Я любовник замужней женщины что делать: Я любовник замужней женщины. Жду, когда она уйдет из семьи, — бишкекчанин

Я любовник замужней женщины. Жду, когда она уйдет из семьи, — бишкекчанин

https://ru.sputnik.kg/20181116/psiholog-bishkek-problemy-1042023234.html

Я любовник замужней женщины. Жду, когда она уйдет из семьи, — бишкекчанин

Я любовник замужней женщины. Жду, когда она уйдет из семьи, — бишкекчанин

В рубрике «Разговор с психологом» граждане делятся со специалистом проблемами, которые не могут решить самостоятельно. Сегодня мы публикуем письмо мужчины… 16.11.2018, Sputnik Кыргызстан

2018-11-16T15:15+0600

2018-11-16T15:15+0600

2021-12-14T14:27+0600

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://sputnik.kg/img/104202/34/1042023498_0:1214:1377:1993_1920x0_80_0_0_d22be40b8bdab465c9d0bfae61e5b0d8.jpg

бишкек

Sputnik Кыргызстан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2018

Sputnik Кыргызстан

media@sputniknews. com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_KG

Sputnik Кыргызстан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

1920

1080

true

1920

1440

true

https://sputnik.kg/img/104202/34/1042023498_0:1171:1377:2036_1920x0_80_0_0_ae7dbfc3a7678e818fb3e1036056947f.jpg

1920

1920

true

Sputnik Кыргызстан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Кыргызстан

общество, кыргызстан, помощь психолога, бишкек

общество, кыргызстан, помощь психолога, бишкек

Здравствуйте, мне 30 лет. Не женат. Есть квартира, престижная работа, отличная машина. Не злоупотребляю алкоголем, занимаюсь спортом и неплохо выгляжу. Мне никогда не составляло труда познакомиться с девушкой, еще вчера я поддерживал общение с тремя. Все молодые, очень красивые, женись — не хочу. Переписывался. Созванивался.

Встречался.

Мне надоело быть любовницей, уговариваю его бросить жену — кыргызстанка

Но не так давно мне позвонила девушка, с которой мы встречались пару лет назад. Я был очень удивлен и рад этому звонку, так как любил ее. Даже не помню, как и из-за чего мы расстались. Все это время мы не знали ничего друг о друге.

Встретились, разговорились. Она вышла замуж, есть ребенок, но в браке несчастлива. Как оказалось, мои чувства к ней не остыли, как и ее ко мне. В общем, закрутилось-завертелось вновь. Так я стал любовником.

Я действительно хочу создать с ней семью. Меня ничего не смущает. Никогда не был так уверен в своем решении и выборе. Она думает о разводе, но пока не может этого сделать. Причина, которую называет, мне не совсем понятна. К тому же сейчас она уехала в другую страну, где живет с мужем. Я дал слово, что буду ждать ее. Понимаю, что это звучит странно. Но если я дал слово, обязательно его сдержу. Я буду ждать ее. И она прекрасно знает, что я человек слова.

Иронизирую и шучу над самим собой, что я — как Хатико.

И вот я здесь один, в подвешенном состоянии. Нет никакой ясности. Не достать до дна и не сделать глоток воздуха, а внутри все пылает. Что мне делать?

Ильдар Акбутин, психолог

Сочувствую, но такова участь всех Хатико — ждать и надеяться, хотя вокруг столько радости. Обычно в таком положении оказываются женщины.

Вообще, само по себе чувство любви светлое и чистое. Вместе с тем оно может терзать и жечь душу. В вашем случае все может закончиться хеппи эндом — она оставит семью и вернется к вам.

Но есть несколько тревожных предпосылок к другому развитию событий.

Так стыдно за наших девушек, что боюсь женить сына: откровения бишкекчанки

1. Читая ваше письмо, чувствую некую печаль, возможно, связанную с образом Хатико — верной и преданной собаки, которая умрет и не дождется своего счастья. Ей поставят памятник посмертно, увековечив ее жертвенность. Поэтому вы иронизируете, подчеркивая несбыточность ваших ожиданий?

2. Возможно, вы неспроста выбираете объект любви с наименее вероятным сценарием воссоединения:

— вас разделяют страны;

— у нее есть семья;

— она вам ничего не обещала и говорила невнятно, почему не может развестись, и т.д.

При всем этом вы легко можете сделать более вероятный выбор «женись — не хочу» и имеете в арсенале минимум три вакансии. Так в чем дело? Может, в том, что вы бессознательно избегаете истинной близости, страшась ее, и поэтому вы с близкими далекий, а с далекими близкий? Возможно, для вас это безопаснее?

Кыргызстанки рассказали, почему не уходят от мужей-алкоголиков

3. Вы знаете ее как любовницу, и она прекрасна. Но что вы знаете о ней как о жене с ребенком? Одна и та же ли это личность? И как насчет вас, с одной стороны — любовника и романтика, а с другой — мужа и отца? Идеалы часто разбиваются о быт, и к этому нужно быть готовым.

4. Вы пишете, что как никогда уверены в своем выборе, но вместе с тем находитесь в «подвешенном состоянии, внутри все пылает», нет никакой ясности. Не это ли признак несбыточности надежды? Уверены ли вы, что она готова променять свою какую-никакую семью на Хатико?

Если вы хотите стать участником рубрики «Разговор с психологом», присылайте анонимные письма на почту [email protected] с пометкой «Анонимное обращение к специалисту». Редакция оставляет за собой право отбора писем для публикации на сайте.

Как строить близкие отношения с замужней женщиной?

Мы не станем тебе преподносить азбучные истины насчет того, что спать с чужой женой — табу, а с другой — проповедовать промискуитет. Всегда найдется дюжина веских причин, по которым она хочет сохранить статус-кво, сопровождая ваши свидания неизменным «люблю-то я тебя, но ты обязан войти в мое положение». Это могут быть дети, искомое положение (в обществе) и соблюдение репутационных формальностей, наконец, элементарное благосостоя­ние, привычка или нежелание выходить из зоны комфорта. Однако и вам стоит задуматься о причинах, которые могут вас заставлять поддерживать подобные отношения.

Men Today

Теги:

Что делать, если…

Отношения

Психология отношений

Getty Images

Дело в том, что жизнь усложняется (или упрощается, как посмотреть) — все эти открытые браки, полуоткрытые браки и прочая полиамория предлагают энное количество неизведанных путей и замысловатых сюжетов в диапазоне от немудреного свинга до антиобщественного договора. Это уже не вопрос тайных свиданий и соответствующих угры­зений — нет, иные девушки совершенно официально вступают в любовные отношения, сохраняя не менее официальные брачные узы. Всегда найдется дюжина веских причин, по которым она хочет сохранить статус-кво, сопровождая ваши свидания неизменным «люблю-то я тебя, но ты обязан войти в мое положение». Это могут быть дети, искомое положение (в обществе) и соблюдение репутационных формальностей, наконец, элементарное благосостоя­ние, привычка или нежелание выходить из зоны комфорта.

Однако и вам стоит задуматься о причинах, которые могут вас заставлять поддерживать подобные отношения.

С одной стороны, следует учиться сохранять самообладание, не делать резких движений и не закатывать сцен 

Ситуация и так достаточно напряженная, и взорваться тут проще простого. Не надо, в частности, постоянно думать о том, кто в этой ситуации выглядит ущербнее: во всяком тройственном союзе, как правило, в той или иной степени ущербны все, этот сюжет был неоднократно расписан самыми тонкими мастерами слова и сюжета — от Жана Кокто до Трифонова. Поэтому тут особенно важно, что называется, сохранить лицо, это требует именно что тонкости — собственно говоря, как и секс втроем.

С другой стороны, постарайтесь определить, что за игру она с ведет и какова ваша в ней роль

Согласитесь, что в этой ситуации она всегда в выигрыше, поэтому толика здоровой мизогинии не повредит. А она, безусловно, играет с вами — пересмотрите классический фильм на эту тему «Жюль и Джим», где героиня Жанны Моро прямо заявляет: «А я не хочу, чтоб меня понимали!» Учтите, что не только вы разрушаешь семью, но и эта семья разрушает вас, так что учитесь себя оберегать. Есть старый рассказ «Видимость и реальность»: богатый герой застает свою подругу с молодым любовником. Чтобы сохранить, как и было сказано в нашем первом пункте, лицо и выйти из статуса обманутого, он заставляет ее выйти за этого парня замуж, оплачивает их свадьбу, а дальше спокойно спит с ней уже как любовник замужней женщины. Короче, в такого рода пьесах очень важно понимать свое место на сцене.

Главная опасность состоит в том, что такие отношения — как ни глупо прозвучит — именно развращают

Велик соблазн на всю жизнь застрять в каком-то непонятном статусе. Начинаешь и сам воспринимать себя как какую-то половину человека: ну что это, в самом деле, за странный друг семьи такой? Вроде бы вы ей кто-то, а вроде бы и никто. Помните, что затянувшийся адюльтер с непонятными перспективами в сто раз паршивее самого формального брака. Если вы действительно готовы заменить ей мужа — так добивайтесь этого, а нет — так и кончайте эту опасную волынку.

Как перестать любить женатого

Время чтения: 6 минут

Маловероятно, что кто-то планирует влюбиться в кого-то, кто уже находится в серьезных отношениях, но жизнь не всегда идеальна, и вы можете влюбиться в замужнюю женщину. Такая ситуация может вас полностью разорвать, потому что, с одной стороны, вы испытываете сильные чувства к этому человеку, а с другой стороны, вы понимаете, что отношения просто неправильные. Ниже вы найдете несколько советов, как справиться со своими эмоциями, когда вы оказываетесь в отношениях с замужней женщиной.

Признайте, что вы не одиноки.

Легко ругать себя, когда влюбляешься в замужнюю женщину. Возможно, у вас сильные моральные ценности, и вы пообещали себе, что никогда не будете ввязываться в роман. Или, может быть, замужняя женщина в вашей жизни солгала о своем статусе отношений или убедила вас, что ее брак разваливается, чтобы вы чувствовали себя менее виноватым из-за того, что занимаетесь с ней чем-то.

В любом случае полезно понимать, что вы не одиноки. Согласно исследованию, проведенному в Соединенных Штатах, 16,3% людей в какой-то момент своей жизни занимались сексом вне брака, а 3% населения имели внебрачный секс в течение года. Эти цифры не учитывают процент людей, вовлеченных в эмоциональные отношения, которые могут включать в себя постоянный флирт, переписку или встречи без какой-либо физической близости.

Тот факт, что интрижки случаются относительно часто, не означает, что нормально продолжать встречаться с замужней женщиной, особенно если она намерена остаться в браке и нечестна по отношению к своему партнеру по поводу своих отношений с вами. Но знание того, что вы не одиноки, может помочь вам осознать, что влюбиться в замужнюю женщину может случиться даже с хорошими людьми.

Подпишитесь

на наш дайджест о психическом здоровье

Позвольте нам поддержать вас на пути к улучшению психического здоровья. Ежемесячно получайте экспертные советы и информацию о психическом здоровье на свой почтовый ящик.

Причины отпустить

Вы, наверное, уже это знаете, но существует множество причин, по которым отношения с замужней женщиной опасны. Мало того, что отношения показывают отсутствие уважения к мужу женщины; это также может разрушить брак и семью, особенно если в этом есть дети.

Помимо того, что свидание с замужней женщиной может разрушить брак, вы должны учитывать, что эти отношения, скорее всего, приведут вас к разбитому сердцу. Маловероятно, что замужняя женщина разорвет свою семью и подвергнет себя финансовому опустошению, которое происходит при разводе.

Кроме того, продолжение отношений с кем-то, кто состоит в браке, сопряжено со значительным стрессом, так как партнерство должно оставаться в тайне. Кроме того, вы никогда не сможете познакомить ее со своей семьей, отправиться вместе в путешествие или вместе провести отпуск, как в обычных отношениях с неженатым партнером.

Как перестать любить замужнюю женщину: 5 советов

Если вы готовы выйти за рамки своих чувств любви к замужней женщине, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить этот процесс. Примите во внимание приведенные ниже советы.

Осознайте, что ваши чувства мимолетны.

Треугольная теория любви Штернберга утверждает, что любовь состоит из трех компонентов: страсти, близости и преданности. Страсть включает в себя интенсивные, сильные эмоции и сильное желание быть с другим человеком. Чувства страсти сильны на начальных этапах отношений, и со временем они имеют тенденцию ослабевать.

Когда чувства любви взаимны, страстная любовь может привести людей к чрезвычайной эйфории. Хотя этот тип любви может быть воодушевляющим, реальность такова, что романы, подпитываемые страстью, могут заставить вас почувствовать, что вы нашли любовь всей своей жизни.

На самом деле эти сильные чувства мимолетны, потому что страсть со временем угаснет. Осознание того, что вы не будете чувствовать это сильно вечно, может помочь вам уйти от любви к замужней женщине.

Кроме того, секретность, связанная с романом с замужней женщиной, может добавить страсти в отношения, заставляя вас чувствовать, что вы нашли свою вторую половинку. Если бы у вас были преданные, моногамные отношения с этим человеком, есть вероятность, что часть волнения исчезла бы, и вы бы поняли, что на самом деле не влюблены; ты просто увлекся.

Будьте реалистом

Когда вы испытываете к кому-то сильные чувства, вы можете убедить себя, что эти отношения будут длиться вечно. Это может привести к тому, что вы продолжите встречаться с замужней женщиной и будете тратить больше времени и сил на отношения, даже если вы знаете, что это неправильно.

Напомните себе, что эти отношения вряд ли будут долгосрочными, и ваши фантазии о том, чтобы быть вместе, скорее всего, не осуществятся. Как только вы с этим смиритесь, вам будет легче смириться с тем фактом, что отношения того не стоят, и вам нужно двигаться дальше.

Покопайтесь в себе

Если вы обнаружите, что встречаетесь с замужней женщиной, это означает, что по крайней мере на каком-то уровне вы решили довольствоваться тем, кто недоступен. Вы согласились на отношения, в которых вы можете встречаться только тайно и никогда не получите удовлетворения от совместной жизни.

Если вы готовы подчинить себя такому типу отношений, возможно, пришло время изучить глубинные причины, которые привели вас к тому, что вы влюбились в замужнюю женщину. Возможно, вы боретесь с низкой самооценкой и не верите, что заслуживаете более полноценных отношений, или, может быть, вы боитесь обязательств и просто любите острые ощущения быть с кем-то, кто не может быть в серьезных отношениях с вами.

Какой бы ни была причина, если вы встречаетесь с замужней женщиной, выявление первопричины вашего влечения к тому, о ком говорят, может помочь вам двигаться дальше и выбрать более полноценные отношения в будущем.

Поймите, что она вас не любит

Исследования показывают, что люди, которые недовольны своим браком, чаще заводят романы. Вы можете думать, что замужняя женщина в вашей жизни любит вас, но тот факт, что она до сих пор активно замужем, говорит о том, что это не так.

Во многих случаях замужняя женщина, которая встречается вне брака, пытается заполнить какую-то пустоту. Вы просто компенсируете то, чего не хватает в ее браке. Она может говорить вам, что любит вас, но она просто влюблена в вас из-за того, что вы отвлекаете ее от брака.

Если бы она развелась со своим мужем и связалась с вами, скорее всего, в конце концов она нашла бы что-то, что ее не устраивало в ваших отношениях. Учитывая тот факт, что люди, изменившие в одних отношениях, в три раза чаще изменяют в следующих отношениях, вы тоже можете стать жертвой ее измены.

Установите границы

Если вы влюбились в замужнюю женщину и хотите двигаться дальше, вам необходимо установить границы. Это означает, что вам, возможно, придется прекратить все контакты с ней. Если вы состоите в отношениях, вам, безусловно, придется что-то прекратить.

Если вы работаете вместе, вам придется перестать подходить к ее столу, чтобы поболтать в течение дня, и вам, вероятно, лучше заблокировать ее номер в своем телефоне. Если вам двоим необходимо продолжать какие-либо контакты, вам необходимо убедиться, что она четко понимает границы между вами двумя (то есть: не флиртовать, не ходить вместе на обед и не обсуждать личные дела). ).

Со временем, когда контакт между вами ослабнет, ваши чувства угаснут, и вы откроете себя для поиска более полноценных отношений с кем-то, кто доступен.

Итог

Несмотря на благие намерения, вы могли по ошибке влюбиться в замужнюю женщину и оказаться в ситуации, когда вы встречаетесь с кем-то, кто находится вне досягаемости. Если это так, поиск способа двигаться дальше, как правило, является лучшим вариантом.

Интрижка с женатым человеком может разбить сердце не только вам, но и мужу и детям женщины, с которой вы встречаетесь. Даже если она любит вас и в конечном итоге расстанется с браком, долгосрочные перспективы отношений, которые начинаются с романа, безрадостны.

Если вы предприняли попытку переехать и все еще не можете понять, как перестать любить того, кто женат, вам может помочь работа с психотерапевтом. Если вы хотите получить помощь, не выходя из дома и уединившись, онлайн-терапия может стать для вас подходящим вариантом. Во время терапевтических сеансов вы можете обработать свои эмоции и решить некоторые основные проблемы, которые привлекли вас к замужней женщине.

Попробуйте терапию Calmerry

• Текстовая терапия (онлайн-чат).
• Терапия депрессии
• Онлайн-консультации по поводу горя
• Терапия тревоги
• Терапия ОКР
• Терапия самооценки
• Терапия эмоционального насилия
• ЛГБТ-дружественная терапия
• Консультации по семейным отношениям

Влюблен в замужнюю женщину? 18 шагов, чтобы сделать то, что лучше для вашего сердца

Быть влюбленным в замужнюю женщину никогда не бывает легко.

Вы знаете, что это неправильно, поэтому вот несколько способов порвать с этим и жить дальше.

О Боже, быть влюбленным в замужнюю женщину — неприятная ситуация. Обычно это крайне  не рекомендуется. Конечно, по той очевидной причине, что этот человек женат. Но, во-вторых, женатые люди, мужчины и женщины, редко заканчивают свой брак ради того, чтобы быть со своим партнером.

Возможно, женщина, с которой вы находитесь, хотела сбежать от реальности или недовольна своим браком, но это не значит, что она снимет кольцо и расстанется. И для вас это не очень хорошее место. Вы ничего не контролируете. Скорее, вы находитесь в прихоти вашего женатого партнера.

Стоит ли встречаться с замужней женщиной?

Что ж, ответ на этот вопрос должен быть очевиден – нет. Ведь она замужем. А это значит, что она недоступна . Вы можете продолжать надеяться, что она уйдет от мужа, но вы не можете контролировать ее действия.

Подумайте о том, что почувствовал бы ее муж, если бы узнал, что она связана с вами. Как вы думаете, это сделало бы его счастливым? Конечно нет. И вы участвуете в ситуации, в которой это действительно никого не радует — ни вас, ни ее, ни тем более ее мужа.

Она может сказать, что любит тебя и бросит своего мужа. Хорошо. Ну, есть вероятность, что она не будет. Но даже если она это сделает, подумайте о последствиях. Если она изменяет мужу, почему вы думаете, что она не изменит вам? [Читайте: Распространенные типы отношений и 20 признаков и причин, по которым люди вступают в отношения]

Начало отношений, основанных на лжи, никогда не заканчивается хорошо. Это обман, и это не настоящая любовь. Так что, с моральной точки зрения, никогда не бывает нормально встречаться с замужней женщиной.

Поэтому вам лучше уйти.

Влюблен в замужнюю женщину? Как закончить отношения

Вы решили, что пора двигаться дальше. Если это так, мы не можем не согласиться. Что ты делаешь с замужней женщиной? Если она еще не подписала документы о разводе, нет никакой гарантии, что все будет работать в вашу пользу.

[Читайте: Как встречаться с замужней женщиной и избежать запутанной паутины драмы]

И человек, которому действительно будет больно, это вы. У нее своя жизнь, и она вернется к ней. Но ты будешь тем, кто пострадает сильнее всего. Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, вот несколько вещей, которые вы должны сделать.

1. Сосредоточьтесь на ее действиях, а не на словах

Итак, она сказала вам, что хочет уйти от мужа, но она еще не ушла от него? Вы не можете зависать, основываясь на ее словах. Если есть действие, то это одно. Но если она просто говорит вам то, что вы хотите услышать, это нечестно. Как только вы увидите ее поведение, у вас появится база для работы. [Читайте: Вы страдаете от синдрома Белого Рыцаря?]

2. Поговорите с ней об этом

Послушайте, она спала с вами, пока состояла в преданных отношениях со своим мужем. Итак, ясно, что что-то происходит в ее браке. Но это не значит, что она готова покончить с этим, чтобы быть с тобой.

Поговорите с ней и узнайте, чего она хочет. Вы наблюдали за ее поведением; теперь пришло время сесть и серьезно поговорить о будущем. Она ищет с вами чего-то серьезного и долгосрочного или просто немного развлекается, чтобы компенсировать скучный брак?

3. Вы не

на самом деле  знаете свою партнершу

Конечно, вы думаете, что знаете ее, но когда она идет домой, у нее совершенно другая жизнь, частью которой вы не являетесь. Может быть, например, у нее есть дети, а вы не являетесь частью той части ее жизни, которая довольно значительна.

Помните об этом, когда думаете о своем будущем. Ты видишь только одну ее сторону. [Читать: Чувствуете себя в ловушке? Остаться или вырваться на свободу?]

4. Подумайте о себе

В трудной ситуации мы отодвигаем свои потребности в сторону и сосредотачиваемся на том, чего хотим в данный момент. Да, вы проводите время вместе, но вы не уделяете ей всего внимания.

Помните, что вы достойны внимания, честности и искренней любви. На данный момент ты секрет, и если она не сделает шаг, это все, чем ты когда-либо будешь. Вы должны любить себя достаточно, чтобы признать, что вы заслуживаете большего, чем она вам дает.

 5. Расстаться лично

Да, в наши дни мы все о переписке, но когда дело доходит до отношений, расставаться нужно лично. Так что, если вы собираетесь разорвать отношения, встретьтесь с ней лично и поговорите о том, что вы чувствуете.

Тебе нужно закрытие, и ей тоже. Если ему не хватает завершения, то есть шанс, что отношения снова откроются в будущем. [Читайте: Расставание с любимым человеком — 20 правильных причин уйти]

6. Не поддавайтесь на ее реплики

Когда мы эмоциональны и в отчаянии, мы говорим и обещаем то, что не можем выполнить. Когда вы расстанетесь с ней, она может сказать, что прямо сейчас идет домой, чтобы расторгнуть брак, но не поддавайтесь на это. Конечно, в тот момент, возможно, она действительно хочет это сделать. Но на данный момент ее нет.

Так что да, она может сделать это, но не ждите, пока она сделает этот ход. Во время расставания и мужчины, и женщины будут говорить вещи, которые мы не обязательно имеем в виду, в надежде сохранить все как есть. [Читайте: вот руководство о том, как бросить того, кого вы любите]

7. Будьте очень прямолинейны

Послушайте, если вы действительно хотите жить дальше, будьте прямолинейны. Не произносите фраз вроде «может быть, однажды мы воссоединимся». Нет нет нет. Это не закрывает дверь, это оставляет ее приоткрытой. Ты этого не заслуживаешь, и она тоже. Дайте понять, что вы должны прекратить отношения. Это завершено.  

8. Не связывайся с ней

После расставания будет трудно справиться. Вы влюблены в замужнюю женщину; это душераздирающе и трагично. Но не связывайтесь с ней. Если вы решили двигаться дальше, придерживайтесь своего слова и двигайтесь дальше. У вас все время будет соблазн связаться с ней, но вы не сможете. [Читайте: Причины, по которым правило отсутствия контактов работает всегда]

9.

Не отвечайте на ее звонки и сообщения

Если она недовольна своим браком и жизнью в целом, она будет в отчаянии после разрыва. Она попытается привлечь ваше внимание любым возможным способом и свяжется с вами в надежде, что все получится. Но не попадитесь в ловушку. Удалите ее номер из своего телефона, заблокируйте ее звонки и сообщения и живите дальше.  

10. Удалите ее и ее друзей из вашего телефона/социальных сетей

Вы можете иметь ее в социальных сетях, включая ее друзей. Сделайте шаг и удалите их все со своего телефона и из социальных сетей. Если вы сохраните их, это просто возможность для нее связаться с вами. Если вы действительно хотите двигаться дальше, вы должны предпринять жесткие действия. [Читайте: Как почувствовать себя лучше после расставания и снова обрести свое счастье]

11. Дайте себе время двигаться дальше

Вы не влюбитесь в кого-то нового на следующий день после расставания. Во всяком случае, это будет тяжелый период для вас. Расставания действительно отстой, особенно когда любовь все еще существует. Но она замужем, и это не то, что вы должны принять.

Ты хочешь полноценных и здоровых отношений, а она не может этого обеспечить. Дайте себе время двигаться дальше и обработать эмоции.

Как разлюбить замужнюю женщину и забыть ее

Теперь, когда вы знаете, как расстаться с замужней женщиной, вот как вы можете разлюбить ее и двигаться дальше. [Читать: Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание — 3 месяца и более]

1. Не подавляйте свои эмоции

Если вам нужно плакать, плачьте. Вам позволено чувствовать горе и боль. Ведь это потеря. Окончание отношений — это не то, что вы можете просто игнорировать. Если вы позволите себе испытать свою печаль, это мгновенно освободит ваш разум и тело.

Если вы не дадите волю своим эмоциям, вам будет труднее двигаться дальше. Осознайте свои чувства и проработайте их. Не закупоривайте их.

2. Определите свои триггеры

Если можете, попытайтесь определить свои триггеры и то, что вас расстраивает. В конце концов, вы увидите модели вещей, которые вызывают у вас эмоции. Когда вы это поймете, постарайтесь избегать этих триггеров. [Читать: Взаимные расставания — почему они происходят и как распознать признаки]

Например, может быть, вы всегда встречались в каком-то парке или выпивали в укромном баре, чтобы вас никто не видел. Что ж, избегайте таких мест. Уберите свои фотографии, на которых вы и она, чтобы вам не приходилось смотреть на них.

3. Примите тот факт, что все кончено

Когда вы расстаетесь с кем-то, это может заставить вас чувствовать себя бессильным. Вам просто нужно принять тот факт, что все кончено и что вы ничего не можете сделать, чтобы изменить это. Ее невозможно заставить уйти от мужа к вам. Это вне вашего контроля.

Все, что ты можешь сейчас сделать, это придумать, как снова стать счастливым. Чем больше вы боретесь с тем, что отношения закончились, тем хуже вы себя чувствуете. Не сопротивляйтесь расставанию. Если вы сможете смириться с обстоятельствами, вы почувствуете себя более способным выйти на улицу и снова попытаться найти любовь. [Читать: 16 уроков, как оправиться от разрыва один день за раз и двигаться вперед]

4. Простите

У вас может быть много обиды на нее, потому что она не бросила ради вас своего мужа. Хотя это понятно, вы также должны понимать ее точку зрения. Расторгнуть брак непросто, особенно если в нем есть дети. Так что, хотя у нее не должно было быть романа с тобой, она это сделала.

Или вы можете злиться на себя за то, что вообще связались с замужней женщиной. Вы знали, что это не этично и не морально, но все равно сделали это — может быть, даже вопреки здравому смыслу. Это не лучший выход, но поскольку это уже в прошлом, просто простите себя. И пообещай никогда больше так не делать.

5. Отпустите свой гнев и перестаньте обвинять ее

Легко злиться на замужнюю женщину за то, что она не делает вам никаких обязательств, когда вы влюблены. Вы могли бы даже подумать, что она была жестока, затеяв с вами что-то, и должна была просто позволить вам жить своей жизнью. [Читать: Как перестать злиться — освободить свой разум и перестать причинять себе боль]

Но тебе нужно забыть об этом и перестать обвинять ее. Как говорится, для танго нужны двое. Вы были добровольным участником этого дела так же, как и она. Когда ты продолжаешь обвинять ее, ты чувствуешь себя бессильным. Сдерживание обиды не поможет вам — это только навредит.

6. Будьте заняты

Когда вы переживаете расставание, многие люди просто хотят заползти в нору и остаться там навсегда. Они могут обратиться к алкоголю или большому количеству мороженого, чтобы справиться с этим. Но сидеть дома и топить свои печали так не поможет.

Вместо этого оставайтесь занятыми. Позови друзей и отправляйся в город. Иди навестить свою семью. Вы можете заняться новым хобби и научиться чему-то новому. Или вы можете попробовать создать группу для встреч, чтобы найти единомышленников, с которыми можно пообщаться. Смысл в том, чтобы оставаться занятым, чтобы не было времени зацикливаться на ней. [Читать: Способы перестать стонать и оставаться занятым после расставания]

7. Начать снова встречаться

Возможно, вы не захотите возвращаться туда и искать кого-то другого, потому что вы были влюблены. Но у тебя действительно нет выбора, если ты не хочешь навсегда остаться одинокой. Когда сочтете нужным, вам следует снова начать встречаться, но на этот раз с незамужними женщинами.

Зайди в какое-нибудь приложение для знакомств и напиши отличный профиль. Делайте хорошие фотографии, которые привлекут правильную женщину. Через некоторое время вы найдете мисс Райт и забудете о мисс Замужняя Леди.

[Читайте: Понимание ваших границ в свиданиях]

Если вы влюблены в замужнюю женщину, это трудное время. Да, ваше сердце говорит вам продолжать, но пришло время прислушаться к своему глава.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.