Самовоспитание пример из литературы: ОГЭ: аргументы к сочинению 15.3: Что такое самовоспитание?

ОГЭ: аргументы к сочинению 15.3: Что такое самовоспитание?

Автор: Guru · 21.02.2018

Аргументы из литературы

1. (49 слов) В произведении А.С. Пушкина Евгений Онегин уделял большое внимание чтению книг, также делая в них пометки. Можно сказать, что отчасти благодаря познавательной литературе он сформировал свою личность и воспитал в себе определенные качества: «Бранил Гомера, Феокрита, зато читал Адама Смита и был глубокий эконом…». Это и есть самовоспитание.
2. (51 слово) В комедии Фонвизина «Недоросль» госпожа Простакова тратит на образование сына немалые деньги, но Митрофанушка так и остается дурно воспитанным и невежественным юношей. Причина в том, что сам герой себя не воспитывал, в отличие от добродетельной Софьи, которая упражняла свой ум и блюла душевную чистоту. Ее пример служит ответом на поставленный вопрос.
3. (51 слово) В повести Булгакова «Собачье сердце» профессор понял значение самовоспитания, когда решился прекратить главный эксперимент в своей жизни – превратить Шарикова обратно в собаку. Он осознал, что человеком существо становится только тогда, когда воспитывает себя и стремится к лучшему. Его же создание лишь вторило воле других и не думало о личностном росте.
4. (44 слова) В повести Шолохова «Судьба человека» Андрей Соколов воспитал в себе настоящего героя. И на фронте, и в плену он не ожесточился и не предал отечества, а сохранил в себе лучшие человеческие черты благодаря дисциплине, силе духа и принципиальности. Все эти черты – результат самовоспитания.
5. (45 слов) В поэме Твардовского «Василий Теркин» герой не успел пройти школу жизни, а уже оказался под угрозой смерти. Он сам воспитывал себя под пулями и в окопах. В обычном пареньке сформировались доблесть, отвага, патриотизм и самоотверженность. Такую героическую работу над собой можно смело назвать «самовоспитанием».
6. (47 слов) В книге Ильиной «Четвертая высота» героиня всю жизнь покоряла высоты благодаря тому, что сумела воспитать в себе храбрость, решительность и силу воли. Будучи медсестрой на фронте, она взяла последнюю высоту: пожертвовала собой, но спасла десятки бойцов. Этот подвиг стал возможен, потому что Гуля готовила себя к этому.
7. (61 слово) В повести Быкова «Сотников» главный герой на войне научился преодолевать трудности и преданно служить отечеству. Он воспитывал в своем худом и слабом теле железную волю, поэтому, будучи больным, вызвался идти за провизией для отряда. Его характер из-за таких регулярных тренировок действительно выдержал испытание на прочность: Сотников, в отличие от Рыбака, не предал родину, а пошел на мученическую смерть ради нее.
8. (58 слов) В пьесе А.П. Чехова «Вишневый сад» отец Лопахина был крепостным у отца Раневской. По воспоминаниям героя, тот много пил и ничему не обучал отпрыска. Но, даже не имея поддержки, Лопахин сумел выбиться в люди и стать символом нового поколения благодаря самовоспитанию. Он копил деньги, изучал купеческое дело, во многом себе отказывал, пока помещики разорялись, живя на всем готовом.
9. (54 слова) В пьесе Грибоедова «Горе от ума» Чацкий воспитал свой характер самобытно и вдали от фамусовского общества. Он усердно занимался, не жалея сил, чтобы получить зарубежное образование. В итоге его передовые идеи обогнали время, их не приняли, но он был тверд в убеждениях и отстаивал их до конца. Его сила мысли и воли – результат самовоспитания.
10. (51 слово) Базаров из романа И.С. Тургенева «Отцы и дети» говорит: «Каждый человек должен воспитать себя сам» Под этим высказыванием он подразумевает то, что личность сама должна выработать свои идеалы и ценности и стремиться к ним. Базаров стал нигилистом, однако мы не вправе его осуждать, ведь самовоспитание через выбор мировоззрения – личное дело каждого.

Примеры из жизни, кино, СМИ

1. (51 слово) Самовоспитание – это умение не сдаваться. Главный герой фильма «Одержимость» Дэмьена Шазелла имел мечту – стать великим музыкантом. Ему на пути попался жестокий маэстро, целью которого было через психологические стрессы раскрывать талант учеников, дать им шанс достичь настоящего величия. Несмотря на все трудности, герой не сдается, показывая импровизированное соло и завоевывая признание публики.
2. (59 слов) Самовоспитание – это уверенность в цели, преданность делу и усилия, затраченные на реализацию мечты. Знаменитой фигуристке Алине Загитовой пришлось уехать в Москву без родителей, когда она была совсем ребенком, чтобы построить спортивную карьеру. Она признается, что жить в одиночестве очень сложно, однако она настраивает себя только на победы, считая, что это принесет пользу не только ей, но и ее семье.
3. (57 слов) Умение сказать «нет» лени является одним из главных условий самовоспитания. Проснуться в шесть утра для того, чтобы пойти на пробежку, которая явно является полезной для здоровья, — весьма сложно. Каждый день я просыпаюсь, представляя финальный результат, и понимаю, что добиться его можно только через труд. Это заставляет меня спрыгнуть с кровати, взять кроссовки и побежать в парк.
4. (54 слова) Герой из притчи про охотника и Будду понимал, что убивать ни в чем неповинных зверят – неправильно. Для того, чтобы исправиться, он пошел к Будде, который заставил охотника дать ему три обета. Он согласился. Как бы ему ни хотелось нарушить клятву, данную Будде, человек сумел выстоять. Самовоспитание – это и есть способность избавиться от своего порока.
5. (49 слов) Герой одноименного фильма Джона Эвилдсена «Рокки», получив шанс стать чемпионом мира по боксу, не испугался ответственности, а начал усиленные тренировки. Ради цели он каждый день настраивал себя на победу и прикладывал невероятные усилия. Несмотря на то, что финальную битву он проиграл, это не помешало ему продолжить заниматься любимым делом.
6. (47 слов) Во всех фильмах телекомпаний «Марвел» и «Диси» про супергероев рассказывается история их становления. Например, Бэтмен победил в себе детский страх (его родители погибли от рук преступника) и начал борьбу с криминалом. Все его подвиги – последствия ежедневного самовоспитания. Он каждый день тренировался и учился, чтобы самостоятельно побороть преступность.
7. (45 слов) Известный общественный деятель Ник Вулич родился без жизненно необходимых конечностей. В юности он даже хотел покончить с собой, потому что не видел для себя будущего. Однако переосмыслив свою судьбу, Ник воспитал в себе силу духа и неукротимый оптимизм. Теперь он успешный человек и счастливый семьянин.
8. (46 слов) Канадский сноубордист Марк МакМоррис несколько раз в жизни получал серьезнейшие травмы. Тем не менее, он снова и снова возвращался на склоны, говоря, что сноубординг – это то, что он обязан продолжать делать, это его привычка и его будущее. Таким образом, самовоспитание – ключ, который помогает преодолеть жизненные трудности.
9. (66 слов) Я считаю, что самовоспитание – это главный жизненный триумф. Победа над самим собой. Не зря 33-ий президент США Гарри Трумэн говорил, что вместе с победой над собой придут все остальные победы. За каждым успехом стоит колоссальная работа. Например, изобретатель и миллиардер Илон Маск в детстве подвергался насилию в школе, однако выстоял и воспитал в себе силу воли, благодаря которой стал одним из самых прогрессивных людей в мире.
10. (41 слов) В фильме Х. Джекмана «Величайший шоумен» главный герой был беден, зато настойчив и умен. Благодаря самовоспитанию из нищего мальчика он стал богатым и знаменитым мужчиной, который всего добился сам. Эта история основана на реальных событиях и служит хорошим примером для мотивации.

Автор: Ксения Каллаур

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Примеры самовоспитания из литературы

В произведении под названием Евгений Онегин герой очень много занимался самообразованием. Постоянно читал разные книги, выделяя в них важные мысли. Благодаря чтению формировался характер личности Евгения. Герой воспитал в себе некоторые качества, которые были применимы к героям некоторых произведения.

Герой увлекался Адамом Смитом, однако, не выносил Гомера с Феокритом. Самовоспитание заключалось в постоянном познании нового и воспитании своего характера.

Примером отсутствия самовоспитания является герой Митрофанушка из произведения под названием Недоросль. Мать мальчика тратит на образование своего сына очень большие деньги, однако, ему ничего не нужно. Он не хочет учиться. К сожалению, Митрофанушке не смогли привить воспитание и дать ему образование. Причиной тому является отсутствие у героя желания развиваться. Софья является полной противоположностью этому нерадивому герою. Она постоянно упражняла свой разум и двигалась вперед.

Повесть под названием «Собачье сердце» наглядно показывает, к чему ведет отсутствие самодисциплины. Шариков обрел человеческую плоть, но внутри так и остался низким и неотесанным. Поэтому профессор и осознал, что собака не может принести пользы в таком положении. Именно духовный рост делает из тебя настоящим человеком. Тот, кто водим другими и не хочет развиваться застрял на определенной ступени, причем очень низкой.

Повесть под названием Судьба человека

показывает пример самовоспитания при очень тяжелых условиях. Герой не сдался, когда на него обрушились жестокие страдания. Он устоял, отдал долг отечеству и принял чужого мальчика. Этот герой является примером многих положительных качеств.

Поэма под названием Василий Тёркин являет собой примером самовоспитания в тяжелейших условиях. Парень оказался в критичных условиях, он еще даже жизни не успел повидать, но не сдался. Это сформировала в нем такие качества, как: отвага, любовь к своему отечеству, смелость и доблесть. В таких условиях очень сложно не сдаться и остаться человеком.

Произведение под названием Четвертая высота являет собой невероятный пример самовоспитания. Героиня воспитала в себе храбрость и самоотверженность. Если бы она не работала над своим характером, то не смогла бы помогать другим людям, рискуя собственной жизнью.

Самодисциплина необходима каждому человеку, она является залогом успеха и личностного роста.

Вариант 2

Самовоспитание – процесс развития человеком в самом себе определенных качеств личности, черт характера. Это процесс, длящийся у многих людей годами, ведь сформировать даже новые привычки бывает нелегко, а что уж говорить о том, чтобы изменить, улучшить характер! Человек, решивший заняться самовоспитанием, встречает на этом пути немало трудностей, которые связаны как с его внутренними устоями, так и с влиянием окружающих, среды. И всё-таки такой человек достоин восхищения, потому что он работает над собой, честно признает собственные несовершенства и пороки и вступает на путь искоренения недостатков.

История знает немало примеров выдающихся людей, которые долгие годы занимались самовоспитанием, работали над собой, и это помогло им выработать волю, характер, выносливость.

С ранней юности Лев Николаевич Толстой вел дневники, которые были для него беспощадной исповедью перед самим собой, в которых он честно говорил о далеко не безупречных поступках и качествах характера. И всё же это помогало ему совершенствоваться, избегать дурного, видеть свою жизнь в зеркале совести.

Также общеизвестным является пример полководца Александра Васильевича Суворова. Болезненный и слабый в детские года, он сумел физическими упражнениями и закалкой развить силу воли, выносливость. Эти качества были очень важны в становлении характера будущего военного.

На страницах литературных произведений мы встречаем немало примеров того, как в суровых жизненных обстоятельствах герои приобретают новые черты характера, взрослеют, становятся более решительными, дисциплинированными, собранными. Такие изменения в себе ощущают девушки – героини повести Бориса Васильева «А зори здесь тихие». Вчерашние школьницы должны в короткий срок стать настоящими солдатами, зенитчицами. Они приучаются быть внимательнее и строже, ответственнее относиться к себе и другим. Не только война воспитывает их, но и они сами понимают, как важно освоить новые знания и честно выполнить свой долг на вверенном им рубеже. Девушки теряют близких, но не черствеют душой. Начинают еще больше ценить жизнь, дружбу.

В сложных послевоенных условиях проходит детство героя рассказа Валентина Распутина «Уроки французского». Мальчик живет у чужих людей, вынужден экономить деньги, старается лучше учиться. Кажется, сама жизнь формирует в нем силу воли, стремление к знаниям, честность, справедливость. Он допускает ошибку, войдя в компанию подростков, играющих на деньги, но и в противостоянии Вадику проявляется его твёрдость характера, целеустремленность. К счастью, на пути героя рассказа встречается учитель, помогающий определить жизненные ориентиры, поддерживающий ребенка. Писатель показывает нам, что натура ребенка формируется не просто внешними факторами, благоприятными или неблагоприятными обстоятельствами. Решающую роль при этом играет сам человек, его нравственный стержень, его понимание ответственности за происходящее.

Самовоспитание, как показывают примеры из биографий великих людей и судьбы героев литературных произведений, способно сыграть важнейшую роль в формировании личности, развить в душе человека лучшие качества, которые затем он пронесет через всю жизнь.

Другие сочинения:

Примеры самовоспитания из литературы

Несколько интересных сочинений

Примеры самовоспитания из литературы — аргументы для сочинения

Центральное место во многих произведениях отечественной и зарубежной классики занимает проблема образования и воспитания. Очень часто из этих проблем выходит третья — проблема самовоспитания. Многие писатели задумывались над тем, должен ли себя воспитывать человек, как он должен это делать, что его побуждает к этому.

Мартин Иден

Лично для меня самый яркий пример самовоспитания в литературе — это Мартин Иден из одноименного романа Джека Лондона, классика американской литературы. Главный герой встретил прекрасную девушку, Рут, которая была очень образована и начитана. Мартин Иден влюбился в нее и попытался соответствовать ее уровню. Он стал читать книги, при чем абсолютно разные. Со временем чувство Мартина к Рут остыло, но стремление к совершенству осталось. Молодой человек увлекся писательством и добился успеха. Заслуга этому — строгость к себе и упорная работа.

Обломов

Примеров самовоспитания немало и в отечественной литературе. Например, Андрей Штольц из романа «Обломов». Стремление к саморазвитию вложил в него отец, хозяин уездной школы. С тех пор Андрей Штольц ни минуты без дела не проводил. Он много над собой работал и хотел изменить окружающий его мир, в том числе и его друга, Илью Обломова.

Отцы и дети

Также можно назвать и Базарова, героя романа Ивана Тургенева «Отцы и дети». Ему принадлежат слова, что каждый человек должен себя воспитывать. Он считал себя хорошим примером моральной и умственной работы над собой. Он много читал и изучал, проводил опыты.

Горе от ума

Александр Чацкий из комедии «Горе от ума» Грибоедова также уделял много времени самовоспитанию. Он считал, что образование и знания — высшая ценность, высшее благо, поэтому каждый человек должен стремиться к развитию и совершенствованию. Это правило Александр Чацкий применял и к себе, много работая и учась.

Он конфликтовал с Молчалиным и другими, которые признавали книги, знания и образование за зло, требующее истребления. Стоит сказать, что общество не смогло принять «нового» человека, поэтому Александр Чацкий был вынужден стать изгнанником.

Самовоспитание — одна из главных тем литературы XIX-XX века. Тогда общество стало понимать роль и значение образования. Образование было доступно не всем, но с признанием его важности, учение становилось доступнее. Данные примеры подтверждают, что главное — желание к саморазвитию. Желание побуждает искать способ реализации, который есть всегда.

Также читают:

Картинка к сочинению Примеры самовоспитания из литературы — аргументы

Популярные сегодня темы

• Анализ произведения Рикки Тикки Тави Киплинга

  Киплинг начинает свою историю как басню. В таких историях животные приобретают черты человека, и их действия отражают определенные истины о поведении человека. Здесь Киплинг использует мангуста для воплощения

• Образ Пугачёва в произведениях Пушкина и Есенина

  Вошедшие в историю великие люди и истории связанные с ними воодушевили большое количество российских мастеров слова на написание великолепных литературных трудов. И случается так, что один существовавший

• Сочинение по картине Село Хмелевка Ромадина 9 класс

  Николай Михайлович Ромадин один из самых ярких и запоминающихся художников СССР. Его работы были отмечены многими наградами. Одна из таких наград, это премия Сталина.

• Сочинение на тему Никто не забыт, ничто не забыто

  В жизни любого человека присутствует что-то, на что он опирается всю свою жизнь, идя по миру с этой вещью, рука об руку. Шагая в жизни с этой вещью, которая служит для человека своеобразным

• Сочинение рассуждение на тему Талант 9, 11 класс ОГЭ 15.3 ЕГЭ

  Каждый человек индивидуален. У каждого есть свои предпочтения, желания и потребности. С детства родители закладывают в нас самые лучшие качества, стараются сделать нас хорошими

Аргументы из литературы для сочинения 15.3: Что такое самовоспитание (ОГЭ по русскому языку)

Самовоспитание – это одно из самых важных качеств человека, которым, к сожалению, обладают немногие и считают это ненужным делом. Но разве это так? В детстве Вас воспитывают родители, но, становясь старше, Вы должны стремиться к своему самосовершенствованию. Самовоспитание — сложная черта характера, ведь это совокупность силы волы, стремления быть лучшей версией себя и желания развить и сделать свою душу богаче, а жизнь интереснее.  

Многомудрый Литрекон призывает Вас рассмотреть аргументы из литературы. Они не только помогут Вам написать сочинение 15.3 для ОГЭ по русскому языку, но и заставят Вас задуматься над своим поведением и жизнью. 

1. Например, возьмем известный аргумент из литературы — «Евгений Онегин» А.С. Пушкина. Евгений большое внимание уделял чтению книг и делал это с особым усердием. Он оставлял пометки для себя, что может сделать его жизнь и жизнь близких ему людей лучше. «Бранил Гомера, Феокрита, зато читал Адама Смита и был глубокий эконом…». Это и есть самовоспитание, работа над личностью. 
2. А.С. Грибоедов в пьесе «Горе от ума» на примере Чацкого показывает, что стремление человека к лучшему будет вознаграждено. Он не поддавался влиянию фамусовского общества, которое было наполнено пошлостью. Он шел своим путем. Усердно занимался, не желал себя и получил зарубежное образование. Конечно, его новаторские идеи не приняли, потому что люди их просто не поняли, как и всегда бывает с чем-то новым. Но Чацкий был тверд в своих убеждениях и отстаивал их до конца. Совокупность силы воли и мысли — это и есть самовоспитание. 
3. Война – это самый сильный, но и самый жестокий пусть к самовоспитанию. В поэме Твардовского «Василий Теркин» как раз приведен такой пример. Герой произведения сам воспитывает себя в окопах и под пулями. Он вырабатывает в себе мужество, отвагу и  очень редкое качество — самоотверженность. Это поистине героическая работа над собой, достойная уважения.  
4. М.А. Булгаков в повести «Собачье сердце» показывает на примере превращения собаки в человека, что никакое существо не может быть подобно человеку, ведь оно не может воспитывать себя самостоятельно. Шариков не думал о личностном росте, а лишь по своим инстинктам слушался других людей. Поэтому профессор озадачен вопросом превращения Шарикова обратно в собаку.  Человеку, не умеющему контролировать и развивать себя, не выжить в мире. 
5. Главный герой приключенческого романа Каверина «Два капитана» Саня Григорьев мечтал стать летчиком. Его мечта разбудила в нем желание ежедневно тренироваться, изучать специализированную литературу и заниматься самообразованием. В результате мечта Саши, которая стала целью, была достигнута. 
6. Повесть М. Горького «В людях» является примером самоотверженности героя на пути к другой жизни. Алёша Пешков, главный герой повести, был большим поклонником книг и пристрастился к чтению. Его не понимали окружающие люди, и никто даже не обращал на него внимания. Мир книг его увлек, он увидел, что его жизнь скучна и однообразна, а жизнь в книгах яркая и осмысленная. Это побудило героя к действию, и он стал образованным человеком, добившимся успеха. Повесть является автобиографической, и главный герой Алёша Пешков стал известным писателем Максимом Горьким. 
7. Пьеса Всеволода Иванова «Бронепоезд 14-69» также показывает, как самовоспитание может спасти не только самого человека, но и окружающих. Капитан Незеласов, белогвардеец, чувствует огромную ответственность за людей, которые находятся в бронепоезде. Чувство ответственности и стремление спасти их является в данном случае самовоспитанием. Капитан берет себя в руки, побеждает страх и пытается спасти людей ценой собственной жизни. 
8. А.И. Куприн в повести «Поединок» показывает, что желание человека и его мысли еще не составляют само самовоспитание. Главный герой Ромашов начинает испытывать чувства неудовлетворенности и хочет изменить свою жизнь. Постоянные мысли о переменах вгоняют его в депрессию, ведь решиться на них он так и не смог. В нем не хватало силы воли и решительности. Этот пример доказывает, что нехватка самовоспитания может пагубно отразиться на жизни человека.
9. Б. Полевой на примере «Повести о настоящем человеке» показывает, что только самовоспитание может вернуть человека в строй после серьезной травмы. Алексей Маресьев после ампутации обеих ног не только возвращается в авиацию, но и учится танцевать на протезах. Только благодаря упорному труду и тренировкам он достиг желаемого результата.  
10. Драматическое произведение «Четвертая высота» Е. Ильиной, показывает, как женщина благодаря самовоспитанию добивается своих целей. Героиню все называли Гулей, но ее настоящее имя – Марионелла. Девушка обладала сильным характером, постоянно совершенствовала свои знания, не трусила перед сложностями. Она отлично знала французский язык и даже снималась в фильмах. Но ее истинный характер проявился во время Великой Отечественной войны, когда она смогла унести с поля боя около полусотни раненых бойцов. Постоянная работа над собой помогла ей спасти множество жизней и реализовать свои таланты.

Автор: Марина Амелина

Самовоспитание 2 примера из литературы. Что такое самовоспитание личности

Наш мир существует уже миллионы лет. За это время в нем поменялось многое, но есть и что-то вечное, что всегда остается. Будут рождаться новые люди, которые пройдут по сложному жизненному пути. Им предстоит решать проблемы, преодолевать преграды, стремиться к совершенству. Без саморазвития человек не сможет стать по-настоящему разумным живым существом. Духовным развитием нужно заниматься всю жизнь, начиная с младшего школьного возраста, а на помощь придут герои литературных произведений.

Важность самовоспитания

Люди всегда искали способы совершенствования собственной души. Во все века этой проблеме уделялось особое значение.

В век компьютерных технологий, когда сложно разобраться с ценностями, проблема саморазвития особенно актуальна. Человеку важно найти в жизни свое место, противостоять негативным влияниям, выявить собственные нравственные ценности.

Согласно народной мудрости, «век живи — век учись», работать над собой можно на протяжении всей своей жизни. Благодаря самовоспитанию можно вырабатывать такие личностные качества, как мужество, терпение, уверенность в себе, настойчивость.

Труды по самовоспитанию

Рассмотрим подробнее примеры из литературы. Самовоспитание упоминается в книге А. И. Кочетова «Воспитай себя». В ней говорится о том, как можно найти собственный идеал, проанализировать свои способности, устранить недостатки, научиться работать над собой. Автор на протяжении двадцати пяти лет изучал данную проблему, разрабатывал собственную теорию. В результате он определил цель, методы, приемы, задачи самовоспитания, дал рекомендации по развитию речи, памяти, ума, мышления.

Большое внимание самовоспитанию уделял и профессор А. Г. Ковалев. Его произведение «Личность воспитывает себя» рассказывает читателям о методах самовоспитания. Для педагогов была создана книга «Организация самовоспитания школьников», признанная полноценным пособием для работы в ОУ. Отличный пример про самовоспитание из литературы – книга Дэйла Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей». Здесь можно найти практические советы, реальную помощь в завоевании уважения и любви друзей и близких. В настоящее время многие психологи, писатели, педагоги занимаются проблемой самовоспитания.

«Война и мир» в самосовершенствовании

Самовоспитание в классической литературе – привычное явление. Например, в произведении Л. Н. Толстого «Война и мир» показано, как формируется система собственных ценностей у главной героини – Наташи Ростовой. Автор словно демонстрирует на ее примере, что всегда можно найти способ измениться, стать искреннее, добрее, умнее. Наташа, знакомясь с разными людьми, пытается найти свой жизненный путь, позаимствовать какие-то качества у других, что-то оспорить, от чего-то отказаться. Ее литературный образ становится образцом определенной ценностной системы, которую читатели могут принять или отвергнуть.

Народные былины и сказки в саморазвитии

Отличный пример самовоспитания из художественной литературы – русские народные сказки и былины. Их главные герои стремятся к саморазвитию, стараются менять себя в лучшую сторону. В сказках всегда добро одерживает победу над злом, что демонстрирует важность развития в себе следующих качеств: доброты, сострадания, порядочности, честности. Патриотизм героев былин – отличный пример для воспитания подрастающего поколения.

Образы для подражания

Разные примеры самовоспитания в классической литературе представлены в школьной программе. Пример для подражания ребенок выбирает сам, прочитав произведение, сделав его качественный анализ. Несмотря на то что современные дети все меньше уделяют внимания чтению, уроки литературы предполагают анализ классических русских произведений. Именно в этом процессе у школьников формируется собственное отношение к главным героям, их личностным качествам, желание подражать их поведению. В педагогике существует такой термин, как «воспитание примером». Одним из его авторов был польский педагог Ян Каменский. Он утверждал, что именно классические произведения являются настоящей сокровищницей, которую можно использовать для самосовершенствования.

Достоевский и саморазвитие

Приведем конкретные примеры из литературы. Самовоспитание — тема, которая просматривается в трудах Достоевского. Главный герой «Преступления и наказания» Раскольников ощущает настоящие угрызения совести за то, что им было совершено такое страшное преступление. На протяжении всего романа он ищет в себе силы для того, чтобы измениться, самосовершенствоваться. Тот Раскольников, который предстает перед читателями в эпилоге — абсолютно другой человек, с новой системой ценностей. Есть и другие примеры из литературы, самовоспитание в которых рассматривается как необходимость. В качестве такого примера можно упомянуть произведение А. С. Пушкина «Капитанская дочка».

Современная литература

Рассмотрим такой вопрос, как самовоспитание. В литературе примеры героев, которые искали свой жизненный путь, представлены не только у классиков. Современные авторы не обходят проблему развития человеческих ценностей, по своему пытаются объяснять читателю, как победить зло. В своих приключенческих книгах, например, А. Маринина уделяет внимание и самосовершенствованию своих героев.

Примеры из литературы, самовоспитание героев в которых прослеживается в сюжетной линии, включены в школьную программу: «Разгром», «Война и мир», «Преступление и наказание», «Ночевала тучка золотая». Эти произведения написаны в разное время, но при этом не утрачивается актуальность проблем, рассматриваемых в этих работах. Во все века самовоспитание в литературных произведениях было привычным явлением. Даже древние философы уделяли внимание подобной проблеме. Они отмечали важность мудрого наставника, который должен своим примером, своими жизненными принципами быть образцом для подрастающего поколения. В настоящее время, к сожалению, утрачено уважение к старшим, подростки больше доверяют Всемирной паутине, чем своим родителям. Они стараются подражать главным героям виртуальных компьютерных игр, а не персонажам классических русских произведений Толстого, Пушкина, Лермонтова.

Особенности младшего школьного возраста

В данном возрасте дети не способны к самостоятельному выбору, они склонны попадать в зависимость, поэтому нужно правильно выбирать литературные источники. К. Д. Ушинский отмечал, что «кто подражает, тот не подчиняется, а творит то, что ему хочется». На первый план в это время выходит именно подражание. Если педагог и родители смогут найти «правильного» персонажа, начнется самовоспитание. Примеры из литературы помогут объяснить ребенку правила поведения в обществе, показать важность работы над собой. Жан-Поль Сартр (французский философ) говорил о том, что «человек представляет собой то, что сам делает». Нравственное самосовершенствование было актуальной проблемой во все исторические эпохи.

С. Львов вывел собственную формулу самовоспитания, работающую и в настоящее время. Если рассматривать такую тему, как самовоспитание, примеры в литературе можно найти в большом количестве. Древнегреческий оратор Демосфен, который стал сиротой, был лишен наследства, имел тихий голос, картавил, был неуклюжим, неловким в действиях. Но ему удалось преодолеть все свои недостатки, превратиться в блестящего политического оратора. Данный пример свидетельствует о том, что человек способен влиять на свою судьбу, противостоять жизненным обстоятельствам, работая над собой.

Механизм самовоспитания от Льва Толстого

После появления на свет человек приобретает определенные качества: привычки, манеры, поведенческие навыки, то есть происходит формирование личности. В это время важен такой процесс, как самовоспитание. В литературе примеры самосовершенствования героев можно найти сплошь и рядом. Русский полководец Александр Суворов имел слабое здоровье, скромное родовое поместье, и в качестве перспективы мог рассматривать только звание статского советника. Но, работая над собой, больной Сашенька превратился в величайшего полководца, который отвечал за судьбу великой России. В своем дневнике и сам Л. Н. Толстой отмечал важность самовоспитания в литературе. Примеры, о которых он упоминал, в первую очередь касаются самого писателя. В юности Лев Николаевич вел записи в дневнике, отмечая свои недостатки, размышляя о способах работы над собой. Ему удалось преодолеть такие недостатки, как тщеславие, лень, страсть к игре в карты. Вся жизнь Толстого – прекрасный пример нравственного развития и совершенствования. Он стал настоящим писателем-гуманистом, верящим в человека, его внутреннюю силу, возможности.

О личности можно судить по определенным признакам, таким как:

• Сформированность определенных социальных качеств (сюда можно отнести достоинство, ответственность, твердость убеждений, общественную активность, индивидуальность).
• Уровень психического развития, позволяющий управлять своей деятельностью и поведением.

Материал для саморазвития

На данный период накоплено достаточно информации для того, чтобы осуществлять самовоспитание. В литературе примеры найти легко, нужно лишь открыть книги русских классиков. Психологи убеждены в том, что именно в раннем детском возрасте необходимо научить детей саморазвитию. Новые федеральные образовательные стандарты, внедряемые в российских школах, предполагают самовоспитание. В литературе примеры, подходящие для школы, найти легко. Открыв любую книгу, внимательно изучив сюжетную линию, вы можете увидеть, как происходит становление персонажа, его развитие, смена жизненных приоритетов в зависимости от той ситуации, в которой он оказывается. Понимая серьезность проблемы, учителя и психологи пытаются найти оптимальный вариант программы, чтобы присутствовало самовоспитание в произведениях литературы. Примеры персонажей должны стать для детей ориентирами для работы над собой, пробудить в них желание стать лучше, интереснее, терпимее к другим людям.

Заключение

Самосовершенствование имеет определенный механизм. Сначала человек должен выбрать цели жизни, подобрать идеалы, учитывая нормы социального поведения. Далее выполняется подготовка к жизни в современном обществе, формируется умение коллективного сосуществования. Психологи убеждены в том, что для саморазвития важны противоречия. Помимо положительных героев, педагог должен рассматривать на занятиях и отрицательных персонажей, вместе с ребятами изучать их негативные качества. В книге «Организация самовоспитания школьников» А. И. Кочетов упоминает о том, что любая личность противоречива, в ее внутреннем мире постоянно происходят периоды спада, конфликты, столкновения. Но без этих процессов у ребенка нет шансов на саморазвитие, улучшение своих личностных качеств. Есть пять «надо», помогающих ребенку начать самовоспитание. Примеры из литературы учат помогать старшим, добросовестно выполнять наказы учителей, ставить коллективные интересы выше личных, быть честным, добросовестным.

fb.ru

Саморазвитие

В телесной психотерапии особое внимание уделяется работе с голосом и дыханием. Глубокое дыхание восстанавливает контакт между сознанием и чувствами, сознанием и телесными ощущениями. (Терапия безрадостности. Возвращаем радость в свою жизнь., Секреты здоровья и долголетия. Работа с дыханием.) Что же нам дает работа с голосом? Первое — это снятие горлового и челюстного зажимов, которые возникают еще в раннем детстве.

Нижняя челюсть служит своего рода запорным механизмом, не позволяющим ничему из вне проникнуть к нам во внутрь. Первоначально челюстной зажим образуются в результате сопротивления насильственному кормлению или употреблению нежелательной пищи.

В повседневной жизни каждый из нас часто сталкивается с ситуациями, когда необходимо быть сосредоточенным на чем-то одном. Обычно человека очень легко отвлечь, вывести из этого состояния. Поэтому такое сосредоточение не бывает длительным, быстро наступает усталость.

Мысли большинства людей – неуправляемые кони, которые скачут сами по себе, то останавливаясь, то поднимаясь в галоп воспоминаний. В результате такого неуправляемого состояния ума, человеку трудно сосредоточится на чем-то одном, его мысли постоянно куда-то убегают. Как следствие человек не может глубинно осознать суть происходящего и найти правильное решение тех задач, что ставит сам перед собой.

Для начала хочу привести отрывок из романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова «12 стульев».

Блестящий гусар, граф Алексей Буланов, как правильно сообщил Бендер, был действительно героем аристократического Петербурга. Имя великолепного кавалериста и кутилы не сходило с уст чопорных обитателей дворцов по Английской набережной и со столбцов светской хроники. За графом Булановым катилась слава участника многих тайных дуэлей, имевших роковой исход, явных романов с наикрасивейшими, неприступнейшими дамами света, сумасшедших выходок против уважаемых в обществе особ.

Стивен Кинг «Как писать книги». Я люблю писать. Это у меня с детства. Читать и писать. Писать и читать:-). На первый взгляд может показаться, что книга Стивена Кинга «Как писать книги» представляет интерес только для писателей или для тех кто собирается им стать. Я тоже так думала, пока не прочитала саму книгу. Да в ней есть главы посвященные исключительно технике письма, но их не много и при желании эту часть можно пропустить. Большую же часть книги представляют автобиографические моменты из жизни писателя и его размышления на тему творчества и не только.

Вот некоторые отрывки из книги Стивена Кинга «Как писать книги», которые мне особенно понравились и которые, как я надеюсь, вызовут у Вас желание купить (или хотя бы скачать) и прочитать книгу целиком.

Проводить время можно по-разному. «Копи время, которое прежде у тебя отнимали и крали. Часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорней всех потеря времени по нашей собственной небрежности. «(Сенека).

И сразу же небольшая историческая справка. Луций Анней Сенека (ок. 4 до н. э.-65 н. э.) — римский философ и писатель. Наставник, затем советник императора Нерона. Впоследствии был обвинен в заговоре против Нерона и покончил с собой. Он был виднейшим представителем римского стоицизма. Взгляды свои Сенека изложил в «Нравственных письмах к Луцилию», «Вопросах естествознания» и др. Он также является автором девяти трагедий. Философские сочинения Сенеки впоследствии оказали влияние на мемуарно-моралистический жанр, а его трагедии — на Уильяма Шекспира и драматургов французского классицизма.

«Почему бы Вам не… — Да, но…» (ПБВДН). Пример первый. Психологическая игра «Почему бы вам не… — Да, но…»(ПБВДН) является одним из наиболее популярных способов психологического вампиризма в быту. И вот наглядный пример из жизни. Недавно ко мне на занятия пришла молодая девушка. Мы разговорились на тему выбора будущей профессии. Хочу сразу заметить, что девушка очень яркая, красивая и артистичная. Разговор на эту тему завела она:

Знаете, я люблю театр. Мне нравится выступать на сцене. Я танцую, участвую в школьной художественной самодеятельности.

Про 4 уровня убеждений (базовый, генетический, исторический и уровень души), о том как тестировать наличие убеждений в подсознании через мускульный тест и откуда берутся негативные убеждения можно прочитать в публикации Негативные установки про личную жизнь, мужчин и семью.

Иногда мне задают вопрос:» Зачем вообще работать над своими убеждениями? И что такое негативное убеждение?» Убеждение — это принятие на уровне ума чего-либо в качестве истины. Осознание того, что эмоции, чувства и мысли непосредственно влияют на наше физическое здоровье очень важно. Каждая мысль, каждая эмоция, идея или убеждение имеют свои нейрохимические последствия. Можно уверенно говорить о том, что наши мысли, слова, эмоции и физическое тело находятся в сложной синергетической связи. Любая мысль человека — это электромагнитная волна, передающая послание нейропептидам, которые, в свою очередь, выстреливаются в центральную нервную систему, чтобы наше тело могло определенным образом среагировать.

Задать себе этот вопрос заставил случай. У одного из знакомых близился День Рождения. Создали с друзьями группу в вк и начали обсуждать подарок. Вернее обсуждать начала я. Причем сама с собой. Отклика не было вообще. Стало удивительно. Почему так? Почему? Ведь он много хорошего сделал не только мне. Хороший человек, хороший друг и все молчат. Почему?

Вдаваться в подробности выбора подарка не буду. В итоге поздравили. Все закончилось благополучно. Задаться вопросом: «Врать или не врать?» заставило то, что уже когда подарок был выбран и куплен, один из знакомых написал:»Извините, что не принимал участия в обсуждении. Не было интернета.» И тут я подумала о том, как часто мы врем и почему мы это делаем.

Цели саморазвития и личностного роста

Нет абсолютно никаких сомнений в том, что многие люди интересуются темой саморазвития и личностного роста. Большинство, конечно же, понимает, для чего это нужно. Однако есть люди, которые не совсем чётко осознают цели этих процессов, даже будучи вовлечёнными в них, не говоря уже о тех, кто такими вещами не интересуется вообще. На деле развитие своего потенциала имеет огромное значение в повседневной жизни и может предложить существенные преимущества каждому человеку. Давайте же разберёмся в особенностях процесса развития человеком своей личности и ответим на вопросы: зачем вообще это нужно и что это даёт?

Для начала стоит уточнить, что такое саморазвитие и личностный рост.

Саморазвитие – это сознательный и осуществляемый человеком без содействия каких-либо внешних сил процесс, направленный им на развитие своего потенциала и реализацию себя как личности. Саморазвитие всегда подразумевает наличие ясных целей, определённых убеждений и установок.

Личностный рост – это, во-первых, психологическое понятие, используемое различными направлениями психологии. А во-вторых, процесс воспитания человеком особых качеств своей личности и повышения уровня своей личной эффективности и продуктивности с целью увеличения личностного потенциала и достижения более высокого жизненного результата во всех его проявлениях.

Понятия «саморазвитие» и «личностный рост» можно считать тождественными друг другу, т.к. они, по большому счёту, преследуют одни цели. Но такие цели как повышение потенциала, развитие качеств и т.д. выглядят довольно абстрактно, чтобы послужить достойным определением того, для чего человеку нужно саморазвиваться и личностно расти. Постараемся конкретизировать их.

Итак, основными целями саморазвития и личностного роста, как правило, являются:

Развитие осознанности – в наше время бурно развивающихся технологий и автоматизации человек всё чаще и сам становится напоминающим автоматизированный механизм. Любые действия, которые он совершает, можно смело назвать механическими. Начиная с утреннего подъёма, сборов на работу и поездки в транспорте и заканчивая самими рабочим днём, возвращением домой, просмотром телевизора и отходом ко сну. Естественно, это касается не всех людей и мы не «стрижём всех под одну гребёнку», но если посмотреть на большинство людей, то можно увидеть именно такую картину. Люди живут неосознанно, не наблюдают за собой, своими поступками, образом действий и мыслей – это гораздо комфортнее и привычнее, чем начать выслеживать все свои проявления и вести максимально осознанную жизнь. Но это делает из людей роботов системы. Если же человек начинает задумываться над этим и, так скажем, осознаваться, он автоматически встаёт на путь саморазвития. И наоборот, если человек начинает заниматься своим личностным ростом, его жизнь постепенно начинает становиться более осознанной, а сам он начинает меняться, становясь несколько иным, чем был раньше, делая определённые выводы, смотря на себя со стороны, определяя свои достоинства и недостатки и начиная оказывать намеренное воздействие на какие-то (или даже все) грани своей личности.

Соответствие времени – и снова речь заходит о современном ритме жизни и, главным образом, о развитии технологий. Всё меняется. То, что было для нас привычным вчера, сегодня уже становится неактуальным, устаревшим, менее эффективным. Человек должен соответствовать так называемой модальности времени. И, в первую очередь, должен самому себе. Новые изобретения, открытия, методы, практики, теории и правила требуют от нас быть максимально мобильными и алертными. Иначе мы просто не сможем эффективно функционировать в современном мире, запутаемся в переменах, потеряем хватку; наши знания и навыки устареют и станут невостребованными, и на смену сразу же придёт кто-то, кто более адаптирован к условиям современности. Саморазвитие позволяет избежать всего этого, идти в ногу со временем, находиться на одной ступени даже с молодыми специалистами, если мы говорим о профессиональной сфере деятельности, быть в курсе всех новых течений и веяний моды и т.д. Конечно же, не обязательно принимать всё новое с распростёртыми объятиями и становиться его ярым приверженцем, но знать об этом человек должен обязательно, чему и способствует активное занятие своим личностным развитием.

Знание обо всём понемногу – можно быть узким специалистом и профессионалом в какой-то одной области и ничего не знать о других. Это, конечно, хорошо, но это показатель однобокости мышления и невнимательности к себе. Гораздо лучше, если человек стремится к разностороннему развитию. Это значит, что помимо своей профессиональной области или круга своих интересов, он имеет хотя бы поверхностное представление и о других сферах жизнедеятельности. Например, вы можете быть опытным программистом и быть в курсе всех компьютерных инноваций, однако это не мешает вам знать некоторые интересные факты о мировых войнах, из истории различных государств, о строении Солнечной системы и т.п. Это лишь пример, но, согласитесь, так даже жить становится как-то интереснее. Невозможно, да и не нужно знать абсолютно всего, но если человек не только профессионал в своей области, но и знает понемногу обо всём, это говорит о его широком кругозоре, развитом интеллекте, заинтересованности в своём развитии – это и есть саморазвитие и личностный рост. Кроме того, благодаря этому можно запросто поддержать любой разговор, заинтересовать собеседника, завести полезные знакомства и сделать много чего другого, в том числе и повысить качество своей жизни.

Помимо этого, люди, занимающиеся саморазвитием, гораздо чаще достигают своих жизненных целей и, главное, чётко осознают и их и своё предназначение. Все личные ресурсы, такие как здоровье, время, способности, знания, навыки и умения – всё это не тратится впустую, а вкладывается в какую-то деятельность и способно дать большие результаты. Не на последнем месте находится и вопрос здоровья и физического развития. Не зря существует поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Человек, занимающийся саморазвитием, если уже и не ведёт на 100% здоровый образ жизни, то, как минимум, задумывается об этом и стремится к тому, чтобы минимизировать пагубное влияние различных деструктивных факторов на своё здоровье, например, избавляется от вредных привычек, бегает по утрам, возможно, придерживается какой-либо особой концепции питания и т.д.

Следует сказать также и о том, что занимающийся саморазвитием человек овладевает, кроме всего прочего, рядом очень полезных в жизни навыков, а именно: основами тайм-менеджмента и управления временем, изучает основы планирования, а также научается ставить цели, продумывать их достижение и, в конечном счёте, достигать. Дело в том, что человек, которого заботит его всестороннее развитие, автоматически приходит к знакомству с множеством всевозможных источников разных знаний: книгами, аудио- и видео материалами, семинарами, тренингами, курсами, Интернет-ресурсами и, конечно же, с интересными и развитыми личностями. Кстати, знакомство и общение с новыми людьми — это ещё одно преимущество саморазвития. Это вполне себе может и не являться целью, однако когда человек начинает развиваться, он начинает «вырастать» из круга тех, с кем общался до этого. Как следствие, появляется потребность в новых людях. А реализуется она во многих случаях спонтанно, т. к. человек с определённым уровнем развития начинает притягивать к себе людей с таким же уровнем или превосходящим его, а также сам притягивается к ним.

И последнее, что ещё хотелось бы затронуть – личностный рост не только стимулирует развитие потенциала человека, но и способствует гармонизации его жизни, в общем и целом. Развивающийся человек, наряду с тем, что узнаёт много информации, позволяющей ему улучшить свою, так скажем, внешнюю жизнь, облагораживает и обогащает свой внутренний и духовный мир, подпитывает его всевозможными знаниями о каких-либо духовных аспектах жизни, учениях и практиках. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами, видеть в нём то, чего не видел раньше, замечать то, чего не замечают другие, больше ценить каждый проживаемый момент, родных, любимых, друзей. В итоге вся его жизнь становится более гармоничной, яркой, полноценной и счастливой.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что саморазвитием следует заниматься всем и каждому, кто хочет стать «лучшим собой», по максимуму раскрыть свой интеллектуальный, духовный, творческий и личностный потенциал, а также изменить свою жизнь или просто сделать её лучше.

Развивайтесь, друзья, растите как личности и самосовершенствуйтесь! Сделайте первый настоящий шаг навстречу себе и, поверьте, потом вы уже просто не сможете остановиться.

4brain.ru

Планировать надо не только дела на каждый день или великие вехи свои жизни. Также надо иметь четкую программу саморазвития, чтобы в вашей жизни не было хаоса. И ваше изменение личности должно соответствовать вашим стремлениям и целям.

В свою личную программу надо обязательно включить обработку тех качеств и навыков, что необходимы вам для достижения ваших целей. Любой человек, прежде всего, приобретает себе необходимые инструменты, а потом уже начинает осваивать какое-то мастерство. И его обучение состоит из серии последовательных шагов постепенного развития навыка.

Чем же ваша жизнь отличается от рабочей обстановки? Разве только тем, что за работу платят деньги, а развиваешься ты для себя. Люди превращаются в трудоголиков, ибо денег всегда не хватает. Работа у них высасывает все силы и энергию, усталость становится постоянной спутницей жизни. Им некогда думать о том, чтобы заниматься личностным ростом и саморазвитием. Им бы выспаться хоть когда-нибудь.

Но ведь и в процессе саморазвития есть плата, только незримая. И самая высокая валюта здесь – твое Счастье. Мы развиваемся для того, чтобы жить счастливо. Неужели это стоит меньше, чем любая валюта?

Что значит Миссия

Причем, работа над собой не требует много времени. Надо только регулярно что-то делать. Намного сложнее – начать действовать. Хотя и это сделать не так трудно, если человек понимает свое Предназначение или Миссию на Земле. Когда он это осознает, то потом ему остается лишь идти по данному пути.

Миссия – очень высокое понятие, что отражает цель, ради которой человек появился на Земле. Иногда на поиск ее уходят даже не годы, а десятилетия.

Но есть два момента, которые могут приблизить человека к осознанию своей Миссии.

• Первое, предназначение всегда связано с тем, что тебе нравится делать. Поэтому, если пойти этим путем и начать делать то, что ты любишь, то рано или поздно ты отыщешь свою Миссию.
• Второе, твое дело должно приносить пользу другим людям.

Где найти время

Когда люди говорят, что у них ни на что не хватает времени, это означает лишь одно – они не могут им управлять. Ни один человек не имеет “мохнатую лапу” где-то там вверху и ему никто не добавит лишний час. Только одни люди могут рационально использовать свое время и его им достаточно на все их дела. А другие свое время просто прожигают.

Чтобы выйти из бесконечной суеты и найти путь к своей Миссии, начните как раз с развития навыков управления времени. Для начала отработайте три самых больших пожирателя: прерывания, ловушки времени и карманы времени. Не ставьте сразу для себя непосильной задачи – убрать все это из своей жизни. Первый ваш шаг – сократить время, которое уходит на них, ровно в два раза.

Личная программасаморазвития

Работать над Программой личностного роста нужно обязательно письменно. Вам может потребоваться несколько дней для осознания важных вопросов и приведения мыслей в порядок.

Работу начинаем с анализа, что же мы уже имеем на данный момент. У вас должен быть список того, что у вас уже есть: знания, умения, работа, связи, имущество…

Следующий шаг – отработка желаний. Вам надо понять и записать, что вы сейчас хотите больше всего. Пишите все, невзирая на возможность или иллюзорность вашей мечты. Главное, чтобы все это было ваше, а не навязанное извне, и доставляло бы вам истинное удовольствие.

Третий шаг – выстраивание цепочки шагов, что могли бы привести вас к вашей цели. У вас должна получиться нить, которая связывает то, что вы хотите, с тем, что у вас уже есть.

Четвертый шаг – глубокое самокопание. Есть стандартный набор качеств, которые обычно мешают людям добиваться своих целей: страх, неуверенность, робость, заниженная самооценка и т.д. Ваша задача – выявить все свои страхи, что возникают внутри вас, как только вы начинаете думать о том, чего не хватает для достижения вашей мечты. Каждый страх надо написать на отдельном листе бумаге. Например, вам не хватает денег. Тут могут быть следующие страхи – Я боюсь:

Пятый шаг – определить качество (черту характера), что скрывается за каждый страхом. Например:

• боюсь требовать прибавки к зарплате – я стеснительный;
• боюсь менять работу – я нерешительный;
• боюсь начать свое дело – не хватает уверенности в себе.

Вот и вы и получили первый свой список тех черт (качеств), которые вам надо развить. Запишите их в отдельный список и просмотрите его еще раз, не упустили ли чего. Как правило, для большинства людей камнем преткновения является заниженная самооценка. Многие не знают своих талантов и не умеют гордиться собой. А настоящий успех всегда начинается с уверенного “Я”.

Шестой шаг уже посложнее. Вам надо совместить составленных список нужных качеств со своей цепочкой, что вы составили на Третьем шаге. Так вы сразу увидите ту черту, с развития которой вам надо начинать.

Седьмой шаг – напишите свое первое действие, свой первый шаг по саморазвитию. Обязательно обозначьте, какой вы ждете результат. Поставьте себе сроки. Вот и готов первый вариант вашей Программы саморазвития. Остальное вы будете додумывать попозже.

В путь

Очень важно начать выполнять свою Программу как можно раньше. Есть известный эффект 72 часов – если вы ничего не сделаете за это время, вероятность достижения цели резко падает.

Когда вы начнете работать над собой, у вас возникнут новые задачи, потому что будут расширяться границы вашего восприятия и будет меняться ваш образ мышления.

Поэтому со временем вы яснее будете видеть свои ошибки и сможете уменьшить их количество. Сразу же снимите ограничение. что ошибаться плохо. Дайте себе право на ошибку, главное, чтобы вы при этом делали правильные выводы и вновь шли дальше.

Сразу же могу сказать, что одна из самых распространенных ошибок – слишком завышенные цели. Учитесь разбивать их на маленькие шаги, так вы лучше увидите способы их достижения.

Обязательно развивайте в себе настойчивость. Ни одна большая вершина не может быть покорена на один миг. Самый лучший пример упорства при достижении своей мечты, пожалуй, история Берта Монро. Берите пример с таких людей и никакие проблемы не смогут вам помешать.

Не стесняйтесь обращаться к другим с вопросами и за помощью. Когда вы задаете вопросы, вы разбираетесь лучше в сути дела. А люди часто мечтают о том, чтобы помочь кому-нибудь.

Очень сильно вас поддержит Дневник Успеха. Только записывайте в него не только все свои достижения, но и те качества, что помогли вам достичь этого. И тогда вы сможете достигать самые высокие цели, потому что будете достойны их!

Понравилась ли вам такая Программа саморазвития? Поделитесь в комментариях, что вы думаете по этому поводу.

На мой взгляд, самовоспитание – это формирование личности с помощью воли и желания самого человека. Для того чтобы достичь заветной цели, чаще всего необходимо серьёзно поработать над собой. Путь самовоспитания очень сложен, но только он ведёт к исполнению мечты.

В тексте В.А.Каверина рассказывается о герое, увлечённом авиацией. Рассказчик понимает, что для поступления в лётную школу надо упорно тренироваться. Скрывая своё намерение от других, мальчик ежедневно «делал гимнастику по системе Анохина и холодное обтирание по системе Мюллера» (предложение 34). Мне кажется, что героя ждёт успех, так как он воспитывает в себе необходимые для лётчика качества: решительность, силу характера, упорство.

В качестве ещё одного аргумента приведу пример из собственной жизни. Мой друг Алексей никогда не любил читать, поэтому часто получал по литературе неудовлетворительные оценки. Но когда он узнал, что для поступления в колледж ему нужно сдавать экзамен по этому предмету, Лёша решил преодолеть свою лень и стал уделять чтению час в день. Сначала было трудно, но постепенно мой друг стал разбираться в литературе. Сейчас Алексей легко выполняет экзаменационные задания. Это стало возможным только благодаря самовоспитанию.

Таким образом, самовоспитание – это процесс, необходимый для развития личности человека. Без самовоспитания невозможно преодолеть трудности и достичь успеха в жизни.

Читайте другие на ОГЭ по русскому языку

Исходный текст (вариант 1 из сборника под ред. И.П.Цыбулько):*

(1)Ещё в те годы, когда я увлёкся Амундсеном, мне пришла в голову простая мысль. (2)Вот она: на самолёте Амундсен добрался бы до Южного полюса в семь раз быстрее. (3)С каким трудом он продвигался день за днём по бесконечной снежной пустыне! (4)Он шёл два месяца вслед за собаками, которые, в конце концов, съели друг друга. (5)А на самолёте он долетел бы до Южного полюса за сутки. (6)У него не хватило бы друзей и знакомых, чтобы назвать все горные вершины, ледники и плоскогорья, которые он открыл бы в этом полёте.
(7)Каждый день я делал огромные выписки из полярных путешествий. (8)Я вырезал из газет заметки о первых полётах на север и вклеивал их в старую конторскую книгу. (9)На первой странице этой книги было записано: «»Вперёд» — так называется его корабль.» (10)»Вперёд», — говорит он и действительно стремится вперёд. (11) Нансен об Амундсене». (12)Это было моим девизом. (13)Я мысленно пролетел, а самолёте за Скоттом, за Шеклтоном, за Робертом Пири. (14)По всем маршрутам. (15)А раз в моём распоряжении находился самолёт, нужно было заняться его устройством.
(16)Согласно третьему пункту моих правил: «Что решено — исполни», я прочитал «Теорию самолётостроения». (17)Ох, что это была за мука! (18)Но всё, чего я не понял, я на всякий случай выучил наизусть.
(19)Каждый день я разбирал свой воображаемый самолёт. (20)Я изучил его мотор и винт. (21)Я оборудовал его новейшими приборами. (22)Я знал его как свои пять пальцев. (23)Одного только я ещё не знал: как на нём летать. (24)Но именно этому я и хотел научиться.
(25)Моё решение было тайной для всех. (26)В школе считали, что я разбрасываюсь, а мне не хотелось, чтобы о моей авиации говорили: «(27)Новое увлечение». (28)Это было не увлечение. (29)Мне казалось, что я давно решил сделаться лётчиком, ещё в Энске, в тот день, когда мы с Петькой лежали в соборном саду, раскинув руки крестом, и старались днём увидеть луну и звёзд, когда серый, похожий на крылатую рыбу самолёт легко обошёл облака и пропал на той стороне Песчинки. (30)Конечно, это мне только казалось. (31)Но всё же недаром так запомнился мне этот самолёт. (32)Должно быть, и в самом деле тогда я впервые подумал о том, что теперь занимало все мои мысли.
(32) Итак, я скрыл свою тайну ото всех.
(34) Каждое утро я делал гимнастику по системе Анохина и холодное обтирание по системе Мюллера. (35)Я щупал свои мускулы и думал: «(36) А вдруг не примут?» (37)Я проверял глаза, уши, сердце. (38)Школьный врач говорил, что я здоров. (39)Но здоровье бывает разное — ведь он не знал, что я собираюсь в лётную школу. (40)А вдруг я нервный? (41)А вдруг ещё что-нибудь? (42)Рост! (43)Проклятый рост! (44)За последний год я вырос всего на полтора сантиметра.
-(45)Примут, — решительно отвечал я.

В жизни ребенка самовоспитание, как и самообразование, играет огромную роль. Благодаря самовоспитанию он может совершенствовать свой характер, «слепить» себя таким, каким мечтает.

Например, великий русский полководец А.В.Суворов, будучи в младенчестве очень болезненным, хилым, с детства мечтал стать военным, причем вопреки воле родителей. И он сумел выстроить себя, свой характер, свою линию жизни такими, какими хотел – стал примером, образцом силы духа, мужества, стойкости, добился выдающихся успехов именно в военной карьере.

Но как помочь ребенку заняться самовоспитанием, если он, в отличие от Суворова, не ставит перед собой великие цели, да и вообще не видит смысла что-либо менять в себе – ему и так хорошо?

Самый действенный путь – пример родителей. Хотя бы потому, что ежедневно перед глазами ребенка. Быть родителями – дело ответственное. Нельзя позволять себе расслабляться и внутренне, и внешне: заботливые родители, думающие о благополучном будущем своего ребенка, должны стараться вести активный образ жизни, заниматься самообразованием, быть добрыми, ответственными, отзывчивыми, всегда (в том числе и дома) иметь опрятный внешний вид. Все это непроизвольно впитывается, усваивается ребенком. Берется им за образец для подражания.

Рассказывайте любимому чаду, что каждый человек может и должен постоянно заниматься самовоспитанием, культивировать в себе черты характера, которые хотел бы иметь. Объясните цели самовоспитания, как их поставить перед собой и достичь. Кем и каким он хочет стать? Каких высот достичь в образовании, работе, личной жизни? Как хотел бы проводить досуг, чем его наполнять? И что для достижения этого нужно сделать лично ему, в каком направлении работать над своим самосовершенствованием? Ведь в конечном итоге качество его будущего зависит только от него.

Поддержка родителей в процессе самовоспитания ребенка обязательна. Помогите ему в трудный момент добрым словом, советом, подскажите, как правильно поступить. Самовоспитание – нелегкий труд, требующий огромной силы воли. Но не спешите сразу же на помощь при возникновении у ребенка проблемной ситуации (элементарный пример – при решении задачи, примера и т.д.), пусть сам пытается справиться.

Предоставьте ему самостоятельно выбирать свою линию жизни. Не делайте выбор за него, что предпочесть, например, посмотреть фильм или участвовать в проходящей в это же время волонтерской акции «Чистый город». Он должен научиться сам определять для себя, что важнее – сиюминутное удовольствие или благосостояние природы, общества, семьи, отдельного человека.

Но в то же время перед родителями встает серьезный вопрос: стоит ли пускать все на самотек? Если ребенок решил не ходить на кружки, спортивные секции, курсы, нужно ли заставлять или ждать, когда он поймет необходимость дополнительного образования? Время-то уходит, в середине учебного года уже никуда не попадешь, а это значит, что огромный пласт в плане образования и воспитания будет потерян. Можно, конечно, махнуть рукой и не заставлять, но … Самое удивительное, ребенок потом вам же скажет: «Что же вы, взрослые, послушались меня, ребенка, и не убедили в необходимости учить английский язык (играть в шахматы, заниматься плаванием и т.д.)». Не верите? Можно было бы сказать: «Убедитесь», но не стоит, потому что это так и есть.

Объясните ребенку, что для того, чтобы воспитать в себе силу воли, нередко приходится и принуждать, заставлять себя что-то делать. Однако только таким образом можно добиться значимых целей. Иначе одолеет лень, безразличие к происходящему не только вокруг, но и в собственной жизни.

Помогите ребенку определить, какие черты характера ему хотелось бы воспитать в себе, а от каких привычек избавиться. Причем важно объяснить, что необходимо быть непреклонным на своем пути, не поддаваться соблазнам отложить на потом. Потом не существует. Есть только сейчас.

Вечером, собравшись семьей за ужином, можно поговорить о том, что хорошего каждый смог сделать за день для достижения поставленной каждым цели (например, поступить в университет). Что сделано в плане работы над совершенствованием своего характера (к примеру, не хотелось принимать участие в спектакле, но пошел на репетицию и оказалось, что очень интересно) и т.д. Своеобразный итог дня.

Самовоспитание – непрерывный процесс, который должен стать привычным для ребенка.

1. (49 слов) В произведении А.С. Пушкина Евгений Онегин уделял большое внимание чтению книг, также делая в них пометки. Можно сказать, что отчасти благодаря познавательной литературе он сформировал свою личность и воспитал в себе определенные качества: «Бранил Гомера, Феокрита, зато читал Адама Смита и был глубокий эконом…». Это и есть самовоспитание.
2. (51 слово) В комедии Фонвизина «Недоросль» госпожа Простакова тратит на образование сына немалые деньги, но Митрофанушка так и остается дурно воспитанным и невежественным юношей. Причина в том, что сам герой себя не воспитывал, в отличие от добродетельной Софьи, которая упражняла свой ум и блюла душевную чистоту. Ее пример служит ответом на поставленный вопрос.
3. (51 слово) В повести Булгакова «Собачье сердце» профессор понял значение самовоспитания, когда решился прекратить главный эксперимент в своей жизни – превратить Шарикова обратно в собаку. Он осознал, что человеком существо становится только тогда, когда воспитывает себя и стремится к лучшему. Его же создание лишь вторило воле других и не думало о личностном росте.
4. (44 слова) В повести Шолохова «Судьба человека» Андрей Соколов воспитал в себе настоящего героя. И на фронте, и в плену он не ожесточился и не предал отечества, а сохранил в себе лучшие человеческие черты благодаря дисциплине, силе духа и принципиальности. Все эти черты – результат самовоспитания.
5. (45 слов) В поэме Твардовского «Василий Теркин» герой не успел пройти школу жизни, а уже оказался под угрозой смерти. Он сам воспитывал себя под пулями и в окопах. В обычном пареньке сформировались доблесть, отвага, патриотизм и самоотверженность. Такую героическую работу над собой можно смело назвать «самовоспитанием».
6. (47 слов) В книге Ильиной «Четвертая высота» героиня всю жизнь покоряла высоты благодаря тому, что сумела воспитать в себе храбрость, решительность и силу воли. Будучи медсестрой на фронте, она взяла последнюю высоту: пожертвовала собой, но спасла десятки бойцов. Этот подвиг стал возможен, потому что Гуля готовила себя к этому.
7. (61 слово) В повести Быкова «Сотников» главный герой на войне научился преодолевать трудности и преданно служить отечеству. Он воспитывал в своем худом и слабом теле железную волю, поэтому, будучи больным, вызвался идти за провизией для отряда. Его характер из-за таких регулярных тренировок действительно выдержал испытание на прочность: Сотников, в отличие от Рыбака, не предал родину, а пошел на мученическую смерть ради нее.
8. (58 слов) В пьесе А.П. Чехова «Вишневый сад» отец Лопахина был крепостным у отца Раневской. По воспоминаниям героя, тот много пил и ничему не обучал отпрыска. Но, даже не имея поддержки, Лопахин сумел выбиться в люди и стать символом нового поколения благодаря самовоспитанию. Он копил деньги, изучал купеческое дело, во многом себе отказывал, пока помещики разорялись, живя на всем готовом.
9. (54 слова) В пьесе Грибоедова «Горе от ума» Чацкий воспитал свой характер самобытно и вдали от фамусовского общества. Он усердно занимался, не жалея сил, чтобы получить зарубежное образование. В итоге его передовые идеи обогнали время, их не приняли, но он был тверд в убеждениях и отстаивал их до конца. Его сила мысли и воли – результат самовоспитания.
10. (51 слово) Базаров из романа И.С. Тургенева «Отцы и дети» говорит: «Каждый человек должен воспитать себя сам» Под этим высказыванием он подразумевает то, что личность сама должна выработать свои идеалы и ценности и стремиться к ним. Базаров стал нигилистом, однако мы не вправе его осуждать, ведь самовоспитание через выбор мировоззрения – личное дело каждого.

Примеры из жизни, кино, СМИ

1. (51 слово) Самовоспитание – это умение не сдаваться. Главный герой фильма «Одержимость» Дэмьена Шазелла имел мечту – стать великим музыкантом. Ему на пути попался жестокий маэстро, целью которого было через психологические стрессы раскрывать талант учеников, дать им шанс достичь настоящего величия. Несмотря на все трудности, герой не сдается, показывая импровизированное соло и завоевывая признание публики.
2. (59 слов) Самовоспитание – это уверенность в цели, преданность делу и усилия, затраченные на реализацию мечты. Знаменитой фигуристке Алине Загитовой пришлось уехать в Москву без родителей, когда она была совсем ребенком, чтобы построить спортивную карьеру. Она признается, что жить в одиночестве очень сложно, однако она настраивает себя только на победы, считая, что это принесет пользу не только ей, но и ее семье.
3. (57 слов) Умение сказать «нет» лени является одним из главных условий самовоспитания. Проснуться в шесть утра для того, чтобы пойти на пробежку, которая явно является полезной для здоровья, — весьма сложно. Каждый день я просыпаюсь, представляя финальный результат, и понимаю, что добиться его можно только через труд. Это заставляет меня спрыгнуть с кровати, взять кроссовки и побежать в парк.
4. (54 слова) Герой из притчи про охотника и Будду понимал, что убивать ни в чем неповинных зверят – неправильно. Для того, чтобы исправиться, он пошел к Будде, который заставил охотника дать ему три обета. Он согласился. Как бы ему ни хотелось нарушить клятву, данную Будде, человек сумел выстоять. Самовоспитание – это и есть способность избавиться от своего порока.
5. (49 слов) Герой одноименного фильма Джона Эвилдсена «Рокки», получив шанс стать чемпионом мира по боксу, не испугался ответственности, а начал усиленные тренировки. Ради цели он каждый день настраивал себя на победу и прикладывал невероятные усилия. Несмотря на то, что финальную битву он проиграл, это не помешало ему продолжить заниматься любимым делом.
6. (47 слов) Во всех фильмах телекомпаний «Марвел» и «Диси» про супергероев рассказывается история их становления. Например, Бэтмен победил в себе детский страх (его родители погибли от рук преступника) и начал борьбу с криминалом. Все его подвиги – последствия ежедневного самовоспитания. Он каждый день тренировался и учился, чтобы самостоятельно побороть преступность.
7. (45 слов) Известный общественный деятель Ник Вулич родился без жизненно необходимых конечностей. В юности он даже хотел покончить с собой, потому что не видел для себя будущего. Однако переосмыслив свою судьбу, Ник воспитал в себе силу духа и неукротимый оптимизм. Теперь он успешный человек и счастливый семьянин.
8. (46 слов) Канадский сноубордист Марк МакМоррис несколько раз в жизни получал серьезнейшие травмы. Тем не менее, он снова и снова возвращался на склоны, говоря, что сноубординг – это то, что он обязан продолжать делать, это его привычка и его будущее. Таким образом, самовоспитание – ключ, который помогает преодолеть жизненные трудности.
9. (66 слов) Я считаю, что самовоспитание – это главный жизненный триумф. Победа над самим собой. Не зря 33-ий президент США Гарри Трумэн говорил, что вместе с победой над собой придут все остальные победы. За каждым успехом стоит колоссальная работа. Например, изобретатель и миллиардер Илон Маск в детстве подвергался насилию в школе, однако выстоял и воспитал в себе силу воли, благодаря которой стал одним из самых прогрессивных людей в мире.
10. (41 слов) В фильме Х. Джекмана «Величайший шоумен» главный герой был беден, зато настойчив и умен. Благодаря самовоспитанию из нищего мальчика он стал богатым и знаменитым мужчиной, который всего добился сам. Эта история основана на реальных событиях и служит хорошим примером для мотивации.

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Классный час «Великие люди о самовоспитании».

Цель: развитие способности к самоанализу на примере известных людей; написание дневников как средства осознания своих поступков и слов.

Ход классного часа.

Как известно человек подвергается воспитанию с самого рождения и практически до самой смерти. Считается, что воспитание без самовоспитания не возможно.

Самовоспитание — деятельность человека, направленная на изменение своей личности в соответствии с сознательно поставленными целями, сложившимися идеалами и убеждениями. Самовоспитание предполагает определенный уровень развития личности, ее самосознания, способности к ее анализу при сознательном сопоставлении своих поступков с поступками других людей. Отношение человека к своим потенциальным возможностям, правильность самооценки, умение видеть свои недостатки характеризуют зрелость человека и являются предпосылками организации самовоспитания.

Самовоспитание предполагает использование таких приемов, как самообязательство; самоотчет; осмысление собственной деятельности и поведения; самоконтроль.

Существуют правила способствующие самовоспитанию:

Пять “надо”:

1. Всегда помогать родителям.

2. Выполнять требования учителей учиться добросовестно.

3. Быть честным.

4. Подчинять личные интересы коллективным.

5. Всегда и всюду проявлять добросовестность.

Пять “можно”:

1. Веселиться и играть, когда работа сделана на “отлично”.

2. Забывать обиды, но помнить, кого и за что ты обидел сам.

3. Не унывать при неудачах; если упорен, все равно получится!

4. Учиться у других, если они лучше тебя трудятся.

5. Спрашивать, если не знаешь, просить помочь, если не справляешься сам.

Это нужно тебе самому!

1. Быть честным! Сила человека в правде, слабость его — ложь.

2. Быть трудолюбивым! Не бояться неудач в новом деле. Кто упорен, тот из неудач создаст успех, из поражений выкует победу.

3. Быть чутким и заботливым! Помни, к тебе будут хорошо относиться, если ты к другим хорошо относишься.

4. Быть здоровым и чистоплотным! Занимайся утренней гимнастикой, закаляйся, мойся до пояса холодной водой каждый день, следи за чистотой рук, час в день выделяй на прогулки и еще час отдай труду или спорту.

5. Быть внимательным, тренировать внимание! Хорошее внимание оберегает от ошибок в учении и неудач в игре, труде, спорте.

Этого делать нельзя!

1. Учиться без старания, лениво и безответственно.

2. Грубить и драться со сверстниками, обижать младших.

3. Терпеть у себя недостатки, иначе они тебя самого уничтожат. Будь сильней своих слабостей.

4. Проходить мимо, когда рядом обижают малыша, издеваются над товарищем, нагло лгут в глаза честным людям.

5. Критиковать других, если сам страдаешь подобным же недостатком.

Пять “хорошо”:

1. Уметь владеть собой (не теряться, не трусить, не выходить из себя по пустякам)

2. Планировать каждый свой день.

3. Оценивать свои поступки.

4. Сначала думать, а потом делать.

5. Браться вначале за самые трудные дела.

В.Гете утверждал: “Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя”.

Что дает человеку знание самого себя?

1.Объективно оценить себя, свои возможности и способности. Исходя из этого, определить цели жизни.

2.Не допускать ошибок, разочарований, необоснованных претензий, крушения жизненных планов.

3. Определить свое призвание, безошибочно выбрать профессию.

4.Не претендовать на особое внимание к себе со стороны окружающих; скромность и достоинство — показатели объективной самооценки.

5. Искать причины неприятности в себе, а не в других.

Пути самопознания:

1. Судите о себе по делам. Успех в работе — это показатель ваших достоинств, неудачи — характ еризуют ваши слабости и недостатки.

2. Сравнивайте себя с другими, но не с теми, кто хуже, а с теми, кто лучше вас.

3. Прислушайтесь к критике в свой адрес:

· если критикует один — задумайтесь,

· если два — проанализируйте свое поведение,

· если три — переделывайте себя.

4. Сравнивайте свое мнение с мнением о вас со стороны. Относитесь к себе требовательнее, чем к другим. Враг ваших недостатков — ваш друг.

Цель самовоспитания исходит из мотивов, побуждающих к работе над собой и желаний, стремлений человека. Без цели не может быть начато ни одно дело, в том числе и самовоспитание. Но надо иметь, конечно, достаточно здорового смысла, чтобы ставить себе задачи по силам. Иначе, неосуществимые, нереальные надежды могут привести к обратному эффекту, к неуверенности в своих силах.

Каждый из нас может составить список черт, которые следовало бы усилить, и список черт, которые следовало бы ослабить или искоренить. Искоренение недостатков, как и выработка желаемых качеств характера и способностей может быть целью самовоспитания.

Нет ничего более сложного и более важного, чем трезвая, объективная самооценка. «Познай самого себя» — учили великие мыслители древности. Сложно беспристрастно контролировать свое поведение, последствия своих поступков. Еще более сложно объективно оценить свое место в обществе, свои возможности.

Хочу напомнить об одной интересной традиции, которая возникла в очень давние времена у юношей и девушек. Юность — это возраст, когда человек пытается познать самого себя, определить, кто же он, какой он, как он выглядит в глазах других людей. В этом может помочь дневник. Теперь не модно писать дневники, и очень жаль.

Дневник — великолепное средства самопознания, а следовательно, и самовоспитания. В дневнике люди обычно отмечают свои недостатки, свои сильные стороны, но чаще всего недостатки, поверяют страницами дневника сокровенные мечты и раздумья.

Вот какие признания мы находим в опубликованных дневниках известных деятелей прошлого. В дневнике великого русского педагога Константина Дмитриевича Ушинского читаем, например, следующие правила, которые должны были помочь ему в самовоспитании.

1. Спокойствие совершенное, по крайней мере, внешнее.

2. Прямота в словах и поступках.

3. обдуманность в действиях.

4. Решительность.

5. Не говорить о себе без нужды ни одного слова.

6. Не проводить времени бессознательно, делать то, что хочешь, а не то, что случится.

7. Издерживать только на необходимое или на приятное, а не по страсти издерживать.

8. Каждый вечер добросовестно давать себе отчет в своих поступках.

9. Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что есть, ни тем, что будет».

Всю жизнь Ушинский производил впечатление человека, который усел прекрасно управлять своими поступками, управлять собственной личностью.

У Льва Толстого в юношеском дневнике также содержится интересная программа самовоспитания. Сначала он подвергает себя резкой критике, но не просто для самобичевания, а чтобы улучшить себя. Вот что он писал: «Теперь, когда я занимаюсь развитием своих способностей, по дневнику я буду в состоянии судить о ходе своего развития».

Прочитывая впоследствии дневник, человек может сравнивать свои достижения в самовоспитании с поставленными ранее задачами, со своей программой. О себе Толстой замечает: «Я дурен собой, неловок, скучен для других, нескромен, нетерпим и стыдлив, как ребенок. Я почти невежда, что я знаю, тому я выучился кое-как, сам, урывками без связи, без толку, и то так мало. Я невоздержан, нерешителен, непостоянен, груб, тщеславен и пылок, как все бесхарактерные люди. Я не храбр, я не аккуратен; в жизни я так ленив, что праздность сделалась для меня почти неодолимой привычкой. Я умен, но ум мой еще никогда ни на чем не был основательно испытан. У меня нет ни ума практического, ни ума светского, ни ума делового! Я честен, то есть люблю добро, сделал привычку любить его, когда отклоняюсь от него, я не доволен собой и возвращаюсь к нему с удовольствием. Но есть вещь, которую я люблю больше добра, славу».

И дальше Лев Николаевич Толстой составляет для себя программу: «Что назначено непременно исполнить, то исполняй несмотря ни на что. Что исполняешь, исполняй хорошо. Никогда не справляйся по книге, если что-либо забыл, а старайся сам припомнить. Заставь постоянно ум свой действовать со всею возможною силой».

Таким образом дневник это не только способ самоанализа, но и своеобразная план — программа самоизменения.

Возникает вопрос: а насколько человек может изменит себя, изменит свой характер, обуздать свой темперамент? Оказывается, пределов здесь почти нет никаких. Известно, например, что великий писатель Антон Павлович Чехов был человеком удивительно скромным, уравновешенным и деликатным. Но его собственные признания говорят о том, что это не было прирожденные качества, что эти замечательные качества, что эти замечательные черты — результат самовоспитания. Вот что он писал своей жене Ольге Леонардовне Книппер — Чеховой: «Ты пишешь, что завидуешь моему характеру. Должен сказать тебе, что от природы у меня характер резкий: я вспыльчив и прочее и прочее. Но я привык сдерживать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает. В прежнее время я выделывал черт знает что». Это признание неожиданно от мягкого скромного, умного, деликатного Чехова.

Вот ещё некоторые примеры самовоспитания .

1.Живший две тысячи лет назад Демосфен был невероятно застенчивым и косноязычным. Его речь понимали с трудом. В результате долгих и упорных упражнений он стал величайшим оратором Греции.

2.Вагнер узнал ноты только в двадцать лет, но вошел в историю как крупнейший композитор.
3.Эйнштейну трудно давалась физика, однако он не только изучил и понял ее, но и стал основоположником переворота в физике.

Большое внимание самовоспитанию себя и своего сына уделял великий русский путешественник В. К. Арсеньев. Для самовоспитания воли он рекомендовал сыну придерживаться следующих заповедей:

1. Одно сегодня лучше ста завтра, 2. Промедление смерти подобно. 3. Не жди благоприятной минуты, а создавай ее сам. 4. Или работай, или умри. 5. Приводи в исполнение свои решения немедленно. 6. Не расточай сил на бесцельные колебания. 7. Ни одного великого дела не совершено нерешительными людьми. 8. Ничто не имеет такой цены, как настойчивость и терпение. 9. Двадцать дел, наполовину сделанных, не стоят одного, доведенного до конца. 10. Побеждать дурные привычки лучше сегодня, чем завтра. 11. Не держись устава яко слепой стены. 12. Имей уважение к себе. 13. Привыкай к тщательности и точности. 14. Жизнь твоя есть то, что ты из нее сделаешь сам.

Надеюсь, что эти примеры дадут вам возможность проводить самоанализ, а в дальнейшем и предупредить ошибки в поведении с окружающими людьми.

Примеры из литературы: самовоспитание личности

Наш мир существует уже миллионы лет. За это время в нем поменялось многое, но есть и что-то вечное, что всегда остается. Будут рождаться новые люди, которые пройдут по сложному жизненному пути. Им предстоит решать проблемы, преодолевать преграды, стремиться к совершенству. Без саморазвития человек не сможет стать по-настоящему разумным живым существом. Духовным развитием нужно заниматься всю жизнь, начиная с младшего школьного возраста, а на помощь придут герои литературных произведений.

Важность самовоспитания

Люди всегда искали способы совершенствования собственной души. Во все века этой проблеме уделялось особое значение.

В век компьютерных технологий, когда сложно разобраться с ценностями, проблема саморазвития особенно актуальна. Человеку важно найти в жизни свое место, противостоять негативным влияниям, выявить собственные нравственные ценности.

Согласно народной мудрости, «век живи — век учись», работать над собой можно на протяжении всей своей жизни. Благодаря самовоспитанию можно вырабатывать такие личностные качества, как мужество, терпение, уверенность в себе, настойчивость.

Труды по самовоспитанию

Рассмотрим подробнее примеры из литературы. Самовоспитание упоминается в книге А. И. Кочетова «Воспитай себя». В ней говорится о том, как можно найти собственный идеал, проанализировать свои способности, устранить недостатки, научиться работать над собой. Автор на протяжении двадцати пяти лет изучал данную проблему, разрабатывал собственную теорию. В результате он определил цель, методы, приемы, задачи самовоспитания, дал рекомендации по развитию речи, памяти, ума, мышления.

Большое внимание самовоспитанию уделял и профессор А. Г. Ковалев. Его произведение «Личность воспитывает себя» рассказывает читателям о методах самовоспитания. Для педагогов была создана книга «Организация самовоспитания школьников», признанная полноценным пособием для работы в ОУ. Отличный пример про самовоспитание из литературы – книга Дэйла Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей». Здесь можно найти практические советы, реальную помощь в завоевании уважения и любви друзей и близких. В настоящее время многие психологи, писатели, педагоги занимаются проблемой самовоспитания.

«Война и мир» в самосовершенствовании

Самовоспитание в классической литературе – привычное явление. Например, в произведении Л. Н. Толстого «Война и мир» показано, как формируется система собственных ценностей у главной героини – Наташи Ростовой. Автор словно демонстрирует на ее примере, что всегда можно найти способ измениться, стать искреннее, добрее, умнее. Наташа, знакомясь с разными людьми, пытается найти свой жизненный путь, позаимствовать какие-то качества у других, что-то оспорить, от чего-то отказаться. Ее литературный образ становится образцом определенной ценностной системы, которую читатели могут принять или отвергнуть.

Народные былины и сказки в саморазвитии

Отличный пример самовоспитания из художественной литературы – русские народные сказки и былины. Их главные герои стремятся к саморазвитию, стараются менять себя в лучшую сторону. В сказках всегда добро одерживает победу над злом, что демонстрирует важность развития в себе следующих качеств: доброты, сострадания, порядочности, честности. Патриотизм героев былин – отличный пример для воспитания подрастающего поколения.

Образы для подражания

Разные примеры самовоспитания в классической литературе представлены в школьной программе. Пример для подражания ребенок выбирает сам, прочитав произведение, сделав его качественный анализ. Несмотря на то что современные дети все меньше уделяют внимания чтению, уроки литературы предполагают анализ классических русских произведений. Именно в этом процессе у школьников формируется собственное отношение к главным героям, их личностным качествам, желание подражать их поведению. В педагогике существует такой термин, как «воспитание примером». Одним из его авторов был польский педагог Ян Каменский. Он утверждал, что именно классические произведения являются настоящей сокровищницей, которую можно использовать для самосовершенствования.

Достоевский и саморазвитие

Приведем конкретные примеры из литературы. Самовоспитание — тема, которая просматривается в трудах Достоевского. Главный герой «Преступления и наказания» Раскольников ощущает настоящие угрызения совести за то, что им было совершено такое страшное преступление. На протяжении всего романа он ищет в себе силы для того, чтобы измениться, самосовершенствоваться. Тот Раскольников, который предстает перед читателями в эпилоге — абсолютно другой человек, с новой системой ценностей. Есть и другие примеры из литературы, самовоспитание в которых рассматривается как необходимость. В качестве такого примера можно упомянуть произведение А. С. Пушкина «Капитанская дочка».

Современная литература

Рассмотрим такой вопрос, как самовоспитание. В литературе примеры героев, которые искали свой жизненный путь, представлены не только у классиков. Современные авторы не обходят проблему развития человеческих ценностей, по своему пытаются объяснять читателю, как победить зло. В своих приключенческих книгах, например, А. Маринина уделяет внимание и самосовершенствованию своих героев.

Примеры из литературы, самовоспитание героев в которых прослеживается в сюжетной линии, включены в школьную программу: «Разгром», «Война и мир», «Преступление и наказание», «Ночевала тучка золотая». Эти произведения написаны в разное время, но при этом не утрачивается актуальность проблем, рассматриваемых в этих работах. Во все века самовоспитание в литературных произведениях было привычным явлением. Даже древние философы уделяли внимание подобной проблеме. Они отмечали важность мудрого наставника, который должен своим примером, своими жизненными принципами быть образцом для подрастающего поколения. В настоящее время, к сожалению, утрачено уважение к старшим, подростки больше доверяют Всемирной паутине, чем своим родителям. Они стараются подражать главным героям виртуальных компьютерных игр, а не персонажам классических русских произведений Толстого, Пушкина, Лермонтова.

Особенности младшего школьного возраста

В данном возрасте дети не способны к самостоятельному выбору, они склонны попадать в зависимость, поэтому нужно правильно выбирать литературные источники. К. Д. Ушинский отмечал, что «кто подражает, тот не подчиняется, а творит то, что ему хочется». На первый план в это время выходит именно подражание. Если педагог и родители смогут найти «правильного» персонажа, начнется самовоспитание. Примеры из литературы помогут объяснить ребенку правила поведения в обществе, показать важность работы над собой. Жан-Поль Сартр (французский философ) говорил о том, что «человек представляет собой то, что сам делает». Нравственное самосовершенствование было актуальной проблемой во все исторические эпохи.

С. Львов вывел собственную формулу самовоспитания, работающую и в настоящее время. Если рассматривать такую тему, как самовоспитание, примеры в литературе можно найти в большом количестве. Древнегреческий оратор Демосфен, который стал сиротой, был лишен наследства, имел тихий голос, картавил, был неуклюжим, неловким в действиях. Но ему удалось преодолеть все свои недостатки, превратиться в блестящего политического оратора. Данный пример свидетельствует о том, что человек способен влиять на свою судьбу, противостоять жизненным обстоятельствам, работая над собой.

Механизм самовоспитания от Льва Толстого

После появления на свет человек приобретает определенные качества: привычки, манеры, поведенческие навыки, то есть происходит формирование личности. В это время важен такой процесс, как самовоспитание. В литературе примеры самосовершенствования героев можно найти сплошь и рядом. Русский полководец Александр Суворов имел слабое здоровье, скромное родовое поместье, и в качестве перспективы мог рассматривать только звание статского советника. Но, работая над собой, больной Сашенька превратился в величайшего полководца, который отвечал за судьбу великой России. В своем дневнике и сам Л. Н. Толстой отмечал важность самовоспитания в литературе. Примеры, о которых он упоминал, в первую очередь касаются самого писателя. В юности Лев Николаевич вел записи в дневнике, отмечая свои недостатки, размышляя о способах работы над собой. Ему удалось преодолеть такие недостатки, как тщеславие, лень, страсть к игре в карты. Вся жизнь Толстого – прекрасный пример нравственного развития и совершенствования. Он стал настоящим писателем-гуманистом, верящим в человека, его внутреннюю силу, возможности.

О личности можно судить по определенным признакам, таким как:

• Сформированность определенных социальных качеств (сюда можно отнести достоинство, ответственность, твердость убеждений, общественную активность, индивидуальность).
• Уровень психического развития, позволяющий управлять своей деятельностью и поведением.

Материал для саморазвития

На данный период накоплено достаточно информации для того, чтобы осуществлять самовоспитание. В литературе примеры найти легко, нужно лишь открыть книги русских классиков. Психологи убеждены в том, что именно в раннем детском возрасте необходимо научить детей саморазвитию. Новые федеральные образовательные стандарты, внедряемые в российских школах, предполагают самовоспитание. В литературе примеры, подходящие для школы, найти легко. Открыв любую книгу, внимательно изучив сюжетную линию, вы можете увидеть, как происходит становление персонажа, его развитие, смена жизненных приоритетов в зависимости от той ситуации, в которой он оказывается. Понимая серьезность проблемы, учителя и психологи пытаются найти оптимальный вариант программы, чтобы присутствовало самовоспитание в произведениях литературы. Примеры персонажей должны стать для детей ориентирами для работы над собой, пробудить в них желание стать лучше, интереснее, терпимее к другим людям.

Заключение

Самосовершенствование имеет определенный механизм. Сначала человек должен выбрать цели жизни, подобрать идеалы, учитывая нормы социального поведения. Далее выполняется подготовка к жизни в современном обществе, формируется умение коллективного сосуществования. Психологи убеждены в том, что для саморазвития важны противоречия. Помимо положительных героев, педагог должен рассматривать на занятиях и отрицательных персонажей, вместе с ребятами изучать их негативные качества. В книге «Организация самовоспитания школьников» А. И. Кочетов упоминает о том, что любая личность противоречива, в ее внутреннем мире постоянно происходят периоды спада, конфликты, столкновения. Но без этих процессов у ребенка нет шансов на саморазвитие, улучшение своих личностных качеств. Есть пять «надо», помогающих ребенку начать самовоспитание. Примеры из литературы учат помогать старшим, добросовестно выполнять наказы учителей, ставить коллективные интересы выше личных, быть честным, добросовестным.

Самовоспитание примеры из литературы 15.3. Сочинения ОГЭ по текстам пособия И

Сочинение на тему Самовоспитание ОГЭ 15.3

Сочинение на тему Самовоспитание 9 класс
Многие взрослые до сих пор рассуждают, а нужно ли появление в школах такого предмета как Самопознание, ведь оно учит ребенка познавать себя, строить себя как личность, а значит учит ребенка заниматься самовоспитанием. А почему бы нет? Что в этом плохого? Конечно же, большинство полагает, что воспитанием ребенка должны заниматься родители, а если у них нет времени, то эта обязанность перекладывается на плечи учителей. Но нет, это совершенно не правильное суждение. Я считаю, что ребенок должен сам развиваться, а взрослые должны лишь подталкивать его. Я очень рад, что мои родители придерживаются такой тактики, они учат меня быть самостоятельным. Самовоспитание помогает мне в жизни приобрести свое собственное мнение на все жизненные ситуации, набраться опыта и стать индивидуальностью, а не копией, какой так стремительно стараются сделать учителя. Да и зачем становится копией. Мой отец часто говорит, что человек не имеющего своего мнения всегда будет подчиняться, он будет роботом и будет несчастным. Мне не очень хочется становиться роботом, в моей голове свои мысли и я верю в то, что другие так сильно стараются опровергнуть. Сталкиваясь с различными жизненными ситуациями, понимаешь, что некоторые советы не работают и выходить из этой ситуации придется, лишь полагаясь на самого себя. Так что самовоспитание не такая уж и плохая штука. Я бы посоветовал многим родителям немного отпустить ситуацию и дать ребенку почувствовать жизнь совсем с другой стороны, тогда он начнет понимать ее, и уже точно не будет бояться. Да и самое устойчивое воспитание является не родительское, а самовоспитание, так как своим мыслям ты чаще подчиняешься, чем мыслям, которые в тебя вкладывают родители. Так что необходимо учиться и совершенствовать себя всю жизнь.

Сочинение на тему Самовоспитание 15.3
Самовоспитание – это одно из главных жизненных учителей. Здесь уже никто не будет бегать за тобой, и вбивать в голову правила, здесь ты сталкиваешься со своим самым главным врагом, другом и учителем – с самим собой. И вот когда ты стоишь напротив себя происходит та самая борьба, в которой побеждает только один. Это и есть все самовоспитание, когда ты лепишь из себя того человека, которого хочешь видеть или, которого хотят видеть все окружающие. Жизненный путь человека складывается из его воспитания, где он расставит приоритеты, там и будет проходить его жизнь. Самовоспитание позволяет стать ярким пятном среди всей это людской серой массы.

В моём понимании самовоспитание – это формирование личности человека при помощи его воли и желания. Для достижения заветной цели нужно очень много работать над собой. На пути к самовоспитанию можно столкнуться со многими трудностями, но рано или поздно этот путь приведёт к исполнению мечты.

В тексте В.А.Каверина мы наблюдаем рассказ о герое, который серьёзно увлечён авиацией. Рассказчик понимает, что поступить в лётную школу совсем непросто, для этого нужно долго и упорно тренироваться. Мальчик скрывал своё намерение от других, при этом каждый день он «делал гимнастику по системе Анохина и холодное обтирание по системе Мюллера» (предложение 34). Я думаю, что герой обязательно добьётся желаемого, ведь он воспитывает в себе все необходимые для лётчика качества: решительность, силу воли, упорство.

Также мне хотелось бы привести пример из собственной жизни. Мой друг Николай никогда не интересовался чтением, поэтому по литературе всегда получал плохие оценки. Но всё изменилось, когда он узнал, что для поступления в колледж он должен будет сдать экзамен именно по этому нелюбимому предмету. Николай стал читать по часу в день и буквально через месяц уже неплохо разбирался в литературе. Сейчас Николаю легко даются даже сложные экзаменационные задания. Это стало возможным только благодаря самовоспитанию.

Из всего этого можно сделать вывод, что самовоспитание – это процесс, без которого невозможно нормальное развитие личности человека. Без самовоспитания нельзя справиться с трудностями и добиться успеха в жизни.

Вместе со статьёй «Сочинение на тему «Самовоспитание» читают:

15.3 Как Вы понимаете значение слова САМОВОСПИТАНИЕ? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на тему: «Что такое самовоспитание?», взяв в качестве тезиса данное Вами определение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента, подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-аргумент приведите из прочитанного текста, а второй – из Вашего жизненного опыта.
Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов.
Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.
Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Самовоспитание – это стремление человека сделать самого себя лучше, привить себе полезные черты характера и навыки.
Очень важно, чтобы человек научился воспитывать себя сам, ведь, когда он вырастет, ему уже не будут делать замечания учителя или родители – он должен сам совершенствоваться.
В тексте Каверина мы читаем о мальчике Саньке, который мечтал стать летчиком. Никто его не заставлял, он сам принял решение и неуклонно шел к своей мечте. Санька делал специальную гимнастику, закаливался, изучал специальную литературу. Я читал роман «Два капитана», поэтому знаю, что герою удалось осуществить свою мечту.
Мне вспоминается еще один летчик – Алексей Мересьев, герой книги Б.Полевого «Повесть о настоящем человеке», основанной на реальных событиях. Герой этой книги потерял ноги, но смог добиться того, чтобы ему снова разрешили летать, и опять ушел на фронт. Ему тоже было очень тяжело, но он выдержал.
Самовоспитание очень важно для каждого человека.

31.12.2020 — На форуме сайта закончилась работа по написанию сочинений 9.3 по сборнику тестов к ОГЭ 2020 года под редакцией И.П.Цыбулько».

10.11.2019 — На форуме сайта закончилась работа по написанию сочинений по сборнику тестов к ЕГЭ 2020 года под редакцией И.П.Цыбулько.

20.10.2019 — На форуме сайта начата работа по написанию сочинений 9.3 по сборнику тестов к ОГЭ 2020 года под редакцией И.П.Цыбулько.

20.10.2019 — На форуме сайта начата работа по написанию сочинений по сборнику тестов к ЕГЭ 2020 года под редакцией И.П.Цыбулько.

20.10.2019 — Друзья, многие материалы на нашем сайте заимствованы из книг самарского методиста Светланы Юрьевны Ивановой. С этого года все ее книги можно заказать и получить по почте. Она отправляет сборники во все концы страны. Вам стоит только позвонить по телефону 89198030991.

29.09.2019 — За все годы работы нашего сайта самым популярным стал материал с Форума, посвященный сочинениям по сборнику И.П.Цыбулько 2019 года. Его посмотрели более 183 тыс. человек. Ссылка >>

22.09.2019 — Друзья, обратите внимание на то, что тексты изложений на ОГЭ 2020 года останутся прежними

15.09.2019 — На форуме сайте начал работу мастер-класс по подготовке к Итоговому сочинению по направлению » Гордость и смирение»

10.03.2019 — На форуме сайта завершена работа по написанию сочинений по сборнику тестов к ЕГЭ И.П.Цыбулько.

07.01.2019 — Уважаемые посетители! В ВИП-разделе сайта мы открыли новый подраздел, который заинтересует тех из вас, кто спешит проверить (дописать, вычистить) свое сочинение. Мы постараемся проверять быстро (в течение 3-4 часов).

16.09.2017 — Сборник рассказов И.Курамшиной «Сыновний долг», в который вошли также и рассказы, представленные на книжной полке сайта Капканы ЕГЭ, можно приобрести как в электронном, так и в бумажном виде по ссылке >>

09.05.2017 — Сегодня Россия отмечает 72-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне! Лично у нас есть еще один повод для гордости: именно в День Победы, 5 лет назад, заработал наш сайт! И это наш первый юбилей!

16.04.2017 — В ВИП-разделе сайта опытный эксперт проверит и выправит ваши работы: 1.Все виды сочинений на ЕГЭ по литературе. 2.Сочинения на ЕГЭ по русскому языку. P.S.Самая выгодная подписка на месяц!

16.04.2017 — На сайте ЗАКОНЧИЛАСЬ работа по написанию нового блока сочинений по текстам ОБЗ.

25.02 2017 — На сайте началась работа по написанию сочинений по текстам ОБ З. Сочинения по теме «Что такое добро?» можно уже смотреть.

28.01.2017 — На сайте появились готовые сжатые изложения по текстам ОБЗ ФИПИ,

Задание 15.3

Как Вы понимаете значение слова САМОВОСПИТАНИЕ? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на тему: «Что такое самовоспитание» , взяв в качестве тезиса данное Вами определение.
Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента , подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-аргумент приведите из прочитанного текста , а второй — из Вашего жизненного опыта.
Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов . Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.
Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком .

Шаг 1 Пишу ВСТУПЛЕНИЕ.

Формулирую определение слова САМОВОСПИТАНИЕ.

За помощью обращаюсь к тексту для изложения (см. сборник И.П.Цыбулько стр. 221 «Текст для изложения к вариантам 13-16», 2 абзац) . Там есть такие строки:

Самовоспитание — это сознательное отношение к собственной жизни, своим мыслям и планам и прежде всего — к собственным действиям.

Теперь нужно прокомментировать данное определение, иначе 1 балл по критериям С3К1 Толкование значения слова (сборник И.П.Цыбулько стр. 235) будет потерян.
Комментарий может быть таким:

Самовоспитание играет большую роль в формировании человека. Это сложный процесс, который требует от человека волевых усилий.

Соединяю определение и комментарий:

Самовоспитание — это сознательное отношение к собственной жизни, своим мыслям и планам и прежде всего — к собственным действиям. Самовоспитание играет большую роль в формировании человека как личности. Это сложный процесс, который требует от человека волевых усилий. (35 слов)

Шаг 2 Формулирую 1-ый аргумент (из прочитанного текста).

В этом аргументе нужно кратко рассказать о том, кто в тексте К.Осипова занимается самовоспитанием и каким образом он это делает.

Выделяю ключевые предложения , на которые буду опираться при написании аргумента: 2-9, 11-14.

Аргумент выстраиваю по такой схеме:

1. тезис (мысль, которую буду доказывать, это первое предложение),
2. доказательства (рассказ о Суворове),
3. микровывод (последнее предложение аргумента).

Большинство великих людей добивались побед и славы, работая над собой, побеждая свои недостатки и развивая лучшие качества. Об одном из них — легендарном А.В.Суворове — рассказывает в своём тексте К.Осипов. Е щё в детстве будущий полководец сумел преодолеть то, что мешало ему осуществить свою мечту о военной службе: физическое несовершенство, недостаточное воспитание и образование и даже отсутствие поддержки со стороны отца. Для этого юный Суворов разработал целую систему самовоспитания, в которую входили закаливание, самообразование и чтение военных книг. Поражает, с каким упорством десятилетний мальчик готовил себя к военной деятельности. (86 слов)

Шаг 3 Формулирую 2-ой аргумент (из собственного жизненного опыта).

Теперь обдумываю второй аргумент.
Можно вспомнить о том, как работали над собой великие люди .

• Александр Невский,
• Дмитрий Донской,
• Михаил Кутузов,
• Василий Чапаев,
• Георгий Жуков,
• Лев Толстой,
• Максим Горький и другие.

Л. Н. Толстой в юношеском возрасте заводит дневник, отмечает в нем свои недостатки, составляет планы самовоспитания и самообразования на различные сроки, описывает ход работы над собой, анализирует ошибки; намечает новые, общие и частные планы самовоспитания.

Серьезно занимался самовоспитанием А. П. Чехов . В одном из писем своей супруге — О. Л. Книппер-Чеховой Антон Павлович писал: «Ты… завидуешь моему характеру. Должен сказать тебе, что от природы характер у меня резкий, я вспыльчивый и пр. и пр. Но я привык сдерживать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает…»

Большое внимание самовоспитанию себя и своего сына уделял великий русский путешественник В. К. Арсеньев. Для самовоспитания воли он рекомендовал сыну придерживаться следующих заповедей: 1. Одно сегодня лучше ста завтра. 2. Промедление смерти подобно. 3. Не жди благоприятной минуты, а создавай ее сам. 4. Или работай, или умри. 5. Приводи в исполнение свои решения немедленно. 6. Не расточай сил на бесцельные колебания. 7. Ни одного великого дела не совершено нерешительными людьми. 8. Ничто не имеет такой цены, как настойчивость и терпение. 9. Двадцать дел, наполовину сделанных, не стоят одного, доведенного до конца. 10. Побеждать дурные привычки лучше сегодня, чем завтра. 11. Не держись устава яко слепой стены. 12. Имей уважение к себе. 13. Привыкай к тщательности и точности. 14. Жизнь твоя есть то, что ты из нее сделаешь сам.

Интересны нравственные и волевые нормы поведения, которым следовал в работе над собой великий русский педагог К. Д. Ушинский : 1. Спокойствие совершенное, по крайней мере — внешнее. 2. Прямота в словах и поступках. 3. Обдуманность в действиях. 4. Решительность. 5. Не говорить о себе без нужды ни одного слова. 6. Не проводить время бессознательно; делать то, что хочешь, а не то, что случится. 7. Каждый вечер добросовестно давать отчет о своих поступках. 8. Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что есть, ни тем, что будет. Ушинский производил впечатление человека, который умел прекрасно управлять своими поступками, собственной личностью.

Рабочий день Петра Великого . «Я царь, а у меня мозоли на руках», — любил говорить Петр 1. Он не терпел безделья, и день его был заполнен до предела. Вставал очень рано до рассвета. В 3-4 часа утра – Совет министров, затем контроль за постройкой судов в Адмиралтействе. Нередко сам брался за топор. Затем дома занимался любимым токарным делом. За свою жизнь он освоил 14 ремесел. Затем обед, отдых. И снова – в мастерские, на строительство, осматривать корабли. Вечером навещал друзей и рано ложился спать. «Делу время – потехи час», — частенько напоминал Петр окружающим.

Можно написать о собственной программе самовоспитания.

• вариант 14 (о Демосфене),
• вариант 15 (о честном слове),
• вариант 16 (о Мересьеве).

Я остановлюсь на Демосфене. Использую ту же схему , что и при написании 1 -го аргумента.

Серьёзно занимался самовоспитанием и знаменитый Демосфен. С юных лет древний грек мечтал о славе оратора. Между тем он был косноязычен, имел слабый голос, короткое дыхание, привычку подергивать плечом. Тогда о н стал учиться ясно произносить слова, набирая в рот камешки, громко читал поэтов, упражнялся в мимике перед зеркалом. Изучая образцы красноречия, Демосфен по неделям не выходил из комнаты. Его первые попытки говорить публично не имели успеха, но будущий оратор продолжал работать над собой. Так, н астойчивостью и трудолюбием он добился своего . (79 слов)

Самообразование: научитесь чему угодно с помощью метода песочницы

«Лучше знать, как учиться, чем знать». — Доктор Сьюз

Никогда в истории вы не были способны научиться чему-либо так, как сегодня.

Приобрести новые навыки стало так же легко, как запустить Google, провести небольшое исследование, правильно практиковаться и пробиться через плато. Но, несмотря на такой невероятный доступ к информации, немногие люди в полной мере используют возможности для самостоятельного обучения.

Мы застряли в мифе о том, что для того, чтобы узнать что-то, вам нужно получить соответствующее образование, когда вы в полной мере можете обучать себя. Больше не нужно получать высшее образование, чтобы иметь право что-то делать, и, хотя крупные старые компании еще этого не осознали, это здравый смысл для небольших, более дальновидных стартапов. Множество успешных людей сегодня добились того, что они есть сегодня, научившись этим навыкам, и нет причин, по которым вы не можете сделать то же самое.

Самообразование может освободить вас от работы, которую вы ненавидите, от специализации в колледже, которая вам не нравится, и станет ключевым навыком в 21 веке.Ваша способность реагировать на изменения в сфере работы и технологий будет зависеть от того, насколько вы квалифицированы как самоучитель. Насколько хорошо вы можете в полной мере использовать доступную вам информацию для развития своих навыков.

Я начал изучать, как учиться вне класса, примерно на втором курсе колледжа, и в первую очередь сосредоточил свое внимание на маркетинге и писательской деятельности. За годы обучения чему-то новому и теперь, когда я беру интервью у других людей, которые делали то же самое, я отточил метод обучения чему-либо.

Если вы будете следовать этому процессу, нет причин, по которым вы не можете превратиться из новичка в эксперта в каком-либо навыке или теме без помощи колледжа. Все начинается с переосмысления того, как мы на самом деле учимся.

Это одна из частей мастер-класса из 7 частей по самообучению. Если вам нужны остальные 6 деталей, вы можете получить их бесплатно здесь.

Как мы учимся

В средней школе, колледже и большинстве форм высшего образования (по крайней мере, в Соединенных Штатах) модель обучения, которую вы используете, заставляет вас перестать разбираться в вещах самостоятельно и ожидать, что информация будет вручил вам.

То, насколько «хорошо вы успеваете» в школе, зависит от ваших оценок. Ваши оценки основаны на ваших результатах тестов, работ и проектов, которые основаны на том, насколько хорошо вы применяете информацию, которую вам передали. В течение как минимум двенадцати лет вас учат отрыгивать и применять информацию, заранее упакованную для вас , но никогда не учили находить эту информацию самостоятельно.

Нет классов, на которых профессор появляется и говорит: « выясни, как создать веб-сайт к завтрашнему дню, », а затем уходит.Скорее всего, вас научат одному способу создания веб-сайта (возможно, с использованием какого-нибудь ужасного инструмента, такого как Dreamweaver), а затем вы будете ожидать, что будете следовать инструкциям, которые вам были показаны.

Но в реальном мире обучение работает не так . Если вы хотите заниматься чем-то дистанционно независимым (предпринимательство, творческая работа, фриланс, писательство, бизнес, связанный с образом жизни и т. Д.), Вы должны иметь возможность разобраться во всем, не получая знаний заранее.

Способ, которым нас учат учиться:

Способ, которым вы на самом деле учитесь:

Если это звучит как «угадай и проверь», то процесс, который какой-то учитель, вероятно, сказал вам, был «плохим» в какой-то момент. , потому что это — это угадывай и проверяй.И это намного лучший метод, чем рассчитывать заранее знать решение своих проблем.

Когда вы учите себя чему-то самостоятельно, нет ни учебной программы, ни учебника, ни учебника, ни профессора, который помог бы вам пройти через все этапы обучения. Вы переходите от одной проблемы к другой, постепенно улучшая угадывание и проверку. Вам не нужно формальное образование по какому-либо предмету, вам просто нужна способность экспериментировать, развивать свои способности и отвечать на отзывы.

Но после многих лет накопления знаний начать учиться таким образом может быть пугающим.Вы должны сначала тренировать (или переучивать) свою способность быть самоучкой. И самый простой способ выработать эту привычку — следовать разработанной мною технике под названием «Метод песочницы».

Метод песочницы для самообразования

Метод песочницы — это непрерывный процесс самообразования, основанный на последних научных исследованиях того, как мы учимся и как обрабатываем информацию. Он признает, что нам больше не нужно запоминать факты, формулы или другие мелочи. Вместо этого нам нужно развить интуитивное понимание наших навыков, предоставить себе широкий спектр информации об этом навыке и постоянно подталкивать себя к совершенствованию.

Это можно сделать самостоятельно, с наставником, в школе, в компании, в любое время. Это процесс постоянного обучения и совершенствования, разбитый на четыре циклических этапа.

Шаг 1. Создайте свою песочницу

Прежде чем проводить какие-либо исследования о том, как делать или как лучше делать то, что вы хотите изучить, вам необходимо создать среду, в которой вы сможете практиковать это. Вы собираетесь потратить большую часть ваше время практикуется и экспериментирует, а не учится, поэтому вам нужен способ, которым вы можете легко тренировать свои навыки и импровизировать.

Это ваша «песочница», место, где вы можете свободно поиграть с навыком, который пытаетесь освоить, не беспокоясь о том, чтобы воспринимать его всерьез. Песочница позволяет вам исследовать, экспериментировать и терпеть неудачу, не ставя на это все свое будущее, сбережения или репутацию. Это идеальная среда для быстрого обучения.

Эта песочница должна быть:

1. Низкая стоимость или бесплатно: , чтобы вы не откладывали запуск
2. Низкие ставки : чтобы вы не боялись потерпеть неудачу или показать свою работу
3. Общедоступно : так что вы должны каким-то образом выложить свою работу

Некоторые примеры:

• Программирование : Учетные записи на Github, Heroku и StackExchange для создания проектов и обращения за помощью.
• Writing : личный блог, размещенный на WordPress, Medium или SquareSpace.
• Фотография : Ваша камера и аккаунт в Instagram.
• Дизайн : Sketch и аккаунт Dribbble для демонстрации вашей работы.
• Маркетинг : блог или информационный сайт, размещенный на WordPress, который вы можете попытаться расширить.

Что бы вы ни хотели изучить, эта песочница должна быть на месте, прежде чем вы начнете. Если у вас нет простого способа практиковать то, что вы пытаетесь изучить, и воплощать свою работу в жизнь по ходу дела, тогда вы будете учиться намного медленнее и вам будет труднее получать обратную связь.

Выполнять свою работу, когда вы новичок, страшно, но это научит вас привыкать к тому, что люди видят ваши творческие проекты до того, как они станут идеальными, и до того, как вы станете экспертом. Школа обучает учеников бояться того, что их работа будет оцениваться постоянно, но если вы сможете преодолеть этот скрытый страх и начать делиться тем, над чем вы работаете, с сообществом вокруг своих навыков, вы продвинетесь намного быстрее. и заводите полезные связи по пути.

Создав песочницу, вы можете начать исследование и узнать больше о своем целевом навыке.

Шаг 2: Исследование

Чтобы продолжить расширять границы вашей песочницы, степень навыка, который вы можете практиковать и применять, вам необходимо провести определенное исследование. В Интернете существуют ресурсы, чтобы научиться чему-либо, вам просто нужно выяснить, что стоит прочитать, посмотреть или послушать.

В начале лучшая информация для поиска — это рецепты . Четкие способы использования навыка, которые вы можете сразу же включить в свою песочницу и опробовать.Если вы не практикуете то, что читаете (самостоятельно, а не только в рамках образовательной платформы, такой как Codecademy), вы никогда не выучите по-настоящему.

По мере того, как вы практикуете навык, просматривайте материалы, которые расширят ваше понимание этого навыка и дадут вам новые рецепты для экспериментов. Обычно они делятся на несколько категорий:

Книги

Я люблю книги как учебный ресурс. Я использовал их, чтобы улучшить свои фотографии, стать лучше в маркетинге, узнать, как работает наш мозг, научиться учиться, и многие люди считают книги средством самообразования.Они отлично подходят для овладения широкими техниками и ментальными моделями определенных навыков и могут быть бесценным знакомством с новыми частями навыков, о которых вы, возможно, даже не догадывались.

Вы также можете использовать книги для более сложных навыков, таких как программирование. По крайней мере, один человек, с которым я разговаривал, научился программировать в основном по учебникам, пока не узнал достаточно, чтобы самостоятельно решать проблемы с помощью StackOverflow и отладчика.

Они также могут быть полезны для улучшения ваших языковых навыков, как путем обучения тому, как лучше учить язык, так и за счет помощи в изучении тонкостей грамматики языка.Вы не научитесь правильному произношению или тому, как слушать книгу, но они могут быть полезными ресурсами для усвоения более тонких моментов.

Что бы вы ни пытались изучить, книги — отличный ресурс для начала, поскольку они, как правило, проверяются и редактируются больше, чем то, что вы можете найти в Интернете. Но в Интернете по-прежнему можно найти множество отличных, а иногда и лучших ресурсов.

Блоги и Интернет-ресурсы

После книг в Интернете есть масса письменного контента, который можно использовать для самообразования.Некоторые люди написали целые сообщения в блогах о том, как научиться маркетингу, научиться дизайну, изучить JavaScript, и если вы немного поищете, то, вероятно, найдете хорошо написанное руководство по обучению чему угодно.

Некоторые из этих ресурсов подробно объясняют, как что-то делать, а некоторые, подобные перечисленным выше, помогут вам ориентироваться во всем. еще . Если вы пытаетесь ориентироваться в огромной коллекции Интернет-ресурсов для самообучения, поиск хорошей статьи в блоге или онлайн-ресурса, способного прорваться сквозь шум, станет огромным благом.

Самый простой способ найти их — просто погуглить «как делать X» или «как выучить X» или «как стать лучше в X». Обычно вы найдете хорошую статью, обсуждение на Reddit или связанный с этим вопрос на Quora, в котором вы можете покопаться, чтобы начать работу.

Онлайн-курсы и «МООК» (массовые открытые онлайн-классы)

Если вы предпочитаете смотреть и слушать чтение, то онлайн-курсы или «МООК» — идеальное решение для самообразования. В Интернете полно бесплатных и платных онлайн-классов, которые могут научить вас чему угодно, от программирования до маркетинга, дизайна и (я полагаю) плетения корзин.

Некоторые колледжи даже открыли бесплатные записи своих курсов. Вы можете пройти через OpenCourseWare Массачусетского технологического института, открытое обучение в Гарварде и бесплатные записи занятий из множества других университетов.

Есть также отличные специализированные платформы для онлайн-курсов. Я лично использовал SkillShare, Khan Academy, Coursera, Codecademy и Udemy. На YouTube также есть множество замечательных учителей (например, эта серия Ruby on Rails), учителей на Teachable (например, Tiago Forte) и учителей, которые построили свои собственные школы с нуля (например, Уэс Бос).

Многие из этих материалов могут быть дорогими, но есть и множество бесплатных онлайн-курсов. И некоторые из бесплатных лучше платных. Просматривайте популярные каналы YouTube, чтобы узнать о навыках, которым вы пытаетесь овладеть, и посмотрите бесплатные университетские записи и выступления на TED, если хотите изучить какой-либо предмет. Во многих случаях эти свободно распространяемые курсы являются лучшими ресурсами.

И делайте заметки!

По мере обучения делайте заметки обо всем, чтобы к ним можно было вернуться позже.Мне нравится использовать Evernote и вести подробные заметки, поскольку это позволяет легко находить то, чему я научился в прошлом, и где именно я их нашел. Это также помогает вам запомнить все, создав «личную вики», как сказал Энди Хант.

Вам также следует подумать о публикации заметок по ходу дела (как я делаю с книгами, которые я читаю), поскольку это заставляет вас прояснить свое понимание и сформулировать его так, чтобы другие люди понимали.

Шаг 3. Внедрение и практика

В вашей песочнице то, как вы будете практиковать то, что изучаете, будет так же важно, как и то, что вы выберете для практики.Неправильные методы практики могут привести к часам, дням и даже годам бесполезного повторения, но правильные методы практики могут ускорить вас до уровня компетентности в течение нескольких месяцев.

Неэффективная практика, которой занимается большинство людей, называется «наивной практикой», как назвал ее Андерс Эрикссон в своей книге «Пик». Наивная практика — это то, как большинство людей обманывают себя, заставляя себя думать о своей практике, хотя на самом деле они ничему не учатся.

Вот несколько примеров наивной практики:

• Играть с другом в соревновательную игру, такую ​​как Го, случайно.
• Воспроизведение песен, которые вы уже умеете играть.
• Ищем рецепт, печем пирог, а потом продолжаем делать такой пирог в будущем.

Проблема в том, что в такой «практике» вы не бросаете себе вызов. Если вы будете следовать движениям наивной практики, вы, скорее всего, очень мало улучшите, если вообще улучшите, поэтому вам нужно включить элементы целенаправленной и осознанной практики, чтобы убедиться, что вы действительно учитесь во время практики.

Целенаправленная практика в своей песочнице требует, чтобы вы:

1. Честно оценили свои пределы, чтобы понять, где вам нужно улучшить.
2. Установите цель, выходящую за рамки ваших нынешних способностей, чтобы мотивировать себя выйти за пределы своей зоны комфорта.
3. Практикуйтесь с упором на концентрацию.
4. Получите обратную связь любым возможным способом и используйте ее в своей практике.

Обратная связь будет последней частью нашей системы самообразования.

Шаг 4. Получите обратную связь

По мере того, как вы сознательно практикуете в своей песочнице, продолжая проводить исследования, чтобы заполнить пробелы в своих знаниях, последней (и необходимой) частью процесса самообразования является получение обратной связи.

Если вы пытаетесь улучшить свою тяжелую атлетику, без тренера, который внесет коррективы, сложно понять, хороша ли ваша форма или нет. Когда вы изучаете язык, трудно понять, правильно ли вы произносите слова, если кто-то вас не критикует.Вы можете многому научиться самостоятельно, но без коуча, наставника или инструмента для обратной связи вы рано или поздно застрянете. Или, что еще хуже, вы можете продолжать внедрять плохую технику, из-за чего от нее будет труднее отучиться позже.

Для некоторых навыков вы можете найти онлайн-инструменты, которые дадут вам обратную связь. Такие сайты, как Codecademy, сообщают вам, что вы сделали не так, а тесты на сайтах с большим количеством образовательных ресурсов, таких как Coursera, проверяют ваше понимание во время выполнения.

Есть также онлайн-сообщества, в которых есть хорошие системы обратной связи.Существуют бесплатные системы обратной связи от сообщества, такие как reddit’s / r / learnprogramming, для получения обратной связи по кодированию. Есть также сайты с принудительным обменом отзывами, такие как Lang-8, где вы даете отзывы людям, пытающимся выучить ваш язык, в обмен на отзывы людей, язык которых вы пытаетесь выучить.

Но лучшая форма обратной связи — это всегда коуч, наставник или наставник, который уже знает, как делать то, чему вы пытаетесь научиться. Они смогут предоставить наиболее целенаправленную обратную связь, и, если они будут хорошими, они смогут предупредить ваши плато и дать вам идеи о том, как вы можете разработать свою учебную программу, чтобы их избежать.

Если у вас нет никого, кто мог бы обучить вас лично, попробуйте найти кого-нибудь в Интернете. Если вы хотите стать лучше писателем, наймите редактора UpWork, чтобы он поделился с вами отзывами. Если вы хотите привести себя в форму, найдите онлайн-сервис, который поможет вам улучшить свои способности в тяжелой атлетике. Если вы хотите выучить новый язык, найдите кого-нибудь на iTalki, с кем вы сможете поговорить.

Вы также можете обратиться к кому-то, на кого вы равняетесь, и попросить совета. Они не будут давать столько практических инструкций, но они все равно могут быть невероятно полезными.

Другой вариант — использовать менее прямые формы обратной связи. Рынок может быть одной из хороших петель обратной связи, поскольку, если вы регулярно публикуете произведения искусства, тексты, фотографии, музыку, вы можете понять, что людям нравится, а что не нравится, на основе того, на что они реагируют. Однако будьте осторожны с этим методом. Иногда вас будут тянуть в сторону массовой апелляции вместо лучшей работы. «Пятьдесят оттенков серого» — одна из самых продаваемых книг всех времен… но это не совсем литературное произведение, которое можно было бы смоделировать с вашего списания.

Продолжайте цикл самообразования

После того, как вы пройдете процесс проектирования своей песочницы, исследуете, как улучшить свои навыки, примените эти знания к целенаправленной практике в своей песочнице и получите отзывы о своей работе, когда вы идя, вы просто повторяете процесс, чтобы продолжить развивать свои навыки.

Когда вы достигнете цели обучения или почувствуете, что освоили какой-либо аспект навыка, вам нужно вернуться к фазе исследования, чтобы оценить, что еще вам нужно изучить, настроить песочницу, чтобы вы могли учиться эффективно использовать этот навык, а затем целенаправленно практиковать его и запрашивать обратную связь, чтобы продолжать выходить за пределы своей зоны комфорта.

Это создает петлю самообразования . Непрерывный цикл постоянного обучения и совершенствования, в котором вам никогда не придется прекращать совершенствовать свои способности или застаиваться на плато обучения:

Устранение неполадок

Наконец, возможно, вы в конечном итоге где-то застрянете. Когда это произойдет, вы должны оценить, в чем может быть проблема.

Достигли ли вы точки «достаточно хорошо» и плато? Затем вам нужно научиться терпеть неудачу, преодолевая плато обучения.

Вы потеряли мотивацию и перестали заниматься? Затем вам нужно научиться создавать самовоспроизводящуюся машину мотивации.

Вы усердно тренируетесь, но не улучшаете? Тогда вам, возможно, потребуется лучше понять, как практиковать целенаправленно и обдуманно.

20 привычек самообразования для самообразования в чем угодно

10

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Для тех из нас, кто использовал наши компьютеры, смартфоны и планшеты исключительно в развлекательных целях, пришло время для важного осознания: ваше цифровое устройство может стать вашим лучшим инструментом для роста и самообразования .

Публичные библиотеки также являются огромным источником знаний. Вы можете выбрать любой печатный или онлайн-материал, который вам нравится, и использовать выходные для саморазвития.

Само собой разумеется, что независимое обучение (и независимое мышление!) — это путь, требующий большой отдачи. Стать самоучкой (или самоучкой) непросто. Онлайн-мир полон отвлекающих факторов, поэтому вам нужно напоминать себе о своей цели и много работать над своей дисциплиной.

Итак, если вы заинтересованы в совершенствовании своих усилий по самообразованию, мы рекомендуем 20 привычек, которые помогут вам овладеть любой темой, навыком или важной концепцией. .

Давайте перейдем к делу…

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта ().

1. Подготовьте учебную среду

Поскольку у вас нет классной комнаты чтобы вы были максимально сосредоточены, вам нужно создать собственное учебное пространство (вы можете узнать, как это сделать, из этой статьи Edutopia). Для этого важно организовать стол.

Возьмите удобный стул, ноутбук, необходимые вам книги и тетради, а также ручки / карандаши / маркеры.Как только вы сядете на этот стул, ваш ум будет готов посвятить себя цели обучения.

А если вы студент, то важно создать учебную среду и расписание, которые не будут отвлекать. В нашем блоге Никлас Гёке описывает пошаговый процесс создания рабочего расписания.

СВЯЗАННЫЕ: 12 рутинных привычек доброго утра

Хотите построить ориентированный на успех утренний распорядок? Что ж, посмотрите это видео, чтобы узнать о 12 утренних привычках самых успешных людей в мире.

2. Получите словарь

Конечно, вы также можете использовать онлайн-словарь, такой как Merriam-Webster или Dictionary.com, но вам также понадобится печатный словарь, который вы будете использовать, когда будете учиться с книги.

Исследования, учебники и другие важные материалы часто написаны на высокоинтеллектуальном языке, поэтому вам потребуются интерпретации, чтобы понять, что авторы пытаются сказать.

Как правило, если вы не знаете ни слова, потратьте несколько минут на его поиск.Затем поставьте перед собой задачу использовать это новое слово в разговоре в следующие 24 часа. Вы даже можете перейти на следующий уровень, создав 30-дневное задание «Слово дня».

3. Выделите важную информацию

Вы должны выделить все важные концепции, с которыми вы сталкиваетесь. Вы можете сделать это разными способами:

Человеческий мозг не предназначен для запоминания каждой части информации, с которой вы сталкиваетесь. Поэтому, если вы чувствуете, что какая-то информация важна, найдите время, чтобы записать ее в систему, к которой вы сможете обратиться когда-нибудь в будущем.

Чтобы узнать больше о хранении информации, прочитайте нашу статью о пирамиде удержания обучения.

4. Учитесь на разных носителях

Читайте соответствующие статьи, журналы и книги, посещайте семинары, смотрите телевизионные документальные фильмы и получайте учебники для колледжей / университетов из той области, которая вам интересна. Вы даже можете слушать образовательные подкасты и смотреть видео на YouTube на эту тему, которые обычно бесплатны.

Если вы большой поклонник обучения через просмотр документальных фильмов, прочтите наш обзор CuriosityStream, чтобы узнать, подходит ли он вам.

Если вы учитесь в университете, ознакомьтесь с этими примерами целей SMART для студентов, которые помогут вам установить правильные цели обучения.

Узнайте, какой подкаст подходит вашему стилю обучения. Ознакомьтесь с нашими списками любимых подкастов:

В недавней статье мы говорили о 7 стилях обучения, включая визуальный, социальный, индивидуальный, логический, физический, словесный и звуковой. Смысл этой статьи в том, что у всех нас есть уникальная комбинация «того, что работает» для наших усилий по самообразованию.Итак, уловка состоит в том, чтобы понять, как вы изучаете, а затем построить вокруг него систему.

Так что экспериментируйте с разными средами и сосредоточьтесь на том, что вас больше всего вдохновляет. Однако не ограничивайте себя одним источником знаний; обязательно экспериментируйте и извлекайте пользу из информации во всех формах.

И если вы хотите использовать платформу, которая сочетает в себе различные стили обучения, то я рекомендую проверить эти платформы:

5.Следите за ссылками

Когда вы читаете серьезные материалы, вы найдете ссылки из книг, научных статей, статистических источников и других типов публикаций, которые помогли автору подтвердить факты.

Найдите эти материалы, и вы откроете для себя совершенно новое измерение темы, на которой вы сосредоточены.

6. Поговорите с экспертами

Вы можете многому научиться из содержательных бесед. Найдите людей, которые являются экспертами по интересующим вас темам, и задайте вопросы.Ничто не сравнится с личным общением с вдохновляющими людьми.

На самом деле, если вы хотите по-настоящему овладеть темой, найдите наставника и найдите способ заставить этого человека вести вас через процесс.

7. Учись каждый день!

Лучше заниматься по полчаса каждый божий день, чем тратить время на учебу на все выходные, а затем забыть о своей цели на следующие несколько дней (например, эта история, написанная Рэйчен Брайан, объясняет, почему разгул учебы может быть плохим для твое здоровье).

Порядок важен! Составьте свой учебный график короткими частыми занятиями, которые позволят вам сосредоточиться на материале. Ознакомьтесь с шагами Стива по созданию эффективного учебного плана

8. Не считайте все, что вы читаете, правдой

Даже когда вы найдете наиболее подходящие источники для изучения, вы никогда не сможете предположить, что прочитанное вами на 100% верно.

Когда вы используете разные учебные материалы, некоторые из них могут противоречить тому, что вы уже знаете.Обязательно докопайтесь до сути проблемы, проведя углубленное исследование.

Чтобы узнать больше, посмотрите это короткое видео о том, как выполнить простую проверку фактов в отношении информации, которую вы потребляете:

9. Присоединяйтесь к онлайн-сообществам учащихся и методов.

Блестящие умы привлекают друг друга. Вы не хотите учиться изолированно, поэтому убедитесь, что вы нашли нужные группы в Facebook, суб-сообщества Reddit и группы LinkedIn, которые свяжут вас с людьми, у которых вы можете учиться.

Ключевым моментом здесь является повышение качества над количеством . Лучше найти эту группу, полную знающих людей, вместо того, чтобы присоединяться к десяткам групп, заполненных людьми, которые сосредоточены только на некачественной информации. Поэтому я бы порекомендовал потратить несколько недель на изучение различных групп, пока вы не найдете одну или две, которые заполнены фактическими экспертами по данной теме.

10. Сделайте изучение своего образа жизни своим

По мере того, как вы приобретете больше знаний и начнете понимать, как все работает, вы можете потерять способность удивляться.Не позволяйте этому случиться! Задавайте больше вопросов и открывайте для себя что-то новое каждый день.

Вы можете сделать это разными способами:

11. Поиск онлайн-курсов

Многие уважаемые университеты предлагают бесплатные онлайн-курсы на таких сайтах, как Udemy, Coursera, edX, SkillShare и других популярных сайтах. Если вы хотите отличаться от толпы онлайн-учащихся, вы можете попробовать неожиданные источники знаний.

Есть множество онлайн-направлений, которые позволят вам получить необходимые знания, но, опять же, вот наши любимые платформы:

12.Получайте информацию от агрегаторов новостей

Вместо того, чтобы проверять различные веб-сайты, вы можете быть в курсе последних тенденций, если будете следить за агрегаторами новостей, такими как Fark, Google News и Feedly.

Не присоединяйтесь просто к победителям, когда дело доходит до изучения новых предметов. Обязательно читайте информацию из надежных и разнообразных источников.

13. Не читайте просто так. Рассмотрение!

Обязательно запишите все, что вы узнали за день. Делайте заметки и просматривайте их после завершения учебного занятия.

Эта практика поможет вам намного легче впитывать материал.

14. Ставьте цели

Важно выработать привычку учиться. Вот почему вам нужно ставить ежемесячные и ежедневные цели и давать себе мотивацию для их достижения.

Если вы хотите получить дополнительную информацию о постановке целей самообразования , то я предлагаю вам ознакомиться со следующими статьями:

15. Пишите эссе и исследовательские работы!

Знаете ли вы, что может вдохновить вас узнать больше? Письмо! Выберите интересную тему и напишите по ней подробное эссе или исследовательскую работу.

Опубликуйте эти статьи в своем блоге и участвуйте в обсуждениях с сообществом привлеченных вами последователей. Если вы не верите, что письмо может помочь, прочтите здесь о его психологической пользе.

16. Учите!

Если вы хотите доказать, что получили достаточно знаний — начинайте преподавать. Вы можете стать частным репетитором, предложить онлайн-курсы или даже написать книгу по этому предмету. (Узнайте, как ставить цели SMART для учителей, в этом посте.)

Существуют потрясающие бесплатные инструменты для создания курсов, которые вы можете использовать, чтобы помочь другим людям узнать то, что вы знаете.А если вы хотите узнать, как стать автором, публикуя свои мысли, вот 17-шаговый процесс получения дохода в качестве автора, публикующего собственные статьи.

17. Имейте график

Самообразование должно быть делом, а не времяпрепровождением. Убедитесь, что вы вписали это в свой график как обычное мероприятие со сроками и обязанностями.

Известная цитата (которую часто приписывают Аристотелю):

«Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка.

Моя точка зрения?

Если вы хотите овладеть каким-либо навыком или темой, то вы должны над этим работать… Каждый. Одинокий. День. Фактически, включите это как задачу в свой любимый инструмент списка дел и убедитесь, что это важная часть вашего расписания.

18. Делайте заметки

Вам необходимо вести дневник, который будет напоминать вам обо всем, что вам нравится в учебе. Напишите обо всех достижениях и целях!

Вы можете использовать Penzu или другой онлайн-журнал, который сохранит ваши заметки в тайне, или поиграться с другими методами оцифровки ваших учебных заметок.

Вы можете использовать технику Фейнмана, чтобы узнать все по одной теме.

19. Каждое препятствие — это шанс расшириться.

Вы столкнетесь с разочарованием, унынием, замешательством и недостатком вдохновения. Если вы приложите усилия, чтобы преодолеть все эти препятствия, вы станете преданным человеком, которым всегда хотели быть.

20. Скажите ДА новому опыту.

Поскольку у вас есть свобода развивать свой собственный стиль обучения, вы должны привнести в это путешествие некоторый практический опыт.

Вести блог, учить других или найти способ применить все, что вы узнали, в вашем традиционном образовании или работе, которую вы выполняете.

Последние мысли о самообразовании

Человеческий разум обладает огромной силой, которую не все люди понимают. Большинство из нас достаточно довольны образованием, которое мы получаем в школе, но мы можем достичь гораздо больших высот, когда выйдем за эти границы.

Поскольку все ресурсы доступны, нет причин больше откладывать ваш путь к самообразованию.Сегодня можно чему-нибудь научиться, используя доступные технологии. А если вам нужно визуальное вдохновение, вот некоторые из наших любимых идей для студентов.

Надеюсь, 20 привычек, которые я перечислил в этой статье, помогут вам сделать первый шаг к овладению любым навыком или частью информации, которую вы пытаетесь освоить.

Если вы хотите узнать больше, прочтите наш пост о преимуществах виртуального обучения.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ и информативных новостей с этого сайта .

Об авторе : Джули Петерсен — специалист по контент-маркетингу и частный репетитор. В настоящее время ведет свой блог по написанию эссе AskPetersen.com . Узнайте больше о Джули здесь .

Обзор литературы о роли учителя

Эмпирические исследования подтвердили давно устоявшееся предположение, что существуют индивидуальные различия в том, как учащиеся учатся.Последние методологические достижения позволили исследованию в области образования изучить не только того, что изучают студентов, но также того, как они учатся, . Исследования показали, что активное участие в обучении, включая постановку значимых целей, выбор подходящих и ориентированных на конкретные задачи стратегий, мониторинг уровней мотивации и адаптацию на основе обратной связи, положительно связаны с результатами обучения. Как учителя могут поддержать учащихся в развитии и использовании этих учебных процессов? Цель данной статьи — изучить исследования, в которых для рассмотрения этого широкого вопроса использовалась теория саморегулируемого обучения (SRL).Обсуждаются методологические достижения, недавно использованные в этой области исследований, различные теоретические основы SRL, лежащие в основе этого исследования, а также исследования, в которых эмпирически изучали саморегулирование как с предварительными, так и с производственными учителями. Статья завершается теоретическими, методологическими и практическими последствиями рассмотренных исследований.

1. Введение

Эмпирические исследования подтвердили давно устоявшееся предположение, что существуют индивидуальные различия в способах обучения учащихся.Последние методологические достижения позволили исследованию в области образования изучить не только того, что изучают студентов, но также того, как они учатся, . Моос и Азеведо, например, использовали протокол «мысли вслух», чтобы зафиксировать динамический характер того, как отдельные учащиеся используют стратегии, отслеживают возникающее понимание и строят планы во время обучения. Мысль вслух предоставила богатые данные, о чем свидетельствует следующий отрывок из одного из их исследований [1]. Это исследование предоставило данные о том, как студенты изучают концептуально сложную научную тему.Обычный шрифт указывает на мысли учащейся, когда она думает вслух, тогда как курсивный шрифт указывает на чтение материала во время учебного задания.

Я собираюсь начать с системы кровообращения только потому, что я уже там … и я только читаю введение … система кровообращения … также известная как сердечно-сосудистая система, и она имеет дело с сердцем … она транспортирует кислород и питательные вещества, и это убирает отходы … гм, он творит с кровью, и я вспоминаю кое-что из биографии в старшей школе, но не много.

Читает: Сердце, кровь и кровеносные сосуды — три структурных элемента, а сердце — двигатель системы кровообращения, оно разделено на четыре камеры.

Я знал это одно, два правых и два левых… предсердие, желудочек и левое предсердие, и левый желудочек… ладно, начни введение [сердца], просто быстро разведай его… и есть раздел, называемый функцией сердца … и, похоже, он даст мне то, что мне нужно знать … мм … введение, о, это всего лишь основные вещи, которые мы делали … четыре камеры…

Мы сделали это…

Чтения: Предсердия также известны как ушные раковины.Они собирают кровь, которая льется из вен…

Итак, похоже, что первый шаг — это предсердия в системе, а затем вены.

Хотя этот сегмент представляет собой небольшой снимок процесса обучения студента для данной конкретной задачи (полные данные см. [2]), ясно, что она активно участвовала в процессе обучения. Она отслеживала взаимосвязь между содержанием и ее предыдущими знаниями в предметной области (например, «Я как бы вспоминаю кое-что из этого из биографии в старшей школе»), а также использовала соответствующие стратегии.Даже в рамках этого короткого обучающего сегмента студент участвовал в этих процессах мониторинга и использовал стратегии в нескольких точках (например, «Мы сделали это…» и «Итак, похоже, что первый шаг — это предсердия…»). Активное участие этого студента не наблюдалось у всех участников этого исследования, о чем свидетельствует следующий отрывок из выступления другого участника, которого попросили изучить тот же материал в том же контексте, что и вышеуказанный студент.

Я перехожу к введению…

Читает: Система кровообращения или сердечно-сосудистая система у людей, комбинированная функция сердца, крови и кровеносных сосудов по транспортировке кислорода и питательных веществ к органам и тканям по всему телу и уносить отходы…

Я собираюсь делать заметки… переносить кислород… питательные вещества… к органам и тканям и уносить отходы.

Читает: Среди своих жизненно важных функций система кровообращения увеличивает приток крови для удовлетворения повышенных энергетических потребностей во время упражнений и регулирует температуру тела. Кроме того, когда чужеродные вещества или организмы проникают в организм, система кровообращения быстро передает элементы иммунной системы, борющиеся с болезнями, такие как белые кровяные тельца и антитела, в пораженные области…

Я записываю структурные элементы …

Читает: Сердце — двигатель системы кровообращения.Он разделен на четыре камеры: правое предсердие, правый желудочек, левое предсердие и левый желудочек. Стенки камер состоят из особой мышцы, называемой миокардом, которая непрерывно и ритмично сокращается, перекачивая кровь.

… ладно, сердце… двигатель… камеры… правое и левое предсердие… правый и левый желудочки. Хорошо… особая мышца… миокард… мммм…

Читает: Сердце человека имеет четыре камеры, две верхние камеры… правая сторона сердца отвечает за перекачку бедной кислородом крови в легкие… Эта бедная кислородом кровь питается двумя большими венами, верхней полой веной и нижней полой веной.Правое предсердие проводит кровь к правому желудочку, а правый желудочек перекачивает кровь в легочную артерию. Легочная артерия переносит кровь в легкие, где она забирает свежий кислород и выводит углекислый газ.

Этот студент продемонстрировал другой процесс обучения с ограниченными действиями по мониторингу и использованием небольшого подмножества стратегий. Такие различия в том, как учащиеся учатся, объясняют различия в том, что они изучают.

Эти два примера согласуются с давно устоявшимся теоретическим предположением о том, что учащиеся активно конструируют знания в идиосинкразическом процессе (т.е., конструктивизм; [3]). В идеале учащиеся активно участвуют в процессе обучения, например, постановка значимых целей, выбор подходящих и ориентированных на задачи стратегий, мониторинг уровней мотивации и адаптация на основе обратной связи — все это положительно связано с результатами обучения [1, 2, 4–12]. Однако эмпирические исследования предоставили данные о процессе, которые выявили существенные индивидуальные различия, с которыми учащиеся участвуют в процессе обучения. Безусловно, индивидуальные когнитивные характеристики (напр.g., предшествующие знания предметной области), мотивационные уровни (например, самоэффективность) и ограничения развития влияют на то, как учащиеся учатся. Помимо личных переменных, контекст может играть особенно важную роль в том, как учащиеся подходят к процессу обучения и в дальнейшем развивают свои навыки обучения. Представьте себе, например, учителя, который лично верит в то, что авторитетные фигуры обладают знаниями, недоступными для новичков. Этот учитель может прибегать к более дидактическим занятиям в классе, например, полагаться на чтение лекций / прямое обучение, и, таким образом, может ограничивать возможности учащихся для участия и дальнейшего развития навыков обучения.Возникает фундаментальный вопрос о том, как учителя могут наилучшим образом поддержать развитие учащихся и использование процессов обучения. Цель данной статьи — изучить исследования, в которых рассматривался этот широкий вопрос. Первый шаг в изучении этого вопроса — сформулировать теоретическую основу, достаточно надежную для объяснения сложности обучения. Таким образом, в следующем разделе сначала будет представлен обзор теории саморегулируемого обучения (SRL). После этого обзора будет кратко рассмотрен SRL в контексте классной комнаты, и будет представлена ​​роль учителя в саморегулировании.Наконец, в конце этого раздела дается подробное обоснование этой статьи.

2. Обзор теорий SRL

Чтобы изучить, как учителя могут наилучшим образом поддержать SRL своих учеников, необходимо сначала понять , как учеников могут самостоятельно регулировать свое обучение. Хотя область SRL привела к развитию различных теоретических подходов, которые сосредоточены на различных конструкциях [13, 14], есть четыре общих предположения относительно того, как студенты могут саморегулировать свое обучение [15].Во-первых, предполагается, что учащиеся потенциально могут контролировать и регулировать свое познание, поведение и мотивацию — процессы, которые зависят от ряда факторов, включая индивидуальные различия и ограничения развития. Второе предположение предполагает, что учащиеся активно конструируют свои собственные идиосинкразические цели и значения, вытекающие как из контекста обучения, так и из своих предшествующих знаний. Таким образом, студенты участвуют в конструктивном процессе обучения. Поэтому неудивительно, что все поведение учащихся целенаправленно, а процесс саморегуляции включает в себя изменение поведения для достижения целей.Наконец, предполагается, что саморегулирующееся поведение опосредует взаимосвязь между успеваемостью учащегося, контекстными факторами и индивидуальными характеристиками.

Хотя эти допущения составляют основу большинства теорий SRL (см. Обзор в [14]), в исследованиях, посвященных изучению того, как студенты саморегулируют свое обучение в контексте классной комнаты, преобладали конкретные подходы. Теория SRL Циммермана [16] — одна из наиболее распространенных теорий в этом направлении исследований.В этой модели саморегулирование состоит из трех фаз: предусмотрительный , контроль производительности и самоотражение . На первом этапе студент «готовит почву» для предстоящей учебной задачи. Саморегулируемые учащиеся развивают реалистичные ожидания, ставят цели с конкретными результатами и выявляют планы по максимальному успеху в конкретной учебной задаче. Именно на этом этапе саморегулирующиеся студенты могут задавать себе такие вопросы, как «Где мне лучше всего выполнить работу?», «Какие условия создадут для меня проблемы?» И «С чего мне начать?» Контроль производительности, вторая фаза SRL в этом теоретическом подходе, представляет собой процессы, которые участвуют в процессе обучения.Этот этап включает в себя определенные стратегии, такие как разговор с самим собой и самоконтроль, которые используются для максимального успеха в учебной задаче. Вопросы, которые саморегулирующиеся студенты могут задать себе на втором этапе: «Правильно ли я следую своему плану?», «Я отвлекаюсь?» И «Какие стратегии я могу использовать, чтобы продолжать работать?» Наконец, саморегулируемые студенты по завершении учебной деятельности размышляют о третьей фазе SRL. Эта самооценка сравнивает результат работы с целью (целями).Саморегулируемые учащиеся на этой фазе задают себе такие вопросы, как «Выполнил ли я все цели?», «Какие условия помогли мне добиться успеха, а какие отвлекали их?» И «Какие стратегии были эффективными с учетом контекста и обучения. Мероприятия?»

Пинтрих [15] предлагает несколько иной взгляд на то, как студенты могут саморегулировать свое обучение, с исчерпывающей структурой, состоящей из четырех этапов и четырех областей. Четыре фазы включают планирование , мониторинг , контроль и отражение .Эти этапы предназначены для отражения общих допущений, разделяемых многими моделями SRL [17]. На первом этапе ученик планирует, ставит цели и активирует знания о контексте, тексте и себе. Вторая фаза определяется, когда учащийся демонстрирует метакогнитивную осведомленность и мониторинг познания. На третьем этапе ученик выбирает когнитивные стратегии и регулирует различные аспекты контекста, задачи и себя. Наконец, на четвертом этапе ученик делает когнитивные суждения и размышления о контексте, задаче и себе.В рамках этих отдельных фаз Пинтрих [15] также предлагает четыре различных области, в которых может происходить саморегуляция. Основываясь на различном психологическом функционировании (см. [18]), первыми тремя областями регулирования являются познание , мотивация / аффект и поведение . Последняя область отражает контекстные особенности, такие как характеристики задач, которые могут препятствовать или способствовать попыткам саморегулирования их обучения. Как обычно предлагается большинством теорий SRL, модель Пинтрича [15] предполагает, что эти фазы не являются иерархическими, потому что они могут происходить одновременно и динамически.

Винн и его коллеги (т.е. [19–22]) предлагают другую точку зрения, основанную на теории обработки информации (IPT). Эта модель включает четыре фазы SRL: (1) понимание задачи , (2) постановка цели и планирование того, как достичь цели (целей) , (3) реализация стратегий и (4) метакогнитивно. адаптируется к учебе . На первом этапе студент формирует восприятие задачи на основе информации в контексте обучения (условия задачи), а также информации из предыдущего опыта и знаний (когнитивные условия).Студент разрабатывает цели и планы на втором этапе, после чего следует выбор и использование тактики и / или стратегии на третьем этапе. Четвертая фаза включает в себя деятельность по мониторингу и когнитивную оценку расхождений между целью (целями) и текущими знаниями в предметной области. Эта модель предполагает, что SRL имеет рекурсивный характер из-за петли обратной связи, во время которой несоответствия, выявленные в процессе мониторинга, заставят саморегулируемых студентов адаптировать свои планы и / или стратегии.

3.SRL в классе

Все три эти теоретические основы явно учитывают роль контекста в SRL учащихся. Социально-когнитивный подход к SRL (Zimmerman, 1994 [17]), например, предполагает, что факторы окружающей среды имеют двунаправленное взаимодействие с личными и поведенческими характеристиками учащихся. Взаимодействие с контекстом приводит к циклическому развитию и адаптации НИУ студентов. Например, учителя могут развивать у своих учеников саморефлексию , задавая им такие вопросы, как «Достигли ли вы всех целей учебного задания?» и «Какие стратегии были эффективны для этой конкретной учебной задачи?» Эта подсказка учителя может, в свою очередь, способствовать вовлечению учащихся в предусмотрительность , поскольку они «закладывают основу» для последующей, предстоящей учебной задачи.

Хотя подход IPT [20, 21] предлагает различные предположения, он также дает объяснение того, как контекст влияет на SRL. Согласно этой теории, учащиеся развивают восприятие учебной задачи частично на основе информации, предоставленной в контексте. Эта теория принимает циклический характер для SRL; информация, обработанная на одном этапе, может стать входом для последующей обработки информации. Поддержка учителями метакогнитивного мониторинга, например, может помочь учащимся в этом важном компоненте SRL.Эти теоретические предположения относительно важности контекста и документально подтвержденных эмпирических отношений между SRL и результатами обучения привели к рекомендациям, согласно которым обучение в классе должно выходить за рамки фактических знаний. Утверждалось, что компетенции в процессе обучения, такие как способность студентов саморегулировать свое обучение, должны быть центральной и явной целью в образовании [23]. Таким образом, способность учителей поддерживать развитие саморегуляции учащихся должна быть тщательно рассмотрена, если SRL учащихся является образовательной целью [24].

Исследование также показало, что учителя должны сосредоточиться на своих собственных навыках саморегулируемого обучения, поскольку это позволяет им более глубоко задуматься над своей собственной педагогической практикой, что может привести к повышению успеваемости учащихся (Let and Lin 2003; Xiaodong et al., 2005). Другие утверждали, что учителя должны сами быть саморегулируемыми учениками из-за постоянно меняющихся изменений учебных программ, которые требуют нововведений и приспособляемости [25]. Учителя, которые занимаются саморегулированием, лучше справляются с этими требованиями, потому что они могут уравновесить различные профессиональные требования, задействовать рефлексивное мышление и принять адаптацию.Более того, все большее количество исследований обнаруживает значительную взаимосвязь между личными убеждениями учителей и их педагогической педагогикой [26–28] (Shraw and Olafso, 2002). Учителя, которые не способны самостоятельно регулировать свое обучение и / или не придерживаются личных убеждений, что учащиеся могут заниматься SRL, с меньшей вероятностью поддержат развитие этих способностей в классе [29–31].

4. Обоснование обзора литературы

Учитывая важность SRL в контексте классных комнат, неудивительно, что появилось большое количество эмпирических исследований, изучающих, как учителя поддерживают саморегулирование своих учеников, о чем свидетельствуют обзоры литературы по школьным приложениям SRL.Например, Paris и Paris [32] предоставляют невероятно информативный обзор литературы, в котором релевантные исследования делятся на две группы, каждая из которых сосредоточена на продвижении SRL среди студентов. Одна группа исследований исходила из развивающего взгляда на SRL и стремилась изучить, как студенты саморегулируют обучение для достижения личных целей. Вторая группа исследований изучала роль модели передачи в приобретении SRL. В этих исследованиях рассматривался эффект явного обучения использованию саморегулируемых стратегий обучения.Такие обзоры значительно продвинули эту область, предоставляя четкие и четкие рекомендации по продвижению SRL в классе. Нашей целью было предоставить обзор литературы, который предлагает несколько иную точку зрения, чем существующие обзоры, путем рассмотрения методологических достижений, недавно использованных в этой области исследований (т.е. обработки данных), обсуждения различных теоретических основ, лежащих в основе этого исследования, и обобщения исследований, которые эмпирически изучили SRL с преподавателями до и на работе.Этот обзор литературы направлен на систематическое рассмотрение каждой из этих областей с помощью следующих исследовательских вопросов: (1) Какое значение имеет литература для поддержки SRL в программах педагогического образования? (2) Какие последствия дает литература для поддержки SRL с различными видами учителя? (3) Каким образом SRL измеряется в исследовании, посвященном саморегулированию в классе?

5. Метод

5.1. Критерии отбора

Эмпирические исследования, выбранные для этого обзора литературы, изучали роль учителя по отношению к SRL.После первоначального отбора статей критерии включения использовались для определения того, какие исследования будут изучены для этого обзора литературы. Эти критерии сосредоточены на трех основных областях: (1) теоретические основы; (2) Сосредоточьтесь на учителях; и (3) Методология.

Во-первых, были выбраны исследования, которые явно руководствовались теорией SRL и использовали эту теоретическую основу в качестве линзы для интерпретации результатов. Исследования были исключены из этого обзора, если они изучали конкретный процесс SRL, например, использование стратегии, но не содержали явных ссылок на теорию SRL.Во-вторых, исследования должны были включать в выборку учителей до или в процессе работы. Поскольку вопросы нашего исследования рассматривают роль учителя в SRL, было необходимо, чтобы включенные исследования каким-то образом измеряли и оценивали учителей. В-третьих, оценивалась методология каждого исследования, чтобы определить надежность его статистического анализа. Кроме того, необходимо было надлежащим образом описать образец исследования. Наконец, исследования, посвященные разработке показателей SRL, были исключены из-за объема данного обзора литературы.

5.2. Процедуры поиска

На основе предложенной структуры для разработки обзоров литературы (см. [33]) поиск литературы состоял из двух этапов: (1) определение всех релевантных статей в начальном поиске; (2) Выберите статьи для обзора на основе критериев включения. Сначала был выполнен поиск статей в базе данных PsycInfo. Во время этого начального поиска литературы были введены различные ключевые слова («саморегулируемое обучение»; «саморегулирование *»; «SRL»; «учитель»; «студент-учитель»; «предварительный учитель») из аннотаций статей были использованы для определения наиболее релевантных статей.

На первом этапе поиска было найдено 186 статей о НИЛ и учителях. На втором этапе поиска диссертации, главы, обзоры литературы и технические отчеты были удалены из пула потенциальных статей. На третьем этапе поиска критерии включения применялись к остальным статьям. Были включены статьи, которые явно основывались на теории SRL, фокусировались на учителях без отрыва от производства и / или до начала работы и использовали обоснованный методологический подход.На этом заключительном этапе поиска, который завершился в июне 2011 г., в данный обзор литературы было включено 38 статей. Статьи, опубликованные после июня 2011 г., в данный обзор литературы не вошли.

Мы изучили эти оставшиеся статьи на предмет естественных группировок и создали три исследовательских вопроса, которые охватили то, что мы считаем важными компонентами темы. Статьи по этим трем основным вопросам исследования были далее разделены на подразделы, иллюстрирующие конкретные тенденции в рамках каждого вопроса (вопросы и подразделы исследования см. На Рисунке 1).Организация статей по первому вопросу исследования не определялась явно заранее определенными категориями, а скорее выполнялась постфактум для определения наиболее естественных группировок. Этот восходящий подход был признан наиболее подходящим, учитывая, что для этого вопроса не было никаких предполагаемых категорий, особенно по сравнению со вторым и третьим вопросом исследования. Многие статьи можно было поместить в несколько категорий, поэтому мы распределили их в соответствии с наилучшим соответствием (см. Таблицу 1 для полного списка статей по вопросам исследования).Мы выбрали тринадцать из этих статей, чтобы ответить на первый вопрос исследования, в котором рассматривались последствия для программ педагогического образования. В девятнадцати исследованиях изучались последствия для учителей без отрыва от производства, поддерживающих SRL с разными типами учителей, это наш второй вопрос исследования. Последние шесть статей сформировали группу, относящуюся к третьему исследовательскому вопросу, в котором рассматривалось, как измеряется SRL в исследованиях.

Вопрос исследования 1: какое значение имеет литература для программ педагогического образования? () Исследования, в которых изучались характеристики, отношение и использование SRL (i) Bråten and Strømsø [34] — (ii) Хайон и Тиллема [35] (iii) Атпутасами и Аун [36] Исследования, в которых изучается, как контекстная поддержка может способствовать развитию уровня SRL (i) Хатчинсон и Таубергер [37 ] (ii) Perry et al.[38] (iii) Perry et al. [40] (iv) Крамарский и Михальский [29] (v) Крамарский и Михальский [41] (vi) Михальский и Крамарский 16 606 4320 906 906 (vii) Крамарски [44] (viii) Крамарски и Ревач [45] Исследования, в которых изучалась роль технологий в развитии НИО с помощью учителей preservice (i) Delfino et al. .[25] (ii) Dettori et al. [46] Вопрос исследования 2: какое значение имеет литература для учителей, поддерживающих SRL с разными типами учителей? () Исследования, в которых рассматривается, как сами производящие учителя используют SRL (i) Kreber et al. [47] (ii) Hoekstra et al.[51] (iii) Тиллема и Кремер-Хайон [48] (iv) Van Eekelen et al. [49] (vi) Гордон и др. [50] Исследования, в которых рассматривается, как учителя средней школы поддерживают SRL со своими учениками (i) Oolbekkink-Marchand et al. [52] (ii) Kistner et al. [53] (iii) Veenman et al. [54] (iv) Постхольм [55] Исследования, в которых рассматривается, как учителя средней школы поддерживают SRL со своими учениками (i) Паули и др.[56] (ii) Cooper et al. [57] Исследования, в которых рассматривается, как учителя старших классов поддерживают SRL со своими учениками (i) Ee et al. [58] (ii) Хаузенд и Рейс [59] (iii) Meyer et al. [60] (iv) Cartier et al. [61] (v) Хильден [62] Исследования, в которых рассматривается, как более молодые учителя начальных классов поддерживают SRL со своими учениками (i) Перри [63] ( ii) Perry and VandeKamp [64] (iii) Perels et al.[65] Вопрос исследования 3: как измеряется SRL в исследовании, посвященном саморегулированию в классах? () Исследования, в которых использовались методы измерения, предполагающие, что SRL является стабильной характеристикой (i) Крамарский и Михальский [29, 41, 66] (ii) Lombaerts et al. [67] (iii) Хван и Вронгистинос [68] Исследования, в которых использовались методы измерения, предполагающие, что SRL является динамическим событием (i) Дэвис и Нейтцель [69] (ii) Перри и др. [30] (iii) ван Экелен и др.[49]

6. Результаты

6.1. Какое значение имеет литература для программ подготовки учителей?

В этом разделе обобщены исследования, которые эмпирически изучали саморегуляцию в популяциях учителей, готовых к работе. Неудивительно, что группа этих рассмотренных исследований рассмотрела взаимосвязь между характеристиками учителей preservice и отношением к SRL. Например, Бротен и Стремсо [34] исследовали роль личных теорий интеллекта и эпистемологических убеждений в «мотивационных и стратегических компонентах» SRL с участием 108 студентов-преподавателей и 178 студентов колледжей бизнес-администрирования.Множественные регрессии показали значительное влияние личных убеждений на SRL. В частности, убеждения в построении знаний были сильным предиктором SRL для студентов-учителей. Другие исследования показывают, что личные убеждения учителей preservice относительно SRL могут концептуально отличаться от их учителей-педагогов. Кремер-Хайан и Тиллема [35] опросили 32 израильских и 58 голландских преподавателей и студентов-преподавателей, чтобы изучить возможные различия в том, как эти две группы видят значение и применение SRL в классе.Несколько удивительно то, что педагоги-педагоги на минус положительно относятся к SRL и на меньше ожиданий в отношении своих компетенций, связанных с саморегулированием. Другое исследование было сосредоточено на взаимосвязи между мотивацией учителей preservice и использованием стратегий обучения во время учебных курсов. Атпутасами и Аун [36] обнаружили положительную взаимосвязь между теми, кто использовал стратегии обработки более глубокого уровня, такие как метапознание и разработка и ориентация на цель обучения.С другой стороны, студенты-преподаватели, заявившие о своей ориентации на достижение цели, использовали меньше процессов саморегулирования, включая организацию и критическое мышление.

Взаимосвязь между личными убеждениями учителей preservice и SRL поднимает вопрос о том, существует ли траектория развития с их компетенциями саморегулирования во время программ педагогического образования. Некоторые исследования показали, что соответствующая контекстная поддержка может улучшить развитие SRL. Хатчинсон и Таубергер [37] представляют убедительные доказательства того, что учащихся-учителей на самом деле можно научить более эффективно способствовать тому, чтобы дети младшего школьного возраста использовали SRL.Подробный анализ стенограмм показал, что различные методы возведения строительных лесов во время дискуссий помогают студентам-учителям развивать методы SRL в начальных классах. Perry et al. [38] предоставляют дополнительную информацию о том, как можно научить студентов-учителей разрабатывать учебные контексты, поддерживающие SRL. Эти два исследования предоставляют многообещающие данные о том, что студенты-преподаватели способны разрабатывать такие задачи. Эти результаты противоречат представлению о том, что требуется несколько лет опыта, прежде чем учителя смогут начать учитывать потребности и способности учащихся при планировании и проведении обучения [39].Прямые строительные леса и подробные инструкции, как на учебных курсах, так и во время обучения студентов, могут помочь предварительным учителям в выполнении классных задач, которые предлагают автономию, контроль и оценку себя и сверстников без угрозы, все из которых являются отличительными чертами классных комнат, поддерживающих SRL [ 38]. Perry et al. [40] также исследовали, могут ли учителя-мастера наставлять учеников-учителей в разработке и внедрении методов обучения в классе, которые способствуют развитию НИОКР в начальной школе. Данные показывают, что наставничество является эффективным, и что на практику учителей-мастеров приходится 20% дисперсии, наблюдаемой в практике SRL студентов-учителей.

Другое исследование обратилось к технологиям как к средству поддержки развития SRL для учителей preservice. Надежное и новаторское направление исследований Крамарски доказало потенциал новых технологий в подготовке учителей, особенно для поддержки саморегулирования в классе. Крамарски и Михальский [29], например, исследовали, как на развитие трех измерений (SRL в педагогическом контексте, педагогические знания и восприятие преподавания и обучения) влияли различные контекстные поддержки, а именно электронное обучение с поддержкой SRL и без нее. и очное обучение с поддержкой SRL и без нее.В этом исследовании учителей preservice, случайным образом назначенных для условия электронного обучения, было предложено решить педагогические задачи (то есть сравнить различные типы совместного обучения) с нелинейной технологической средой. С другой стороны, учителей Preservice, назначенных для очного обучения, предлагалось решить те же педагогические задачи с использованием материала, предоставленного учителем (то есть в более «традиционной» обстановке в классе). Результаты показали значительный эффект поддержки SRL; Те, кто получил его как в очной форме, так и в условиях электронного обучения, превзошли тех, кто не получил его.Тем не менее, те preservice учителя, которые получили эту поддержку в контексте технологии (электронного обучения), продемонстрировали самые высокие способности SRL, педагогические знания и ориентированное на ученика восприятие обучения. Крамарски и Михальский [29] утверждают, что природа новых технологий, таких как среда электронного обучения, использованная в этом исследовании, поощряет использование исследования, разработки и активации предшествующих знаний из-за присущего им нелинейного дизайна. Таким образом, явная поддержка SRL в этих условиях способствует более активному использованию учебных материалов.Крамарски и Михальский [41] обнаружили аналогичные результаты в другом исследовании, в котором изучалось влияние двух гипермедийных сред и поддержки SRL с 95 учителями preservice. Это исследование было сосредоточено на конкретном компоненте SRL — метапознании. Первоначально концептуализированное как «мышление о мышлении» (см. Miller et al. 1970, p. 613), метапознание было концептуализировано позже, чтобы включать как сознательное осознание, так и регулирование собственного обучения. Метапознание — это конструкция, которая фокусируется на процессах, связанных с абстракцией существующих или новых когнитивных структур [42].Ряд теорий SRL подчеркивают важность метапознания в саморегуляции (например, [21]), отмечая его роль в эффективном выполнении задач. Метакогнитивные процессы влияют на использование познавательной деятельности, которая поддерживает приобретение и сохранение знаний (Ku and Ho, 2010). Крамарски и Михальский [41] обнаружили, что предоставление учителям preservice метакогнитивной поддержки в среде гипермедиа усиливает их собственное метапознание. Участники, получившие метакогнитивную поддержку во время сеанса экспериментального обучения, продемонстрировали значительно лучшую способность регулировать и размышлять над своими собственными процессами обучения.Основываясь на этих выводах, Крамарски и Михальский [41] предполагают, что предварительные учителя с более развитыми способностями к метапознанию будут лучше подготовлены для поддержки этого аспекта SRL со своими учениками [43]. Другие исследования показали, что метакогнитивные основы могут эффективно стимулировать способность учителей preservice использовать процессы SRL, такие как стратегии самоконтроля и оценки [44, 45].

Кармарски и его коллеги обычно использовали технологии в качестве контекста для поддержки SRL.Учитывая развивающийся характер технологий в педагогическом образовании до начала работы, этот контекст важно учитывать. Онлайн-классы, дистанционное обучение и гибридные классы становятся все более обычным явлением. Некоторые утверждают, что эти среды могут оптимизировать развитие SRL для учителей preservice. Delfino et al. [25], например, использовали анализ взаимодействия, чтобы изучить, как совместная деятельность в онлайн-классе может развить способность учителей до обслуживания поддерживать SRL учащихся. Участники неоднократно демонстрировали SRL, включая саморефлексию, самосознание и постановку ближайших целей.Dettori et al. [46] также исследовали влияние среды онлайн-обучения на развитие SRL учителями preservice. Их исследование определяет конкретные аспекты среды, которые могут способствовать саморегулированию, включая социальные компетенции, мотивационные аспекты и метакогнитивные и когнитивные навыки.

6.2. Какое значение имеет литература для поддержки SRL с разными типами групп учителей?

Небольшая часть рассмотренных исследований по этому вопросу была посвящена тому, как сами учителя, работающие на рабочем месте, используют SRL для изучения новой информации и участия в профессиональном развитии.Kreber et al. [47] использовали полуструктурированные интервью, чтобы изучить, как 31 преподаватель естественных наук в университете участвует в SRL, развивая свой опыт преподавания. Руководствуясь как моделью SRL Циммермана [16], так и моделью стипендии преподавания Кребера и Крэнтона, исследователи пришли к выводу, что индивидуальные различия в том, как преподаватели университетов участвуют в программе SRL, являются результатом опыта развития образования. Семинары по преподаванию, активное получение отзывов от студентов и адаптация практики преподавания положительно влияют на SRL преподавателей университетов.Тиллема и Кремер-Хайон [48] обнаружили, что в дополнение к предыдущему опыту личные убеждения университетских преподавателей также влияют на степень их участия в НИОКР. Данные, собранные у 12 израильских и 17 голландских преподавателей, неожиданно указывают на расхождение между педагогикой учителей и степенью участия учителей в SRL. van Eekelen et al. [49] получили аналогичные результаты у пятнадцати опытных преподавателей колледжей из Нидерландов. Используя полуструктурированные интервью и исследование цифрового дневника, они обнаружили ограниченное количество примеров того, как учителя участвуют в саморегулировании своего обучения.Это несколько удивительное отсутствие SRL в этой конкретной группе учителей, работающих без отрыва от работы, поднимает педагогические проблемы и вопросы для программ подготовки учителей, особенно если предполагается, что собственное саморегулирующее поведение учителей влияет на классную среду [50]. Исследования показали, что изменения в саморегулирующем поведении опытных учителей связаны с их экспериментированием с новыми методами обучения и активным размышлением об эффективности различных методов обучения [51].

С точки зрения развития Oolbekkink et al. [52] рассмотрели различия и сходства между взглядами 36 учителей университетов и средних школ на SRL. Исследователи стремились использовать взгляд учителей на SRL в качестве объяснения того, почему некоторые студенты сталкиваются с трудностями при переходе от среднего образования к высшему. Неудивительно, что качественный анализ протоколов собеседований в исследовании показал, что, в то время как преподаватели университетов сосредотачиваются на разнообразии содержания, учителя средних школ склонны учитывать разнообразие внутри студентов, особенно в том, как они участвуют в саморегулировании.Кистнер и др. [53] дают представление о том, как учителя средних школ поддерживают SRL в исследовании, в котором приняли участие 20 учителей математики немецкого языка и их 538 учеников средней школы. Система кодирования использовалась для оценки явного и неявного обучения учителей различным стратегиям SRL, включая мотивацию (управление ресурсами), метапознание (планирование) и познание (организация). Успеваемость учащихся, которая измерялась до и после урока, была положительно связана с когнитивными стратегиями.Однако эти исследователи также отмечают, что, хотя явное обучение когнитивным стратегиям было положительно связано с успеваемостью учащихся (в большей степени, чем неявное обучение), появление этой встроенной инструкции было редким. Veenman et al. [54] дают возможное объяснение редкости явного обучения SRL в классах средней школы. Это исследование включало учебную программу SRL для 25 учителей средних школ Голландии с квазиэкспериментальной контрольной группой. Наблюдения в классе и оценки как учителей, так и учеников привели к выводу, что учебная программа SRL мало повлияла на практику в классе.Был сделан вывод о том, что подготовка учителей средней школы к явному включению инструкций по стратегиям SRL требует времени, и эффект может быть заметен не сразу. Тем не менее, активное внедрение обучения SRL важно даже для старшей группы старшеклассников. Исследования показали, что учащиеся этого возраста извлекают выгоду из четких инструкций и готовности учителей адаптировать практику в классе в соответствии с их уровнем развития в отношении SRL [55].

Значительно меньше исследований рассматривали роль учителя средней школы в поддержке SRL.Pauli et al. [56] исследовали, в какой степени учителя математики 8-х классов реализуют различные функции SRL для содействия решению задач и математическому моделированию. Методы измерения включали видеозаписи уроков, анкеты учеников и учителей, а также тесты на успеваемость по математике. Учителя сообщали, как часто они предоставляли возможности для самостоятельного решения проблем и самостоятельного решения проблем. Результаты показывают, что личные убеждения учителей повлияли на то, в какой степени они способствовали самостоятельному решению проблем.Кроме того, возможности для SRL были положительно связаны с опытом обучения студентов. Однако исследования показали, что эти возможности должны быть явными для студентов, о чем свидетельствуют Cooper et al. [57] исследование. В этом исследовании было изучено, как учителя английского языка 7-х классов могут способствовать развитию SRL. Исследователи сотрудничали с участвовавшими учителями, встречаясь раз в неделю в течение трех месяцев, чтобы обсудить, как разрабатывать логические вопросы более высокого порядка в бесчисленных классных заданиях.Интервью показали, что сознательное и явное встроенное обучение SRL привело к более глубокому пониманию учащимися саморегулирования, особенно в отношении постановки целей.

Исследования подтвердили предположение, что SRL можно обучать даже младшим школьникам в старших классах начальной школы. Ee et al. [58] в исследовании изучалась взаимосвязь между ориентацией учителей на цели и учебной практикой с SRL учащихся 6 начальной школы. В выборку вошли 566 учащихся начальной школы 6 с высокими показателями и 32 учителя из 34 школ Сингапура.Удивительно, но это исследование обнаружило отрицательную взаимосвязь между явными инструкциями учителей по программе SRL (в первую очередь, когнитивными стратегиями) и ориентацией студентов на цели. Одно из объяснений состоит в том, что все участники достигли высоких результатов и, следовательно, могли достичь определенного уровня автоматизма с использованием когнитивных стратегий. Как следствие, явное обучение навыку, которым уже владели, могло иметь негативные мотивационные эффекты на учащихся. Это несколько удивительное открытие, касающееся явного обучения SRL с учащимися средних школ, противоречит другим результатам, полученным в отношении учащихся старших классов.Например, Хилден и Прессли [62] обнаружили доказательства того, что годичная программа профессионального развития, в рамках которой учителей 5-х классов обучали, как явным образом преподавать SRL, привела к улучшению как их обучения пониманию прочитанного, так и саморегулируемого использования их учащимися комплексные стратегии.

Эти два вывода предполагают, что эффективность явных инструкций SRL может быть опосредована личными характеристиками. Хаузенд и Рейс [59] приводят аргумент, что одаренные и успешные ученики уже в пятом классе, возможно, уже получили способность участвовать в различных процессах SRL.Их результаты показывают, что некоторые ученики старших классов демонстрируют способность к саморегулированию даже в классах, которые характеризуются низким уровнем саморегуляции. Хотя количество этих исследований меньше, эти исследования показывают, что, хотя окружающая среда, безусловно, может влиять на развитие SRL, есть личные характеристики, которые играют роль. Однако обычно считается, что в дополнение к личным характеристикам необходимо четко учитывать контекст окружающей среды и возможности обучения, если SRL является образовательной целью [61].Некоторые исследования указывают на то, что технологии являются учебной возможностью для развития саморегуляции для учащихся старших классов начальной школы. Meyer et al. [60], например, исследовали влияние электронного портфолио, ePEARL, на грамотность и SRL 296 учеников 4-6 классов в трех провинциях Канады. 14 учителей, участвовавших в этом исследовании, сообщили, что использование этого электронного портфолио положительно повлияло на их учебные стратегии SRL и что повышение грамотности учащихся было результатом планирования и размышлений, необходимых для этого инструмента обучения.

Учитывая траекторию развития SRL учащихся, был поставлен вопрос о том, могут ли младшие школьники начальных классов участвовать в SRL. Перри и его коллеги проделали значительную работу в этой области. Их обширная линия исследований предоставила убедительные доказательства того, что самые молодые ученики начальной школы способны самостоятельно регулировать свое обучение. В более ранней работе Перри [63] было оспорено представление о том, что маленькие дети не способны участвовать в SRL и адаптировать свои мотивационные ориентации.Контекстные факторы окружающей среды могут оказать необходимую поддержку учащимся второго и третьего классов в развитии способности к саморегулированию своего обучения. Наблюдения в классе привели Перри и ВандеКэмпа [64] к выводу, что неопасные методы оценки, участие в сложных упражнениях по чтению и письму, обеспечение автономии в отношении того, о чем ученики читают и пишут, а также способность изменять учебные задания, чтобы управлять сложностями все контекстные особенности классных комнат, которые продвигают SRL у младших школьников.Другие, например, Perels et al., Разделили выводы Перри. [65]. В этом исследовании изучалось влияние обучения SRL на 35 немецких воспитателей детских садов. Результаты анкетных опросов учителей и собеседований со студентами показывают, что обучение эффективно улучшает способность учителей развивать SRL с учащимися даже дошкольного возраста.

В целом, эти направления исследований показывают, что учителя разных возрастных групп явно поддерживают SRL в своих классах. Вообще говоря, исследования выявили ограниченные примеры возможностей обучения, поддерживающих SRL, в классах университетов и колледжей [49].Полученные данные свидетельствуют о том, что эти учителя склонны сосредотачиваться на содержании своего класса. С другой стороны, учителя средней школы склонны учитывать разнообразие учеников, особенно то, как они участвуют в саморегулировании [52]. Однако исследования показывают, что, хотя учителя средней школы могут предлагать учащимся больше возможностей для участия в SRL, этот опыт может быть неявным в педагогическом подходе учителя [53]. Явное обучение SRL не всегда очевидно в инструкциях учителей старших классов, результаты которых также были воспроизведены в классах средних школ.Хотя учащиеся средней школы получают пользу от явного обучения SRL, учителя этой развивающей группы обычно не включают этот компонент в планы уроков [57]. Довольно удивительно, хотя эмпирические документы о явной поддержке учителей с помощью SRL для учащихся средних и старших классов не были задокументированы, исследования на начальном уровне показывают, что эти учителя поддерживают и должны поддерживать SRL. Неугрожающие методы оценивания, участие в сложных упражнениях по чтению и письму, обеспечение автономии в отношении того, о чем ученики читают и пишут, а также способность изменять учебные задания для решения проблем — все это педагогические практики, наблюдаемые учителями начальной школы, которые продвигают SRL [64 ].

Одна общая черта среди эмпирических результатов, полученных от разных групп учителей, — это наличие индивидуальных различий в том, как они поддерживают SRL. Хотя полученные данные свидетельствуют о некоторых различиях между группами учителей, существуют также различия внутри этих групп учителей. Результаты показывают, что личные убеждения объясняют эти индивидуальные различия, предположение, которое подтверждается предыдущими исследованиями. Сагрю [70] утверждал, что убеждения учителей являются скрытой основой их поведения и учебных решений, и эта идея была подтверждена различными направлениями исследований (см. [71–75]).Например, учителя, которые лично считают, что авторитетные лица обладают знаниями, которые в противном случае были бы недоступны, могут прибегать к методам работы в классе, которые явно не поддерживают SRL, таким как лекция / прямое обучение. Более того, предыдущие исследования показывают, что убеждения учителей относительно способностей учащихся влияют на выполнение и планирование обучения [76]. Например, учителя с большей вероятностью включат деятельность, ориентированную на учащихся, в свое планирование обучения, если они верят, что их ученики способны активно участвовать в собственном обучении.Взятые вместе, будущие исследования могут быть полезны для рассмотрения взаимодействия между личными убеждениями преподавателей и учителей, работающих на предварительном этапе, и их учебной поддержкой SRL.

6.3. Как измеряется саморегулирование в исследованиях, изучающих, как SRL поддерживается в классе?

Эмпирическое исследование, рассмотренное по первым двум вопросам исследования, показывает, как учителя поддерживают SRL в классе. Очевидно, что саморегулирование влияет на обучение, и поэтому роль учителей в поддержке SRL является важной темой для эмпирического исследования.Однако критическое рассмотрение роли учителя будет неполным без учета методологии, лежащей в основе исследования. Исследователи использовали различные методы для изучения SRL в классе, каждый из которых отражает особую точку зрения на основные свойства саморегуляции. Таким образом, обзор того, как учителя поддерживают SRL, должен также изучить основную методологию. Winne (1997) и Winne and Perry [22] предположили, что SRL можно рассматривать как имеющую одно из двух свойств: aptitude или event .Способности — это относительно стойкая черта человека, которую можно использовать для прогнозирования будущего поведения [13]. Исходя из этого предположения, самооценка считается действительной мерой SRL. Эти представления часто основываются на анкетах самооценки [22]. Анкеты самоотчета, относительно простые в администрировании и выставлении оценок, являются эффективным инструментом для измерения самооценки учащихся того, как они регулируют свое обучение. С другой стороны, рассмотрение саморегуляции как события предполагает, что SRL разворачивается в определенных контекстах, а процессы саморегуляции — это динамические разворачивающиеся события [13].Для измерения SRL как события использовалось несколько различных протоколов, включая задачи по обнаружению ошибок, наблюдения, одновременные и ретроспективные аналитические сообщения и дневники.

В большинстве рассмотренных исследований предполагалось, что SRL является стабильной характеристикой (т. Е. Способностью), что подтверждается использованием анкет самоотчетов. Вопросник «Мотивированные стратегии обучения» (MSLQ) привлек значительное внимание в рамках данного исследования. Эта анкета самоотчета включает декларации и условные отношения и была разработана для оценки «мотивационной ориентации студентов колледжа и использования ими различных стратегий обучения в рамках курса колледжа» ([77]; стр. 3).Крамарски и Михальский [66] использовали MSLQ для исследования эффекта метакогнитивных подсказок в сетевой учебной среде для 144 учителей первого года обучения. Результаты этой анкеты-самоотчета показали, что поддержка участников на этапе оценки [16] была наиболее эффективным подходом к укреплению их восприятия SRL как в контексте обучения, так и в контексте преподавания. Исследование также использовало MSLQ для изучения влияния дневников на развитие SRL у учителей preservice.Арсал [78] представил данные, которые предполагают, что метапознание и тайм-менеджмент учителей до начала обучения можно улучшить, попросив их самостоятельно сообщать о своем участии в использовании SRL с ежедневным дневником. Другие использовали исправленные версии MSLQ, такие как Hwang и Vrongistinos [68]. Анкета саморегулируемого обучения студентов колледжа (CSSRQ) представляет собой пересмотренную версию MSLQ и состоит из 93 пунктов, связанных с обращением за помощью, управлением временем, процессом регулирования, метапознанием, критическим мышлением, организацией, разработкой, репетициями, самоэффективностью и т. Д. причинно-следственные связи, ценность задачи, внешняя мотивация и внутренняя мотивация.Ответы на все вопросы даны по шкале Лайкерта от 1 ( совсем не верно, ) до 6 ( очень верно, ). Это исследование показало, что академическая успеваемость учителей положительно связана с самооценкой использования процессов SRL. Преподаватели с высокими успеваемостями чаще участвовали в разработке, метапознании и других процессах саморегулирования. Lombaerts et al. [67] использовали другой опросник самооценки, Саморегулируемый опросный лист для учителей (SRLIT), чтобы оценить восприятие учителями начальной школы практики SRL (Lombaerts, Engels, and Athanasou, 2007).SRLIT состоит из трех подшкал, которые представляют модель SRL Циммермана [16]: предусмотрительность, контроль производительности и саморефлексия. Анкета содержит 23 пункта, на которые даны ответы по шестибалльной шкале Лайкерта в диапазоне от 0 ( никогда, ) до 5 ( всегда ). Результаты показали, что, хотя демографические и фоновые переменные не повлияли на признание SRL учителями, переменные на уровне учителя оказали положительное влияние. Убеждения о влиянии SRL на обстановку начальной школы и удовлетворенность школьным контекстом положительно связаны с признанием самооценки SRL учителями.

В других направлениях исследований использовался иной методологический подход, предполагающий, что SRL — это динамическое событие, которое должно фиксироваться в реальном времени. Например, Perry et al. [30] использовали наблюдения наставников и студентов-учителей, видеозаписи профессиональных семинаров и образцы размышлений студентов-учителей о планах уроков, чтобы понять, как начинающие учителя поддерживают SRL. Перри и его коллеги [30, 79] утверждали, что данные процесса, такие как наблюдения и другие текущие записи, решают многие проблемы измерения SRL достоверным образом.Наблюдения и текущие записи позволяют измерять саморегуляцию в режиме реального времени и позволяют исследователю точно определять поведение и контексты в классе, которые эффективно поддерживают SRL. Эти измерения не зависят от способности учителя или учеников предсказать, как они будут поддерживать SRL или использовать процессы саморегулирования в классе, что делает эти измерения якобы более точными. Дэвис и Нейтцель [69] также использовали данные наблюдений для изучения представлений учителей старших и средних школ о своей работе в классе.Этот методологический подход показал, что учителя, как правило, не создавали среду, которая оптимально поддерживала бы развитие SRL их учеников, несмотря на глубокое понимание учителями оценки в классе.

7. Обсуждение

7.1. Обзор

Теоретические предположения о существовании индивидуальных различий в обучении студентов были подтверждены эмпирическими исследованиями. Работа, такая как та, что была предоставлена ​​Пэрис и Пэрис [32], предлагает синтез этого исследования и дает важные выводы о том, как учителя могут поддержать обучение своих учеников.Наша цель при написании этой статьи состояла в том, чтобы расширить текущее исследование путем обобщения исследований, которые эмпирически исследовали SRL с предварительными и / или работающими учителями. Следующие исследовательские вопросы определяли рамки данной статьи: (1) Какие последствия содержит литература для поддержки SRL в программах педагогического образования? (2) Какое значение имеет литература для поддержки SRL с разными учителями? (3) Как измеряется SRL в исследовании, посвященном саморегулированию в классе? Исследования, которые были рассмотрены по этим трем вопросам, предоставляют теоретические, методологические и практические выводы для исследования, посвященного тому, как учителя могут поддержать SRL.

7.2. Теоретические последствия

В то время как различные теории SRL руководили исследованиями в этой области, теория Циммермана [16] была наиболее часто цитируемой в рассмотренных исследованиях. Например, Perels et al. [65] использовали эту теорию в своих исследованиях, посвященных влиянию обучения 35 немецких воспитателей детских садов на развитие их собственных навыков саморегуляции и SRL у учащихся. Результаты аналогичны результатам исследования Перри. Полученные данные свидетельствуют о том, что учащиеся такого раннего возраста, как детский сад, обладают способностью к саморегулированию, а обучение может эффективно поддерживать способность учителей создавать среду в классе, которая способствует развитию SRL.Другие использовали теорию Циммермана для изучения SRL опытных учителей, в том числе Hoekstra et al [51]. В этом исследовании изучались изменения в SRL 32 учителей в неформальной учебной среде. Полученные данные указывают на индивидуальные различия в том, как учителя меняют ориентацию на SRL. Степень, в которой учителя размышляли об эффективности своих уроков, по-видимому, положительно коррелировала с концепцией SRL. Точка зрения Циммермана [16] на SRL по понятным причинам была преобладающей теорией в этом направлении исследований.Он предлагает прочную объяснительную линзу, которая артикулирует двунаправленное взаимодействие с личными и поведенческими характеристиками учащихся и их средой, о чем свидетельствуют и Перелс и др. [65] и [51] исследования Хекстры.

Другие теории SRL получили меньше эмпирического внимания в этом направлении исследований, но их стоит рассмотреть. Модель Винна (то есть [21, 22]), например, предоставляет уникальные допущения, которые следует более тщательно изучить с помощью исследований, рассматривающих широкий вопрос о том, как учителя могут поддержать SRL своих учеников.Эта конкретная модель SRL подчеркивает роль метакогнитивного мониторинга в процессе саморегуляции. Когда учащиеся участвуют в метакогнитивном мониторинге, они выявляют потенциальные расхождения между целями, поставленными учителем и / или учеником, и их текущим профилем выполнения задачи [19, 20]. Таким образом, метакогнитивный мониторинг обеспечивает внутреннюю обратную связь, которая помогает студентам адаптировать свои SRL. Кроме того, метапознание позволяет студентам регулировать и управлять выполнением задач и является важным процессом в приобретении и сохранении знаний (Ku and Ho, 2010).Как утверждали Михальский и Крамарски [43], учителя с более развитыми метакогнитивными способностями сами будут лучше подготовлены для поддержки этого критического аспекта SRL. В то время как совокупность исследований Крамарски предоставила надежные выводы о типах метакогнитивных структур, которые могут способствовать способности учителей preservice использовать такие процессы, как самоконтроль, остается мало исследований, которые руководствуются моделью SRL Уинна (т. Е. [21, 22]).

7.3. Методологические последствия

В дополнение к теоретическим соображениям в рассмотренных исследованиях также содержатся методологические выводы.Подавляющее большинство использовали анкеты самоотчета для измерения SRL, в первую очередь MSLQ [77]. Этот методологический подход предполагает устойчивость процессов саморегулирования. Кроме того, показатели самооценки предполагают, что и ученики, и учителя могут точно сообщить, как они участвуют в процессе обучения и преподавания. Однако Perry et al. [79] предполагают, что процессы саморегулирования следует исследовать в реальном времени, , потому что SRL — это непрерывный процесс, который разворачивается в определенных контекстах.Таким образом, недавнее исследование показало, что SRL следует рассматривать как событие и что данные о саморегулировании должны собираться во время обучения [22, 63, 80–82]. Меньшая часть рассмотренных исследований использовала этот тип данных процесса. Например, Перри и его коллеги успешно использовали наблюдения для измерения SRL как учителей, так и учащихся, даже с учащимися всего второго класса [63]. Другие формы данных процесса могут предоставить дополнительные меры для успешного захвата SRL в классах.

Think-aloud, который недавно стал полезным протоколом для измерения SRL с помощью новых технологий (например, [4, 8, 11, 12, 83, 84]), предлагает дополнительный подход к регистрации SRL в классе. Этот протокол представляет собой методологию онлайн-трассировки, которая захватывает SRL во время обучения [80]. Мысли вслух имеет обширную историю в когнитивной психологии и когнитивной науке (см. [85–87]), где как параллельные, так и ретроспективные протоколы мышления вслух используются в качестве источников данных для когнитивных процессов [88].Хотя протокол «думай вслух» был наиболее популярен в понимании прочитанного [89, 90], он показал себя как отличный инструмент для сбора словесных отчетов о SRL и наметить процессы саморегулирования во время обучения (например, [13, 84] ]). Параллельные протоколы размышлений вслух могут быть наиболее подходящими для эмпирических исследований, изучающих, как preservice учителя используют SRL. Параллельный протокол «мысли вслух» просит участников озвучивать свои мысли, но не описывать или объяснять, что они делают при выполнении задания [86].Исходя из предположения, что мыслительные процессы представляют собой последовательность состояний и что информация в состоянии относительно стабильна [85] (Ericsson and Simon, 1993), вербализация мыслей во время обучения не нарушит процесс обучения. Эмпирические данные подтверждают это предположение и позволяют предположить, что правильно спланированная экспериментальная сессия с параллельным протоколом мышления вслух не окажет существенного влияния на когнитивные и метакогнитивные процессы во время обучения (т. Е. [91–93]). Альтернативный подход — ретроспективный протокол размышлений вслух, при котором участники вербализируют свои мысли после выполнения задания.Например, урок учителя будет записываться на видео и аудио без каких-либо помех со стороны исследователей (кроме записи). После завершения урока учитель смотрел видео и озвучивал мысли, связанные с тем, как он или она поддерживал SRL в классе. Свидетельство учителя из первых рук о том, как он или она поддерживает SRL в классе, уменьшает потенциальные проблемы с достоверностью, связанные с анкетами самооценки.

7.4. Практическое значение

Способность учащихся активно взаимодействовать с учебным материалом, например, ставить соответствующие цели, точно отслеживать возникающее понимание и адаптировать использование стратегий, являются важнейшими компетенциями, которые должны быть центральной и явной целью в образовании [23] .Несмотря на важность этих процессов саморегуляции, некоторые из рассмотренных исследований показывают, что явное указание SRL часто бывает редко. Veenman et al. [54], например, обнаружили, что встроенное обучение когнитивным стратегиям редко встречается в классах средней школы. Почему учителя редко могут включать явные инструкции SRL в свои планы уроков, когда доказано, что они эффективны? Рассмотренные исследования показывают, что этот ответ не связан с эффективностью обучения, профессионального развития и / или строительных лесов.Эмпирические исследования показали, что программы профессионального развития эффективны в улучшении способности учителей явно преподавать SRL в своем классе (например, [62]). Кроме того, Перри и его коллеги предоставляют убедительные доказательства того, что учащиеся-преподаватели могут улучшить свои способности создавать классные задачи, которые предлагают автономию и безопасную самооценку и оценку коллег, а также контрольную задачу с помощью непосредственной поддержки со стороны опытных учителей. Если тогда профессиональное развитие и строительные леса могут поддержать способность учителей, работающих и подготовленных к работе, создавать классы, поддерживающие SRL, то чем объясняется кажущаяся редкость такого типа обучения [49, 54]?

Исследования показывают, что изменения в поддержке SRL со стороны опытных учителей в классе связаны с их готовностью экспериментировать с новыми методами обучения и активным размышлением об эффективности различных методов обучения [51].Кроме того, эмпирические данные показывают, что практика обучения в значительной степени связана с личными убеждениями (например, [74]). Сугрю [70], например, обнаружил, что убеждения учителей являются скрытой основой их поведения и учебных решений, и эта идея была подтверждена различными направлениями исследований (см. [71, 72, 75]). Bruning et al. [76] далее предполагает, что поведение учителей напрямую согласуется с их убеждениями относительно определенных компонентов класса, включая убеждения относительно содержания курса и преподавания .Отношение учителей к содержанию курса частично зависит от их взглядов на природу знаний. В совокупности эти убеждения представляют собой личную эпистемологию — область исследования, имеющую долгую историю (Perry, 1970). Первоначально описывая понимание знания как прогрессию от дуалистического к релятивистскому мышлению, область эпистемологии эволюционировала, и появились модели, предполагающие, что эпистемология состоит из различных измерений (например, [27, 94–99]).Убеждения учителей относительно обучения , с другой стороны, связаны с реализацией и планированием обучения [76], на которые влияет личная эпистемология учителя. Возьмем, к примеру, гипотетического учителя, который имеет более наивную личную эпистемологию и поэтому считает знание достоверным и абсолютным. Этот конкретный учитель с большей вероятностью прибегнет к дидактическому обучению, что не характерно для классов, поддерживающих SRL. В то время как этот гипотетический учитель может иметь возможность узнать, как поддерживать SRL в классе через учебную программу, личные убеждения опосредуют готовность учителя сделать это.Таким образом, логично предположить, что любое повышение квалификации в рамках SRL для действующих учителей и прямое обучение в рамках SRL для предварительно работающих учителей должно сопровождаться рассмотрением их личных эпистемологий. Формулирование личных убеждений в программах подготовки учителей может создать основу, которая будет определять поведение учителей в классе.

Помимо учета личных убеждений учителей, успешное выполнение учебных задач, поддерживающих SRL, требует тщательного учета потребностей и способностей учащихся.Ряд рассмотренных исследований подтверждают мнение о том, что явные инструкции SRL имеют положительный эффект в классе. Кистнер и др. [53] обнаружили, что явное указание учителей математики в старших классах школы SRL было положительно связано с успеваемостью их учеников, результаты, которые нашли отклик у учеников средней школы (например, [57]), а также у учеников начальной школы (например, [62, 63] ]). Тем не менее, рассмотренные исследования также предоставляют эмпирические доказательства того, что явное обучение SRL не всегда может принести пользу студентам.Ee et al. (2010) обнаружили отрицательную связь с этим типом учебной практики и мотивацией учеников с высокими достижениями. Исследователи предполагают, что все учащиеся в этом исследовании достигли высоких результатов и достигли автоматизма в когнитивных стратегиях. Таким образом, выполнение и извлечение когнитивных стратегий для этих студентов не требовало использования каких-либо ресурсов рабочей памяти [100]. Автоматичность обходит ограниченное пространство, связанное с рабочей памятью, и позволяет использовать когнитивные ресурсы в других целях.Другими словами, студенты, которые уже обладают способностью использовать когнитивные стратегии, могут иметь неблагоприятные реакции на явное обучение с помощью этих процессов SRL. Как и в случае с любой другой аудиторной практикой, оптимальное обучение SRL требует учета индивидуальных различий учащихся с их способностями к саморегулированию.

Лучшие книги для самообразования — Глубокие мысли

В наши дни вам не обязательно ходить в обычную школу для обучения. Все, что вам нужно сделать, это самообразоваться.Самообразование — это процесс приобретения навыков или знаний без учителя. Вы берете на себя инициативу узнать что-то, читая книги и Интернет-ресурсы, такие как сайт Freebooksummary.

Нельзя отрицать, что научить себя чему-то может быть отличным опытом, особенно потому, что вы можете составить индивидуальный план, который поможет вам отслеживать свой прогресс в краткосрочной перспективе. Но ясно одно: самообучиться непросто. Вы не знаете, с чего начать, какие шаги нужно выполнить или даже если вы хорошо продвигаетесь.Вот почему для вас важно прочитать книги по самообучению, прежде чем вы сможете начать. Чтобы помочь вам учиться быстрее, вот список лучших книг для самообразования.

Первые 20 часов: как чему-нибудь научиться. . . Быстрый! Автор: Джон Кауфман

Большая часть информации, которую мы узнаем сами, — это то, что нам нужно усвоить быстро. Вы можете представить себе ситуацию, когда вы можете выучить какой-то навык менее чем за 20 часов. Многие исследователи говорят, что на овладение навыком требуется в среднем 10 000 часов.Самые ранние часы обычно вызывают наибольшее разочарование. Вот почему нам трудно играть на гитаре, играть на музыкальном инструменте или изучать новый язык.

Джон Кауфман предполагает, что мы можем получить новые знания за 20 часов. Он предлагает систематическое понимание сложных навыков, максимизацию продуктивности и устранение некоторых общих препятствий в обучении. Он говорит, что если вы отработаете 20 часов целенаправленной и осознанной практики, вы сможете понять основы за 20 часов.

Сьюзан Уайз Бауэр «Образованный разум: руководство по классическому образованию, которого у вас никогда не было»

В этой книге Сьюзан Уайз Бауэр предлагает обнадеживающее и проницательное средство от отвлекающих факторов, которые беспокоят нас в эту эпоху, таких как электроника. Эта книга является своего рода продолжением его первой книги «Обученный разум», которая предлагает метод, который родители могут использовать для домашнего обучения. Книга пользуется успехом у школьников на дому.

В книге «Хорошо образованный разум» Сьюзен использует те же методы и элементы и адаптирует их, чтобы помочь взрослым читателям, которые ищут способ улучшить самообучение.Если вы беспокоитесь о том, что читаете слишком медленно или плохо понимаете текст, эта книга даст вам столь необходимую уверенность. Она говорит, что до тех пор, пока вы умеете читать и понимать газету, вы можете читать и понимать сонеты Шекспира.

Чтобы понять сложную работу, вам понадобится руководство и план. Автор покажет вам, как найти время для регулярного чтения, усвоения сложных аргументов и проведения личного и литературного анализа прочитанного. Вы также узнаете, как находить связи между текстами определенного жанра.Если вам удастся хорошо следовать этому совету, эта книга поможет вам получить удовольствие от самообучения.

Искусство самообразования: как получить качественное образование для личного и профессионального успеха без формального обучения Kindle Edition Рэйс Бэннон

Когда вы решаете изучить что-либо самостоятельно, это означает, что вы целеустремленны и понимаете, что вам нужно учиться без формального образования. Возможно, вы пытаетесь лучше понять те вещи в жизни.Возможно, у вас есть бизнес и вы хотите знать, как его развивать. Или вы менеджер в организации и хотите улучшить свои навыки.

Это значит, что вы можете черпать вдохновение в самообразовании. Это потому, что поиск знаний — это то, что никогда не заканчивается в жизни. Обладая навыками самообразования, вы можете жить в совершенстве.

Бэннон говорит, что он продолжал заниматься самообразованием на протяжении всей своей жизни, и то, чего он достиг, можно отнести к образу жизни непрерывного обучения без инструктора.Он провел множество исследований, чтобы узнать, как лучше всего учиться без инструктора. Это навыки, которые он стремится повлиять на людей, которые хотят улучшить свою жизнь.

Наука самообучения: как научить себя чему угодно, узнать больше за меньшее время и направить собственное образование Kindle Edition, Питер Холинс

Холлинз осознает тот факт, что учиться в ситуации, когда вы одновременно и ученик, и учитель, непросто. Вот почему он предлагает работать с умом, если вы добьетесь успеха и не потеряете сотни часов.В своей книге «Наука самообучения» он фокусируется не только на обучении, но и на том, что вам нужно, чтобы контролировать собственное обучение.

Вместо того, чтобы просто читать книгу, он научит вас разбирать тему перед созданием учебной программы и плана. Он посоветует вам, как собрать необходимую информацию, провести первоначальное исследование и использовать имеющуюся информацию.

Из этой книги вы научитесь понимать сложные темы и разбивать их на мелкие части.Как человек, который на протяжении многих лет изучал максимальные человеческие способности и психологию, Холлинз помог тысячам людей раскрыть свой потенциал и работать для достижения успеха. Он пишет книгу, основываясь на своем опыте тренера, самоучки и исследователя.

Как читать книгу: Классическое руководство по интеллектуальному чтению Мортимера. Дж. Адлер, Чарльз Ван Дорен

Эта книга была написана в 1940-х годах и с тех пор остается живой классикой. Без сомнения, это одна из самых успешных работ по обучению пониманию для широкого читателя.Это успешное руководство, которое может помочь с пониманием. Что еще лучше, так это то, что есть исправленное издание.

Некоторые вещи, которые вы узнаете из этой книги, — это различные уровни чтения и способы их достижения — от элементарного чтения до беглого бега и даже скорочтения. Вы научитесь понимать сообщение автора и даже критиковать. Вы также научитесь различным методам понимания практических книг, пьес, художественной литературы, поэзии, естественных наук, математики, философии, социальных наук и истории.

Автор также рекомендовал различные учебные списки и предлагает тесты по чтению, которые вы можете использовать, чтобы измерить, насколько вы прогрессируете в чтении, скорости и понимании.

Заключение

Если у вас нет времени посещать формальную школу, одним из способов получения знаний является самообразование. Одно из преимуществ этого метода обучения состоит в том, что время не ограничивает его. Тот факт, что вы можете учиться, не выходя из дома, означает, что это отличный вариант для людей, которые ограничены во времени.Это причина, по которой он стал популярным в недавнем прошлом. Если вам интересно, как это сделать, приведенные выше книги помогут вам начать работу.

Навык, который поможет вам оставаться впереди

Я всегда видел, как мой отец использовал Photoshop, и мне было любопытно научиться. Итак, в 7-м классе я собрал свое пособие и купил копию Photoshop для чайников.

За несколько часов практики, наряду с чтением этой книги и онлайн-руководств я изучил основы редактирования изображений в Photoshop.Хотя я все еще не мастер редактирования изображений, мои базовые навыки работы с Photoshop продолжают служить мне по сей день. И все потому, что я решил заняться этим первым учебным проектом самостоятельно.

Это тоже не последний подобный проект. С тех пор я выучил HTML, рисование, рисование и даже испанский язык.

Плюс, я уверен, что смогу научиться любому новому навыку, который меня интересует или будет полезен для продвижения по карьерной лестнице. Мой ранний подход к самообразованию был довольно случайным, но с тех пор я узнал гораздо больше о том, как эффективно учить себя новому.

В этом посте я поделюсь своими любимыми уроками для самообразования по любому предмету. Мы начнем с рассмотрения , почему самообразование является таким ценным навыком. Затем мы перейдем к процессу, который вы сможете использовать, чтобы начать свое собственное приключение по самообразованию.

Зачем нужно учиться

Если вы уже понимаете ценность самообразования, переходите к следующему разделу. Но если вам все еще нужно убеждать, вот почему самообразование является наиболее важным навыком, который вы можете освоить:

Достижения уже недостаточно

Было время, когда наличие высшего образования было достаточно, чтобы получить хорошую работу.Но сейчас, когда больше людей заканчивают колледж, чем когда-либо, вам нужны другие способы выделиться.

Хотя есть много способов выделиться на собеседовании, один из лучших — продемонстрировать свою самостоятельность и мотивацию. И я не могу придумать лучшего способа продемонстрировать эти качества, чем рассказать интервьюеру о новом навыке, которому вы научились сами.

По сравнению с другими приложениями с такими же степенями, средними баллами и дополнительными предметами, самостоятельный ученик обязательно будет выделяться.

Самообразование — высшее конкурентное преимущество

Несмотря на опасения, что автоматизация разрушит рабочие места, история показывает нам, что новые технологии часто приводят к созданию новых рабочих мест и возможностей.

Если вы хотите воспользоваться преимуществами новой работы, вам нужно научиться чему-то новому. Традиционное обучение в классе просто слишком медленно, чтобы успевать за меняющимися темпами развития технологий, так что решать вам.

Вот лишь некоторые из новых рабочих мест, которые были созданы с помощью технических достижений за последние десять-двадцать лет:

• Видеоредактор YouTube
• Продюсер подкастов
• Руководитель содержания блога (моя работа)
• Менеджер социальных сетей
• Оператор дрона

Это может быть не только интересная, хорошо оплачиваемая работа, но и вы можете научиться ее выполнять, не требуя трудоемкого и дорогостоящего формального образования.

Но как выглядит этот процесс? Это тема остальной части этой статьи.

Как обучать себя

Обучение — это сугубо личный процесс, и набор предметов для изучения огромен. Поэтому сложно дать точных шагов для самообразования.

Но следующий процесс должен дать вам очень хорошее начало, особенно в тех областях, где новые независимые ученики, как правило, испытывают трудности.

Определите, что вы хотите изучить

Очевидным первым шагом к изучению чего-то нового является выбор навыка или предмета.Вы, вероятно, уже имеете в виду смутное представление, но я призываю вас сделать его более конкретным. Таким образом, вы сможете лучше отслеживать свой прогресс в обучении.

Например, вы хотите научиться играть на фортепиано. «Выучить фортепиано» — не очень полезная цель — она ​​слишком расплывчата. Что именно ты хочешь узнать? Чтобы сыграть несколько ваших любимых песен? Играть в группе с друзьями? Стать следующим солистом Карнеги-холла?

Все они относятся к категории «Обучение игре на фортепиано», но это очень разные цели, требующие разного количества усилий.Таким образом, вы понимаете, почему так важна постановка конкретной цели обучения.

Помимо конкретной информации о том, что вы хотите изучить, вы также должны определить , почему вы хотите это изучить. Как и в случае с формированием хороших привычек, вы не должны принимать решение учиться чему-то только потому, что так сказал ваш друг, мама или какой-то парень в Интернете.

Лучше выбирать цели обучения, которые имеют личный смысл. Это может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице, но это также может быть чистое любопытство.В любом случае, у вас больше шансов придерживаться учебной цели, если у вас есть четкое «зачем».

Определите, как вы лучше всего учитесь

После того, как вы выбрали цель обучения, вы можете начать поиск учебных ресурсов. Но прежде чем погрузиться в конкретные книги или курсы, вам следует подумать о том, как вы лучше всего усваиваете.

По сути, вам нужно определить свой стиль обучения. Однако это не так просто, как устаревшая идея о трех разных стилях обучения. На самом деле, вы, вероятно, хорошо учитесь разными способами, и лучший подход также будет зависеть от темы.

В общем, вот несколько основных способов научиться чему-то:

Ни один из этих методов не лучше других. Все они полезны для изучения разных предметов, и вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит.

Например, видео может быть отличным вариантом для демонстрации техники приготовления блюда, но письменные инструкции лучше подходят для передачи мелких деталей рецепта. Так что, если вы учитесь готовить, вам, вероятно, захочется использовать сочетание видео и письменных рецептов.

Самое замечательное в том, что, поскольку вы направляете свое обучение, вы можете смешивать и сочетать методы и стили обучения, которые лучше всего подходят для вас. Вы не связаны предпочтениями одного преподавателя или ваших одноклассников.

Начните с правильных учебных ресурсов

Если вы новичок в предмете, я рекомендую для начала прочитать некоторые существующие учебные планы или учебные ресурсы. Вам не обязательно строго их придерживаться, но они могут дать вам некоторые рекомендации по составлению более индивидуального плана.Просто погуглите «как узнать [ЧТО ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ]», чтобы начать поиск этих ресурсов.

Сосредоточьтесь на ресурсах, которые делают несколько предположений, и сосредоточьтесь на обучении абсолютных новичков. Таким образом, вы не упустите основы и не разовьете дурные привычки, которые могут вернуться и преследовать вас позже. Помимо этого, выберите те учебные ресурсы, которые лучше всего подходят вашему стилю.

Я также сделаю одно предостережение для изучения физических навыков: найдите учителя. Обладая физическими навыками, такими как спорт или музыка, учитель может помочь вам избежать вредных привычек или даже травм, вызванных неправильной техникой.Даже если вы берете уроки виртуально, живые отзывы учителя неоценимы для правильного старта.

Учись в спринтах

Вы могли заметить, что я не говорил о создании подробного плана обучения. Хотя это может быть полезно для определенных проектов, я обычно считаю его неэффективным для изучения новых навыков. Планирование всего вначале слишком негибкое, так как ваши учебные цели со временем меняются.

Вместо этого я предпочитаю изучать вещи в двухнедельных спринтах.Каждые две недели я выбираю конкретный аспект навыка, на котором буду сосредоточиваться на своих практических занятиях. Это не дает мне отвлекаться и не скучать. Кроме того, это дает возможность регулярно оценивать свой прогресс и переориентировать мои усилия.

В качестве примера из реальной жизни я недавно понял, что не могу плавно переключаться между аккордами на банджо. Так что последние две недели я посвятил медленной смене аккордов с помощью метронома. Теперь, когда этот цикл практики закончился, я могу перейти к совершенствованию другого конкретного аспекта моей игры.

Практикуйтесь осознанно

Если вы больше ничего не узнаете о самообразовании из этого руководства, пусть это будет концепция осознанной практики.

Когда вы практикуете осознанно, вы устанавливаете конкретное намерение для своего сеанса практики и безжалостно сосредотачиваетесь только на нем. Вы также честно оцениваете свои текущие результаты и постоянно спрашиваете, как можно улучшить.

Популярные идеи, такие как правило 10 000 часов, создают впечатление, что «потратить часы» — это все, что вам нужно для улучшения чего-либо.

Но просто потратить часы недостаточно. Я мог бренчать на гитаре 10 000 часов и все равно не приблизиться к игре, как Пэт Метени. Рецепт совершенствования навыков — это достаточно много часов осознанной и целенаправленной практики.

Чтобы узнать больше о том, как осознанно практиковаться, посмотрите это видео:

Используйте интервальные повторения, чтобы закрепить информацию

При изучении любого нового навыка вам рано или поздно придется что-то запоминать. И если вы желаете быстрого и точного запоминания, то предпочтительным оружием должно быть повторение с интервалом.

Интервал повторения аналогичен традиционным карточкам с одной важной особенностью. Вместо того, чтобы тратить равное время на изучение каждой карточки, системы интервальных повторений сосредотачивают ваше обучение на информации, с которой вам приходится бороться больше всего.

Между тем, интервальное повторение также заставляет вас просматривать информацию прямо перед тем, как вы собираетесь ее забыть. Это гарантирует, что вы сохраните всю необходимую информацию, не тратя время на изучение того, что вы уже знаете.

Прочтите это руководство, чтобы узнать, как использовать интервалы между повторениями в самообразовании.

Регулярно оценивайте свои способности

Мы все ненавидим тесты, но они могут быть очень полезны для честной оценки ваших способностей.

Вам не нужно составлять формальный тест, как в школе. Вам просто нужен способ измерить свой прогресс, чтобы вы могли убедиться, что ваше обучение идет по правильному пути. Если что-то не получается, вы можете соответствующим образом скорректировать свой распорядок.

Но как оценить свои способности?

Мой главный совет — выбрать объективную, стороннюю меру.То есть не оценивайте свои способности, основываясь только на собственном (ограниченном и предвзятом) суждении.

Если вы можете попросить кого-то более опытного критиковать вашу работу, это прекрасно. Но вы также можете пройти онлайн-тестирование или записать видео.

Чтобы дать вам несколько идей, вот как я бы оценил свой прогресс в нескольких различных навыках:

• Музыка — Запишите себя на свой телефон (или сделайте видео).
• Рисование — Сделайте определенное количество набросков предмета, а затем попросите более опытного друга-художника дать отзыв.
• Изучение языка — Настройте разговор с учителем на iTalki и попросите его критиковать мою грамматику, произношение и т. Д.

Ежедневно вы также можете отслеживать свой прогресс с помощью приложения для отслеживания привычек или записной книжки . Визуальная запись вашего прогресса будет мотивировать вас продолжать, показывая, как далеко продвинулись ваши способности с тех пор, как вы начали.

Часто задаваемые вопросы о самообразовании

В завершение статьи приведем ответы на некоторые общие вопросы о самообразовании:

Сколько времени нужно, чтобы освоить новый навык?

Однозначного ответа нет.Малкольм Гладуэлл популяризировал идею о том, что для того, чтобы стать экспертом в какой-либо дисциплине, требуется 10 000 часов, но в действительности все гораздо сложнее.

Для начала, действительно ли ваша цель стать экспертом? Во многих случаях вы можете получить огромную пользу от изучения предмета даже на базовом или среднем уровне.

Например, я не умею готовить так же хорошо, как профессиональный повар, но я научился готовить лучше среднего. У меня нет стремления быть экспертом; только для того, чтобы приготовить сытную и вкусную еду для себя и периодического званого обеда.

Другими словами, время, необходимое для изучения предмета, зависит от уровня, которого вы хотите достичь.

Кроме того, это также зависит от того, сколько времени вы можете посвятить обучению. Например, учебные курсы по разработке программного обеспечения отчасти помогают людям повышать квалификацию так быстро, что их ученики тратят 8 часов в день на изучение предмета.

Если вы можете посвятить чему-то все свое время, вы сможете очень быстро прогрессировать. Но если у вас есть только час или два в день, ожидайте, что ваш прогресс будет медленнее.

Что такое своевременное обучение и нужно ли это делать?

Большая часть этой статьи посвящена целенаправленному подходу к самообразованию. С помощью этой техники вы определяете, чему хотите научиться, а затем планируете время для работы над этим. Хотя это может быть отличным способом выучить новые предметы, у него есть свои недостатки.

В основном целенаправленное обучение может занимать довольно много времени. В конечном итоге вы можете потратить время на ненужную информацию и вернуться назад. К тому же не у всех есть необходимое время.

По этой причине вам также следует подумать о своевременном обучении. При таком подходе вы не ставите перед собой конкретных целей обучения. Скорее, вы изучаете новую информацию или навыки по мере того, как они становятся актуальными. То есть вы изучаете их «как раз вовремя», а не за месяцы или годы до того, как вам это понадобится.

Я довольно регулярно использую обучение точно в срок в своей работе. Например, если мне нужно уточнить какой-то грамматический вопрос, я найду его. Это намного эффективнее, чем пытаться запомнить все существующие грамматические правила «на всякий случай».

Чему я должен научиться?

То, что вам следует усвоить, носит сугубо личный характер, и я недостаточно знаю о вашей ситуации, чтобы дать исчерпывающий ответ. Однако этот список полезных навыков — отличное место для начала.

Какие учебные ресурсы самые лучшие?

Как и в предыдущем вопросе, все зависит от обстоятельств. Но следующие ресурсы являются одними из лучших, которые мы нашли по широкому кругу вопросов:

Учеба — это радость

Теперь вы должны лучше понимать, как самообучаться, а также почему это важный навык. для цифровой эпохи.

Но помимо «практических» причин для изучения нового, я приведу еще одну причину: чистая радость обучения . Изучение нового навыка может быть более захватывающим, чем любое телешоу, более захватывающим, чем любая видеоигра, и более полезным, чем оба.

Обязательно узнайте что-то новое, чтобы увеличить свой доход или даже сменить карьеру. Но не забывай получать удовольствие.

Хотите узнать что-то новое прямо сейчас? Ознакомьтесь с нашими бесплатными курсами по привычкам и продуктивности.

Изображение предоставлено: женщина, читающая

Юный университет: путь к самообразованию (часть II) | Захари Секстон

Ресурсы для самообразования

Мы живем во время невероятного информационного изобилия. То, что преподавалось только в школах, эксклюзивных аудиториях или написано в чрезмерно дорогих книгах, теперь свободно доступно повсюду с доступом в Интернет.

Еще 15 лет назад сценарий был таков: «хорошо сдать стандартизированный тест, поступить в хороший колледж, получить хорошую работу, иначе ты станешь мусорщиком и умрешь один».

Это уже неверно.

В первом сообщении U of U мы говорили о том, как существующая система формального образования была построена для другой эпохи. В устаревшей системе вас оценивают по ограниченному набору критериев и учат ограниченным образом.

Но сегодня вы можете выбрать другой путь. И уже есть люди, пробивающие свой путь. Вы можете извлечь уроки из своего путешествия.

Для начала посмотрите следующий доклад на TED о том, как 13-летний мальчик использовал самообразование (или образовательный хакерство, как он это называет), чтобы научиться создавать для себя здоровую и счастливую жизнь.

Видео выше — большая причина, по которой мой товарищ по команде в Asian Efficiency, Майк Шмитц, обучает своих детей на дому.

Фактически, , его шестилетний сын учится программировать из онлайн-курса HelloRuby.

Нетрадиционные пути обучения

Один из возможных путей самообразования — это прямое наставничество . Наставничество осуществляется путем общения с ведущими экспертами по интересующим вас предметам.

Как это осуществляется?

Вы можете набрать наставников, подключившись к Интернету с величайшими умами мира .

Начните с поиска экспертов.

После того, как вы прочитали их книги, посмотрели их курсы или послушали их подкасты, попытайтесь установить связь, поблагодарив их за их работу и задав содержательные вопросы по электронной почте, разместив комментарии в их блогах, Skype или социальных сетях (особенно Twitter).

Не все ответят, но даже практика задавать проницательный вопрос будет полезным опытом. Затем вы можете найти ответ у других экспертов или поэкспериментировать самостоятельно.

Помимо общения с влиятельными людьми, вы можете превратить Twitter в реку блестящих идей, следя за ведущими художниками, учеными, писателями и журналистами.

Если для вас слишком смело обращаться к людям напрямую, попробуйте посетить такие сайты, как coursera.org, edx.org или ocw.mit.edu, и БЕСПЛАТНО пройдите самые престижные онлайн-курсы в мире.

Список почти бесплатных образовательных ресурсов можно продолжить. Есть:

• 1000 бесплатных аудиокниг
• 10 000 обучающих видео на YouTube
• TED доклады
• Подкасты
• Блоги
• Интерактивный код и языковые курсы
• Wikipedia

У вас также есть доступ почти к каждой книге, когда-либо написанной через Amazon — где вы можете получить использованные учебники для колледжа всего за пенни.

Возьмите под свой контроль собственное образование

Это оседает? Вы можете узнать все, что захотите. И вы можете использовать эти знания, чтобы, как сказал бы Сет Годин, «решать интересные проблемы».

Как только вы придете к неортодоксальному осознанию того, что образование — это не получение степени или выполнение учебной программы, вы готовы начать превращать обучение в привычку — обучение становится чем-то, что является частью вашей повседневной жизни и столь же жизненно важным для вашего успеха, как сон и упражнение.

«Сильное желание учиться плюс стремление к мастерству прокладывают путь к осмысленной жизни». — Роберт Грин, «Мастерство»

С чего начать свой путь самообразования?

Начните со своих интересов.

Если вас интересует производительность — отлично! Не забудьте подписаться на бесплатный список рассылки Asian Efficiency Insiders, где вы будете получать больше статей по управлению временем и энергопотреблением.

Предпринимательство было начальной темой моего самообразования.У вас могут быть машины, музыка, фотография или что-то еще, что вас волнует.

Начните изучать интересующие вас темы. По мере того, как вы узнаете больше, ваше любопытство будет расти.

Ваш изначальный интерес к продуктивности может привести вас к увлечению психологией, нейробиологией или антропологией. По мере того, как вы открываете новые идеи, вы можете устанавливать более глубокие связи, занимаясь тем, что вы изучаете.

• Поговорите об этом
• Напишите об этом
• Эксперимент
• Используйте его

Вы начнете видеть связи между идеями, которые ранее не были связаны.Вы бросите вызов своему мировоззрению и начнете видеть более широкую картину, углубляясь в детали.

«Образование — это соединить точки, обогатить свой ум и научиться думать». — Пол Джун, «Соединяя точки»

Сохраняя фокус

Обилие выбора может привести к обширному образованию. Это нормально. Однако, если вы хотите, чтобы ваше образовательное путешествие послужило вам или другим, я бы посоветовал искать проблемы, которые можно решить с помощью собранной вами информации.

Напишите электронную книгу, заведите блог или подкаст. Чтобы стать экспертом, больше не требуется формальная степень.

Год интенсивного изучения может сделать вас более осведомленными в предмете, чем 99% населения. Это ценный актив. Люди будут платить за ваш опыт.

Например, Крис Бейли только что закончил Год продуктивности, где он только что экспериментировал с различными методами продуктивности.

Он смотрел 70 часов выступлений на TED за 7 дней, пытался медитировать по 5 часов в день и даже попробовал 90-часовую рабочую неделю.Крис показал пример обучения через действие и отсутствие страха перед неудачей, поскольку его эксперименты действительно терпели неудачу.

Давайте закончим, рассмотрев — ни в коем случае не полный — список ресурсов, которые я нашел ценными в моем путешествии по самообразованию …

Бесплатные курсы

• Йельские курсы: Изучите предметы, которые варьируются от философии до финансовой. рынки.
• Duolingo: Языковое образование.
• Codecademy: Интерактивные классы кодирования.
• Coursera: Предлагает 643 курса из 108 лучших университетов мира.
• EdX: Изучите навыки, которые изменят вашу жизнь в школе, такой как Гарвард, Беркли и Массачусетский технологический институт.
• Khanacademy: Некоммерческая организация, стремящаяся изменить образование к лучшему, предоставляя бесплатное образование мирового уровня для всех и любого человека. Замечательно для тех, кому нужно улучшить свои математические навыки.

Интересные сайты

• 99u: Для творческих людей, которые хотят больше узнать о привычках, психологии и бизнесе.
• TED: «Идеи, достойные распространения». с акцентом на технологии, образование и дизайн.
• Средний: Платформа для публикации блогов, созданная соучредителем Twitter. Сайт охватывает множество тем, которые вы можете выбрать при регистрации.
• Quora: Форма вопросов и ответов, позволяющая людям делиться своим опытом. Он отличается от Reddit или Википедии, потому что пользователи должны использовать свои настоящие имена при публикации.
• Zen Habits: Один из самых популярных блогов в Интернете по личному развитию. Автор Лео Бабаута делится своими мыслями о медитации, осознанности, счастье и многом другом.
• Я научу вас быть богатым: Узнайте о личных финансах, инвестировании и малом бизнесе.

Платное обучение

• Доля навыков: Учитесь у лидеров отрасли в области дизайна, бизнеса и технологий за 10 долларов в месяц.
• Lynda: Более 2500 видеоуроков, которые помогут вам овладеть программным обеспечением, творческими и бизнес-навыками за 25 долларов в месяц.

Подкасты

За некоторыми исключениями — KhanAcademy, Edx, Coursera — вышеупомянутые ресурсы указывают исключительно на ресурсы по темам, которые меня лично интересуют.

Явным упущением в приведенном выше списке самообразования являются книги. Книги часто являются лучшим источником для углубления знаний (вы можете проверить наши любимые книги здесь).

Вы можете думать о своем самообразовании как о Т-образной форме.

Блоги, короткие видеоклипы и подкасты охватывают широкий спектр тем с меньшей глубиной.В то время как книги и онлайн-курсы углубляются в конкретные темы (не упускайте из виду вашу местную библиотеку, когда черпаете знания из книг).

Learning T

Я не могу иметь одно без другого. Часто именно подкаст или блог могут заинтересовать меня темой. Затем я продолжу тему дальше.

В определенный момент, раньше, чем вы можете себе представить, ваши знания по предмету достигают такого уровня, когда вы можете произвести что-то ценное.

Например, однажды я прочитал 3 или 4 книги по продуктивности.Я смог начать писать полезные сообщения в блоге по этому поводу, используя идеи из книг и их применение в моей жизни.

Я бы тоже помогал людям в моей жизни. Например, я показал своему отцу, как обрабатывать все его электронные письма более эффективно, и объяснил важность работы с нулевым почтовым ящиком. (Теперь каждый раз, когда мы разговариваем, он говорит мне, сколько писем у него сейчас в почтовом ящике. «Сегодня у меня 20!» — он с гордостью объявит.)

После работы с 2 или 3 людьми и написания 6 или 7 статей, я почувствовал, что нахожусь в той точке, где я могу начать взимать плату за свой совет с помощью личного коучинга по продуктивности.

Мое самообразование напрямую связано с открытием собственного консультационного бизнеса по продуктивности, который затем привел к работе в Asian Efficiency.

Самообразование изменило мою карьеру в лучшую сторону. И он может сделать то же самое для вас.

В последней части этой серии я покажу вам наиболее эффективный способ, который я нашел для организации информации, которую я узнал. Он использует и олдскульную идею Commonplace book с новой технологией Evernote.

А пока я рекомендую вам предпринять следующие действия.

Действия пользователя

1. Найдите интересующую вас тему и начните ее исследование.

• Найдите один блог.
• Найдите один подкаст

2. Ищите способы применить полученные знания.

• Обсудить с одним человеком
• Напишите одну статью на Medium
• Проверьте одну теорию на себе
• Бонус: Решите одну интересную задачу.

Почему учащиеся-самоучки часто проигрывают

Меня беспокоят определенные люди, которые нападают на системы формального образования и заявляют, что занимаются самообразованием.Не потому, что университеты — прекрасная учебная среда (обычно это не так). Или даже потому, что самообразование — не стоящая цель (вероятно, одна из лучших).

Это потому, что я заметил, что многие из тех, кто ненавидят университеты-самоучки, относятся к тому типу людей, которые читают пару книг по самопомощи в год и считают, что это в основном то же самое, что получить степень. Затем они злятся на бюрократическую систему, которая не позволяет им сделать идеальную карьеру. Вздох .

Почему самообразование зачастую хуже, чем обучение в школе

По моему опыту, самообразование дает очень хорошие результаты в отношении идей высокого уровня.

Если вы хотите потратить несколько месяцев на изучение эволюционной биологии, вы, вероятно, сможете прочитать около дюжины книг по этой теме. Эти книги дадут вам общее представление о том, что происходит в этой области, о стоящих перед ними задачах и о том, что в настоящее время понимается наукой.

Но я заметил, что типичный подход к самообразованию, как правило, неэффективен при глубоких, подробных знаниях в какой-либо области. Чтение этих книг по эволюционной биологии не даст вам статистических методов анализа отбора генов или функций того, как популяция эволюционирует с течением времени.

По большей части это упущение неплохо. У меня нет желания заниматься исследованиями в области эволюционной биологии. Так что, если бы я прочитал только The Selfish Gene , The Origin of the Species и еще несколько книг по эволюции, я был бы удовлетворен своими знаниями. Достаточно широких мазков.

Проблема в том, когда кто-то пытается заменить самообразование более формальным обучением. Например, попытаться присвоить себе степень бакалавра в области компьютерных наук, питания или бухгалтерского учета.

Здесь критерий успеха не в том, сможете ли вы поддержать обсуждение идей на коктейльной вечеринке. Вам также необходимо более глубокое знание технических деталей области.

Почему важно более глубокое самообразование?

Мне очень нравится Т-образная модель Бена Касночи для изучения нового. Идея состоит в том, что в идеале должен быть широкий круг предметов, в которых вы имеете базовое понимание (широкая вершина буквы Т). Но, кроме того, должны быть несколько избранных навыков, в которых вы являетесь экспертом (узкая основа буквы T).

Для вершины Т более глубокое самообразование не так уж важно. Я читал книги по лингвистике, эволюционной биологии, космологии, гештальт-терапии и всемирной истории. Но я не эксперт ни в одном из этих вопросов и не планирую им быть.

Однако, что касается нижней части Т, я считаю, что очень важно знать, как разработать более глубокий подход к самообразованию. Скажем, например, вы хотите, чтобы основное внимание в ваших обучающих усилиях было сосредоточено на программировании.

Вы можете получить степень или даже послевузовское образование по этому предмету.Но в такой быстро развивающейся области, как компьютерное программирование, то, что вы изучаете в школе, быстро заменится. Таким образом, даже если вы полностью получите формальное образование, вам придется много заниматься самообразованием.

Или вы можете быть полностью самоучкой. Если это ваш подход, то необходимость в глубоком обучении еще больше. Быстрый обзор тем без понимания математики, операционных систем или архитектуры компьютера не сделает вас экспертом.

В любом случае, продолжать ли университет упорно или ненавидеть его, вам придется потратить много времени, обучая себя, если вы хотите стать действительно хорошим в чем-то.

Как стать самоучкой

Я все еще экспериментирую с лучшим подходом к этому. Мои основные направления — писательство и предпринимательство, оба из которых, как правило, имеют гораздо меньше технических знаний. Однако другие области, которые я хотел бы расширить до приличного уровня глубины, включают статистику, веб-программирование и психологию.

Эти другие области смежны с моей действительно важной работой, поэтому я считаю, что наличие эквивалента одного или двух лет формального образования в области статистики, программирования или психологии поддержит мои основные направления в писательстве и ведении бизнеса.

Итак, хотя я не могу предложить волшебную пулю, которая позволит вам получить те же знания без затрат на обучение, я могу поделиться тем, что я нашел до сих пор.

Важность учебной программы

Причина, по которой получение более глубоких знаний затруднено, заключается в том, что чем дальше вы смотрите в микроскоп, тем менее релевантным оно кажется для общей картины. Вот почему так много учеников теряют мотивацию в школе. Какое значение имеет понимание интегралов, полиморфизма или АТФ-цикла для моей жизни?

Одна из сильных сторон формального образования состоит в том, что оно заставляет вас придерживаться учебной программы.Когда вы знаете, что вам нужно изучить Statistics 1000 , прежде чем брать Statistics 2000 , легче сосредоточиться на изучении p-значений и колоколообразных кривых, даже если они кажутся неактуальными в то время.

Таким образом, я считаю, что любая попытка самообразования требует своевременного поиска учебной программы. Думайте об этом как о карте, когда вы находитесь в незнакомой стране. Нет, вам не нужно следовать ему догматично, заблудиться может быть частью удовольствия. Но наличие карты гарантирует, что вы не потеряетесь навсегда.

Дисциплина имеет значение — вот почему большинство попыток самообразования терпят неудачу

Более глубокое самообразование требует на дисциплины больше , чем университет, не меньше. В формальном образовании есть оценки, задания, требования к посещаемости и всевозможные внешние стимулы, которые помогут вам сосредоточиться.

Эти внешние стимулы, вероятно, частично снимают внутреннюю радость обучения и создают новый стресс, но они также затрудняют игнорирование обучения.

Попытка более глубокого самообразования требует некоторой дисциплины, чтобы довести ее до конца.В отличие от универсального обучения, которое можно сделать только из любопытства, понимание мелких деталей часто требует более сознательных усилий.

Например, сейчас я работаю над французским. Я люблю изучать французский язык и получаю от него больше удовольствия, чем от большинства формального образования. Однако это не значит, что я работаю над этим только тогда, когда мне этого хочется. Будучи моей самой большой целью во время пребывания во Франции, я посвятил несколько 30-дневных проб и много часов осознанной практике.

Многие из моих сверстников перестали изучать французский язык после того, как закончили уроки французского.Без целенаправленных усилий легко забыть о своих целях самообразования и сдаться.

Применение не может быть второстепенным

В формальном образовании практическое применение идей — далекая цель. Когда вы впервые изучаете статистику, большинство профессоров не ожидают, что вы начнете делать собственные выборки или анализ. Фактическое использование знаний отодвигается на второй план перед сдачей тестов.

Но если вы собираетесь поддерживать мотивацию к прохождению курса глубокого самообразования, сначала нужно подать заявку.В противном случае слишком легко потерять из виду общую картину и перестать учиться.

Необходимо прилагать усилия не только для изучения идей, но и для немедленного их применения. Когда я раньше учился программированию, у меня всегда был проект, над которым я хотел бы применить вновь обретенные навыки.

Мне удалось сосредоточиться на изучении французского языка, пока я был в Канаде, так как в то время у меня была подруга-француженка. Как тебе мотивация?

Что делать, если у вас нет времени?

У меня есть теория, согласно которой самые успешные люди в жизни — не самые занятые или расслабленные люди.Именно они обладают наибольшей способностью делать то, к чему их никто не принуждает.

Многие люди находят время на учебу. Даже если они ходят на вечерние занятия и работают полный рабочий день, им все равно удается приходить. Это может вызывать стресс, но они это делают.

Однако гораздо меньше людей будут придерживаться целенаправленной программы самообразования. Они не платили за обучение, и никто не подведет их, если они не появятся. Так часто они этого не делают.

Я не могу придумать другого объяснения того, почему тот, кто достаточно серьезен, чтобы посещать вечерние уроки, чтобы выучить иностранный язык или развить новые технические навыки, не может приложить те же усилия для самообразования.