нет никакой цели в жизни ,нет мечты, нет никаких желаний, не знаю чего хочу, в голове бардак
нет никакой цели в …
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Anna
Знаю, звучит по-дурацки. Но, попробуйте взять и сделать коллаж, чего вы хотите в жизни. Как алгоритм, как паззл, с картинками и всем остальным. Голова прояснится. Хватить ныть, самое главное. От этого ничего не изменится. А чем больше вложить усилий, тем больше результат.
#4
#5
#6
Грель Сатклиф
Занимайтесь всем понемногу.
Ну вспомните ваши планы и мечты! Вот, я сейчас, там же где вы. Сама думала совета спросить. Нас предал очень близкий друг… Очень близкий! Любила его безумно ( как человека), муж в нем души нечаял! Предал, и моя жизнь остановилась. Совсем ничего не интресно, не хочется. Но я заставляю себя что то делатть! Рисовать, например. Писать песни. Да,просто радоваться тому, что выпал снег! Но новогодних праздников не жду. Впервые, за много лет, его не будет… Пусть безрадостно, но я переживу, а мужа жалко. Ходит совсем потеряный.
п.с. у меня такое же состояние, как у автора
вот изучаю ещё один иностранный язык, а зачем….
#7
Вы фаталистка по жизни вообще?
#8
#9
Каждый день по немногу ,потом втягиваешся и всё идёт гораздо лучше.
#10
#11
Anna
попробуйте взять и сделать коллаж, чего вы хотите в жизни.
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
Я так сделала свободна и счастлива
#22
Эксперты Woman.
ruКлинический психолог
17 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
29 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
271 ответ
Психолог….
194 ответа
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
27 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
..#23
#24
Гость
У меня после длительных отношений с парнями такое бывает, но проходит полностью за полгода-год, а у вас целых три — что-то многовато… Может, вам витаминов не хватает? Я серьёзно. Физическое и психическое состояние организма очень взаимосвязаны. Попробуйте фруктов побольше поесть. Или вы чем-то грузитесь (какой-то неразрешённой проблемой, чувством вины, нездоровой привязанностью или чем-то ещё), вот туда все ваши моральные силы и уходят. Нервы свои надо беречь, это очень важно.
#24
Viktoria
Заходите к нам на тему у нас у всех подобные проблемы. Мы общаемся, выговариваемся и поддерживаем друг друга.Боремся с прокрастинацией (откладывание дел на потом).Именно этим страдают люди когда у них проблемы психологического плана. И вообще боремся с аппатией с помощю выполнения важных дел.
Каждый день по немногу ,потом втягиваешся и всё идёт гораздо лучше.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 709 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 426 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
854 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 104 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
Как разрулить?#27
Новые темы за сутки:
Не вижу смысла жизни
11 ответов
Социофобия,боязнь людей
8 ответов
Прием антидепрессантов
5 ответов
Мы не роботы
9 ответов
Боюсь заболеть
8 ответов
Биполярное расстройство
15 ответов
Как повысить самооценку в 23 года парню?
8 ответов
Гипертревожность не дает полноценно жить
12 ответов
Смешанные расстройства поведения и эмоций
Нет ответов
Панически боюсь ночевать одна
13 ответов
Популярные темы за сутки:
Биполярное расстройство
15 ответов
Панически боюсь ночевать одна
13 ответов
Гипертревожность не дает полноценно жить
12 ответов
Не вижу смысла жизни
11 ответов
Мы не роботы
9 ответов
Социофобия,боязнь людей
8 ответов
Как повысить самооценку в 23 года парню?
8 ответов
Боюсь заболеть
8 ответов
Полный джинг-белс жизни
7 ответов
Как повысить самооценку парню в 23 года?
6 ответов
Следующая тема
Как теперь прочитать статусы на закрытой странице «вконтакте»???Очень надо!
20 ответов
Предыдущая тема
Есть ли венец безбрачия?
20 ответов
Депрессия, апатия, нет цели в жизни
Депрессия, апатия, нет …
19 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Все зависит от того, с кем вы живете.
#3
#4
#5
Гость
человек живет, чтобы съехать от родителей, точно тебе говорю
#6
Ландыш
Может пора от родителей съехать?
#7
Наяна
У меня нет дохода
#8
#9
Наяна
У меня нет дохода
#10
#11
Гость
Работу пробовали интересную работать?
Это ваш выбор пути#12
Гость
Автор сколько вам лет что нет дохода?
#13
Гость
Попробуйте заняться волонтерстовм. Походите в детский дом. Или поухаживате в хостеле за безнадежнобольными людьми. Сразу жизнь для Вас засияетс другими красками
#14
Наяна
Ой, даже не знаю
Я такая впечатлительная, как я все это выдержу
При виде тучи грозовой
Не трепещи от страха,
Не забирайся в панцирь свой –
Ведь ты не черепаха!
Пусть на пронзительном ветру
И зябко и тревожно, –
Не лезь в кротовую нору –
В норе ослепнуть можно!
Не раскисай, не унывай,
Когда придётся трудно,
Всё, что имеешь – раздавай,
А не храни подспудно!
Будь бескорыстней, чем солдат
В прострелянном окопе.
Лишь тот действительно богат,
Кто ничего не копит!
Ольга Высоцкая
#15
#16
#18
#19
Новые темы за сутки:
Не вижу смысла жизни
11 ответов
Социофобия,боязнь людей
8 ответов
Прием антидепрессантов
5 ответов
Мы не роботы
9 ответов
Боюсь заболеть
8 ответов
Биполярное расстройство
15 ответов
Как повысить самооценку в 23 года парню?
8 ответов
Гипертревожность не дает полноценно жить
12 ответов
Смешанные расстройства поведения и эмоций
Нет ответов
Панически боюсь ночевать одна
13 ответов
Популярные темы за сутки:
Биполярное расстройство
15 ответов
Панически боюсь ночевать одна
13 ответов
Гипертревожность не дает полноценно жить
12 ответов
Не вижу смысла жизни
11 ответов
Мы не роботы
9 ответов
Социофобия,боязнь людей
8 ответов
Как повысить самооценку в 23 года парню?
8 ответов
Боюсь заболеть
8 ответов
Полный джинг-белс жизни
7 ответов
Как повысить самооценку парню в 23 года?
6 ответов
Следующая тема
Стеснительность
11 ответов
Предыдущая тема
Я человек негатив, человек нытик.
8 ответов
У меня нет цели в жизни (9 шагов, чтобы узнать, что это такое)
Если кажется, что жизнь не имеет цели , и вы переживаете экзистенциальный кризис, мир может показаться довольно мрачным.
Ощущение, что жизнь не имеет смысла, может заставить вас сомневаться в том, кто вы и почему вы вообще существуете.
Возможно, вы не столь философичны, но вам, кажется, не хватает руководящего принципа для вашей жизни. Вы ловите себя на мысли: «У моей жизни нет цели, и я не знаю, почему я делаю то, что делаю».
Возможно, ваша работа устарела или вы вообще не знаете, правильно ли вы выбрали карьеру.
Вы проводите время с нужными людьми?
Реализовать свой потенциал?
В правильном направлении?
Кажется, что на эти вопросы невозможно ответить, когда вы понятия не имеете, что вами движет и у вас нет цели направлять ваш следующий шаг.
Что делать, если у вас нет цели в жизни?
Если нет, вы не одиноки.
Многие люди двигаются по жизни, перескакивая с одного дела на другое, но ничего значимого не толкает их вперед.
Они живут своей жизнью реактивно, вместо того, чтобы искать свой «смысл существования» — или причину существования.
Но то, что другие соглашаются на отсутствие цели, не означает, что вы должны это делать. Это стоит усилий, чтобы найти его.
Обретение цели в жизни и реализация ее:
- Повысит ваше благополучие и общее счастье.
- Поможет вам сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
- Поддерживает эмоциональную стабильность, согласно исследованиям.
- Укрепите свои отношения.
- Уменьшите риск болезни Альцгеймера, согласно исследованию 2010 года.
9 шагов к раскрытию вашей цели в жизни
Наличие цели придает вашей работе и жизни намерение, удовлетворение и смысл. Это может направить вас к вашей жизненной страсти или к следующему значительному достижению. Или он может просто показать, кем вы хотите быть в этом сумасшедшем мире.
Эти простые шаги приведут вас к ясности и действию, чтобы вы больше не чувствовали, что ваша жизнь бесцельна.
1. Определите свое «почему»
Если ваше мировоззрение включает идею о том, что люди обязаны быть хорошими распорядителями нашей планеты, наших сообществ и наших отношений, тогда вопрос о цели жизни требует вашего внимания.
Вас ведет к жизненной цели сама природа этой высшей ответственности.
Или, может быть, ваша вера определяет высшее существо и определенные принципы, которые предлагают основу для направления вашей жизни.
Вы можете начать раскрывать свою жизненную цель, выяснив, «почему» стоит за вашей карьерой и жизненными решениями. Исходя из вашего мировоззрения, вашей веры или вашей духовности, что для вас глубоко важно и ценно? Как вы можете воздействовать на эти вещи?
2. Задайте себе наводящие вопросы
Начните с того, что задайте себе следующие вопросы о своей жизни прямо сейчас:
- Почему вы работаете в этой конкретной профессии или работе?
- Почему вы выбрали супруга, партнера и друзей?
- Как вы развили свои политические и духовные убеждения?
- Почему вы выбрали такой образ жизни?
Если ваши ответы отражают отсутствие преднамеренности и свободы воли, ваш выбор может быть неустойчивым.
Они не отражают подлинную, глубоко взвешенную причину, основанную на ваших ценностях, вашем самоощущении, вашей честности и наследии, которое вы хотите оставить миру.
Если вы хотите проявить больше намерений и понять свое «почему», задайте себе несколько вопросов:
- Каким человеком вы хотите быть? Назовите наиболее важные черты этого человека.
- Какие основные ценности вы хотите, чтобы ваша работа и жизнь отражали и поддерживали?
- Какими способностями и навыками вы обладаете , которые вы считаете значимыми и полезными?
- Какие черты вашей личности и свою систему убеждений, хотите ли вы, чтобы ее поддерживали и поддерживали на работе и в других местах?
- Что вас глубоко волнует , вдохновляет или побуждает к действию?
- Кто вдохновляет вас и чьей жизни вы хотели бы подражать?
- Как можно каким-то образом улучшить мир ? Какое наследие вы хотите оставить?
- Как вы живете вне своей целостности в вашей работе или жизни? Что вы можете сделать, чтобы восстановить свою целостность?
3.
Выйдите из своего пузыряЧасто мы упускаем из виду свою жизненную цель, потому что застряли в ловушке комфортного повседневного существования.
По большей части наша жизнь относительно проста. У нас достаточно еды, есть крыша над головой, достаточно денег, чтобы оплачивать счета, и вообще крепкое здоровье.
Но мы исключения. Многие, многие люди в мире страдают. Наша среда страдает. Животные страдают.
Чтобы найти свою цель, вам может понадобиться принять дискомфорт этого страдания. Вы должны найти его, позволить ему коснуться вашего сердца и найти способ ответить на него.
Наличие цели не означает, что вы должны спасти мир или найти лекарство от рака. Это может быть просто, например, посеять семена мира или выразить себя и расширить возможности других посредством творчества.
Ваша жизненная цель может быть выражена в вашем собственном сообществе — даже в вашей собственной семье.
Часто только когда страдание коснется наших семей, мы осознаем свое предназначение.
Подумайте, как начиналась организация «Матери против вождения в нетрезвом виде» или почему «Янтарные оповещения» теперь автоматически рассылаются миллионам пользователей мобильных телефонов.
Что коснулось вашей семьи или общины, что могло бы стать для вас целеустремленным делом?
4. Проведите исследование
Ответы на приведенные выше вопросы помогут вам понять, в чем может заключаться ваша жизненная цель. Скорее всего, вы найдете общие черты в своих ответах.
- Вы можете разделять основные ценности с человеком, который вас вдохновляет.
- Ваши наиболее значимые навыки и способности могут быть именно тем, что необходимо для поддержки вашего «почему».
- Раскрывая свои ценности, вы можете уточнить, что является наиболее важным и куда вы должны направить свою энергию.
После того, как вы соберете и рассортируете эту информацию, вы сможете обнаружить потребность, ожидающую вашего заполнения.
Например, основные ценности творчества и помощи другим в улучшении их жизни могут хорошо сочетаться с навыками общения, письма и слушания.
5. Сопоставьте свои исследования с карьерными возможностями
Возможно, вы захотите найти профессию, соответствующую вашей цели или то, что, по вашему мнению, может быть вашей целью.
Ваши навыки, интересы и причины «почему» поначалу могут показаться противоречивыми, но вы будете поражены тем, как творчески вы можете использовать свои навыки для достижения более важной цели.
Например, возможно, вы увлечены игрой на гитаре, но также хотите помочь людям справиться с депрессией. Возможно, вы используете свою страсть к гитаре в терапевтических целях, чтобы облегчить депрессию у других.
Просто загуглите «значимая карьера» или «профессия, которая помогает людям», и вы найдете множество идей и информации о том, как вы можете служить более важной цели своей работой.
Если вам нужна помощь в поиске значимой должности, соответствующей вашим навыкам и опыту, обратитесь к компаниям, ориентированным на миссию, которые меняют мир.
Другие статьи по теме
51 забавный факт о себе, который каждый хочет услышать
11 лучших личных философий, которые помогут вам в жизни
900 02 50 лучших цитат о мышлении роста для детей и учителей6. Поэкспериментируйте перед совершением
Если вы хотите убедиться, что чувствуете себя комфортно в отношении целенаправленной работы, которую вы обнаружили, поэкспериментируйте с ней, прежде чем браться за нее. Вы всегда можете стать волонтером, подработать или последовать за кем-то, кто работает по профессии.
Вы можете изучить различные варианты карьеры, прежде чем остановиться на том, который кажется наиболее подходящим. Выделите себе время для этих экспериментов и исследований на местах.
Если вы найдете время, чтобы найти значимую работу, не соглашайтесь на то, что не вызывает у вас желания вставать с постели по утрам.
Volunteer Match — отличная организация, которая подбирает людей для самых разнообразных волонтерских возможностей.
Вы также можете найти широкий спектр возможностей для волонтеров в своем сообществе через United Way и другие некоммерческие организации.
7. Включите все сферы своей жизни
Ваша работа – это лишь одна из областей, которой нужно заниматься, когда у вас нет цели в жизни. Ваша личная жизнь созрела для возможностей найти смысл и удовлетворение.
Все ваши отношения — особенно ваши любовные отношения — заслуживают преднамеренного рассмотрения и действий.
- Кем вы хотите быть в качестве супруга, партнера, друга, сына, дочери или коллеги по работе?
- Чего вы надеетесь достичь в каждом из этих отношений?
Возможно, ваша цель — воспитать счастливых, стабильных, жизнерадостных и сострадательных детей. Или вы можете почувствовать призвание стать наставником для своих друзей или тех, с кем вы работаете.
Целеустремленность должна пронизывать все сферы вашей жизни, создавая универсальную основу для всех ваших действий и решений.
8. Претворяйте свои идеи в жизнь
Когда вы лучше поймете свою цель в жизни, запишите несколько конкретных следующих шагов для ваших личных и профессиональных обстоятельств.
Сначала эти шаги могут показаться случайными и не связанными друг с другом. Возможно, вы захотите начать с тех областей, где вы чувствуете наибольшее страдание или замешательство. Ваши первые шаги могут заключаться в поиске новой работы, поиске возможности стать волонтером или определении целей вашего брака.
Цель не осуществится, пока вы не воплотите ее в жизнь и не будете выполнять ее каждый день. Чем больше вы работаете над достижением своей цели, тем более целеустремленным и удовлетворенным вы будете себя чувствовать.
Соизмеряйте все свои важные решения, выбор и действия со своими целями, чтобы пользоваться преимуществами, перечисленными выше.
9. Подумай о своем наследии
Притворись, что тебе девяносто, и оглянись на свою жизнь. Подумайте о том, чего вы достигли, о людях, на которых оказали влияние, и о наследии, которое вы оставили своей семье, друзьям, сообществу и миру.
Вы не хотите оглядываться назад с грустью, что у вас не было цели. Вы не хотите сожалеть о своем выборе (или об отсутствии выбора), который привел к жизни, которая имела значение, жизни, которая была значимой и глубокой.
Ваша жизненная цель — это не то, чего вы достигаете в конце своей жизни. Это то, чем вы живете здесь и сейчас. Вы постоянно создаете свою жизнь в ответ на растущее осознание того, кто вы есть и как вы хотите служить миру тем, что вам дано.
Если в вашей жизни нет цели, сделайте ее своей главной целью. Сам поиск даст вам чувство надежды, контроля и уверенности в том, в каком направлении вы идете.
Цель наполняет вашу жизнь тем, чего мы все так жаждем, – смыслом. В конце концов, мы хотим чувствовать, что наше время на Земле изменило ситуацию.
Когда ты занимаешься любимым делом, которое хоть немного меняет мир, счастье неизбежно.
Прочитайте это, если вы чувствуете, что у вас нет цели в жизни
У каждого из нас есть что-то, какая-то область в нашей жизни, которая глубоко влияет на нас.
Это то, к чему мы придаем большую часть нашей самооценки, единственное, что имеет достаточно силы, чтобы отправить нас в бездну и разбить нас на миллионы кусочков.
Для меня это были личные отношения.
Я был взволнован многими вещами, такими как мои профессиональные достижения и писательский прогресс, но ничто не могло потрясти меня так сильно, как результат романтических отношений.
По какой-то глубоко укоренившейся причине моя основная самооценка была напрямую связана с этой областью, что заставило меня вкладывать много энергии в новых людей, которых я встречал. Следовательно, мой мир практически переворачивался с ног на голову каждый раз, когда что-то шло не так, как я хотел.
Проявлением этого было множество неуверенных, отчаянных и саморазрушительных поступков. Я был слишком молод, слишком легко увлекался. Мне было мало что показать, и я не знал своего места в мире.
Каждый новый человек был судьей моей ценности, и каждая новая встреча была единственным фактором, определяющим мою самооценку.
Когда кто-то уходил от меня, я сразу думала, что недостаточно хороша, что не заслужила любви и счастья.
К счастью, несмотря на всю свою неуверенность, я был невероятно уверен в себе. Со временем, по мере того, как я узнавала о себе все больше и больше, я становилась более уверенной в себе и понимала, что для меня важно.
Мне также очень повезло, что по мере того, как я становился старше и научился лучше доносить свои ценности, качество людей, с которыми я общался, улучшалось. Они дали мне одобрение и поддержку, которые я иногда не мог дать себе сам.
А потом я испытал глубокую родственную связь — именно такой, какой я когда-либо себе представлял — прямо там, где я был, без необходимости что-либо менять в себе.
Как чудо, это освободило меня от этой иррациональной сосредоточенности на романтических отношениях. Я был исцелен. Я освободился от одной большой фиксации, которая всегда сдерживала меня, и, естественно, я перестал цепляться за мир так навязчиво, отчаянно.
Теперь я контролирую свои действия. Я знаю основы, которые мне нужно знать. Я уверен, что я цел, когда прихожу. мне не хватает. Я только добавляю себя, получая новый опыт.
В результате я никогда не был более доволен и счастлив. Но в то же время — и именно здесь я расплачиваюсь — я никогда не был более потерянным и подавленным. Я больше не чувствую сильной внутренней тяги к чему-либо. Я интуитивно не знаю, что будет дальше.
Исправлены мои основные внутренние проблемы. Я в целом доволен собой как женщиной-человеком. Я не болен и не в долгах. Я нерелигиозная, холостая и бездетная, и живу в чужой стране без семьи — Короче, у меня нет галстука и клубка. Мой разум широко открыт, у меня нет четкого представления о том, какими должны быть мои следующие 10 или 20 лет.
Все это может звучать хорошо, но видите ли, эта легкость и простота бытия могут быть невыносимыми. Я просыпаюсь, и у меня нет реальной цели следовать, нет причины сражаться, нет миссии, которую нужно выполнить.
Он обнажает все мое существование.
Я постоянно нахожусь между двумя состояниями настроения: «Мне никогда не было лучше» и « Я просто хочу исчезнуть ».
Я вынужден сталкиваться с каждой секундой своей повседневной жизни, постоянно задаваться вопросом, почему я делаю то, что делаю, и часто заканчиваю тем, что чувствую себя побежденным и опустошенным, поскольку у меня нет хорошего ответа — только усталые слезы и мысли о самоубийстве.
Мне также трудно сохранять мотивацию в течение длительного периода времени, потому что я не вижу реального смысла ни в одном из своих действий.
Я смотрю по сторонам и не понимаю, что делают окружающие. Многие даже не осознают, что большая часть того, что они делают ежедневно, просто отвлекает, чтобы им не приходилось заглядывать внутрь себя и находить истины, которые могут поколебать все, во что они верили.
Это страшно. Это зона, в которую никто не хочет попасть.
Однако, как оптимистичный и полный надежд человек, которым я всегда был, я думаю про себя, а что, если в этом и есть смысл? Ну да.
Это окончательный триумф. Посмотрите на это так: я не должен искать цель, но я должен поставить ее перед собой.
Это мой выбор.
Я свободен делать этот выбор с любовью, а НЕ из-за ответственности, как это делает большинство людей. Кроме того, я не должен жить этой жизнью как одним большим геймплеем и понимать все сразу, а вместо этого воспринимать ее момент за моментом.
Никто не говорит, что это легко, но с другой стороны, я создаю жизнь, которой хочу жить. Я должен принимать каждое маленькое решение о том, куда я хочу пойти отсюда.
Это потрясающе.
Не у всех есть эта привилегия. Не все так свободны, особенно в собственном мышлении. Вот почему я должен принять это освобождение и силу с величайшей благодарностью и волнением, вместо того, чтобы ныть об этом, прекрасно зная, что выхода нет. Я должен продолжать идти и сделать это путешествие как можно более приятным.
Если вы, как и я, несколько нигилистичны, если вы много знаете о себе, много думаете, много задаете вопросов и попали в своего рода экзистенциальный кризис, сделайте следующее: примите, что ответа нет, и живите с этим.
Затем установите микроцели.
Таким образом, каждый день, каждую неделю, каждый месяц у вас есть что-то, чего можно с нетерпением ждать и получать удовлетворение от достижений, независимо от того, насколько они велики или малы, и, прежде чем вы это осознаете, вы повысите свой уровень.
Тогда кто знает, к тому времени что-то откроется. Вы сможете соединить точки прошлых событий и поставить цель, которой вы верны, и найти людей, которые сделают ваше, казалось бы, бессмысленное путешествие значимым. Итак, живите сегодняшним днем. Думай позитивно. Не сдавайтесь пока. Давайте сделаем это вместе.
Хотите больше подобного контента?
Прочтите это, если не знаете, с чего начать
5 токсичных целей, от которых я отказываюсь, чтобы жить здоровой, настоящей жизнью
Как я поднялся со дна и изменил свою жизнь A округлить Меньше года (так что вы тоже можете)
Если вы не живете своей мечтой, возможно, вы преследуете неправильную мечту
Присоединяйтесь к моему списку рассылки, чтобы получать мои последние обновления.
