла ежегодный процесс повторного принятия обязательств , в ходе которого они подтверждают свои отношения.Можно ли быть вместе еще год? Что вы говорите «да»?

И я считаю, что эти практики принесут пользу ЛЮБЫМ интимным отношениям в нашей жизни; будь то романтический партнер, друг, семья или коллега.

Каждые глубокие отношения, которые у нас сложились, заслуживают и требуют внимания и заботы, а также празднования нашей приверженности этим отношениям.

👉🏽 Мари Анна Винтер — коуч, специализирующийся на долгосрочных отношениях.Она работает с парами, чтобы усилить интимную любовь и связь в их партнерских отношениях и создать отношения, которых они желают.

№ 11. Учитесь решать проблемы вместе

Тина Б. Тессина, доктор философии (она же доктор романсов)

Лицензированный психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами»

Лучший способ построить прочные отношения — это научиться решать проблемы вместе, как команда. Если вы научитесь разрабатывать стратегии и вести переговоры в команде из равных по поводу того, с чем вы сталкиваетесь в жизни, вы разовьете уверенность и доверие друг к другу.Когда вы ссоритесь или спорите из-за проблем, вы разрушаете свои отношения, когда вы решаете проблемы вместе, с уважением друг к другу, вы создаете более прочную и прочную связь.

👉🏽 Тина Б. Тессина, доктор философии, (также известная как доктор Романс), лицензированный психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами: работаем вместе». Она имеет 40-летний опыт консультирования отдельных лиц и пар и является автором 15 книг на 17 языках.

№ 12. Сделайте игру, предоставляя обратную связь

Балинт Хорват

Основатель Projectfather

Мне повезло, что Я недавно стал отцом .Большинство моментов семейной жизни наполнены радостью и весельем. Но это также принесло свои проблемы, особенно мне и моей невесте. К нашему ежедневному списку дел были добавлены новые задачи, так как внезапно у нас появился еще один человек, о котором нужно позаботиться. Часть внимания переместилась с нас на нашу дочь. В течение нескольких месяцев мы боролись. Мы ссорились больше, чем раньше, мы реже дополняли друг друга, и у нас были глубокие разговоры только тогда, когда мы собирались заснуть, уставшие после напряженного дня.

Одно из решений, которое мы придумали, — это найти способ визуализировать прогресс, независимо от того, насколько он мал и даже если он идет в неправильном направлении. Мы развешиваем на кухне бумажный календарь, по одному для каждого из нас. Каждый раз, когда кто-то из нас находил, что ценить, мы помещаем красное сердечко в календарь человека, совершившего доброе дело. С другой стороны, у преступника голубое сердце. Чтобы записать больше информации, мы также добавили причины действий в нескольких словах, и они были помещены рядом с сердцем.В конце дня или позже утром мы обсуждали тему синих или красных сердечек.

Эта маленькая идея значительно расширила наши отношения с тех пор, как мы сделали игру из предоставления отзывов . А когда есть отзывы, есть шанс улучшить.

👉🏽 Балинт Хорват — основатель Projectfather, где он делится своим путешествием в качестве отца-новичка. Его миссия — помочь вам в отцовстве от А до Я. Вот какой стиль воспитания мне выбрать как отцу?

№ 13.Выберите, как ответить

Джессика Спир

Автор и защитник интересов детей и семьи

Единственный человек, которого мы можем контролировать, — это мы сами, но он может быть действительно могущественным.

У всех нас есть отношения, которые временами бывают непростыми. Может быть, с нашим партнером, нашим ребенком, коллегой или родственником. Когда отношения сложные, мы склонны думать: «Если бы они только ___________, все было бы лучше».

Ааа, если бы мы только могли изменить других людей.Жизнь была бы намного проще, правда? К счастью, мы контролируем, * как мы реагируем * в сложных ситуациях, и этот выбор может быть * мощным. *

Подумайте об одном из ваших отношений, которые могут быть сложными. А теперь подумайте, как вы обычно реагируете, когда в этих отношениях возникают трудности? Что ты говоришь или не говоришь? Что ты делаешь или не делаешь?

Вам нравится, как вы отвечаете? Если нет, то как вы могли бы отреагировать таким образом, чтобы вместо этого * разделять ваше лучшее «я»?

Когда вы чувствуете, что вас что-то или кто-то возбуждает, сделайте паузу и попытайтесь заземлить себя вместо того, чтобы просто реагировать.Затем с помощью ровной головы * выберите *, как реагировать.

👉🏽Джессика Спир — автор и защитник интересов детей и семьи.

№ 14. Ремонт с хорошей связью

Анжелика Гамильтон

Лайф-коуч и основатель и главный тренер, HR Chique Group-HR

Мой единственный совет для построения эффективных крепких отношений — хорошее общение. Большинство отношений разрываются из-за плохого общения. У вас должно быть эффективное общение, чтобы поддерживать и поддерживать хорошие отношения. В любых отношениях важно поддерживать открытое общение.

Общение должно быть уважительным и внимательным по отношению к другим. Отношения — это улица с двусторонним движением. Для вас допустимо выражать свои чувства, и вам следует поинтересоваться, как поживает другой человек.

Открытое общение сохраняет отношения намеченными. Это означает, что вы оба должны быть внимательными слушателями и всегда относиться друг к другу как можно более достоверно.Если что-то не так, важно, чтобы вы это выразили. Общение спасет отношения. Если вы сейчас находитесь в месте, где общение прервано, сделайте первый шаг к восстановлению отношений. Он начинается с одного слова: — Здравствуйте!

👉🏽 Анжелика Гамильтон — лайф-коуч, основатель и главный тренер в HR Chique Group-HR и Консультации по личному развитию.

№ 15. Успокойтесь в разговоре

Апрель

Блогер, Leia’s Luxuries

Если это то, чему я научился за свои годы, не бойтесь разговаривать с людьми! Знаете, завяжите старый добрый разговор.A sk открытые вопросы, отвечайте на других вдумчивыми ответами и искренне выстраивайте свои отношения. Не позволяйте страхам или застенчивости мешать вам первым заговорить. Ну и что, если вы скажете что-нибудь глупое или неловкое. Все мы люди со своими причудами. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но я обещаю, что позже ты меня поблагодаришь.

Комфорт, который вы создаете с другим человеком, очень важен. Пригодится при возникновении сложных ситуаций. Вы будете знать, как ответить или подойти к кому-то, потому что вы уже знаете, что их движет. Вы будете знать, что, как и когда для них самое подходящее время с точки зрения того, что нужно решить, что может быть не таким приятным, как общие дружеские шутки.

👉🏽 Апрель — отдых дома, мама и творец. Делится своей любовью ко всему, что связано с рукоделием и вязанием крючком, в своем блоге Leia’s Luxuries.

№ 16. По-настоящему слушайте друг друга

Mellissa Yzaguirre

Blogger, Frugal Feather

Мое правило №1 для построения и поддержания длительных отношений: искренне слушайте друг друга.Не просто «слышите», что говорит другой человек, усваивайте это. Представьте себя на их месте и спросите себя, как бы вы себя чувствовали. Если другой человек видит, что вы полностью обрабатываете слова, которые он произносит, он с большей вероятностью будет доверять вам и чувствовать себя с вами в безопасности.

Поговорка «общение — ключ к успеху» означает не только разговор о своих чувствах, но и серьезное отношение к мыслям и чувствам другого человека. Возьмите то, что они говорят, и используйте это, чтобы внести необходимые изменения в ваши отношения, чтобы заложить прочный фундамент для роста.

👉🏽Меллисса Изагирре — создательница Frugal Feather, в которой она помогает вам вести удивительную жизнь с ограниченным бюджетом.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Не позволяйте целям испортить отношения

Будьте честны и достойны доверия

Спросите 100 человек, что, по их мнению, является основой любых успешных отношений, и я гарантирую, что больше всего вы ответите на доверие. Для этого есть причина. Для нас очень важно доверие и его кузен, честность.Чтобы построить доверительные отношения, нужно время, и нам больно, когда они разрываются. Чтобы построить прочные отношения с друзьями, коллегами и близкими, стремитесь быть честным и достойным доверия человеком. Не только своими словами, но и своими действиями.

№ 17. Всегда держи свое слово

Стефани Тома

Тренер по сетевой стратегии

Будьте человеком слова, чтобы укрепить отношения : Чтобы построить и поддерживать прочные отношения, убедитесь, что если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, вы это делаете. Это укрепляет доверие, которое приводит к эмоциональной близости и большей вероятности самораскрытия и чувства связи. Слышали ли вы когда-нибудь: «Ты сдерживаешь свое слово?»

Эта поговорка имеет стойкость и часто повторяется, потому что, когда мы разочарованы, будь то из-за того, что друг не заплатил нам, когда они сказали, что они это сделают, или романтический партнер сказал, что они хотят быть только с нами и они играли на поле, это остается с нами. Люди, идущие против своего слова, воспринимаются как нарушение. Если вы не уверены, что сможете выполнить обязательство, не выполняйте его. Будьте избирательны в своих обязательствах, а когда вы их сделаете, сделайте все возможное.

👉🏽Стефани Тома — тренер по сетевой стратегии. Свяжитесь с ней на stephaniethoma.com.

№ 18. Имейте целостность

Стефания Круз

Эксперт по взаимоотношениям и автор DatingPilot.net

Честность включает в себя множество вещей, которые необходимы крепким отношениям для роста и выживания. Человек, обладающий этой чертой, честен, выполняет обещания, поступает правильно, даже когда никто не смотрит и т. Д. Все эти черты важны для любого типа отношений (например, романтические, родитель / ребенок, рабочее место, так далее.). Часто человек, которому не хватает честности, борется с разными типами отношений.

Например, родитель, который с трудом выполняет обещания, данные своим детям, также имеет тенденцию не выполнять обещания, данные их супругу. Я считаю, что если бы больше людей обладали этой чертой, было бы меньше разорванных отношений. Конечно, человеку нужно сделать больше, чтобы поддерживать прочные отношения, но если целостность отсутствует, отношения определенно будут затруднены и часто разрываются.

👉🏽 Стефания Круз — эксперт по взаимоотношениям и автор сайта DatingPilot.net, посвященного предоставлению нашим читателям эффективных советов по знакомствам и наиболее точных обзоров приложений для знакомств.Она также занимается психологией и в прошлом была специалистом по поддержке семьи, работавшим с родителями, работающими в Службе защиты детей.

№ 19. Установление доверия и уважения

Николь Ханна

Исполнительный директор Vineyard Henderson

Установление чувства доверия и уважения в начале каждых отношений жизненно важно в моей карьере и повседневной работе . Встречаюсь ли я или работаю с жителем нашего сообщества пожилых людей, одним из членов их семьи или участвую в проекте с партнером из местного сообщества, для меня важно обеспечить чувство доверия.

Я хочу, чтобы человек на другом конце провода знал, что он может мне доверять и что я на его стороне. С этой целью я много общаюсь. Я готов поговорить или ответить на вопросы, если член семьи жителя обеспокоен. Я провожу время с нашими сотрудниками и жителями каждый день в надежде сделать их дни как можно более позитивными и радостными.

Я встречаюсь с партнерами из местного сообщества, чтобы узнать, как мы можем лучше всего работать вместе, чтобы развивать и улучшать программы и услуги для нашего сообщества в целом.Я задаю вопросы, чтобы учиться и расти, и я отвечаю на вопросы, чтобы помочь другим делать то же самое. Мы должны быть готовы отдавать и получать, если мы все собираемся построить прочный фундамент и более тесные отношения.

👉🏽 Николь Ханна — исполнительный директор Vineyard Henderson, сообщества престарелых, которое откроется в ближайшие несколько месяцев в Хендерсоне, штат Невада, и специализируется на уходе за людьми, страдающими потерей памяти. Николь обладает более чем 20-летним опытом руководства с обширным набором навыков в области просвещения, обучения и поддержки по вопросам деменции, долгосрочного ухода, ухода, фитнеса для пожилых людей и реабилитации.

№ 20. Оставайся скромным и уверенным

Шивон Мерфи

Тренер по взаимоотношениям

Я считаю, что в отношениях часто упускают из виду смирение.

Смирение становится все труднее найти в наши дни, но никогда не стоит недооценивать его ценность . Смирение — это удивительное качество и удивительное качество, которое можно найти в ком-то другом!

Помимо благодарности и общей доброты, которые обычно присущи скромному человеку, есть качество, которое мне особенно интересно в скромном человеке… уверенность.

Смирение часто сочетается с уверенностью. Уверенный и скромный человек способен признать свои ошибки, и эта уверенность означает, что вы можете слушать своего партнера, не опасаясь, что эго встанет у вас на пути. Эго — это то, что мешает нам эффективно общаться.

Итак, для меня уверенность в сочетании со смирением означает более эффективное общение, меньшее эгоизм, большую готовность действовать и искреннее желание, чтобы ваш партнер был счастлив с вами.

Так что будьте уверены и оставайтесь скромными!

👉🏽 Шивон Мерфи — тренер по взаимоотношениям с женщинами. Она является активным сторонником самоотчетности и помогает женщинам преодолевать препятствия, мешающие им иметь прекрасные отношения.

№ 21. Не извиняйся, будь другим

Rachel Ketcham

Удерживайте эти моменты

Извинения ничего не значат, если вы не измените свое поведение. Неизбежно, что каждый тип отношений в какой-то момент столкнется с конфликтом. Лучшие извинения приводят к поведению, излучающему любовь, а не обиду. . Искренние извинения — лучший способ вернуть отношения в нормальное русло и показать человеку, насколько вы заботитесь. Вот как извиниться и серьезно подумать:

Убедитесь, что вы занимаетесь самоотражением.
Принять вину за ситуацию.
Составьте план, как изменить свое поведение.
Приношу искренние извинения за ваши действия.

Обязательно следуйте своему плану. Будьте другим, чтобы больше не обидеть этого человека. Им может потребоваться увидеть доказательства вашего изменившегося поведения, прежде чем они смогут по-настоящему простить. Дайте человеку понять, что вы дадите ему время и что вы все еще хотите поддерживать отношения. Извинения никогда не бывают легкими, но в конце концов они того стоят.

👉🏽 Рэйчел Кетчем — жена, мама мальчика и бывшая учительница, ставшая домохозяйкой. Она ведет блог обо всем, что связано с материнством и внимательностью. Ее цель — давать советы и вдохновляющие цитаты, которые позволят нам ценить жизнь такой, какая она есть.И побудить всех сохранить эти моменты. Вот как извиниться и иметь это в виду.

№ 22. Практика контроля свободного воспитания

Памела Ли

Главный редактор, Parenting For Brain

Самая распространенная причина, по которой родители не так близки со своими детьми, как им хотелось бы, — это контроль. Попытки родителей контролировать каждый аспект жизни своих детей создают конфликты и борьбу за власть.

Лучший способ для родителей восстановить хорошие отношения — это воспитание без контроля. Это стиль воспитания, который дает детям свободу принимать как можно больше решений, но только решения, которые не являются критическими и не связаны с безопасностью, здоровьем, причинением вреда другим или ситуационными ограничениями. . Это не значит, что мы позволяем детям делать все, что они хотят.

Это означает, что мы помогаем им принимать решения, терпеливо направляя их и исследуя варианты.

Когда родители направляют своих детей в принятии решений в позитивной и поддерживающей манере, они укрепляют доверие и близкие отношения.

Кроме того, когда дети чувствуют, что их уважают и которым разрешено контролировать свою жизнь, они прислушиваются к тому, когда настает очередь родителей принимать важные решения, устраняя борьбу за власть и создавая дальнейшие отношения сотрудничества.

👉🏽 Памела Ли — главный редактор сайта ParentingForBrain.com и автор бестселлера «Превращая истерики в триумфы»

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как не потерять себя в отношениях

Будьте вашим лучшим и полноценным «Я»

Хотите узнать один из самых сокровенных секретов успешных отношений? Это так просто, вы не поверите.Вы должны быть собой, самой полной и лучшей версией себя. Для одиноких людей, ищущих любви, это означает, что в первую очередь нужно сосредоточиться на себе. Если вы хотите укрепить существующие отношения, продолжайте работать над собой. Будьте лучшей версией себя. Ваши друзья, коллеги, партнеры, дети и все в вашей жизни заслуживают вас в лучшем виде.

№ 23. Знай, кто ты

Misty Sansom

Пиши и тренируй

Знайте, кто вы и чего хотите от жизни. Отношения, конечно же, предполагают компромисс. Но если вы четко представляете, кто вы как личность, какова ваша цель и что для вас важно в жизни, у вас гораздо больше шансов найти кого-то, кто будет соответствовать вам (и наоборот).

Если мы не совсем уверены в этом, легко попасть в отношения, которые просто не подходят нам в долгосрочной перспективе — и это всегда в какой-то момент приходит в голову. Найдите время, чтобы понять, кто вы в первую очередь; выясните, каковы ваши ценности, какова ваша цель и какие разные вещи вы хотели бы испытать .С ним намного проще найти человека, который идеально подходит!

👉🏽 Мисти Сэнсом — писатель и тренер, которая учит людей, как найти свою цель и воплотить ее в жизнь. Ее работы были представлены в Huffington Post, Daily Guru и MindBodyGreen, освещая личный рост, личностное развитие, интуицию и, конечно же, поиск своей цели. С помощью своих онлайн-инструментов, электронных книг и статей она помогает вам понять, кто вы и чего хотите от жизни. Хотите найти свой целевой профиль? Пройдите бесплатную викторину здесь: www.mistysansom.com.

№ 24.

Будьте уверены в себе

Алексис Тейлор

Эксперт по сексу и отношениям

Будьте искренним, уверенным, скромным, заслуживающим доверия, позитивным и веселым. Люди, которые строят прекрасные отношения, хорошо себя чувствуют и всегда ищут позитивного в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время. Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им рассказываем. Будучи самоуверенными, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для близких людей . Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

👉🏽Алексис Тейлор — эксперт по вопросам секса и отношений. Найдите подходящие советы по любви от экспертов по свиданиям на TinderoPlus.com.

№ 25.Будьте самим собой

Кэт Кортни

Тренер загробной жизни

Прочные отношения строятся на смелости быть прозрачными и честными. Мы ни с кем не связываемся глубоко, если мы не посвятили себя искусству близости, но это никогда не будет полностью освоено извне.

Самый эффективный способ укрепить нашу связь с другими — это укрепить нашу связь с самим собой. Чем больше мы узнаем о том, кто мы есть на самом деле, тем больше мы можем полюбить себя.Это позволяет нам быть действительно замеченными теми, кому мы открываем себя. Правдивость и подлинность — ключи к интимным связям. Как внутри, так и снаружи.

👉🏽 Кэт Кортни из The Afterlife Coach предлагает коучинг, который включает в себя всевозможную помощь в медицине растений, духовную поддержку для теневой работы и путь понимания и принятия смерти.

№ 26. Станьте более осведомленными

Бонита Оуэнс

Спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер в сети Amazing Women

Мой совет №1 для построения крепких отношений — это самосознание. Что вам нравится и что не нравится? Что делает вас счастливым, грустным или злым? Что вы терпите? Что ты больше не терпишь?

Самосознание дает нам возможность понимать наши собственные мысли и эмоции, позволяя нам узнавать их в других. Вы когда-нибудь повторяли одни и те же ситуации с одними и теми же людьми? Это связано с отсутствием самосознания. Я говорю своим клиентам, что если вы сталкиваетесь с одними и теми же людьми с разными именами и разными лицами, это потому, что вы привлекаете этих людей к себе.Вы общий знаменатель! Это все ты бу!

Пока у вас одни и те же мысли, одни и те же дела и одни и те же выборы, вы всегда будете в одних и тех же ситуациях с людьми. Когда вы начнете осознавать себя, вы сможете определить свои эмоциональные триггеры, что позволит вам управлять своими эмоциями. Вы начнете задавать себе важные вопросы, которые приведут вас к большему самопознанию и сочувствию к себе и другим. По мере того, как вы станете более самосознательными, вы создадите питательные, мирные и радостные отношения. Самосознание — основа для построения любых отношений.

👉🏽 Бонита Оуэнс — спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women Network.

№ 27. Будьте по-настоящему уязвимыми

Фиби Гилл

Проект Your Green Grass

Чтобы построить по-настоящему прочные отношения, вам нужно чувствовать себя уязвимым. Только когда мы уязвимы по отношению к другим, мы можем впустить их в свое сердце и заложить основы здоровых отношений .

Быть уязвимым — значит открыто говорить о своих заботах, страхах и надеждах на будущее, разделять их, не боясь осуждения со стороны партнера. Трудно быть по-настоящему уязвимым с людьми, потому что мы все слишком беспокоимся о том, что думают другие. Однако , когда вы позволите своему партнеру увидеть, кто вы на самом деле, вы начнете строить с ним прочные связи и вместе создавать светлое будущее .

Не нужно бояться быть уязвимым с людьми, потому что правильный партнер примет вас таким, какой вы есть, с вашими качествами и вашими недостатками вместе взятыми.Если они не принимают вас такой, какая вы есть, то они все равно вам не подходят.

👉🏽 Фиби Гилл создала Ваш проект «Зеленая трава», чтобы помочь вам начать работать над собой и создавать жизнь своей мечты. Вот почему вы все время чувствуете себя таким одиноким и грустным?

№ 28. Продолжайте узнавать о себе

Нана Абрахам

Спикер, молодежный активист и автор, For Black Girls

Узнайте больше о себе, своем партнере и отношениях .В отношениях легко попасть в рутину. Рутина сама по себе неплоха, если она не ставит вас на автопилот. Вы чувствуете, что знаете, как думает ваш партнер, поэтому вы больше не пытаетесь узнать его так, как вы это делали при первой встрече. Разговоры сокращаются, а грубые предположения становятся нормой.

Сделайте узнавание большего приоритета, пока продолжаются отношения. Если вы женаты, постарайтесь быть учеником своего партнера. Будьте изобретательны, предлагайте новый опыт, которым вы оба можете поделиться.Со временем люди меняются очень тонко, поэтому никогда не забывает, что вы растете вместе, инвестируя друг в друга.

Чем больше вы понимаете, что вас движет, тем глубже ваши отношения. Какие у вас проблемы и почему вы такие? Анализ того, где сформировались ваши убеждения и привычки, поможет избавиться от нереалистичных ожиданий, которые вы требуете от своего партнера. Найдите способы постоянно расти и учиться вместе в разговоре, и вы сохраните романтику!

👉🏽 Нана Абрахам — спикер, молодежный активист и автор книги «Для черных девушек: формирование молодой женщины» — жизненного пособия, в котором обсуждаются актуальные проблемы для молодых женщин сегодня.

№ 29. Всегда отдавай это на 100%

Дерек Хартман

Соучредитель Robe-Trotting

Часто люди измеряют свои отношения с намерением 50/50 . Это невозможно, потому что нет ничего каждые 50/50 в любом показателе отношений, даже дружбы или семейных отношений.

Мой партнер и я вместе переехали за границу в 2017 году, и это изменило всю динамику наших отношений. Мы оба оставили нашу текущую работу, чтобы преследовать профессиональные интересы только для одного из нас.Внезапно мы стали получать один доход, но один из нас пожертвовал своей карьерой в пользу другого.

Мы научились перестать вести счет. Мы поняли, что никогда не бывает 50/50 и никогда не было и не будет. Вместо этого мы тратим каждый день на то, чтобы добиться 100/100. Мы оба прикладываем 100% усилий в наше партнерство. Осознание того, что мы оба по-разному вносим свой вклад в наши отношения в разное время, сделало нас невероятно сильными, и мы всегда отдаем им 100% того, что у нас есть.

👉🏽 Дерек Хартман — соучредитель организации Robe-Trotting, где он и его партнер Майк рассказывают, каково это жить в новой стране и новой культуре, путешествуя по миру в качестве американской гей-пары. Вот жизнь за границей — советы экспатриантам в течение первых 30 дней.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как проявить себя в жизни и любви

Будьте более понимающими

Как вы налаживаете более сильные и глубокие связи? Растягивайте и используйте свои способности сочувствия и понимания.Будьте более сострадательными, будьте более понимающими! Это особенно важно, если вы склонны к разрыву отношений, романтических или иных. Научитесь видеть вещи по-своему, лучше понимать, что другой человек чувствует, переживает и с чем сталкивается. Вот почему для построения крепких отношений вам нужно больше понимания. Вот как это сделать:

№ 30. Станьте отличным слушателем

Гириш Датт Шукла

Цифровой маркетолог и автор книги Maroon In A Sky Of Blue

Все устроены таким образом, что по сути хотят, чтобы их слышали и понимали.Однако, к сожалению, большинство из нас не владеют искусством слушать. Мы слишком заняты обдумыванием того, что мы собираемся сказать дальше, чтобы действительно прислушиваться к тому, что говорит другой человек. В тот момент, когда вы заметите, что участвуете в этом, сделайте глубокий вдох и исправьте свое поведение, внимательно слушая.

Клиент с плохим опытом в ресторане, клиент недоволен работой, коллега или сотрудник не выполняет свои обязанности должным образом, супруг (а) всегда настроен на споры и ссоры, и множество других подобных случаев — все это люди хотят, чтобы их слышали, чтобы они могли поделиться своими историями и проблемами. Я не могу не подчеркнуть, что хорошее слушание естественным образом улучшит нашу работу и личные отношения, поскольку мы естественным образом связываемся с людьми, которые хотят нас слушать.

👉🏽 Гириш Датт Шукла — специалист по цифровому маркетингу и автор книги Maroon In A Sky Of Blue. Он рассказывает, как текстовые сообщения заставляют нас больше, чем когда-либо, отключаться от сети.

№ 31.

Развивайте больше сочувствия

Джой Рейнс

Автор и спикер

Если вы имеете дело с кем-то сложным в вашей жизни, будь то друг, член семьи или профессиональный коллега, подумайте о том, чтобы изменить отношения, практикуя сострадание и проявляя к нему доброту.

Направление доброты в их сторону не означает, что вам нравится их поведение или вы принимаете их; скорее, это означает, что вы относитесь к этому человеку с состраданием, несмотря на его поведение.

Вот простая медитация сострадания, которая поможет вам развить больше сочувствия к человеку, который бросает вам вызов. Помните об этом человеке, когда вы процитируете эти слова один или несколько раз:

Да пребудет в вас сострадание.
Будьте свободны.
Да пребудет с вами мир.

Этот тип медитации может показаться неудобным, если вы никогда не практиковали его раньше, но вера в цель медитации может помочь развить истинное чувство сострадания к другим.

👉🏽 Джой Рейнс — спикер осознанности и автор двух книг о внимательности: «Освещенная медитация: простые способы управлять своим занятым умом» и «Зажигай свою торговую мощь: навыки осознанности для специалистов по продажам».

№ 32.Признать точку зрения другого

Кэти Табернер, Массачусетс, сертифицированный тренер по PCC

и соучредитель Института любопытства

Установите вокруг этого намерение и убедитесь, что вы сосредоточены на том, чтобы видеть, слышать и понимать других. T было время, когда мы все предполагали, что у всех одинаковые взгляды на то, что мы делаем. И если их точка зрения была иной, они ошибались.

Теперь мы понимаем, что у каждого человека есть своя уникальная точка зрения, и она подходит ему.Чтобы построить прочные отношения во всех аспектах нашей жизни, нам нужно понимать точки зрения других, не обязательно соглашаться с ними, просто быть открытыми и не осуждающими, слушая и понимая их. Это гарантирует, что каждый будет чувствовать себя увиденным, услышанным и понятым, что является основным ключом к построению прочных отношений.

Как мы это делаем?

Нам становится любопытно. Это означает, что мы:

а) присутствуют в разговорах, сосредоточены на другом (прекратите многозадачность, разговоры в нашей голове и т. Д.),

б) слушайте открыто и не осуждайте.Ни одна идея или точка зрения не являются правильными или неправильными, просто все они уникальны и различны.

c) Задавайте открытые вопросы (начните с того, кто, что, где, когда и как) и дайте возможность изучить перспективы и открыть новые пути движения вперед.

По мере того, как мы уходим с собственного пути, слушаем и задаем вопросы вместо того, чтобы рассказывать, мы движемся к более эффективным отношениям, основанным на понимании. Эта стратегия работает со всеми отношениями — родитель-ребенок, партнеры, рабочее место, спортивные команды и т. Д.

👉🏽 Кэти Табернер, MA, PCC, является сертифицированным тренером и соучредителем Института любопытства. Она также является соавтором книги «Сила любопытства: как вести настоящие беседы, которые создают сотрудничество, инновации и взаимопонимание».

№ 33. Слушайте и оценивайте

Раффи Билек, LCSW-C

консультант для пар и директор Балтиморского терапевтического центра

Проверить. Так много конфликтов возникает, когда один человек спорит или противоречит своему партнеру, и вскоре следует драка. Вам не нужно соглашаться со своим партнером, чтобы подтвердить его точку зрения!

Подтверждение означает просто сказать: «Я понимаю, как вы могли так себя чувствовать». Если вы * не * понимаете, спрашивайте! Почему ты злишься, когда я ___? Слушайте ответ, не пытаясь его опровергнуть. Может быть, они правы, злясь на вас, а может, и нет, но объяснение того, почему им не следует злиться, не заставит их чувствовать себя лучше. (Если вы когда-нибудь пробовали, то знаете, что это правда!)

Не пытайтесь отговорить их от своих чувств.J должен слушать с намерением понять, что они чувствуют с их точки зрения, а затем позволить им испытать эти чувства. Так вы избежите многих ссор и значительно улучшите качество ваших отношений.

👉🏽 Раффи Билек, LCSW-C, семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра.

№ 34. Практикуйте здоровое общение

Эрика Уайлс

Лицензированный профессиональный советник

Здоровое общение необходимо для построения крепких отношений.В улучшении коммуникативных навыков замечательно то, что это может положительно повлиять на все ваши отношения, а не только на определенный набор.

Четкое общение позволяет выражать мысли, чувства, идеи, опасения, вопросы между людьми. Это практически не оставляет места для неправильного толкования. Здоровое общение в отношениях дает много преимуществ. Он может увеличиваться: доверие, сочувствие, слушание, решение проблем, принятие, привязанность, чувство связи и т. Д. .

Итак, как мы можем это сделать? Слушайте еще. Слушайте смысл. Не слушайте наполовину, уделите человеку все свое внимание. Что они говорят и насколько важны их интерпретации событий / ситуаций.

Сохраняйте рассудительность и будьте готовы к компромиссу. Будьте чуткими. Действительно постарайтесь увидеть точку зрения другого человека. Следите за языком своего тела и выражением лица. Будьте уважительны, даже если вы не согласны. Потерпи.

Когда приходит время говорить, будьте честными, конкретными, напористыми.Знайте, что вы хотите сказать, и говорите это правдиво. Осознавайте свою аудиторию и говорите так, чтобы они ее понимали.

👉🏽 Эрика Уайлс пишет для сайта LifeInsuranceTypes.com и является лицензированным профессиональным консультантом.

№ 35. Хватит держать счет

Дре Болвин

Автор «Зеркала мотивации»

Это убийца №1 отношений, когда люди относятся к взаимодействию больше как к транзакции, чем к отношениям. Из-за искренней заботы о человеке они больше сосредоточены на том, чтобы вещи были «равными», чем на том, чтобы делать добро друг другу.

И у всех нас есть шестое чувство для людей, которые ведут счет.

В успешных отношениях ни одна из сторон не ведет учет того, кто что сделал для кого, сколько денег было потрачено, кто кому должен и т. Д.

Лучшие, самые ценные и востребованные люди в этом мире — это те, кто сосредотачивается на других и отдает так много, что они по сути становятся необходимыми для людей, которые их знают — в противоположность тому, как большинство людей пытается достичь значимости, а именно: брать и накапливать свои ресурсы.

Это мышление дефицита отталкивает людей, хорошую карму и всех детей благословений от людей. Дайте без ожидания, и он вам вернется!

👉🏽 Дре Болдуин — автор книги «Зеркало мотивации». Он рассказывает, как чаще получать удачу, сокрушать ненавистников и разрушать все трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

№ 36. Вместе решать проблемы

Аманда

Bliss Health Coaching

Мой совет для успешных отношений — смотреть вместе на свои проблемы и не позволять проблемам встать между вами.Вы в жизни на одной стороне. Встаньте вместе и посмотрите на свои проблемы перед собой, вместо того, чтобы обвинять друг друга.

👉🏽 Аманде принадлежит Bliss Health Coaching, где она специализируется на физическом и психическом здоровье женщин. Она пишет и говорит о естественном снижении тревожности и депрессии, чтобы люди могли жить счастливой и здоровой жизнью. Вот как установить границы в отношениях для вашего здоровья.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как найти новых друзей

Проводите время вместе

Если вы готовы инвестировать в свои отношения и укреплять их, вам действительно нужно тратить время и силы с этим человеком.Отношения не развиваются в одночасье, вам нужно вкладывать время, энергию и усилия. Это не должно быть сложно. Проводить время вместе легко, когда ты делаешь то, что тебе нравится. Вот способы укрепить отношения, проводя время вместе:

№ 37.

Проводите время вместе

Adriana Copaceanu

Писатель, Grand Ascent

Проведение качественного времени вместе, вероятно, единственное, что укрепит ваши отношения, независимо от типа отношений.

Проведя час, играя в барби со своей 7-летней дочерью, несомненно, создаст сильную связь. Она будет помнить эти моменты на долгие годы.

Точно так же строительство фортов, игры в прятки, исследования леса или любые другие «мужские» занятия со своим сыном укрепят вашу любовь друг к другу.

Став взрослыми, мы должны не забывать выделять время в своем плотном графике и намеренно планировать время, проведенное вместе с нашими близкими .И хотя планирование веселых, значимых занятий желательно, не всегда нужно планировать их до девятого числа. Вот несколько совместных занятий, которые не требуют специальной подготовки:

поделитесь своим днем
мечтайте вместе: планируйте отпуск, представляйте свой будущий дом и т. Д.
смотреть старый фильм
читать вместе (или индивидуально, но находясь в одной комнате)
играть в игры: карточные игры просты и удобны, но вы также можете играть в видеоигры
занимайтесь вместе: гуляйте, играйте в теннис, ходите в походы и т. Д.
готовим вместе. Выпечка и украшение торта могут стать безумно веселым временем, которое вы запомните надолго!

👉🏽 Адриана Копасану пишет в Grand Ascent, где они с энтузиазмом относятся к тому, чтобы сделать жизнь женщин проще и полнее. Вот 8 веселых занятий для всей семьи, которые вам понравятся!

№ 38.

Поддерживайте здоровую дружбу

Алли Дубек

Блогер, Танцы под дождем

Мой лучший совет для построения крепких отношений — поддерживать здоровую дружбу со своим супругом. Влечение и романтические чувства с годами угасают, но если вы, ваш супруг и лучшие друзья, вы все равно хотите быть с этим человеком.

У вас есть шутки, которыми вы можете поделиться, и занятия, которые вам нравятся вместе. Найдите эту дружбу, и вы снова окажетесь в объятиях друг друга.

👉🏽 Алли Дубек — создательница «Танцев под дождем», в которой она поощряет двигаться дальше, жить и радоваться. Вот как перестать спорить в отношениях из-за денег.

№ 39.

Ежедневно медитируйте вместе

Рене Шоу

Блогер, Эта тревожная мама

Мы с мужем укрепляем наши отношения, выполняя ежедневную медитацию вместе . Используя приложение или управляемую медитацию на YouTube, мы ложимся или садимся друг напротив друга, скрестив ноги, и закрываем глаза, держась за руки. Выделить время, чтобы пообщаться перед сном, очень важно, и мы нашли способ создать эту прочную связь, даже когда у нас нет энергии для серьезного обсуждения.

Это практика, которую мы тоже можем регулировать по времени, выбирая либо быструю медитацию, либо более длительную управляемую релаксацию. Укрепление наших отношений так важно, учитывая, что наша дочь родилась почти два года назад, и хотя более традиционные свидания не всегда возможны, это то, что мы можем сделать из дома, прямо перед сном. Это также выгодно! Я бы посоветовал многим парам попробовать свои силы, если они хотят укрепить свою связь со своим любимым человеком.

👉🏽 Рене Шоу из This Anxious Mum верит в целительную силу письменного слова, самосознания и удобных трусиков.

№ 40.

Путешествуйте вместе

Алиса Смит

Блогер, Приключения Алисы

Я знаю, что это звучит банально, но я не думаю, что вы действительно знаете человека, пока не поехали с ним за границу. Разные страны проверяют ваши силы, координацию и насколько хорошо вы ладите, когда не можете избежать друг друга.

Плюс, когда вы путешествуете, вас ждут новые впечатления. Легко попасть в эту парочку из-за работы, ужина, телевизора, кровати, которая не оставляет много времени для изучения новых вещей.Однако, когда вы путешествуете, ВСЕ делается для того, чтобы исследовать что-то новое. Вы можете пробудить это волнение, чувство приключения и создать воспоминания, которые останутся у вас навсегда.

Если вы сможете провести 2 недели в одиночестве в запутанной чужой стране со своим любимым человеком и не захотите оторвать друг другу головы, вы сможете прожить всю жизнь!

👉🏽Алиса Смит рассказывает о своих путешествиях в Adventures of Alice, где вы найдете маршруты, руководства по упаковке и советы со всего мира.

№ 41.

Продолжайте приключения на природе

Тиффани

Стоук Фам

Самые важные отношения в моей жизни — это отношения с мужем и детьми. За прошедшие годы я обнаружил, что жизнь может стать действительно сумасшедшей, и мы можем начать чувствовать себя отключенными, если не приложим усилий для установления связи. Мы можем сделать это наиболее эффективно, если найдем время, чтобы вместе выбраться на природу. Мы обнаружили, что именно в такие моменты наши дети открываются нам с наибольшей вероятностью.

Когда вы убираете весь шум, стресс и отвлекающие факторы, которые возникают в повседневной жизни, это освобождает ваше свободное пространство и позволяет вам по-настоящему общаться с окружающими. . Хотя жизнь может быть насыщенной, если вы можете намеренно ставить один или два блока в свой календарь каждый месяц для качественного времяпрепровождения на свежем воздухе, вы можете быть удивлены, насколько это может повлиять на ваши отношения друг с другом.

👉🏽 Тиффани делает запись в Stoke Fam. Нужны ли вам идеи для вашего следующего приключения, рекомендации по снаряжению, чтобы вы не тратили зря с трудом заработанные деньги, или советы и уловки, чтобы оставаться организованным и делать приключения реальностью, — они есть.

Начните строить крепкие, здоровые отношения

Какие невероятные советы для улучшения ваших отношений! Особая благодарность каждому эксперту, поделившемуся с нами советом по построению отношений. Тебя так ценят!

Если вы хотите поработать над своими отношениями и вам нужна помощь, не стесняйтесь, нажмите и свяжитесь с любым из этих экспертов по взаимоотношениям.

Все не может быть лучше, если вы на самом деле не приложите усилий и энергии.Отношения не становятся успешными в одночасье.

Если вы скучаете по старому другу, отдаляетесь от своих близких, теряете связь с семьей, тогда протяните руку помощи. Просто поздоровайся и уходи.

Начните строить здоровые и счастливые отношения на работе, дома и везде, куда бы вы ни пошли.

Жизнь прекрасна, когда рядом с тобой правильные люди.

Если вы что-нибудь помните, сделайте это так: общение — ключ к отношениям.Начни там!

Готовы улучшить свои отношения? Хотите ключи к хорошим отношениям? Нажмите здесь, чтобы узнать, как построить прочные отношения с 41 экспертом по взаимоотношениям. #RelationshipGoals #RelationshipAdvice Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Как вы строите прочные отношения?

Последнее обновление 31 июля 2021 г.

5 шагов, которые необходимо предпринять перед началом новых отношений

Источник: Phase4Studios / Shutterstock

Забудьте «Правила.«Перестань верить, что ты ему просто не нравишься». Фактически, пропустите всю путаницу самопомощи, которая учит вас, как превратить себя в идеальную пару для мистера (или мисс) Райт.

Люди, искренне довольные своим романтическим выбором, тратят больше энергии на работу над своим собственным саморазвитием, чем на создание определенного способа привлечения любви. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на игре, чтобы соблазнить партнера, сконцентрируйтесь на этих пяти принципах, и со временем для вас найдется подходящий вариант:

1. Разберитесь в себе сексуально и эмоционально. Если вы не проделали работу по пониманию себя эмоционально и сексуально, вы, скорее всего, войдете в романтические отношения из эмоционально зависимого места. У вас может быть нереалистичная надежда на то, что кто-то другой знает, как понять вас и сделать вас счастливым, даже если вы сами этого не знаете. Непосредственно рассказывать партнерам о своих эмоциях и сексуальной стороне важно; надеется, что других интуитивно поймут, кто вы есть эмоционально, а то, что вам нужно в сексуальном плане, — это фантазия.Сделайте сознательное усилие, чтобы осознавать свои текущие эмоциональные реакции на людей и события в вашей жизни. Наблюдайте и маркируйте свои эмоциональные реакции. Подумайте о своих чувствах и поговорите с людьми о том, что вы чувствуете или что вы замечаете в себе, не ожидая, что они снова объединят вас.

2. Верьте тому, что люди показывают и говорят о себе. Это обычное дело, когда кого-то привлекает желание оправдать свое плохое поведение. Если кто-то относится к вам с неуважением или хронически подводит вас, примите это как данные о том, кем он является как личность.Если вы пытаетесь поговорить с кем-то, и он или она отвергает вас или оправдывает жестокое обращение с вами, отнеситесь к этому серьезно; это может быть неподходящим совпадением. Если мужчина говорит, что не ищет «ничего серьезного» или ему нужно много «места», отпустите его. Этот человек находится не там, где вы, и, возможно, не хочет того, чего хотите вы. Доверяйте тому, что люди говорят о себе . Если они действуют незрело, неуважительно или говорят вещи, которые причиняют вам боль, двигайтесь дальше. Это не ваша работа — показывать кому-то лучший путь; ваша работа — работать над личностным ростом.

3. Избегайте «сексуальности». Как я описываю в книге «Как сблизиться с другими — 5 шагов», sextimacy — это цикл работы, направленный на достижение эмоциональной близости через поспешный секс. Если вы надеетесь, что сексуальные отношения в конечном итоге приведут к более эмоционально близким или преданным отношениям, прекратите и воздержитесь: исследования показывают, что отношения, которые начинаются с секса до появления эмоциональной близости, обычно не превращаются в преданные союзы. Вы будете тратить свое время, надеясь и работая, чтобы заставить кого-то измениться или «подняться на уровень тарелки», тогда как вы могли бы направить свою энергию на личностный рост и найти кого-то, кому нравится тот человек, которым вы стали.

4. Психологически отделитесь от родителей. Это непростая задача, и многие думают, что сделали это, хотя на самом деле это не так. Став взрослым, если вы продолжаете позволять родителям удовлетворять все свои эмоциональные потребности, вы откачиваете часть энергии, которая необходима для ваших романтических привязанностей. Постепенно работайте, насколько это возможно, чтобы быть независимым от родителей. Это не значит, что вы не можете получать удовольствие от их компании, проводить с ними время и делиться с ними своими желаниями.Это действительно означает: работайте, чтобы научиться принимать собственные решения. Чрезмерно спрашивать их мнение, заверений или указаний или позволять им контролировать свою жизнь — означает, что вы живете не для себя. И если вы позволите родителям постоянно делать за вас тяжелую работу, тогда вы не будете цельным человеком, когда представится правильная пара. Вступление в романтические отношения с верой в то, что человек позаботится о вас, как ваши родители, может превратить здоровую пару в токсичную.Вы должны контролировать свою жизнь, осознавая свои цели, потребности и эмоции.

5. Ставьте себя в новые ситуации. Популярная идея гласит, что для того, чтобы найти подходящего партнера, нужно сначала поработать в одиночку над самосовершенствованием: «Мне просто нужно какое-то время заниматься со мной». По моему опыту, когда женщины поступают так, они попадают в произвольное изгнание, где им грустно и они теряют связь. С такой расплывчатой целью «поработать над собой» просветление ускользает, а изоляция усугубляет страдания.Работайте над собой, развивая большее эмоциональное и сексуальное самосознание. В то же время вам нужны новые отношения с романтическими партнерами и друзьями, чтобы по-настоящему познать себя. Каждый опыт знакомств предоставляет вам актуальную информацию о ваших предпочтениях, слабостях и сильных сторонах. Если вы продолжите думать и делать то же самое, что всегда думали и испытывали, вы останетесь в тупике. Ваш мозг обладает необычайной способностью приспосабливаться и расти — если вы это позволите. Чтобы мозг рос, вы должны дать ему новую стимуляцию и новый опыт, который бросит вам вызов на каком-то уровне.Возможно, есть вещи, которые вам нравятся или вы хотели попробовать, но боялись сделать это. Если они отражают ваш искренний интерес, преодолевайте беспокойство и ставьте себя в новые ситуации, когда вы можете встретить разных людей и испытать другие аспекты своей личности.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на Джилл в Facebook или здесь, чтобы подписаться на Джилл в Twitter @DrJillWeber

авторское право Джилл П. Вебер, доктор философии

25 советов по вопросам взаимоотношений для женщин

Все всегда говорят: «Отношения такие сложные!» Но это не так.Сложны не отношения, а люди, вовлеченные в отношения, которые делают их сложными.

Другими словами, вы можете улучшить свои отношения, сделав две вещи:

Требуя большего от себя
Требуется больше от вашего партнера

Видите ли, многие люди ленивы. Они думают, что отношения должны просто волшебным образом развиваться, как хорошо отлаженная машина. Но в реальной жизни этого не происходит.

Отношения требуют усилий, и они могут быть здоровыми и счастливыми, если вы знаете, что делать.Ни у кого нет под рукой волшебной палочки, которая превратит ваши отношения в сказку. Но если вы последуете этим советам, вы будете приятно удивлены тем, насколько счастливы вы станете.

Вот несколько советов по взаимоотношениям для женщин, которые вы можете использовать каждый день, чтобы добиться этого:

1. Живите своей жизнью.

Вы можете быть безумно влюблены друг в друга, но это не значит, что остаток вашей жизни должен прекратиться.

Не бросай ради него друзей. Не занимайтесь гольфом и откажитесь от массажа, если не хотите.

Имейте некоторую независимость и свою индивидуальность. Потому что, если вы этого не сделаете, отношения станут скучными и рутинными.

2. Не будь в нужде.

Потребность и погоня могут идти рука об руку. Если вы хотите видеть его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, писать ему 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и думать, что мир вокруг него решается, что ж, вы в этом нуждаетесь.

Обильное поведение душит людей, особенно мужчин. Вы думаете, что такое поведение поможет вам удержаться за него, но на самом деле оно имеет противоположный эффект — отталкивает его.

3. Убедитесь, что вы связаны физически, эмоционально и ментально.

Легче сказать, чем сделать, но эти три вещи чрезвычайно важны.

Если вы связаны просто физически, но не связаны эмоционально или ментально, то надолго вам не выжить.

Или, может быть, вы мысленно соединяетесь, но ваша близость просто «м-м-м». Отношения могут быть обречены.

У вас должны быть прочные связи во всех сферах ваших отношений, поэтому следите за этим с самого начала.

4. Не гоняйся за ним.

К сожалению, многие женщины этим занимаются. И вы можете даже не знать, что делаете это.

«Погоня» может проявляться во всех формах — это может быть очевидное поведение преследователя, например, звонить ему 100 раз в день. Или это может быть более тонкое дело, например, вы единственный все время инициирующий контакт (это означает, что вы заинтересованы больше, чем он).

Погоня — это развлечение для мужчин. Пусть гонится за тобой.

5. Любите себя.

Многие женщины жалуются, что либо не могут найти подходящего партнера, либо всегда привлекают придурков, которые плохо с ними обращаются.

Ну, наверное, потому, что ты недостаточно любишь себя. Вы можете привлечь только тот уровень любви, который испытываете к себе.

Итак, посмотрите на все свои достоинства и решите полюбить себя именно таким, какой вы есть сейчас.

6. Берегите себя.

Если вы любите себя, вы автоматически о себе позаботитесь. Это означает, что нужно стараться оставаться здоровым, выспаться, сходить на массаж, принять ванну с пеной или, возможно, устроить вечеринку для девочек.

Вам нужно питать свою душу другими способами, не связанными с вашими отношениями, иначе вам нечего будет отдавать.

7. Не нравитесь людям.

Многие женщины ошибочно полагают, что если они нравятся другим людям, они автоматически полюбят их. Это далеко не так!

Многие люди воспользуются вами, если вы отдадите слишком много себя. Вместо этого стремитесь к здоровому балансу самоотверженности и эгоизма.

Радуйте своих партнеров, но также убедитесь, что они нравятся и вам.Отношения — это улица с двусторонним движением.

8. Высказывайте свое мнение.

Когда я говорю «высказывай свое мнение», я имею в виду делать это мягко и спокойно. Не подавляйте свои отрицательные (или положительные) эмоции. Выпустите их.

Поговорите со своим партнером о любых проблемах, которые у вас возникают. Постарайтесь увидеть себя в команде и вместе решать проблемы. Вы заслуживаете уважения и того, чтобы ваш голос был услышан.

9. Не избегайте проблем.

Никто не любит конфликты. Что ж, может быть, есть люди, которые это делают, но, вообще говоря, большинство людей нет.

Итак, часто происходит то, что они переходят в режим избегания. Это не работает.

Если вы избегаете проблем в течение многих лет, что ж, они будут накапливаться. А потом однажды вы проснетесь 25 лет спустя и никогда не сможете разобрать их все, потому что они накапливались слишком долго.

10. Найдите время для своего партнера.

Я знаю, что говорил, что у вас есть своя жизнь и некоторая независимость, но, с другой стороны, вы не можете проводить слишком много времени в одиночестве (или с другими людьми), потому что тогда отношения могут умереть.

Отношения требуют внимания. Поэтому убедитесь, что вы регулярно ходите на свидания и ведете глубокие беседы, чтобы поддерживать тесную связь.

11. Требуйте уважения.

Когда я говорю «требовать», я не имею в виду топтать ногой и требовать в стиле дива. Я имею в виду, что вам нужно верить в то, что вы заслуживаете уважения во все времена — все так делают.

Но вот что важно — чтобы заслужить уважение, нужно проявлять уважение. Таким образом, проявляя уважение, вы создаете условия только для доброго обращения.

12. Стремитесь к равным усилиям.

Люди всегда говорят: «Отношения должны быть 50 на 50». Это неверно.

Их должно быть 100-100. ОБОИМ людям нужно прикладывать 100% усилий каждый день, чтобы поддерживать отношения крепкими.

Не может быть 100-20, 100-50 или даже 100-99. Он должен быть равным.

Если он выходит из равновесия, вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли вернуться в нужное русло.

13. Поговорите о гендерных ролях.

За последние несколько десятилетий гендерные роли стали размытыми.Прошли те времена, когда все автоматически ожидали, что мужчина будет кормильцем, а женщина останется дома и растит детей.

В наши дни необходимо поговорить об ожиданиях каждого человека в рамках отношений в отношении гендерных ролей.

14. Будьте хорошим слушателем.

Обычно мы думаем, что женщины хорошие слушатели, а мужчины — плохие слушатели. Это неправда.

Мужчины и женщины просто слушают по-разному. Женщины слушают, чтобы установить связь с другим человеком, а мужчины слушают, чтобы решить проблему.

Но все мы заслуживаем того, чтобы нас слушали. Так что не забывайте, что вашему партнеру это тоже нужно.

15. Проявите сочувствие.

Отношения не должны быть «я против тебя». Это должны быть «мы» как команда. Вы не можете постоянно думать о чем-либо только о своей собственной точке зрения.

Возможно, вы правы, а можете и нет, но восприятие — это реальность. Если ваш партнер видит это иначе, постарайтесь понять. Проявите ему сочувствие, и тогда, скорее всего, он проявит его вам взамен.

16. Принимайте различия.

Никто не похож на 100%. Даже однояйцевые близнецы не совсем одинаковые.

Если у вас слишком много ожиданий по поводу его поведения, которые нарушаются, возможно, вам стоит просто принять различия.

И если есть слишком много различий, которые вы не можете терпеть, то, возможно, он не для вас.

Да, и не забывай, он тоже должен принять твои разногласия.

17. Не рассчитывайтесь.

В мире слишком много людей, которые боятся одиночества.Вероятно, это потому, что они недостаточно любят себя, чтобы дотянуться до того, чего заслуживают. Вместо этого они соглашаются на «Mr. На данный момент достаточно ». А потом они через короткое время становятся несчастными.

Продержитесь за «Mr. Правильно », потому что вы никогда не найдете« Мистер. Идеально », но и соглашаться не стоит.

18. Не пытайтесь его изменить.

Женщины известны тем, что пытаются изменить своего мужчину. Они думают что-то вроде: «Если я смогу заставить его похудеть на 30 фунтов, он станет более привлекательным.»Или» Если я смогу заставить его перестать играть в видеоигры, я буду счастлив «. Или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему».

Прислушайтесь к этому важному совету — если вам не нравится, как он СЕЙЧАС, без каких-либо изменений, то вам не следует быть с ним. Период. Потому что ты все равно не сможешь его изменить. Это просто не сработает.

19. Научи его, как обращаться с тобой.

Поведение, которое вы позволяете другому человеку, — это поведение, которое будет сохраняться.

Так, например, если в начале отношений он начинает кричать на вас, когда злится, вам нужно поправить его, мягко сказав: «Мне не нравится, что вы кричите на меня.Я заслуживаю уважения. Так что, пока вы этого не сделаете, я не буду участвовать в этом разговоре ».

Если не сделаешь, будет только хуже.

20. Станьте тем человеком, которого хотите привлечь.

Если вы не любите и не уважаете себя, вы привлечете того, кто не будет любить и уважать вас. Все начинается с любви к себе.

Нельзя метафорически избивать себя и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте мне, люди замечают это.

Как только вы полюбите и уважаете себя, вы получите такие отношения, которые хотите.

21. Не бойтесь остаться одному, если это необходимо.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть одному! Фактически, это может быть довольно раскрепощающим.

Вам не нужно ни с кем идти на компромисс. Вы можете делать все, что хотите, и когда хотите. Ответить некому. Вы можете лучше узнать себя и работать над тем, чтобы стать лучше.

Итак, если вы не счастливы в отношениях, попробуйте какое-то время побыть одному.Это могло быть намного лучше.

22. Проявите признательность.

Каждый хочет, чтобы его партнер ценил, так почему вы думаете, что ваш мужчина отличается от другого?

Даже если он делает такие мелочи, как мыть посуду в посудомоечной машине… спасибо ему за это. Поблагодарите его за все и за все, что он для вас делает, и тогда будет более вероятно, что он захочет продолжать делать это и в будущем, чтобы вы были счастливы.

И не забывай, что он тоже должен тебя ценить.

23.НИКОГДА не терпите жестокого обращения.

Жестокое обращение — это не только то, что он вас ударил или избил. Жестокое обращение имеет все формы — психические и эмоциональные.

Хотя физические травмы можно лечить, душевные и эмоциональные раны лечить гораздо труднее.

Так что не терпите, если он пытается вас унизить, унизить или зажечь. Это полный отказ от сделки.

24. Не ревнив или собственнически.

Понятно, что мы не хотим делиться своим мужчиной.Однако есть тонкая грань между желанием оставить его для себя и чрезмерной ревностью и собственничеством. Эти качества удушают и обычно толкают мужчин.

Вместо этого постарайтесь быть в большей безопасности с собой, чтобы не беспокоиться о его потере. И даже если вы это сделаете, вы должны знать, что все будет в порядке.

25. Не будь стервой.

Быть стервозным и капризным легко. Но разве кто-то действительно хочет быть рядом с таким человеком? Я знаю, что нет.

Если вы постоянно извергаете своего мужчину негативом, он будет избегать вас.

Будьте добрыми и любящими. Прекратите стервозность и вместо этого усилите уважение.

Теперь у вас есть все, что вам нужно знать, чтобы иметь качественные отношения. Список может показаться сложным, но на самом деле это не так. Это просто требует практики.

Однако вам нужно постоянно помнить об этом. Но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что живете долго и счастливо.

Автор фотографии: Мари Лежава через unsplash.com

5 способов построить неразрывные отношения между матерью и дочерью с подростком или подростком

внутри: построение крепких отношений между матерью и дочерью в подростковом и подростковом возрасте

Моя дочь вошла на кухню после школы и бросила сумку с книгами на стол. стол.

Она села, сгорбившись, тяжело вздохнула.

Я оглянулся, на мгновение задумавшись, каким должен быть мой следующий ход.

В наши дни часто казалось, что что бы я ни делал или ни говорил, это было неправильно. Простой «привет. Как прошел день?» мог отправить ее в комнату в раздражении или вызвать поток слез о злых девчонках , домашнее задание и новейший прыщик, появившийся в 4-м периоде.

Раньше такого не было.

Я скучал по своей счастливой маленькой девочке.Тот, кто встретил меня после школьного дня яркими улыбками и крепкими объятиями. Тот, кто разделил ее победы и невзгоды. Та, которая всегда рассказывала мне о том, какой она хочет быть на Хэллоуин в январе, и как она вырастет, станет известной балериной, юристом и, в конце концов, однажды станет президентом.

Как эта маленькая девочка выросла так быстро в -м году, когда ее ступни стали такими же большими, как мои? Это определенно НЕ балетки.

Было тяжело, этот поворот часов, казалось, с каждым днем тикал немного быстрее.Я хотел бороться с этим, но часто это означало просто драться с ней. Она была на пути к тому, чтобы стать взрослой, и теперь наши отношения с ней должны были расти. Это означало, что, как и в большинстве моих взрослых отношений, это потребует некоторой работы.

Она того стоила.

Итак, я проник в свое материнское сердце и представил новую стратегию.

Мы с ней не собирались быть лучшими подругами. Этот момент в ее жизни был слишком важным для этого. У нее будет много друзей, но только одна мама.Я не мог ее подвести.

Но я также не хотел, чтобы мы постоянно ссорились. Я знала, что мы можем построить крепкие отношения между матерью и дочерью. Тот, который позволит нам обоим пережить эти юношеские бури и провести нас одним куском на другой стороне.

5 способов построить нерушимые отношения между матерью и дочерью

с подростком или подростком

1. Слушайте

В подростковом возрасте общение часто ощущается как улица с односторонним движением. Наши когда-то разговорчивые дети, которые делились с нами всем, вдруг замолкают.Или, возможно, вы, как и я, были благословлены ребенком, который больше любит драматургию. Тогда вы можете обнаружить, что вокруг вашего дома кружится кричащий и кипящий гормональный Тасманский дьявол.

В какой бы упаковке ни оказался ваш подросток или подросток, их перепады настроения, апатия и неуважительное отношение могут вызвать у вас желание придать им некоторый смысл. Вместо этого большинство родителей обычно прибегают к лекциям. Скучные, бесконечные, снисходительные лекции, которые наши подростки и подростки отключают на 30-секундной отметке.

Также может быть соблазн уволить их. Их заботы и проблемы часто могут показаться глупыми и банальными.

Но независимо от того, является ли ваш ребенок открытой книгой или книгой, которая захлопнулась и заперта на замок, вот важный навык, который должен освоить каждый родитель подростка или подростка.

Shut-Up

Я знаю, это прямолинейно и прямо и без фильтров , прямо как у вашего подростка.

Дети этого возраста часто не разговаривают со своими родителями, потому что боятся.

Боится быть осужденным, приниженным или…. да, это правильно ЛЕКЦИЯ. Это также может быть потому, что мы склонны задавать много вопросов, на которые у них редко есть ответы.

Они еще не все поняли, но во многих случаях они не хотят, чтобы мы выясняли это за них. Это мало чем отличается от того, когда они были малышами, которые теряли сознание от криков «Я делаю это !!» когда мы пытались помочь им надеть обувь или застегнуть куртки. Было бы так сложно (не говоря уже о том, чтобы это занимало много времени) отойти в сторону и позволить им попробовать, даже если бы мы знали, что они еще не совсем готовы сделать все это.

Теперь мы вступили в новый этап поиска независимости , и все еще трудно наблюдать, как наши дети борются. Вам захочется вмешаться и решить их проблемы, но побороть желание открыть рот и вместо этого открыть уши. В большинстве ситуаций им нужно, чтобы мы просто слушали.

Когда мы проявляем такую сдержанность и когда они действительно чувствуют себя услышанными, это укрепляет доверие.

2. Один на один

Попытка занять место в ее загруженном социальном календаре может быть проблемой, но она действительно хочет проводить с вами время.Просто нужно быть открытыми и ухватить моментов , когда они представятся.

Я не очень бегаю, но когда моя дочь просовывает голову в мою комнату и говорит: «Мама, хочешь пойти на пробежку?» Я знаю, что на самом деле она спрашивает: «Хочешь провести со мной немного времени?» Это не мой первый выбор, но вы держите пари, что я отложил в сторону то, что делаю, даже когда мне кажется, что у меня нет времени, и зашнуровал свои старые теннисные туфли.

Открытые приглашения будут приходить не так часто.Итак, иногда вам нужно использовать creative , чтобы найти способы провести с ней время и укрепить отношения между матерью и дочерью.

Раз в месяц собирайте вместе пончик перед школой
Предложите купить билеты в фильм, который вы оба мечтали посмотреть в ночь открытия
Сходите на короткую прогулку однажды вечером после ужина
Прижаться к ней за несколько минут перед сном каждую ночь.

Речь идет о том, чтобы быть намеренно и найти те возможности для общения один на один, где вы можете поговорить (или она может говорить, а вы можете слушать).В эти моменты без напряжения, когда основной целью является развлечение или просто тусовка, вы можете обнаружить, что она внезапно открывает вам о действительно важных вещах.

3. Заинтересуйтесь ее интересами

Возможно, вы не найдете музыку, которую она слушает, особенно привлекательной, и то реалити-шоу, которое ее затягивает, может показаться совершенно глупым. Но налаживание связи — это преодоление того, что кажется постоянно расширяющейся пропастью между вами и ней. Один из способов сделать это — обратить внимание на то, чем она сейчас увлекается.

Обратите внимание на то, что взволновало ее , и на то, как она любит проводить время. Тогда будьте открыты и готовы узнать больше.

Да, для этого может даже потребоваться немного погуглить с вашей стороны. Или вы можете обнаружить, что она более чем готова дать вам образование. Задавайте ей вопросы (только не слишком много), показывая, что вы хотя бы немного понимаете, и вы можете быть удивлены, как она откроется.

Еще лучше, если у вас и вашей дочери общие интересы.

Мы с дочерью любим читать.Поэтому я всегда прошу ее дать рекомендации по поводу последних романов молодых людей, которые все читают. Возможность говорить о персонажах и различных ситуациях, с которыми они сталкиваются, была тонким способом вовлечь ее в разговор на довольно важных тем. Но поскольку мы говорим о вымышленных людях, а не о ней или ее друзьях, это менее опасно (если вы не читатели, это хорошо работает и с телешоу!)

4. Мода

Наши дочери-подростки и подростки часто игнорируют так много в нас, как то, что мы вне досягаемости и старомодны.Тем не менее, каким-то образом мы обнаружим, что они постоянно хотят позаимствовать все, от нашей симпатичной бирюзовой майки до наших стильных балеток с леопардовым принтом или даже нашего новенького серебряного кулона с перьями .

Да, на днях я пошел надеть одно из новых ожерелий, которые недавно купил, и не удивился, обнаружив его пропажу.

Внезапно с этой покупкой мой статус «модная мама» поднялся на несколько ступеней. Итак, я ухватился за этот шанс немного сблизиться с матерью и дочерью и позволил ей обыскать мой шкаф в поисках других забавных модных находок.Я не стал комментировать ее выбор, я просто восхищался тем, как она украсила мой гардероб своим собственным блеском.

Я также посоветовал нам как-нибудь спланировать поездку по магазинам для матери / дочери, чтобы она могла помочь мне обновить несколько моих изношенных старых вещей. Она с энтузиазмом согласилась, вероятно, зная, что получит несколько новых вещей в придачу, а также возможность позаимствовать мои новые обновления. Победа / Победа!

Show-Up

Открытых приглашений принять участие в жизни наших детей становится все меньше и меньше по мере их взросления.Часто мамы и папы уступают друзьям и романтическим партнерам далекую секунду. Иногда может даже казаться, что они лучше проведут раз с собакой, чем с нами.

Это медленное разделение, как правило, не является личным, это просто наши подростки и подростки, обретающие свою независимость. Что, нравится вам это или нет, — это шаг в верном направлении к взрослой жизни.

Будьте осторожны, не дайте себя обмануть, это не значит, что мы им больше не нужны. Фактически, в некотором смысле мы им нужны больше, чем когда-либо.Они по-прежнему очень хотят, чтобы наша любила , наше одобрение и, самое главное, наше присутствие.

Есть ли у вас спортсмен, любитель театра, звездный студент или музыкант — куда бы ни привели их увлечения и интересы вашего ребенка, вы должны следовать. Это часто означает, что выходные за выходными нужно проводить на футбольном поле или посещать бесконечные концерты и спектакли.

Может потребоваться проехать на них по всему городу, а иногда и по стране для тренировок, турниров и соревнований.На этих мероприятиях наши дети, скорее всего, едва ли признают наше существование, и мы можем задаться вопросом, почему мы вообще там.

Но они знают, что вы там, и — вот что имеет значение.

Когда мы взрослые, многие воспоминания нашего детства блеклые и сливаются вместе. Есть так много деталей, которые мы не вспомним, но то, что мы будем вспоминать, — это время от времени искать это знакомое лицо в толпе и всегда видеть, как оно улыбается нам в ответ.

Вам понравился этот пост? Посмотрите на других:

10 способов построить прочные отношения с подростком (или подростком)

Десять вещей, которые каждая мама хочет знать своей подростковой девочкой

6 гениальных способов построить прочные отношения со своим сыном-подростком

Теперь твоя очередь.Расскажите, как вы строите неразрывные отношения между матерью и дочерью.

Построение здоровых отношений

Лайла Малкомсон

У вас сейчас проблемы в отношениях? Если вы устали и недовольны, я здесь, чтобы помочь. В своем подкасте с советами о взаимоотношениях я говорю о трех основных факторах, которые необходимы вам для построения и поддержания здоровых отношений. У меня есть собственный опыт в отношениях, и мне также говорили, что я даю хороший совет для других отношений! Если вы чувствуете себя в тупике, но хотите сохранить отношения, это лучший подкаст для вас.

Я всегда умел давать советы друзьям. Этот навык также помог мне лично в моих отношениях. Я склонен к зрелому подходу и знаю, как поставить себя на место других людей, что помогает мне быть понимающим человеком. На собственном опыте я подумала, что создание подкаста, посвященного советам по отношениям, было бы отличной идеей. Я смогла страстно объяснить свои чувства относительно того, как поддерживать здоровые отношения, и предложить несколько советов, что можно и чего нельзя.

MENTEE LYLA MALCOMSON & MENTOR ALIKAY WOOD

Анекдот Лайлы: Мы с Аликаем нашли общий язык в первый же день нашей встречи! Она такая живая и яркая каждый раз, когда мы проводим время, и у нас обоих один и тот же саркастический тон, который мне нравится. Я так очарован ее карьерой и опытом в колледже, и она всегда дает мне удивительные советы. Она вдохновляет меня: сильная женщина, которая всегда полна решимости улучшить свое письмо. От общения за кофе и круассанами до открытия нового кафе каждую неделю — я так благодарен за ее помощь в этом моем путешествии.Мне не терпится позвонить ей через десять лет и рассказать о своей жизни!

Анекдот Аликая: Моей первой мыслью, когда я встретил Лайлу, было: этот человек слишком крут, чтобы тусоваться со мной. Совместное употребление кофеина каждое воскресное утро только подтвердило, что Лайла обладает уверенностью и энергией, о которых я мечтала в подростковом возрасте. Меня неизменно впечатляют ее ум, любопытство и честность. Она заставляет себя участвовать в семинарах, бросать вызов себе в писательстве и мечтать о своем будущем.Я так горжусь тем, насколько она выросла за последние несколько месяцев, и не могу дождаться, чтобы увидеть, как она захватит мир.

Дополнительные сведения о работе со звуком

Лайла Малкомсон

Лайла Малкомсон — ученица класса 2020 Girls Write Now из Квинса, штат Нью-Йорк.

Смотрите больше работ.

Как построить отношения с отцом подруги

… BananaStock / BananaStock / Getty Images

Налаживание отношений с отцом вашей девушки может быть одним из самых пугающих событий, с которыми может столкнуться мужчина. Это мужчина, который ее воспитал, и все ее ожидания в отношении мужчин проистекают из этой чрезвычайно важной связи. Между тем, он хочет заверений в том, что к его маленькой девочке будут относиться с уважением. Сначала может быть неспокойно ориентироваться в воде, но со временем все станет проще.

1 Это не тест

Хотя это правда, что вам, возможно, придется заслужить доверие родителей вашей девушки, думать об этом как о ситуации «прошел или не прошел» только усугубит ситуацию.Делайте все возможное, чтобы вести себя естественно, даже если нервничать из-за отца вашей девушки — это совершенно нормально. Вместо того, чтобы давить на себя, чтобы добиться успеха в каком-то произвольном испытании, рассматривайте это как путешествие. Таким образом, если вы совершите оплошность, вы не подумаете, что это конец света. Просто осознайте неровности дороги и двигайтесь вперед.

2 Найдите общие интересы

Это не всегда легко, но даже самые разные типы личности могут иметь одни и те же интересы.Было бы неплохо заранее спросить девушку о том, чем ее отец любит делать или о чем говорить. Вы также можете проверить его профили в социальных сетях для идей, но будьте осторожны. Вы не захотите выглядеть сталкером! Держите вещи случайными, не пытайтесь слишком усердно и позвольте общему мнению говорить сами за себя.

3 Не соревнуйся

Будь то рыбалка, игра в гольф или воспоминания о днях рождения, постарайтесь не соревноваться с отцом своей девушки и позвольте себе сосредоточиться на позитиве.Хотя вы оба боретесь за любовь к одной и той же женщине, хотя и двумя разными способами, поражение новичком может стать ударом по эго. Вместо того, чтобы пытаться произвести впечатление за его счет, найдите способы играть в одной команде, чтобы вызвать чувство сотрудничества.

Как правильно строить отношения мужчине с женщиной. Гармоничные

Попытаюсь объяснить свою мысль, которую я хочу донести,

Итак, в чем заключается ПРАВИЛЬНОЕ строительство отношений?

Как построить отношения с девушкой — признаки крепких и серьезных отношений

Какая она

Как построить отношения с девушкой правильно

Признаки идеальных отношений

Как начать отношения с новой девушкой? Как найти девушку для отношений

Стрекоз и муравей

Ты в отношениях Стрекоз или Муравей?

Что нужно знать прежде, чем начинать отношения

Рекомендуемые действия после секса

Пойми свою цель

Не перебарщивай с эмоциями в отношениях

Найди себе правильную девушку

Не складывай все яйца в одну корзину

С чего начать

Как построить счастливые отношения и не разрушить их

Схема построения отношений: выбираем модель поведения

С какими женщинами нельзя строить отношения » BigPicture

Почему партнер с низкой самооценкой – смерть для отношений?

10 способов установить прочные, интимные отношения

О Линн Ньюман

41 Experts Share Как построить прочные отношения

Проявите любовь и признательность

Тамара Пфлуг

№2. Поделитесь своей ежедневной признательностью

Кэти Майлз LMFT

№ 3. Хвалите своего партнера

Мари Дубюк

№ 4. Приложить усилия

Крис Плейнс

№ 5. Помните, любовь — это действие

Эми Хартл

Фахим Лашкария

Кэт Веллос

Общайтесь друг с другом

№ 8.

Тэмми Шакли

№ 9.Поддерживайте постоянную связь

Мэллори Лав

№ 10. Оцените свои отношения вместе

Мари Анна Винтер

№ 11. Учитесь решать проблемы вместе

Тина Б. Тессина, доктор философии (она же доктор романсов)

№ 12. Сделайте игру, предоставляя обратную связь

Балинт Хорват

№ 13.Выберите, как ответить

Джессика Спир

№ 14. Ремонт с хорошей связью

Анжелика Гамильтон

№ 15. Успокойтесь в разговоре

Апрель

№ 16. По-настоящему слушайте друг друга

Mellissa Yzaguirre

Будьте честны и достойны доверия

№ 17. Всегда держи свое слово

Стефани Тома

№ 18. Имейте целостность

Стефания Круз

№ 19. Установление доверия и уважения

Николь Ханна

№ 20. Оставайся скромным и уверенным

Шивон Мерфи

№ 21. Не извиняйся, будь другим

Rachel Ketcham

№ 22. Практика контроля свободного воспитания

Памела Ли

Будьте вашим лучшим и полноценным «Я»

№ 23. Знай, кто ты

Misty Sansom

№ 24.

Алексис Тейлор

№ 25.Будьте самим собой

Кэт Кортни

№ 26. Станьте более осведомленными

Бонита Оуэнс

№ 27. Будьте по-настоящему уязвимыми

Фиби Гилл

№ 28. Продолжайте узнавать о себе