Я ненавижу свою мать психология: Я ненавижу свою мать — 541 ответ на форуме Woman.ru — ШПИЛЬКИ

Содержание

как сохранить отношения и жить дальше?

Причины ненависти к матери

Отрицательные чувства к родной маме не могут возникнуть спонтанно. Ненависть к ней – продукт многочисленных обид и сгусток детских психотравм, которые родительница намеренно или нечаянно нанесла своему ребёнку. К сожалению, очень многих детей коснулась данная проблема, а теперь отравляет им жизнь. Почему конкретно может возникнуть ненависть к матери:

Эмоциональная холодность. Далеко не все женщины обладают ярко выраженным материнским инстинктом. У этих матерей при рождении ребёнка не возникает потребность в проявлении чувств и нежности. Они обслуживают его, кормят, водят в детский сад, но всегда держат эмоциональную дистанцию. Ребёнку же очень важно чувствовать материнское тепло. Для правильного психологического развития ему нужна любящая ласковая мама. Когда сын или дочь не получают внимания со стороны родительницы и чувствуют холодок, то постепенно начинают ненавидеть её, так и не дождавшись того, что им причитается по праву.
Конфликты и отсутствие взаимопонимания. Плохие отношения между матерью и ребёнком не проходят бесследно. Конфликты между поколениями неизбежны, но бывают поистине непримиримые разногласия. Отрицательные эмоции накапливаются, и потом дети чувствуют отчуждение, злобу, опустошённость. Неумение или нежелание матери налаживать контакт с сыном или дочерью приводят к тому, что дети ненавидят ту женщину, которую должны любить и уважать.
Властность матери. Если женщина не даёт и шагу ступить своему ребёнку без собственного одобрения, то вначале и впрямь может служить для него беспрекословным авторитетом. Но спустя время малыш или уже подросток обязательно поднимет бунт, и начнётся настоящая война, которая приведёт к ненависти. К сожалению, матери редко понимают свои ошибки и продолжают натиск даже тогда, когда ребёнок уже давно стал взрослым: лезут в личную жизнь, контролируют, навязывают своё мнение. Тогда отношения с сыном или дочерью никогда не становятся доброжелательными.
Ревность матери к отцу ребёнка. Чаще всего данная проблема касается дочерей в силу их принадлежности к прекрасному полу. Почему дочь ненавидит свою мать в рамках психологии? Иногда женщины ведут себя инстинктивно, не прислушиваясь к голосу разума. Матери бессознательно ревнуют их к мужу, особенно если между папой и дочкой сложились тёплые доверительные отношения, а между супругами в это время не всё гладко. В итоге мать постоянно унижает дочь, пытаясь соперничать с ней в борьбе за внимание своего мужчины, портя отношения с обоими и вызывая лютую ненависть у своего ребёнка.
Насилие в семье. Психологический и физический террор со стороны матери полностью убивает все положительные чувства ребёнка к ней. Простить подобное отношение просто невозможно, ведь оно оставляет неизгладимый отпечаток на детской психике. Дети, которые пострадали от домашнего насилия в семье, чаще всего с полной уверенностью говорят: «Ненавижу свою мать!». Да и как ещё относиться к человеку, который бьёт и третирует тебя, хотя должен быть опорой и поддержкой во всём?

Эти причины отрицательных чувств к маме вполне объяснимы. Наладить отношения после таких событий довольно трудно, но ненависть к той, что родила, отравляет жизнь ребёнка и имеет негативные последствия даже в отдалённом будущем.

Конфликт интересов двух взрослых женщин

Более серьезных оборотов набирает описываемая проблематика в зрелом возрасте дочери в отношениях с матерью. И если юношеский максимализм проецирует проблемные ситуации, исходя больше из нафантазированных обид, которых в реале не существует, то взрослая женщина в спорах со своей матерью руководствуется реальными фактами. «Мама не любит моего ребенка», «моя мама продолжает ненавидеть моего мужа», «моя мама с возрастом становится только упрямее и обозленнее» — такие мысли сегодня нередко посещают взрослых статных женщин, у которых уже есть своя семья и свои дети. Зачастую подобное поведение матерей объясняется возрастом: недаром ведь говорят, что старики – они как дети. Чрезмерная обидчивость, проявления досады, частые огорчения без причины присущи женщинам преклонного возраста все чаще. А на ком им еще вымещать издержки своего старческого нрава, как не на детях?

Как ненависть к собственной матери влияет на жизнь ребёнка?

«Ненавижу маму» – эта мысль отравляет жизнь многим несчастным людям. И не только потому, что нет возможности откровенно пообщаться с родным человеком. Ситуация осложняется многочисленными последствиями, которые влияют на все жизненные сферы. Как сказывается ненависть к матери на ребёнке:

Бессознательное повторение отношений с собственным ребёнком. Дети как губки впитывают всё – и хорошее, и плохое. Ребёнок может ненавидеть свою мать, но её модель поведения всё равно откладывается в подсознании как правильная. Так устроено природой, так как в начале жизненного пути родители являются безусловными авторитетами и по-хорошему должны подавать положительный пример. В результате уже взрослый сын или дочь сами производят на свет ребёнка и подсознательно повторяют сценарий из детства: неосознанно прикладывают все усилия к тому, чтобы их отпрыск возненавидел их.
Проблемы с принятием себя. После третирования со стороны матери редко какому ребёнку удаётся не обрасти комплексами и иметь здоровую самооценку. Постоянные упрёки, холодность родительницы, сравнения с другими, более успешными детьми – всё это вызывает чувство собственной неполноценности. К тому же в голове постоянно крутятся вопросы: «Почему я ненавижу свою мать и что с этим делать?». Так ведь не принято в обществе, и сын или дочь винят себя за отрицательно окрашенные чувства. Личная семейная драма будет продолжать мучить человека всю оставшуюся жизнь.
Отсутствие личной жизни. Негативные чувства к противоположному полу и нежелание романтических встреч – возможные последствия ненависти к матери. После различных серьёзных конфликтов и разногласий с матерью ребёнок чётко осознаёт, что создавать семью и рожать потомство не стоит. Ведь всё это приведёт к тому же, что происходит с ним сейчас. Во взрослом возрасте многие люди, ненавидящие маму, редко бывают счастливы в личной жизни, потому что подсознательно избегают отношений. Ненависть к матери особенно сильно сказывается на взрослых сыновьях, а не на дочерях, так как происходит подсознательное отчуждение по отношению ко всем представительницам прекрасного пола.
Повышенная агрессия. Когда отношения с мамой оставляют желать лучшего, ребёнок ожидает подвох со всех сторон. Ведь тот человек, который по идее должен быть самым близким, становится врагом номер один. Несчастного ребёнка никто не учит доброте и теплу по отношению к окружающим, что сильно сказывается на его социализации. Малыш с детства привыкает держать дистанцию, не доверяет людям и даже может проявлять агрессию, когда кто-то пытается с ним подружиться.

Не стоит игнорировать свои чувства и эмоции, если и вас коснулись последствия ненависти к своей маме. Проблема не пройдёт бесследно, необходимо её решать. Что же делать, если сын или дочь ненавидят мать?

Взрослые проблемы, как источник негативных чувств

Помимо проблем со здоровьем, детские обиды влияют на качество всей жизни на все её аспекты.

В первую очередь личная сфера. В уже собственной семье выросший «обиженный ребёнок» сталкивается с огромным количеством проблем. Так недолюбленные девочки, которым не хватило материнской любви, например, мама всё время работала или устраивала личную жизнь, не обращая внимание на ребёнка, не интересуясь им, или со скупым на эмоции папой, такие девушки вырастают в женщин, не умеющих себя любить, ценить.
Очень часто находят «холодных», без эмоциональных мужей, от которых опять не получают ни любви, ни ласки. Это происходит на бессознательном уровне, человек ищет те эмоции, которые он уже знает, с какими уже знаком.
Мальчики, выросшие с весьма авторитарной мамой и слабохарактерным отцом, буду искать властную женщину, даже если будут чувствовать себя несчастным с ней, останутся, так как эта модель им привычна.
Ребёнок, которого били, наносили физические увечья, вырастает агрессивным, неуверенным в себе, озлобленным на себя и на весь мир. Огромная вероятность того, что он будет бить точно так же своих детей.

Рекомендуем прочитать интересную статью «Можно ли бить ребенка?»

У ребёнка, которого постоянно сравнивали с другими детьми, или с собственным братом, сестрой, будет максимально занижена самооценка, абсолютная неуверенность в себе. Взрослым, он будет ориентироваться только на чужое мнение, своей позиции по жизни не будет как таковой. Постоянные соревнования с кем-то или даже самим собой, попытки быть лучшим для кого-то, или чем кто-то, бесконечное самосовершенствование ради общего признания.
А вот дети, в семьях которых, были постоянные ссоры, скандалы, быть может даже драки, в будущих отношениях будут искать именно эти эмоции. Девушка будет искать подобного папе-алкоголику спутника, возможно, он даже не будет пить, но чаще всего будет страдать другими видами зависимости и испытывать с ним она будет те же чувства.
Страдает и карьера, учёба, достижения. Дети, которых не поддерживали во всех начинаниях, а, наоборот, останавливали, приговаривая, что ничего не выйдет, так и выросли в постоянном страхе, что не получится, что они недостойны. Немало пропало великих учёных, художников, актёров и других великих людей, только потому, что в него не верила мама, ну или папа. Им никто не сказал — «У тебя всё получится, я верю, я знаю. Попробуй ещё раз. Не расстраивайся. Я тебя люблю»
Дети, выросшие под гиперопекой родителей, становятся абсолютно несамостоятельными, не умеющими принимать решения, нести ответственность за свою жизнь. Они обвиняют в своей неудавшейся жизни кого угодно: обстоятельства, людей, политику, время и прочее. Им очень сложно уживаться в коллективе, строить карьеру, личную жизнь.

Избавляемся от проблемы за 6 шагов

Вы уже поняли, что взращенные с детства и окрепшие негативные чувства к собственной маме мешают нормальной жизни. Поэтому должны собраться с силами и начать действовать. Аннулировать полностью ненависть к своей родительнице у вас не получится, но облегчить своё состояние вполне возможно. Следующие 6 шагов помогут вам избавиться от гнетущих чувств:

Перестаньте ссориться и конфликтовать. Взрослого человека вряд ли можно изменить, поэтому ваша борьба с проявлениями материнского характера просто бессмысленна. К тому же конфликты выматывают и ещё больше накаляют семейную обстановку. После любой ссоры остаётся неприятный осадок, который ещё длительное время вызывает беспокойство. Поднимите белый флаг и старайтесь не принимать близко к сердцу любой негатив со стороны матери. Скорее всего, не дождавшись вашей привычной реакции, она ослабит натиск и перестанет ссориться.
Поговорите с матерью. Не стоит говорить ей прямо в лицо: «Я тебя ненавижу!». Попытайтесь иными, более мягкими выражениями объяснить свои негативные чувства. Например: «Я устаю от твоих бесконечных придирок и холодности. Я уже взрослый/взрослая, а так и не чувствую с тобой душевной близости. Мне горько и обидно от этого, ведь мне так не хватает твоего материнского тепла». Возможно, что ваши слова затронут струнки её души и заставят мать пересмотреть свои взгляды и сменить тактику поведения на более мягкую.
Ищите компромиссы. Иногда это сложно, особенно если мать привыкла, чтобы ей беспрекословно подчинялись. Но попробовать стоит. Например, если мама постоянно вас контролирует и звонит по сто раз на дню, скажите ей, что сами будете оповещать её о важных событиях своей жизни. Если же она вас ругает и повышает голос по любому поводу, предупредите её, что теперь ваши отношения выходят на новый уровень, где все ведут только конструктивный диалог. Есть большая вероятность, что мать прислушается к вашим словам и пересмотрит своё поведение, вызывающее у вас ненависть.
Живите отдельно. Если вы уже достигли того возраста и материального положения, когда способны жить отдельно, непременно выпрыгивайте из семейного гнезда. Зачем терпеть негативные эмоции, если можно сократить контакт с матерью? Вполне возможно, что ваши с ней отношения после этого наладятся или ненависть хоть немного уменьшится. Иногда отношения на расстоянии радуют гораздо больше, чем ежедневный контакт со всеми вытекающими последствиями.
Не посвящайте мать в личную жизнь. Даже если вы ненавидите свою мать, она всё равно о вас беспокоится и желает быть в курсе всех событий, которые происходят в жизни своего ребёнка. Старайтесь не откровенничать с ней. Тогда у неё будет гораздо меньше поводов для вопросов и советов, и, соответственно, мама станет меньше досаждать вам своими монологами. Как говорится, меньше знает, крепче спит.
Обратитесь к семейному психотерапевту. Специалист подскажет, с какого момента испортились ваши отношения с матерью. Вы проработаете травматичную ситуацию и отпустите её. Вам может понадобиться несколько сеансов психотерапии, но в любом случае это будет очень эффективная работа. В результате вы либо наладите отношения с мамой, либо научитесь легче воспринимать негатив с её стороны.

И самое главное, как бы вы ни относились к своей матери, не теряйте себя, не зацикливайтесь на проблеме и продолжайте жить вопреки своей ненависти. Выход всегда есть, главное не опускать руки и бороться за своё счастье и гармонию с внутренним миром.

Помощь психолога

Хорошо, когда есть близкий человек, с которым можно поделиться своими переживаниями, который поймёт, выслушает. Чаще ситуации, связанные с детством, бывают настолько тяжёлыми, порою даже катастрофичными, что решиться рассказать, поделиться с другом не представляется возможным.

Психологи отмечают, взаимоотношения с родителями одна из самых частых обращений в последнее время. Лечение детских травм, порой, занимает месяцы, а то и годы, в зависимости от тяжести ситуации.

Проработав свои обиды ненависть можно избавиться от негатива, от неправильных установок, найти ответ на вопрос: «Как простить родителей?». Специалист поможет определить причины и следствия, выберет подходящую методику работы. В ваших руках ваша жизнь.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы чувствуете обиду и ненависть к родителям и это вас гложет, проконсультируйтесь со специалистом!

Автор: Анна Забровская

Начните работу с психологом прямо сейчас

Начать консультацию

Теги: психологическое состояние психолог онлайн проблемы с самооценкой низкая самооценка как повысить самооценку как стать счастливым тест локус контроля тест мотивация одобрения

Мои рекомендации

Вы не обязаны прощать или принимать родителей, оправдывать их. Но для освобождения вы должны найти объяснение их поступкам. Вероятно, вам кажется, что у вашей матери или отца был выбор: бить вас или не бить, обнимать вас или не замечать, быть добрым или требовательным, пить или не пить и т.д. Но на самом деле в тот момент этого выбора не было. Такие родители живут бессознательно. Каждое их действие продиктовано их травмами, обидами, страхами, психическими расстройствами, зависимостями и т.д. (зависит от частного случая).

Необходимо принять тот факт, что ваши родители не могли удовлетворить вашу потребность в безопасности, любви, уважении, внимании и прочем. Они не способны на это. Они не умеют, не знают, как это. Соответственно, не стоит ждать от них такого поведения, которое для них нетипично, которое им неизвестно. Это и есть секрет избавления от обиды на родителей.

Единственное, на что вы можете злиться и обижаться, так это на судьбу, на тот факт, что вы родились в этой семье. Но опять же это никак не зависело от вас. Выходит, что и обижаться не на кого и винить себя не за что. Что остается? Дать себе то, чего не хватило в детстве. Воспитайте внутри себя здорового взрослого и поговорите с внутренним ребенком. Да, вероятно, пока вы тоже не умеете любить, заботиться, отстаивать личные границы. Но всему этому можно научиться. Главное – захотеть этого.

Важно! Если у вас было трудное детство, то обижаться и злиться на родителей – нормально, но не нормально испытывать чувство вины за это. Не вините и не ругайте себя.

Ребенок ругается матом в школе: что делать?

Мы уже говорили, что после пяти лет ребенок ругается осознанно и, более того, делает это намеренно. То есть, он уже знает, когда и какое слово лучше употребить. В этом возрасте главное – это рубить еще на корню. Дальше начинается школа, друзья и самостоятельная жизнь. Ну, как самостоятельная – вы уже не ходите с ним на прогулке за ручку, он чаще и больше начинает общаться со сверстниками, ходит к ним в гости (или наоборот)

Важно не запустить такое положение, но и не перегнуть палку

Если ребенок ругается матом в школе:

Ни в коем случае, не ругайте и не бейте! В этом возрасте ребенок начинает уже формироваться как личность. У него появляются свои друзья, закладываются основы общения и даже положение среди сверстников. Если вы будете ругать, критиковать или, еще хуже, бить своего ребенка, то он просто замкнется в себе. А это не только плохо отразиться на общении с друзьями, но и на учебе. Ведь неуверенный в себе человек сомневается во всем.
Возможно, у него появились не очень хорошие, скажем так, товарищи. Тоже весьма распространенная ошибка большинства родителей – запрещать ему с кем-либо дружить или навязывать понравившихся вам друзей. Это отразиться только бунтом и еще большим ругательством. Если он действительно ввязался в плохую компанию, постарайтесь его мягко и ненавязчиво убедить в том, что это не самые лучшие друзья.

В таком возрасте уже становятся важными такие аспекты, как значение и положение в обществе. Не стоит рассказывать сказки о Лешем, который забирает плохих мальчиков. А говорить матерные слова – это плохо. Если ребенок 7 лет ругается матом, то он и сам это прекрасно понимает. Здесь важны душевные разговоры. Причем нужно вещи называть своими именами. Давите (только мягко, без напора) на то, кем он станет. Стоит привести наглядные примеры, какие люди на улице чаще ругаются (их искать долго не нужно).
Мат часто используют для выражения своего гнева. Можете в своей семье создать такое правило – заменять нецензурные слова приемлемыми и безобидными выражениями. Пусть окружающие и не будут понимать вас в этом случае. Но зато, со своим ребенком только сблизитесь.

А еще лучше, научите и дайте понять ребенку, что избавляться от напряжения можно и другим способом. Например, заняться спортом, бегом или просто прогуляться на свежем воздухе.
Хоть и мы и говорили, что не нужно уже в таком возрасте рассказывать сказки детям о вреде мата, но одну версию в таком возрасте можно огласить. Говоря матерные слова, мы словно обращаемся к темной стороне жизни и отворачиваемся от своего ангела-хранителя. Поэтому, в жизни будут случаться беды и неурядицы.
Если на школьника жалуются учителя, не давите буром на ребенка вместе с ними. В таком возрасте очень важна поддержка и вера родителей. Конечно, на учителей тоже набрасывать не нужно в защиту своего чада. Просто дома попытайтесь выяснить, что случилось. Если ребенок сорвался, постарайтесь выяснить причину. Узнайте, может ли вы чем-то помочь или придумайте совместное решение данной проблемы.
И еще один совет – отпускайте потихоньку ребенка от себя. Он должен готовиться к взрослой жизни и становиться самостоятельным. Давайте ему право выбора и голоса в вашей семье, пусть делает ошибки. Поддерживайте всегда свое дитя, но излишне не контролируйте и не указывайте. Особенно, уже в таком возрасте.

Вспыльчивость

Проблема отцов и детей извечна. Вам иногда кажется, что споры с родителями бесконечны и не имеют конца и края? Вам кажется, что ваша мама вас не любит? Как жить, если хочется рыдать от родительской несправедливости? Все эти вопросы зачастую возникают на основе каких-то опрометчивых выводов, сделанных детьми в их мнении о родителях. Только в неблагополучных семьях можно говорить о реальных причинах родительской нелюбви. Но зачастую ощущение ребенком негатива со стороны матери обусловлено его собственными нафантазированными и нереалистичными догадками. Вспыльчивость – один из первых критериев, исходя из которых нельзя делать абсолютно никакие выводы. В ссоре или скандальной ситуации человек может кинуть в воздух ту фразу, о которой он впоследствии глубоко пожалеет. Ввиду этого все конфликты нужно всегда пытаться урегулировать в трезвом уме и здравом сознании, на спущенных парах, а не в порыве злости. Тогда можно достичь консенсуса и избежать навязчивых идей о том, как жить, если мама вас не любит.

Ошибочные суждения

Основными причинами девичьего расстройства касательно неприемлемого (глазами детей) поведения родителей могут служить их следующие суждения:

«Моя мама любит мою сестру, а меня ненавидит». Так думает 50 % детей, живущих в семьях, где ребенок не один. Извечная тяжба жребия между братьями и сестрами на предмет того, кому в большей степени принадлежит родительская любовь, обусловлена типичными проявлениями юношеского эгоизма. Зачастую это, опять-таки, надуманные убеждения подростков.
«Моя мама не любит моего парня». Еще одно довольно глупое убеждение, распространенное среди многих молодых девушек. Любая мама (тем более советской закалки) не приемлет отношений дочери в столь юном возрасте вообще, в принципе. И это не значит, что ей не нравится молодой человек – ухажер ее дочки, это говорит лишь о том, что она считает любые романтические отношения с ее участием слишком преждевременными.
«Моя мама меня не любит, потому что я ей мешаю жить». Когда девочки слышат от матерей различного рода замечания, например, касательно неудовлетворительной успеваемости или неумения убрать за собой, или же по поводу отказа помогать по хозяйству — в подобном возрасте девушки воспринимают все в штыки. Вследствие чего им кажется, что они просто-напросто раздражают мать своим присутствием и ощущают себя совершенно непонятыми и ненужными родителям.

Почему взрослый сын оскорбляет родителей?

Такая безнадежная история противоестественна для любящей своего сына матери, а значит, всякая мама просто обязана немедленно потушить вспыхнувшую внутри нее злость и заставить себя успокоиться. Ответив оскорблением на оскорбление, вы только посеете семя раздора и злости и тем самым возникшую усугубите и без того непростую ситуацию. Поэтому прежде всего следует разобраться, в чем причины столь хамского поведения взрослого сына (или дочери)?

И для этого нужно честно ответить самой себе на ряд неприятных вопросов:

1. Когда ваш сын, совсем маленький или уже школьник, приходил к вам со своим странным рисунком (или он был напуган в комнате страха) — вспомните, смеялись ли вы над ним?

Для мужчины насмешка женщины всегда травма, а насмешка мамы — очень глубокая травма. Не забывайте об этом! Ваш маленький сын мог запомнить насмешку и неосознанно поселить внутри себя обиду на долгие годы.

2. Садик или школа. Возможно, ваш сын получал кучу замечаний и жалоб от учителей, или же сторонние люди пытались читать нотации вашему ребенку прилюдно. Вы всегда были на стороне своего сына, или же поддерживали постороннюю женщину и в унисон с ней на людях возмущались хулиганскому поступку сына?

Если ваш мальчишка действительно совершил проступок, не гладьте его за это по голове. Но услышать ваше возмущение и получить заслуженное наказание он должен дома. А учителя, воспитатели или продавщица соседнего магазина пусть знают только, что вы обязательно разберетесь в данной ситуации. Но никогда не будете вместе с ними отчитывать своего сына!

3. Вы сами говорили обидные и оскорбительные слова своему ребенку (во время ссоры или в «воспитательных» целях)?

Я ненавижу свою мать — Советы психологов, консультации

Катя 12.10.2012

Мне тяжело об этом говорить,но так получилось,что мать меня как будто специально пытается выжить из дома….Мне 18 лет и я не знаю и не понимаю почему меня держат в клетке.Для матери я хамка,леньтяйка,крыса,мышь,свинья и прочее…В доме меня никто не любит кажется,отец зная что мать не права,все равно поддерживает её,брата(ему 7)холят и лелеят,чего в моем детстве не было. Мне иной раз так не хватает поддержки,а в ответ я слышу только «хватит жаловаться».Была такая ситуация,когда ко мне приехал парень с ночевкой(мы с ним уже 1,5 года,планируем жить вместе),в тот день родители уехали на рыбалку на сутки,со мной остался брат,и так как мама наказала положить брата в зале на диване,нам пришлось лечь спать на их кровать,а когда они приехали,мне пришлось наврать,что мы не спали,после этого мать тщательно все проверила и сказала,что я лгунья и хамка,леньтяйка,а я все делаю…..как она сказала,что есть дела,а есть обязанности и что я должна отрабатывать,за то что живу в доме,ем,пью,сплю…Мне так иной раз хочется,чтобы меня похвалили,но этого не будет,ведь мать сказала,что хвалят только маленьких….Хочу уйти из дома…

Похожий вопрос

Я ненавижу свою мать и хочу отомстить ей (4 ответа)

Здравствуйте,Катя.Так случилось,что мама у Вас суровая,унижающая и критикующая.И,если Вы пока вынуждены жить в ее доме,нужно научиться принимать маму без сильных переживаний.

Чтобы обидные слова не доходили до сердца.Такую команду можете дать только Вы себе.Станьте более хладнокровной.Не пускайте мамины обиды внутрь.Ведь,ее фразы-это лишь ее точка зрения.Она имеет право на свою точку зрения.А Вы на свою.Поэтому,Вы должны быть уверены,что Вы-славная,хорошая,безупречная,обожаемая и любимая собою.И,если внутри себя Вы будете в согласии с собой,зная свою цену,то и к маминым словам Вы не будете так буквально прислушиваться и видеть в них обидный смысл.Так как Вы уверены,что ВЫ-самая лучшая для себя.Такая установка Вам поможет окрепнуть и встать на ноги.А потом-лучше всего,работать,и с молодым человеком снять комнату или квартиру,и съехать от мамы.Возможно.и мама изменится в лучшую сторону после этого поступка.Можно и сейчас уйти на день,два,к подруге,например.Может быть,мама после этого станет мягче.В основном,запаситесь терпением и заставляйте маму Вас услышать.Сил Вам и оптимизма!

Похожий вопрос

Я ненавижу свою мать (3 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Контролирующие родители – 20 признаков и почему они вредны

Чувство независимости и контроля необходимо для нашего здоровья и благополучия ¹ . Однако за последние два десятилетия среди студентов колледжей наблюдается тревожное снижение чувства контроля ² . Они считают, что их жизнь контролируется внешними силами. Наличие контролирующих матерей или отцов является, по крайней мере частично, распространенным источником такой беспомощности.

Типы родительского контроля

Родительский контроль бывает двух видов: поведенческий и психологический.

Поведенческий контроль

Поведенческий контроль означает наблюдение и управление поведением детей. Эти властные родители дисциплинируют поведение своих детей, следят за их местонахождением и наблюдают за их общественной жизнью ³ . Поведенческий контроль предназначен для регулирования поведения детей в соответствии с преобладающими семейными или социальными нормами.

Автономия и регулирование необходимы для развития ребенка. Автономия позволяет ребенку развивать отдельную личность вдали от родителей. Этот процесс индивидуации особенно важен в подростковом возрасте, когда подростки готовятся к взрослой жизни 9. 0003 4 .

В то же время родители должны обеспечить адекватную структуру для того, чтобы ребенок научился подавлять разрушительное поведение и вести себя социально приемлемое поведение ⁵ . Структура и руководство в поведении необходимы для благоприятного развития личности.

Контроль поведения в определенной степени имеет первостепенное значение для здорового развития ребенка. Он направлен на мониторинг, обучение и регулирование надлежащего поведения.

Однако, когда родители перебарщивают и контролируют каждую мельчайшую деталь поведения своих детей, они перестают контролировать родителей ⁶ .

Психологический контроль

Психологический контроль относится к вмешательству в эмоциональное и психологическое развитие детей. Контролирующие родители не реагируют на эмоциональные и психологические потребности своих детей. Они ограничивают, обесценивают и манипулируют психологическим опытом детей. Они также подавляют независимое выражение эмоций ⁷ .

Эти контролирующие родители манипулируют чувствами, мыслями или идеями детей через отношения между родителями и детьми, используя чувство вины, отказ от любви, показывая разочарование, неодобрение и стыд ⁸ . Кроме того, они хотят, чтобы их дети оставались эмоционально зависимыми и связанными с ними ⁹ .

Психологически контролирующие родители воспринимаются детьми как навязчивые, чрезмерно защищающие, собственнические, директивные и контролирующие через чувство вины ¹⁰ .

Способы контроля

Дети могут испытывать родительский контроль по-разному в зависимости от того, какие меры контроля используют родители. Вот два направления контролирующей практики.

Внутренний контроль

Психологический контроль часто осуществляется с помощью тонких невербальных сигналов. Эти родители обращаются в первую очередь к силам и правилам, которые находятся внутри ребенка, например, когда родители активируют чувства стыда и вины.

Поскольку контроль является более внутренним, скрытым и неочевидным, большинство мер психологического контроля связаны с внутренним контролем родительских практик.

Внешнее контролирование

Внешнее контролирующее воспитание осуществляется открыто и открыто. Крики, удары, наказания и поощрения — это обычные стратегии, используемые для принуждения детей внешними непредвиденными обстоятельствами.

Психологический контроль не всегда является внутренним контролем. Некоторые родители прибегают к личным нападкам или неустойчивому эмоциональному поведению, например, то заботясь о своих детях, то нападая на них.

Жесткое воспитание, вертолётное воспитание и строгое воспитание — все типы воспитания с внешним контролем. Все эти стили воспитания являются авторитарными стилями воспитания.

Признаки контролирующих родителей

Наличие контролирующих родителей зависит от комбинации нескольких факторов ¹¹ :

тип контроля (поведенческий или психологический)
способ контроля (внутренний контроль или внешний контроль)
уровень контроля (умеренный или высокий)
воспринимают их как контролирующие)

Несмотря на сложности, есть некоторые методы воспитания, которые считаются контролирующими «в среднем».

Признаки контролирующих родителей включают:

Требование слепого послушания и подчинения
Не позволяйте детям участвовать или подвергать сомнению решения родителей
Не позволяйте ребенку принимать собственные решения
Не поощряйте выбор или независимость
Навязывайте ребенку все аспекты жизни
«Помогите» ребенку без запроса
Использовать такие причины, как «потому что я так сказал», чтобы дисциплинировать
Считать, что детей нужно видеть, но не слышать
Манипулировать и эксплуатировать связь родитель-ребенок, например, вызывая чувство вины или отказываясь от любви
Дисциплина посредством наказания и принуждения
Использовать негативные, эмоциональные выражения и критические замечания, такие как разочарование и стыд
Критиковать любой выбор, который делает их ребенок
Нереалистично высокие стандарты и ожидания
Много жестких правил больше контроля
Отсутствие сочувствия к своему ребенку
Отказ смотреть на вещи с точки зрения своего ребенка
Верить, что он всегда прав
Всегда говорю вам, что делать
Не уважайте вашу частную жизнь

См. также: Родители-нарциссы – 11 последствий и способы их лечения

Психологические последствия контроля родителей различные воздействия на детей, особенно подростков.

Отсутствие контроля над поведением долгое время ассоциировалось с поведенческими проблемами. Эти дети больше действуют и менее способны сдерживать разрушительное поведение.

Умеренная регуляция поведения и контроль полезны для детей. Установление границ и мониторинг связаны с положительными результатами, такими как меньшее отыгрывание и более высокая успеваемость ¹² .

Но когда контроль находится на высоком уровне, негативное влияние на развитие детей может быть длительным ⁷ будь то поведенческое или психологическое. При высоком уровне поведенческого или психологического контроля подростки чувствуют, что они некомпетентны и не имеют значения ⁶ .

Родители, которые очень строго контролируют свое поведение, подрывают уверенность детей в своих способностях. Чрезмерная помощь родителей во время выполнения заданий и прерывание решения проблем ребенком свидетельствует о сомнениях в компетентности ребенка. В результате у этих детей низкая самооценка . Они менее саморегулируемы, выше в действиях и ниже в успеваемости ^13,14 .

Многие психологи считают, что психологический контроль особенно вреден для ребенка. Коварная манипулятивная тактика, используемая внутренне контролирующим отцом или властной матерью, может вызвать чувство чрезмерной лояльности по отношению к родителям, чтобы подчиняться их авторитету.

Уступчивость этих детей обусловлена желанием избежать чувства вины или потери родительской любви11. Поэтому, когда их отвергают родители, они обижаются. Эта смесь неоднозначных и противоречивых чувств по отношению к родителям создает ощущение внутреннего напряжения. Дети психологически контролирующих родителей более склонны страдать от низкой самооценки и проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, депрессия ¹⁵ и антиобщественное поведение ¹⁶ .

С другой стороны, внешне контролирующие родители по-разному влияют на своих детей. Дети моделируют свое поведение по образцу поведения своих родителей. Дети, находящиеся под внешним контролем, часто становятся свидетелями того, как их родители открыто проявляют агрессивное и контролирующее поведение. Они более склонны к физической агрессии по отношению к другим ¹⁷ . Они с большей вероятностью станут хулиганами или жертвами издевательств . Они также имеют тенденцию проходить этот тип суровое воспитание следующего поколения ¹⁸ .

Как бороться с контролирующими родителями

«Почему мои родители пытаются контролировать мою жизнь?»

Если вы несчастный ребенок, у которого контролирующие родители, я вам сочувствую.

Детям и подросткам трудно справиться с родительским контролем самостоятельно, потому что они полностью полагаются на своих родителей. Обращение за консультацией в школу или обращение к терапевту может оказать поддержку, чтобы пройти через это.

Некоторые дети также используют переговоры как более автономный способ справиться с ситуацией ¹⁹ .

См. также: Как справиться с контролирующим родителем в подростковом возрасте

Если вы были или были контролирующим родителем, лучше всего обратиться к своему ребенку за профессиональной помощью . Дети обычно используют один из двух неавтономных способов совладания — компульсивное подчинение или оппозиционное неповиновение. Ни один из них не подходит вашему ребенку.

Если вы взрослый, наличие контролирующего родителя может вызвать у вас чувство неуважения ¹⁶ . К сожалению, исследования показывают, что контролирующее родительское поведение вряд ли изменится со временем ²⁰ . Если вы страдаете от симптомов депрессии или тревоги, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью. При поиске терапевтической помощи ищите того, кто хорошо разбирается в реляционной терапии ²¹ и в решении родительских проблем.

См. также: Как взрослые дети могут оправиться от авторитарного воспитания

Ссылки

1.
Дреер Д., Фельдман Д., Нуман Р. Опрос контролирующих родителей. Журнал по делам студентов колледжа . 2014;32(1):97-111.
2.
Твенге Дж. М., Чжан Л., Им К. Это вне моего контроля: кросс-временной метаанализ увеличения экстерналии в локусе контроля, 1960–2002 гг. Pers Soc Psychol Rev . Опубликовано в Интернете в августе 2004 г .: 308–319. дои: 10.1207/s15327957pspr0803_5
3.
Баллаш Н., Лейфер О., Бакли А.Ф., Вудрафф-Борден Дж. Родительский контроль в этиологии тревоги. Clin Child Fam Psychol Rev . Опубликовано в Интернете 7 ноября 2006 г .: 113–133. doi: 10.1007/s10567-006-0007-z
4.
Марсия Дж. Э. Идентичность в подростковом возрасте. Справочник по подростковой психологии . 1980;9(11).
5.
Lamborn SD, Mounts NS, Steinberg L, Dornbusch SM. Модели компетентности и адаптации среди подростков из авторитарных, авторитарных, снисходительных и небрежных семей. Развитие ребенка . Опубликовано в Интернете, октябрь 1991 г .: 1049. дои: 10.2307/1131151
6.
Какихара Ф., Тилтон-Уивер Л. Интерпретация родительского контроля подростками: в зависимости от сферы деятельности и типов контроля.
Развитие ребенка . Опубликовано в Интернете в ноябре 2009 г .: 1722–1738. doi:10.1111/j.1467-8624.2009.01364.x
7.
Парикмахерская БК. Родительский психологический контроль: пересмотр забытой конструкции. Развитие ребенка . Опубликовано в сети 19 декабря96:3296. дои: 10.2307/1131780
8.
Барбер Б.К., Хармон Э.Л. Нарушение самости: Родительский психологический контроль над детьми и подростками. В: Навязчивое воспитание: как психологический контроль влияет на детей и подростков.
Американская психологическая ассоциация; 2002: 15-52. дои: 10.1037/10422-002
9.
Петтит Г., Лэрд Р., Додж К., Бейтс Дж., Крисс М. Предпосылки и проблемы с поведением, исходы родительского контроля и психологического контроля в раннем подростковом возрасте. Детская разработка . 2001;72(2):583-598. дои: 10.1111/1467-8624.00298
10.
Шефер Э.С. Конфигурационный анализ детских отчетов о поведении родителей. Журнал консультационной психологии . Опубликовано в Интернете 1965: 552-557. дои: 10.1037/h0022702
11.
Soenens B, Vansteenkiste M. Теоретическая модернизация концепции родительского психологического контроля: новые идеи на основе теории самоопределения.
Обзор развития . Опубликовано в Интернете в марте 2010 г .: 74–99. doi:10.1016/j.dr.2009.11.001
12.
Бин Р.А., Буш К.Р., Маккенри П.С., Уилсон С.М. Влияние родительской поддержки, поведенческого контроля и психологического контроля на академические достижения и самооценку афроамериканских и европейско-американских подростков. Журнал подростковых исследований . Опубликовано в Интернете в сентябре 2003 г .: 523–541. дои: 10.1177/0743558403255070
13.
Гролник В.С., Райан Р.М. Стили родителей, связанные с детской саморегуляцией и компетентностью в школе.
Журнал педагогической психологии . Опубликовано в Интернете 1989: 143-154. дои: 10.1037/0022-0663.81.2.143
14.
Гинзбург Г.С., Бронштейн П. Семейные факторы, связанные с внутренней/внешней мотивационной ориентацией детей и академической успеваемостью. Развитие ребенка . Опубликовано в Интернете в октябре 1993 г .: 1461. дои: 10.2307/1131546
15.
МакКлюр Э.Б., Бреннан П.А., Хаммен С., Ле Брок Р.М. Журнал аномальной детской психологии . Опубликовано в Интернете 2001: 1-10. doi:10.1023/a:1005260311313
16.
Барбер Б.К., Ся М., Олсен Дж.А., Макнили К.А., Боуз К. Чувство неуважения со стороны родителей: уточнение измерения и понимания психологического контроля.

Журнал подросткового возраста . Опубликовано в Интернете в апреле 2012 г.: 273-287. doi:10.1016/j.adolescence.2011.10.010
17.
Joussemet M, Vitaro F, Barker ED, et al. Контроль воспитания и физической агрессии в начальной школе. Развитие ребенка . Опубликовано в Интернете в марте 2008 г .: 411–425. doi:10.1111/j.1467-8624.2007.01133.x
18.
Саймонс Р.Л., Уитбек Л.Б., Конгер Р.Д., Ву К. Передача жесткого воспитания из поколения в поколение.
Психология развития . Опубликовано в Интернете 1991: 159-171. дои: 10.1037/0012-1649.27.1.159
19.
Кучински Л., Кочанска Г. Разработка стратегий несоблюдения у детей от раннего возраста до 5 лет. Психология развития . Опубликовано в Интернете 1990: 398-408. дои: 10.1037/0012-1649.26.3.398
20.
Барбер Б.К., Моган С.Л., Олсен Дж.А. Модели воспитания в подростковом возрасте. Новые направления развития детей и подростков . 2005;108:5-16.
21.
Иордания СП. Реляционный подход к психотерапии. Женщины и терапия . Опубликовано в Интернете 13 июня 1995 г .: 51–61. дои: 10.1300/j015v16n04_05

Почему я так легко раздражаюсь на маму?

Почему я так легко раздражаюсь на маму? Некоторые причины включают в себя чрезмерный контроль, лицемерие и чрезмерную требовательность.

Многие дети задают этот вопрос из чувства вины, потому что мы живем в мире, где нас бомбардируют сообщениями о том, какой должна быть жизнь.

Матери любящие, заботливые и безусловно любят своих детей. Их дети должны любить их с такой же силой.

Но, к сожалению, это не всегда так; некоторые дети растут в семьях, где жестоко обращаются или в семьях, где царит ограничительный и угнетающий режим, что порождает обиду.

К сожалению, не существует инструкции, как стать идеальной матерью, и некоторые женщины полностью не соответствуют действительности. Это не значит, что они плохие люди; у них просто не было инструментов, необходимых для правильного воспитания детей.

Продолжайте читать, если хотите узнать ответ на вопрос, почему я так легко раздражаюсь на маму?

8 причин, по которым вас раздражает ваша мама

Среди причин, по которым вас раздражает ваша мама, могут быть следующие: она слишком властная, лицемерная и слишком требовательная.

Иметь дело с матерью, с которой вы не можете ладить, — это разочаровывающее занятие, но когда вы поймете, почему, вы можете начать работать над тем, чтобы научиться быть рядом со своей матерью, не чувствуя раздражения.

Вот восемь причин, по которым вас раздражает ваша мама.

Предложение по чтению: Эгоистично ли уходить из семьи?

#1 Она слишком властна

Матери могут быть слишком властными и не давать своим детям свободы, в которой они нуждаются, чтобы познавать мир своими глазами.

Контролирующая мать наложит на вас ограничения, которые могут вас удушить; ты знаешь, что она всегда наблюдает за тобой и оценивает все, что ты делаешь.

Ее глаза-бусинки постоянно следят за тобой, от еды, которую ты ешь, до того, как ты укладываешь волосы. Однако некоторые эксперты утверждают, что контролирующее поведение со стороны родителей часто связано с тревогой. Клинический психолог Сара Шевиц говорит, что тревога заставляет думать о самом худшем.

Так что мать может жить в страхе, что с ее ребенком случится что-то плохое. Она может избавиться от этого страха, только контролируя каждый аспект жизни своего ребенка.

Другая причина ее контролирующего поведения может заключаться в том, что она думает, что это повседневное воспитание детей, потому что так ее воспитали.

#2 Она лицемерка

Когда авторитетное лицо говорит вам, как вы должны жить своей жизнью, но они этого не делают, может быть очень обидно слышать, как они наказывают вас за то, что для них нормально делать.

Твоя мама может прокрутить свой телефон за обеденным столом, а ты нет. Твоя мать может солгать, когда ей нужно что-то выкрутить, но ты не можешь.

Совет по прочтению: Как разозлить пассивно-агрессивного человека?

Твоя мама может есть нездоровую пищу, а ты нет. Но когда вы дергаете ее за это, она отвечает: «Я твоя мать; Я могу делать что хочу.»

Эти двойные стандарты невероятно раздражают, и чем больше она их демонстрирует, тем злее ты становишься. Многие родители не понимают, что дети не делают того, что вы говорите; они делают то, что видят.

Так что, если ваша мать не будет вести себя так, как она ожидает от вас, вы автоматически потеряете к ней уважение.

#3 Она слишком требовательна

Хотя требовательные родители думают, что хотят для своих детей самого лучшего, их поведение мешает им добиться успеха в жизни.

Твоя требовательная мама помешана на совершенстве, все должно быть на уровне, которого она хочет, а если нет, то все рушится.

Например, если вы получаете пятерку по математике, вместо того, чтобы ваша мама сказать, что гордится вами, она скажет что-то вроде: «Ну, может быть, ты сможешь получить пятерку+ в следующий раз».

Еще одна неприятность, когда речь идет о требовательной матери, – это то, что она ожидает от вас совершенства, но не дает вам места для достижения совершенства, потому что она заставляет вас бегать, как безголовый цыпленок.

Она крадет все ваше время, делая непрерывные просьбы; ее требования настолько раздражают, потому что она могла бы сделать сама половину того, что она просит вас сделать.

#4 У вас есть конфликт личностей

Иногда единственная причина, по которой мы не любим людей, заключается в том, что у нас похожие характеры. Если вы упрямы, а ваша мать упряма, вы будете конфликтовать.

Совет по прочтению: Эгоистично ли уходить из семьи?

Два упрямых человека, живущих под одной крышей, создадут проблемы.

#5 Она тебя не понимает

К сожалению, некоторые родители не знают своих детей. Несмотря на то, что они вырастили их, они понятия не имеют, кто они на самом деле.

Поскольку твоя мать не понимает тебя, она неправильно истолковывает все, что ты делаешь, и ты обнаруживаешь, что тебе постоянно приходится объясняться с ней, когда, по твоему мнению, она должна знать.

#6 Ваше детство было не самым лучшим

Независимо от того, подвергались ли вы жестокому обращению или росли в условиях крайней нищеты, травматическое детство может вызвать у вас чувство обиды на родителей.

Возможно, у вас сейчас прекрасные отношения, но каждый раз, когда вы видите свою мать, что-то срабатывает, и внутри вас закипает гнев.

Рекомендации к прочтению: Здоровый список границ для бабушек и дедушек

#7 Вы ее не простили

Даже если бы это случилось несколько лет назад, непрощение заставило бы вас держаться за это злое чувство, и когда вы рядом с ней, ее присутствие словно насыпает соль на ваши раны.

Легко затаить обиду на того, кого любишь и кому доверяешь. Теоретически боль не должна исходить от ваших близких, особенно от вашей матери.

Значит, часть обиды, которую ты чувствуешь к ней, заключается не в том, что она причинила тебе боль, а в том, что она не должна была причинять тебе боль, потому что она твоя мать.

Кроме того, обида может вызвать у вас тревогу или депрессию, потому что вы не можете перестать думать о том, что произошло.

#8 Она слишком строгая

Наличие правил и границ в доме – это нормально, но когда они настолько гнетут и ограничивают, что вы не можете даже пошутить, не попадая в неприятности, строгость зашла слишком далеко.

Твоя строгая мать не терпит ничего и никого; у нее проблема с предполагаемым отсутствием дисциплины у всех.

Ей не нравится, как твой учитель управляет классом или как твоя бабушка управляет твоим поведением. У нее смехотворно длинный список правил, и если им не следовать неукоснительно, у нее начинается истерика.

Важно отметить, что если ваша мать слишком строга, это может быть не потому, что она дракон и просто любит превращать вашу жизнь в ад.

Ее чрезмерно строгое поведение может быть связано с тем, что она боится, что вы совершите ошибки, особенно дорогостоящие ошибки, которые могут разрушить вашу жизнь.

Возможно, у нее был подобный опыт, например, она забеременела от кого-то, с кем у нее не было отношений.

Несмотря на то, что она любит вас, рождение ребенка при таких обстоятельствах ограничило ее прогресс в жизни, и она не хочет, чтобы вы прошли через то, через что прошла она.

Нормально ли ненавидеть семью?

Да, совершенно нормально ненавидеть свою семью… позвольте мне объяснить. Общество заставило нас поверить, что кровь гуще воды и что семьи — это единственное, что у нас есть.

Но реальность такова, что некоторые члены семьи настолько ядовиты, что вы никогда бы не выбрали их в друзья. Токсичные члены семьи вредны для вашего психического здоровья, и их следует держать на расстоянии вытянутой руки.

Ненависть — это громко сказано, и доминирующий образ, который нам внушают, состоит в том, что семьи любящие, заботливые и счастливые.

Но для многих людей образ жизни с белым забором и идеальной выглядящей семьей – это не то, что они испытали, и в большинстве случаев, вероятно, никогда не испытают.

Точно так же вы будете ненавидеть грубого, неуважительного человека, который всегда противен вам, если у вас есть такие члены семьи, вы будете их ненавидеть.

Рекомендации к прочтению: 15 Предупреждающих знаков о токсичных бабушках и дедушках

Почему родители так контролируют?

Некоторые родители определенно контролируют. Что касается их, то они родили вас и имеют полное право указывать вам, как жить, независимо от того, сколько вам лет.

Кроме того, некоторые родители пытаются реализовать свои несбывшиеся мечты через своих детей.

В детстве ваша мама мечтала стать балериной, но ее родители не могли позволить себе отдать ее в танцевальную школу.

Теперь, когда у нее есть девочка, и она зарабатывает достаточно денег, чтобы отправить дочь в балетную школу, она именно этим и занимается.

Ее дочь не будет иметь права голоса в этом вопросе, и она заставит ее стать балериной, которой она никогда не была.

Как перестать раздражаться на родителей?

Ходить с чипом на плече никому не выгодно, особенно себе.

Чтобы перестать раздражаться на родителей, сделайте следующее: примите их недостатки, не принимайте это на свой счет и найдите выход своему гневу.

Рекомендации по чтению: Что такое синдром золотого ребенка?

Принять свои недостатки

Дети думают, что их родители идеальны, но, когда вырастают, понимают, что они такие же люди с недостатками, как и все остальные.

Эта реальность может разочаровать, но важно понимать, что, поскольку они не идеальны, они будут совершать ошибки.

Иногда эти ошибки могут иметь для вас негативные последствия.

Не принимай близко к сердцу

Как уже упоминалось, твои родители несовершенны, и во многом их негативное поведение по отношению к тебе отражает то, что происходит внутри.

Поэтому вместо того, чтобы каждый раз волноваться, когда родители обращаются с вами не так, как вам нравится, напоминайте себе не принимать это на свой счет, потому что их разочарование не имеет к вам никакого отношения.

Найдите выход своему гневу

Гнев — это естественная человеческая эмоция, и ваши родители будут злить вас до конца жизни.

Проблема не в том, что ты злишься на свою мать; дело в том, что вы неправильно управляете своим гневом. Эмоции созданы для того, чтобы их высвобождать, а заблокированные эмоции могут вызвать проблемы со здоровьем.

Одним из способов высвободить гнев являются физические упражнения, поэтому в те дни, когда ваши родители выводят вас из себя, отправляйтесь на пробежку, прежде чем говорить им о том, что вас разозлило; вы почувствуете себя намного лучше.

Рекомендуем прочитать: 7 стратегий установления границ с токсичными родителями

Какое психическое заболевание вызывает гнев?

Некоторые психические заболевания вызывают гнев. К ним относятся, помимо прочего, следующие: биполярное расстройство, шизофрения и перемежающееся взрывное расстройство (СВУ).

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство — это психическое состояние, характеризующееся резкими перепадами настроения. Например, в один момент человек доволен; следующий, они возмущены.

Исследования показывают, что люди с биполярным расстройством проявляют больше эпизодов агрессии, чем те, у кого нет этого состояния.

Шизофрения

Пациенты с шизофренией могут проявлять гневное, агрессивное и импульсивное поведение во время острой и хронической фаз заболевания.

Кроме того, психотические симптомы, такие как галлюцинации и бред, могут усиливать эти эпизоды.

Прерывистое взрывное расстройство (СВУ)

Прерывистое взрывное расстройство сопровождается импульсивными эпизодами гневного, насильственного и агрессивного поведения. Известно, что люди с этим заболеванием непропорционально реагируют на ситуацию. Например, инцидент с агрессивным поведением на дороге происходит, когда человек получает серьезные травмы в результате того, что его остановили в пробке.

Прочитав о некоторых психических заболеваниях, вызывающих гнев, если вы чувствуете, что у вас проявляются какие-либо симптомы, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью.

Последняя мысль

Теперь, когда вы знаете ответ на вопрос, почему я так легко раздражаюсь на маму? Вы можете работать над тем, чтобы что-то с этим сделать.

Жить в состоянии вечного гнева не весело, и это будет мешать вам двигаться вперед по жизни. Люди — это люди, которые будут делать и говорить вещи, которые нам не нравятся.

Мы не можем контролировать то, как люди относятся к нам, но мы можем контролировать свою реакцию.