Вернется ли мужчина если ушел сам психология: Вернется ли парень если сам ушел

Вернется ли парень если сам ушел

Полное собрание материалов по теме: вернется ли парень если сам ушел от специалистов своего дела.

Содержание

• 1 Расставание…
• 2 Почему так случилось?
• 3 Что нужно делать женщине, если она хочет, чтобы мужчина вернулся?
• 4 Мысли мужчин
• 5 Действия и чувства молодого человека
• 6 Если у молодого человека появилась другая девушка…
• 7 Возможные сценарии
• 8 Почему возвращается?
• 9 Если он вернулся к вам…
• 10 Старые отношения на новый лад
• 11 Исход
• 12 Чего не стоит делать, чтобы мужчина вернулся
• 13 Как сделать, чтобы мужчина вернулся
• 14 Несколько секретов, чтобы мужчина вернулся
• 15 Что делать женщине после расставания?
• 16 Что чувствует мужчина после расставания?
• 17 Если появилась другая женщина
• 18 Почему он захотел вернуться?
• 19 Возобновлять отношения или нет?

Чувство влюбленности – это прекрасно, а осознание того, что у женщины есть надежная поддержка и защита в виде ее мужчины, дает дополнительные силы и ощущение покоя. Житейские невзгоды переносятся гораздо легче вдвоем. Отношения наполняют жизнь новыми красками.

Расставание…

Но никто не идеален в этом мире, и случается так, что в один момент все меняется. Казалось бы, еще вчера избранник смотрел на свою женщину взглядом, полным любви и страсти, а сегодня он холоден и будто бы вовсе закрыт для общения. Иногда охлаждение в отношениях наступает временно, но бывает, что это приводит к тому, что пара перестает существовать. Мужчина уходит, а, оставшись в одиночестве, женщине остается только думать и гадать, что решит после расставания мужчина. Вернется ли?

Почему так случилось?

Имея факт расхождения, следует изначально разобраться в причинах произошедшего. Ведь не секрет, что атмосфера в отношениях напрямую зависит от женщины. Так что чаще всего приводит к расставанию? Причины бывают разными:

• Ощущение того, что все приелось. Чувства со временем теряют остроту – это неизбежно, но постараться освежить их в силах каждой женщины.
• Поглощение бытом. Многие дамы хозяйственные работы ставят намного выше, нежели необходимость уделять личное время своему избраннику. Даже в самом чистом и убранном доме это вряд ли кому понравится. Мужчина может позволить себе домработницу, повара, а также остальной домашний персонал, избранница нужна ему для совместного времяпрепровождения и чувств.
• Общение с возлюбленным в претензионном тоне. Рано или поздно даже самый стойкий сбежит от такого морального угнетения. Ни один мужчина не выносит претензий.
• Конфликты с родственниками со стороны женщины, в которых она не становится на его сторону.
• Угасание страсти, для восстановления которой не предпринимается никаких действий.
• Отсутствие любви и глубоких чувств.

Что нужно делать женщине, если она хочет, чтобы мужчина вернулся?

После периода душевных переживаний, изливания слез в подушку и нескольких вечеров, проведенных в компании подруг, в обсуждении того, какие парни неблагодарные, наступает этап, когда надо что-то менять. Возвращаются ли мужчины после расставания, в основном зависит от женского настроя – какие меры будут предприняты и какой результат последует за этим.

Первое, что следует сделать, – это заняться собой. Оставшись одна, женщина получает чуть больше свободного времени, которое не стоит проводить, заливаясь слезами, упиваясь собственным горем и жалуясь каждому встречному на свою трагическую судьбу. Этот период прекрасно можно наполнить полезными занятиями. Прежде всего – успокоиться, прислушаться к себе, понять, чего хочется, а не что нужно. Пришло время полюбить свою натуру. Именно с этого начинается построение здоровых и счастливых взаимоотношений с окружающими людьми. Женщина, которая ценит и любит себя, обязательно привлечет достойного партнера.

Мысли мужчин

Интересно, что думают мужчины после расставания? Как правило, они также пытаются разобраться в себе, своих чувствах. Некоторые стараются просто отдохнуть от совместной жизни, посвятить время увлечениям, встретиться с друзьями. Те, кто из предыдущих отношений сразу запрыгнул в новые, в начальный период наслаждаются новизной общения, жгучей страстью и т. д. Далее наступает время, когда мужчина делает выбор – оставаться одному, развивать новые отношения или возвращаться к бывшей женщине.

Действия и чувства молодого человека

Поведение мужчин после расставания иногда удивляет. Особенно, если инициатива разрыва лежит на нем. Вместо полного исчезновения из жизни бывшей, он начинает искать встреч, регулярно напоминает о себе, пытается привлечь внимание. Нередко мужчина звонит после расставания, заставая бывшую врасплох. Такие поступки имеют место, когда виновник разрыва чувствует растерянность. Ведь он не привык быть один, принимать какие-либо решения самостоятельно, особенно если пара была вместе на протяжении длительного периода времени.

Чувства мужчины после расставания неоднозначны. С одной стороны, его охватывает ощущение свободы и легкости, с другой – он часто становится заложником такого положения. Поначалу это не составляет никакой проблемы. Однако далее ситуация становится немного сложнее. Когда мужчина остается просто наедине с собой, ему разобраться гораздо легче.

Если у молодого человека появилась другая девушка…

Если в этот момент он находится в обществе новой избранницы, ему чаще всего хочется просто сбежать. Вроде отношения его захватывают, но одно дело – украдкой видеться с любовницей, наслаждаться интригой и страстными встречами, и совсем другое – жить с ней на одной территории. В быту человек познается как нельзя лучше. И когда-то милая незнакомка может в момент превратиться в сварливую сожительницу. Случается так, что словив своего избранника на общении с бывшей, нынешняя пассия впервые показывает свое истинное лицо.

Возможные сценарии

Дальнейшие события развиваются по нескольким сценариям:

• Если причиной расставания является уход к другой женщине, то, несмотря на всю боль и трагедию произошедшего, нужно постараться сохранить собственное лицо, а также разойтись на дружелюбной ноте. Мало ли как обернется жизнь и что будет через время. Возможно, новым отношениям не суждено перерасти в нечто большее, тогда есть шанс сделать все для того, чтобы мужчина вернулся после расставания.
• Когда молодой человек уходит в никуда, просто из-за того, что угасла страсть. Часто такое происходит после многолетней семейной жизни, когда дети становятся взрослыми, и уже ничего не связывает его с женой. В этом случае можно постараться вернуть мужа, просто поговорив с ним честно. Может, стоит дать ему больше свободы. Мужчины в возрасте любят посвящать свободное время своим любимым занятиям, например рыбалке, охоте и т. д. В этот период лучше поддержать партнера, с его позволения можно присоединиться к его увлечению. Тогда, возможно, зародятся общие интересы и темы для общения.
• Если мужчине надоело наблюдать свою избранницу в неприбранном виде, вечно недовольной и обиженной, то нужно максимально эффективно заняться собой. И не стоит жаловаться на нехватку времени. Сейчас доступна масса способов облегчить быт. Приведите себя в порядок, посетите косметолога, парикмахера, сделайте маникюр и педикюр. Найдите время на сеанс расслабляющего массажа. Преобразившись, настройтесь на дружелюбный лад. Попросите своего избранника помочь вам наладить ваши отношения. Так вы лучше поймете, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология поступка станет более понятной. Это значит, что в дальнейшем можно будет исключить все причины, приводящие к разрыву отношений.

Если разобраться, становится очевидным, что ответ на вопрос о том, возвращаются ли мужчины после расставания, зависит во многом от самой женщины. Если она видит смысл в продолжении отношений, остались недосказанные добрые слова и не все еще сделано вдвоем, тогда этому, безусловно, быть. Далее по инициативе женщины произойдет все, чтобы союз воссоединился. Если в дальнейших стараниях нет смысла, как и в самих отношениях, то не стоит и пытаться.

Когда мужчина возвращается после расставания, перед женщиной возникает выбор – принять его обратно или сжечь мосты и пустить его в свободное плавание.

В любом случае после этого момента жизнь навсегда изменится. После пережитых событий ни один из пары не останется прежним.

Почему возвращается?

Существует множество причин, объясняющих, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена сложным образом, поэтому стоит разобраться во всем по порядку. Мужчины возвращаются, потому что:

• Им дискомфортно находиться без избранницы, ее роль в их жизни достаточно велика.
• В сравнении рождается истина. Часто случается так, что бывшая, по мнению мужчины, обладает лучшими качествами, чем новая пассия.
• Представителю сильной половины человечества иногда нужно время, чтобы понять, насколько глубоки его чувства к прежней избраннице. Когда они оказываются достаточно серьезными, отношения возобновляются.

Это наиболее распространенные причины, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология – сложная штука, так просто в ней не разобраться. Оснований вернуться в прежние отношения на самом деле так же много, как и личных взглядов. Но все же в перечисленных можно найти некоторые подсказки.

Если он вернулся к вам…

Когда мужчина возвращается после расставания и женщина решает принять его обратно, наступает этап восстановления доверия и отношений в целом. Сейчас важно учесть все причины разрыва и не допустить повторения ошибок. Не помешает всегда находить время для того, чтобы привести себя в порядок, наладить его в доме или квартире. Также следует с этих пор заменить все претензии, укоры и обвинения на просьбы. Больше хвалите своего мужчину и говорите ему приятные слова чаще.

Старые отношения на новый лад

Теперь понятно, почему мужчины возвращаются после расставания. Они нуждаются в новых отношениях, но с уже проверенной партнершей. В этот период внимания он получает больше, упреков и давления меньше. Жизнь налаживается, отношения получают новое дыхание. Сейчас женщине нужно проявить всю свою мудрость и наладить связь с любимым. Важное составляющее полноценных отношений, в которых оба партнеры счастливы, – это, конечно же, интимная близость.

В этом следует проявить фантазию, приобрести белье для особых случаев, хотя бы иногда создавать подходящую атмосферу и почаще радовать любимого телесными ласками. То же касается тактильных прикосновений каждый день. Можно сделать расслабляющий массаж после рабочего дня, который снимет усталость и напряжение. Уделяйте этому больше внимания и усилий, и вскоре жизнь начнется будто заново.

Исход

Когда отношения возвращаются в прежнее русло с новой силой, уже не особо важно, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена таким образом, что, если вначале был интерес к разбору первопричины, в дальнейшем он теряется. Партнеры просто стараются наладить свои взаимоотношения.

Когда исход расставания не такой радужный, с этим стоит просто смириться. В жизни так бывает, и лучше действительно отпустить человека, а вместе с ним и ситуацию, хотя это и нелегко. Со временем жизнь покажет, что такой поступок был наилучшим решением из всех возможных.

Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Это про вас? Но даже если вы всегда ценили своего мужчину, устраивали ему романтические сюрпризы, холили и лелеяли, не факт, что данная тема не коснулась вас. Ведь зачем-то вы читаете эту статью? Итак, какие есть женские секреты, чтобы мужчина вернулся к вам в случае, если ваши отношения ухудшились, дело идет к разводу, либо ваш мужчина и вовсе ушел? Мы готовы дать вам несколько полезных советов!

Чего не стоит делать, чтобы мужчина вернулся

Неважно, по какой причине вы расстались – ясно лишь то, что вам плохо без дорогого человека, и вы очень хотите вернуть его. Что же, это вполне возможно. Особенно, если вы воспользуетесь нашими советами.

1.

Ни в коем случае не нужно унижаться и умолять, чтобы мужчина вернулся. Интересно, что психологи узнали одну интересную особенность человеческой психики. Оказывается, если предоставить мужчине или женщине полную свободу действий, то эта самая свобода не покажется такой желанной. Таким образом, отпустив человека, вы дадите ему возможность лишний раз подумать о том, стоит ли прекращать отношения и терять то, что было настолько дорогим для него.

2.

Не унижайтесь, не просите, чтобы мужчина вернулся. Этим вы показываете, что не уважаете себя. А это значит, что вас не будет уважать ваш партнер.

3.

Бить на жалость тоже крайне нежелательно. Да, можно говорить о том, что ваша жизнь кончилась, и вам очень плохо. Вполне возможно, что в результате вам удастся вернуть любимого быстро, но так же быстро эти отношения закончатся. Они будут основаны на жалости, а не на любви, что, собственно, и приведет к тому, что рано или поздно любимый человек все-таки уйдет.

4.

Проявлять агрессию. Не обвиняйте любимого человека и не припоминайте ему его прошлые грехи – это глупо и абсолютно не действует, если вы хотите, чтобы мужчина вернулся. Наоборот, партнер лишний раз убедится, что поступил правильно, уходя от вас.

5.

Спрашивать, как он к вам относится. Вопросы по типу “Ты меня любишь?” обычно ставят мужчин в тупик. И это не способствует примирению. Тем более что, если вы зададите подобный вопрос в разгар ссоры, узнаете о себе много нового. Так что, если думаете, как вернуть любимого быстро, помните, что такой способ не работает.

6.

Манипулировать мужчиной при помощи детей, чтобы мужчина вернулся. Получите лишь временный эффект или же просто вызовете бурю негатива в свою сторону – ничем хорошим такое поведение не закончится.

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Есть один очень простой способ, чтобы мужчина вернулся – предоставьте человеку свободу действий. Если ставить мужчину перед выбором, он будет намеренно идти наперекор, а полученная свобода может показаться ему не настолько привлекательной, чтобы пользоваться ею, расставшись с вами.

Не обвиняйте во всем мужчину, но одновременно не занимайтесь самобичеванием. Просто осознайте свою вину, если вы неправы, а потом попросите прощения у вашей второй половинки.

Спасаем отношения

 Можно, конечно, забиться в угол и страдать, жалея себя, но поможет ли это? Или просто развернуться и уйти со словами «другого найду, на этом свет клином не сошелся», но не вариант что поможет именно вам – женщины и мужчины очень разные, с некоторыми сходствами по жизни и в характере. Не каждый сможет развернуться и уйти, став на какое-то время одинокой.

Возможно, вы именно тот человек, которому важно, чтобы мужчина вернулся. И если хотя бы капелька чувств по-прежнему осталась, то нужно разобраться или спросить, хотя бы, почему так с вами поступили. Конечно, не надо реветь, жалея себя, но и бросать столько лет вместе через плечо тоже тяжело. Поэтому можно попытаться все вернуть.

Поэтому на тематику «что сделать, чтобы мужчина вернулся » и существуют советы, к которым вы можете, как прислушаться так и не читать:

1.

Помните, что отношения всегда можно восстановить, если вовремя заметить и разобраться в проблеме. Узнайте и разберитесь в причине отстраненности супруга. Вспомните, не сорились ли вы, не накалялась ли обстановка в доме и вспомните причину. Также найдите ответ на вопросы: «как часто вы с ним рядом?», «как часто общаетесь на интересные обеим темы?», «как часто вы просто сидите рядом и наслаждаетесь этими моментами?». Задумайтесь над тем, что именно могло произвести вас к охлаждению отношений;

2.

Попытайтесь обсудить ваши отношения. Если мужчина идет на контакт, это увеличивает шансы на то, чтобы мужчина вернулся. Это полезно для вас обоих, так как, разговаривая о своих отношениях, вы можете вспомнить как хорошие, так и плохие ситуации с вами обоими, а все воспоминания сближают людей. Плюс этих разговоров в том, что каждый из вас может сказать, что именно ему в вас не нравиться или что ему не нравиться в ваших отношениях, и как бы он поступил на вашем или своем месте. Эти разговоры стимулируют к решению самые накаляющих отношения проблем;

3.

Если вы еще живете вместе, продолжайте уделять внимание мужчине, т.к. может быть именно в этот период он делает выбор: уйти или остаться. И вы, как зона комфорта, тянете его в прошлое довольно сильно. Удержать его с помощью комфорта – вот отличный способ, чтобы мужчина вернулся.

Несколько секретов, чтобы мужчина вернулся

1.

Поговорите с мужем. Просто будьте с ним откровенны. Хорошо, если вы всегда честны друг с другом – это поможет более подробно побеседовать о тех проблемах, которые накопились. Узнайте, что вы делаете не так, чего от вас ждет супруг, что вы должны по его мнению сделать, чтобы мужчина вернулся. Отлично, если он, в свою очередь, задаст вам аналогичные вопросы, ведь чаще всего в ухудшении отношений виноваты оба человека. Только не спешите сразу же проявлять агрессию и начинать припоминать человеку все его грехи – к компромиссу в данном случае вы не придете.

2.

Также избегайте шантажа, не угрожайте покончить жизнь самоубийством, если супруг уйдет – такие приемы могут вызвать жалость, но это не любовь. Так что, даже если вы добьетесь своего, ваша семейная жизнь все равно будет недолгой.

3.

Психологи часто говорят, что если вы не знаете, как заставить мужчину вернуться в семью, просто отпустите его. Предоставив полную свободу вы, тем самым, поступаете правильно, ведь теперь мужу ничто не помешает самостоятельно принять решение. Чтобы мужчина вернулся, он должен прочувствовать альтернативу. Попробовать жить без вас. Может оказаться, что свобода на самом деле была не столь желанной, и муж десять раз подумает перед тем, как уйти. Даже если он сделает это, то не исключено, что вернется, поскольку забыть любимого человека все равно тяжело.

4.

Неплохого эффекта можно добиться, чтобы мужчина вернулся, если не видеться друг с другом некоторое время. Договоритесь, что встретитесь через 5-7 дней и снова обсудите ваши отношения. Как правило, этого периода вполне хватает для того чтобы обдумать сложившуюся ситуацию и принять решение. Только не затягивайте со сроками, поскольку известно, что человек ко всему достаточно быстро привыкает, и в определенный момент и вы, и муж просто почувствуете, что в одиночку живется тоже не так уж плохо. Возродить семью, естественно, будет труднее.

5.

Можно прибегнуть к помощи друзей, родственников, родителей. Пусть они поговорят с вашим мужчиной и направят его по правильному пути. Естественно, ваши “помощники” должны быть людьми порядочными и надежными. Чтобы мужчина вернулся, нет смысла просить о помощи родителей мужа, если у вас с ними плохие отношения. Аналогично можно сказать о друзьях и прочих родственниках.

Верьте, что изменить ситуацию к лучшему более чем реально. Воспользовавшись нашими советами, вы обязательно сможете сделать так, чтобы мужчина вернулся.

© Автор: Елена Дмитриева
© Фото: depositphotos.com

Пережить разрыв с любимым мужчиной – очень непростая задача для женщины. Жизнь надо перекраивать и выстраивать заново, с чистого листа. Пережить боль и обиду, осознать произошедшее, спасти и укрепить самооценку. А тут еще не оставляют мысли  — а вдруг он захочет вернуться? И действительно, вполне возможно, что захочет. Давайте попробуем разобраться, почему мужчины возвращаются после расставания.

Можно ли простить уход мужчины, особенно если он ушел к другой женщине? Как вести себя после того, как мужчина говорит вам о своем желании вернуться? Что делать, чтобы наладить отношения после воссоединения и как сделать так, чтобы оно не привело к новому расставанию?

Начнем с причин ухода. Потому что именно в ответе на вопрос, почему мужчина решил разорвать отношения, кроются возможные причины его вероятного возвращения. Формальных поводов для ухода может быть множество. Отношения со временем потеряли остроту и свежесть, и мужчина ищет новых эмоций. Вы потеряли контакт друг с другом, существующие сложности не объединяют вас, а наоборот, подтачивают близость. Накопилось недопонимание, между вами нет былого тепла и атмосферы совместности. Появилась другая женщина.

На самом деле, если мужчина принимает решения уйти от женщины, ключевых, глобальных причин может быть две. Либо он пасует перед необходимостью и дальше решать существующие между вами разногласия, настолько устал от существующего порядка вещей, что просто не может больше в нем находиться. То есть он уходит не от женщины, а из этих конкретных отношений.

Вторая причина – когда он уходит именно от вас. Очень часто в такой ситуации бывает замешена другая женщина. То есть вроде бы все было хорошо, но вдруг раз – чувства там вспыхнули, а здесь померкли. Конечно, это свидетельствует о том, что не так уж все было и хорошо. Существует ли в такой ситуации вероятность того, что мужчина захочет вернуться после расставания?

Да. Мужчины возвращаются в отношения после расставания и в первом, и во втором случае. Вот почему вам в любом случае важно разобраться в том, хотите ли вы воссоединения с партнером после разрыва, сможете ли простить ему уход и как вам вести себя с ним после расставания.

Вы должны четко разобраться в себе и решить, чего хотите именно вы. Для того, чтобы в случае, если мужчина вернется к вам и вы сможете его принять, не потерять эти отношения вторично и уже навсегда.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это – нажми на кнопку чуть ниже.

нажми и узнай

Что делать женщине после расставания?

Разберитесь в себе. Решите, чего вы хотите. Вы можете перевернуть страницу и начать новую жизнь, можете бороться за мужчину и вернуть его. В любом случае, попробуйте относиться к расставанию как к возможности. Измениться самой, изменить свою жизнь, свои отношения, с собой и с мужчиной.

Переживите свое горе. Пострадайте. Ваша боль объяснима, нормальна. Уход мужчины из отношений всегда переживается женщиной как предательство. Но не забывайте, что внесли свой вклад в это расставание. Что есть и ваша ответственность за то, что партнер больше не может оставаться рядом с вами.

Это важно осознать независимо от того, будете ли вы пытаться вернуть его и сохранить отношения, или решите все забыть и начать заново. Опыт ошибок завершенных отношений может пригодиться вам в отношениях следующих. Но особенно он вам пригодиться, если вы хотите возвращения своего любимого. Потому что для этого ошибки придется исправить.

Что чувствует мужчина после расставания?

Бытует мнение, что мужчины легче переживают разрыв отношений. Это не совсем так. Если только в том смысле, что мужчины все переживают иначе, чем женщины. Они практичнее во всех отношениях, в том числе и в эмоциональном. Но в любом случае, если между вами было серьезное чувство и отношения длились долго, расставание с вами, даже по собственной инициативе, не дастся мужчине так легко, как ему хотелось бы.

Хотя конечно, чувство свободы, ощущения некоторого освобождения от рамок – превалирует, особенно первое время. Отношения, даже с любимым человеком – это всегда самоограничение, компромисс с самим собой. Необходимость отказываться от какой-то части того, чего тебе хотелось бы. Делать что-то, чего делать совершенно не хочется.

Поэтому большинство мужчин в первое время после разрыва отношений, откровенно говоря, кайфует. Можно предаваться любимым увлечениям, проводить время с друзьями, не нужно согласовывать свои планы с женщиной, сам себе хозяин. Свобода, одним словом. Можно позволить себе все, в чем во благо отношений отказывал себе годами.

Но это лишь в первое время. Новизна и ощущения радости от вольной жизни с течением времени притупляется так же, как и все остальное. Потребность в душевном тепле, заботе, возможности разделить с кем-то трудности, почувствовать женскую поддержку рано или поздно возьмет свое.

Если появилась другая женщина

Очень часто причиной ухода партнера является другая женщина. В таком случае простить партнера и принять его обратно особенно сложно. Однако вероятность возвращения мужчины даже в таком случае не так мала, как вам кажется.

Пока сильна страсть между ними, об этом конечно не может быть и речи. Но только время покажет, насколько жизнеспособны его новые отношения. Потому что страстные и нежные любовницы в быту порой оказываются еще более невыносимыми, чем бывшие подруги.

Головокружительный тайный роман и рутина совместной жизни совсем не одно и то же. С другой стороны, задайте себе вопрос – а нужен ли вам мужчина, готовый променять вас на другую женщину. Стоит ли тратить свое время и энергию на человека, который предпочитает отступить, а не бороться?

Почему он захотел вернуться?

Итак, мы подошли к главному вопросу – почему мужчины возвращаются после расставания? Давайте здесь не будем говорить о том, как вы можете подтолкнуть его к такому решению, а обратимся к его собственным, личным причинам.

Он понимает, что совершил ошибку

Вы значите для него так много, что он переосмыслил все происходящее и решил, что ваши отношения заслуживают второго шанса. Идеальный мотив, не слишком распространенный. Немногие мужчины готовы признаться в ошибке даже самим себе. Кроме того, отношения, основанные на столь прочном фундаменте (сильная привязанность друг к другу) редко приходят к точке расставания. Но вариант возможный.

Помните о главном – ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать – нажав на кнопку чуть ниже:

нажми и узнай

Он устал от одиночества

Если у него никого так и не появилось после вас, вероятность того, что мужчина вернется, довольно велика.

Разочарование в других женщинах

У него была постоянная спутница или несколько увлечений, и после этого он совершает попытки возобновить отношения с вами? Тоже хороший мотив, смотри пункт один.

Чувство собственности

Вы живете своей жизнью и строите новые отношения? Для многих мужчин чувство собственности к бывшим подругам, и особенно к женам, не проходит даже в течении длительного времени. Поэтому не удивляйтесь, если некогда бросивший вас мужчина возникнет на вашем горизонте, как только узнает, что у вас новое увлечение, и все серьезно.

Из основных причин это пожалуй все. Так или иначе, основной смысл в том, что мужчине без вас оказывается не так уж хорошо, как он себе это представлял. Как вести себя в такой ситуации?

Возобновлять отношения или нет?

Ответить на этот вопрос можете только вы сами. Если вы готовы меняться, работать над отношениями, выстроить их заново, простить обиду или даже измену – почему нет? Главное – учесть опыт совершенных ошибок и не допускать их повторения. Выстроить новые отношения, забыть о расставании с одной стороны и всегда помнить о его причинах с другой.

Непростая задача. Но если связь между вами сильна настолько, что вы готовы быть вместе даже после перенесенного разрыва, попытаться стоит. Только время покажет, насколько правильным будет такое решение.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной – нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной – нажмав на кнопку чуть ниже:

узнать совместимость

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Вернется ли мужчина, если ушел сам – психология мужчин стоит ли принимать, отношения после возвращения

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Содержание

1. Как понять, вернется ли мужчина после расставания
2. 75% мужчин возвращаются
3. Мысли мужчин
4. В каких случаях мужчины возвращаются?
5. Как вести себя женщине?
6. Поведение после расставания
7. Стоит ли принимать мужчину обратно?
8. Признаки, что бывший хочет восстановить отношения
9. Почему бывший хочет вернуться
10. Уход к другой женщине
11. Отношения после возвращения
12. Признаки, что вернется
13. Признаки, что не вернется
14. Советы психологов
15. Заключение

Часто встречаются такие случаи, когда разрыв с любимым мужчиной 💥 уже давно состоялся и остались лишь воспоминания, но любого человека застанет врасплох ситуация, 💣 когда человек вновь врывается в жизнь, решив начать отношения заново. 💑 Но почему так случается, что происходит в голове мужчины, 🧠 и стоит ли доверять таким отношениям?

Вернется ли мужчина, если ушел сам – психология мужчин поможет разобраться.

Как понять, вернется ли мужчина после расставания

Развод сегодня – не редкость, люди расстаются довольно часто. Причин тому существует много, от банальных бытовых проблем до измены.

Некоторые женщины после расставания стараются забыть о былых отношениях и быстро устраивают новую жизнь, другие впадают в уныние и отчаяние, а третьи сидят и ждут, когда мужчина одумается и вернется в семью.

Но стоит сказать про первый момент, когда женщина считает, что в любом случае больше не свяжется с бывшим любимым человеком. Позже, по прошествии некоторого времени, чувства успокаиваются, и тогда приходит сожаление, после которого женщины задаются вопросом: возвращаются ли бывшие мужья к женам?

75% мужчин возвращаются

Как показала практика, бывшие мужья действительно склонны к возвращению в семью.

Однако в такой ситуации женщине еще предстоит выяснить, насколько это целесообразно.

Мысли мужчин

Многие представители мужского пола часто предпочитают взять паузу для того, чтобы собраться с мыслями, разобраться в себе, понять собственные желания и намерения женщины.

Они склонны анализировать произошедшее, вспоминать хорошие моменты с возлюбленной, сожалеть о некоторых временах, ностальгировать. В результате этого, чаще всего возникает желание возобновить отношения.

После тщательного анализа, а иногда даже незамедлительно, мужчина начинает строить план по возвращению своей любимой.

Молодые парни склонны к тоскливым ощущениям по поводу потери прежних отношений и своей девушки. Бывают моменты, когда приходит осознание растерянности, возникают вопросы о том, стоит ли возобновлять прежние связи. В том случае, если за это время у женщины появился новый возлюбленный, ревность убивает чувства.

Чувство обиды возникает лишь в тех случаях, когда инициатором разрыва отношений являлась женщина, либо по причине ее измены.

В каких случаях мужчины возвращаются?

Для мужской психологии расставание — стремление попробовать новое. Стабильные постоянные отношения утомляют, мужчина стремится разнообразить свою жизнь, избавиться от уныния.

Причины возвращения:

1. Наличие совместных детей. Необходимость обеспечить семью, участвовать в воспитании детей побуждает мужчину вернуться даже к нелюбимой жене.
2. Выбор лучшего варианта. Попробовав отношения с несколькими женщинами, мужчина выбирает одну, подходящую идеалу.
3. Ревность. Нового партнера бывшей мужчина воспринимает как соперника. Он попытается доказать превосходство, стать лучшим.
4. Желание вернуться может возникнуть даже спустя несколько лет. Срок зависит от наличия другой женщины, материальной ситуации, места жительства, религиозных взглядов и других причин. Во многом на решение вернуться может повлиять сама женщина.

Как вести себя женщине?

Разрыв отношений всегда вызывает обиду и непонимание. Сдержать эмоции сложно, женщина часто значительно усложняет ситуацию, делая возвращение мужчины невозможным.

Что делать женщине, когда партнер уходит:

• Действовать разумно. Вначале нужно пережить уход партнера, позволив себе испытывать негативные эмоции. Но делать это наедине. Обида остынет, появится способность объективно оценить ситуацию. Действовать следует, имея четкий план.
• Попытаться определить причину. Мужчина уходит, потому что чувствует скованность, дисгармонию, отсутствие перспектив. Нужно понять, что стало причиной разрыва, найти способ исправления ситуации.
• Выбрать стратегию поведения. Нужно учитывать дополнительные факторы: вредные привычки мужчины, статус, наличие любовницы, совместных детей, жилплощади. Все это может повлиять на решение вернуться.

Чего делать нельзя:

• Изменять, чтобы отомстить. Под влиянием обиды женщина может совершить большую ошибку, перечеркивающую возможность возрождения отношений — изменить ушедшему парню ради мести. Минутный порыв мужчина воспримет как подтверждение окончания романа.
• Угрожать, преследовать. Недоступность делает женщину привлекательной, навязчивость —отталкивает. Чтобы раззадорить мужчину, нужно предоставить ему больше свободы. Шантаж и настойчивое подавление воспринимаются как угроза.
• Пытаться вызывать жалость. Мужчина, обладающий высоким чувством ответственности, вернется. Но относиться к женщине будет как к обузе, и вскоре снова попытается уйти.

Главное условие, регулирующее поведение мужчины —его вера в самостоятельное принятие решения. Если он будет думать, что вернуться его вынудили внешние обстоятельства, вскоре снова решит уйти.

Поведение после расставания

Большинство парней, став инициатором разрыва отношений, испытывают вину перед девушкой. Вина — негативное ощущение. Оно истощает, заставляет чувствовать дискомфорт, поэтому подсознательно его стремятся нивелировать.

При расставании парень может использовать различные оправдания:

1. Перекладывать ответственность. Чтобы отторгнуть чувство вины, мужчины перекладывают ответственность на партнершу. Ищут недостатки, додумывают, гиперболизируют негативные качества. Такой подход избавляет от необходимости принимать взвешенное решение, но лишает возможности признавать ошибки.
2. Отказываться от эмоциональной привязанности. Наличие проблем побуждает снизить значение глубокой эмоциональной привязанности. Это характерно для молодых парней, предпочитающих короткие бурные романы. Для зрелого человека такой подход нетипичен.
3. Подменять понятия. Расставание перестает считаться предательством, если парень не собирался бросать партнершу, а просто взял паузу. При обоюдном согласии небольшой перерыв действительно может обновить чувства. Но внезапный уход приводит к обидам, непониманию, потере доверия.

Большинство парней, собираясь уйти, допускают возможность возвращения. Возобновление романа зависит от поведения женщины: способности простить, принять партнера, снова доверять ему.

Стоит ли принимать мужчину обратно?

Мужчины, не способные справиться с полигамией — потребностью частой смены партнерш — изменяют постоянно. Семья для них — способ продолжения рода. Партнершу видят женой, матерью, хозяйкой дома. К вопросу финансового обеспечения семьи подходят серьезно, но на эмоциональную привязанность не способны. Женщина редко бывает счастлива в таких отношениях. Она чувствует холодность, отстраненность супруга, ищет проблему в себе, быстро разочаровывается.

Единственный способ выстроить комфортные отношения — принять особенности партнера.

Моногамным женщинам, которым важна верность мужа, отношения с изменщиком принесут разочарование. Уход мужа воспринимается как предательство, возврат партнера — как вынужденное решение. Женщина постоянно будет вспоминать предательство, ожидать подвоха.

Проблематика принятия вернувшегося партнера кроется в многогранности вопроса. Нужно учитывать:

1. Причину измены. Измена — результат мимолетного влечения имеет низкий шанс на повторение. Измена, ставшая привычкой, будет повторяться снова. Полигамный парень, встречая моногамную девушку, чувствует себя подавленным, ограниченным. Стремиться компенсировать вынужденную верность, врет партнерше, избегает официального заключения брака. Вступление в официальные отношения становится поводом поиска новых ощущений.
2. Продолжительность совместной жизни. Длительный стаж отношений мешает адекватно оценивать ситуацию измены. Принять обратно вернувшегося партнера кажется наиболее очевидным решением. Но стремление уйти свидетельствует о том, что отношения изжили себя. Попытка вернуться —неспособность создать новые отношения, эгоизм, зацикленность.
3. Собственные интересы. Измена влияет на эмоциональное состояние женщины. Переживая депрессивный эпизод, она отрицает возможность прощения. Принимать любимого обратно не следует— возвращение будет ассоциироваться с негативным периодом. Вместо примирения пара будет постоянно ссориться, отношения окончательно испортятся.

Если мужчина решил вернуться после ухода, его главная цель — заслужить доверие партнерши. Но повышенная доброжелательность, внимание, предупредительность не гарантирует постоянной верности.

Признаки, что бывший хочет восстановить отношения

Существует несколько основных подсказок, которые дадут понять, что возлюбленный хочет вернуться. Но одной из самых главных, которую необходимо не упускать из виду и честно ответить — это насколько отношения были положительными. Если вы уверены, что они были позитивными и вы расстались очень глупо, то скорее всего любимый вернется.

Ниже предоставлен список признаков, которые укажут на то, что бывший парень еще любит вас и хочет воссоединиться. Итак, 12 признаков:

1. после нескольких месяцев тишины он написал вам одно-два сообщения;
2. вы расстались по причине расстояния между вами. Возможно, вам пришлось переехать в другой город или разъехаться ввиду определенных причин. Но если у вас действительно есть чувства, то расстояние не будет проблемой, и вы сможете воссоединиться;
3. его родные позвонили вам и сказали, что благоверный скучает;
4. от него пришло рукописное письмо любовного содержания;
5. избранник не удалил вас из друзей в социальных сетях;
6. расставание прошло спокойно, без ссор и взаимных оскорблений;
7. возможно, что на возлюбленного легло слишком много проблем, поэтому ему необходимо было сосредоточиться на их решении. Так что, скорее всего, он захочет вернуться;
8. он ревностно относится к вам, поэтому не может допустить, чтобы вы встречались с кем-то другим;
9. общие знакомые и друзья рассказывают, что он вспоминает про вас;
10. бывший парень пытается любыми способами с вами встретиться;
11. оставляет в социальных сетях статусы, которые подтверждают, что он по вам соскучился;
12. ненаглядный нервничает и злится, когда видит вас рядом с другим представителем сильного пола.

Почему бывший хочет вернуться

Каждый мужчина, желающий воссоединиться с бывшей пассией, преследует определенные цели. Психологи выделяют несколько основных причин, которые побуждают бывших вернуться:

• Он понимает, что совершил ошибку. Порой люди принимают необдуманные решения, будучи подверженные эмоциям, после чего сожалеют о своем поступке. К бывшим девушкам чаще всего возвращаются представители сильного пола с высокими моральными качествами. Они полагают, что избраннице придется сложно без него, и она станет жить хуже.
• Ему надоело одиночество. Побыв в роли холостяка, парень отмечает, что на столе не появляется вкусная еда, дом не убирается сам по себе, а рубашки себя не стирают и не гладят. Будучи одиноким, мужчина вынужден самостоятельно решать все бытовые проблемы. Если пара делила пополам все расходы, то желание вернуться может быть обусловлено меркантильностью.
• Разочарование в других женщинах. Некоторые мужчины привыкли видеть в спутнице жизни определенные качества, которые ожидают от новых пассий. Однако, не каждая женщина желает быть кухаркой, любовницей и уборщицей в одном лице. В результате человек начинает страдать от дефицита внимания и заботы. Поэтому часто парни изъявляют желание вернуться к бывшим пассиям.

• Чувство собственности. В такой ситуации даже после расставания они продолжают следить за жизнью бывших, так как не хотят мириться с потерей власти. Поняв, что девушка, в которую он вложил свое время и ресурсы может оказаться в объятьях другого, мужчина возвращается.
• Если он бросил сам. Мужчины редко возвращаются к женщинам, которых они бросают сами. Но если девушка, которая стала инициатором разрыва поманит, то они практически во всех случаях возвращаются несмотря на то, что у них могут быть новые отношения.
• Есть общие дети. Многие женщины ломают голову, вернется ли бывший муж. Если у них есть дети, то это обычная история, когда мужья возвращаются к женам. Однако, без чувств к женщине, дети не всегда могут стать решающим фактором для возвращения супруга в семью.
• Эмоциональное давление. Существует такая категория девушек, которые своими слезами могут добиться всего, чего им только пожелается. Они начинают оказывать на своего парня моральное давление, действуя через его друзей, родственников и знакомых.
• Он успел сравнить. Молодой человек видит в своей избраннице какие-то недостатки, и поэтому решает с ней расстаться. Но заведя отношения с другой девушкой, он убеждается, что его прежняя пассия была куда лучше. Однако, это не всегда означает, что отношения могут закончиться хеппи эндом. Если на его жизненном пути встретится девушка, соответствующая его идеалам, он уйдет к ней.
• Настоящая любовь. Людям вместе тяжко, а по раздельности плохо. И влюбленные в очередной раз поссорились и решили расстаться. Они заводят новые отношения, но в один прекрасный момент разрывают все связи с новыми пассиями и возвращаются к своим бывшим. Это можно объяснить только истинной любовью.

Уход к другой женщине

Если у мужчины есть «официальная» партнерша и постоянная любовница, то он может продолжительное время поддерживать отношения с обеими женщинами. Роман с постоянной партнершей дает заботу, поддержку, бытовой комфорт, возможность реализоваться в качестве главы семьи. С любовницей—эмоциональный подъем, восхищение, прилив адреналина.

Так может продолжаться, пока измена остается тайной. Если женщина узнает о любовнице, мужчина встает перед выбором. Преимущество получает любовница — она имеет меньше прав, менее требовательна, не ассоциируется с бытом, супружескими обязанностями, долгом.

Чтобы вернуть мужчину, который выбрал другую, женщине нужно приложить усилия. Стратегия возвращения включает:

• Оценку соперницы. Нужно понять преимущества любовницы, сравнить поведение, отношение к мужчине. Ошибочно полагать, что имеет значение только внешность. Часто парень бросает равнодушную женщину модельной внешности ради понимающей, поддерживающей любящей.
• Игнорирование любовницы. Многие женщины угрожают сопернице, просят уйти, отказаться от отношений. Стратегия давления вредна — мужчина постарается защитить любовницу от давления, принимая ее сторону.
• Изменение линии поведения. Отсутствие понимания, скандалы, постоянные требования, следует заменить ненавязчивым вниманием, доверием, уважением.
• Постоянное напоминание. Даже если мужчина решил разорвать контакты, переехал, игнорирует звонки, нужно встречаться как бы случайно. Нельзя пропадать надолго — эмоциональная связь ослабнет.
• Понимание потребностей. Главное условие выхода на новый уровень отношений с бывшим парнем — признание права на самостоятельность. Ограничения раздражают, снижают уверенность. Возможность самостоятельного выбора любимой ценится, повышаются шансы на пересмотр прежней связи.

Если у мужчины несколько любовниц — он избегает серьезных отношений. Морально незрелый парень стремиться к развлечениям, избегает ответственности. Удержать его в постоянных отношениях практически невозможно, единственный вариант — дождаться, когда он будет готов к созданию семьи.

Отношения после возвращения

Чтобы восстановить отношения после ухода, женщине нужно воспользоваться особенностями психологии мужчины: понять, почему бывшие возвращаются, как следует вести себя, чтобы удержать его. Партнер будет подстраиваться, задача женщины — задать линию поведения.

Поняв, что партнерша готова дать второй шанс, мужчина возвращается к первому этапу — романтическому. Он ведет себя как влюбленный подросток: приглашает на свидания, проявляет повышенное внимание, стремится быть рядом. Благосклонная реакция на ухаживания повышает уверенность партнера, стимулирует проявлять инициативу. Он строит совместные планы, избегает воспоминаний, ассоциаций с уходом.

Женщина, простившая уход, всегда может мотивировать партнера развивать отношения. Следует поощрять стремления:

• поддерживать желание проводить время вместе;
• сосредоточиться на будущем;
• избегать неприятных воспоминаний.

Ссоры, недовольство, неприятие мужчины говорит о неготовности женщины к продолжению отношений. Она злится на партнера, обижена, разочарована. Позволяя вернуться, на самом деле быть с ним не хочет. В этой ситуации лучше признать негативные чувства, побыть отдельно, подождать с примирением. Это поможет избежать окончательного разрыва и в дальнейшем вернуть отношения.

Признаки, что вернется

Мужчина после разрыва старается себя занять, чтобы справиться с негативными мыслями о бывшей девушке. Чаще всего, время проводится со старыми друзьями, заводятся новые увлечения и знакомства, человек старается погрузиться в работу и занятия спортом.

Немало мужчин обманывают себя, стараются доказать, что чувства к бывшей уже исчезли и отрицают желание вернуться. Чаще всего, такие мужчины ищут новые ощущения в сексе, тем самым пытаясь погрузиться в отношения и забыть возлюбленную. Не у всех такое получается.

Есть и настойчивые мужчины, которые сразу пытаются искать встреч с бывшей девушкой, они склонны постоянно звонить, отправлять сообщения. Нередкими бывают ситуации, когда бывший возлюбленный старается обратить на себя внимание при помощи подарков или цветов, даже если раньше он этого не делал или делал крайне редко. Такие факторы говорят о стремлении представителя сильного пола восстановить отношения.

В тех случаях, когда имеет место ревность, человек может прибегнуть к угрозам или преследованию.

Если у вас есть общие друзья или знакомые, молодой человек может попросить их содействия в том, чтобы возродить былые отношения.

Признаки, что не вернется

С признаками возвращения мужчины немного разобрались, а вот факты говорят о том, что мужчина назад не вернется?

• Возвращается бывший в тех случаях, когда осознает, что он потерял, и это хороший вариант для женщины. Однако не такой распространенный, как хотелось. А вот если муж нашел утешение в объятиях соперницы, то и вспоминать о былой жизни у него нет основательных причин.
• Стоит уделить особое внимание мужчинам, которые разрывают все связи и на длительное время покидают семью, а по возвращении обещают горы возможностей и счастье. Что удивительно, такое часто случается, когда женщина уже связана отношениями, и даже готовится выйти замуж.
• Причина тому проста: молодой человек, заметив, что бывшая любимая налаживает собственную жизнь, в то время как у самого не все идет гладко – попросту ревнует. Ведь такого не должно случиться, после него она должна поставить крест на любых отношениях. Итог – все обещания и ухаживания созданы лишь для одной цели – расстроить новый роман.
• Доверившись такому человеку, женщина обычно сожалеет о содеянном, ведь после принятия мужчины обратно, он надолго не задерживается.
• Случаются и такие ситуации, когда бывший супруг не звонит, обрывает все связи и пропадает из поля зрения. И вдруг, внезапно и неожиданно раздается телефонный звонок, в котором мужчина начинает предаваться воспоминаниям и говорить, как хорошо им было вместе. Возможно, он и в самом деле осознал все ошибки и готов исправиться, вернуть все в лучшем виде. Но как показывает практика – вероятность этого крайне мала.
• Это может говорить и о том, что ему просто необходимо временное пристанище. Мужчина может начать звонить всем своим бывшим подружкам в надежде на то, что кто-то его на время приютит.

Советы психологов

Перед тем как разбираться в причинах развода, психологи чаще всего рекомендуют понять себя и те чувства, которые объединяют людей. Это может быть финансовая зависимость, страх одиночества, общие желания и цели и прочие факторы. Стоит понять, любят ли друг друга люди и готовы ли прощать обиды, меняясь в лучшую сторону.

Следующим шагом являются воспоминания прожитой жизни, начиная с самого истока. Стоит припомнить дни знакомства, первое свидание, день свадьбы и начало совместной жизни. Сколько прошло времени с того момента? Для сравнения настоящих отношений важно воспроизвести в памяти начальные периоды совместной семейной жизни. Нужно попытаться выяснить, что за это время поменялось.

Крайне важно поддерживать контакт с мужчиной. Особенно это касается тех, у кого есть совместные дети. Первым шагом к примирению могут стать встречи с детьми на территории женщины. Благодаря этому, можно часто видеться с мужчиной и он, естественно, обратит на это внимание.

Кроме того, не стоит отказываться от идеи попросить помощи по дому. Большую роль играет и общение с родными людьми, друзьями мужчины.

Терпение является главным оружием, если бывшего хочется вернуть. Первое время мужчина, ушедший в другую семью, не будет замечать вас, поэтому надо смириться. На новую девушку будет брошено все внимание. Но со временем такие отношения пройдут, и мужчина начнет анализировать.

Здесь важно знать, что отношения придется не просто возобновить – их выстраивают с нуля. Есть один психологический прием с использованием листа бумаги, разделенного на две части. С одной стороны вписываются положительные черты собственного характера, а с противоположной – отрицательные. Благодаря осознанию написанного, в будущем важно исключать то, что отражено во второй половине листка.

При желании вернуть мужчину не стоит показывать слабость. Нельзя использовать слезы и истерики, просить вернуться домой. При встречах надо вести себя сдержанней, радоваться жизни. Главное – дать понять, что и без мужчины дела идут замечательно.

Заключение

Не будоражьте его чувств и не заставляйте постоянно перед вами извиняться. Ему сейчас и так несладко. Да, был неправ, но осознал свою ошибку, повинился перед вами. Но постоянно просить прощения он не обязан, не нужно его вынуждать это делать, угождая собственному самолюбию.

И теперь только в ваших руках ваши отношения. А как вы сможете их построить, зависит только от того, любите ли вы до сих пор этого человека, готовы ли прожить с ним оставшуюся жизнь после его поступка. Будьте мудрыми, будьте выше оскорблений и истерик.

Реакция вашего мозга на вашего бывшего, согласно нейробиологии

Когда я пришел в винный бар, там был только один открытый столик — тускло освещенный и уютный. Выпивка, музыка и свет свечей напоминали наш первый поцелуй 15 лет назад, почти сегодня.

Его не было видно, поэтому я заказал шардоне и две маленькие тарелки и попытался сосредоточиться на привезенном с собой романе с ироничным названием «Что она знала». Вместо этого я поймал себя на том, что возвращаюсь к тому моменту, когда видел его в последний раз.

Мы только что вернулись из поездки в Напу на разведку мест проведения свадеб. После жаркого поцелуя я поехал к себе домой за 95 миль.

Через несколько дней я узнала, что он мне изменял, и разорвала наши шестилетние отношения — на тот момент лучшие в моей жизни — двухстрочным электронным письмом. Он ответил бесконечным списком сообщений, которые начинались с ненормативной лексики и заканчивались мольбами.

«ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МЕНЯ. . . ТЫ МОЕ ВСЕ, — кричал он сквозь экран.

Он посылал сообщения, письма, розы и инициировал бесчисленное количество звонков с отбоя.

Я так и не ответил. Я так и не сказал ему, что общий друг подтвердил мои подозрения. Я никогда не думал о примирении.

На протяжении многих лет мы переписывались с перерывами, но не о чем-то глубоком — и никогда не возвращались к нашей истории. Но когда работа привела меня в его родной город Санта-Барбару, я связалась и спросила, не хочет ли он встретиться.

Я счастлив в браке с детьми. Он помолвлен. В чем вред?

Очевидно, мое желание воссоединиться с бывшим имеет смысл. «Мозг выстраивает пути на основе усвоенных паттернов», — говорит эксперт по любви Хелен Фишер, старший научный сотрудник Института Кинси, Университет Индианы. «Итак, если вы заложили мощную модель, согласно которой этот человек был вашим спутником жизни, ваш мозг может сохранить следы этой схемы даже после того, как вы свяжетесь с кем-то новым».

Тем не менее, я изо всех сил пытался понять, почему, хотя это определенно не относится ко всем — особенно к тем, у кого были токсичные отношения, — я чувствовал себя так комфортно, сидя за столом напротив человека, который выбил ковер из-под меня. Так что я отправился в кроличью нору, чтобы узнать, что происходит в нашем мозгу, когда мы воссоединяемся со старой любовью.

Создание шаблона

Я встретил Бена (имя изменено), когда нам обоим было по 26 лет. У нас был милый, хотя и несчастный роман. Он был неуемным свободным духом, мечтателем, романтиком. Я был амбициозным типом А, который играл осторожно. Как арахисовое масло и желе, мы дополняли друг друга.

Он первым приготовил мне ужин, научил серфингу в ледяных водах и открыл, казалось бы, неприступную крепость моего тела. Вместе мы сформировали нашу идентичность и определили, что означает любовь. В процессе он внедрился в мою психику.

(Фото: Клаус Ведфельт/Getty Images)

Эксперты говорят, что неврологическая привязанность, возникающая между молодыми любовниками, мало чем отличается от привязанности ребенка к матери. Гормоны, такие как вазопрессин и окситоцин, играют ключевую роль в создании чувства близости в отношениях и играют главную роль в обоих сценариях.

Если этот человек был вашим первым, лучшим или самым близким человеком, метка становится еще более неизгладимой. Такое предпочтительное кодирование в мозгу является одной из причин, по которой истории о людях, воссоединившихся со школьными или университетскими увлечениями, стали обычным явлением.

«Человек, с которым вы испытываете свой первый оргазм, особенно если он обнимает вас после этого, закладывает шаблон того, что вы находите привлекательным», — говорит Джим Пфаус, профессор психологии и неврологии в Университете Конкордия в Монреале.

Это выглядит примерно так: согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Журнале нейрофизиологии, чувство романтической любви запускает дофаминовую систему мозга, которая заставляет нас повторять приятные переживания. Естественные опиаты мозга помогают закодировать опыт, а окситоцин действует как клей, который помогает выковать это чувство близости.

«Окситоцин запускает сеть мозговой активности, которая усиливает визуальные сигналы, запахи и звуки», — объясняет Ларри Янг, профессор психиатрии Университета Эмори в Атланте. Это, плюс эффекты от естественных опиатов и дофамина в вашем мозгу, а также черты вашего романтического партнера — сильная челюсть, пронзительные голубые глаза, мускусный запах — оставляют своего рода нейронный отпечаток. Эти предпочтения становятся частью вашей системы вознаграждений, как зависимость.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году в соавторстве с Пфаусом, даже существа, склонные к беспорядочным половым связям, такие как крысы, часто готовы повторно посетить своего первого доставляющего удовольствие партнера. И кажется, что люди могут следовать аналогичному образцу.

Drawn to the Past

Когда Бен вошел в бар, я встал, направился к нему и крепко обнял, встав на цыпочки, чтобы дотянуться до его шеи. Моя первая мысль: он набух! Я чувствовал себя куклой, окутанной его телом ростом 6 футов 1 дюйм.

— Поздравляю, — прошептал я. «Классно выглядишь!»

Он надулся от комплимента, в его глазах засветился знакомый блеск.

Было удобно. Легкий. Увидев его, я мгновенно активировал сети, закодированные в моем сознании 15 лет назад. Добавьте к этому медвежьи объятия — и сопровождающий их поток окситоцина — и эти старые схемы мозга вспыхнут, как фейерверк. Джастин Гарсия, заместитель директора по исследованиям и образованию в Институте Кинси, говорит, что это неудивительно. Точно так же, как выздоравливающий алкоголик, жаждущий выпить после десятилетий трезвости, нас все еще может тянуть к старому любовнику.

(Источник: GaudiLab/Shutterstock)

«Это не значит, что вы все еще хотите быть с этим человеком», — говорит он. — Это не значит, что с тобой что-то не так. Это означает, что существует сложная физиология, связанная с романтическими привязанностями, которая, вероятно, остается с нами на протяжении большей части нашей жизни — и этого не следует бояться, особенно если вы отлично побегали».

Сосредоточьтесь на хорошем

В то время как школьные возлюбленные обычно встречаются, влюбляются и расходятся до того, как их мозг полностью разовьется — где-то в середине-конце 20-летнего возраста — я встретил Бена, когда лобные доли моего мозга достигли зрелости. На самом деле, как только я начал работать с полной ментальной колодой, мы вступили в наш последний акт.

К тому времени, когда мы разделились, мой 32-летний мозг уже видел жизнь в высоком разрешении. Я хотел семью. Он хотел свободы. Мы зашли в тупик.

Сегодня наша жизнь не может быть более разрозненной. С тех пор, как я уехала, он жил замкнутым кругом — роскошные ужины, регулярные счастливые часы, экзотические каникулы — и до помолвки с ним каждые несколько лет была другая женщина. Я вышла замуж, родила троих детей и провела большую часть времени с малышом, прикрепленным к бедру — или чаще к колену, потому что обе руки заняты.

Но я не жалею о наших отношениях. Наоборот, я дорожу временем, которое мы провели вместе. И это соответствует тому, как многие люди оглядываются на свои старые, позитивные отношения. Человеческий разум не только становится более сентиментальным с возрастом, но и умеет переписывать нашу раннюю романтическую историю.

«После того, как мы разрешаем романтические отношения, — говорит Фишер, — у нас появляется замечательная способность забывать о плохом и сосредотачиваться на хорошем». Так что, хотя я легко мог вспомнить, как Бен разбрасывал сотни лепестков роз по всей моей квартире, я удобно забыл, как он без предупреждения уехал на лыжную прогулку с парнями.

Я до сих пор люблю Бена за ту роль, которую он сыграл в моей истории. Опыт, которым мы поделились вместе, и даже то, как мы расстались, остаются со мной в положительном и здоровом ключе, и они помогли сформировать человека, которым я являюсь сегодня.

Когда воссоединение имеет смысл

У большинства людей есть потерянная любовь, о которой они думают. Кто-то, кто держал вас за руку в моменты трансформации и помогал определить вас. Исследования любви подтверждают идею о том, что восстановление связи с бывшим возлюбленным, к которому вы все еще испытываете дружеские чувства, оказывает психологическое опьянение; мозг вспыхивает так же, как у кокаинового наркомана перед ударом.

Но, если вы не одиноки, не разведены или не овдовели, лучше не искать эту старую любовь на Facebook. По словам психолога Нэнси Калиш, почетного профессора Калифорнийского государственного университета в Сакраменто, когда социальные сети сталкиваются с в целом счастливым браком, результаты могут быть катастрофическими. Колоссальные 62 процента женатых людей в ее исследовании заканчивали романом со своими бывшими, хотя они не обращались к ним с каким-либо подобным планом.

«Нельзя сравнивать человека, с которым у вас была первая или ранняя любовь, с человеком, с которым у вас была глубокая и неизменная любовь на протяжении многих лет в течение брака, — говорит Калиш. «Оба хороши, и оба сильны».

Итак, прежде чем подписываться на бывшего в Твиттере, отправлять ему сообщение в Фейсбуке или следить за ним в Инстаграме, учтите два важных фактора: Вы одиноки? А если нет, готовы ли вы позволить воссоединению с бывшим разрушить ваши нынешние отношения? Если ответ на любой вопрос «да», вас ждет приятная встреча со старым другом.

---

Эми Патюрел — журналист, работающий в области здравоохранения, из Темекулы, Калифорния. Первоначально эта статья появилась в печати под названием «Fired Up».

После расставания: снова собраться вместе

Эйс* начал терапию, когда его трехлетняя подруга уехала из их дома. Он был подавлен, одинок и печален. Иногда, по его словам, ему хотелось отпустить ситуацию. «Жизнь просто больше не имеет для меня смысла», — сказал он. «Я не понимаю, что произошло. Как она могла просто разлюбить меня? Что пошло не так?»

Норин* испытала некоторые из тех же чувств, когда ее бойфренд из колледжа разорвал их отношения. «Он сказал, что просто не хочет, чтобы его связывали. Но я думаю, что он нашел кого-то еще. Я был недостаточно хорош для него».

То, с чем боролись Эйс и Норин, не является чем-то необычным. Согласно многим исследованиям, расторжение брака или романтических отношений занимает первое место в списке жизненных стрессоров в любом возрасте. Одно недавнее исследование показало, что многие люди, обычно не страдающие депрессией, могут испытывать симптомы депрессии после расставания.

В своем исследовании стресса расставаний психолог Кристин Гиллен из Каламазу, штат Мичиган, обнаружила, что «проблемы романтических отношений являются одними из наиболее распространенных проблем, вызывающих озабоченность в университетских консультационных центрах».

Может показаться несложным понять, почему конец любовной связи с кем-то, особенно с тем, с кем, как вы думали, проведете остаток жизни, не только стрессовый, но и болезненный.

Но есть кое-что, о чем мы не всегда задумываемся в связи с расставанием: окончание интимных отношений также может повредить тому, как вы думаете о себе. Другими словами, вы можете потерять ощущение того, кто вы есть в мире, то, что психотерапевты называют вашим «я» или вашей идентичностью. Понимание этой потери личности может помочь вам понять, как восстановиться.

Источник: 123RF 117941779 Антонио Гиллем

Когда Джулс* рассталась со своим пятилетним парнем, она не ожидала ничего, кроме облегчения. «Мы все время злились друг на друга, — сказала она. «Но я не понимал, насколько само собой разумеющимся было то, что он будет там, когда я вернусь домой. Без него в квартире одиноко.

«Но есть еще кое-что. У нас было много общих друзей. Мы вместе учились в колледже и вместе работали, так что наша дружба была тесно связана. Некоторые из наших друзей остались с нами обоими. Я выбрал сторону. Но проблема не в этом. Что действительно плохо, так это то, что я больше не чувствую себя с ними собой. Я… я не знаю… они не относятся ко мне так же, и я не чувствую одно и то же. Это тонкое ощущение. Я не всегда могу точно определить, что происходит. Но оно есть…»

Популярная литература полна примеров. Роберт Б. Паркер, автор всеми любимых детективов Спенсера, описывает потерю себя в своей книге Ранняя осень:

Вы пережили паршивый развод. Шестнадцать с лишним лет вы были домохозяйкой, а теперь вдруг в доме нет мужчины. Ты немного потерялся.

Писательница Лорен Лейн описывает подобный опыт в одном из своих популярных любовных романов. Тридцатипятилетняя женщина, обнаружившая, что ее ныне покойный муж изменял ей, говорит:

«Я так понимаю, что в эти дни моя единственная личность — вдова . И что еще более тревожно, даже до смерти Брейдена моей единственной личностью была жена. До этого была девушка. У меня просто странное ощущение, что я потерял из виду, кто я есть. Если бы я вообще когда-либо знал.

Такая потеря идентичности может произойти практически после любого разрыва, даже если отношения были короткими и не было брака. Правда в том, что это не просто потеря идентичности, но и потеря чувства преемственности. Мы часто чувствуем себя определяемыми не только отношениями, но и внутри них. Некоторые или многие наши дружеские отношения могут быть связаны с этим партнерством. Мы часто чувствуем, что люди видят нас только как часть отношений, поэтому неудивительно, что, когда они заканчиваются, мы можем чувствовать, что потеряли суть того, кем мы являемся, — самих себя.

Сегодняшние психотерапевты прекрасно осознают, что наше самоощущение обычно несколько изменчиво. Другими словами, у нас нет одного-единственного способа существования, а скорее то, что психоаналитик Филлип Бромберг называет «множеством самостоятельных состояний», живущих под зонтиком всеохватывающего чувства когерентности и «я». Именно эта смесь «я» приводит к ощущению, что мы становимся детскими «я», когда мы идем домой, чтобы навестить родителей, или позволяет нам чувствовать себя довольными собой в одну минуту и ​​самокритичными в следующую. Это чувство способности содержать все разные «я» в связном и согласованном, хотя и слабо сплетенном целом, которое помогает нам сохранять устойчивость.

Интересно, что, согласно исследованиям в области привязанности и неврологии, наше чувство идентичности часто формируется в контексте других. Вот почему мы говорим такие вещи, как «он пробудил во мне лучшее» или «она пробудила во мне ту сторону, которую я никогда не видел». Дело не в том, что кто-то на самом деле может «заставить нас» чувствовать себя определенным образом, а в том, что мы взаимодействуем с разными частями себя по отношению к разным людям. В самых лучших обстоятельствах любовный партнер может поддержать и узнать широкий спектр наших «я» и помочь нам почувствовать общее чувство благополучия и самоудовлетворения, даже признавая и принимая некоторые из наших менее симпатичных «я». ”

Когда отношения разваливаются, это часто происходит из-за того, что партнер не выполняет эту функцию, и мы больше чувствуем себя худшими, когда взаимодействуем с ним. Но даже в этом случае конец отношений может привести к тому, что мы будем чувствовать себя потерянными, неорганизованными и потеряем четкое представление о том, кто мы есть.

Доктор Гиллен изучала особый аспект потери себя в конце отношений, чтобы увидеть, сможет ли она что-то понять о том, как мы восстанавливаемся после разрыва отношений. Она рассмотрела особую динамику, называемую чувством когерентности (SOC), концепция, впервые описанная в конце 19 века.70-х Аароном Антоновски, который пытался понять, что делает одних людей более устойчивыми, чем других. SOC — это, в общем, ощущение того, что все имеет смысл и все получится (хотя и не обязательно так, как планировалось) в конце концов. Другими словами, как объясняет доктор Гиллен, SOC состоит из трех основных компонентов: ощущения понятности, управляемости и значимости.

Когда отношения заканчиваются, мы можем потерять это чувство понятности, управляемости и значимости, а вместе с этим мы можем потерять чувство собственного сплоченного «я». Это «я» может вернуться и обычно возвращается со временем, хотя часто с некоторыми новыми компонентами, добавляемыми как в результате старых отношений, так и разрыва.

Но доктор Гиллен обнаружил, что Чувство Когерентности дает дополнительный фактор исцеления от разрыва. Она обнаружила, что люди в ее исследовании, у которых был сильный SOC, частично справились со своей болью, наблюдая за тем, как они выросли из этого опыта. Иногда они рассматривали сами отношения как опыт обучения, а иногда они рассматривали расставание как возможность для личного роста, а иногда и того и другого понемногу.

Возможность видеть, как вы растете после расставания, не избавляет от печали, боли или чувства утраты.