Развитие харизмы: Этот домен припаркован компанией Timeweb

Содержание

10 упражнений для мужчин и женщин

В переводе с греческого языка «харизма» означает «дар богов». Харизматичный человек – безусловный лидер и его лидерские качества проявляются абсолютно во всех жизненных ситуациях и положениях. Большинство исследователей убеждены: харизма является приобретенной, а не врожденной чертой. Она – результат работы над собой, развития и корректировки мышления.

Только постоянная тренировка харизмы помогает стать человеком, за которым люди готовы следовать инстинктивно, который магнитом притягивает их внимание. Но как развивать в себе это качество, реально ли стать харизматичным человеком, если вы с рождения испытываете сложности с коммуникацией и страдаете от неуверенности в себе? Конечно. Главное – не пропускать тренировки.

Что такое харизма

Харизма (от греч. «дар богов», «помазание») – это совокупность личностных качеств и способностей человека, которые окружающие оценивают как «особую одаренность». Де-факто это интеллектуальные, духовные и иные качества человека, которые оцениваются как исключительные.

Харизма неразрывно связана с обаянием: харизматичный человек всегда оказывает влияние на окружающих, невольно очаровывает их и имеет исключительные шансы стать лидером.

Несмотря на то, что даже в христианстве харизма имеет значение «дар от бога», она не является врожденной. Какие-то качества могут быть свойственны человеку от природы, но в большинстве случаев это результат индивидуального развития или постоянной работы над собой. Достаточно обратить внимание на личность Стива Джобса – одного из самых харизматичных людей в современной истории. Записи его ранних выступлений могут заставить вас уснуть. Однако поздние выступления Джобса трогают и ум, и сердце – они не оставляют равнодушными. Что это, как не результат работы над собой?

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

  • Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
  • Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
  • Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
  • Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

Источники харизмы: 10 составляющих

Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку – это:

  1. Искусство быть убедительным.
  2. Способность к искреннему сопереживанию.
  3. Умение заставлять людей верить в себя.
  4. Отличные ораторские качества.
  5. Умение подать себя и свои сильные стороны.
  6. Сила воли.
  7. Лидерские качества.
  8. Способность притягивать и удерживать внимание.
  9. Умение правильно ставить цели и достигать их.
  10. Чувство юмора.

Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

Большое зеркало

Вам необходимо посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, желательно чтобы вы могли видеть себя с ног до головы. Ежедневно за ним необходимо проводить не менее 15-25 минут. В это время вы должны разговаривать с воображаемой аудиторией и внимательно следить за собой, отмечая каждый недостаток – например, вы горбитесь, вас не устраивает мимика, скорость речи, выбранная тема кажется скучной и так далее. Записывайте все недостатки, чтобы исправить их при помощи все того же зеркала.

Умные цели

Уверенность в себе – основной источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, куда идти – они инстинктивно потянутся за вами.

Быть уверенным можно только в целях и задачах, в которые вы сами верите, которые создавались на многогранном анализе. Желания не должны представлять собой «мыльный пузырь». Потому научитесь ставить правильные цели. Можно начать формулировать их по критериям и воспользоваться популярной методикой S.M.A.R.T. – в соответствии с ней цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени.

Идеальный оратор

Ваша речь должна быть содержательной, убедительной и четкой. Вы не должны стесняться своего голоса и уметь красиво говорить. Это достигается только за счет регулярной практики. В идеале – займитесь ораторским искусством. Если времени на занятия не так много – начните с устранения ключевых препятствий. Посмотрите видео с любым, на ваш взгляд, харизматичным человеком, найдите текст его речи. Повторите ее и запишите то, что вы говорите, на видео или хотя бы на диктофон. Просмотрите или прослушайте результат, отметьте недостатки и произнесите речь еще раз после проведенной «работы над ошибками».

Прокачать харизму помогут курсы ораторского мастерства и риторики. На нашем сайте мы собрали ТОП-6 лучших курсов для тех, кто хочет научиться красиво и складно говорить – https://info-profi.net/top-orator/

Дисциплинированный боец

Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

Еще один важный момент: вставайте и ложитесь в одно и то же время. Это сформирует режим, особенно необходимый для занятий дисциплиной.

Время смеяться

Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

Правильная осанка

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут.

Бодрое утро

Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение. Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка. Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

Человек в зале

Большинство женщин ужасно боятся публичности, хотя и жаждут ее. Побороть страх выступления перед публикой можно с помощью известного приема «человек в зале». Найдите глазами среди присутствующих одного человека, который кажется наиболее расположенным к вам. Рассказывайте все, что должны, ему – не обращайте внимания на других людей. Также стоит тренировать каждое выступление дома перед зеркалом. Так вы своевременно проведете работу над ошибками и перестанете бояться оплошностей.

Настоящий друг

Если мужчинам более присуща харизма визионера и авторитета, то дамам – фокуса и доброты.

Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

Железная леди

Тренировка силы воли. Начните с действительно важных для вас задач. Предположим, вы давно хотели начать ходить в спортзал, но постоянно откладывали. Сделайте это. При этом заранее планируйте тренировки и ни за что на свете не нарушайте составленный график. Выкиньте из головы любые мысли о том, что это «не обязательно». Отныне все, что вы запланировали или пообещали – это обязательно и не терпит отлагательств.

Лучшие книги: мировой ТОП-5

Эти книги пользуются колоссальной популярностью в России и мире. Их от корки до корки заучивают бизнес-тренеры, их активно цитируют преподаватели лучших ВУЗов планеты.

ТОП-5 лучших книг по развитию харизмы и обаяния:

  1. «Веди людей за собой» Дэвид Новак;
  2. «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» Оливия Фокс;
  3. «Харизма лидера» Радислав Гандапас;
  4. «Сила обаяния. Как завоёвывать сердца и добиваться успеха» Брайан Трейси;
  5. «Харизма. Искусство успешного общения» Алан и Барбара Пиз.

Не ограничивайтесь этими изданиями – нельзя прочитать 5 книг и стать харизматичным человеком.

Постоянно следите за новинками, посещайте эффективные тренинги, проявляйте больше инициативы. Выносите пользу из прочтенного. Старайтесь пользоваться советами экспертов, и включать рекомендованные ими упражнения в тренировки.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть. Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения.

Резюме

Хоть «харизма» в переводе с древнегреческого и значит «дар богов», эта совокупность личностных качеств не является врожденной. Наличие внутренних предпосылок, в частности коммуникабельности и силы воли, дают человеку огромные преимущества. Вне зависимости от особенностей личности человеку можно и нужно тренировать харизму. Ее составляющие (ораторское искусство, обаяние, искренность и другие) никогда не бывают лишними. Даже если вам не удастся стать исключительным, вы сможете стать лучше.

Автор статьи

Редактор портала Info-Profi, преподаватель истории и обществознания со стажем 22 года. По второму образованию юрист.

Написано статей

Как обрести харизму — Лайфхакер

У каждого из нас есть такой знакомый. Человек, который, в принципе, может ничего не делать и всё равно оставаться центром внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось, это как быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, шанса наверстать упущенное уже нет.

Если честно, я даже не могу дать слову «харизма» точного определения. Что это? Черты лица? Характер? Особая притягательность? Я не знаю, но я уверен, что сразу же смогу отличить харизматичного человека от обычного. Как и вы.

«Мне хорошо и без харизмы» — забудьте об этом

Основное отличие харизматичных людей заключается в том, что они могут оказывать влияние на других людей. Причём последним это будет даже нравиться. Это прежде всего полезно на работе и в бизнесе. Для подтверждения этих слов не нужны исследования и факты. Вспомните своё отношение к приятелю или знакомому, обладающему харизмой, и поймёте, что всё это правда. Мы часто говорим, что деньги — это главное. Иногда оказывается, что связи с нужными людьми становятся приоритетнее. И харизма — это набор качеств, который сможет обеспечить вас связями.

Хорошая новость в том, что с харизмой не рождаются.

Это легко проверить. Вспомните любого человека, которого вы считаете харизматичным. Если вы общаетесь с ним чаще, чем раз в неделю, то замечали, что его харизма присутствует не всегда. Никто не может быть харизматичным 24/7. Это требует слишком большого количества усилий.

В книге Leadership Development in Balance Брюс Аволио приводит множество подтвержений этому. К примеру, Мэрилин Монро, которая на публике была просто шикарна и которую узнавали все. Но ради эксперимента она несколько раз ездила в метро. И там её никто не узнавал. Почему?

Развитие харизмы — это тяжёлый труд.

Многие известные личности долго трудились над тем, чтобы попасть в категорию харизматичных. К примеру, Стив Джобс не мог выступать на публике. Его фразы звучали неубедительно, а тон заставлял скучать. Прошли годы тренировок, и он развил навыки харизмы, став одним из примеров для тех, кто хочет научиться выступать на публике.

Харизма — это по-настоящему быть там, где вы находитесь

Способов быть харизматичным немало. Автор книги Charisma Myth Оливия Кэбэн считает, что самый простой способ — по-настоящему присутствовать там, где вы находитесь. Это значит слушать собеседника внимательно и искренне. Если вы окажете ему такую честь, вас воспримут как харизматичного человека.

Совет достаточно сложен в исполнении. Искренне сопереживать собеседнику и внимательно слушать его, даже если вам не интересно, — это трудная задача. Но это первое препятствие, отделяющее харизматичного человека от обычного. Занятное американское исследование доказало, что мы часто думаем о вещах, которые никак не связаны с тем, что происходит в данный момент. А единственное занятие, которому мы отдаёмся полностью, — это секс. Но если вы сможете находиться с вашим собеседником здесь и сейчас, в данный момент, то это уже выделит вас на фоне остальных. Люди почувствуют ваше внимание и то, что они для вас — это всё. По крайней мере, сейчас.

Основные качества

Выживание человека как индивидуума всегда было связано с другими людьми. В экстремальной ситуации мы должны определить, хочет ли человек нам помочь и действительно ли может это сделать. Поэтому харизматичный человек должен обладать ещё двумя навыками:

  1. Сила.
  2. Желание помочь и теплота.

Мы подсознательно считаем людей, объединяющих в себе доброту и силу, позитивными и стараемся держать их как можно ближе. Важна именно комбинация этих качеств. Кто-то достаточно влиятельный и сильный может казаться впечатляющим человеком, но никак не харизматичным.

Интересный случай, доказывающий это, произошёл ещё в XIX веке. У журналистки британской газеты была возможность встретиться с двумя кандидатами на пост премьер-министра: Уильямом Гладстоуном и Бенджамином Дизраэли. Оба кандидата считались влиятельными, образованными и сильными людьми. Пообедав с обоими, журналистка пришла к такому выводу:

После обеда с мистером Гладстоуном я думала, что он самый умный человек во всей Англии. Но после обеда с мистером Дизраэли я думала, что я самый умный человек в Англии.

Неудивительно, что на тех выборах выиграл Дизраэли.

Виды харизмы

По мнению Оливии, есть несколько видов харизмы:

  1. Харизма визионера — вдохновлять людей и заставлять их верить. Пример — Стив Джобс.
  2. Харизма доброты — дать другим почувствовать свою важность. Пример — Далай Лама.
  3. Харизма авторитета — заставить других поверить в то, что вы имеете силу изменить их жизнь. Пример — Билл Гейтс.
  4. Харизма фокуса — показать человеку, что в данный момент вы сконцентрированы только на нём. Пример — Билл Клинтон.

Выбор вида харизмы зависит от нескольких вещей: вашей личности, целей и ситуации. Не стоит выбирать и тренировать тот стиль, который не соответствует вашему характеру. Если вы открытый и добрый человек, не нужно пытаться чрезмерно проявлять свой авторитет. Особенно если вы чувствуете, что это противоречит вашим принципам.

Как бороться с дискомфортом

Любой вид дискомфорта, будь он физическим или моральным, сразу же выбьет вас из колеи. Очень сложно пытаться уделять внимание человеку, когда вы надели колючий тёплый свитер и теперь он превратил вас в одно чешущееся натёртое пятно. Менее экстренные ситуации, например голод или неловкость в общении с новыми людьми, тоже будут препятствовать проявлению вашей харизмы.

Профессор Пентлэнд, исследующий поведенческие принципы, считает, что есть три способа бороться с дискомфортом:

  1. Предотвращать.
  2. Распознавать.
  3. Объяснять.

Предотвращать означает заранее планировать комфортные условия для себя. Распознавать — вовремя понимать, что вам некомфортно и вы не можете заставить себя уделять внимание собеседнику. Объяснять — открыто говорить собеседнику, в чём ваша проблема, и пытаться исправить её.

Ещё один хороший способ справиться с дискомфортом — перестать создавать драму. Тысячи людей оказывались в неловких ситуациях, знакомились с новыми людьми или чувствовали себя некомфортно в присутствии кого бы то ни было. Понимание того, что ваш случай не уникален и легко превозмогается, поможет вам избавиться от неловкости, дискомфорта и стыда. Последнее важнее всего. Когда вам стыдно, вы не можете быть харизматичным. Даже если будете пытаться. Помните, что все ситуации, через которые вы проходите, — это нормальное явление, реакция на которое обусловлена нашим механизмом выживания и эволюцией.

Каждый может быть харизматичным. Харизма — это совокупность языка тела и опыта работы над собой и своими коммуникативными навыками. Для того чтобы набраться уверенности, нужен опыт, поэтому не стесняйтесь общаться как можно больше. А понимание того, что любая ваша реакция — как положительная, так и отрицательная — это всего лишь работа эволюционного механизма, поможет вам избавиться от дискомфорта.

Развитие харизмы. Как и в случае с большинством… | by Апгрейд человека

Как и в случае с большинством личностных качеств и навыков, некоторые люди более харизматичны, чем другие. Но вопреки распространенному мнению, любой может стать более очаровательным и привлекательным. Всё что нужно – это немного потренироваться.

Харизма – это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих.

Обычно легко определить, когда кто-то харизматичен, но зачастую гораздо сложнее сказать, какими качествами или навыками он обладает.

Существуют разные типы харизматичных людей. Некоторые могут быть тише, а другие наоборот, страстные коммуникаторы, увлекающие своим энтузиазмом.

В качестве примера, возьмём Илона Маска. Он невероятно умный и довольно тихий парень, однако он уравновешивает свою замкнутость присутствием с несколькими людьми. Ему не нужно быть экстравертом, ходить на вечеринки, чтобы казаться притягательным. Вместо этого, он концентрируется на том, чтобы уделить всё своё внимание нескольким людям, и при этом он заставляет их чувствовать себя особенными.

Харизма позволяет влиять и вдохновлять других. Люди, с более высоким уровнем харизмы имеют тенденцию быть замеченными, выслушанными и уважаемыми.

Её наличие так же полезно для продаж, ведения переговоров, обучения других и конечно же для всевозможных личных отношений – знакомств, секса, воспитания детей.

Люди, обладающие этим качеством обычно демонстрируют необычное спокойствие, уверенность в себе и своих действиях, доминантность и почти всегда обладают превосходными коммуникативными или ораторскими навыками.

1. Высокая самооценка (спокойствие, уверенность, независимость)
2. Движущая сила (цель, личные ценности, принципы)
3. Эмпатия (эмоциональный интеллект)
4. Видение (вера, визуализация)
5. Целеустремленность (страсть, энтузиазм, решительность)

1. Высокая самооценка

Харизматичные люди имеют высокую самооценку. Когда у вас высокая самооценка, вы полностью расслаблены, раскрывая своё истинное я. Это излучает уверенность в себе и своих действиях.

2. Движущая сила

Харизматичные люди имеют чёткую цель и набор ценностей — важных для них принципов, которые определяют их решения и действия.

3. Эмпатия

Харизматичные люди следят за чувствами других людей, а так же не стесняются выражать собственные. Это делает их выразительными и убедительными, когда они общаются с другими.

4. Видение

Харизматичные люди имеют чёткое видение того, что они хотят. Визуализация мотивирует их на действия, а позитивное отношение к цели, помогает добиться результатов.

5. Энергия

Харизматичные люди заряжают других своей положительной энергией. И они так же становятся энергичными, чувствуя себя ценными и продуктивными. Поэтому ещё сильнее реагируют на источник – харизматичного человека.

Совокупность всего этого, позволяет им не только влиять на окружающих, но и вести их за собой.

Парадоксальный секрет харизмы не в том, чтобы заставлять себя казаться невероятно крутым перед другими и демонстрировать хорошие качества и навыки. А в том, чтобы заставить другого человека чувствовать себя хорошо рядом с вами и даже лучше, чем раньше. Ниже представлены пять простых способов, как стать более харизматичным.

1. Будьте выразительнее

Показывайте больше выражений лица и научитесь выражать эмоции более чётко и аккуратно. Для этого можно тренироваться перед зеркалом, а потом получать обратную связь от друзей.

Обратная сторона этому – научиться контролировать свои выражения лица. Вместо того, чтобы дать всем понять, что вы сердитесь или расстроены, вы должны попытаться показать спокойствие и расслабленность.

2. Активно слушайте

Активное слушание позволяет сосредоточиться на том, что говорит и чувствует другой человек, а не на том, что хотите сказать вы.

3. Тренируйтесь читать эмоции других людей

Для этого можно смотреть фильмы без звука. Это сделает вам более настроенными на невербальные сигналы.

4. Тренируйте навыки сторителлинга

Учитесь красиво рассказывать истории из собственной жизни. Истории или анекдоты, делают разговор более живым и интересным.

5. Больше общайтесь

Коммуникабельность – очень важный навык 21 века. Старайтесь общаться так, чтобы после разговора с вами, человек чувствовал себя ещё лучше, чем обычно.

Оцените себя по шкале от одного до пяти (где пять — высоко) против этих шести утверждений:

Я тот, кто…

1. Просто присутствует в комнате
2. Обладает способностью влиять на людей
3. Умеет руководить группой
4. Заставляет людей чувствовать себя комфортно
5. Часто улыбается людям
6. Может ладить с кем угодно

Разделите общий балл на шесть, чтобы получить значение харизмы. Все, что выше 3 и 7, считается выше среднего.

Это не единственная статья на эту тему. В будущем, мы ещё не раз к ней вернёмся и разберём каждый навык и качество отдельно.

[1] С чего начать саморазвитие. Небольшая статья для тех, кто решил стать лучше

[2] Как побороть неуверенность в себе

[3] Применение матрицы Эйзенхауэра в повседневной жизни

[4] Как на нас влияют большие объёмы информации и почему её избыток — это не всегда хорошо

Как развить харизму мужчине упражнения. Как начать развитие харизмы? Харизма и смелость

Харизма — это исключительность личности в интеллектуальном, духовном или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам, личная притягательность. Мы часто рассматриваем харизму как редкое качество, дарованное только счастливчикам, особым людям, которые получают высокооплачиваемую работу и занимают ответственные должности. Таковыми считаются политики, руководители, актеры и ведущие ток-шоу. Но так ли это? Попытаемся разобраться.

Харизма может формироваться уже в детстве, либо же развиваться в течение жизни. Она не зависит от профессии. Харизматичным может быть актер, врач, строитель. Часто такие люди занимают должности, потому что остальные прислушиваются к ним и готовы идти за ними. Не зависит харизма и от морально-этической стороны. Гитлер и Махатма Ганди в полной мере обладали этим навыком.

Эта статья призвана показать как развить харизму. Это не значит, что ее можно научиться искусственно вызывать, когда захочется. Это те качества и черты, которые нужно в себе посеять навсегда, до конца жизни придерживаясь принципов, которые ее формируют.

Принципы харизматичного человека

Принципы харизмы:

  1. Действовать уверенно.
  2. Постоянно развиваться как личность.
  3. Повышать .
  4. Изучать психологию влияния на человека.

Вас сложно назвать харизматичным? Ситуацию можно изменить. Но на это могут уйти месяцы и даже годы. Именно поэтому таких людей единицы и человечество восхищается ими. Впрочем, вы можете научиться влиять на ближайшее окружение — для этого понадобится намного меньше времени.

Элементы харизмы

Харизма — это совокупность сложных и замысловатых социальных и эмоциональных навыков. Она позволяет людям влиять на других на глубоком эмоциональном уровне, эффективно общаться с ними и создавать сильные межличностные связи.

Харизма состоит из нескольких элементов:

Эмоциональная выразительность . Харизматичные люди выражают свои чувства спонтанно и искренне. Это позволяет им влиять на настроение и эмоции других. Мы все знаем харизматических людей, которые, кажется, «освещают комнату», когда заходят в нее.

Эмоциональная чувствительность . Это способность читать чужие эмоции, позволяющая харизматичному человеку создавать эмоциональную связь. Про Билла Клинтона говорили, что он «заставляет человека чувствовать, что вы — единственный человек в комнате».

Эмоциональный контроль . Поистине харизматичные люди обладают способностью контролировать и регулировать свои эмоциональные проявления. Они не теряют лица и всегда чувствуют, когда находятся на пределе, грамотно рассеивая стресс. Они хорошие эмоциональные актеры, которые могут включить обаяние, когда это нужно.

Социальная выразительность . Это вербальное общение и умение привлекать других к социальному взаимодействию. Харизматические люди — опытные собеседники, которые умеют развлекать. Они, безусловно, влияют на нас своей эмоциональной выразительностью, но в их словах также есть сила. Почти все харизматики — эффективные публичные ораторы.

Социальная чувствительность . Это умение читать и интерпретировать социальные ситуации, быть в состоянии слушать других, пребывать в гармонии с ними, а также находиться «здесь и сейчас». Харизматичный человек тактичен и чувствителен к своему окружению.

Социальный контроль . Это сложное социальное ролевое мастерство, которое особенно важно для руководителей. Это видно из того, что выдающиеся лидеры (да и повседневные «харизматики») подают себя с уравновешенностью и изяществом. Это позволяет им вписываться во всевозможные ситуации и создавать те эмоциональные и социальные связи, которые отличают их от тех из нас, кто ею обладает в меньшей степени.

Эти шесть строительных блоков должны быть достаточно прочными. Нехватка одного вряд ли компенсирует излишек другого. Например, если вы эмоционально выразительны во время беседы, но при этом не в состоянии наладить социальный контроль, сложно повлиять на человека и вызвать в нем желание верить вам.

Как развить харизму

Мы уже упомянули, что харизма развивается изнутри и снаружи. Безусловно, важнее всего то, что идет от души, от характера. Но также были упомянуты и социальные факторы, так называемый социальный коэффициент интеллекта. Если вы действительно являетесь сильным, харизматичным, уверенным в себе человеком, то это не значит, что вас будут именно так воспринимать. Важно демонстрировать это при помощи внешних средств.

Пребывайте в осознанном состоянии

По человеку можно сразу сказать, когда он находится в своих мыслях или растерян и когда он пребывает в осознанном состоянии.

Когда мы достигаем зрелости, то часто находимся в состоянии частичного внимания. Не полностью обращаем внимания на собеседника, своего ребенка, язык тела, на окружающий мир.

Чтобы начать развивать харизму, вам нужно научиться пребывать в осознанном состоянии большую часть времени.

Существует множество практик, которые помогут в этом. Одна из них — сосредоточиться на своем дыхании. Где бы вы ни находились, почувствуйте, как воздух проникает в нос и фильтруется в легких. Теперь прислушайтесь к ощущениям, когда выдыхаете. Когда последняя частица воздуха покидает легкие, обратите внимание на ощущения расслабления мышц, вплоть до пальцев рук и ног.

Вторая практика — зрительный контакт с собеседником. Часто мы думаем, что смотрим на собеседника, а на самом деле вглядываемся в «общую область глаз». Выделите несколько секунд на то, чтобы взглянуть в глаза собеседника. Какого они цвета? Они темно-коричневые или зелено-коричневые? Конечно, не стоит доводить ситуацию до крайности, иначе это будет выглядеть жутко. Но теплый, дружелюбный зрительный контакт позволяет человеку понять, что вы присутствуете здесь и сейчас и заинтересованы в том, что он говорит.

Во многих случаях ваш язык тела показывает очевидный недостаток интереса. Например, плечи могут быть повернуты в другую сторону. Это моментально дает понять собеседнику, что вы не вовлечены в разговор. Поэтому повернитесь к нему телом и лицом, посмотрите в глаза и слушайте.

Если вы не особо понимаете, что значит осознанное состояние, тогда будьте бдительными и наблюдательными. Изучите обстановку в комнате, всех собеседников, свой и их язык тела. Одно это уже пойдет вам на пользу.

Всегда обращайте внимание на то, как разговариваете

Дело в том, что обычные люди совершенно не задумываются о том, что говорят. Они произносят шаблонные фразы, не понимают, как на собеседнике отразится то или иное слово.

Поэтому всегда тратьте несколько мгновений на то, чтобы подумать, что сказать. Все просто: харизматичные люди используют сильные, глубокомысленные слова. Они строят предложения, исходя из того, какое влияние они окажут на собеседника. Вспомните начало «Крестного отца», когда каждое слово Марлона Брандо заставляло сердце замирать как у персонажей, так и у зрителей.

Запоминайте имя человека, с которым общаетесь. Это не только психологически верный ход, он еще отсылает нас к первому совету об осознанности. Когда вы пытаетесь запомнить имя, то автоматически выходите из бессознательного режима и включаете бдительность.

И еще одно: всегда представляйтесь первым. Не ждите, пока вас представят или отыщут глазами.

Обратите внимание на язык тела

Нравится вам это или нет, но люди бессознательно читают движение тела и выражения лица, когда вы приближаетесь или общаетесь с ними.

Это значит, что если вы искренне счастливы и оптимистично настроены, покажите это языком тела. Харизматичные люди передают свое настроение другим. Но если настроение скверное, скрывайте крайние проявления. Не нужно подавлять это в себе, но стоит хотя бы не портить настроение окружающим.

Так называемые сильные позы демонстрируют, что вы уверены в себе и готовы вести за собой людей. Это правда работает, хотя и трудно заставить себя ввести в новое состояние.

Об этом следующий пункт.

Научитесь вводить себя в новые состояния

Что делает обычный человек, когда ему плохо? Он ноет, раздражается и испытывает непреодолимое желание испортить настроение и другим. Что делает обычный человек, когда с ним случается неудача? Он обвиняет других, чтобы заглушить боль.

Харизматичный человек умеет себя намеренно вводить в новые состояния. Это значит, что если сейчас нужно быть уверенным в себе, а он полностью разбит, то через несколько минут он усилием воли вызовет в себе нужный настрой.

Если ему испортили настроение, но сейчас нужно излучать оптимизм, он изменит свое состояние. Харизматичные люди умеют работать с внутренними состояниями. Они умеют себя «накручивать»: знают приемы, которые позволяют ощутить именно то, что необходимо сейчас. Тогда как обычные люди считают, что имеют полное право обижаться и реагировать так, как считают нужным.

Психологи расходятся во мнениях: одни говорят, что нельзя менять свое состояние; другие советуют сразу же выходить из негатива. Мы поддерживаем второе мнение и считаем, что находиться в угнетенном состоянии духа — это привычка. И нужно совершать сознательные усилия, чтобы выйти из него.

Предположим, вас утром раздражали родственники, по дороге на работу оскорбили, а в офисе начальник катком проехался. Ваше настроение ниже плинтуса и улучшится оно лишь в том случае, если придет зарплата, насмешит коллега или повлияет воодушевляющий фильм. То есть работы со своим состоянием вы никакой не ведете. Вашей заслуги в улучшении настроения нет. А значит — нет и роста личности.

Тони Роббинс — мастер изменять состояния. Прочтите его книги, посмотрите семинары на YouTube и отмечайте, как он это делает с другими людьми. Это поможет вам взглянуть на себя с совершенно другой стороны. Если вам плохо, вы не обязаны оставаться в этом состоянии надолго. Его можно изменить за несколько минут. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение.

Харизматичные люди, как уже было сказано, умеют работать с состояниями. Поэтому они становятся лидерами: они будут сильными даже во время сложнейших периодов, потому что исключили безволие. Научитесь это делать и вы.

Запоминайте

Харизматичный человек помнит практически все. Он это делает для того, чтобы использовать информацию для влияния на других. Пройдите наш : он не только позволит запоминать больше, но и существенно продвинет вашу харизму.

Развивайте ассертивность

Как обычный человек реагирует на ситуацию, когда его права были ущемлены? Он становится агрессивным и раздражительным. После нескольких неудачных попыток в нем развивается пассивность, приобретенная беспомощность. В общении, как и в других сферах жизни, важна золотая середина. И называется она ассертивностью.

Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Если говорить простыми словами, то ассертивный человек — тот, чье поведение находится в золотой середине между пассивностью и агрессией, двух крайностей при общении с людьми. Харизматик обладает ею в совершенстве.

Помните, что вы имеете право:

  • Выражать чувства.
  • Выражать мнения и убеждения.
  • Говорить «да» или «нет».
  • Просить о чем-либо.
  • Ошибаться.
  • Устанавливать приоритеты.
  • Устанавливать границы.

Научитесь слушать и уважать собеседника

Настоящий харизматичный лидер — отнюдь не тот, кто умеет убедительно говорить. Этого мало. Нужно еще уметь слушать.

Уважение проявляется в попытке понять противоположную точку зрения. Можете не согласиться с ней, но выслушайте ее.

Также придерживайтесь двух простых правил. Правило первое: подумайте две секунды, прежде чем ответить. Когда слушаете, не пытайтесь выдумать, как будете реагировать на сказанное — в этом случае вы прекратите замечать суть слов собеседника.

Правило второе: во время рассказа собеседника не ищите примеры из собственной жизни. Допустим, если человек рассказывает о своей собаке, не стоит вспоминать о своей собаке с тем, чтобы рассказать о ней. Думайте о том, как развить тему, какие вопросы стоит задать, чтобы человек делился своей историей дальше.

Задавайте вопросы

Обычному человеку всегда все ясно: он разбирается в политике, экономике и полетах в космос. Харизматичный человек знает, что ничего не знает. Поэтому задает вопросы.

Мы боимся задавать вопросы, потому что не хотим показаться глупыми и несведущими. И таким образом проживаем дни, месяцы и годы, ничего не усвоив. Но чем больше вопросов, тем больше новых ответов и точек зрения.

Задавайте открытые вопросы, требующие развернутых ответов. Особенно важно, чтобы они касались текущей темы. Доверие и уважение проявляются именно в ситуациях, когда вы искренне интересуетесь мнением собеседника.

Будьте скромны

Ошибкой будет думать, что харизматичные люди — самоуверенные и всезнающие. Нет, они скорее скромные и готовы воспринимать и критику, и похвалу.

Если вас похвалили, не слишком задирайте нос, но и не отбрасывайте комплимент обратно, как горячую картошку. Поблагодарите и скажите, что вам помогали и другие люди.

Книги

Как уже было сказано в начале статьи, формирование харизмы — очень долгий путь. Поэтому вам нужно подпитывать себя знаниями из самой разной литературы, чтобы не опустить руки. Вот те книги, с которых можно начать.

  • «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс.
  • «Книга о власти над собой» Энтони Роббинс.
  • «Гигантские шаги к большим переменам» Энтони Роббинс.
  • «Веди людей за собой» Дэвид Новак.
  • «Харизма. Искусство успешного общения» Аллан Пиз, Барбара Пиз.
  • «Покорение Южного Полюса. Гонка лидеров» Роланд Хантфорд.
  • «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер.

И небольшое видео о развитии харизмы в конце:

Желаем вам удачи в деле развития харизмы!

Способность вдохновлять и вести за собой, вызывая в людях безграничную веру и поселяя в их сознание собственные идеи – свойства не просто лидера, а человека, наделенного харизмой. Это необыкновенный феномен, который на самом деле встречается очень редко, а вот желающих открыть его секреты и понять, как развить харизму ради достижения власти над людьми, очень много.

В обыденном понимании это несложно – достаточно обаяния и способности притягивать к себе всеобщее внимание. Но таких людей много и если они перестают быть активными, хандрят или скучают, то обязательно теряют популярность и привлекательность, их забывают.

А какова психология истинной харизмы?

Она притягивает всегда. Люди не могут, да и не хотят противостоять ее огромной силе. Они желают только следовать за своим вождем, подчиняться его воле, жить его идеями. Такой лидер не задумывается над тем, как повысить свою харизму, потому что он всегда велик. И когда он исключительно духовный, как Будда или Христос, или привержен высоким идеалам, как Ганди или Кастро. И даже когда во имя великой идеи он развязывает войны, ведет на убийства и разрушения, как Наполеон, Гитлер или Сталин. Потому что формирование личной харизмы никак не зависит от уровня нравственности и этичности, рода деятельности или общения, оно связано только с исключительной силой влияния на других.

Порой в этом видят какую-то магию или гипноз, потому что в переводе с греческого само слово «харизма» означает «Божий дар», а немецкий психолог Макс Вебер определил ее как «необычайное качество личности», обладание особыми, сверхчеловеческими силами и способностями, каких нет больше ни у кого.

Значит ли это, что самостоятельное развитие харизмы просто невозможно? Или есть какие-то способы стать таким же ярким и убедительным лидером? Действительно, пути воспитания харизмы есть. Но многие учатся лишь тому воздействию на людей, которое является обычной манипуляцией, так как развить харизму очень сложно. Но если перед человеком стоит такая цель, ему достаточно вспомнить великих деятелей и понять, каковы были их характерные черты. Именно они могут стать теми ориентирами, которые укажут, как выработать харизму.

Итак, каковы качества харизматичных лидеров?

Во-первых, все они обладают решимостью и смелостью. Их никогда не устраивает существующее положение, и они поселяют такое же чувство неудовлетворенности в других, заставляя их действовать и думать. Кроме этого людям необходимо направление, они хотят иметь надежду и видеть свет в конце пути. И лидеры дают им эту надежду, показывая новые горизонты и перспективы, вдохновляя каждого своим видением будущего.

Во вторых, они прекрасные рассказчики. Владея ярким языком образов и метафор, они заражают всех своей энергией и идеями. И, в-третьих, они тонко чувствуют людей и умеют показать, что ценят их. Харизматичные личности способны каждого убедить, что именно к нему относятся с большим вниманием и отзывчивостью.

Как начать развитие харизмы?

Следует работать над своим имиджем и поведением: усиливать свою привлекательность, уверенность в себе, отрабатывать умение быстро реагировать на изменения и действовать в необычных обстоятельствах.

Следующий шаг – четкое осознание своих целей и способа доведения их до окружающих.

Если есть идея – следует проработать ее и понять, чем она может быть важна для людей, какие принесет блага и улучшения в их жизнь. Затем нужно донести ее до других простым и понятным языком. Придется учиться говорить: осваивать риторику и искусство убеждения, вырабатывать силу и выразительность своей речи. Это – весьма важные для развития харизмы упражнения.

Кроме того, нужно развивать инициативность и смелость, свободу поступков и самовыражения, умение улавливать и понимать чувства окружающих, их мотивы и желания. Это качества подлинного лидера, вожака. А без них – как развить в себе харизму?

Любое изменение себя, особенно такое, как желание выработать собственную харизму – большая внутренняя работа, и дается она непросто. Но эта работа – только начало, потому что она откроет дорогу к будущим великим свершениям.

Перед которой сложной устоять. К счастью, это качество можно в себе развить. Для начала стоит поработать на уверенностью в себе и научиться выражать свое уважение к другим, а затем следует развить навыки вербальной и невербальной коммуникации.

Шаги

Как укрепить уверенность в себе

    Думайте о том, что вам нравится в себе. Вы быстрее понравитесь людям, если они будут видеть вас так, как вы сами видите себя. Возможно, вам сложно оценить себя по достоинству. В этом случае следует вспомнить свои сильные стороны, свои навыки и то, что делает вас особенным. Если вы будете чаще вспоминать о своих положительных чертах, вам будет проще бороться с сомнениями.

  • Составьте список своих положительных качеств, навыков и достижений. Попросите близких людей рассказать, что им нравится в вас.
  • Поэкспериментируйте с внешними чертами, которые вам в себе нравятся. К примеру, если вы хотите привлечь внимание к своим глазами, научитесь рисовать элегантные стрелки, а если вы гордитесь своими ногами, одевайтесь так, чтобы ноги было видно.
  • Научитесь мыслить позитивно . Позитивный настрой притягивает людей и заставляет их хотеть проводить больше времени с позитивным человеком. Будьте оптимистом , старайтесь в любой ситуации видеть хорошее и подбадривайте других. Относитесь к проблемам и препятствиям как к возможностям, а не как к непреодолимым трудностям. Ниже приведено несколько советов, которые помогут вам сохранять позитивный настрой:

    • Заменяйте негативные мысли позитивными. Если вы поймали себя на мысли о том, что вы неизбежно потерпите неудачу, ответьте себе позитивным утверждением. Например: «Это возможность для роста и развития».
    • Окружайте себя позитивными людьми. Это поможет вам сохранять позитивный настрой.
    • Смейтесь, чтобы поднять себе настроение. Посмотрите комедию, пошутите или поделитесь с людьми забавной историей. Ежедневный смех поможет вам позитивно относиться к жизни.
    • Составьте список вещей, за которые вы благодарны.
    • Поработайте над тем, чем вы не довольны. Если вам захочется обвинить себя в чем-то, напомните себе о своем прогрессе.
  • Одевайтесь так, чтобы производить на людей впечатление. Ваша одежда говорит многое о вашем ощущении себя и о том, как люди должны воспринимать вас. Одежда также является отражением ваших чувств в настоящий момент. Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя отлично. Это сообщит другим то, что вы хотите донести до людей.

    • Носите одежду, которая хорошо сидит на вас. Выбирайте привлекательные цвета и рисунки.
    • Не носите вещи только потому, что они считаются модными. Если вам не нравится вещь, вы не будете чувствовать себя в ней комфортно, и это будет заметно со стороны.
  • Если вам нужно почувствовать уверенность в своих силах, вспомните о каком-нибудь своем достижении. Когда человек думает о своих достижениях, мозг вырабатывает окситоцин — вещество, которое помогает человеку чувствовать себя довольным собой. Если вам не хватает уверенности в себе, повышение уровня окситоцина поможет вам на какое-то время почувствовать себя увереннее. Если вам предстоит какое-то важное событие, вспомните о том, чего вы достигли в прошлом.

    • К примеру, можно держать фотографии, напоминающие вам о трех больших достижениях, в специальной папке в телефоне. Пересматривайте их перед тем, как отправиться на какое-либо мероприятие или важную встречу.
  • Запишитесь на занятия по свободной импровизации. Импровизация научит вас выступать перед людьми и быстро думать. Занятия по импровизации помогут вам выйти из зоны своего комфорта в кругу единомышленников. Кроме того, вы наверняка хорошо проведете время.

    • Поищите курсы в интернете или в социальных сетях.
  • Как выражать свой интерес и уважение к другим

    1. Не пользуйтесь электронными устройствами во время разговора с людьми. Если вы будете заняты электронным устройством во время разговора с другими, люди будут чувствовать себя менее значимыми. Переведите телефон в беззвучный режим и уберите в карман или в сумку. Не играйте в игры в смарт-часах или на других устройствах. Уделите все свое внимание людям, с которыми вы общаетесь.

      • Выделяйте время на проверку новых сообщений в телефоне. Время от времени извиняйтесь, выходите в уборную и читайте сообщения.
    2. Внимательно слушайте , когда люди говорят о себе. Сосредоточьтесь на том, что человек говорит, а не на своем ответе. Кивайте, комментируйте сказанное («ага», «интересно», «ого»), чтобы показать свой интерес.

      • Задавайте людям вопросы, требующие развернутого ответа, чтобы разговор не останавливался. Выслушивайте ответы с искренним интересом.
      • Попробуйте перефразировать сказанное человеком, чтобы дать ему понять, что вы слушали.
    3. Делайте людям искренние комплименты . Говорите им, что вам нравится и что вы в них цените. Это повысит им настроение. Чтобы комплимент был более значимым, будьте конкретны. Например, вместо нейтрального «хорошая презентация» скажите так: «Тебе сегодня удалось очень хорошо сформулировать свои мысли во время презентации».

      • Если сделать комплимент внешности человека, ему будет приятно. Возможно, вы даже понравитесь человеку еще больше. Однако это уместно не в любой ситуации, особенно на работе.
      • Хвалите работу, достижения и умения. Это будет мотивировать и воодушевлять людей.
    4. Запоминайте имена людей. Знакомясь с людьми, повторяйте их имена вслух, чтобы вам было проще запомнить их. Обращайтесь к человеку по имени, когда захотите заговорить с ним. Если человек будет видеть, что вы запомнили имя, он почувствует себя особенным и ощутит интерес с вашей стороны.

      • Чтобы имя отложилось в памяти, повторите его несколько раз во время разговора с человеком.
    5. Проявляйте эмпатию по отношению к другим. Подумайте, какими могут быть мотивы других людей. Постарайтесь увидеть ситуацию с их точки зрения. Поставьте себя на место другого человека, чтобы понять, что он чувствует. Дайте людям понять, что вы понимаете их чувства. Признайте их чувства и прислушайтесь к их словам.

      • Спросите человека, как он себя чувствует, и внимательно выслушайте ответ.
      • Не осуждайте людей за то, что они могут вести себя не так, как повели бы себя вы в похожей ситуации. У всех людей есть свой опыт, который влияет на формирование характера.
      • Рассказывайте людям, что вы чувствовали то же, что и они, в прошлом.
    6. Рассказывайте о своих трудностях и том, как вы их преодолели. Воодушевляйте других историями из своей жизни. Благодаря этому вы будете казаться зрелой личностью со своими достижениями, но люди также будут видеть, что вы много работали, чтобы добиться того, что у вас сейчас есть.

    Как общаться с людьми

      Научитесь поддерживать бессодержательные разговоры. Многим это дается с трудом, и это нормально, однако харизматичные люди умеют говорить со всеми. Составьте список тем для таких разговоров. Потренируйтесь заводить разговор на эти темы на камеру или перед зеркалом, чтобы отточить навыки общения.

    • Например, можно говорить о погоде, своем городе, спорте, любимой музыке, праздниках или времени года.
  • Шутите, чтобы стать ближе к другим людям. Можно рассказывать анекдоты, забавные истории или подшучивать над собой. Благодаря этому людям будет комфортнее рядом с вами, и они захотят проводить с вами больше времени.

    • Но не перестарайтесь. Используйте шутки в нужные моменты в разговоре или в выступлении.
    • Например, можно начать презентацию с шутки или рассказать забавную историю на вечеринке.
  • Умейте рассказывать истории. Этот навык привлекает людей и делает человека более интересным в глазах других. Говоря о себе, рассказывайте истории. Делитесь своим опытом. Используйте особые интонации, яркие жесты и живую мимику, чтобы другим было интересно вас слушать.

    • Курсы актерского мастерства помогут вам в развитии этого навыка. Актеры и харизматичные люди пользуются одними и теми же приемами для удержания внимания аудитории и пробуждения в ней эмоций. На курсах вы научитесь использовать различные интонации, оттенки голоса, жесты и мимику.
  • Будьте тверды в своих убеждениях. Людей отталкивает неуверенность, поэтому вам стоит четко определиться со своей позицией. Верьте в правильность своего выбора и своих слов. Говорите другим, что вы знаете ответ, даже если у вас нет полной уверенности. Если со временем вы поймете, что были не правы, вы сможете оценить ситуацию заново и сделать другой выбор.

    • Даже если вы не уверены, вы будете казаться людям харизматичесным человеком, если будете вести себя так, словно вы убеждены в правильности своего выбора. Принимайте решения, исходя из той информации, которая у вас есть сейчас. Если позже вы решите, что ошибались, вы сможете изменить свое решение.
    • Например, говорите: «Я верю в этот план», — вместо: «Этот план может сработать». Первая фраза показывает, что вы уверены в своей идее, а вторая — что вы не до конца верите в успех.
  • Относитесь к тому, о чем вы говорите, с большим воодушевлением. Всех нас привлекают люди, которые чем-то сильно увлечены. Не болтайте бездумно — говорите людям только о том, во что вы на самом деле верите. Говорите увлеченно и предлагайте людям разделить вашу увлеченность.

    • Стройте свою жизнь вокруг вещей, которыми вы сильно увлечены. Так вы будете интересны другим как личность. Если что-то не заставляет ваше сердце биться быстрее, отложите это дело в сторону.
  • Располагающий язык жестов

    1. Смотрите людям в глаза. Зрительный контакт притягивает внимание людей и дает им понять, что вы в них заинтересованы. Смотрите людям в глаза, входя в помещение, и поддерживайте зрительный контакт во время разговора.

    Все чаще с экранов телевизоров звучит непонятное слово «харизма». Что это за качество человека, как оно будет выражаться и можно ли его в себе воспитать? Под понятием харизма будет подразумеваться определённая черта поведения и качество человека, притягивающее к нему внимание и взгляды других людей. Харизматичная личность легко «окутает» своего собеседника невероятной пеленой сочетания гипнотической силы и интереса. Такой человек иногда может притягивать к себе внимание даже без слов, только своим поведением, жестом либо взглядом. Это черта, которая запросто выделит любого мужчину или женщину из толпы. Но как определить, есть ли у вас харизма? А если нет, то можно ли её развить?

    Какая харизматичная личность

    Как определить, харизматичный ли вы человек? Для ответа на этот вопрос есть большое количество тестов как в интернете, а так и в книгах и журналах. Но прочее изучить те качества человека, которые описаны ниже. Если на большинство из них вы ответите положительный, значит, вам срочно нужно задаться вопросом, как развить харизму.

    • Вам удобно плыть по течению, вы не любите выделяться из толпы.
    • Достаточно сложно удержать к себе внимание во время разговора в компании.
    • Сложной для вас задачей будет беседа с человеком и попытка заинтересовать его.
    • Во время разговора вы зажаты, не смотрите в глаза, не улыбайтесь.
    • Вы постоянно подавляете свои эмоции и старайтесь не проявлять их на людях.
    • Вы являетесь неуверенным человеком, и сильно это не скрываете.

    Если хотя бы наполовину этих вопросов вы ответили утвердительно, значит нужно искать методы и способы для отработки зарождения харизмы у вас. Можно ли это сделать? На самом деле да, можно следовать простым правилам ниже, чтобы получить первые заметные результаты.

    Грызём гранит науки

    1. Необходимо постоянно искать позитив вокруг себя. Не акцентировать внимание на таких моментах, как ярко негативная критика людей, экономические и политические ситуации в мире. Необходимо максимально сосредоточиться на тех моментах, которые позволяют вам чаще улыбаться и не бояться жить так, как хотите вы.
    2. Уверенность должна проявляться в голосе, действиях, поступках. Обычно харизматичный человек очень ровно и чётко излагает свои мысли, при этом у него даже не изменяется голос. Однако менее интересной беседа с ним от этого не становится. Здесь для отработки хорошо поможет запись своей речи на диктофон.
    3. Важно не пытаться казаться уверенным, а таким быть на самом деле. В этом случае необходимо подчеркнуть свои достоинства, минимизировать видимые недостатки, прибегать к изменению стиля в одежде, поведении, жестов яркой мимики в разговоре.

    Можно ассоциировать харизматичных людей с особенными представителями человечества — это те лучики солнца, которые могут просто своим присутствием в несколько раз улучшить настроение других людей. Зачастую они не только показывают, насколько они хороши, но и от чистого сердца интересуются окружающими людьми.

    Для обработки таких навыков вам необходимо:

    • Чувствовать себя наравне с собеседником. Ни в коем случае не показывать своё превосходство над другими.
    • Говорите комплименты. Не только девушки, но и все люди любят ушами. Если вы часто говорите о какой-то особенной черте человека либо произносите часто его имя, это является правильной стратегией на пути достижения успеха.
    • Учитесь не слушать, а слышать. Минимизируйте рассказ о себе и больше послушайте о человеке. Показывайте заинтересованность в разговоре не только постоянными кивками, но и словесным согласием с оратором. Это не касается тех моментов, где ваши интересы идут вразрез.
    • Интерес не должен сменяться любознательностью. Не пытайся «залезть» человеку в душу. Обычно харизматичным людям все самостоятельно расскажут их знакомые.
    • Их обычно окружает настоящая положительная энергетика. Негативно мыслящие люди не могут априори быть харизматичными. Это сразу выдаст и погасит тот естественный огонёк, который можно было бы увидеть в душе.

    По одёжке встречают

    Основной чертой харизматичных людей является остроумие и активность. Здесь важно не только уметь вовремя вставить шутку, но и даже пошутить над собой. В таком случае шутка над другим человеком не будет казаться ему достаточно резкой, соответственно не будут возникать обиды. Как развивать такие качества?

    1. Умейте посмеяться как над собой, так же, как и над другими людьми. Эти шутки должны быть безобидными, ни в коем случае нельзя высмеивать явные недостатки человека либо какие-то его отличительные черты, из-за которых он комплексует.
    2. Великолепно, если вы сможете запросто приспособиться и комфортно себя чувствовать среди большого количества людей. Харизматичные люди не боятся толпы, и запросто могут соответствовать любому собеседнику.
    3. Ни в коем случае харизматики не пытаются казаться смешными. Они такими не являются даже в том случае, если «травят» басни над над собой. Человек только привлечёт внимание к своей персоне, но смешным казаться не будет.
    4. Читайте больше книг и следите за новостями. Это всегда можно применить в разговоре, тем более с образованным и интересным человеком всегда приятно общаться. Здесь можно коснуться и разностороннего развития своей личности, но ни в коем случае не стоит кичиться своими знаниями.
    5. Всегда думайте, прежде чем сказать, и умейте правильно контролировать свои эмоции. Это не значит, что не стоит выражать свои мысли и эмоциональное состояние, но у всего есть определённые рамки.
    6. Запишитесь на курсы актёрского мастерства либо читайте как можно больше книг в этом направлении. Это великолепный вариант развития натуральной харизмы, которую очень редко можно встретить в настоящем мире. Вы сможете запросто перевоплощаться из одного образа в другой без ущерба для себя. Параллельно это поможет вам легко показывать своё настроение и эмоции без опаски обидеть других людей либо быть неправильно понятым.
    7. Выделите среди знакомых харизматичных людей, следите за их поведением, движениями, разговором, жестами, мимикой, манерами, взглядом. Лучший вариант усовершенствоваться — это смотреть на то, как аналогичные действия выполняют другие люди. После можно выбрать важные для вас качества и черты.

    Отличается ли харизматичность у женщин и мужчин?

    Отчасти. Ведь харизматичная девушка остаётся женственной и привлекательной в любой ситуации. Женщине харизма подарит то качество, которые многие мужчины называют «огоньком». Харизматичный мужчина может быть брутальным. Такой представитель сильного пола будет в центре внимания благодаря своим ярким рассказам либо шуткам. Мужчине харизма просто необходима для того, чтобы обращать на себя внимание женского пола. Но советы по достижению такого качества для мужчин и женщин будут практически одинаковыми. Так что можно просто ознакомиться с их перечнем и можно приступать к обработке навыков, которые мы рассмотрели выше.

    Вы наверняка сталкивались с людьми, способными вызывать интерес и надолго приковывать к себе внимание окружающих. И дело тут вовсе не в их сумасбродных выходках или сногсшибательном виде — собеседников завораживала харизма этих личностей. Они обладали особым даром возбуждать к себе симпатию, доверие и желание подражать.

    Что же это за волшебное качество? Как развить харизму? Вопросы эти отнюдь не праздные, ведь именно она часто становится источником успеха. Об этом — наша статья.

    Что такое харизма

    Давайте подробнее разберемся, что именно скрывается под термином «харизма». Данное определение подразумевает набор качеств, которые помогают человеку выделиться среди окружающих, увлечь их за собой.

    Но обратите внимание: личность становится заметной не благодаря экстравагантным или даже хулиганскими выходками, свидетельствующим о презрении или даже ненависти к окружающим, а, напротив, умеет вызывать у людей доверие и уверенность в собственной мудрости и даже в исключительности.

    Да, обладать харизмой хотел бы каждый. К счастью, это не врожденное качество — оно приобретается путем самосовершенствования, а значит, обрести его может любой. Так как развить харизму?

    Главные качества харизматичной личности

    Чтобы обладать харизмой, следует тренировать и приобретать определенные черты характера. И пожалуй, главная среди них — это уверенность в себе. Харизматичная личность обладает твердостью в принятии решений и готовностью идти своим курсом. Такой человек способен бороться за свои убеждения, а это всегда воодушевляет других. И они поэтому всегда готовы быть рядом, чтобы «заразиться» такой силой.

    А значит, об уверенности в собственных силах и твердости в следовании данному себе обещанию следует помнить в первую очередь, размышляя, как развить харизму. Упражнения же, позволяющие обрести эти качества, должны сводиться к поддерживанию и развитию в себе определенных черт характера.

    1. Внешний вид поможет обрести внутреннюю уверенность

    Для того чтобы верить в себя и в свои силы, нужно найти внутреннюю опору, которая поможет этим мыслям укрепиться, стать привычными и превратиться в итоге в черту характера. И в этом вам поможет забота о собственной внешности.

    Замечено, что наиболее положительное впечатление производит человек, выглядящий безупречно. Нет, при решении вопроса «как развить харизму» женщине и мужчине вовсе не обязательно приобретать одежду «от кутюр» и посещать дорогие салоны красоты (хотя это тоже не помешает!). Но элементарные действия в этом направлении в силах выполнить любой. Каждый день вы должны тратить время на свою внешность и выглядеть чуть наряднее, чем это требуется, независимо от того, идете ли вы на работу, в театр или в ближайшее кафе.

    И забудьте о своих недостатках. Перестаньте рассказывать себе, что если бы у вас был другой нос, живот, ноги (и далее по списку), все было бы по-другому. У актера Сталлоне с детства поврежден лицевой нерв, но его кривая улыбка давно стала визитной карточкой уверенного в себе человека.

    2. Избавляемся от комплексов

    Для уверенного в себе человека мнение окружающих перестает быть решающим. Он не пытается понравиться всем (учтите, это априори невозможно!). Харизма предполагает ваше спокойное и доброжелательное отношение к тем, кто рядом. То есть вам не нужно завоевывать симпатию — ведите себя так, как будто это уже произошло. И, к вашему удивлению, подобное обязательно найдет отклик у окружающих.

    Независимо от того, кому требуется получить ответ на вопрос «как развить харизму» (мужчине или женщине), каждому следует перестать думать о собственных недостатках, а тем более искать их в себе. Каждый из нас такой, какой он есть, и это нужно в себе уважать. А критики будут всегда, особенно если вы добьетесь успеха. Увы, такова жизнь!

    3. Не бойтесь ошибаться!

    Нет и никогда не существовало людей, не совершавших ошибок. Запомните это и простите себе те неверные шаги, которые вы уже успели сделать в жизни. Ведь если вы помните о них, значит, они научили вас многому. А это, согласитесь, отлично. Теперь, став мудрее, вы продолжаете свой путь и уверенно идете дальше, размышляя, как развить харизму, чтобы улучшить качество жизни.

    Ошибки делают вас опытнее и мудрее, а харизматичный человек притягателен именно этим качеством. Ведь только мудрость позволяет ему быть терпимым к чужим оплошностям и снисходительным к человеческим слабостям. Но в то же время заметьте: не стоит превращаться в няньку для неудачливых людей и пытаться помочь каждому, независимо от того, просили ли вас об этом. Позвольте тем, кто рядом, прожить свою жизнь так, как они считают нужным.

    4. Научитесь смело смотреть на происходящее с вами

    Согласитесь, размышлять, как развить мужскую харизму (или женскую), и при этом бояться ответственности — нелогично. Харизматичный человек не станет обвинять в произошедшем лишь внешние обстоятельства. Он всегда отдает себе отчет в том, что каждый сам творец своего счастья. И то, что происходит в жизни, — результат именно его выбора, а не происков злых дядь и теть, которые вредят ему на каждом шагу.

    Для того чтобы не возвращаться все время к этим мыслям, каждый раз, когда у вас происходит что-то важное, задавайте себе вопрос: «Что я для этого сделал?» Поначалу вы почувствуете, как все внутри сопротивляется, кивая на стечение обстоятельств. Но со временем это пройдет — и вы сможете честно обсудить с собой ситуацию. Причем, заметьте, уйдет и излишнее самобичевание — вы просто спокойно будете искать и находить выход. Кроме того, теперь вы, как по-настоящему харизматичный человек, не будете бояться совершать рискованных и ответственных поступков.

    Но не впадайте в другую крайность: нести ответственность за свои поступки вовсе не означает, что вы должны отвечать за весь мир. То есть если вы не пойдете с высокой температурой на работу, ваш офис не рухнет!

    5. Развивайте свои таланты

    Харизматичный человек всегда знает свои слабые и сильные стороны. Недостатки он способен компенсировать или превратить в достоинства. А сильные качества — подчеркнуть и активно применить. Поэтому, думая, как развить харизму, важно найти в себе таланты и развить их.

    Для этого ориентируйтесь только на себя и свои увлечения. Пробуйте, не бойтесь, что что-то не выйдет — рано или поздно окажется, что все получается как нельзя лучше. Не идите на поводу у «доброжелателей». Если вы хотите открывать новые звезды, а вам советуют теплое местечко в торговле — не соглашайтесь. Ведь вы будете себя ощущать не на месте и успеха, скорее всего, так и не достигнете.

    Еще немного о харизме

    Размышляя о том, как развить женскую харизму, или как сделать мужчину харизматичной личностью, помните: именно ваша индивидуальность станет отправным пунктом на этом пути. Не бойтесь быть оригинальным, любите себя и людей, цените свои способности и не пасуйте перед трудностями — все это сможет сделать вас лидером, интересным для окружающих и способным повести за собой. Дерзайте!

    Как развить харизму? Упражнения для развития харизмы. Можно ли развить харизму? Как овладеть харизмой

    Часто на каком-либо мероприятии или в компании находится человек, обаяние которого настолько сильное, что противостоять невозможно. Он может быть не лучше всех одет, возможно у него меньше всех денег в кармане, но он просто в данный момент становится центром всеобщего внимания. Люди называют это харизмой, об этом человеческом качестве много разных мнений, много домыслов.

    Кто-то считает, что харизма-это милость Божья, то есть исключительная одарённость от природы, с самого рождения. Другие придерживаются мнения, что в результате работы над собой, человек может стать харизматичной личностью.

    Стремление к новым качествам присуще не только представительницам прекрасного пола. Любому мужчине тоже хотелось бы обладать харизмой, для того чтобы быть привлекательным для женщин, чтобы добиться успехов в карьере и, в конце концов, быть счастливым в личной жизни.

    С Древней Греции известно это слово. Харизма-притягивать к себе внимание . Скептики утверждают, что развить её нельзя, можно только имитировать. Но попробовать нужно. И начинать необходимо с самых известных и важных человеческих качеств, что в совокупности и приведёт к желаемому результату.

    Чему харизма скажет «да»?

    Основные качества харизматичного мужчины:

    • Всегда имеет точные и чётко поставленные цели в жизни.
    • В достижении этих целей основными принципами являются независимость и последовательность.
    • Проявляет уважение к окружающим и всегда готов к позитивному общению.
    • Ценит и уважает себя.
    • Пожизненный оптимист, во всех ситуациях старается извлечь только плюсы.
    • Всегда привлекателен и имеет ухоженный вид.

    Что будет мешать харизме?

    Харизма никогда не потерпит в мужчине следующих качеств:

    • Пессимизм, занудство, негативные эмоции.
    • Если в чём-то виновен сам, не стоит никогда искать виноватых среди других, за свои поступки надо отвечать.
    • Ни при каких обстоятельствах не выражать превосходства над другими людьми.
    • Не раздражаться, если что-то пошло не так, как было задумано.
    • Не нужно критиковать людей.
    • Не стоит давать советы окружающим, если они об этом не просили и не нуждаются в них.

    Важное качество-уверенность в себе

    Ещё ни один мужчина, обладающий уверенностью в себе, не остался за бортом общества. Очень важно, когда человек уверен в своей исключительности. Не нужно метаться по сторонам, спорить, укорять себя за что-то, постоянно искать советов у других.

    Мужчина должен внушить себе и поверить сам, что он незаурядная личность, что все его поступки правильные, привлекательные и талантливые. Это-не себялюбие, это именно уверенность. Такой человек должен излучать здоровье, положительные эмоции и оптимизм. Поэтому, никакого плохого настроения, лучшие друзья-это спорт, йога, аутотренинг. Мужчине под силу исправить свой образ, полюбить его и уверить окружающих, что быть рядом с ним-одно удовольствие.

    Быть отличным собеседником

    — одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.

    Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

    Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми . С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

    Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

    Стать смелее

    Как часто людей пугают многие вещи, сомнения и страх присутствуют в их жизни, они не совершают смелых поступков, опасность проигрыша их парализует. Если мужчина хочет стать харизматичным лидером, он должен побороть в себе все страхи, отпустить все сомнения, перестать бояться поражений, чувствовать себя на поле жизни более уверенно и свободно.

    Харизма во всём, даже в языке тела

    Человек, обладающий харизмой, всегда стоит или ходит прямо, решительно, уверенно. Он не станет скрещивать руки на груди, а будет красиво ими жестикулировать. Надёжные, компетентные, успешные люди всегда очень искусно используют язык жестов. Можно последить за такими людьми и для себя взять на вооружение наиболее интересные из них.

    Никогда не стоит бояться посмотреть людям прямо в глаза, не стоит отводить свой взгляд, не нужно смотреть по сторонам, постоянно отвлекаясь на телефон или часы. Нужно привлекать внимание не только с помощью голоса, но и искренним взглядом.
    Настоящая улыбка сможет обезоружить любого. А потренировать свои жесты, взгляды и улыбку можно дома перед зеркалом. Неправильный язык тела может выдать застенчивость и нерешительность. Регулярные тренировки и работа над своими ошибками принесут отличный результат.

    Чувство юмора не повредит

    Харизматичный лидер вечеринки должен уметь заставить людей смеяться.Истинная харизма проявляется в том, что мужчина должен уметь посмеяться над собой, но никогда не следует высмеивать на людях свои недостатки.Когда вокруг много людей, надо шутить, но при этом не надо быть слишком смешным. Хорошие шутки запоминаются не количеством, а качеством.

    Несколько советов уже почти харизматичному мужчине:

    1. Когда мужчина долгое время находится с кем-то рядом, это может стать обыденным и потерять свою изначальную ценность. Надо немножко давать людям от себя отдыхать.
    2. Спорить и отстаивать свою точку зрения нужно всегда, но с достоинством и без оскорблений.
    3. Всегда быть терпеливым и в согласии с самим собой.
    4. Нужно выделяться из серой толпы, люди притягиваются ко всему необычному.

    Так что если сильно захотеть и постараться, то всё возможно. И любой мужчина может стать лидером, обрести особый дар притяжения и влияния, почувствовать на себе мощную, не до конца ещё исследованную, силу под названием харизма.

    Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади — и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники). Теперь мяч переходит ко мне. Что делать?

    Что такое харизма? Явно не то качество, которое можно было бы заподозрить у меня. Но кем нужно быть, чтобы про тебя сказали: «Да, этот парень особенный»? Можно ли научиться харизме? Рядом со мной сидит тот, кто считает: да, можно. Его зовут Даниш Шейх, и он коуч по развитию харизмы. Среди его клиентов − руководители Yahoo и BBC, которых он обучал искусству обретения уверенности в себе и «личностной притягательности». Шейх уверен, что может превратить кого угодно в Джорджа Клуни или Бриджит Бардо. И я буду его студентом на два дня.

    Я сижу в кресле, выбирая, куда еще можно повернуть разговор. Это кажется несложным: я довольно умен, разбираюсь в музыке и спорте, я в курсе последних новостей. Короче, вариантов тысячи. «А что насчет вас? — наконец выдавливаю я. — Собираетесь куда-нибудь на праздники?»

    В зеркале я вижу, как Шейх поморщился.

    − Если начинать с основ, харизма − это способность располагать к себе людей исключительно с помощью силы вашей личности. Трудно назначить цену этому навыку, — говорит он, хотя по факту уже это сделал: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие готовы с ними расстаться.

    Быть привлекательным нелегко

    Почему харизма — такая важная вещь? Спросите Ричарда Рида, британского когнитивного психотерапевта, который — сам далеко не робкого десятка — называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях — зависимости, депрессия, кризисное управление, — но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали Транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

    Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние

    «Эти организации больше не ищут менеджеров, — говорит он. — Им нужны лидеры. А быть лидером означает владеть эмоциональным интеллектом. По существу, это и есть харизма».

    Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции, говорит Рид. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние. «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей. Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего — вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями».

    Уж кто-кто, а я точно не из тех, кого природа наделила даром очаровывать. Скорее я балансирую где-то на грани между нескладностью и высокомерием, где второе — это способ побороть первое. Но мне 33 года, и я начинаю подозревать, что нескладность все-таки победила.

    Какое-то время назад я вел колонку в местной газете, и эта колонка была достаточно популярна. Но когда читатели встречались со мной вживую, я чувствовал, что они разочарованы. Один из них сказал: «Странно − ваши статьи написаны с огоньком, но в вас я его не чувствую». Я понимаю это, но не представляю, что можно поделать с собой.

    Новый лидер — харизматичный лидер

    Доктор Эрик Матсер — нейропсихолог, который работал с футбольным клубом Челси и голландской олимпийской сборной по плаванию, специализируется на оптимизации талантов. «Лишь немногим действительно комфортно быть самими собой, − сказал он мне. − Для всех остальных тренировка харизмы может помочь. Это ваше право − хотеть стать лучшей версией самого себя, но вам может потребоваться помощь. Развитие личностного потенциала − слишком сложная задача, чтобы решать ее в одиночку».

    Между тем мой коуч Шейх − как раз самоучка. Родившись в Индии, он был занудным подростком, затем начальником производства в Yahoo. Он переживал из-за неспособности заводить друзей и потратил десять лет, изучая психологию и нейрологию бытового общения. В конце концов, в свои почти 30 лет он превратился в штатного гуру.

    Мое первое впечатление от него − да, симпатичный, но, откровенно говоря, харизма у него не запредельная. «Но я вам понравился, − парирует он. − Значит, наши отношения начались с позитивной ноты». Крыть мне было нечем.

    Его первое впечатление от меня было более безжалостным. Он сказал об этом наутро после визита в парикмахерскую. До этого он целый день ходил со мной всюду, наблюдал за тем, как я разговариваю, как веду себя. Свои наблюдения он резюмировал в кабинете, на доске. Не самое приятное чтение. Но, как мне было сказано, «только признав свои слабости, мы можем им противостоять».

    Мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения

    Итак, вот что получилось: мне трудно завязать и поддерживать беседу; я выгляжу недостаточно уверенным, когда захожу в комнату; у меня закрытый язык тела; я не смотрю людям в глаза, потому что воспринимаю контакт глаз как вторжение в личное пространство. Если речь не идет об интересных мне темах (футбол, литература, история XIX века или британские железные дороги), я разговариваю вяло, без энтузиазма.

    «Но не волнуйся, − подбадривает меня Шейх. − Мы все это исправим».

    Природный дар или годы тренировок?

    Занятия Шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения. Я вспоминаю самых харизматичных людей из тех, кого я знаю: неужели они добились расположения людей благодаря методичным тренировкам? Я думаю о Мартине − моем друге, прекрасном журналисте, который старше меня на 30 лет. Он всегда выглядит солидно, но с долей непринужденности. Ни в какой обстановке он не выглядит неуместным. И главное, кажется, что он совершенно не старается создать себе имидж.

    Я встретился с Мартином и спросил его: действительно ли он добился этого с помощью сознательной работы над собой? «Думаю, я просто слушал больше других, − пожал плечами мой друг. − Но мне не кажется, что этому нужно специально учиться».

    Я стал рассказывать ему про свои уроки харизмы. Он кивал, задавая вопросы. Наконец я спросил, что он об этом думает. «Полная хрень, − бросил он. − Раздавим еще по кружечке?»

    Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами

    До недавнего времени я считал, что харизма − приятное украшение к публичному образу, но не нечто необходимое. Мне не требовалась харизма, чтобы обзавестись традиционными благами: партнером, домом, работой, которая мне вполне нравится. Когда я позвонил Шейху, мной двигало чистое любопытство. Мне хотелось понять, почему качество, о котором впервые заговорили еще древние греки, вдруг стало обязательным атрибутом успешности в XXI веке.

    Возможно, с ее помощью я бы получил работу мечты, был бы душой компании, вместо того чтобы мучительно соображать, как поддержать беседу.

    «Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами. Если ты отвлекся хотя бы на минуту, люди схватывают это в доли секунды, − объясняет Шейх. − Сконцентрируй все внимание на человеке, который перед тобой, − и он будет благодарен. Неважно, где вы − в своем подъезде или за кулисами на концерте Rolling Stones. Если в данный момент вы разговариваете с уборщиком, ваше внимание должно быть отдано ему».

    Мы разучиваем упражнение «войти в комнату»: подбородок вверх, плечи назад, зрительный контакт («не смотрите слишком долго, 4 секунды максимум, затем перерыв»), жесты («экономно»). То же самое с голосом: не говорить слишком быстро или слишком медленно; разнообразить темп, чтобы удерживать внимание слушателя. Хорошая осанка, сильный голос и открытая позиция означают власть.

    Быть собой?

    Пришло время практических занятий. Светская болтовня. Шейх советует поддерживать разговор в полусерьезном тоне, говорить выразительно, задавать открытые вопросы. Он перевоплощается в моего парикмахера, затем в выпускающего редактора, затем в незнакомца на вечеринке… Ни разу, надо заметить, мне не пришлось прибегнуть к злополучному вопросу о планах на выходные.

    Шейх дает упражнение на развитие осознанности: учит быть в настоящем моменте, полностью на собеседнике. Его личный секрет: если он чувствует, что начинает отвлекаться, он снимает очки и протирает их. Это действие, говорит он, заставляет его собраться. Когда он говорит об этой уловке, я восхищаюсь ее простотой. Позже, за кофе, рассказывая свой лучший анекдот, я заметил, что он начал протирать очки.

    Я встречаюсь с Шейхом на последнем занятии − на экзамене, если хотите. Мы отправляемся за спонтанными знакомствами на улицу. Пока все идет хорошо: нам удается увлечь людей. В баре выпускница физического факультета рассуждает про черные дыры, а водитель грузовика признается, что завтра в это же время будет в Арброу. «Красивый город», − говорю я, стараясь, чтобы воодушевление в моем голосе не казалось искусственным. «Вы там были?» − спрашивает он с удивлением. Я делаю паузу и прикидываю варианты ответа. «Нет, − говорю я через мгновение. − Но уверен, это чудесное местечко».

    В перерывах Шейх дает советы: «Не скрещивайте руки; во время разговора держите зрительный контакт со всеми по очереди». Помнить обо всем − о руках, глазах, активном слушании, − тяжкая работа. Наконец, чувствуя, что меня надолго не хватит, я хватаюсь за соломинку: рассказываю паре человек о своих курсах развития харизмы. И сразу беседа оживляется. «Мне это не нужно, − говорит парень напротив меня. − Быть харизматичным − это просто быть самим собой. Без всяких трюков».

    Возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть

    Это противоречит всему, на что я настроился в течение последних двух дней. Менять все свое поведение, чтобы научиться нравиться другим, − разве это не противоположность тому, что называется «быть собой»? И что, если, пытаясь стать кем-то другим, я потеряю нечто важнее − более важное, чем обретенное (предположительно) обаяние? Может, дело не в том, что я упустил какие-то возможности? Может, мое аутентичное «Я» никогда не стремилось к ним?

    Делюсь своими соображениями с Шейхом, у которого уже готов ответ. «Вы же обменялись с этим парнем контактами, − напоминает он. − Это контакт, построенный на взаимной симпатии. Это именно то, для чего нужна харизма. Это значит, что твое обучение уже было не напрасным».

    Чувствую ли я, что изменился? Не совсем. Я никогда не буду становиться в позу гориллы или восторгаться шотландскими городами, которых не смог бы найти на карте. Но, возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть.

    Выйдя из бара, Шейх и я пожали друг другу руки, прежде чем разойтись. Затем он окликает меня с другой стороны улицы: «Эй, дай мне знать, как прошла твоя следующая стрижка». Он поднимает руку с поднятым большим пальцем − видимо, желая послать мне прощальный заряд своей харизмы. Все-таки он мне нравится.

    Туалетная бумага, макаронные изделия, консервы, мыло — это лишь некоторые из предметов, которые быстро исчезают с полок супермаркетов в разгар вспышки коронавируса. Давайте назовем вещи своими именами: это не покупки по необходимости, а покупки из-за паники. И хотя это вполне понятная реакция людей на неопределенную ситуацию, но она влияет на жизнь окружающих не лучшим образом.

    Уровень самооценки так или иначе влияет на поступки человека. Человек постоянно недооценивает свои возможности, в результате «жизненные призы» достаются другим. Если у вас самооценка опускается все ниже и ниже, то в помощь вам 20 советов, приведенных в этой статье. Начав применять их в своей жизни, вы сможете повысить свою самооценку и стать уверенным в себе человеком.

    Многие согласятся с тем, что, время от времени, их одолевают нежелательные мысли, от которых никак нельзя избавиться. Они бывают настолько сильными, что даже занятия интересным делом совершенно не помогают. Этому сопутствуют негативные эмоции, которые добавляют мучительных ощущений. Иногда кажется, что победить такие мысли не представляется возможным, но, если рассмотреть проблему с разных точек зрения, то можно найти правильное решение.

    Мы своими же руками убиваем наше счастье. Негатив, который носим в себе к окружающим, деструктивные мысли, зависть, злоба, обиды — этот перечень бесконечен. Просмотрите свою жизнь, отпустите неприятные воспоминания, избавьтесь от людей, занятий и вещей, которые травят сознание. Настройтесь на добро и позитив. Сделайте что-то приятное, то, о чем давно мечтали.

    Жизнь человека меняется с возрастом, меняются желания и приоритеты. Это совершенно нормальный процесс, хотя каждый из нас индивидуален. Если вы хотите максимально использовать свою жизнь после 30 лет, вам помогут следующие 9 советов.

    Борьба с комплексами зачастую бывает очень сложной в виду недостаточной мотивации. И для того чтобы достичь максимального эффекта в борьбе с комплексами, необходимо выработать для себя тактику нахождения необходимой мотивации и дальнейших действий. Именно на таком совместном труде выстроен принцип работы над собой.

    Счастье – что бы кто ни говорил, цель жизни каждого человека. Но так ли сложно достичь этой цели? Люди стремятся стать счастливыми, но пренебрегают простыми радостями, которые в совокупности и могут подарить это чувство. Вот несколько способов, которые помогут почувствовать себя счастливее.

    Хотите стать здоровым человеком? Если вы будете следовать советам, которые даны в этой статье, то можно с полной уверенностью сказать, что вы станете более здоровыми, чем были ранее. На первый взгляд они кажутся простыми, но начните выполнять их, и вы будете поражены реальными изменениями в своём здоровье и состоянии.

    Обидчивость не является неисправимой, патологической чертой характера, ее можно и нужно корректировать. Обида – это реакция человека на несоответствие его ожиданиям. Это может быть что угодно: слово, поступок или резко брошенный взгляд. Частые обиды приводят к телесным заболеваниям, психологическим проблемам и неумению строить гармоничные отношения с окружающими. Вы хотите перестать обижаться и научиться понимать свои обиды? Тогда давайте рассмотрим, как это можно сделать.


    В переводе с греческого языка «харизма» означает «дар богов». Харизматичный человек – безусловный лидер и его лидерские качества проявляются абсолютно во всех жизненных ситуациях и положениях. Большинство исследователей убеждены: харизма является приобретенной, а не врожденной чертой. Она – результат работы над собой, развития и корректировки мышления.

    Только постоянная тренировка харизмы помогает стать человеком, за которым люди готовы следовать инстинктивно, который магнитом притягивает их внимание. Но как развивать в себе это качество, реально ли стать харизматичным человеком, если вы с рождения испытываете сложности с коммуникацией и страдаете от неуверенности в себе? Конечно. Главное – не пропускать тренировки.

    Что такое харизма

    Харизма (от греч. «дар богов», «помазание») – это совокупность личностных качеств и способностей человека, которые окружающие оценивают как «особую одаренность». Де-факто это интеллектуальные, духовные и иные качества человека, которые оцениваются как исключительные.

    Харизма неразрывно связана с обаянием: харизматичный человек всегда оказывает влияние на окружающих, невольно очаровывает их и имеет исключительные шансы стать лидером.

    Несмотря на то, что даже в христианстве харизма имеет значение «дар от бога», она не является врожденной. Какие-то качества могут быть свойственны человеку от природы, но в большинстве случаев это результат индивидуального развития или постоянной работы над собой. Достаточно обратить внимание на личность Стива Джобса – одного из самых харизматичных людей в современной истории. Записи его ранних выступлений могут заставить вас уснуть. Однако поздние выступления Джобса трогают и ум, и сердце – они не оставляют равнодушными. Что это, как не результат работы над собой?

    Виды харизмы

    Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

    • Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
    • Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
    • Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
    • Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

    Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

    Источники харизмы: 10 составляющих

    Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

    Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку – это:

    1. Искусство быть убедительным.
    2. Способность к искреннему сопереживанию.
    3. Умение заставлять людей верить в себя.
    4. Отличные ораторские качества.
    5. Умение подать себя и свои сильные стороны.
    6. Сила воли.
    7. Лидерские качества.
    8. Способность притягивать и удерживать внимание.
    9. Умение правильно ставить цели и достигать их.
    10. Чувство юмора.

    Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

    Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

    Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

    Большое зеркало

    Вам необходимо посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, желательно чтобы вы могли видеть себя с ног до головы. Ежедневно за ним необходимо проводить не менее 15-25 минут. В это время вы должны разговаривать с воображаемой аудиторией и внимательно следить за собой, отмечая каждый недостаток – например, вы горбитесь, вас не устраивает мимика, скорость речи, выбранная тема кажется скучной и так далее. Записывайте все недостатки, чтобы исправить их при помощи все того же зеркала.

    Умные цели

    Уверенность в себе – основной источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, куда идти – они инстинктивно потянутся за вами.

    Быть уверенным можно только в целях и задачах, в которые вы сами верите, которые создавались на многогранном анализе. Желания не должны представлять собой «мыльный пузырь». Потому научитесь ставить правильные цели. Можно начать формулировать их по критериям и воспользоваться популярной методикой S.M.A.R.T. – в соответствии с ней цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени.

    Идеальный оратор

    Ваша речь должна быть содержательной, убедительной и четкой. Вы не должны стесняться своего голоса и уметь красиво говорить. Это достигается только за счет регулярной практики. В идеале – займитесь ораторским искусством. Если времени на занятия не так много – начните с устранения ключевых препятствий. Посмотрите видео с любым, на ваш взгляд, харизматичным человеком, найдите текст его речи. Повторите ее и запишите то, что вы говорите, на видео или хотя бы на диктофон. Просмотрите или прослушайте результат, отметьте недостатки и произнесите речь еще раз после проведенной «работы над ошибками».

    Дисциплинированный боец

    Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

    Еще один важный момент: вставайте и ложитесь в одно и то же время. Это сформирует режим, особенно необходимый для занятий дисциплиной.

    Время смеяться

    Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

    Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

    Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

    Правильная осанка

    Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут.

    Бодрое утро

    Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение. Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка. Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

    Человек в зале

    Большинство женщин ужасно боятся публичности, хотя и жаждут ее. Побороть страх выступления перед публикой можно с помощью известного приема «человек в зале». Найдите глазами среди присутствующих одного человека, который кажется наиболее расположенным к вам. Рассказывайте все, что должны, ему – не обращайте внимания на других людей. Также стоит тренировать каждое выступление дома перед зеркалом. Так вы своевременно проведете работу над ошибками и перестанете бояться оплошностей.

    Настоящий друг

    Если мужчинам более присуща харизма визионера и авторитета, то дамам – фокуса и доброты.

    Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

    Железная леди

    Тренировка силы воли. Начните с действительно важных для вас задач. Предположим, вы давно хотели начать ходить в спортзал, но постоянно откладывали. Сделайте это. При этом заранее планируйте тренировки и ни за что на свете не нарушайте составленный график. Выкиньте из головы любые мысли о том, что это «не обязательно». Отныне все, что вы запланировали или пообещали – это обязательно и не терпит отлагательств.

    Лучшие книги: мировой ТОП-5

    Эти книги пользуются колоссальной популярностью в России и мире. Их от корки до корки заучивают бизнес-тренеры, их активно цитируют преподаватели лучших ВУЗов планеты.

    ТОП-5 лучших книг по развитию харизмы и обаяния.

    Многим людям интересно знать — как развивать харизму? Ведь личности, которые обладают этим качеством, притягательны. В них есть что-то особенное, благодаря чему они привлекают внимание многих, и вызывают желание быть к ним поближе, зачастую не имея при этом особых внешних данных. Логично, что многим хочется быть такими же.

    Качества харизматичных людей

    Для начала стоит отметить, что харизма — это дар. То, что есть в человеке с рождения. Это качество проявляется на естественном уровне, он не прикладывает никаких усилий для этого. Харизма проявляется в поведении, в мимике, в речи, в том, как человек что-либо делает. А еще она не имеет никакого отношения к морально-этическому облику и роду деятельности. Харизматичным может быть как священник, так и преступник, как программист, так и повар.

    Каждый человек, которому присуще данное качество, по-своему уникален. Но есть качества, которые свойственны каждому. Среди таковых можно выделить:

    • Уверенность в себе.
    • Общительность.
    • Самоконтроль.
    • Эмпатия.
    • Лидерство.
    • Острый ум и чувство юмора.
    • Внешняя привлекательность. Не обязательно красота. Это может быть «цепляющая» улыбка, по-особому выразительный взгляд, умение «играть» мимикой.
    • Наличие «изюминки».

    У многих людей все перечисленное есть от рождения. Но, при наличии желания, кое-что из качеств можно в себе выработать.

    Шаг №1: социализация

    Как развивать харизму? Нужно стать коммуникабельным. У людей с этим качеством напрочь отсутствуют проблемы в общении. Они легко идут на контакт даже с тем, кого видят впервые в жизни, и находят с ним общий язык. У них грамотная логичная речь, им свойственно умение понятно и емко выражать свои мысли. Они способы слушать и слышать, принимать чужое мнение и отстаивать свою позицию.

    Поэтому нужно работать в этом направлении. Стать более раскованным и открытым. Сразу стать тем, кто не получится. Но нужно к этому стремиться. Чаще бывать на людях, записаться на курсы риторики или ораторского мастерства, а потом — выступить в стендап-клубе перед публикой.

    Плюс ко всему, решившись на публичное выступление, человек вытолкнет себя из зоны комфорта. Ему просто придется действовать перед умолкшими зрителями — пытаться заинтересовать их, рассмешить, привлечь внимание. Опыт, приобретенный в подобных ситуациях, помогает в социальных ситуациях в дальнейшем.

    Шаг №2: поиск обратной связи

    Если человека действительно интересует, как развивать харизму, ему стоит попытаться использовать любую социальную среду для того, чтобы протестировать впечатление, производимое им на окружающих. Как? Просто начать рассказывать истории. Если это будет скучно, то люди начнут убегать от общения — один возьмется за телефон, другой сделает вид, что ему позвонили, третий и вовсе уйдет, четвертый отлучится «в туалет».

    И очень важно проводить такое «тестирование» среди малознакомых людей. Друзья-то, в любом случае, сделают вид, что им интересно, из вежливости.

    Кстати, поскольку самому анализировать свое поведение потом будет сложно, можно попросить об этом близкого приятеля, предварительно взяв его с собой куда-нибудь в люди в качестве стороннего «зрителя».

    Шаг №3: тренировки перед зеркалом

    Если человек задумался о том, как развивать харизму, то он, наверняка, на кого-либо ориентируется. Есть наглядный пример? Отлично, стоит начать ему следовать.

    Лучший способ — тренировки перед зеркалом. Для их практики потребуется какой-нибудь текст. Желательно, рассудительный и эмоциональный. Или, может быть, поэма в стихах.

    Выбранный текст нужно заучить и практиковать перед зеркалом, глядя на себя. Нужно вести себя во время чтения так, чтобы удалось привлечь свое же внимание. Смотреть на себя как будто бы со стороны. И беспристрастно подмечать — что цепляет, а что нет, какие ошибки в риторике следует исправить, в каком направлении поработать над мимикой, жестами, интонацией и т.д.

    Практиковать такое следует каждый день. И, когда один текст будет отработан на «отлично», выучить следующий, обязательно другого характера, чтобы развиваться в ином направлении. Так формируется харизма и артистизм.

    Шаг №4: самообразование

    Можно ли развить харизму? Некоторые качества, которые она в себя включает — да. И одним из таковых является образованность. Харизматичные люди грамотные, всесторонне развитые, им подвластно поддержание разговора на практически любую тему.

    Самообразование очень важно. Это — путь к самосовершенствованию и развитию. Если человек не узнает ничего нового, он деградирует. Или стоит на месте.

    Мужская харизма

    Джентльменская притягательность отличается от дамской. И поэтому тему, касающуюся того, как развить харизму у мужчин, также необходимо затронуть вниманием. Итак, вот краткий перечень качеств, которые свойственны притягательным мужчинам:

    • Уверенность в себе, точные и четко поставленные жизненные цели. Некоторые из них уже за плечами. И по достижении новых, мужчина ставит новые.
    • Последовательность и расчет на себя — главные принципы в достижении этих целей.
    • Проявление к окружающим людям уважения.
    • Позитив в общении, коммуникабельность.
    • Умение извлечь из практически любой ситуации плюсы.
    • Ухоженный, привлекательный.
    • В меру артистичный, интересный собеседник.
    • Тот, кто умеет подмечать мелочи в ситуациях и в людях. Нередко делает на их основе комплименты.

    А еще харизматичный мужчина обязательно ценит и уважает себя. Но вот чего в нем нет, так это:

    • Занудства, пессимизма, негативных эмоций, угрюмости.
    • Привычки перекладывать вину за свои поступки на других и делать из себя святого.
    • Непомерно завышенного, всегда при всех выражаемого чувства собственной важности (ЧСВ).
    • Раздражительности, злости и агрессии.
    • Привычки критиковать людей и лезть к ним с советами и навязыванием мнения.

    Такие люди лишь отталкивают, и привлекательного в них мало.

    Как развить харизму мужчине? Упражнения, в принципе, подойдут и те, которые были упомянуты выше — они универсальные. Лучше поговорить о том, в каких направлениях нужно работать. Итак, ключевыми являются:

    • Смелость. Мужчины всегда ассоциируются с храбростью, мужественностью, уверенностью, бесстрашием. А их действия и смелые поступки, порой, восхищают. Хочется стать харизматичным? Придется побороть в себе все страхи, перестать бояться поражений и отпустить любые сомнения. Это придаст также уверенности в себе и свободы.
    • Манеры. Никто не обратит внимания на мужчину, который ходит, сгорбившись, а при беседе неуместно, нервно жестикулирует, или же скрещивает руки на груди. Харизматичных людей отличает умение искусно использовать язык жестов.
    • Чувство юмора. Харизматичный джентльмен умеет рассмешить окружающих людей, и ему не сложно посмеяться над собой. Шутки должны быть тонкими, оригинальными и даже красивыми — не ниже пояса точно.

    И, конечно же, нельзя было обойти стороной лидерство. Именно харизматичные люди, зачастую, сплачивают коллектив, и становятся движущей силой, мотиватором к чему-либо.

    Дамская харизма

    Пару слов следует сказать и о ней. Прежде, чем поведать о том, как развить харизму женщине, следует отметить, что это качество, если оно присуще девушкам, кое-чем отличается от мужского. Просто потому, что от представительниц прекрасной части человечества ожидаемы другие поведенческие и ролевые реакции. Итак, вот что включено в женскую харизму:

    • Жизнерадостность и веселость.
    • Приветливость и улыбчивость.
    • Оптимизм и позитив.
    • Притягательная энергия.
    • Непредсказуемость.
    • Чувство юмора.

    Такие девушки на вес золота. В них нет агрессии, показательной грусти, пессимизма, злости, недовольства. К ним тянет, в них есть определенный магнетизм. Так как развить харизму девушке?

    Здесь рекомендации будут такими же, как и по теме «Как понравиться мужчине?». Считается, что женская харизма — это обаяние. И проявляется оно в чувственности и женственности. Но и без интеллектуального фактора не обойтись никак. Красивая «обложка», безусловно, привлечет внимание, но не удержит без интересного «содержимого». Поэтому вот, над чем надо работать:

    • Привлекательность. Девушка должна выглядеть ухоженной, со вкусом одетой, с аккуратной укладкой и выгодно подчеркивающим ее достоинства макияжем.
    • Обаяние. Уместная улыбка, искренний смех над шутками собеседника, умение отметить в оппоненте какое-то качество, превратив это в ненавязчивый комплимент — все это делает девушку приятней в общении.
    • Легкость. Здесь иными словами сложно сказать. «Легкие» девушки не выглядят загруженными — они открыты этому миру, общению, приключениям.
    • Коммуникабельность. Считается, что чаще всего душой компании являются мужчины. Поэтому девушкам стоит поработать над умением строить конструктивный и интересный диалог, поднимать занимательные темы для обсуждения, задавать вопросы и отвечать на них.

    В общем, можно многое сказать о том, как развить харизму. Упражнения все практические, так что перед тем, как к ним приступать, не будет лишним ознакомиться с «теорией». А именно — с книгами.

    Литература

    Книги, развивающие харизму — это отличный источник полезной для размышления информации. После их прочтения человек не приобретет автоматически обаяние и притягательность, но зато у него появятся какие-то свои мысли по этой теме, а также он начнет думать, какое полученное из литературы знание можно применить на себе. Большинство рекомендует к прочтению следующую литературу:

    • «Харизма лидера».
    • «Веди людей за собой».
    • «Как влиять, убеждать и вдохновлять».
    • «Харизма. Искусство успешного общения».

    Эти книги получают прекрасные отзывы, как от специалистов-психологов, так и от обычных людей. Так что человеку, интересующемуся обсуждаемой темой, ознакомиться хотя бы с одной из них точно не повредит.

    что это такое и как ее обрести. Харизматические личности обладают рядом качеств

    Никто не удивится, если ему скажут, что харизматичный мужнина сможет покорить сердце любой девушки. Мужская харизма – это просто универсальная вещь, которая сможет покорить сердце любой представительницы противоположного пола. Именно поэтому, как мужчине развить харизму стоит интересоваться каждому представителю сильного пола, который хочет достичь определенного успеха и чувствовать себя всегда уверенно.

    На вопрос, как стать харизматичным мужчиной, многие пытаются найти ответ годами, но не находят его. Это все потому, что представители сильного пола смотрят на этот вопрос поверхностно, не заглубляясь в детали. Нужно немного по-другому подойти к этой задаче и все точно получится.

    Быть харизматичным мужчиной – это цель каждого представителя сильного пола. Но для того, чтобы ее достичь, вначале нужно выяснить, что такое харизма и какими основными качествами должен владеть ее обладатель.

    Харизма – это целостный набор определенных психологических, внешних и коммуникативных параметров, которые делают человека интересным, привлекательным, стильным . Охарактеризовать такое явление, как харизма можно следующим способом:

    • является неким, фирменным стилем человека;
    • определяет индивидуальный образ общения конкретной личности;
    • помогает притягивать внимание окружающих;
    • активирует внутреннюю энергию, которая подталкивает следовать ей;
    • отображает увлеченность человека конкретным делом и его пристрастие к этому хобби;
    • делает личность яркой, среди множества серых штрихов обыденной жизни.

    Да, харизма – это такая индивидуальная черта, которая делает человека непохожим на других, учит его радоваться жизни и заражать позитивной энергетикой весь окружающий мир.

    Основные качества

    Секреты мужской харизмы порой бывает не так уж легко открыть, но все же, стоит попытаться это сделать. Чтобы понять, что такое собой являет такое понятие, нужно рассмотреть, какими основными качествами должен обладать харизматичный человек, среди этих качеств нужно рассмотреть следующие:

    • уверенность в себе;
    • умение слушать других и интересно рассказывать;
    • наличие хорошего чувства стиля, которое заметно всем;
    • умение преподнести себя и соответственным образом поступить в любой ситуации жизни;
    • умение быть лидером и заставлять других прислушиваться к своему мнению;
    • умение даже своим появлением вызвать восхищение у окружающих.

    Считаете ли Вы себя харизматичной личностью?

    Да Нет

    Да, такие черты явно определяют харизматичного человека, с которым любая девушка будет чувствовать себя уверенно и свободно. Харизма – это не просто какое-то абстрактное понятие, а реальные навыки и действия, которые характеризуют мужчину исключительно с лучшей стороны.

    Совет! Чтобы стать харизматичным мужчиной, нужно почувствовать уверенность в себе и начать стремиться к лучшему. Вера в себя и собственные силы – это то, что позволит измениться в лучшую сторону.

    Как стать харизматичным мужчиной?

    В запасе психологов всегда найдутся упражнения, которые помогут хорошо развить мужскую харизму. Именно они помогали неуверенным в себе представителям сильно пола стать харизматичными и более уверенными в себе.

    Эффективные упражнения

    Основным из главных качеств харизмы можно назвать умение, правильно преподнести себя в общении. В голосе не должно быть какой-то неуверенности, мимика тоже должна отображать то, что человек является оригинальным и интересным . Чтобы обрести харизматичность и свободно почувствовать себя в общении с другими людьми, стоит обратить внимание на следующие упражнения:

    • стать перед зеркалом и изучить свою мимику при общении, если что-то не нравится, постараться устранить дефект;
    • выполнять упражнения, направленные на то, чтобы поставить голос правильно;
    • если есть боязнь что-то сделать, то обязательно пойти и решиться на этот шаг;
    • постоянно делать гимнастику лица, которая позволит эффектно выражать мимически эмоции и подчеркивать уровень собственного интеллекта;
    • пытаться держать осанку исключительно ровно.

    Мужская харизма заключается не только в умении владеть эмоциями или голосом, но и в элементарном навыке, открывать перед дамой дверь или помогать донести тяжелые пакеты.

    Некоторые секреты

    Развивать мужскую харизму, которая для представителя сильного пола на вес золота, помогут следующие, небольшие секреты:

    • чтобы научиться правильно вести себя на публике, стоит пару раз выступить перед большим количеством людей;
    • в разговоре важно быть активным и находчивым;
    • обращать в разговоре больше внимания на собеседника, чем на себя;
    • научиться задавать открытые вопросы, не приукрашая ничего;
    • изучить интересы собеседника или конкретной сферы, после чего начинать вести активную беседу;
    • дать почувствовать людям, которые находятся вокруг, личную значимость.

    Пользуясь такими простыми и понятными секретами, мужчина сможет развить свою харизму без лишних проблем.

    Небольшое заключение

    Мужская харизма – это то, от чего все представительницы противоположного пола без ума. Чтобы ее развить, нужно стать яркой и оригинальной личностью, используя различные техники и приемы. Уверенные в себе, неординарные личности всегда смогут обратить на себя внимание и вписаться в любую компанию.

    Чтобы стать харизматичным, нужно отбросить неуверенность в себе на второй план, найти свою особенность и не бояться развивать ее. Только сильные и уверенные в себе мужчины, которые дают это понять даже при помощи голоса, могут стать харизматичными и яркими личностями. Главное, уметь правильно себя преподнести и тогда хорошее к себе отношение можно заработать вполне легко. Харизма – это выразительная черта настоящего мужчины, поэтому ее следует развивать.

    Некоторые люди могут расположить к себе абсолютно любого человека в любой ситуации. Это харизма. Как привлекать внимание и стать более харизматичным?

    Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди могут расположить к себе абсолютно любого человека? Независимо от того, как они выглядят и сколько у них денег, эти люди могут просто войти в комнату и сразу же оказаться в центре внимания. Когда они уходят, им хотят подражать. Харизма — это своего рода обаяние, которое внушает доверие и вызывает обожание. Как красота, удача и социальное положение, харизма может открывать многие двери в жизни. И если все остальные качества не всегда легко достижимы, то более харизматичным может стать любой человек. Ниже приведены советы, как этому научиться.

    1. Излучайте уверенность. Харизма — это не то же самое, что уверенность, но она может сделать вас более харизматичным, потому что ваша уверенность будет влиять на других и вдохновлять на веру в ваши способности. Если люди увидят, что вы уверенный в себе человек, они, естественно, захотят быть рядом с вами. Как быть уверенным:

    Будьте позитивно настроены. Уверенные люди, как правило, настроены положительно, потому что они любят себя и то, что делают. Не начинайте разговор с критики других людей, места или политического деятеля. Вместо этого сосредоточьтесь на вещах, которые вы любите, и которыми можете заинтересовать чтобы к вам потянулись. Если вы будете говорить о том, что ненавидите, то люди начнут опасаться, что ваша негативная энергия перекинется и на них.

    Говорите уверенно. Это не значит, говорить больше, или громче, чем остальные. Это означает сказать что-то важное и сделать это убедительно. Говорите, не напрягаясь и четко. Меняйте тембр, ритм и громкость голоса, чтобы подчеркнуть самое важное и сохранить вашу речь интересной. Чтобы научиться говорить с уверенностью, вы можете записать свой голос, и прослушав, убедиться, что ваша речь звучит уверенно.

    Чтобы казаться уверенным в себе, вы сначала должны стать таким. Действительно уверенные в себе люди любят себя и то, что они делают, и как они выглядят. Если вы не уверены в себе, то подчеркивайте ваши достоинства, боритесь со своими недостатки, а также уделите внимание своей внешности, чтобы показать, что то, как вы выглядите важно для вас.

    Если вы работаете над своей внутренней уверенностью, то произведение впечатления уверенности на других людей при помощи уверенного голоса, стиля одежды и жестов может занять некоторое время.

    2. Демонстрируйте харизму через язык тела. Язык жестов может многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Неправильный язык тела может заставить вас выглядеть застенчивыми или нерешительными, поэтому очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны. Как это делать:

    Харизматичный человек стоит прямо и ходит уверенным, решительным шагом. Он заходит в комнату с незнакомыми людьми с гордостью, готовый воспользоваться новыми возможностями. Он жестикулирует руками, а не скрещивает их на груди.

    Следите за осанкой. Ничто не передает уверенность лучше, чем хорошая осанка. Стойте или сидите прямо, но не сурово. Когда вы встречаете кого-то, крепко пожмите ему руку и смотрите прямо в глаза. Демонстрируйте позитивный язык тела, когда вы разговариваете с человеком, или даже когда вы просто находитесь рядом. Находитесь лицом к человеку или людям, с которыми вы разговариваете, не скрещивайте руки и ноги, держите руки подальше от лица. Будьте непринужденными, не ерзайте и не показывайте нервозность.

    Контролируйте свои жесты. Когда вы говорите, поддерживает ли вас ваше тело, или показывает, что вы нервничаете, вам безразлично или скучно? Если вы увлечены что-то, сообщают ли об этом ваши жесты?

    Тренируйтесь с зеркалом. Понаблюдайте за собой в зеркало и выступите с речью или разыграйте разговор. Что делают ваши глаза? А руки? Вы выглядите как хитрый политик или как харизматичный человек? Может кто-то понять, какие эмоции вы пытаетесь передать, даже если они не слышат вас? Регулярно тренируйтесь и работайте над своими ошибками.

    Подражайте языку жестов тех, с кем вы беседуете, так вы можете стать ближе в невербальной форме. Если человек активно жестикулирует, вы можете делать также, если человек сдержан, то не следует увлекаться жестами.

    Смотреть людям в глаза во время разговора. Не опускайте взгляд и не смотрите по сторонам. Привлекайте внимание не только голосом, но и глазами. Не смотрите на телефон или часы, не озирайтесь по сторонам, так как ваш собеседник может понять, что он вам неинтересен.

    Смотрите, как жестикулируют другие люди. Обращайте внимание на что, что некоторые жесты людей выглядят поддельными или не совпадают с тем, что они говорят. В результате глаза этих людей бегают по сторонам или смотрят непонятно куда. Другие люди используют язык жестов очень искусно. Это, как правило, более успешные в общении люди, которые кажутся более надежными и компетентными. К такому типу относятся успешные актеры, религиозные лидеры или ученые. Ищите хорошие и плохие примеры использования языка жестов. Изучайте их и учитесь на других примерах.

    Улыбайтесь, когда вы искренне приветствуете кого-то. Ваша улыбка говорит, что вы рады знакомству.

    3. Заставляйте людей чувствовать себя особенными. Независимо от того, с кем вы говорите, вы всегда должны стараться очаровать этого человека, и заставить его чувствовать себя уникальным. Чтобы иметь истинную харизму, вы должны уметь разговаривать с любым человеком на любую тему, и быть хорошим и внимательным слушателем. Как это делать:

    Будьте наравне с собеседником. Если вы разговариваете с потенциальным работодателем, группой богатых спонсоров, ребенком, незнакомцем или привлекательный парнем или девушкой, не считайте их выше вас и не ставьте себя выше них. Уважайте других людей, но уважайте их как равных, и ожидайте, что они будут воспринимать вас также.

    Проявляйте интерес к жизни людей. Но не будьте любопытными, задавая людям вопросы об их личной жизни, связях или мнении по некоторым вопросам. Заставьте их почувствовать, что вы цените их мысли.

    Слушайте, когда другие говорят. Уделяйте им все свое внимание, когда они говорят с вами. Согласно кивайте или вставляйте краткие реплики, например, «понимаю», или «Хорошо», чтобы гарантировать человеку, что вы его слушаете и заинтересованы в том, что он говорит. Короткое прикосновение к плечу может подчеркнуть ваше согласие или сочувствие и помочь человеку почувствовать связь с вами.

    Узнайте и запомните имена людей и обращайтесь к ним по именам. Тогда вероятность того, что вы вспомните имя этого человека, когда вновь его увидите, будет выше.
    Говорите комплименты свободно и искренне, и любезно принимайте комплименты.

    Помните, что быть харизматическим не то же самое, что быть приятным человеком. Харизматичные люди не заботятся о том, что думают другие. Они просто очаровательны и харизматичны сами по себе.

    4. Будьте остроумны. По-настоящему харизматичный человек должен уметь заставить людей смеяться без особо труда. Люди хотят, чтобы рядом с ними были люди, которые интересны, шутят и способствуют хорошему настроению. Вы должны уметь очаровывать людей с чувством юмора. Как это делать:

    Научитесь смеяться над собой. Если вы научитесь смеяться над собой, то люди будут очарованы вашей уверенностью в себе и им будет более комфортно рядом с вами. Вы не должны высмеивать свои недостатки, чтобы люди могли высмеивать их вместе с вами. Данное умение является признаком наличия истинной харизмы.

    Научись шутить среди большого количества людей. Вы должны уметь адаптироваться к чувству юмора отдельного человека или группе людей. Если вы разговариваете с человеком с непристойным или оскорбительным чувством юмора, не бойтесь ему соответствовать. Однако если вы находитесь среди старших и более чувствительных людей, то смягчите ваш юмор и придерживайтесь безобидных шуток. Когда вы находитесь с новым человеком, сначала ведите себя скромно. Вы же не хотите настроить человека против себя несоответствующей шуткой.

    Не слишком старайтесь быть смешным. Вы не должны шутить каждые пять секунд, чтобы быть остроумным человеком. Своевременная шутка запоминается надолго. Качество важнее количества, и сосредоточьтесь на качестве, сделав всего несколько шуток в течение разговора.
    Научитесь дразнить людей. Если вы чувствуете себя комфортно с кем-то и уже на пути к тому, чтобы очаровать, вы можете научиться шутить, немного подразнивая этого человека. Это может сблизить вас и покажет, что не стоит воспринимать все слишком серьезно. Но сначала убедитесь, что человек не обидится на ваши штуки.

    5. Будьте интересными. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вы должны быть в состоянии не только произвести впечатление, расположить к себе и уметь слушать группу людей, но вы должны также быть увлеченным человеком, которому всегда есть, что рассказать другим и чем заинтересовать. Как это делать:

    Будьте разносторонним человеком. По-настоящему харизматичный человек должен уметь говорить с разными людьми о различных темах. Вы должны быть начитанным, каждый день читать газеты и иметь разнообразные интересы, например, иностранные языки или современное искусство, чтобы можно было обсудить эти темы.

    Вы можете говорить о том, что нас окружает, и знать немного о политике, истории, науке и литературе, чтобы подстроиться под любые темы разговоров.

    Контролируйте свои эмоции. Исследования показали, что харизматичные люди более строго относятся к своим эмоциям и более внимательны к чувствам других. Не бойтесь испытывать гнев, боль, печаль или восторг, и не бойтесь выражать свои эмоции.

    Выражайте эмоции. Люди склонны скрывать мысли и чувства друг от друга без всяких плохих намерений, но честный человек, который не скрывает своих чувств производит положительное впечатление. Если вы можете общаться открыто и можете помочь людям раскрыться, вы будете на пути к тому, чтобы располагать к себе. Конечно, есть исключения, например, не говорите ничего, что заставит людей чувствовать себя неудобно, и вызовет желание уйти от вас.

    Советы

    Выработка харизмы — это искусство. Общие принципы, приведенные выше, могут помочь вам стать более харизматичным, но ваша харизмой должна исходить изнутри вас и отражать вас как личность, иначе это будет неестественным. К счастью, у каждого есть возможность быть харизматичным, нужно только суметь добиться этого. Тренируйтесь и работайте над собой.

    Будьте честными. Люди не любят тех, кто подлизывается к другим и боится честно выражать свое мнения. Харизматичные люди не обижают других, они честно выражают свое мнение, не заставляя думать о них плохо.

    Запишитесь на курсы актерского мастерства. Актеры и харизматичные людей используют одинаковые методы, чтобы покорить аудиторию и вызвать эмоции.
    Присоединитесь к обществу ведущих, чтобы развивать коммуникативные и лидерские навыки с теми, кто имеют схожие интересы.

    Не пытайтесь подделать харизму. Вы можете узнать, что такое харизма, но попытки быть таким без практики могут привести к тому, что вы будете производить впечатление странного и ненадежного человека.

    Для успеха нужна не только харизма. Если у вас не будет опыта или преданности тому, что вы делаете, вероятнее всего вы потерпите неудачу.

    Туалетная бумага, макаронные изделия, консервы, мыло — это лишь некоторые из предметов, которые быстро исчезают с полок супермаркетов в разгар вспышки коронавируса. Давайте назовем вещи своими именами: это не покупки по необходимости, а покупки из-за паники. И хотя это вполне понятная реакция людей на неопределенную ситуацию, но она влияет на жизнь окружающих не лучшим образом.

    Уровень самооценки так или иначе влияет на поступки человека. Человек постоянно недооценивает свои возможности, в результате «жизненные призы» достаются другим. Если у вас самооценка опускается все ниже и ниже, то в помощь вам 20 советов, приведенных в этой статье. Начав применять их в своей жизни, вы сможете повысить свою самооценку и стать уверенным в себе человеком.

    Многие согласятся с тем, что, время от времени, их одолевают нежелательные мысли, от которых никак нельзя избавиться. Они бывают настолько сильными, что даже занятия интересным делом совершенно не помогают. Этому сопутствуют негативные эмоции, которые добавляют мучительных ощущений. Иногда кажется, что победить такие мысли не представляется возможным, но, если рассмотреть проблему с разных точек зрения, то можно найти правильное решение.

    Мы своими же руками убиваем наше счастье. Негатив, который носим в себе к окружающим, деструктивные мысли, зависть, злоба, обиды — этот перечень бесконечен. Просмотрите свою жизнь, отпустите неприятные воспоминания, избавьтесь от людей, занятий и вещей, которые травят сознание. Настройтесь на добро и позитив. Сделайте что-то приятное, то, о чем давно мечтали.

    Жизнь человека меняется с возрастом, меняются желания и приоритеты. Это совершенно нормальный процесс, хотя каждый из нас индивидуален. Если вы хотите максимально использовать свою жизнь после 30 лет, вам помогут следующие 9 советов.

    Борьба с комплексами зачастую бывает очень сложной в виду недостаточной мотивации. И для того чтобы достичь максимального эффекта в борьбе с комплексами, необходимо выработать для себя тактику нахождения необходимой мотивации и дальнейших действий. Именно на таком совместном труде выстроен принцип работы над собой.

    Счастье – что бы кто ни говорил, цель жизни каждого человека. Но так ли сложно достичь этой цели? Люди стремятся стать счастливыми, но пренебрегают простыми радостями, которые в совокупности и могут подарить это чувство. Вот несколько способов, которые помогут почувствовать себя счастливее.

    Хотите стать здоровым человеком? Если вы будете следовать советам, которые даны в этой статье, то можно с полной уверенностью сказать, что вы станете более здоровыми, чем были ранее. На первый взгляд они кажутся простыми, но начните выполнять их, и вы будете поражены реальными изменениями в своём здоровье и состоянии.

    Обидчивость не является неисправимой, патологической чертой характера, ее можно и нужно корректировать. Обида – это реакция человека на несоответствие его ожиданиям. Это может быть что угодно: слово, поступок или резко брошенный взгляд. Частые обиды приводят к телесным заболеваниям, психологическим проблемам и неумению строить гармоничные отношения с окружающими. Вы хотите перестать обижаться и научиться понимать свои обиды? Тогда давайте рассмотрим, как это можно сделать.

    У каждого из нас есть такой знакомый. Человек, который, в принципе, может ничего не делать и всё равно оставаться центром внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось, это как быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, шанса наверстать упущенное уже нет.

    Если честно, я даже не могу дать слову «харизма» точного определения. Что это? Черты лица? Характер? Особая притягательность? Я не знаю, но я уверен, что сразу же смогу отличить харизматичного человека от обычного. Как и вы.

    «Мне хорошо и без харизмы» — забудьте об этом

    Основное отличие харизматичных людей заключается в том, что они могут оказывать влияние на других людей. Причём последним это будет даже нравиться. Это прежде всего полезно на работе и в бизнесе. Для подтверждения этих слов не нужны исследования и факты. Вспомните своё отношение к приятелю или знакомому, обладающему харизмой, и поймёте, что всё это правда. Мы часто говорим, что деньги — это главное. Иногда оказывается, что связи с нужными людьми становятся приоритетнее. И харизма — это набор качеств, который сможет обеспечить вас связями.

    Хорошая новость в том, что с харизмой не рождаются.

    Это легко проверить. Вспомните любого человека, которого вы считаете харизматичным. Если вы общаетесь с ним чаще, чем раз в неделю, то замечали, что его харизма присутствует не всегда. Никто не может быть харизматичным 24/7. Это требует слишком большого количества усилий.

    В книге Leadership Development in Balance Брюс Аволио приводит множество подтвержений этому. К примеру, Мэрилин Монро, которая на публике была просто шикарна и которую узнавали все. Но ради эксперимента она несколько раз ездила в метро. И там её никто не узнавал. Почему?

    Развитие харизмы — это тяжёлый труд.

    Многие известные личности долго трудились над тем, чтобы попасть в категорию харизматичных. К примеру, Стив Джобс не мог выступать на публике. Его фразы звучали неубедительно, а тон заставлял скучать. Прошли годы тренировок, и он развил навыки харизмы, став одним из примеров для тех, кто хочет научиться выступать на публике.

    Харизма — это по-настоящему быть там, где вы находитесь

    Способов быть харизматичным немало. Автор книги Charisma Myth Оливия Кэбэн считает, что самый простой способ — по-настоящему присутствовать там, где вы находитесь. Это значит слушать собеседника внимательно и искренне. Если вы окажете ему такую честь, вас воспримут как харизматичного человека.

    Совет достаточно сложен в исполнении. Искренне сопереживать собеседнику и внимательно слушать его, даже если вам не интересно, — это трудная задача. Но это первое препятствие, отделяющее харизматичного человека от обычного. Занятное американское исследование доказало, что мы часто думаем о вещах, которые никак не связаны с тем, что происходит в данный момент. А единственное занятие, которому мы отдаёмся полностью, — это секс. Но если вы сможете находиться с вашим собеседником здесь и сейчас, в данный момент, то это уже выделит вас на фоне остальных. Люди почувствуют ваше внимание и то, что они для вас — это всё. По крайней мере, сейчас.

    Основные качества

    Выживание человека как индивидуума всегда было связано с другими людьми. В экстремальной ситуации мы должны определить, хочет ли человек нам помочь и действительно ли может это сделать. Поэтому харизматичный человек должен обладать ещё двумя навыками:

    1. Сила.
    2. Желание помочь и теплота.

    Мы подсознательно считаем людей, объединяющих в себе доброту и силу, позитивными и стараемся держать их как можно ближе. Важна именно комбинация этих качеств. Кто-то достаточно влиятельный и сильный может казаться впечатляющим человеком, но никак не харизматичным.

    Интересный случай, доказывающий это, произошёл ещё в XIX веке. У журналистки британской газеты была возможность встретиться с двумя кандидатами на пост премьер-министра: Уильямом Гладстоуном и Бенджамином Дизраэли. Оба кандидата считались влиятельными, образованными и сильными людьми. Пообедав с обоими, журналистка пришла к такому выводу:

    После обеда с мистером Гладстоуном я думала, что он самый умный человек во всей Англии. Но после обеда с мистером Дизраэли я думала, что я самый умный человек в Англии.

    Неудивительно, что на тех выборах выиграл Дизраэли.

    Виды харизмы

    По мнению Оливии, есть несколько видов харизмы:

    1. Харизма визионера — вдохновлять людей и заставлять их верить. Пример — Стив Джобс.
    2. Харизма доброты — дать другим почувствовать свою важность. Пример — Далай Лама.
    3. Харизма авторитета — заставить других поверить в то, что вы имеете силу изменить их жизнь. Пример — Билл Гейтс.
    4. Харизма фокуса — показать человеку, что в данный момент вы сконцентрированы только на нём. Пример — Билл Клинтон.

    Выбор вида харизмы зависит от нескольких вещей: вашей личности, целей и ситуации. Не стоит выбирать и тренировать тот стиль, который не соответствует вашему характеру. Если вы открытый и добрый человек, не нужно пытаться чрезмерно проявлять свой авторитет. Особенно если вы чувствуете, что это противоречит вашим принципам.

    Как бороться с дискомфортом

    Любой вид дискомфорта, будь он физическим или моральным, сразу же выбьет вас из колеи. Очень сложно пытаться уделять внимание человеку, когда вы надели колючий тёплый свитер и теперь он превратил вас в одно чешущееся натёртое пятно. Менее экстренные ситуации, например голод или неловкость в общении с новыми людьми, тоже будут препятствовать проявлению вашей харизмы.

    Профессор Пентлэнд, исследующий поведенческие принципы, считает, что есть три способа бороться с дискомфортом:

    1. Предотвращать.
    2. Распознавать.
    3. Объяснять.

    Предотвращать означает заранее планировать комфортные условия для себя. Распознавать — вовремя понимать, что вам некомфортно и вы не можете заставить себя уделять внимание собеседнику. Объяснять — открыто говорить собеседнику, в чём ваша проблема, и пытаться исправить её.

    Ещё один хороший способ справиться с дискомфортом — перестать создавать драму. Тысячи людей оказывались в неловких ситуациях, знакомились с новыми людьми или чувствовали себя некомфортно в присутствии кого бы то ни было. Понимание того, что ваш случай не уникален и легко превозмогается, поможет вам избавиться от неловкости, дискомфорта и стыда. Последнее важнее всего. Когда вам стыдно, вы не можете быть харизматичным. Даже если будете пытаться. Помните, что все ситуации, через которые вы проходите, — это нормальное явление, реакция на которое обусловлена нашим механизмом выживания и эволюцией.

    Каждый может быть харизматичным. Харизма — это совокупность языка тела и опыта работы над собой и своими коммуникативными навыками. Для того чтобы набраться уверенности, нужен опыт, поэтому не стесняйтесь общаться как можно больше. А понимание того, что любая ваша реакция — как положительная, так и отрицательная — это всего лишь работа эволюционного механизма, поможет вам избавиться от дискомфорта.

    Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади — и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники). Теперь мяч переходит ко мне. Что делать?

    Что такое харизма? Явно не то качество, которое можно было бы заподозрить у меня. Но кем нужно быть, чтобы про тебя сказали: «Да, этот парень особенный»? Можно ли научиться харизме? Рядом со мной сидит тот, кто считает: да, можно. Его зовут Даниш Шейх, и он коуч по развитию харизмы. Среди его клиентов − руководители Yahoo и BBC, которых он обучал искусству обретения уверенности в себе и «личностной притягательности». Шейх уверен, что может превратить кого угодно в Джорджа Клуни или Бриджит Бардо. И я буду его студентом на два дня.

    Я сижу в кресле, выбирая, куда еще можно повернуть разговор. Это кажется несложным: я довольно умен, разбираюсь в музыке и спорте, я в курсе последних новостей. Короче, вариантов тысячи. «А что насчет вас? — наконец выдавливаю я. — Собираетесь куда-нибудь на праздники?»

    В зеркале я вижу, как Шейх поморщился.

    − Если начинать с основ, харизма − это способность располагать к себе людей исключительно с помощью силы вашей личности. Трудно назначить цену этому навыку, — говорит он, хотя по факту уже это сделал: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие готовы с ними расстаться.

    Быть привлекательным нелегко

    Почему харизма — такая важная вещь? Спросите Ричарда Рида, британского когнитивного психотерапевта, который — сам далеко не робкого десятка — называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях — зависимости, депрессия, кризисное управление, — но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали Транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

    Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние

    «Эти организации больше не ищут менеджеров, — говорит он. — Им нужны лидеры. А быть лидером означает владеть эмоциональным интеллектом. По существу, это и есть харизма».

    Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции, говорит Рид. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние. «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей. Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего — вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями».

    Уж кто-кто, а я точно не из тех, кого природа наделила даром очаровывать. Скорее я балансирую где-то на грани между нескладностью и высокомерием, где второе — это способ побороть первое. Но мне 33 года, и я начинаю подозревать, что нескладность все-таки победила.

    Какое-то время назад я вел колонку в местной газете, и эта колонка была достаточно популярна. Но когда читатели встречались со мной вживую, я чувствовал, что они разочарованы. Один из них сказал: «Странно − ваши статьи написаны с огоньком, но в вас я его не чувствую». Я понимаю это, но не представляю, что можно поделать с собой.

    Новый лидер — харизматичный лидер

    Доктор Эрик Матсер — нейропсихолог, который работал с футбольным клубом Челси и голландской олимпийской сборной по плаванию, специализируется на оптимизации талантов. «Лишь немногим действительно комфортно быть самими собой, − сказал он мне. − Для всех остальных тренировка харизмы может помочь. Это ваше право − хотеть стать лучшей версией самого себя, но вам может потребоваться помощь. Развитие личностного потенциала − слишком сложная задача, чтобы решать ее в одиночку».

    Между тем мой коуч Шейх − как раз самоучка. Родившись в Индии, он был занудным подростком, затем начальником производства в Yahoo. Он переживал из-за неспособности заводить друзей и потратил десять лет, изучая психологию и нейрологию бытового общения. В конце концов, в свои почти 30 лет он превратился в штатного гуру.

    Мое первое впечатление от него − да, симпатичный, но, откровенно говоря, харизма у него не запредельная. «Но я вам понравился, − парирует он. − Значит, наши отношения начались с позитивной ноты». Крыть мне было нечем.

    Его первое впечатление от меня было более безжалостным. Он сказал об этом наутро после визита в парикмахерскую. До этого он целый день ходил со мной всюду, наблюдал за тем, как я разговариваю, как веду себя. Свои наблюдения он резюмировал в кабинете, на доске. Не самое приятное чтение. Но, как мне было сказано, «только признав свои слабости, мы можем им противостоять».

    Мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения

    Итак, вот что получилось: мне трудно завязать и поддерживать беседу; я выгляжу недостаточно уверенным, когда захожу в комнату; у меня закрытый язык тела; я не смотрю людям в глаза, потому что воспринимаю контакт глаз как вторжение в личное пространство. Если речь не идет об интересных мне темах (футбол, литература, история XIX века или британские железные дороги), я разговариваю вяло, без энтузиазма.

    «Но не волнуйся, − подбадривает меня Шейх. − Мы все это исправим».

    Природный дар или годы тренировок?

    Занятия Шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения. Я вспоминаю самых харизматичных людей из тех, кого я знаю: неужели они добились расположения людей благодаря методичным тренировкам? Я думаю о Мартине − моем друге, прекрасном журналисте, который старше меня на 30 лет. Он всегда выглядит солидно, но с долей непринужденности. Ни в какой обстановке он не выглядит неуместным. И главное, кажется, что он совершенно не старается создать себе имидж.

    Я встретился с Мартином и спросил его: действительно ли он добился этого с помощью сознательной работы над собой? «Думаю, я просто слушал больше других, − пожал плечами мой друг. − Но мне не кажется, что этому нужно специально учиться».

    Я стал рассказывать ему про свои уроки харизмы. Он кивал, задавая вопросы. Наконец я спросил, что он об этом думает. «Полная хрень, − бросил он. − Раздавим еще по кружечке?»

    Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами

    До недавнего времени я считал, что харизма − приятное украшение к публичному образу, но не нечто необходимое. Мне не требовалась харизма, чтобы обзавестись традиционными благами: партнером, домом, работой, которая мне вполне нравится. Когда я позвонил Шейху, мной двигало чистое любопытство. Мне хотелось понять, почему качество, о котором впервые заговорили еще древние греки, вдруг стало обязательным атрибутом успешности в XXI веке.

    Возможно, с ее помощью я бы получил работу мечты, был бы душой компании, вместо того чтобы мучительно соображать, как поддержать беседу.

    «Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами. Если ты отвлекся хотя бы на минуту, люди схватывают это в доли секунды, − объясняет Шейх. − Сконцентрируй все внимание на человеке, который перед тобой, − и он будет благодарен. Неважно, где вы − в своем подъезде или за кулисами на концерте Rolling Stones. Если в данный момент вы разговариваете с уборщиком, ваше внимание должно быть отдано ему».

    Мы разучиваем упражнение «войти в комнату»: подбородок вверх, плечи назад, зрительный контакт («не смотрите слишком долго, 4 секунды максимум, затем перерыв»), жесты («экономно»). То же самое с голосом: не говорить слишком быстро или слишком медленно; разнообразить темп, чтобы удерживать внимание слушателя. Хорошая осанка, сильный голос и открытая позиция означают власть.

    Быть собой?

    Пришло время практических занятий. Светская болтовня. Шейх советует поддерживать разговор в полусерьезном тоне, говорить выразительно, задавать открытые вопросы. Он перевоплощается в моего парикмахера, затем в выпускающего редактора, затем в незнакомца на вечеринке… Ни разу, надо заметить, мне не пришлось прибегнуть к злополучному вопросу о планах на выходные.

    Шейх дает упражнение на развитие осознанности: учит быть в настоящем моменте, полностью на собеседнике. Его личный секрет: если он чувствует, что начинает отвлекаться, он снимает очки и протирает их. Это действие, говорит он, заставляет его собраться. Когда он говорит об этой уловке, я восхищаюсь ее простотой. Позже, за кофе, рассказывая свой лучший анекдот, я заметил, что он начал протирать очки.

    Я встречаюсь с Шейхом на последнем занятии − на экзамене, если хотите. Мы отправляемся за спонтанными знакомствами на улицу. Пока все идет хорошо: нам удается увлечь людей. В баре выпускница физического факультета рассуждает про черные дыры, а водитель грузовика признается, что завтра в это же время будет в Арброу. «Красивый город», − говорю я, стараясь, чтобы воодушевление в моем голосе не казалось искусственным. «Вы там были?» − спрашивает он с удивлением. Я делаю паузу и прикидываю варианты ответа. «Нет, − говорю я через мгновение. − Но уверен, это чудесное местечко».

    В перерывах Шейх дает советы: «Не скрещивайте руки; во время разговора держите зрительный контакт со всеми по очереди». Помнить обо всем − о руках, глазах, активном слушании, − тяжкая работа. Наконец, чувствуя, что меня надолго не хватит, я хватаюсь за соломинку: рассказываю паре человек о своих курсах развития харизмы. И сразу беседа оживляется. «Мне это не нужно, − говорит парень напротив меня. − Быть харизматичным − это просто быть самим собой. Без всяких трюков».

    Возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть

    Это противоречит всему, на что я настроился в течение последних двух дней. Менять все свое поведение, чтобы научиться нравиться другим, − разве это не противоположность тому, что называется «быть собой»? И что, если, пытаясь стать кем-то другим, я потеряю нечто важнее − более важное, чем обретенное (предположительно) обаяние? Может, дело не в том, что я упустил какие-то возможности? Может, мое аутентичное «Я» никогда не стремилось к ним?

    Делюсь своими соображениями с Шейхом, у которого уже готов ответ. «Вы же обменялись с этим парнем контактами, − напоминает он. − Это контакт, построенный на взаимной симпатии. Это именно то, для чего нужна харизма. Это значит, что твое обучение уже было не напрасным».

    Чувствую ли я, что изменился? Не совсем. Я никогда не буду становиться в позу гориллы или восторгаться шотландскими городами, которых не смог бы найти на карте. Но, возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть.

    Выйдя из бара, Шейх и я пожали друг другу руки, прежде чем разойтись. Затем он окликает меня с другой стороны улицы: «Эй, дай мне знать, как прошла твоя следующая стрижка». Он поднимает руку с поднятым большим пальцем − видимо, желая послать мне прощальный заряд своей харизмы. Все-таки он мне нравится.

    Включите харизму: пять советов от ученых и бывшего агента ФБР

    • Тиффани Уэн
    • BBC Future

    Автор фото, Getty Images

    Даже если вы никогда не считали себя харизматичной личностью, не все потеряно. Вот как минимум пять способов создания у окружающих мнения о вас как об очаровашке, с которым приятно пообщаться на любую тему.

    Все мы время от времени становимся свидетелями того, как некий человек входит в комнату, полную незнакомых ему людей, а покидает ее с десятью новыми приятелями, приглашением на свидание и перспективами знакомства с человеком, обладающим инсайдерской информацией о происходящем в отрасли.

    Почему у этих счастливчиков всё получается? Как им удается влюбить в себя незнакомых людей сразу и вроде бы без особых усилий?

    Многие скажут вам, что успех в обществе и харизма — это что-то вроде искусства, которое невозможно разложить на слагаемые. Однако у науки на этот счет другое мнение.

    Факторы, которые определяют нашу популярность у людей, и то впечатление, которое мы производим на окружающих, часто даже не связаны с нашими коммуникативными навыками.

    Александр Тодоров, профессор психологии в Принстонском университете (США), говорит, что люди менее чем за одну десятую секунды составляют суждение о привлекательности, надежности и компетентности человека — всего лишь увидев его лицо.

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Джеймс Бонд выкручивался из любой ситуации в немалой степени благодаря своему природному обаянию

    «О неко­то­рых ас­пек­тах, таких как склон­ность к до­ми­ни­ро­ва­нию, мы судим в ос­нов­ном по анатомическим осо­бен­но­стям, а наша оценка чьей-то на­деж­но­сти и привлекательности в значительной степени зависит от вы­ра­же­ния лица человека», — го­во­рит Тодоров, автор книги «Лицо как актив: непре­одо­ли­мое вли­я­ние пер­во­го впечатления».

    Конечно, подобная мгновенная оценка может показаться предвзятой, но дается она в основном на подсознательном уровне.

    И это может иметь се­рьез­ные по­след­ствия — на­при­мер, может предопре­де­лить, за кого вы бу­де­те го­ло­со­вать на сле­ду­ю­щих вы­бо­рах, или повли­ять на наши финансовые ре­ше­ния.

    Экс­пе­ри­мент по­ка­зал, что за­ем­щи­ки, чисто внешне про­из­во­див­шие менее на­деж­ное впе­чат­ле­ние, чаще стал­ки­ва­лись с от­ка­за­ми в креди­тах. Хотя у работников банка была ин­фор­ма­ция о месте ра­бо­ты и кре­дит­ной ис­то­рии за­ем­щи­ка, они вы­но­си­ли решение, руководству­ясь внеш­но­стью человека.

    1. Улыбайтесь

    Конечно, вы не можете изменить физические черты своего лица. Но, согласно профессору То­до­ро­ву, чем больше радости, удовлетворения жизнью написано на лице у человека, тем более он ка­жет­ся на­деж­ны­м, за­слу­жи­ва­ю­щим до­ве­рия.

    «Улыбающееся лицо действует на окружающих на эмоциональном уровне, — объясняет Тодоров. — Оно оставляет впечатление теплоты, искренности и открытости к общению».

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Впечатление, которое мы производим на окружающих, часто формируется еще до того, как мы вступили в беседу

    Даже если пер­вое впе­чат­ле­ние ока­за­лось не таким хо­ро­шим, как вам бы хо­те­лось, есть шанс за­ста­вить че­ло­ве­ка из­ме­нить только что сложившееся о вас мнение, уверен профессор Тодоров.

    Если со второй попытки вы су­ме­ли про­из­ве­сти на со­бе­сед­ни­ка благоприятное впечатление, он, ско­рее всего, за­бу­дет о своей первоначаль­ной оцен­ке, даже если она была от­ри­ца­тель­ной.

    2. Включайте обаяние

    Вот тут-то в игру и всту­па­ет оба­я­ние. Оли­вия Фокс Коб­ейн, биз­нес-кон­суль­тант и автор книги «Мифы о ха­риз­ме», опре­де­ля­ет оба­я­ние как при­вле­ка­тель­ность и способность при­ят­но об­щаться.

    При­вле­ка­тель­ность может да­вать пре­иму­ще­ства в биз­не­се. Пред­при­ни­ма­те­ли, обладающие луч­ши­ми со­ци­аль­ны­ми на­вы­ка­ми, с большей ве­ро­ят­но­стью до­би­ва­ют­ся успе­ха, а оба­я­тель­ные ра­бот­ни­ки быст­рее про­дви­га­ют­ся по ка­рьер­ной лест­ни­це.

    Сю­зан­н де Янаш, до­цент кафедры ме­недж­мен­та в Уни­вер­си­те­те Си­эт­ла (США), считает, что ком­му­ни­ка­тив­ные на­вы­ки ста­но­вят­ся все более зна­чи­мы­ми для успешной ка­рье­ры, по­сколь­ку мно­гие ор­га­ни­за­ции от­ка­зы­ва­ют­ся от тра­ди­ци­он­ных иерархических струк­тур.

    Автор фото, Social Perception Lab/Princeton University

    Подпись к фото,

    Люди с довольным выражением лица кажутся окружающим более надежными и располагающими к общению

    Хорошая новость состоит в том, что обаяние — это навык, который можно (и нужно) развивать.

    Джек Шафер, пси­хо­лог и бывший агент ФБР, автор книги «Как вклю­чить оба­я­ние», при­во­дит в при­мер Джон­ни Кар­со­на — че­ло­ве­ка, который когда мог выбирал одиночество, но умел ка­зать­ся чрез­вы­чай­но об­щи­тель­ным под при­це­лом телекамер.

    Известный американский ве­ду­щий Tonight Show дол­гие годы от­ка­зы­вал­ся да­вать интервью и как-то ска­зал, что после передачи предпочитает ехать прямо домой, избегая ночных тусовок.

    «Кар­сон был абсолютным ин­тро­вер­том, ко­то­рый на­учил­ся ка­зать­ся экс­тра­вер­том. Как толь­ко шоу за­кан­чи­ва­лось, он сразу же за­мы­кал­ся в себе и от­прав­лял­ся домой, хотя зна­ме­нит он был своей улыб­кой, сме­хом и шут­ка­ми», — го­во­рит Шафер.

    3. Поднимите брови

    Так как же мы можем уве­ли­чить степень своего оба­я­ния? Шафер го­во­рит, что для на­ча­ла до­ста­точ­но про­сто при­под­нять брови.

    «Наш мозг постоянно ска­ни­ру­ет окру­жа­ю­щую среду на пред­мет дру­же­ских или враждебных сиг­на­лов, — объ­яс­ня­ет он. — При­бли­жа­ясь к ко­му-либо, мы долж­ны показать, что не представляем из себя угро­зы. Три ос­нов­ных сиг­на­ла — быст­рое движение бро­вя­ми вверх-вниз, лег­кий на­клон го­ло­вы и улыб­ка».

    Экс­пер­ты го­во­рят, что еще один ключ к тому, как оба­ять че­ло­ве­ка — это проявить к нему интерес. Не стоит много го­во­рить о себе.

    «Зо­ло­тое пра­ви­ло друж­бы: если общение с вами по­мо­га­е­т че­ло­ве­ку поднять са­мо­оцен­ку, вы ему по­нра­ви­тесь», — го­во­рит Шафер.

    Оливия Кобейн до­бав­ля­ет, что это пра­ви­ло ра­бо­та­ет толь­ко в том слу­чае, если вы демонстриру­е­те за­ин­те­ре­со­ван­ность в том, что говорит парт­нер.

    «Пред­ставь­те, что ваш со­бе­сед­ник — один из пер­со­нажей артхаусного фильма, — говорит Кобейн. — Как и в фильме, чем боль­ше вы о нем узна­е­те, тем более интересным он ста­но­вит­ся. Вско­ре вы об­на­ру­жи­те, что про­яв­ля­е­те непод­дель­ный ин­те­рес к ма­не­рам и индивидуально­сти своего нового со­бе­сед­ни­ка».

    Но даже если вам это не уда­ет­ся, за­ин­те­ре­со­ван­ность можно си­му­ли­ро­вать. Постоянный зрительный кон­такт создает впечатление неподдельной заинтересованности, со­ве­ту­ет Коб­ейн. При разговоре заглядывайте собеседнику в глаза, изучайте их цвет и выражение.

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Американский телеведущий Джонни Карсон: интроверт, который умел быть обаятельным и вызывать восхищение людей

    Шафер пред­ла­га­ет ис­поль­зо­вать эм­па­ти­че­ские, сочувственные вы­ска­зы­ва­ния.

    «Од­на­ж­ды я ехал в лифте со сту­ден­том, ко­то­рый вы­гля­дел весь­ма до­воль­ным собой. Я ска­зал ему: «По­хо­же, у вас вы­дал­ся хо­ро­ший денек». Ока­за­лось, что он толь­ко что сдал зачет, к ко­то­ро­му го­то­вил­ся несколь­ко недель. Воз­мож­ность рас­ска­зать об этом явно его обрадо­ва­ла».

    Чем боль­ше вы зна­е­те о че­ло­ве­ке, с ко­то­рым беседуете, тем эф­фек­тив­нее вы можете вы­стро­ить об­ще­ние с ним.

    «Вме­сто пря­мой лести лучше поз­во­лить че­ло­ве­ку рас­ска­зать о себе», — го­во­рит Шафер.

    «На­при­мер, узнав ваш воз­раст, я могу ска­зать что-то вроде: «Ого, вам всего 30, а вы уже пи­ше­те для Би-би-си? Мало кто до­би­ва­ет­ся подоб­но­го в таком возрасте».

    4. Найдите общую тему

    Де Янаш пред­ла­га­ет под­чер­ки­вать то общее, что у вас есть, даже когда ваши мне­ния рас­хо­дят­ся. Оба­я­тель­ные люди умеют на­хо­дить общий язык даже с теми, кто не слиш­ком на них похож.

    «Если вы не со­глас­ны с со­бе­сед­ни­ком, по­про­буй­те повнимательнее его вы­слу­шать. Воз­дер­жи­тесь от того, чтобы сразу на­чать придумывать ответ (ис­сле­до­ва­ния показывают, что имен­но к этому склон­ны умные люди, но это не луч­шая идея)», — предостерегает де Янаш.

    «Вам может ка­зать­ся, что вы рас­хо­ди­тесь аб­со­лют­но во всем, но часто при ближайшем рас­смот­ре­нии мо­жно найти со­гла­сие хотя бы по мелкому поводу», — до­бав­ля­ет она и отмечает, что все­гда по­лез­но сле­дить за те­ку­щи­ми со­бы­ти­я­ми и от­рас­ле­вы­ми но­во­стя­ми, по­сколь­ку они могут слу­жить ней­траль­ны­ми те­ма­ми для разговора.

    5. Повторяйте жесты собеседника

    «Еще один ключ к вза­им­ной сим­па­тии — зеркальное отражение невер­баль­ных сигналов со­бе­сед­ни­ка. Когда во время беседы люди начина­ют ко­пи­ро­вать жесты друг друга, это говорит о хо­ро­шем вза­и­мо­по­ни­ма­нии», — го­во­рит Шафер.

    «Это также хо­ро­ший спо­соб про­ве­рить, как идет раз­го­вор. Если вы из­ме­ни­те позу и со­бе­сед­ник по­вто­рит ваше движение, это хо­ро­ший знак», — объясняет специалист. Этот прием очень любят те, кто ра­бо­та­ет в сфере про­даж.

    Если вы хо­ти­те, чтобы новые от­но­ше­ния про­дли­лись по­доль­ше, вам может пригодиться под­ход, ко­то­рый Шафер на­зы­ва­ет «тех­ни­кой Ген­зе­ля и Гре­тель» (Гензель и Гре­тель — брат и сестра, герои сказки братьев Гримм. — Прим. переводчика).

    Часто мно­гие из нас сразу выдают новым зна­ко­мым слиш­ком много ин­фор­ма­ции о себе, что может ис­пор­тить впе­чат­ле­ние.

    По­это­му Шафер ре­ко­мен­ду­ет вы­да­вать по­дроб­но­сти о себе по­не­мно­гу, по крошке (как это делал сказочный Гензель, который бросал на дорогу хлебные крошки, чтобы потом по ним вернуться домой — Прим. переводчика). Тогда каж­дая новая порция информации будет под­дер­жи­вать заинтересован­ность со­бе­сед­ни­ка.

    «Раскрывайтесь постепенно, чтобы в от­но­ше­ни­ях со­хра­ня­лась ин­три­га», — советует он.

    Автор фото, iStock

    Подпись к фото,

    Быстрое вскидывание бровей может помочь сформировать хорошее первое впечатление. Только не забудьте улыбнуться, иначе будете выглядеть странно

    Бы­ва­ет, од­на­ко, и так, что вам нужно рас­по­ло­жить к себе че­ло­ве­ка как можно быстрее.

    Джек Шафер 20 лет за­ни­мал­ся в ФБР выуживанием ин­фор­ма­ции из осве­до­ми­те­лей, по­это­му он хо­ро­шо знает спо­со­бы за­ста­вить людей от­ве­чать на лич­ные во­про­сы.

    Одна из техник заключается в том, что вы делаете предположение: «Вы говорите так, будто вам лет 25-30». Часто со­бе­сед­ник рефлекторно под­твер­дит: «Да, мне 30» — или опро­верг­нет ваши слова: «Нет, мне 35».

    Кроме того, вы мо­же­те сами по­де­лить­ся ка­ки­ми-то по­дроб­но­стя­ми из своей жизни — от­кро­вен­ность за от­кро­вен­ность.

    «Чем быст­рее я до­бьюсь кон­так­та и вы­тя­ну из вас ка­кие-ни­будь очень личные подробности, тем быст­рее вы нач­не­те от­но­сить­ся ко мне как к другу и тем быст­рее я смогу пе­рей­ти к сути», — отмечает Шафер.

    Даже если раз­ные способы не при­нес­ли вам успе­ха, воз­мож­но, нужно про­сто провести боль­ше вре­ме­ни вме­сте с интересующим вас человеком. Этот под­ход работает даже в экс­тре­маль­ных об­сто­я­тель­ствах.

    Шафер на­чи­на­ет свою книгу ис­то­ри­ей об ино­стран­ном разведчике, ко­то­рый был арестован в США. Каж­дый день Шафер при­хо­дил к нему в ка­ме­ру и спо­кой­но читал га­зе­ту, пока в конце кон­цов шпион не при­вык к нему и не начал раз­го­вор пер­вым.

    «Сна­ча­ла я мог толь­ко на­хо­дить­ся по­бли­зо­сти и ждать. По­сте­пен­но я на­ра­щи­вал интенсивность вза­и­мо­дей­ствия: на­кло­нял­ся в его сторону, искал зри­тель­ного контакта и т. д.».

    Это заняло несколько месяцев, но в итоге Шафер по­лу­чил то, что хотел.

    Как развить больше харизмы, чтобы помочь вам влиять на людей

    Харизма — это искра в людях, которую нельзя купить за деньги. Это невидимая энергия с видимыми эффектами. — Марианна Уильямсон

    Невероятная ценность харизматической личности

    Харизма — это магнетическая энергия — качество, выражающее уверенность и силу, вызывающее преданность и восхищение окружающих.

    Некоторые люди рождаются с природной харизмой и общительной личностью, которая притягивает к себе других.Однако харизма — это не то, с чем нужно родиться. Это скорее то, что можно приобрести со временем. Хотя это то, что можно воплотить в жизнь, только если вы потратите время на то, чтобы развить необычайную уравновешенность и присутствие в компании других. Фактически, вы должны заработать репутацию знающего, интересного и увлеченного человека. Только так вы получите преимущества, которые может предложить харизма.

    Харизма — невероятно привлекательное качество, потому что оно поможет вам склонить людей к вашему образу мышления.Точно так же это поможет вам выиграть повышение по службе, а также укрепить дружеские отношения благодаря вашей сверхъестественной способности влиять на людей своими словами, делами и действиями. Таким образом, наличие харизматической личности откроет двери возможностей, поскольку вы укрепите доверие, поддержку и уважение окружающих.


    13 рекомендаций, которые помогут вам развить победную харизму

    Развитие харизмы — непростой процесс. Это потребует времени и усилий.Однако ваши усилия будут потрачены не зря, как только вы начнете применять свою харизму.

    Вот несколько рекомендаций по развитию харизмы небольшими способами через социальное взаимодействие с другими людьми:

    Слушайте активно

    Вероятно, самый важный навык харизматичного человека — это его способность активно слушать то, что говорят другие. Активное слушание означает, что вы слушаете непредвзято и без каких-либо суждений. Мягко кивайте, перефразируйте и вставляйте междометия, чтобы подтвердить, что вы понимаете другого человека.Также искренне улыбайтесь, свободно выражая свой энтузиазм и соглашаясь с тем, что говорит другой человек.

    Умение активно слушать означает, что вы слушаете и активно участвуете в разговоре, задавая вопросы и постоянно побуждая другого человека предоставить вам дополнительную информацию о вещах, которые его больше всего интересуют и увлекают. Этот процесс поможет вам лучше понять другого человека, в то же время позволив вам построить сильную эмоциональную связь между вами двумя.

    Будьте искренними во всем

    Все, что вы делаете, должно быть подлинным. Харизматичный человек всегда искренен в своей заботе о другом человеке. Они искренне уважают другого человека и искренне интересуются его жизнью, опытом, пониманием и обстоятельствами. Они проецируют эту энергию, задавая проницательные и интересные вопросы, которые заставляют другого человека говорить о себе и своих проблемах.

    На протяжении всего разговора харизматичный человек также использует сочувствие, чтобы общаться с другими на гораздо более глубоком эмоциональном уровне.Сочувствие помогает им полностью понять, что думают, чувствуют и переживают другие люди.

    Вдохновение Другие

    Уходя от взаимодействия с харизматичным человеком, люди часто чувствуют себя более уверенными, взволнованными и вдохновленными в отношении своего будущего. Харизматичный человек заставил их почувствовать себя невероятно важными, а также укрепить их уверенность в себе, поддерживая и понимая их потребности, желая желаний и стремлений. И все, что для этого требовалось, — это искренний интерес к жизни другого человека — поощрение его к разговору о себе и своих увлечениях.

    Общайтесь с целью

    Чтобы общаться с целеустремленностью, харизматичный человек должен сначала уделить все свое безраздельное внимание другому человеку. Они делают это, используя хороший и несколько мягкий зрительный контакт, который заставляет собеседника чувствовать себя комфортно и непринужденно. Как только соединение будет установлено, они будут использовать имя собеседника в ключевые моменты разговора. Это помогает им достичь более высокого уровня взаимопонимания и помогает глубже вовлечь человека в разговор.

    Во время разговора харизматичный человек говорит убедительно, целенаправленно меняя высоту, громкость, тон и ритм голоса, чтобы добавить красок в свою речь. Это имеет тенденцию держать другого человека в постоянном интересе и зацикливаться на нем. Вдобавок к этому они излучают беззаботную энергию, используя юмор, чтобы заставить другого человека чувствовать себя более комфортно и расслабленно в их присутствии.

    Зеркало и совпадение людей

    Отражение и сопоставление с другим человеком не означает подражание другому человеку или копирование каждого его движения и выражения лица.На самом деле это означает выбор определенных моментов во время разговора, в которых вы будете отражать и соответствовать тому, как другой человек стоит или сидит, или как он кивает головой, чтобы создать более глубокий уровень химии между вами.

    Расскажите увлекательные истории

    Люди с невероятной харизмой также могут увлекательно рассказывать истории. У них есть все эти невероятно интересные истории о своей жизни, о своем опыте и даже о жизни и опыте других, которыми они любят делиться с людьми, которых они встречают.Однако харизматичный человек не просто расскажет эти истории, он поделится этими историями в увлекательной форме, которая вовлекает другого человека физически и эмоционально.

    Свободно делайте комплименты

    Важно понимать, что многие люди действительно усердно работают за кулисами разными способами. Они упорно трудятся, чтобы получить определенные знания, овладеть новыми навыками, улучшить свою внешность и т. Д. На первый взгляд, мы не видим всей работы, которая идет на все эти вещи.Однако, если вы обратите внимание на детали вашего разговора с ними, вы легко сможете уловить эти ключевые области, в которые люди вкладывают много усилий. Это сразу же отделит вас от 99 процентов населения, которое редко замечает подобные вещи.

    Харизматичный человек замечает эти области во время взаимодействия с другими людьми и целенаправленно хвалит другого человека, признавая его за его усилия. Это втайне впечатляет и, возможно, даже удивляет другого человека, помогая построить более глубокий уровень взаимопонимания.

    Доверие к проекту

    Быть харизматичным — значит быть уверенным. Уверенность и харизма в некотором роде объединены в тазобедренном суставе. Вам не удастся проявить харизму, если вам не хватит уверенности, убежденности и веры в свои способности.

    Когда дело доходит до вашего социального взаимодействия с другими, абсолютно необходимо, чтобы вы прежде всего работали над развитием своей уверенности. Харизма и застенчивость, конечно же, не связаны в тазобедренном суставе.Однако также важно, чтобы вы развили необходимую убежденность и веру в свои мнения и идеи. Вы редко добьетесь уважения других, если вам не хватает убежденности.

    Помогайте людям при любой возможности

    Во время типичного разговора харизматичный человек внимательно слушает, что говорит другой человек, и задает себе следующие два вопроса:

    Что хочет или в чем нуждается этот человек?

    Как я могу помочь им получить это?

    Когда вы харизматичны, вы естественным образом излучаете энергию, которая очень питательна и повышает ценность жизни других людей.Поэтому важно, чтобы вы рассматривали каждое взаимодействие с каждым встреченным вами человеком как возможность изменить их жизнь к лучшему, даже если это очень незначительно.

    Узнайте, чего на самом деле хочет другой человек, каковы его проблемы, с какими проблемами они сталкиваются, а затем выясните, как вы могли бы потенциально помочь им.

    Ваша помощь не должна отнимать у вас много времени или энергии. Это может быть совсем немного — например, поделиться с ними цитатой, которая, по вашему мнению, может помочь изменить их образ мышления, или это может быть рекомендация по книге, которую вы прочитали, или это может быть просто связь их с другом или коллегой. у кого был подобный опыт и который мог бы дать им какое-то руководство.

    Неважно, что это такое, помогите людям хоть немного. То, что вам может показаться незначительным, на самом деле может оказаться огромным в контексте их жизни.

    Измените выражение лица

    Люди с мягким выражением лица кажутся скучными и бескорыстными. Однако те, у кого есть самые разные выражения лица, которые они используют для акцентирования речи, кажутся невероятно интересными и харизматичными. Однако важно практиковать эти выражения лица перед зеркалом, прежде чем делать это публично.Потому что то, что может показаться вам интересным и дружелюбным выражением лица, вполне может показаться странным и очень отвлекающим.

    Используйте мягкое прикосновение

    Легкое прикосновение здесь и там к плечу или руке собеседника может помочь удержать его заинтересованность и заинтересованность. Харизматичные люди часто намеренно касаются человека в ключевые моменты своего взаимодействия, когда они высказывают определенные мысли. Это помогает им контролировать разговор и заставляет собеседника чувствовать себя непринужденно в их присутствии.Это, конечно, нужно делать осторожно. Некоторые люди не хотят, чтобы к ним прикасались, или не хотят, чтобы к ним прикасались в определенных областях. Поэтому вы должны действовать по своему усмотрению и почувствовать, что другому человеку удобнее всего, и соответствующим образом скорректировать свой подход.

    Также важно не переусердствовать с прикосновениями. Чрезмерное прикосновение может вызвать дискомфорт, и вы потеряете все то взаимопонимание, над созданием которого так усердно работали.

    Использовать своевременные паузы

    Человека, который говорит со скоростью миллион миль в час и даже не останавливается, чтобы перевести дух, совершенно утомительно слушать.Нет никаких шансов наладить взаимопонимание, если другой человек пытается не отставать от вашего разговора.

    Один из способов избежать этой ловушки — замедлить речь. Однако замедление работы может привести к другим проблемам, таким как скука и разочарование. Если вы говорите медленнее, чем собеседник, скорее всего, ему захочется закончить ваши предложения. Вы также теряете их уважение, а также все то взаимопонимание, которое вы строили. Однако есть золотая середина.

    Харизматичный человек будет говорить в таком же темпе, что и другой человек. Тем не менее, они будут использовать умные паузы во время разговора, чтобы вызвать предвкушение или сделать акцент на важных моментах. Это будет иметь тенденцию поддерживать интерес и участие другого человека в разговоре.

    Качества, к которым нужно стремиться…

    У харизматичного человека есть определенные качества, которые отличают его от большинства других людей. Это качества, которые помогают им строить невероятные отношения с другими людьми.Однако в этих качествах нет ничего загадочного. Это просто качества человека, искренне заинтересованного в изменении жизни других людей.

    Харизматичный человек заботливый, честный, искренний, доступный, уважительный, общительный, искренний, справедливый, добрый и отзывчивый. Вдобавок ко всему, они также очень напористы, но всегда кажутся непринужденными. Когда вы объединяете все эти качества, вы получаете одного всесторонне развитого человека, которого любят и уважают все, кого они встречают.


    Социальные ошибки, которые харизма не может преодолеть

    В харизматической личности многое входит. Однако харизма связана не только с тем, что вы делаете, но и с тем, чего вы избегаете делать, что потенциально может испортить вашу репутацию харизматичного человека.

    Вот некоторые вещи, которых следует избегать любой ценой, если у вас есть сильное желание развить свою харизму:

    • Не ругайтесь, не сплетничайте и не жалуйтесь.Это не выглядит хорошо и, конечно, не принесет вам никакой пользы.
    • Не говори слишком много о себе. Вместо этого сосредоточьтесь на увлечениях, проблемах и интересах другого человека.
    • Не пытайтесь всем угодить. Это невозможно, и в процессе вы можете никому не угодить.
    • Не обижай людей. Да, вы можете не согласиться с тем, что они сказали. Однако вместо того, чтобы обидеть их, предложите им проявить себя.
    • Не перебивайте людей, пока они говорят.Это один из самых быстрых способов потерять раппорт. Позвольте им полностью изложить свои мысли, прежде чем вы скажете свое слово.
    • Ни в коем случае не будьте высокомерны и не показывайтесь выше. Харизматичные люди умеют заставлять людей чувствовать себя комфортно и непринужденно, независимо от того, насколько сильно отличаются их обстоятельства.
    • Не оправдывайся. Оправдания показывают другим, что вы не несете ответственности за свою жизнь. Никто не хочет общаться с теми, кто оправдывает свою жизнь.
    • Не теряйте контроль над своими эмоциями.Научитесь продуктивно управлять всеми этими, казалось бы, бесполезными эмоциями, какими бы трудными ни были ваши обстоятельства в данный момент. Если вы не потеряете контроль над своими эмоциями в трудные времена, это поможет вам заслужить невероятное уважение и восхищение окружающих.
    • Не воспринимай все так серьезно. Харизматичный человек обладает игривым и веселым характером. Они найдут юмор в каждой проблеме, что поможет другим почувствовать себя непринужденно.

    Если некоторые из этих умственных привычек идут вразрез с вашей природой, то вам определенно придется работать за вас.Никто не говорил, что развить харизматичную личность будет легко. Возможно, вам понадобится приобрести новые привычки. И вам наверняка придется отказаться от некоторых старых привычек, которые больше не будут вам служить на этом новом пути, по которому вы идете. В конечном итоге выбор остается за вами.


    Харизматический образ мышления

    Чтобы развить харизматичную личность, вам, возможно, придется потратить некоторое время на то, чтобы расти и формировать свое мышление таким образом, чтобы это помогло вам спроектировать правильное отношение, которое позволит вам стать более харизматичным.И в этом суть харизмы. Это ваше отношение к жизни, которым вы постоянно делитесь с другими людьми в процессе общения.

    Вот несколько способов развить харизматическое мышление:

    • Развивайте смирение. Смирение поможет вам оставаться на ногах независимо от того, сколько верности и поддержки вы получаете от других.
    • Развивайте оптимизм. Оптимизм поможет вам оставаться позитивным в трудные времена. Другие также будут полагаться на вас, когда вы поможете им обрести уверенность, когда что-то пойдет не так.
    • Развивайте страсть. Харизматичный человек страстен, целеустремлен и полон энтузиазма по поводу жизни. Их увлечения помогают вдохновлять других преследовать собственные цели и стремления.
    • Развивайте детское любопытство. Любопытство поможет вам больше интересоваться жизнями других людей. Это позволит вам задать более проницательные вопросы и, следовательно, узнать их на более глубоком уровне.
    • Будьте в чем-то загадочным, непредсказуемым и удивительным. Создайте интригу вокруг своей персоны, чтобы люди не догадывались.Убедитесь, что люди не совсем вас поняли. Таким образом вы более естественно привлечете их внимание, восхищение и интерес.
    • Будьте бесстрашным первопроходцем. У вас есть собственные цели и видение, целеустремленность, вы прокладываете свой собственный путь, и не имеет значения, какие препятствия стоят на вашем пути. Вы бесстрашны и поэтому сделаете все возможное, чтобы двигаться вперед с целеустремленностью. Это естественным образом вдохновит других на то, чтобы они хотели быть похожими на вас.
    • Имейте теплый характер.Теплый и дружелюбный человек делает вас доступным.
    • Имейте менталитет изобилия. Менталитет изобилия означает, что в вашей жизни нет недостатка. Вы благодарны за все, и эта благодарность приносит вам покой и удовлетворение, независимо от того, с какими трудностями вы можете столкнуться.

    Первые шаги, которые вы делаете для развития харизмы, вполне могут идти вразрез с вашей природой. На самом деле это может быть очень сложный процесс. Тем не менее, если вы совершаете и продолжаете упорствовать в долгосрочной перспективе, вы наверняка сможете сохранить эти изменения.И когда в конце концов все приживается, перед вами откроется целый новый мир возможностей, когда вы начнете завоевывать уважение и восхищение окружающих.


    Время усвоить эти концепции

    ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

    Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Хотели бы вы, как применить эти идеи в своей жизни?

    Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллектуальная карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и изображения моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂


    Рекомендуемые комплекты матриц IQ В комплект Influencer 10 Map Bundle входит набор отобранных вручную карт, которые помогут вам стать более убедительным, вдохновляющим, харизматичным и влиятельным человеком.Набор карт «Социальные навыки 10» включает в себя набор специально подобранных карт, которые помогут вам развить важные социальные навыки для укрепления социальных связей и отношений. В набор «Социально неловкие 10 карт» входит набор специально подобранных карт, предназначенных для тех, кто хотел бы научиться уверенно справляться с социально неловкими ситуациями.

    Если вас заинтриговала идея использования интеллектуальных карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.

    Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллектуальным картам, визуальным инструментам и ресурсам стоимостью более 500 долларов.

    Если же, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам лучшую визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.


    Получить больше знаний…

    Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:


    Что это такое и как стать более харизматичным

    Есть ли в основе науки то, что дает харизматичным людям преимущество? Ответ: однозначно да. В этом руководстве я расскажу вам о науке, лежащей в основе очень харизматичных людей, и о том, как вы можете предпринять конкретные шаги для развития своей собственной харизмы.

    Что такое харизма?

    Как стать более харизматичным

    1. Можно ли научиться харизме?

    Да! Вы определенно можете научиться развивать свою харизму. Прежде чем мы погрузимся в науку о харизме, давайте проведем небольшую самодиагностику. Насколько вы харизматичны? Я разработал этот тест на основе исследования харизмы Гарвардской школы бизнеса. Эта 5-минутная викторина поможет вам определить свои потребности в харизме.

    2. Харизма НЕ равно совершенству

    Можем ли мы разрушить миф прямо сейчас? Существует распространенное заблуждение, что харизматичные люди идеальны.Что их харизма проистекает из их превосходных навыков высокого уровня, дохода выше среднего или красивой внешности. Но это совсем не так! Давайте посмотрим на науку:

    Психолог Ричард Уайзман провел исследование, в котором две актрисы продают блендер посетителям торговых центров. Актриса №1 продемонстрировала прекрасную презентацию и приготовила безупречный смузи. У актрисы №2 была отличная презентация, но она «случайно» забыла закрыть крышку, и смузи брызнул на нее.

    Актриса №2, «неуклюжая» женщина, была оценена как более симпатичная.Уайзман обнаружил, что ее уязвимость очеловечивала ее и, следовательно, усиливала ее влияние на аудиторию.

    Эффект уязвимости неоднократно демонстрировался в исследовании. Когда мы признаем свою слабость, другие связываются с нами и считают нас более симпатичными. Итак, я хочу, чтобы вы приняли свои недостатки. Не чувствуй потребности быть совершенным, впечатляющим или превосходным. Настоящая харизма проистекает из искренности, уязвимости и честности.

    3. Харизматичные люди — великие собеседники

    Мой дядя однажды сказал мне: «У тебя два уха и один рот, так что это должно соответствовать скорости твоего слуха и речи.«Я никогда не забывал эти мудрые слова. Харизматичные люди умеют слушать и хорошо слушать. Они поддерживают соотношение слушания и речи 2: 1. Самый простой способ меньше говорить и больше слушать — это:

    Задавайте массу уточняющих вопросов.

    Вместо того, чтобы оставаться на поверхности во время сетевых мероприятий, копайте глубже, задавая уточняющие вопросы и прося примеры. Вы не только лучше поймете суть вопроса, но и увеличите свое общение.И помните, когда вы говорите, вы не учитесь.

    Нужна небольшая помощь в разговоре? В нашей книге Captivate есть масса интересных моментов для разговоров!

    4. Источником харизмы, а не сплетнями

    Существует научный принцип, называемый «Спонтанная передача черт». Этот увлекательный феномен описывает, что, когда вы плохо говорите о ком-то другом, люди не могут не ассоциировать эту же черту с вами. Другими словами, если вы говорите, что кто-то подлый и мелкий, слушающий не может не приписать вам эти черты.Это открытие показывает нам, почему наши мамы могли быть правы, когда сказали нам не сплетничать!

    Никогда, никогда не говори плохо о других. Если вы хотите поговорить о ком-то, попробуйте излить фонтан. Выберите того, кого вы обожаете, и поделитесь всеми его замечательными качествами. Я очень стараюсь практиковать фонтанирование, а не сплетни. Я обнаружил, что замечательно искренне говорить о людях, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь.

    Один из способов добиться этого — представить, что вам нужно произнести тост за человека, о котором вы говорите.Какие приятные вещи вы могли бы поднять, которыми вы можете поделиться с собеседником, с которым вы сейчас разговариваете?


    Шаг действия:

    Бредово представиться. Когда я представляю двух людей, которые могут не знать друг друга, я не просто говорю: «Аарон познакомится с Джесс, Джесс познакомится с Аароном». Вместо этого я пытаюсь ими восхищаться. Что-то вроде этого: «Аарон, познакомься с Джесс. Она фантастический шеф-кондитер в местной пекарне. Она слишком застенчива, чтобы признать это, но за ее секретный рецепт лепешки стоит умереть.И Джесс, тебе нужно встретиться с Аароном. Аарон — технический предприниматель, работающий в удивительной компании, которая использует 3D-принтеры для создания автомобильных запчастей. Нам лучше быть начеку, потому что в ближайшие несколько лет он, вероятно, будет на обложке журнала Time! » Таким образом, я могу рассказать о двух людях, которых я искренне уважаю и которыми восхищаюсь, делюсь их историями и успокаиваю их — они не могут хвастаться собой, но я могу!

    5. Развивайте свою харизму и переосмыслите скуку

    В чем секрет ладить с людьми? Мой профессор психологии из Университета Эмори поделился этой мудростью Уоррена Бенниса.

    «Люди становятся скучными только тогда, когда вы не можете сделать их интересными». — Уоррен Беннис

    Есть две основные истины о людях:

    • Никто не скучный. У людей много слоев. Хорошая метафора — думать о людях как о луке — слои вкуса за слоем. У людей также много всего происходит под поверхностью — подумайте об айсберге. Только самая верхняя часть находится над водой, чтобы мы могли видеть. Некоторые люди могут показаться скучными на первый взгляд, но их история скрывается под водой.Больше всего говорит тихий человек в углу. Все, что вам нужно сделать, это спросить. У каждого есть невероятная история. Все, что вам нужно сделать, это слушать. Вы невероятно харизматичны. Все, что вам нужно сделать, это быть заинтересованным.
    • Вы несете ответственность, если вам скучно. Люди, умеющие хорошо обращаться с людьми, берут на себя ответственность. Они не участвуют в разговоре пассивно, надеясь, что собеседник поделится чем-то интересным. Они активно занимаются, охотятся и радуются.

    6.Избегайте плохих дней

    Даже самые харизматичные люди не могут быть харизматичными, когда они решают пообщаться в плохие дни. Когда вы чувствуете себя не лучшим образом — физически, эмоционально или психологически — невозможно взаимодействовать с людьми с высшим уровнем вашей харизмы. Даже если вы попытаетесь выглядеть счастливым, ваше лицо предаст вас, неуловимо показывая признаки ваших скрытых эмоций. Гораздо лучше отказаться от посещения ненужного мероприятия, чем появиться и быть неспособным показать людям все, что в ваших силах.

    7. Создание базового уровня компетентности

    Исследователи Андреа Абеле и Богдан Войцишке попросили людей выбрать одну из двух программ обучения.

    Один был сфокусирован на навыках, связанных с компетенцией — больше в сфере страха. Другой был сфокусирован на умениях, связанных с теплотой, больше на том, чтобы быть любимым.

    Большинство участников выбрали для себя тренинг, основанный на компетенциях, но тренинг, основанный на сердечности, для других людей. Другими словами, нам нравится, когда нас считают компетентными, но мы предпочитаем работать с доброжелательными людьми.Я думаю, это означает, что мы должны создать для себя базовый уровень компетентности, а затем сосредоточиться на теплоте. Другими словами, убедитесь, что ваши навыки соответствуют задаче — это фундаментальная часть харизматичности на работе. Но как только вы поймете, что ваши навыки на высоте, самое время сосредоточиться на своей симпатии.

    Харизма тесно связана с нашей симпатичностью.

    8. Симпатия — ключ к вашей собственной харизме

    Исследователи Джозеф Фолкман и Джек Зенгер изучили 51 836 лидеров, чтобы выяснить, насколько важную роль в их успехе играет симпатия.Они обнаружили, что только 27 лидеров, которые попали в нижние 25 процентов по симпатии, также попали в верхние 25 процентов по эффективности лидерства. Это означает, что вероятность того, что лидер окажется неудачным и успешным, составляет примерно 1 к 2000.

    Симпатичные лидеры заслуживают доверие членов своей команды и хорошо к ним относятся. Исследователи обнаружили, что, когда люди чувствуют, что их руководители уважают их и чувствуют себя комфортно с ними, они лучше работают в командах.

    Команды с симпатичными лидерами также имеют тенденцию быть более стабильными в долгосрочной перспективе из-за более низкой текучести кадров.В опросе Gallup о причинах ухода людей с работы почти 50% заявили, что это было сделано для того, чтобы избежать плохого начальства. Это говорит о том, что одна из причин, по которой неприятные лидеры не могут добиться положительных результатов, заключается в том, что они не могут удержать своих наиболее эффективных членов команды.

    Даже если они могут удержать своих лучших исполнителей, неприятные лидеры почти всегда неспособны управлять командами посредством изменений, будь то внедрение нового проекта, изменение процесса или реструктуризация компании.Чтобы организационные изменения были реализованы эффективно, люди должны меняться добровольно; если лидер вынуждает их сделать это, большинство людей не будет работать эффективно, потому что они не хотят принимать изменения.

    Требуется симпатичный лидер, заслуживший доверие своей команды, чтобы убедить людей с готовностью выйти из своей зоны комфорта и сделать что-то по-новому.

    9. Харизматичные люди объединяют людей

    Харизматичные люди социально состоятельны. Я имею в виду, что у них много связей и они регулярно делятся ими.Харизматичные люди не только отлично знакомятся с новыми людьми, но и делятся своим талантом со своими связями, представляя людей, которые, как они знают, будут хорошо ладить.

    Это качество — одна из причин, по которой харизматичные люди так востребованы; они распространяют свое общественное богатство.

    10. Будьте профессиональным болельщиком

    Исследователи обнаружили, что харизматичные люди часто являются лучшими лидерами в быстро меняющейся среде, потому что их заразительный оптимизм помогает поддерживать мотивацию их команд в трудные времена.Это также работает в социальных ситуациях. Вместо того, чтобы скептически прислушиваться к человеческим целям и идеям, харизматичные люди предлагают поддержку. В профессиональной среде вы хотите найти способы воодушевить людей, но при этом привлечь их к ответственности. Сделайте акцент на:

    • Награждайте за хорошую работу.
    • Назначьте кредит там, где он подлежит оплате.
    • Делайте искренние комплименты.

    Джейн Хауэлл изучала различные типы лидеров. Она обнаружила, что, когда лидеры с высоким рейтингом харизмы руководили командами через действия, эти группы не только работали лучше, но и более успешно взаимодействовали.

    Другое исследование, опубликованное в Harvard Business Review , показало, что харизме можно научиться на практике, как и любому другому навыку. Ключ в том, чтобы иметь план. Не пытайтесь выполнить все эти шаги сразу!

    Начните с выбора пути ниже

    Поднимите свою харизму на новый уровень

    Наука о людях может помочь вам поднять ваше стремление к харизме на новый уровень. Ознакомьтесь с нашими вариантами профессионального обучения:

    Очаровывать: наука преуспевания с людьми

    Это первое исчерпывающее, научно обоснованное, реальное руководство по человеческому поведению и совершенно новый подход к построению связей.

    Развивайте свои навыки работы с людьми с помощью людей Школа

    Интенсивное онлайн-обучение, чтобы повысить уровень вашей харизмы, эффективно общаться и управлять своим присутствием.

    Изучение харизмы

    Яна стоит на подиуме, ладони вспотели, глядя на сотни коллег, которые ждут, чтобы услышать о ее новой инициативе. Билл идет на собрание после неудачного запуска продукта, чтобы поприветствовать измученную и демотивированную команду, которая отчаянно нуждается в его руководстве.Робин готовится противостоять блестящему, но неэффективному подчиненному, которого нужно вернуть в нужное русло.

    Мы все бывали в подобных ситуациях. Им требуется харизма — способность передавать ясное, дальновидное и вдохновляющее сообщение, которое увлекает и мотивирует аудиторию. Итак, как научиться харизме? Многие считают, что это невозможно. Говорят, что такими рождаются харизматичные люди — от природы выразительные и убедительные экстраверты. В конце концов, вы не можете научить кого-то быть Уинстоном Черчиллем.

    Хотя мы согласны с последним утверждением, мы не согласны с первым. Харизма не всегда врожденная; это навык, которому можно научиться, или, скорее, набор навыков, которые применялись с древних времен. Наши исследования с менеджерами в лаборатории и на местах показывают, что любой, кто обучен тому, что мы называем «тактикой харизматического лидерства» (CLT), может стать более влиятельным, заслуживающим доверия и «похожим на лидера» в глазах других. В этой статье мы расскажем об этих тактиках и о том, как мы помогаем менеджерам их освоить.Подобно тому, как спортсмены полагаются на упорные тренировки и правильный план игры, чтобы выиграть соревнование, лидеры, которые хотят стать харизматичными, должны изучать CLT, неукоснительно применять их и иметь хорошую стратегию развертывания.

    Что такое харизма?

    Харизма основана на ценностях и чувствах. Влияние алхимии, которое Аристотель называл логосом, этосом , и пафосом ; то есть, чтобы убедить других, вы должны использовать мощную и аргументированную риторику, завоевать личную и моральную репутацию, а затем пробудить эмоции и страсти последователей.Если лидер может хорошо выполнять эти три дела, он или она может затем использовать надежды и идеалы последователей, дать им чувство цели и вдохновить их на достижение великих целей.

    Несколько крупномасштабных исследований показали, что харизма может быть бесценным активом в любом рабочем контексте — малом или большом, государственном или частном, западном или азиатском. Политики знают, что это важно. Тем не менее, многие бизнес-менеджеры не используют харизму, возможно, потому, что они не знают, как это делать, или потому, что считают, что овладеть ею не так просто, как транзакционным (кнута и пряником) или инструментальным (ориентированным на задачи) лидерством.Давайте проясним: лидерам нужны технические знания, чтобы завоевать доверие последователей, управлять операциями и определять стратегию; они также извлекают выгоду из способности наказывать и вознаграждать. Но самые эффективные лидеры для достижения своих целей накладывают харизматическое лидерство поверх транзакционного и инструментального лидерства.

    В ходе нашего исследования мы определили десяток ключевых CLT. Некоторые из них вы можете узнать как давние техники ораторского искусства. Девять из них вербальные: метафоры, сравнения и аналогии; рассказы и анекдоты; контрасты; риторические вопросы; трехчастные списки; выражения моральных убеждений; отражение настроений группы; постановка высоких целей; и выражая уверенность в том, что они могут быть достигнуты.Три тактики невербальны: оживленный голос, мимика и жесты.

    Есть и другие CLT, которые лидеры могут использовать — такие как создание чувства срочности, обращение к истории, использование повторения, разговоры о жертвах и использование юмора, — но 12, описанные в этой статье, имеют наибольший эффект и могут работать. практически в любом контексте. В ходе исследований и экспериментов мы обнаружили, что люди, которые используют их должным образом, могут объединять последователей вокруг видения так, как не могут другие.Например, в восьми из последних 10 президентских гонок в США побеждал кандидат, который чаще использовал словесные CLT. И когда мы измерили «хорошие» навыки презентации, такие как структура речи, четкое произношение, использование легкого для понимания языка, темп речи и комфорт говорящего, и сравнили их влияние с таковым от CLT, мы обнаружили, что CLT сыграли гораздо большую роль в определении того, кто считался более руководящим, компетентным и заслуживающим доверия.

    Тем не менее, эта тактика, похоже, не получила широкого распространения в деловом мире.Руководители, которые их практикуют, обычно изучают их методом проб и ошибок, не задумываясь о них сознательно. Как заметил один менеджер, присутствовавший на нашем тренинге: «Я использую много таких приемов, некоторые даже не подозревая об этом». Такое обучение не следует оставлять на волю случая.

    Мы обучаем менеджеров CLT, излагая концепции, а затем демонстрируя новости и видеоролики, в которых выделяются примеры из бизнеса, спорта и политики. Затем менеджеры должны экспериментировать и практиковать эту тактику — на видео, в присутствии коллег и самостоятельно.Группа европейских руководителей среднего звена (средний возраст 35 лет), которые сделали это в рамках нашего обучения, почти вдвое увеличила использование CLT в презентациях. В результате они увидели, что численные оценки наблюдателей их компетентности как лидеров подскочили в среднем примерно на 60%. Затем они смогли применить эту тактику к своим обязанностям. Мы видели, как то же самое произошло с другой группой руководителей (средний возраст 42 года) в крупной швейцарской фирме. В целом, мы обнаружили, что около 65% людей, прошедших обучение в CLT, получают рейтинг выше среднего как лидеры, по сравнению с только 35% тех, кто не прошел обучение.

    После того, как руководители были обучены этой тактике, рейтинги лидеров, по данным наблюдателей, выросли примерно на 60%.

    Цель состоит в том, чтобы использовать CLT не только в публичных выступлениях, но и в повседневных разговорах, чтобы всегда быть более харизматичным. Эта тактика работает, потому что она помогает вам создать эмоциональную связь с последователями, даже если они заставляют вас казаться более сильным, компетентным и достойным уважения. Слово «харизма» по-гречески означает особый дар. Начните правильно использовать CLT, и люди начнут думать, что у вас есть именно это.

    Давайте теперь подробно рассмотрим тактику.

    Соединение, сравнение и контраст

    Харизматичные ораторы помогают слушателям понять, понять и запомнить сообщение. Мощный способ сделать это — использовать метафор, сравнений, и аналогий. Мартин Лютер Кинг-младший был мастером метафоры. В своей речи «У меня есть мечта», например, он сравнил Конституцию США с «долговым обязательством», гарантирующим неотъемлемые права на жизнь, свободу и стремление к счастью для всех людей, но отметил, что Америка вместо этого дала черный цвет. граждане «плохой чек», вернувшийся с пометкой «недостаточно средств».«Все знают, что значит получить плохой чек. Сообщение кристально чистое и его легко сохранить.

    Метафоры могут быть эффективны и в любом профессиональном контексте. Джо, менеджер, с которым мы работали, использовал один, чтобы предрасположить свою команду к срочному переезду. Он представил это, сказав: «Когда я услышал об этом от правления, это было похоже на то, что я услышал о долгожданной беременности. Разница в том, что на подготовку у нас есть четыре месяца вместо девяти ». Команда сразу поняла, что ее ждет неудобный, но в конечном итоге полезный переход.

    Истории и анекдоты также делают сообщения более интересными и помогают слушателям общаться с говорящим. Даже люди, которые не прирожденные рассказчики, могут убедительно нанять их. Возьмем этот пример из речи Билла Гейтса в Гарварде, в которой он призвал выпускников задуматься над своими более широкими обязанностями: «Моя мать … никогда не переставала заставлять меня делать больше для других. За несколько дней до моей свадьбы она устроила свадебное торжество, на котором прочитала вслух письмо о браке, которое она написала Мелинде.Моя мать в то время была очень больна раком, но она увидела еще одну возможность передать свое послание, и в конце письма она [процитировала]: «От тех, кому дано много, многого ожидают» ».

    Линн, еще один менеджер, которого мы изучали, использовала следующую историю, чтобы мотивировать свои отчеты во время кризиса: «Это напоминает мне о проблеме, с которой я и моя команда столкнулись при восхождении на пик Эйгер несколько лет назад. Мы попали в непогоду и могли погибнуть там. Но работая вместе, нам удалось выжить.И мы сделали возможным то, что сначала казалось невозможным. Сегодня мы переживаем экономический шторм, но, объединив усилия, мы можем переломить эту ситуацию и добиться успеха ». История воодушевила и успокоила ее команду.

    Контрасты являются ключевым CLT, потому что они сочетают в себе разум и страсть; они проясняют вашу позицию, противопоставляя ее противоположному, часто с драматическим эффектом. Вспомните слова Джона Ф. Кеннеди: «Не спрашивайте, что ваша страна может сделать для вас — спрашивайте, что вы можете сделать для своей страны.«По нашему опыту, контрасты — одна из самых простых тактик для изучения и использования, но они используются недостаточно. Вот несколько примеров от менеджеров, недавно прошедших обучение в CLT. Жиль, старший вице-президент, в разговоре с непосредственным подчиненным, управляющим застойной командой: «Мне кажется, что вы слишком много играете в защите, когда вам нужно играть больше в нападении». (Это тоже метафора.) И Салли, представляя себя своей новой команде: «Я попросила возглавить медицинское подразделение не потому, что у него лучшее расположение, а потому, что я верю, что мы можем сделать что-то великое для нашей компании и в то же время помочь. спасать жизни.”

    Привлечь и отогнать

    Риторические вопросы могут показаться избитыми, но харизматические лидеры все время используют их для поощрения участия. Вопросы могут иметь очевидный ответ или представлять собой загадку, на которую нужно ответить позже. Подумайте еще раз о Мартине Лютере Кинге-младшем, который сказал: «Есть те, кто спрашивает приверженцев гражданских прав:« Когда вы будете удовлетворены? », А затем продолжил, чтобы показать, что угнетенные люди никогда не могут быть удовлетворены. Анита Роддик, основательница Body Shop, однажды использовала три риторических вопроса, чтобы объяснить, что привело ее к созданию движения за социальную ответственность.Мысль, по ее словам, «была очень простой: как сделать бизнес добрее? Как вы встраиваете это в сообщество? Как сделать сообщество социальной целью бизнеса? »

    Эта статья также встречается в:

    Эта тактика работает так же хорошо в частных беседах. Возьмем, к примеру, Мику, менеджера, участвовавшего в нашем исследовании, который эффективно мотивировал неэффективного подчиненного, задавая вопрос: «Итак, что вы хотите делать дальше? Неужели он вернется в офис и пожалеет себя? Или вы хотите показать, на что способны? » Вот еще один вопрос (также использующий метафору), использованный Фрэнком, руководителем ИТ-отдела, которому нужно было противодействовать поставленным перед ним нереалистичным целям: «Как вы можете ожидать, что я поменяю двигатель в полете самолета?»

    Списки из трех частей — еще один старый прием эффективного убеждения, потому что они превращают любое сообщение в ключевые выводы.Почему три? Потому что большинство людей может помнить три вещи; трех достаточно для доказательства паттерна, а три создает впечатление завершенности. Списки из трех частей могут быть объявлены — например, «Есть три вещи, которые нам нужно сделать, чтобы вернуть нашу прибыль обратно в черный цвет», — или они могут быть незаметны, как в предложении перед этим.

    Вот список, который Серж, менеджер среднего звена, использовал на собрании команды: «У нас лучший продукт на рынке. У нас лучшая команда. Но мы не достигли цели продаж.А вот пример, который Карин, глава подразделения производственной компании, использовала в своем выступлении перед своими сотрудниками: «Мы можем изменить ситуацию с помощью стратегии из трех пунктов: во-первых, нам нужно оглянуться назад и увидеть, что мы сделали правильно. Затем нам нужно увидеть, в чем мы ошиблись. Затем нам нужно разработать план, который убедит правление предоставить нам ресурсы, чтобы сделать все правильно в следующий раз ».

    Проявите порядочность, авторитет и страсть

    Выражение моральных убеждений и Утверждения, которые отражают настроения группы — даже когда настроения отрицательные — укрепляют вашу репутацию, раскрывая качество вашего характера вашим слушателям и заставляя их идентифицировать себя и присоединяться к вам.В День Победы в конце Второй мировой войны Уинстон Черчилль блестяще уловил чувства британского народа, а также передал дух чести, отваги и сострадания. Он сказал: «Это твой час. Это не победа партии или какого-либо класса. Это победа великой британской нации в целом. Мы были первыми на этом древнем острове, которые обнажили меч против тирании … Мы стояли там одни. Свет погас, и упали бомбы. Но каждый мужчина, женщина и ребенок в стране не думал о прекращении борьбы….Теперь мы вышли из одной смертоносной борьбы — ужасный враг повержен на землю и ждет нашего суда и нашей милости ».

    Еще один прекрасный пример моральной убежденности (плюс ряд других CLT) исходит от Тины, менеджера в НПО, настаивающей на необходимом изменении цепочки поставок: «Как вы думаете, кто заплатит за логистический беспорядок, который мы создали? Это почувствуют не наши доноры, а дети, которых мы должны кормить, которые еще раз лягут спать с пустым животом и могут не пережить ночь.Помимо траты денег, это неправильно, особенно потому, что исправить это очень просто ». И вот Рами, старший ИТ-директор, прошедший обучение в CLT, мастерски отражающий чувства его разочарованной команды: «Я знаю, что происходит у вас в голове, потому что то же самое происходит и у меня. Мы все разочарованы и лишены мотивации. Некоторые из вас сказали мне, что у вас были бессонные ночи; другие, что из-за этого есть напряжение в команде, даже дома. Лично мне жизнь стала скучной и безвкусной.Я знаю, как усердно мы все работали, и какую горечь мы испытываем из-за того, что успех просто ускользнул от нас. Но так долго не будет. У меня есть план.»

    Еще один CLT, который помогает харизматическим лидерам проявлять страсть — и вдохновлять ее в своих последователях, — это постановка высоких целей. Ганди поставил почти невозможную (и моральную) цель — освободить Индию от британского правления без применения насилия, как это изложено в его знаменитой речи «Оставьте Индию». В качестве примера из делового мира мы часто приводим бывшего генерального директора Sharp Кацухико Мачида.В 1998 году, когда Sharp столкнулся с коллапсом, электронно-лучевые трубки доминировали на рынке телевизоров, а идея использования ЖК-технологий была коммерчески нежизнеспособной, он вдохновил своих сотрудников заявлением о немыслимом: «К 2005 году все телевизоры, которые мы продаем в Японии, будут ЖК-моделями ».

    Но нужно также передать уверенность в том, что цели могут быть достигнуты. Ганди отмечал: «Я знаю, что британское правительство не сможет лишить нас свободы, если мы достаточно самопожертвовали». В более поздней речи он выразил свое убеждение более решительно: «Даже если вся Организация Объединенных Наций противостоит мне, даже если вся Индия покинет меня, я скажу:« Вы ошибаетесь.Индия ненасилием вырвет свою свободу из нежелательных рук ». Я пойду вперед не только ради Индии, но ради всего мира. Даже если я закрою глаза до того, как наступит свобода, ненасилию не закончится ». Мачида лично поделился своим видением с инженерами Sharp, чтобы убедить их, что они могут реализовать его рискованную цель; он сделал его самым важным проектом компании, собрал для работы над ним кросс-функциональные команды разработчиков ЖК-дисплеев и телевизоров и прямо сказал им, что это имеет решающее значение для выживания Sharp.Или возьмем Рэя, известного нам инженера, который обращается к своей команде после неудачи: «Срок, который нам дал генеральный директор, устрашает. У других команд было бы правильно дрожать в коленях, но мы не просто другая команда. Я знаю, что ты сможешь принять вызов. Я верю в каждого из вас, а это значит, что я верю, что мы сможем запустить прототип в производство за три месяца. Давайте сделаем все возможное для выполнения работы: у нас есть сообразительность. У нас есть опыт. Все, что нам нужно, — это воля, а это есть только у великих команд.«Страсть не может возникнуть, если лидер действительно не верит в то, что видение и стратегическая цель могут быть достигнуты.

    Три невербальных сигнала — выражения голоса, тела и лица — также являются ключом к харизме. Однако они не для всех естественны и представляют собой наиболее чувствительную с точки зрения культуры тактику: то, что воспринимается как слишком много страсти в определенных азиатских контекстах, может восприниматься как слишком приглушенное в южноевропейских. Но их, тем не менее, важно изучать и практиковать, потому что вашим подписчикам легче их обрабатывать, чем словесным CLT, и они помогают удерживать внимание людей, акцентируя внимание на вашей речи.(Подробнее об этом см. На выставке «Харизма в голосе и теле».)

    Практическое применение

    Теперь, когда вы изучили CLT, как начать их использовать? Просто: подготовка и практика. Когда вы планируете выступление или презентацию, вы обязательно должны запланировать использование тактики и отрепетировать ее. Мы также призываем руководителей думать о них перед беседами один на один или командными собраниями, на которых они должны быть убедительными. Идея состоит в том, чтобы вооружиться несколькими ключевыми CLT, которые кажутся вам удобными и поэтому выйдут спонтанно — или, по крайней мере, будут выглядеть так, как если бы они были.Обученные нами лидеры работали над повышением своей харизмы в группах и получали отзывы друг от друга; вы можете попросить своего супруга или дружелюбного коллегу сделать то же самое или записать себя на видео и провести самокритику.

    Цель состоит не в том, чтобы использовать все тактики в каждом разговоре, а в том, чтобы использовать сбалансированную комбинацию. Со временем и практикой они начнут выходить на лету. Один известный нам менеджер, который познакомился со своей женой после обучения в CLT, показал ей свои «до» видео и сказал нам, что она не могла поверить, что это был он.Харизматичный парень в видео «после» — тот, чье использование CLT увеличилось более чем вдвое — был человеком, за которого она вышла замуж. Другой менеджер, который изучил эту тактику шесть лет назад и с тех пор стал главным операционным директором своей компании, говорит, что теперь он использует их каждый день — лично и профессионально, — например, в недавнем разговоре со своей командой о переезде, который состоялся « намного лучше, чем ожидалось ».

    Если вы думаете, что не можете стать лучше, потому что вы просто не харизматичны от природы, то ошибаетесь.Менеджеры с самым низким начальным рейтингом харизмы в наших исследованиях смогли значительно сократить разрыв между собой и своими коллегами, которым эта тактика пришла естественным образом. Это правда, что никакие тренировки или практика не превратят вас в Черчилля или Мартина Лютера Кинга-младшего. Но CLT могут сделать вас более харизматичным в глазах ваших последователей, и это неизменно сделает вас более эффективным лидером.

    Версия этой статьи появилась в июньском выпуске Harvard Business Review за 2012 год.

    Харизма: стихии, развитие

    Харизма не только для кинозвезд. Это качество поведения, которое может развить каждый.

    Думайте о харизме как о силе характера, личном присутствии или авторитете.

    Людей с более высоким уровнем харизмы обычно замечают, слушают, уважают и преследуют.

    Сильное харизматическое личное присутствие полезно для руководства, обучения, продаж, выступлений и любых отношений. Обладание харизматической силой характера также полезно для защиты себя и других, а также для ведения переговоров, жалоб и т.д. и добиваться возмещения вреда, особенно когда обращаются к более высокому авторитету или кому-то, кто думает, что они лучше вас.

    Харизматической силе обычно не учат, но это возможно.

    Харизматичный до глубины души — прекрасная новая книга Никки Оуэн об истинном лидерстве. Никки — эксперт в харизме — в значении и значении харизмы. для жизни, работы, лидерства и т. д., а также как стать более харизматичным. Никки изучила и переопределила харизму как измеримую, осязаемую, обучаемую силу. Она объясняет и учит харизме, так что это глубокий и изощренный взгляд. человечности и подлинности, актуальной для всех нас.Смотрите больше на Сайт Никки Оуэн .

    Представление о том, что харизма «дана Богом», во многом обязано идеям самозащиты исторических правящих классов. Правители, лидеры и институты на протяжении веков стремились поддерживать власть, убеждая всех (включая себя) в том, что обычные у людей не было ни права, ни возможности достичь какого-либо величия. В разной степени можно увидеть, как люди, облеченные властью, а также определенные учреждения и корпорации ведут себя таким исключительно высокомерным образом.

    Харизма и другие могущественные человеческие качества, такие как лидерство, знания и мудрость, исторически были прерогативой элиты и тех, кто был рядом с Богом — за пределами стремлений обычных людей. Некоторые считают, что так оно и есть до сих пор.

    Между тем, современность делает все возможное для всех.

    Большинство «лидеров» сейчас последователи, преследующие тенденции и популярность. Обычные люди достигают величия каждый день. Времена изменились и продолжают меняться, уходя от старых авторитарных структур и убеждений.У людей еще больше возможностей.

    В современную эпоху «обычные» люди все больше осознают, что они могут достичь практически всего, чего захотят.

    Стать харизматичным — как стать кем угодно — больше не дар богов или шикарное образование. Если вы хотите быть харизматичным, вы можете им стать.

    Почему харизма?

    Харизма тесно связана с напористостью, которая нам всем нужна, хотя бы из соображений защиты. Харизма — это не только показуха.

    Харизма позволяет нам влиять (и вдохновлять) других, а также влиять на нашу внешнюю среду, что время от времени необходимо делать всем, даже интровертам. Например, тайм-менеджмент в решающей степени зависит от управления окружающей средой. и ожидания других.

    Если вы хотите построить бизнес, возглавить команду, стать учителем, тренером или спикером, или, возможно, заняться политикой, у вас есть больше причин для развития своих харизматических способностей.

    Харизма — это не постоянная аура, которой обладают только особенные люди. Харизма — это сила человеческой личности, которую можно понять, измерить и развить. И хотя некоторые люди кажутся более харизматичными от природы, чем другие, правда в том, что любой — при наличии веры и усилий — может развить харизматическую силу либо в качестве сознательного поведения, которое нужно использовать при необходимости, либо в качестве более глубокой «второй природы».

    Харизма полезна для того, чтобы вдохновлять других, руководить командой, обучать и развивать людей, быть новатором или сборщиком средств.

    Харизма также полезна для управления проектами, решения проблем, фасилитации и новаторства.

    И харизма, конечно, полезна для всех видов личных отношений — свиданий, совокуплений, воспитания детей и т. Д.

    Харизма помогает в любой ситуации, когда вам нужно или вы хотите повлиять на других людей и внешние факторы.

    Когда вы видите харизму в этих терминах — а также как способ понять и контролировать свою собственную силу характера — вы также можете увидеть в своей жизни причины, по которым вы хотите развить в себе некоторую харизматическую силу.


    Происхождение и определения

    Современное определение харизмы в Оксфордском словаре английского языка: «Непреодолимая привлекательность или обаяние, способное вдохновить других на преданность».

    Интересно, что слово харизма не вошло в Краткий Оксфордский словарь английского языка в издании 1922 года, и даже в издании 1953 года. «Короткий OED» на самом деле не «короткий» — он огромный — это следующая по величине версия OED в полной мере. OED длиной в несколько томов, которые хранятся только в больших библиотеках.Фактически, в сокращенном OED 1922 и 1953 годов были перечислены старые слова «харизма» и «харизма», а не харизма: «Харизма — множественная харизма и харизмы. Богом; грация, талант. Следовательно, харизматический, прилагательное или относящийся к харизме ».

    Таким образом, слово харизматический было популярно до харизмы. А харизма, пришедшая на смену харизме, почти наверняка выросла из харизматичности, которая, в свою очередь, логически выросла из множественного числа харизмы, первоначально означающего «данные богом силы».

    Английские корни харизмы находятся в этом божественном смысле, проникнув в английский язык в середине 1600-х годов через церковную (церковную) латынь от (согласно OED) греческого kharisma, от kharis, что означает «благодать» или «благосклонность» — милость или благодать или подарок от Бога. Словарь этимологии Чемберса немного отличается от OED, предполагая, что харизма заменила более раннюю английскую орфографическую харизму (впервые записанную до 1641 года) примерно в 1875 году. это популярное использование харизмы вместо харизмы и харизмы появилось намного позже 1875 года.Чемберс говорит, что греческие корневые слова — это харизма и charizesthai (чтобы показать благосклонность), от charis (благосклонность, благодать) и относящиеся к chairein, что означает радоваться, что весьма уместно. Согласно снова Чемберсу, прилагательное харизматическое появилось в английском языке примерно в 1882-83 гг. От греческого слова charismata, означающего милости, данные (Богом).

    Харизма (множественное число) и харизма (единственное число) все еще существуют как английские варианты слов харизмы. Эти старые слова по-прежнему определяются как: «Дарованная Богом сила (и) или талант (и).»

    Значение слова харизма несколько изменилось.

    Чувство «дара лидерства или власти авторитета» для харизмы развилось и использовалось к 1947 году (впервые зарегистрировано).

    К 1960-м годам это значение распространилось на «сильную личную привлекательность или магнетизм», особенно в отношении политических деятелей.

    На сегодняшний день определение / объяснение харизмы в Википедии (получено 28 августа 2008 г.):

    «Несмотря на то, что трудно или даже невозможно точно определить (из-за обилия чрезвычайно разнообразных критериев в отношении этой черты), харизма часто используется для описания неуловимой, даже неуловимой черты личности, которая часто включает в себя, казалось бы, «сверхъестественная» или сверхъестественная способность вести, очаровывать, убеждать, вдохновлять и / или влиять на людей.Это особенно относится к качествам некоторых людей, которые легко привлекают внимание и восхищение (или даже ненависть, если применение такой харизмы воспринимается как отрицательный) других из-за «магнетических» качеств личности и / или внешнего вида. Связанные термины и фразы включают в себя: изящество, изобилие, невозмутимость, загадочность, положительная энергия, жизнерадостность, чрезвычайное обаяние, личный магнетизм, личная привлекательность, «электричество» и привлекательность, среди многих других. Обычно многие из этих специфических качеств должны присутствовать в одном человеке, чтобы этот человек считался очень харизматичным обществом и своими сверстниками.Несмотря на сильные эмоции, которые они так часто вызывают у других, харизматичные личности обычно демонстрируют необычайное спокойствие, уверенность, напористость, доминирование, подлинность и сосредоточенность и почти всегда обладают превосходными коммуникативными и / или ораторскими навыками. Хотя этимология слова («божественный дар») может предполагать, что харизму невозможно обрести, и, несмотря на постоянную неспособность точно определить или даже полностью понять концепцию, считается, что харизме можно научить и / или научился.Другие не согласны с этим утверждением и утверждают, что это врожденная черта или приобретенная в процессе взросления, и что ее нельзя изучить, научить или «приобрести» по желанию. Харизму можно использовать и в отрицательном смысле … »(Википедия, август 2008 г.)

    Концепция харизмы присутствует во всех культурах. Например, интересное альтернативное слово для харизмы — моджо , который имеет очень схожее значение с харизмой, но происходит от совершенно разных корней, а именно от чернокожего американского креольского языка (гибридный язык), происходящего от западноафриканцев.

    Хотя происхождение слова и использование харизмы подразумевают христианские религиозные связи, это в основном отражает то, как исторически люди пытались объяснить нематериальные концепции. Поскольку мир стал более способным объяснять вещи с научной точки зрения и Фактически, ассоциации между харизмой и благочестивыми дарами в значительной степени устарели, за исключением сильно религиозных людей.

    Точно так же, как и в случае с лидерством, нелегко обосновать представления о том, что харизматические качества являются врожденными.Есть много примеров людей, которые развивают харизму благодаря обучению и / или опыту, например, многие из тех, кто развивает лидерские качества.

    Развитие харизмы

    В то время как специализированный подход к развитию харизмы появился относительно недавно, обобщенный или связанный подход к развитию харизмы чрезвычайно стар, хотя в таких случаях его нельзя было бы назвать «харизмой».

    Исторически сложилось так, что общее / связанное развитие харизмы было побочным продуктом лидерства, выступления на сцене или какого-то выступления (публичного выступления).Это, возможно, объясняет, почему исторически харизматичные люди, как правило, были актерами. сценические исполнители и руководители.

    Можно утверждать, что эти люди добились успеха в своих областях благодаря харизматической привлекательности, что в некоторой степени верно, но харизма здесь в основном является следствием, а не причиной. Главное, что харизматичные люди приходят из этих фонов, и для этого есть причина.

    Обучение и / или опыт в эффективные эмоциональные коммуникации — со всем, что подразумевает этот термин — это ключ к развитию харизмы.Каждое из трех слов содержит несколько значений и основополагающий принцип:

    • эффективный — интересный, релевантный, вдохновляющий, уверенный
    • эмоциональный — страстный, сопереживающий, двусторонний (харизматичный человек чувствует и отражает чувства других)
    • коммуникации — за пределами одних слов ( язык тела и выразительный стиль имеют решающее значение)
    • В основе этого лежит уверенность в себе и вера в отношении цели и области / аудитории.

    Харизма — это не вопрос славы и известности. Харизма — это определенно не то, что приходит автоматически к каждому известному человеку. Мы все можем думать о бесчисленных известных людях и знаменитостях, у которых нет харизмы. Многие известные люди харизма, но не слава делает харизму.

    Харизма — это прежде всего приобретенная или приобретенная способность. Таким образом, это логически способствующее качество, которое во многих случаях само подпитывается опытом и (сознательным или бессознательным) совершенствованием методов, а также ростом уверенности. (себя и других по отношению к харизматичному человеку).

    Общий или связанный подход к развитию харизмы давно присутствует в образовании актеров и артистов театра. Аспекты харизмы также веками использовались в преподавании публичных выступлений. Обучение лидерству также многие годы включали в себя личное развитие, которое имеет тенденцию развивать некоторые ключевые элементы харизмы, но ни один из этих видов обучения традиционно не фокусируется на развитии харизмы конкретно.

    Как и любая другая причина, это связано с тем, что до недавнего времени харизма не рассматривалась как качество, достижимое и полезное для «обычных» людей.

    Среди тех, кто пытался анализировать харизму с точки зрения измеримых и «развиваемых» элементов, был британский эксперт по личностному развитию Никки Оуэн, которая построила модель поведенческого обучения на основе концепции харизмы.

    Постоянные посетители этого сайта могут узнать Никки Оуэн как мозг, стоящий за отличным Активатор продаж продажи система обучения. Подобное новаторство, строгость и страсть она применила в своей последней работе о харизме.

    Интригующая бумага, Аудитория с харизмой , подробно описывает доступный и практичный подход г-жи Оуэн к пониманию и развитию харизмы.

    Элементы харизмы

    Существует множество и множество других моделей харизмы, которые свидетельствуют о растущем признании того, что харизма не является «дарованной Богом» или врожденной; вместо этого это качество поведения, которое может развить каждый.

    В целом эти модели ориентированы на схожие вещи: использование эффективной речи и язык тела ; быть уверенным, искренним и индивидуальным; заставлять людей чувствовать себя хорошо; и быть полны энтузиазма или энтузиазма в отношении ваших (в идеале достойных) целей или взглядов.

    Вот, например, краткое изложение основных моментов модель развития харизмы, коллективно сформулированная на сайте wikihow , (по состоянию на сентябрь 2008 г.). Обратите внимание, что эта модель также утверждает, что каждый может развить харизматическую силу.

    1. Расслабьтесь (помедитируйте, если это поможет).
    2. Выглядите уверенно (чувствуя себя уверенно, имея уверенный позитивный язык тела и ведя себя наравне с другими).
    3. Свяжитесь со своими эмоциями (и с другими людьми).
    4. Будьте искренними.
    5. Соответствовать вашему язык тела к вашей речи (это обычно происходит естественно, если вы говорите искренне).
    6. Подумайте, прежде чем говорить (меньше значит больше — тишина — это нормально, когда вам нечего сказать).
    7. Говорите убедительно (включая то, как вы говорите, выражение лица, язык тела — см. Теория Меграбиана )
    8. Относитесь к людям так, как они хотят, чтобы они относились к вам (особенно внимательно слушайте и заставляйте других чувствовать себя особенными).

    Прочие моменты:

    • Харизма должна исходить из вас как личности — индивидуальность жизненно важна.
    • Каждый может быть харизматичным.
    • Составьте сообщение, которое может быть спорным.
    • Помогают уроки актерского мастерства и тамошнего мастера.
    • Будьте честными и смелыми, но не обижайте людей.
    • Харизма, используемая по неправильным причинам, обычно не приводит к успеху.

    Никки Оуэн: модель развития харизмы

    Никки Оуэн много лет изучает харизму в контексте личного развития.Ее особый навык состоит в создании эффективных методов обучения, и с этой особой точки зрения она ставит задачу понимания и развития личных качеств. харизма.

    Как мы знаем, существует множество различных определений харизмы. Однако для развития личных навыков или способностей — особенно поведенческих качеств — нам нужно нечто большее, чем определение. Нам нужны измеримые элементы. Нам также нужны эталоны или стандарты, и методы измерения фактических уровней эффективности по каждому элементу до и после вмешательства (развивающая или обучающая деятельность).Самое сложное, что нам нужны методы улучшения способностей стихий, которые вместе делают повышают качество всего поведения, которое мы пытаемся развить. Модель Никки Оуэн, кажется, имеет эти компоненты.

    Элементы харизмы — Никки Оуэн

    Никки Оуэн определяет харизму с помощью пяти важных личных качеств, кратко изложенных здесь. Ее модель развития способна измерить и развить каждый из этих элементов. Таким образом, она, кажется, изобрела логичный, предсказуемый и надежный способ понять, измерить и развить личную харизму.

    1. Высокая самооценка — другими словами, уверенность в себе, внутреннее спокойствие, уверенность в себе, независимость.

    Харизматичные люди обладают высокой самооценкой, которая может быть особенной в зависимости от окружения. Это передает уверенность и достоверность. Когда у вас высокая самооценка, вы спокойно относитесь к раскрытию своего истинного «я». Уровни самооценки может меняться в зависимости от ситуации, поэтому этот элемент является одним из нескольких, которые зависят от контекста.Самоуважение и, следовательно, харизма могут варьироваться в зависимости от ситуации.

    2. Движущая сила — другими словами цель, личные ценности, принципы.

    У харизматичных людей есть основополагающее чувство цели, набор ценностей — важных для них принципов, — которые определяют их решения и действия. Ценности и цель помогают последовательно и решительно вести и мотивировать поведение, которые другие считают динамичными и полными энтузиазма.Сильная движущая сила также может быть контекстной. Многие люди сильно движимы и харизматичны в одном направлении или области, но не в других.

    3. Сенсорная осведомленность — другими словами сочувствие , эмоциональный интеллект (EQ)

    Харизматичные люди осознают свои собственные чувства, а также чувства и настроения других. Они соприкасаются со своими эмоциями и не стесняются их показывать.Это делает их выразительными и убедительными в том, как они общаться и взаимодействовать с другими.

    4. Видение — другими словами визуализация, вера , мысленная картина, положительное отношение к цель.

    У харизматичных людей есть четкое видение того, чего они хотят. Это отличается от движущей силы или цели.Дело здесь в мысленном видении цели. Представить и поверить в цель — увидеть, как это происходит в вашем уме. Это создает сильную энергию намерения, которую другие могут чувствовать, а также часто видеть и слышать. Позитивное отношение помогает добиться результатов. Наличие четкого мысленного представления о ваших целях имеет тенденцию укреплять ваши собственные действия и реакции. и действия других в направлении видения.

    5.Высокая энергия — другими словами страсть, энтузиазм, целеустремленность, решимость.

    Демонстрация высокой личной положительной энергии создает и поддерживает положительный энергетический отклик у других. Положительная энергия заставляет других чувствовать себя хорошо. Они получают энергию, чувствуют себя ценными и продуктивными и поэтому реагируют еще сильнее. к источнику — харизматичный человек.

    Модель элементов харизмы Никки Оуэн © Nikki Owen and Performance Practitioners Ltd, 2008 г., и используется с разрешения.

    Подробная информация о модели развития харизмы Никки Оуэн доступна в статье. Аудитория с харизмой , который объясняет исследование Никки Оуэн и теория, а также знакомит с ее семинаром по развитию харизмы.

    Вы также можете узнать больше о ее подходе у нее Веб-сайт с одноименным названием, который включает в себя бесплатный онлайн-инструмент для профилирования харизмы.

    Businessballs не получает комиссию за рекомендацию концепции Никки Оуэн.


    Как развить харизму — бросающие игры

    Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто произвел на вас невероятное впечатление?

    Могу поспорить, что да, и все дело в харизме. Итак, в сегодняшнем выпуске мы поговорим с Майком Макапинлаком, который помогает ребятам улучшить свои социальные навыки. Я пригласил его научить нас, как развивать харизму:

    Myke — мой хороший друг, который выполнял аналогичную миссию, чтобы улучшить наши социальные навыки и стать более привлекательными для женщин.

    Харизма — это то, как вы можете оставить людей лучше, чем вы их нашли. Харизма — это то, как вы заставляете людей думать о себе. Харизма — это приобретенный навык, это не то, что вы были , только что родились с .

    Харизма — это не о вас, это о других людях, и если вы встречаетесь с кем-то впервые, вам нужно помнить о нескольких вещах:

    Присутствовать.

    При общении легко потерять концентрацию, и даже если вы смотрите на них, вы почти не слушаете, что они говорят.Билл Клинтон, известный многим как обладающий невероятной способностью общаться с людьми, раньше уже рассказывал, что один из его приемов — это , а не , смотреть через плечо человека, с которым он разговаривает, и вместо этого сосредоточиться на нем всем, что у него есть.

    Смотрите в глаза.

    Существует большая разница между подлинным зрительным контактом и опасностью, поэтому Майк предлагает нам упражнение — удерживать зрительный контакт достаточно долго, чтобы определить цвет их глаз.

    Будьте искренне любопытны.

    Задавайте открытые вопросы. Вам не обязательно все время говорить, вместо этого вы можете позволить другим поделиться своими увлечениями, и, проявив искренность и любопытство, вы позволите людям почувствовать себя понятыми.

    В конце концов, люди не помнят, что вы для них сделали, они помнят, что вы заставляли их чувствовать. Если вы можете извлечь из этого поста что-то более харизматичное, сосредоточьтесь на том, чтобы оставлять людей лучше, чем вы их нашли.

    Я надеюсь, что это поможет, и если вы хотите улучшить социальные навыки, примите участие в испытании Game Quitters Challenge.Это 30-дневная задача, которую я разработал намеренно с учетом последних научных исследований, чтобы помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть, развивая навыки смелости, дисциплины, социального интеллекта, вклада и упорства.

    Это определенно моя лучшая работа, и я знаю, что вы получите от нее большую пользу. Примите вызов здесь.

    Как развить харизму с помощью школы харизмы

    Как развить харизму

    Текст ниже взят со страницы Википедии о «харизме»:

    Ниже приведены общие советы профессора Уайзмана о том, как стать более харизматичным:

    • Общие: положение открытого тела, руки отведены от лица во время разговора, встаньте прямо, расслабьтесь, руки врозь ладонями вперед или вверх;

    • Для человека: дайте людям понять, что они важны и вам нравится находиться рядом с ними, развивайте искреннюю улыбку, кивайте, когда они говорят, кратко дотрагивайтесь до их плеча и поддерживайте зрительный контакт;

    • Для группы: чувствуйте себя комфортно в качестве лидера, двигайтесь вокруг, чтобы выглядеть полными энтузиазма, слегка наклонитесь вперед и посмотрите на все части группы;

    • Сообщение: выходите за рамки статус-кво и измените мир к лучшему, будьте противоречивыми, новыми, простыми для понимания, противоречащими интуиции;

    • Речь: говорите ясно, плавно, убедительно и четко, вызывайте образы, используйте оптимистичный темп, иногда медленный для напряжения или акцента;

    Это те советы, которые вы можете ожидать от текущих книг по улучшению своей харизмы.Как вы сами видите, исследователь Ричард Уайзман решил взять внешние аспекты харизмы и преобразовать их в набор моделей поведения, которые, если им следовать, сделают любого харизматичным.

    Вы можете заметить в этом ошибку?

    Это верно, как и большинство книг по развитию «харизмы», она сосредоточена только на ВНЕШНИХ аспектах , но, как мы видели, харизма — это «духовное качество» , «личное качество» , то, что вы излучаете из ВНУТРИ ; Итак, как вы можете быть харизматичным, если сосредотачиваетесь только на внешних сигналах?

    Ты не можешь.

    «Подделывайте, пока не сделаете это» здесь не применяется, поскольку харизма излучается из ВНУТРЕННЯЯ на ВНЕШНЮЮ , а не наоборот. Можно много чего подделать… но не харизму.

    Тогда как мы можем развить харизму?

    В нашей школе харизма — это гораздо больше, чем просто «выделяться»; это LIFE SYSTEM , побочным эффектом которого является выделение из толпы. Это означает, что вы не только разовьете «личные качества» , но и создадите лучший образ жизни на всех уровнях своего человеческого развития.

    Вы должны рассматривать эту личную эволюцию как существенную для харизматичности.

    Почему?

    Если личная эволюция не является частью харизмы, вы закончите только несбалансированной жизнью. Харизма только опьянит вас иллюзией истинной духовной силы, что сделает вас склонными к депрессиям и / или саморазрушающему поведению, когда вы столкнетесь со своим недоразвитым «я».

    Когда вы достигнете этой великой силы своей личности, другие части вас также ДОЛЖНЫ развиваться, чтобы позволить всему вашему существу расти и стать уравновешенной личностью.

    Мы разделяем части, необходимые для развития харизмы, на четыре основных столпа: внутренняя сила, воля, энергия и проекция.

    Наша школа объясняет харизму как целостную систему, поэтому ее нельзя объяснить какой-либо отдельной частью, только целым. Мы понимаем харизму как сумму всех четырех столпов, даже если ни один из них не может работать в одиночку.

    Вот графическое представление для лучшего понимания:


    1) Первый столп называется «Внутренняя сила» , и его цель — объединить разум, тело и дух в функциональное целое и развить это «духовное качество» внутри вас.В нашем материалистическом обществе мы часто оставляем неизлеченными многие шрамы прошлого; эти шрамы являются отметками в нашем духе, которые (иногда только на подсознательном и / или энергетическом уровне) создают в нас самих множество препятствий. Когда вы набиты этими блоками, ваша харизма пострадает.

    Помните, никакие плохие эмоции не должны оставаться с вами, как с харизматичным человеком. Необходимо столкнуться со страхом, как и с другими негативными эмоциями. Именно этот столп может развить вашу уверенность в себе, напористость и чувство собственного достоинства.

    Именно на этом Столпе вы также разовьете свою собственную духовную энергию.

    Объединив все разум, тело и дух, цель — стать подлинным человеком, верным своим принципам.

    2) Второй столп называется «Воля» . Если бы я мог сказать одну вещь, которую не хватает большинству мужчин, это была бы одна. Короче говоря, Воля заключается в том, чтобы иметь личность, знать на 100%, что именно вы хотите, и не сдаваться, пока вы этого не получите, а также никогда больше не попадете под влияние других.Вы должны полностью контролировать себя.

    3) Третий столп называется «Энергия» . Это топливо, которое будет питать ваше тело, разум и дух. Без этого столба все развалилось бы.

    Нам необходимо обратить внимание на несколько областей, которые влияют на вашу энергию, такие как питание, физические упражнения, сексуальная активность и другие.

    4) Четвертый столп называется «Проекция». , мы собираемся узнать, как вы можете лучше чувствовать то, что вы проецируете во внешний мир, и как почувствовать то, что проецируют другие, чтобы вы могли предпринять соответствующие действия.

    Например: я уверен, что у вас есть друг, с которым вам хорошо, когда вы с ним / с ней, лучше, чем с другими друзьями; одни люди просто заставляют вас чувствовать себя лучше, чем другие. Затем у вас есть те «друзья», которые полностью истощают вашу энергию.

    Вы разовьете эту чувствительность, а также будете знать, что вы проецируете и как это изменить.

    Этот четвертый столп также направлен на улучшение ваших чувств, намного превосходящее то, что вы когда-либо могли ожидать, чтобы вы могли чувствовать все в своей жизни намного интенсивнее, чем раньше.

    Хотя большинство известных харизматических людей выделяются в одной области из этих столпов, редко когда у одного человека все четыре хорошо развиты.

    Например, харизматические религиозные лидеры, такие как Папа Иоанн Павел II или Далай-лама, проживают на Первом Столпе, ВНУТРЕННЕЙ ВЛАСТИ. Харизматические диктаторы, такие как Гитлер, Муссолини или Сталин, главная область — второй столп; у них есть ЖЕЛЕЗНАЯ ВОЛЯ. Такие спортсмены, как Майкл Джордан и Дэвид Бекхэм, живут в основном на третьем столпе, ENERGY.Музыкальные исполнители, такие как Джим Моррисон, Мадонна, Робби Уильямс, и актрисы, которые полагаются на свою сексуальную привлекательность, такие как Мэрилин Монро или Элизабет Херли, живут на четвертом столпе, PROJECTION.

    Все они развили один из этих столпов до очень высокого уровня, но это не значит, что все остальные столпы имеют для них НУЛЕВОЕ значение. Если бы это было так, скорее всего, они не были бы харизматичными. Таким образом, хотя они имеют очень высокие значения в одном столпе, у них также есть по крайней мере еще один с довольно высоким значением.

    Тем не менее, лучше иметь средние уровни по всем четырем столпам, чем очень высокое значение по одному столпу и низкое по остальным.Последовательность — ключ к успеху.

    Редко можно найти кого-то, кто имеет высокие уровни по всем четырем столпам, когда вы найдете кого-то подобного, это один из миллиона. Вы можете быть наименее чувствительным человеком в мире, но вы буквально можете почувствовать этого человека, входящего в комнату. Это один из тех людей, у которых есть «эффект поворота» в других: люди просто оборачиваются, потому что чувствуют его присутствие. Это уровень, выходящий за рамки харизмы; магнетизм настолько велик, что становится полным завораживающим эффектом, когда другие просто хотят быть рядом с этим человеком.Возможно, вам довелось встретить такого человека. Это то, чем вы можете стать, если будете следовать концепции Школы харизмы.

    Если, например, вы просто сосредоточитесь на упражнениях одного из столпов, или просто выполните несколько упражнений, но не все, у вас будут неизбежные результаты. Хотя я бы не рекомендовал этот подход, поскольку у вас не будет таких потрясающих результатов, которые обещает эта школа.

    Вы можете спросить:

    «Зачем мне вся эта работа? Все харизматичные люди, которых я знаю, в этом не нуждались »

    И вы совершенно правы, если спросите об этом.Скорее всего, большинству харизматичных людей не нужен был курс харизмы (хотя у некоторых из них были консультанты по имиджу), поэтому у них уже были необходимые подсознательные требования для того, чтобы быть харизматичными с рождения, либо они стали харизматиками из-за событий в их жизни, которые позволили им прославиться.

    Если вы сможете повлиять на эмоции тысяч людей и заставить их приветствовать ваше имя, как Джим Моррисон, Мадонна или Робби Уильямс, вы, скорее всего, сами станете довольно харизматичным человеком.Но вернемся к реальности, маловероятно, что вы получите это при жизни. Не поймите неправильно, я не хочу ограничивать ваши мечты, но просто примите это к сведению, что средний человек никогда (или не имеет амбиций) быть таким публичным исполнителем. Итак, мы должны найти способы добиться того же эффекта, который эти события могли бы оказать на вас.

    Кроме того, развивая все четыре столпа харизмы, вы не только разовьете харизму, но и будете вести по-настоящему счастливую жизнь со всеми связанными с ней преимуществами «ИТ-фактора».

    Как развить харизматическую личность

    Узнайте, что такое харизма, 5 секретов харизматического лидерства и как быть харизматичной личностью из этого списка самых харизматичных людей в мире.

    Что отличает людей, которых мы помним, от тех, кого мы не знаем? И я не говорю о семье и друзьях.

    Почему одни люди влияют на миллионы, а другие даже не замечаются? Это неуловимое и трудно поддающееся определению качество, называемое харизмой.

    Что такое харизма?

    В чем смысл харизмы? Согласно словарю, харизма — это непреодолимая привлекательность или обаяние, которое может вдохновлять других на преданность.

    Что значит харизматичность? Это врожденная сила или талант способности естественным образом вдохновлять, привлекать или влиять на людей и привлекать их к поддержке вашего дела или ваших убеждений.

    Харизматическое лидерство — это лидерство через убеждение, а харизматические лидеры движимы своими убеждениями и приверженностью своему делу.

    Что делает человека харизматичным?

    Что делает человека харизматичным? Что определяет харизматичную личность? Личность, которая обладает способностью влиять на других и убеждать их с помощью чистой силы своей личности, может быть определена как харизматическая личность.

    Большинство харизматичных людей могут говорить убедительно, а язык тела — доступный и открытый. Еще одно качество, которым обладают харизматичные личности, — это умение слушать.

    Есть ли люди с природной харизмой?

    Харизма — это не врожденная черта, она проистекает из социальных взаимодействий.Лишь немногие рождаются с такими сверхъестественными чертами или обладают ими, но определенные черты личности могут сделать одних людей более харизматичными, чем других.

    Можно ли научиться харизме?

    Да, потому что харизма — это не врожденный навык, а приобретаемый. Некоторые люди источают харизму, создавая впечатление, что они рождены с этими чертами, но харизма также может рассматриваться как поведение, а не просто черта характера.

    Поскольку харизму можно изучать и развивать, почти любой, кто готов вкладывать время и усилия, может развить харизматическое поведение, обращая внимание на людей, которых он считает харизматичными, обучаясь у них и адаптируя эти черты.

    .

    Как узнать, что вы харизматичны?

    Харизматичные люди естественным образом привлекают к себе других людей. Они восприимчивые, чуткие и хорошие слушатели. Они высказывают свое мнение и знают, как контролировать свое эмоциональное состояние.

    Харизматические люди также имеют твердые убеждения о себе и о мире и могут передавать эти убеждения другим людям убедительно и убедительно.

    Харизматичные люди не чувствуют необходимости хвастаться, но обладают уверенностью, чтобы отдать должное своим достижениям в позитивном ключе.

    Если вы замечаете эти черты в себе и видите, что вы естественным образом способны привлекать к себе других людей силой своих убеждений и убедительных коммуникативных навыков, у вас есть харизма.

    Если у вас нет всех этих качеств, неважно. Вы можете научиться быть более харизматичным.

    Кто были самыми харизматичными людьми?

    Харизма — это приобретенное поведение, и лучший способ научиться и развить харизму — это изучить жизнь и поведение других харизматических личностей.

    Вот список харизматичных людей, каждый по-своему запомнился.

    Самые харизматичные женщины-лидеры

    Диана, принцесса Уэльская, была членом британской королевской семьи и первой женой Чарльза, принца Уэльского, а также матери принцев Уильяма и принца Гарри. Ее активность и гламур сделали ее международной иконой.

    Естественное сочувствие, сострадание, стиль, харизма Дианы, громкая благотворительная деятельность и беспокойная личная жизнь британского королевского короля принесли ей большую симпатию и популярность, а также внимание таблоидов.

    Ее часто называли «самой фотографируемой женщиной в мире», и когда она погибла в автокатастрофе, ее похороны, которые транслировались по телевидению, посмотрела телевизионная аудитория, насчитывающая более 32 миллионов человек в Великобритании и еще миллионы людей по всему миру. Немногие знаменитости так тронули сердца людей, как «Народная принцесса».

    • Грета Тунберг, климатический активист

    Грета Тунберг — шведская молодежная активистка по защите окружающей среды. Хотя у нее синдром Аспергера и ей не хватает социальных навыков, которыми обладают многие от природы харизматичные люди, ее кампания по изменению климата получила международное признание и широкую поддержку благодаря ее абсолютной смелости и убежденности.

    Она выступила с убедительной речью на Саммите ООН по борьбе с изменением климата в Нью-Йорке, получила множество наград и наград, была названа одним из 100 самых влиятельных людей 2019 года по версии журнала Time и номинирована на Нобелевскую премию мира. .

    Она вдохновила миллионы молодых людей на проведение глобальной климатической забастовки. Посмотрите ее яркую и эмоциональную речь перед мировыми лидерами на Саммите ООН по борьбе с изменением климата и скажите мне, что вы не были тронуты.

    • Мишель Обама, первая леди США

    Мишель Обама была первой леди США с 2009 по 2017 год.Она замужем за 44-м президентом США Бараком Обамой и была первой афроамериканской первой леди.

    Она считалась иконой моды: Essence включил ее в список «25 самых вдохновляющих женщин мира», а Vanity Fair включил ее в список «10 самых одетых людей мира». Она также появилась в списке наиболее одетых женщин «Люди» за 2008 год и получила высокую оценку журнала за ее «классический и уверенный вид».

    Обама служил образцом для подражания для женщин и выступал за понимание бедности, образование, питание, физическую активность и здоровое питание.Ее мемуары «, ставшие » разошлись тиражом 10 миллионов экземпляров.

    • Мать Тереза, Гуманитарная икона

    Как монахиня, она посвятила свою жизнь благотворительной и гуманитарной деятельности, помогая бедным и обездоленным во всем мире. Благодаря смелости своих убеждений, она смогла собрать множество последователей, поклонников и значительную финансовую поддержку для своего альтруистического дела и благотворительных организаций и стала образцом для подражания для многих индийских женщин.

    • Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook

    Сандберг была первой женщиной, выбранной в совет директоров существующими членами совета директоров Facebook.После популярного выступления на TED Talk о развитии женщин-лидеров и написании книги « Lean In » эта харизматичная женщина-лидер стала мощным голосом в борьбе за гендерное равенство и лидерство женщин.

    Самые харизматичные политики

    • Ева Перон, первая леди Аргентины

    Мария Ева Дуарте де Перон была женой президента Аргентины Хуана Перона и первой леди Аргентины. Используя свое еженедельное радио-шоу, она произнесла мощные речи с жесткой популистской риторикой, агитируя за своего мужа, движение Хуана Перона, на выборах, которые он выиграл с большим перевесом.

    Эта харизматичная женщина-лидер была известна своей благотворительной и феминистской деятельностью и неустанно боролась с существованием бедности и социальных недугов. Ее обычно называли Ева Перон или Эвита, и она стала частью международной поп-культуры, наиболее известной из которых является героиня мюзикла «Эвита» с Мадонной в главной роли.

    • Наполеон
      Бонапарт, император Франции

    Этот французский государственный и военный деятель стал императором Франции как Наполеон I и более десяти лет доминировал в европейских и мировых делах.

    Он считается одним из величайших полководцев в истории, его войны и кампании изучаются в военных школах по всему миру. Его Наполеоновский кодекс повлиял на правовые системы более 70 стран мира.

    • Махатма Ганди, борец за свободу Индии

    Как борец за свободу, который боролся за независимость Индии, используя ненасильственный протест, Ганди стал одним из самых харизматических лидеров, которых когда-либо видел мир, благодаря своей способности стимулировать массовое движение, которое было одной из причин, по которым британцы были вынуждены покинуть Индию.

    Его догма ненасилия вдохновила и была принята другими лидерами, такими как Нельсон Мандела и Мартин Лютер Кинг-младший, которые также были харизматическими лидерами сами по себе.

    • Джон Ф. Кеннеди, президент США

    Джон Фицджеральд Кеннеди (также известный как JFK) был 35-м президентом США с января 1961 года до своего убийства в ноябре 1963 года.

    One одна из его самых известных цитат была произнесена в его инаугурационной речи, где он сказал: «Не спрашивайте, что ваша страна может сделать для вас; спросите, что вы можете сделать для своей страны.

    Кеннеди был прекрасным коммуникатором, который подавал пример подлинного разговора с аудиторией, а не читал им лекции. Он считал, что хороший оратор — это еще и хороший слушатель.

    Нельсон Мандела был южноафриканским революционером, политическим лидером и филантропом, выступавшим против апартеида, который стал президентом Южной Африки и первым чернокожим главой государства. Он отсидел 27 лет в тюрьме и получил международное признание за свою деятельность.

    Широко известный как символ демократии и социальной справедливости, он был удостоен многих наград, включая Нобелевскую премию мира.В последние годы своей жизни он стал пожилым государственным деятелем и сосредоточился на борьбе с бедностью и ВИЧ / СПИДом через благотворительный фонд Нельсона Манделы.

    Самые харизматичные актеры

    Дама Хелен Лидия Миррен, DBE — английский актер и один из немногих исполнителей, удостоенных Тройной короны актерского мастерства.

    Она получила премию Оскар за лучшую женскую роль за роль королевы Елизаветы II в фильме Королева и будет вести мини-сериал Екатерина Великая как шумный монарх и политик, который правил Российской империей и изменил ее положение в мире. 18 век.

    Даже в свои 70 она может доминировать на экране и украсть шоу у гораздо более молодых актеров.

    Реалистичный и невероятный театральный актер, известный своей уязвимостью и честностью, его метод игры дважды принес ему Оскар за лучшую мужскую роль, один раз за роль Вито Корлеоне в фильме Фрэнсиса Форда Копполы Крестный отец (1972) , роль критиков считайте одними из его величайших.

    В юности он развил способность впитывать манеры детей, с которыми играл, и демонстрировать их драматично, сохраняя при этом характер.В течение 60-летней карьеры он также был активистом по многим причинам, в частности, движения за гражданские права и различных движений коренных американцев.

    Аль Пачино — американский актер и режиссер, чья карьера насчитывает более пяти десятилетий. Он был номинирован и получил множество наград за свою актерскую карьеру.

    В 2007 году Американский институт киноискусства наградил Пачино наградой за заслуги перед публикой, а в 2003 году британские телезрители признали Пачино величайшей кинозвездой всех времен.Его, вероятно, больше всего помнят по ролям Майкла Корлеоне в Крестный отец и Тони Монтаны в Лицо со шрамом .

    Леонардо Вильгельм Ди Каприо — американский актер, кинопродюсер и защитник окружающей среды, чьи награды включают премию Американской киноакадемии и три премии «Золотой глобус».

    Он добился международной известности как звезда в эпическом романе Джеймса Кэмерона « Титаник » (1997), который на тот момент стал самым кассовым фильмом всех времен.

    Его необузданный актерский талант и активная экологическая активность сделали его одним из самых харизматичных личностей и человеком, способным добиться перемен, просто дав им свое имя.

    Джон Кристофер Депп II — американский актер, продюсер и музыкант. Он был номинирован на 10 премий «Золотой глобус», одну из которых получил за лучшую мужскую роль, а также был номинирован на три премии «Оскар» за лучшую мужскую роль и другие награды.

    Он считается одной из крупнейших мировых кинозвезд и, пожалуй, больше всего помнят по роли пирата Джека Воробья в диснеевском сериале Пираты Карибского моря .

    Продолжая свои выходки в роли харизматичного капитана Джека Воробья, он очаровывал пациентов и их семьи, оставляя за собой улыбки и смех во время спонтанного визита в Детскую больницу Британской Колумбии. Он также поддерживает ряд благотворительных организаций и фондов.

    Джеймс Байрон Дин был американским актером из Индианы. Его помнят как культурную икону подросткового разочарования и социальной отчужденности, что выражено в названии его самого знаменитого фильма « Бунтарь без причины ».

    После его смерти в автокатастрофе он стал первым актером, получившим посмертную номинацию на премию Оскар за лучшую мужскую роль, и остается единственным актером, дважды номинировавшимся на роль актера посмертно.

    Помимо того, что Дин известен тем, что обладает «неизмеримым дополнительным преимуществом, делающим звезду», он оказал исключительное влияние на развитие рок-н-ролльной музыки и приобрел мифический статус, закрепивший за ним статус иконы рок-н-ролла.

    Будучи молодым болливудским талантом, Ранвир Сингх излучает природное обаяние и уверенность.Его позитивный настрой и талант принесли ему три награды Filmfare Awards. Он входит в число самых высокооплачиваемых актеров Индии и с 2012 года фигурирует в списке 100 знаменитостей Индии по версии Forbes.

    Он также был включен GQ в список 50 самых влиятельных молодых индийцев 2017 года. В 2019 году издание India Today показало его. он входит в число 50 самых влиятельных людей страны.

    Самые харизматичные ораторы

    • Мартин Лютер Кинг-младший, американский активист

    Мартин Лютер Кинг-младшийбыл американским христианским священником и активистом, которого вдохновляла ненасильственная деятельность Махатмы Ганди.

    Как наиболее заметный представитель и лидер движения за гражданские права с 1955 года до своего убийства в 1968 году, он известен прежде всего тем, что отстаивал гражданские права посредством ненасилия и гражданского неповиновения.

    Во время марша на Вашингтон 1963 года он произнес свою знаменитую 17-минутную речь «У меня есть мечта», которая даже сегодня цитируется как одна из лучших речей в истории ораторского искусства.

    • Атал Бихари Ваджпаи, индийский политик

    В юности Атал Бихари Ваджпаи был лучшим оратором на хинди в парламенте Индии, с 1950-х до 1990-х годов завораживая слушателей «острым ораторским искусством, смешанным с юмором».

    По мере взросления он стал больше известен своей сдержанной речью и долгими паузами, но его ораторское мастерство стоит изучить любому индейцу, который хочет стать оратором.

    • Уинстон Черчилль, премьер-министр Великобритании

    Хотя он не был прирожденным оратором, сэр Уинстон Леонард Спенсер-Черчилль узнал, как стать великим оратором, получив Нобелевскую премию за свои труды и «блестящее ораторское искусство». »Из-за его любви к языку и готовности изучать приемы других блестящих ораторов.

    Во время Второй мировой войны его речи были большим источником вдохновения для воинственных британцев, и первой речью в качестве премьер-министра была «возбуждающая» и знаменитая речь «Мне нечего предложить, кроме крови, труда, слез и пота».

    Харизма: как этого добиться

    Если вы спрашиваете себя: «Я харизматичен?», Помните, что все имеют в себе что-то особенное, за что мы себе не верим.

    Важно ценить себя, верить в свою способность вносить изменения и принимать те качества, которыми вы уже обладаете, будь то сострадание, смелость или стиль.

    Ваш язык тела говорит даже громче, чем ваши слова. Если вы умеете хорошо общаться с помощью языка тела, поддерживать зрительный контакт, крепко пожимать руки и улыбаться, вы становитесь харизматичным.

    Когда вы видите, что умеете делиться чувствами и у вас есть острая способность узнавать, что люди вокруг вас думают и чувствуют, у вас появляется способность стать более харизматичным.

    Если вы умеете слушать, потому что обращаете внимание, общаетесь с людьми вокруг вас и чутко реагируете, тогда у вас есть качества, которыми обладают некоторые из самых харизматичных лидеров.

    5 секретов харизматического лидерства

    Как обсуждалось ранее, харизма — это не врожденный навык, а приобретенное поведение. Практически любой, кто желает обрести харизму, может это сделать, если он потратит на это время и усилия.

    Вот пять секретов харизматического лидерства:

    1. Создайте фирменный образ

    Не обязательно быть иконой стиля. Многие харизматичные люди, такие как Ганди, не были известны тем, что следовали последним модным тенденциям.

    Однако даже у Ганди был фирменный стиль, которым он был известен — набедренные повязки.И никто не может представить Мать Терезу ни в чем, кроме монашеской одежды.

    Как видите, вам не нужно перенимать последние модные тенденции или носить дорогую одежду, но вы можете создать свой собственный фирменный стиль, который вам известен и в котором вам наиболее комфортно.

    Одежда, в которой вы одежда, ваша прическа и то, как вы себя держите, — все это часть создания вашего фирменного образа.

    2. Работайте над своей уверенностью в себе и самооценкой

    Узнайте, как повысить свою самооценку и уверенность в себе.Обычно это происходит из-за того, что вы хорошо в чем-то научились и стали известны благодаря этому.

    Если вы актер, станьте лучшим в своем деле. Независимо от того, что вы делаете, работайте над своими навыками до тех пор, пока у вас не появится уверенность, что вы будете поддерживать себя, куда бы вы ни пошли.

    Если вам не хватает чувства собственного достоинства и уверенности в себе и вам нужна помощь, чтобы повысить свою уверенность, прочтите статьи ниже.

    3. Говорите убедительно

    Покорите сцену, научившись говорить харизматично и убедительно.Говорите о проблемах, по которым у вас есть твердое мнение и которые приносят пользу человечеству. Если вам нужно вдохновение, просто посмотрите выступление Греты Тунберг выше.

    Помните, что дело не в вас. Речь идет о послании, которое вы были переданы на эту Землю. Харизматичные ораторы не чувствуют необходимости хорошо выглядеть. Им просто нужно иметь смелость своих убеждений, чтобы влиять на других.

    Узнайте, как успокоить нервы публичных выступлений и начать говорить уверенно, с помощью этих советов, которые помогут преодолеть беспокойство и страхи публичных выступлений.

    4. Будьте хорошим слушателем

    Одно из самых харизматичных качеств — умение слушать. Это потому, что людей не волнует, сколько вы знаете, пока они не узнают, насколько они вам небезразличны.

    «Чтобы быть хорошим слушателем, нужен великий человек, — сказал Кэлвин Кулидж. Умение слушать заставляет других людей чувствовать, что вы искренне заботитесь о них и их чувствах. Когда вы слушаете людей с искренней заботой, вы заставляете их чувствовать себя важными.

    Многие люди думают, что только экстраверты харизматичны.Это неправда. Многие из перечисленных выше харизматичных людей — интроверты, такие как Ганди и Мать Тереза.

    Принцессу Диану часто описывали как застенчивую молодую девушку, когда она выходила замуж за принца Чарльза, но она обладала такими харизматическими качествами, как сочувствие и сострадание, которые понравились миллионам людей во всем мире.

    Причина, по которой так много интровертов обладают природной харизмой, заключается в том, что они больше слушают, чем говорят. Как сказал Ральф Дж. Николс: «Самая основная из всех человеческих потребностей — это необходимость понимать и быть понятыми.Лучший способ понять людей — это послушать их ».

    5. Будьте внимательны к своему языку тела

    Язык вашего тела многое говорит о том, что вы на самом деле думаете и чувствуете. Если он не соответствует вашим словам, вы сочтете его неискренним и недостоверным. Когда вы харизматичны и очаровательны, ваши слова и язык тела гармоничны, а не противоречат друг другу.

    Харизматичные люди знают это и следят за тем, чтобы их осанка, мимика и жесты соответствовали словам, исходящим из их рта.Если вы посмотрите выступления харизматичных политиков, таких как Джон Ф. Кеннеди, вы увидите, что его слова совпадают с его жестами, создавая чувство доверия и авторитета.

    .

    4 харизматических качества, которые можно развивать

    Вам нужны действенные советы по харизме, чтобы научиться быть обаятельным и харизматичным? Вот 4 харизматических качества, которые вы можете развивать, чтобы излучать харизму.

    1. Харизматичный голос

    Чтобы научиться делать свой голос более харизматичным, нужна практика, потому что мы действительно не знаем, как мы звучим.Лучший способ сделать это — записать свою речь в разных ситуациях и послушать ее.

    Это может быть «подсознательная предвзятость», но исследование за исследованием показывают, что люди находят более глубокие голоса более авторитетными как у мужчин, так и у женщин. Если у вас высокий голос, не отчаивайтесь! Есть способы контролировать высоту голоса и интонацию, чтобы сделать их более привлекательными для слушателя.

    Чтобы улучшить качество своего голоса, вы можете воспользоваться помощью тренера по вокалу, чтобы создать голос, который звучит насыщенно, уверенно и авторитетно.Вы сможете стоять перед аудиторией и произносить мощные речи, которые заставят вашу аудиторию слушать каждое ваше слово.

    2. Харизматичный язык тела

    Люди обычно делают поспешные суждения о нас в течение первых нескольких секунд после встречи с нами. Язык тела — это невербальное общение, и он передает ваши чувства более достоверно, чем слова, которые вы произносите.

    Если язык вашего тела не соответствует вашим словам, вы сразу же сочтете ненадежным.Хороший зрительный контакт, улыбка, хорошая осанка — вот лишь несколько вещей, о которых вам нужно помнить.

    Вы можете изучать язык тела харизматических лидеров и развивать уверенный язык тела. Узнайте, как лучше слушать, чувствовать себя комфортнее в своей шкуре и выглядеть более позитивным и заслуживающим доверия.

    3. Харизматическое отношение

    Ваше отношение говорит о многом, а хорошее отношение — очень важный шаг к развитию харизмы. Положительный настрой очень важен для того, чтобы стать харизматическим лидером, потому что негатив отталкивает людей.

    Сочувствие, эмоциональный интеллект, сострадание, хорошие навыки слушания, способность делать искренние комплименты и быть уязвимым, когда это необходимо, — все это характеристики самых харизматичных людей.

    Узнайте, как развить более позитивное отношение к себе, практикуя сострадание и любовь к себе, чтобы вы могли относиться к другим с состраданием и любовью.

    4. Навыки харизматической речи

    Вы заметите, что в приведенном выше списке харизматических ораторов есть ряд людей, которые, возможно, не являются иконами стиля, но научились быть великими ораторами.

    Харизматичные ораторы, как правило, используют юмор и учатся быть хорошими рассказчиками, которые вдохновляют, а не навязывают свое мнение другим. Фактически, все величайшие лидеры мира — прекрасные рассказчики.

    Они также увлечены темой, о которой говорят. Практически любой может научиться говорить с харизмой, если он может говорить убедительно, с юмором и рассказывать замечательные истории.

    Добавить комментарий