Потерял цель в жизни: Что делать если потерял цель, как мотивировать себя и начать что-то делать — Блог Ольги Салий Другие путешествия

Содержание

Цель я потерял давно и не знаю, чего хочу от этой жизни

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Собственно я даже не знаю с чего начать. Все началось еще в школе… Я был слабым парнем,всегда. Меня всегда обижали за мою внешность, унижали,злостно шутили. Отпор я всегда боялся дать,потому что боялся драк и боли. Все это время я не любил гулять, находил время за приставками,книгами, научился играть на гитаре,писал стихи,музыку. Все это время я чувствовал себя ненужным, и мама всегда спасала ситуацию. Она всегда была рядом. Она была и другом, и матерью одновременно. В школе был не заучкой, но глупым себя никогда не считал. В старших классах мои унижения перекочевали из одной школы в другую вместе с одноклассниками, которые находили в этом смех и юмор. Всю школу не помню практически никак. Наверное, мозг заставил избавиться от этих воспоминаний. В университете учился так же с переменным увлечением.
Увлечения гитары переросли в большее,играл в группе,пел. Веселился, как нормальные ребята.

Друзей у меня никогда небыло. Точнее был один человек,который потом от меня отвернулся. Во время моей учебы на втором курсе у мамы поставили страшный диагноз — рак. Мы верили в лучшее, и два года она прожила. Но увы, умерла в 2011 году. В то время я встречался с девушкой, мне она нравилась и я чувствовал,что может что-то перейдет в более серьезное. Перед смертью мамы ,мне пришлось взять академический отпуск, из-за моей неуспеваемости, так как мне перестала интересовать эта жизнь. Вскоре распалась группа, все мои знакомые, с кем поддерживал общение, разошлись по миру кто куда. Практически ни с кем не общался,кроме своей девушки и то через смс, потому как мне пришлось уехать ухаживать за мамой в деревню ,откуда я родом. Помогать отцу и сестре,которая была на то время еще маленькой. После смерти мамы я немного стал замыкаться в себе. Раньше,как и добрая половина людей, я верил,что кто-то есть там сверху. Но эту верю утратил и на данный момент я убежденный атеист и религиозные вещи обхожу стороной.
(это для тех,кто начнет писать — верь в бога и тд…сходи в церковь и тд…)
После всех событий я вернулся обратно, где жил и учился. Решил найти работу, учебу я бросил,не выйдя из академического. Начал жить с девушкой. Вскоре начал замечать, что холодею к ней. Стал часто избегать с ней прогулок, часто задерживался на работе. Много раз ругались, до криков и драк. Но потом мирились. Расставались кучу раз,это было у многих. В общем — нашли маленькую комнату, где жили, я работал,она училась. Так и шло время.Но забыть утрату своей мамы я не смог, часто ее вспоминал,если пил, то ревел. Мое уныние перерастало в безразличие к окружающему.Я стал полнеть.Часто стал сидеть за компьютером,проводил там больше времени,чем с любимым человеком. И очень много набрал в весе.От нежелания общаться с родственниками,прекратил общение со всеми.Появились мысли о суициде. После долгих 5 лет отношений ,девушка ушла к другому. За все это время я не стремился ни к чему,смысл жизни я потерял.Это надоело ей.
Попытки вернуть ее не увенчались успехом. Очень тяжело переживал это расставание, и до сих пор вспоминаю,скучаю…
После расставания с одной девушкой, я встретил другую. Это был как свет в конце тоннеля. Я стал меняться, постепенно появилось желание жить и строить будущее, поступил в колледж, сменил место жительства, работу. Помирился со всеми родственниками…Был я счастлив….Но недолго. Я начал ощущать те же чувства безразличия к девушке,с которой начал жить. Приходя с работы,я видел как она рада меня видеть, ждет меня… Но я стал чувствовать опять уныние, скуку… Последующие полгода я всячески портил отношения своими словами агрессии ,обиды ,ревности и другого… Вскоре, и эта девушка ушла к другому. Вот собственно я и подошел к причине,почему я сюда пишу…
После расставания,я начал пить, на работе стали появляться проблемы а вскоре и пришлось уволиться, за некомпитентность наверное.Попытки помириться и вернуть девушки оборачивались лютой злобой и агрессией. Я ее оскорблял и обвинял в том,что она — предатель, хотя понимал, что она не виновата. Я вел себя как капризный ребенок. В итоге, новые попытки начать новые отношения для меня оборачиваются крахом, так как в мои 26 у меня ничего нет — квартиры,машины,работы,денег,внешнего вида. Цель я потерял давно и не знаю, чего я хочу от этой жизни. Искать работу уже нет желания,потому что понимаю, что мое время потеряно.В попытке выйти из этого состояния,я начал пить сильнее. Каждый вечер сижу в играх. Утром просыпаюсь с мыслью,что устал жить. Родные сестра и отец редко звонят, сестра вообще отказывается просто приехать и поддержать. Друзей за все это время у меня так и не появилось. Работу стало искать с таким состоянием еще сложнее. Денег уже нет ни на что. Мысли о суициде еще сильнее. Недавний день рождения у меня прошел в полном одиночестве. Есть правда,кот, который меня спасает от полного одиночества.
Сейчас ,глядя в окно, я вижу счастливые лица, благополучие,семьи и завидую им. Своих бывших девушек я не могу забыть, и всячески в соц.
сетях вижу как они счастливы,и завидую. Я понимаю,что ничего в этой жизни не умею, добиваться успехов тоже,дни уходят,и радости в этих днях не вижу. Плачу каждое утро, скучаю по матери, скучаю по счастливому времени. После всех мыслей,взвешивания за и против,я всерьез задумываюсь о суициде. Надоела такая жизнь, в которой нет ничего,кроме боли,разочарования и пустоты. Искать помощи неоткуда…Спасите….

Никто , возраст: 26 / 29.05.2017

Отклики:

Здравствуйте!
Не смотря на Ваш пессимизм хочу сказать, всё ещё поправимо — Вы ещё молоды и сможете ПРИ ЖЕЛАНИИ всё начать с чистого листа. Кроме праздников есть ещё и будни — не может быть всё постоянно так, как в голливудских фильмах — учитесь радоваться мелочам. И всё же(не смотря на Вашу просьбу)советую Вам обратиться к Богу. Мало верить, что «кто-то есть там сверху» — нужно больше узнать о вере наших предков, вообще о цели жизни человека на земле, если ещё не крещены — креститься, по возможности ходить на службы хотя бы по воскресениям, регулярно исповедываться и причащаться, стараться исправлять себя и свою жизнь. Это я Вам пишу не теоретически — это проходит через мою жизнь и помогает мне так же не согнуться от жизненных трудностей, как Вам и помогает избегнуть многих ошибок или исправить их. Бог не поможет Вам, если Вы хотите идти в пропасть — Бог поможет, если Вы захотите идти в гору и будете просить о помощи. Желаю Вам выбрать верный путь!

Михаил , возраст: 47 / 29.05.2017


Мне очень жаль, что ваша мама ушла так рано. Это, действительно, очень тяжелая потеря. Но вряд ли она хотела, чтобы вы рушили свою жизнь. Сделайте ее память светлой. Прекратите пить. Хочется поплакать по маме — плачьте трезвым. Это нисколько не стыдно, это нормально, ведь она ваш родной человек.
Поменяйте образ жизни. Девушки сбегают не из-за отсутствия денег и машины, а из-за безразличия и отсутствия цели, алкоголя и компьютерных игр. Поставьте цель создать для себя счастье своими руками.Сначала — приведите себя в порядок. Хотя бы чистая рубашка и брюки. Выкиньте алкоголь и сотрите игры. Ищите работу. Постепенно появятся и друзья, и девушки. Как девушка говорю: главное, чтобы человек был ответственным и хорошо относился, остальное — наживное.

Юлия , возраст: 33 / 29.05.2017


Здравствуйте. Подумайте, что могло бы быть хорошего с девушками далее, если они вас больше не интересовали. Поэтому не тоскуйте, не жалейте ни о чем, возможно вы пока просто не готовы к созданию семьи, и единственно правильное — не торопиться. Учитесь, работайте, оставьте вредные привычки, вы ещё далеко не старик, чтобы подводить какие-то итоги и ставить жирную точку. Жаль, что мама так безвременно ушла, очень вам сочувствую, но, думаю, что именно в память о ней вы должны жить, строить будущее и не отчаиваться. Держитесь, сил вам!

Ирина , возраст: 29 / 30.05.2017



  Предыдущая просьбаСледующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Потерял цель в жизни, стал ленивым

Максим, за то ты напомнил мне про такой, редко упоминающийся термин, как «прокрастинация» .

Разреши дать пояснения для всех читателей нашего сайта, что это за слово такое, странное,  http://ru.wikipedia.org/wiki/Прокрастинация :

       «Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.        

В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но прокрастинация становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит большую часть времени. Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела или не выполняются, или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, финансовых потерь, ухудшения отношений с коллегами и руководством и так далее. Прокрастинация может вызывать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств и перерасхода сил (сначала — на второстепенные дела и борьбу с нарастающей тревогой, затем — на работу в авральном темпе) может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. Хроническая прокрастинация может быть вызвана скрытым психологическим или физиологическим недугом. Некоторые люди могут продуктивно работать лишь тогда, когда установлены жёсткие временные рамки, пик их производительности приходится на последние времена до крайнего срока.        

Прокрастинация — это выражение эмоциональной реакции на планируемые или необходимые дела. В зависимости от характера этих эмоций, прокрастинация делится на два фундаментальных типа: «расслабленная», когда человек тратит время на другие, более приятные занятия и развлечения, и «напряженная», связанная с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, неясными жизненными целями, нерешительностью и неуверенностью в себе».

           Максим, если Вы обратили внимание, на то, что чаще откладывают именно «неприятные» дела и мысли. Тебе стоит изменить список своих дел. Например, запиши в нем, что ты делаешь, обычно: гуляешь, беседуешь с друзьями, смотришь телевизор.

       Или вообще, измени весь подход, просто записывай свои впечатления от пережитого дня, от увиденного в течение дня.

Знаешь, так интересно это прочесть спустя лет 20-ть или даже 45-ти.

Удачи, Вам Максим и успехов.

Здравствуйте, Максим! Состояние прокрастинации излечимо- самое главное для начала создать распорядок дня — не на месяц, а конкретно на день — на каждый час -два вы выделяете по одному делу,начните сначала с более лёгких и легкодостижимых. Начинайте утро с зарядки, пробежки или йоги-обязательно на голодный желудок — сразу после подъёма — можете выпить стакан воды. Лёгкая физическая нагрузка с утра повысит ваш тонус и зарядит вас необходимым количеством энергии, которой у вас сейчас совсем не много. Возможно, вы сейчас много нервничаете — меньше времени уделяйте компьютеру и телевизору в пользу прогулок и живого общения. Интересно делать интересные дела- поэтому важно иметь хобби, занятие которым будет вызывать у вас удовольствие и прилив энергии, которую вы сможете направить на менее интересные дела. Поощряйте себя выполнением дел. Удачи вам и Любви к себе!

Когда вы потеряли целеустремленность

 «Скажи мне, что ты собираешься делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?» ~Мэри Оливер

Я всегда была ребенком с охапками книг и большими мечтами. Я хотел быть писателем. Когда лимит в местной библиотеке составлял шесть книг, я взял все шесть, а затем уговорил сестру позволить мне одолжить часть ее недельного рациона.

Хотя у меня было много друзей, большинство из них жили в нескольких минутах ходьбы, а общественный транспорт был недоступен. Когда я не мог устроить ночевку, мой брат и мои книги всегда были готовы играть в школу.

Мои родители не были академиками, но они искренне поощряли мои собственные цели, которые всегда включали четкую цель: колледж. Шаг за шагом, от курсов английского языка AP, подготовки к SAT, просмотра каталогов и посещений кампуса до вступительного тестирования, эта давняя цель стала реальностью.

Моя жизнь расцвела холщовыми рюкзаками с текстами по британской литературе, философии и культурной антропологии; клубные встречи; и часами просиживал в офисе газеты кампуса, заказывая пиццу в 10 вечера и работая всю ночь с коллегами-штатными писателями, чтобы успеть утренние дедлайны.

Хотя после выпуска я знал, что в конечном счете вернусь в школу для получения степени магистра, сначала я расплачивался по студенческим кредитам и работал на первой работе ради отметки в резюме. Поскольку один год после выпуска растянулся на четыре, а затем на пять лет, пришло время моего возвращения к рюкзакам, полуночным занятиям и бурным дискуссиям о литературной критике.

Итак, я освежил в памяти одолженную рабочую тетрадь GRE, посетил кампус и подал заявку на мою любимую. Я собирался вернуться в школу!

Аспирантура оказалась продолжением моей детской мечты — болтаться в университетском водопое, обсуждая редактирование строк и структуру повествования, и набрасывая рукопись моей диссертации, прежде чем надеяться на покупку агента.

На этот раз я стал тем самым писателем не с одним дипломом, а теперь два на стену! Неважно, что у меня было мало практических представлений о том, что за этим последовало, кроме еще одного дня и студенческой ссуды.

Годы, прошедшие с тех пор, как он прошел по этой сцене под аплодисменты друзей-литераторов и семьи, оказались интеллектуальным и духовным вызовом. Были времена, когда я чувствовал себя не в своей тарелке.

Как, я часто задавался вопросом, можно ли сделать эту жизнь стоящей, не сосредоточившись на школе, где я всегда лучше всего подходил? Что меня теперь будет мотивировать — рабочие понедельники и мой пятизначный долг? Едва ли.

Как я могу снова вести полноценную жизнь, если много дней чувствую себя без центра или высшей цели ?

Может быть, вы чувствуете потерю цели, и это не обязательно конец школы. Возможно, вы только что потеряли работу, или ваши дети только что ушли из дома, чтобы поступить в колледж, и вы не знаете, как поступить с новообретенным пустым гнездом. Или, может быть, вы заслужили повышение, к которому стремились годами, и продолжаете задаваться вопросом, как вы собираетесь превзойти этот успех.

Если вы тоже начинаете сначала, помните:

1. Не поддавайтесь желанию идеализировать то, что вы делали раньше.

Как легко вспомнить вершины школьных лет, когда у меня не было надоедливой реальности будильника в 6 утра или дискомфорта от переписки с друзьями, живущими за тысячу миль.

Хотя, если быть до конца честным с самим собой, те годы тоже не были такими стабильными. С разрывами, промежуточными семестрами и ревизором, который запер кухню на три недели, потому что кто-то взял из холодильника йогурт другого студента и не признался, было достаточно разногласий и борьбы в процессе получения обеих степеней.

Если вам нравилось ваше прошлое, это не значит, что оно обязательно превзойдет ваше будущее. Если вы сопротивляетесь желанию идеализировать то, что у вас было раньше, вам будет легче сосредоточиться на том, где вы находитесь сейчас.

2. Помните, что вы больше, чем сумма ваших достижений.

Теперь у меня есть две ученые степени, но я намного больше. Степени отражают прошлые усилия, но образование не может определить, хочу ли я поднять настроение соседу, заглянув в гости, или сделать так, чтобы дочь друга улыбнулась, обучая ее играть в парашют и лестницы. Вопросы доброты зависят от меня каждую минуту.

Когда вы не руководствуетесь четкой профессиональной целью, очень полезно помнить, что все мы гораздо больше, чем то, что мы производим.

3. Вам не нужен обширный план. Вам просто нужно сделать шаг.

Не раз я думал вернуться, чтобы получить докторскую степень. В конце концов, однако, перспектива еще четырех лет и больше студенческих кредитов заставила меня признать, что, хотя это возможно, это не совсем то, что мне подходит в данный момент. Но что такое  –  рядом?

Помимо того, что я продолжаю писать, большая часть моего будущего непостижима, даже когда мне за тридцать. Что на самом деле давала моя мечта о дипломе все эти годы, так это ложное чувство уверенности.

Действительно ли расписание, задания по чтению и программы предусматривали контроль? На самом деле нет человека, места, события или расписания, которые гарантировали бы продолжительное исполнение.

Так что сосредоточься на своем шаге. Не беспокойтесь о том, чтобы во всем разобраться.

4. Помните, что вы все еще растете.

Чего мне больше всего не хватало в аспирантуре, помимо регулярного академического и литературного общения, так это комфорта, казалось бы, четкой финишной черты. Когда дни были унылыми или трудными, я всегда мог предвидеть, каково будет пройти по этой сцене, чтобы опубликовать рукопись, над которой я так усердно работал в течение двух лет.

Что меня больше всего тревожит и затрудняет со школы, так это ощущение, что я занимаюсь одним и тем же (работа, оплата счетов, немного уборки, немного готовки и стирки, затем сон и тот же цикл снова и снова), без поступательного движения.

В трудные дни я напоминал себе, что я все еще двигаюсь вперед, даже если мне не всегда кажется, что это так. Я также узнал, что небольшие изменения — проба нового рецепта, ежедневная поездка по разным улицам — могут сосредоточить меня и сфокусировать мои мыслительные паттерны. Настроения, как и жизненные обстоятельства, преходящи.

Даже если это не всегда так, мы постоянно учимся и растем.

5. Верьте, что каждое мгновение ведет к наилучшему результату.

«Вы запомните эти дни на всю жизнь. Лучше наслаждайся ими сейчас, — любил предостерегать мой дед по отцовской линии. Хотя есть много радости в энергичном первом румянце юношеских достижений, есть такая же истина в наслаждении каждым моментом — прямо здесь и прямо сейчас.

На данный момент я могу ценить знания, которые ношу с собой, и использовать их на службе любой работы, общения и знакомств в повседневной жизни. В этот момент я могу гордиться тем, что у меня сильные ноги, чтобы крутить педали велосипеда, здоровые легкие, чтобы дышать во время утренней медитации, ясный, любопытный ум, позволяющий искать новые книги по темам, которые мне нравятся, от художественной литературы до духовности и наук о поведении.

Кто знает, что ждет впереди — преодоление болезней, начало написания очередного романа, возможно, брачные испытания или приключения приемного ребенка, даже новая работа в сфере, о которой я еще не думал.

А пока я не хочу терять этот день, этот час, даже эту минуту, чувствуя себя потерянным, потому что моя цель уже достигнута. Это еще не так.

И ваш тоже.

О МК Миллер

МК Миллер имеет две степени и безграничную любознательность. Она писала на самые разные темы, включая культурное значение гоу-гоу ботинок. Она ездит на велосипеде почти каждый день, ежемесячно оплачивает счета и постоянно собирает книги и обувь.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

14 простейших действий, когда вы чувствуете себя потерянным в жизни

*БАРАБАРНАЯ РОЛЯ, ПОЖАЛУЙСТА!*
А вот и вторая часть серии «Чувство потерянного в жизни».

Надеюсь, вы ознакомились с первой частью и нашли ответ на вопрос: «Почему вы чувствуете себя потерянным в жизни?»

Пришло время завершить (временно) путешествие по поиску себя.

Итак, давайте начнем с этого поста.

Как я уже говорил в прошлой части, чтобы преодолеть чувство потерянности в жизни, прежде всего, я понял: «Почему я вообще чувствую себя потерянным?»

Получив ответ, я залез в Интернет, чтобы выяснить, «что я могу сделать, когда чувствую себя потерянным в жизни?»

К сожалению, большинство ответов были сосредоточены на теме «Что делать, когда вы чувствуете себя потерянным и ОДИН». «
Я имею в виду, что человек может чувствовать себя потерянным, когда он не один, верно?

Именно тогда я взял советы с нескольких веб-сайтов и объединил их со своим предыдущим опытом.
Угадай что? Это сработало, и я перестал чувствовать себя потерянным!

Хотите попробовать то же самое?

Вот точный список из 14 вещей, которые вы можете сделать, когда чувствуете себя потерянным в жизни. Обязательно внимательно прочитайте каждый раздел.

14 вещей, которые нужно делать, когда вы чувствуете себя потерянным в жизни

1.

Откройте для себя новые образцы для подражания.

Ты не можешь быть тем, чего не видишь.

– Джей Шетти

Когда вы ищете новый жизненный путь, очень важно обратить внимание на вещи и возможности, которым общество никогда вас не учило.
Ищите в жизни новые образцы для подражания, людей, которые сделали что-то новое, и поймите, действительно ли вы хотите быть этим.

Если ответ положительный, приготовьтесь и начните идти по пути.

2. Живите так, как вы действительно хотите.

Если вы хотите узнать свое предназначение в жизни, перестаньте соответствовать ожиданиям общества или вашей семьи. Делайте то, что вам нравится, и начните жить той жизнью, которой вы всегда хотели жить.

Например, если вы недовольны своей карьерой, просто измените ее.
Перестаньте думать о том, «Что скажут другие?»
Ваша реализация имеет гораздо большую ценность, чем их мнение.

3. Не торопись.

Самопознание и поиск своей цели — это не то, что можно понять за день или два.

Это медленный процесс, требующий времени.

Не пытайтесь торопить себя в путешествии, потому что в конечном итоге вы сделаете ложные выводы.
Доверься мне. Вы не теряете время.

4. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.

Иногда мы так сосредотачиваемся на результате, что забываем полюбить сам процесс.

Если вы только начинаете двигаться к своей цели и продолжаете концентрироваться на конечном результате, вы определенно почувствуете себя потерянным. Все потому, что путешествие казалось бы трудным и долгим.

Однако, если вы будете делать по одному шагу каждый день и сосредоточитесь на следующем шаге, вы постепенно достигнете цели, не заблудившись на пути.

5. Сделайте перерыв.

Если вы чувствуете себя потерянным из-за переутомления или переутомления, попробуйте сделать перерыв в работе. Отправляйтесь в отпуск и возвращайтесь, когда почувствуете себя лучше.

Возможно, вы на самом деле не заблудились, вы чувствуете это, потому что так долго усердно работали. Итак, расслабьтесь на несколько дней и наслаждайтесь жизнью.

6. Прославляйте свои сильные стороны.

Слишком долгое сосредоточение на своих слабостях заставляет вас чувствовать себя потерянным.
У вас плохое представление о себе, из-за чего вы чувствуете, что ничего не можете сделать.

Пришло время осознать свою ценность!

Все хороши в чем-то, но плохи в другом. Так что выбирайте вещи, в которых вы хороши, и становитесь лучшими в них. Затеняйте свои слабости своими сильными сторонами.

Не беспокойтесь о том, что вы не можете изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете.

7. Читайте книги и вдохновляющие биографии.

Книги и биографии, несомненно, могут помочь вам найти лучшее направление в жизни.

Вы можете учиться у людей, которые уже были на вашем месте и добились успеха. Кроме того, вы можете узнать из книг по саморазвитию, как улучшить то, с чем вы боретесь и хотите улучшить.

Никогда не угадаешь, что встретится с тобой, что заставит тебя почувствовать: «Да! Я хочу сделать это! Это то, что я искал».

8. Преодолейте свои сожаления.

Сожаления направляют ваши мысли в прошлое и заставляют вас чувствовать вину за свои неверные решения.

Когда вы возвращаетесь к реальности, вы чувствуете себя потерянным, и ваша жизнь кажется рассеянной.
Итак, если вы хотите это исправить, вы должны понимать, что все мы делаем ошибки. Никто не может принимать надежные решения и преуспевать во всем, чего хочет.

Прости себя и не застревай в прошлом. Выйдите из этого и постройте лучшее будущее.

9. Проводите время с собой.

Помните, когда вы в последний раз проводили время в одиночестве, анализируя, что происходит в вашей жизни?

Возможно, нет!

Итак, раз вы чувствуете себя потерянным, пришло время исследовать себя изнутри. Закройтесь в комнате на несколько часов вдали от всех. Выключите мобильный телефон и подумайте о своей жизни.
Задайте себе такие вопросы, как «Где я хочу быть?» или «Правильно ли я иду по жизни?»

Этот самоанализ поможет вам разобраться в большей части путаницы и выбраться из рутины.

10. Перестаньте искать поддержку.

Вам не нужно искать в разных местах ответы, которые есть у вас внутри.

Прекратите просить помощи у других людей. Имейте в виду, что вы тот, кто может помочь вам. Они не дадут вам никаких решений. Вместо этого они будут смеяться над вами.

Доверься мне. Большинству людей все равно, через что вы проходите. Они просто хотят, чтобы вы потерпели неудачу в жизни.

11. Делитесь собой с любимыми людьми.

Лучше поделиться собой с людьми, которые вас любят, потому что это поможет вам успокоить свои чувства. Они утешают вас и встают на вашу позицию, когда вам хочется развалиться. Они не позволят вам запаниковать и заставят вас почувствовать, что чувствовать себя потерянным в жизни — это нормально.

Вы почувствуете, что всегда есть кто-то, кто готов помочь вам в трудную минуту.

Кроме того, иногда лучше выговориться, чем сражаться в одиночку. Просто убедитесь, что вы делаете со своими близкими или людьми, которые действительно заботятся о вас.

12. Глубокий сон.

В настоящее время социальные сети создали стандарт: вы можете добиться успеха, только если спите по 4 или 6 часов в день.

Возможно, вы усыновили то же самое, но, возможно, это причина вашего вреда.

Да, я знаю, что хорошо много работать, но жертвование сном в долгосрочной перспективе может быть причиной того, что вы чувствуете себя потерянным в жизни.

Попробуйте однажды проснуться без будильника, и, как по волшебству, вы перестанете чувствовать себя потерянным.

13. Поддерживайте баланс между жизнью и работой.

Пришло время поставить свою жизнь выше работы.

Проведите время с друзьями и семьей. Поддерживайте здоровые отношения с женой. Веселитесь со своими детьми.

Единственная цель — изменить вашу жизнь и сделать вас счастливыми. Это поможет вам быстро и легко преодолеть проблему чувства потерянности.

14. Плачь изо всех сил

Люди плачут не потому, что они слабы. Это потому, что они слишком долго были сильными.

~Джонни Депп

Когда вы чувствуете себя перегруженным, напряженным и чувствуете, что больше не можете с этим справляться, плачьте изо всех сил.

Не беспокойтесь о том, что о вас подумают другие.

Ты тот, кто чувствует бремя потери. Итак, сделайте это для себя и выплесните все свои чувства.

Доверься мне. Вы сразу почувствуете себя лучше.

End of the Line

Я надеюсь, что эти советы помогли вам определить свою жизненную цель так же, как они помогли мне.

Но разве здесь все заканчивается? Вы больше никогда не почувствуете себя потерянным?
Конечно, нет!

Вы снова и снова будете задавать вопросы о своей жизни, что несколько раз заставит вас чувствовать себя потерянным. В этом красота жизни.

Просто добавьте эту страницу в закладки и возвращайтесь, когда это случится с вами еще раз. Это поможет вам избавиться от чувства относительно быстро.

Добавить комментарий