13 идей для выходных: что делают в свободное время успешные люди
- ForbesLife
- Смит Жаклин Автор
Спорт, медитация, поездка на природу или урок музыки — эти и другие идеи для насыщенных выходных
“Я очень люблю выходные, в эти дни я могу отключиться, отвлечься от рутины. Это возможность поразмышлять поглубже о компании и секторе в целом, — говорит Спенсер Раскофф, основатель компании Hotwire.com, гендиректор популярного информационного сайта о недвижимости Zillow.
Лаура Вандеркам, автор книг “Что самые успешные люди делают перед завтраком” и “Что самые успешные люди делают на выходных”, утверждает, что выходные – это секретное оружие для профессионального успеха. “В понедельник вы должны быть полностью готовы к работе, — говорит она. — Для этого вам и нужны выходные, чтобы подзарядиться энергией. Занятия другими видами спорта помогают спортсменам улучшить свои результаты, и подобно этому занятия спортом, работа волонтером, духовная практика, занятия с детьми помогут вам добиться больших успехов на работе, чем если бы вы просто работали все время”.
Профессиональный коучер Дейл Куроу говорит, что успешные люди обычно проводят выходные, сочетая время с семьей и детьми с домашними делами и творческой деятельностью, задействующей правую часть мозга. “Успешный человек – это обычно тот, кто состоялся в работе, семье и духовной жизни (тут каждый решает для себя сам), — добавляет Куроу. — Большинство успешных людей должны понимать свои достижения и быть готовы к следующим».
Посвятите время семье и друзьям
Это особенно важно для тех людей, кто мало времени проводит с семьей в течение рабочей недели.
Getty Images·FotobankЗаймитесь спортом
«Физкультура и спорт очень важны для всех, но если у вас не получается заниматься спортом во время рабочей недели, то стоит быть поактивнее в выходные дни, чтобы наверстать упущенное, — говорит Вандеркам.
Вспомните о любимом увлечении
“Помню случай, когда креативный директор компании по производству открыток пошла учиться на магистра искусств, — рассказывает Дейл Куроу. — В итоге во время учебы она полюбила поэзию и теперь по выходным сама пишет стихи”. “Успешные люди отводят время для занятий важными или приятными вещами, — добавляет профессиональный коучер Марша Иган. — Они находят время для того, что помогает им найти жизненное равновесие”.
Возьмите отпуск
«Небольшая поездка на выходные дает возможность отдохнуть от напряжения загруженной рабочей недели», — уверяет Рой Коэн, коучер и автор книги “Профессиональный гид по выживанию на Уолл-стрит”.
Rex Features·FotodomОтключитесь
«Самые успешные люди не проверяют электронную почту в течение нескольких часов, — говорит Вандеркам.
Займитесь волонтерской деятельностью
«Я знаком с риелтором, которая в свободное время помогает организовывать благотворительные мероприятия, — рассказывает Дейл Куроу. — Работа волонтером помогает ей отвлечься от тяжелой аналитической работы, которой она занимается всю неделю, плюс это возможность заняться креативом: она делает промоматериалы для этого фонда”.
По словам Коэна, многие успешные люди участвуют в благотворительных мероприятиях. “Это отличный способ заводить связи и знакомиться с людьми со схожими интересами, — говорит он. — А то, что вас встречают на таких мероприятиях, только идет на пользу вашей репутации».
Откажитесь от работы по дому
Планируйте
«Планирование помогает людям быть более эффективными, и если вы планируете неделю до ее начала, то в понедельник вы к ней будете полностью готовы, а значит, будете правильно направлять ваших сотрудников, то есть они тоже будут готовы к работе”, — говорит Вандеркам.
Пенелопа Транк, консультант и автор книги “Смелый карьерист: новые правила успеха”, добавляет, что успешные люди планируют на месяц и на год вперед, потому что “если вы можете планировать только краткосрочное будущее, вам никогда не добиться ничего значительного”.
Общайтесь с людьми
Выходите в свет с друзьями или семьей, знакомьтесь с новыми людьми. «Люди – социальные существа. Все исследования психологов о том, когда человек чувствует себя счастливым в течение дня, показывают, что общение помогает так же эффективно, как и секс”, — говорит Вандеркам.
“Для успешного человека заводить связи — это не просто поход на мероприятие, это стиль жизни, — говорит Транк. — Куда бы они ни отправлялись и чем бы они ни занимались, у них всегда получается знакомиться с новыми людьми”.
Getty Images·FotobankОтправляйтесь на природу
Займитесь садоводством, творчеством, играми, спортом, приготовлением еды или культурными походами. Это особенно важно для тех, кто в течение недели практически не выходит из офиса.
Так, Куроу рассказывает об успешном адвокате, которая на выходных работает в саду и собирает мозаику из керамики. “Так она удовлетворяет потребность в творческой работе, а в понедельник чувствует себя отдохнувшей и готовой к новым судебным заседаниям и подготовке к выступлениям. Творческая работа дает новые силы”.
«Уроки музыки или групповые игры тоже помогают тренировать мозг и заводить знакомства среди профессионалов-интеллектуалов», — говорит Коэн. — Однажды я увидел распечатку списка членов клуба любителей бриджа: в нем были самые громкие имена с Уолл-стрит”.
Размышляйте
По словам Марша Игана, по-настоящему успешные люди отводят время на выходных для размышлений о своей жизни, достижениях и планах. Как говорит Раскофф, “выходные дают отличную возможность поразмышлять и задуматься о более важных проблемах”.
Медитируйте
Заряжайтесь энергией
«Мы живем в мире с высокой конкуренцией, — объясняет Вандеркам. — Но мы не можем не отдыхать и постоянно работать с одинаковой отдачей. После пика производительности идет период отдыха, когда нужно «перезарядить батарейки». Именно благодаря правильному отдыху успешным людям удается так многого добиться».
ПМ-ПУ :: В свободное время
В настоящем разделе планируется размещать материалы, не очень
связанные с нашей профессиональной деятельностью:
авторские художественные произведения (повести, стихотворения, путевые
заметки, фотографии) и/или интересные тематические коллекции людей,
имеющих отношение к факультету ПМ-ПУ — сотрудников, студентов, выпускников.
- Л.А.Петросян
- Математик наблюдает и фотографирует [34 MB]
- Game Theory In JPG Format [55 MB]
- Красивые места мира:
Аляска, Афины, 1969, Баден-Баден, 2005. Выставка автомобилей, Берлин, 2006 (Памятник советским воинам), Болгария, 1968, Бурятия, 1988, Вальпарисо, Восточный Памир, 1979, Гамбург, 2004. Модельная железная дорога, Гон-Конг, Граница Боливии и Чили. Гейзеры, Дубровник, 1988, Египет, 1968, Египет, 1968, Великие пирамиды, Египет, 1968, Карнак и Луксор, Египет, 1968, Кена, Египет, 1969, Животный мир пустыни Атакама, Задар, 1988, Индия, 1976, Италия, 2006. Замок Фридриха Барбаросса, Итуруп, 1982, Калимантан, 1980, Камчатка, 1980, Командорские острова, 1980, Куба, 1974, Кунашир, 1982, Непал, 1976, Остров Беринга, 1980, Остров Пасхи, 2006, Памир, 1979, Перу. 01-Лима, Перу. 02-Керамика инков, Перу. 03-Золото инков, Перу. 04-Писко, Перу. 05-Животные острова Барадос, Перу. 06-Полуостров Паракас, Перу. 07-Геоглифы пустыни Наска, Перу.
08-Древние захоронения, Перу. 09-По дороге в Арикипу, Перу. 10-Арикипа, Перу. 11-Из Арикипы в Пуно, Перу. 12-Каньон Колка, Перу. 13-Озеро Титикака, Перу. 14-Из Пуно в Куско, Перу. 15-Окрестности Куско, Перу. 16-Куско, Перу. 17-Дорога Куско — Мачу-Пикчу, Перу. 18-Мачу-Пикчу, Сайгон, 1980, Сенегал, 1973, Сенегал, 1980, Сингапур, 1980, Тихий океан, 1976, Филиппины, 1980, Франция, 2005, Сталактитовые пещеры, Хива, 1985, Чили. Долина смерти, Чили. Пустыня Атакама, Чилийско-аргентинская граница, Шикотан, 1982, Якутия, 1999
- Алферов Г.В.
- ПМ-ПУ в фотографиях
- Факультет глазами Алферова Г.В.:
- 1. Стройка факультета
- 2. Открытие корпуса А факультета
- 3. Открытие бюста В.И.Зубову
- 4. Ученый совет
- 5. Защиты диссертаций
- 6. Дек. совещание
- 7. Выборы декана
- 8. Вручение дипломов
- 9. 35 лет ПМ-ПУ
- 10. Награды
- 11. Банкеты
- 12. Конференции
- 13. Встреча выпускников
- 14. Поздравляем преподавателей
- 15. 280 лет СПбГУ
- 16. Открытие памятника Универсантам
- 17. Олимпиады
- 18. Учебный процесс
- 19. Подготовка к новому учебному году
- 20. Студенты
- 21. Субботник
- 22. Кафе
- 23. Открытие недели ПМ-ПУ 2003
- 24. Военные сборы 2006
- 25. Военные сборы 2008
- А.Ю.Утешев (профессор факультета)
- Теория стихосложения и ее приложения
- Евгений Неглинкин. Студенческая фольклорная поэма мехмата МГУ
- Лирика вагантов в переводах Л.Гинзбурга
- Из архива Г.М.Хитрова (доцент факультета)
- Стихотворения
- Статья «Наши юбилеи»
- Статья «Что такое фашизм и как с ним бороться? — или — почему нужно развивать местное самоуправление?»
- Статья «К двадцатилетию начала перестройки»
- Статья «Быть ли Петергофу наукоградом?»
- Статья «Быть ли Петергофу наукоградом? (Продолжение темы)»
- Статья «Народ и власть. Теория и практика.»
- Статья «Об изменениях в избирательном законодательстве»
- Статья «Наукоград — промежуточные итоги»
- Статья «О
- Статья «Наукоград, июнь 2007 года»
- Статья «Куда и как дальше развиваться наукограду в Петергофе?»
- Статья «По горячим следам»
- Статья «Не надо думать»
- Статья «Во что вкладывать деньги?»
- Статья «Наукоград, апрель-май 2008 года»
- О двухступенчатой системе образования в вузах
- О наукометрических показателях в вузах
- О преподавании алгебры
- О теории графов
- О кадровой политике
- Стихотворения
- Фотографии
- Фракталы
А.Нелепин (профессор факультета)- Картины
- Стихотворения
- Проза
- «Дни затмения»
- «Мать и сын»
- Альбом «Под стук колес»
Фотографии:
- Мы тоже приматы!
- Индия
- Цветы
- Салют
- Виды
Тематикой форума является военная история и смежные с ней вопросы. Обсуждение войн и боевых действий с позиции морали и политики, допускается, но не поощряется.
- Поездка в Москву на дружественный факультет ВМК (МГУ)
- Сибирь — это далеко и холодно
Бесплатно для всех Определение и значение — Merriam-Webster
ˈfrē-fə-ˌrȯl
: соревнование, спор или драка, открытые для всех желающих и обычно без правил : драка
также : хаотичная ситуация, напоминающая всеобщую свободу, особенно из-за отсутствия правил или структуры
пресс-конференция превратилась в открытую для всех
открытую для всех прилагательное
Синонимы
- драка [ в основном британцы ]
- драка
- бройл
- Доннибрук
- скандал
- драка
- ближний бой
- ближний бой
- драка
- ряд
- шум
- ruction
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Недавние примеры в Интернете
Но без веревки, которая отделяла бы прессу от гостей, ковер превратился в бешеную свободную для всех , когда репортеры и фотографы окружили знаменитостей с широко открытыми глазами, которые практически вцепились в заднюю стену, чтобы спуститься по ковру целыми и невредимыми. — Чарльз Трепани, USA TODAY , 10 марта 2023 г.
Близкие отвечают, что такой бесплатный опасен, и что по мере того, как ИИ становится все более изощренным, ставки публичного тестирования становятся все выше.
— Джеймс Винсент, 9 лет0053 Грань , 8 марта 2023 г.
Наша коллега Эллисон ДеАнджелис присоединяется к нам, чтобы объяснить, как последний прорыв CRISPR превращается в , доступный для всех среди множества компаний и лабораторий, включая некоторые из крупнейших имен в биотехнологии.
— Дамиан Гарде, STAT , 2 марта 2023 г.
Либералы склонны считать, что легальная серая зона и общедоступный номер выгодны.
—Майкл Брендан Догерти, 9 лет.0053 National Review , 3 марта 2023 г.
Затем главный апелляционный юрист Небраски, генеральный солиситор штата Джеймс Кэмпбелл, выступит и продолжит работу в том же формате — двухминутное вступление, бесплатно для всех , круговая система. — Джесс Бравин, WSJ , 28 февраля 2023 г.
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «бесплатно для всех». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Первое известное использование
1874, в значении, определенном выше
Путешественник во времени
Первое известное использование бесплатно для всех был
в 1874 г.
Другие слова того же года сыпучий
бесплатно для всех
свободная форма
Посмотреть другие записи рядом
Процитировать эту запись
Стиль
MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер
«Бесплатно для всех.» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/free-for-all. Доступ 21 марта 2023 года. существительное
ˈfrē-fə-ˌrȯl
: соревнование или бой, открытый для всех желающих, как правило, без правил
открытый для всех прилагательное
Еще от Merriam-Webster о
бесплатно для всехНглиш: перевод бесплатно для всех для испаноговорящих
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
палевый
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Старая добрая викторина
- стиральная машина маслобойка
- мышеловка виноградная дробилка
Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРАТЬ
Свобода Определение и значение — Merriam-Webster
свобода · свобода ˈfrē-dəm
1
: качество или состояние свободы: например,
а
: отсутствие необходимости, принуждения или ограничения в выборе или действии
б
: освобождение от рабства или ограничения или от власти другого : независимость
с
: качество или состояние освобождения или свободы обычно от чего-то обременительного
свобода от ухода
г
: неограниченное использование
дали ему свободу своего дома
е
: легкость, удобство
свободно говорит на языке
ф
: качество откровенности, открытости или откровенности
ответили свободно
г
: неуместная фамильярность
час
: смелость замысла или исполнения
2
а
: политическое право
б
: франшиза, привилегия
Синонимы
- автономия
- независимость
- независимость
- свобода
- самоопределение
- самоуправление
- самоуправление
- суверенитет
- sovranty
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Или Багс делал невозможное, выпрыгивая из кадра и приземляясь на чертежную доску карикатуриста, который работал над его созданием. Эта свобода выходить за пределы законов базовой физики, прыгать во времени и пространстве и перескакивать из одного измерения в другое долгое время была решающим аспектом творческой поэзии.
— Билли Коллинз, 9 лет.0053 Wall Street Journal , 28–29 июня 2008 г.
Я вижу, что мой выбор никогда не был по-настоящему моим, и что так и должно быть, что утверждать обратное — значит гнаться за жалкой свободой. — Барак Обама, Сны моего отца , (1995) 2004
Это начало лета. … Для многих взрослых, которые на самом деле являются закрытыми детьми, это означает, что их кровь гудит от намека на свободу… — Анна Куиндлен, 9 лет.0053 Newsweek , 18 июня 2001 г.
Он считает, что у современных детей слишком много свободы . У нее есть свобода делать все, что ей нравится.
политзаключенный изо всех сил пытается выиграть свою свобода Подробнее
Недавние примеры в Интернете
О свободе объединения ; вызов мексиканской демократии; новое иммиграционное предложение; гольфистка в медовый месяц; и многое другое Все наше мнение в вашем почтовом ящике NR Daily доставляется прямо к вам каждый день.
— Джей Нордлингер, 9 лет.0053 National Review , 1 марта 2023 г.
Все это вызвало крики тревоги со стороны прессы.
— Джоэл Матис, Неделя , 17 февраля 2023 г. Критики и политические оппоненты осудили запрет как посягательство на свободу прессы .
— Крутика Пати, The Christian Science Monitor , 15 февраля 2023 г.
В выпуске ежегодной прессы 2022 года 9В индексе свободы 0053 , опубликованном организацией «Репортеры без границ», Индия опустилась на 150-е место из 180 стран.
— Анант Гупта, Washington Post , 14 февраля 2023 г.
Принуждающая, командно-административная среда, которая характеризует большую часть современного стандартного школьного образования, подвергает молодых людей гораздо большему ограничению их свободы, чем когда-либо потерпело бы большинство взрослых.
— Керри Макдональд, 9 лет.0053 Forbes , 13 февраля 2023 г.
Такие законы были поддержаны индустрией розлива, которая решительно выступила против запрета Concord 10 лет назад, рассылая жителям города листовки, в которых запрет назывался посягательством на свободу потребителя . — Дэвид Абель, BostonGlobe.com , 13 февраля 2023 г.
В своем несогласии судья Буматай отметил, что постановление, возможно, повлияло на религиозные убеждения Тингли.0053 свобода .
— Cincinnati Enquirer, The Enquirer , 9 февраля 2023 г.
В прошлом месяце Туркель принял участие в обсуждениях религиозной свободы с посольством США при Святом Престоле и лидерами Ватикана.
— Алекс Томас, Arkansas Online , 7 февраля 2023 г.
Узнать больше
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «свобода». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Этимология
см. бесплатную запись 1
Первое известное использование
до 12 века в значении, определенном в смысле 1
Путешественник во времени
Первое известное использование свобода было до 12 века
Посмотреть другие слова из того же века вольноотпущенник
свобода
День свободы
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Свобода.
» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/freedom. По состоянию на 21 марта 2023 г.Ссылка на копию
Детское определение
свобода
существительное
свобода · свобода ˈfrēd-əm
1
а
: состояние свободы : свобода, независимость
б
: способность свободно двигаться или действовать
с
: состояние освобождения от чего-то обычно неприятного
свобода от ухода
г
: качество откровенности или открытости
ответил свобода
е
: использование без ограничений
имеет свободу дома
2
: политическое право
юридическое определение
свобода
существительное
свобода · дом
1
: качество или состояние свободы: как
а
: отсутствие необходимости, принуждения или ограничения в выборе или действии
б
: освобождение от рабства или ограничения или от власти другого
с
: качество или состояние освобождения от чего-либо обременительного
2
а
: политическое или гражданское право
б
: Франшиза Sense 2
Подробнее от Merriam-Webster на
FreedomNglish: Перевод Freedom для носителей испанского языка
Британская английская: перевод Freedom для арабских динамиков
:
. Энциклопедическая статья о свободе
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
палевый
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Старая добрая викторина
- стиральная машина маслобойка
- мышеловка виноградная дробилка
Вы знаете, как это выглядит.
