Как разлюбить мужчину? Поймала себя на мысли, что влюбилась, это состояние, как болезнь
КонсультацииЛичностные проблемы
195
26 окт. 2021Ольга
24 года замужем. Двое взрослых детей. Прекрасный муж — умный, творческий, интересный, красивый, любящий. У нас всегда есть темы для разговора и у нас общие интересы. Он часто говорит мне комплименты. Я люблю его и никогда не встречалась с другими мужчинами. Казалось бы все хорошо, но я вдруг влюбилась в другого мужчину. Он не молод, старше меня, не красив, не богат. Он не знает о моих чувствах. А я просто с ума схожу. Когда я поняла, что влюбилась в него, была в ужасе, сама себе не могла в этом признаться. Это как болезнь, как грипп. Я постоянно сталкиваюсь с ним, как будто меня что-то заставляет выйти именно сейчас. В то же время я ищу поводы для встречи с ним. Ругаю себя, пытаюсь ярче увидеть все его неприглядные стороны, больше уделять времени работе, семье, отвлекаться на что-то, но весь день подчинен ожиданию сообщения на встсапе от него.
Мне надо его забыть, но самой не справиться.
Наталья Пылаева Психолог
Добрый вечер, Ольга!
Ознакомьтесь с условиями консультации и мы начнем.
26 окт. 2021Ольга
Да, я согласна с условиями.
26 окт. 2021Наталья Пылаева Психолог
Расскажите более подробно о том, что у Вас происходит в отношениях с мужем и о другом мужчине.
Как часто Вы проводите время вместе с мужем?
Как давно Вы встретили другого мужчину?
Казалось бы все хорошо, но я вдруг влюбилась в другого мужчину.
Вы увлеклись другим мужчиной не просто так. Возможно, Вам не хватало внимание, любви, нежности, тепла от мужа, муж не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой мужчина. Сколько Вы знакомы? Что Вас связывает? Вы общаетесь или уже встречаетесь? Что Вы знаете о мужчине? Что говорит сам мужчина? Показывал ли он поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Или пока только слова?
А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите отношения с мужем через несколько лет? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с мужчиной?
26 окт.
2021 (изменено 26 окт. 2021)
Ольга
С мужем мы вместе 28 лет. Встречались пять лет, влюбленность, романтика, было хорошо вместе и сейчас в наших отношениях все так же. Нас много связывает. Я никогда не изменяла ему, да и просто не видела мужчин лучше него. Он — не знаю, не ловила, не искала. Доверяю. Но думаю, что нет. Я чувствую его отношение ко мне и от этого еще хуже. Во время секса представляю другого мужчину, проговариваю его имя… Я не знаю, достаточно ли внимания от мужа, но мы много времени проводим вместе — общие друзья, поездки, художественные выставки, ужины домашние с детьми, и романтические с бокалом вина и мелодрамой. Да все хорошо. Это что-то со мной… Может сбой гормональный. Мне 46 лет.
С мужчиной познакомились семь месяцев назад. Он поэт. Я все про него понимаю. Он не красавец, старше меня, не обеспечен и не стремится — такой хиппи. Но я привыкла к творческой атмосфере. Я- дизайнер, муж очень успешный творческий человек.
Я однажды этого мужчину пригласила его к нам в дом на вечеринку (если бы тогда мне сказали, что будет со мной, я бы долго смеялась), просто развлечь гостей.
Потом мы стали общаться просто общаться. Он что нибудь напишет в ватсапе, я отвечу. Потом мне потребуются его стихи для печати в сборнике, мы сидим вместе отбираем. А потом я заметила, что ищу повод для встречи. Я вижу как он на меня иногда смотрит, как разговаривает, теряется, сбивается голос, а может я напридумывала себе всякого как в 16 лет и не могу от этого избавиться. Если бы он предложил или просто намекнул на возможность отношений, я бы согласилась, но он старается не переходить дозволенные грани. Сейчас он пытается завязать отношения с женщиной, а я еле сдерживаю себя. Пореветь бы. Это мешает мне жить и я чувствую себя предательницей, преступницей по отношению к мужу, семье. Мне срочно надо что-то сделать.
Я знаю, что с этим мужчиной мы не сможем быть вместе. Я это понимаю и не хочу. Мы из разных миров: я ближе к реальности, а он к метафизике. У меня эти чувства какие-то животные, на уровне осязания. Я всегда знаю, когда он позвонит или придет.
Я не хочу, чтобы мой муж страдал из-за моей блажи.
Я боюсь, что ему будет плохо. Он чуткий и видит, что со мной что-то происходит, а я не могу ничего поделать с гормонами, блин! Спасайте!
Наталья Пылаева Психолог
Если бы он предложил или просто намекнул на возможность отношений, я бы согласилась, но он старается не переходить дозволенные грани.
Возможно, мужчина не переходит грань, потому что понимает, что Вы замужем, у Вас семья. И он не надеется на что-то большее, к тому же и Вы, возможно, держите его на дистанции, т.к. понимаете, что от мужа уходить все же не хотите, мужчина это понимает и не действует. У мужчины своя жизнь, он общается с женщиной, у Вас своя жизнь, есть муж.
Вам понравился образ мужчины, ведь для Вас этот мужчина не так знаком, он неизвестен, как муж, Вы не знаете его настолько близко, тесно, Вам «интересно» ощущать эти «бабочки в животе», влюбленность, которую Вы давно не ощущали, но постепенно и эти чувства проходят, все приходит в норму, «розовые очки» уходят и перед Вами обычный мужчина со своими достоинствами и недостатками.
Не стоит идеализировать другого мужчину, в отношениях он может быть не тем, кем Вам кажется сейчас, т.к. отношения и общение — это разное. Вы можете составить список личных качеств мужчины, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о мужчине вообще. Скорее, второй список перевесит первый.
Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите свое внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что «получаете» от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет. Не забывайте за что Вы полюбили мужа, что в нем такого, чего нет в других? ! Чем он отличается от других мужчин? Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает, чего хотелось бы и предложите ему тот вариант, который Вам бы хотелось, чтобы это было в отношениях.
Вы также можете взять паузу и вообще уехать куда-нибудь одной (на отдых, к близким и т.
д.), отвлечься от своих мыслей, подумать о многом, да и вообще уделить внимание самой себе, понять себя в одиночестве.
(изменено 26 окт. 2021)
Ольга
Я вижу все неидеальности этого мужчины и принимаю их. Я пытаюсь не зацикливаться на нем, но не получается. В то же время мой муж не потерял для меня привлекательности. Но я постоянно чувствую свою вину. Вы сказали: Это пройдет. Наверное в чувствах тоже есть цикличность от равнодушия, восхищения и снова равнодушия? Или может попить какие нибудь волшебные успокоительные? Как для кошек)))
27 окт. 2021(изменено 27 окт. 2021)
Ольга
Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите свое внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что «получаете» от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет
Наши отношения с мужем всегда были и есть живые и яркие.
Это не усталость друг от друга, привычка, отсутствие секса или однообразный секс. Нет, здесь все хорошо. От того мужчины я ничего не получаю. У нас нет с ним отношений. И я о них даже не думаю. Есть только очень-очень легкий флирт, если его так можно назвать. Что-то видимо произошло в моей голове и нейроны не правильно подают сигналы, но меня волнует просто его присутствие, запах, голос, движения. И это же стало раздражать в муже. Вообще беда (какое-то раздвоение. Одна часть говорит: у меня прекрасный, привлекательный, любящий и любимый муж, хорошая семья, а другая часть сходит с ума и заставляет искать встречи с тем мужчиной. Не помогают ни выезды из города, ни медитации, ни спортивные нагрузки. Последний шанс, что разговор с психологом поставит голову на место.
(изменено 27 окт. 2021)
Наталья Пылаева Психолог
Добрый день, Ольга!
Но я постоянно чувствую свою вину.
А за что Вам чувствовать вину? На данный момент все на уровне общения.
Не помогают ни выезды из города, ни медитации, ни спортивные нагрузки.
А что именно Вы пробовали?
Вы одна выезжали из города? Какие медитации пробовали?
Я Вам напишу, как избавиться от любовной зависимости, но все же рекомендую более глубже разобраться в себе. Все же мы говорим о влюбленности, а не о любви.
Вы можете составить список личных качеств мужчины, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о мужчине вообще. Скорее, второй список перевесит первый.
Вы составляли список?
Что у Вас получилось?
Если составили, то он Вам в дальнейших заданиях поможет (второй список, что Вы НЕ знаете о мужчине). Если нет, то рекомендую составить. Нужно все прописывать на листке, но не держать в голове. Когда все на листке, то воспринимается намного лучше и доступнее.
- Не идеализируйте мужчину, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом мужчине.
Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропищите недостатки на листке. - Начните активно интересоваться мужем, начините флиртовать с мужем, как и с тем мужчиной. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем мужчиной, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть женщина и ему она нравится. А Вам может нравиться мужчина, у которого уже есть женщина? Что Вам дает эта влюбленность? Возможно, Вы отчего убегаете?
- Не романтизируйте мужчину. Вы можете испытывать чувство влюбленности только из-за своего романтического восприятия мира. Здесь может помочь разговор с человеком, которые скептически относятся к чувствам, к любви, которые не верят в это.
- Параллельно можете переключить свое внимание на работу, постепенно пройдет влюбленность, пока Вы будете полностью в рабочих моментах. Ведь влюбленность — это, временно.
- Займитесь творчеством. Можно написать роман или рассказ. При наличии воображения и силы воли можно самостоятельно избавиться от любовной зависимости.
- Есть техника «неотправленное письмо», эту технику вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.
Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропищите недостатки на листке.
Или может попить какие нибудь волшебные успокоительные?
Если Вам сложно справиться самостоятельно, то рекомендую получить более подробную консультацию у специалиста (психолог, психотерапевт). Насчет успокоительных лучше задать вопрос именно врачу-психотерапевту.
Похожие консультации
Не могу ходить на работу, плачу в подушку. Как преодолеть этот кризис? 2 ответаКак разлюбить мужчину?
Иногда так бывает, что отношения с любимым мужчиной закончились и нет возврата к старому. С чем это связано, применительно к этой стать не так важно. Мужчина может уйти к другой женщине, вы можете понять, что он вас не любит и может быть даже никогда не любил, может оказаться, что вы больше не намерены терпеть его пьянки, гулянки, грубость и т.д.
Разумом вы понимаете, что дальше ничего хорошего из таких отношений не будет. Все окружающие вас близкие люди уже давно так же устали говорить, что пора переходить к другим отношениям. Всё уже вроде окончательно решено и точка.
И здесь есть условно два типа женщин (как впрочем, и мужчин конечно). Одни относительно легко прерывают отношения, которые заведомо не имеют никаких перспектив и в течение нескольких недель или пару месяцев практически забывают своего любимого.
И есть вторая половина женщин, которые могут рвать отношения годами.
Что делать? Как разлюбить мужчину, когда отношения зашли в тупик или даже их на самом деле не было, а девушка выдумала их сама?
Совет 1. Постарайтесь не торопиться влюбляться в мужчину.
Этот совет немного не по теме. Ведь если нужно разлюбить мужчину, то уже поздно не влюбляться. Этот совет больше на будущее. Ведь жизнь не заканчивается этими отношениями. И когда придет время опять влюбиться, то подумайте, что не стоит делать это слишком быстро.
Только не говорите мне, что влюбленность возникает спонтанно и вообще не поддаётся контролю. Даже маленькие дети учатся писать, когда надо и куда надо, хотя желание сходить в туалет спонтанно и его невозможно полностью контролировать.
Взрослые так же учатся контролировать свою влюбленность. (До определенного предела конечно)
Для того, чтобы понять, какой мужчина подходит для ваших чувств, а какой недостоин (манипулятор, психопат, слишком инфантильный, с какими-то отклонениями и т.д.), рекомендую прочитать мою книгу «23 ошибки с мужчинами»)
Совет 2. Найдите у своего мужчины максимальное количество недостатков и раздувайте их по максимуму.
Если вы в кого-то влюбились, то практически однозначно вы видите у мужчины одни достоинства и не видите недостатков. (Иначе не было бы влюбленности и не было проблемы).
В общем-то умение не замечать чьих-то недостатков и постоянно концентрироваться на чьих-то достоинствах – это крайне полезное качество в семье или в длительных отношениях. Об этом уже не раз писалось на сайте «Солнечные руки».
Однако сейчас нам нужно это умение повернуть вспять для того, чтобы разлюбить мужчину. То есть найти у мужчины массу недостатков.
Ведь в процессе влюбленности вы, скорее всего, много дней или даже месяцев представляли себе своего будущего мужчину, думали о том, какой он хороший, ненаглядный и любимый.
Как вы думаете, можно ли перечеркнуть такую «работу» в течение нескольких месяцев или даже бывает лет, получасовой работой по поиску недостатков у мужчины? Конечно же нет.
Недостатки нужно искать с энтузиазмом Шерлока Холмса, когда тот выходил на след. Их нужно искать с таким же рвением и самоотверженностью, как вы ищите подходящую вам сумочку или туфли в магазинах.
Эти недостатки нужно несколько раз прописывать, потом ещё раз расписать более подробно.
К ним нужно обязательно подбирать примеры. Потом нужно эти недостатки обсуждать вместе с подругами по много раз и с теми, кто вообще готов хоть немного вас слушать. И только тогда, через несколько недель, может сложиться настоящий образ вашего любимого.
Это уже будет подлинный образ, а не фантазии влюбленной женщины.
А что делать, если не получается? Если мужчина выходит всё равно хорошим, а недостатки кажутся придуманными и притянутыми за уши?
Так вначале обязательно будет практически с любой влюбленной женщиной. Ведь если было бы по-другому, то и проблемы не было бы. Что делаем?
Начните с жизненной аксиомы, которая гласит, что «Все мужчины козлы».
Просто одни более козлее, а другие менее козлее. Недостатки у любого мужчины обязательно есть, я вас уверяю. И это не мелочи, вроде разбросанных по полу носков или привычки по вечерам смотреть футбол. (Хотя конкретно для вас и носки могут быть ой-ой каким недостатком)
Это именно глобальные недостатки, вроде инфантильности, неумения зарабатывать деньги, неуважения к женщинам, грубости, ненадежности в жизни при появлении проблем, завистливости, ревности, тупости, зашоренности мышления, хвастливости, нежелания учиться отношениям, неумения работать, привычки присваивать чужие заслуги себе и т.
Пройдитесь по тому краткому перечню серьезных недостатков, которые я написал выше. Практически обязательно вы найдете у мужчины хотя бы парочку из них. Ведь даже я, сидя сейчас за компьютером, знаю, что в вашем мужчине есть минимум два крупных недостатка. (Первое – это он не ценит вас. Второе – он мужчина:) ). Эти недостатки помогут вам разлюбить человека, которого вы так сильно любите.
И конечно, если сразу не получается, а так будет наверняка, то не будьте к себе слишком строгой. День за днём, повторение за повторением и через какое-то время недостатки проявятся в полную силу.
Во-вторых, если вы не видите недостатков в вашей почти бывшей любви, то это вовсе не значит, что их не видят другие люди.
Поверьте, они их видят и очень-очень много. Не просто вагон и маленькую тележку, а много составов и много маленьких тележек.
Так почему же эти окружающие, то есть обычно близкие родственники и подруги, не говорят об этих серьезных недостатках вашего уже почти бывшего любимого? Ведь если бы они сказали о них, то вы бы, возможно, так не страдали.
Однако, если вы хотя бы ещё немного подумаете, то поймете, почему же вам не говорили о существенных изъянах в характере вашего мужчины?
От быка можно убежать. Быка можно поразить шпагой. Бык вообще может пребывать в благостном настроении и не хотеть бегать за тряпкой. (Конечно, если сильно постараться, то можно разозлить любого)
Месть же влюбленной женщины неизбежна и страшна, даже если конкретно в этот момент она промолчит и не будет спорить.
И если месть неизбежна, то кто будет говорить о недостатках мужчины, в которого влюблена женщина?
Понятно, что это будут те немногие моральные самоубийцы, кто просто не понимает неизбежности мести в том или ином виде, или обладающие не очень большим жизненным опытом, или в силу характера, не умеющие промолчать, даже когда нужно. Однако инстинкт самосохранения довольно силен у людей и, соответственно, таких людей немного. И даже если такой появиться и попытается что-то сказать, то всё равно его или её слова игнорируются влюбленной женщиной.
Однако сейчас всё изменилось до обратного, верно ведь? Вы устали от грубости, либо от измен, от постоянного вранья, либо от безответственности того, с кем живете. Сейчас вы хотите разлюбить мужчину и ищите человека, который вам скажет правду, сами. И вы обращаетесь с вопросами к окружающим, вроде такого:
Текст, конечно, не обязательно такой.
Главное не в тексте, а том, что вы своим внимательным выслушиваете без споров, поощряете рассказы о вашем почти бывшем любимом недостатки.
И если окружающие почувствуют искреннее внимание, то тогда вы узнаете ТАКОЕ. Окажется, что там он обманул, здесь воровал, там где-то смалодушничал, здесь рассказал тайну, которую вы думали, знаете только вы и он, здесь изменил вам, здесь опять изменил, здесь проявил жестокость и т.д. Поверьте мне, я прекрасно знаю мужчин. Все они козлы.
Вы думаете, что у вас будет по-другому? Я уверяю, что вы даже не представляете, какой поток негатива вы услышите о своём любимом.
Главное – это нужно не удивляться и тем более не нужно спорить. Старайтесь побольше запомнить, а потом записать. Купите себе пару тетрадок для этого, а лучше с десяток. Если же хотите сами разобраться, кто ваш мужчина на самом деле, прочтите два статьи на тему Как распознать манипулятора-мужчину и что делать? (Часть 1) и Как выявить манипулятора? (Часть 2)
В-третьих, на основе негатива от других людей, записывайте и вспоминайте ассоциации о почти бывшем любимом.
Бывает сложно самостоятельно найти недостатки у человека, которого вы любите, хотя бы немного. Однако негативные мнению других людей – это замечательный, но все же вспомогательный шаг.
Дальше на основе этих мнений вы вдруг начнете вспоминать аналогичные ситуации, на которые вы закрывали глаза, не давали даже себе подумать об этом. К примеру, ваша подруга рассказала вам, что ваш мужчина вёл себя в какой-то ситуации крайне некрасиво. Например, на корпоративе приставал к ней, предлагал заняться сексом.
Или он наплевательски отнесся на просьбу человека о помощи, которому он практически всем обязан, обманув, что он болеет или ещё что-то.
Вы вдруг вспоминаете, что ваш любимый охотно использовал вас, если ему что-то было нужно, несмотря на то, что вы говорили (не обманывали) о своей загруженности, болезни и т.д.
Однако, если вам что-то было нужно от него, то он часто говорил, что болеет, занят и т.д. Периодически вскрывалось, что его «болезни» или «занятость» — это обман.
Однако вы «закрывали на это глаза» и даже не пытались это увидеть. И только сейчас вы видите, что ваш любимый вовсе не такой, каким вы себя представляли, а крайне ленивый, лживый и эгоистичный человек.
Итак, повторение и поиск негатива в вашем мужчине – это мощнейший способ его разлюбить. Только с помощью одного этого приёма многим женщинам удалось разлюбить множество мужчин, иногда даже не специально. (Некоторые же разлюбили не конкретных мужчин, а вообще всех мужчин, как РОД. Вот сила приёмов!) Таким женщинам рекомендую прочесть статью по ссылке на тему, почему все мужики такие ….. http://www.sun-hands.ru/5psihologimysghini.html
Итак, повторюсь алгоритм этого действия.
Сначала поймите, что ваш мужчина козел и вообще нехороший человек. И если вы этого не замечаете, то только потому, что плохо или неправильно искали его недостатки. Как говорится в одной из поговорок: «Отсутствие у вас судимости – это не ваша заслуга, а наша недоработка».
Дальше понемногу начинайте собирать недостатки и записывайте их в какую-то тетрадь.
Понятно, что поначалу дело будет двигаться не очень быстро. Но постепенно подсознание поймет, что вам нужно от него и начнет подсказывать вам не откровенную ахинею, а уже более-менее серьезные недостатки.
Дальше обязательно нужно обсудить то, что вы нашли или то, что видят другие с вашими подругами, знакомыми и родственниками. Если у вас уже есть соответствующий настрой, то они быстро найдут вам ещё пару десятков недостатков.
Из всего набора недостатков вычеркните, на ваш взгляд, несерьезные, которые являются недостатками только для кого-то из посторонних, но не для вас. Займитесь только 2-3 серьезными. Например, у вашего мужчины была вторая семья. После этого нужно подобрать к ним с десяток ярких примеров.
И последнее. Периодически перечитывайте недостатки. Это очень важно. Скоро вы избавитесь от иллюзий, что ваш мужчина хороший и любимый. Он будет гадкий и вы будете вообще удивляться, что вы в нём когда-то находили привлекательного.
Совет довольно универсальный и подходит, если необходимо избавиться от любви к чему угодно.
Не только для того, чтобы разлюбить человека, которого сильно любишь.
С помощью него я избавился от любви к поеданию мучного, любви к сидению за телевизором до 2-х часов ночи и любви к постоянному посещению кафе. И вам этот приём обязательно поможет.
Совет 3. Повышайте самооценку. Начните любить и ценить себя.
Часто женщины именно с заниженной самооценкой терпят скотское отношение к себе со стороны мужчин. Причины обычно «сидят» в детстве, когда девочку воспитывали жестко и требовательно. Либо когда родители не уделяли ей никакого внимания. Либо все детство внушали, что она недостойна и что «нормального мужика ей не видать, потому что она и такая, и такая, и эдакая».
Или девочка в детстве наблюдала аналогичное отношение к матери со стороны отца.
В этом случае вам необходимо начать работать на повышение на самооценки и менять родительские программы. Лучше всего о том, как сделать так, чтобы мужчина вас ценил и любил расписано в нескольких главах в первой книге Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины».
Совет 4. Для того, чтобы разлюбить человека, которого сильно любишь, нужно по максимуму психологически дистанцироваться от мужчины.
Поиск недостатков – крайне мощный приём. Однако в запущенных случаях его бывает недостаточно. Если бы всё было так просто, то женщины не жили бы годами и десятилетиями с настоящими негодяями и просто небольшими скотинками. И ладно бы деваться некуда было.
Бывает, что их любят другие мужчины, вполне достойные, есть куда уехать и т.д. И это не всегда что-то меняет.
Привычка к сожалению – это мощная вещь, даже если это привычка к не очень хорошему отношению.
Поэтому совет № 4 заключается в том, чтобы максимально дистанцироваться от мужчины или от того человека, которого вы сильно любите. Не нужно недооценивать плохих парней. Не думайте, что после какого-то особенно скотского поведения мужчины, обсуждения его с подругами и на волне эйфории и решимости, вы сможете его так просто разлюбить.
Это бывает, но если бы так, то не нужно было бы писать длинную статью. Обычно же решимости не хватает. И только в полном одиночестве (от объекта привязанности, конечно) вы сможете действительно разлюбить мужчину.
Поэтому совет крайне прост в теории, хотя его реализация не всегда проста.
Нужно по максимуму дистанцироваться от мужчины, которого вы сильно любите, чтобы его быстрее разлюбить.
Причем, конечно, делать это нужно по всем направлениям. Не всегда достижимый идеал – это когда вы не будете видеть, слышать, читать письма и не общаться с общими знакомыми месяца три. Лучше всего уехать на необитаемый остров, где нет ни сотовых телефонов ни даже спутниковой связи.
Вот это идеал.
Однако, если совсем так не получается, то делаем то, что можно. А именно:
— По максимуму старайтесь не бывать в тех же местах, где потенциально может быть ваш мужчина,
— Старайтесь на несколько месяцев избегать общих знакомых, так как практически неизбежно будет возникать и разговор о вашем мужчине.
— Не звоните ему, не пишите.
— Представьте мысленно, что у него будет другая женщина (или уже есть) и вы легко на это реагируете, желаете им добра и ещё чего-то.
— По возможности нужно уехать в другой город или хотя бы район, где ему будет не очень просто до вас добраться,
— Смените номер сотового телефона, электронную почту, заблокируйте аккаунты в социальных сетях, если он может в них написать или позвонить. Лучше если вы вообще удалите аккаунты или если очень нужно, то заведете один на другое имя.
— По возможности смените место жительства. (Если, конечно, мужчина знает адрес и потенциально может прийти, а не когда вы влюблены тайно)
— Очень важно. Если даже нет возможности вообще не общаться, то в принципе перестаньте спорить с мужчиной, даже если считаете, что он не прав, даже если у вас есть 100 доказательств этому.
Просто или соглашайтесь или вообще не разговаривайте на те темы, где возможен спор.
Всё не так уж сложно. Главное, это не лениться и делать, а не только читать.
И не думайте, что любовь сама пройдет, без советов. Конечно, скорее всего пройдёт. Но долго и иногда мучительно.
И последнее.
Нужно заниматься чем-то, что займет всё ваше внимание.
Конечно, я понимаю, вы скажете: «Да как же чем-то заниматься, если нет желания жить, делать какие-то элементарные необходимые для жизни действия и т.д.»
Ну если даже заставить себя поесть не можете и пойти на работу, то это уже лучше к психиатру. Если же контроль над эмоциями хотя бы минимальный остался, то начинаем что-то делать.
По сути, без особой разницы что. Главное, чтобы это занимало всё ваше внимание. Проще делать что-то, в чём вы хоть минимально разбираетесь. Как ещё один вариант – это делать то, что настоятельно требует ситуация, близкие для вас люди и т.д.
И последний совет. Принимайте ухаживания других мужчин.
Я понимаю, что другие мужчины у вас, скорее всего, вызывают лёгкое отвращение.
Поэтому я даже и не предлагаю вам ни с кем серьезно встречаться. Однако кто вам мешает просто поговорить о том о сём, немного позаигрывать и пококетничать?
Проще это сделать, если вы последовали другому совету и куда-то уехали на не до конца необитаемый остров, где отличная погода, настроение и масса отдыхающих мужчин, просто располагает к разговорам ни о чём и к ни к чему обязывающему кокетству. О том, куда лучше отправиться в путешествие, читайте статьи в нашем разделе «Путешествия».
Итак, схема «разлюбливания» довольно проста и универсальна. Можете по ней разлюбить хоть торты, хоть хороших, хоть плохих мужчин, можно разлюбить любого человека, который вам нравится, но который доставляет вам неприятности.
Она крайне действенна.
Главное, как вы уже, наверное, поняли – это работать по всей схеме, а не вырывать какой-то один приём и пробовать добиться своей цели только с его помощью. И тогда в один прекрасный день вам скажут: «А знаешь, твой парень … сделал то-то и то-то».
А вы даже не сразу сообразите, о ком идет речь.
Рашид Кирранов
12 мужчин описывают точный момент, когда они разлюбили
Эмоции непостоянны. Точно так же, как никто точно не знает, когда и как вы влюбитесь в кого-то, точно так же никто не может спланировать момент, когда вы разлюбите.
Некоторым чувствам требуется больше времени, чтобы догнать нашу логику, чем следовало бы, удерживая нас в отношениях с долгим сроком годности, в то время как другие способны сохранять объективность в романтических начинаниях и проявлять точную эмоциональную реакцию в любой момент. .
Независимо от того, как вы переживаете сложный танец отрешенности, ясно одно: влюбились ли вы или разлюбили, это ощущение внезапное, очевидное и неизбежное.
Иногда бывает еще труднее понять, почему кто-то разлюбил нас.
Как их чувства могли просто исчезнуть из ниоткуда?
СВЯЗАННО: причина, по которой он разлюбит вас, исходя из его знака зодиака0015 «Звучит ужасно, но несколько лет назад я был действительно влюблен в кого-то. У нас была отличная химия и взаимопонимание. Она отказалась прямо перед нашей первой близостью и сказала, что я ей больше не интересен. «Вся энергия с моей стороны просто исчезла. Спустя почти год мы снова начали общаться и даже наконец-то были близки и это было просто ПЛОСКО. Как будто ее внезапная и внезапная потеря интереса просто поглотила всю страсть».0003 СВЯЗАННЫЕ С: Если парень делает эти 10 вещей, он не любит вас, он просто соглашается на вас «Несколько лет назад я переехал через всю страну со своей тогдашней девушкой. Мы были, по сути, женаты. Общее хозяйство, банковские счета, все девять. «Она пыталась сказать, что я воспользовался тем, что она доктор философии. Но я указал, что ее долг/прибавка к доходу домашнему хозяйству на самом деле меньше из-за ее ежемесячных платежей по студенческому кредиту. «Нет суммы логика не позволила ей найти то, за что можно меня отругать. Она тоже была наркоманкой. Никакая парная терапия не остановила ее. Однажды я проснулась, а любовь просто ушла. Все попытки помочь ей и заставить ее работать ни к чему не привели, и я буквально проснулась, покончив с этим. «Я расстался с ней в тот день и уехал через неделю. Я один из тех людей, которые будут держаться и пытаться работать, пока это не станет необратимым, а затем я уйду.» СВЯЗАННЫЕ С: 3 тайные причины, по которым мужчины в конце концов бросают «хороших» женщин «Я помню, как проснулся, и моя любовь к моей девушке только что ушла. Я все еще любил ее, но только как друга. «Ничего из того, что я полюбил, больше не существовало в моей голове и если бы мне пришлось изобразить это в виде картинки, это была бы машина, пытающаяся завестись без газа — просто пытающаяся завестись, но ничто не помогло бы ей перевернуться».0003 СВЯЗАННО: Как заставить его влюбиться в вас снова и снова «Я понял, что больше не люблю ее, когда пошел поговорить с ней о друге, с которым моя девушка проводила много времени. ПО СВЯЗИ: Если он перестанет делать эти 12 вещей, скорее всего, он разлюбит «Я не думаю, что можно разлюбить, если ты действительно кого-то любишь. Теперь я точно помню тот момент, когда мой разум поймал химические вещества в моем мозгу, говорящие мне, что я люблю человека. «Лучший способ, который я знаю, чтобы описать это, когда я, наконец, все понял, ну… это очень похоже на то, как если бы я заблудился в соснах. Вы не можете знать, куда вам нужно идти, но вы знаете, что вы продолжать идти, иначе ты никогда не выберешься». СВЯЗАННЫЕ: 27 мужчин описывают вещь № 1, которую сделала женщина, которая заставила их глубоко влюбиться «Я редко разрывал отношения, но я прекращал отношения раньше другой стороны. Если я разлюбил женщину, с которой нахожусь в отношениях, уже слишком поздно, чтобы это действительно сработало. Я не Мне нравится причинять женщинам боль, будь то мысленно или эмоционально, поэтому я редко с кем «расставался».0003 «Я не стал бы инициировать телефонные звонки, разговоры, секс или что-то еще. «У меня была вторая половинка, с которой я жил, и я понял, что мы просто в разных местах. Было такое чувство, что она искала что-то, чтобы заполнить пустое место в своей жизни, и это начало ощущаться как моя бремя заполнить это место. «Было больно, что я понял, что я не хотел или не мог заполнить эту дыру и что я фактически «отказался» от нее, уменьшив свои инвестиции в отношения. Она не была (и до сих пор не является) плохой человек в любом случае, и я все еще чувствую некоторую вину за то, что разлюбил ее». СВЯЗАННЫЕ: Ребята объясняют, чего на самом деле хотят мужчины в отношениях «Трудно вспомнить какой-то конкретный момент, но я помню, как тяжело было просыпаться по утрам, когда наступала реальность всего, а потом однажды утром все еще могло быть, но это не повредит. «Это может быть сладко-горьким — чувства ушли и часть вас, возможно, все еще хочет удержать их, но в то же время может ощущаться, как будто гора спала.» СВЯЗАННЫЕ: 15 Мужчины описывают, что делает женщину девушкой Материал «Это было похоже на перекрытие эмоций, как водопроводный кран.» Что это значит, когда кто-то говорит «Люблю тебя» вместо «Я люблю тебя» Я мужчина, который ненавидел мужчин. Как я примирился со своим полом Любовный гороскоп на сегодня На 7 июня 2023 года «Я не могу любить того, кто относится ко мне с неуважением и пренебрежением, оскорбляет или унижает меня при каждом удобном случае. Я чувствовал себя в ловушке чего-то, что не делало меня счастливым, и этот человек мешал мне заниматься моими творческими интересами. .» «Возможно, это самое худшее чувство, потому что оно включает в себя то, что ты больше не любишь кого-то, кто тебе все еще небезразличен. Момент осознания для меня наступил, когда я посмотрел на этого человека, который всегда что-то будоражил во мне, смотрел на меня в этом с любовью и ничего не чувствуя взамен. «Этот взгляд, который всегда говорил, что они так глубоко заботятся обо мне, который всегда заставлял меня улыбаться, больше не действовал на меня. Это очень пустое чувство — видеть этого человека, которого ты знаешь внутри и снаружи, и просто чувствовать оцепенение по отношению к нему».0003 СВЯЗАННЫЕ С: Как заставить кого-то влюбиться в вас, используя психологию «Я помню тот момент, когда я разлюбил своего бывшего, мои первые длительные отношения. Мы встречались более трех лет, и я был эмоционально оскорблен. Я продолжал оправдываться. Я думал, что если бы я только работал тяжелее во всей этой истории с отношениями, все изменится. «Ее подруга сказала мне, что они ходят в кино. Я ушел с работы пораньше и пошел сделать ей сюрприз. Я подумал, что встреча с ней в кино будет приятным сюрпризом. Когда я добрался туда, я нашел ее и ее подругу, смотрящую фильм… и парня, который постоянно приставал к ней, сидящего рядом с ней. Бум. «Я увидел надпись на стене. Несколько месяцев до этого момента было тяжело, но на этом все. После этого мы продержались еще месяц или около того, но в этот момент мое сердце изменилось. Пустое, пустое, высасывание души». СВЯЗАННЫЕ С: 3 вещи, которые нужно сделать прямо сейчас, если кажется, что он теряет интерес , Ее работы появлялись в Huffington Post, Time и Thought Catalog. После того, как утихнет первоначальное пламя влюбленности, пары либо находят прочные и любящие отношения, либо обнаруживают, что роман иссяк, что привело к разрыву отношений. Это совершенно естественно, и могут быть десятки причин, по которым ваши любовные чувства к кому-то могут измениться, а любовь ослабнуть, даже если вы когда-то испытывали такую глубокую страсть к этому человеку. Итак, давайте посмотрим на некоторые из этих причин и что можно сделать, чтобы их исправить. Отсутствие новизны Волнение, перемены и новый опыт так же важны в отношениях, как стабильность, верность и уверенность. Когда это чувство новизны с вашим партнером начинает исчезать, людям становится скучно или пусто, и они ищут новых впечатлений. Попробуйте это – Планируйте веселые и непредсказуемые свидания друг для друга. – Чаще выражайте свою любовь словами и цените своего партнера. – Хотя бы раз в неделю делайте то, что нравится вашему партнеру. – Вместе занимайтесь общим интересом или хобби. – Делитесь извращениями и фантазиями, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь. – Помните, что время от времени долгосрочные отношения могут чувствовать себя застойными. Накопленная обида Часто обида возникает, когда люди позволяют игнорировать или терять свои основные ценности в отношениях. Когда это продолжается в течение длительного периода времени неоднократно, это разрушает отношения. Попробуйте это – Очень важно установить здоровые границы и четко и регулярно заявлять о своих потребностях, не дожидаясь накопления обиды, наряду с умением говорить «Нет». – Всегда старайтесь сохранять свою индивидуальность в отношениях. – Проведите небольшой ритуал, чтобы «расстаться» со своей обидой: запишите свои обиды на листе бумаги и сожгите или отпустите их. Развитие в разных направлениях Любящие люди нередко идут разными путями, когда их ценности, мечты и приоритеты больше не совпадают друг с другом. В таких случаях важно оценить, хочет ли человек остаться в этих отношениях или отпустить их с любовью и уважением. Попробуйте это – Ищите точки соприкосновения: Попытайтесь выяснить, есть ли что-то, что содержательно скрепляет отношения? – Смиритесь с тем, что не все отношения рассчитаны на всю жизнь. — Поймите, что даже два человека, которые любили друг друга, могут развиваться в разных направлениях. – Исследуйте другой способ сохранить отношения, но это может быть или не быть желательным. Деструктивная коммуникация Разрыв общения можно считать первым шагом к разлюблению. Некоторые факторы, которые могут стать убийцами отношений, — это пассивно-агрессивное общение, недостаток внимания, каменная стена и постоянная критика. Попробуйте это – Всегда старайтесь говорить друг другу жизнь. – Старайтесь общаться уважительно, даже когда вы злы или расстроены. – Общайтесь друг с другом, даже когда становится тяжело и неудобно. — Помните, что каждое несогласие — это не аргумент. 1. Она потеряла ко мне интерес, поэтому я потерял интерес к ней.
2. Ее жестокое обращение и зависимость оттолкнули меня.
Она эмоционально и словесно оскорбляла и даже бросила мобильный телефон у моей головы и просунул его через окно из цельного стекла, пропустив меня на несколько дюймов. 3.
Любовь, которую я потерял за одну ночь. 4. Она поставила своего друга-мужчину выше меня.
5. Мне потребовались месяцы, чтобы понять.
Я ничего не чувствовал, я не мог точно понять, что происходит, и потребовались месяцы, чтобы понять это. К тому времени, как я понял, что мне нужно быть подальше от нее, я планировал это несколько месяцев. 6. Мы полностью отключились.
Ей не потребовалось много времени, чтобы она собрала вещи, чувствуя, что она заслуживает большего, и что со мной что-то не так. Я знаю, такая пассивно-агрессивная. » 7. Я больше не хотел заполнять ее эмоциональную пустоту.
9. Я стал эмоционально отчужденным.
Похожие истории из YourTango:
10. Я понял, что это не тот тип отношений, на который я подписывался.
11.
Я смотрел на нее и ничего не чувствовал. 12. Она кралась с другим мужчиной.
4 причины, почему люди перестают любить и как это исправить , в котором вы испытываете волну волнующих реакций, которые отправляют вас в состояние экстаза. К сожалению, «влюбленная» увеселительная прогулка не длится вечно.
Однако нередко люди «разлюбили» даже после того, как нашли кого-то особенного.
