Почему я не хочу жить, что делать
В последнее время многие начали спрашивать, почему я не хочу жить, что делать, если надоело жить, устала жить, не хочется жить. Ведь, казалось бы, в нашем мире все есть, много счастья, радости, возможностей. Сегодня можно многое позволить, купить приобрести и делать все что угодно. Но часто именно душевные боли приводят человека к такому состоянию и неважно богатый он, успешный или бедный.
В статье вы узнаете, почему же я не хочу жить, что делать, если не хочется, и надоело жить и как быть, если устала жить. На самом деле есть несколько советов, которые заставят вас поверить в то, что мир прекрасен и что нужно, ценить каждое мгновение. Но помните, что такая проблема может появиться вновь. Поэтому нужно разобраться именно внутри себя со всеми своими душевными проблемами.
Люди говорят и спрашивают, почему я не хочу жить, что делать, потому что раздумьями о жизни или проблемами загнали себя в тупик и не знают выхода.
Но помните что на каждую проблему, есть свое решение, но для этого нужна сила духа, а слабые люди часто сдаются и опускают руки при первых трудностях жизни. Поэтому решите все свои проблемы и тогда вы выйдите из данного состояния.
Перестаньте сравнивать себя с другими
Также многие не хотят жить, потому что начинают сравнивать себя с другими и говорить что они хуже других. Запомните: вы никогда не будете хуже или лучше кого-либо, поэтому смиритесь с данным законом природы. Ели вы хотите в чем-то стать лучше, нужно не завидовать успешным в этом деле людям, а брать у них пример, общаться и как можно чаще спрашивать и внимательно слушать. Узнайте: как и зачем дальше жить.
Содержание
Надоело жить, устала жить, как бытьТакже многим просто надоело жить и они не знают, как им быть в данной ситуации. Часто девушки повторяют сами себе: устала жить, все надоело и так далее. Но сначала разберитесь, почему вы пришли к такому выводу.
Быть может жизнь не такая уже и плохая, ведь в ней есть счастье, успех, богатство, радость, любовь и чувства. Просто если вы настроены на неудачу и разочарование, то в итоге вы получаете его еще больше. Настройтесь на радость, любовь, успех и на другие положительные эмоции и тогда у вас все будет хорошо.
Займитесь любимым делом
Чтобы не возвращаться к негативным мыслям и не говорить, что вам надоело жить или вы устали жить, вам нужно просто найти свое любимое дело, предназначение. Так как люди, которые занимаются работой, которую ненавидят – уже мертвы. Ищите, экспериментируйте и тогда вы станете счастливее, когда будете заниматься тем, что вам нравиться и подходит по вашему типу характера и желаниям. Узнайте: психология рекламы.
Что делать если не хочется житьСтавьте большие цели
Если вы не знаете, что делать, если не хочется жить, тогда вам просто нужно понять, чего вы хотите добиться в жизни. Найдите свое предназначение, миссию, зачем вы пришли в этот мир.
Так как здесь нет никого лишнего, все люди важны. Если в душе страдает одни, тогда страдают все, так как мы взаимосвязаны и нужно, помогать друг другу. Если вы помогаете кому-то – тогда вы помогаете и себе также.
Ставьте большие цели, мечтайте о большом, никогда не довольствуйтесь малым, всегда берите от жизни все, но старайтесь перед этим отдать все то, чего вы сами хотите. Возьмите лист бумаги и запишите 10 самых важных для вашей жизни целей. Выберите из 10 целей только 1 самую значительную, большую и важную цель. Она вас будет мотивировать жить, развиваться и радоваться жизни. Так как человек без цели и мечты – мертвый человек.
Какой смысл просто существовать, если можно взять под контроль свою жизнь и изменить себя до неузнаваемости в лучшую сторону. Ведь самое главное за жизнь помочь хотя бы 1 человеку – это себе. Поможете себе, поможете и другим.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Post Views: 305
Я устал жить, мне страшно
Алексей
22.
10.2013
Здравствуйте! Мне 18 лет. Я нахожусь в депрессии уже пару лет. Но со временем все только усугубляется, я вообще не понимаю зачем я живу. Я стал безразличен ко всему. Начал часто прогуливать учебу. Часто бывает мечтаю о том чтобы переехать куда ни будь в глушь в жить там в одиночестве. Я потерял всякий смысл в жизни. Часто бывает в обществе на меня нападает паника, я начиная чаще дышать и поскорей хочу уединиться. Большинство свободного времени я провожу в одиночестве, смотрю сериалы, фильмы, или же просто лажу в интернете. Последнее время начал часто думать о суициде, часто когда перехожу дорогу думаю о том что бы меня сбила машина, но понимаю что это не выход. Когда я нахожусь в обществе я часто чувствую себя не участником событий, а наблюдателем, я просто сижу молча и за всем наблюдаю, такое ощущение как будто смотрю фильм. Я довольно закомплексован, даже слишком. На меня часто нападает паника, я даже начал курить ,что бы хоть как то с этим бороться.
Похожий вопрос
Я устала жить, что мне делать? (3 ответа)
Здравствуйте, Алексей, а что случилось года два назад, что вы стали уходить в депрессию? что изменилось вокруг вас, в вашем мироощущении или мировосприятии, что спровоцировало снижение жизненной активности?
«Часто бывает мечтаю о том чтобы переехать куда ни будь в глушь в жить там в одиночестве.» — вы не один раз упоминаете об одиночестве. а что для вас в одиночестве? вы пишите про панику в обществе, а как вы ее переживаете? какими чувствами? пробовали понаблюдать за тем, какими мыслями эта паника запускается? и что интересно, в состоянии паники вы хотите уединиться, еще раз — что для вас одиночество и уединение? что вас так тянет в это состояние?
«Мне безумно страшно жить, боюсь попросту однажды проснуться одиноким стариком.
» — что страшного для вас в жизни? для меня звучит противоречиво, но я могу ошибаться, вы пишите, что боитесь жить, и боитесь проснуться одиноким стариком. как понять, вы уходите в одиночество, вы паникуете в обществе и боитесь проснуться одиноким стариком? как это для вас, уходите в одиночество и боитесь проснуться одиноким? вам страшно жить, но тем не менее вы боитесь старости и одинокой. на мой взгляд, страшна не сама смерть и старость, а сколько отсутствие той жизни, которую хотелось прожить и познать, отсутствие воплощенных желаний и т.д., не знаю как вы к этому отнесетесь, вам решать…
«Каждый день похож на предыдущий, так проходят недели ,месяца.» — а как вы думаете, кто эти дни создает такими? разве не вы? а для чего это вам? Алексей, попробуйте вспомнить какое важное для вас желание вы однажды запретили себе желать? представьте просто в вашем воображении, в виде эксперимента, если бы вы не думали о смысле жизни и не боялись, то чего бы вам хотелось, о чем мечталось? что бы вам хотелось сделать? Надеюсь ответы на эти вопросы, вам помогут лучше понять себя.
Если у вас есть возможность, обратитесь психологу очно. Важно разобрать, откуда у вас мысли о смысле жизни, для чего вам одиночество, в чем вы закомплексованы и т.д. Желаю вам душевного равновесия.
с уважением, Елена.
Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы
Похожий вопрос
Я устала жить, как на вулкане, но люблю его (4 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругоерастущее явление в западном обществе
Молли было 88 лет, и она была здорова.
Она пережила двух мужей, своих братьев и сестер, большинство своих друзей и своего единственного сына.
«У меня не осталось значимых отношений, дорогой», — сказала она мне. «Они все умерли. И знаешь, что? Несмотря на все это, я тоже хочу покинуть этот мир». Наклонившись чуть ближе, как будто она говорила мне секрет, она продолжила:
Должен ли я сказать вам, кто я? Я сильный. Я могу признаться себе и вам, что мне здесь ничего не остается. Я более чем готов уйти, когда придет мое время. На самом деле, это не может произойти достаточно быстро.
Я брал интервью у многих пожилых людей для исследования. Время от времени меня поражает искренность, с которой некоторые люди считают, что их жизнь завершена. Кажется, они устали от жизни.
Я являюсь членом Европейской сети исследования усталости от жизни у пожилых людей, группы гериатров, психиатров, социологов, психологов и исследователей смерти. Мы хотим лучше понять феномен и выявить его уникальность.
Сеть также работает над советами для политиков и медицинских работников, а также над поддержкой лиц, осуществляющих уход, и пациентов.
Профессор этики ухода Элс ван Вейнгаарден и его коллеги из Нидерландов выслушали группу пожилых людей, которые не были серьезно больны, но чувствовали стремление покончить с собой. Ключевые проблемы, которые они выявили у таких людей, были: болезненное одиночество, боль, связанная с неважностью, борьба с самовыражением, экзистенциальная усталость и страх быть сведенным к полностью зависимому состоянию.
Это не обязательно должно быть следствием страданий на протяжении всей жизни или реакцией на невыносимую физическую боль. Усталость от жизни также возникает у людей, которые считают, что прожили полноценную жизнь. Один мужчина 92 лет сообщил исследователям сети:
.Вы ни на что не влияете. Корабль отправляется в плавание, и у всех есть работа, но вы просто плывете.
Я для них груз. Это непросто. Это не я. Унижение — слишком сильное слово, но оно граничит с ним. Я просто чувствую себя игнорируемым, полностью маргинализированным.
Другой мужчина сказал:
Посмотрите, в каком состоянии находятся эти старушки в здании напротив. Изможденный и полумертвый, бессмысленно возимый в инвалидном кресле… Это больше не имеет ничего общего с тем, чтобы быть человеком. Это этап жизни, который я просто не хочу проходить.
Уникальное страдание
Американский писатель Филип Рот писал, что «старость — это не битва, старость — это резня». Если мы проживем достаточно долго, мы можем потерять свою идентичность, физические возможности, партнера, друзей и карьеру.
У некоторых людей это вызывает глубоко укоренившееся ощущение того, что жизнь лишилась смысла и что инструменты, необходимые для восстановления чувства цели, необратимы.
Профессор по уходу Хелена Ларссон и ее коллеги из Швеции написали о постепенном «выключении света» в пожилом возрасте.
Они утверждают, что люди неуклонно отпускают жизнь, пока не достигают точки, когда они готовы отключиться от внешнего мира. Команда Ларссона поднимает вопрос о том, может ли это быть неизбежным для всех нас.
Конечно, этот вид страдания имеет общие характеристики (депрессивное и болезненное) с болью, с которой мы сталкиваемся в другие периоды жизни. Но это не то же самое. Подумайте об экзистенциальных страданиях, которые могут возникнуть в результате неизлечимой болезни или недавнего развода. В этих примерах часть страданий связана с тем фактом, что предстоит проделать еще один жизненный путь, но остальная часть путешествия кажется неопределенной и больше не выглядит так, как мы себе представляли.
Такого рода страдания часто связаны с оплакиванием будущего, которое, как нам кажется, должно было быть, или со страхом перед будущим, в котором мы не уверены. Одно из отличий усталости от жизни состоит в том, что в ней нет желания или печали о будущем; только глубокое чувство, что путешествие окончено, но тянется мучительно и бесконечно.
Глобальный обзор
В странах, где эвтаназия и помощь в самоубийстве разрешены законом, врачи и исследователи спорят о том, соответствует ли усталость от жизни тому порогу непрекращающихся эмоциональных страданий, который дает людям право на эвтаназию.
Тот факт, что эта проблема настолько распространена, что исследователи могут обсуждать ее, может свидетельствовать о том, что современная жизнь закрыла пожилых людей от западного общества. Возможно, старейшин больше не почитают за их мудрость и опыт. Но это не неизбежно. В Японии возраст рассматривается как весна или возрождение после напряженного периода работы и воспитания детей. Одно исследование показало, что пожилые люди в Японии показали более высокие показатели личностного роста по сравнению со взрослыми среднего возраста, тогда как в США была обнаружена противоположная возрастная картина.
Хирург и профессор медицины Атул Гаванде утверждает, что в западных обществах медицина создала идеальные условия для превращения старения в «долгое, медленное увядание».
Он считает, что качество жизни упускается из виду, поскольку мы направляем наши ресурсы на биологическое выживание. Это беспрецедентно в истории. Усталость от жизни может свидетельствовать о цене.
Мнение: Устают ли люди жить или хотя бы существовать, и если да, то почему? | Г-н Маллет
Мистер Маллет Photo by Nathan DumlaoonUnsplashЯ прочитал это на Quora.com:
«Мне 43 года, и у меня нет детей (не по выбору). красивый дом, потому что я больше не мог себе его позволить и потерял работу в том же месяце
Я никогда не думал, что буду один в этом мире в этом возрасте Я оглядываюсь и вижу, что все устроились, и я не могу отделаться от ощущения, что моя искра умерла в тот же день, когда я потеряла мужа
Моя печаль хочет, чтобы я продолжал прятаться от мира. Я устал от этого мира. Существовать дорого, это одиноко, мир подл, и с возрастом кажется, что в душе ты все еще подросток, пока не осознаешь, что пришло время столкнуться с реальностью, которая смотрит на тебя в зеркало.
Жизнь утомительна, и единственная надежда состоит в том, что хорошего случается больше, чем плохого. Я желаю счастья всем, но я понимаю, почему никто больше не улыбается.
Желаю всем, кто читает это, всегда видеть, как счастье наполняет ваше сердце».
Я ответил:
«Должно быть тяжело, и мне жаль, что это случилось с тобой.
И так как я тебя не знаю, я не могу заставить тебя смеяться или хихикать или обнять тебя или заставит вас улыбнуться, или начнёт пускать газы, и помашет вам салфеткой.
Но мне очень нравится старая цитата: «Семь сбили, восемь вставали. Сбили восемь, встали девять».
И я не уверен, что встану после чего-то подобного, и, может быть, ты заслуживаешь лежать.0003
Вы пережили столько травм, печали и горя, как вообще справиться с искрой, необходимой для того, чтобы снова стоять, ходить или улыбаться?
Тогда я думаю, не этого ли от меня хотят?
«Они» — это особенные люди, наши любовники, наши друзья, наши домашние животные (даже) и семья, которую мы потеряли слишком рано, что они подумают, если я останусь внизу? Как долго они хотят, чтобы я оставался на земле? Как долго они будут желать, чтобы я был грустным, или злым, или ожесточенным, и ждал, чтобы снова жить?
Думаешь, они от тебя этого хотят? Продолжать ждать их?
Все, кто любил меня, хотели для меня самого лучшего, разве это не лучшая часть любви?
Они хотят, чтобы я улыбался, улыбался, дурачился и добивался счастья.
