Одиночество, тоска, нет счастья в душе
Одиночество, тоска, …
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 378 ответов
Отдаю ребенка отцу…
4 973 ответа
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 154 ответа
Хочу жить в патриархате!
4 116 ответов
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 318 ответов
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого 🙂
3 854 ответа
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
3 962 ответа
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
528 ответов
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 660 ответов
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
412 ответов
14 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
Знаешь что самое интересное? Если предложу познакомиться, ты ведь не захочешь.
#5
Арт Билли
А смысл? Они здесь не за этим.
#6
#7
#8
Гость
Пришел муж с гулянки. Он накормил ребенка ужином. Я приготовила гречку с мясом и осенний салат с баклажанами.
Я прилегла, помедитировала, назвала себя самыми ласкательными именами. Уснула.
Девчонки, вы не поверите, какая я проснулась: спокойная, добрая, бодрая. Произошла перезагрузка.
Почистила зубы, помылась, тщательно вымыла ноги, чтобы активизировпть точки. Решила, что впредь буду думать сначала о себе, а не так, как я загибалась под домашней работой. Спокойной ночи, вам, девочки! Добра Вам и красоты.
#9
#10
#11
#12
Гость
А зачем вам муж?
У вас есть ребёнок,у него есть отец,пусть он и будет мужем,а так вашему ребёнку всю жизнь с чужим дядькой жить.
Странно вообще,зачем рожать без мужа,хотя бы ребёнка пожалели.
#13
Гость
Какой тебе муж? Ты уже с ребенком, да без недвижимости, живущая с родителями. Кто на такую позариться? Мужчина 45+ разве что.
#14
Новые темы за сутки:
Как не вспоминать плохих людей?
10 ответов
Как реагировать на такое?
5 ответов
Люди смотрят мои истории длительное время, не подписываясь при этом
13 ответов
Завидую всегда
11 ответов
2024 год. Что нас ждёт?
19 ответов
Не могу начать жить
4 ответа
Я застряла в подростковом возрасте?
2 ответа
Дача — избегаю соседей (прячусь!).
А вы так же?8 ответов
Моя проблема
3 ответа
Это освобождает его от ответственности?
7 ответов
А вы так же?Популярные темы за сутки:
Домохозяйки vs Работающие
274 ответа
Клуб любителей 90-х
57 ответов
Не жениться/не выйти замуж ≠ муки в старости
45 ответов
Кто и почему в обществе настроен против тех, кто не хочет детей?
31 ответ
Сосед с психическими расстройствами
29 ответов
Переезд или ремонт? Как бы поступили вы?
24 ответа
Устала и запуталась
20 ответов
2024 год.
Что нас ждёт?19 ответов
После какой ситуации вы всецело замкнулись в себе?
17 ответов
Люди смотрят мои истории длительное время, не подписываясь при этом
13 ответов
Что нас ждёт?Следующая тема
Какие плюсы имеет такое правление, как диктатура? И для кого эти плюсы?
28 ответов
Предыдущая тема
Невезучие
31 ответ
Невыносимая тоска и одиночество в большом городе
Невыносимая тоска и …
26 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Алина
Хочется с кем-то поговорить
#3
и из контакта тоже хочется удалиться.
пока думаю стоит или нет
#4
#5
Алина
есть МЧ. Хочется с кем-то поговорить, но подруг загружать тоже не хочу.
Алина
Хочется с кем-то поговорить, но подруг загружать тоже не хочу.
«Ой, я вся такая… такая… чего то хочу… а чего?» Проблемы автор у вас в башке.
И у 4. тоже там же проблемы. Бабы дуры не потому что дуры а потому что бабы.
#6
#7
Скоро мир сильно изменится, над ним пронесётся очистительная волна и всё старое и отжившее будет сметено с него.
21 декабря 2012 года планета вмсте с частью человечества перейдёт в новую реальность.
А пока идёт чистка тонких тел человека, и это вызывает дискомфорт внутри у человека.
#8
Гость
21 декабря 2012 года
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
АнгелОК Муррр
я сегодня в контакте удалила всех друзей. Надоело всё! Всё равно никто не пишет( И страничку закрыла, и фотки убрала.
#16
#17
Она
Да, знакомо,очень, только у меня МЧ нет и давно уже отношения не складываются, только по этой причине хочется выть от одиночества.
..
#18
#19
Идёт время перемен, и такие изменения вызываются повышающимся вибрационным фоном планеты.
Скоро мир сильно изменится, над ним пронесётся очистительная волна и всё старое и отжившее будет сметено с него.
21 декабря 2012 года планета вмсте с частью человечества перейдёт в новую реальность.
А пока идёт чистка тонких тел человека, и это вызывает дискомфорт внутри у человека.
#20
Аз Есмъ Инопланетный
Большие города сосут энергию…
#21
#22
Эксперты Woman.ruВладимир Вайс
Неопсихолог
226 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
36 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
105 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
391 ответ
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
40 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
149 ответов
Щипко Екатерина
Психолог-сексолог
44 ответа
Шахова Натали
Психолог-консультант
22 ответа
Егор Мазурок
Клинический психолог
22 ответа
Психолог.
…229 ответов
…#23
Алина
Здравый смысл, с парнем не хочу говорить, мне не хочется с ним делиться своими переживаниями и проблемами душевными. К нему давно нет доверия, не знаю, зачем я с ним.
Если нет — бросайте его тогда, зачем же вы действительно с ним 🙂
#24
Я думала пережить расставание со своим любимым уехав из москвы в маленький город…но все стало только хуже!
#25
Выход есть, я знаю, он должен быть. Ведь я ЧЕЛОВЕК! Творение Божье, а не букашка. Может у Него, у Творца спросить? Попробуй…
Я попробовал. Получилось…
У меня есть семья, любимая жена, дети и т.д и т.п., но… Когда-то я выдумал себе закадычного друга с которым общался в минуту одиночества.
Я тогда пребывал в полном одиночестве и этот «выдуманный друг» мне очень помог. Только через несколько лет я понял, что этим другом мне был Христос. Как бы банально это не звучало, но до сих пор общение с Ним, с конкретной Личностью, а не выдуманной и не с какой-то абстрактной субстанцией, мне помогает в минуту депрессии и одиночества. За это я благодарен моему Богу. Он помог не только мне. Может помочь и тебе, поверь и попробуй.
Я не проповедую какую-то конфессию, хотя и являюсь членом конкретной христианской Церкви. Но Бог живет не в церковных зданиях, а в сердцах человеческих (см. Писание 2 Кор.6:16 и др. места). Главное иметь общение с Ним — в этом суть всего христианства.
Надеюсь, для кого-то это будет выходом из постоянного одиночества. Обратитесь к Нему в молитве. Поговорите с Ним, как с Самым Лучшим Другом, попробуйте довериться Ему. Когда-то вы услышите, как Он ответит вам! Благословений вам и удачи.
#26
Александр
Тоска и одиночество — проблема нашего времени.
Вокруг столько людей… кишат, как сельд в бочке, но ни кому нет дела до одного человека! до личности! Мы как маленький винтик в большом механизме человечества… А хочется быть маховиком. Что делать? К кому обратиться? Выход есть, я знаю, он должен быть. Ведь я ЧЕЛОВЕК! Творение Божье, а не букашка. Может у Него, у Творца спросить? Попробуй… Я попробовал. Получилось… У меня есть семья, любимая жена, дети и т.д и т.п., но… Когда-то я выдумал себе закадычного друга с которым общался в минуту одиночества. Я тогда пребывал в полном одиночестве и этот «выдуманный друг» мне очень помог. Только через несколько лет я понял, что этим другом мне был Христос. Как бы банально это не звучало, но до сих пор общение с Ним, с конкретной Личностью, а не выдуманной и не с какой-то абстрактной субстанцией, мне помогает в минуту депрессии и одиночества. За это я благодарен моему Богу. Он помог не только мне. Может помочь и тебе, поверь и попробуй. Я не проповедую какую-то конфессию, хотя и являюсь членом конкретной христианской Церкви.
Но Бог живет не в церковных зданиях, а в сердцах человеческих (см. Писание 2 Кор.6:16 и др. места). Главное иметь общение с Ним — в этом суть всего христианства. Надеюсь, для кого-то это будет выходом из постоянного одиночества. Обратитесь к Нему в молитве. Поговорите с Ним, как с Самым Лучшим Другом, попробуйте довериться Ему. Когда-то вы услышите, как Он ответит вам! Благословений вам и удачи.
Новые темы за сутки:
Нежелание идти на ночевку
7 ответов
Отключение мыслей
4 ответа
Творческие методики в работе психолога
2 ответа
Депрессия или лень?
19 ответов
Я странная?
18 ответов
Это психологическая защита или просто равнодушие?
14 ответов
Кто вылечился от ПА гомеопатией?
5 ответов
Все в голове!
1 ответ
Проблемы с тактильностью
2 ответа
Паническая атака или тревога?
6 ответов
Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 346 ответов
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2
109 403 ответа
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 263 ответа
Депрессия или лень?
19 ответов
Я странная?
18 ответов
Нежелание идти на ночевку
7 ответов
Кто вылечился от ПА гомеопатией?
5 ответов
Отключение мыслей
4 ответа
Творческие методики в работе психолога
2 ответа
Следующая тема
Унижения в школе.
.. Пожалуйста, помогите!122 ответа
.. Пожалуйста, помогите!Предыдущая тема
Быть свахой — грех? А почему?
11 ответов
Одиночество, связанное с депрессией у пожилых людей
Это краткое изложение оригинальной исследовательской статьи на простом английском языке.
Депрессия является серьезной проблемой общественного здравоохранения, которая становится все более серьезной во всем мире. Причины сложны и варьируются от человека к человеку. Тем не менее, по оценкам нового исследования, до одного из пяти случаев депрессии среди пожилых людей можно предотвратить, уменьшив чувство одиночества. Таким образом, исследование имеет важные последствия для общественного здравоохранения, подчеркивая необходимость комплексных действий всего общества для борьбы с одиночеством.
Это первое крупное долгосрочное исследование связи между одиночеством и депрессией у людей в возрасте 50 лет и старше. Это подтверждает, что чувство одиночества связано с повышенным риском депрессии в будущем.
Связь существует независимо от другого связанного социального опыта и существует даже среди людей, которые не изолированы от общества или которые чувствуют социальную поддержку. После переживания одиночества риск депрессии сохраняется до 12 лет.
Одиночество можно изменить или контролировать, в отличие от других факторов риска депрессии, таких как наши гены. Но предыдущие исследования, изучающие взаимосвязь между одиночеством и депрессией, пока не дали окончательных результатов.
Это исследование поддерживает реализацию правительственной стратегии по борьбе с одиночеством в Англии, которая была запущена в 2018 году и стала особенно актуальной после карантина и социального дистанцирования во время пандемии.
В чем проблема?
Депрессия среди пожилых людей является распространенным явлением, затрагивающим от четырех до девяти из каждых 100 человек во всем мире. Последние данные свидетельствуют о том, что эти цифры увеличиваются. Депрессия связана с другими состояниями и в тяжелых случаях может быть опасной для жизни, поскольку может привести к суицидальным настроениям.
Понимание причин может помочь выявить людей, подвергающихся наибольшему риску, и разработать стратегии профилактики на популяционном уровне.
Каждый третий человек в возрасте 50 лет и старше в Великобритании сообщает, что чувствует себя одиноким. Частично это может быть связано с выходом на пенсию, тяжелой утратой, сокращением социальных связей и физическим и когнитивным спадом. Одиночество — болезненное эмоциональное переживание, возникающее, когда социальные отношения человека не удовлетворяют его потребности. Это может быть связано с другими аспектами отношений, такими как социальная изоляция и социальная поддержка, но может отличаться от них.
В предыдущих исследованиях изучалась взаимосвязь между одиночеством и депрессией, но они не были окончательными. Например, во многих исследованиях люди не наблюдались более двух-трех лет, и лишь немногие были скорректированы с учетом других потенциальных причин депрессии, таких как генетика.
Лучшее понимание влияния одиночества на психическое здоровье может привести к новым вмешательствам, помогающим предотвратить или уменьшить бремя депрессии у пожилых людей.
Что нового?
В этом исследовании ученые проанализировали данные 4211 человек, включенных в Английское продольное исследование старения (ELSA). Все они были в возрасте 50 лет и старше. Две трети (2785 или 66%) были безработными или пенсионерами.
Участники отвечали на вопросы каждые два года в течение 12 лет. Они описали свой опыт одиночества, социальной активности и социальной поддержки, а также симптомы депрессии.
Их ответы на вопросы об отсутствии общения, о чувстве покинутости и ощущении изоляции были объединены в оценку одиночества по семибалльной шкале. Результаты были скорректированы с учетом социального опыта (например, воспринимаемой социальной поддержки). и другие факторы, такие как возраст, пол, семейное положение, мобильность, образование и богатство.
Чем выше показатель одиночества, тем тяжелее симптомы депрессии. Исследователи обнаружили, что:
- каждое увеличение на один балл по шкале одиночества было связано с 16% увеличением средней тяжести симптомов депрессии
- одиночество было связано почти с каждым пятым (18%) случаем депрессии год спустя
- эффект одиночества уменьшался со временем, но по-прежнему был связан с каждым десятым (11%) случаем через 12 лет
- депрессивных симптомов со временем усилились среди людей с более высокими показателями одиночества, что указывает на то, что одиночество вызывает будущую депрессию.
Исследователи учли депрессию и одиночество в начале исследования. Это снижает вероятность того, что депрессия привела к одиночеству. Они пришли к выводу, что все было наоборот, и что одиночество увеличивает риск депрессии.
Почему это важно?
Исследователи обсуждают, как одиночество может повлиять на психическое здоровье. Возможно, одинокие люди проявляют повышенную бдительность в социальных условиях и ожидают отказа. Они могут непропорционально вспоминать негативные социальные воспоминания и формировать негативные представления о себе. Подобные образы мышления связаны с депрессией.
Результаты показывают, что борьба с одиночеством может уменьшить или даже предотвратить будущие симптомы депрессии у взрослых в возрасте 50 лет и старше.
Медицинские работники, работающие с пожилыми людьми, которые сообщают о том, что чувствуют себя одинокими, должны знать, что у них повышен риск депрессии. Им могут потребоваться вмешательства, чтобы уменьшить одиночество, чтобы поддержать их психическое здоровье.
Было показано, что психологическая терапия уменьшает одиночество, особенно те, которые нацелены на образ мышления.
Вмешательства могут включать:
- социальное предписание (работник связи имеет целостный взгляд на чье-то здоровье и благополучие и дает людям время, чтобы сосредоточиться на том, что для них важно)
- психологических методов лечения, нацеленных на негативное чувство одиночества
- обучение социальным навыкам
- психообразование (обучение конкретным навыкам для улучшения психического здоровья, таким как решение проблем и другие формы преодоления, хорошие привычки сна и совместная работа)
- поддерживает социализацию (предлагая людям поддержку и рекомендации по выбору и посещению мероприятий).
Местные подходы, направленные на уменьшение одиночества, могут быть эффективным способом предотвращения или уменьшения симптомов депрессии у пожилых людей.
Эти вмешательства могут включать в себя создание ресурсов сообщества, укрепление сетей в районах, создание связей с населением в первичной медико-санитарной помощи или подходы, основанные на искусстве и спорте, внедренные в сообщества. Улучшение качества отношений и расширение товарищеских отношений, значимых связей и обеспечение чувства принадлежности должны быть ключевой частью этих стратегий. Недостаточно просто увеличить время, проводимое с другими.
Что дальше?
Следующие шаги будут включать в себя повышение осведомленности о связи между одиночеством и депрессивными симптомами у пожилых людей, а также влияние на руководящие принципы здравоохранения и социального обеспечения для уменьшения одиночества в обществе.
Люди, включенные в это исследование, все белые британцы. Дальнейшие исследования могли бы изучить влияние одиночества на более разнообразные группы населения. Также необходимы исследования для оценки эффективности конкретных вмешательств, направленных на борьбу с одиночеством среди пожилых людей.
Возможно, вам будет интересно прочитать
Полный текст статьи: Ли С.Л. и другие. Связь между одиночеством и депрессивными симптомами среди взрослых в возрасте 50 лет и старше: 12-летнее когортное исследование населения. The Lancet Psychiatry 2021;8:1
Связанное общество: стратегия борьбы с одиночеством – программный документ, излагающий подход правительства к борьбе с одиночеством в Англии.
Кампания по искоренению одиночества дает информацию об одиночестве.
На веб-сайте NHS можно найти информацию о депрессии.
Финансирование: Английское продольное исследование старения (ELSA) финансируется NIHR. Это исследование было поддержано Центром биомедицинских исследований NIHR University College London Hospitals.
Конфликт интересов: Авторы исследования заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Отказ от ответственности: Оповещения NIHR не заменяют профессиональную медицинскую консультацию.
Они предоставляют информацию об исследованиях, которые финансируются или поддерживаются NIHR. Обратите внимание, что мнения, выраженные в предупреждениях NIHR, принадлежат автору (ам) и рецензенту (ам), а не обязательно NHS, NIHR или Департаменту здравоохранения и социального обеспечения.
Язык одиночества и депрессии, раскрытый в социальных сетях
Одиночество является фактором риска депрессии, но также может быть ее симптомом. Специалисты в области психического здоровья, которые лечат пациентов, страдающих обоими состояниями, должны ориентироваться в сложных отношениях между двумя состояниями, но также понимать и лечить их по отдельности. Чтобы пролить свет на это, междисциплинарное сотрудничество между Пенном, Пердью, Стэнфордом и Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) объединило традиционные психологические оценки с лингвистическими методами и анализом постов в Facebook с помощью машинного обучения.
В журнале Nature npj Mental Health Research , исследовательская группа под руководством компьютерного специалиста Пенсильванского университета Шарата Гунтуку и психолога Тингтинг Лю сообщает, что язык, связанный с депрессией, относится в первую очередь к эмоциям, тогда как язык одиночества относится к больше к познанию.
У них также есть общая нить: частое использование языка, относящегося к болезни, боли и негативным эмоциям.
«Психическое здоровье имеет огромный спектр различных проявлений — часто с большим количеством общих черт — но есть и такие уникальные элементы», — говорит Гунтуку, профессор компьютерных и информационных наук в Школе инженерии и прикладных наук и старший автор в изучение.
Поскольку пользователи социальных сетей свободно выбирают слова, которые они используют для описания своих мыслей и эмоций, сообщения на таких платформах, как Facebook, предлагают множество лингвистических данных, говорит соавтор Лайл Унгар, профессор компьютерных и информационных наук и психологии в Школе Искусства и науки. «Язык, который люди используют на Facebook, многое говорит о том, что они чувствуют».
Чтобы изучить одиночество и депрессию, исследователи получили разрешение собрать 3,4 миллиона постов в Facebook из 2,986 особей. Затем они провели опросы на депрессию и одиночество, чтобы количественно оценить психологическое состояние и чувство социальной изоляции.
Наконец, они лингвистически проанализировали сообщения в Facebook, чтобы найти определенные слова, фразы или темы, связанные с одиночеством и депрессией.
В одном из методов для этого, называемом лингвистическим подсчетом слов или методом закрытого словарного запаса, основанном на словаре, исследователи использовали базу данных, разработанную психологами Техасского университета, для классификации слов на основе их значения и грамматической функции. Второй метод, называемый методом открытого словарного запаса, использовал машинное обучение для извлечения общих слов, фраз и тем, часто встречающихся в сообщениях участников, испытывающих одиночество или депрессию.
Исследователи обнаружили, что как депрессивные, так и одинокие люди чаще используют слова о болезни, боли и негативных эмоциях, включая такие слова, как «дерьмовый», «несчастный» и «усталый». Те, кто не был в депрессии или одинок, чаще использовали слова о социальных встречах, отношениях и положительных эмоциях, такие как «отпраздновали», «свидание» и «игра».
Этот паттерн применялся к явно эмоциональным словам, таким как «плохой» или «захватывающий», а также к словам с более скрытым значением; например, депрессивные и одинокие люди часто использовали местоимение первого лица единственного числа «я», тогда как люди, которые не были в депрессии или одиноки, часто использовали местоимение первого лица множественного числа «мы», которое подразумевает социальные отношения.
Несмотря на то, что некоторые лингвистические индикаторы у них общие, у них также есть уникальные компоненты. «Для обозначения этой разницы мы используем выражение «голова против сердца», — говорит Лю, ведущий автор статьи и научный сотрудник лаборатории Унгара и NIDA.
При индивидуальном контроле одиночества и депрессии исследователи обнаружили, что язык депрессии включает больше эмоций, «сердца», а язык одиночества включает больше когнитивных процессов, «голову». Одинокие люди чаще ссылались на созерцательную деятельность, такую как чтение, письмо и наблюдение за миром, тогда как люди в депрессии ссылались на свою апатию, боль и замешательство.
Эти шаблоны также применимы к общепринятым интернет-аббревиатурам и смайликам: люди в депрессии часто используют хмурый «=(» смайлик и такие сокращения, как «idc» (сокращение от «Мне все равно»).
Эти результаты показывают, что одиночество может быть связано с внутренним когнитивным компонентом, а не только с изоляцией или плохими социальными навыками, говорит Лю. «Одиночество может быть вызвано восприятием людьми окружающей среды и социальных угроз внутри», — говорит она. Эта точка зрения также поддерживает предыдущие исследования, которые показали, что «стратегии, нацеленные на неадекватное социальное познание людей, более эффективны, чем исследования, сосредоточенные исключительно на социальных навыках», — говорит она.
В дополнение к информации о том, как терапевты справляются с одиночеством и депрессией, исследователи говорят, что они надеются, что их работа поможет определить, как платформы социальных сетей отслеживают риски для психического здоровья и быстрее реагируют на кризисы психического здоровья.
«Вы не можете использовать социальные сети, чтобы диагностировать кого-то», — говорит Гунтуку. «Но социальные сети могут помочь определить, когда кто-то может чувствовать себя плохо, и предоставить необходимые ресурсы».
Шарат Гунтуку — профессор кафедры компьютерных и информационных наук Школы инженерии и прикладных наук, старший научный сотрудник Института экономики здравоохранения имени Леонарда Дэвиса и член Центра позитивной психологии на кафедре психологии в в Школе искусств и наук Пенсильванского университета.
Тинтин Лю — научный сотрудник Центра позитивной психологии факультета психологии Школы искусств и наук Пенсильванского университета и Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) Национального института здравоохранения (NIH).
Лайл Унгар — профессор кафедры компьютерных и информационных наук и биоинженерии в Школе инженерии и прикладных наук, кафедры геномики и вычислительной биологии в Медицинской школе Перельмана, кафедры операций, информации и решений в Уортоне.
