Вернуть доверие: Как вернуть доверие в отношениях?

Два способа вернуть доверие своего босса

Личные качества и навыки

Дэвид ДеСтено

9 декабря 2014

Вы утратили доверие начальника. Что делать? И это неприятное трепыхание внутри: вы чувствуете, что загубили свои шансы на продвижение, ваш статус существенно понизился. Ведь доверие — основная валюта в жизни любой компании. На нем строятся продуктивные отношения, от него зависит, много ли вам будет поручено. А нет доверия — нет и карьеры.

Первый шаг к решению проблемы — понять, что именно поставлено под сомнение: ваша надежность или ваша компетентность. В своей книге я писал, что нашу способность полагаться на других подпирают два столпа. Когда мы рассуждаем о доверии, в первую очередь на ум приходит надежность, то есть готовность действовать честно и уважать взятые на себя обязательства. Но компетентность — наличие навыков, которые нужны для выполнения задачи — не менее важна. Понятно, как не хочется работать с человеком, в чьей надежности мы не уверены, однако никакая надежность и честность не помогут, если недостает умения справиться с поставленной задачей.

Успешные менеджеры умеют учитывать оба фактора, распределяя обязанности своих подчиненных. Вы когда-нибудь задумывались, почему самых честных и ответственных сотрудников нередко обходят повышением в пользу не столь прекрасных, но зато более умелых людей? Потому что руководители знают: на определенном уровне честность и другие человеческие качества «выравниваются», а компетентность на каждой карьерной ступеньке приходится наращивать и наращивать.

Значит, чтобы завоевать доверие босса, нужно убедить вышестоящее начальство, что вы обладаете должной пропорцией надежности и компетентности.

Читайте материал по теме: Как победить внутреннего хомяка

Раз так, подумайте, какой же из этих двух столпов доверия накренился. Ваш босс считает, что вы ставите свои интересы выше интересов компании? Или она попросту заподозрила у вас отсутствие нужных навыков и способностей?

Если начальнику недостает в вас надежности, вам повезло: исправить положение будет нетрудно. Нужно учесть, как мы оцениваем характер другого человека: надежность — это готовность принять на себя кратковременные трудности и убытки ради блага других. Если не отвечать услугой на услугу и не заботиться о других, то в ближайшей перспективе это может оказаться даже выгодно, но в конечном итоге репутация эгоистичного и даже нечестного человека лишит вас тех преимуществ, которые вы могли бы накопить за долгие годы. Поскольку репутация надежного человека требует жертвовать краткосрочными выгодами ради перспективы, в основе ее лежит самоконтроль (подтверждается исследованиями Франчески Ригетти и Катрин Финкенауэр). Но как проявить самоконтроль и надежность? Есть два способа.

Первый требует времени: нужно постоянно демонстрировать способность откладывать эгоистическое удовлетворение, отвергая малые соблазны. Например, работать в обед, исполнять скучные и трудные поручения, за которые другие сотрудники не хотят браться.

Второй способ быстрее: проявить готовность жертвовать чем-то ради других, когда ставки особенно высоки. Польза второго пути давно известна: товарищи по оружию становятся друзьями навсегда, ведь они выручают друг друга, даже рискуя собственной жизнью. Команды укрепляют доверие на корпоративных мероприятиях, где им предлагаются сложные совместные испытания. И на таких мероприятиях, и на войне человек многим рискует лично для себя, и если он на это идет, в нем видят надежного командного игрока. Значит, чтобы сохранить репутацию такого человека, нужно проявить готовность жертвовать своими удовольствиями и даже потребностями ради других, причем в ситуациях, когда ставки высоки — вы готовы потратить немало времени, денег или иных личных ресурсов. Вы готовы сделать для компании то, от чего другие, быть может, откажутся. Например — отложите запланированный отпуск, раз требуется поработать на общее благо.

Читайте материал по теме: Желание испытать себя везде и сразу — это нормально

А вот если сомнению подвергается ваша компетентность, тут придется приложить больше усилий. Компетентность не зависит от мотивации, ее за день не изменишь. Попросту говоря, компетентность — это совокупность знаний и умений, и если ваш начальник считает, что вам недостает нужных навыков, на исправление уйдет много времени и сил. Компетентность так много значит в личных отношениях, именно в вопросах доверия, что дети начинают разбираться в этом уже с четырех лет. Исследование Кэтлин Корриву и Пола Харриса показало, что, выбирая учителей, у кого они хотели бы учиться, с кем готовы сотрудничать, дошкольники отдают предпочтение профессионалам, а не наиболее симпатичным людям. Эта склонность сохраняется и во взрослой жизни. В результате человек, которого заподозрят в некомпетентности, окажется в невыгодном положении: с ним не захотят работать над заданиями, требующими серьезного совместного усилия.

Чтобы исправить ситуацию, понадобится смирение, потому что пытаться после провала демонстрировать уверенность — значит лишь усугублять проблему: что за самодовольство! Пусть все видят, как вы стараетесь отточить свои навыки, как вы много читаете, посещайте курсы повышения квалификации и так далее, как вы стараетесь восстановить доверие к себе. И не гоните лошадей. Главное давать правильные ответы, когда к вам обращаются, и чем снова допустить ошибку, лучше попросите дополнительное время на размышление.

Стоит ли так трудиться? Возможно ли вообще вернуть однажды утраченное доверие? Обычно, да. Многочисленные исследования подтвердили, что большинство людей предпочитают прощать (во всяком случае, если доверие нарушается однократно или не слишком часто), нежели каждый раз «мстить» сотруднику до победного конца. Почему такую тактику большинство боссов считают наиболее уместной? Потому что чаще всего доверие нарушается не по злому умыслу. Например, человек срывает сроки потому, что перепутал даты, а не потому, что загулял. Если бы мы мстили друг другу всякий раз, когда кто-то допустил такого рода ляп, то доверие нельзя было бы восстановить: складывается порочный круг взаимного отказа от сотрудничества. Но поскольку люди по большей части склонны прощать друг другу прегрешения, то вполне перспективные отношения не отправляются так запросто в мусорную корзину. А склонность прощать присуща всем, или почти всем нам: сознательно или подсознательно мы готовы к восстановлению отношений. Испробуйте описанные выше приемы — и с большой вероятностью вы сможете обратить себе на пользу это человеческое свойство и вернуть себе расположение начальника.

Читайте по теме:

Володин предложил отзывать Нобелевскую премию мира за нарушения прав

Прежними сомнительными решениями Нобелевская премия мира дискредитирована. И доверие к ней сможет вернуть введение процедуры отзыва премии. Такое мнение высказал председатель Госдумы Вячеслав Володин в своем Telegram-канале.

Спикер ранее уже высказывался на эту тему, комментируя журналистам присуждение Нобелевской премии мира главному редактору «Новой газеты» Дмитрию Муратову. Он сообщил, что рад за него, но в принципе к отбору лауреатов есть множество вопросов.

«Считаю правильным высказать свою позицию более подробно», — написал Володин. Он пояснил, что к Нобелевской премии в области фундаментальных наук вопросов нет. Ее вручают за достижения в конкретных областях в соответствии с понятными критериями.

С премией мира же ясности нет, констатировал спикер. При том что, напомнил Володин, в своем завещании Альфред Нобель указал такие критерии: средства из фонда должны перечисляться «тому, кто внесет весомый вклад в сплочение народов, ликвидацию или сокращение численности постоянных армий или в развитие мирных инициатив».

Председатель Госдумы привел ряд решений, которые, по его оценке, дискредитировали премию и где напрашивается применение процедуры отзыва. Среди них — присуждение Михаилу Горбачеву. «Его правление привело к разобщению народов, крупнейшей геополитической катастрофе ХХ века — распаду СССР, — отметил Володин. — Республики, входившие в состав которого и ставшие суверенными государствами, до сегодняшнего дня переживают его разрушительные последствия».

Еще один приведенный в пример лауреат — политик из Мьянмы Аун Сан Су Чжи, которая получила премию в 1991 году за борьбу за демократию и свободу. Спустя более чем четверть века, в августе 2018 года, миссия ООН обвинила правительство во главе с самой Аун Сан Су Чжи в геноциде мусульманской народности рохинджа, напомнил Володин.

Экс-президенту США Бараку Обаме премию дали за «чрезвычайные усилия в укреплении международной дипломатии и сотрудничества между нациями».

«Но премию Обама получил в первый же год президентства, когда о каких-либо результатах его работы говорить точно было преждевременно», — подчеркнул спикер. Он напомнил о последствиях его пребывания у власти — это «Арабская весна», революция в Ливии, вооруженные конфликты в Сирии, Афганистане и Ираке. «Все перечисленное не имеет никакого отношения к сотрудничеству между нациями. Но имеет — к Бараку Обаме», — добавил Володин.

Кроме того, он упомянул еще одного такого лауреата, которым в 2019 году стал премьер-министр Эфиопии Абий Ахмед Али. После он же развязал гражданскую войну у себя в стране, грозил использовать против оппозиционного региона страны и его мирных жителей артиллерию, вспомнил Володин.

Доверие к премии, по его оценке, сможет вернуть введение процедуры ее отзыва в случае выявленных фактов преступлений, нарушений против прав и свобод человека. «Недопустимо, когда люди, причастные к ужасным преступлениям, до сих пор являются ее лауреатом. А те, кто действительно заслуживает этой награды, — нет», — считает он.

Новый премьер Ливана надеется остановить экономический коллапс и вернуть доверие граждан — Международная панорама

БЕЙРУТ, 10 сентября. /ТАСС/. Премьер-министр Ливана Наджиб Микати, возглавивший правительство национального спасения, заявил, что будет взаимодействовать со всеми политическими силами и зарубежными государствами по имя спасения страны. Выступая в пятницу перед журналистами во дворце Баабда, он подчеркнул, что постарается «вернуть доверие ливанцев к своему государству».

«Мы надеемся, что нам удастся остановить экономический коллапс Ливана, который происходит на наших глазах», — сказал он.

Премьер отверг возможность проведения досрочных парламентских выборов, на чем настаивает ряд оппозиционных партий. Он подчеркнул, что «голосование на выборах депутатов законодательного органа власти состоится в срок — в мае 2022 года».

Ранее президент Ливана Мишель Аун утвердил состав нового правительства из 24 министров, в которое вошли 12 христиан и 12 мусульман. Ключевую роль в проведении реформ и будущих переговорах с Международным валютным фондом предстоит сыграть министру экономики Амину Саляму, а готовить судебную реформу будет новый глава Минюста Генри Хури.

Микати подтвердил журналистам, что ни одна из политических сторон не обладает в его кабинете блокирующей третью голосов. Это заявление прозвучало после сообщений о том, что лидер Свободного патриотического движения (СПД) и зять президента Джебран Басиль потребовал предоставления своим сторонникам 12 министерских портфелей.

По словам премьера, «СПД проголосует в парламенте за вынесение вотума доверия новому правительству».

Ситуация в Ливане

Ливан оставался без правительства с 10 августа прошлого года после ухода в отставку кабинета технократов по главе с Хасаном Диабом на фоне трагических последствий взрыва в морском порту Бейрута. Экс-премьер, суннитский политик Саад Харири на протяжении десяти месяцев так и не смог договориться с президентом о распределении министерских постов между мусульманами и христианами, в результате 15 июля он сложил с себя полномочия.

26 июля президент Аун поручил депутату из северного ливанского города Триполи Наджибу Микати сформировать кабинет национального спасения. Этот 65-летний политик и бизнесмен уже дважды возглавлял правительства Ливана: в период острого политического противостояния в 2005 году после убийства экс-премьера Рафика Харири и в 2011-2014 годах в разгар кризиса в соседней Сирии.

Петр Иванов: мы сможем вернуть доверие к ВФЛА

https://rsport.ria.ru/20201128/ivanov-1586734000.html

Петр Иванов: мы сможем вернуть доверие к ВФЛА

Петр Иванов: мы сможем вернуть доверие к ВФЛА — РИА Новости Спорт, 28.11.2020

Петр Иванов: мы сможем вернуть доверие к ВФЛА

Интервью корреспонденту РИА Новости Александру Рогулеву в преддверии отчетно-выборной конференции Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) дал глава… РИА Новости Спорт, 28.11.2020

2020-11-28T12:00

2020-11-28T12:00

2020-11-28T12:00

олимпийские игры

токио

сша

василий юрченко

легкая атлетика

всероссийская федерация легкой атлетики (вфла)

дмитрий шляхтин

интервью риа спорт

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155538/65/1555386533_0:272:862:757_1920x0_80_0_0_667bd57fa808ca7da6e70e8dc3f81cfd.jpg

Интервью корреспонденту РИА Новости Александру Рогулеву в преддверии отчетно-выборной конференции Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) дал глава Федерации триатлона России, генеральный директор АО «Скоростные магистрали» и кандидат на пост президента ВФЛА Петр Иванов.Происходящее в ВФЛА сюрпризом для меня не будет- Вы — новый человек для ВФЛА и сами это признаете. Это проблема или преимущество?- Да, у меня нет истории в российской легкой атлетике, и это скорее преимущество. По крайней мере, я сегодня равноудален от всех спортсменов, тренеров, региональных федераций. Я рассчитываю, что какое-то единение в рамках конференции, президиума у нас должно произойти, и мы сформируем профессиональную команду, способную решать стоящие перед нами задачи.- Не было истории в легкой атлетике и у вашего предшественника Евгения Юрченко, минимальна она была и у Дмитрия Шляхтина. Но у них не вышло, как мы теперь знаем. Почему получится у вас?- Почему не получилось у предыдущих руководителей, мне ответить сложно. Как вы знаете, Юрченко сам принял решение прекратить свою деятельность в ВФЛА, это была его инициатива. На фоне тех проблем, которые были, и на фоне того, что поддержки федерации он не нашел. У меня ситуация немного иная…- Иная?- У меня есть опыт спортивного менеджмента и взаимодействия в том числе с международными организациями. Это – первое. Второе: у меня есть понимание, как решать проблемы, как внутренние, так и внешние. Для меня сюрпризом то, что происходит в ВФЛА, не будет.- То есть вы понимаете, какие сейчас внутри федерации процессы и как там все работает на самом деле?- Вполне. Конечно, далеко не все. Но достаточно, чтобы понимать, как двигаться дальше.Искать деньги для ВФЛА после письма Голованова сложнее- Публикация письма Игоря Голованова говорит о том, что поддерживают вас не все. Есть мнение, что руководить федерацией должен тот, кто погружен в легкую атлетику годами.- Здесь могут быть разные мнения. Да, есть прецеденты, когда из бывших спортсменов, в том числе олимпийских чемпионов, выходили хорошие спортивные руководители. Этому можно научиться, но обычно на это уходит очень много времени. Я же занимаюсь менеджментом, в том числе спортивным, всю свою жизнь.- Голованов утверждает, что генсек ВФЛА Андрей Конокотин обзванивает регионы и просит голосовать за вас. Это правда?- Начнем с того, что с Конокотиным я, безусловно, знаком. Возможно, у него есть свое личное мнение по поводу тех или иных кандидатов. Как и у любого человека в сфере спорта или, в частности, легкой атлетики. Все-таки я руководил Федерацией триатлона России на протяжении четырех лет, а до этого — федерацией триатлона Московской области. У людей в спортивном мире есть обо мне сложившееся мнение. В министерстве спорта, в ОКР, ЦСП, региональных федерациях. И они этим мнением делятся: кто-то положительным, кто-то – отрицательным. Но поручений Конокотину или кому-то еще я давать не могу. Конокотин не чиновник и не мой сотрудник. За действия человека, с которым никак не связан, я не отвечаю.- Как вы вообще относитесь к публикации этого письма, предназначенного конференции?- Мое мнение, что руководитель ревизионной комиссии избирается для того, чтобы в первую очередь быть объективным по отношению ко всем кандидатам и ко всем событиям, которые происходят в ВФЛА. Сожалею, что с ним не знаком лично, но скоро обязательно познакомлюсь. Чтобы сформировать мнение об этом письме, нужно более детально ознакомиться с подтверждением фактов, которые в нем излагаются. Могу сказать однозначно вот что: привлекать спонсоров в ВФЛА после такого письма любому президенту будет гораздо тяжелее, кто бы ни победил в понедельник.»Чистые» спортсмены не должны страдать из-за действий допингеров- Давайте о вечном – о допинге. Вы уже проводили встречу с руководством РУСАДА? Судьба легкой атлетики сейчас максимально увязана с перспективами этой организации.- Я сейчас больше ориентируюсь на возможность обсуждать перспективы восстановления ВФЛА с экспертами World Athletics, так как эта деятельность координируется конкретно ими. В дальнейшем, конечно, к переговорам с РУСАДА нужно будет вернуться. Но это произойдет уже в случае моего избрания.- О чем вы говорили с представителями WA?- Мне было важно понимание перспектив восстановления ВФЛА. В первую очередь сроков и условий, которые перед нами ставятся.- Они вам их огласили?- На данный момент информации недостаточно. Для этого нужно встречаться с World Athletics напрямую, и уже после этого можно будет говорить о прогнозах восстановления более конкретно. Ясно одно: практически все в этой ситуации зависит от нас самих.- У вас есть понимание, почему за пять лет мы так и не смогли приблизиться к разрешению, казалось бы, очевидного конфликта?- Есть понимание, что ошибки, которые мы совершили, дали повод отсрочить решение по нашему восстановлению.- Вы знаете, что в российской легкой атлетике продолжает работать достаточно людей с допинговой историей – и спортсменов, и тренеров. Можете гарантировать, что эти люди в случае вашего избрания не продолжат работу?- Мы точно будем действовать в рамках нулевой терпимости к допингу. Что касается реакции на нарушения требований, которые к нам предъявляются, выработаем этот вопрос коллегиально на президиуме. Обсудим это с тренерским советом, и только потом будем принимать решение.- Вы понимаете, что скажете членам президиума по этой теме?- Скажу так: если нарушения отдельными спортсменами или тренерами требований, которые к нам предъявляются, в результате отражаются на всех спортсменах, доказавших свою чистоту, то так быть не должно. Совершенно точно.- Одна из самых резонансных новостей последнего времени – Закон «Родченкова». У российской легкой атлетики могут быть большие проблемы из-за него, ведь ближайший чемпионат мира как раз в США.- Я предпочитаю комментировать то, на что могу оказывать влияние самостоятельно. В данном случае однозначно можно сказать, что к попыткам распространить юрисдикцию за пределы границы конкретной страны можно относиться только критически.Попечительский совет ВФЛА необходим- Нужны ли ВФЛА ребрендинг и новое лицо? То, что сделала World Athletics после многочисленных скандалов.- Я считаю, что в ребрендинге есть смысл, и написал это в своей программе. По этому пути прошли многие и международные федерации, и российские – не только World Athletics. Сделать это нужно обязательно. Сроки зависят от того, насколько быстро концепция будет принята президиумом. Когда будет сформирован президиум, мы обсудим и этот вопрос тоже.- Какой бюджет, по-вашему, нужен современной ВФЛА?- Не хотел бы называть конкретных цифр, потому что это во многом будет зависеть от того, какие соревнования будут проводиться непосредственно в этом году и следующем, каким будет режим из-за пандемии, и как именно будет решен вопрос о допуске наших легкоатлетов на международные соревнования.- Нужен ли попечительский совет ВФЛА для достаточного финансирования? Или хватит спонсорских контрактов?- Попечительский совет абсолютно необходим. Я веду предварительные переговоры о формировании попечительского совета и очень надеюсь, что мне удастся сформировать работающий орган. Не только с точки зрения привлечения финансирования, но и поддержки федерации. Но если мы будем отпугивать спонсоров разного рода письмами, работа эта будет крайне затруднена. Чем больше сильных людей будет в попечительском совете, тем больше перспектив у легкой атлетики для развития. Многое, повторюсь, зависит от нас. Крупным спонсорам сложно работать с компаниями или федерациями, имеющими скандальное допинговое прошлое. И, особенно, настоящее.Критика от спортсменов – вопрос коммуникации- Как вы относитесь к критике руководства ВФЛА со стороны топовых российских спортсменов?- Мне сложно оценить степень их влияния, но я могу понять спортсменов, которые страдают от нынешней ситуации, совершенно от них не зависящей.- При этом они говорят не «у нас все плохо», а «федерация плохо работает, поэтому все плохо». Спортсмены, пусть и ведущие, могут так говорить?- Если федерация действительно плохо работает, значит, это справедливо. А если федерация работает хорошо, значит, это надо разъяснять. Здесь вопрос коммуникации со спортсменами. Что хотят спортсмены, мы все понимаем: они хотят допуска к соревнованиям под российским флагом. Это стремление мы можем только уважать.- Какой-то специальный орган для коммуникации с ведущими атлетами вы планируете создать?- Обязательно. Такой орган абсолютно необходим.- Предполагалось, что на Олимпиаде в Токио будет только 10 россиян. Есть ли шанс сделать больше?- Посмотрим на решение World Athletics 2 декабря. Конечно, нам бы хотелось видеть там как можно больше наших спортсменов. Но с учетом того, что выборы президента ВФЛА пройдут только 30 ноября, полноценного взаимодействия по этой теме у нас нет. Кандидатов они не воспринимают, а президента на данный момент нет. Времени на разъяснение позиции останется полтора дня.- Может кто-то из тех, кто претендует на пост президента ВФЛА, войти в вашу команду?- Двери открыты для всех, кто готов вкладывать время, силы, опыт в развитие легкой атлетики. И тех, кто готов конструктивно подходить к решению общих задач.- Главный вопрос. Если вы возглавите ВФЛА, сколько вам понадобится времени, чтобы наша легкая атлетика полноценно вернулась в мировую семью?- На этот вопрос вам никто не ответит. А если ответит, то будет не до конца искренен. Сейчас я могу сказать: я верю, что вместе с теми, кто действительно готов работать и вкладывать не только свое время, но и сердце ради восстановления доброго имени российской легкой атлетики, мы сможем решить главную задачу, стоящую сейчас перед ВФЛА. А именно – восстановить доверие, которое было утрачено.

https://rsport.ria.ru/20201127/vfla-1586682899.html

токио

сша

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Александр Рогулев

Александр Рогулев

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155538/65/1555386533_0:268:862:915_1920x0_80_0_0_658265f41cca4ac11fc680e8cff2a637.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Александр Рогулев

олимпийские игры, токио, сша, василий юрченко, легкая атлетика, всероссийская федерация легкой атлетики (вфла), дмитрий шляхтин, интервью риа спорт, евгений юрченко

Интервью корреспонденту РИА Новости Александру Рогулеву в преддверии отчетно-выборной конференции Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) дал глава Федерации триатлона России, генеральный директор АО «Скоростные магистрали» и кандидат на пост президента ВФЛА Петр Иванов.

Происходящее в ВФЛА сюрпризом для меня не будет

— Вы — новый человек для ВФЛА и сами это признаете. Это проблема или преимущество?

— Да, у меня нет истории в российской легкой атлетике, и это скорее преимущество. По крайней мере, я сегодня равноудален от всех спортсменов, тренеров, региональных федераций. Я рассчитываю, что какое-то единение в рамках конференции, президиума у нас должно произойти, и мы сформируем профессиональную команду, способную решать стоящие перед нами задачи.

— Не было истории в легкой атлетике и у вашего предшественника Евгения Юрченко, минимальна она была и у Дмитрия Шляхтина. Но у них не вышло, как мы теперь знаем. Почему получится у вас?— Почему не получилось у предыдущих руководителей, мне ответить сложно. Как вы знаете, Юрченко сам принял решение прекратить свою деятельность в ВФЛА, это была его инициатива. На фоне тех проблем, которые были, и на фоне того, что поддержки федерации он не нашел. У меня ситуация немного иная…

— У меня есть опыт спортивного менеджмента и взаимодействия в том числе с международными организациями. Это – первое. Второе: у меня есть понимание, как решать проблемы, как внутренние, так и внешние. Для меня сюрпризом то, что происходит в ВФЛА, не будет.

— То есть вы понимаете, какие сейчас внутри федерации процессы и как там все работает на самом деле?

— Вполне. Конечно, далеко не все. Но достаточно, чтобы понимать, как двигаться дальше.

Искать деньги для ВФЛА после письма Голованова сложнее

— Публикация письма Игоря Голованова говорит о том, что поддерживают вас не все. Есть мнение, что руководить федерацией должен тот, кто погружен в легкую атлетику годами.

— Здесь могут быть разные мнения. Да, есть прецеденты, когда из бывших спортсменов, в том числе олимпийских чемпионов, выходили хорошие спортивные руководители. Этому можно научиться, но обычно на это уходит очень много времени. Я же занимаюсь менеджментом, в том числе спортивным, всю свою жизнь.

— Голованов утверждает, что генсек ВФЛА Андрей Конокотин обзванивает регионы и просит голосовать за вас. Это правда?

— Начнем с того, что с Конокотиным я, безусловно, знаком. Возможно, у него есть свое личное мнение по поводу тех или иных кандидатов. Как и у любого человека в сфере спорта или, в частности, легкой атлетики. Все-таки я руководил Федерацией триатлона России на протяжении четырех лет, а до этого — федерацией триатлона Московской области. У людей в спортивном мире есть обо мне сложившееся мнение. В министерстве спорта, в ОКР, ЦСП, региональных федерациях. И они этим мнением делятся: кто-то положительным, кто-то – отрицательным. Но поручений Конокотину или кому-то еще я давать не могу. Конокотин не чиновник и не мой сотрудник. За действия человека, с которым никак не связан, я не отвечаю.

27 ноября 2020, 19:30

Глава ОКР поддержал кандидатуру Иванова на выборах президента ВФЛА

— Как вы вообще относитесь к публикации этого письма, предназначенного конференции?

— Мое мнение, что руководитель ревизионной комиссии избирается для того, чтобы в первую очередь быть объективным по отношению ко всем кандидатам и ко всем событиям, которые происходят в ВФЛА. Сожалею, что с ним не знаком лично, но скоро обязательно познакомлюсь. Чтобы сформировать мнение об этом письме, нужно более детально ознакомиться с подтверждением фактов, которые в нем излагаются. Могу сказать однозначно вот что: привлекать спонсоров в ВФЛА после такого письма любому президенту будет гораздо тяжелее, кто бы ни победил в понедельник.

«Чистые» спортсмены не должны страдать из-за действий допингеров

— Давайте о вечном – о допинге. Вы уже проводили встречу с руководством РУСАДА? Судьба легкой атлетики сейчас максимально увязана с перспективами этой организации.

— Я сейчас больше ориентируюсь на возможность обсуждать перспективы восстановления ВФЛА с экспертами World Athletics, так как эта деятельность координируется конкретно ими. В дальнейшем, конечно, к переговорам с РУСАДА нужно будет вернуться. Но это произойдет уже в случае моего избрания.

— О чем вы говорили с представителями WA?

— Мне было важно понимание перспектив восстановления ВФЛА. В первую очередь сроков и условий, которые перед нами ставятся.

— Они вам их огласили?

— На данный момент информации недостаточно. Для этого нужно встречаться с World Athletics напрямую, и уже после этого можно будет говорить о прогнозах восстановления более конкретно. Ясно одно: практически все в этой ситуации зависит от нас самих.

— У вас есть понимание, почему за пять лет мы так и не смогли приблизиться к разрешению, казалось бы, очевидного конфликта?

— Есть понимание, что ошибки, которые мы совершили, дали повод отсрочить решение по нашему восстановлению.

— Вы знаете, что в российской легкой атлетике продолжает работать достаточно людей с допинговой историей – и спортсменов, и тренеров. Можете гарантировать, что эти люди в случае вашего избрания не продолжат работу?

— Мы точно будем действовать в рамках нулевой терпимости к допингу. Что касается реакции на нарушения требований, которые к нам предъявляются, выработаем этот вопрос коллегиально на президиуме. Обсудим это с тренерским советом, и только потом будем принимать решение.

— Вы понимаете, что скажете членам президиума по этой теме?

— Скажу так: если нарушения отдельными спортсменами или тренерами требований, которые к нам предъявляются, в результате отражаются на всех спортсменах, доказавших свою чистоту, то так быть не должно. Совершенно точно.

— Одна из самых резонансных новостей последнего времени – Закон «Родченкова». У российской легкой атлетики могут быть большие проблемы из-за него, ведь ближайший чемпионат мира как раз в США.

— Я предпочитаю комментировать то, на что могу оказывать влияние самостоятельно. В данном случае однозначно можно сказать, что к попыткам распространить юрисдикцию за пределы границы конкретной страны можно относиться только критически.

Попечительский совет ВФЛА необходим

— Нужны ли ВФЛА ребрендинг и новое лицо? То, что сделала World Athletics после многочисленных скандалов.

— Я считаю, что в ребрендинге есть смысл, и написал это в своей программе. По этому пути прошли многие и международные федерации, и российские – не только World Athletics. Сделать это нужно обязательно. Сроки зависят от того, насколько быстро концепция будет принята президиумом. Когда будет сформирован президиум, мы обсудим и этот вопрос тоже.

— Какой бюджет, по-вашему, нужен современной ВФЛА?

— Не хотел бы называть конкретных цифр, потому что это во многом будет зависеть от того, какие соревнования будут проводиться непосредственно в этом году и следующем, каким будет режим из-за пандемии, и как именно будет решен вопрос о допуске наших легкоатлетов на международные соревнования.

— Нужен ли попечительский совет ВФЛА для достаточного финансирования? Или хватит спонсорских контрактов?

— Попечительский совет абсолютно необходим. Я веду предварительные переговоры о формировании попечительского совета и очень надеюсь, что мне удастся сформировать работающий орган. Не только с точки зрения привлечения финансирования, но и поддержки федерации. Но если мы будем отпугивать спонсоров разного рода письмами, работа эта будет крайне затруднена. Чем больше сильных людей будет в попечительском совете, тем больше перспектив у легкой атлетики для развития. Многое, повторюсь, зависит от нас. Крупным спонсорам сложно работать с компаниями или федерациями, имеющими скандальное допинговое прошлое. И, особенно, настоящее.

Критика от спортсменов – вопрос коммуникации

— Как вы относитесь к критике руководства ВФЛА со стороны топовых российских спортсменов?

— Мне сложно оценить степень их влияния, но я могу понять спортсменов, которые страдают от нынешней ситуации, совершенно от них не зависящей.

— При этом они говорят не «у нас все плохо», а «федерация плохо работает, поэтому все плохо». Спортсмены, пусть и ведущие, могут так говорить?

— Если федерация действительно плохо работает, значит, это справедливо. А если федерация работает хорошо, значит, это надо разъяснять. Здесь вопрос коммуникации со спортсменами. Что хотят спортсмены, мы все понимаем: они хотят допуска к соревнованиям под российским флагом. Это стремление мы можем только уважать.

— Какой-то специальный орган для коммуникации с ведущими атлетами вы планируете создать?

— Обязательно. Такой орган абсолютно необходим.

— Предполагалось, что на Олимпиаде в Токио будет только 10 россиян. Есть ли шанс сделать больше?

— Посмотрим на решение World Athletics 2 декабря. Конечно, нам бы хотелось видеть там как можно больше наших спортсменов. Но с учетом того, что выборы президента ВФЛА пройдут только 30 ноября, полноценного взаимодействия по этой теме у нас нет. Кандидатов они не воспринимают, а президента на данный момент нет. Времени на разъяснение позиции останется полтора дня.

— Может кто-то из тех, кто претендует на пост президента ВФЛА, войти в вашу команду?

— Двери открыты для всех, кто готов вкладывать время, силы, опыт в развитие легкой атлетики. И тех, кто готов конструктивно подходить к решению общих задач.

— Главный вопрос. Если вы возглавите ВФЛА, сколько вам понадобится времени, чтобы наша легкая атлетика полноценно вернулась в мировую семью?

— На этот вопрос вам никто не ответит. А если ответит, то будет не до конца искренен. Сейчас я могу сказать: я верю, что вместе с теми, кто действительно готов работать и вкладывать не только свое время, но и сердце ради восстановления доброго имени российской легкой атлетики, мы сможем решить главную задачу, стоящую сейчас перед ВФЛА. А именно – восстановить доверие, которое было утрачено.

Глава Zoom сообщил о намерении сервиса вернуть доверие пользователей

Генеральный директор сервиса видеоконференций Zoom (штаб-квартира которого расположена в США) Эрик Юань (Eric S. Yuan) ответил на вопросы журналистов о недавно обнаруженных уязвимостях – он признал проблему и сказал, что чувствует обязанность вернуть доверие пользователей, пишет The Verge.

«Мы двигались слишком быстро … и у нас были некоторые ошибки, — сказал Юань в интервью CNN. — Мы усвоили наши уроки и сделали шаг назад, чтобы сосредоточиться на конфиденциальности и безопасности».

Популярность Zoom резко возросла по мере распространения в мире коронавирусной инфекции и перевода людей на дистанционную работу и учёбу. Если в декабре 2019 года компания насчитывала около 10 миллионов ежедневных конференций в день, то к 1 апреля 2020 аудитория достигла 200 миллионов. Обнаружилось, что сервис небезопасен.

Так, одна из проблем безопасности получила название Zoom-bombing – подключение к видеоконференциям посторонних людей. Если конференция в Zoom не защищена паролем, к ней могут подключиться сторонние люди, так как для этого нужно знать только идентификатор конференции, который легко подобрать.

После скандалов, связанных с Zoom-bombing, 2 апреля компания объявила, что приостанавливает обновления на 90 дней, чтобы сосредоточиться на конфиденциальности и безопасности, пишет The Verge.

Проблемы безопасности в Zoom вынудили некоторые американские школы, в том числе в Нью-Йорке, запретить платформу для онлайн-уроков, сообщает Washington Post. По сообщению издания, департамент образования Нью-Йорка сказал учителям, что им не следует использовать Zoom, и порекомендовал занятия с использованием конкурирующего сервиса Microsoft Teams.

На минувшей неделе также стало известно, что несколько тысяч личных видеозвонков, сделанных по Zoom, были опубликованы на YouTube и Vimeo. В сети оказались записи сеансов психотерапии, школьные уроки, консультации с врачами и совещания компаний малого бизнеса.

«Нужно вернуть доверие к кооперации, кооперативному движению и долевому строительству»

Общественная приемная Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» уже не первый год занимается проблемами обманутых дольщиков Якутии, помогая людям, которые не теряют надежду когда-либо вернуть либо вернуть свои кровные, либо все-таки приобрести крышу над головой, за которую они заплатили немалые суммы. И конечно – призвать к ответу руководство кредитных, ипотечных кооперативов – недобросовестных застройщиков объектов самовольного строительства, от мошеннических действий которых пострадали сотни семей.

Последние два месяца выдались действительно «горячими» и для Приемной, и для дольщиков. 14 января состоялось рабочее совещание по  объектам Рыдзинского 18/14б и ЖСК «Строим вместе». 25 января прошло  рабочее совещание по Народному реестру пострадавших граждан от недобросовестных застройщиков. 8 февраля было проведено заседание Комиссии РПС по работе с обращениями граждан и Правозащитного центра по вопросам пострадавших граждан от недобросовестных кооперативов.

На каждый объект-самострой составлено портфолио

25 февраля состоялась рабочая встреча на тему «Обсуждение проблем в сфере жилищного строительства и пути их решения» по обращениям граждан с участием членов Межфракционной рабочей группы по защите прав участников долевого строительства РС (Я), заместителя министра строительства Галины Новиковой, органов Прокуратуры Якутии, специалистов Стройжилнадзора, НКО «Фонд Республики Саха (Якутия) по защите прав граждан — участников долевого строительства», депутатов. На этой встрече дольщики выразили своё недовольство медленным решением проблем обманутых дольщиков и размерами государственной компенсации.

— По каждому объекту Правозащитный центр с участием НКО Квадрат и Союза Якутии дольщиков, вкладчиков, пайщиков РС (Я) подготовили портфолио, составлена хронология переписки с органами исполнительной власти и правоохранительных органов за последние 5 лет. Уже налажена работа с московскими координаторами по защите прав дольщиков России Лорой Митт и Натальей Булиной», — сообщил заместитель руководителя Правозащитного центра Сергей Романов.

Дорожная карта объектов требует внимания

Экспертной группой  Межфракционной рабочей группы была разработана дорожная карта по каждому объекту, отметил Сергей Романов, уточнив, что в связи с перестановкой кадров и пандемией она остались без внимания.

— Хочу выразить мнение, что  Фонд не в полной мере занимается проблемой дольщиков. Плохо налажены консультативные отношения. И эта ситуация типична не только в Якутии, но и по России. К примеру, в связи с этим дольщики России подали исковое заявление на бездействие органов исполнительной и законодательной власти города Москвы и РФ и выиграли. НКО «Квадрат»  намерен реализовать эту практику и в Якутии».

Андрей Тарасенко: «Пора брать ситуацию под жесткий контроль»

Напряженная ситуация послужила поводом для рабочей встречи Председателя Правительства РС (Я) Андрея Тарасенко с руководителем общественной приемной Партии Еленой Голомаревой. Встреча состоялась 3 марта. Тема та же – обращения граждан, пострадавших от мошеннических действий недобросовестных застройщиков, кооперативов. В ней приняли участие первый зампред Правительства РС (Я) Кирилл Бычков, министр строительства Павел Кылатчанов, начальник Департамента градостроительства и транспортной инфраструктуры Окружной администрации г. Якутска Северина Архипова, руководитель УНО «Фонд Республики Саха (Якутия) по защите прав граждан – участников долевого строительства» Наталья Чусовская.

Андрей Тарасенко попросил предоставить ему подробную информацию по ЖСК «Строим вместе» (пр. Ленина 55/1), ООО «Ессо Стиль» (гаражи на ул. Пояркова), ЖНК «Новый дом» (ул. Лизы Чайкиной, 5, ул. Неустроева, 32, ул. Клары Цеткин, 14/4), ИП Битяй, ГСПК «Комета», ГСПК «Кардан», ООО «Теплосервис» (Блок Д и Ж), ГСПК «Маяк 21 век», и другим объектам, признанным в соответствии со статьей 222 Гражданского кодекса РФ «самовольными постройками». «Сейчас множество таких самостроев, руководство которых понабирало дольщиков, собрало с них деньги и кинуло. Нужно сделать так, чтобы люди больше не попадали бы в такие ситуации, оказываясь в зависимости. Нужно уже сейчас осуществлять контроль за ними», — подчеркнул Андрей Тарасенко.

Народный реестр пополнился новыми дольщиками, отметила Елена Голомарева.

— Это жильцы дома по адресу Рыдзинского 18/14Б – они не могут оформить документы, так как акт приемки дома до сих пор не подписан, а жильцы уже живут год. Возникает вопрос и по задолженности по коммунальным платежам ЖКХ, потребленной энергии и воды. В памяти еще свеж пример по Короленко, 25, чья эпопея длилась более 3 лет. Я благодарна, что такие встречи дают надежду 1 498 пострадавшим гражданам Народного реестра, внесенным в Программу ИАС. И это только зарегистрированные обращения, поступившие в наш адрес!

За каждым коллективным обращением стоят люди – от 30 до 1000 человек. На данный момент цифра очень внушительная – это более 7 000 граждан, пострадавших от недобросовестных кооперативов и застройщиков. Правозащитным центром составлен список претензий и предложений по каждому проблемному объекту. Подробная информация доведена до министра строительства, Фонда по защите прав граждан.

Елена Голомарева: «Проблему хатасских земель давно пора решить»

Елена Христофоровна заострила внимание на проблеме хатасских земель и ТСН «Айхал» по изменению генплана и категории земель.

— Мы выслушали 198 человек. Вот просто садишься – и слушаешь, слушаешь людей, чтобы они выговорились. Нам очень нужно от города следующее: обсуждение генплана города Якутска и решение земельного вопроса людей.  Это их боль, и эта история с хатасскими землями и ТСН Айхал тянется слишком долго. Нам очень хочется, чтобы по каждому объекту и вопросу был ясный и понятный маршрут деятельности правительства, чтобы люди успокоились и поняли, что их проблемой занимаются.

Механизмы кооперации существуют более 300 лет и являются единственной основой для развития местной экономики. В данном случае КПК и ИПК они могли решить вопрос жилищного строительства наравне с ФЗ 214 и социального строительства. Всего в Якутии действовали 158 кооперативов – это более 16 тысяч человек. «С приходом бесконтрольного периода деятельности кооперации в строительной сфере КПК и ИПК этот механизм был утерян. Необходимо их восстановить, надо вернуть былое доверие к кооперации и кооперативному движению в строительной сфере по ФЗ 215», — подчеркнула Елена Голомарева.

Сергей Фургал: Мы должны вернуть доверие молодежи к власти — Новости — События

В «Точке кипения» Дальневосточного института управления РАНХиГС состоялась встреча губернатора Сергея Фургала  со студентами вуза, молодыми предпринимателями и общественниками.

Главная задача встречи, по словам главы региона – получить «обратную связь» от молодых лидеров. Власть должна знать, каким молодежь видит дальнейшее развитие края, что предпринять для сокращения оттока населения, какие нужны программы поддержки. Губернатор также заявил, что готов запустить карьерные «лифты» для молодых людей, брать их в команду правительства края.

– Значительная часть правительства действительно уже сформирована. Но это не значит, что в ней не будет места молодежи. Нужен баланс между опытными и новыми кадрами. Сейчас  думаем над системой – как вводить   молодых специалистов в управленческие структуры. И речь здесь идет не только о региональном правительстве. Это и муниципалитеты, и различные общественные и некоммерческие организации. Молодые люди, желающие активно работать,  должны видеть четкие  карьерные перспективы, – подчеркнул губернатор.

В ходе встречи молодые люди рассказали о своих проектах и идеях. Предприниматель, резидент «Сколково» Дмитрий Богданчиков попросил поддержать создаваемый в Хабаровске первый акселератор для стартапов.  Это институт поддержки, в котором опытные бизнесмены  сопровождают новые проекты молодых предпринимателей.  Планируется, что заработает акселератор уже с начала следующего года. Глава региона пообещал, что правительство будет взаимодействовать и с акселератором, и с другими институтами развития предпринимательства.

Участники встречи также высказывали свои идеи по внедрению социального проезда для студентов, разработке брэнда Хабаровского края, поддержке молодых бизнесменов и льготному кредитованию, помощи молодым семьям. Все идеи глава региона обещал взять в разработку.

– Сегодня есть тенденция – молодежь перестает доверять власти. Власть, в свою очередь, начинает на это  обижаться, закрываться, получается замкнутый круг. Возвращать доверие молодежи надо постепенно, маленькими шажками.  Например, как в недавней истории с именем аэропорта: я принципиально сказал – не вмешиваться в процесс, и в результате голосование получилось честным. И так будет по всем проектам и инициативам в Хабаровском крае. Я настроен на открытый и честный диалог, – подытожил губернатор.

Пресс-служба губернатора Хабаровского края
При использовании материалов ссылка на сайт www.khabkrai.ru обязательна

5 практических и простых способов восстановить доверие »Индивидуальная терапия, терапия для взаимоотношений, пар и брака

Хотим мы в это или нет, но нас предают. Иногда даже наша вторая половинка предает нас. В недавнем исследовании исследователи обнаружили, что в личных отношениях женщины лгали в среднем 3 раза в день своему партнеру, начальнику или коллегам, а мужчины признавались, что 6 раз в день лгали одному и тому же человеку.

Один из наиболее частых вопросов, который мы слышим от людей, занимающихся парной терапией, — это: «Как я могу снова доверять своему партнеру после того, как он причинил мне такую ​​боль?» Независимо от того, говорят ли они о лжи, романе или другом типе предательства, мысль о том, что они, возможно, когда-нибудь снова смогут доверять своему партнеру, кажется пугающей и подавляющей.Итак, как восстановить доверие? Как вы когда-нибудь перестанете думать о том, как они вас обидели, и снова почувствуете себя в безопасности? Часто партнер, совершивший предательство, чувствует разочарование, вину и стыд. Они часто хотят двигаться дальше как можно быстрее и чувствуют разочарование и нетерпение из-за того, что их партнеру трудно двигаться дальше. Восстановление доверия может показаться медленным и пугающим процессом, но есть и хорошие новости: доверие можно восстановить.

Так как же узнать, что можно доверять кому-то, и как восстановить разрушенное доверие?

1. Будьте надежны, честны и прозрачны

Доверие людей определяется тем, насколько надежен их партнер.Может ли ваш партнер поверить в то, что вы сделаете то, что обещали? Будьте надежны. Позвони, когда скажешь, что позвонишь, и будь дома, когда скажешь. Будь честным. Люди учатся доверять, когда их партнеры честны и готовы поделиться информацией. Не заставляйте своего партнера работать над получением информации — предлагайте ее свободно. Прозрачность — ключ к успеху. Что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя в безопасности? Если им нужен доступ к вашему телефону или электронной почте, предложение их на время поможет им почувствовать себя в большей безопасности.

2. Подтвердить, что они пострадали

Ключевым аспектом исцеления после предательства является то, что обиженная сторона полагает, что обидчик действительно «получает» их обиду и боль.Проявите сочувствие, изо всех сил пытаясь понять, что они чувствуют, по-настоящему погрузившись в их опыт. Не занимайте оборонительную позицию, признайте свои действия и дайте партнеру знать, что вы планируете упорно трудиться, чтобы все стало лучше. Будьте терпеливы с их процессом, они, вероятно, испытывают множество эмоций и изо всех сил пытаются их понять.

3. Покажите партнеру, что вы рядом с ним

Людей нужно любить, принимать и чувствовать причастность.Они чувствуют себя обиженными, когда считают, что кого-то, кого они любят, не было рядом в трудную минуту. Они считают, что партнер считает их потребности более важными, и это вызывает чувство недоверия. Они сомневаются, собираетесь ли вы быть там, когда они в вас нуждаются. Сообщите о своем желании выслушать, поддержать и быть рядом со своим партнером.

4. Связь

Что ищет ваш партнер? Вы не можете быть рядом с ними, когда они в вас нуждаются, если вы не знаете, что им нужно.Спросите их, что им нужно, слушайте, будьте открыты и восприимчивы. Часто парам приходится решать, какие недорогие и дорогие вещи необходимы для восстановления отношений. Недорогие товары могут включать регулярную отправку текстовых сообщений или звонков, регулярное разрешение партнеру видеть ваш телефон или написание письма с извинениями. Дорогостоящие вещи, необходимые для восстановления доверия, могут включать смену работы, переезд или отказ от дополнительных занятий или хобби. Имейте в виду, что для восстановления доверия не существует графика, и каждый человек будет переживать травму и исцеление по-своему.Обмен опытом друг с другом может помочь укрепить чувство связи и доверия.

5. Обратиться за помощью

Предательство и недоверие в отношениях может быть страшным временем. Часто бывает трудно справиться с этими проблемами в одиночку. Обращение за терапией может помочь. Что можно ожидать от консультации для пар:

• Обработка травмы предательства и помощь каждому партнеру в том, что его понимают
• Восстановление треста
• Улучшение коммуникации
• Укрепление связей и понимание потребностей друг друга
• Понимание конфликтных циклов и способы «честной борьбы»

Восстановление доверия — это долгий путь, но он того стоит.Безопасные здоровые отношения приносят огромное удовлетворение. Когда у вас есть любовные отношения с прочным основанием доверия, это также имеет много преимуществ для вашего физического здоровья, включая более долгую жизнь, снижение артериального давления, уменьшение страха и беспокойства и меньшее количество болезней.

Итог: Доверие можно улучшить и восстановить. Если вы обнаружите, что боретесь с обидой, разобщенностью и недоверием, свяжитесь с нами, мы будем рады помочь вам улучшить ваши отношения и ответить на любые ваши вопросы о консультировании пар.

Или, если вы готовы начать, вы можете запланировать это прямо сейчас.

5 шагов к исправлению разорванных отношений

Вы, наверное, слышали это снова и снова, но старая пословица на самом деле звучит правдоподобно: доверие — это основа отношений.

«Если у вас нет доверия, у вас ничего нет. Не на чем опираться. Это просто песок, который смывает », — говорит Les Parrott, Ph.D. , психолог и соучредитель Центра здоровых отношений при Университете Оливет Назарянина.

Итак, когда доверие в отношениях подорвано, это определенно нелегко проглотить. На самом деле, это, вероятно, заставит вас усомниться в том, сохранятся ли ваши отношения на самом деле. «Если в отношениях нет доверия, я думаю, вы должны спросить, есть ли отношения?» говорит Deb Laino, D.H.S. , психотерапевт из Делавэра и сертифицированный секс-педагог.

Есть масса способов, которыми партнер может нарушить доверие, но каждый из них подпадает либо под неявную, либо за явную причину, — говорит Лайно.«Под явным пониманием будут большие дела, такие как дела», — говорит она. «И в наши дни дела могут развиваться в самых разных направлениях из-за технологий».

«Если у тебя нет доверия, у тебя ничего нет. Не на чем опираться «.

Кроме того, существуют неявные способы подорвать доверие, более изощренные. «Это может означать небольшую невиновную ложь или постоянное опоздание», — говорит она. По словам Пэрротта, другие распространенные факторы, которые могут подорвать доверие партнера, включают разговоры за его спиной о вещах, которые вы не хотите, чтобы они знали, или финансовое нарушение его доверия из-за непрозрачности своих привычек в расходах или долгов.

«В конечном итоге доверие рушится, когда ваши действия не соответствуют вашим словам», — говорит Саманта Бернс , консультант для супружеских пар и автор книги Breaking Up & Bouncing Back.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Важно помнить, что даже если вы или ваш партнер нарушили доверие в ваших отношениях, это не обязательно означает, что доверие невозможно восстановить и отношения не могут быть сохранены.На самом деле, для многих пар, которые после разрыва доверия предпринимают правильные действия, их отношения на самом деле на улучшаются после падения. «Те пары, которые могут выдержать порку, могут вернуться сильнее, чем когда-либо прежде», — говорит Парротт.

Итак, если вы испытали разрыв доверия в ваших отношениях, выполните следующие действия, чтобы попытаться восстановить его с партнером — и, возможно, даже улучшить ваши отношения, чем до ошибки.

Шаг 1. Выложите все открыто

Getty Images

Самое первое, что вам нужно сделать, это выложить всю информацию о сломанном доверии на стол.«Единственный способ преодолеть падение доверия — это просто быть полностью честным и рассказать об этом, в чем бы ни заключалась проблема, чтобы вы оба знали, с чем имеете дело», — говорит Паррот.

Многие люди, предавшие своих партнеров, могут захотеть скрыть некоторые детали, но Паррот говорит, что это только нанесет дополнительный ущерб. «Это в конечном итоге вернется, чтобы укусить вас», — говорит он.

На этом этапе оба партнера должны взять на себя обязательство обсудить проблему, чтобы начать работу по восстановлению этого доверия. «Это будет процесс общения и обсуждения того, как определенное поведение вызывает у другого человека чувства», — говорит Лайно. «Если есть проблема с доверием, это не проблема одного человека. Это становится проблемой в отношениях. Так что теперь их обоих нужно вложить в это ».

Шаг 2: Тот, кто нарушил доверие, должен извиниться

И сделать это искренне . «Тот, кому нельзя было доверять, очевидно, искренне раскаялся», — говорит Пол Коулман, Psy.Д. , психолог и автор книги «Обретение мира, когда твое сердце в деталях» . (Ознакомьтесь с нашим полным руководством по извинениям здесь.)

Извинения должны включать ответственность и ответственность за действия, которые подорвали доверие. «Ответственность и извинения могут помочь восстановить доверие только в том случае, если они правдивы, поэтому важно осознавать искренность, даже если это требует признания вещей, которые могут причинить боль», — говорит Джозеф Килона, психолог.Д. , клинический психолог из Нью-Йорка. «Хотя притворная ответственность и раскаяние могут быть эффективными в краткосрочной перспективе, если есть скрытые истины, относящиеся к ущербу, нанесенному доверию, это вряд ли продлится долго».

Примите извинения так, чтобы ваш партнер задавал любые вопросы о ситуации. «Таким образом, человек по другую сторону стола может получить необходимую информацию, а вам нужно стрелять прямо с ним», — говорит Паррот.

Если вы тот, чье доверие было обмануто, помните, что у вашего партнера могут быть не все ответы. «Попытайтесь понять, почему это произошло, но имейте в виду, что все ответы могут быть неизвестны», — говорит Коулман.

Шаг 3. Убедитесь, что ваш партнер чувствует себя понятым

ЛюдиImagesGetty Images

Извинения, подотчетность и приверженность восстановлению доверия — это первые ступеньки к, возможно, самой сложной части восстановления доверия: оба партнера должны понимать чувства другого партнера.«Будет соблазн защищаться, — говорит Паррот. «Вместо того, чтобы защищаться, им нужно отбросить всю эту оборонительную позицию и по-настоящему работать над пониманием точки зрения другого человека. И все сводится к сочувствию ».

В зависимости от серьезности ситуации это может быть разговор, который происходит за обеденным столом, или разговор, который происходит в течение нескольких недель или даже месяцев в кабинете терапевта. Но главное — убедиться, что обе стороны завершают разговор, понимая, откуда взялся другой человек, и, в случае с человеком, которого предали, почему этот человек сделал то, что они сделали.

«Часто чувство предательства связано с множеством элементов, и ваш партнер может чувствовать и думать не так, как вы в данной ситуации», — говорит Килона. «Участие в такого рода диалоге не только дает начальную дорожную карту того, что конкретно необходимо решить, чтобы начать попытки восстановить доверие, но также может обеспечить важное подтверждение ущерба и ущерба, причиненного нарушением доверия».

Тем, чье доверие было обманутым, важно понимать, что нужно сопереживать и своему партнеру.«Люди, утратившие доверие, почти всегда действуют из-за какой-то боли, какой-то поломки», — говорит Паррот. «Это поможет вам, если вы попытаетесь понять, откуда они пришли, и смотреть на них как на сломленного человека, а не как на человека, который пытается причинить вам вред». Хотя в настоящий момент это будет невероятно сложно, необходимо, чтобы эти строительные блоки доверия начали перестраиваться.

Шаг 4. Измените поведение, которое привело к разрыву доверия.

Они будут разными в зависимости от ситуации, в которой доверие было нарушено.«Если вы нарушили доверие из-за того, что не явились, когда сказали, что собираетесь, например, это может означать установку будильника на полчаса, прежде чем вам нужно будет где-то быть», — говорит Лайно. Или, если у вас был роман, это может означать, что вы оставите телефон на столе дома или предоставите партнеру доступ к вашим социальным сетям, добавляет она.

Это также может означать ограничение действий, которые вы обычно выполняете, если они вызывают чувство предательства у вашего партнера, или отказ от поездок вдали от дома, добавляет Коулман. «Это важно, потому что, когда доверие серьезно подорвано, пострадавшему нужны доказательства честности, чтобы чувствовать себя более уверенно», — говорит он.

Однако, по словам Коулмана, партнеру, которого предали, со временем придется ослабить чрезмерное внимание. «Доверие подразумевает« незнание наверняка »и возможность воспользоваться сомнением», — говорит он. «Таким образом, обиженный человек должен научиться терпеть тревогу« не знать наверняка », не ища постоянных заверений или доказательств.”

Восстановление доверия требует времени. Фактически, вы можете восстановить доверие только тогда, когда положительные действия вашего партнера станут постоянными. «Только когда ваши действия подтверждают ваши утверждения, вы начинаете менять динамику и восстанавливать доверие», — говорит Бернс. «Это происходит не тогда, когда вы делаете что-то один раз, а скорее через повторяющееся, последовательное поведение с течением времени».

Шаг 5: Изучите другие области отношений на предмет слабых сторон

Для того, чтобы отношения с действительно работали в долгосрочной перспективе, необходимо оценить все отношения, а не только ситуацию, которая вызвала перерыв в доверять. «Отношения могут быть такими же здоровыми, как и два человека в отношениях», — говорит Парротт.

Коулман советует рассмотреть следующее: регулярно ли вы проводите время вместе? Что-то кажется несправедливым в отношениях и требует исправления? Вы склонны спорить по одним и тем же проблемам? «Это важно, потому что, если вы увидите доказательства того, что отношения в целом становятся сильнее, вы будете больше доверять друг другу, чтобы он был надежным, честным и верным», — говорит он.«Когда отношения в целом не работают, доверие к ним снижается».

Что произойдет, если эти шаги не сработают?

Getty Images

Суровая правда такова: не всякое доверие можно восстановить. «В некоторых случаях доверие полностью разрушено и уже не может быть восстановлено», — говорит Силона. «Иногда время, необходимое для восстановления испорченного доверия, слишком велико для некоторых людей».

Хотя время, необходимое для восстановления доверия, варьируется в зависимости от ситуации и вовлеченных лиц, паре может потребоваться от 6 месяцев до 2 лет, чтобы восстановить доверие, говорит Лайно.Однако, если вы работали над этим в течение нескольких лет и не было никакого прогресса в направлении доверия, возможно, пришло время двигаться дальше, особенно если такое же предательство доверия повторяется снова.

Также нет ничего постыдного в том, чтобы получить помощь извне от кого-то вроде терапевта или коуча, говорит Лайно. На самом деле, это принесет только пользу вам как паре. «Часто людям нужен гид, как двигаться вперед», — говорит она. «Проблемы с доверием можно решить. Просто нужно немного поработать.”

Бриэль Грегори Бриэль Грегори ранее работала в журнале Men’s Health, где она сообщала, редактировала и проверяла все, что связано со здоровьем, питанием и потерей веса; в настоящее время она тратит свое время на изучение похожих тем в качестве писателя и редактора-фрилансера.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Восстановление доверия на рабочем месте

Великая рецессия потрясла рабочие места повсюду, и теперь пришло время восстановить доверие. Но как? Начните здесь с апробированного семиэтапного процесса для лидеров.

Великая рецессия — самый глубокий экономический спад с 1930-х годов — привела к хаосу на рабочих местах повсюду. В процессе этого были перевернуты самые основы доверия.

Сегодня треть работающих американцев говорят, что они планируют искать новую работу, когда экономика улучшится, а 48 процентов из этой группы в качестве причины называют потерю доверия к своему работодателю, согласно данным журнала Ethics & Workplace за 2010 год. Обзор консалтинговой фирмы Deloitte LLP.Кроме того, как показывает опрос, до 65 процентов руководителей из списка Fortune 1000 считают, что доверие станет фактором потенциального увеличения текучести кадров на добровольных началах в ближайшие месяцы.

Кроме того, впервые в новейшей истории доверие и прозрачность стали более важными для корпоративной репутации в Соединенных Штатах, чем качество продуктов и услуг — ключевой вывод из ежегодного исследования доверия и надежности, проведенного Edelman Trust Barometer за 2010 год. пиар-гиганта Эдельмана.

И хотя доверие к бизнесу в США немного выросло — после падения на 20 процентов в 2009 году — рост незначительный, говорится в обзоре Edelman. Генеральные директора занимают предпоследнее место в списке доверенных лиц, и почти 70 процентов людей во всем мире говорят, что компании вернутся к «обычному бизнесу» после восстановления экономики.

Нарушение доверия на работе — серьезные и второстепенные предательства

Крупные предательства на рабочем месте — от корпораций, грубо неправильно управляющих увольнениями рабочих, до совершения преступлений и правонарушений исполнительными директорами — могут и в наши дни попадают в заголовки газет.Безусловно, эти злоупотребления доверием значительны и часто заслуживают освещения в печати. Однако они не стоят особняком.

Мелкие предательства, такие как сплетни, показания пальцем или признание чужой работы, более распространены, чем серьезные предательства, и со временем подрывают доверие. На большинстве рабочих мест накопление этих «маленьких» предательств становится большой проблемой, негативно влияющей на уверенность, приверженность и энергию людей. Более того, согласно нашему исследованию, 90 процентов сотрудников сообщают, что они ежедневно ощущают последствия ослабления доверия.Кроме того, мы знаем, что предательство универсально: предали всех, и каждый предал других.

Высокая цена невосстановления доверия

Доверие — или последствия.

Когда доверие к рабочему месту остается подорванным, никто не выигрывает. Не частные лица. Не команды. Не организации.

Последствия также имеют высокую цену. С «жесткой» стороны: серьезные проблемы с производительностью, производительностью и прибылью.

А на мягкой стороне? В ходе интервью сотрудники говорят нам: «Мое сердце больше не в этом месте» или «Я просто забочусь о себе.Члены команды признаются: «Мы перестали мыслить масштабно и рисковать». А лидеры сообщают о «реальной потере энергии, энтузиазма и творческих способностей». (Некоторые даже робко произносят слова: «Надеюсь, у нас это получится».)

Сломанное доверие не исчезнет волшебным образом, и процесс его восстановления не может быть прерван.

Семиступенчатый процесс для лидеров

Trust легко сломать и трудно восстановить. Тем не менее, ваше видение и цели лидера при отсутствии доверия практически не имеют значения.

Хорошая новость в том, что существует проверенный процесс из семи шагов, основанный на двух десятилетиях исследований, для принятия конкретных, конструктивных и сострадательных действий.

Практикуя эти семь шагов, вы сможете набраться храбрости, исправить утраченное доверие и продвигаться вперед с более заинтересованными и энергичными сотрудниками.

1. Понаблюдайте и осознайте, что произошло. Когда доверие подорвано, большинство людей воспринимают последствия как потерю — потерю того, что было или что могло бы быть.Узнайте, как сотрудники реагируют на эту потерю. Признайте их опыт, выслушайте то, что для них важно, и продемонстрируйте, что их взгляды имеют значение. Обязательно общайтесь лицом к лицу, а также используйте осязаемые инструменты, такие как опросы организаций и специальные инструменты для измерения доверия.

2. Позвольте чувствам проявиться. Обеспечьте людей безопасным окружением, чтобы они могли выразить свои чувства и начать работать над ними. Фокус-группы, командные встречи и беседы один на один могут быть полезны для создания безопасных, постоянных форумов и обеспечения того, чтобы эмоции сотрудников не ушли в подполье.

3. Получите и окажите поддержку. Помогите людям понять, в чем они застряли, и как им перейти от обвинений к решению проблем. Также убедитесь, что никто не движется вперед вслепую. Делитесь ключевой информацией и идеями, чтобы сотрудники чувствовали себя вовлеченными и «осведомленными». И ищите поддержки для себя, возможно, через других руководителей, наставника или исполнительного коуча.

4. Измените восприятие. Поместите опыт в более широкий контекст. Помогите людям увидеть более широкую картину, такую ​​как бизнес-причины, лежащие в основе набора решений, и рассмотреть индивидуальный выбор и возможности, которые сейчас стоят перед ними, включая потенциальные выгоды.

5. Возьмите на себя ответственность. Признайте то, что принадлежит вам. Определите извлеченные уроки и действия, которые вы можете предпринять для улучшения текущей ситуации. Считайте себя ответственным, а также помогайте другим брать на себя ответственность и также считайте себя ответственными.

6. Простите себя и других. Прощение не означает прощение; это означает признание влияния разрушенного доверия, а затем согласие не только пройти через это, но также извлечь уроки из этого и добиться большего успеха в будущем.Спросите людей: «Что должно произойти, чтобы произошло прощение?» Кроме того, задайте себе тот же вопрос, если вам нужно простить себя.

7. Отпустите и двигайтесь дальше. Есть разница между запоминанием и «удержанием». Сотрудники могут не забывать о том, что произошло, но они могут смотреть вперед, а не оставаться в прошлом. Помогите людям отпустить и двигаться дальше с чувством общей ответственности.

Деннис С. Рейна, доктор философии, и Мишель Л. Рейна, доктор философии.Д., являются ведущими экспертами в области доверия на рабочем месте и соавторами книг «Восстановление доверия на рабочем месте» (Берретт-Кёлер) и «Доверие и предательство на рабочем месте» (Берретт-Келер). Они являются соучредителями Reina Trust Building Institute, глобального предприятия, специализирующегося на измерении, развитии и восстановлении доверия на рабочем месте. Свяжитесь с ними на сайте reinatrustbuilding.com.

Как восстановить доверие после того, как оно сломано

Доверие — один из важнейших аспектов здоровых отношений.Когда супруг изменяет нам или лучший друг бросает нас под автобус, у нас остается масса вопросов и сомнений относительно наших отношений. Зачем этому человеку, которого мы думали, мы можем доверять лжи нам? Они солгали впервые или о других вещах? Мы часто задаемся вопросом, сможем ли мы снова им доверять или всегда будем задаваться вопросом, действительно ли они честны с нами. Когда мы предали доверие любимого человека, нам может казаться, что наши отношения обречены, как бы мы ни сожалели о своих действиях или словах.

К счастью, восстановить доверие можно, даже когда ситуация кажется безнадежной. Мы можем восстановить доверие в наших отношениях, если будем готовы усердно работать над этим с помощью семейных консультантов, которые проведут нас через этот процесс. Мы можем сохранить отношения и научиться доверять любимому человеку или предпринять шаги, чтобы доказать, что мы заслуживаем доверия, если виноваты мы. Мы должны помнить, что это потребует много времени и терпения, поэтому мы не расстраиваемся.Чтобы восстановить доверие, нам нужно сосредоточиться на следующих шагах.

Сначала научитесь доверять себе

Когда вы или ваши отношения чувствуете, что они застряли и борются, не забудьте остановиться и задать себе следующий вопрос: « Как бы любовь отреагировала? »

Мы не можем научиться снова доверять любимому человеку, пока мы не научимся доверять себе. Что это значит? Проще говоря, доверять себе означает быть в контакте со своими сокровенными мыслями и чувствами.Это означает научиться спокойно доверять своим инстинктам или интуиции, когда что-то кажется неправильным. Возможно, у нас выработалась привычка игнорировать эти чувства, чтобы попытаться спасти наши отношения или убедить себя, что любимый человек на самом деле не ведет себя с нами нечестно.

Если мы действительно честны с собой, мы должны понимать, что наш внутренний голос пытался дать нам понять, что что-то не так. Вместо того, чтобы игнорировать его, нам нужно научиться приветствовать его мудрость, которая всегда рядом с нами.Это поможет нам научиться доверять своим чувствам к любимому человеку и прощать себя. Это также поможет нам стать заслуживающими доверия, помогая нам доверять самим себе.

Понимание вовлеченных усилий

Наши отношения не разваливаются в одночасье. Обычно мы начинаем чувствовать, что что-то не так, но подтверждение наших подозрений может занять некоторое время. Точно так же мы не можем рассчитывать на быстрое исправление наших отношений, особенно если мы были в них годами. Восстановление доверия требует много времени и терпения.Нам может потребоваться несколько месяцев или даже лет, чтобы снова полностью довериться любимому человеку. Попутно нам нужно продолжить работу над постепенным восстановлением доверия под руководством семейных консультантов. Это может быть трудно сделать, если мы боремся с гневом и обидой, поэтому нам также нужно найти способ справиться с этими чувствами здоровым образом. В противном случае они могут помешать нам попытаться восстановить наши отношения.

Мы должны помнить, что потребуется больше, чем один разговор, чтобы обратить вспять ущерб, нанесенный нашим отношениям, и решить проблемы с доверием.Нам нужно будет несколько раз в течение недель, месяцев или лет поговорить с любимым человеком о том, что пошло не так. В течение этого времени нам необходимо определить, изучить и поработать над первопричинами, которые привели к предательству, чтобы они больше не возникали. Это непростой процесс, но помощь семейного консультанта может сделать его менее болезненным. Наш любимый человек должен быть готов смириться с этим вместе с нами, независимо от того, сколько времени это займет или насколько это сложно. В противном случае нам следует учитывать, что они могут быть не так привержены восстановлению доверия, как мы.

Ответственность за свои действия

Чтобы преодолеть недостаток доверия в наших отношениях, мы должны быть готовы приложить усилия. Это может оказаться трудным для того, кто предал, так как он должен признаться в своих действиях. Если этот человек — это мы, мы должны быть готовы взять на себя ответственность за то, что мы сделали неправильно. Это включает в себя следующее:

• Признание того, что мы сделали
• Попытка объяснить, почему мы это сделали
• Обещание любимому человеку, что мы никогда не сделаем этого снова
• Убедиться, что мы никогда не совершим ту же ошибку

Мы не нужно вдаваться в подробности того, что произошло, и нам следует избегать этого, чтобы не причинить любимому человеку еще больше боли.

Если наш любимый человек предал наше доверие, мы должны дать ему возможность объяснить, что произошло. Нам также необходимо дать им понять, что мы готовы работать над восстановлением наших отношений и научиться снова им доверять. Хотя больно слышать о том, как и почему любимый человек сломил наше доверие, нам нужно выслушать его.

Хороший слушатель

Когда мы обсуждаем то, что случилось с нашим любимым человеком, важно слушать его непредвзято. Это позволяет нам слышать то, что они говорят, не защищаясь по этому поводу.Если мы причинили боль любимому человеку, мы должны также подтвердить то, что они говорят, например, признать, что мы отреагировали бы так же, если бы нас предали, или признать, что мы понимаем, почему они так чувствуют.

непредвзятый подход к этим обсуждениям и признание нашего любимого человека поможет нам восстановить доверие и наладить наши отношения. Эти шаги побуждают нас взглянуть на ситуацию с точки зрения любимого человека, что может помочь нам лучше понять, что он чувствует.Семейные консультанты также могут помочь нам вести содержательные дискуссии и внимательно прислушиваться к тому, что нам говорит любимый человек.

Доверие к действию

Практикуйте три «А»: A ffection, A ttention и A ppreciation ежедневно. Ежедневно показывайте партнеру, как сильно вы его любите и цените в большом и малом .

Восстановление доверия требует больше, чем просто слушать и говорить. Мы также должны проявлять доверие своими действиями.Когда мы не подкрепляем наши обсуждения соответствующими действиями, мы не можем рассчитывать на какой-либо прогресс. Мы должны сосредоточиться на ежедневном проявлении признательности, привязанности и внимания, и наш любимый человек должен делать то же самое. Если виноваты мы, мы должны показать любимому человеку, что мы достойны его доверия. Это означает, что мы не можем придумывать оправданий своему поведению. Вместо этого нам нужно показать, что мы надежны и способны действовать честно.

Если любимый человек причинил нам боль, мы можем попросить его об определенном поведении, например, позволить нам увидеть, что он делает, пока он в сети.Они обязаны своими действиями доказать нам, что мы можем им доверять, независимо от того, что они сделали. Мы не можем полагаться только на их слова, чтобы показать нам, что они действительно изменились к лучшему.

Принятие изменений

Хотя мы можем восстановить доверие и снова укрепить наши отношения, они уже не будут такими, как были раньше. Вместо того чтобы оплакивать эту потерю, мы должны понимать, что перемены — неизбежная часть любых отношений. В нашем случае наши отношения пережили гораздо больше, поэтому понятно, что все будет по-другому.Мы должны научиться приветствовать это изменение, а не бояться его или сопротивляться ему. Это изменение является признаком того, что мы преодолели наши трудности и теперь можем двигаться вперед в наших отношениях с обновленным чувством доверия и товарищества.

Солт-Лейк-Сити Советник по вопросам семьи и брака

Восстановление доверия требует большого терпения, но оно того стоит. Принятие мер по восстановлению доверия может в конечном итоге сблизить людей, чем когда-либо. Для получения дополнительной информации об услугах семейного или супружеского консультирования, пожалуйста, свяжитесь с Pathways Real Life Recovery, чтобы найти консультанта, который подходит вам.

Мне нравится, когда мне дают возможность учить людей любить себя и чувствовать силу каждый день. Pathways — это реальное решение от зависимости и других привычных проблем.

Последние сообщения Мишель Амерман (посмотреть все)

Broken Trust | Лучший способ восстановить разрушенное доверие в отношениях

Восстановление недоверия — одна из самых популярных тем, над которыми мы работаем с нашими клиентами. Дело в том, что трест приезжает пешком и уезжает верхом, а это значит, что его очень легко сломать.Установление доверия и отношений занимает много времени и может быть отменено в мгновение ока, поэтому многие люди обращаются к нам с вопросом, как исцелить разрушенное доверие, чтобы они могли спасти свои отношения.

Нарушение доверия — одна из вещей, которая больше всего разрушает отношения, поэтому здорово, что вы уже изо всех сил пытаетесь найти информацию о , как исправить ситуацию!

В сегодняшней статье я собираюсь рассказать о том, как исправить нарушенное доверие , о доступных вам решениях и о том, что вы можете сделать с , чтобы предотвратить нарушение доверия в будущем.

Пытаетесь ли вы защитить свои отношения от разрыва или если вы и ваш партнер уже расстались, вы найдете информацию о том, как справиться с этой ситуацией, и восстановит любовь и доверие, которые когда-то существовали между вами.

Когда доверие подорвано, вы должны учиться на своих ошибках

Если доверие в ваших отношениях подорвано, важно понимать, что ваша готовность восстановить доверие будет определять ваши шансы на успех.Если ни один из вас не желает работать над восстановлением доверия между вами, отношениям будет очень трудно выжить.

Первое, что нужно принять во внимание, это то, как сейчас чувствует себя ваша вторая половинка (или бывший). Если доверие было нарушено, и они говорят вам, что им нужно от вас немного места, вам нужно убедиться, что вы даете им место.

Если вы умоляете о прощении, они легко могут почувствовать давление и задохнуться.Если этот человек начнет чувствовать себя загнанным в угол, он может еще больше оттолкнуть вас.

Для начала предоставьте вашей второй половинке немного пространства, и при этом вы сможете сделать шаг назад, чтобы сделать более сильное возвращение.

Или ей нужно понять, что вы их полностью уважаете, тем более, что они не будут доверять человеку, который их не уважает.

Я знаю, что вы испытываете стресс из-за ситуации и боитесь потерять человека, которого любите, но вы всегда должны думать о том, как ваши действия и поведение влияют на них, особенно когда речь идет о восстановлении доверия!

Этому человеку понадобится время, чтобы переварить ситуацию, проанализировать ситуацию и свое отношение ко всему.Это не означает, что вы не можете делать то, что положительно повлияет на ситуацию. Дайте им шанс залечить свои раны, пока вы лечите свои.

Как и любая рана, доверию в этих отношениях нужно время, чтобы зажить. Если вы продолжите ковырять в нем, вы не дадите ему шанса на заживление.

Так что давайте позаботимся о том, чтобы не оставить этот шрам!

Пока вы даете своей второй половинке необходимое пространство, вам нужно время, чтобы проанализировать, как именно разрушилось доверие между вами.Было ли это что-то, что развивалось со временем, или это было связано с чем-то особенным? Вы просматривали их телефон или электронную почту?

Доверие сломало , потому что один из вас обманул другого? Ваша неуверенность взяла верх и заставила вас сделать что-то, что вызвало эту напряженность в отношениях?

Когда доверие подорвано, суть в том, что вы должны определить, что произошло, если вы хотите это исправить. О конкретных действиях, которые привели к подрыву доверия, но обязательно проанализируйте, что именно произошло, что привело вас к этой ситуации.

Убедитесь, что вы очень честны с собой в этом процессе. Если вы, , нарушили его или ее доверие , просматривая их сообщения, тогда вы должны спросить себя, что заставило вас это сделать.

Кто-то обидел вас в прошлом и заставляете ли вы расплачиваться со своим партнером за чужие ошибки? Или ваш партнер сделал что-то, что вызвало у вас подозрения и, следовательно, потерю доверия?

Чаще всего, когда дело доходит до , нарушающего доверие , это больше связано с нашими отношениями с самими собой, чем с нашими отношениями с нашими партнерами.Мы проходим их дела, потому что боимся, что мы не в курсе, и что они могут найти кого-то получше. Очень часто причиной недоверия является неуверенность в себе.

Недавно я работал с Анналисой над , как восстановить разрушенное доверие в отношениях , и она рассказывала мне, что просматривала текстовые сообщения своего парня, потому что боялась, что ее подозрения подтвердятся.

Ее подозрения в том, что он ей изменяет, проистекают из раны от предыдущих отношений, в которых ее бывший изменял ей, и она так волновалась, что ее нынешний парень сделает то же самое.

Он поймал, как она просматривает свой телефон, пытаясь понять, не происходит ли что-нибудь между ним и его коллегой, потому что она хотела защитить себя от боли разочарования, которое, как она боялась, она испытает, если окажется, что ее подозрения верны. .

Она ничего не нашла, но отношения пострадали, потому что доверие было нарушено . Поэтому ей нужно было работать над поиском решений для ее неуверенности в отношениях, проистекающих из ее прошлых отношений.

Признаки токсичных отношений | Полное руководство по избавлению от нездоровой любви!

Когда доверие в отношениях нарушено, необходимо изменить

Если ваша вторая половинка — это человек, который сломал доверие в отношениях, вам нужно спросить себя, готовы ли они посмотреть на себя, готовы ли они переоценить свои ценности и готовы ли они чтобы сделать то, что нужно, чтобы исцелить сломанное доверие .

Вы контролируете только свои эмоции и не можете контролировать действия своих партнеров. К сожалению, здесь она не желает прилагать усилий, чтобы исцелить разрушенное доверие между вами, вы мало что можете сделать.

Если это вы нарушили доверие, вам нужно сосредоточиться на конкретных действиях, которые приведут к долгосрочным решениям, в то время как вы даете партнеру пространство.

Итак, что произойдет, когда вы определите основную причину нарушения доверия и внедрите необходимые решения? Следующая S — сообщить о том, что вы поняли проблему и изменили своего партнера.Им нужно доверять вам и верить, что изменения реальны.

Вот почему так важно сосредоточиться на конкретных действиях и очень осторожно избегать пустых обещаний. Я знаю, что это заманчиво сказать человеку, которого любишь, что ты сделаешь все, чтобы снова все исправить, но слов недостаточно, чтобы исправить разбитое доверие. Вашему партнеру нужно будет увидеть ощутимые доказательства того, что вы вносите долгосрочные изменения. Когда доверие подорвано, ваш партнер будет настроен скептически, поэтому вам нужно убедиться, что вы не даете ему повода сомневаться в вас.

Когда вы начинаете говорить со своим близким о решениях, которые вы внедряете, не бойтесь приводить конкретные примеры из ваших отношений. Скажите ему или ей, что вы осознали конкретную проблему, и объясните решение, которое вы можете предложить. Расскажите этому человеку об изменениях, которые вы внесли, потому что вы поняли, что должно произойти. Будьте осторожны, избегайте вещей, которые могут звучать как пустые обещания.

«Клянусь, я изменюсь!»

«Я обещаю, что этого больше никогда не повторится, потому что я буду другим…»

Мы хотим, чтобы ваш бывший пришел к выводу, что вы сами внесли необходимые изменения.Если вы попытаетесь конкретно сказать своему бывшему, что все изменится, даже если этого не произошло, это выставит вас в негативном свете. Тем не менее, если они смогут наблюдать, как вы и ваша собственная жизнь ведете себя по-разному, более продуктивно, они придут к выводу, что в будущем между вами может быть лучше.

Нарушение доверия в браке и отношениях можно исцелить, если вы выработаете новые модели поведения. Чем больше вы что-то делаете, тем больше ваш партнер начинает верить в то, что так и будет, поэтому убедитесь, что вы развиваете позитивные модели, которые восстанавливают его веру в вас.

Сообщите им, что проблемы, с которыми вы столкнулись в связи с нарушением доверия, побудили вас измениться и стать лучше. Покажите им, что эта ситуация на самом деле может быть замаскированным благословением, потому что она подчеркнула, что вам нужно было изменить, и подтолкнула вас к изменению.

Если вы двое разделены, используйте этот разговор как средство, чтобы снова начать общение. Дайте им знать, что теперь вы чувствуете себя более связанным с собой, и хотели бы иметь возможность увидеть их лицом к лицу и показать им все, над чем вы работали после разрыва, и посмотреть, как у них дела.

Когда вы работаете над восстановлением разрушенного доверия, это хороший способ подойти к этой ситуации, не заставляя вашего бывшего чувствовать давление и не заставляя вас чувствовать себя слишком уязвимым.

Признаки токсичных отношений | Полное руководство по избавлению от нездоровой любви!

Как восстановить отношения, когда доверие подорвано: выбор прощения

Если вы действительно хотите услышать, как сломанный сломлен, вы должны решить: простить или получить прощение.Пришло время принять осознанное решение любить, отпустив прошлое.

Опять же, все дело в образе мышления, поэтому будьте открыты для роста. Если вы хотите, чтобы ваши отношения развивались, вы должны подавать пример! Если вы хотите, чтобы ваш партнер развивался, вы должны показать ему, как это сделать.

Будьте открыты и честны в том, чего вы действительно хотите, и позвольте вашей второй половинке сделать то же самое. Доверие часто тормозит, потому что один из вас слишком боится быть самим собой и делиться тем, что у него на уме.

Так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы по-настоящему подумать о том, что привело к подрыву доверия, что вы можете с этим сделать и как можно продуктивно сообщить об этом своему партнеру.

В этой статье я рассмотрел некоторую общую информацию, но я знаю, что каждая ситуация уникальна. Если у вас есть вопросы о вашей конкретной ситуации, не стесняйтесь писать свой вопрос в разделе комментариев ниже. Вы также можете связаться со мной или членом моей команды, чтобы получить индивидуальный совет, который поможет вам достичь ваших целей, насколько это возможно.Присоединяйтесь к проекту «С радостью и преданностью делу». Узнайте, как изменить ваши отношения и помочь им полностью раскрыть свой потенциал.

Мы здесь, чтобы помочь вам на каждом этапе пути.

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,

Ваш коуч, если вы хотите знать, как исправить недоверие

Как восстановить доверие, когда вы его потеряли — 3 важные вещи, которые нужно знать

Доверие жизненно важно не только в бизнесе, но и в повседневной жизни. Наши отношения, личные и профессиональные, строятся на доверии, и это ключ к общению и связям.

Доверие

getty

Но, давайте посмотрим правде в глаза, никто не идеален. Несмотря на все наши усилия, будут случаи, когда мы подрываем доверие близких нам людей.

Как мы можем выздороветь?

Доктор Кимберли Эльсбах, профессор Высшей школы менеджмента Калифорнийского университета в Дэвисе, изучает восприятие и прекрасно понимает, как восстановить доверие после его утраты и спасти отношения.

Три столпа доверия

Три столпа доверия

getty

Психолог Роджер Майер выделил три компонента, или столпа, доверия.

Согласно Эльсбаху, знание этой модели не только поможет нам понять, как изначально формируется доверие, но также поможет нам узнать, как его можно восстановить в случае потери.

1. Доброжелательность: как люди заботятся друг о друге.
2. Честность: поступают ли люди правильно, даже когда может возникнуть соблазн не делать этого.
3. Компетентность: могут ли люди делать то, что им предназначено.

Первые два из них, доброжелательность и честность, часто объединяются в одну конструкцию: мораль.Нравственность обычно проявляется с течением времени, но вы также можете выделить ценности и убеждения, которыми вы руководствуетесь при ведении бизнеса.

Продемонстрировать это в повседневных делах может быть несложно. Например, продемонстрировать компетентность можно так же просто, как повесить сертификат на стене или просто делать то, что вы сказали, что собираетесь делать на функциональном уровне.

Восстановление доверия после нарушения полномочий

Как правило, люди прощают нарушения компетентности, принимают во внимание ситуационные факторы и знают, что некомпетентность может быть временной.

«Мы считаем, что компетентные люди могут иногда действовать некомпетентно из-за ситуационных факторов, которые им не подвластны», — поясняет Эльсбах.

Но даже когда внешние факторы не виноваты, люди понимают, что компетентность можно улучшить; люди могут поправляться и развиваться на основе своего опыта.

Все сводится к тому, как обрабатывается ответ.

Вы не должны полностью винить другие факторы, вместо этого ответ должен содержать следующее:

1. Подтвердить отказ
2. Взять на себя ответственность
3. Покажите, чему вы научились.

Эльсбах использует маркетинговую катастрофу 1980-х годов, связанную с New Coke, в качестве полезного примера. Компания признала, что уделяет слишком много внимания маркетинговым тестам вкуса и недостаточно ностальгической ценности, которую потребители придают вкусу.

«Генеральный директор Coke вышел и сказал:« Мы напортачили, это было плохое решение ». Он был готов сказать, что существуют ситуативные факторы, но они также игнорировали такие вещи, как сентиментальность», — подчеркивает Эльсбах. говоря: «Мы узнали, мы выросли, мы изменились.’”

Восстановление доверия после нарушения морали

Однако, когда потеря доверия связана с недостатком честности или морали, люди не так снисходительны. «Мы не верим, что на мораль или упадок морали влияют ситуативные факторы». По словам Эльсбаха, «людям будет трудно поверить в любые оправдания чьего-либо аморального поведения».

Предательство.

getty

Мораль не рассматривается как временное состояние, что-то, что меняется в зависимости от обстоятельств или чему можно научиться.Это означает, что доверие можно восстановить только со временем, и это нужно демонстрировать действиями, а не словами. «Нельзя просто сказать« Я учусь »или« Я узнал ». Вы должны показать, что вы совсем другой человек ».

Ким приводит в пример Майкла Вика, бывшего квотербека НФЛ. После того, как его осудили за участие в ринге собачьих боев, он стал участвовать в работе приютов для животных и даже лоббировал более жесткие законы против жестокого обращения с животными. «Есть чувство восстановительного правосудия: не только исправление самого себя, но и помощь тем, кому вы, возможно, причинили вред.”

Ким добавляет, что последовательность также важна: «Будут люди, которые недооценивают то, что вы делаете, как маркетинговый ход. Требуются время и приверженность, чтобы показать, что это не просто пиар-ход, а изменение на всю жизнь ».

Надежность не обманывается. Это происходит из-за надежности и последовательности в своих действиях. И нет никакого способа восстановить доверие, когда оно было потеряно.

Какой бы ни была причина потери доверия, первым делом нужно признать это и взять на себя ответственность.

Если это вопрос компетентности, искренней ошибки, которую вы совершили, или чего-то, что вы просто не могли сделать, люди на удивление снисходительны, если вы можете продемонстрировать, что вы учились.

Если потеря доверия связана с моральной проблемой, нарушением этики или просто неправильным поступком, то вернуться к доверию намного труднее: вы должны продемонстрировать не только то, что вы извлекли уроки из этого, но и то, что у вас есть кардинально изменилось.

Щелкните здесь, чтобы прослушать полное интервью с доктором.Ким Эльсбах.

Владелец Jacksonville Jaguars Шад Хан — Урбан Мейер «должен вернуть наше доверие и уважение» после «непростительного» поведения.

Джексонвилл, Флорида. — Тренер Jaguars Урбан Мейер во вторник пообещал вернуть доверие и уважение всех в организации после владелец Шад Хан сделал ему публичный выговор за поведение на выходных.

«Когда я попал сюда, я сделал комментарий о логотипе, о владельце, который хочет выиграть худшим образом», — сказал Мейер в своем радио-шоу на 1010 XL в Джексонвилле.«Это одна из причин, по которой я приехал сюда. Я просто, я так восхищаюсь этим парнем … И вот что меня так злит на себя, что я прожил это, я верю в это, и я потерпел неудачу.

». Я должен вернуть это [доверие и уважение], и я верну его ».

2 Related

Мейер, 57 лет, в понедельник на утренней пресс-конференции извинился за свои действия в прошлую пятницу, через день после событий« Ягуаров ». Потеря 24-21 в Цинциннати. Мейер сказал, что он и члены семьи пошли в его ресторан — пивной дом Urban Meyer — и что люди на соседнем мероприятии попросили сфотографироваться с ним.Мейер сказал, что ему следовало уйти, когда люди пытались заставить его танцевать с ними.

Девятисекундное видео, на котором Мейер сидит спиной к бару в пуловере штата Огайо, в то время как молодая женщина танцует у него на коленях, было опубликовано в социальных сетях в субботу вечером. Однако примерно через час после этой пресс-конференции в социальных сетях появилось еще одно видео, на котором Мейер, сидя за стойкой, касается ягодиц женщины. Женщина, похоже, была одета в ту же одежду — джинсы и белый топ — что и женщина из первого вирусного видео.

«Я обсуждал этот вопрос с Урбаном. Детали нашего разговора будут конфиденциальными», — сказал Хан в заявлении, опубликованном во вторник утром. «Я скажу, что его поведение в прошлые выходные было непростительным. Я ценю раскаяние Урбана, которое я считаю искренним. Теперь он должен вернуть наше доверие и уважение. Это потребует от Урбана личных обязательств перед всеми, кто поддерживает, представляет или играет для нашей команды. Я уверен, что он сделает это ».

Мейер сказал в своем радио-шоу, что разговоры, которые он вел с людьми внутри организации о том, что он сделал, были «ужасными.«Он также повторил свою обеспокоенность тем, что не уверен, как инцидент повлияет на его способность руководить своей командой.

« Тот факт, что я отвлекся, я должен вернуть их доверие », — сказал Мейер.

Мейер первый год в Jaguars после того, как штат Флорида и Огайо завоевал три национальных титула. Слоган, который он выбрал для восстановления одной из худших франшиз лиги, — «Собери это», и в понедельник он признался, что не уверен. как этот инцидент повлияет на его лидерство в команде.

«Ягуары» — 0: 4 и проиграли 19 игр подряд, начиная с победы над «Индианаполис Колтс» в открытии сезона 2020 года. «Ягуары» принимают Теннесси в воскресенье; они проиграли семь из восьми последних встреч с Титанами. Поражение Теннесси даст «Ягуарам» вторую по продолжительности полосу поражений в истории НФЛ — только Тампа-Бэй имеет более длительную полосу поражений (26 поражений подряд в сезонах 1976 и 1977 годов).

Мейер сказал во вторник, что капитаны его команд сыграют ключевую роль в том, чтобы вернуть Jaguars в нужное русло и подготовить их к игре после нескольких дней недоверия.

«Я не верю, что это в моем суде», — сказал он. «Лидеры в команде примут это решение. Это зависит от того, насколько вы доверились им, как мы все структурируем на этой неделе и сосредоточимся на победе в этой игре. Я буду предельно ясен, насколько могу : Наши сотрудники работают в упор. Но вы не хуже меня знаете, что ответственность за эту команду принадлежит игрокам ».