Признаки шизофрении у мужчин 40: Шизофрения у мужчин — причины, симптомы, профилактика, психиатрия в Израиле в IsraClinic

Лечение шизофрении

Что такое шизофрения

Шизофрения представляет собой неоднородную группу заболеваний различного происхождения. В настоящий момент факторами развития этой редкой болезни считают совокупность генетической предрасположенности, социальных и семейных факторов.

Достоверно мы знаем только то, что по наследству передается так называемый шизофренический диатез («испорченная почва»). То есть заболеть шизофренией можно при определенных социальных и семейных условиях.

Риск у ребенка заболеть шизофренией 5–11%, если один из родителей болен. И 40–50% если больны оба родителя.

Генов, ответственных за развитие шизофренического диатеза много. По этой причине до сих пор выявить конкретную генетическую причину предрасположенности к шизофрении пока не удалось.

В шизофренической симптоматике важнейшую, если не причинную роль играют нарушения дофаминэргической передачи. Так или иначе, на практике хорошо известно, что ингибирование (блокировка) дофаминовых D2 и D3 – рецепторов вызывает улучшение состояния больных.

Симптомы шизофрении

1. Звучащие мысли — мысли приобретают звучность, воспринимаются как чей-то (не свой) голос.
2. «Голоса», которые спорят между собой.
3. Комментирующие галлюцинации.
4. Соматическая пассивность (больной чувствует, что его двигательными актами как будто бы управляют).
5. Ощущения «изъятия» и «внедрения» мыслей, шперрунг — («закупорка» мыслей), «обрыв» мыслей.
6. Транслирование мыслей («мысленное радиовещание» — как будто в голове включен радиоприёмник).
7. Ощущение «сделанности» мыслей, их чужеродности – «мысли не свои, их вложили в голову». То же — с чувствами — пациент описывает, что это не он чувствует голод, а его заставляют чувствовать голод.
8. Бред восприятия — человек трактует события в своем символическом ключе (бред воздействия, бред преследования, бред величия).

Чтобы заболеть шизофренией нужен стресс у предрасположенных людей

Как правило этим стрессом является нормальное взросление и сопряженное с ним лишение родительской опеки.

Такой молодой человек или девушка может не вынести жизненных трудностей, разочарований и утрат, и тогда развивается шизофрения. В основном это происходит в молодом возрасте – 20 – 27 лет.

• 1% населения стабильно болеет шизофренией.
• Максимальный возрастной разброс 2 – 45 лет.
• 2/3 больных переносят единственный приступ в жизни. Женщины и мужчины болеют поровну.

Диагностика

Для специалиста диагностика шизофрении, как правило, не представляет трудностей. Однако, следует учитывать, что точный диагноз в некоторых случаях можно поставить, лишь наблюдая за пациентом длительное время — от полугода до года. Мы по своему опыту знаем, насколько пугающей для некоторых наших клиентов является эта тема. Страх тяжелого психического заболевания ни в коей мере не является симптомом заболевания как такового, но при этом, серьезнейшим образом может испортить жизнь впечатлительным людям.

Лечение шизофрении в «НЕЙРО-ПСИ»

Специалисты клиники «НЕЙРО-ПСИ» назначат эффективную лекарственную терапию, с высокой степенью переносимости (минимальными побочными эффектами). Это необходимо в связи с тем, что лечение должно продолжаться от 1 года и более с момента обращения для достижения устойчивого результата. 

На фоне лекарственной терапии будет проводиться комплекс психотерапевтических мер по реабилитации и социализации больного, куда войдут семейная терапия, индивидуальная терапия, тренинг социальных навыков. В клинике «НЕЙРО-ПСИ» используется широко распространенный в Европе метод бригадного лечения больных шизофренией, дающий наилучшие результаты.

Специалистами научно — исследовательской лаборатории клиники «НЕЙРО-ПСИ» регулярно проводится анализ мировой практики в области психиатрии и психотерапии. Цель — беспристрастный отбор и внедрение современных методов лечения и психологической помощи, эффективность которых убедительно доказана в независимых исследованиях.

Каковы результаты и прогноз?

В абсолютном большинстве случаев удается существенно уменьшить симптоматику, вплоть до полного ее исчезновения. Однако, следует понимать, что лечение направлено на устранение симптомов заболевания, но не искоренение причин. Качество жизни после произошедшего приступа напрямую зависит от регулярности приема препаратов, их переносимости и комплекса нелекарственных реабилитационных мер. При установленном диагнозе «шизофрения» рекомендовано наблюдаться у психиатра регулярно в течении всей жизни.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Москве только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любымими проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Профильные специалисты

• Трушкина (Савостина) Анастасия Дмитриевна

  Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, EMDR-психолог.

  Только онлайн

  Взрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

  Гибкость. Результат.

  Только online прием.

  Придерживается только научно-обоснованных методов терапии. Поможет грамотно определить причины проблем и наметить план для решения за короткий срок. Выстраивает партнёрско-равные отношения с клиентами, принимает и безоценочно относится к каждому клиенту. Имеет свой опыт непрерывной личной терапии в течение пяти лет.

  Подробнее

  ★9,89 на основе 34 отзывов

Признаки шизофрении у мужчин. Поведение больного в 25, 30, 35, 40, 45, 50, 60 лет. Симптомы, фото :: SYL.ru

Если человек болен, ему необходима медицинская помощь. В зависимости от заболевания проблему устраняют либо в обычной больнице, либо в психиатрической.

По статистике больше всего шизофренией страдают мужчины в возрасте от 18 до 25 лет. Однако бывают и исключения, когда болезнь развиваться в более раннем возрасте или после 25 лет.

Признаки шизофрении у мужчин

Поведение человека, имеющего психическое расстройство, имеет определенную особенность. Среди симптомов медики отмечают несколько характерных признаков. Однако только опытный врач скажет, шизофрения у больного или же другое похожее заболевание.

Симптомы:

1. Внезапно развившаяся замкнутость.
2. Навязчивые идеи и страхи.
3. Неряшливость и небрежность в одежде и внешности.
4. Забывчивость.
5. Частая смена настроения и деятельности.
6. Несвойственные способы выражения эмоций, противоположные событию.
7. Бессонница или, наоборот, слишком большая продолжительность сна и другие.

Стоит отметить, что указанные состояния по одному не рассматриваются в рамках психиатрического обследования. Важна совокупность симптомов.

Кроме этого, признаки шизофрении у мужчин (симптомы, напоминающие болезнь), возраст которых обусловлен появлением некоторых характерных черт, не является гарантией того, что человек болен. Это необходимо учитывать при визуальном исследовании.

Факторы

Причины развития шизофрении ученые до сих пор не определили как точно указывающие на то, что заболевание обязательно проявится рано или поздно.

Однако исследования анамнеза многих пациентов показали, что у всех заболевших наблюдались нижеперечисленные факторы, каждый из которых является единственным условием, по мнению разных специалистов, для развития болезненного состояния:

1. Психические заболевания близких родственников, то есть наследственная природа.
2. Спонтанные нарушения биохимических процессов в мозге.
3. Стрессы и депрессия.
4. Вирус по типу энцефалита.
5. Влияние матери на развитие ребенка.

Несмотря на множество субпричин, одна-единственная, которая бы точно указывала на потенциальную шизофрению, до сих пор не выявлена.

Классификация по приступам

Если говорить о возрасте пациента, то признаки шизофрении у мужчин, поведение которых явно отличается от жизнедеятельности нормального человека, мало различают по возрастной шкале. Психиатры отмечают в основном виды недуга, вне зависимости от того, сколько лет больному. Хотя имеются данные о том, что в более позднем возрасте признаки сглажены, то есть не сильно выражены.

Шизофрению делят на следующие типы по силе и частоте приступов:

1. Непрерывно текущая.
2. Приступообразная-прогредиентная.
3. Реккурентная.
4. Вялотекущая. Данная форма частично относится к собственно шизофрении и называется шизотипическим расстройством.

Классификация по поведению

Кроме этого существуют и другие названия, которые разделяют заболевание на различные виды по характеру и наличию бреда, галлюцинаций, ступора, активности и других типичных проявлений.

Основные виды:

• параноидная;
• гебефреническая;
• кататоническая.

Пограничные состояния:

• постшизофреническая депрессия;
• остаточная шизофрения;
• неуточненная шизофрения.

Самыми опасными с точки зрения внезапности и тяжести являются признаки шизофрении у мужчин 25 лет. Поведение при этом относят в основном к гебефреническому и кататоническому типам.

Параноидная шизофрения отмечается в основном в 30-35 лет. Течение болезни может быть как активным, так и не сильно сопровождающимся наличием характерных симптомов. Таким образом, если появились признаки шизофрении у мужчин 45 лет, поведение пациентов исследуют, начиная именно с более раннего возраста.

Непрерывная болезнь

Если говорить о параноидной шизофрении, когда доминирующими признаками являются бред и галлюцинации, можно отметить, что характерные симптомы развиваются вплоть до ухода человека в свой собственный мир.

Признаки шизофрении у мужчин, поведение и состояние которых с каждым днем становится только хуже, свидетельствуют о нарастающем темпе изменения личности.

Кроме этого, при таком течении отсутствуют периоды ремиссии, и параноидное состояние при отсутствии медицинской помощи приводит к деградации некоторых участков мозга и необратимому изменению личности.

Приступообразная болезнь

При данном типе недуга более выражены основные признаки шизофрении. У мужчин поведение, связанное с заболеванием, практически не сопровождается психозом, как у женщин, но протекает тяжелее.

Между отдельными яркими вспышками приступов наблюдается относительное затишье, но основные моменты сохраняются, теряя лишь в силе выражения. Проявление болезни могут спровоцировать различные травмирующие психику факторы.

Реккурентная шизофрения

Для периодического типа расстройства характерно редкое проявление болезни, которое успешно купируется. Приступы могут быть как один раз в жизни, так и каждые 2-3 года.

При этом признаки шизофрении у мужчин 60 лет, поведение которых мало отличается от здоровых людей, выражены слабее, чем у представителей сильного пола более молодого возраста.

Первые признаки

Так как существует много видов шизофренического состояния, важно заметить первые проявления. В детском и юношеском возрасте диагностика затруднена в связи с характерными особенностями.

Дети очень часто представляют себе различных друзей, фантазируют и придумывают события, которых в действительности нет и не было. Однако стоит обратить внимание на отдельные признаки, которые повторяются в течение 30 дней постоянно.

Наличие шизофрении в раннем возрасте тем опасно, что часто возникают осложнения, а странное поведение детей сводят к возрастным изменениям.

Признаки шизофрении у мужчин (симптомы постоянного или периодического характера) различить уже легче в том случае, если не имеется характерного заболевания мозга, при котором возможны некоторые шизофренические состояния, такие как бред, не сильно выраженные галлюцинации, апатия.

В этом возрасте странным должно казаться все, что не свойственно данному человеку, к примеру, резкая смена деятельности, отказ от общения с окружающими, появление идей, которые заболевший считает уникальными.

Необходимо напомнить, что о шизофрении можно говорить только при совокупности признаков. Если у человека появилась какая-то идея или бизнес-план, который не поддерживают родственники и знакомые, или он просто перестал общаться с какими-либо людьми, это не значит, что у него шизофрения.

Ученые считают, что в возрасте 25 лет психическое заболевание носит острый характер, так как именно до этого времени формируется психика человека, и любые биохимические изменения в мозге или события, сильно влияющие на психику, могут спровоцировать внезапное и бурное проявление шизофрении.

Гебефрения

Одним из типов шизофрении, которая начинается в возрасте от 14 до 25 лет, является гебефренический вид недуга. При этом бред и галлюцинации не имеют такого значения, как при параноидной шизофрении, и не являются основными.

Гебефрения протекает достаточно тяжело. Для больного характерно детское поведение, то есть манерность, хихиканье, бессмысленный набор слов, повторение фраз, гримасничанье и так далее.

Соответственно, если для детей данное состояние является нормой, то для взрослого человека 25 лет это уже заболевание.

Кататония

Данный тип шизофрении начинает развиваться в возрасте от 21 до 30 лет. В основном здесь отмечают полное сохранение сознания при двигательных нарушениях. Может быть как ступор, так и чрезмерная активность.

Больной может часами находиться в одном положении, даже неудобном. Для обычного человека это несвойственно. Наблюдается также мутизм — молчание при сохранении способности понимать речь собеседника.

Болезнь после 30

Как уже отмечалось ранее, в возрасте 30-35 лет в основном возникает параноидная шизофрения. Более подробно ее можно описать следующим образом: это какая-либо навязчивая идея, которой больной отдает все свои силы.

В случае непрерывного течения заболевания человек забывает об элементарных действиях, таких как гигиенические процедуры, общение с близкими, работа и так далее. В отношении больных, которым уже далеко за 35, имеет место непрерывно текущее нарушение.

Таким образом, признаки шизофрении у мужчин 35 лет, поведение которых стало меняться еще в раннем возрасте, достигают своего пика именно в этот период.

При этом симптомы по своей силе не увеличивались и не уменьшались. Именно такого человека всегда считали странным, чудаковатым, но никак не больным. В некоторых случаях пациенты настолько хорошо скрывали свои бредовые идеи или подозрения, что практически никто не знал о том, что творится у них в голове.

Поэтому здесь говорить о начале шизофрении в более зрелом возрасте не приходится. Сам по себе старческий тип появляется очень редко, и поэтому нечастые признаки шизофрении у мужчин 50 лет, поведение которых нестандартно, возникают еще задолго до выявления болезни.

При этом для таких больных характерна именно параноидная шизофрения.

Кроме этого, возможно наличие скрытой формы шизофрении, не обозначенной какими-либо тяжелыми симптомами в течение жизни, которая проявила себя уже в зрелом возрасте.

В оценке поведения человека стоит отличать истинное проявление шизофрении от таких расстройств, как депрессия, психоз и им подобные. В любом случае определить наличие заболевания может только врач.

Выявление

Лабораторная диагностика позволяет определить только изменения на некоторых участках мозга при проведении энцефалограммы. На них отчетливо видны нарушения мозговой деятельности.

Также у больных шизофренией отмечается угасание проводящих импульсов, которые должны присутствовать в головном мозге.

Нарушения могут быть обнаружены совершенно случайно, при какой-либо диагностике, не связанной с заболеванием. Если говорить об этой процедуре в рамках медицинского обследования, то средним возрастом пациентов можно считать период 25-35 лет.

Таким образом, можно диагностировать болезнь как при отсутствии симптомов, так и при состоянии, когда явно выделяются признаки шизофрении у мужчин 30 лет.

Поведение наркоманов

Шизотипическое поведение может также возникнуть на фоне потребления различных наркотических химических веществ. В этом случае симптомы ярко выражены только в момент воздействия препарата.

При отмене у человека наблюдается острое осознание своей вины в том, что он употребил наркотик. Так как привыкание возникает очень быстро, употребление происходит ежедневно, а значит, шизотипическое поведение приобретает хронический характер.

При помещении такого человека в стационар нарушения, которые произошли во время употребления наркотиков, исправить невозможно. Поэтому даже после курса лечения больной полностью не восстанавливается, то есть сохраняются признаки шизофрении у мужчин.

Поведение таких людей полностью совпадает с поведением больных шизофренией, причем отмечаются симптомы сразу нескольких видов заболевания.

Возраст здесь совершенно не имеет значения. Важно только то, насколько зрелая психика у человека. Здесь не идет речь о сформировавшейся личности, так как и в 30, и в 40 лет некоторые индивиды не имеют четких границ между подростковым и зрелым поведением.

Нарушения мозга выражаются в речи и степени понимания элементарных вещей. Часто внешне это обычные люди, однако при более близком знакомстве приходит понимание, что человеку необходима психиатрическая помощь.

Преступления на почве заболевания

Часто с шизотипическим поведением связаны и сексуальные расстройства, и возникают они нередко в возрасте 40 лет, хотя бывают и исключения.

При этом фантазии больного носят извращенный характер. В обычной жизни такие люди могут быть интеллигентными, добрыми и любящими.

Если у большинства эти фантазии не воплощаются в жизнь или же не наносят вреда людям, то когда достигают своего пика признаки шизофрении у мужчин 40 лет, поведение становится маниакально выраженным.

Сексуальные маньяки — отдельная тема в психиатрии. Здесь часто отмечают какие-либо нарушения в детском или подростковом возрасте, которые повлияли на всю дальнейшую жизнь.

Таким образом, больные переносят свои обиды или страхи на других людей, избавляясь тем самым от своих переживаний.

Здесь признаки шизофрении у мужчин (фото примера см. выше, Спесивцев Александр) могут относиться как к непрерывной, так и к приступообразной форме.

На что обратить внимание

И в заключение хотелось бы предупредить, что любое странное поведение, которое длится более месяца, требует повышенного внимания. Любые проявления, связанные с возрастом, культурой, религией, не затрагивающие собственно личность человека, не являются заболеванием.

Человек с гитарой, который зашел в маршрутку и спел песню, абсолютно нормальный, хотя его поведение сильно отличается от образа жизни других людей. Он просто так зарабатывает на жизнь.

Таким образом, присмотреться к близким и знакомым в случае странного поведения нужно, но не стоит сразу звонить в психиатрическую клинику. В этом случае спешка ни к чему.

Возраст начала шизофрении: таблица и краткое руководство

Средний возраст начала шизофрении приходится на ранний взрослый возраст, но у любого человека в любом возрасте может развиться это состояние и сопровождающие его симптомы психоза.

Шизофрения — это психическое расстройство, которое влияет на то, как вы интерпретируете реальность. Для него характерны симптомы психоза и ложные сенсорные переживания, такие как галлюцинации, бред и бессвязные мысли.

Хотя существует множество расовых и этнических различий, связанных с лечением шизофрении, уходом и факторами риска, средний возраст начала шизофрении остается постоянным во многих демографических группах.

В целом, всемирный метаанализ 192 эпидемиологических исследований, проведенный в 2021 году, показал, что во всем мире средний возраст начала шизофрении составляет от 25 до 27 лет.

Если вы очень молоды или в преклонном возрасте, у вас меньше шансов диагностировать шизофрению, но это состояние может затронуть любого человека любого возраста, расы, этнической принадлежности, культуры, пола или пола.

9 0022 Очень ранняя/детская шизофрения (до 13 лет)

Демографический	Средний возраст начала заболевания
Глобально	25–27 лет
Женщины	25–30 лет
Мужчины	21–25 лет
9–12 лет
Ранняя/подростковая шизофрения (13–18 лет)	14 лет
Поздняя шизофрения: (40 лет и старше)	40–45 лет

Секс

Ваша генетика может повлиять на то, в каком возрасте у вас появятся симптомы.

Исследования показывают, что у женщин шизофрения чаще всего возникает в возрасте от 25 до 30 лет. У мужчин средний возраст начала шизофрении составляет от 21 до 25 лет.

На момент публикации не было найдено исследований, касающихся возникновения шизофрении у трансгендерных, гендерно неконформных или интерсексуальных лиц. Тем не менее, риск симптомов психического здоровья действительно увеличивается во время полового созревания, поэтому само собой разумеется, что второе половое созревание также может быть провоцирующим фактором.

Независимо от вашего пола, если вы подвержены повышенному риску шизофрении, вы можете обратиться к терапевту или психиатру, который поможет вам следить за своим психическим здоровьем в период полового созревания и в возрасте 20 лет.

Язык имеет значение

В этой статье мы используем «мужской и женский» для обозначения чьего-либо пола, определяемого их хромосомами, и «мужчины и женщины» для обозначения их пола (если только не цитируются источники, использующие неспецифический язык).

Пол определяется хромосомами, а пол — это социальная конструкция, которая может варьироваться в зависимости от периода времени и культуры. Оба аспекта признаются существующими в спектре как исторически, так и современным научным консенсусом.

Было ли это полезно?

Возраст постановки диагноза

Возраст, в котором вам ставят диагноз шизофрения, определяет, страдаете ли вы шизофренией с ранним, взрослым или поздним началом.

Поскольку шизофрения у детей встречается редко, широкомасштабные исследования ограничены средними возрастными симптомами, появляющимися в этой группе.

Обзор шизофрении у детей в возрасте до 13 лет, проведенный в 2011 году, показал, что средний возраст начала заболевания составляет от 9 до 12 лет. Шизофрению у детей этого возраста часто называют «очень ранним началом», и она встречается исключительно редко.

При подростковой шизофрении (шизофрении с ранним началом) когортное исследование 2016 года с использованием базы данных требований Medicaid показало, что из 613 случаев средний возраст ранней шизофрении у подростков составлял примерно 14 лет.

В том же обзоре, определяющем различия по полу, также был обнаружен пик начала поздней стадии шизофрении между 40 и 45 годами, преимущественно у женщин.

Шизофрению у детей бывает трудно распознать. Симптомы часто отличаются от таковых у взрослых и совпадают с типичным подростковым поведением, но у многих людей шизофрения развивается в раннем возрасте.

Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что у 23% женщин и 39% мужчин, страдающих шизофренией, заболевание развивается к 19 годам.

Симптомы ранней шизофрении могут включать:

необычное поведение или причудливые мысли, идеи или убеждения

видение или слух вещей, которых нет

снижение успеваемости

смешение фантазий, таких как телевидение или сны, с реальностью

изменения личности

резкие смены настроения

уход в себя

ухудшение личной гигиены

сильная тревога или страх

потеря друзей/неспособность заводить друзей

постоянная спутанность сознания

шизофрения знаете у них это?

Шизофрения — это расстройство, которое изменяет ваше восприятие реальности. Это означает, что то, что вы испытываете, может казаться реальным для ваших чувств, даже если на самом деле этого не происходит.

Многие люди, живущие с шизофренией, не могут признать наличие расстройства. Это происходит не потому, что они отрицают, а из-за психологического состояния, называемого анозогнозией.

Анозогнозия возникает, когда вы не можете мыслить достаточно ясно, чтобы осознавать симптомы. Согласно обзору литературы 2014 года, от 57% до 98% людей, живущих с шизофренией, могут страдать анозогнозией.

Было ли это полезно?

Нет единого теста, который мог бы определить, живёте ли вы с шизофренией.

Диагноз ставится после осмотра специалистом в области психического здоровья, на котором вы обсудите свои симптомы, историю болезни и использование отпускаемых по рецепту или рекреационных веществ.

Формальный диагноз шизофрении ставится при соблюдении критериев, изложенных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, издание 5 ^th , редакция текста (DSM-5-TR).

Критерии DSM-5-TR определяют шизофрению как наличие по крайней мере двух из следующих симптомов психоза в течение значительного периода времени в течение 1 месяца:

• галлюцинации
• бред
• дезорганизованное мышление двигатель функция или кататония
• сильный стресс и тревога

По крайней мере один из симптомов, которые вы испытываете, должен быть галлюцинациями, бредом или дезорганизованным мышлением.

Получение поддержки при шизофрении

Шизофрения — это пожизненное заболевание, но раннее лечение может помочь улучшить долгосрочные результаты.

Получение медицинской помощи, например, во время вашего первого эпизода психоза, может помочь вам быстро контролировать симптомы и снизить частоту госпитализации для получения помощи в будущем.

После встречи с лечащим врачом вам будет рекомендовано сочетание медикаментозного и психотерапевтического лечения, чтобы свести к минимуму влияние шизофрении на вашу повседневную жизнь.

Если в любое время вы захотите узнать больше о шизофрении или получить доступ к ресурсам в вашем районе, вы можете конфиденциально поговорить с представителем психиатрической службы, позвонив в национальную службу поддержки SAMHSA по телефону 1-800-662- 4357 .

Список местных сетей поддержки также доступен по телефону горячей линии НАМИ 1-800-950-6264 или по электронной почте NAMI [email protected] .

Было ли это полезно?

Шизофрения — это психическое расстройство, которое влияет на то, как вы интерпретируете реальность. Он может появиться в любом возрасте, но чаще всего появляется во взрослом возрасте, в возрасте от 25 до 27 лет, и раньше у мужчин, чем у женщин.

Симптомы у детей могут отличаться от симптомов у взрослых, и многие люди не осознают, что живут с шизофренией.

Своевременное лечение, включая использование лекарств и психотерапию, может помочь улучшить отдаленные результаты.

40% мужчин не будут говорить о своем психическом здоровье

1. Дом
2. Блог
3. 40% мужчин никому не говорят о своем психическом здоровье

Статистические данные о психическом здоровье показывают, что более трети мужчин (35%) считают, что в какой-то момент своей жизни у них было диагностируемое психическое заболевание. Чтобы лучше понять, как мужчины думают и взаимодействуют со своим психическим здоровьем, Priory провела опрос 1000 мужчин в Великобритании.

Ключевые выводы:

• 77% опрошенных мужчин страдают от общих симптомов психического здоровья, таких как тревога, стресс или депрессия
• 40% мужчин никогда ни с кем не говорили о своем психическом здоровье
• 29% из тех, кто этого не сделал, говорят, что им «слишком стыдно», чтобы говорить об этом, а 20% говорят, что на этот вопрос существует «негативное клеймо»
• Самой большой причиной проблем с психическим здоровьем в жизни мужчин являются работа (32%), их финансы (31%) и их здоровье (23%)
• 40% опрошенных мужчин заявили, что мысли о самоубийстве или членовредительстве заставят их обратиться за профессиональной помощью

В опросе мы спросили у мужчин:

• Каковы самые большие причины давления в вашей жизни?
• На какие сферы вашей жизни влияет ваше психическое здоровье?
• С кем вы говорите о своем психическом здоровье?
• Почему бы тебе не рассказать о своем психическом здоровье?
• Не могли бы вы поговорить со специалистом о своем психическом здоровье?

С кем мужчины говорят о своем психическом здоровье

Большинство опрошенных мужчин (60%) когда-либо делились с кем-либо своими переживаниями по поводу психического здоровья.

Таким образом, четверо из десяти (40%) мужчин в Великобритании не будут обсуждать свое психическое здоровье с близкими друзьями, семьей или медицинским работником.

Вызывает тревогу тот факт, что исследование показало, что 40% мужчин могут подумать о самоубийстве или членовредительстве, чтобы заставить их обратиться за профессиональной помощью.

Примечание: Если вы знаете кого-то, кто нуждается в срочной помощи, рассмотрите эти варианты кризисной поддержки.

Результаты показали, что когда мужчины все-таки решают высказаться, 66% готовы поделиться своими чувствами с партнером больше, чем с кем-либо еще.

Другие ключевые статистические данные о психическом здоровье мужчин:

• 1 из 8 мужчин сообщает о симптомах проблем с психическим здоровьем, по сравнению с 1 из 8 мужчин [источник]
• 35,2% мужчин считают, что в какой-то момент своей жизни у них было диагностируемое психическое заболевание [источник]
• У пятой части мужчин (19,5%) были диагностированы психические расстройства, подтвержденные специалистами  [источник]
• Три четверти зарегистрированных смертей от самоубийств в Великобритании в 2020 г. были совершены мужчинами [источник]
• 191 000 мужчин в год сообщают о стрессе, депрессии или беспокойстве, вызванных или усугубляемых работой [источник]

Почему мужчины не говорят о своем психическом здоровье

Когорту мужчин, которые не говорят о своем психическом здоровье, мы спросили, каковы основные причины:

• «Я научился с этим справляться» (40%) 
• «Не хочу никому быть обузой» (36%)
• «Я слишком смущен» (29%)
• «Вокруг такого рода вещей существует негативное клеймо» (20%)
• «Я не хочу признавать, что мне нужна поддержка» (17%)
• «Я не хочу показаться слабым» (16%)
• «Мне не с кем поговорить» (14%)

Даже когда они связаны с такими медицинскими работниками, как их врач общей практики, многие мужчины считают, что они не могут поднимать вопрос о психическом здоровье. Почти четверть (22%) респондентов заявили, что им было бы неудобно говорить со своим врачом общей практики или любым другим специалистом о своем психическом здоровье.

Основная причина заключалась в том, что они опасаются, что это будет пустой тратой времени их врача общей практики. Учитывая, что самоубийства среди мужчин так высоки (77% всех самоубийств совершают мужчины), это помогает подчеркнуть ущерб, который может быть нанесен, когда мужчины чувствуют, что не могут обратиться за поддержкой.

Результаты показывают, что еще многое предстоит сделать, чтобы снять стигматизацию, окружающую психическое здоровье. Доктор Наташа Биджлани, психиатр-консультант в больнице Priory Hospital Roehampton, объясняет это устаревшим представлением о том, что значит быть мужчиной:

«Традиционно мужчины реже обращались за помощью по поводу проблем с психическим здоровьем. Это, вероятно, по ряду причин, включая стигматизацию и традиционный стереотип «сильного мужчины», все еще превалирующий в нашем обществе — представление о том, что выражение эмоций является признаком слабости».0003

Самые серьезные проблемы, влияющие на психическое здоровье мужчин

77% опрошенных мужчин заявили, что они испытывали некоторые симптомы общих проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, стресс или депрессия.

Но какие основные факторы вызывают эти симптомы? Респондентов спросили о самых серьезных причинах давления в их жизни — давления, которое может негативно повлиять на их психическое здоровье.

Первые три проблемы:

• Давление на работе — 32%
• Финансовые трудности на -31%
• Проблемы со здоровьем — 23%.

Сезонное давление Рождества также упоминалось как фактор, особенно среди пожилых мужчин в возрасте 35-44 лет. Стоимость праздничного сезона означает, что Рождество и психическое здоровье не всегда так гармонично сочетаются, как мы думаем, особенно для тех, у кого есть маленькие дети или большие семьи.

Выявление признаков проблем с психическим здоровьем у мужчин

Во многих случаях мужчины и женщины не различаются по симптомам, которые они испытывают, борясь со своим психическим здоровьем. Если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то еще могут быть проблемы с психическим здоровьем, рассмотрите следующие распространенные признаки и симптомы:

• Постоянное чувство или беспокойство
• Непреодолимое чувство печали
• Уход от друзей и семьи
• Трудности с концентрацией внимания
• Чувство усталости или утомления
• Физические симптомы, такие как одышка или головные боли

Хотя многие из этих симптомов универсальны, некоторые из них чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Примеры включают:

• Злоупотребление психоактивными веществами
• Гнев и раздражительность
• Одержимость работой 
• Проблемы со сном
• Безрассудное поведение

Подробнее о психическом здоровье мужчин

• Депрессия у мужчин
• Тревога у мужчин

Получение помощи для вашего психического здоровья

Если вы боретесь с симптомами проблем с психическим здоровьем, знайте, что вы можете предпринять некоторые действия, которые помогут вам вернуться на правильный путь.

Попробуйте несколько стратегий выживания

Внесение небольших изменений в свой образ жизни может оказать огромное влияние на то, как вы себя чувствуете изо дня в день. Поэкспериментируйте с некоторыми из этих идей, чтобы улучшить свое настроение и постепенно чувствовать себя намного лучше:

• Попробуйте несколько техник релаксации: Визуализация, дыхательные упражнения и медитации — отличные способы почувствовать себя спокойнее и расслабленнее, особенно если вы боретесь с высоким уровнем беспокойства.
• Выходи на улицу и будь активным: Физические упражнения — один из лучших стимуляторов настроения, так как наш мозг вырабатывает положительные эндорфины, когда мы двигаемся. Для начала может быть достаточно такой простой вещи, как быстрая ходьба.
• Сократите потребление алкоголя: Алкоголь остается искушением, когда вы чувствуете стресс или расстроены, но его депрессивные качества могут сделать вас еще хуже в долгосрочной перспективе. Если вы пьете, постарайтесь сократить потребление алкоголя, и вскоре вы увидите, насколько лучше вы себя чувствуете.
• Будьте общительны: Люди — социальные существа. Общение с друзьями и семьей помогает облегчить чувство одиночества. Иногда это кажется трудным, но постарайтесь поддерживать социальную активность с близкими вам людьми.

Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете

Вы можете подумать, что вы одиноки в своей борьбе с психическим здоровьем, но на самом деле у вас, вероятно, есть целая сеть поддержки людей вокруг вас, которые могут видеть, что что-то не так. Если вы готовы к этому, расскажите о своих чувствах. Сочувствующее ухо — это иногда все, что нам нужно, чтобы чувствовать себя намного лучше. Возможно, они даже смогут предложить практические решения, которые помогут вам понять, что делать дальше.

Обратитесь к своему врачу общей практики

Если у вас в течение нескольких недель или даже месяцев наблюдаются постоянные симптомы проблем с психическим здоровьем, пришло время обратиться за профессиональной поддержкой. Ваш врач общей практики — отличное место для начала. Они могут диагностировать состояние, если они его обнаруживают, и могут дать экспертный совет о возможных вариантах лечения. Помните, что страсть врача общей практики — помогать людям чувствовать себя лучше — не думайте, что вы обременяете их, говоря о том, как вы себя чувствуете.

Обратитесь за профессиональной помощью 

Сегодня существует множество эффективных методов лечения проблем с психическим здоровьем, которые позволяют людям полностью и надолго выздороветь. Примеры включают:

• Стационарное лечение по месту жительства: Круглосуточная поддержка и лечение по месту жительства в специально созданной среде. Стационарное лечение отлично подходит для восстановления после стрессов нормальной жизни.
• Терапия: Доказано, что многие терапевтические методы помогают людям преодолеть распространенные проблемы психического здоровья, такие как депрессия и тревога. Эти методы лечения рассматривают основные причины проблем, которые у вас возникают, и направлены на разработку способов справиться с симптомами и преодолеть их. Терапию можно проводить индивидуально, в составе группы или в цифровом виде с помощью онлайн-терапии.

Психиатрическое лечение в монастыре

Priory помогает мужчинам вылечиться от проблем с психическим здоровьем с помощью лечения мирового класса в сети лучших больниц и центров благополучия по всей Великобритании. Если ваши симптомы сохраняются и серьезно мешают вам вести нормальную жизнь, возможно, пришло время поставить диагноз и начать путь к возвращению контроля над своей жизнью.