Почему я никому не нравлюсь? На частый вопрос подростков отвечают психологи
Дарья Гордеева
«Я никому не нравлюсь. Даже у нелепого прыщавого троечника, даже у самой странной девочки есть кто-то, кто их ценит и любит. Но только не у меня…» — такие мысли часто посещают подростков. В книге «33 важных „почему“» психологи Виктория Шиманская и Александра Чканикова отвечают на эти и другие возражения школьников 12-16 лет. Приводим отрывок из книги, где авторы помогают подросткам разобраться с вопросом «Почему я никому не нравлюсь?».
Простые истины
Мне кажется, ты немного лукавишь, поэтому спрошу для начала: а откуда ты знаешь? Неужели ты проводил исследование и опрашивал всех своих знакомых и они ответили, что ты им категорически не нравишься? Даже если представить себе такую дикую ситуацию, нельзя быть уверенным, что все ответили честно.
Поэтому, видимо, речь идёт о твоей субъективной оценке. Интересно, откуда она взялась и что за ней стоит?
Источник
Насколько я помню себя в 11–13 лет, фраза «Я никому не нравлюсь» означала «Я не нравлюсь кому-то конкретному, очень для меня важному».
Вот это проблема на миллион! Человек занимает всё твоё внимание, все мысли, так хочется, чтобы именно он тебя оценил и признал, — а ему до тебя вообще дела нет! Ходит как ни в чём не бывало и не замечает тебя. Или вообще за человека не считает.
В этом случае, чтобы тебе легче жилось, запомни эти простые истины:
1. Нет людей более и менее важных — каждый человек безусловно ценен
Даже если у тебя в классе N считается великим авторитетом, всем нравится и у всех пользуется успехом, тебе совершенно не обязательно получать его признание. Ваши статусы, популярность, авторитет не более чем социальная игра. А если M, пусть и явный аутсайдер, считает тебя достойным человеком, с удовольствием с тобой общается и признаёт твоё мнение ценным — радуйся. Это значит, есть как минимум один человек на планете, кроме мамы и папы, который в тебе заинтересован.
2. Мы никогда не знаем наверняка, как к нам относятся люди
То, что мы думаем и чувствуем, не равно тому, что мы говорим и как себя ведём.
Тебе кажется, что тебя ненавидят, — а на самом деле ты просто оказываешься не в то время и не в том месте. Ты думаешь, тебя не замечают, — а на самом деле просто стесняются с тобой заговорить, или твоя пассия никак не может разобраться со своими чувствами.
Бесплатный курс, как поверить в себя→
3. Очень сложно испытывать симпатию к человеку, который сам себе не нравится
Давай по-честному: будь ты тем самым N, ты бы обратил на себя внимание? Что можно подумать о тебе, если посмотреть со стороны? В чём твоя сила? В какие моменты с тобой приятно и весело, а в какие хочется убежать от тебя на край света? Если N тебя не замечает, может, стоит заявить о себе чуть громче?
4. Возможно, тебе просто пока не удалось найти свою компанию
Представь: тихий, мечтательный молодой человек оказывается в тусовке сумасшедших отвязных весельчаков. Они ценят в людях совершенно другие качества.
Реальные сложности
И наконец, может, ты и прав и у тебя действительно есть все основания думать, что ты никому не нравишься.
Тебя никто не приглашает танцевать. К тебе никто не подсаживается в столовой. Никто не приходит на день рождения. Допустим, так.
Источник
Во-первых, остаётся высокая вероятность, что тебя пока окружают не те люди (и это решаемо: достаточно найти другую компанию, другие места, где есть люди, которые тебе интересны). А во-вторых, ты всегда можешь придумать, как изменить ситуацию. Разыскать в интернете старых друзей, с которыми вы ходили в детский сад, перекрасить волосы, набраться храбрости и самому попроситься за стол к ребятам, которые тебе симпатичны.
Не бойся неудачи: здесь лучше пробовать и получать негативный результат, чем не пробовать вообще ничего.
Ну а если от всех твоих стараний ты получаешь только негатив, если тебя действительно все отталкивают, расскажи об этом маме или другому взрослому, которому доверяешь. Или позвони по одному из телефонов доверия:
+7 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве)
+7 (800) 333-44-34 (бесплатно по России)
Возможно, твои сложности имеют конкретную серьёзную причину, с которой поможет разобраться хороший психолог.
Практики самопомощи
Вот несколько практик, которые помогут побороть ощущение «Я никому не нравлюсь».
Комплименты
В течение десяти дней обязуйся говорить себе по два-три комплимента всякий раз, когда:
- смотришь на себя в зеркало;
- собираешься выходить из дома;
- возвращаешься домой.
Только, чур, честно и конкретно, например:
- Ты сегодня очень хорошо выглядишь! У тебя классно лежат волосы, и свитер отлично подходит к куртке.
- С тобой приятно общаться! Ты нашёл подходящие слова в той ситуации.
- Ты прикольный. У тебя весёлые шутки — забавные и не обидные.
Резюме
Понятно, что на работу тебе ещё не скоро, но давай потренируемся. Сделай презентацию себя: подбери фотографии, составь список своих умений и талантов, расскажи во всех подробностях, почему именно с тобой люди захотят иметь дело.
Потом перечитай презентацию: ну и как такой человек, как ты, может никому не нравиться?
По материалам книги «33 важных „почему“»
Фото на обложке отсюда
«Я никому не нравлюсь, что со мной не так?» Ответ психолога подростку
ПодросткиМужчина и женщинаЧеловек среди людей
- Фото
- Getty Images
Спросим для начала: а откуда вы знаете? Неужели вы проводили исследование и опрашивали всех знакомых, и они ответили, что вы им категорически не нравитесь? Даже если представить себе такую дикую ситуацию, нельзя быть уверенным, что все ответили честно.
Поэтому, видимо, речь идет о вашей субъективной оценке. Интересно, откуда она взялась и что за ней стоит?
Помнится, в 11–13 лет фраза «Я никому не нравлюсь» означала «Я не нравлюсь кому-то конкретному, очень для меня важному». Вот это проблема на миллион! Человек занимает все ваше внимание, все мысли, так хочется, чтобы именно он вас оценил и признал, — а ему до вас вообще дела нет! Ходит, как ни в чем не бывало, и не замечает вас.
Что делать? Прежде всего вот несколько простых истин.
1. Нет людей более и менее важных — каждый из нас безусловно ценен
Даже если у вас в классе N считается великим авторитетом, всем нравится и у всех пользуется успехом, вам совершенно не обязательно получать его признание. Ваши статусы, популярность, авторитет не более чем социальная игра.
А если M, пусть и явный аутсайдер, считает вас достойным человеком, с удовольствием с вами общается и признает ваше мнение ценным — радуйтесь. Это значит, есть как минимум один человек на планете, кроме мамы и папы, который в вас заинтересован.
2. Мы никогда не знаем наверняка, как к нам относятся люди
То, что мы думаем и чувствуем, не равно тому, что мы говорим и как себя ведем. Вам кажется, что вас ненавидят, — а на самом деле вы просто оказываетесь не в то время и не в том месте. Вы думаете, вас не замечают, — а на самом деле просто стесняются заговорить, или ваша пассия никак не может разобраться со своими чувствами.
3. Очень сложно испытывать симпатию к человеку, который сам себе не нравится
Давайте по-честному: будь вы тем самым N, вы бы обратили на себя внимание? Что можно подумать о вас, если посмотреть со стороны? В чем ваша сила? В какие моменты с вами приятно и весело, а в какие хочется убежать от вас на край света? Если N вас не замечает, может, стоит заявить о себе чуть громче?
4. Возможно, вам просто пока не удалось найти свою компанию
Представьте: тихий, мечтательный молодой человек оказывается в тусовке сумасшедших отвязных весельчаков. Они ценят в людях совершенно другие качества.
- Фото
- Getty Images
И наконец, может, вы и правы и у вас действительно есть все основания думать, что вы никому не нравитесь. Вас никто не приглашает танцевать. К вам никто не подсаживается в столовой. Никто не приходит на день рождения. Допустим, так.
Но, во-первых, остается высокая вероятность, что вас пока окружают не те люди (и это решаемо: достаточно найти другую компанию, другие места, где есть люди, которые вам интересны). А во-вторых, вы всегда можете придумать, как изменить ситуацию. Разыскать в интернете старых друзей, с которыми вы ходили в детский сад, перекрасить волосы, набраться храбрости и попроситься за стол к ребятам, которые вам симпатичны.
Не бойтесь неудачи: здесь лучше пробовать и получать негативный результат, чем не пробовать вообще ничего
Ну а если от всех своих стараний вы получаете только негатив, если вас действительно все отталкивают, расскажите об этом маме или другому взрослому, которому доверяете.
Или позвоните по одному из телефонов доверия (например, на бесплатную кризисную линию доверия: +7 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве) +7 (800) 333-44-34 (бесплатно по России).
Возможно, ваши сложности имеют конкретную серьезную причину, с которой поможет разобраться хороший психолог.
Полезные упражнения
1. «Комплименты»В течение десяти дней обязуйтесь говорить себе по два-три комплимента всякий раз, когда:
смотрите на себя в зеркало;
собираетесь выходить из дома;
возвращаетесь домой.
Только, чур, честно и конкретно, например:
«Ты сегодня очень хорошо выглядишь! У тебя классно лежат волосы, и свитер отлично подходит к куртке».
«С тобой приятно общаться! Ты нашел подходящие слова в той ситуации».
«Ты прикольный. У тебя веселые шутки — забавные и не обидные».
- Фото
- Getty Images
2.
«Резюме»Понятно, что на работу вам еще не скоро, но давайте потренируемся. Сделайте презентацию себя: подберите фотографии, составьте список своих умений и талантов, расскажите во всех подробностях, почему именно с вами люди захотят иметь дело. Потом перечитайте презентацию: ну и как такой человек, как вы, может никому не нравиться?
3. «Аудит человеческих отношений»
Представьте, что это не вы страдаете, а какой-нибудь мальчик Вася. У Васи большая проблема: его никто не замечает, к нему плохо относятся, его не ценят. А вы в этой истории — великий аудитор человеческих отношений. И вот Вася приходит к вам и спрашивает: «Что со мной не так? Почему я никому не нравлюсь?»
Вы задаете Васе несколько важных вопросов. Каких? Например — а как сам Вася относится к людям?
Не любит ли он желчные, злые шуточки? Умеет ли вставать на сторону другого человека, защищать, проявлять заботу?
И еще — с чего все началось.
Может, было какое-то событие, поступок, некрасивое слово, после которого на Васю стали смотреть иначе? Или в жизни Васи произошло какое-то большое разочарование? Можно подумать, почему так вышло и как это исправить.
А может, Вася просто будет ныть, что он толстый. Ну это же ерунда! На свете полно людей с совершенно разным весом, которых любят, замечают, с которыми строят отношения и заводят семью. Проблема Васи, вероятно, в том, что пока он сам себе не до конца нравится. Нужно узнать его получше, рассмотреть как следует и понять, в чем его сила.
О том, как подросткам лучше узнать себя, научиться общаться с другими, преодолевать стеснение, скуку или конфликты с друзьями, Виктория Шиманская рассказывает в книге «33 важных «почему» (МИФ, 2022), написанной в соавторстве с Александрой Чканиковой. Читайте также статью «Почему мне никто не нравится?»: что нужно знать о любви подросткам.
Детский социолог, мама трех дочерей.
Текст:Мария ФедотоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Я хочу умереть, но мама считает, что это просто переходный возраст»
Ковырять, давить, расчесывать: что страсть к манипуляциям с прыщами говорит о вашей психике
12 продуктов, которые можно (и даже нужно) есть на ночь: рекомендации нутрициолога
«Я могу проспать 14 часов и все равно чувствовать усталость»: что такое гиперсомния — рассказ от первого лица
«Начала жить половой жизнью, но почти никакого удовольствия не ощущаю»
«Она меня любит, я ее — нет. Уйти? Или можно влюбиться по собственному желанию?»
Секс и менопауза: правда и мифы
«Посмотрите правде в глаза»: что делать, если вы сожалеете о разводе — мнение психологов
Оксфорд Американский | Никто меня не любит
Я вырос на грунтовых дорогах, окруженных Национальным лесом Дэниела Буна в горах Восточного Кентукки. Я всегда принимал эту часть себя, фон сельской жизни. Много лет я называл себя «деревенским парнем», но в возрасте шестидесяти лет это название могло показаться несколько надуманным.
Трудно назвать себя мальчиком, когда у тебя седые волосы, бифокальные очки, большой живот и к тому же полуглухой. Но «деревенский человек» не имеет такой же коннотации. Я парень, который живет на четырнадцати акрах земли и держится подальше от города. Я люблю свою жену и очень на нее полагаюсь, но я ценю время, когда она уходит из дома. Кажется, она любит людей. Она им определенно нравится.
Большинство людей растут в маленьких городах, пригородах и городах. Их представление о сельской жизни основано на изображениях на телевидении и в фильмах (фальшивых и ужасных), книгах, которые они прочитали (с каждым годом издается все меньше наборов в деревне), и поездках в отпуск в экзотические сельские места. Американцы стали туристами природы. Вы всегда можете заметить посетителей речного городка, ранчо, Дельты или гор — они одеты в одежду, которая выглядит как идеи из фильмов о том, что носят деревенские жители. Широкие клетчатые рубашки, дорогие сапоги, даже случайный набор подтяжек. Ничего не разношено.
Когда горожане узнают о моем происхождении, они делают самые разные предположения. Мой общий вид поощряет их, потому что мои волосы часто напоминают то, что известно как кефаль. В моей юности такой стиль не имел названия. Это была прагматичная стрижка для леса: короткая спереди, чтобы не цеплялась за ветки и колючки, и длинная сзади, чтобы дождь не попадал в воротник моей рубашки. Я вожу грузовик, живу на грунтовой дороге и круглый год ношу сапоги. Горожане часто подозревают, что я обладаю магическими навыками обращения с бензопилой, топором и турникетами и могу гипнотизировать змей. Основное предположение состоит в том, что я так называемый «спортсмен», то есть охотник и рыбак.
В духе откровения я не ходил в лесу с огнестрельным оружием с тех пор, как покинул холмы Кентукки. Моя техника рыбалки заключается в том, чтобы насадить крючок, забросить леску и наблюдать за поплавком, пока мне не надоест — около сорока секунд.
Ребенком в горах я собирал ночных змей в сумерках после небольшого дождя, неся с собой фонарик и ведро. В Миссисипи мой метод ловли ночных змей оказался явно неэффективным. Я думал, что потерял некоторые важные изделия из дерева, но мои соседи говорят мне, что у них то же самое. Эта часть страны не всегда предлагает ночных ползунков. Я решил купить червей, что казалось сельским предательством. Это как рабочие перчатки — если вам нужно их надеть, вам, вероятно, не следует выполнять работу.
В ближайшем к моему дому магазине продаются бензин, пропан, лед, барбекю, пиво, молоко, чипсы Pringles, венские сосиски, соленые блюда и множество закусок Little Debbie.
Раз в неделю у них есть корн-доги — мой самый любимый день. На низкой полке лежат два детских спасательных жилета ярко-оранжевого цвета, покрытых пылью. Они были там по крайней мере три года, потому что дети здесь рано учатся постоять за себя. Родители из Миссисипи защищают своих детей, ожидая первого ружья до их восьмилетия. (В Кентукки мы вооружаем детей в возрасте шести лет.)
Самый большой отдел магазина посвящен рыболовным снастям. За два доллара вы можете купить кварту грязи в контейнере из пенопласта и двенадцать ночных ползучих мышей. Черви достаточно длинные, чтобы вы могли намотать на них весь крючок и оставить конец в воде, или вы можете разорвать каждого червя пополам и удвоить время рыбалки. Как скряга, я обычно выбираю последнее. (Рекорд длины дождевого червя составляет двадцать два фута, он был обнаружен в Южной Африке в 1967 году. На него до сих пор ловят рыбу.) Недавно я спросил продавца о происхождении ночных ползучих рыб. Он сказал, что они прибыли из Канады.
Этот факт меня поразил, и я чуть не выронил булочку с медом. Ближайший канадский город, Виндзор, Онтарио, находится в восьмистах милях отсюда, и мне было интересно, какова будет норма прибыли при шестнадцати центах за червяка. Расходы включали рабочую силу, контейнеры, автоперевозки, пограничные сборы и бензин. Как можно было зарабатывать деньги на всех этих перевозках? Повлияли ли колебания стоимости топлива на цену ночных ползунов? Распространяются ли черви вместе с изменениями в экономике? Если бы США прекратили действие НАФТА, взлетели бы цены на червей?
К счастью, моя личная библиотека достаточно обширна, чтобы включить книгу Эрла Белла Шилдса 1959 года под названием «Выращивание дождевых червей ради прибыли». Мой экземпляр — тринадцатое издание 1971 года. Введение называется «В качестве введения» и утверждается, что книга разошлась тиражом тридцать пять тысяч экземпляров. На фото автора изображен мистер Шилдс, сидящий с тремя собаками и дробовиком перед кучей дров.
(В книге нет более поздних упоминаний о собаках или охоте.) Заголовки глав включают «Все очарованы историей дождевого червя» и «Что такое «одомашненный» дождевой червь?» Существует множество полезных советов по их выращиванию и защите, а также рассмотрение постоянной проблемы: выбрать гибрид или чистокровку? Раздел, который полностью захватил мое внимание, касался «Торговых автоматов Earthworm», возможности для бизнеса, которая все еще находилась на предварительной стадии. Человек по имени Ворис Сандерсон в моем родном штате Кентукки организовал торговлю червями, основанную на системе чести: покупатели клали пятьдесят центов в слот и брали небольшую коробку червей. Он сообщил, что за три с половиной года было украдено всего четыре коробки.
Мое прочтение дало мне больше информации, чем я думал. В интересах космоса вот важный факт: разведение червей обходится очень дешево. Затраты на запуск минимальны и состоят из корзины с крышкой, небольшого количества грязи и двух червей. В конце концов у вас будут отливки, которые вы также сможете продать.
Чем больше я читал, тем больше думал о том, чтобы заняться коммерческими дождевыми червями. Ведра грязи приведут к ведрам наличных — продажа червей, продажа самой грязи и продажа дурака. Все, что вам нужно, это два червяка, чтобы начать. К счастью, дождевые черви — гермафродиты, поэтому вам не нужно беспокоиться о спаривании полов. Просто раздобудьте двух червячков, а с остальными разберутся, как подростки.
История культуры червей в Северной Америке феноменально интересна. В старину здесь не жили черви, их уничтожили ледники около двадцати тысяч лет назад. (По словам лауреата премии «Эмми» Джека Пендарвиса, новый фильм находится в разработке для Ледниковый период франшизы под названием Wiggle Room, с Squirmin’ Herman в главной роли.
В отличие от первопроходцев прошлого, оригинальные черви акклиматизировались, не убивая все на своем пути. Эти иммигранты были больше похожи на пуритан и квакеров — они были готовы жить с туземцами и учиться у них. Историки предполагают, что черви по своей природе не воинственны и будут делить территорию, что позволило им процветать в Новом Свете. Не имея большого военного бюджета, черви посвятили свою энергию мирной экспансии на запад. Остальное время они размножались волей-неволей со всеми, кому не лень. Их основная цель состояла в том, чтобы спать поздно и избегать ранней пташки.
Несмотря на финансовую осторожность, долгосрочное мышление и продуманный бизнес-план, в бизнесе всегда есть риск. Например, введение налога на червей или нашествие ночных змей.
Хуже того, еще один ледниковый период уничтожит их среду обитания. Тем не менее, энергичному предпринимателю не следует слишком беспокоиться, потому что, даже если вы разоритесь, вы не будете голодать. Черви съедобны и очень питательны. Они на восемьдесят процентов состоят из белка и насыщены жирными кислотами Омега-3, которые полезны для холестерина. Более того, вы съедаете этого чертового червя целиком — никаких надоедливых костей или хрящей, с которыми можно дурачиться, никакого грязного потрошения и снятия шкуры, никакого мусора для утилизации.
Потребление червей широко распространено во всем мире среди многих разрозненных культур, особенно в Канаде. (Французы ограничиваются поеданием улиток.) Эта традиция распространяется и на современную Америку, особенно на детей. Мой сын ел червей. В детстве я ела их, когда чувствовала себя обделенной или когда другие дети обижали мои чувства. Черви были ранней пищей для утешения. В конце концов из холмов появилась народная песня, основанная на моем пристрастии.
На этой песне были нажиты несметные состояния, и я так и не увидел ни копейки гонорара!
Меня никто не любит
Меня все ненавидят
Пожалуй, я съем червяков
Коротких толстых склизких
Длинных тонких кудрявых
У-у-у, липкие, пушистые червячки!
Да, эта песня о юном Крисе, которого ласково называют «Крисси» и «Мальчик-червяк». В эти дни в Оксфорде, штат Миссисипи, меня, по крайней мере, принимают, возможно, любят, и я не ел червяка уже несколько лет — с тех пор, как уволился с работы в Голливуде, где меня никто не любил. Тем не менее, я держу свои любимые рецепты под рукой на случай, если возникнет эпизод социальной незащищенности.
Как и в случае с любой едой, червяки готовятся. Есть два подхода. Вы можете кормить их грубыми кормами, чтобы очистить их систему, относительно короткий процесс, в зависимости от длины червя. Более гигиеничный способ — просто кипятить червей, пока вода не станет прозрачной. Это может занять десять минут или многократное кипячение в новой воде — на выбор повара! Они хороши для закусок, основных блюд или десертов.
Вы можете обезвожить червей, измельчить их и добавить в муку. Я люблю смешивать нарезанных червей с луком, чесноком и розмарином, затем формировать небольшие котлетки и жарить их. Этот метод производит то, что обычно называют «ползунками», потому что черви — скользкие существа. (Слайдеры — это еще одна вещь, которую я изобрел, за которую я не получил гонораров.)
В 1976 году Патрисия Хауэлл выиграла первый ежегодный конкурс выпечки с дождевыми червями, представив свой рецепт торта-сюрприза с яблочным пюре из дождевых червей. Она была из Миннесоты, недалеко от Канады, и конкурс спонсировался фермой в Онтарио, штат Калифорния. Кстати, торт-сюрприз похож на обычный торт, пока вы не разрежете его и не выльете сюрприз. Это как получить приглашение на вечеринку в Неваде и узнать, что его устроили Доннеры. Сюрприз!
Моя жена из Техаса, она довольно крутая. У нее также есть твердые представления о том, что происходит в доме и что происходит снаружи. У нас часто возникают разногласия по этому поводу, и я всегда проигрываю.
Например, она держит своих собак дома, что является нарушением принципов моей страны. Ей также нравится включать кондиционер на холодную температуру, а затем лежать на диване под одеялом — с собаками. Ничто из этого не имеет для меня смысла. Но она не понимает, почему я не надеваю перчатки, когда рублю и складываю дрова, которые дают мне щепки.
Хуже всего то, что она видит в гараже место для парковки своей машины, а не для выращивания дождевых червей на массовой промышленной основе. Из-за ее особенностей мое коммерческое предприятие закончилось, не успев начаться. Я застрял с ведром грязи и двумя червями, которые прижимались друг к другу. Вот как умирают мечты — их убивает гараж.
ТОРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОУСОМ
(из Мать Джонс, май 1977 г.)
Смешайте следующее:
- 1/2 стакана сливочного масла
- 1 1/2 стакана сахара
- 3 яйца (хорошо взбитые)
- 2 стакана просеянной муки
- 1 ч.л. корица
- 1/2 ч.
л. каждая: соль, мускатный орех, молотая гвоздика - 1 1/2 стакана яблочного пюре
- 1 стакан дождевых червей (сушеных)
- 1/2 стакана измельченных орехов
л. каждая: соль, мускатный орех, молотая гвоздикаВылейте смесь в смазанную маслом форму для выпечки и выпекайте при температуре 325 градусов в течение 50 минут. Достаньте, охладите и подавайте.
Нравится эта история? Подпишитесь на американский Оксфорд. 9 Другие изображения 37 2 Алиса Купер — Живопись A 1:59 3 Alice Cooper — . – Medley: A.C. Инструментальный / я написан домой для Матери 4:37 5 Ронни Хокинс и ученики (5) — Goin ‘To Raver 2:07 . 6 Alice Cooper– Freak Out Song 3:35 7 Alice Cooper– Science Fiction 6:42
- Recorded At – Toronto Rock’N ‘Ролл Возрождение 1969
- Made By – MPO
Live from Toronto Rock ‘n’ Roll Revival 1969.
Ronnie Hawkins & The Disciples не указаны в титрах релиза.
Сделано в ЕЭС компанией MPO.
- Rights Society: BIEM/STEMRA
- Matrix / Runout: PULS 010 MPO 03 @
- Mastering SID Code: none
- Mould SID Code: none
New Submission | Toronto Rock ‘N Roll Revival 1969, Том IV (LP) | Accord (2) | SN-7162 | US | 1982 | |
Recently Edited | Toronto Rock ‘N’ Roll Revival 1969, Volume IV (Cassette, Compilation, Stereo) | Audio Leasing Корпорация, Accord Record Corporation | 4N-7162 | США | 1982 | |
Недавно отредактированный | Выпуск 9 рок-н-ролла Торонто, неофициальный LP 9, том IV 1 | Breakaway | BWY 70 | UK | 1983 | |
Recently Edited | Freak Out Song (LP, Compilation) | Showcase | SHLP 115 | UK | 1985 | |
Новое представление | Песня Freak Out (кассета, сборник) | Витрина | SHTC 115 | Великобритания | 1985 |
Alice Cooper (2)
Hey Stoopid
Alice Cooper (2)
Trash
Alice Cooper (2)
из внутреннего
Alice Coaper (2).
