Виды психологической защиты по фрейду: Психологическая защита: механизмы и стратегии

6 видов психозащит, которые оберегают нас от травматического опыта — Нож

Человек — существо высокоадаптивное, но, в отличие от барсуков, крыс и сахарных поссумов, которых эволюция тоже научила хорошо и быстро приспосабливаться к цветущему многообразию мира, homo sapiens может управлять уровнем своего адаптационного скилла.

Есть врожденные задатки (разный темперамент, особенности телесной конституции и т. п.), повышающие нашу приспособляемость, но практически при любых вводных человек волен «прокачать» ее, равно как и свести на нет.

Адаптация на уровне физиологии — способность организма поддерживать состояние, нужное для выживания и развития. Иммунная система защищает нас от воздействия вредных веществ и микроорганизмов, гомеостаз сохраняет тело в норме при различных воздействиях внешней среды.

Что касается психики, то ее адаптационные механизмы — это психологические защиты. Они смягчают негатив и функционируют неосознанно, как и наше тело, работающее на автомате. О психологических защитах как основе процесса сопротивления писал еще в конце XIX века Зигмунд Фрейд, а его дочь Анна Фрейд продолжила тему в труде «Эго и механизмы защиты».

Стройной классификации психологических защит нет, но можно говорить о наиболее типичных и распространенных.

1. Отрицание

Отказ признавать травмирующий опыт, негативные эмоции, шокирующую информацию; нежелание признавать свое бедственное положение или тяжелый диагноз.

Разбивший чашку ребенок может, глядя в глаза, утверждать, что он этого не делал, сам веря в это — ситуация настолько травматична, что психика не примиряется с фактом уничтожения ценного предмета. И отрицает этот факт.

Госпитализированный с острым инфарктом пациент лежит под капельницей, опутанный проводами аппаратуры. С ним в палате — другие такие же госпитализированные. Он слышит, как врачи обсуждают его диагноз. Казалось бы, понятно, что с ним произошло.

Но понимания нет. Через какое-то время, когда он уже пошел на поправку, пациент отправляется прогуляться в больничный двор и встречает врача. Тот делает ему замечание: «Вам нельзя выходить на улицу после такого тяжелого инфаркта!»

Диагноз становится настолько шокирующим откровением, что по возвращении в палату у больного случается повторный удар.

Психологическую защиту сняли слишком неделикатно…

Отрицание может быть перцептивным (искажающим восприятие) и когнитивным (искажающим сознание). Преподаватель, который не может установить в лектории дисциплину, смиряется с шумом в аудитории одним из таких способов:

• «шумят, но не громко — это нормально, у других то же самое» (бессознательное искажение на уровне восприятия — ложная информация снижает тревогу, поддерживает самооценку),
• «шумят, потому что им интересно — они живо обсуждают мой спич» (когнитивное искажение — отрицание осознается, но воспринимается противоположным образом — как положительное).

2. Вытеснение

Подавление или исключение травмирующей информации — вытесненное избирательно «забывается», но всегда стремится вернуться из бессознательного. Чтобы поддерживать вытеснение, нужно затрачивать энергию, а этого нельзя делать вечно. При определенных обстоятельствах (например, во сне, во время болезни или при алкогольной интоксикации) травмирующая информация возвращается — это как минимум очень неприятно…

Механизм вытеснения срабатывает благодаря особенностям восприятия: если на органы чувств воздействует стимул, не сочетающийся с остальными психическими явлениями, он остается за пределами сознания. Так, например, привыкают к заводскому шуму или бою часов.

3. Рационализация

Обоснование собственного поведения, ситуации или травмирующего опыта, при которых «объективность» аргументов и их выбор — мнимые, а желание оправдать себя не осознается.

Например, малодушие может быть рационализировано осторожностью, неоправданная агрессия — необходимостью «защищаться», «быть сильным» и т. п.

Это не самообман, поскольку сохраняется уверенность, что ты «говоришь правду», «служишь идеалам», «отстаиваешь принципы».

Есть несколько типов рационализации:

• актуальная — защитный механизм рационального объяснения срабатывает после совершения неприемлемого поступка («мне не оставили выбора, на моем месте любой поступил бы так же»),
• предвосхищающая — подготовка, планирование и воспроизводство логики самооправдания до наступления травмирующей ситуации («я ненавижу начальника-сатрапа, но еще больше ненавижу себя, когда расхваливаю его, говоря тосты — скоро корпоратив, мне опять придется это делать. Прощу себя за это, ведь на мне ипотека»),
• прямая/непрямая — «не буду писать „Тотальный диктант“ — боюсь плохого результата. Да и все боятся, просто скрывают» (прямая рационализация) / «не буду писать, добираться до места его проведения далеко, придется рано вставать, да и дел выше крыши» (непрямая),
• для себя и других — по принципу «не очень-то и хотелось» — неуспех объясняется себе и окружающим занижением качеств изначально желаемого. Лиса из поучительного сочинения Эзопа рационализирует, не получив вожделенный виноград — «он зеленый». Этот вид психологической защиты связан с другим — с обесцениванием.

4. Обесценивание

Лишение человека/вещи/чувства/ситуации ценности. Защитный механизм включается либо при самооправдании, либо при невозможности пережить чужой успех, либо чтобы побороть страх перед кем-либо.

«Как бороться с клещом? 1. Кусай первым. 2. Размещай мемы про клещей — осмеянный клещ слаб».

Обесценить можно самого себя:

• «если я не добился этого, значит, мне это не нужно — это ерунда»,
• «если у меня не получилось добиться этого, я этого не стою».

Можно другого:

• «да кто он такой, его никто не знает, только кучка таких же идиотов (о человеке, добившемся успеха)»,
• «получил „пять“ на экзамене? наверное, почти все так же сдали — предмет же проходной. Но все равно рад за тебя, поздравляю».

Часто обесценивание является оборотной стороной другого механизма защиты — идеализации.

5. Примитивная идеализация

Она выражается в бессознательном представлении о ком-либо как о всемогущем защитнике. Инфантильная установка, корнями уходящая в уверенность из раннего детства: родители способны на все.

На определенном этапе такая установка может помочь ребенку обрести почву под ногами, необходимую для дальнейшего нормального развития.

Читайте также:

Ребенок навсегда: как формируется созависимость и почему она мешает выстраивать личные границы

Ребенок спрашивает: «Почему идет дождь?» Ему не так важно получить разъяснение, почему вода льется с неба. Главное — удостовериться, что мир функционирует «правильно», он безопасен, и родители знают, как с этим миром управляться. Для ребенка логично обидеться на родителей за то, что они утром в субботу «не остановили дождь, ведь мы планировали пойти в зоопарк».

С возрастом придет понимание того, как формируются осадки, но сама логика «родители способны на все» может остаться. Ощущение, что на кого-то можно целиком и полностью положиться, временно избавляет от тревоги, но создает сильнейшую эмоциональную зависимость.

Склонные к идеализации люди постоянно находятся в поиске нового обладателя всемогущества, рано или поздно находят его и неминуемо разочаровываются, запуская в ход предыдущий механизм защиты — обесценивание.

Читайте также:

Созависимые отношения: как перестать играть роль жертвы, агрессора или спасателя и стать психологически самодостаточным

Еще один механизм психозащиты, идущий из детства, — примитивная изоляция. Это уход от эмоционального напряжения в фантазию, сон или измененное сознание. Детство закончилось, а привычка засыпать, чтобы избавиться от тягостного эмоционального фона или переизбытка эмоций, может остаться.

Более «взрослый» вариант примитивной изоляции — интеллектуализация.

6. Интеллектуализация

В отличие от предыдущего типа, эта защита сохраняет эмоциональное состояние, испытываемое как травмирующее, но переводит его «на интеллектуальный уровень». Человек отстраняется от своих чувств и переживаний, теоретизирует по их поводу, рационально объясняя их механизмы.

Зависимость поведения от эмоций таким образом снижается — и это положительный эффект такой защиты. Формируется взвешенное, спокойное, предсказуемое поведение, которое воспринимается окружающими как зрелое.

Минус интеллектуализации — искаженное восприятие действительности (это относится к любой психозащите). Снижается уровень эмпатии, а это не способствует общению и особенно близким отношениям.

***

Перечисленными вариантами перечень психологических защит не ограничивается. Но можно выделить так называемые протективные (они не допускают травматический опыт в сознание — проекция, отрицание, вытеснение, идеализация) и дефензивные (они допускают травмирующую информацию — рационализация, интеллектуализация).

Например, механизм интроекции присоединяет личность к чужому «я», чужой среде или образу жизни. Пример — подражание киноактерам или звездам музыкальной индустрии: копирование прически, манеры одеваться и т.п. Принцип «мы все — одна семья» в корпорациях-сектах также срабатывает благодаря механизму интроекции.

При проекции человек ошибочно воспринимает внутреннее как приходящее извне («в этом городе злость разлита в воздухе, такое ощущение, что каждый здесь меня ненавидит»).

Реактивное образование (или инверсия желаний) заменяет травмирующие мысли и чувства на прямо противоположные (гиперопека — следствие бессознательной неприязни к ребенку, мальчики «обижают» девочек, скрывая от самих себя симпатию к ним).

Не исключено, что в XXI веке появятся новые виды психологических защит.

Не исключено, что узнаем мы о них только тогда, когда уже вовсю будем ими пользоваться.

Механизмы психической защиты З.Фрейд

Статьи по психологии Современная психология Психоанализ Механизмы психической защиты З. Фрейда

Защитные механизмы – понятие в психоанализе, которое обозначает способы защиты своего Я (Эго), они позволяют регулировать импульсы, исходящие от животной составляющей психики человека (Ид) и защищают от посягательств Сверх-Я также составляющей психику человека, от норм и правил, которые формуются обществом и давят на Эго. Защитные механизмы ограждают человека от травмирующих событий, явлений, переживаний, тревоги. Термин «защитные механизмы» ввел Зигмунд Фрейд, в 1894 году, в своей статье «Нейропсихозы защиты».

Вытеснение

Фрейд обозначал вытеснение как первичную защиту, оно является основой более сложных механизмов защиты. Вытеснение позволяет избавиться от тревоги, в ситуациях стресса, например. Это процесс, в котором человек как бы забывает чувства, причиняющие страдания, вытесняя их в бессознательную часть.

Проекция

Вслед за вытеснением является наиболее часто встречаемым механизмом. Это процесс приписывания своих не приемлемых чувств, эмоций, переживаний, мыслей и мотивов поведения другим людям. Таким образом, человек снимает с себя ответственность за свои поступки и мысли, перекладывая вину на других, дабы опять защитить свое Я.

Рационализация

Механизм который необходим, чтобы Я могло справиться с фрустрацией и тревогой. Искажается реальность и таким образом, защищается самооценка. Глупые ошибки, неправильные суждения могут оправдаться с помощью рационализации. Например, студентка, которая не прошла на юридический факультет, может убеждать себя в том, что она на самом деле и не хочет быть юристом.

Регрессия

Еще один защитный механизм, который используется человеком для защиты от тревоги и страха. Регрессия характеризуется возвратом к детским моделям поведения. Таким образом, происходит возврат к более раннему периоду жизни, безопасному и приятному. Проявлениями регрессии является несдержанность, недовольство, а так же, такое явление как «надуться и не разговаривать», езда на автомобиле с большой скоростью, — такие симптомы указывают на целесообразность психологической консультации.

Сублимация

Защитный механизм, позволяющий адаптировать свои животные импульсы (сексуальные например) в социально приемлемое проявление. Такая энергия может быть трансформирована в полезные процессы для общества, художественное или научное творчество. Например, неосознанные садистские наклонности можно преобразовать в хирургическое направление в профессии и т.д.

Отрицание

Человек отказывается от признания факта, какого либо события, чтобы защитить свою психику от внешней или внутренней угрозы. Отрицание проявляется, когда человек говорит: «Этого не может быть» несмотря на доказательства обратного. Чаще всего такой механизм используют дети или люди со сниженным интеллектом (хотя и обычные люди могут использовать отрицание в особо травмирующих ситуациях).

Преобразование (изоляция)

Эмоциональная переоценка травмирующего события. В отличии от вытеснения удаляется лишь эмоциональное составляющее, понимание события остается как факт без подкрепления.

Идентификация

Бессознательное вживание в психотравмирующую ситуацию, привыкание к ней. Например мать может идентифицироваться с ребенком, процесс приписывания себе утерянных качеств например молодости и «легкости» мыслей. Понимание себя, как другого.

Замещение

Бессознательная замена в психотравмирующих ситуациях. Например вместо драки агрессор начнет оскорблять, замещается действие словом. Писатель комкающий лист бумаги, когда не может продолжить написанную мысль. К замещению так же относят сублимацию, как одну из вариаций.

Компенсация

Механизм защиты проявляющийся в компенсации недостатков, как воображаемых так и реальных. Личная неудовлетворенность своим физическим строением тела, приводит к компенсации в виде занятий спортом. В последствии может перейти в гиперкомпенсацию, в сравнении с тем же спортом наиболее ярковыраженный — бодибилдинг.

Эготизм, регрессия и еще 5 подсознательных механизмов защиты психики :: Здоровье :: РБК Стиль

© Piotr Chrobot/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

20 января 2020

Психологическая защита действует на подсознательном уровне помимо воли. Рассказываем, какие нестандартные механизмы использует психика в стрессовых ситуациях, зачем они нужны и как могут помешать.

Почему и от чего мы защищаемся

Понятие психологической защиты ввел австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он считал ее результатом конфликта неосознанных потребностей, социальных запретов и истинных чувств. Современные ученые развили теорию и обнаружили, что большинство людей используют сложные комбинации механизмов защиты. Проблема в том, что все они призваны помогать в исключительных случаях, а их постоянная активация ведет к излишнему стрессу, психологическим и социальным проблемам.

Алгоритмы подключения защиты

Нейробиологи тоже активно изучают эту сферу. Исследования с помощью магнитно-резонансной томографии помогают понять, как работает мозг под воздействием стресса. Подсознательные механизмы формируются на фоне опыта человека, а он у всех разный. С самого рождения и на протяжении жизни мозг создает новые нейронные связи и учится защищать организм от стрессовых факторов. Иногда эти способы могут сыграть злую шутку, потому что их трудно контролировать. Так, базовые методы вроде отрицания, регрессии и проекции могут стать помощниками или врагами.

Если стрессовая ситуация выходит из-под контроля, человек может представить ее со стороны так, будто это происходит не с ним. Это помогает правильно реагировать на происходящее, экономить ресурсы и не принимать поспешных решений. Диссоциация может возникнуть как из-за негативных, так и из-за очень приятных, крайне позитивных эмоций. Иногда люди неосознанно прибегают к этому методу при малейших тревожных событиях, а их в течение дня могут быть десятки. Это неизбежно ведет к автоматизму действий, снижению эмпатии и вовлеченности, а в крайних случаях может повлечь потерю связи с реальностью.

Этот защитный механизм стоит на первой ступени пяти стадий осознания неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Он распространен и свойственен большинству людей в самых обычных ситуациях. Если вы узнаете плохие новости, то первым желанием становится оградить себя от них. «Этого не может быть!» — примерно так описывают реакцию большинство тех, кому сообщили печальные известия. Отрицание — это отвержение существующей реальности и связанных с нею чувств, эмоций, событий и мыслей. Вопрос лишь в том, как быстро человек сможет принять произошедшее, не пытаясь от него спрятаться. Отрицание касается не только трагических новостей, но и течения жизни: человек будто не видит, что находится в токсичных отношениях, или не может избавиться от вредной привычки, которая, очевидно, ему мешает.

Не путайте со здоровым эгоизмом. Эготизм — это ретрофлексия, то есть человек вместо внешних изменений реальности концентрируется на самом себе. Чаще всего этот механизм формируется у людей, которым не хватало внимания, и они убеждены, что позаботиться о себе могут только они сами. В результате мир будто сужается до внутреннего Я. При этом человек находится в напряжении из-за невозможности спонтанных действий и активно избавляется от всего «чужого» в своей жизни: мыслей, идей и общения. Хронический эготизм может привести к подавлению всех внутренних импульсов, потере равновесия между самоконтролем и спонтанным, живым поведением. При частом обособлении от окружающего мира и его веяний человек рискует остаться в одиночестве.

Иногда поступить так, как хочется, мешают внутренние установки, общественные правила и страх. Тогда человек направляет агрессию внутрь себя. Например, начинает грызть ногти из-за стресса и злоупотребляет алкоголем как инструментом саморазрушения. В особо сложных случаях подобное поведение может привести к самоубийству. Механизм особенно опасен для детей, которым сложно признать, что родители поступают плохо; поэтому они начинают винить себя в неадекватном поведении старших. Дело в том, что психике проще направить отрицательную энергию внутрь, а не на реальный объект агрессии. Психолог Нэнси МакВильямс, автор книги «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе», считает, что этот механизм присущ людям, склонным к депрессии и мазохизму.

Впадаете в детство? Один из защитных механизмов психики позволяет человеку подсознательно вернуться в то состояние, когда было комфортно и безопасно. Чаще всего это ранний возраст, когда серьезные трудности еще не существовали. При регрессии можно на некоторое время почувствовать «почву под ногами», контроль, собраться с мыслями. К сожалению, переизбыток защиты ведет к перекладыванию ответственности на окружающих. Человек, склонный к регрессии, всегда найдет виноватых в сложившейся ситуации, начиная от родителей, которые не так воспитали, и заканчивая начальником-самодуром. Он будто мгновенно превращается из взрослого, способного отвечать за свои поступки, в ребенка, который не готов сталкиваться со сложностями.

© Joshua Reddekopp/Unsplash

Механизм проецирования выражается в том, что человек наделяет окружающих людей, а иногда и неживые предметы, качествами, которые не признает в себе. Так, ему может показаться, что сосед негативно настроен, хотя на самом деле сам проецирующий не желает с ним общаться без особых причин. Такая защита позволяет рассмотреть пугающие нас личные качества, если их сложно понять в себе. Но она же становится причиной паранойи и жизни в ощущении, что «кругом враги». Причем мозг ищет и находит подтверждения этим мыслям. Злоупотребление проекцией ведет к переложению вины на других и отсутствию необходимости разобраться в себе.

Обесценивание

Невозможно постоянно побеждать; у каждого случаются промахи и поражения, на которых надо учиться. Но если трудно пережить неудачу, включается обесценивание: поиск подтверждений тому, что результат был не так уж важен. Например, расставшись по инициативе партнера, человек ищет у него изъяны. Или после провального собеседования находит аргументы в пользу того, что вакансия на самом деле ужасна и можно найти работу получше. С одной стороны, это оптимизм, который позволяет двигаться дальше. С другой — при злоупотреблении механизмом можно обесценить истинные потребности, близких, свои сильные стороны и мир вокруг. Так психика сохраняет ощущение безопасности и надежности, но приводит к разочарованию.  

Механизмы психологической защиты

В переводе с английского понятие «психологическая защита» означает систему регуляторных механизмов в психике, которые направлены на устранение или сведение к минимуму негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта.

Когда возникает такая необходимость? Ученые доказывают, что психологическая защита как реакция возникает при реальной или мнимой угрозе целостности личности, ее идентичности или самооценке. В конечном итоге психологическая защита направлена на сохранение стабильности самооценки личности, ее образа Я и образа мира, которая достигается:

— устранением из сознания источников конфликтных переживаний;

— трансформация переживаний таким образом, чтобы предупредить возникновение конфликта;

— возникновение специфических форм реагирования, поведения, которые снижают остроту переживаний угрозы или внутриличностного конфликта.

Родоначальником исследования психологической защиты является З.Фрейд, который рассматривал ее как формы разрешения конфликта между бессознательными влечениями и интернализированными социальными требованиями и запретами. Его дочь, Анна Фрейд усматривала в механизмах психологической защиты и способы разрешения внешних конфликтов, способы адаптации к социальному окружению. Согласно А.Фрейд, механизмы психологической защиты являются продуктом индивидуального опыта и научения. Таким образом, психологическая защита рассматривалась как процесс восприятия и трансформации угрожающего или конфликтогенного объекта. На этой основе было описано около 20 видов механизмов психологической защиты. Основными из них являются:

— Вытеснение – устранение из сознания неприемлемых влечений и переживаний;

— реактивное образование (инверсия) – трансформация в сознании эмоционального отношения к объекту на прямо противоположное;

— регрессия – возврат к более примитивным формам поведения и мышления;

— идентификация – бессознательное уподобление угрожающем у объекту;

— рационализация – рациональное объяснение человеком своих желаний и действий, истинные причины которых коренятся ив иррациональных социально или личностно неприемлемых влечениях;

— сублимация – преобразование энергии сексуального влечения в социально приемлемые формы активности;

— проекция –приписывание другим людям собственных вытесненных мотивов, переживаний и черт характера;

— изоляция – блокирование отрицательных эмоций, вытеснение из сознания связей между эмоциональным переживаниями и их источником.

Психологическую защиту нельзя однозначно рассматривать как полезное или как вредное явление. Она позволяет достичь более или менее устойчивого состояния личности на фоне дестабилизирующей ситуации, травмирующих переживаний и способствует успешной адаптации к данным условиям. Вместе с тем, психологическая защита не позволяет человеку активно воздействовать на причину, источник дестабилизирующей ситуации. В этом смысле альтернативой психологической защиты может быть либо реальное вмешательств в ситуацию и преобразование ее. Либо, либо самоизменение, адаптация к ситуации за счет преобразования самой личности. Полезный, адаптивный эффект психологической защиты в большей степени проявляется, когда масштаб конфликта, угрожающего целостности личности, относительно невелик. Исследуя данный аспект психологической защиты, Д.А.Леонтьев утверждает, что при существенном конфликте, требующем устранения его причин, психологическая защита играет скорее негативную роль, затушевывая и снижая его эмоциональную напряженность и значимость для личности. Следовательно, психологическая защита имеет ограниченную, вспомогательную роль на определенных этапах конфликтных ситуаций, но разрешает конфликт и не преобразует личность.

▶▷▶ я и механизмы психологической защиты курсовая работа

▶▷▶ я и механизмы психологической защиты курсовая работа

Интерфейс	Русский/Английский
Тип лицензия	Free
Кол-во просмотров	257
Кол-во загрузок	132 раз
Обновление:	26-01-2019

я и механизмы психологической защиты курсовая работа — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» data-timestamp=’short’ Help Account Info Yahoo Home Settings Home News Mail Finance Tumblr Weather Sports Messenger Settings Want more to discover? Make Yahoo Your Home Page See breaking news more every time you open your browser Add it now No Thanks Yahoo Search query Web Images Video News Local Answers Shopping Recipes Sports Finance Dictionary More Anytime Past day Past week Past month Anytime Get beautiful photos on every new browser window Download Механизмы психологической защиты у детей младшего школьного worksdokladru/view/JDZNpp1P6xEhtml Cached Курсовая работа Основные механизмы защиты РМГрановская и И Я Березная отмечают, что Механизмы психологической защиты Курсовая работа (т wwwbibliofondru/viewaspx?id=607947 Cached 1 Понятие и значение психологической защиты 2 Классификация видов психологической защиты 3 Основные виды механизмов психологической защиты 31 Синдром эмоционального выгорания Механизмы психологической защиты knowledgeallbestru/psychology/2c0a65635b3bd79b Cached КОНТРОЛЬНАЯ ( КУРСОВАЯ ) РАБОТА № 1 реферат на тему “ Механизмы психологической защиты ” Студента 1 курса Александра Валентиновича Введение Реферат Механизмы психологической защиты личности wwwstudocucom/en/document/spbpu/pedagogika-i Cached 2) « Я » — сознательная область Основная задача « Я » — цензура над импульсами, исходящими из области «ОНО» Для этой цензуры « Я » использует механизмы психологической защиты Механизмы психологической защиты — реферат, курсовая работа referatworkru/refs/source/ref-101586html Cached Особенности психологической защиты у младщих школьников Особенности влияния семьи на развитие психологической защиты ребенка Структура личности и механизмы психологической защиты Механизмы психологической защиты Курсовая работа (т wwwbibliofondru/viewaspx?id=898133 Cached КОНТРОЛЬНАЯ ( КУРСОВАЯ ) РАБОТА № 1 реферат на тему Механизмы психологической защиты Студента 1 курса Александра Валентиновича Введение Механизмы психологической защиты knowledgeallbestru/psychology/2c0b65635b3ad78a Cached Проекция и проективная идентификация Групповые защитные механизмы Модель уровневой организации психологической защиты 12 Теория защитных механизмов А Фрейд Защитные механизмы psybobrodobroru/9719 Cached курсовая работа Психология Я и защитные механизмы «, открывшая путь к пониманию и Механизмы психологической защиты — реферат, курсовая работа referatworkru/new/source/101586text-101586html Cached Итак, механизмы психологической защиты — это способ борьбы « Я » против болезненных, неᴨȇреносимых для субъекта ᴨȇреживаний Реферат: Механизмы и формы психологической защиты — Xreferat xreferatcom/77/325-1-mehanizmy-i-formy-psiho Cached Защитные механизмы и неврозы психологической защиты Психологическая защита Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 26,600 results Settings Help Suggestions Privacy (Updated) Terms (Updated) Advertise About ads About this page Powered by Bing™

• заключения
• заслоняет и искажает полноценное восприятие и переживание мира Эти исследовательницы описывают защиту как организацию ловушек и преобразователей опасной и тревожной для личности информации Скрыть 2 Механизмы психологической защиты Курсовая BiblioFondru › viewaspx?id=607947 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Подробнее о сайте 👍 Скачать бесплатно — курсовую работу по теме ‘ Механизмы психологической защиты ‘ Раздел: Психология Тут найдется полное раскрытие темы — Механизмы психологической защиты
• связанных с конфликтами

Эго

связанных с конфликтами

• курсовая работа referatworkru/refs/source/ref-101586html Cached Особенности психологической защиты у младщих школьников Особенности влияния семьи на развитие психологической защиты ребенка Структура личности и механизмы психологической защиты Механизмы психологической защиты Курсовая работа (т wwwbibliofondru/viewaspx?id=898133 Cached КОНТРОЛЬНАЯ ( КУРСОВАЯ ) РАБОТА № 1 реферат на тему Механизмы психологической защиты Студента 1 курса Александра Валентиновича Введение Механизмы психологической защиты knowledgeallbestru/psychology/2c0b65635b3ad78a Cached Проекция и проективная идентификация Групповые защитные механизмы Модель уровневой организации психологической защиты 12 Теория защитных механизмов А Фрейд Защитные механизмы psybobrodobroru/9719 Cached курсовая работа Психология Я и защитные механизмы «
• курсовая работа referatworkru/refs/source/ref-101586html Cached Особенности психологической защиты у младщих школьников Особенности влияния семьи на развитие психологической защиты ребенка Структура личности и механизмы психологической защиты Механизмы психологической защиты Курсовая работа (т wwwbibliofondru/viewaspx?id=898133 Cached КОНТРОЛЬНАЯ ( КУРСОВАЯ ) РАБОТА № 1 реферат на тему Механизмы психологической защиты Студента 1 курса Александра Валентиновича Введение Механизмы психологической защиты knowledgeallbestru/psychology/2c0b65635b3ad78a Cached Проекция и проективная идентификация Групповые защитные механизмы Модель уровневой организации психологической защиты 12 Теория защитных механизмов А Фрейд Защитные механизмы psybobrodobroru/9719 Cached курсовая работа Психология Я и защитные механизмы «
• курсовая работа referatworkru/refs/source/ref-101586html Cached Особенности психологической защиты у младщих школьников Особенности влияния семьи на развитие психологической защиты ребенка Структура личности и механизмы психологической защиты Механизмы психологической защиты Курсовая работа (т wwwbibliofondru/viewaspx?id=898133 Cached КОНТРОЛЬНАЯ ( КУРСОВАЯ ) РАБОТА № 1 реферат на тему Механизмы психологической защиты Студента 1 курса Александра Валентиновича Введение Механизмы психологической защиты knowledgeallbestru/psychology/2c0b65635b3ad78a Cached Проекция и проективная идентификация Групповые защитные механизмы Модель уровневой организации психологической защиты 12 Теория защитных механизмов А Фрейд Защитные механизмы psybobrodobroru/9719 Cached курсовая работа Психология Я и защитные механизмы «

Яндекс Яндекс Найти Поиск Поиск Картинки Видео Карты Маркет Новости ТВ онлайн Знатоки Коллекции Музыка Переводчик Диск Почта Все Ещё Дополнительная информация о запросе Показаны результаты для Нижнего Новгорода Москва Автор24 – Подбор материала онлайн author24expert › Для-Студентов Не подходит по запросу Спам или мошенничество Мешает видеть результаты Информация о сайте реклама Образовательный проект Мы помогаем студентам с 2012 года! Онлайн 24/7 Официальный сайт Кратчайшие сроки Приемлемые цены Контактная информация +7 (800) 100-03-20 пн-пт 10:00-20:00 1 Курсовая работа : Механизмы психологической bestreferatru › referat-148095html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Подробнее о сайте Курсовая работа Тема: Механизмы психологической защиты у детей младшего школьного возраста РМГрановская и И Я Березная отмечают, что психологическая защита тормозит полет творческой фантазии, работу интуиции, она выступает в качестве барьера, который сужает, заслоняет и Читать ещё Курсовая работа Тема: Механизмы психологической защиты у детей младшего школьного возраста «Допущена к защите » Научный руководитель РМГрановская и И Я Березная отмечают, что психологическая защита тормозит полет творческой фантазии, работу интуиции, она выступает в качестве барьера, который сужает, заслоняет и искажает полноценное восприятие и переживание мира Эти исследовательницы описывают защиту как организацию ловушек и преобразователей опасной и тревожной для личности информации Скрыть 2 Механизмы психологической защиты Курсовая BiblioFondru › viewaspx?id=607947 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Подробнее о сайте 👍 Скачать бесплатно — курсовую работу по теме ‘ Механизмы психологической защиты ‘ Раздел: Психология Тут найдется полное раскрытие темы — Механизмы психологической защиты , Загружено: 2013-03-17 Читать ещё 👍 Скачать бесплатно — курсовую работу по теме ‘ Механизмы психологической защиты ‘ Раздел: Психология Тут найдется полное раскрытие темы — Механизмы психологической защиты , Загружено: 2013-03-17 Вы можете узнать стоимость помощи в написании студенческой работы Помощь в написании работы , которую точно примут! Механизмы психологической защиты Тип работы : реферат Тема: Механизмы психологической защиты Содержание Введение 1 Понятие и значение психологической защиты 2 Классификация видов психологической защиты 3 Основные виды механизмов психологической защиты 31 Синдром эмоционального выгорания 32 Проекция и проективная идентификация Скрыть 3 Курсовая работа : Механизмы психологической защиты ronlru › kursovyye-raboty/psikhologiya/334582/ Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Психологическая защита определяется как нормальный механизм , направленный на предупреждение расстройств поведения не только Впервые ЗФрейд обратился к понятию психологической защиты в работе “Нейропсихология защиты ” (1894) Фрейд предложил следующую концепцию личности Читать ещё Психологическая защита определяется как нормальный механизм , направленный на предупреждение расстройств поведения не только в рамках конфликтов между сознанием и бессознательным, но и между разными эмоционально окрашенными установками Эта особая психическая активность реализуется в форме специфических приемов переработки информации, которые могут предохранять личность от стыда и потери самоуважения в условиях мотивационного конфликта Впервые ЗФрейд обратился к понятию психологической защиты в работе “Нейропсихология защиты ” (1894) Фрейд предложил следующую концепцию личности Психический аппарат индивида делится на три области Скрыть 4 Курсовая работа — Понятие и механизмы ronlru › kursovyye-raboty/psikhologiya/836264/ Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Курсовая работа : Понятие и механизмы психологической защиты СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ… 13 ВВЕДЕНИЕ Психологическая защита — система механизмов , направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность Читать ещё Курсовая работа : Понятие и механизмы психологической защиты СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ… 3 1 понятие психологической защиты … 4 2 Механизмы психологической защиты … 5 13 ВВЕДЕНИЕ Психологическая защита — система механизмов , направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность личности Все люди подвержены влиянию факторов внешней и внутренней среды, которые отрицательно сказываются на психике человека С помощью механизмов психологической защиты человек всегда охранял и защищал свою психику от нагрузки Механизмами защиты пользуется и современный человек Скрыть 5 Курсовая работа (теория): Механизмы dodiplomru › ready/109738 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте 3 Механизмы специфической и неспецифической психологической защиты Данная курсовая работа состоит из введения, двух частей, заключения, приложения В первой части работы будут рассмотрены теоретические основы понятия « психологическая защита », ее виды, базовые стратегии Читать ещё 3 Механизмы специфической и неспецифической психологической защиты 4 Приемы манипулятивнго воздействия Глава 2 Основные методы психологической защиты руководителя Данная курсовая работа состоит из введения, двух частей, заключения, приложения В первой части работы будут рассмотрены теоретические основы понятия « психологическая защита », ее виды, базовые стратегии, механизмы специфической и неспецифической психологической защиты , приемы манипулятивнго воздействия Вторая часть посвящена рассмотрению основных способов психологической защиты руководителей от манипулятивного воздействия Скрыть 6 Механизмы психологической защиты knowledgeallbestru › Психология › …_0html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Подробнее о сайте Контрольная ( курсовая ) работа № 1 реферат на тему “ Механизмы психологической защиты ” Используя свою известную трехкомпонентную структурную модель психики (»Оно», » Я » и Сверх-» Я » в русской терминологии или Ид, Эго, Супер-Эго в зарубежной), Фрейд высказал предположение о том Читать ещё Контрольная ( курсовая ) работа № 1 реферат на тему “ Механизмы психологической защиты ” Студента 1 курса Александра Валентиновича Используя свою известную трехкомпонентную структурную модель психики (»Оно», » Я » и Сверх-» Я » в русской терминологии или Ид, Эго, Супер-Эго в зарубежной), Фрейд высказал предположение о том, что некоторые защитные механизмы появляются с самых первых моментов жизни человека, что позже было подтверждено многочисленными экспериментальными исследованиями и клиническими наблюдениями за детьми Скрыть 7 Курсовая работа на тему: Психологическая защита seunru › upload/iblock/4c7/kursovaya_taranenkopdf Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Кафедра педагогики и психологии Курсовая работа на тему: Психологическая защита в зрелом возрасте людей зрелого возраста 14Классификации механизмов психологической защиты 15Вывод по главе Глава 2 Эмпирическое исследование психологических защит у людей зрелого возраста 21 Читать ещё Кафедра педагогики и психологии Курсовая работа на тему: Психологическая защита в зрелом возрасте людей зрелого возраста 14Классификации механизмов психологической защиты 15Вывод по главе Глава 2 Эмпирическое исследование психологических защит у людей зрелого возраста 21 Данные эмпирического исследования 22 Анализ и интерпретация результатов 23 Рекомендации по преодолению кризисов зрелого возраста 24 Вывод по главе Заключение Список используемой литературы Скрыть pdf Посмотреть Сохранить на ЯндексДиск 8 Механизмы психологической защиты | Диплом по psy-diplomru › primery…mehanizmy-psihologicheskoy… Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Механизмы психологической защиты универсальны, как и механизмы функционирования потребностей, а потому позволяют сохранять психическое равновесие практически в любой ситуации, спасая человека от нервного срыва В этом состоит конструктивный аспект психологической защиты Читать ещё Механизмы психологической защиты универсальны, как и механизмы функционирования потребностей, а потому позволяют сохранять психическое равновесие практически в любой ситуации, спасая человека от нервного срыва В этом состоит конструктивный аспект психологической защиты С другой стороны, каждый из перечисленных механизмов каким-либо образом приводит к ошибочной интерпретации реальности, содействует искажению восприятия окружающей действительности и самого себя, а следовательно, способствует неадекватности мышления и поведения Скрыть 9 психологическая защита личности, Психология nadflru › work…psixologicheskaya-zashhita-lichnosti Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте психологическая защита личности Пример готовой курсовой работы по предмету: Психология Анна Фрейд в своей книге « Я и защитные механизмы » приводит став-ший классикой пример ухода К ней на прием привели мальчика, которому дала задание раскрасить «волшебные картинки» А Фрейд поняла, что процесс Читать ещё психологическая защита личности Пример готовой курсовой работы по предмету: Психология Содержание Введение…2 IГлава Защитные механизмы : понятие и их разработка…3 IIГлава Способ вытеснения как вид психологической Анна Фрейд в своей книге « Я и защитные механизмы » приводит став-ший классикой пример ухода К ней на прием привели мальчика, которому дала задание раскрасить «волшебные картинки» А Фрейд поняла, что процесс раскрашивания делает ребенка счастливым Скрыть 10 Курсовая работа на тему «Защитные и компенсаторные» infourokru › kursovaya-rabota…zaschitnie…mehanizmi… Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Объект исследования курсовой работы – это механизмы психологической защиты Предметом исследования являются защитные и компенсаторные механизмы личности Цель данной курсовой работы – это изучение защитных и компенсаторных механизмов личности Задачи: 1Рассмотреть Читать ещё Объект исследования курсовой работы – это механизмы психологической защиты Предметом исследования являются защитные и компенсаторные механизмы личности Цель данной курсовой работы – это изучение защитных и компенсаторных механизмов личности Задачи: 1Рассмотреть личность как психологическую категорию Скрыть Курсовая работа : Механизмы психологической защиты ReferatBankru › …kursovaya-mehanizmy…zashchityhtml Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Механизмы психологической защиты Фрагмент работы для ознакомления При этом переживания, связанные с болезнью, блокируются с целью ликвидации конфликта между « Я » и непосредственным опытом7 Утверждение « Я верю» обозначает некоторое особое состояние психики, при котором всё Читать ещё Механизмы психологической защиты Фрагмент работы для ознакомления Известно, в условиях больших катастроф всегда есть определённый процент пострадавших, защитная психическая реакция которых выражается в полном отрицании, казалось бы, вполне очевидных событий При этом переживания, связанные с болезнью, блокируются с целью ликвидации конфликта между « Я » и непосредственным опытом7 Утверждение « Я верю» обозначает некоторое особое состояние психики, при котором всё, что входит в конфликт с предметом веры, имеет тенденцию не восприниматься Скрыть Механизмы психологической защиты личности worksdokladru › view/WvjU7zzTU-Ehtml Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Объектом моей работы являются механизмы психологической защиты личности Структура работы заключается в личности, тк личность и есть предмет психологического воздействия и психологической защиты Читать ещё Объектом моей работы являются механизмы психологической защиты личности Структура работы заключается в личности, тк личность и есть предмет психологического воздействия и психологической защиты Помните — главная защита от их разрушительного влияния, в умении спонтанно и искренне выражать собственные чувства Главное, не боятся продемонстрировать свои чувства, будь то гнев, обида или ярость Уверенно выражая свои чувства по поводу ситуации, свое мнение по поводу происходящего, вы в силу такого раскованного поведения вызываете симпатию окружающих и настраиваете их в пользу своего мнения Скрыть Механизмы психологической защиты — курсовая studentzoomruru › psih/mehanizmy-psihologicheskoj… Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Более полно концепция механизмов психологических защит представлена А Фрейд, в частности в ее работе «Психология Я и Механизмы психологической защиты направлены на уменьшение тревоги, вызванной интрапсихическим Читать ещё Более полно концепция механизмов психологических защит представлена А Фрейд, в частности в ее работе «Психология Я и защитные механизмы » Рассматривая психологические защиты как один из механизмов адаптации и интеграции личности, она полагала, что они есть бессознательные, приобретенные в процессе развития личности способы достижения « Я » компромисса между противодействующими силами «Оно» или «Сверх- Я » и внешней действительностью Механизмы психологической защиты направлены на уменьшение тревоги, вызванной интрапсихическим конфликтом Скрыть курсовая работа — Психологические защиты личности webkursovikru › kartgotrabasp?id=-154507 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Тип работы : курсовая работа Добавлен: 020713 Аскетизм Аскетизм как механизм психологической защиты был описан в работе А Фрейд «Психология Я и защитные механизмы » и определен как отрицание и подавление всех Читать ещё Тип работы : курсовая работа Добавлен: 020713 Год: 2013 Аскетизм Аскетизм как механизм психологической защиты был описан в работе А Фрейд «Психология Я и защитные механизмы » и определен как отрицание и подавление всех инстинктивных побуждений Она указывала на то, что данный механизм характерен в большей степени для подростков, примером которого является недовольство своей внешностью и стремление к ее изменению Скрыть Курсовая работа : Защитные механизмы fpsligaru › referaty…psixologii/kursovaya_rabota… Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Концепция механизмов психологических защит представлена АФрейд, в частности в ее работе Психология Я и защитные механизмы ‘, русскоязычный вариант которой издан в 1993 году Она указала на три источника тревоги Читать ещё Концепция механизмов психологических защит представлена АФрейд, в частности в ее работе Психология Я и защитные механизмы ‘, русскоязычный вариант которой издан в 1993 году Она указала на три источника тревоги Во-первых, это — тревога, страх перед разрушительными и безоговорочными притязаниями инстинктов бессознательного, которые руководствуются только принципом удовольствия (страх перед Оно) Скрыть Как сделать Курсовую Работу ? / studymediaru Курсовая на 5 Пошаговая инструкция Сэкономь время Скачай книгу studymediaru › Скачать-Бесплатно Не подходит по запросу Спам или мошенничество Мешает видеть результаты Информация о сайте реклама «Пишем Топовый Курсовик» — Бесплатная онлайн-книга Мы помогли сдать 13000 работ ! Контактная информация +7 (800) 100-03-20 пн-пт 10:00-20:00 Психологические курсы! – Московский диплом! По профстандартам 2019 По ФГОС 2019 ГосЛицензия Приёмная комиссия niidporu Не подходит по запросу Спам или мошенничество Мешает видеть результаты Информация о сайте реклама Психологические курсы! Дистанционно / Московский диплом Набор 2019! Контактная информация 8 (800) 707-52-87 пн-пт 9:00-18:00 1 2 3 4 5 дальше Bing Google Mailru Нашлось 115 млн результатов Дать объявление Показать все Регистрация Войти ЯндексБраузер с защищённым режимом ускоряет загрузку сайтов и видео 0+ Закрыть Установить Спасибо, что помогаете делать Яндекс лучше! Эта реклама отправилась на дополнительную проверку ОК ЯндексДирект Попробовать ещё раз Москва Настройки Клавиатура Помощь Обратная связь Для бизнеса Директ Метрика Касса Телефония Для души Музыка Погода ТВ онлайн Коллекции Яндекс О компании Вакансии Блог Контакты Мобильный поиск © 1997–2019 ООО «Яндекс» Лицензия на поиск Статистика Поиск защищён технологией Protect Алиса в ЯндексБраузере Выключит компьютер по голосовой команде 0+ Установить Будьте в Плюсе

Механизмы психологической защиты в теории Фрейда

1.

Механизмы психологической защиты в теории Фрейда. МЕХАНИЗМЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ЗАЩИТЫ В ТЕОРИИ
ФРЕЙДА.
Защитные механизмы — это одно из
важнейших понятий психоанализа,
которое представляет собой способы
самозащиты (а именно, защиты
своего «Я»), регулирования
негативных импульсов, которые
исходят из сознания человека. Это
происходит под воздействием
общественных правил и норм,
которые, так или иначе, оказывают
давление на индивида. Защитный
механизм призван оградить человека
от возможных переживаний и тревог,
которые вызваны несоответствием
социальных воззрений и личных
взглядов человека
ВИДЫ ЗАЩИТНЫХ
МЕХАНИЗМОВ
вытеснение;
проекция;
замещение;
рационализация;
реактивное образование;
регрессия;
сублимация;
отрицание
ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА
являются своего рода
самообманом, так как
проявляются на
бессознательном уровне;
искажают восприятие
реальности, что может быть
еще более опасным для
человека, чем реально
существующая угроза;
представляют собой
эмоциональную сторону
реакции на окружающие
события;
могут возникать на основе
боязни того, что негативные
импульсы перейдут в разряд
осознанных

4. Вытеснение представляет собой «забывание» или «удаление» из сознания тех чувств и мыслей, которые причиняют психологический

ВЫТЕСНЕНИЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ «ЗАБЫВАНИЕ» ИЛИ
«УДАЛЕНИЕ» ИЗ СОЗНАНИЯ ТЕХ ЧУВСТВ И МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ
ПРИЧИНЯЮТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ. ПРИ ЭТОМ ИЗ
ПАМЯТИ МОГУТ ИСЧЕЗНУТЬ СОБЫТИЯ, КОТОРЫЕ
ПРЕДШЕСТВОВАЛИ ТРАВМЕ. ПРИ ЭТОМ СТОИТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО
ВЫТЕСНЕНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ АБСОЛЮТНЫМ. ВСЕГДА ЕСТЬ РИСК,
ЧТО ВОСПОМИНАНИЯ О НЕПРИЯТНЫХ СОБЫТИЯХ ВЫРВУТСЯ
НАРУЖУ .

5. По Фрейду на втором месте стоит проекция. Ее смысл состоит в том, что индивид старается перенести свои мысли, чувства и

ПО ФРЕЙДУ НА ВТОРОМ МЕСТЕ СТОИТ ПРОЕКЦИЯ. ЕЕ СМЫСЛ
СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО ИНДИВИД СТАРАЕТСЯ ПЕРЕНЕСТИ СВОИ
МЫСЛИ, ЧУВСТВА И ЖИЗНЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА НА ДРУГИХ
ЛЮДЕЙ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ОН СНИМАЕТ С СЕБЯ ВСЯКУЮ ВИНУ И
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБСТВЕННЫЕ НЕУДАЧИ И НЕПРИЯТНОСТИ

6. замещение. Его механизм состоит в том, чтобы переадресовать внимание с угрожающего на другой объект. Стоит отметить, что

ЗАМЕЩЕНИЕ. ЕГО МЕХАНИЗМ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ
ПЕРЕАДРЕСОВАТЬ ВНИМАНИЕ С УГРОЖАЮЩЕГО НА ДРУГОЙ
ОБЪЕКТ. СТОИТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО НЕКОТОРЫЕ ИНДИВИДЫ ВЕСЬМА
СВОЕОБРАЗНО РЕАЛИЗУЮТ МЕХАНИЗМ ЗАМЕЩЕНИЯ. БУДУЧИ
СЛАБЫМИ ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ, ОНИ НЕ МОГУТ ВЫМЕСТИТЬ СВОЮ
АГРЕССИЮ НА ПОСТОРОННЕМ ЧЕЛОВЕКЕ, А ПОТОМУ НАЧИНАЮТ
ПОДАВЛЯТЬ САМИ СЕБЯ. КАК РЕЗУЛЬТАТ, ЧЕЛОВЕК СЕБЯ
ПОДАВЛЯЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНО, ЗАНИМАЯСЬ САМОКРИТИКОЙ И
САМОБИЧЕВАНИЕМ

7. Рационализация. Это намеренное искажение реальности с целью сохранить высокий уровень самооценки. Имеет место сложная система

РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ. ЭТО НАМЕРЕННОЕ ИСКАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ
С ЦЕЛЬЮ СОХРАНИТЬ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ. ИМЕЕТ
МЕСТО СЛОЖНАЯ СИСТЕМА АРГУМЕНТАЦИИ, КОТОРАЯ ПРИЗВАНА
ОПРАВДАТЬ ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ.

8. Реактивное образование 1)происходит подавление негативного или неприемлемого импульса; 2)на уровне подсознания формируются

РЕАКТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
1)ПРОИСХОДИТ ПОДАВЛЕНИЕ НЕГАТИВНОГО ИЛИ
НЕПРИЕМЛЕМОГО ИМПУЛЬСА;
2)НА УРОВНЕ ПОДСОЗНАНИЯ ФОРМИРУЮТСЯ ПОБУЖДЕНИЯ
ПРОТИВОПОЛОЖНОГО СОДЕРЖАНИЯ
ЧАЩЕ ВСЕГО ПОДОБНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ИМЕЮТ МЕСТО В
ОБЩЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.

9. Регрессия. Психология описывает его как возврат к детским моделям поведения с целью оградить себя от потрясений и стресса. Это

РЕГРЕССИЯ. ПСИХОЛОГИЯ ОПИСЫВАЕТ ЕГО КАК ВОЗВРАТ К
ДЕТСКИМ МОДЕЛЯМ ПОВЕДЕНИЯ С ЦЕЛЬЮ ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ
ПОТРЯСЕНИЙ И СТРЕССА. ЭТО СВЯЗАНО С ТЕМ, ЧТО ИМЕННО
ДАННЫЙ ВОЗРАСТ ЯВЛЯЕТСЯ НАИБОЛЕЕ КОМФОРТНЫМ И
БЕЗОПАСНЫМ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МИРОВОСПРИЯТИЯ.

10. Сублимация Этот механизм позволяет человеку изменить свои импульсы и взгляды так, чтобы они могли быть выражены в форме,

СУБЛИМАЦИЯ ЭТОТ МЕХАНИЗМ
ПОЗВОЛЯЕТ ЧЕЛОВЕКУ ИЗМЕНИТЬ
СВОИ ИМПУЛЬСЫ И ВЗГЛЯДЫ ТАК,
ЧТОБЫ ОНИ МОГЛИ БЫТЬ
ВЫРАЖЕНЫ В ФОРМЕ, КОТОРАЯ
ПРИЕМЛЕМА В СОЦИУМЕ. В
ПСИХОЛОГИИ СУБЛИМАЦИЯ
РАССМАТРИВАЕТСЯ, КАК САМЫЙ
ЗДОРОВЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ
МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ. ЭТО
СВЯЗАНО С ТЕМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК НЕ
СДЕРЖИВАЕТСЯ В ПРОЯВЛЕНИИ
СВОИХ ИМПУЛЬСОВ, А ЛИШЬ
МЕНЯЕТ ФОРМУ ИХ ПОДАЧИ.

11. Отрицание человек категорически отказывается признавать факт происшествия негативного события. Нередко механизм отрицания

ОТРИЦАНИЕ ЧЕЛОВЕК КАТЕГОРИЧЕСКИ ОТКАЗЫВАЕТСЯ
ПРИЗНАВАТЬ ФАКТ ПРОИСШЕСТВИЯ НЕГАТИВНОГО СОБЫТИЯ.
НЕРЕДКО МЕХАНИЗМ ОТРИЦАНИЯ СРАБАТЫВАЕТ В ТОМ СЛУЧАЕ,
ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЕТ О ЗДОРОВЬЕ. ТАК, ЧУВСТВУЯ СИМПТОМЫ ТОГО
ИЛИ ИНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ИХ ПОПРОСТУ
ИГНОРИРОВАТЬ, ВНУШИВ СЕБЕ, ЧТО С НИМ ПОДОБНОГО
ПРОИЗОЙТИ НЕ МОЖЕТ. АНАЛОГИЧНАЯ РЕАКЦИЯ МОЖЕТ
НАБЛЮДАТЬСЯ НА УЖЕ ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ ДИАГНОЗ
Защитные механизмы по Фрейду представляют
собой, своего рода, неосознанную реакцию, которая
срабатывает в стрессовой ситуации или перед лицом
угрозы. Независимо от того, какой именно вид
барьера срабатывает, в любом случае, идет речь о
значительных затратах энергии, что подавляющим
образом воздействует на эго. Учитывая
бессознательную природу защитных реакций, не
каждый человек может ими управлять. Тем не менее,
заметив эффективность того или иного барьера,
индивид может уже сознательно прибегать к нему в
стрессовой ситуации

Какой у вас механизм психологической защиты?

Защитные механизмы: что это такое и почему они так популярны? Зачем они вообще нам нужны, если мы и сами можем неплохо защищаться? Все переживания и травмирующие события все равно остаются у нас в памяти, мы не можем стирать их. И поэтому наш мозг придумал эффективный метод борьбы с ними – защитные механизмы. Если у Вас произошла ситуация, которая привела к состоянию тревоги, внутреннему конфликту, дискомфорту, то Вы неосознанно используете защитный механизм, чтобы в дальнейшем даже не обращать внимания на такие мелочи.

Защитные механизмы

Понятие защитных механизмов принадлежит Зигмунду Фрейду: он понимал их как защиту от собственного «Я», способ адаптации к внешнему миру. Формирование механизмов защиты происходит в детстве. Вся суть в том, что структура личности состоит из трех частей – «Оно», «Эго» и «СуперЭго», и они находятся в разногласии. Именно поэтому, чтобы сохранить гармонию, чтобы была единая целостная составляющая, и существуют защитные механизмы.

Они имеют и другую сторону. Так, например, они могут ограничивать человека. Чтобы их использовать, нужно много энергетических затрат. Если в одной ситуации Вы используете защитный механизм, то и в дальнейшем будете делать так же: Ваша реакция фиксируется, чтобы в дальнейшем использовать ее при схожей ситуации. И, чтобы не зацикливаться на этом, мы должны научится понимать свое поведение в разных ситуациях и определять, какой путь будет лучше.

Тест «Какой у вас механизм психологической защиты?» направлен на диагностику различных механизмов психологической защиты (8 базисных защит). Авторами теста являются Р. Плутчик, Г. Келлерман и Х. Р. Конте.

Отрицание

Отрицание – это механизм психологической защиты, который не принимает тревожную информацию, не признает ее как есть, искажает восприятие действительности, чтобы не нанести вред сознанию человека. Преобладает он при внезапных травмирующих ситуациях, чтобы психика могла привыкнуть к случившемуся.

Вытеснение

Вытеснение – это неосознанное устранение травмирующих событий в самую глубину личности, так что человек без помощи психолога не сможет их вспомнить.

Регрессия

Регрессия – это возвращение на стадию ребенка. При опасной ситуации человек переходит к примитивным действиям (топает ногой, плачет на публику и т.д.). Он пытается обратить на себя внимание, не уступает оппоненту, становится упрямым, не хочет ничего обсуждать.

Компенсация

Компенсация – это замена своего недостатка с помощью присвоения свойств, характеристик, умений другого человека и выдачи их за свои. Если настойчивая работа в определенном виде деятельности приводит к неудаче, человек копирует того, кто находится выше статусом.

Проекция

С помощью проекции человек переносит свои переживания, мысли и чувства на другого. В большей степени это те недостатки и промахи, за которые он испытывает вину.

Замещение

Замещение появляется, когда человек не может проявить свою агрессию на другого человека, становясь из-за этого недовольным другими. Например, не имея возможности выразить свое возмущение начальнику, человек неосознанно возмущается поведением своих подчиненных, пытаясь так компенсировать свое возмущение.

Рационализация

Рационализация (интеллектуализация) – это тот случай, когда человек ложно аргументирует свое поведение. Находясь в психологическом комфорте, он объясняет себе свои поступки, скрывая при этом истинные мотивы от себя самого.

Гиперкомпенсация

Гиперкомпенсация (реактивные образования) – это механизм психологической защиты, характеризующийся обратным действием. То есть человек подавляет неприятное событие так, что на уровне сознания оно проявляется противоположным образом.

Пройдите тест на определение механизма психологической защиты прямо сейчас!

Это не займет много времени (5-10 минут), зато поможет Вам разобраться с эмоциональным давлением внутри себя, и Вы сможете самостоятельно найти выход из любой критической ситуации.

Изображение в шапке — Matheus Ferrero, Unsplash.

Изображение –

Фрейд и психодинамическая перспектива — Психология

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Опишите допущения психодинамической точки зрения на развитие личности
• Определите и опишите природу и функцию ид, эго и суперэго
• Определите и опишите защитные механизмы
• Определите и опишите психосексуальные стадии развития личности

Зигмунд Фрейд (1856–1939), вероятно, является наиболее противоречивым и неправильно понятым психологом-теоретиком. Читая теории Фрейда, важно помнить, что он был врачом, а не психологом. В то время, когда он получал образование, не существовало такой вещи, как степень по психологии, которая может помочь нам понять некоторые противоречия по поводу его теорий сегодня. Однако Фрейд был первым, кто систематически изучал и теоретизировал работу бессознательного в манере, которая у нас ассоциируется с современной психологией.

В первые годы своей карьеры Фрейд работал с Йозефом Брейером, венским врачом.В это время Фрейд был заинтригован историей одной из пациенток Брейера, Берты Паппенгейм, которую называли псевдонимом Анна О. (Launer, 2005). Анна О. ухаживала за своим умирающим отцом, когда она начала испытывать такие симптомы, как частичный паралич, головные боли, помутнение зрения, амнезия и галлюцинации (Launer, 2005). Во времена Фрейда эти симптомы обычно называли истерией. Анна О. обратилась за помощью к Брейеру. Он потратил 2 года (1880–1882) на лечение Анны О. и обнаружил, что разрешение ей рассказывать о своих переживаниях, похоже, приносит некоторое облегчение ее симптомов.Анна О. назвала его лечение «лечением разговором» (Launer, 2005). Несмотря на то, что Фрейд никогда не встречался с Анной О., ее история послужила основой для книги 1895 года « исследований истерии» , которую он написал в соавторстве с Брейером. Основываясь на описании Брейером лечения Анны О., Фрейд пришел к выводу, что истерия была результатом сексуального насилия в детстве и что эти травмирующие переживания были скрыты от сознания. Брейер не согласился с Фрейдом, и вскоре их совместная работа закончилась. Однако Фрейд продолжал работать над усовершенствованием разговорной терапии и построением своей теории личности.

Чтобы объяснить концепцию сознательного и бессознательного опыта, Фрейд сравнил разум с айсбергом. Он сказал, что только одна десятая нашего разума сознательна, а остальная часть нашего разума бессознательна. Наше бессознательное относится к той умственной деятельности, о которой мы не осознаем и не имеем доступа (Freud, 1923). Согласно Фрейду, неприемлемые побуждения и желания удерживаются в нашем бессознательном посредством процесса, называемого вытеснением. Например, мы иногда говорим вещи, которые не собираемся говорить, непреднамеренно заменяя то, что мы имели в виду, другим словом.Вы, наверное, слышали о фрейдистской оговорке — термине, использованном для описания этого. Фрейд предположил, что оговорки на самом деле являются сексуальными или агрессивными побуждениями, случайно выпадающими из нашего бессознательного. Подобные речевые ошибки встречаются довольно часто. Рассматривая их как отражение бессознательных желаний, сегодня лингвисты обнаружили, что оговорки, как правило, происходят, когда мы устали, нервничаем или не достигаем оптимального уровня когнитивных функций (Motley, 2002).

Фрейд считал, что мы осознаем лишь небольшую часть деятельности нашего разума и что большая часть ее остается скрытой от нас в нашем бессознательном.Информация в нашем бессознательном влияет на наше поведение, хотя мы этого не осознаем.

Согласно Фрейду, наша личность развивается в результате конфликта между двумя силами: нашими биологическими агрессивными влечениями и стремлениями к удовольствиям и нашим внутренним (социализированным) контролем над этими влечениями. Наша личность — это результат наших усилий по уравновешиванию этих двух конкурирующих сил. Фрейд предположил, что мы можем понять это, представив три взаимодействующие системы в нашем сознании. Он называл их ид, эго и суперэго.

Работа эго, или «я», состоит в том, чтобы уравновесить агрессивные / стремящиеся к удовольствиям влечения Ид с моральным контролем Суперэго.

Бессознательное Ид содержит наши самые примитивные побуждения или побуждения и присутствует с рождения. Он направляет импульсы к голоду, жажде и сексу. Фрейд считал, что Оно действует на основе того, что он назвал «принципом удовольствия», в котором Оно ищет немедленного удовлетворения. Благодаря социальному взаимодействию с родителями и другими людьми в окружении ребенка эго и суперэго развиваются, чтобы помочь контролировать Ид. Суперэго развивается по мере того, как ребенок взаимодействует с другими, изучая социальные правила того, что правильно, а что нет. Суперэго действует как наша совесть; это наш моральный компас, который говорит нам, как мы должны себя вести. Он стремится к совершенству и оценивает наше поведение, вызывая чувство гордости или, когда мы не достигаем идеала, чувство вины. В отличие от инстинктивного ид и суперэго, основанного на правилах, эго является рациональной частью нашей личности. Это то, что Фрейд считал собой, и это часть нашей личности, которую видят другие.Его задача — уравновесить требования Ид и Супер-Эго в контексте реальности; таким образом, он действует на том, что Фрейд называл «принципом реальности». Эго помогает идентификатору реалистично удовлетворять его желания.

Ид и суперэго находятся в постоянном конфликте, потому что оно хочет мгновенного удовлетворения независимо от последствий, но суперэго говорит нам, что мы должны вести себя социально приемлемым образом. Таким образом, задача эго — найти золотую середину. Это помогает рационально удовлетворить желания ид, не вызывая у нас чувства вины.Согласно Фрейду, человек с сильным эго, способным уравновесить требования Ид и суперэго, имеет здоровую личность. Фрейд утверждал, что дисбаланс в системе может привести к неврозу (склонности к отрицательным эмоциям), тревожным расстройствам или нездоровому поведению. Например, человек, над которым доминирует его идентификатор, может быть нарциссическим и импульсивным. Человек с доминирующим Суперэго может находиться под контролем чувства вины и отказывать себе даже в социально приемлемых удовольствиях; И наоборот, если суперэго слабо или отсутствует, человек может стать психопатом.Чрезмерно доминирующее Супер-Эго можно увидеть у чрезмерно контролируемого человека, чье рациональное понимание реальности настолько сильно, что он не осознает своих эмоциональных потребностей, или у невротика, который чрезмерно обороняется (чрезмерно использует защитные механизмы эго).

Фрейд считал, что чувство тревоги возникает из-за неспособности эго урегулировать конфликт между ид и суперэго. Когда это происходит, Фрейд считал, что эго стремится восстановить равновесие с помощью различных защитных мер, известных как защитные механизмы.Когда определенные события, чувства или стремления вызывают у человека беспокойство, он желает уменьшить это беспокойство. Для этого подсознание человека использует механизмы защиты эго, бессознательное защитное поведение, направленное на снижение тревожности. Эго, обычно сознательное, прибегает к бессознательному стремлению защитить эго от того, чтобы его охватила тревога. Когда мы используем защитные механизмы, мы не осознаем, что используем их. Кроме того, они действуют по-разному, искажая реальность.Согласно Фрейду, все мы используем защитные механизмы эго.

Защитные механизмы — это бессознательное защитное поведение, которое снижает тревожность.

Хотя все используют защитные механизмы, Фрейд считал, что чрезмерное их использование может быть проблематичным. Например, предположим, что Джо Смит — футболист средней школы. В глубине души Джо испытывает сексуальное влечение к мужчинам. Он сознательно верит в то, что быть геем аморально и что если бы он был геем, его семья отреклась бы от него, и его сверстники подвергли бы его остракизму.Следовательно, существует конфликт между его сознательными убеждениями (быть геем неправильно и приведет к остракизму) и его бессознательными побуждениями (влечение к мужчинам). Мысль о том, что он может быть геем, вызывает у Джо чувство тревоги. Как он может уменьшить свое беспокойство? Джо может вести себя очень «мачо», шутить о геях и придираться к школьному сверстнику, который является геем. Таким образом, бессознательные импульсы Джо еще больше заглушаются.

Существует несколько различных типов защитных механизмов.Например, при вытеснении блокируются вызывающие тревогу воспоминания из сознания. В качестве аналогии предположим, что ваша машина издает странный шум, но поскольку у вас нет денег, чтобы ее починить, вы просто включаете радио, чтобы больше не слышать странный шум. В конце концов вы забываете об этом. Точно так же в человеческой психике, если воспоминание слишком подавляющее, чтобы с ним справиться, оно может быть подавлено и, таким образом, удалено из сознательного осознания (Freud, 1920). Эта подавленная память может вызывать симптомы в других областях.

Другой защитный механизм — это формирование реакции, при которой кто-то выражает чувства, мысли и поведение, противоположные его склонностям. В приведенном выше примере Джо высмеивал гомосексуального сверстника, в то время как сам его тянуло к мужчинам. В регрессии человек действует намного моложе своего возраста. Например, четырехлетний ребенок, который возмущается появлением новорожденного брата или сестры, может вести себя как младенец и снова пить из бутылочки. В проекции человек отказывается признать свои собственные бессознательные чувства и вместо этого видит их в ком-то другом.Другие защитные механизмы включают рационализацию, смещение и сублимацию.

Посмотрите это видео, чтобы ознакомиться с защитными механизмами Фрейда.

Фрейд считал, что личность развивается в раннем детстве: детские переживания формируют нашу личность, а также наше поведение во взрослом возрасте. Он утверждал, что в детстве мы развиваемся в несколько этапов. Каждый из нас должен пройти через эти детские этапы, и если мы не получим должного воспитания и воспитания на одном этапе, мы застрянем или зафиксируемся на этом этапе, даже будучи взрослыми.

На каждой психосексуальной стадии развития побуждения ребенка к поиску удовольствий, исходящие от Оно, сосредотачиваются на другой области тела, называемой эрогенной зоной. Стадии бывают оральной, анальной, фаллической, латентной и генитальной.

Теория психосексуального развития Фрейда довольно противоречива. Чтобы понять истоки теории, полезно ознакомиться с политическими, социальными и культурными влияниями времен Фрейда в Вене на рубеже 20-го века. В эту эпоху атмосфера сексуального подавления в сочетании с ограниченным пониманием и просвещением в отношении человеческой сексуальности сильно повлияла на точку зрения Фрейда. Учитывая, что секс был запретной темой, Фрейд предположил, что негативные эмоциональные состояния (неврозы) возникают из-за подавления бессознательных сексуальных и агрессивных побуждений. Для Фрейда его собственные воспоминания и интерпретации переживаний и снов пациентов были достаточным доказательством того, что психосексуальные стадии были универсальными событиями в раннем детстве.

Стадии психосексуального развития Фрейда

Этап	Возраст (лет)	Эрогенная зона	Крупный конфликт	Пример фиксации взрослого
Устный	0–1	Рот	Отлучение от груди или из бутылочки	Курение, переедание
Анал	1–3	Анус	Приучение к туалету	Аккуратность, беспорядок
Фаллический	3–6	Гениталии	Комплекс Эдип / Электра	Тщеславие, чрезмерное честолюбие
Задержка	6–12	Нет	Нет	Нет
Генитальный	12+	Гениталии	Нет	Нет

Устный этап

На оральной стадии (от рождения до 1 года) удовольствие сосредоточено во рту. Еда и удовольствие, получаемое от сосания (соски, пустышки и большие пальцы), играют большую роль в первый год жизни ребенка. Примерно в возрасте 1 года младенцев отлучают от бутылочки или груди, и этот процесс может вызвать конфликт, если с ним не будут обращаться должным образом лица, обеспечивающие уход. Согласно Фрейду, взрослый человек, который курит, пьет, переедает или грызет ногти, фиксируется на оральной стадии своего психосексуального развития; ее могли отлучить от груди слишком рано или слишком поздно, что привело к этим тенденциям фиксации, которые стремятся ослабить тревогу.

Анальный этап

После прохождения оральной стадии дети входят в то, что Фрейд назвал анальной стадией (1–3 года). На этом этапе дети испытывают удовольствие от движения кишечника и мочевого пузыря, поэтому логично, что конфликт на этом этапе связан с приучением к туалету. Фрейд предположил, что успех на анальной стадии зависит от того, как родители приучены к туалету. Родители, которые хвалят и поощряют, поощряют положительные результаты и могут помочь детям почувствовать себя компетентными. Родители, которые жестко приучены к туалету, могут заставить ребенка зациклиться на анальной стадии, что приведет к развитию анальной удерживающей личности.Сохраняющая анальный характер личность скупа и упряма, имеет навязчивую потребность в порядке и опрятности и может считаться перфекционистом. Если родители слишком снисходительны к приучению к туалету, ребенок также может зациклиться и проявить изгнание ануса. Анально-экспульсивная личность беспорядочна, беспечна, дезорганизована и склонна к эмоциональным всплескам.

Фаллический этап

Третья стадия психосексуального развития Фрейда — это фаллическая стадия (3–6 лет), соответствующая возрасту, когда дети начинают осознавать свое тело и осознают различия между мальчиками и девочками.Эрогенная зона на этом этапе — гениталии. Конфликт возникает, когда ребенок испытывает желание к родителю противоположного пола, а также ревность и ненависть к родителю того же пола. Для мальчиков это называется Эдиповым комплексом, включающим в себя стремление мальчика к своей матери и его стремление заменить своего отца, который рассматривается как соперник за внимание матери. В то же время мальчик боится, что отец накажет его за чувства, поэтому испытывает кастрационную тревогу . Эдипов комплекс успешно разрешается, когда мальчик начинает идентифицировать себя со своим отцом как косвенный способ иметь мать.Неспособность разрешить Эдипов комплекс может привести к фиксации и развитию личности, которую можно описать как тщеславную и чрезмерно амбициозную.

Девочки переживают похожий конфликт на фаллической стадии — комплекс Электры. Комплекс Электры, который часто приписывают Фрейду, на самом деле был предложен его протеже Карлом Юнгом (Jung & Kerenyi, 1963). Девушка желает внимания отца и желает занять место матери. Юнг также сказал, что девочки злятся на мать за то, что она не предоставила им пенис — отсюда и термин зависть к пенису .Хотя Фрейд первоначально рассматривал комплекс Электры как параллель с комплексом Эдипа, позже он отверг его, но он остается краеугольным камнем теории Фрейда, отчасти благодаря ученым в этой области (Freud, 1931/1968; Scott, 2005).

Период задержки

После фаллической стадии психосексуального развития следует период, известный как латентный период (от 6 лет до полового созревания). Этот период не считается этапом, потому что сексуальные чувства бездействуют, поскольку дети сосредоточены на других занятиях, таких как школа, дружба, хобби и спорт.Дети обычно занимаются деятельностью со сверстниками того же пола, что способствует укреплению гендерно-ролевой идентичности ребенка.

Генитальная стадия

Заключительная стадия — половая стадия (начиная с полового созревания). На этом этапе происходит сексуальное пробуждение, когда всплывают инцестуозные позывы. Молодой человек перенаправляет эти побуждения другим, более социально приемлемым партнерам (которые часто напоминают родителей противоположного пола). У людей на этой стадии есть зрелые сексуальные интересы, что для Фрейда означало сильное влечение к противоположному полу.Люди, успешно завершившие предыдущие этапы и достигшие генитальной стадии без каких-либо фиксаций, считаются хорошо сбалансированными и здоровыми взрослыми.

Хотя большинство идей Фрейда не нашли поддержки в современных исследованиях, мы не можем сбрасывать со счетов вклад, который Фрейд внес в область психологии. Именно Фрейд указал, что большая часть нашей психической жизни находится под влиянием опыта раннего детства и происходит за пределами нашего сознательного осознания; его теории открыли путь другим.

Зигмунд Фрейд представил первую всеобъемлющую теорию личности. Он также был первым, кто осознал, что большая часть нашей умственной жизни происходит вне нашего сознательного осознания. Фрейд также предложил три компонента нашей личности: ид, эго и суперэго. Работа эго — уравновесить сексуальные и агрессивные влечения Ид с моральным идеалом суперэго. Фрейд также сказал, что личность развивается через серию психосексуальных стадий. На каждом этапе удовольствие фокусируется на определенной эрогенной зоне.Неспособность разрешить стадию может привести к тому, что человек зациклится на ней, что приведет к появлению нездоровых черт личности. Успешное разрешение стадий приводит к здоровому взрослому человеку.

Идентификатор работает по принципу ________.

1. реальность
2. удовольствие
3. мгновенное удовлетворение
4. вина

[show-answer q = ”174961 ″] Показать ответ [/ show-answer]
[hidden-answer a =” 174961 ″] B [/ hidden-answer]

Механизм защиты эго, при котором человек, столкнувшийся с тревогой, возвращается на более незрелую поведенческую стадию, называется ________.

1. репрессии
2. регрессия
3. реакция образования
4. рационализация

[show-answer q = ”365388 ″] Показать ответ [/ show-answer]
[hidden-answer a =” 365388 ″] B [/ hidden-answer]

Эдипов комплекс встречается на ________ стадии психосексуального развития.

1. оральный
2. анальный
3. фаллический
4. задержка

[show-answer q = ”

6 ″] Показать ответ [/ show-answer]
[hidden-answer a =”

6 ″] C [/ hidden-answer]

Как общее выражение «папина дочка» может быть связано с идеей комплекса Электры?

Поскольку идея, лежащая в основе комплекса Электры, заключается в том, что дочь конкурирует со своим родителем того же пола за внимание своего родителя противоположного пола, термин «папина дочка» может указывать на то, что у дочери слишком тесные отношения со своим отцом и более отдаленные — или даже антагонистические — отношения с ее матерью.

Опишите личность человека, зацикленного на анальной стадии.

Если родители будут слишком суровы во время приучения к горшку, человек может зациклиться на этом этапе, и его назовут анальным удерживающим. Сохраняющая анальный характер личность скупа, упряма, имеет навязчивую потребность в порядке и опрятности и может считаться перфекционистом. С другой стороны, некоторые родители могут быть слишком мягкими, когда дело касается приучения к горшку. В этом случае Фрейд сказал, что дети также могут зацикливаться и демонстрировать анально-изгоняющую личность.Во взрослом возрасте человек, страдающий анальным изгнанием, беспорядочен, беспечен, дезорганизован и склонен к эмоциональным всплескам.

Какие примеры защитных механизмов вы использовали сами или были свидетелями использования другими?

Глоссарий

анальная стадия

психосексуальная стадия, на которой дети испытывают удовольствие от дефекации и мочевого пузыря

в сознании

умственная деятельность (мысли, чувства и воспоминания), к которой мы можем получить доступ в любое время

защитный механизм

бессознательное защитное поведение, направленное на снижение эго-тревожности

рабочий объем

Механизм защиты эго, при котором человек передает неуместные побуждения или поведение более приемлемой или менее опасной цели

эго

аспект личности, который представляет собой или ту часть личности, которая видна другим

генитальная стадия

психосексуальная стадия, на которой основное внимание уделяется половым интересам зрелого возраста

id

аспект личности, состоящий из наших самых примитивных побуждений или побуждений, включая влечения к голоду, жажде и сексу

период задержки

психосексуальная стадия, на которой сексуальные чувства бездействуют

невроз

склонность к отрицательным эмоциям

оральный этап

психосексуальная стадия, на которой удовольствие младенца сосредоточено на ротовой полости

фаллическая стадия

психосексуальная стадия, на которой основное внимание уделяется гениталиям

выступ

Механизм защиты эго, при котором человек, столкнувшийся с тревогой, маскирует свои неприемлемые побуждения или поведение, приписывая их другим людям

психосексуальные стадии развития

этапов развития ребенка, на которых стремление ребенка к удовольствиям сосредоточено на определенных областях тела, называемых эрогенными зонами

рационализация

Механизм защиты эго, при котором человек, столкнувшийся с тревогой, находит оправдания для оправдания своего поведения

образование реакции

Механизм защиты эго, при котором человек, столкнувшийся с тревогой, меняет неприемлемые побуждения или поведение на свои противоположности

регрессия

Механизм защиты эго, при котором человек, столкнувшийся с тревогой, возвращается к более незрелому поведенческому состоянию

репрессии

Механизм защиты эго, при котором мысли и воспоминания, связанные с тревогой, хранятся в бессознательном

сублимация

Механизм защиты эго, с помощью которого неприемлемые побуждения направляются на более подходящие действия

суперэго

аспект личности, служащий моральным компасом или совестью

без сознания

умственная деятельность, о которой мы не знаем и не можем получить доступ

Защитные механизмы: 8 типов и примеров

Психоаналитик Зигмунд Фрейд разработал идею защитных механизмов как способа понимания человеческого поведения. Фрейд предположил, что люди используют защитные механизмы бессознательно, чтобы избежать неприятных чувств и эмоций.

Ниже приведены некоторые часто используемые защитные механизмы:

1. Отрицание

Это подразумевает, что человек не осознает реальность стрессовой ситуации, чтобы защитить себя от всепоглощающего страха или беспокойства.

Отрицание может быть полезно в ситуациях, которые человек не может контролировать. Например, сохранение оптимизма может принести пользу человеку, пытающемуся преодолеть серьезное заболевание.

С другой стороны, отрицание может помешать человеку иметь дело с ситуациями, требующими его внимания. Например, может быть легче игнорировать негативные последствия чрезмерного употребления алкоголя, чем сократить потребление алкоголя.

2. Искажение

Искажение предполагает, что человек верит в то, что что-то правда, когда это не так.

В некоторых случаях искажение может защитить человека от неудобной реальной ситуации. Например, человек может считать, что он провалил тест из-за трудных вопросов, а не потому, что не полностью подготовился.

В других случаях искажение может убедить человека в том, что ситуация хуже, чем она есть на самом деле. Например, человек может видеть только негатив в ситуации и игнорировать позитив.

Искаженное мышление — общая черта тревоги и депрессии. Это также распространено среди людей со следующими расстройствами:

Люди с вышеуказанными состояниями часто имеют искаженное восприятие собственного образа тела.

3. Проекция

Проекция включает в себя человека, обвиняющего кого-то в том, что у него есть мысли или чувства.Это может быть способ избежать нежелательных мыслей или ответственности за определенное поведение.

Например, человек, который осознает, что ведет себя агрессивно во время ссоры, может обвинить другого человека в агрессии. Это уводит критику от себя и на другого человека.

Проекция может быть вредной, поскольку она может помешать кому-либо принять и взять на себя ответственность за свои собственные мысли или поведение.

4. Диссоциация

Диссоциация включает в себя чувство оторванности от стрессового или травмирующего события или ощущение, что это событие на самом деле не происходит.Это способ заблокировать психические травмы и защитить разум от чрезмерного стресса.

Иногда диссоциация оставляет человека неспособным вспомнить травмирующие события из своего прошлого.

У человека, который диссоциирует, часто в детстве или подростковом возрасте, может развиться диссоциативное расстройство. Это особенно нездоровая форма диссоциации, при которой человек диссоциирует непроизвольно и регулярно.

5. Подавление

Подавление включает в себя избегание мыслей о чем-либо, чтобы заблокировать болезненные или дискомфортные чувства, эмоции и импульсы.Подавление — это бессознательный процесс — человек не осознает, что он это делает.

Человек может бессознательно подавить болезненное или трудное воспоминание, но оно остается. Одна из целей психотерапии — побудить человека выражать подавленные мысли, чтобы справиться с ними более полезным способом.

Репрессии могут помочь объяснить корень некоторых фобий. Например, некоторые необъяснимые фобии могут возникать из-за травмирующих детских переживаний, которые человек с тех пор подавлял.

Подавление похоже на подавление, но подавление — это сознательный процесс, он включает в себя намеренное избегание определенных мыслей или воспоминаний и активные попытки их забыть.

6. Формирование реакции

Формирование реакции включает действия, которые противоречат неприемлемым или вызывающим тревогу мыслям или чувствам по мере их возникновения. Это способ защитить разум от неприятных мыслей или желаний.

Например, человек может испытывать обычное чувство печали или разочарования после разрыва отношений.Если они чувствуют, что эти эмоции неприемлемы, они могут публично вести себя так, как будто они счастливы или равнодушны.

Формирование реакции может быть моделью продолжающегося поведения. Например, человек, который считает неприемлемым выражение гнева или разочарования по отношению к родителю, может никогда не отреагировать отрицательно на что-либо, что его родители говорят или делают, даже если это была бы нормальная реакция.

7. Перемещение

Перемещение предполагает, что человек чувствует, что не может выразить отрицательные эмоции по отношению к конкретному человеку, поэтому он направляет эти отрицательные эмоции на кого-то другого.

Например, человек, который считает, что его начальник вел себя несправедливо, может также опасаться увольнения, если он пожалуется или выразит гнев — и в результате позже он может кричать на члена семьи.

Перемещение может иметь негативные последствия для человека и окружающих его людей.

8. Интеллектуализация

Интеллектуализация вовлекает человека, использующего разум и логику, чтобы избежать неприятных или провоцирующих тревогу эмоций.

Интеллектуализация может быть полезным способом объяснения и понимания негативных событий.Например, если человек A груб с человеком B, человек B может подумать о возможных причинах поведения человека A. Они могут объяснить, что у человека А был тяжелый день.

Однако интеллектуализация может заставить людей преуменьшать важность собственных чувств и вместо этого сосредотачиваться на том, чтобы рассматривать все сложные ситуации как проблемы, которые необходимо решить. Это может помешать человеку научиться справляться со своими трудными эмоциями.

Защитные механизмы — это психологические способы помочь человеку справиться с дискомфортными или травмирующими ситуациями или эмоциями.

Тем не менее, некоторые люди регулярно используют защитные механизмы, чтобы избежать дискомфортных эмоций или нездоровых моделей поведения.

Защитные механизмы — общая черта депрессии и тревоги. Часто люди с этими состояниями полагаются на защитные механизмы как на способ справиться с травмой или тревогой.

Хотя эти механизмы могут помочь предотвратить или ограничить дискомфорт в краткосрочной перспективе, они не являются долгосрочным решением.

Искажение и диссоциация особенно распространены у людей с определенными психическими расстройствами. Искажение часто затрагивает людей с нарушениями образа тела, такими как нервная анорексия, нервная булимия и BDD.

Диссоциация может быть признаком посттравматического стрессового расстройства, более известного как посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство и шизофрения.

Развитие защитных механизмов является частью нормального развития, и эти механизмы могут быть положительными способами разрешения сложных ситуаций.Однако повторное использование защитных механизмов может препятствовать способности человека справляться со своими чувствами и эмоциями.

Некоторые люди застревают в образцах мышления, основанных на защитных механизмах. Это может негативно повлиять на человека и его отношения с другими людьми.

При правильном лечении люди могут найти положительные способы справиться с неприятными чувствами и эмоциями. Со временем использование бесполезных защитных механизмов должно уменьшиться.

Правильное лечение человека, который регулярно использует защитные механизмы, зависит от того, какие механизмы они используют, а также от наличия у него каких-либо психических заболеваний.Некоторые варианты включают:

Разговорная терапия

Это может помочь человеку исследовать мысли и чувства, которые могут стоять за определенным защитным механизмом. Терапия может включать индивидуальные занятия или групповые занятия.

Управление стрессом

Некоторым людям помогает изменение образа жизни, которое помогает им управлять своим уровнем стресса.

Лучшее управление стрессом может помочь снизить потребность в защитных механизмах. Некоторые полезные методы включают:

Лекарства

Человеку могут потребоваться лекарства от основного психического состояния.В зависимости от состояния, эти методы лечения могут включать:

Защитные механизмы являются естественной частью психологии человека. Они помогают уму справляться с дискомфортными или травмирующими ситуациями или эмоциями.

Однако некоторые люди обычно используют защитные механизмы, чтобы избежать своих чувств и эмоций или оправдать свое поведение. Это может негативно сказаться на психическом здоровье человека и отношениях.

Если человек постоянно полагается на бесполезные модели мышления, он может пожелать обратиться за поддержкой к квалифицированному терапевту.

При правильном лечении люди могут сократить использование защитных механизмов и научиться реагировать на свои чувства и эмоции более позитивно и конструктивно.

Защитные механизмы | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Техники · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические вопросы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·

---

В психоаналитической теории Фрейда защитные механизмы — это психологические стратегии, которые используются отдельными людьми, группами и даже народами, чтобы справиться с реальностью и поддерживать самооценку.Здоровые люди обычно используют разные защиты на протяжении всей жизни. Механизм защиты эго становится патологическим только тогда, когда его постоянное использование приводит к неадаптивному поведению, так что физическое и / или психическое здоровье человека страдает. Целью механизмов защиты эго является защита разума / себя / эго от беспокойства, социальных санкций или обеспечение убежища от ситуации, с которой человек в настоящее время не может справиться.

Их более точно называют механизмами защиты эго, и, таким образом, их можно отнести к категории возникающих, когда импульсы ид конфликтуют друг с другом, когда импульсы ид конфликтуют с ценностями и убеждениями супер-эго и когда возникает внешняя угроза. поставлен перед эго.

Часто думают, что термин «защитный механизм» относится к определенному единственному термину для личностных черт, которые возникают из-за утраты или травматического опыта, но более точно относится к нескольким типам реакций, которые были идентифицированы во время и после жизни дочери Анны Фрейд.

Концепция импульсов ид происходит от структурной модели Зигмунда Фрейда. Согласно этой теории, импульсы Оно основаны на принципе удовольствия: мгновенное удовлетворение собственных желаний и потребностей.Зигмунд Фрейд считал, что id представляет собой биологические инстинктивные импульсы в нас самих, которыми являются агрессия (Танатос или инстинкт Смерти) и сексуальность (Эрос или инстинкт Жизни). Например, когда импульсы Ид (например, желание вступить в сексуальные отношения с незнакомцем) вступают в конфликт с суперэго (например, вера в общественные обычаи не заниматься сексом с неизвестными людьми), чувство тревоги выходит на поверхность. Чтобы уменьшить эти негативные чувства, эго может использовать защитные механизмы.

Фрейд также считал, что конфликты между этими двумя структурами приводят к конфликтам, связанным с психосексуальными стадиями.

Метафора айсберга часто используется для объяснения частей психики по отношению друг к другу.

Определения индивидуальных структур психики [править | править источник]

Фрейд предложил три структуры психики или личности:

• Id: эгоистичная, примитивная, детская, ориентированная на удовольствие часть личности, не способная откладывать удовлетворение.
• Эго: модератор между ид и суперэго, который ищет компромиссы, чтобы умиротворить обоих.
• Суперэго: усвоение социальных и родительских стандартов «хорошего» и «плохого», «правильного» и «неправильного» поведения.

Первичные и вторичные процессы [править | править источник]

В эго происходят два процесса. Во-первых, это бессознательный первичный процесс, когда мысли не организованы согласованным образом, чувства могут меняться, противоречия не находятся в конфликте или просто не воспринимаются таким образом, и возникают сгущения.Нет никакой логики и временной шкалы. Вожделение важно для этого процесса. Напротив, есть сознательный вторичный процесс, когда устанавливаются строгие границы и мысли должны быть организованы последовательным образом. Здесь берут начало большинство сознательных мыслей.

Принцип реальности [править | править источник]

Импульсы Id не подходят для цивилизованного общества, поэтому общество вынуждает нас изменить принцип удовольствия в пользу принципа реальности; то есть требования внешнего мира.

Формирование суперэго [править | править источник]

Суперэго формируется по мере того, как ребенок растет и усваивает родительские и социальные стандарты. Суперэго состоит из двух структур: совести, которая хранит информацию о том, что «плохо» и что было наказано, и идеального эго, которое хранит информацию о том, что «хорошо» и что «следует» делать или быть. (Интересно, что фрейдистское сознание стало центром внимания когнитивно-поведенческого терапевта Альберта Эллиса.)

Эго использует защитные механизмы [править | править источник]

Когда тревога становится слишком непреодолимой, тогда эго использует защитные механизмы для защиты человека.Чувство вины, смущения и стыда часто сопровождает чувство тревоги. В первой полной книге о защитных механизмах, Эго и механизмы защиты (1936), Анна Фрейд представила концепцию сигнальной тревоги; она заявила, что это было «не напрямую конфликтное инстинктивное напряжение, а сигнал, происходящий в эго об ожидаемом инстинктивном напряжении». Таким образом, сигнальная функция тревоги рассматривается как решающая и биологически адаптированная для предупреждения организма об опасности или угрозе его равновесию.Тревога ощущается как увеличение физического или психического напряжения, и сигнал, который организм получает таким образом, дает ему возможность предпринять защитные действия по отношению к предполагаемой опасности. Защитные механизмы работают, искажая импульсы Ид в приемлемые формы или бессознательно блокируя эти импульсы.

Категоризация защитных механизмов [править | править источник]

Защитные механизмы уровня 1 [править | править источник]

Механизмы на этом уровне, когда они преобладают, почти всегда сильно патологичны.Эти три защиты в сочетании позволяют эффективно перестраивать внешнюю реальность и устранять необходимость совладать с реальностью. Патологические пользователи этих механизмов часто кажутся другим сумасшедшими или ненормальными. Это «психотические» защиты, распространенные при явном психозе. Однако они обнаруживаются во снах и на протяжении всего детства как здоровый механизм.

Сюда входят:

• Отрицание: отказ принять внешнюю реальность, потому что она слишком опасна; возражать против раздражения, провоцирующего раздражение, заявляя, что его не существует; разрешение эмоционального конфликта и уменьшение беспокойства за счет отказа воспринимать или сознательно признавать более неприятные аспекты внешней реальности.
• Искажение: Грубое изменение внешней реальности для удовлетворения внутренних потребностей.
• Бредовая проекция: Совершенно откровенные заблуждения относительно внешней реальности, обычно преследующие характер.

Защитные механизмы 2-го уровня [править | править источник]

Эти механизмы часто присутствуют у взрослых и чаще проявляются в подростковом возрасте. Эти механизмы уменьшают стресс и беспокойство, вызванные угрозами людям или неудобной реальностью. Людей, чрезмерно использующих такую ​​защиту, считают социально нежелательными, поскольку они незрелы, с ними трудно иметь дело и они серьезно оторваны от реальности.Это так называемые «незрелые» защиты, и чрезмерное их использование почти всегда приводит к серьезным проблемам в способности человека эффективно справляться с ними. Эти защиты часто наблюдаются при тяжелой депрессии, расстройствах личности. В подростковом возрасте появление всех этих защит является нормальным явлением.

К ним относятся:

• Фантазия: Склонность к фантазии для разрешения внутренних и внешних конфликтов
• Проекция: Проекция — примитивная форма паранойи. Проекция также снижает тревогу, позволяя выражать нежелательные импульсы или желания, не осознавая их; приписывание собственных непризнанных неприемлемых / нежелательных мыслей и эмоций другому; включает в себя серьезные предубеждения, сильную ревность, чрезмерную бдительность по отношению к внешним опасностям и «несправедливое взыскание».Это перенос неприемлемых мыслей, чувств и импульсов внутри себя на кого-то другого, так что те же самые мысли, чувства, убеждения и мотивации воспринимаются как принадлежащие другому.
• Ипохондрия: преобразование негативных чувств по отношению к другим людям в негативные чувства по отношению к себе, боли, болезни и беспокойства
• Пассивная агрессия: Агрессия по отношению к другим, выраженная косвенно или пассивно
• Отыгрывание: прямое выражение бессознательного желания или импульса без осознания эмоции, которая движет этим выразительным поведением.

Защитные механизмы 3-го уровня [править | править источник]

Эти механизмы считаются невротическими, но довольно часто встречаются у взрослых. Такие защиты имеют краткосрочные преимущества в преодолении трудностей, но часто могут вызывать долгосрочные проблемы в отношениях, работе и в получении удовольствия от жизни, когда они используются в качестве основного стиля совладания с миром.

К ним относятся:

• Смещение: Защитный механизм, который переключает сексуальные или агрессивные импульсы на более приемлемую или менее опасную цель; перенаправление эмоций на более безопасный выход; отделение эмоции от ее реального объекта и перенаправление сильной эмоции на кого-то или что-то менее оскорбительное или угрожающее, чтобы избежать непосредственного взаимодействия с тем, что пугает или угрожает
• Диссоциация: Временное радикальное изменение личности или характера во избежание эмоционального стресса; разделение или откладывание чувства, которое обычно сопровождает ситуацию или мысль.
• Интеллектуализация: форма изоляции; концентрация на интеллектуальных компонентах ситуации, чтобы дистанцироваться от связанных с ними эмоций, провоцирующих тревогу; отделение эмоций от идей; думать о желаниях формально, аффективно мягко и не действовать в соответствии с ними; избегая неприемлемых эмоций, сосредотачиваясь на интеллектуальных аспектах
• Формирование реакции: преобразование бессознательных желаний или импульсов, которые воспринимаются как опасные, в их противоположности; поведение, полностью противоположное тому, что человек действительно хочет или чувствует; принять противоположное убеждение, потому что истинное убеждение вызывает беспокойство.Эта защита может эффективно работать в краткосрочной перспективе, но в конечном итоге сломается.
• Подавление: процесс втягивания мыслей в бессознательное и предотвращения проникновения болезненных или опасных мыслей в сознание; на первый взгляд необъяснимая наивность, потеря памяти или незнание собственной ситуации и состояния; эмоция осознана, но идея, стоящая за ней, отсутствует.

Защитные механизмы 4-го уровня [править | править источник]

Они обычно встречаются среди эмоционально здоровых взрослых и считаются наиболее зрелыми, хотя многие из них происходят на незрелом уровне.Тем не менее, с годами они были адаптированы, чтобы оптимизировать успех в жизни и отношениях. Использование этих средств защиты увеличивает удовольствие пользователя и чувство мастерства. Эти защиты помогают пользователям интегрировать противоречивые эмоции и мысли, оставаясь при этом эффективными. Считается, что люди, использующие этот механизм, обладают добродетелями.

К ним относятся:

• Альтруизм: конструктивное служение другим, приносящее удовольствие и личное удовлетворение
• Ожидание: реалистичное планирование будущего дискомфорта
• Юмор: Открытое выражение идей и чувств (особенно тех, на которых неприятно сосредоточиться или о которых слишком страшно говорить), доставляющее удовольствие другим.Юмор позволяет кому-то называть вещи своими именами, в то время как «остроумие» — это форма вытеснения (см. Выше в Категории 3)
• Идентификация: бессознательное моделирование себя на основе характера и поведения другого человека
• Интроекция: Отождествление с некоторой идеей или объектом настолько глубоко, что оно становится частью этого человека
• Сублимация: преобразование отрицательных эмоций или инстинктов в положительные действия, поведение или эмоции
• Подавление: сознательный процесс проталкивания мыслей в предсознательное; сознательное решение отложить уделение внимания эмоции или потребности, чтобы справиться с настоящей реальностью; способный позже получить доступ к дискомфортным или тревожным эмоциям и принять их

Различные теории и классификации [править | править источник]

Список конкретных защитных механизмов огромен, и нет теоретического консенсуса относительно количества защитных механизмов.Была предпринята попытка классифицировать защитные механизмы в соответствии с некоторыми из их свойств (то есть лежащими в основе механизмами, сходствами или связями с личностью). Разные теоретики по-разному классифицируют и представляют защитные механизмы. Обширные обзоры теорий защитных механизмов доступны у Paulhus, Fridhandler and Hayes (1997) ^[1] и Cramer (1991) ^[2] . Также в Journal of Personality (1998) ^[3] есть специальный выпуск о защитных механизмах.

Отто Кернберг (1967) разработал теорию пограничной организации личности (одним из следствий которой может быть пограничное расстройство личности). Его теория основана на теории психологических объектных отношений эго. Пограничная организация личности развивается, когда ребенок не может объединить вместе положительные и отрицательные психические объекты. Кернберг считает использование примитивных защитных механизмов центральным элементом этой организации личности. Примитивные психологические защиты — это проекция, отрицание, диссоциация или расщепление, и они называются пограничными защитными механизмами.Также девальвация и проективная идентификация рассматриваются как пограничные защиты. ^[4]

В работе Джорджа Вайланта (1977) категоризационные защиты образуют континуум относительно их психоаналитического уровня развития ^[5] . Уровни бывают:

• Уровень I — психотические защиты (т.е. психотическое отрицание, бредовая проекция)
• Уровень II — незрелая защита (например, фантазия, проекция, пассивная агрессия, отыгрывание)
• Уровень III — невротические защиты (т.е. интеллектуализация, формирование реакции, диссоциация, вытеснение, вытеснение)
• Уровень IV — зрелые защиты (т. Е. Юмор, сублимация, подавление, альтруизм, предвкушение)

Теория Дионисии Плутчик (1979) рассматривает защиты как производные от основных эмоций. Механизмы защиты в его теории (в порядке размещения в циркумплексной модели): формирование реакции, отрицание, вытеснение, регресс, компенсация, проекция, смещение, интеллектуализация. ^[6]

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией (1994), включает предварительную диагностическую ось для защитных механизмов ^[7] .Эта классификация в значительной степени основана на рейтинговой шкале защитных механизмов Перри, но имеет некоторые модификации.

Исследования показали, что мужчины и женщины по-разному используют защитные механизмы (например, Cramer, 1991; Petraglia, 2009; Watson and Sinha, 1998). Как и почему существует эта разница, неясно.

Оценка защитных механизмов [править | править источник]

Разработан ряд инструментов для оценки структуры защитных механизмов человека.

Основная статья: Оценка защитных механизмов

Неврологические основы защитных механизмов [править | править источник]

Northoff и др. Попытались изложить концептуальную основу и методологию для исследования этого вопроса ^[8] .

1. Перейти ↑ Paulhus, D.L., Fridhandler B., & Hayes S. (1997). Психологическая защита: Современная теория и исследования. В R. Hogan, J. Johnson & S.R. Бриггс (ред.), Справочник по психологии личности (543-579).Калифорния: Academic Press.
2. Перейти ↑ Cramer, P. (1991). Развитие механизмов защиты: теория, исследования и оценка. Нью-Йорк, Спрингер-Верлаг.
3. ↑ Спецвыпуск «Защитные механизмы». Журнал личности (1998), 66 (6)
4. ↑ Кернберг, О. (1967). Организация пограничной личности. Журнал Американской психоаналитической ассоциации, 15: 641-685.
5. ↑ Vaillant, G.E. (1977). Адаптация к жизни. Бостон: Маленький Браун.
6. ↑ Плутчик Р., Келлерман Х. и Конте Х. Р. (1979). Структурная теория защит эго и эмоций. В C. E. Izard (Ed.), Эмоции в личности и психопатологии (стр. 229–257). Новый Йорк: Пленум Пресс.
7. ↑ Американская психиатрическая ассоциация. (1994). Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств (4-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.
8. ↑ Northoff G, Bermpohl F, Schoeneich F, Boeker H. (2007). Как наш мозг представляет собой защитные механизмы? Нейробиология и психоанализ от первого лица.Psychother Psychosom.76 (3): 141-53. Аннотация

Книги [править | править источник]

• Фонаги П. и Таргет М. (2003). Психоаналитические теории: перспективы психопатологии развития. Лондон: Whurr Publishers.
• А. Фрейд (1937). Эго и механизмы защиты. Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа.
• «Полное руководство по социальной работе». Независимое исследование для экзамена ASWB
• Vaillant, George 19__ «Адаптация к жизни» ____

статей [править | править источник]

• Петраглиа, М.A., Thygesen, M.A, LeCours, S. & Drapeau, M.Ps (2009). Гендерные различия в самооценочных механизмах защиты: исследование с использованием опросника нового стиля защиты-60, Американский журнал психотерапии, 63,87-99

• Гаррет, Ф. (2002). Наркомания и механизмы защиты от нее.
• Шафер, Рой (1968). Механизмы защиты. Int. J. Psycho-Anal., 49: 49-62. — для доступа требуется онлайн-подписка
• Heffner, C.L. (2001). Психология 101.
• Ниолон, Р.(1999). PsychPage: Защита.
• Станеску, К. и Моросану, П. (2005). Невротизм, механизмы защиты эго и валорические типы: корреляционное исследование.
• Такер-Лэдд, CE (1996–2000). Психологическая самопомощь.
• Вагнер К., ван (2006). Психология О.

Защитные механизмы — Специалисты по тревоге Сиэтла, PLLC

Защитные механизмы

Обзор

Защитные механизмы — это психологические стратегии, которые используются нашим подсознанием для поддержания нашего психологического благополучия.Они часто искажают или манипулируют нашим опытом, восприятием и мыслями, чтобы уменьшить чувство тревоги.

Зигмунд Фрейд впервые описал это явление в своей публикации 1894 года, The Neuro-Psychosis of Defense . Он предположил, что защитные механизмы были результатом разногласий между ID и суперэго. Фрейд и его последователи считали, что человеческая психика состоит из трех отдельных частей. Во-первых, это идентификатор, который скрывает наши бессознательные и биологические влечения.Вторым было суперэго, которое представляет социальные потребности. И, наконец, Эго, которое управляет различиями между Ид и Суперэго. Фрейд предположил, что защитные механизмы использовались Эго для смягчения или блокирования побуждений ИД [1]. Современные исследования (в основном) отклонили эту концептуальную концепцию структур мозга. Однако это была первая теория, которая признала присутствие нашего бессознательного, что сделало его необходимым для развития психоаналитической теории и понимания защитных механизмов.

Дочь Фрейда, Анна Фрейд, продолжила развитие идей своего отца о защитных механизмах. Она считала, что защиты использовались для маскировки трех различных типов тревоги. К ним относятся: внутренняя тревога из-за боязни не удовлетворить свои инстинктивные потребности; объективная тревога, опасающаяся несоответствия требованиям социального мира; и тревога суперэго, которая боится внутренних потрясений, связанных с управлением внутренними и социальными обязательствами [2]. В ответ на эту теорию Отто Фенихель утверждал, что вместо облегчения различных типов тревоги психика использовала защитные механизмы для поддержания инстинктивной потребности в безопасности.Теория Фенихеля все еще принимается сегодня. Защитные механизмы делают наше понимание мира более конкретным, стабильным и безопасным. Когда это установлено, намного легче поддерживать самооценку и стабильность [3].

В 1930-е и 1940-е годы защитные механизмы были полностью отвергнуты, и многие теоретики предложили заменить защитные механизмы на понимание механизмов совладания [4]. Механизмы преодоления — это сознательная реализация защитных стратегий. Нарастало недоверие к идее, что наш бессознательный мозг играет активную роль в том, кто мы такие как люди, и многие психологи хотели сосредоточиться на наблюдении за нашим поведением, чтобы сделать изучение психологии более «научным».«Сегодня большинство психологов и исследователей признают важность поведения, бессознательных и сознательных мыслей. Тем самым психоаналитические теоретики добавили, переопределили и классифицировали защитные механизмы в 21 веке.

Идея искажения нашей реальности может показаться неадаптивной и, возможно, даже немного экстремальной. И изначально это было распространенным мнением. В самых ранних работах Фрейда все защитные механизмы и их множество применений рассматривались как патологические факторы, способствующие возникновению психологических расстройств, таких как депрессия и истерия [4].Теории, опубликованные в начале 1960-х годов, начали признавать двойственную природу защитных механизмов. В частности, эти защиты могут быть адаптивными, если они способствуют психологическому росту и мастерству, но патологическими, если их целью было отклонение тревоги и внутреннего конфликта [5]. Эта теория довольно хорошо принята сегодня, когда защитные механизмы классифицируются по континууму от адаптивных до дезадаптивных. Менее адаптивные защитные механизмы чаще встречаются у детей, но у взрослых они связаны с рядом психологических расстройств и симптомов дистресса.Снижение защитных функций или чрезмерное использование защитных механизмов связано с более высокими случаями депрессии, тревоги, биполярного расстройства, злоупотребления алкоголем, расстройств пищевого поведения и расстройств личности, таких как нарциссическое, шизотипическое и пограничное расстройство личности [6], [7]. Кроме того, защитные механизмы подразделяются на успешные и неудачные. Эти классификации основаны на личности, а не на самом механизме. Успешные защитные механизмы сдерживают тревогу и практически мгновенно работают в направлении личного прогресса, в то время как неэффективные защитные механизмы не справляются с этим [8].

Джордж Вайллант ввел четырехуровневую классификацию защитных механизмов в 1986 году [9]. Его первоначальный список состоял из 18 защитных механизмов; тем не менее, несколько источников внесли свой вклад в свои защитные механизмы, всего в списке было 25. Со времени первой публикации многочисленные исследования смогли подтвердить четыре категории [3]. Обзоры этих категорий показали, что защиты действительны. Кроме того, защиты более низкого уровня связаны с плохим функционированием, а защиты более высокого уровня связаны с более адаптивным функционированием [3].

Уровень 1: Патологические защиты

Патологические защиты представляют собой наиболее опасную категорию защитных механизмов, когда их используют взрослые. Эти защиты жесткие, искажают реальность за пределами того, что есть, и связаны с психологическим заболеванием и стрессом. Патологические защиты были описаны другими теоретиками как нарциссические защитные механизмы, поскольку они сохраняют наиболее идеалистическую версию себя без какого-либо признания ограничений.

Эти защиты также являются первыми защитными механизмами, которые мы реализуем в детстве.Столкнувшись с ситуацией, провоцирующей тревогу, дети часто не знают, как управлять своим окружением, если взрослые не получают эффективной помощи. Пока это не произойдет, дети, скорее всего, будут использовать ранние защитные механизмы, такие как избегание, драки или замирания, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. В то время как замораживание и избегание присутствуют с младенчества, драки начинают происходить примерно через 2 года. Для детей «драки» включают в себя отыгрывание, истерику и гиперактивность. Эти защитные механизмы были бы (в некоторой степени) приемлемы для ребенка, но совершенно не подходили бы для взрослого [10].

Люди с нарциссическим расстройством личности часто используют патологические защиты, чтобы поддерживать строго позитивный взгляд на себя [11]. С другой стороны, эти защиты также используются людьми с пограничным расстройством личности, которые неадекватно поддерживают их негативные социальные взаимодействия [12]. Эти стратегии часто не допускают вариативности, заставляя ситуацию казаться черно-белой, и трудно убедить человека в том, что его восприятие неверно.

Помимо избегания, замораживания и борьбы, к другим нарциссическим или патологическим защитным механизмам относятся:

Отрицание как защитный механизм — это неспособность принять реальность или факт и действовать так, как если бы болезненное событие, мысль или чувство не воспринимались. существовать.Это чаще всего встречается у детей и людей с тяжелыми психологическими расстройствами. Например, человек с нарциссическим расстройством личности может активно отрицать негативные аспекты себя, несмотря на то, что ему неоднократно представлялись доказательства, говорящие об обратном.

Искажение (также называемое заблуждением) — это неправильная интерпретация вашего окружения, чтобы увидеть то, что вы хотите видеть. Ваш бессознательный мозг может лучше осознавать объекты в вашем окружении, которые соответствуют вашим убеждениям, и игнорировать свидетельства против них.Заблуждение определяется в психиатрии как твердое или твердое убеждение, основанное на неадекватных основаниях. Мы все делаем это понемногу. Если у нас плохой день, нам может быть легче выделить весь негатив в нашем окружении. Однако искажение и заблуждение также могут использоваться для поддержания некоторых серьезно вредных убеждений и психологических расстройств. Хотя Фрейд и Вайллант не знали об этом, пока разрабатывали свои теории, заблуждения сами по себе вносят существенный вклад в шизофрению, парафрению, нарциссическое расстройство личности, пограничное расстройство личности и биполярное расстройство.Например, кто-то с пограничным расстройством личности может выделять отрицательные аспекты своего социального взаимодействия, не наблюдая при этом положительных. Это искажение способствует сохранению их социальной разобщенности и изоляции. С другой стороны, люди с нарциссическим расстройством личности игнорируют негативные аспекты самих себя, что поддерживает нарциссическое заблуждение.

Конечно, все искажения происходят в диапазоне от адаптивных до дезадаптивных и обычно используются хорошо приспособленными людьми для поддержания своего самосознания.Это происходит одним из небольших способов, когда мы читаем гороскопы и верим в них. Мы можем испытывать чувство изумления, когда гороскоп правильно выстраивает нашу текущую ситуацию, но игнорируем или изменяем то, что он говорит, когда он не идеален. Мы выявляем положительные аспекты нашей окружающей среды довольно стандартным (и не очень вредным) способом.

Множество различных искажений и заблуждений способствуют определенному поведению. Причудливые заблуждения невозможно понять, и они не основаны на типичном опыте (учитывая культурные особенности человека).Необычные заблуждения ложны в непосредственной ситуации, но вполне правдоподобны. Типичный пример этого — вера в то, что вы все время находитесь под наблюдением полиции. Бред, соответствующий настроению, — это любое заблуждение, которое согласуется с депрессивным или маниакальным состоянием. Например, человек с депрессией может полагать, что люди, проходящие мимо него на оживленной улице, опровергают его существование, хотя на самом деле это неправда.

Vaillant также классифицировал бредовую проекцию , которая относится исключительно к заблуждениям внешней реальности, а не только к заблуждениям о себе.Бредовая проекция возникает, когда вы замечаете в своем окружении вещи (независимо от того, присутствуют они на самом деле или нет), что приводит к конкретным предположениям о вашей реальности [13], [14].

Проекция — это приписывание нежелательных мыслей, чувств или импульсов человека другому человеку или объекту. Это происходит, когда человек считает свои идеи неприемлемыми для прямого выражения. Проекция может быть такой же простой, как замечать в других людях черты, которые вам не нравятся в себе (без сознательного осознания того, что вы делаете именно это).

Преобразование — это выражение внутрипсихического конфликта как физического симптома, такого как слепота, глухота, паралич или онемение. Симптомы не соответствуют органической причине, которую может обнаружить медицинский работник (например, повреждение головного мозга, дегенеративное заболевание и т. Д.). Случаи обращения редки, и их достоверность постоянно подвергается сомнению.

Уровень 2: Незрелая защита

Эти защитные механизмы наиболее распространены, когда мы пытаемся подавить нашу эмоциональную осведомленность.Хотя взрослые используют эти защитные механизмы, когда они злоупотребляют, мы можем связать их с серьезными проблемами, такими как большое депрессивное расстройство и расстройства личности. Исследование 2013 года показало, что использование незрелых защитных механизмов связано с другим неадаптивным поведением, подавляющим эмоции. Такое поведение включало переедание, просмотр телевизора и употребление алкоголя. Авторы не исследовали прямые механизмы этих отношений, но выдвинули гипотезу о том, что это было множество вариантов поведения, которые помогали участникам отрицать или избегать эмоционального выражения чувств [15].

Действия в качестве защитного механизма — это выражение бессознательного желания или импульса без сознательного осознания эмоции, которая движет этим поведением. Этот защитный механизм является составной частью расстройства импульсного контроля. Расстройство контроля над импульсами — это именно то, на что оно похоже: неспособность сопротивляться искушению или неуместной реакции. Такое поведение также встречается в повседневном контексте, например, когда кто-то становится физически агрессивным, вместо того, чтобы выражать свои негативные чувства словесно.

Ипохондрия (или более широко известная как ипохондрия, а теперь обозначенная в DSM-5 как расстройство соматических симптомов и болезненное тревожное расстройство) — это чрезмерная озабоченность или беспокойство по поводу тяжелого заболевания. Чаще всего это убеждение, что небольшие вариации физических симптомов субъективных ощущений свидетельствуют о серьезном заболевании. Заверения врача в безвредности их симптомов часто неутешительны и могут вызвать скептицизм в отношении медицины.Ипохондрия и соматическое симптоматическое расстройство могут существовать независимо от защитного механизма, но могут использоваться, чтобы сместить тревогу с чего-то еще более провоцирующего тревогу. Например, сосредоточение внимания на физических симптомах и их потенциальном проявлении может облегчить чувство неудовлетворенности своей жизнью.

Пассивно-агрессивное поведение : мы все знакомы с этим. Кто-то может попытаться сообщить вам, что он чувствует, косвенно, потому что он слишком беспокоится о результате прямого выражения себя.

Шизоидная фантазия — это склонность отступать в фантазию, чтобы избежать нынешней проблемы. В незначительной степени это могут быть обычные мечтания, когда вам скучно на работе, или, в крайнем случае, полная потеря чувства реальности.

Уровень 3: нейротические защитные механизмы

Невротизм — это черта личности, которая заставляет людей вести себя с тревогой, депрессией и гневом. Обычно это связано с тем, что кто-то неуравновешен, расстроен, психически нарушен и плохо приспособлен.Он также включает в себя многие психологические расстройства, такие как шизофрения, биполярное расстройство или пограничное расстройство личности. Однако эти стратегии используются рядом людей для управления негативными чувствами, мыслями или импульсами.

Смещение — это перенаправление мыслей и чувств к постороннему объекту или человеку. Типичный пример — издевательства в школе. Часто хулиганы не по своей сути злые дети. Однако у них может быть трудная семейная жизнь или основная травма, из-за которой они ведут себя грубо или набрасываются на других детей.Это действие сделано, чтобы избавить от мыслей и чувств более легкую цель.

Диссоциация — это резкое изменение личности или характера во избежание эмоционального стресса. Это может варьироваться от незначительных случаев отстранения до полного отстранения от физических и эмоциональных переживаний. Представьте, что компания, в которой вы работаете, разорилась из-за мошенничества. Вы можете больше не видеть себя частью этой компании (а также себя, в которой вы не участвовали), чтобы управлять своей самоидентификацией.Диссоциативные расстройства, такие как диссоциативная фуга и расстройство деперсонализации, включают полную потерю памяти о своем прошлом или различных идентичностях внутри себя, соответственно. Все это связано с тяжелой травмой в детстве. Диссоциация помогает защитить часть человека от изнурительных последствий этой травмы.

Компартментализация — это меньшая форма диссоциации, когда части себя отделены от осознания других компонентов. Две системы ценностей различны и не пересекаются.

Интеллектуализация — это процесс понимания ситуации полностью в интеллектуальных терминах, чтобы избежать переживания эмоции. Это помогает человеку избежать эмоциональных ожиданий от опыта и рационализировать, тем самым защищая себя от этого опыта.

Формирование реакции включает преобразование нежелательных или опасных мыслей, чувств или импульсов в их противоположности. Например, типичный пример в детстве — быть злым по отношению к человеку, в которого вы, возможно, влюблены.

Подавление — это бессознательное блокирование неприемлемых мыслей, чувств и импульсов. Подавленные воспоминания в последние годы стали очень горячей темой. Может ли кто-то забыть подробности преступления, но вспомнить их спустя годы? Есть ли травма, о которой вы не подозревали до тех пор, пока ее не сообщил терапевт? (См. Защитные механизмы и травма)

Изоляция и отстранение как защитные механизмы подразумевают полное отделение себя от негативных аспектов своей жизни.Это может быть что-то вроде отказа видеть любимого человека в больнице, потому что увидеть его там было бы слишком сильным эмоциональным переживанием.

Регрессия — это когда кто-то движется назад в своем развитии. Например, подросток может начать вести себя агрессивно или устраивать истерики.

Уровень 4: Зрелые защитные механизмы

Это наиболее распространенные защитные механизмы, используемые среди хорошо приспособленных, здоровых взрослых. Хотя они по-прежнему помогают человеку избежать источника беспокойства, они могут быть необходимы для того, чтобы помочь кому-то справиться с повседневными делами или сохранить сильное чувство собственного достоинства, несмотря на чувство тревоги.Использование этих защитных механизмов связано с эмоциональным интеллектом, показателями IQ и удовлетворенностью жизнью [16].

Альтруизм , как защитный механизм, предполагает выполнение дел для других для личного удовлетворения.

Ожидание как защитный механизм — это реалистичное планирование будущего дискомфорта и изучение способов смягчения этого дискомфорта.

Использование юмора для выражения негативных мыслей и чувств вместо того, чтобы говорить о них напрямую.

Сублимация — это практика преобразования бесполезных эмоций или инстинктов в здоровые действия, поведение или чувства. Это может включать занятия контактным спортом или ведение дневника, чтобы избавиться от негативных эмоций, или использование упражнений вместо агрессии, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Подавление — это сознательное решение не обращать внимания на мысль, эмоцию или потребность справиться с настоящей реальностью. Это не следует путать с подавлением, которое является бессознательным действием.

Отмена — это попытка вернуть назад бессознательное поведение или мысль, которые являются неприемлемыми или причиняющими боль.

Компенсация — это когда вы игнорируете кажущуюся слабость, подчеркивая свои сильные стороны в других областях, тем самым уменьшая потенциальное беспокойство, связанное с вашими недостатками.

Репрессии, ложные воспоминания и травмы

При быстром поиске репрессий вы обязательно найдете сотни новостей или личных рассказов жертв травм, восстанавливающих подавленные воспоминания спустя годы после инцидента.Исследование вытеснения началось с Зигмунда Фрейда, который отметил, что с помощью психоанализа он может восстановить травматические воспоминания из прошлого своего пациента [17]. Однако на сегодняшний день существует мало клинических или экспериментальных доказательств того, что у человека может быть удалена травматическая память из его разума [18]. Детали травмирующего события может быть трудно вспомнить, но это, возможно, связано с тем, как память формировалась в то время, а не подавлялась постфактум [19]. Например, если вы участвовали в ограблении, вы можете не вспомнить, во что был одет грабитель, если бы вы были сосредоточены на том, чтобы убедиться, что с вашей семьей все в порядке.

По поводу репрессий было много споров. Утверждалось, что подавление возможно и что воспоминания вспоминаются только спустя годы, когда это безопасно. Другие говорят, что это могло быть результатом того, что терапевты побуждали пациентов преувеличивать свой травматический опыт или люди делали это самостоятельно [20] — то, что сейчас называется гипотезой ложной памяти [21]. И, конечно же, между этими двумя гипотезами есть центристские теории. Исследование 2009 года, в котором изучалось, как люди интерпретировали сексуальное насилие в детстве.Авторы обнаружили, что некоторые участники не считали этот опыт травматическим и, следовательно, не задумывались об этом, пока их не попросили обсудить в терапии [22]. В данном случае вопрос не в том, точна память или нет; он переосмыслил влияние, которое событие могло оказать на их развитие. Другая теория состоит в том, что люди заполняют детали травмирующего события с течением времени, и в конечном итоге это вспоминается как нечто совершенно иное, чем факт.Феномены ложных воспоминаний хорошо изучены и могут быть воспроизведены как в экспериментальных, так и в наблюдательных исследованиях [23]. Исследователи могут насаждать ложные воспоминания в умах своих участников только для того, чтобы их участники вспомнили ситуацию (и поверили, что это правда!) Через несколько недель. В начале 1990-х Элизабет Лофтус разработала парадигму «затерянности в торговом центре», где они попытались внедрить ложное воспоминание о том, что потерялись в торговом центре во время сеанса терапии [24]. У 25% испытуемых появилось драгоценное ложное воспоминание о событии, которого никогда не было.Все это произошло в интересное время для исследования памяти. В 1990 году Джорджа Франклина обвинили в убийстве первой степени, но единственным доказательством против него было подавленное воспоминание, которое его дочь восстановила во время сеанса терапии. Лофтус (как упоминалось выше) попросили предоставить экспертные показания, предполагающие, что воспоминания могут быть имплантированы, но что она не могла окончательно сказать, так ли это в отношении этого конкретного воспоминания. Франклин был осужден, но освобожден по апелляции в 1998 году.

Хотя большинство академических исследований отрицают наличие ложных воспоминаний, существует консенсус в отношении существования ложных, фрагментированных, искаженных или неверно истолкованных воспоминаний.Однако всегда приветствуются дальнейшие исследования. Что касается прямо сейчас, если вы ищете терапию, не нужно беспокоиться о том, что ложные воспоминания возникнут или имплантируются в ваш разум. 1990-е годы были свидетелями быстрого подъема и упадка «терапии восстановления памяти». Этот и другие виды периферической терапии в основном были заменены когнитивно-поведенческой терапией при травмах [25].

Детская травма и защитные механизмы

Избегание как защитный механизм присутствует с рождения и может иметь долгосрочное влияние на то, как индивидуум взаимодействует в будущих отношениях [26].Взаимодействуя с нашими опекунами, мы можем развить один из трех стилей привязанности: безопасную, тревожную или избегающую. Дети с опекунами, которые постоянно не заботятся о своих нуждах или не вызывают негативных эмоций, учатся не использовать своих матерей для утешения. Это сделано для того, чтобы адаптироваться и избежать беспокойства, которое обычно возникает без присутствия опекуна. Младенец учится полагаться на собственные силы в регулировании эмоций. Во взрослом возрасте защитный механизм против разочарования во взаимодействии с другими может заставить человека избегать или пренебрегать близкими отношениями [27].

Защитные механизмы и терапия

Некоторые данные свидетельствуют о том, что тех, кто использует защитные механизмы в контексте тяжелых психологических расстройств, труднее лечить, чем тех, кто не использует защитные механизмы [28]. Люди с сильными положительными иллюзиями являются одними из самых сложных пациентов для лечения, поэтому для решения проблемы необходимо раскрыть возможности использования защитных механизмов. Избегающие, зависимые и компульсивные расстройства, вероятно, связаны с пассивной агрессией и ипохондрией.Между тем, антисоциальные, нарциссические, пограничные расстройства и расстройства контроля над импульсами чаще всего вызывают расщепление, девальвацию и диссоциацию [29]. Важно уделять особое внимание управлению этими защитными механизмами, чтобы добраться до корня проблемы. Исследования показали, что защитные функции могут улучшаться в течение краткой и продолжительной психотерапии, особенно среди терапевтов, которые непосредственно обращаются к происхождению защитных механизмов индивидов [29].

Кроме того, улучшение защитных функций во время лечения было связано со снижением стресса во время лечения и через 2 года наблюдения [29].Использование механизмов адаптивной защиты не защищает людей от развития психологического заболевания. Однако их использование часто предсказывает более благоприятный исход лечения как для тревожных, так и для депрессивных пациентов. Кроме того, прямое обращение к происхождению и цели чьих-либо неадаптивных защитных механизмов может быть использовано для установления более сильного терапевтического альянса на протяжении всего лечения.

Пол

Ранние психоаналитические теории предполагают, что женщины были биологически склонны использовать внутренние механизмы защиты, такие как отрицание и формирование реакции, в то время как мужчины были склонны использовать внешние защитные механизмы, такие как сублимация и проекция [29].Кроме того, исследования показывают, что любые наблюдаемые различия могут быть связаны в основном с социализацией. Использование защитных механизмов мужчинами и женщинами может иметь разные социальные последствия. Например, женщины, использующие проекцию, считаются относительно здоровыми, а мужчины — манипулятивными и недоверчивыми [29].

Возраст

По мере развития мы учимся использовать больше механизмов адаптивной защиты. Специфические защитные механизмы, кажется, возникают в разном возрасте.Одно исследование показало, что отрицание наиболее распространено в возрасте 5-6 лет, тогда как проекция наиболее распространена в возрасте 11 лет. Предполагается, что хорошо приспособленные взрослые с меньшей вероятностью принимают искаженную реальность, заставляя их перестать использовать незрелую и невротическую защиту механизмы [29].

Защитные механизмы — это естественный способ поддержания нашего психологического благополучия, и они проявляются в различных формах на протяжении всего нашего развития. Это тонкие, хитрые способы нашей психики позаботиться о нас. Психоаналитики подчеркивают, что использование защитных механизмов является нормальной частью функции личности и само по себе не является признаком психологического расстройства.Тем не менее, некоторые расстройства можно разделить на категории по их использованию специфических или несоответствующих развитию защитных механизмов.

Прислал: Молли Рояккерс

Защитный механизм — Энциклопедия Нового Мира

Защитные механизмы — это психологические механизмы, направленные на снижение тревожности. Впервые они были обсуждены Зигмундом Фрейдом как часть его психоаналитической теории и в дальнейшем развиты его дочерью Анной Фрейд. Альфред Адлер и другие также выявили дополнительные механизмы.Часто бессознательные защитные механизмы используются для защиты человека от психологической боли или беспокойства.

Хотя такие механизмы могут быть полезны в краткосрочной перспективе, облегчая страдания, которые в противном случае могли бы вывести человека из строя, они могут легко заменить устранение основной причины и, таким образом, привести к дополнительным проблемам. Таким образом, решение состоит в том, чтобы устранить основные причины боли, которую эти механизмы подавляют. Однако в идеале люди должны расти и жить в здоровой психологической среде, в обществе, которое заботится о каждом человеке и питает его, так что в использовании этих защитных механизмов нет необходимости.

Определение

Защитные механизмы — это бессознательные механизмы, направленные на снижение тревожности, возникающей из трех различных сценариев:

• Когда импульсы id конфликтуют друг с другом;
• Когда импульсы Оно противоречат ценностям и убеждениям Супер-Эго;
• Когда эго представляет собой внешнюю угрозу.

Концепция этих биологических импульсов «ид» взята из структурной модели сознания Зигмунда Фрейда.Импульсы Id основаны на «принципе удовольствия»: мгновенное удовлетворение собственных желаний и потребностей. Фрейд считал, что Ид представляет собой инстинктивные импульсы в нас самих, а именно агрессию и сексуальность. Сексуальное влечение — это наше стремление жить, процветать и расти. Стремление к агрессии — это наше стремление к безопасности и защите нашей жизни. Согласно Фрейду, эти два импульсивных побуждения мотивируют наши действия.

В эго действуют два процесса. Во-первых, это бессознательный первичный процесс, когда мысли не организованы согласованным образом, чувства могут меняться, противоречия не конфликтуют или просто не воспринимаются таким образом, и возникают сгущения.Нет никакой логики и временной шкалы. В противоположность этому есть сознательный вторичный процесс, в котором установлены жесткие границы и в котором мысли должны быть организованы согласованным образом. Здесь обычно возникают познания.

Для того, чтобы человек функционировал в обществе, импульсы от Оно не могут быть сосредоточены на удовлетворении, они должны уважать реальность мира и суперэго. Суперэго представляет собой усвоенный (в процессе взросления) и усвоенный набор ценностей и этики, который дает человеку представление о том, что правильно и что неправильно думать, чувствовать и делать.Так, например, когда импульсы Ид (например, желание заняться сексом с незнакомцем) вступают в конфликт с суперэго (например, вера в общественные обычаи не заниматься сексом с неизвестными людьми), тогда на поверхность выходят чувства тревоги, часто сопровождаемые чувство вины, смущения и стыда. Когда тревога становится слишком непреодолимой, тогда эго использует защитные механизмы для защиты человека.

Анна Фрейд описала в своей книге Эго и механизмы защиты (1936) концепцию сигнальной тревоги, заявив, что это «не напрямую конфликтное инстинктивное напряжение, а сигнал, возникающий в Эго об ожидаемом инстинктивном напряжении.»Сигнальная функция тревоги, таким образом, рассматривается как решающая и биологически адаптированная для предупреждения организма об опасности или угрозе его равновесию. Тревога ощущается как увеличение физического или психического напряжения и сигнал, который организм получает таким образом. дает ему возможность предпринять защитные действия по отношению к предполагаемой опасности.Защитные механизмы работают, искажая импульсы Ид в приемлемые формы или бессознательно блокируя эти импульсы.

Основные защитные механизмы

Знаете ли вы?

Защитные механизмы работают, преобразуя неприемлемые импульсы в приемлемые формы или бессознательно блокируя такие импульсы, тем самым уменьшая тревогу.

Зигмунд Фрейд был первым, кто разработал концепцию защитных механизмов, однако его дочь Анна Фрейд прояснила и концептуализировала их. Она описала десять различных защитных механизмов: отрицание, вытеснение, интеллектуализация, проекция, рационализация, формирование реакции, регресс, вытеснение, сублимация и подавление. Позже исследователи добавили к этому списку еще несколько защитных механизмов: компенсация (впервые описанная Альфредом Адлером), диссоциация, фантазия, идентификация, уничтожение и уход.

Нет единого мнения относительно количества защитных механизмов. Была предпринята попытка классификации защитных механизмов в соответствии с некоторыми из их свойств (т. Е. Лежащих в основе механизмов, сходства или связи с личностью).

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией (1994), включает ориентировочную диагностическую ось для защитных механизмов, в значительной степени основанную на иерархическом взгляде Джорджа Эмана Вайлланта (1977) на защиту.Согласно классификации Вайланта, защиты образуют континуум, связанный с их психоаналитическим уровнем развития:

• Уровень I — патологические защиты (психотическое отрицание, бредовая проекция)
• Уровень II — незрелая защита (фантазия, проекция, пассивная агрессия, отыгрывание)
• Уровень III — невротические защиты (интеллектуализация, формирование реакции, диссоциация, смещение, вытеснение)
• Уровень IV — зрелая защита (юмор, сублимация, подавление, альтруизм, ожидание)

Отрицание

Отрицание — это механизм защиты эго, который действует бессознательно для разрешения эмоционального конфликта и уменьшения беспокойства путем отказа воспринимать более неприятные аспекты внешней реальности.

Отрицание используется в ситуации, когда человек, столкнувшийся с фактом, который неудобно или болезненно принимать, отвергает его, вместо этого настаивая на том, что это неправда, несмотря на то, что может быть неопровержимым доказательством. Субъект может полностью отрицать реальность неприятного факта (простое отрицание), признать факт, но отрицать его серьезность (минимизация), или признать как факт, так и серьезность, но отрицать ответственность (перенос). Концепция отрицания особенно важна для изучения зависимости.

Теория отрицания была впервые серьезно исследована Анной Фрейд. Она классифицировала отрицание как механизм незрелого ума, потому что он противоречит способности учиться и справляться с реальностью. Отрицание у зрелых людей чаще всего связано со смертью и умиранием. Исследования в этой области значительно расширили масштабы и полезность концепции. Элизабет Кюблер-Росс использовала отрицание как первую из пяти стадий психологии умирающего пациента, и эта идея была расширена, чтобы включить реакцию выживших на известие о смерти.Таким образом, когда родителям сообщают о смерти ребенка, их первая реакция часто бывает такой: «Нет! У вас, должно быть, не тот дом, вы не можете иметь в виду нашего ребенка!»

В отличие от некоторых защитных механизмов, постулируемых психоаналитической теорией (например, вытеснение), общее существование отрицания довольно легко проверить даже неспециалистам. С другой стороны, отрицание — один из наиболее спорных защитных механизмов, поскольку его можно легко использовать для создания неопровержимых теорий: все, что говорит или делает субъект, что, кажется, опровергает теорию интерпретатора, объясняется, а не как доказательство того, что теория интерпретатора является несостоятельной. неверно, но как доказательство того, что субъект «отрицает».»

Концепция отрицания важна в программах «двенадцати шагов», где отказ или обращение отрицания формируют основу первого, четвертого, пятого, восьмого и десятого шагов. Способность отрицать или преуменьшать — важная часть того, что позволяет наркоману продолжать свое поведение перед лицом свидетельств, которые для постороннего кажутся подавляющими. Это цитируется как одна из причин того, что принуждение редко бывает эффективным при лечении зависимости — сохраняется привычка отрицать.

Понимание и недопущение отрицания также важно при лечении различных заболеваний.Американская кардиологическая ассоциация называет отрицание основной причиной задержки лечения сердечного приступа. Поскольку симптомы очень разнообразны и часто имеют другие возможные объяснения, у пациента есть возможность отрицать экстренную ситуацию, часто с фатальными последствиями. Пациенты часто откладывают маммографию или другие анализы из-за боязни рака, даже если это явно неадекватно. Бригада по уходу и, в частности, медперсонал обязаны обучать пациентов из групп риска избегать такого поведения.

Рабочий объем

Смещение — это бессознательный защитный механизм, посредством которого разум перенаправляет эмоции с «опасного» объекта на «безопасный». В психоаналитической теории смещение — это защитный механизм, который смещает сексуальные или агрессивные импульсы к более приемлемой или менее угрожающей цели, которая может служить эмоциональной заменой. Самый классический пример: рабочий, злой на своего начальника, очевидно неспособный направить свой гнев и враждебность на намеченную цель, приходит домой и кричит на жену.Она, теперь также рассерженная и расстроенная, переносит свой гнев на ребенка, который затем переносит его на свою собаку. Чаще всего мы переносим разочарование на людей, которых любим.

Другая, гораздо более деструктивная форма замещения — это то, что Анна Фрейд назвала «обращением против себя». Это происходит, когда гнев и / или другие негативные эмоции (например, ненависть) перенаправляются на вас, а не на другой объект. Эта динамика обычно ассоциируется с депрессией и самоубийством.

Интеллектуализация

Интеллектуализация — это защитный механизм, в котором рассуждение используется для блокирования конфронтации с бессознательным конфликтом и связанным с ним эмоциональным стрессом.Это включает в себя концентрацию на интеллектуальных компонентах ситуации, чтобы дистанцироваться от провоцирующих тревогу эмоций, связанных с такими ситуациями. Таким образом, он эффективно уводит себя эмоционально от стрессового события.

Интеллектуализация помогает защитить нас от беспокойства, отделившись от болезненных или стрессовых событий, скрывая эмоции, которые она вызывает, за громкими словами, почти научным акцентом на фактах. Это достигается за счет холодного, рационального обдумывания события и его клинического анализа.Например, жена, чей муж умирает, может попытаться узнать все о его болезни, ее прогнозе и вариантах лечения. Она может говорить об этом с научной точки зрения, анализируя и описывая медицинские факты о его состоянии. Это может помочь ей не чувствовать всю боль, гнев и натиск других эмоций, вызванных неминуемой смертью ее возлюбленного.

Проекция

Проекцию можно определить как приписывание другим неприемлемым или нежелательным мыслям и / или эмоциям другим людям.Проекция уменьшает тревогу, позволяя выразить импульс или желание, не позволяя эго распознать это.

Этот защитный механизм «проецирует» собственные нежелательные мысли, мотивации, желания, чувства — в основном части себя — на кого-то другого (обычно другого человека, но также бывает психологическая проекция на животных и неодушевленные предметы).

Чтобы понять процесс, представьте себе человека (например, Алису), который испытывает неприязнь к другому человеку (скажем, Бобу), но чье подсознание не позволяет ей осознавать эту негативную эмоцию.Вместо того, чтобы признаться себе в том, что она испытывает неприязнь к Бобу, она проецирует свою неприязнь на Боба, так что ее сознательная мысль не «мне не нравится Боб», а скорее «Боб не любит меня». Таким образом, можно увидеть, что проекция связана с отрицанием, единственным защитным механизмом, который считается более примитивным, чем проекция. Алиса отвергла часть себя, которая отчаянно пытается выйти на поверхность. Она не может категорически отрицать, что ей не нравится Боб, поэтому вместо этого она проецирует неприязнь, думая, что это Боб не любит ее.

Эту концепцию предвосхитил Фридрих Ницше: «Тот, кто сражается с монстрами, может позаботиться о том, чтобы тем самым не превратиться в монстра. И если вы долго смотрите в бездну, бездна смотрит и в вас». (За гранью добра и зла)

При обращении к психологической травме этот защитный механизм иногда становится «контрпроекцией», включая навязчивую идею продолжать и оставаться в повторяющейся ситуации, вызывающей травму, и навязчивую одержимость предполагаемым виновником травмы или ее проекцией.В этом контексте Карл Юнг писал: «Все проекции вызывают контрпроекцию, когда объект не осознает качество, проецируемое на него субъектом».

Рационализация

В психологии рационализация — это процесс построения логического обоснования решения, которое изначально было принято в результате другого умственного процесса. Этот процесс может варьироваться от полностью осознанного (например, чтобы представить внешнюю защиту от насмешек со стороны других) до в основном подсознательного (например,грамм. чтобы создать блок против внутреннего чувства вины). Проще говоря, рационализация оправдывает свои ошибки и тем самым избегает самоосуждения или осуждения со стороны других.

Есть два типа рационализации. Один из них — «кислый виноград», термин из басни Эзопа о лисе, который сказал, что виноград, который слишком высок, чтобы дотянуться до него, в любом случае был кислым. Например, человек, не поступивший в юридический институт, может оправдываться, говоря: «Я бы все равно ненавидел быть юристом.«Второй, более продуктивный тип рационализации — это« серебряная подкладка », предположение, что все происходит к лучшему, поэтому нужно попытаться найти замаскированное благословение». Итак, я не поступил в юридический институт, но теперь я действительно могу сосредоточиться на поиске своего истинного призвания «.

Рационализация — это post-hoc (постфактум) защитный механизм, связанный с корыстной предвзятостью: неудача приписывается внешним факторам, тогда как успех исходит от вас самих.

Формирование реакции

В психоаналитической теории формирование реакции — это защитный механизм, в котором вызывающие тревогу или неприемлемые эмоции заменяются их прямыми противоположностями.Например, тот, кто тяготеет к порнографии, но есть моральные или религиозные обязанности, чтобы избежать этого, может стать его верным критиком.

Анна Фрейд назвала этот защитный механизм «верой в обратное». Когда у нас есть эмоция или реакция, которая слишком угрожает или вызывает тревогу, мы превращаем ее в противоположную. Таким образом, не будет угрозы от этой эмоции или даже от осознания этой эмоции. Любовь превращается в ненависть, а ненависть — в любовь.

Это перевернутое чувство, возникающее в результате формирования реакции, может стать чрезмерным: «В аду нет ярости, как у презираемой женщины.»Проблемы могут начаться, особенно когда (как в случае с отрицанием и подавлением) человек начинает делать это автоматически, теряя из виду свои настоящие чувства.

Кен Уилбер (в своей книге Integral Psychology ) считал формирование реакции невротической защитой. Исходя из проблем самооценки, он предположил, что это поддается раскрывающей и интерпретирующей терапии.

Регрессия

Регрессия включает возврат к более ранней стадии развития перед лицом неприемлемых импульсов.Когда мы сталкиваемся с тревогой, мы склонны отступать, словно в «психологической машине времени», к моменту времени, когда мы в последний раз чувствовали себя в безопасности и безопасности, — к нашему детству. Под воздействием стресса или в ситуации, провоцирующей тревогу, люди очень часто становятся более ребячливыми и примитивными. Даже взрослый человек может захотеть свернуться калачиком в постели в позе эмбриона.

Регрессия — это попытка вернуть себе некоторое удовлетворение детства, относясь к миру так, как раньше было эффективно (хотя теперь уже не так), и отказавшись от зрелых методов решения проблем, связанных с проблемами.Это как если бы человек пытается «угодить миру» так же, как он пытался доставить удовольствие своим родителям в детстве. В таких случаях люди не выполняют сознательно запланированные рациональные действия, а, скорее, возвращаются к старым детским привычкам, которые возвращаются автоматически.

Подавление / подавление

Подавление и подавление — очень похожие защитные механизмы. Оба они включают процесс втягивания мыслей в бессознательное и предотвращения проникновения болезненных или опасных мыслей в сознание.Разница в том, что подавление — это бессознательная сила, а подавление — это сознательный процесс, сознательный выбор не думать о чем-либо.

Репрессии часто бывают пагубными. Однако подавление полностью сознательно, и поэтому с ним можно справиться. Поскольку подавление бессознательно, оно проявляется через симптом или серию симптомов, иногда называемых «возвращением подавленного». Подавленное сексуальное желание, например, может снова проявиться в форме нервного кашля или оговорки.Таким образом, хотя субъект не осознает своего желания и, следовательно, не может говорить его вслух, его тело все же может артикулировать запрещенное желание через симптом.

Часто утверждается, что травмирующие события «вытесняются», но, похоже, более вероятно, что возникновение этих событий запоминается в искаженном виде. Одна из проблем с точки зрения объективного исследования этой ситуации состоит в том, что «воспоминание» обычно определяется как то, что кто-то говорит или делает.Его нельзя измерить или записать объективно, поскольку нет никакого способа проверить существование и / или точность воспоминания, кроме как через его соответствие некоторым другим, независимым представлениям о прошлых событиях (письменные записи, фотографии; отчеты других лиц и т. Д.).

Считается, что нормальное вытеснение в психоаналитической теории состоит из двух стадий, которые постепенно вовлекаются в формирование у индивида чувства «я» и «другого», «хорошего» и «плохого», а также аспектов личности, называемых «эго» и «суперэго».»

В фазе первичного вытеснения младенец узнает, что одни аспекты реальности приятны, а другие — неприятны; что некоторые из них управляемы, а другие нет. Чтобы определить «я», младенец должен подавить естественное предположение, что все вещи равны. Таким образом, первичное подавление — это процесс определения того, что есть «я», что есть «другое», что хорошо, а что плохо. Сделав это, ребенок сможет различать желания, страхи, себя и мать / другого.

Вторичное вытеснение начинается, когда ребенок понимает, что выполнение некоторых желаний может вызвать тревогу.Например, ребенку, который желает материнской груди, может отказать, и он почувствует угрозу наказания, возможно, со стороны отца. Это беспокойство приводит к подавлению желания материнской груди. Угроза наказания, связанная с этой формой тревоги, при интернализации становится «супер-эго», которое заступается против желаний «эго» без необходимости какой-либо идентифицируемой внешней угрозы.

Аномальное подавление или сложное невротическое поведение, включающее подавление и суперэго, происходит, когда подавление развивается или продолжает развиваться из-за интернализованного чувства тревоги, что ведет к нелогичному, саморазрушающему или антисоциальному поведению.Психотерапевт может попытаться уменьшить это поведение, выявив и повторно представив подавленные аспекты психического процесса пациента его сознательному осознанию, а затем научив пациента, как уменьшить любую тревогу, испытываемую в связи с этими чувствами и импульсами.

Подавление обычно дает больше положительных результатов, чем подавление. Прежде всего, это касается неприятных, но не совсем отвратительных действий или мыслей. На самом деле может быть даже полезно и рационально сосредотачиваться на одной вещи за раз, подавляя другие проблемы, пока она не будет решена.Счет до десяти в гневе — перед тем, как действовать — это не только пример подавления, это также очень полезная техника в повседневной жизни.

Проблема с подавлением заключается в том, что все, что мы пытаемся оттолкнуть в подсознание, не потеряно. Подсознание имеет тенденцию усиливать его, и чем больше человек пытается что-то подавлять, тем более мощным и привлекательным это становится. Наконец, подавленное желание начинает проявляться в действиях, часто незаметными для подавляющего его человека, но заметными для других.

Сублимация

Сублимация — это перефокусировка психической энергии (которая, как считал Зигмунд Фрейд, была ограниченной) с отрицательных выходов на более позитивные. В теории Фрейда эротической энергии или либидо разрешено лишь ограниченное выражение из-за подавления, и большая часть остальной эротической энергии данной группы используется для развития ее культуры и цивилизации. Таким образом, сублимация — это процесс преобразования либидо в «общественно полезные» достижения, перенаправления побуждений, которые не могут найти выхода, в приемлемые формы выражения, такие как искусство.

Фрейд считал этот защитный механизм наиболее продуктивным, а психоаналитики продолжали называть сублимацию единственным действительно успешным защитным механизмом.

Сублимация связана со смещением, другим перенаправлением импульса, но считается более здоровой из двух. Многие крупные благотворительные организации были основаны людьми, которые потеряли кого-то из-за болезни или чьи близкие пострадали от инвалидности.

Собственная жизнь Анны Фрейд кажется примером сублимации.Анна оставалась с отцом всю жизнь, никогда не выходила замуж, но она много работала, чтобы продвигать его теорию. С точки зрения Фрейда, она оставалась в ловушке своего Эдипова комплекса, но она сублимировала это бессознательное сексуальное желание своего отца, отождествляя себя с тем, что он любил, — его учением.

Компенсация

Альфред Адлер заметил, что большая часть человеческой жизни посвящена компенсации того, что мы считаем своими слабостями. Иногда мы пытаемся улучшить то, в чем мы слабы, самый известный пример — Демосфен, который стал отличным оратором.

Иногда люди признают слабость в одной области, но стараются преуспеть в другой. Некоторые примеры этого можно увидеть в том, что среднестатистические студенты становятся выдающимися спортсменами, а студенты, которые физически не очень привлекательны, становятся великими учеными. Это здоровый способ справиться с тревогой, связанной с чувством неполноценности или неполноценности. Однако существуют нездоровые способы компенсации, например, человек, который чувствует себя нелюбимым, становится беспорядочным в связях, заменяя качество количеством.

Диссоциация

Диссоциация обычно возникает из-за травмы, сильной боли или серьезного кризиса личности.Это может проявляться в таких расстройствах, как посттравматическое стрессовое расстройство, потеря памяти, множественное расстройство личности, диссоциативная амнезия, а также в более распространенных явлениях воспоминаний и забывании чего-то смущающего.

Однако при диссоциации воспоминания не просто теряются в подсознании (как при вытеснении), но они расщепляются и искажаются. Это как если бы при сильном стрессе способность сознания включать в себя все мысли, эмоции и соматические ощущения не удавалось, и некоторые аспекты оказывались отделенными и недоступными.Таким образом, человек может вспомнить, что произошло, но забыть, что он чувствовал. Или человек может чувствовать себя обезличенным, как робот.

Существует также уровень диссоциации «повседневной жизни», включающий предположения о вещах и людях. В этом случае люди склонны отбрасывать некоторые части реальности, которые противоречат убеждению, которое они считают истинным.

Фэнтези

Фантазия (мечты, литература, телевидение, Интернет) — это способ избежать реальных проблем. Представление о том, что кто-то успешен, может вызвать чувство успеха, особенно когда реальность противоположна успеху.В некоторых случаях это может быть полезно: фантазия служит репетицией нашего будущего успеха. Размышления о предстоящем отпуске или вознаграждении за работу, когда она становится слишком напряженной, — это здоровое использование фантазии. Многие методы самопомощи основаны на фантазии: скрытая репетиция, скрытая сенсибилизация / десенсибилизация, сочувствие и т. Д.

Однако, точно так же, как фантазия может быть частью решения, она может стать частью проблемы. Представление о худших последствиях может привести к страху, а повторное переживание плохой ситуации может привести к гневу и депрессии.Кроме того, воображение решений проблем вместо их реального решения может иметь негативные последствия. Когда человек действительно начинает жить в мире фантазий, который он создал, вместо того, чтобы сталкиваться с реальным миром и реальными проблемами, он становится патологическим.

Идентификационный номер

Идентификация (иногда также называемая интроекцией) включает отождествление с кем-то другим, принятие его личностных характеристик, чтобы решить некоторые эмоциональные трудности и избежать беспокойства.Изначально это было решением Фрейда для комплексов Эдипа и Электры: отождествить себя с родителем того же пола и попытаться стать таким, как он или она.

Отмена

Защитный механизм «отмены» основан на представлении о том, что можно исправить, исправить допущенные ошибки. По сути, это включает в себя чувство вины и попытку что-то сделать, чтобы устранить вред, который мог быть причинен. Он пытается повернуть вспять или избавиться от чувства, действуя противоположным или компенсирующим образом.Самый простой пример работы этого защитного механизма — извинение.

Фрейд использовал отмену для объяснения некоторых обсессивно-компульсивных действий, таких как юноша, который декламировал алфавит задом наперед, чтобы исправить свой грех сексуальных мыслей и чувств.

Вывод

Отстранение включает отстранение от всего, что несет напоминания о болезненных или стрессовых мыслях и эмоциях. Поскольку нормальная социальная жизнь включает в себя множество ситуаций, связанных с болезненным событием, и друзья или коллеги могут задавать неудобные вопросы, использование ухода означает конец социальной жизни.Более того, даже телевидение или литература могут содержать изображения или сцены, вызывающие болезненные эмоции или стрессовые мысли, и поэтому следует избегать многих обычных занятий. Отстранение — один из самых серьезных защитных механизмов, потому что он может привести к чувству отчуждения и одиночества, которые вызывают еще большее беспокойство и боль. В сочетании с фантазией отстранение может парализовать жизнь.

Неадаптивное использование

Защитные механизмы полезны и здоровы, если их правильно использовать. Однако при неправильном или чрезмерном использовании те же защитные механизмы также могут быть нездоровыми.

Неадекватное использование защитных механизмов может происходить во множестве случаев, например, когда они становятся автоматическими и не позволяют людям реализовывать свои истинные чувства и мысли. Частое или постоянное использование защитных механизмов мешает проверке реальности. Отрицание и параноидальная проекция считаются психотическими по своей природе, поскольку их повторное использование может привести к тому, что люди потеряют связь с реальным миром и своим окружением и, следовательно, изолируют себя от реальности и живут в мире, созданном по их собственному замыслу.

Защитные механизмы также могут быть вредными, если:

• Слишком мало средств защиты, которые можно использовать для борьбы с угрозами;
• Слишком много активности Супер-Эго, что приводит к использованию слишком многих защит.

Заключение

Есть два основных способа справиться с угрозами:

1. избегать, подавлять, отрицать, смотреть в сторону, убегать от ситуации или позволять кому-то другому взять на себя вину;
2. приближается, узнает больше и берет на себя ответственность.

Первый метод может включать использование защитных механизмов, таких как отрицание, подавление / подавление, отстранение или проекция. Второй метод может включать использование защитных механизмов рационализации, сублимации, идентификации, компенсации и уничтожения. Однако подходить к ситуации и брать на себя ответственность по-прежнему можно нездоровыми способами.

Как правило, первый способ снижает стресс, а второй увеличивает шансы справиться с ситуацией. Таким образом, первый способ более эффективен, когда ситуация находится вне нашего контроля, второй способ работает, когда есть что-то, что можно сделать с проблемой.Большинство людей используют оба способа в зависимости от ситуации, но, как правило, предпочитают другой способ. У каждого есть свои недостатки: больше стресса и беспокойства для «приближающихся» и недостаточная осведомленность для «избегающих».

Фрейд считал защитные механизмы необходимыми, но он считал большинство из них отрицательными, и единственным положительным из них была сублимация. Многие исследователи продолжили эту точку зрения, заявив, что большинство защитных механизмов связаны с ложью, и единственное, что они делают, особенно при постоянном использовании, — это создают больше проблем.

Основная проблема с защитными механизмами заключается в том, что, если они используются в течение длительного времени, они могут стать автоматическими и отделить человека от его истинных чувств и реальности. Однако, как было замечено, сублимация, подавление, отмена и идентификация могут использоваться здоровым образом для решения проблем. Другими механизмами, которые могут быть полезны в краткосрочной адаптации к конкретной ситуации (но не здоровой в долгосрочной перспективе), являются интеллектуализация, подавление, вытеснение и диссоциация.

Защитные механизмы сами по себе ни хороши, ни плохи. Все зависит от того, как и как долго они используются. Защитные механизмы часто необходимы и используются, чтобы защитить себя от боли. Однако обычно это временное решение, и в конечном итоге приходит к точке, когда им приходится сталкиваться с реальной ситуацией. Если человек отказывается сделать это, он пересекает очень тонкую грань между здоровым и нездоровым использованием этого психологического «обезболивающего», точно так же, как пациент может пристраститься к медицинским обезболивающим, используемым для лечения физической боли.Однако окончательным решением является устранение причины боли, а в случае психологической боли следует надеяться, что будущие человеческие общества будут обладать пониманием и способностью заботиться и лелеять всех своих отдельных членов таким образом. что защитные механизмы больше не нужны.

Список литературы

• Американская психиатрическая ассоциация. 1994. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам DSM-IV . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.ISBN 08

  629

• Бори, К. Джордж. 1998. Анна Фрейд. Проверено 28 февраля 2018 г.
• Крамер, Фебе. 2006. Защита себя: механизмы защиты в действии . Гилфорд Пресс. ISBN 1593852983
• Фонаги П. и М. Target. 2003. Психоаналитические теории: перспективы психопатологии развития . Рутледж. ISBN 0415934885
• Фрейд А. 1993. Эго и механизмы защиты. Карнак Букс. ISBN 0946439850
• Грей, Пол.2005. Эго и анализ защиты . Джейсон Аронсон. ISBN 076570336X
• Вайллант, Джордж Э. 1977 г. Адаптация к жизни . Бостон, Массачусетс: Маленький, Браун. ISBN 0316895202
• Вайллант, Джордж Э. 1992. Механизмы защиты эго: Руководство для клиницистов и исследователей . Американское психиатрическое издательство. ISBN 0880484047

Внешние ссылки

Все ссылки получены 28 февраля 2018 г.

Кредиты

Энциклопедия Нового Света Писатели и редакторы переписали и завершили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с указанием авторства. Кредит предоставляется в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на участников New World Encyclopedia, , так и на самоотверженных добровольцев Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних публикаций википедистов доступна исследователям здесь:

История этой статьи с момента ее импорта в энциклопедию Нового Света :

Примечание. Некоторые ограничения могут применяться к использованию отдельных изображений, на которые распространяется отдельная лицензия.

учебных вопросов с несколькими вариантами ответов для второго экзамена Набор 1

учебных вопросов с несколькими вариантами ответов для второго экзамена Набор 1 Исследование с множественным выбором вопросы для второго экзамена набор 1

Сара Палумбо

1. Выберите правильный порядок этапов разработки.

а. подавление, отрицание, проекция, изоляция, регресс
г. оральный, анальный, фаллический, латентный, генитальный
г. латентный период, оральный, отрицание, анальный, генитальный
г.рождение, ребенок, взрослый, умереть
e. фаллический, оральный, латентный, генитальный, анальный

Ответ: б
Из: Конспекты, 10/8 и текст, стр. 191–192

2. Какой пример регрессии?

а. чувства бывшего парня
г. отрицая, что что-то когда-либо имело место
г. вернуться в более ранний возраст, чтобы справиться с ситуацией
г. говорит правду
e. сдерживая свой гнев в

Ответ: c
Источник: Конспекты лекций, 10/8 и текст, стр.209

Деннис Пасториус

1. Заставить мысли оставаться бессознательными, чтобы избежать беспокойства. это привело бы к тому, если бы они были сознательными, — вот определение того, что фрейдистские защитный механизм?

а. отрицание
г. изоляция
г. регресс
г. подавление
e. выступ

Ответ: d
Источник: Текст, стр. 191

2. Какое из следующих утверждений не соответствует действительности при описании человека? с мотивом высоких достижений?

а.Они стабильно получают более высокие оценки по легко выбранным курсам.
г. У них есть желание начать новый бизнес
г. Они стараются изо всех сил, если у них плохо получается
г. Они хотят бросить вызов, но также хотят знать, что они справятся.
e. Возвращаются к незавершенным задачам

Ответ: а
Из: Конспект лекций, 10/13 и текст, стр. 240-242.

Лиза Литл

Используйте следующую историю, чтобы ответить на вопросы 1–3.

Том и Салли встречаются уже два года.Салли расстается с Томом потому что он изменил ей с Бетти. Салли рассказывает своей подруге Келли о Том, но она говорит ей безо всяких эмоций. Том продолжает звонить Салли, и относись к ней так же, как он, когда они собирались гулять. Бетти, кто сделал не знаю о Салли, говорит Тому, что она рада, что он чувствует себя виноватым за больно Салли. Она также говорит ему, что потребуется много времени, чтобы получить над чувством вины.

1. Салли использует ___________ в качестве защитного механизма.

а. подавление
г. отрицание
г. проекция
г. изоляция
e. регрессия

Ответ: d
От: Конспект лекций, 10/2

2. Том использует ___________ в качестве защитного механизма.

а. подавление
г. отрицание
г. проекция
г. изоляция
e. регрессия

Ответ: б
От: Конспект лекций, 10/2

3.Бетти использует ___________ как защитный механизм.

а. подавление
г. отрицание
г. проекция
г. изоляция
e. регрессия

Ответ: c
От: Конспект лекций, 10/2

Avie Blau

1. Салли — отличница, которая всегда выполняет свою работу. Она также является президентом своего класса и любит со всеми дружить. Она всегда знает последние сплетни и в то же время стремится к лучшему. в школе.Она никогда не пропускает классные собрания и всегда пробует что-то новое. чтобы сделать ее школу лучше. Какая мотивация у Салли?

а. Достижение
г. Власть
г. Принадлежность
г. Все вышеперечисленное
e. Ничего из вышеперечисленного

Ответ: d
От: Конспект лекций по мотивации

2. Джордж едет из своего дома в дом своей подруги, который находится через город. Он ездит туда минимум 3 раза в неделю и знает, что добираться туда можно за полчаса.Он уезжает в 4:30, ожидая прибытия. в 5. Когда он в следующий раз смотрит на часы, было 4:55. Он замечает, что он только черный из ее дома, но он даже не помнит, как ехал туда. Что за бессознательное поведение Джорджа?

а. творческое поведение
г. подсознательное восприятие
г. бездумное действие
г. б и в
e. Ничего из вышеперечисленного

Ответ: c
От: Конспект лекций о бессознательных аспектах личности.

Мелисса Кобаль

1.Согласно Зигмунду Фрейду, Суперэго

а. является источником психической мотивации, такой как секс и агрессия.
г. развивается в анальной стадии.
г. представляет рациональность и реальность.
г. использует стратегии для разрешения конфликтов между сознательным и бессознательным аспекты личности.
e. отвечает за гендерную идентичность и сексуальную ориентацию.

Ответ: e
Из: Конспекты лекций, 10/6 и текст, стр.208

2. Мотив, определяемый как стремление к совершенству и успеху. называется

а. стойкая мотивация
г. мотивация достижения
г. силовая мотивация
г. сознательная мотивация
e. аффилированная мотивация

Ответ: б
Источник: Текст, стр. 239–240.

Ивонн Митчелл

1. Муж Анны умирает, и она продолжает устраивать ему место в обеденный стол.Это пример

а. подавление
г. отрицание
г. проблемно-ориентированное решение
г. приспособление
e. выступ

Ответ: б
От: Конспект лекций, 6 октября.

Мэнди Монтгомери

1. Какое из следующих распространенных взглядов на гипноз частично правда?

а. У людей прекрасная память о прошлом.
г. люди могут вернуться к рождению или к более ранней жизни.
г. Проблемы или привычки можно вылечить с помощью гипноза.
г. а и б
e. Все вышеперечисленное.

Ответ: c
От: Конспект лекций, 10/8

Моран Элитзор

1. Люди на выборных должностях обычно имеют более высокий мотив __________.

а. принадлежность
г. власть
г. достижение
г. близость
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: б
Источник: Текст, стр. 254–255.

2.«Сахарная» таблетка — это пример

а. либидо
г. фиксация
г. сублимация
г. плацебо
e. а и в Ответ: d
Источник: Текст, стр. 227

Эрин Рокко

1. Теория, которую предложил Фрейд, утверждая, что многие из его партнеров-женщин у них развились психические расстройства, потому что они были жертвами сексуального насилия в детстве, чаще всего инцест со стороны их отцов, называется

а.латентный период
г. гипотеза соблазнения
г. Эдипов период
г. либидо
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: б
Источник: Текст, стр. 220

2. Какие из этих тестов являются проективными?

а. Тематический тест апперцепции
г. Тест Роршаха с чернильными пятнами
г. Система решения личных проблем
г. оба а и Б
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: d
Источник: Текст, стр. 207

3.Импульсивные проявления силы, включая агрессию, пьянство и сексуальная эксплуатация описывается как «мотивы конкистадоров», и характеризуются

а. высокая мотивация силы
г. слабое торможение
г. низкая аффилированная мотивация
г. как a, так и c
e. Все вышеперечисленное Ответ: e
Источник: Текст, стр. 256

Мигель Эрнандес

1. Кортни очень хочет пройти свой первый среднесрочный экзамен. класс биологии.Ночью перед средним сроком она не думает, что сможет добиться успеха. на экзамене. Она ожидает неудачи, даже если учится, поэтому решает пойти в бар и много выпить. Позже она употребляет выпитый алкоголь. в баре вместо отсутствия возможности оправдать свою оценку. Она использует поведение, известное как

а. Стабильность
г. Управляемость
г. Эффект Зейгарник
г. стратегия самоограничения
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: d
Источник: Текст, стр.251

Эми Рош

1. Эта стадия развития обычно наступает в возрасте 1-3 лет. начинает развиваться, и Id в некоторой степени контролируется:

а. Устный
г. Фаллический
г. Задержка
г. Анальный
e. Генитальный Ответ: d
От: Конспект лекций, 6 октября.

Коринн Сандерхаус

1. Пять защитных механизмов Фрейда: какие из следующих ситуаций это пример Изоляции?

а.Дарлин алкоголичка. Она отказывается от помощи. потому что она не думаю, что у нее проблемы с алкоголем.
г. Прошлой ночью мои мама и папа сильно поссорились. Они оба взяли свои разочарование на мне, что только ухудшило положение.
г. Меган вчера вечером потеряла работу. Ее лучший друг, который знал, как много Меган любила свою работу, спрашивала, как у нее дела. Меган очень ответила спокойно, сказав: «В любом случае, работа мне не очень понравилась».
г. Рэйчел только что родила второго ребенка две недели назад и больше всего посвящает своего времени ее новорожденному.ее первый ребенок, Джон, которому 6 лет, сосет большой палец и снова ведет себя как ребенок.
e. Ни один из вышеперечисленных. Ответ: c
От: Конспект лекций по главе 6

2. Джули учится на втором курсе колледжа. Она любит всех, кого встречает, и всегда хочет иметь много друзей. Она никогда не кажется удовлетворенной с друзьями, которые у нее уже есть. Джули, вероятно, в

а. силовая мотивация
г. мотивация достижения
г.интимная мотивация
г. аффилированная мотивация
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: d
От: Конспект лекций к главе 7.

3. Какие из следующих утверждений НЕ соответствуют действительности?

а. Личность типа А связана с сердечными заболеваниями.
г. Люди, находящиеся в состоянии стресса, подвергаются большему риску заболеваний.
г. Любая реакция на преодоление трудностей может быть эффективной, но при этом она ориентирована на проблему. обычно считается более эффективным.
г. Личность типа B ассоциируется с разочарованием в власти мотивация.
e. Черта выносливости — умение хорошо справляться. Ответ: d
От: Конспект лекций по главе 8

Джесси Коэн

1. Когда два независимых кодировщика кодируют один и тот же тест, а затем сравнивают результаты, это

а. метод двойного кода
г. межкодерная достоверность
г. объективная надежность
г. надежность интеркодера
e. двойная надежность Ответ: d
Источник: Текст, стр. 235

2.Человек с высокой аффилированной мотивацией будет иметь все следующие характеристики, кроме

а. желание иметь много друзей.
г. желание посещать все светские мероприятия.
г. большое количество друзей.
г. разочарование при пропуске светского мероприятия
e. часто разговаривает по телефону. Ответ: c
Из: Лекция, 15.10.

Эми Качковски

1. Для какой мотивации характерно желание обладать престижем?

а.интимная мотивация
г. силовая мотивация
г. аффилированная мотивация
г. мотивация достижения
e. Ни один из вышеперечисленных. Ответ: б
Из: Конспект, 15.10.

Эрин Талли

1. Что из следующего НЕ верно в отношении психоаналитика Фрейда?

а. представил идею бессознательного
г. развил идею защитных механизмов
г. разработанные теории, которые до сих пор широко распространены
г.разработан набор стадий личности, через которые проходит каждый
e. ввел новые слова, которые были включены в английский язык Ответ: c
От: Конспект лекций, 6 октября.

Кристин МакВэй

1. Какая из трех основных структур личности Фрейда описана? быть «бессознательным» и «стремящимся к удовольствиям»?

а. Суперэго
г. Идентификатор
г. Проекция
г. Эго
e.Подсознательное восприятие Ответ: б
От: Конспект лекций, 6 октября.

2. Как в настоящее время психиатр обычно лечит пациенты?

а. давая им проективные тесты
г. через гипноз
г. через психоанализ
г. изучая поведенческие техники
e. прописывая лекарства Ответ: e
Из: Конспект, 13.10.

Дэвид Ко

1.Что не является фрейдистской стадией развития?

а. задержка
г. устный
г. подавление
г. генитальный
e. фаллический Ответ: c
От: Конспект лекций, 6 октября.

2. Какая работа лучше всего связана с силовой мотивацией?

а. учитель
г. встречающий в магазине
г. пилот
г. программист работает над проблемой 2000 года
e. Все вышеперечисленное Ответ: а
Из: Конспект, 15.10.

3.Какие из следующих мотивов обычно имеют студенты-психологи? самый высокий на?

а. принадлежность
г. власть
г. достижение
г. Все вышеперечисленное
e. как a, так и c Ответ: б
Из: Конспект, 15.10.

Элиза Гроховски

1. Почти каждые выходные Джен ходит на все вечеринки, о которых слышит. Оказавшись там, она знакомится и спрашивает номера телефонов. от тех, кого она встречает.На следующий день она часами разговаривает по телефону новым друзьям, которые она завела, рассказывая им о себе, например, о своем будущем цель стать свадебным координатором; в этом занятии она может встретить новые люди и всегда быть в курсе, «кто женится на ком». Какой мотив Джен, вероятно, наберет больше очков?

а. мотивация достижения
г. интимная мотивация
г. силовая мотивация
г. аффилированная мотивация
e. Зейгарник мотивация Ответ: d
Из: Конспекты, 10/15 и текст, стр.237

Кристофер Манетта

1. В последнее время у Билла были семейные проблемы. Он начал пить сильно последние несколько месяцев. Когда его друзья подходят к нему и обвиняют у него проблемы с алкоголем, он ведет себя так, как будто не знает, что они говорит и все это отрицает. Билл показывает, какой из последующий:

а. проекция
г. подавление
г. регресс
г.отрицание
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: d
От: Конспект лекций, 6 октября.

2. Согласно Фрейду, какая стадия развития относится к факту что все, что связано со ртом, является сексуальной активностью?

а. анальный
г. устный
г. задержка
г. фаллический
e. генитальный Ответ: б
От: Конспект лекций, 6 октября.

3. Что из нижеперечисленного является характеристикой высокого в мотивации достижения, но низкой мотивации власти?

а.Не интересуется достижениями или властью
г. Хочет много работать, но не для общественных организаций
г. Не любит заниматься задачами
г. Добивается успеха и любит признание
e. Ни один из вышеперечисленных Ответ: б
Из: Конспект, 15.10. Раздаточный материал «

механизмов защиты эго» | Фонд перемен

Защиты эго и Фрейды

На этом занятии мы вернемся к некоторым ключевым идеям о , кто мы такие, .Многие люди заинтересованы в изучении психологии, потому что они хотят знать, что их движет, и понять, что движет другими людьми … и это то самое место, где Зигмунд Фрейд начал свою работу.

Однако психология развивалась с годами и ставит многие из этих вопросов о том, кто мы есть в научных терминах, поэтому цель психологического вмешательства часто состоит в том, чтобы помочь нам « адаптироваться » или « изменить сложное поведение », чтобы соответствовать требованиям и стрессам людей. живущие в 21 ^-м в.

В этом нет ничего плохого, но мы подумали, что было бы неплохо вернуться к началу и начать думать о том, «кто мы» и «почему» …

• Зигмунд Фрейд родился в 1856 году в городе Фриберг. Сейчас это Чешская Республика, но когда родился Фрейд, она была частью Австро-Венгерской империи. Семья Фрейда переехала в Вену в 1885 году. Он был евреем и родился в респектабельной семье, где он был чем-то вроде «золотого ребенка» и поощрялся к созданию респектабельной карьеры.
• Фрейд обучался медицине, и с самого начала он был действительно очарован памятью как местом, где встречаются биологическое и психологическое — мы можем хранить воспоминания в мозгу, но то, как мы интерпретируем эти воспоминания, очень субъективно; или два человека могут иметь одинаковый опыт, но при этом их воспоминания об этом могут быть совершенно разными.
• Здесь, вероятно, стоит упомянуть, что психология считалась отраслью философии до 1870-х годов, когда она развивалась как самостоятельная научная дисциплина.Психология как область изучения началась в 1879 году в Лейпциге, Германия, когда Вильгельм Вундт основал первый отдел, посвященный исключительно психологическим исследованиям в Германии.
• Полезно поместить Фрейда в этот исторический контекст, потому что его работа написана в традициях философии, и он не развивает свои идеи линейным (научным) способом. Фрейд также использует ссылки на литературу и мифы для описания поведения и реакций.
• В 1885 году Фрейд отправился в Париж, чтобы учиться у Жан-Мартена Шарко, который был на переднем крае неврологии (он обнаружил рассеянный склероз, болезнь Шарко Мари Зуб (CMT), разновидность мышечной атрофии, которую он обнаружил вместе с мистером Мари и мистером Тутом ( правда! Загляните в Википедию!).
• Шарко первоначально считал, как было широко известно, что истерия является наследственным заболеванием нервной системы.
• Однако в ходе своей работы и примерно в то время, когда Фрейд учился с ним, Шарко сделал несколько важных открытий.
• Шарко решительно возражал против широко распространенного в медицине и народного предубеждения, что истерия редко встречается у мужчин. Он выявил несколько случаев травматической мужской истерии и определил, как их можно обнаружить у солдат и других традиционно «мужских» профессий.
• Шарко также сделал огромное открытие, что травма может быть небиологической, (то есть эмоциональной реакцией), и это может вызвать истерию — и что истерия может быть выражением более раннего травматического опыта.
• К началу 1880-х годов Фрейд работает врачом в Австрии. Он очарован идеей бессознательного и тем, что, казалось бы, бессмысленное поведение выражает бессознательный конфликт — и вы можете увидеть связь между его идеями и временем, проведенным с Шарко.
• Работа Фрейда насчитывает более 40 лет, но одна из очень важных концепций, пронизывающих его работы, — это понятие «вытеснение». Фрейд считает это ключом к пониманию людей. Подавление — это механизм, который отвлекает от нас наши неприемлемые желания и делает их недоступными для нашего мышления, сбрасывая их в бессознательное.
• Еще один момент, на который стоит обратить внимание, заключается в том, что в своей более ранней работе Фрейда гораздо больше интересовала глубина — привнесение в сознание того, что было глубоко бессознательным.Его более поздние работы гораздо больше интересуют взаимодействия и переговоры, которые человек ведет в повседневном мире.
• В 1923 году Фрейд опубликовал Das Ich und das Es (переводится как «Я и оно») , в котором он пересмотрел и расширил свою «структурную модель» личности.
• Фрейд в основном полагал, что людьми движут влечения. Эти двигатели — Эрос и Танатос. Буквально Жизнь и Смерть .
• Структурная модель Фрейда описывает, как «я» управляет этими мощными побуждениями.
• ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно отметить перевод этого слова. Термины «ид», «эго» и «супер-эго» не принадлежат Фрейду. Это термины, адаптированные с латыни переводчиком его произведения Джеймсом Стрейчи.
• Фрейд описывает себя как «я», а также есть «над Я» и «оно». Поэтому, когда я говорю: «Я вышел на прогулку», это не совсем так, потому что это не описывает меня в целом — кто вышел на прогулку? Было ли это «я», «над я» и «оно»?
• И здесь кроется проблема, потому что подумайте, когда кто-то говорит: «Я не знаю, что на меня нашло !!» «Я не знаю, о чем я думал, когда делал это… »« То, что нас охватывает », есть« оно ». ЭТО!!!!!!!
• Согласно Фрейду, мы рождаемся со своим «этим». Оно (или, в переводе Стрейчи, «ID») — важная часть нашей личности, потому что в младенчестве оно позволяет нам удовлетворять наши основные потребности. Фрейд считал, что «Оно» основано на нашем принципе удовольствия . Другими словами, он хочет всего, что ему нравится в данный момент, без учета реальности ситуации. Когда ребенок голоден, он хочет еды, и поэтому ребенок плачет.Когда ребенка нужно переодеть, он плачет. Когда ребенку неудобно, ему больно, ему слишком жарко, слишком холодно или он просто хочет внимания, он говорит до тех пор, пока его или ее потребности не будут удовлетворены.
• Его не волнует реальность, чьи-либо потребности, а только собственное удовлетворение. Младенцы не заботятся о желаниях своих опекунов. Их не волнует время, спят ли их опекуны, расслабляются или едят. Когда он чего-то хочет, все остальное не важно.
• Немного в сторону…. но именно поэтому так много людей очарованы серийными убийцами или темными фигурами — потому что они — часть нас, и мы каким-то образом осознаем это, но это знание отталкивает их.
• Фрейд считал, что в течение первых трех лет, по мере того как ребенок все больше и больше взаимодействует с миром, начинает развиваться вторая часть личности. Фрейд назвал эту часть «Я» («эго» в переводе Стрейчи). I основан на принципе реальности . Я понимаю, что у других людей есть потребности и желания, и что импульсивность или эгоизм могут навредить нам в долгосрочной перспективе.Работа «Я» — удовлетворять его потребности, ориентируясь в реальности.
• К пяти годам, или к концу фрейдистской фаллической стадии развития, развивается «сверх Я» («супер-эго» в переводе Стрейчи). Подумайте о ком-нибудь, кого вы, возможно, знаете, кто изо всех сил пытается говорить о себе от первого лица. Это потому, что ее «над Я» — задается вопросом, что могут подумать другие — настолько доминирует, что «я», «я» изо всех сил пытается присутствовать.
• У здорового человека, согласно Фрейду, «я» «я» является самой сильной частью нашей личности, так что оно может удовлетворять потребности его / ид, не расстраивать чрезмерное «Я» / суперэго и при этом принимать во внимание реальность. любой ситуации.Это трудный баланс, и его нелегко сделать. Если он становится слишком сильным, в жизни человека преобладают импульсы и самоудовлетворение. Если сверх-я / супер-эго станет слишком сильным, человек будет жестким и осуждающим в своих взаимодействиях с миром.
• Неудивительно, что бедное старое «я» / эго придумывает различные способы защиты себя. И здесь мы подходим к защитным механизмам эго.
• Работа над защитными механизмами эго была действительно разработана дочерью Фрейда, Анной Фрейд, которая заботилась, транскрибировала и представляла идеи Фрейда в течение последних 15 лет его жизни.
• Защитные механизмы — это психологические стратегии, используемые бессознательным для манипулирования, отрицания или искажения реальности, чтобы защитить «Я» от чувства тревоги и неприемлемых импульсов.
• Сам Фрейд выделил три типа тревоги:

1. Невротическая тревога — — это бессознательное беспокойство о том, что мы потеряем контроль над побуждениями it / id, что приведет к наказанию за ненадлежащее поведение.
2. Беспокойство о реальности — — это страх реальных событий.Причину этого беспокойства обычно легко определить. Например, человек может бояться укуса собаки, находясь рядом с пугающей собакой. Самый распространенный способ уменьшить это беспокойство — избегать угрожающего объекта.
3. Моральное беспокойство — включает страх пойти против наших собственных моральных принципов — например, если мы считаем «гомосексуализм» грехом, но испытываем чувство влечения к другому мужчине.

Анна Фрейд опубликовала Эго и механизмы защиты в 1936 году в Австрии и в 1937 году в Лондоне.

10 защитных механизмов, идентифицированных Фрейдом (ами):

• Отказ. Отказ признать реальность ситуации.
• Репрессии . Похороните болезненный опыт или воспоминание
• Регрессия . Вы возвращаетесь к детскому эмоциональному состоянию, в котором снова появляются ваши бессознательные страхи, тревоги и общая «тревога».
• Рабочий объем . При вытеснении вы переносите свои изначальные чувства, которые могут вызвать неприятности (обычно гнев), от человека, который является целью вашей ярости, на более несчастную и безобидную жертву.Классический пример: у вас было очень неприятное общение со своим начальником или учителем, но вы не можете показать свой гнев по отношению к нему или к ней. Вместо этого вы приходите домой и пинаете кошку или собаку или изливаете гнев на кого-то, кто, по вашему мнению, обладает меньшей властью, чем вы.
• Проекция. Вы проецируете свои чувства на других людей. Если есть человек, который вам не нравится, вместо того, чтобы признать, что он вам не нравится, вы скажете: «О нет, она меня ненавидит»
• Реакция формирования .Классический пример — превращение гомосексуальных чувств в гомофобные.
• Интеллектуализация. Если у вас диагностирован рак, вместо того, чтобы испытывать страх смерти, вы защищаете себя, изучая научные данные и т. Д.
• Рационализация. Придумываю логические оправдания своему поведению — я пью потому, что хочу общаться
• Сублимация. Перенаправьте влечения, которые не являются социально приемлемыми — как правило, сексуальные и агрессивные влечения, которые перенаправляются на социально приемлемые занятия.Интересно о Майкле Джексоне, который сублимировал, но потом фактически жил в версии своего удостоверения личности …
• Фантазия. Вы возвращаетесь в безопасный мир фантазий, чтобы заблокировать неприятные чувства, вызванные реальностью.

С тех пор, как Фрейд и Анна Фрейд впервые написали об изначальных защитных механизмах, были добавлены другие для описания методов уменьшения тревожности.

Джордж Вайллант, психиатр из Гарварда, взял оригинальную работу Фрейда о механизмах и идеях защиты эго, сгруппировав их по уровням защиты.

Vaillant организовал оборону на четыре уровня:

На первом уровне защиты психотические — они изменяют реальность. Это попытка справиться с болью реальности, психологически убегая от нее.

На втором уровне находится то, что Вайльант называет незрелыми, защитами, такими как отыгрывание: пассивное агрессивное поведение, саморекция, диссоциация и проекция.

Третий уровень — это то, что Вайллант описывает как невротических, защит.Их цель — не допустить осознания потенциально угрожающих чувств. Это означает, что эти защиты часто проявляются в виде фобий или компульсивного поведения.

На четвертом уровне находятся зрелых, защит, которые Вайльант предлагает увеличивать с возрастом (и зрелостью). Эти защиты нужны для того, чтобы усилить осознание человеком своих чувств, идей и их последствий. Основные защиты на этом уровне:

Сублимация: преобразование нервной энергии в конструктивные или творческие проекты.

Подавление: сдерживание отрицательных эмоций, чтобы они не стали деструктивными или не проявились в неподходящее время.

Ожидание: инвестирование в подготовку и планирование как способ уменьшить беспокойство и стресс.

Альтруизм: получение удовлетворения, перспективы и смысла от использования ваших ресурсов и талантов для помощи другим.

Юмор: способность видеть смешную сторону или видеть иронию в стрессовой или огорчающей ситуации.

Интроекция: Отождествление с какой-либо идеей или объектом настолько глубоко, что это становится частью этого человека. Например, интроекция возникает, когда мы перенимаем атрибуты других людей, которые, кажется, лучше справляются с ситуацией, чем мы.

Важно помнить, что защитные механизмы — это способ, которым подсознание защищает нас, например, помогая вам отложить решение проблемы до тех пор, пока не появится лучшее время для ее решения, или защищая нас в краткосрочной перспективе от беспокойства и стрессовых ситуаций.