Хочу ребенка: как правильно подготовиться к беременности
Помимо этого, первая беременность сопровождается различными страхами и предубеждениями, которые возникают в связи с отсутствием опыта. Чтобы внести ясность в вопросы подготовки к беременности, выделим условно 3 уровня подготовки: психологический, физиологический и материальный.
Осознанное стремление пары к рождению ребенка – это идеальная ситуация, в которой к планированию беременности подходят так же ответственно, как к дальнейшим родам и воспитанию детей. Поэтому желание родить ребенка не должно быть средством чьей-то самореализации или способом удержания партнера, и тем более средством манипуляции. Чтобы подготовиться к беременности психологически, задайте себе вопрос: готовы ли вы к тому, что будете отвечать не только за себя, но и за своего ребенка? Готовы ли вы поменять свой жизненный уклад, подчинив его маленькому человеку и его потребностям? Многое зависит и от личностной зрелости женщины: её самостоятельности и ответственности, умению контролировать эмоции и осознания ценности материнства.
Еще один важный фактор – это доверие к своему партнеру. Для психологически комфортной беременности и родов вы должны быть абсолютно уверены в том человеке, который находится рядом. Если же вы планируете рожать и воспитывать ребенка одна, необходимо продумать ситуации, в которых может понадобиться помощь и заранее заручиться поддержкой близких и друзей.
От состояния организма будущих родителей напрямую зависит здоровье будущего малыша. Курение, алкоголь, постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни могут повлиять на возможность зачатия и способны привести к порокам развития ребенка. Именно поэтому врачи рекомендуют за несколько месяцев до предполагаемого зачатия изменить образ жизни, привычки и рацион питания не только женщины, но и ее партнера. Чтобы малыш родился здоровым, на этапе планирования беременности необходимо также начать прием витаминных комплексов. Они позволят восполнить потребность в витаминах, необходимых для нормального протекания беременности, а также повысить шансы на рождение здорового малыша.
Например, Элевит Пронаталь — единственный мульти-витаминный комплекс для будущих мам с клинически доказанной эффективностью в предупреждении многих пороков развития будущего ребенка.
Рождение ребенка – это не только большая радость, но и большая ответственность, в том числе материальная. Заранее составьте список необходимых вещей и не откладывайте их покупку на последние месяцы беременности. Уже на этапе планирования беременности позаботьтесь о своих сбережениях: личные финансовые накопления застрахуют Вас от непредвиденных ситуаций и неотложных затрат, а также позволят лишний раз побаловать своего малыша.
Планируя беременность, очень важно наслаждаться самим процессом, и осознавать каждый небольшой шаг, приближающий вас к встрече с будущим членом вашей семьи. Тогда появится уверенность в своих силах, и это время отложится в памяти, как одно из самых счастливых в жизни.
L.RU.MKT.CC.03.2016.1176
На правах рекламы
Имеются противопоказания.
Перед применением обратитесь к специалисту.
Источник фото: архивы пресс-служб
Marie Claire Editorial
Сегодня читают
Опасные запахи: 6 популярных ароматов, которые не подходят ни одной женщине
Вульгарно и безвкусно: 10 «модных» привычек, которые есть только у провинциалок
Дубайская сказка: самая красивая невеста Востока вышла замуж — показываем фото прекрасной шейхи Мары
Как сын принцессы Евгении навсегда изменил линию наследования престола в Британии (и почему это нравится не всем)
Высосут все силы: 5 знаков Зодиака, которые чаще всего становятся энергетическими вампирами
как быть, когда малыш не торопится?», Ольга Кавер – Литрес
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Предисловие к четвертому изданию
Первое издание этой книги вышло в 2011 году. И с тех пор я постоянно получаю письма с вопросами, благодарностями, фотографиями рожденных детей.
По моим подсчетам, число детей, рожденных с помощью этой книги, моей второй книги «Ты будешь мамой», а также моих тренингов и вебинаров, уже давно превысило 3000. И с каждым рожденным ребенком мою душу переполняет радость и свет, как будто жизнь подарила лично мне какой-то подарок и количество любви в мире увеличилось.
Новое, уже четвертое издание книги, я серьезно дополнила и изменила: в книге много нового материала, ведь за эти годы разработано огромное количество новых методик работы, от чего-то я отказалась, потому что нашла более простые и быстрые пути решения, что-то родилось как инсайт, какие-то решения подсказала сама жизнь.
Я постоянно повышаю свою квалификацию как психолог и психотерапевт, поэтому в книге много дополнений, появившихся в ходе моего личного и профессионального развития. Так, скоро я заканчиваю магистратуру по психологии процессов репродукции человека Университета Барселоны (Испания). Это единственная в мире магистратура по такой узкой специальности, и я рада оказаться в числе 10 счастливчиков, принятых на программу обучения.
Я начала активно и тесно сотрудничать с миром репродуктивной медицины, и мне очень интересно то, что получается в результате нашего взаимодействия. Пока активное сотрудничество происходит в основном в Испании, но я готова к взаимодействию в любых странах мира. Что для меня особенно ценно то, что в Москве около 30 врачей репродуктологов направляют своих пациенток сначала на мои тренинги, и только потом берут в программу ЭКО. Я не знаю этих врачей лично, но вижу, что это врачи от Бога, которые стоят на стороне своих пациентов. Также мне очень приятно, что одна из крупнейших государственных клиник ЭКО в зоне ожидания для пациентов разместила обе моих книги. Я чувствую, что в мире что-то меняется, и эффективность психологии репродукции находит свое место в научном мире и в сердцах людей.
А еще за несколько лет до вышеописанного я получила третье высшее образование по специальности психология, стала преподавателем Института консультирования и системных решений, где уже четыре года веду модули и программы по обучению психологов системным методам работы с психологией репродукции.
Уже три года работает моя школа тренеров по психологии репродукции, скоро выпуск третьего годового цикла обучения – наши специалисты работают по всей России и в странах Европы. Пять лет я провожу тренинги в Испании на горе Монтсеррат. Они отличаются особой глубиной и своими результатами: я постоянно отвожу что-то в благодарность в монастырь горы Монтсеррат, это ритуал, который выполняется после рождения очередного малыша благодаря прохождению тренинга. Обычно я отвожу снимок ребенка или пинетки, комбинезончик или шапочку. В монастыре есть особая комната благодарностей, где я могу все это оставить в знак признательности Деве Монтсеррат за исполнение желаний.
И, наконец, в 2014 году был открыт Международный институт репродукции человека PUER в Барселоне (www.irpuer.com), я стала одной из двух его учредителей и директоров. В моем сердце живет огромная благодарность моей партнерше по организации Института – Наталье Исаевой – за активную поддержку моих идей и веры в то, что я делаю. А также за желание сделать что-то хорошее для всех, кто мечтает о желанном ребенке.
У Института есть особая миссия – проведение научных исследований в области психологии репродукции человека и изменение существующих тенденций в этой области в сторону бережного и экологичного отношения к будущим родителям на этапе планирования беременности, особенно в области вспомогательных репродуктивных технологий. В рамках института мной была создана тренинговая программа нового поколения – семинар активации фертильности FASE (Fertility Activation SEminar). Мои знания и методы постоянно развиваются.
Именно поэтому в книге много дополнений: я добавила около 10 новых методик, которые начала использовать за последние годы. Особое внимание я хочу обратить на эффективность методики ««Радуга»«, мишко- и сарафанотерапию. Эти методы уже прошли проверку временем. А вот методика ««Символьная память на руке» проходит тестирование в течение последнего года и на данный момент она очень эффективна.
Я редактировала книгу очень долго, и никак не могла остановиться. Мне хотелось дать моим читательницам все лучшее, что я узнала и разработала за эти годы.
То, что получилось – перед вами. Я счастлива от того, что делаю. Я рада, что жизнь дает мне возможности творить и изменять этот мир к лучшему. И помогать приходить в этот мир новым людям.
Я желаю вашей семье легкого рождения здорового ребенка!
Пусть эта книга поможет вам в этом!
Введение
Как я пришла к идее написания этой книги
Моя жизнь наполнена детьми. Сейчас одна из самых невыполнимых задач в моей жизни – побыть наедине с собой, ведь у меня пятеро детей, старшему из которых уже семнадцать, а младшему четыре. Я счастливая мама четырех сыновей – Влада, Степана, Александра и Василия – и прекрасной принцессы Каролины.
Но так было не всегда. В моей жизни был период, когда я очень хотела, но долгое время не могла забеременеть. В то время мне очень помогла поддержка одного из интернет-форумов, где собирались женщины, мечтающие о рождении ребенка. Кроме общения в интернете мы встречались каждую неделю в кафе, делились новостями и поддерживали друг друга.
Одним из замечательных «побочных» результатов нашего общения стало создание Любовью Зеленской сайта «Хочу ребенка» (www.wantbaby.ru), а мы все помогали ей как могли. Это было 15 лет назад, в далеком 2000 году.
В то время моему старшему сыну было 5 лет, и я уже несколько лет очень хотела второго ребенка. Я долго искала причины того, почему у меня не получается забеременеть: строила графики базальной температуры (мой девиз был «ни дня без градусника»), ходила на УЗИ, на консультации врачей. Я искала решение своей проблемы в медицинской области, пока меня не положили в больницу для удаления кисты яичника размером с абрикос.
Пока меня готовили к операции, я прочитала книгу о технике исполнения желаний, применила технику благодарения по отношению к своей кисте. Через два дня меня выписали из больницы, так как на УЗИ не обнаружили кисту, которую планировали удалять. Она просто исчезла после того, как я признала ее вклад в мою жизнь и здоровье и поблагодарила ее. После этого случая я задумалась о том, что не все варианты решений наших проблем с зачатием находятся в области медицины.
Есть еще источник, из которого мы можем черпать варианты решения самых разных вопросов нашей жизни. Этот источник находится внутри нас: в наших желаниях, убеждениях, подсознательных программах, нашем жизненном опыте, в нашей вере в себя и в наших представлениях о мире.
Я начала анализировать, какие причины внутри меня мешают наступлению желанной беременности. Я перебирала все свои установки, а затем отрабатывала их по собственной схеме.
В результате такой работы в течение двух месяцев я забеременела. Сейчас Степану 14 лет, он родился в декабре 2001 года. А ценность детской жизни для меня стала такой высокой, что за последующие восемь лет я родила еще троих детей.
Я долго не могла понять смысл того периода бесплодия в моей жизни. И только спустя почти 10 лет я осознала, для чего мне был необходим этот опыт. Сейчас я могу передать его вам – всем, кто мечтает о желанном ребенке. Я проведу вас по пути к рождению ребенка, по которому я прошла уже пять раз. И я вижу в этом свое предназначение и призвание.
Когда я осознала это, то прошла школу тренеров, поступила в Высшую школу психологии и полностью изменила свою жизнь. До этого я 17 лет занималась маркетингом и рекламой. С 2004 года я активно развивала свое рекламное агентство, ряд проектов и магазинов в интернете. Сейчас 95 % моего рабочего времени занимает работа тренером и психологом-консультантом. Я нашла свою нишу, работая в которой, чувствую свою силу и полезность миру.
Моя специализация – психология зачатия, причины психологического бесплодия, волшебное время беременности и адаптация семьи к жизни с новорожденным. Я чувствую себя проводником в эти сферы жизни, так как имею не только свой личный опыт, но и получаю большой поток информации по психологии бесплодия, зачатия и беременности: мне словно говорят, что нужно сказать или сделать участнице тренинга или женщине на консультации. Я не знаю, кто дает мне эту бесценную информацию и почему ее дают именно мне, но считаю, что обязана передать все, что мне транслируется, всем, кто в этом заинтересован.
В этой книге мы пройдем очень важную часть пути – от вашей сегодняшней ситуации до успешного зачатия самого желанного ребенка на свете.
Это не простая книга.
Это книга-тренинг.
И вы можете выбрать два варианта ее прочтения:
1. Получение информации – так мы обычно читаем художественную литературу.
2. Прохождение заочного тренинга – в каждой главе приводятся задания, упражнения и инструменты для самостоятельной работы. Если у вас есть большое желание стать мамой, то, выполняя эти упражнения и задания, вы сможете самостоятельно пройти заочный тренинг и устранить психологические причины ненаступления желанной беременности.
Получить обратную связь и консультации по выполнению упражнений вы можете на моем сайте www.kaver.ru, а также на сайте Международного института репродукции человека PUER (www.irpuer.com) с центральным офисом в Барселоне, директором которого я являюсь.
После того как вы прочитаете эту книгу, я очень хочу не увидеть вас на своих тренингах и консультациях по психологическим причинам бесплодия – лучше я с огромной радостью приглашу вас на программы для беременных.
Предлагаю сразу перейти на ты – я бы хотела общаться с тобой как с подругой, со всей теплотой и искренностью, на которую я только способна. Предлагаю выпить травяного чаю на брудершафт прямо сейчас, после чего мы будем друг с другом на ты.
Итак, мы начинаем.
И пусть в этот мир придут новые люди!
Глава 1
Поиск виновных: кто с тобой все это сделал?
Действительно, кто организовал такую неприятную ситуацию в твоей жизни? Ты очень хочешь стать мамой самого замечательного ребенка, но желанная беременность все не наступает.
Попробуем разобраться с самого начала.
Вспомни тот момент, когда ты захотела обнять своего будущего ребенка.
● Когда ты в первый раз представила, как он будет радоваться тебе, как в первый раз скажет «Мама», как ты пойдешь гулять с коляской, и все будут улыбаться, глядя на тебя?
● Как давно это было?
● Ты помнишь, что чувствовала в тот момент?
● Как долго ты пребывала в состоянии эйфории от предвкушения новых перспектив и событий в твоей жизни?
Шли дни, месяцы, у кого-то из вас проходили годы, но желание стать мамой все не исполнялось.
И на смену первому вопросу «Когда же я забеременею?» пришли следующие: «Почему я не могу стать мамой?», «За что мне такая жизнь?», «Кто это делает со мной?»
Иногда мы начинаем составлять список виноватых в том, что беременность не наступает. Кого обычно мы назначаем на эту роль?
Виноватый № 1: собственный муж
Самый первый и главный кандидат, виновный в том, что у тебя до сих пор нет ребенка.
Возможно, твой муж отказывается идти делать не очень приятные анализы, которые, по его словам, унижают его мужское достоинство. Может быть, твой супруг утверждает, что все проблемы с беременностью в вашей семье из-за тебя. Возможно, муж говорит, что ты неполноценная женщина, обещает найти другую жену, если ты не родишь наследника в ближайшие три года.
Список вероятных противоречий между тобой и мужем можно продолжать очень долго, но предлагаю разобраться: насколько твой мужчина виноват в реальности?
Для этого предлагаю ответить на несколько вопросов.
1.
Твой муж – мужчина всей твоей жизни?
2. Когда-то давно ты сама выбрала именно его?
3. Ты сохраняешь брак с ним по собственной воле?
4. Успешное наступление беременности зависит от твоего мужа менее чем на 50 %?
5. Твой муж не настроен категорически против наступления беременности?
6. Твой муж поддерживает тебя в сложных ситуациях, когда тебе грустно или ты плохо себя чувствуешь?
7. Ты не сомневаешься, что хочешь родить ребенка именно от этого мужчины?
Если ты ответила «да» более чем на пять вопросов – поздравляю, ты счастливая женщина, сделавшая правильный выбор. Если ответов «да» меньше пяти, есть повод задуматься.
Если ты ответила «нет» на первый вопрос, то думать мы с тобой будем на тему «Зачем я хочу родить ребенка без любви?». Действительно, зачем? Если ты не уверена, что этот мужчина в твоей жизни самый-самый, то, возможно, твой будущий ребенок намного мудрее тебя. Твой ребенок знает, что через какое-то время ты встретишь своего единственного мужчину, его папу.
И у тебя не будет сомнений в том, что это именно он. А пока ты колеблешься на тему «Насколько этот мужчина достоин стать отцом моего ребенка?», ты передаешь вибрации сомнения своему будущему малышу. А дети очень чутко улавливают вибрации нашей души, ты в этом убедишься, когда придет время первых месяцев жизни вместе с твоим долгожданным ребенком: новорожденные, не умеющие пока ни говорить, ни ходить, ни даже улыбаться, безошибочно ощущают любые твои чувства и опасения.
Малыши плачут, если маме страшно или тревожно за них, и им хорошо и спокойно, если хорошо и спокойно себя чувствует мама.
Ваши не рожденные пока дети тоже чувствуют вибрации вашей души – ведь они уже выбрали тебя своей мамой, а твоего мужчину своим папой. И если это вибрации сомнения и тревоги, то ваши будущие дети могут прийти к выводу, что это сомнение по поводу их прихода в этот мир. В этом случае они могут решить подождать более удачного момента для своего рождения.
И эту ситуацию создаешь ты сама, своими мыслями и чувствами по отношению к собственному мужу.
Для чего ты это делаешь? Об этом мы поговорим в главе 4.
Если ты ответила «нет» на второй или третий вопросы, то возникает парадоксальная ситуация: если ты не выбирала своего мужчину, то с какой целью хочешь родить ему ребенка? Допускаю, что ты можешь быть сторонницей национальных традиций: у некоторых народов и в наше время мужа выбирают родители, сохранились традиции многоженства. Попробуй ответить себе честно: у тебя был выбор оставаться жить в традициях своих родителей или идти по иному пути? Если твоя свобода полностью ограничена с рождения собственными родителями, то мне непонятно, каким образом к тебе попала в руки эта книга. Кстати, о родителях мы поговорим в следующей части этой главы.
А пока посмотрим твои ответы на четвертый и пятый вопросы. Если ты ответила «нет», то считаешь, что в большей степени от мужа зависит наступление беременности. В каких ситуациях так бывает? Если твой муж категорически против беременности и так же «категорически» предохраняется.
Тогда у меня возникает встречный вопрос: для чего ты хочешь родить ребенка от мужчины, который этого так страстно не желает? Возможно, стоит:
а) прислушаться к его аргументам против зачатия ребенка;
б) найти мужчину, который больше любит детей, чем твой муж;
в) подумать, не является ли твое желание родить ребенка лишь активным сопротивлением действиям твоего супруга.
Если ты ответила «нет» на шестой вопрос, то стоит подумать над остальными вопросами плюс постараться дать себе честный ответ на вопрос «Зачем я вообще живу вместе с этим чужим для меня человеком?».
Если ты ответила «нет» на седьмой вопрос, то добро пожаловать в главы 6 и 9, где мы подробно будем рассматривать эту тему, которая очень часто встречается на моих тренингах.
А теперь перейдем к обещанному разговору о твоих замечательных родителях.
Виноватые № 2: родители
В чем они могут быть виноваты? Самое первое, что приходит на ум – в нашей плохой наследственности.
Неужели трудно было передать здоровые гены нам, своим любимым детям? Бывает, что старшее поколение подливает масла в огонь.
На семейном торжестве за общим столом бабушка сказала Насте:
– Вот в наши годы у нас была экология и здоровый образ жизни. Все было правильно, работали много, ели здоровую пищу, рожали каждый год по ребенку, а то и двойню. А сейчас? Вот ты, Настя, уже два года никак ребеночка не родишь! Вся больная насквозь! А вот в наше время…
Знакомая ситуация? Я слышала подобные истории от участниц своих тренингов раз 25. Родителей не выбирают, мы можем их только любить.
Приведу другой пример, из собственной жизни.
В подростковом возрасте я была маленькой, худенькой девочкой, которая никак не хотела расти и превращаться в девушку. Мама начала водить меня по врачам, которые делали много анализов и даже всерьез подозревали, что у меня отсутствует какая-то особая, отвечающая за женское взросление, хромосома.
Хорошо помню, как врач после долгого чтения моей карты сказала:
– Тебе надо больше гулять, меньше учиться, больше интересоваться мальчиками.
А то в таком темпе ты не сможешь сдать главный экзамен в своей жизни – родить ребенка.
Видимо, из чувства подросткового протеста через несколько лет я сдала этот экзамен пять раз.
Но если вернуться в то время, я могла обвинить своих родителей в некачественных генах. Как же так – у всех все в порядке, а я не расту и не развиваюсь физически. Наверное, если бы я всерьез в то время задумалась на тему «Кто виноват?», я бы так и сделала. К счастью, тогда я не стала обдумывать перспективы подобных диагнозов, и в результате все стало хорошо: я выросла очень быстро, но только после 16 лет, не успев вдоволь подумать над тем, кто же виноват в этой ситуации.
Второй пример из моей жизни.
Помню, как очень обижалась на маму уже во время своей первой беременности: на одном из первых УЗИ мне диагностировали двурогую матку.
– Вы не сможете выносить ребенка, – твердо сказали врачи.
Я почему-то им не поверила, и моя беременность продолжалась.
Моя мама очень переживала за меня.
Во время этих переживаний она вспомнила, что, будучи беременная мной на третьем месяце, ездила копать картошку и простыла.
– Видимо, поэтому у меня так все неудачно сформировалось! – сделала я глубокомысленный вывод и решила обидеться на собственную маму.
Знала бы я, как была не права!
● Во-первых, во время родов выяснилось, что никакой двурогой матки нет и в помине.
● Во-вторых, наши родители – самые лучшие для нас родители, мы выбираем их сами еще до рождения.
● В-третьих, моя мама в период беременности мной была всего на три года старше меня той, ожидающей первого ребенка в далеком 1994 году. Разве понимала она, что делала? Разве могла она желать своему ребенка зла?
Я посмотрела на себя тогда и поняла нелепость всех своих обид по отношению к родителям.
Если подумать, то мы можем обвинить родителей в том, что они не усмотрели начало какого-то заболевания, вовремя не отвели к врачу, вели нездоровый образ жизни во время беременности.
Но это же твои родители! Они подарили тебе жизнь, которая в любом случае больше, чем все жизненные обстоятельства.
И этого бесценного подарка достаточно для того, чтобы сказать им спасибо.
О важности отношений с родителями мы еще поговорим. Также очень подробно я пишу об этом в своей второй книге «Ты будешь мамой!» [7].
А пока подумаем, кто еще может быть виноват в том, что у тебя до сих пор нет ребенка.
Виноватые № 3: врачи
Самые частые обвинения в адрес врачей, которые я слышу на своих тренингах:
а) врачи поставили неправильный диагноз, в результате был выбран неверный метод лечения, а я до сих пор не могу родить ребенка;
б) врачам нужны только мои деньги, результат лечения их не интересует;
в) врачи заинтересованы в как можно более длительном лечении (повторении процедуры ЭКО{ ЭКО – процедура экстракорпорального оплодотворения, при которой происходит оплодотворение «в пробирке». Для этого сначала проводится так называемый «протокол»: женский организм стимулируется с помощью гормональных препаратов с целью получения как можно большего количества яйцеклеток.
Для забора яйцеклеток делается пункция. Далее производится забор спермы у мужчины. Затем специалисты-репродуктологи соединяют в специальных условиях яйцеклетки и сперматозоиды. Обычно получается несколько оплодотворенных яйцеклеток. Далее следует период ожидания, чтобы определить, какие из оплодотворенных яйцеклеток развиваются нормально. На третий и/или пятый день после оплодотворения проводится процедура переноса яйцеклеток в матку женщины. Обычно переносится не более двух-трех яйцеклеток за один раз.}), так как… (см. п. б).
Это самые часто встречающиеся претензии к медицинскому персоналу.
Давайте искать, где в этих словах правда, а где нет.
Мы ждем от врачей определенности, которая обычно выражается:
а) в постановке диагноза;
б) в лечении этого самого диагноза.
Таким образом, мы ждем от врачей, что они четко и твердо скажут, что с нами и что с этим всем делать. Где в этот момент находимся мы сами?
А если мы попробуем задать себе вопрос «Что со мной?» по-другому, например, так: «Для чего мне дана сегодняшняя ситуация? Какими мыслями и поступками я ее сформировала?»
«Причем тут врачи?» – спросите вы.
Вот именно, что они ни при чем. Нам надо осознать, что наша готовность спрятаться за готовым диагнозом, данным нам кем-то очень умным, равносильна снятию с себя любой ответственности за то, что происходит в вашей жизни.
Медицина – это очень полезная и нужная отрасль знаний, которая спасла за века своего существования миллионы жизней. Но если ты стремишься переложить на врачей всю ответственность за то, что происходит с тобой, подумай, а где ты сама находишься в данный момент? Где твоя личность, твои знания, твоя логика, твой разум, твое подсознание, в конце концов, которому точно известны все причины и следствия?
Диагноз – это не приговор, а временная станция на твоем пути. При этом на начальной стадии заболевания ты можешь все исправить своими силами, не применяя никаких лекарств. Первопричина всех заболеваний – наши мысли и убеждения, которые со временем переходят в отклонения от нормы здоровья на уровне нашего тела. Убирать надо первопричину, корень всех проблем, то есть изменять свой образ мыслей.
Я – за союз медицины и психологии в устранении причин бесплодия. Такой союз способен дать потрясающе эффективные и быстрые результаты.
Сейчас в Барселоне мы вышли на новый уровень сотрудничества с клиниками ЭКО, а уровень медицины в Испании один из самых высоких в мире. Так, в Барселоне, в год проводится в три раза больше циклов ЭКО, чем во всех Соединенных Штатах Америки. Синергия психологии и медицины прежде всего должна быть безопасной для женщины, для пары, для их будущего ребенка. И вторая важная задача, которую мы ставим перед собой – это минимизация затрат для тех, кто мечтает стать родителями: как временных, что немаловажно в сфере репродукции, так и финансовых, что также крайне актуально. С помощью союза медицины и психологии все это возможно.
Что касается любви врачей к деньгам… Деньги – это вид энергии, которым мы восстанавливаем баланс в мире. Проще говоря, если кто-то делает нам что-то хорошее и полезное для нас, отдает нам себя, свои знания и время, то для восстановления баланса мы также должны отдать что-то хорошее и полезное этому человеку.
В нашем мире чаще всего таким эквивалентом являются деньги. Если баланс обмена энергиями нарушается, то возникает дисбаланс, который жизнь восстановит позже менее приятными для тебя способами. Поэтому платить врачам деньги – это очень правильно и соответствует законам баланса нашего мира.
Другой вопрос, что есть врачи по призванию своей души, а есть врачи, которые просто зарабатывают деньги. Они все правы в своих жизненных позициях, и только тебе решать, к кому идти на прием.
Приведу пример из своей практики. Организатор моих тренингов в одном из крупных российских городов, замечательная девушка (назовем ее Алина) обратилась в несколько медицинских центров, занимающихся вопросами репродукции, бесплодия и ЭКО по вопросу организации моих тренингов «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?».
Как позже рассказала мне Алина, она получила совершенно разные ответы в нескольких центрах (по этическим причинам названия центров я не называю).
В одном из центров Алина сразу получила отказ:
– Кто нам за ЭКО потом деньги платить пойдет, если после тренинга все и так забеременеют? Все же идет из головы.
Когда люди это поймут, они перестанут приходить к нам, и мы лишимся доходов. Мы не враги себе, поэтому забудьте об этой идее, мы с вами работать не будем.
В другом центре реакция была диаметрально противоположной.
Там, выслушав предложение Алины, главный врач клиники сразу спросила:
– А можно тренинги Ольги Кавер будут проходить только у нас? Мы хотим эксклюзив, так как я понимаю, что такие программы очень хорошо повысят наши показатели рождаемости. Многие девочки лечатся годами, и так хочется им помочь.
Такие разные ответы! Есть врачи по призванию, а есть бизнесмены. И то, и другое достойно уважения. А выводы делать тебе.
Эта история имела продолжение. Прошло несколько лет, и тот первый центр прислал в мою школу тренеров по психологии репродукции человека своего сотрудника-психолога и оплатил полностью его обучение. Так я вижу, что хоть и медленно, но мир меняется, и мир медицины разворачивается в сторону психологии. Ведь вместе помочь можно намного быстрее и эффективнее.
Вернемся к нашему списку претензий к врачам от участниц моих тренингов. Третий пункт – врачи специально затягивают лечение, чтобы получить больше денег.
Прекрасная девушка Алена рассказала мне на консультации:
– Звоню своему врачу, плачу… ЭКО опять не дало результатов. «Как жаль, – отвечает мне врач. – Когда на следующее ЭКО придете?»
Врача ты выбираешь сама – у тебя есть свобода выбора, кому доверить свое здоровье и платить свои деньги. Если врач не устраивает тебя по каким-то параметрам, то почему ты до сих пор к нему ходишь?
Попробуй спросить себя: ты хочешь получить результат в виде рождения желанного ребенка или ты уже так увлеклась самим процессом достижения этой светлой цели, что потеряла конечный результат из вида?
В конце этой главы ты найдешь практические задания, в том числе упражнение на привлечение в твою жизнь нужных людей, врачей и других помощников, которые помогут тебе стать мамой. Только помогут – основная работа в любом случае должна быть сделана тобой.
А теперь мы переходим к очень интересной категории возможных виновников твоей ситуации – к твоим бывшим мужчинам. У-у, сейчас им не поздоровится!
Стадии желания иметь детей по возрасту
ВОЗРАСТ 6
Я определенно хочу иметь детей к 25 годам. Нет, 23 года. Это даст мне целых два года в колледже, чтобы начать свою успешную карьеру морского биолога /актриса и выйти замуж за одного из аниманьяков!!
7 ВОЗРАСТ
Эй, мама? Когда я вчера был у Эмили дома, она сказала мне, что если два человека трутся задницами друг о друга, так и рождается ребенок, но я почти уверен, что парень должен помочиться в пупок девушки, и именно так это и происходит. Итак, что это? … Подождите, что ?
ВОЗРАСТ 8
Ну, я определенно никогда не хочу делать это , так что я просто усыновлю несколько детей.
Мы все можем жить в моем плавучем доме в океане рядом с Лос-Анджелесом, пока я лечу больных дельфинов и снимаюсь в своем собственном шоу на канале Disney.
ВОЗРАСТ 10 лет
Да, мне нравится Зак Хэнсон, потому что он милый. Но я, например, получу его. И кажется, что он был бы таким хорошим отцом. И он милый. Он мог бы остаться дома с детьми в плавучем доме, пока я работаю, и у всех у них будут длинные волосы, и они будут играть на гитарах, и мы создадим семейную группу и будем путешествовать по стране, как в 9-м.0009 Звуки музыки . О боже, он такой милый.
ВОЗРАСТ 12 лет
Я знаю, что сказал, что хочу, чтобы у меня начались месячные только потому, что у Морган были месячные прошлым летом в лагере, и это означало, что ей пришлось пропустить плавание на целую неделю, но, типа, это намного больше крови, чем я ожидал. И что, я просто засовываю в себя весь этот тампон? О Боже, вся эта возможность иметь детей отвратительна.
ВОЗРАСТ 14 лет
Монстр, за которым я нянчусь, буквально только что насрал мне в ботинок. Она сняла нижнее белье, присела на корточки и нагадила мне в ботинок, как будто это был какой-то унитаз размером с пинту. Мне никогда иметь детей. Зачем кому-то нужен один из них?
ВОЗРАСТ 16 лет
Я только собираюсь начать принимать эти противозачаточные таблетки, даже несмотря на то, что все, что Тайлер сделал, это коснулся моей правой груди под рубашкой, но два раза поверх лифчика. Если не считать того случая в подвале Эмили, когда он подумал, что мы одни, поэтому сжал мою грудь и издал звук, и старшая сестра Эмили это увидела. Но да, я действительно не хочу забеременеть.
ВОЗРАСТ 17
Итак, у нас был секс в первый раз, и я принимаю противозачаточные таблетки, и мы использовали презерватив и спермицид, и я заставила Тайлер вырваться, потому что Морган сказала, что она это делает, и Морган занимается сексом со второго курса, так что ей знает .
Но я так нервничаю, что беременна. Пожалуйста, не беременейте. Я только что получил это бикини Roxy со скидкой, и я действительно хочу надеть его на нашу поездку на весенние каникулы.
ВОЗРАСТ 18–20 лет
[ Взрыв конфетти из бесплатных презервативов из вашего общежития, РА. ]
ВОЗРАСТ 21
«Нет, нет, я тоже тебя люблю. И я вполне мог бы представить себе, что когда-нибудь в будущем у меня будут дети от тебя, но, типа, мы вот-вот начнем выпускной год. Я имею в виду, Я думаю, мы могли бы это сделать. Мои родители оплачивают мой телефонный счет, я уверен, что они были бы не против немного помочь оплатить ребенка». О, слава богу , там написано, что я не беременна.
ВОЗРАСТ 23 года
Не могу, блять, поверить, что я думал, что у меня уже будут дети.
ВОЗРАСТ 25
Не могу, блять, поверить, что я думал, что у меня уже будут дети.
ВОЗРАСТ 26
Боже, ребята, иметь кошку серьезно как иметь детей. Я только что купил ей эту 6-футовую конструкцию для лазанья, потому что боюсь, что ей скучно, когда я на работе. Мне пришлось избавиться от моего стола, но я могу просто работать на своей кровати. Я тоже готовлю ей всю еду. Каждые выходные я хожу на фермерский рынок и покупаю ей местный органический фарш из индейки. Она идет гайки к нему. Эй, если ты не доешь сашими, могу я взять их домой и отдать Кхалиси?
ВОЗРАСТ 28 лет
Подождите, все ли, кого я знаю, беременеют?
ВОЗРАСТ 29 лет
Мы только что провели последние 45 минут за ужином, говоря о том, что такое слизистая пробка.
Например, я понятия не имел, что прямо перед родами из тебя выходит большой комок. Это круто? А если серьезно, я так рада за вас, ребята! Только, пожалуйста, не надевайте на своих маленьких дочерей эти ужасные, гигантские банты, которые я постоянно вижу в Instagram. Почему это сейчас актуально? Это такая гендерная ерунда… О, они тебе нравятся? Хм. Должны ли мы получить больше вина? Или правильно, я один пью. Простите, официант!
ВОЗРАСТ 30 лет
Я не понимаю, я перестала принимать противозачаточные таблетки, и мы делаем это каждый раз, когда у меня овуляция, и я, например, сижу с поднятыми ногами в течение пяти минут после этого, просто чтобы убедиться, что вся сперма попадает туда.
ПОЧЕМУ Я НЕ БЕРЕМЕННА?! ВСЕ, КОГО Я ЗНАЮ, БЕРЕМЕННЫ. Я ПРОСТО ХОЧУ ЗАБЕРЕМЕНИТЬ.
ВОЗРАСТ 31
Боже мой. #MomLife
Подписывайтесь на Кейт в Твиттере.
Готов ли я к ребенку? Вот что следует учитывать: Life Kit: NPR
Джулианна Брайон для NPR
Джулианна Брайон для NPR
Некоторые люди рождаются, зная, что они хотят быть родителями. Другие уверены, что никогда этого не сделают. Но для многих людей это трудное решение — и вопрос, который нависает над многими другими жизненными выборами. Этот процесс принятия решений для некоторых людей усложнился из-за новых стрессов, вызванных пандемией.
Мы спросили некоторых экспертов, что следует учитывать, если вы думаете о рождении ребенка.
Честно признайтесь в своих чувствах.
«Быть абсолютно честным в том, чего вы хотите от мира, ужасно», — говорит писательница Нелл Фриззелл, автор новой книги «Годы паники».
«Если вы признаетесь кому-то в том, что имеете что-то крайне важное, вам придется столкнуться с тем фактом, что, не получив этого, вы будете отчаянно опечалены. Но если вы не признаетесь в том, чего хотите, как, черт возьми, вы собираетесь это получить? » Фриззел советует откровенно поговорить со своим партнером, если он у вас есть, о своих самых сокровенных желаниях в жизни.
Соберите сеть поддержки — включая друзей, семью и даже коллег.
Воспитывать детей тяжело. Саида Пепра, лицензированный клинический психолог и доула, советует проводить время с друзьями-родителями, чтобы понять, каково это на самом деле.
Подумайте, как поддержка будет соответствовать вашему нынешнему образу жизни. Будет ли отпуск по уходу за ребенком на работе и сколько? Как будет работать уход за детьми и сколько это будет стоить?
Сеть поддержки включает культурно компетентного поставщика медицинских услуг. Цветные люди сталкиваются с худшими последствиями младенческой и материнской смертности из-за системного расизма, включая структурное неравенство в здравоохранении, и Пепра говорит, что это беспокоит многих пациентов.
«Способ смягчить это — убедиться, что вы понимаете, что вас беспокоит, и связаться с поставщиками и группой поддержки, которые могут обеспечить вам необходимую поддержку», — говорит Пепра. «Это очень возможно. Я вижу это каждый божий день — цветные женщины добиваются потрясающих результатов родов».
Оцените свои финансы.
Деньги — большая проблема для большинства будущих родителей. От стоимости детского сада до оплаты обучения в колледже — это сложная задача — и гигантский счет. Эксперт по личным финансам Эрика Сандберг, автор
Сандберг говорит, что может быть необходимо сократить расходы или найти дополнительную работу, но также важно понимать, что, как отмечают многие родители, идеального времени для рождения ребенка не существует.
«Очень редко бывают ситуации, когда вы думаете: «О, черт возьми, у меня идеальный возраст, у меня идеальная сумма денег и все такое», — говорит Сандберг. «Так что достаточно хорошо иногда бывает достаточно хорошо».
Оцените свою фертильность.
Если вы хотите иметь биологического ребенка, рекомендуется поговорить с поставщиком медицинских услуг, который может помочь определить, сколько времени у вас может быть. Женщины сталкиваются со значительным снижением фертильности в возрасте около 35 лет и еще более резким снижением в возрасте 40 лет, а риск осложнений, связанных с беременностью, также увеличивается с возрастом. Мужская фертильность также снижается с возрастом, хотя медицинские эксперты говорят, что это менее драматично и менее предсказуемо.
Доктор Эйми Эйваззаде, врач-репродуктолог из Калифорнии, говорит, что с помощью современной медицины есть способы продлить этот срок, но только до поры до времени.
«Сто процентов из нас станут бесплодными, у всех нас закончатся яйцеклетки», — говорит она.
«[Мои пациенты] приходят в свои 40, и я должен сказать им, что они находятся в перименопаузе или в менопаузе. И это душераздирающе для меня».
Доктор Эйми, как она известна, советует пациенткам, которые хотят забеременеть, как можно раньше обратиться за советом во взрослую жизнь и обсудить свое здоровье и семейную историю с врачом. Им могут порекомендовать проверить уровень гормонов и, возможно, заморозить яйцеклетки или эмбрионы. Последние два варианта дороги и не для всех, но они могут выиграть время.
Знайте, что это ваше решение, и нет правильного или неправильного ответа.
Когда она консультирует своих пациентов, доктор Пепра говорит, что хочет, чтобы они знали, что нет ничего плохого в решении не быть родителем или биологическим родителем. И есть много способов внести свой вклад и позаботиться о других людях, включая усыновление и приемное воспитание или предложение неформальной поддержки друзьям и членам семьи.
«Если вы хотите, всегда есть возможность позаботиться и воспитать наших маленьких людей», — говорит она.
