Цель и мечта – это разные вещи? Почему желание так и осталось мечтой?
Все люди мечтают, но у многих не получается воплотить свои фантазии в жизнь. Почему так происходит? Потому что человек путает мечту и цель. И эта ошибка ведет его по неверному пути.
В этой статье:
В чем разница между мечтой и цельюКак превратить мечту в цельНовости СМИ2
В чем разница между мечтой и целью
Фото автора Vlada Karpovich: PexelsМечта – это образ идеальной жизни, в которой ты счастлива. В мечтах все легко и просто, как по волшебству.
Например, ты впервые садишься за рояль и вдруг оказывается, что у тебя настоящий талант. Тебя замечают «нужные люди», ты начинаешь репетировать в красивом зале консерватории, потом даешь концерты, приходит слава и успех.
Чаще всего в мечтах от самого человека ничего не зависит, просто случается «чудо», или кто-то другой исполняет его мечты.
Цель – это образ результата, которого ты хочешь достичь.
Он должен быть конкретным и четким. Потому что мечты всегда немного расплывчаты, в них отсутствуют детали.
Например, то количество репетиций и бессонных ночей, которое нужно, чтобы стать виртуозным пианистом. В мечтах нет части, в которой тебя долгое время не замечают студии звукозаписи, и сначала тебе приходится работать за копейки, пока ты не станешь знаменитой.
Опасность любой мечты – ее идеальность. Кажется, что все должно получиться сразу и без усилий. Как только встречается преграда – сразу хочется бросить.
Но правильно поставленная цель учитывает не только победы, но и те ошибки и трудности, с которыми ты будешь справляться на пути ее достижения. И те способы, которыми ты будешь это делать.
Как превратить мечту в цель
Есть простой способ, который поможет тебе прекратить мечтать, а начать ставить цели и действовать уже сегодня. Для этого тебе нужно сделать несколько шагов.
Подробно опиши свою мечту
Чтобы уйти от расплывчатых фантазий, и идеализации, возьми лист бумаги или открой документ на компьютере или телефоне.
Опиши свою мечту, тот образ новой жизни.
На этом этапе важно прислушиваться к своим ощущениям. Что ты чувствуешь, описывая эту мечту? Радость, подъем, воодушевление? Или ты испытываешь некое внутреннее сопротивление? Ведь очень часто, мечтая о чем-то, человек как бы смотрит фильм, историю, в которой никогда не хотел бы оказаться на самом деле.
Выдели главную идею
Перечитай свой рассказ. Подумай, какую идею он несет? В чем главный посыл? За каждой мечтой стоят определенные мотивы. Подумай, какую потребность ты реализуешь в этом случае?
Например, девушка мечтает жить на вилле где-нибудь на берегу моря. В чем главное желание? Просто жить на вилле? Или жить рядом с морем? Или к этому прилагается муж, у которого есть вилла? Или она хочет иметь достаточно денег, чтобы купить ее сама? Главная идея может быть разной.
Разберись чего ты хочешь и напиши это кратко – это и будет «черновик» твоей цели.
Мечта, желание, цель, намерение: в чем разница?
Конкретизируй
Для того, чтобы черновик действительно стал целью, тебе нужно добавить больше деталей.
Например, быть богатой – это не цель, а мечта. Зарабатывать 300 тысяч в месяц – это цель.
Цель должна:
- быть измерима;
Определи конкретные параметры того, что ты достигла цели – это сумма на твоем счету, конкретная должность в определенной компании, или победа на определенном конкурсе;
- иметь четкие сроки;
«Когда-нибудь» или «в ближайшее время» или «когда дети вырастут» – это все мечты. Цель звучит так: «через год», «через пять лет»;
- быть реально достижима;
Если ты работаешь юристом, а хочешь через месяц возглавить отдел продаж, не имея опыта – это нереальная цель, она не осуществима. Если ты работаешь в отделе продаж, у тебя есть опыт, ты на хорошем счету у начальства и взялась за амбициозный проект – возглавить отдел продаж реально.
- соответствовать твои желаниям;
Важно уметь различать свои истинные потребности и навязанные обществом. Например, если все говорят, что «пора замуж», ты можешь поставить себе такую цель.
Но у тебя не будет внутренней мотивации для ее достижения, если ты думаешь, что «не так уж и пора».
Настоящая цель всегда требует усилий для ее достижения. Без мотивации, то ты откажешься от цели при первых же трудностях.
Составь план
Когда твоя цель сформулирована и соответствует всем критериям – это только первый шаг. Записать ее в красивый блокнот и отложить в долгий ящик – значит выбросить ее ко всем остальным мечтам, которые не сбудутся.
У тебя есть сроки и желаемый результат – составь четкий план. Он должен включать в себя пошаговую инструкцию, как ты достигнешь цели. Не знаешь, как это сделать? Обратись к людям, имеющим аналогичный опыт, восполни пробел в знаниях.
Составь список необходимых задач. Они станут краткосрочными целями, которые ведут тебя к большой и глобальной.
Оцени ресурсы
Составь список всех твоих сильных качеств и преимуществ. Подумай, как они помогут тебе достигнуть желаемого.
Также проанализируй, чего именно тебе не хватает, чтобы добиться успеха? Придумай способы, как это восполнить.
Например, повысить компетентность, получить новый опыт, другое образование. Эти шаги нужно включить в общий план.
Действуй
Если ты правильно расписала все шаги, то реализация плана должна начаться уже сегодня. У тебя нет свободного времени, потому что поставлены четкие сроки, и ты уже хорошо знаешь, что нужно делать.
Откажись от любых оправданий. Боясь приступить к конкретным действиям, подсознание находит множество поводов этого не делать.
Выписывай свои страхи, смотри на них объективно. Придумывай как можно больше антитезисов любым установкам, которые тебя тормозят.
Что делать, если мечта неосуществима
Далеко не все детские мечты могут стать реальностью. Но это не значит, что от них нужно полностью отказаться. Просто нужно посмотреть на них под другим углом и задуматься, чего именно ты хочешь.
Например, ты мечтала стать балериной. Зачем? Чтобы выступать на сцене? Тогда можно стать актрисой, заняться стендапом, участвовать в любительских постановках, стать оратором или коучем, который проводит тренинги и делится своим профессиональным опытом.
Если ты хотела стать балериной, потому что влюблена в балет, есть и другие способы – стать постановщиком, критиком, организатором выступлений, пойти работать в балетную труппу.
Чтобы осуществить эту мечту не обязательно «проснуться талантливой балериной», ты можешь записаться на курсы, заниматься этим для того, чтобы получать удовольствие.
Но если твоя мечта – прославиться, а шансов стать балериной нет, то задумайся, какими талантами ты обладаешь и какой из них сделает тебя знаменитой.
Если ты получаешь радость только думая о своих грезах, представляя другую, идеальную жизнь, то мечты становятся бегством от реальности. Это форма психологической защиты, которая заставляет закрывать глаза на свою жизнь и погружаться в чужую, альтернативную.
Но цель – это всегда форма актуализации потребностей и мотив двигаться вперед, менять себя, свой образ жизни. Цель ведет к новым достижениями, саморазвитию и всегда предполагает определенную деятельность.
Мечты или цель, как отличить? • Школа Здравомыслия
— Школа Здравомыслия
Всем нам свойственно хотеть и мечтать. «Мечтать не вредно» — эту фразу все мы слышали неоднократно. Хочется ответить: «Вот и мечтаю, только мечты ни к чему не приводят». А что такое мечта? В чём отличие мечты от намерения и цели?
Любой человек мечтает о чем-нибудь в жизни, и каждый ставит перед собой цели, но мало кто задумывается, чем отличается мечта от цели, какой смысл вносится в эти понятия и есть ли между ними сходство.
Что такое мечта и что такое цель?Мечта – это полёт фантазии, это то, что помогает человеку отвлечься от реальности и погрузиться в мир своих желаний. В переводе с английского языка «dream» – это сновидение, иллюзия и видение. Исходя из этого, понятно, что мечта тесно связана с нашим внутренним эмоциональным миром.
Творческим людям мечты помогают найти источник вдохновения, благодаря чему рождаются удивительные и порой волшебные истории о мире, который существует лишь в нашем воображении.
Но, к сожалению, только в нём они и существуют.
Цель – нечто конкретное, ради достижения которого строятся планы и разрабатываются шаги и сроки их исполнения. Вы должны понимать, что цель всегда выполнима. Для этого человек должен постоянно спрашивать себя: «А как я могу этого достичь?» и прописывать шаги движения к задуманному.
А ещё есть намерение. Это совокупность желания и действия. Причём, поставив перед собой цель иметь что-либо, вы должны отбросить все мысли о том, как прийти к желаемому, где взять деньги, кто поможет.
Чем всё это отличается друг от друга?Разница между целью и намерениемЦель: «Я хочу 100 тысяч долларов на покупку нового большого загородного дома на Канарских островах».
Намерение: «Я вижу себя в своём новом большом загородном доме на Канарских островах», и развивать эту мысль стоит в желаемом для вас направлении, прокручивая желаемый слайд в своей голове время от времени.
Чувствуете разницу?
Мечты и цели отличаются друг друга также тем, как мы воплощаем желания в жизнь. Мечты – больше для того, чтобы согревать нашу душу и поддерживать наши стремления.
Цели же заставляют нас выйти из зоны комфорта, быть упорными, начать делать что-то новое, менять сложившуюся ситуацию, брать ответственность за жизнь в свои руки.
Инструкция, как превратить мечту в цельМечта – основа каждой цели. Иногда люди даже не задумываются, как без особых усилий можно превратить мечту в реальность. И начать мечтать о чем-то большем. Есть легкий способ превратить мечту в цель. Придайте своим мечтания контур, конкретизируйте их, сделайте более реальными и конкретными.
Ещё один способ, как поставить правильную цель – пройти наш новогодний интенсив “Рассвет твоих возможностей”. Где мы 10 дней будем делать работающие техники для постановки целей и их выполнения.
Вы оставите неудачи в прошлом, обнаружите свой фундамент, создадите план года, который изменит вашу жизнь. Каждый день новые медитации и упражнения с Алексеем и Кати.
Билет в счастливый 2023 год: school.zdravomysliya.ru/newyear
Подведем итоги. Все в мире имеет ментальную основу – мечты и желания зарождаются в нашем сознании. А затем осуществляются физически.
Цель – это инструмент, позволяющий конкретизировать мечту и выбрать направление достижения желаемого. Мечта абстрактна, цель реальна. Цель – направление на результат, обозначенный во времени и программируемый реальными регулярными действиями, обеспечивающими осуществление мечты.
Мечта и цель: в чем разница?
Часто слова «мечта» и «цель» взаимозаменяемы. В конце концов, мечты — это то, что вы надеетесь осуществить однажды, как и цели. Однако на самом деле они разные и служат разным целям в вашей жизни. Это не ситуация типа мечта против цели. Вам нужны оба, но важно понимать различия.
Отслеживая и то, и другое, вы сможете вести более счастливую и продуктивную жизнь, достигая того, чего хотите.
Что такое сны?
Сначала поговорим о снах. Это не то, что у вас есть, когда вы засыпаете. Вместо этого мечты — это то, что вы себе представляете. Если вы смотрите в окно, вы можете мечтать о том, какой была бы жизнь, если бы вы могли сделать шаг прямо в свою идеальную карьеру. Но это все мечты: видение вашего будущего.
Успешные люди обычно начинают с мечты. Как правило, это то, чем вы увлечены. Это заставляет вас чувствовать себя взволнованным и стремящимся сделать это. В нескольких популярных книгах написано о том, как важно иметь представление о своем будущем и жить с надеждой на то, что оно произойдет.
В книге «Возрождение надежды» Шейн Дж. Лопес упоминает, как видение будущего повышает результаты на рабочем месте на четырнадцать процентов. Это означает, что мечты могут помочь вам быть более продуктивными.
Что такое цели?
Многие цели на самом деле начинаются с мечты.
Однако, когда дело доходит до мечты и цели, мечта — это скорее воображение, а цель — более действенная. Да, вы можете мечтать о новой отличной карьере, но это не сделает ее реальностью.
Вместо этого мечта пробуждает желание сделать что-то реальное. Затем вы должны установить практические цели, чтобы воплотить мечту в реальность. В случае новой карьеры вы бы поставили перед собой главную цель – сделать карьеру XYZ. Затем вы разбиваете цель на практические шаги, например:
- Изучите списки вакансий, чтобы узнать, что требуется
- Приобретите необходимые навыки за X месяцев или лет
- Изучите работодателей
- Настройте свое резюме
- Подайте заявку работодателям
Каждое из этих действий является действием цель, над которой вы можете работать . Это уже не просто мечта. Существует множество способов отслеживать свои цели — от карандаша и бумаги до продвинутых приложений.
Зачем отслеживать оба
Поскольку мечты и цели разные, но взаимосвязанные, важно отслеживать и то, и другое.
Начните с перечисления своих мечтаний. Это ваши отправные точки. Вы можете работать над несколькими мечтами одновременно или только над одной за раз.
Рекомендуется вести дневник, чтобы писать о своих мечтах и о том, что вы делаете, чтобы воплотить их в жизнь. Для этого хорошо подходит простое ведение журнала или даже журнал манифестации. Идея состоит в том, чтобы дать вам возможность посмотреть на свой прогресс и напомнить вам о вашей общей мечте. Достичь своих целей не всегда легко, поэтому считайте дневник своей мечты источником вдохновения, когда дела идут не так, как вам хочется.
Конечно, отслеживание ваших целей имеет решающее значение для вашего успеха. Например, просто сказать: «На этой неделе я буду более продуктивным», вероятно, ничего не изменит. Если вы мечтаете о том, чтобы чувствовать себя более продуктивно и уверенно в своей работе, вы должны поставить перед собой цель повысить производительность и уменьшить количество отвлекающих факторов.
Некоторые действенные шаги для достижения вашей цели могут включать:
- Отслеживание отвлекающих факторов для выявления проблемных областей
- Установите расписание (вы можете протестировать несколько, чтобы найти наиболее эффективное)
- Отключить уведомления во время работы
- Настроить приоритеты более эффективно
- Найдите наиболее продуктивное время дня
Для некоторых мечтаний и целей они будут более или менее одинаковыми.
Для более сложных снов потребуется множество целей, которые помогут вам шаг за шагом достичь своей мечты.
Если все это звучит немного запутанно, просто запомните это:
Мечта — это видение вашего будущего.
Цель — это действенный план, который вы создаете для достижения своей цели.
Стать более продуктивным
Так как же понимание разницы между мечтой и целью помогает? Просто знание того, что вы ежедневно работаете над достижением своей мечты, делает вас счастливее. Доказано, что счастье может сделать вас на 12 процентов продуктивнее. Конечно, дополнительная продуктивность помогает вам достичь большего и чувствовать себя еще счастливее.
Начните отслеживать свои мечты и ставить цели, которых вы можете достичь. Чем больше вы достигаете, тем легче становится идти в ногу со своими будущими целями.
Кристал Краудер Crystal более 15 лет писал о технологиях, производительности и обо всем остальном.
Она всегда пробует новые способы борьбы с прокрастинацией и отвлекающими факторами, чтобы оставаться более продуктивной и, надеюсь, работать меньше часов.
Фейсбук
Твитнуть
Цели и мечты: в чем разница?
Гол.
Недавно я воссоединился со старым другом.
Мы обменивались новостями о жизни и семье и, в конце концов, занялись карьерой.
Она спросила о моих, я поделился своими текущими проектами и добавил:
По сути, я хожу по Остину с распростертыми объятиями и кричу: я готов ко всему, что может предложить мир.
Мой друг был удивлен этим описанием.
Я считал тебя человеком с доской визуализации! Она сразу сказала.
В тот момент мой ответ был прост: О да! У меня есть такой. И доска благодарностей. На самом деле, Дитя создало доску визуализации и доску партнеров.
Наш разговор пошел в другом направлении, и я не думал об этом позже.
Пока я не сделал выпад прошел мимо того места, где висела моя доска визуализации, и меня поразило:
Дерьмо, эта штука наполнилась мечтами.
#1. Цели — это мечты со сроками.
Я не могу вспомнить, кто изначально сказал это, так как я так долго цитировал это самому себе. Я верю в большие мечты. Я поощряю мечтания. В конце концов, что сделано ? Пришло время установить крайний срок для этих вещей! Только когда есть чувство срочности, наши стремления уменьшаются, и начинается наше достижение .
#2. У целей есть конец, а у мечты нет.
Несмотря на то, что цели имеют трудный и быстрый результат, я все еще верю в удовольствие от процесса. Если вы потратили время на определение своих целей и тщательно наметили их, процесс достижения будет приятным. Однако это не означает, что вы не поймете, когда закончите.
Цели имеют конкретные результаты. Сны часто обходные.
#3. Цели меняют жизнь, а мечты — нет.
Мечты мотивируют нас. Сны позволяют нам безопасно исследовать наши самые смелые фантазии. Сон и только вдохновляют нас, в то время как цели полностью меняют жизнь. Мечтаете стать известным писателем с книжными турами и телеинтервью? Вдохновляет и вызывает улыбку. Писать эту чертову книгу и к черту ее продавать? Твоя жизнь никогда не будет прежней.
#4. Цели истощаются. Снов нет.
Последнее до сих пор заставляет меня задуматься:
Думаю, в конце концов, все это можно резюмировать любимой цитатой Джесси Оуэнса:
У всех нас есть мечты. Но для того, чтобы воплотить мечты в реальность, требуется очень много решимости, самоотверженности, самодисциплины и усилий.
