Что делать, если ученик постоянно разговаривает во время урока?
Правила поведения на уроках (слушать учителя, соблюдать тишину; чтобы сказать что-то или задать вопрос — поднимать руку) детям объясняют еще в первом классе. Однако полностью побороть тягу школьников к болтовне не по теме это не всегда помогает. Как поддержать дисциплину в классе и донести правила поведения до слишком разговорчивого ученика, рассказывают педагог-психолог Дарья Алпатова и школьный психолог Наталья Романова.
Вопрос. Ребёнок постоянно разговаривает на уроке. Причем может разговаривать с соседом, а может даже сам с собой, но осознанно, то есть рассуждает вслух, если диалог никто не поддерживает. Я пытаюсь ему объяснить, что это отвлекает других учеников, наказывать оценками я его не могу, а никакой другой мотивации нет. Скажите, как ему объяснить, что это ненормально?
Дарья Алпатова, педагог-психолог:
В этой ситуации я могу сказать одно: у ребенка проблемы с самоконтролем.
Взрослым нужно либо продолжать объяснять, что разговаривать нельзя, либо, если это уже не работает, обратиться к психологу и записаться к нему на консультации. Тут есть один нюанс: посетить специалиста нужно будет несколько раз, чтобы выяснить причину, почему ребенок так поступает.
Вполне возможно, человек хочет внимания, которого ему не хватает в школе или дома. В этом случае педагогу либо классному руководителю нужно включиться в работу. Может быть, следует поговорить с самим преподавателем. Вероятно, ситуация выглядела таким образом: ребенок очень активный, а ему просто не уделялось достаточно внимания. Поэтому он разговаривает на уроке, пытаясь это внимание получить.
Еще стоит отметить вопрос правил: насколько дисциплина внедрена в принципе в жизнь ребенка? Как он себя ведет дома? То есть родителям нужно посмотреть, отвлекает ли он таким образом близких и родных дома, бубнит ли себе что-то под нос или, может быть, напевает.
Если ребенок бубнит или частенько что-то напевает себе под нос, то это может говорить о том, что он пытается расслабиться и как-то отключить себя от шума извне
Это сигнал, что человек находится в ситуации, когда ему нужна дополнительная релаксация.
То есть налицо некий стресс-фактор.
В любом случае нельзя затягивать с этой проблемой, поскольку у ребенка могут начаться сложности коммуникативного характера. Например, если его будут постоянно дергать учителя за разговоры или пение, он будет чувствовать себя неловко. А может быть, это даже вызовет насмешки со стороны одноклассников. На самом же деле все может быть в порядке, просто важно выяснить причину такого поведения и устранить ее.
Наталья Романова, школьный психолог:
Нужно обратить внимание на успеваемость и активность ученика. Ребенок может разговаривать, потому что он легко справился с заданием и данная тема ему уже давно знакома. Если он знает весь материал и ему от этого скучно, следует дать индивидуальные задания и работу под его уровень знаний. Например, предложить самостоятельно изучить материал или решить задачи на новую тему. Родители или преподаватели могут понаблюдать, как ребенок с ними справляется, возникают ли у него сложности и как он себя ведет: увлеченно выполняет упражнения или по-прежнему отвлекается?
Ученик также может разговаривать на уроке из-за отсутствия мотивации в обучении.
Такая ситуация возникает по разным причинам
Среди таких причин могут быть некорректный подход родителей и учителей, неумение заинтересовать детей, давление и отсутствие похвалы. Например, взрослые не замечают прогресс ребенка и постоянно делают акцент на его негативных сторонах: снова не справился с заданием, получил плохие оценки.
Чрезмерная нагрузка. Если ученик, помимо занятий, ходит еще на несколько кружков, а потом к репетитору по английскому языку, он физически устает, ему ничего не хочется.
Неуверенность. Ребенок переживает, что может не справиться с поставленной задачей, поэтому не старается улучшить свою успеваемость, вследствие чего теряет интерес.
Если у ребенка отсутствует мотивация к обучению, нужно обратиться к школьному психологу, провести диагностику, чтобы выявить проблему и начать работать над регулированием его эмоций и поведения.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».
Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!)
Иллюстрация: GoodStudio / Shutterstock
Вот что надо знать всем, кто часто разговаривает сам с собой
1. Это спасает от одиночества
Разговоры с самим собой избавляют от ощущения одиночества. Когда рядом никого нет, можно утешить себя, заполняя пустоту звуками собственного голоса. Но если вы начинаете с собой спорить — это уже повод для беспокойства! В таком случае вам следует обратиться к психологу или невропатологу.
2. Это помогает вашим детям учиться
Если у вас маленькие дети, говорите при них вслух: это помогает им усваивать язык. Дети впитывают всё, как губка, поэтому неудивительно, что они обучаются интонациям, синтаксису и даже новым словам! А это в целом положительно сказывается на их обучаемости. Так что не стесняйтесь — смело комментируйте все свои действия вслух, будь то мытьё посуды или нанесение макияжа.
Только следите за речью! Малыши бездумно повторяют за родителями, так что постарайтесь не ругаться и не рассказывать неприличных анекдотов в их присутствии.
3. Это способствует организованности
«Итак, сегодня мы идём к ветеринару, в магазин и в гости к Ире. Ветеринар, магазин, Ира…»
Когда вы проговариваете вслух свои планы, это помогает вам уследить за ними. Вопреки нашим ощущениям, мозг способен обрабатывать только одну задачу за раз. Поэтому, разговаривая с собой, мы организуем день и расставляем приоритеты, чтобы не запутаться в делах.
4. Это помогает быстрее находить предметы
Одно недавнее исследование свидетельствует, что разговоры с самим собой помогают быстрее находить предметы. Когда люди произносили вслух название искомого предмета, их способность обнаруживать его возрастала по сравнению с теми, кто этого не делал. Так что неудивительно, что вы бормочете себе под нос: «Телефон, ты где?», осматривая комнаты в поисках телефона, — это действует!
5. Это позволяет достигать целей
Даже самые незначительные цели проще достичь, если говорить с самим собой. От поисков нужного продукта в магазине до учёта различных задач на работе — психологи утверждают, что разговор с самим собой позволяет вам визуализировать различные варианты развития событий.
Когда вы проговариваете свои цели вслух, это способствует их достижению, потому что помогает вам сосредоточиться на главном и не отвлекаться. Попробуйте — это помогает и в диете, и в карьере!
6. Это понижает стресс
В следующий раз, когда вы будете в стрессе, попробуйте поговорить с собой. Это нормальный способ преодоления стресса и тревожности, помогающий ослабить давление в жизни. Вы как бы приободряете себе — звук собственного голоса повышает уверенность в собственных силах. В результате вы не держите свои мысли в себе (потому что проговариваете их вслух), что позволяет вам успокоиться в стрессовые моменты.
7. Это помогает вам самостоятельно решать проблемы
Люди, которые говорят с собой, в целом успешнее решают проблемы своими силами, чем те, кто этого не делает. Предположительно это объясняется тем, что, когда вы не разговариваете с собой, вы делитесь проблемой с друзьями и близкими, из-за чего начинаете зависеть от них в поисках решения. Но если вы «обсуждаете» проблему с самим собой, вы зависите только от себя.
Кроме того, звук собственного голоса придаёт уверенности и повышает эффективность в решении проблем.
8. Вы лучше узнаёте себя
Допустим, у вас есть какие-то мысли, которые вы собираетесь высказать своему коллеге. Однако то, что вы говорите о нём самому себе, скорее всего, отличается от того, что вы высказываете в его присутствии.
Например, разговаривая с собой в преддверии грядущей рабочей встречи, вы можете обнаружить, что ваши слова кардинально отличаются от того, что вы обычно говорите коллеге в лицо. Иногда такие моменты откровений могут многое рассказать о ваших потаённых желаниях. Вы удивитесь!
9. Это повышает самооценку
Зачем ждать комплиментов со стороны, если вы можете похвалить себя сами? Например, вы стойко прошли мимо холодильника с мороженым, потому что твёрдо решили сбросить пару килограмм. Разве вы не заслужили похвалы? Скажите себе: «Я горжусь тобой!»
Положительные слова, произнесённые вслух, сами по себе закрепляют успех от проделанной работы или удовольствие от новой причёски.
Не ждите комплиментов от других и не критикуйте себя! Хвалите себя вслух — и ваша самооценка скажет вам спасибо!
10. Это стимулирует развиваться интеллект
Разговоры с самим собой могут повысить интеллект путём организации мыслей и фокусирования на важных задачах. Впрочем, очень важно говорить с собой уважительно!
Избегайте негативных фраз вроде «Вот идиотка!» — лучше уж вообще молчать! Говорите с собой, как с лучшей подругой.
Поделитесь этой интересной статьёй с друзьями и близкими!
из Lifter.com.ua
Нормально ли разговаривать с собой? I Psych Central
Разговор с самим собой — естественная часть человеческого поведения. Вот совок о том, почему мы занимаемся разговором с самим собой и как с этим справиться.
Все мы время от времени ловили себя на том, что выпаливаем слова или фразы. Иногда этот разговор с самим собой происходит в уединении нашего дома. А иногда это происходит в самый неподходящий момент, например, во время деловой встречи.
Хотя беседа с самим собой естественна, вы можете почувствовать смущение и стыд, если думаете, что другие люди услышали вашу болтовню.
Но вы не единственный, кто ведет самостоятельные дискуссии. Это может быть здоровое средство выражения, которое может предложить несколько преимуществ для вашего психического здоровья.
Американская психологическая ассоциация определяет разговор с самим собой как акт произнесения слов или фраз про себя вслух или про себя в уме.
Несмотря на клеймо, связанное с разговором с самим собой, это обычное явление, которое обычно не указывает на состояние психического здоровья.
Говорить с собой вслух — естественная часть человеческого развития и поведения. Согласно исследованию 2018 года, дети обычно начинают говорить с самим собой в возрасте 2 или 3 лет, и это продолжает развиваться до 5 лет. С этого возраста открытый разговор с самим собой медленно снижается, но редко полностью исчезает.
Тем не менее, разговор с самим собой может происходить у людей с определенными психическими заболеваниями, такими как шизофрения.
Но хотя может показаться, что человек с шизофренией ведет внутренний диалог, он, скорее всего, реагирует на слуховые или зрительные галлюцинации, связанные с этим состоянием.
Говорить с собой не только естественно, но и полезно для вашего психического здоровья.
Исследование, проведенное в 2019 году, предполагает, что участие во внешнем диалоге с самим собой может играть роль в эмоциональной саморегуляции, контроле импульсов и управлении действиями. Это также может улучшить память и помочь проявить ваши намерения.
С терапевтической точки зрения разговор с самим собой в форме положительных самоутверждений может помочь обратить вспять последствия негативного мышления. Негативное мышление часто связано с психическими расстройствами, такими как депрессия или тревога.
Разговор с самим собой может быть трех видов: позитивный, негативный, поучительный или нейтральный.
Вы можете использовать разговор с самим собой, чтобы:
Вспомнить что-то
Повторение слов вслух может помочь вам вспомнить или найти что-то.
Например, если вы пытаетесь найти ключи от машины, вы можете повторять вслух «ключи от машины», когда будете обыскивать дом.
Вы также можете использовать разговор с самим собой, чтобы запомнить номера телефонов, время встреч или адреса.
Сосредоточьтесь на сложных задачах
Этот тип внутренней болтовни может возникнуть, когда вы делаете что-то сложное, например, собираете мебель. Например, вы можете озвучивать инструкции по мере их выполнения, чтобы не пропустить ни одного шага.
Мотивируйте себя
Собираетесь на большую деловую встречу? Или, может быть, вы пытаетесь вызвать желание пойти в спортзал. В любом случае, вы можете участвовать в разговоре с самим собой, чтобы укрепить свою уверенность в себе и мотивацию.
Попрактикуйтесь в том, что вы собираетесь кому-то сказать
Иногда разговор с другими на сложные темы немного нервирует. Скажем, например, вы хотели бы поговорить со своей второй половинкой об их поведении, но не знаете, как это сформулировать.
В этом случае вы можете вслух проиграть несколько возможных вербальных сценариев, пока не поймете, что сказать.
Кроме того, люди, испытывающие трудности в социальных ситуациях, могут использовать внутренний диалог для репетиции слов и фраз, которые они хотят использовать в разговоре.
Процесс эмоций
Когда вы решаете эмоциональные проблемы, вы можете выпалить мысли, которые приходят на ум. Вы можете внезапно сказать: «Вот именно, вот в чем проблема», когда найдете решение чего-то, что вас беспокоит.
Критиковать или принижать себя
Хотя мы все занимаемся этим типом разговора с самим собой, произнесение таких фраз, как «Я такой глупый» или обзывание себя вслух, может повредить вашей самооценке и уверенности в себе.
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы разговаривать с самим собой, если вы хотите уменьшить частоту, есть стратегии, которые могут помочь. Например, вы можете попробовать:
- выяснить, почему вы ведете внутренний диалог: Вы пытаетесь принять важное решение? Если это так, вы можете записать свои мысли в журнал, а не озвучивать их вслух.
- Упражнение для рта: Иногда прижатие языка к небу, когда вы чувствуете желание говорить, может помочь справиться с внутренним диалогом. Вы также можете попробовать жевать резинку или проглатывать слова вместо того, чтобы произносить их вслух.
- планирование времени чата с самим собой: Будь то время в душе, за рулем или в одиночестве дома, планирование внешнего разговора с самим собой может дать вам необходимое время для выразительного выражения, когда другие вас не слушают.
Хотя в большинстве случаев разговор с самим собой не о чем беспокоиться. , это может быть связано с психическими расстройствами, такими как шизофрения или психоз. Полезно понимать разницу между естественным разговором с самим собой и другими симптомами, которые могут указывать на что-то еще.
Одним из признаков того, что это может быть что-то другое, является то, что слова или фразы являются ответами на голоса или образы, которые вы слышите или видите.
Если вам кажется, что вы слышите чужой голос или у вас есть другие симптомы шизофрении, рассмотрите возможность поговорить о своих проблемах со специалистом в области психического здоровья.
Хотя вам может быть неловко, если кто-то подслушает, как вы разговариваете сами с собой вслух, разговор с самим собой естественен, и большинство людей делают это время от времени.
Кроме того, самостоятельные обсуждения могут быть полезным способом принятия решений, сосредоточения внимания на задачах и повышения мотивации.
Тем не менее, если ваш разговор с самим собой беспокоит вас, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить его частоту. Это включает в себя разговор со специалистом в области психического здоровья о ваших проблемах.
Естественны ли разговоры с самим собой? I Psych Central
Разговор с самим собой — естественная часть человеческого поведения. Вот совок о том, почему мы занимаемся разговором с самим собой и как с этим справиться.
Все мы время от времени ловили себя на том, что выпаливаем слова или фразы. Иногда этот разговор с самим собой происходит в уединении нашего дома. А иногда это происходит в самый неподходящий момент, например, во время деловой встречи.
Хотя беседа с самим собой естественна, вы можете почувствовать смущение и стыд, если думаете, что другие люди услышали вашу болтовню.
Но вы не единственный, кто ведет самостоятельные дискуссии. Это может быть здоровое средство выражения, которое может предложить несколько преимуществ для вашего психического здоровья.
Американская психологическая ассоциация определяет разговор с самим собой как акт произнесения слов или фраз про себя вслух или про себя в уме.
Несмотря на клеймо, связанное с разговором с самим собой, это обычное явление, которое обычно не указывает на состояние психического здоровья.
Говорить с собой вслух — естественная часть человеческого развития и поведения. Согласно исследованию 2018 года, дети обычно начинают говорить с самим собой в возрасте 2 или 3 лет, и это продолжает развиваться до 5 лет.
С этого возраста открытый разговор с самим собой медленно снижается, но редко полностью исчезает.
Тем не менее, разговор с самим собой может происходить у людей с определенными психическими заболеваниями, такими как шизофрения. Но хотя может показаться, что человек с шизофренией ведет внутренний диалог, он, скорее всего, реагирует на слуховые или зрительные галлюцинации, связанные с этим состоянием.
Говорить с собой не только естественно, но и полезно для вашего психического здоровья.
Исследование, проведенное в 2019 году, предполагает, что участие во внешнем диалоге с самим собой может играть роль в эмоциональной саморегуляции, контроле импульсов и управлении действиями. Это также может улучшить память и помочь проявить ваши намерения.
С терапевтической точки зрения разговор с самим собой в форме положительных самоутверждений может помочь обратить вспять последствия негативного мышления. Негативное мышление часто связано с психическими расстройствами, такими как депрессия или тревога.
Разговор с самим собой может быть трех видов: позитивный, негативный, поучительный или нейтральный.
Вы можете использовать разговор с самим собой, чтобы:
Вспомнить что-то
Повторение слов вслух может помочь вам вспомнить или найти что-то. Например, если вы пытаетесь найти ключи от машины, вы можете повторять вслух «ключи от машины», когда будете обыскивать дом.
Вы также можете использовать разговор с самим собой, чтобы запомнить номера телефонов, время встреч или адреса.
Сосредоточьтесь на сложных задачах
Этот тип внутренней болтовни может возникнуть, когда вы делаете что-то сложное, например, собираете мебель. Например, вы можете озвучивать инструкции по мере их выполнения, чтобы не пропустить ни одного шага.
Мотивируйте себя
Собираетесь на большую деловую встречу? Или, может быть, вы пытаетесь вызвать желание пойти в спортзал. В любом случае, вы можете участвовать в разговоре с самим собой, чтобы укрепить свою уверенность в себе и мотивацию.
Попрактикуйтесь в том, что вы собираетесь кому-то сказать
Иногда разговор с другими на сложные темы немного нервирует. Скажем, например, вы хотели бы поговорить со своей второй половинкой об их поведении, но не знаете, как это сформулировать. В этом случае вы можете вслух проиграть несколько возможных вербальных сценариев, пока не поймете, что сказать.
Кроме того, люди, испытывающие трудности в социальных ситуациях, могут использовать внутренний диалог для репетиции слов и фраз, которые они хотят использовать в разговоре.
Процесс эмоций
Когда вы решаете эмоциональные проблемы, вы можете выпалить мысли, которые приходят на ум. Вы можете внезапно сказать: «Вот именно, вот в чем проблема», когда найдете решение чего-то, что вас беспокоит.
Критиковать или принижать себя
Хотя мы все занимаемся этим типом разговора с самим собой, произнесение таких фраз, как «Я такой глупый» или обзывание себя вслух, может повредить вашей самооценке и уверенности в себе.
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы разговаривать с самим собой, если вы хотите уменьшить частоту, есть стратегии, которые могут помочь. Например, вы можете попробовать:
- выяснить, почему вы ведете внутренний диалог: Вы пытаетесь принять важное решение? Если это так, вы можете записать свои мысли в журнал, а не озвучивать их вслух.
- Упражнение для рта: Иногда прижатие языка к небу, когда вы чувствуете желание говорить, может помочь справиться с внутренним диалогом. Вы также можете попробовать жевать резинку или проглатывать слова вместо того, чтобы произносить их вслух.
- планирование времени чата с самим собой:
Хотя в большинстве случаев разговор с самим собой не о чем беспокоиться.
