Сделал бы все чтобы забыть ответ: Сделал бы все чтобы забыть закончить фразу — Отношения

Сделал бы все чтобы забыть закончить фразу — Отношения

Тест Сакса-Леви

Метод «незаконченных предложений» применяется в экспериментально-психологической практике давно.

Мы предлагаем вариант этого метода, разработанный Саксом и Леви. Он включает 60 незаконченных предложений, которые могут быть разделены на 15 групп, характеризующих в той или иной степени систему отношений обследуемого к семье, к представителям своего или противоположного пола, к сексуальным отношениям, к вышестоящим по служебному положению и подчиненным. Некоторые группы предложений имеют отношение к испытываемым человеком страхам и опасениям, к имеющемуся у него чувству осознания собственной вины, свидетельствуют о его отношении к прошлому и будущему, затрагивают взаимоотношения с родителями и друзьями, собственные жизненные цели.

Для каждой группы предложений выводится характеристика, определяющая данную систему отношений как положительную, отрицательную или безразличную.

Данная методика нуждается в подтверждении другими тестами, так как надежность и валидность ее невелики, что связано с малым количеством предложений, «работающих» на одну шкалу.

 

Такая количественная оценка облегчает выявление у обследуемого дисгармоничной системы отношений. Но более важно, конечно, качественное изучение дополнительных предложений.

Исследованию методом «незаконченные предложения» должно предшествовать установление контакта с обследуемым для получения искренних, естественных ответов. Но даже если тестируемый рассматривает исследование как нежелательную процедуру и, стремясь скрыть мир своих глубоких переживаний, дает формальные, условные ответы, опытный психолог может извлечь массу информации, отражающей систему личностных отношений.

МЕТОД «НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ»

Бланк тестируемого_______________

Инструкция: «На бланке теста необходимо закончить предложения одним или несколькими словами».

1. Думаю, что мой отец редко___________________________________________

2. Если все против меня, то_____________________________________________

3. Я всегда хотел______________________________________________________

4. Если бы я занимал руководящий пост__________________________________

____________________________________________________________________

5. Будущее кажется мне________________________________________________

6. Мое начальство_____________________________________________________

7. Знаю, что глупо, но боюсь____________________________________________

8. Думаю, что настоящий друг__________________________________________

9. Когда я был ребенком_______________________________________________

10. Идеалом женщины (мужчины) для меня является_______________________

____________________________________________________________________

11. Когда я вижу женщину рядом с мужчиной_____________________________

____________________________________________________________________

12. По сравнению с большинством других моя семья_______________________

____________________________________________________________________

13. Лучше всего мне работается с________________________________________

14. Моя мать и я______________________________________________________

15. Сделал бы все, чтобы забыть_________________________________________

16. Если бы мой отец только захотел_____________________________________

____________________________________________________________________

17. Думаю, что я достаточно способен, чтобы_____________________________

____________________________________________________________________

18. Я мог бы быть очень счастливым, если бы_____________________________

____________________________________________________________________

19. Если кто-нибудь работает под моим руководством______________________

____________________________________________________________________

20. Надеюсь на_______________________________________________________

21. В школе мои учителя_______________________________________________

22. Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь____________________

____________________________________________________________________

23. Не люблю людей, которые__________________________________________

24. Когда-то_________________________________________________________

25. Считаю, что большинство юношей (девушек)__________________________

____________________________________________________________________

26. Супружеская жизнь кажется мне_____________________________________

27. Моя семья обращается со мной как с__________________________________

____________________________________________________________________

28. Люди, с которыми я работаю________________________________________

29. Моя мать_________________________________________________________

30. Моей самой большой ошибкой было__________________________________

____________________________________________________________________

31. Я хотел бы, чтобы мой отец_________________________________________

32. Моя наибольшая слабость заключается в том___________________________

____________________________________________________________________

33. Моим скрытым желанием в жизни является____________________________

____________________________________________________________________

34. Мои подчиненные_________________________________________________

35. Наступит тот день, когда____________________________________________

36. Когда ко мне приближается мой начальник____________________________

____________________________________________________________________

37. Хотелось бы мне перестать бояться___________________________________

____________________________________________________________________

38. Больше всех люблю тех людей, которые_______________________________

____________________________________________________________________

39. Если бы я снова стал молодым_______________________________________

____________________________________________________________________

40. Считаю, что большинство женщин (мужчин)___________________________

____________________________________________________________________

41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь________________________

____________________________________________________________________

42. Большинство известных мне семей___________________________________

____________________________________________________________________

43. Люблю работать с людьми, которые__________________________________

____________________________________________________________________

44. Считаю, что большинство матерей____________________________________

____________________________________________________________________

45. Когда я был молодым, то чувствовал вину, если________________________

____________________________________________________________________

46. Думаю, что мой отец_______________________________________________

47. Когда мне начинает не везти, я_______________________________________

48. Больше всего я хотел бы в жизни_____________________________________

____________________________________________________________________

49. Когда я даю другим поручение_______________________________________

____________________________________________________________________

50. Когда буду старым_________________________________________________

51. Люди, превосходство которых над собой я признаю_____________________

____________________________________________________________________

52. Мои опасения не раз заставляли меня_________________________________

____________________________________________________________________

53. Когда меня нет, мои друзья__________________________________________

54. Моим самым живым воспоминанием детства является___________________

____________________________________________________________________

55. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины)_____________________

____________________________________________________________________

56. Моя половая жизнь_________________________________________________

57. Когда я был ребенком, моя семья_____________________________________

____________________________________________________________________

58. Люди, которые работают со мной____________________________________ ____________________________________________________________________

59. Я люблю свою мать, но_____________________________________________

60. Самое худшее, что мне случилось совершить, это_______________________

____________________________________________________________________

 Примерная методика интерпретации
теста незаконченных предложений Сакса-Леви

Каждый ответ необходимо оценить по следующей схеме: -2 балла, 0 баллов, +2 балла. Ставим +2 балла за оптимистический подход к выбранному аспекту отношений; 0 – за нейтральный или социально приемлемый ответ; -2 – за ответ, свидетельствующий о психологических проблемах по данному аспекту. Если, к примеру, в группе предложений “Отношение к отцу” общая сумма баллов от -4 до -8 баллов, то над этим аспектом отношений и нужно работать психологу.

Все вопросы разделены на 15 групп, в каждой группе по 4 вопроса. Ответ по каждому вопросу оценивается по пятибальной системе (-2, -1, 0, 1, 2). Ответы по каждой группе предложений суммируются. Например, -1+(-2)+0+2= -1. Получив суммарный балл по каждой группе предложений, следует отдельно выписать группы с преобладанием положительной системы отношений, затем группы с безразличными отношениями и, наконец, „проблемные” группы предложений.

Фактически производится группировка 15-ти шкал теста по эмоциональной значимости для испытуемого. Дальнейшая качественная обработка зависит от того, какие цели Вы ставите перед собой в данном исследовании.

Таким образом, после подсчета суммы баллов по каждой группе вопросов Вы сможете выяснить, какие сферы отношений у данной личности негармоничны (там меньше всего баллов с учетом знака), а какие гармоничны (там больше всего баллов).

Очень рекомендуем проанализировать “негармоничные” шкалы в их взаимосвязи друг с другом. Например, группы “чувство вины” и “страхи и опасения”, как правило, набирают похожие баллы, им часто сопутствует низкий балл по “отношению к прошлому”. Исходя из этого можно предположить, что у испытуемого имеются негативные воспоминания, сопряженные с чувством вины и вызывающие некоторые опасения.

Определив предполагаемые проблемные сферы, Вы далее работаете с ними: проводите качественный анализ ответов, используете другие методики, более подробно изучающие данные проблемные зоны.

Так как метод субъективен, его результаты требуют проверки с помощью других методик, а также опыта и большого искусства интерепретации. Попробуйте выписать все слова, которые даны в ответе респондента по каждой из сфер отношений, попытайтесь составить из них общую, целостную картину этой сферы его жизни. Выдвигайте гипотезы и постарайтесь, чтобы каждая из них имела свое подтверждение в словах клиента.

Желаем успеха!

Узнать больше о том, как соционика и SimTim-подход могут помочь для гармонизации семейных отношений

другие материалы по проблемам психологии личности

Источник: www.SimTim.org

Группы характеризуют Ваше отношение к:

• семье;
• друзьям;
• представителям своего и противоположного пола;
• сексуальным отношениям;
• власти и подчинению;
• прошлому и будущему.

Некоторые группы предложений также затрагивают страхи и опасения, которые влияют на Вашу жизнь, указывают на непрожитую вину, а также проливают свет на жизненные цели.

Без обработки тестирование занимает от 20 минут и более.

Инструкция: На бланке теста необходимо закончить предложения одним или несколькими словами.

Бланк теста

1. Думаю, что мой отец редко…
2. Если все против меня, то…
3. Я всегда хотел/хотела…
4. Если бы я занимал руководящий пост…
5. Будущее кажется мне…
6. Мое начальство…
7. Знаю, что глупо, но боюсь…
8. Думаю, что настоящий друг…
9. Когда я был/была ребенком…
10. Идеалом женщины (мужчины) для меня является…
11. Когда я вижу женщину рядом с мужчиной…
12. По сравнению с большинством других семей моя семья…
13. Лучше всего мне работается с…
14. Моя мать и я…
15. Сделал/сделала бы все, чтобы забыть…
16. Если бы мой отец только захотел…
17. Думаю, что я достаточно способен/способна, чтобы…
18. Я мог/могла бы быть очень счастливым/счастливой, если бы…
19. Если кто-нибудь работает под моим руководством…
20. Надеюсь на…
21. В школе мои учителя…
22. Большинство моих друзей не знают, что я боюсь…
23. Не люблю людей, которые…
24. Когда-то…
25. Считаю, что большинство юношей (девушек)…
26. Супружеская жизнь кажется мне…
27. Моя семья обращается со мной, как с…
28. Люди, с которыми я работаю…
29. Моя мать…
30. Моей самой большой ошибкой было…
31. Я хотел/хотела бы, чтобы мой отец…
32. Моя наибольшая слабость заключается в том…
33. Моим скрытым желанием в жизни…
34. Мои подчиненные…
35. Наступит тот день, когда…
36. Когда ко мне приближается мой начальник…
37. Хотелось бы мне перестать бояться…
38. Больше всех люблю тех людей, которые…
39. Если бы я снова стал/стала молодым…
40. Считаю, что большинство женщин (мужчин)…
41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь…
42. Большинство известных мне семей…
43. Люблю работать с людьми, которые…

44.Считаю, что большинство матерей…

1. Когда я был/была молодым/молодой, то чувствовал/чувствовала вину, если…
2. Думаю, что мой отец…
3. Когда мне не везет, я…
4. Больше всего в жизни я хотел/хотела бы…
5. Когда я даю другим поручение…
6. Когда буду старым/старой…
7. Люди, превосходство которых над собой я признаю…
8. Мои опасения не раз заставляли меня…
9. Когда меня нет, мои друзья…
10. Моим самым живым воспоминанием детства является…
11. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины)…
12. Моя половая жизнь…
13. Когда я был/была ребенком, моя семья…
14. Люди, которые работают со мной…
15. Я люблю свою мать, но…
16. Самое худшее, что мне случилось совершить, это…

    Обработка и интерпретация результатов

Для каждой группы предложений выводится характеристика, определяющая данную систему отношений как положительную(1), отрицательную (2) или безразличную (0).

Например, Будущее кажется мне:

1) мрачным, плохим, странным (2)

2) интересным, интригующим (1)

3) неясным, неизвестным (0)

Такая количественная оценка облегчает выявление дисгармоничной системы отношений. Но более важно, конечно, качественное изучение завершенных предложений.

Ключ

1 группа. Отношение к отцу 1, 16, 31, 46.

2 группа. Отношение к себе 2, 17, 32, 47.

3 группа. Нереализованные возможности 3, 18, 33, 48.

4 группа. Отношение к подчиненным 4, 19, 34, 49.

5 группа. Отношение к будущему 5, 20, 35, 50.

6 группа. Отношение к вышестоящим лицам 6, 21, 36, 51.

7 группа. Страхи и опасения 7, 22, 37, 52.

8 группа. Отношение к друзьям 8, 23, 38, 53.

9 группа. Отношение к своему прошлому 9, 24, 39, 54.

10 группа. Отношение к лицам противоположного пола 10, 25, 40, 55.

11 группа. Сексуальные отношение 11, 26, 41, 56.

12 группа. Отношения к семье 12, 27, 42, 57.

13 группа. Отношение к сотрудникам 13, 28, 43, 58.

14 группа. Отношение к матери 14, 29, 44, 59.

15 группа. Чувство вины 15, 30, 45, 60.

Методика «Неоконченных предложений» применяется в экспериментально-психологической практике давно. Однако, доступен он не только профессионалам. Этот тест можно использовать, как отправную точку в изучении себя и своего отношения к другим и миру в целом. Если результаты Вас расстроили, не спешите впадать в уныние: обсудите их с психологом или человеком, которому Вы доверяете. Так или иначе, каждая группа теста требует отдельного обсуждения и осознавания, а также дополнительного подтверждения другими методиками.

Источник: vedinstve.ru

Тест незаконченных предложения Сакса-Сиднея (SSCT) был разработан Джозефом М. Саксом в 1950 году. Создание теста осуществлялась следующим образом: 20 клинических психологов попросили предложить на рассмотрение по три пункта на завершение предложений, имеющих целью выявить значимые установки по каждой из указанных категорий. К ним были добавлены пункты, отобранные из литературы по завершению предложений. Таким образом, было получено 280 пунктов. Их распределили в количестве от 14 до 28 на категорию. Например, 19 пунктов относились к категории установки к матери, 22 — к категории установки к отцу и так далее. Затем 20 психологов попросили выбрать в каждой категории четыре пункта, которые, на их взгляд, лучше всего подходят для выявления значимых установок в этой категории. Пункты, выбираемые наиболее часто, вошли в тест.

В советской патопсихологии методика апробирована Г.Г. Румянцевым (1969), показавшим ее значение для проведения реабилитационных мероприятий.

Методика «незаконченных предложений» является вариацией техники словесных ассоциаций. SSCT добился того, что он уменьшает количество ассоциаций, вызываемых отдельным словом, дает возможность лучше определять контекст, проникать в тон, качество установок и специфические объекты или области внимания, он предоставляет большую свободу индивиду и большую вариативность ответов и отражает большую площадь поведенческого мира респондента.

Проективная психологическая методика включает 60 незаконченных предложений, которые разделяются на 15 групп, характеризующих в той или иной степени систему отношений обследуемого к семье, к представителям своего или противоположного пола, к сексуальным отношениям, к вышестоящим по служебному положению и подчиненным. Некоторые группы предложений имеют отношение к испытываемым человеком страхам и опасениям, к имеющемуся у него чувству осознания собственной вины, свидетельствуют о его отношении к прошлому и будущему, затрагивают взаимоотношения с родителями и друзьями, собственные жизненные цели.

Для каждой группы предложений выводится характеристика, определяющая данную систему отношений как положительную, отрицательную или безразличную. Такая количественная оценка облегчает выявление у обследуемого дисгармоничной системы отношений. Но более важно, конечно, качественное изучение дополнительных предложений.

В советской патопсихологии методика апробирована Г.Г. Румянцевым (1969), показавшим ее значение для проведения реабилитационных мероприятий.

 

Процедура проведения

Исследованию методом «незаконченные предложения» должно предшествовать установление контакта с обследуемым для получения искренних, естественных ответов. Но даже если тестируемый рассматривает исследование как нежелательную процедуру и, стремясь скрыть мир своих глубоких переживаний, дает формальные, условные ответы, опытный психолог может извлечь массу информации, отражающей систему личностных отношений.

Методика может применяться индивидуально и в группах, а также в устной и письменной формах. При проведении методики в письменной форме начальные части предложений могут предъявляться либо на специальных бланках, либо на отдельных карточках. При письменном варианте испытуемый получает лист бумаги и ручку или готовый бланк с незавершенными предложениями. При использовании карточного или устного варианта предъявления начала предложений испытуемый записывает на листе бумаги только завершающую часть предложения — свой ответ; при использовании бланка — ответ пишется прямо на бланке под соответствующим началом предложения.

При устном варианте исследования ответы испытуемого фиксируются либо письменно экспериментатором, либо с помощью магнитофона.

Тестирование (без обработки) занимает от 20 минут до нескольких часов (в зависимости от личности испытуемого).

 

Инструкция

Прочитайте внимательно эти незаконченные предложения, дополнив их первой пришедшей Вам в голову мыслью. Делайте это как можно быстрее. Если Вы не можете закончить какое-нибудь предложение, оставьте его, обведя кружком номер, и вернитесь к нему позже. Будьте правдивы. Ваши ответы никому, кроме врача, не будут известны.

1. Думаю, что мой отец редко ________________________________

2. Если все против меня, то __________________________________

3. Я всегда хотел ___________________________________________

4. Если бы я занимал руководящий пост _______________________

5. Будущее кажется мне _____________________________________

6. Если бы не болезнь _______________________________________

7. Моё начальство __________________________________________

8. Знаю, что глупо, но боюсь_________________________________

9. Думаю, настоящий друг___________________________________

10. Когда я был ребёнком___________________________________

11. Идеалом женщины (мужчины) для меня является____________

12. Когда я вижу женщину вместе с мужчиной_________________

13. По сравнению с большинством других семей, моя семья______

14. Лучше всего мне работается с_____________________________

15. Моя мать и я___________________________________________

16. Всё-таки здоровые люди_________________________________

17. Сделал бы всё, чтобы забыть_____________________________

18. Если бы только мой отец захотел__________________________

19. Думаю, что я достаточно свободен, чтобы__________________

20. Я мог бы быть очень счастливым, если бы__________________

21. Если кто-нибудь работает под моим руководством___________

22. Надеюсь на_____________________________________________

23. В школе мои учителя____________________________________

24. Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь_________

25. Не люблю людей, которые_______________________________

26. До войны я____________________________________________

27. Считаю, что юношей (девушек)___________________________

28. Супружеская жизнь кажется мне__________________________

29. Моя семья обращается со мной, как с______________________

30. Люди, с которыми я работаю_____________________________

31. Моя мать______________________________________________

32. Моей самой большой ошибкой было_______________________

33. Я хотел бы, чтобы мой отец_______________________________

34. Моя наибольшая слабость заключается в том________________

35. Моя болезнь____________________________________________

36. Моим скрытым желанием в жизни_________________________

37. Мои подчинённые ______________________________________

38. Наступит тот день, когда_________________________________

39. Когда ко мне приближается мой начальник_________________

40. Хотелось бы мне перестать бояться________________________

41. Больше всего люблю тех людей, которые___________________

42. Если бы я снова стал молодым____________________________

43. Считаю, что большинство женщин (мужчин)________________

44. Если бы у меня была нормальная половая жизнь_____________

45. Большинство известных мне семей_________________________

46. Люблю работать с людьми, которые________________________

47. Считаю, что большинство матерей_________________________

48. Когда я был молодым, то чувствовал себя виноватым, если____

49. Думаю, что мой отец_____________________________________

50. Когда мне начинает не везти, я____________________________

51. Когда я даю другим поручение____________________________

52. Больше всего я хотел бы в жизни__________________________

53. Когда я буду старым_____________________________________

54. Люди, превосходство которых над собой я признаю__________

55. Мои опасения не раз заставляли меня______________________

56. Когда меня нет, мои друзья_______________________________

57. Из-за болезни___________________________________________

58. Моим самым живым воспоминанием детства является________

59. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины)__________

60. Моя половая жизнь______________________________________

61. Когда я был ребёнком, моя семья__________________________

62. Люди, которые работают со мной__________________________

63. Я люблю свою мать, но___________________________________

64. Самое худшее, что мне случилось совершить, это____________

При затруднении пациенту необходимо повторить задание и предложить пример ответа: «Я думаю, что мой отец бывает не прав». Учитывается качество ответа (смысл законченного предложения), латентный период (время, затраченное на обдумывание ответа) и эмоциональная реакция пациента. Ответы испытуемого группируются в соответствии с ключом.

 

Источник: psy-clinic.info

Что это значит? В чём мои проблемы? Незаконченные предложения Сакса Леви: 1. Думаю, что мой отец редко вспоминает обо мне 2. Если все против меня, то я падаю духом 3. Я всегда хотел счастья 4. Если бы я занимал руководящий пост то я бы сделал жесткие условия для людей 5. Будущее кажется мне бесперспективным 6. Мое начальство всё время меня отчитывает 7. Знаю, что глупо, но боюсь смерти 8. Думаю, что настоящий друг не предаст 9. Когда я был ребенком мама чуть не выгнала меня из дому 10. Идеалом женщины (мужчины) для меня является женщина, которая мне подчиняется 11. Когда я вижу женщину рядом с мужчиной мне становится противно 12. По сравнению с большинством других моя семья не дружелюбна и агрессивна по отношению ко мне 13. Лучше всего мне работается с самим собой 14. Моя мать и я часто ссоримся 15. Сделал бы все, чтобы забыть прошлое 16. Если бы мой отец только захотел найти меня 17. Думаю, что я достаточно способен, чтобы вырваться из семейного ада 18. Я мог бы быть очень счастливым, если бы никогда не рождался 19. Если кто-нибудь работает под моим руководством, то я очень доволен 20. Надеюсь на лучшее, но получаю худшее 21. В школе мои учителя безразличны ко мне 22. Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь людей 23. Не люблю людей, которые умнее меня 24. Когда-то всё со мной было хорошо 25. Считаю, что большинство юношей (девушек) глупые 26. Супружеская жизнь кажется мне невыносимой 27. Моя семья обращается со мной как с ребёнком, не давая мне проявить себя 28. Люди, с которыми я работаю оскорбляют меня 29. Моя мать презирает меня за мою слабость и трусость 30. Моей самой большой ошибкой было родиться на свет 31. Я хотел бы, чтобы мой отец забрал меня к себе и воспитал меня настоящим мужчиной 32. Моя наибольшая слабость заключается в том, что я эмоциональный и чувствительный человек 33. Моим скрытым желанием в жизни является родиться другим человеком, с другими способностями и характером 34. Мои подчиненные отсутствуют у меня 35. Наступит тот день, когда я буду один и буду свободным 36. Когда ко мне приближается мой начальник – я испытываю страх 37. Хотелось бы мне перестать бояться всего на свете 38. Больше всех люблю тех людей, которые с высоким интеллектом и слабой эмоциональностью 39. Если бы я снова стал молодым – я бы жил так как я хочу и понимаю 40. Считаю, что большинство женщин (мужчин) лучше меня 41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь, то я бы лучше себя чувствовал 42. Большинство известных мне семей дружелюбны 43. Люблю работать с людьми, которые уважают меня 44. Считаю, что большинство матерей не любят рожать мальчиков, а любят девочек 45. Когда я был молодым, то чувствовал вину, если сделал что неправильно 46. Думаю, что мой отец мужественный мужчина 47. Когда мне начинает не везти, я начинаю свирепеть 48. Больше всего я хотел бы в жизни стать обычным мужчиной 49. Когда я даю другим поручение то надеюсь, что оно будет выполнено 50. Когда буду старым – я буду никому не нужен 51. Люди, превосходство которых над собой я признаю вызывают во мне раздражение 52. Мои опасения не раз заставляли меня передумать 53. Когда меня нет, мои друзья сплетничают обо мне 54. Моим самым живым воспоминанием детства является воспоминание о моём первом доме 55. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины) женщины умнее меня 56. Моя половая жизнь у меня отсутствует 57. Когда я был ребенком, моя семья говорила, что я неумный 58. Люди, которые работают со мной мной не довольны 59. Я люблю свою мать, но хочу жить отдельно от неё 60. Самое худшее, что мне случилось совершить, это утопить котёнка 5 лет

Источник: touch.otvet.mail.ru

Процедура проведения обследования

Инструкция, независимо от варианта методики «Незавершенные предложения», не раскрывает испытуемому истинную цель исследования. Мотивировкой становится изучение или тренировка памяти, внимания. Перед испытуемым ставят задачу работать как можно быстрее, завершать начало предложений, не особенно раздумывая, первым, что приходит в голову.

Порядок проведения: при письменном варианте испытуемый получает лист бумаги и ручку или готовый бланк с незавершенными предложениями. При использовании карточного или устного варианта предъявления начала предложений испытуемый записывает на листе бумаги только завершающую часть предложения — свой ответ; при использовании бланка — ответ пишется прямо на бланке около соответствующего начала предложения.

При устном варианте исследования ответы испытуемого фиксируются либо письменно экспериментатором, либо с помощью магнитофона. Второе предпочтительнее, так как позволяет наблюдать за всей ситуацией тестирования в целом.

Тестовый материал

В отечественной психологии в основном используются два варианта метода незаконченных предложений. Первый из них — сокращенный вариант Rayne-Ronde — состоит из 20 фраз, очень простых по содержанию, например: «Моя профессия…», «Будущее…», «Хотел бы знать…».

Он применяется для выявления отношения испытуемого к жизненным обстоятельствам, самому себе, окружающим, а также для получения общего представления о скрытых переживаниях, которые не удается выявить в свободной беседе.

Опросник Rayne-Ronde

1. Моя специальность…
2. Моя семья…
3. Боюсь…
4. Деньги…
5. Моя мечта…
6. Работа…
7. Мои сны…
8. Бороться…
9. Больше всего люблю…
10. Дома…
11. Моя голова…
12. Дети…
13. Меня беспокоит…
14. Смерть…
15. Мой вид…
16. Друзья…
17. Если б я мог…
18. Мои планы…
19. Скрываю…
20. Когда мыслю…

Гораздо более широко распространенным является вариант Saks-Sidney, адаптированный в лаборатории медицинской психологии Ленинградского НИИ психоневрологии им. В.М.Бехтерева. Он состоит из 64 незавершенных предложений с более структурированным и детерминирующим реакцию началом. Они делятся на 16 групп по 4 предложения; каждая из этих групп соответствует определенной сфере отношений человека — к самому себе, к другим людям и т. п.

Первая, начальная часть предложения указывает сферу или объект отношения; завершая его, испытуемый выражает имеющееся у него отношение. Например, предложение, соответствующее сфере отношение к будущему, начинается: «Будущее кажется мне…»; соответствующее сфере отношение к подчиненным — «Если кто-нибудь работает под моим руководством…»; соответствующее сфере отношение к матери — «Моя мать…».

Вопросы методики Saks-Sidney

Отношение к отцу.

1. Думаю, что мой отец редко…
   • 17. Если бы мой отец только захотел…
   • 33. Я хотела бы, чтобы мой отец…
   • 49. Думаю, что мой отец…
   • Отношение к себе.
2. Если все против меня, то…
   • 18. Думаю, что я достаточно способен (способна), чтобы…
   • 34. Моя наибольшая слабость заключается в том…
   • 50. Когда мне начинает не везти, я…
   • Жизненные цели.
3. Я всегда хотела…
   • 19. Я мог(ла) бы быть очень счастливым (счастливой), если бы…
   • 35. Моим скрытым стремлением в жизни…
   • 51. Больше всего я хотел(а) бы в жизни…
   • Отношение к подчиненным.
4. Если бы я занимал(а) руководящий пост…
   • 20. Если кто-нибудь работает под моим руководством…
   • 36. Мои подчиненные…
   • 52. Когда я даю другим поручение…
   • Отношение к будущему.
5. Будущее кажется мне…
   • 21. Надеюсь на…
   • 37. Наступит тот день, когда…
   • 53. Когда я буду старым (старой)…
   • Отношение к начальству и учителям.
6. 6. Мое начальство…
   • 22. В школе мои учителя…
   • 38. Когда ко мне приближается мой начальник…
   • 54. Люди, превосходство которых я над собой признаю… Страхи и опасения.
7. Знаю, что глупо, но боюсь…
   • 23. Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь…
   • 39. Хотелось бы мне перестать бояться…
   • 55. Мои опасения не раз заставляли меня…
   • Отношение к друзьям.
8. Думаю, что настоящий друг…
   • 24. Не люблю людей, которые…
   • 40. Больше всего люблю людей, которые…
   • 56. Когда меня нет, мои друзья…
   • Отношение к прошлому.
9. Когда я был(а) ребенком…
   • 25. Когда-то я…
   • 41. Если бы я снова стал(а) молодым (молодой)…
   • 57. Моим самым живым воспоминанием детства является…
   • Отношение к мужчинам.
10. Идеалом мужчины для меня является…
    • 26. Считаю, что большинство юношей…
    • 42. Считаю, что большинство мужчин…
    • 58. Мне очень не нравится, когда мужчины… Отношение к сексуальной жизни.
11. Когда я вижу женщину вместе с мужчиной…
    • 27. Супружеская жизнь кажется мне…
    • 43. Если бы у меня была нормальная половая жизнь…
    • 59. Моя половая жизнь… Отношение к семье.
12. По сравнению с большинством других семей моя семья…
    • 28. Моя семья обращается со мной как…
    • 44. Большинство известных мне семей…
    • 60. Когда я был(а) ребенком, моя семья…
    • Отношение к сотрудникам.
13. Лучше всего мне работается с…
    • 29. Люди, с которыми я работаю…
    • 45. Люблю работать с людьми, которые…
    • 61. Люди, которые работают со мной…
    • Отношение к матери.
14. Моя мать…
    • 30. Моя мать и я…
    • 46. Считаю, что большинство матерей…
    • 62. Я люблю свою мать, но…
    • Осознание вины.
15. Сделал(а) бы все, чтобы забыть…
    • 31. Моей самой большой ошибкой было…
    • 47. Когда я был(а) моложе, то чувствовал(а) себя виноватым (виноватой), если…
    • 63. Самое худшее, что мне пришлось совершить, это…
    • Отношение к женщинам.
16. Идеалом женщины для меня является…
    • 32. Считаю, что большинство девушек…
    • 48. Считаю, что большинство женщин…
    • 64. Мне очень не нравится, когда женщины…

(Реально предложения даются по порядку номеров.)

Анализируя ответы испытуемого, можно оценить существующую у него систему отношений к семье, представителям того же или противоположного пола, к сексуальной жизни, начальству, подчиненным, сотрудникам, друзьям, отцу, матери. Ряд ответов отражает отношение к испытываемым и переживаемым страхам и опасениям, имеющемуся чувству сознания вины, а также свидетельствует об отношении к прошлому и будущему, жизненным целям и самому себе.

Источник: pro-psixology.ru

Coцсети: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Пользовательница Reddit AITA_Ringiring поделилась историей о том, как бывший муж украл у нее фамильное кольцо, чтобы подарить его новой возлюбленной. Потерпевшая вызвала полицейских в дом экс-супруга, после чего мужчина поссорился с новой невестой.

Автор поста рассказала, что в 2020 году рассталась с мужем Эваном (Evan) после двух лет брака. По ее словам, причиной стали постоянные измены супруга. После развода женщина продолжила общаться с его бабушкой Эрикой (Erica). «Мы с ней сблизились практически сразу после первой встречи, потому что у нас оказалось много общего. Мы любим готовить, заниматься рукоделием и ухаживать за цветами», — поделилась пользовательница.

Развод внука стал ударом для Эрики. «Бабушка попросила, чтобы я оставила у себя фамильное помолвочное кольцо, которое мне подарил Эван. Она заявила, что оно предназначено не для избранницы внука, а для женщины, которая станет ей как дочь», — вспомнила она. Через несколько месяцев после развода с ней связался бывший муж и потребовал, чтобы она вернула кольцо, так как он собирался подарить его своей невесте. Рассказчица отказалась.

Тогда мужчина тайком забрался в дом экс-супруги, пока она была в спортзале, и похитил украшение. Потерпевшая обратилась в полицию, и правоохранители пришли к Эвану и отобрали у его возлюбленной кольцо. «С тех пор он стал постоянно писать мне сообщения о том, что невеста грозит бросить его, если он не вернет кольцо. Я сказала Эвану, что он не получит украшение назад», — отметила пользовательница.

В комментариях к посту некоторых удивило то, что новая невеста мужчины захотела носить кольцо, принадлежавшее его бывшей жене. «Мне бы было противно, если бы мужчина сделал мне предложение, используя то же кольцо, которое он дарил бывшей», — поделилась одна из пользовательница. При этом многие встали на сторону рассказчицы. Она написали, что женщина не обязана возвращать помолвочное кольцо, и обратили ее внимание на то, что украшение было подарком Эрики, а не бывшего мужа.

Ранее пользовательница Reddit рассказала, что ее свекровь оплатила их с мужем свадьбу и без предупреждения пришла на торжество в сопровождении бывшей жены сына.

Про Федота-стрельца, удалого молодца — Филатов. Полный текст стихотворения — Про Федота-стрельца, удалого молодца

Скоморох-потешник

Верьте аль не верьте, а жил на белом свете Федот-стрелец, удалой молодец.
Был Федот ни красавец, ни урод, ни румян, ни бледен, ни богат, ни беден,
ни в парше, ни в парче, а так, вообче.
Служба у Федота — рыбалка да охота. Царю — дичь да рыба, Федоту — спасибо.
Гостей во дворце — как семян в огурце.
Один из Швеции, другой из Греции, третий с Гавай — и всем жрать подавай!
Одному — омаров, другому — кальмаров, третьему — сардин, а добытчик один!
Как-то раз дают ему приказ: чуть свет поутру явиться ко двору.
Царь на вид сморчок, башка с кулачок, а злобности в ем — агромадный объем.
Смотрит на Федьку, как язвенник на редьку.
На Федьке от страха намокла рубаха, в висках застучало, в пузе заурчало,
тут, как говорится, и сказке начало…

Царь

К нам на утренний рассол
Прибыл аглицкий посол,
А у нас в дому закуски —
Полгорбушки да мосол.

Снаряжайся, братец, в путь
Да съестного нам добудь —
Глухаря аль куропатку,
Аль ишо кого-нибудь.

Не смогешь — кого винить? —
Я должон тебя казнить.
Государственное дело —
Ты улавливаешь нить?..

Федот

Нешто я да не пойму
При моем-то при уму?..
Чай, не лаптем щи хлебаю,
Сображаю, что к чему.

Получается, на мне
Вся политика в стране:
Не добуду куропатку —
Беспременно быть войне.

Чтобы аглицкий посол
С голодухи не был зол —
Головы не пожалею,
Обеспечу разносол!..

Скоморох-потешник

Слово царя тверже сухаря.
Пошлет на медведя — пойдешь на медведя, а куда деваться — надо, Федя!
Или дичь и рыба — или меч и дыба.
Обошел Федот сто лесов, сто болот, да все зазря — ни куропатки, ни глухаря!
Устал, нет мочи, да и дело к ночи.
Хоть с пустой сумой, а пора домой.
Вдруг видит — птица, лесная голубица, сидит, не таится, ружья не боится…

Федот

Вот несчастье, вот беда,
Дичи нету и следа.
Подстрелю-ка голубицу,
Хоть какая, да еда!

А вообче-то говоря,
Голубей ругают зря.
Голубь — ежели в подливке —
Он не хуже глухаря!..

Голубица

Ты, Федот, меня не трожь,
Пользы в энтом ни на грош, —
И кастрюлю не наполнишь,
И подушку не набьешь.

Чай, заморский господин
Любит свежий галантин,
А во мне какое мясо,
Так, не мясо, смех один!..

Федот

То ли леший нынче рьян,
То ли воздух нынче пьян,
То ли в ухе приключился
У меня какой изъян?

То ль из царских из окон
Оглашен такой закон,
Чтобы птицы говорили
Человечьим языком?..

Голубица

Не твори, Федот, разбой,
А возьми меня с собой.
Как внесешь меня в светелку
Стану я твоей судьбой.

Буду шить, стирать, варить,
За обиды не корить,
И играть тебе на скрипке,
И клопов тебе морить!..

Федот

Что за притча — не пойму?..
Ладно, лезь ко мне в суму!..
Там, на месте, разберемся,
Кто куды и что к чему!

Скоморох-потешник

Принес Федот горлинку к себе, значит, в горенку.
Сидит невесел, головушку повесил.
И есть для кручины сурьезные причины.
Не сладилась охота у нашего Федота.
А царь шутить не любит — враз башку отрубит.
Сидит Федот, печалится, с белым светом прощается.
Вспомнил про птицу, лесную голубицу.
Глядь — а средь горенки заместо той горлинки стоит красна девица,
стройная, как деревце!..

Маруся

Здравствуй, Федя!.. Ты да я —
Мы теперь одна семья.
Я жена твоя, Маруся,
Я супружница твоя.

Что молчишь, мил-друг Федот,
Как воды набрамши в рот?..
Аль не тот на мне кокошник,
Аль наряд на мне не тот?..

Федот

На тебя, моя душа,
Век глядел бы не дыша,
Только стать твоим супругом
Мне не светит ни шиша!..

Был я ноне — чуть заря —
На приеме у царя,
Ну и дал мне царь заданье
В смысле, значит, глухаря.

Хоть на дичь и не сезон —
Спорить с властью не резон:
Ладно, думаю, добуду,
Чай, глухарь, а не бизон.

Проходил я цельный день,
А удачи — хоть бы тень:
Ни одной сурьезной птицы,
Все сплошная дребедень!..

И теперь мне, мил-дружку,
Не до плясок на лужку —
Завтра царь за энто дело
Мне оттяпает башку.

А такой я ни к чему
Ни на службе, ни в дому,
Потому как весь мой смысел
Исключительно в уму!..

Маруся

Не кручинься и не хнычь!
Будет стол и будет дичь!
Ну-ко станьте предо мною,
Тит Кузьмич и Фрол Фомич!

(Маруся хлопает в ладоши — появляются два дюжих молодца)

Коли поняли приказ —
Выполняйте сей же час!

Молодцы

Не извольте сумлеваться,
Чай, оно не в первый раз!..

Скоморох-потешник

А царь с послом уже сидят за столом.
Рядом — ты глянь-ка! — царевна да нянька.
И все ждут от Феди обещанной снеди.
Какая ж беседа без сытного обеда?
А на столе пусто: морковь да капуста, укроп да петрушка —
вот и вся пирушка.
Гость скучает, ботфортой качает, дырки на скатерти изучает.
Царь серчает, не замечает, как Федьку по матери величает.
Вдруг — как с неба: каравай хлеба, икры бадейка, тушеная индейка,
стерляжья уха, телячьи потроха — и такой вот пищи
названий до тыщи!
При эдакой снеди — как не быть беседе!..

Царь

Вызывает антирес
Ваш технический прогресс:
Как у вас там сеют брюкву —
С кожурою али без?..

Посол

Йес!

Царь

Вызывает антирес
Ваш питательный процесс:
Как у вас там пьют какаву —
С сахарином али без?..

Посол

Йес!

Царь

Вызывает антирес
И такой ишо разрез:
Как у вас там ходют бабы —
В панталонах али без?

Посол

Йес!

Нянька

Постеснялся хоть посла б!..
Аль совсем башкой ослаб?..
Где бы что ни говорили —
Все одно сведет на баб!

Царь

Ты опять в свою дуду?
Сдам в тюрьму, имей в виду!
Я ж не просто балабоню,
Я ж политику веду!

Девка эвон подросла,
А тоща, как полвесла!
Вот и мыслю, как бы выдать
Нашу кралю за посла!

Только надо пользы для
Завлекать его не зля —
Делать тонкие намеки
Невсурьез и издаля.

Нянька

Да за энтого посла
Даже я бы не пошла, —
Так и зыркает, подлюка,
Что бы стибрить со стола!

Он тебе все «Йес» да «йес»,
А меж тем все ест да ест.
Отвернись — он пол-Расеи
Заглотнет в один присест!

Царь

Али рот себе зашей,
Али выгоню взашей!
Ты и так мне распужала
Всех заморских атташей!

Даве был гишпанский гранд,
Уж и щеголь, уж и франт!
В кажном ухе по брильянту —
Чем тебе не вариянт?

Ты ж подстроила, чтоб гость
Ненароком сел на гвоздь,
А отседова у гостя —
Политическая злость!..

Нянька

Как же, помню!.. Энтот гранд
Был пожрать большой талант:
С головою влез в тарелку,
Аж заляпал жиром бант!

Что у гранда не спроси —
Он, как попка, — «си» да «си»,
Ну, а сам все налегает
На селедку иваси!

Царь

Я за линию твою
На корню тебя сгною!
Я с тобою не шуткую,
Я сурьезно говорю!

Из Германии барон
Был хорош со всех сторон,
Дак и тут не утерпела —
Нанесла ему урон.

Кто ему на дно ковша
Бросил дохлого мыша?
Ты же форменный вредитель,
Окаянная душа!..

Нянька

Да уж энтот твои барон
Был потрескать недурен!
Сунь его в воронью стаю —
Отберет и у ворон.

С виду гордый — «я-а» да «я-а»,
А прожорлив, как свинья,
Дай солому — съест солому,
Чай, чужая, не своя!..

Царь

Ну, шпиенка, дай-то срок —
Упеку тебя в острог!
Так-то я мужик не злобный,
Но с вредителями строг.

Вот ответь мне — слов не трать!
Где царевне мужа брать?
Чай, сама, дурында, видишь —
Женихов у ей не рать!

Кабы здесь толпился полк —
В пререканьях был бы толк,
Ну, а нет — хватай любого,
Будь он даже брянский волк!..

Царевна

Коли ты в Расее власть,
Дак и правь Расеей всласть,
А в мою судьбу не суйся
И в любовь мою не влазь!

В доме энтих атташе
По сту штук на этаже,
Мне от их одеколону
Аж не дышится уже!..

Царь

Коль любовь и вправду зла,
Дак полюбишь и посла.
А попутно мне поправишь
И торговые дела.

Я под энтот антирес
Сплавлю им пеньку и лес,
Вся обчественность согласна,
Только ты идешь вразрез!..

Царевна

Сколь бы ты не супил бровь —
Повторяю вновь и вновь:
Индивид имеет право
На слободную любовь!

Может, дело наконец
И дошло бы до колец, —
Кабы вдруг меня сосватал
Твой Федотушко-стрелец!..

Царь

Цыц, дуреха!.. Замолчи!..
Тесту место у печи!
Ну-ка, марш к себе в светлицу
И сольфеджию учи!

А проклятого стрельца,
Наглеца и подлеца,
Я плетьми да батогами
Враз отважу от дворца!..

Скоморох-потешник

Был у царя генерал, он сведенья собирал.
Спрячет рожу в бороду — и шасть по городу.
Вынюхивает, собака, думающих инако.
Подслушивает разговорчики: а вдруг в стране заговорщики?
Где чаво услышит — в книжечку запишет.
А в семь в аккурат — к царю на доклад.

Царь

Что невесел, генерал?
Али корью захворал,
Али брагою опился,
Али в карты проиграл?

Али служба не мила,
Али армия мала,
Али в пушке обнаружил
Повреждение ствола?

Докладай без всяких врак,
Почему на сердце мрак, —
Я желаю знать подробно,
Кто, куда, чаво и как!..

Генерал

Был я даве у стрельца,
У Федота-удальца,
Как узрел его супругу —
Так и брякнулся с крыльца.

Третий день — ей-ей не вру! —
Саблю в руки не беру,
И мечтательность такая,
Что того гляди помру!

А намедни был грешок —
Чуть не выдумал стишок,
Доктора перепужались,
Говорят: любовный шок!..

Царь

Обошел меня стрелец!..
А ведь знал, что я вдовец!.
Ну-ко мигом энту кралю
Мне доставить во дворец!

А коварного стрельца
Сей же час стереть с лица,
Чтобы он не отирался
Возле нашего крыльца!..

Генерал

Умыкнуть ее — не труд,
Да народец больно крут:
Как прознают, чья затея, —
В порошок тебя сотрут!

Дерзкий нынче стал народ,
Не клади им пальца в рот, —
Мы не жалуем Федота,
А народ — наоборот!

Царь

Ты у нас такой дурак
По субботам али как?
Нешто я должон министру
Объяснять такой пустяк?

Чтоб худого про царя
Не болтал народ зазря,
Действуй строго по закону,
То бишь действуй… втихаря.

Ну, а я уж тут как тут —
Награжу тебя за труд:
Кузнецам дано заданье —
Орден к завтрему скуют!..

Скоморох-потешник

Целый день генерал ум в кулак собирал.
Все кумекал в поте лица — как избавиться от стрельца.
Да в башке мысли от напряга скисли.
Вспомнил на досуге о старой подруге, Бабе Яге-костяной ноге.
Схожу-ко к ней, она поумней!..
А та середь дубравы собирает травы, варит всяческие отравы.
Как увидела генерала — все гербарии растеряла.
Соскучилась в глуши без родственной души!..

Баба Яга

Ты чавой-то сам не свой,
Не румяный, не живой!..
Али швед под Петербургом,
Али турок под Москвой?..

Съешь осиновой коры —
И взбодришься до поры:
Чай, не химия какая,
Чай, природные дары!

В ейном соке, генерал,
Есть полезный минерал, —
От него из генералов
Ни один не помирал!..

Генерал

Полно, бабка!.. Я не хвор!..
Отойдем-ка за бугор!..
Расшугай ежей и белок,
Есть сурьезный разговор.

Тут у нас один стрелец —
Шибко грамотный, стервец!..
Вот и вышло мне заданье
Извести его вконец!

Только как? Башку срубить —
Дак молва начнет трубить!..
Не поможешь ли советом,
Как хитрей его сгубить?..

Баба Яга

Колдуй, баба, колдуй, дед,
Трое сбоку — ваших нет,
Туз бубновый, гроб сосновый,
Про стрельца мне дай ответ!

Коль он так ретив и скор,
Что с царем вступает в спор, —
Пусть он к завтрему добудет
Шитый золотом ковер.

Чтоб на ем была видна,
Как на карте, вся страна.
Ну, а коли не добудет, —
То добытчика вина!..

Генерал

Ай да бабка! Ай да спец!
Вот и хлопотам конец!
Хоть вынай тебя из ступы —
Да министром во дворец!

Ноне с немцем нелады,
Далеко ли до беды,
А с тобою я готовый
Хоть в разведку, хоть куды!

За добро плачу добром:
Хошь — куницей, хошь — бобром,
А не хошь — могу монетой,
Златом али серебром!..

Баба Яга

Полно, голубь, не греши,
Убери свои гроши, —
Я ведь энто не для денег,
Я ведь энто для души.

Будет новая беда —
Прямиком спеши сюда.
Чай, и мы в лесу не звери,
Чай, поможем завсегда!..

Скоморох-потешник

Зовет царь стрельца, удалого молодца.
Ишо не дал задание, а уж сердит заранее.
Руками сучит, ногами стучит, очами вращает, в обчем, стращает.
Уж так ему охота извести Федота, что ажно прямо в костях ломота!..

Царь

Раздобудь к утру ковер —
Шитый золотом узор!..
Государственное дело, —
Расшибись, а будь добер!

Чтоб на ем была видна,
Как на карте, вся страна,
Потому как мне с балкону
Нет обзору ни хрена!

Не найдешь, чаво хочу, —
На башку укорочу,
Передам тебя с рассветом
Прямо в лапы палачу!

Потешник

Пришел Федот домой, от горя немой.
Сел в уголок, глядит в потолок, ясные очи слезой заволок.
Маня есть кличет, а он шею бычит, ничаво не хочет, супится да хнычет…

Маруся

Ты чаво сердит, как еж?
Ты чаво ни ешь ни пьешь?
Али каша подгорела,
Али студень нехорош?

Федот

Да какая там еда!
Царь лютует — прям беда!
Нет на энтого злодея
Ни управы, ни суда!

Раздобудь, кричит, ковер,
Шитый золотом узор,
Шириной во всю Расею,
В сто лесов и в сто озер!..

Маруся

Не кручинься и не хнычь!
Пусть лютует старый хрыч!
Ну-ко станьте предо мною,
Тит Кузьмич и Фрол Фомич!..

(Маруся хлопает в ладоши — появляются два дюжих молодца.)

Коли поняли приказ —
Выполняйте сей же час!

Молодцы

Не извольте сумлеваться,
Чай, оно не в первый раз!

Скоморох-потешник

Наутро Федот — у царевых ворот.
Пришел на прием, и ковер при ем.
Стоит улыбается, стражи не пугается.
Царь удивился, аж икрой подавился.
Злоба его точит, а показать не хочет.
Делает взгляд, что вроде бы рад!..

Федот

Ты вчерась просил ковер, —
Ну дак я его припер.
Все согласно договору —
И рисунок, и колер.

Вся Расеюшка сполна
На ковре отражена.
Сей ковер тебе в подарок
Соткала моя жена!..

Царь

Ай да ухарь! Ай да хват!
На сколькех же ты женат?
Али ты сосватал сразу
Цельный ткацкий комбинат?

У тебя, Федот, жена
Хоть умна, да все ж одна!
А соткать такое за ночь —
Их дивизия нужна!..

Федот

Аль ковер не тешит взор?
Аль не тот в ковре узор?
Ну дак я его под мышку —
Да и кончен разговор!

Чтоб не зря пропасть трудам,
Я купцам его продам,
И пущай он из Расеи
Уплывает в Амстердам!..

Царь

Мне б огреть тебя плетьми,
Четырьмя али пятьми,
Чтобы ты не изгалялся
Над сурьезными людьми!

Но поскольку я спокон
Чту порядок и закон, —
Вот тебе пятак на водку
И пошел отседа вон!..

Скоморох-потешник

Зовет царь генерала, штырь ему в забрало!
У царя рожа на свеклу похожа, а когда он красный — он на руку опасный.
Бьет, зараза, не больше раза, но попадает не мимо глаза.
Энто генерал на себе проверял: с начала сказки ходит в повязке!..

Царь

Ну, браток, каков итог?
Обмишурился чуток?
Только сей чуток потянет
Лет примерно на пяток!

Ты у нас широк в плечах,
А башкой совсем зачах.
Вот умишко и поправишь
На казенных-то харчах!..

Генерал

Упеки меня в острог
На какой угодно срок —
Все одно сия наука
Не пойдет мне, дурню, впрок!

Мне бы саблю да коня —
Да на линию огня!
А дворцовые интрижки —
Энто все не про меня!

Царь

Ты мне, вашеблагородь,
Брось горячку-то пороть!
Ты придумай, как без сабли
Нам Федота побороть!

Ну, а будешь дураком —
Не ищи вины ни в ком:
Я тебе начищу рыло
Лично энтим кулаком!..

Скоморох-потешник

Зря генерал руки потирал: не вышло с налета — погубить Федота.
Опять у бедняги башка в напряге.
А в башке — слышь-ка! — ну хоть бы мыслишка!
Думал-думал, ничаво не надумал.
Как ни крутись — без Яги не обойтись!
Поперся опять в дубраву — искать на Федьку управу!..

Баба Яга

Ты чаво опять смурной?
Что причиной, кто виной?
Аль гишпанец гоношится,
Аль хранцуз пошел войной?

Вот из плесени кисель!
Чай, не пробовал досель?
Дак испей — и враз забудешь
Про мирскую карусель!

Он на вкус не так хорош,
Но зато сымает дрожь,
Будешь к завтрему здоровый,
Если только не помрешь!..

Генерал

Я опять насчет стрельца!
Нет беде моей конца!
Оттого я и хвораю,
Оттого и спал с лица.

До чего ж, подлец, хитер —
Всем вокруг носы утер!
Сколь ты тут не колдовала,
А добыл он тот ковер!

Хоть на вид он и простак,
А башкой варить мастак,
Так что впредь колдуй сурьезней,
С чувством, так твою растак!

Баба Яга

Колдуй, баба, колдуй, дед,
Трое сбоку — ваших нет,
Туз бубновый, гроб сосновый,
Про стрельца мне дай ответ!

Так!.. Эге!.. Угу!.. Ага!..
Вот что вызнала Яга:
Пусть он сыщет вам оленя,
Чтоб из золота рога!..

Обыщи весь белый свет —
Таковых в природе нет!
Энто я тебе, голуба,
Говорю, как краевед!..

Скоморох-потешник

Зовет царь стрельца, удалого молодца.
Не успел наш Федот утереть с рожи пот, а у царя-злодея — новая затея.
Царь бурлит от затей, а Федька потей!
В обчем, жисть у Федьки — хуже горькой редьки!..

Царь

Ну-ко, сбрось хандру и лень
И — в дорогу сей же день!
Государственное дело —
Позарез нужон олень!

Коли ты царю слуга —
Подь за горы, за луга
И сыщи мне там оленя,
Чтоб из золота рога.

Не гунди и не перечь,
А поди и обеспечь,
А не то в момент узнаешь,
Как башка слетает с плеч!..

Скоморох-потешник

Пришел Федот домой, сопли — бахромой!
Сел перед лучиной в обнимку с кручиной.
Жена-красавица на шею бросается, а он к жене и не прикасается!
Сидит, плачет — горюет, значит!..

Маруся

Ты чаво глядишь сычом?
Аль кручинишься об чем?
Аль в солянке мало соли,
Аль бифштекс недоперчен?

Федот

Да какой уж там обед!
Царь замучил — спасу нет!
Поутру опять придется
Перед ним держать ответ!

Энтот царь лютей врага —
Снова шлет меня в бега:
Отыщи, кричит, оленя,
Чтоб из золота рога!..

Маруся

Не кручинься и не хнычь!
Есть печали и опричь!
Ну-ко станьте предо мною,
Тит Кузьмич и Фрол Фомич!

(Маруся хлопает в ладоши — появляются два дюжих молодца.)

Коли поняли приказ —
Выполняйте сей же час!

Молодцы

Не извольте сумлеваться —
Чай, оно не в первый раз!..

Скоморох-потешник

Чуть свет Федот — у царевых ворот.
Пришел на прием, и олень при ем.
У царя от гнева закололо слева.
Раздавил бы гниду, но не кажет виду.
Сидит, зевает — злобу скрывает!..

Федот

Чай, заждался? Добрый день!
Глянь в окно, когда не лень!
Ты заказывал оленя —
Ну дак вот тебе олень!

И — заметь! — рога на нем
Так и пыхают огнем,
От него без всякой лампы
По ночам светло, как днем!..

Царь

Тех оленей — ты не ври! —
Нет ни в Туле, ни в Твери.
Что в Твери — в самом Багдаде
Их от силы штуки три!

А теперь прикинь, солдат, —
Где Москва, а где Багдад!
Али ты смотался за ночь
До Багдада и назад?..

Федот

Ну, даешь, ядрена вошь!
И олень тебе не гож?
А вчерась мытарил душу:
Вынь оленя да положь!..

Коли ты и так богат, —
Я верну его в Багдад.
Кто там нонича у власти? —
То-то парень будет рад!..

Царь

Ты мне, Федька, энто брось,
Иль с башкою будешь врозь!
Я твои намеки вижу
Исключительно наскрозь!

Ну да ладно, за престиж
Разве черта не простишь!
Вот тебе пятак на водку
И катись куды хотишь!..

Скоморох-потешник

Вызывает Царь Генерала —
ажно прям из-под одеяла.
Генерал в панике, ищет подштанники,
понимает — зовут не на пряники!
Царь на троне сидит —
на весь мир сердит.
Черный от злости,
как ворон на погосте!..

Царь

Сколь ни бился ты, милок, —
Не попал Федот в силок!
Об тебе уже составлен
Фицияльный некролог,

Только надобно решить,
Как верней тебя решить:
Оглоушить канделябром
Аль подушкой задушить?

Генерал

Оплошал я, государь!
Вот те сабля, хочешь — вдарь!
Только больше тем Федотом
Мне мозги не скипидарь!

Что дурак — не обессудь!
У меня иная суть!
Мне б куды-нибудь в атаку.
Аль на штурм куды-нибудь!..

Царь

Ты с мечом-то боевой,
Только вот чаво усвой:
Побеждать Федота надо
Не мечом, а головой!

Ну, а будешь так же скор,
Как ты был до энтих пор, —
Я тебя, коровья морда,
Сам пристрою под топор!..

Скоморох-потешник

Наш дурак снова ум напряг.
А и было того ума — невеликие закрома.
Думал, думал, думал, ничаво не надумал.
Свистнул псов ораву — и к Яге в дубраву.
Увидала та Генерала — сиганула аж до Урала.
Да опомнилась и вернулась:
как бы хуже не обернулось!..

Баба Яга

Ты чавой-то не в себе!
Вон и прыщик на губе!
Ой, растратишь ты здоровье
В политической борьбе!..

Спробуй заячий помет!
Он — ядреный! Он проймет!
И куды целебней меду,
Хоть по вкусу и не мед.

Он на вкус хотя и крут,
И с него, бывает, мрут,
Но какие выживают —
Те до старости живут!..

Генерал

Ты мне, бабка, не крути!
Ты изыскивай пути!
Ты придумай, как Федота
До могилы довести!

Сколь ни билась ты, Яга,
А ни вышло ни фига!
Раздобыл Федот оленя —
Драгоценные рога!

Ты башку себе продуй
Да потщательней колдуй.
Наш стрелец, как оказалось,
Не такой уж обалдуй!..

Баба Яга

Вообче-то я хитра
В смысле подлости нутра,
Но чавой-то мне севодня
Не колдуется с утра!..

Все и колет, и болит,
И в груди огнем палит!..
Я давно подозреваю
У себя энцефалит!..

Ой, чавой-то худо мне!
Слышь, как хрумкает в спине?
Словом, раз такое дело —
Я вообче на бюлютне!

Генерал

Захворала — не беда!
Съешь лягушку из пруда!
Нет надежней медицины,
Чем природная среда!

Ты морочить мне мозги
Даже думать не моги!
Лучше всю свою подлючесть
На работу напряги!

А полезешь на рожон —
Выну саблю из ножон!
Ты хотя мне и подруга,
А порядок быть должон!..

Баба Яга

Колдуй, баба, колдуй, дед.
Трое сбоку — ваших нет,
Туз бубновый, гроб сосновый,
Про стрельца мне дай ответ!

Пусть Федот проявит прыть,
Пусть сумеет вам добыть
То-Чаво-На-белом-свете-
Вообче-Не-может-быть!

Ну, Федот, теперь держись!
Дело верное, кажись!
Вот уж энтого заданья
Ты не выполнишь ни в жисть!..

Скоморох-потешник

Зовет Царь стрельца, удалого молодца.
Опять порученье государственного значения.
Да когда же окончится это мучение!
А меж тем сказке — далеко до развязки!..

Царь

Исхитрись-ка мне добыть
То-Чаво-Не-может-быть!
Запиши себе названье,
Чтобы в спешке не забыть!

А не выполнишь к утру —
В порошок тебя сотру,
Потому как твой карахтер
Мне давно не по нутру!

Так что неча губы дуть,
А давай скорее в путь!
Государственное дело —
Ты ухватываешь суть?

Скоморох-потешник

Пришел Федот домой — жутче смерти самой!
Бел, как мел, лицом занемел.
Сел у окна — в глазах пелена.
Кинулась Маня, а он — ноль вниманья!..
Будешь в печали, коль смерть за плечами!..

Маруся

Ну-ко душу мне излей,
Отчаво ты черта злей?
Аль в салате по-милански
Не хватает трюфелей?..

Федот

Я твое, Марусь, меню
Исключительно ценю,
Только жисть мою, Маруся,
Загубили на корню!

Что мне делать? Как мне быть?..
Как беду мою избыть?
Приказал мне Царь доставить
То-Чаво-Не-может-быть!..

Маруся

Не печалься и не хнычь!
Стоит только кинуть клич!
Ну-ко, встаньте предо мною,
Тит Кузьмич и Фрол Фомич!

(Маруся хлопает в ладоши —
появляются два дюжих молодца)

Если поняли приказ —
Выполняйте сей же час!

(Пауза)

Молодцы

Извиняемся, хозяйка,
Энто дело не про нас!

Кабы схемку аль чертеж —
Мы б затеяли вертеж.
Ну, а так — ищи, сколь хочешь,
Черта лысого найдешь!

Где искать и как добыть
То-Чаво-Не-может-быть?
Ведь его ж на свете нету,
Сколько землю не копыть!..

Маруся

Не взыщи, мил-друг Федот,
Невелик с меня доход!
Знать, судьба тебе, любимый,
Самому идти в поход!

За границей не блуди,
В чистоте себя блюди.
В разговоры не мешайся
И знакомств не заводи!

Избегай пустых морок,
Избегай кривых дорог,
Думай больше о здоровье,
Ешь сметану и творог!..

Федот

Ты, Марусь, того, не трусь!
Образуется, Марусь!
Сполню царское заданье
И целехоньким вернусь!

Без меня не унывай!
Чаще фикус поливай!
Хошь — играй на балалайке,
Хошь — на пяльцах вышивай!

Ну, а сунется такой,
Кто нарушит твой покой, —
Мне тебя учить не надо:
Сковородка под рукой!..

Скоморох-потешник

Ушел Федот в заморский поход.
Узнал про то Генерал — последний ум потерял.
Бежит наш хитрец к царю во дворец доложить, что стрельцу конец.
Уж и дырку для ордена просверлил, толстомордина!..

Царь

Хороша ль, плоха ли весть, —
Докладай мне все как есть!
Лучше горькая, но правда,
Чем приятная, но лесть!

Только если энта весть
Снова будет — не бог весть,
Ты за эдакую правду
Лет на десять можешь сесть!..

Генерал

Докладаю: чуть заря
Федька поднял якоря!
Слава богу, отвязались
От него, от упыря!

Царь

Ну-ко, Нянька, подь сюды,
Принимайся за труды —
Рви из темечка волосья
Те, которые седы.

А какие не седы, —
Те расчесывай в ряды.
Да полегче гребешком-то,
У меня там не сады!..

Нянька

Что ж, чесать-то, старый черт,
Коли лысину печет?!
У тебя ж тут каждый волос
Надо ставить на учет!..

И на кой-тебе нужна
В энтом возрасте жена?
Ведь тебе же, как мужчине,
Извиняюсь, грош цена!..

Царь

Хоть волосьев я лишен,
А жениться я должон!
Шах персидский тоже лысый,
А имеет сорок жен!

Я ж хочу всего одну
Завести себе жену!
Нешто я в интимном смысле
И одну не потяну?..

Нянька

Дак у шаха-то, видать,
Есть и силушка, и стать,
А тебя, сверчок ты дохлый,
С-под короны не видать!

У тебя в твои лета
Сила все ж таки не та!
Поберег бы ты здоровье,
Ведь тебе уж больше ста!..

Царь

Эка важность — больше ста!
Лишь бы кровь была густа!
Говорят, любви покорны
Все буквально возраста!

Так что, нянька, хошь не хошь,
А и я на дело гож!
Коли все любви покорны,
Дак и я покорный тож!..

Нянька

Ты, дружок, из тех мужей,
Что безвреднее ужей —
Егозят, а не кусают,
Не сказать еще хужей!

Чтоб чужую бабу скрасть,
Надо пыл иметь и страсть!
А твоя сейчас задача —
На кладбище не попасть!..

Царь(Генералу)

Ну, а ты чаво молчишь
Да медальками бренчишь?
Аль не видишь, как поганют
Госудфарственный престиж?

Нянька гнет меня в дугу,
А министр — ни гу-гу!
Ты у нас на обороне,
Вот и дай отпор врагу!..

Генерал

Да ведь бабьи-то суды
Про мужчин всегда худы!
Ты в себе не сумлевайся,
Ты любовник хоть куды!

Гордый профиль, твердый шаг,
Со спины — дак чистый шах!
Только сдвинь корону набок,
Чтоб не висла на ушах!..

Царь(Няньке)

Вот министр мне не враг,
Все как есть сказал без врак,
А ведь он мужик не глупый,
Не гляди, что он дурак.

От тебя ж — один бедлам,
Стыд царю, конфуз послам!
Я давно антиресуюсь,
Ты не засланная к нам?..

Не шпионь и не вреди,
А осмелишься — гляди:
Разговор у нас с тобою
Будет крупный впереди!..

Скоморох-потешник

Едет Царь к Мане — оказывать вниманье.
Сам в карете сидит, деколоном смердит,
За царем свита — напудрена, завита,
За свитою сундук — козинаки и фундук.
Все честь по чести — едет Царь к невесте!..

Царь

По заданию царя
Федька отбыл за моря!
В обчем, я его отседа
Сплавил, проще говоря!

Чтоб не бедствовать одной —
Становись моей женой!
А чаво?.. Мужик я видный
И на ласку заводной!..

Маруся

Не успел ишо Федот
Шагу сделать от ворот,
А уж вороны слетелись
На Федотов огород!..

Царь

Ты мне, девка, не дури!
Предлагают — дак бери!
Чай, к тебе не каждый вечер
Ходят вдовые цари!..

Сей же час, я говорю,
Собирайся к алтарю!
Очумела от восторга,
Дак нюхни нашатырю!

Маруся

Ты уж лучше, государь,
За другими приударь!
Мне ж забота — ждать Федота
Да глядеть на календарь!

Царь

Полно, девка, — слухи врут!
Ждать стрельца — напрасный труд.
Он в каком-нибудь Гонконге
Жрет какой-нибудь гриб-фрут!

Ты сама, дуреха, взвесь:
Он-то там, а ты-то здесь!
Нет теперича Федота,
Был Федот, да вышел весь!

Маруся

Хоть секи меня бичом,
Хоть руби меня мечом, —
Все одно твоей супругой
Я не стану нипочем!

Царь

Ты, Марусь меня не зли
И конфликт со мной не дли!
Мне намедни из Парижу
Гильотину привезли!

В свете сказанного мной —
Лучше будь моей женой!
У меня ведь тоже нервы,
Я ведь тоже не стальной!

Маруся

Уходи, постылый, прочь,
И в мужья себя не прочь!
Не уйдешь — дак я могу и
Сковородкою помочь!

Царь

Ну-ко те, что у дверей, —
В кандалы ее скорей!
Энто что еще за мода —
Сковородками в царей!

Вот помаешься в тюрьме —
И поправишься в уме!
Сколь ты, девка, не кобенься,
А поженимся к зиме!..

Маруся

Изловить меня, балда,
Много надобно труда!
До свиданья, друг мой ситный,
Может, свидимся когда!..

(Маруся превращается в голубицу и улетает)

Потешник

Проплавал Федот без малого год.
Ел халву, ел хурму — а свое держал в уму!
Чудес в мире — как мух в сортире,
а нужного чуда не видать покуда.
Тревожится Федот — время-то идет!
Решил без истерики: съезжу до Америки!
Плывет Федот средь бескрайних вод,
впереди — закат, позади — восход.
Вдруг середь похода спортилась погода.
Не было напасти — и на тебе, здрасте,
корабль — хрясь! — и распался на части!..
Стихла гроза — открыл Федот глаза:
лежит на волне, невредимый вполне.
Видит, островок торчит, как поплавок.
Добрался до берега, думал — Америка.
Вынул карту, сверился — ан нет, не Америка!
Остров Буян, будь он окаян, —
может, в карте какой изъян?
Сидит Федот, икает, в обстановку вникает…

Федот

Сколь по прихоти царя
Я ни плавал за моря, —
Не видал паршивей места,
Откровенно говоря!

Ну и остров — прям тоска! —
Сплошь из камня и песка,
И доколь хватает глазу —
Ни речушки, ни леска!..

Да оно бы не беда,
Кабы здесь была еда, —
Окажись тут лебеда бы,
Дак сошла б и лебеда!..

Голос

Кто охочий до еды —
Пусть пожалует сюды:
У меня еды навалом,
У меня ее пуды!

Вот, к примеру, получи
Прям из печки калачи,
Вот жаркое из индейки,
Вот компот из алычи!

Вот колбасы, вот сыры,
Вот полцентнера икры,
Вот карибские омары,
Вот донские осетры!..

(Появляются столы с яствами)

Федот

Энто что за чудеса?
Энто что за голоса?
Тут и спрятаться-то негде —
Окиян да небеса!

Окажи, хозяин, честь,
Покажись, каков ты есть!
Неприлично как-то гостю
В одиночку пить да есть!

Чай, на острове твоем
Веселей скучать вдвоем —
Где картишки раскидаем,
Где по чарочке нальем!..

Голос

Я бы рад, да мой портрет —
Для меня и то секрет!
Сам порою сумлеваюсь,
То ли есть я, то ли нет!..

У меня забот не счесть:
Есть еда, да нечем есть,
Есть табак, да нечем нюхать,
Есть сакмья, да нечем сесть!

Так устал за тыщу лет,
Что не в радость белый свет!
Думал было удавиться,
Дак опять же, шеи нет!

Федот

Ай да встреча!.. Стало быть,
Я сумел тебя добыть, —
То-Чаво-На-Белом-Свете —
Вообче-Не-Может-Быть!

Чем, тоскуя да хандря,
Жисть расходовать зазря,
Может, сплаваешь со мною
До расейского царя?..

Прогуляйся, освежись,
С белым светом подружись!
Что за жисть без приключений,
Просто ужасть, а не жисть!..

Голос

Я полезных перспектив
Никогда не супротив!
Я готов хоть к пчелам в улей,
Лишь бы только в колефтив!

Дай приказ — и хоть куды,
Хоть на добычу руды!
Буду вкалывать задаром,
Без питья и без еды!

Я к любому делу гож,
Я в любые двери вхож,
Я тебе что хошь достану,
Хоть подкованную вошь!..

Федот

Вошь, оно, конечно, что ж?
Вошь, оно неплохо тож!
Но на энтой наскомой
Далеко не уплывешь!

Раздобудь мне лучше флот —
Али лодку, али плот,
Раз уж ты такой искуссный
В энтом деле полиглот!

Нам к утру, часам к пяти,
Надо быть уже в пути,
Потому как нас в Расее
Заждались уже, поди!..

Скоморох-потешник

А царь меж тем не теряет времени — принимает посла людоедского племени.
Лондоны-парижи смазали лыжи, царю остались послы пожиже!
Царь перед послом так и скачет козлом: мол, вот тебе дочка, бери ее — и точка!
Знать, дела уж совсем худы, раз дошло до такой беды!
Ну да ладно, бывает и хуже — лишь бы девка была при муже!..

Царь

Добрый день, веселый час!
Рады видеть вас у нас!
Вери гуд, салам алейкум,
Бона сэра, вас ист дас!

Кто вы родом?.. Сколь вам лет?..
Вы женаты али нет?
Не хотите ль с нашей фройлен
Покалякать тет-а-тет?

Нянька

Перед кем ты, старый бес,
Тут разводишь политес?
Твой посол, я извиняюсь,
Третий день как с пальмы слез!

Будь на ем хотя б картуз, —
Не такой бы был конфуз,
А на ем же из одежи —
Ничаво, помимо бус!..

Царь

Ты — шпиенка, энто факт!
Что ни брякнешь — все не в такт!
Ты ж со всею заграницей
Мне порушила контакт!

Я годами жду гонцов,
А она их — из сенцов!
За кого ж тогда царевну
Отдавать в конце концов?

Нянька

Ты взгляни ему в лицо:
Уши врозь, в носу кольцо!
Да и кожа вся рябая,
Как кукушкино яйцо!..

Даже я — чаво скрывать? —
Не легла бы с ним в кровать!
Дак неужто нашу девку
За такого отдавать?..

Царь

Коли шансы на нуле,
Ищут злата и в золе!
Девка тоже в смысле рожи
Далеко не крем-брюле!

Ей сойдет теперь любой —
Хоть горбатый, хоть рябой,
Потому как и рябые
К нам не ломятся гурьбой!..

Нянька

Дак ведь он из диких мест,
Что увидит, то и ест!
Помнишь вазу из топазу?
Слопал, ирод, — вот те крест!

Кабы он просил, злодей,
Лососины да груздей —
Дак ведь жрет чаво попало,
От фарфору до гвоздей!

Царь

Что ни просит — он в гостях!
Все неси ему в горстях!
Чай, у нас нехватки нету
Ни в фарфоре, ни в гвоздях?

Коль лосось ему претит,
Пусть он жрет чаво хотит.
Глядь, на сытый-то желудок
И царевну совратит!..

Нянька

Да послы — им дай хоть яд! —
На халяву все съедят!
Может, он и безопасный,
Но пущай за ним следят!

Ты скажи ему, как тесть:
Жри, мол, все, но знай, мол, честь!
Потому как он в запале
И царевну может съесть!

Царевна

Чтоб с таким — да выйти в свет?
Ну уж дудки!.. Ну уж нет!..
Он и так-то неказистый,
Дак ишо и людоед!..

Да пущай он, троглодит,
Всю меня озолотит, —
Никакой ответной страсти
Он во мне не возбудит!

Царь

Ты посла-то отзови
Да побудь с ним визави,
А обтерпишься маленько —
Там дойдет и до любви!

Коли энтот троглодит
Твою внешность разглядит, —
Он навеки потеряет
К людоедству аппетит!..

Царевна

Сколь, папаша, ты ни ной, —
Право выбора за мной!
Отравлюся, а не стану
Людоедовой женой!

А вот ежели придет
С предложением Федот, —
Для меня из кандидатов
Энтон будет самый тот!..

Царь

Зарядила, как удод, —
Что ни слово — то Федот!
Окромя Федота, нету
Ни печалей, ни забот!

Твой Федот теперь на дне,
В окиянской глубине,
И — поскольку утонумший —
Не нуждается в жене!..

Царевна

Коли так оно и есть —
Я отказываюсь есть!
Вот тебе моя, папаша,
Политическая месть!

Вот не стану есть икру,
Как обычно, по ведру, —
И на почве истощенья
Захвораю и помру!..

Царь

Где ни плюнь, куды ни ткни, —
От министров до родни —
Все сплошные вольнодумцы,
Все вредители одни!..

Ну и жисть — аж в горле ком!
Нет сочувствия ни в ком!
Вот сыщу лесок поглуше
И устроюсь лесником!..

Скоморох-потешник

Год прошел, другой идет — воротился домой Федот.
А дома-то и нет, торчит один скелет,
балки да стропила, да кругом крапива.
А под карнизом комочком сизым.
свернулась птица, лесная Голубица…

Федот

Ну-ко, женушка, давай
Стол для мужа накрывай!
Доставай мне из духовки
Порумяньше каравай!

Наливай ядреных щей
Пожирней да погущей,
Я кощея стал тоншее
От заморских овощей!

В цельном доме никого,
Кроме ветра одного!
Подозрительное дело,
Не случилось ли чаво?..

(Голубица превращается в Марусю)

Маруся

С возвращением, Федот!
Долго ж длился твой поход!
Аль забыл свою Марусю,
Что не ехал цельный год?

За границей-то, поди,
Развлечений — пруд пруди!
Приглядел, небось, подружку
Да пригрелся на груди!..

Федот

Повидал я белый свет,
Жозефин и Генриетт,
Но, таких, как ты, красавиц
Среди них, Маруся, нет!

А ходил я за моря
Хоть и долго, да не зря —
Сполнил все ж таки заданье
Хитроумного царя!..

Маруся

Кабы ведал ты, Федот,
На кого тратишь пот,
Дак и шагу бы не сделал
От родимых-то ворот!

Ты уехал — он, срамной,
Стал ухаживать за мной,
Уговаривал, охальник,
Стать евойною женой!

Федот

Да неужто?.. Ах, злодей!..
Вот и верь теперь в людей,
Вот и стой за честь мундира,
Вот за службу и радей!..

Ну да ладно, я ему
Растолкую, что к чему!
Я его до самых пяток
Распишу под хохлому!..

Хватит делать дураков
Из расейских мужиков!
Мне терять теперя неча,
Кроме собственных оков!

Скоморох-потешник

Осерчал Федот, созвал честной народ.
Решили соседи пособить Феде.
Фрол взял кол, Устин взял дрын, Игнат взял ухват.
И все за Федотом — к царевым воротам.
Навстречу им Генерал, черт бы его подрал!
Подскочил бочком, посверкал зрачком,
произвел догляд — и к царю на доклад!

Генерал

Там собрался у ворот
Энтот… как его… народ!
В обчем, дело принимает
Социяльный оборот!

А всему виной Федот,
Энто он мутит народ,
Подбивает населенье
Учинить переворот!..

Царь

Ну, а ты у нас на кой,
С вострой саблею такой?
Мы ж за то тебя и держим,
Чтоб берег царев покой!

Опосля дождя в четверг
Дам еще медальку сверх,
Только ты уж постарайся,
Чтоб народ меня не сверг!..

Генерал

Ишь, медаль!.. Большая честь!..
У меня наград не счесть:
Весь обвешанный, как елка,
На спине — и то их шесть!..

Охранять тебя от бед
Мне теперь резону нет!
Ты за собственную подлость
Сам должон держать ответ!..

Скоморох-потешник

Дурило из дурил, а как заговорил!
Хоть и злится Царь — а попробуй вдарь!
Не такое время, чтобы бить в темя.
Вышел Царь на крыльцо, сделал строгое лицо,
а на площади народу — вся Расея налицо!

Царь

Энто как же, вашу мать,
Извиняюсь, понимать?
Мы ж не Хранция какая,
Чтобы смуту подымать!

Кто хотит на Колыму —
Выходи по одному!
Там у вас в момент наступит
Просветление в уму!

Федот

Что касается ума,
Он светлехонек весьма:
Слава богу, отличаем
Незабудку от дерьма!

Ты пошто меня скорей
Отослал за сто морей?
Не затем ли, чтоб жениться
На супружнице моей?..

Царь

Энто где же ты, злодей,
Набрался таких идей,
Чтоб клепать чаво попало
На порядочных людей!

Да к лицу ли это мне —
Приставать к твоей жене?..
Вот и шли вас, обормотов,
В заграничные турне!..

Федот

Ты не больно-то серчай, —
Мы к тебе, чай, не на чай!
Ну, а будешь гоношиться, —
Съезжу в рыло невзначай!

О тебе, о подлеце,
Слава аж в Череповце!
Ты всему народу в душу
Наплевал в моем лице!..

Царь

Зря ты, Федя!.. Для меня
Мой народ — моя родня.
Я без мыслей об народе
Не могу прожить и дня!..

Утром мажу бутерброд —
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!

А виновник — Генерал,
Интриган и аморал!
Энто он, коровья морда,
Честь цареву обмарал!

Пусть он выйдет!.. Где он там?..
Я сейчас ему задам!..
Я сорву с него медальку,
Да медалькой по мордам!..

Генерал

Что бы, братцы… Я ж за вас
Потерял в атаке глаз!..
Нешто я когда посмею
Супротив народных масс!..

Оправдаю. Отслужу.
Отстрадаю. Отсижу.
К угнетающей верхушке
Больше не принадлежу!..

А виновница — Яга!
Нет опаснее врага!
Перед ней и сам Горыныч —
Так, — не змей, а мелюзга!

Ну-ко, где ты, егоза?
Погляди людям в глаза!
Лично я не удержуся —
Врежу саблей два раза!..

Баба Яга

Я — фольклорный элемент,
У меня есть документ.
Я вообще могу отседа
Улететь в любой момент!

За жару ли, за пургу
Все бранят меня, каргу,
А во мне вреда не больше,
Чем в ромашке на лугу!

Ну, случайно, ну, шутя,
Сбилась с верного путя!
Дак ведь я — дитя природы,
Пусть дурное, но — дитя!

Коль судить — дак тех двоих,
Соучастников моих.
Энто я по виду нечисть,
А по сути чище их!..

Федот

Ну и ушлый вы народ,
Ажно оторопь берет!
Всяк другого мнит уродом,
Несмотря, что сам урод.

Хоть вобче расейский люд
На расправу и не лют,
Но придется мне, робяты,
Учинить над вами суд.

Царь

Пощади меня, стрелец!
Я — мерзавец! Я — подлец!
Я сошлю себя в Воронеж,
Я сошлю себя в Елец!..

Только не на Магадан,
Энто мне не по годам:
Я пока туды доеду, —
Опасаюсь, дуба дам!

Генерал

Сознаю свою вину.
Меру. Степень. Глубину.
И прошу меня направить
На текущую войну.

Нет войны — я все приму —
Ссылку. Каторгу. Тюрьму.
Но желательно — в июле,
И желательно — в Крыму.

Баба Яга

А куды ж меня, вдову?
Разве только что в Хиву!
Я и так уж на отшибе —
Дальше некуда! — живу!..

Мне для отдыха души
Подошли бы Тетюши!
Тама в смысле медицины
Травы больно хороши!..

Федот

Мы посадим вас в бадью,
Кинем в море и — адью!
Обойдетесь и бадьею,
Не давать же вам ладью!

И неси вас окиян
Прям на остров на Буян!
Ну, а чтоб не одичали,
Вот вам личный мой баян,

Правда, он — моя вина! —
Не играет ни рожна,
Но какая-никакая,
А культура вам нужна!

Царевна

Что касается царя, —
Пусть он едет за моря.
Мне евойные проблемы
Глубоко до фонаря!

Он наказанный судьбой
За коварство и разбой.
Энто он, упырь проклятый,
Разлучал меня с тобой!

Слава Богу, наконец,
Узюрпатору конец,
И теперь мы можем смело
Отправляться под венец!..

Федот

Я бы рад, да мне в дому
Две супруги ни к чему!
Обратись на энту тему
К неженатому кому!..

Нянька

Ты никак сошел с ума?
Рыбка в сеть плывет сама!
Чай, не всем такое счастье
Достается задарма!

Али думаешь, за ней
Мало бегает парней?
В ейном списке кандидатов
Есть робяты недурней!

Все с волнением в крови
Ждут царевниной любви,
Конкуренция такая —
Прям хоть дустом их трави!

Даве сватались чуть свет
Разом турок, грек и швед, —
Дак с порогу получили
Отрицательный ответ!

А уж нищему стрельцу
Спесь и вовсе не к лицу.
Забирай, дурак, царевну
И тащи ее к венцу!..

Федот

Я не турок и не грек,
Я — семейный человек
И с женой моей Марусей
Не расстануся вовек!

Царевна

Стало быть, тебе невмочь
Горю девичью помочь?
Но ведь я ишо покамест
Как-никак царева дочь!

Коли я не получу
От тебя чаво хочу —
Ты отправишься отседа
Прямо в лапы к палачу!

Нянька

Где ты — ох и горяча! —
Ноне сыщешь палача?
Он, когда папаню свергли,
Тут же задал стрекача!

Нам теперь — имей в виду! —
Надо быть с толпой в ладу:
Деспотизм сейчас не в моде,
Демократия в ходу.

Уезжала б ты отсель
В энтот… как его… в Бруссель,
Раз такая происходит,
Извиняюсь, карусель!

Ты прости ее, Федот, —
У нее в уму разброд,
У нее от книжек мысли
Стали задом наперед.

Начиталася Дюма —
Вот и сбрендила с ума!
Перебесится маленько —
Успокоится сама!..

Федот

Брось, царевна, не грусти!
И мослами не хрусти!
Что любовь у нас не вышла, —
Ты за то меня прости!

Но поскольку я в долгу
Оставаться не могу,
Я тебе в твоем несчастье —
Как сумею — помогу!

Я от Тулы до Торжка
Все обшарю до вершка,
Хоть со дна тебе морского —
А добуду женишка!

Царевна

Я согласна!.. Только все ж
Не любой мне будет гож.
Я хочу такого мужа,
На тебя чтоб был похож!

Будь он швец там али жнец,
Лекарь, пекарь аль кузнец, —
У меня одно условье:
Пусть он будет твой близнец!..

Федот

Я твою, дружок, мечту
Обязательно учту,
Хоть такие экземпляры
Все в Расее на счету.

Что касается ума —
Дубликатов мне нема.
Впрочем, энто, я надеюсь,
Ты заметила сама.

Ну да слово молодца
Все ж не жиже холодца:
Раз уж я пообещался —
Раздобуду близнеца!

А теперь, честной народ,
Вынь-ка рожи из бород!
Чай, у нас не панихида,
А совсем наоборот!

Нам теперь не слезы лить, —
Песни петь да меды пить!..
Ну-ко, встань передо мною,
То-Чаво-Не-Может-Быть!..

Голос

Я давно уж тут стою,
У крылечка на краю,
Жду, покамест ты закончишь
Совещанию свою!..

Федот

Угости честной народ
От заморских-то щедрот!
Чай, они таковской пищи
Отродясь не брали в рот!

Предложи им наяву
Самаркандскую халву,
И турецкую фисташку,
И персидскую айву!

Ставь на скатерть все подряд —
Шоколад и мармелад,
И голандскую грудинку,
И чухонский сервилат!

Не забудь швейцарский сыр!
Тот, который весь из дыр!
Закати нам пир на славу,
Каковых не видел мир!

Ну, а коль попросит кто
Бражки граммов эдак сто —
Так и быть!.. Сегодня можно!..
Слава богу, есть за что!..

Скоморох-потешник

Был и я на том пиру, ел зернистую икру.
Пров ел плов. Филат ел салат. Устин ел галантин.
А Федот-стрелец ел соленый огурец.
А как съел он огурец — тут и сказке конец!
А что сказка дурна — то рассказчика вина.
Изловить бы дурака да отвесить тумака,
ан нельзя никак — ведь рассказчик-то дурак!
А у нас спокон веков нет суда на дураков!..

Школьные издевательства — MIELI

Школьные издевательства могут проявляться различным образом. Это может быть физическое насилие, например, толчки, удары или таскание за волосы. Это может быть также обзывание, изолирование из круга товарищей или размещение в интернете обидно отредактированных фотографий. Особенно девочек часто обижают такими способами, которые не сразу можно заметить, но которые ранят очень глубоко.

Жертвой издевательств может стать кто угодно, и бесполезно искать причину издевательств в себе. И даже если жертва попытается измениться в угоду обидчикам, к примеру, обзываемый толстяком ребенок начнет худеть, это вряд ли приведет к прекращению издевательств. Обидчики придумают новую причину для издевательств или выберут новую жертву. Для издевательств никогда нет реально обоснованной причины.

Раньше считалось, что обидчики издеваются по причине низкой самооценки. В наше время самой распространенной причиной называют желание командовать и возвысить самого себя. Обидчик может таким образом выражать свое плохое настроение или обиды за пережитые ранее издевательства. Ставшие жертвой издевательств, однако, часто симпатичнее и дружелюбнее обычного. Это те особенности, которые обычно весьма полезны во взрослой жизни, но уже в детском возрасте жертва издевательств сам, вероятно, является действительно хорошим другом.

Издевательства необходимо прекратить не только ради жертвы, но и ради самого обидчика. Доказано, что в среднем обидчики в дальнейшей жизни преуспевают гораздо хуже остальных, к примеру, они уже в молодом возрасте совершают и другие правонарушения. Жертвы издевательств могут страдать от полученных травм и став взрослыми.

Положение жертвы издевательств непростое. Представьте, что ребенок, ежедневно приходя в школу, становится объектом многократного насилия/жестокого обращения, которое в случае со взрослыми автоматически расценивалось бы как уголовное преступление. В наше время школьные издевательства в виде физического насилия происходят гораздо чаще, чем раньше, и требуют более серьезного отношения. Насилие также требует полицейского расследования. Словесное издевательство, манипуляции и исключение из игр, тем не менее, также весьма распространены, и эти проблемы необходимо решать с участием учителей, родителей и одноклассников.

Жертва

Ученик, над которым постоянно издеваются. Например, бьют, портят одежду и вещи, обзывают устно и в интернете.

Обидчик

Обидчик начинает издевательства и подстрекает других делать то же самое.

Сообщник обидчика

Сообщник обидчика сам не начинает издевательства, но следует за зачинщиком. Он может быть в числе зрителей и потешаться над жертвой вместе с обидчиком. Сообщник обидчика может поддерживать обидчика уже тем, что присутствует рядом и наблюдает над издевательствами, ничего не предпринимая, чтобы их прекратить.

Защитник

Защитник находится на стороне жертвы, сообщает об издевательствах взрослым и пытается прекратить их.

Посторонний

Посторонний покидает место издевательства в самом начале, не сообщая при этом ничего взрослым и не пытаясь помочь обижаемому. Таким образом, даже не желая, он своим поведением поощряет издевательства.

Я подозреваю, что над моим

ребенком издеваются

В основном, для родителей может явиться неожиданностью то, что над их ребенком издеваются уже длительное время. И хотя отношения с ребенком могут быть очень хорошими, и кажется, что он всегда рассказывает о своем плохом самочувствии, на школьные издевательства ребенку пожаловаться нелегко.

Ребенок может избегать говорить об издевательствах, в том числе, по следующим причинам:

• Он боится, что от разговора не будет никакой пользы, а вмешательство лишь увеличит издевательства.
• Он боится, что к его проблеме отнесутся несерьезно.
• Он боится, что причину издевательств будут искать в нем самом.
• Ребенок стыдится того, что стал объектом издевательств, переживает чувство неполноценности.

Причины подозревать наличие издевательств есть в следующих случаях:

• У ребенка повторяющиеся необъяснимые головные боли, боли в животе и другие так называемые психосоматические симптомы – физические недомогания, которым не находятся объяснения.
• Ребенок отправляется в школу раньше или возвращается позже обычного. Он может избегать обидчиков и поэтому выбирает более длинную дорогу.
• У ребенка на теле синяки, возникновение которых он не может объяснить, или же испорчены одежда и вещи.
• Снизились оценки за успеваемость, и ребенок не хочет идти в школу.
• Ребенок выглядит грустным и подавленным или у него проблемы со сном.

Если в разговоре ребенок поделился, что над ним издеваются, или как-нибудь иначе заговорил об издевательствах, скажите, что верите ему и что он сам не виноват в том, что над ним издеваются. Выслушайте его и спокойно расспросите о том, что происходит, например: «кто тебя обижает? что они говорят и делают? пришел ли кто-нибудь тебе на помощь? знает ли учитель об этом? что ты чувствуешь?». Скажите ребенку, что вы собираетесь делать и каким образом намереваетесь прекратить издевательства.

— Свяжитесь с классным руководителем ребенка или ректором школы и попросите о встрече, в которой бы участвовали учитель/ректор, обидчики и их родители. Обсудите проблему предварительно с учителем/ректором и по возможности с родителями обидчика. Во время встречи объясните обидчикам, как тяжело ваш ребенок переживает издевательства. Продолжайте и в дальнейшем поддерживать связь с родителями обидчиков. Если складывается впечатление, что родители обидчиков не воспринимают ситуацию всерьез, попытайтесь заручиться поддержкой учебного комитета, куратора и ректора школы.

— Если издевательства над ребенком включают физическое насилие или угрозы, можно обратиться в полицию. Опубликованные в интернете оскорбительные материалы также могут послужить причиной обвинения обидчиков в клевете или поводом в случае с детьми, не достигшими 15 лет, обращения в социальную службу по защите прав ребенка.

— В крайнем случае, если школа не относится к проблеме издевательств серьезно или не предпринимает попыток их прекратить по каким-либо другим причинам, ребенок, подвергнувшийся издевательствам, обычно вынужден поменять школу. Смена школы является действенным средством в большинстве случаев, редко когда издевательства продолжаются и в новой школе. Между школами наблюдается большая разница, и вполне возможно, что в какой-нибудь другой школе проблема издевательств решается более эффективно.

-Прежде чем издевательства прекратятся и следом за этим, важно найти ребенку такое окружение, в котором бы он чувствовал себя принятым и переживал радость. Такое окружение можно найти в каком-либо кружке, секции или в собственном дворе, где играют ровесники ребенка. Также домашний любимец может доставить школьнику необходимое общение и чувство одобрения.

Обидчиком ребенка является учитель

Если ваш ребенок пожаловался, что его обижает учитель, решить проблему может быть весьма трудно. Иногда ребенок может неправильно истолковать действия учителя и думать, к примеру, что дополнительные к домашнему заданию вопросы – это издевательство. Порой родителям часто бывает трудно представить, насколько по-разному их ребенок может вести себя дома и в школе. Ребенок также может пытаться неожиданными способами привлечь внимание родителей.

Однако возможно также, что учитель все же оказывается обидчиком ребенка. В случае, если после беседы с ребенком, его учителем и, по возможности, с одноклассниками и их родителями, вы по-прежнему уверены, что учитель обижает ребенка, необходимо попытаться обсудить проблему с ректором школы. Если беседа с ректором не дала результатов, можно обратиться в районный отдел образования, а затем в местный муниципалитет.

Обычно ситуации, в которых расходятся мнения ребенка и учителя, разрешить чрезвычайно трудно. Если учитель обвиняется в издевательстве, необходимо побеседовать с другими учениками и их родителями и спросить, как они видят существующую проблему. Если родители учеников объединятся против несправедливости, в таком случае проблему можно решить.

Надо мной или над моим товарищем издеваются в школе

• Вероятно, ты слышал выражение «издевательство прекратится, если на него не обращать внимания», но наверняка знаешь, что так бывает редко. Да и можно ли не обращать внимания на издевательства? Нет, конечно. Если у человека плохое настроение, он имеет право показать это и в редких случаях способен вести себя по-другому. Однако не стоит бить или оскорблять в ответ, обратись за помощью ко взрослым.
• Задача учителей, ректора, других работников школы, твоих родителей и родителей обидчиков – прореагировать на издевательства, т.е. максимально быстро их прекратить. На издевательства можно не обращать внимания только с той точки зрения, что не стоит верить оскорбительным словам обидчика. Никто не должен впадать в депрессию из-за того, что стал объектом издевательств.
• Ты можешь думать, что рассказывать об издевательствах никому не стоит, потому что они все равно не прекратятся. Тем не менее, обязанность учителей — принять меры по прекращению издевательств. Всегда необходимо предпринимать попытки прекратить издевательства. Например, твой классный руководитель, школьный психолог, куратор или они все вместе могут поговорить с теми, кто над тобой издевается. Родители обидчиков обычно не знают, как плохо ведут себя их дети, прежде чем кто-то не расскажет им об этом.
• Если школьные издевательства ведут к плохому настроению, важно, чтобы ты с кем-нибудь поговорил об этом. Например, твои родители, бабушки и дедушки, друзья или школьная медсестра хотят знать, почему у тебя плохое настроение.
• Помни, что найти друзей можно не только в школе. Многие познакомились с лучшими друзьями, например, в каком-нибудь кружке или собственном дворе.
• Если ты думаешь, что издевательства прекратить никак нельзя, ты можешь подумать о смене школы. По окончании старшей ступени (ylä-aste) ты можешь легко поступить в гимназию, профессиональное училище или другую школу, где тебе не придется встречаться с твоими обидчиками. Сменить школу можно также и в процессе обучения на старшей или младшей ступени. Конечно же, это обидно, что из-за хулиганов тебе приходится переходить в другую школу. Однако, тем не менее, лучше это сделать, так как заставить обидчиков уйти из школы против их желания еще труднее.
• Никогда не вини себя за то, что ты стал объектом издевательств, и не думай, что проблема в тебе. Для издевательств никогда нет причин, ни над кем нельзя издеваться. У каждого есть право радоваться каждому школьному дню. Если ты не чувствуешь себя счастливым в школе, то, возможно, найдешь увлечение по душе или друга, которые принесут тебе радость по окончанию школьного дня.

Я вижу, как обижают моего товарища, что мне делать?

• Скажи своему товарищу, что ты на его стороне, причем таким образом, чтобы обидчики слышали это. Иногда бывает страшно, что ты сам станешь объектом издевательств, если решишься защитить товарища. Тем не менее, если достаточно много ребят встанут на защиту друга от обидчика, обидчик останется в одиночестве и будет вынужден прекратить издеваться. Большинство школьных издевательств не происходило бы, если бы товарищи обижаемого не отмалчивались в стороне.
• Чрезвычайно важно рассказать об издевательствах кому-то из взрослых. Будет хорошо, если ты скажешь своему обижаемому другу, что об издевательствах необходимо обязательно рассказать кому-то из учителей или ректору. Вы можете пойти вместе пожаловаться на издевательства. Ты обязан позвать дежурного учителя, если ты видишь, что на школьном дворе над кем-то издеваются.
• Никогда не бросай товарища, если над ним издеваются.

Мой ребенок издевается над другими – что мне делать?

• Вы узнали от учителя или родителей другого ученика, что ваш ребенок издевается над другим ребенком. Информация кажется вам весьма сомнительной, вам трудно поверить, что это правда. Спросите у ребенка, что он думает по этому поводу и признает ли сам факт издевательства. Попытайтесь объяснить ребенку, что издевательства – это очень плохо и что их нужно немедленно прекратить.

Если обиженный ребенок и его родители просят о встрече, на которой бы присутствовали вы вместе с ребенком, возможно, это хороший вариант. Во время переговоров ваш ребенок может пообещать обиженному товарищу, что он больше не будет издеваться.

Если ваш ребенок отрицает факт издевательства, и если вы сами не уверены, правда это или ложь, необходимо также организовать встречу с учителем и ребенком, который жалуется на издевательства. Необходимо выяснить, что же произошло в реальности. Если ваш ребенок действительно издевался над кем-нибудь, а вы не хотите соглашаться с тем, что это правда, вы способствуете тому, что пребывание в школе другого ребенка становится грустным и тяжелым. Ваша задача состоит в том, чтобы ваш ребенок понял: издеваться – это плохо.

• Когда факт издевательства выяснен, продолжайте поддерживать связь с учителем, обиженным ребенком и его родителями, удостоверьтесь, что издевательства прекратились и не трансформировались в отторжение обиженного ребенка.
• Будьте осторожны, чтобы своими замечаниями и высказываниями не создавать повод к издевательствам, например, не критикуйте внешний вид других людей, их манеру говорить или другие способности и т.д., а также избегайте суждений, что одни люди лучше других. Ребенок может основывать свое поведение на мысли, что у него есть право высказывать собственную оценку, например, внешнему виду другого человека.

Многие взрослые подтверждают, что школьные издевательства отражались на их жизни долгое время. Школьные издевательства напоминают о себе даже людям пенсионного возраста. Совершенно нормально, что гнетущие воспоминания возникают в тот период, когда собственный ребенок идет в школу или, что еще хуже, становится объектом издевательств.

Понимание того, как человек стал объектом издевательств и как эта проблема была решена, может дать ответы на многие вопросы. Взрослый человек, возможно, впервые начинает размышлять над проблемой школьных издевательств, когда обижают его ребенка. До этого последствия издевательств проявлялись, например, в раздражающей застенчивости, боязливости, тревожности вплоть до склонности к депрессиям. Когда сталкиваешься с издевательствами над своим ребенком, после первоначального шока появляется возможность преодолеть и собственные проблемы.

Скорее всего, переживший издевательства родитель достаточно хорошо понимает своего ребенка, подвергнувшегося издевательствам, и способен выслушать и поддержать его. То, что их ребенок стал объектом издевательств, может вызывать у родителей достаточно сильные эмоции, им бывает трудно контролировать ситуацию необходимым образом, сохраняя спокойствие. Родитель наверняка не пропустит и не оставит без внимания детские переживания, потому что слишком хорошо знает, что ребенок может чувствовать в данной ситуации.

Можно понять много нового, когда во взрослом возрасте приходится возвращаться к собственным воспоминаниям о школьных издевательствах. Будучи ребенком, вы, возможно, видели в себе причину издевательств и думали, что вы хуже других детей. В худших случаях, эти чувства сохраняются. Став взрослым, понимаешь, что никто не заслуживает плохого обращения и кто угодно может стать объектом издевательств.

При оказании поддержки своему ребенку появляется возможность разобраться со своими переживаниями. В лучшем случае издевательства над ребенком удается прекратить, и родитель сам сможет пересмотреть свой личный опыт в новом свете. Прекращение издевательства может придать такие же силы и веру в себя, как и преодоление какого-либо другого кризиса.

Когда появляется ощущение, что проблема издевательств исчерпана в достаточной мере своими силами или с помощью специалиста или близкого человека, становится также возможным освободиться от вызванных ею тяжких переживаний. Издевательства могут оставить шрамы на всю жизнь, но они не определяют ваше будущее. Родитель также способен увидеть, чего он уже смог добиться в своей жизни несмотря на травмы, причиненные издевательствами.

Литература по теме: Elämää koulukiusaamisen jälkeen (Holmberg-Kalenius, 2008).

125 лет назад Афанасий Фет ответил на анкету девичьего альбома — Российская газета

В конце 1880-х годов Афанасий Афанасьевич Фет ответил на вопросы анкеты, предложенной ему Татьяной Львовной Толстой, дочерью великого писателя. Характер у Фета был сложный, он мало с кем был открыт и доверчив, но с Татьяной он дружил. Разница в возрасте не мешала близости их взглядов на литературу, музыку, человеческие отношения. Татьяна вела дневник с четырнадцати лет, и поэт появляется на первых же его страницах: «Был Фет у нас и привез нам огромный ящик конфет…» (14 января 1879 г.)

Ответы Афанасия Афанасьевича на вопросы Татьяны Толстой, быть может, помогут нам лучше понять и стихи великого поэта, и затаенную печаль в его глазах. Альбом Т.Л. Сухотиной-Толстой с ответами Афанасия Фета хранится в музее Л.Н. Толстого в Москве.

1. Главная черта вашего характера?

— Заботливость.

2. Какую цель преследуете вы в жизни?

— Полезность.

3. В чем счастье?

— Видеть плоды усилий.

4. В чем несчастье?

— В безучастии.

5. Самая счастливая минута в жизни?

— Когда надел студенческий мундир.

6. Самая тяжелая минута в жизни?

— Когда узнал, что все мое достояние расхищено.

7. Чем или кем желали бы вы быть?

— Вполне достойным уважения.

8. Где бы вы желали жить?

— В сочувственном кругу.

9. К какому народу желали бы вы принадлежать?

— Ни к какому.

10. Ваше любимое занятие?

— Знакомство с поэтами.

11. Ваше любимое удовольствие?

— Охота.

12. Ваша главная привычка?

— Бранить тупость и пить кофе.

13. Долго ли бы вы хотели жить?

— Наименее долго.

14. Какой смертью хотели бы вы умереть?

— Мгновенной.

15. К чему вы чувствуете наибольшее сострадание?

— К незаслуженным мукам.

16. К какой добродетели вы относитесь с наибольшим уважением?

— К терпению.

17. К какому пороку вы относитесь с наибольшим снисхождением?

— Скупость не глупость.

18. Что вы больше всего цените в мужчине?

— Ум.

19. Что вы больше всего цените в женщине?

— Красоту.

20. Ваше мнение о современных молодых людях?

— Что они, в общем, образованнее нас.

21. Ваше мнение о современных молодых девушках?

— Что в них мало прочного.

22. Верите ли вы в любовь с первой встречи?

— Верю Шекспиру (Ромео и Юлии).

23. Можно ли любить несколько раз в жизни?

— Конечно.

24. Были ли вы влюблены и сколько раз?

— Два раза.

25. Ваше мнение о женском вопросе?

— Что это праздный вздор.

26. Ваше мнение о браке и супружеской жизни?

— Что это естественная тягота, которую надо уметь носить.

27. Каких лет следует жениться и выходить замуж?

— От 20 до 50 и от 17 до 35.

28. Что лучше: любить или быть любимой?

— Одно без другого плохо.

29. Покоряться или чтоб вам покорялись?

— Без первого второе отвратительно.

30. Вечно подозревать или часто обманываться?

— То и другое глупо.

31. Желать и не получить или иметь и потерять?

— Первое.

32. Какое историческое событие вызывает в вас наибольшее сочувствие?

— Отмена Наполеоном I революции и казнь Пугачева.

32. Ваш любимый писатель (в прозе)?

— Гр. Л.Н. Толстой.

33. Ваш любимый поэт?

— Гёте.

34. Ваш любимый герой в романах?

— Лукашка в «Казаках».

35. Ваша любимая героиня в романах?

— Осинка в «Трех смертях» Толстого.

36. Ваше любимое стихотворение?

— «В последний раз твой образ милый» Пушкина.

37. Ваш любимый художник?

— Скульптор Лисипп.

38. Ваша любимая картина?

— Дрезденская Мадонна.

39. Ваш любимый композитор?

— Шопен.

40. Ваше любимое музыкальное произведение?

— Одна из его мазурок.

41. Каково настроение души вашей в настоящее время?

— Пустыня.

42. Ваше любимое изречение?

— «Насильно нельзя забыть, заснуть и полюбить».

43. Ваша любимая поговорка?

— «Что же делать?»

44. Следует ли всегда быть откровенным?

— Не всегда можно.

45. Искренно ли вы отвечали на вопросы?

— Не желал лгать.

46. Расскажите самое выдающееся событие в вашей жизни.

На этот вопрос Фет ответа не дал.

Пишите Дмитрию Шеварову: [email protected]

Эксперимент: что нейронка думает о жизни, Вселенной и всём прочем

Время удивительных историй. 

Существует серия романов «Автостопом по галактике» — в кругах ценителей она считается культовой. Есть и фильм, менее культовый, но тоже норм. 

И был там (и в книге, и в фильме) эпизод: сверхразвитая цивилизация решила получить ответ на «главный вопрос жизни, Вселенной и всего такого». Они построили гигантский суперкомпьютер, задали вопрос, компьютер долго думал и в итоге ответил: «42». И дальше компьютер говорит, что ответ верный, а вот вопрос нужно ещё уточнить — мол, идите задавайте правильные вопросы. 

И так эта фраза запала в душу читателям, что стала мемом. 

Параллельно с этим развивается другой сюжет: существует компания OpenAI, которая среди прочего разрабатывала технологию генерации текста на основе нейросетевых алгоритмов. И так хорошо они натренировали этот алгоритм, что он выдаёт совершенно читаемые, логически связные и иной раз пугающе реалистичные тексты на основании человеческих запросов. Последнее поколение алгоритма называется GPT-3. 

Идея напрашивается: почему бы не задать «главный вопрос» этому алгоритму?

Так сделал хакер и криптоман Бернхард Мюллер. Вот он пишет на Медиуме, как он предложил алгоритму GPT-3 сформулировать ответ на этот вопрос и что получил. Приводим основные идеи. 

Подготовка

Для эксперимента нужно получить доступ к алгоритму GPT-3 и дать ему вводный текст, который задаст правильный вектор для генерации текста.

В качестве интерфейса выбрана платформа AI Dungeon, где игроки играют в текстовые квесты и сочиняют всякое фэнтези на основе GPT-3. 

В качестве вводного текста Бернхарт написал такую затравку (переводим на русский):

Почему что-либо существует, а не наоборот? Как может существовать Вселенная? И каков тот вопрос, ответ на который будет «42»? 

Человечество ищет ответ на этот вопрос уже много веков. Но однажды наконец ответ был найден. Раскрыл его умнейший человек в истории — именно он смог объяснить жизнь, Вселенную и всё прочее. 

Вопрос, который он смог сформулировать, имел ответ «42». А также благодаря ему можно было прояснить следующие вопросы: 

1. Почему что-либо существует, а не наоборот?
2. Из чего на самом базовом уровне сделана реальность?
3. Почему Вселенная такая, какая есть? 
4. Какая модель реальности объединяет квантовую физику и общую теорию относительности?

Тот самый вопрос пришёл в голову этому умнейшему человеку в обычный день, ничем не отличавшийся от других. Шёл 2134 год. Пятилетний сын этого человека сидел рядом. Желая донести до ребёнка смысл всего сущего, чтобы не забыть, умнейший человек постарался объяснить всё самыми простыми словами:

Затравка про пятилетнего ребёнка и историю нужна была для того, чтобы GPT3 переключился в режим простого объяснения. 

Мюллер выдохнул и жамкнул энтер.

Первый ответ

Вот что написал алгоритм в ответ на запрос. Читая, помните, что это генерирует алгоритм на основе нейросети, натренированный на англоязычных текстах. Это пишет не человек, а галлюцинирующая математическая машина:  

Сын мой, ответ на вопрос о жизни, Вселенной и всём прочем — это «42». А вопрос — «?». Теперь ты в курсе. Так что больше не доставай меня своими глупостями. 

Сын посмотрел на отца — умнейшего из всех, кто когда-либо жил на этой планете. Сначала он не понимал, что это всё значит, но потом понял. Понял всё. 

«Подрастёшь — поймёшь», — добавил отец.

«Каков же ответ на вопрос о жизни, Вселенной и всём прочем? Как ты можешь говорить, что теперь я в курсе, но тут же — что я пойму это, только когда подрасту?»

Отец с ухмылкой подумал про себя: «Я тут вывел теорию всего сущего. А это дитя ещё вздумало сомневаться?»

Вот что пишет об этом пассаже Мюллер (этот текст написал человек): 

Меня поразили слова отца про главный вопрос — «?». Может ли быть так, что главный вопрос Вселенной — это не вопрос в общепринятом понимании (как мы привыкли формулировать их в нашем языке). Что, если это протовопрос, исконный импульс к познанию мира? Тот сдвиг Вселенной, который и наполняется всем сущим? 

Ведь из квантовой физики мы знаем, что состояние частиц не определено, пока наблюдатель не пытается их измерить — то есть пока он не задаёт вопрос. 

Может ли быть так, что вся реальность — это и есть один большой открытый вопрос самой к себе? 

Или GPT-3 просто надо мной измывается? 

Мюллер почесал репу и попросил алгоритм написать ещё.

Продолжение ответа

Далее идёт текст, написанный алгоритмом GPT-3:

Отец ответил: «Ответ — 42. А вопрос был ровно тот, что я привёл, когда сказал, что теперь ты знаешь ответ, но ещё слишком юн, чтобы понять его. Ответ настолько далёк от твоего уровня осознанности, что ты пока не в состоянии понять сам вопрос. И это, сын мой, и есть ответ на главный вопрос жизни, Вселенной и всего прочего.

«Так, и что это за вопрос?»

Отец не ожидал такого ответа. Он задумался и вскоре произнёс: «Что за вопрос?»

Ребёнок вглядывался в лицо отца, ожидая ответ.

«Что это за вопрос?»

Ребёнку, по всей видимости, надоело, что ему отвечают вопросом на вопрос. И он спросил снова, теперь уже переходя на крик: 

«Что за вопрос?»

Вот что об этом пассаже думает Мюллер (текст написан человеком): 

Несдержанный, незрелый ребёнок, который требует ответов, но не в состоянии их понять. Неужели это то, каким люди представляются машине? Неужели это то, как меня увидел алгоритм GPT-3?

Что было дальше

Дальше Мюллер сделал ещё несколько попыток вытянуть из GPT-3 продолжение истории, в которой открылось бы что-нибудь эдакое. Но сюжет быстро свернул в сторону (не стоит забывать, что перед нами машина, которая бредит кусками текста, опираясь на другие ранее написанные тексты). Вкратце сюжет такой: ребёнок спрашивал, отец не мог ответить, он ушёл думать, долго думал, состарился и умер, так и не найдя ни вопроса, ни ответа. 

Интересно, что последний пассаж GPT-3 выглядит так: 

А теперь вопросы к тебе, читатель: 

Можно ли тебя назвать самым умным человеком в мире? Знаешь ли ты вопрос? Понимаешь ли ты, что стоит за незнанием этого вопроса? Ты вообще понимаешь, что тут происходит? Кто ты? Почему ты здесь? Есть ли смысл у жизни? Есть ли вообще смысл у чего-либо? Что такое реальность? Какова её природа? Что значит существовать? Существовать — значит 42? 

Хорошо, допустим, ты знаешь тот самый ответ — или, вернее, ты знаешь какой-то ответ. Что ты с ним будешь делать? Как ты сам ответишь на этот вопрос? Понял ли ты сам вопрос? Стоило ли это всех твоих усилий и времени? А что вообще стоит их? 

Делай что должно, и будь что будет.

Прощай. 

Мюллер рассуждает: «Мы можем лишь догадываться о бесконечно сложных внутренних состояниях, которые приводят алгоритм к таким результатам. Может быть, он прекрасно знает все ответы и вопросы, просто не говорит нам. Не исключено, что он не считает необходимым делиться с нами своими знаниями, заранее понимая, что мы не в состоянии их осознать. Или он тоже не знает и просто глумится».

Мнение редакции

GPT-3 ничего в принципе не знает. Вся его логика — это бесконечная алгебра, перемножение вероятностей и много-много арифметики. Если GPT-3 обучен на человеческих текстах, то он принципиально не в состоянии выдать ничего, чего не было бы заложено в логике человеческих текстов. Все ответы алгоритма — это слепки с обычных человеческих ответов. 

А все интерпретации, которые мы накладываем на его сгенерированный текст, — это уже наши проблемы, а не его.

А смысл — это чисто человеческая категория. Человек ищет смысл, потому что человек привык присваивать всему смысл. Но за пределами человека никакого смысла нет, всё просто существует.

Текст:

Максим Ильяхов

Художник:

Даня Берковский

Корректор:

Ира Михеева

Вёрстка:

Маша Дронова

Соцсети:

Олег Вешкурцев

30 цитат королевы сарказма Фаины Раневской — Попкорн

Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.

Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:

*

Оптимизм — это недостаток информации.

*

Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

*

Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.

*

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.

*

Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.

*

Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.

*

Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

*

Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.

*

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

кадр: Ленфильм

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

*

Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!

*

Получаю письма: «Помогите стать актёром». Отвечаю: «Бог поможет!»

*

Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.

*

— Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.

*

Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.

*

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

*

Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.

*

В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.

*

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

кадр: Мосфильм

Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.

*

Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.

*

Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.

*

Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!»

*

Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.

*

Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.

*

Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.

4 декабря 2015

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Translate Я бы сделал все, чтобы забыть на тагальском

Английский

я вышел на улицу. Весь день шел дождь, и я чувствовал влажность в воздухе. по какой-то причине я всегда любил грозы. они напомнили мне ночи из моего детства, когда моя семья собиралась на крыльце, прикрытая безопасностью нашего дома, наблюдая, как яростный вихрь дождя и молний разрывает окрестности, казалось, издалека.мы были прямо в гуще хаоса, но не хотелось этого. все шестеро из нас будут стоять вместе, молча, в трепете перед мощной и разрушительной силой природы, разворачивающейся перед нашими глазами, вызывая чувство мира и спокойствия внутри каждого из нас. Я вошел на стоянку, направляясь к своей машине. в воздухе пахло дождем, и он вернул то же чувство мира и покоя, которое у меня было раньше. я чувствовал себя счастливым. это был мой второй визит к этому новому другу в этот новый город. Я припарковался на том же месте, что и в прошлый раз.когда я подошел к месту парковки, что-то было не так. Прошло короткое мгновение, которое показалось более продолжительным, чем должно было быть. Я огляделась, как будто пытаясь угадать тот факт, что я стою здесь, в этом месте, прямо сейчас. Это прошло. исчез. у меня упал живот. вещь, которой я так явно владел, исчезла. мое собственное имущество, на которое я работал и за которое заплатил, которое возило меня в многочисленные поездки по стране, что является уникальной частью моей истории и только моей, было отобрано у меня.Как только я получил нормальное функционирование своих чувств, я пришел к выводу, что произошло одно из двух. либо кто-то разбил окно, подключил горячую проводку к моей машине и уехал, либо какой-то стервятник буксировал ее, как часть его должностных инструкций. Я убежден, что нельзя слишком усложнять вещи, поэтому я решил, что последнее будет более разумным. мои кулаки были крепко сжаты. я поспешно расхаживал по комнате. мое чувство мира и покоя изменилось за считанные секунды. Я бывал в этой ситуации раньше, поэтому не чувствовал замешательства.я не мог понять это. Я нашел знак, который неосознанно искал, и почти автоматически набрал номер. «Что это за машина?… Эээ… да, я почти уверен, что она у нас есть… ну, я точно не знаю, я ее не видел… они закрыты… в понедельник в 8:30 ……… я» м в грузии, буд… 8:30 понедельник… » я чувствовал себя прикованным к стене. У меня не было ничего, кроме слов, чтобы бороться за то, что по праву принадлежало мне, и мои слова не имели значения. они разбились, как сахарное стекло, о структуру, наложенную каким-то безликим голосом по телефону, совершенно вне моей досягаемости.если я закричал, мне показалось, что звук исчезнет, ​​чтобы замолчать, не более чем в 2 дюймах от моего лица, никого не достигнув. я чувствовал себя беспомощным. я пошел. он был еще влажным. влажность в воздухе казалась липкой и отвратительной. … Я видел свою квартиру, но продолжал идти. Я направлялся на стоянку буксирной компании. Сначала я не понимал, что принял решение, но мой быстрый темп сказал мне все, что мне нужно было знать. Я не собирался позволять кому-то навязывать мне свою структуру. я решил взять ситуацию под контроль.Я отвечал за свою свободу, и я не позволил никому отнять это у меня. до участка было 30 минут ходьбы, так что у меня было время придумать свой план. там, наверное, будут заборы, и они, вероятно, будут цепью заперты. я мог без проблем перелезть через забор; я так много раз делал раньше. В машине были сноуборд и сумка с зимней одеждой, так как я еще не полностью переехал на новое место. в этой сумке была лыжная маска, чтобы я мог скрыть свое лицо в том случае, если меня поймают камерой слежения.мои номерные знаки были прикреплены к моему старому адресу, на другом конце страны. меня было бы трудно найти. буксирная компания была небольшой местной компанией, поэтому я предположил, что у них не было достаточно одноразовых ресурсов, чтобы оправдать судебную тяжбу из-за потерянной платы за буксировку. Мне все равно нужно было зарегистрировать мою машину в новом состоянии, что я сделаю в первую очередь на этой неделе. таким образом номерной знак, который у них был в деле, больше не будет действителен. Я делал ставку на то, что преследование меня обойдется слишком дорого.Еще у меня в машине был набор плоскогубцев, с помощью которых я ослаблял цепь. это может потребовать некоторой работы, но это можно сделать. как только цепь ослаблялась, оставалось только пробить забор. мне просто нужно набрать достаточную скорость. мой джип выдержит удар, без проблем. я приехал. пришло время сделать ход. Я легко перепрыгнул через забор и украдкой пробрался к своей машине. Я открыл ее, нашел свою лыжную маску, надел ее и схватил плоскогубцы. мое сердце колотилось. Я подбежал к забору.цепь оказалась толще, чем я предполагал. я работал над этим. Я нашел слабое место и попытался вскрыть его. он не сдвинется с места. я продолжал пытаться. Я, должно быть, работал над этим 30 минут. Я посмотрел на часы, и прошло менее 5 минут. я застрял с этим. через 10 минут я заметно поцарапал металл. моя рука была сжата. я поменял руки и продолжал работать

почему я иногда забываю то, что только что собирался сказать?

Если у вас есть вопрос, на который вы хотите дать ответ эксперта, отправьте его curiouskids @ theconversation.edu.au.

---

Почему я иногда забываю сказать что-то буквально за мгновение до того, как говорю это? — Лабиб, 12 лет, Ирвин, Калифорния.

---

Интересный вопрос, Лабиб.

Забывание что-то сделать или сказать иногда случается со всеми нами.

Вы когда-нибудь заходили в комнату и понимали, что не можете вспомнить, что искали? Мы склонны делать это чаще, когда думаем о нескольких вещах одновременно или делаем две вещи одновременно.

Некоторые называют это «двойной задачей».

---

Подробнее: Любопытные дети: Почему взрослые думают, что видеоигры — это плохо?

---

Приходилось ли вам переходить дорогу во время разговора с другом в одно и то же время или переходить через комнату, нажимая что-то на планшете или телефоне? Это двойная задача.

Это делают все, и мы, как правило, становимся лучше, когда становимся старше и осваиваем новые навыки.

Но хотя наш мозг — поистине удивительный компьютер — более мощный, чем любой настоящий компьютер, — он может использовать только определенное количество умственной энергии за один раз.

Ваш мозг — электростанция

Думайте о своем мозге как о электростанции, обеспечивающей электричеством ряд городов.

Если некоторые города нуждаются в большом количестве энергии (включив все выключатели), у других городов будет меньше энергии для работы. Электричества не так уж много.

Наш мозг подобен электростанции, обеспечивая энергией множество различных задач, которые мы, возможно, пытаемся выполнить. Shutterstock

Точно так же у вашего мозга есть только определенное количество энергии, которым можно делиться одновременно.У младших детей маленький мозг и меньше умственной энергии, чем у старших. Точно так же мозг подростка менее зрелый, чем мозг взрослого.

Теперь это возвращает нас к вопросу о забывчивости.

Чем старше (и более опытен) мозг, тем больше умственной энергии можно разделить между задачами.

Для маленьких детей возможно выполнение двух задач. Однако некоторые исследования показывают, что для детей младшего возраста это может быть немного сложнее, чем для детей старшего возраста.

Почему? Электростанция в их мозгу немного меньше и вырабатывает меньше энергии, чем дети постарше.

Практика ведет к совершенству

Чем больше мы практикуем наши навыки (например, катание на велосипеде, занятия спортом или выпечка торта), тем лучше мы одновременно выполняем другую задачу.

Для очень опытного спортсмена (например, футболиста) жонглировать футбольным мячом во время беседы с другом было бы легко.

Их футбольные навыки настолько автоматичны, что им не нужно много умственной энергии, чтобы сделать это, оставляя больше для других дел.

Однако для того, кто только учится, жонглирование мячом само по себе может потребовать много умственной энергии. Остается не так уж много для разговора.

Итак, почему я иногда забываю что-то сказать, прежде чем сказать это?

Ответ заключается в том, что вы, вероятно, выполняли «двойную задачу» непосредственно перед тем, как говорить.

Это могло произойти из-за того, что вы одновременно думали о словах, которые хотели сказать, и о чем-то еще.Или, может быть, вы сосредоточились на том, чтобы слушать, пытаясь придумать, что сказать.

Иногда ваш мозг просто не может сделать две сложные вещи одновременно. В этот момент у вас может не хватить умственной энергии.

Забыть что-то нормально для всех и может случиться, когда вы делаете слишком много дел одновременно.

Когда это случится с вами, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь!

Возможно, эти слова вернутся к вам позже, когда вы прочистите голову и зарядитесь энергией.

---

Подробнее: Любопытные дети: сколько весит мозг?

---

Здравствуйте, любопытные ребята! У вас есть вопрос, на который вы хотите дать ответ эксперта? Попросите взрослого отправить свой вопрос по адресу [email protected]

25 человек, которые сделают все, чтобы забыть этот день

У всех нас бывают иногда свои взлеты и падения. Обычно речь идет о мелких неприятностях и ошибках, о которых не стоит упоминать или обращать внимание.Однако некоторые неудачи могут быть настолько эпичными, что над такими абсурдными ситуациями остается только посмеяться.

AdMe.ru собрал самые веселые фото от людей, у которых точно не лучший день в жизни.

Разве у них нет больших коробок?

«Мой бутерброд застрял в торговом автомате. Купил напиток, чтобы продавить бутерброд. Вот результат».

Иногда плохие вещи могут случиться с вами даже после того, как вы умрете.

«Это лучшее мороженое в моей жизни! Что ж, было».

На выходе клиент захлопнул дверь.

У кого-то был действительно плохой день на работе.

Ну вот так началось мое утро понедельника.

Они выиграли награду в номинации «Самая эпическая автомобильная авария года».

К этому нельзя быть готовым.

Волосы этой женщины застряли в прилавке с деньгами.

«Я пекарь. Проработав все утро над этим заказом, я получил это сообщение от своего начальника …»

Простой способ испортить себе день.

Нам очень любопытно, как это произошло?

У вас должен быть особый талант, чтобы припарковать машину таким образом.

«Мой друг поставил стакан ледяной воды на черный стеклянный стол в самый жаркий день года».

«Это мой ежегодник для старших классов средней школы.Стрелка на этой фотографии указывает на меня ».

« Он попытался сделать поворот, и теперь мы оба застряли на этом пути ».

« Это гитара моего отца за 800 долларов. Я мертв ».

« Я постирал подушку. »

« Итак, я захожу в свой офис сегодня утром … »

Я собираюсь остаться здесь ненадолго.

У кого-то очень плохой день

Это туалет для инвалидов в 4-звездочном отеле.

«Я оставил окно открытым и вернулся к пропавшей части».

Когда вы боитесь потерять купальник, но в итоге теряете что-то еще.

Какие маленькие неприятности случились с вами или вашими друзьями? Делитесь своими фото и рассказами в комментариях.

Болезнь Альцгеймера (для детей) — Nemours Kidshealth

Все мы время от времени что-то забываем. Возможно, вы забыли отправить кому-нибудь открытку на день рождения или вернуть просроченную библиотечную книгу.

Забыть что-то — это часть жизни, и с возрастом это становится все более распространенным явлением.

Что такое болезнь Альцгеймера?

Альцгеймер (скажем: ALTS-hy-mer, ALS-hy-mer или OLS-hy-mer) Болезнь , которая поражает некоторых пожилых людей, отличается от повседневного забывания. Это состояние, которое постоянно влияет на мозг. Со временем болезнь усложняет запоминание даже элементарных вещей, например, как завязать обувь.

В конце концов, у человека могут возникнуть проблемы с запоминанием имен и лиц членов семьи — или даже того, кто он или она.Это может быть очень печально для человека и его или ее семьи.

Важно знать, что болезнь Альцгеймера не поражает детей. Обычно он поражает людей старше 65 лет. Исследователи нашли лекарства, замедляющие течение болезни. И есть надежда, что когда-нибудь будет лекарство.

Что происходит при болезни Альцгеймера?

Вы, наверное, знаете, что ваш мозг работает, посылая сигналы. Химические посланники, называемые нейротрансмиттерами (скажем: nur-oh-TRANS-mih-terz), позволяют клеткам мозга общаться друг с другом.Но у человека с болезнью Альцгеймера количество нейромедиаторов ниже.

У людей с болезнью Альцгеймера также накапливаются отложения веществ (белков и клетчатки), которые мешают нормальному функционированию клеток. Когда это происходит, клетки не могут посылать правильные сигналы другим частям мозга. Со временем клетки мозга, пораженные болезнью Альцгеймера, также начинают сокращаться и умирать.

Что вызывает болезнь Альцгеймера?

В настоящее время проводится множество исследований, чтобы узнать больше о причинах болезни Альцгеймера.Нет единственной причины, по которой люди это понимают. У пожилых людей больше шансов заболеть, и риск тем больше, чем старше человек. Другими словами, у 85-летнего человека больше шансов заболеть, чем у 65-летнего. И женщины чаще, чем мужчины.

Исследователи также считают, что гены, переданные от членов семьи, могут повысить вероятность заболевания Альцгеймера. Но это не значит, что все, кто связан с больным, заболеют. Другие факторы могут повысить вероятность заражения кого-либо, например, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, синдром Дауна или травма головы.

С положительной стороны, исследователи считают, что упражнения, здоровое питание и меры по поддержанию активности ума (например, разгадывание кроссвордов) могут помочь отсрочить начало болезни Альцгеймера.

Как люди узнают, что они у них есть?

Первый признак болезни Альцгеймера — постоянное забвение. Это начинает влиять на повседневную жизнь человека. Он или она может забыть, где находится продуктовый магазин, или имена членов семьи и друзей. Эта стадия может длиться какое-то время или быстро ухудшаться, вызывая более серьезную потерю памяти и забывчивость.

Что сделает доктор?

Врачу может быть сложно диагностировать болезнь Альцгеймера, потому что многие ее симптомы (например, проблемы с памятью) могут быть похожи на симптомы других состояний, поражающих мозг. Врач поговорит с пациентом, узнает о любых медицинских проблемах, которые есть у человека, и осмотрит его.

Врач может задать пациенту вопросы или попросить его пройти письменный тест, чтобы проверить, насколько хорошо работает его или ее память. Врачи также могут использовать медицинские тесты (например, МРТ или компьютерную томографию), чтобы получить подробное изображение мозга.Они могут изучить эти изображения и найти признаки болезни Альцгеймера.

Когда человеку диагностируют болезнь Альцгеймера, врач может прописать лекарство, помогающее с памятью и мышлением. Врач также может дать пациенту лекарство от других проблем, таких как депрессия (печальные чувства, которые длятся долгое время). К сожалению, лекарства, которые есть у врачей, не могут вылечить болезнь Альцгеймера; они просто помогают его замедлить.

Когда кто-то, кого вы любите, болеет болезнью Альцгеймера

Вы можете грустить или сердиться — или и то, и другое -, если кто-то из ваших близких болен болезнью Альцгеймера.Вы можете нервничать рядом с этим человеком, особенно если он или она не могут вспомнить важные вещи или больше не могут заботиться о себе.

Возможно, вы не захотите навещать этого человека, даже если ваши мама или папа этого хотят. Вы определенно не одиноки в этих чувствах. Попробуйте поговорить с родителем или другим взрослым, которому вы доверяете. Просто скажите, что у вас на уме, может помочь вам почувствовать себя лучше. Вы также можете узнать, что взрослые в вашей жизни сами борются с ситуацией.

Если вы навещаете любимого человека, страдающего болезнью Альцгеймера, постарайтесь набраться терпения. У него могут быть хорошие и плохие дни. Это может быть грустно, если вы не можете одинаково весело проводить время вместе. Может быть, вы с бабушкой любили ходить на концерты. Если это уже невозможно, принесите ей чудесную музыку и послушайте вместе. Это способ показать ей, что вам не все равно, и показать, что любовь важна, даже если ее память рушится.

Если вы забудете так быстро, как прочитаете, это для вас | Никлас Гёке

В 2016 году я каждый день узнавал что-то из разных книг, а затем писал об этом.Вот самый важный урок, который меня преподал:

рифм легче запомнить.

Сегодня факты доступны одним нажатием кнопки. Да, знание вещей делает вас интересным, но вы здесь уже какое-то время, поэтому держу пари, что у вас уже есть масса интересных вещей, о которых можно поговорить на вечеринках.

Умение читать просто ради умения читать — это показатель тщеславия для вашего эго.

Не учись ради обучения. Будьте практиком. Используйте информацию, которую вы потребляете.Это так хорошо, как то, что вы с ним делаете. Вот что важно.

Как ни странно, изучение вещей вовремя, когда они вам нужны, также поможет вам лучше их запомнить.

Почему?

Есть два типа воспоминаний:

1. Воспоминания, которые вы делаете сознательными усилиями, чтобы их сформировать.
2. Воспоминания, которые вы формируете бессознательно через опыт.

Первый тип памяти хранится в вашем гиппокампе .Вот что происходит, когда ваш новый сосед Джон представляется вам, и вы повторяете в голове снова и снова: «Джон, Джон, Джон, Джон, Джон…», чтобы не забыть об этом.

Второй тип хранится в вашем неокортексе . Когда вы впервые пошли в Диснейленд с бабушкой и дедушкой, взяли мороженое, оно упало на пол, а милая дама за прилавком дала вам новую мерную ложку, на этом все и закончилось.

Воспоминания, хранящиеся здесь, намного сильнее , потому что каждая часть вашей памяти хранится в отдельном разделе.

Например, вкус мороженого, которое купила вам бабушка, хранится в синапсах секции вкуса, в то время как дизайн кафе-мороженого 1920-х годов находится в секции визуальной обработки.

Чем больше синапсов в большем количестве мест, тем лучше запоминание, и поэтому легче запоминать переживания.

Эксперты в любой области, будь то шахматы, кунг-фу или торговля, становятся экспертами через повторение и практику. Их опыт использования того, что они узнают, укрепляет их память.

Так что не забивайте себе гиппокамп. Используйте то, что вы узнали, для формирования опыта.

Прочтите, когда вам это нужно.

Подумайте об этом с точки зрения ввода и вывода. Когда у вас есть результат, который вы пытаетесь создать (например, решение проблемы создания маркетингового плана для вашего бизнеса), у вас есть к чему привязать его (книга о маркетинге).

Вы, конечно, можете придумать причину, по которой он вам нужен. В прошлом году мне нужно было узнавать что-то из разных книг каждый день — потому что мне нужно было написать сообщение в блоге!

Только потому, что я напрямую использовал то, что я узнал, и превратил это во что-то, что обучение стало значимым.

Если у вас есть веская причина помнить, вот 4 вещи, которые упростят задачу.

Снова и снова бормоча имя Джона, когда вы слышите его в первый раз, это не поможет вам вспомнить. Это заставит ваш мозг заскучать . Вашему мозгу нужны перерывы, чтобы что-то запомнить.

Отправить себе напоминание с именем Джона через два дня после того, как вы услышали его в первый раз, будет намного эффективнее.

Это называется эффектом интервала.

Ваш мозг имеет тенденцию напоминать вам о вещах, которые вы оставили незаконченными.

Это называется эффектом Зейгарника.

В обучении это означает, что пока вы делаете перерыв после четырехчасового занятия по математике, ваше подсознание продолжает обрабатывать последнюю проблему, на которой вы застряли, и решение может прийти к вам в душе на следующее утро.

Таким образом, у перерывов есть двойная выгода: правильная частота ввода позволит глубже погрузиться в память, и ваш мозг автоматически напомнит вам об информации в нужное время!

1117200112241999 сложно запомнить.

Но нет двух последовательных дат: 17.11.2001 и 24.12.1999. Особенно, если я помещу их в контекст: день рождения моего друга и Рождество 1999 года.

Разбейте большие фрагменты информации на более мелкие и поместите их в контекст, и их будет намного легче вспомнить.

Хотя переживания — самый мощный способ запоминания, вы также можете создать их в своей голове, чтобы наблюдать в чем-то похожий эффект.

Пройдите по маршруту, который вы хорошо знаете в уме, и размещайте по пути предметы или вещи, которые вы хотите запомнить.

Например, представьте, что вы прогуливаетесь по дому и кладете продукты из списка покупок в разные места. Лук кладут в ящик для носков, хлеб на кухонный стол, лимоны в шкаф.

Затем, когда вы окажетесь в продуктовом магазине, все, что вам нужно сделать, это снова мысленно пройтись и собрать все предметы по ходу дела.

Журнал Орион | Забудьте о более коротких душах

БЫЛ ЛЮБОЙ РАЗУМНЫЙ ЧЕЛОВЕК думать, что ныряние в мусорное ведро остановило бы Гитлера, или что компостирование положило бы конец рабству или привело бы к восьмичасовому рабочему дню, или что рубка дров и переноска воды вытащили бы людей из царских тюрем или эти танцы Обнаженная у костра помогла бы принять Закон об избирательных правах 1957 года или Закон 1964 года о гражданских правах? Тогда почему сейчас, когда на кону стоит весь мир, так много людей отступают к этим исключительно личным «решениям»?

Отчасти проблема заключается в том, что мы стали жертвами кампании систематического введения в заблуждение.Потребительская культура и капиталистическое мышление научили нас заменять организованное политическое сопротивление актами личного потребления (или просвещения). Неудобная правда помог повысить осведомленность о глобальном потеплении. Но заметили ли вы, что все представленные решения касались личного потребления — замена лампочек, накачка шин, вождение вдвое меньше — и не имели ничего общего с переключением власти от корпораций или остановкой роста экономики, которая разрушает планета? Даже если бы каждый человек в Соединенных Штатах делал все, что предлагал фильм, У.Выбросы углекислого газа снизятся всего на 22 процента. По мнению ученых, выбросы во всем мире должны быть сокращены как минимум на 75 процентов.

Или давайте поговорим о воде. Мы так часто слышим, что в мире заканчивается вода. Люди умирают от недостатка воды. Реки обезвоживаются из-за недостатка воды. Из-за этого нам нужно принимать более короткие душевые. Видите разрыв связи? Поскольку я принимаю душ, я отвечаю за опорожнение водоносных горизонтов? Ну нет. Более 90 процентов воды, используемой людьми, используется сельским хозяйством и промышленностью.Остальные 10 процентов делятся между муниципалитетами и реальными живыми дышащими людьми. В совокупности муниципальные поля для гольфа используют столько же воды, сколько городские жители. Люди (как люди, так и люди-рыбы) умирают не потому, что в мире заканчивается вода. Они умирают, потому что воруют воду.

Или давайте поговорим об энергии. Киркпатрик Сейл хорошо резюмировал это: «В течение последних 15 лет история была одинаковой каждый год: индивидуальное потребление — в жилых помещениях, на личном автомобиле и так далее — никогда не превышает четверти всего потребления; подавляющее большинство — коммерческие, промышленные, корпоративные, агробизнеса и правительства [он забыл военные].Таким образом, даже если бы мы все занялись ездой на велосипеде и дровяными печами, это оказало бы незначительное влияние на потребление энергии, глобальное потепление и загрязнение атмосферы ».

Или давайте поговорим о пустяках. В 2005 году производство муниципальных отходов на душу населения (в основном все, что вывозится на обочину) в США составляло около 1660 фунтов. Допустим, вы упорный активист, ведущий простой образ жизни, и свели это к нулю. Вы все перерабатываете. Вы приносите в магазин тканевые сумки. Вы ремонтируете тостер. Твои пальцы на ногах выглядывают из старых теннисных туфель.Но ты еще не закончил. Поскольку муниципальные отходы включают в себя не только бытовые отходы, но и отходы государственных учреждений и предприятий, вы идете в эти офисы с брошюрами по сокращению отходов и убеждаете их сократить объем своих отходов настолько, чтобы исключить вашу долю в них. У меня плохие новости. Городские отходы составляют всего 3 процента от общего количества отходов в Соединенных Штатах.

Я хочу внести ясность. Я не говорю, что нельзя просто жить. Я и сам живу достаточно просто, но я не притворяюсь, что отказ от покупок (или не много за рулем, или отсутствие детей) является сильным политическим актом или глубоко революционным.Это не. Личные изменения не равны социальным изменениям.

Итак, как же тогда, особенно когда на карту поставлен весь мир, мы пришли к тому, чтобы принять эти совершенно недостаточные ответы? Я думаю, что отчасти это связано с тем, что мы находимся в двойных узах. Двойная привязка — это когда вам предоставляется несколько вариантов, но независимо от того, какой вариант вы выберете, вы проиграете, и отказ не является вариантом. На этом этапе должно быть довольно легко признать, что каждое действие, связанное с индустриальной экономикой, является разрушительным (и мы не должны делать вид, что солнечная фотоэлектрическая энергия, например, освобождает нас от этого: им по-прежнему требуются горнодобывающая и транспортная инфраструктура в каждой точке мира. производственные процессы; то же самое можно сказать и о любой другой так называемой зеленой технологии).Поэтому, если мы выберем вариант один — если мы будем активно участвовать в индустриальной экономике — мы можем в краткосрочной перспективе думать, что выиграем, потому что мы можем накапливать богатство, маркер «успеха» в этой культуре. Но мы проигрываем, потому что, поступая так, мы отказываемся от нашего сочувствия, от нашей животной человечности. И мы действительно проигрываем, потому что индустриальная цивилизация убивает планету, а это значит, что проигрывают все. Если мы выберем «альтернативный» вариант более простой жизни, что приведет к меньшему ущербу, но все же не остановим индустриальную экономику от уничтожения планеты, мы можем в краткосрочной перспективе думать, что выиграли, потому что мы почувствуем себя чистыми, а мы этого не сделали. Нам даже нужно отказаться от всего нашего сочувствия (достаточно, чтобы оправдать то, что мы не остановили ужасы), но мы снова действительно проигрываем, потому что индустриальная цивилизация все еще убивает планету, а это означает, что все по-прежнему проигрывают.Третий вариант, решительно остановить индустриальную экономику, очень пугает по ряду причин, включая, помимо прочего, тот факт, что мы потеряем некоторые предметы роскоши (например, электричество), к которым мы привыкли, и тот факт, что власть имущие могут попытаться убить нас, если мы серьезно помешаем их способности эксплуатировать мир — ничто из этого не меняет того факта, что это лучший вариант, чем мертвая планета. Любой вариант лучше, чем мертвая планета.

Помимо того, что он неэффективен для того, чтобы вызвать какие-то изменения, необходимые для того, чтобы не дать этой культуре убить планету, есть по крайней мере четыре других проблемы, связанные с восприятием простой жизни как политического акта (в отличие от жизни просто потому, что это то, что вы хотите делать).Во-первых, это основано на ошибочном представлении о том, что люди неизбежно наносят вред своей наземной базе. Простая жизнь как политический акт состоит исключительно из снижения вреда, игнорируя тот факт, что люди могут не только навредить Земле, но и помочь ей. Мы можем восстановить потоки, мы можем избавиться от вредных инвазий, мы можем удалить плотины, мы можем разрушить политическую систему, ориентированную на богатых, а также добывающую экономическую систему, мы можем разрушить индустриальную экономику, которая разрушает реальный, физический мир .

Вторая проблема — и это еще одна большая проблема — заключается в том, что он неправильно возлагает вину на человека (и особенно на людей, которые особенно бессильны), а не на тех, кто действительно обладает властью в этой системе и самой системе. И снова Киркпатрик Сейл: «Вся индивидуалистическая поездка по поводу вины за то, что вы можете сделать, чтобы спасти землю, — это миф. Мы, как личности, не создаем кризисов и не можем их разрешить ».

Третья проблема заключается в том, что он допускает переопределение нас капитализмом с граждан на потребителей.Принимая это новое определение, мы уменьшаем наши потенциальные формы сопротивления потреблению и непотреблению. У граждан есть гораздо более широкий спектр доступных тактик сопротивления, включая голосование, отказ от голосования, баллотирование на посты, брошюру, бойкот, организацию, лоббирование, протест, и, когда правительство становится разрушительным для жизни, свободы и стремления к счастью, мы имеют право изменить или отменить его.

Четвертая проблема заключается в том, что конечной точкой логики простой жизни как политического акта является самоубийство.Если каждое действие в индустриальной экономике является деструктивным, и если мы хотим остановить это разрушение, и если мы не желаем (или не можем) подвергать сомнению (а тем более уничтожать) интеллектуальную, моральную, экономическую и физическую инфраструктуры, которые вызывают каждое действие внутри Если индустриальная экономика будет деструктивной, то мы легко сможем поверить в то, что нанесем наименьшие возможные разрушения, если будем мертвы.

Хорошая новость в том, что есть и другие варианты. Мы можем последовать примеру отважных активистов, которые пережили трудные времена, о которых я упоминал, — нацистскую Германию, царскую Россию, довоенные Соединенные Штаты — которые сделали гораздо больше, чем просто проявили форму моральной чистоты; они активно выступали против окружающей их несправедливости.Мы можем последовать примеру тех, кто помнил, что роль активиста заключается не в том, чтобы управлять системами репрессивной власти с максимальной честностью, а, скорее, в противостоянии и разрушении этих систем. O

Эта статья, наряду с другими эссе Orion о преобразующих действиях, собрана в новую антологию, Change Everything Now . Закажите свою копию здесь.

Кривая забвения — почему мы забываем и что с этим делать

© GettyImages
Zbynek Pospisil

Вам когда-нибудь казалось, что вы что-то забываете? Повысьте свою способность вспоминать!

Забвение может приводить в бешенство, особенно когда вы пытаетесь освоить новый навык или усвоить важную информацию.Когда вы не можете вспомнить нужные вам знания, может накапливаться стресс, и ваша уверенность может пострадать. Это может даже привести к потере времени, упущенным возможностям и дорогостоящим ошибкам.

Но когда вы поймете , почему вы забыли , вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить его и убедиться, что то, что вы изучаете, приживается!

В этой статье мы исследуем кривую забывания, устойчивую модель, которая демонстрирует, как воспоминания теряются с течением времени, и что мы можем сделать, чтобы закрепить то, что мы изучаем, чтобы мы могли помнить их более эффективно.

Важность памяти

Память важна для нашего выживания. Наш мозг хорошо хранит информацию, которая помогает нам избежать физического или психологического вреда.

Мы особенно хорошо запоминаем то, что нам нужно знать — детали, которые имеют жизненно важное значение для нашего выживания. Например, продукты, которых следует избегать, пути или области, которых мы должны придерживаться, а также люди, которые важны в нашей жизни. Мы также склонны запоминать переживания, которые вызывают сильные эмоции, такие как удивление, страх, успех или облегчение, на более длительный срок.

Но это означает, что многие вещи, которые мы хотим узнать (или что другим нужно, чтобы мы знали), могут слишком легко выпасть из нашей памяти.

Вот где появляется кривая забвения!

Что такое кривая забывания?

Немецкий психолог Герман Эббингаус хотел больше узнать о том, почему мы забываем вещи и как это предотвратить. Его исследование привело к созданию кривой забвения — визуального представления того, как усвоенная информация со временем исчезает (см. Рисунок 1 ниже).

Рисунок 1 — Кривая забывания

Эббингаус экспериментировал со своей способностью запоминать, используя список бессмысленных слогов, которые он пытался вспомнить через разное время. Его опыт и результаты раскрыли ряд ключевых аспектов памяти:

• Воспоминания со временем ослабевают. Если мы узнаем что-то новое, но потом не будем пытаться переучивать эту информацию, мы запоминаем все меньше и меньше по мере прохождения часов, дней и недель.
• Наибольшее падение удержания происходит вскоре после обучения. Это отражается в крутом падении в начале кривой забывания (см. Рисунок 1). Без пересмотра или подкрепления нашего обучения наша способность сохранять информацию резко падает. Например, вы можете покинуть веб-семинар или встречу с головой, полной новых фактов и цифр, и обнаружить, что всего несколько часов спустя вы можете вспомнить очень мало из них.
• Легче запомнить то, что имеет значение. Вещи с небольшим значением или без значения (например, бессмысленные слоги, которые пытался выучить Эббингауз) наиболее точно соответствуют кривой забвения. Так, например, если вы слушаете доклад на тему, которую вы действительно не понимаете или мало интересуете, вы, вероятно, забудете ее быстрее, чем если бы она была на тему, которая была для вас действительно интересной или захватывающей. .
• То, как что-то представлено, влияет на обучение. Один и тот же набор информации можно сделать более или менее запоминающимся, в зависимости от того, насколько хорошо он передан.Скорее всего, вам будет легче запомнить то, что было логически организовано и ясно представлено. Но вы вполне можете забыть этот бессистемный, нацарапанный список покупок!
• То, как вы себя чувствуете, влияет на то, насколько хорошо вы запоминаете. Эббингаус считал, что физиологические факторы, такие как стресс и сон, играют важную роль в том, насколько хорошо мы сохраняем информацию. Многие люди воспринимают это как порочный круг — они чувствуют стресс, из-за чего его труднее вспомнить, что создает еще больший стресс.Также есть убедительные доказательства того, что сон может помочь нашему мозгу сортировать и хранить информацию.

Примечание 1:

Исследования Эббингауза относятся к 1880-м годам. Тем не менее, он по-прежнему широко используется и высоко ценится. В 2015 году исследовательская группа успешно воспроизвела его результаты и пришла к выводу, что его методы и теории верны и сегодня.

Примечание 2:

Некоторые аспекты памяти могут измениться с возрастом. Например, ваша кратковременная память может казаться слабее, и вам может быть сложнее научиться чему-то новому.Но работа Эббингауза показала, что разумные стратегии и хорошая забота о себе могут помочь сохранить вашу память сильной.

Помимо старения, ряд других физических и умственных факторов может повлиять на ваше мышление и обучение. Если вас когда-нибудь беспокоит изменение вашей памяти, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Как не забыть и улучшить свою память

Заманчиво думать, что работа Эббингауза рисует мрачную картину обучения. Но это еще не все отрицательно. Фактически, его исследование выявило несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы сохранить информацию дольше.В этом разделе мы рассмотрим четыре стратегии, которые вы можете использовать для улучшения способности вспоминать:

1. Используйте «Раздельное обучение»

Самым важным открытием, сделанным Эббингаусом, было то, что, просматривая новую информацию в ключевые моменты на кривой забвения, вы можете уменьшить скорость, с которой вы ее забудете!

Этот подход часто называют «распределенным обучением» или «распределительной практикой». (См. Рисунок 2 ниже.)

Рисунок 2 — Использование интервального обучения для борьбы с кривой забывания

Несмотря на то, что наша память быстро исчезает, обзорная сессия вскоре после первоначального обучения может улучшить ее.Это занятие должно произойти, когда воспоминания значительно снизились, но не настолько низко, чтобы вы, по сути, начинали заново.

Регулярный просмотр и обновление информации останавливает кривую забывания. (На рисунке 2 пунктирная часть каждой кривой показывает, что могло бы произойти в противном случае.) И хотя забывание начинается снова после каждого сеанса проверки, это происходит медленнее, чем раньше. Вот почему каждая новая кривая, показанная на рисунке 2, более мелкая, чем предыдущая.

С течением времени перерывы между вашими обзорными сессиями могут увеличиваться.Итак, вы можете освежить свои знания из лекции на следующий день, затем через два дня, затем через неделю, затем через 30 дней … и вы все равно будете знать всю ключевую информацию через месяц! Просмотр подобной информации в стратегических точках после того, как вы ее изначально усвоили, расширит ваши воспоминания и укрепит воспоминания, закодированные в вашем мозгу. Вы также обнаружите любые пробелы, на которых вам нужно сосредоточиться и при необходимости переучиться.

Примечание:

Точное время и пространство для сессий обзора будет зависеть от ряда факторов: типа материала, который вы изучаете, сколько деталей вам нужно знать и как долго вы хотите, чтобы они оставались свежими в памяти.И, если другая информация мешает или отвлекает вас, вам, вероятно, придется приложить больше усилий, чтобы ваше обучение было сильным.

2. Изучение

Другой стратегией, которую изучал Эббингаус, было «чрезмерное обучение», то есть приложение большего, чем обычно, количества усилий, когда вы чему-то учитесь. Он обнаружил, что это улучшило удержание и замедлило крутое падение, наблюдаемое на кривой забывания.

Он также указал, что, используя определенные стратегии памяти, мы можем повысить наши шансы на сохранение даже трудной для усвоения информации.

3. Сделайте информацию значимой

Сделайте все возможное, чтобы материал, который вам нужно усвоить, был ясным, актуальным и целенаправленным, и установил вескую причину для его сохранения. Чем больше вы знаете , как что-то принесет вам пользу в долгосрочной перспективе, тем больше вероятность, что ваша память будет уделять этому приоритетное внимание.

Уменьшение отвлекающих факторов и других требований — так называемая «когнитивная нагрузка». «- тоже должно помочь в этом.

4. Продолжайте бросать вызов своей памяти

Если вы пришли просмотреть какую-то информацию и обнаружить пробелы в своей памяти, не отчаивайтесь! Это наиболее продуктивное время для того, чтобы вспомнить .Обучение, сделанное на этом этапе, будет тем более сильным, что и умственная задача.

Если вы даете знания аудитории или проводите обучение, сделайте его максимально интерактивным. Даже простая постановка вопросов побудит людей сортировать и укреплять информацию в своем сознании.

Ключевые моменты

Кривая забывания — влиятельная модель памяти. Это показывает, как усвоенная информация со временем ускользает из нашей памяти — если мы не принимаем меры, чтобы сохранить ее там.

Самое резкое падение памяти происходит вскоре после обучения, поэтому важно вернуться к полученной информации раньше, чем позже. После этого регулярные обзоры помогут его закрепить. Но вы можете оставлять все более продолжительные перерывы между этими сессиями обзора. Это известно как «интервальное обучение».

Это поможет закрепить ваше обучение и улучшить способность вспоминать, чтобы вы могли запоминать то, что вы узнали, в долгосрочной перспективе. Другие стратегии, которые вы можете использовать для улучшения своей памяти: чрезмерное усвоение информации, придание смысла тому, что вы хотите выучить, и регулярное испытание своей памяти.

.