Разговариваю сама с собой. Я нормальная?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Я со стиральной машинкой разговариваю (прошу для разнообразия не ломаться). И с компом, когда он виснет. И с барабашкой, когда вещь дома пропадает.В общем, кто сказал, что домашней хозяйке не с кем поговорить?:)
#7
Автор
Я с компом тоже разговариваю чтоб не вис, с айфоном. Вот оказывается это ненормально все… Я тоже в магазине конечно не во весь голос, но мужик услышал и остановился.
#8
#9
Автор
Я с компом тоже разговариваю чтоб не вис, с айфоном. Вот оказывается это ненормально все… Я тоже в магазине конечно не во весь голос, но мужик услышал и остановился. Так посмотрел странно. Задумалась….
#10
#11
#12
#13
Внутренний диалог ведёт наш мозг, наш разум, то, что психологи называют Эго.
Так вот, Эго это не мы, хотя и выглядит так, словно кроме него «внутри нас» никого нет. Оказывается, есть: когда удаётся остановить внутреннюю болтовню, то, что получается в результате, это и есть наше истинное Я.
#14
#15
#17
#18
Автор
Это еще с детства у меня. Лет с пяти. Я разговаривала сама с собой, играла с вымышленными друзьями. А сейчас, мне 23 и я бывает иду и говорю сама с собой или с вымышленными людьми. Или знакомых представляю и с ними говорю. Может это вошло в привычку?
#19
ЗлобныйМаленькийМышь
Ахахаха))) я тоже разговарию и с компом, и со стиралкой и т.д.. если выбражать начинают. В магазине могу вслух тихонько сама себе сказать так это купила, это купила…..пусть подумают что хотят, не считаю что это ненормально
#20
Гость
я тоже разговарию сама с собой, но только когда одна дома, в магазине бубнить под нос — это клиника.
#21
#22
#23
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог….
217 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
31 ответ
Психолог-консультант
6 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
34 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
283 ответа
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
96 ответов
#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 731 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 436 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
892 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 117 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
213 ответов
..#28
#29
#30
#31
Кактус
Автор ,это нормально — только на улице или в общественных местах старайся говорить сама с собой как можно тише.
#32
#33
Гость
Я со стиральной машинкой разговариваю (прошу для разнообразия не ломаться).
И с компом, когда он виснет. И с барабашкой, когда вещь дома пропадает.В общем, кто сказал, что домашней хозяйке не с кем поговорить?:)
#34
Гость
Не нормально это.
#35
zlovlad ru
Пока они вам не отвечают — нормальная))
#36
Гость
Да, эти вымышленные друзья, с которыми РАЗГОВАРИВАЮТ ВСЛУХ да еще прилюдно- один из вариантов так называемого расщепления сознания- разновидность, пардон, шизофрении
#37
Новые темы
Выпила, не знала о беременности
Нет ответов
Вакцина от ковида
Нет ответов
Почему старшее поколение так считают?
1 ответ
Плачь без причины
1 ответ
Боль в боку
Нет ответов
#38
#39
zlovlad ru
Пока они вам не отвечают — нормальная))
#40
#41
#42
Неважно кто я
Я тоже разговариваю сама с собой смотрю на зеркало и свою отражение и разговариваю это нормально (((((.
….
#43
#44
#45
#46
Антонина
Автор, ничего страшного. Я всю жизнь такая. Ничего странного не вижу. Не забивайте этим голову.
#47
Автор
Это еще с детства у меня. Лет с пяти. Я разговаривала сама с собой, играла с вымышленными друзьями. А сейчас, мне 23 и я бывает иду и говорю сама с собой или с вымышленными людьми. Или знакомых представляю и с ними говорю. Может это вошло в привычку? Я напряглась после того, как в магазине я шла и проговаривала себе что надо купить, чтт купила и один мужчина остановился и смотрел странно на меня. Вот теперь напряглась.
Ломаю голову толи я ему понравилась, толи он подумал что я ненормальная. Что вы думаете?
надежда
#48
Автор
Это еще с детства у меня. Лет с пяти. Я разговаривала сама с собой, играла с вымышленными друзьями. А сейчас, мне 23 и я бывает иду и говорю сама с собой или с вымышленными людьми. Или знакомых представляю и с ними говорю. Может это вошло в привычку? Я напряглась после того, как в магазине я шла и проговаривала себе что надо купить, чтт купила и один мужчина остановился и смотрел странно на меня. Вот теперь напряглась. Ломаю голову толи я ему понравилась, толи он подумал что я ненормальная. Что вы думаете?
#49
#50
Гость
Да, эти вымышленные друзья, с которыми РАЗГОВАРИВАЮТ ВСЛУХ да еще прилюдно- один из вариантов так называемого расщепления сознания- разновидность, пардон, шизофрении
Я разговариваю сама с собой и вижу душу в игрушках
Ольга
31.
Здравствуйте!Меня зовут Ольга,мне 18 лет,получаю высшее образование. Учусь довольно неплохо. Имею много друзей.Моя проблема заключается в том,что я очень часто разговариваю сама с собой,причем вслух и достаточно продолжительно. В процессе разговора я испытываю много эмоций, могу даже плакать. Причем разговаривать я начинаю автоматически,бывает я говорю то,что не было в действительности,а потом начинаю верить в это. В разговоре я представляю собеседники,он может быть как реальный человек,так и вымышленный ,также предметом собеседника может быть целая компания. Чаще всего темой разговора является трагизм моей жизни. У меня очень хорошая семья, есть две подруги,с которыми я дружу на протяжении 10 лет,т.е. родные и понимающие люди есть. Также я разговариваю с игрушками и вижу в них живую душу. Я целую их,желаю спокойной ночи,учу с ними дисциплины. Поделившись этим с друзьями, я поняла,что они считают это ненормальным и советуют обратиться к психиатру.
Похожий вопрос
Я разговариваю сама с собой. Что делать? (1 ответ)
Ольга,делиться то есть с кем,а хочется делиться то,а?Ваши игрушки и вы сами себя поддерживаете,а близкие и родные люди,ну как в этой ситуации:
Ольга
Поделившись этим с друзьями, я поняла,что они считают это ненормальным и советуют обратиться к психиатру
чувствуете ли вы поддержку со стороны ближайшего окружения?
Вам очень хорошо с самой собой и своими иллюзиями,можно посетовать на свою жизнь,тихохонько погоревать о своих неудачах,холодновато вам видимо в окружающем мире,этакая «Алиса в стране чудес»:
Ольга
Данная ситуация меня не смущает,не мешает жить
Можно ли считать неразделенные мечты и тревоги болезнью,навряд ли,но думаю вам просто необходимо чаще заглядывать в мир реальных идей и людей.
Пальчикова Елена Александровна, психолог Краснодар
Похожий вопрос
Я разговариваю сам с собой? (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругоеТы разговариваешь сам с собой?
Пробовали ли вы изменить повествование в своей голове? Разговор с самим собой может быть просто исцеляющей практикой — если вы делаете это правильно.
Миллионы американцев разговаривают сами с собой — кто-то вслух, кто-то про себя, а кто-то в Твиттере (но об этом в другой раз). Я попадаю в первую группу: я разговариваю сам с собой вслух.
Когда я один дома, я разговариваю сам с собой другим голосом, с неопределенным восточноевропейским акцентом. Таким образом я делаю вид, что разговариваю не с собой, а с кем-то умнее меня. (Почему-то мне кажется, что люди со смутным восточноевропейским акцентом всегда умнее меня.) Я не использую фальшивый акцент, когда разговариваю сам с собой на улице: я просто вставляю наушники в уши и делаю вид, что разговариваю с кем-то. на моем смартфоне. Это может показаться вам глупым, но это не вредно. Если и есть вред от разговора с самим собой, то не тогда, когда я разговариваю с сам , но когда мое «я» разговаривает с я .
«Я», о котором я говорю, — это мой Внутренний Критик: громкий, бессердечный и непрестанно критический голос, который никогда не устает выкапывать ошибки из моего прошлого (недавнего и далекого) и использовать их как доказательство, чтобы разрушить мои надежды.
для позитивных изменений в жизни. Такое ощущение, что меня судят, и мой Внутренний Критик произносит заключительное слово перед присяжными. Когда я пытаюсь ответить, я обнаруживаю, что совершил ужасную ошибку, не наняв профессионального адвоката и вместо этого выбрав защиту сам: Внутренний Критик прав во всем. Виновен по обвинению . Предложение? Бессонные ночи, приступы компульсивного переедания и общее ухудшение самочувствия.
Я не говорю, что это происходит со мной все время, но это происходит. И я подозреваю, что я не одинок в этом. У всех нас есть наш Внутренний Критик; вопрос в том, является ли ваш Критик в большей степени тренером, который критикует вас, чтобы помочь вам стать лучше, или больше похож на Внутреннего Хулигана, который просто хочет вас разрушить. У меня есть оба. Мой внутренний критик/тренер удерживает меня от написания хлама. Мой Внутренний Критик/Задира хочет, чтобы я признал, что все, что я пишу, — это мусор, и что каждый раз, когда я беру перо в бумагу, я совершаю преступление против человечества.
Мне никогда не удавалось заставить замолчать своих Внутренних Критиков (или внешних критиков, если уж на то пошло), но есть конструктивные способы взаимодействия с ними. Вот тут-то и приходит на помощь доктор Рэйчел Туроу и ее новая книга « Тренировка разговора с самим собой, ». Если вы склонны к депрессии, беспокойству и стрессу, негативный разговор с самим собой может усугубить эти состояния, тогда как сострадательный разговор с самим собой может улучшить их.
Скорее всего, вы знакомы с негативным разговором с самим собой: «Ты толстый, глупый, непривлекательный придурок (пожалуйста, не принимайте это близко к сердцу). И, скорее всего, вы пренебрежительно относитесь к сострадательному разговору с самим собой, видя в нем свою версию Стюарта Смолли из SNL, который пытается замаскировать свою ненависть к себе бессмысленным утверждением: «Я достаточно хорош, я достаточно умен, и черт возьми, такие люди, как я!»
Рэйчел Туроу — это не Стюарт Смолли, и ее книга представляет собой серьезный взгляд на науку позитивного разговора с самим собой и на то, как вы можете использовать его для улучшения своего здоровья.
Я не одобряю доктора Туроу — в конце концов, кого вообще волнует, что я думаю? — но я призываю вас послушать мой разговор с ней в подкасте «Духовность и здоровье». Вы просто можете узнать что-то, что изменит вашу жизнь к лучшему. (Конечно, от меня вы ничего не узнаете, потому что… ну, вы знаете.)
Послушайте эпизод подкаста, который вдохновил на создание этой статьи.
4 Преимущества общения с самим собой на природе
Поначалу это никогда не приходило мне в голову как нечто, что со временем станет рутиной. На самом деле, я даже не уверен, что это было что-то, что я когда-либо действительно осознавал, как начавшееся. Однако к концу моего «Года в одиночестве в пустыне» я не мог опровергнуть незаменимую важность развития более прочных отношений с… собой. Эти отношения не зародились в тишине. Наоборот, проведя месяцы подряд без словесного, физического или эмоционального взаимодействия с другим человеком, моя внутренняя психика заставила себя соединиться с единственным человеком вокруг.
.. со мной. Вы еще не пришли к негативным выводам о моем психическом состоянии? Может еще на заборе? Выслушай меня.
Для начала позвольте мне в общих чертах дать вам немного контекста. С лета 2013 года до следующего лета я провел год, путешествуя, путешествуя с рюкзаками и блуждая по национальным паркам США, побывав в каждом из них в Нижнем 48 и в трех на Аляске. В предыдущих записях журнала я обсуждал влияние, которое другие оказали на меня, пока я жил в национальных парках — Братство Тропы. Теперь, когда эти отношения были крепкими, быстро развивающимися и нерушимыми, факт был в том, что мое общение с другими компенсировало столь удивительно малую часть времени, которое в противном случае безошибочно проводилось в одиночестве.
Теперь, прежде чем вы начнете думать, что я сошел с ума, я не собираюсь рассказывать вам, как долгое время одиночества заставило меня слышать голоса в моей голове. Они были там до того, как я начал. Нет, просто шучу (не смешно!). На самом деле, правда в том, что я могу назвать по крайней мере четыре основных способа, которыми пустыня научила меня «разговаривать» с самим собой.
1. Безопасность превыше всего
Возможно, самое важное дополнительное преимущество разговора с самим собой — в данном случае вслух — заключается в том, что это экспоненциально снижает вероятность нежелательной случайной встречи с медведем гризли или горным львом. Я имею в виду, что в качестве альтернативы вы можете носить эти дурацкие «медвежьи колокольчики», которые некоторые называют «обеденными колокольчиками». Идея состоит в том, что если вы производите впечатление, что находитесь в большей группе, то пищевая цепочка с меньшей вероятностью сбьет вас с ног. На самом деле, только по этой причине такой прыжок положил начало моей привычке к «внешнему самоанализу» — копирайту! Рейнджеры в Национальном парке Денали сначала призвали меня не выходить в отдаленные районы в одиночку, хотя после того, как они неохотно уступили моей непреклонной решимости, они призвали меня либо говорить, либо петь вслух, чтобы прогнать гризли. Я был счастлив последовать их совету. В конце концов, будучи уроженцем Мэриленда, я не был настолько невежественным, чтобы считать себя достаточно сведущим в обращении с гризли.
Так что, не прощаясь, я отправился в дикую глушь Аляски, быстро стряхнул пыль со старых трубок и начал петь первую пришедшую мне на ум песню — «Hey Jude» группы «Битлз». Поверьте мне… я сделал себя очень неаппетитным, разделав эту классику.
Как оказалось, этот урок безопасности стал своего рода привычной мантрой, которая преобладала в течение всего остального года. Был ли я в Глейшере, Секвойе, Йосемити, Врангеле — Национальном парке Св. Элиаса и т. д., вы, возможно, слышали, как какой-нибудь чокнутый поет про себя «Эй, Джуд» на каждом слепом повороте тропы. Со временем пение превратилось в просто громкие разговоры… иногда очень громкие.
2. Борьба с одиночеством
Возможно, это сводится к дихотомии интроверта и экстраверта, потому что для некоторых одиночество может быть способом перезарядить свои батареи, а для других это больше похоже на тюремный срок. Что касается меня, я часто ловлю себя на том, что обхожу черту … иногда падаю по одну сторону забора больше, чем по другую.
Тем не менее, путешествуя по самым захватывающим пейзажам Соединенных Штатов, было легко ощутить чувство омоложения просто от прогулки в одиночестве без разговоров. При этом даже самый закоренелый отшельник иногда может почувствовать, как холодные тиски одиночества начинают сжимать его немного сильнее. Что касается меня, то непреднамеренное вступление в разговор с самим собой часто помогало мне яснее думать об окружающей среде, в которой я находился. Точно так же, как петь вслух, поначалу это казалось странным, но со временем я начал получать удовольствие от компании собственных мыслей. Внезапно у меня появился человек, с которым я мог поделиться своим опытом. Было ли это связано с тем, что я лучше узнавал себя (о чем я расскажу далее), или мне просто было утешительно слышать человеческий голос — озвучивание своих мыслей оказалось эффективным способом избавления от одиночества.
3. Знакомство с… собой
Как я говорил о том, как формулирование мыслей помогло мне лучше узнать себя.
.. это правда. Разговор вслух помог вывести мое подсознание на поверхность. На самом деле это придало моим мыслям больше глубины и помогло мне узнать больше о себе — в лучшую или в худшую сторону. Мои обычно молчаливые мысли, чувства и эмоции имели больше шансов быть распознанными моим сознанием, когда я произносил их вслух. И дело было не только в эмоциональных чувствах хиппи. Иногда он осознавал некоторые инстинктивные человеческие способности и человеческую решимость… не умирать. Многое из того, что я узнал о себе, было случайно. Я имею в виду, что так и должно было произойти. Это не похоже на то, что вы просыпаетесь утром и решаете: «Сегодня я узнаю больше о себе». Нет, конечно нет. Хотя, привыкнув говорить вслух, мне стало легче распознавать моменты прорыва «ага». Кроме того, многое из того, что я обнаружил, по-прежнему остается очень личным, и мне не нужно делиться ни с кем, кроме меня самого… и особенно через Интернет. И в этом заключается еще один замечательный аспект разговоров/размышлений с самим собой, когда вы в одиночестве.
.. эти мысли и разговоры могут оставаться между вами и… вами! Нет зоны осуждения, ребята! И не думайте, что я всегда гулял по заколдованным лесам, когда в моем уме высвобождались проблески личного просветления. Нет. Часто эти откровения были такими незначительными и неважными — например, как оказалось, я не люблю более полезный вид арахисового масла и все же предпочитаю есть JIF. В то время как в других случаях были случайные моменты, когда я чувствовал, что действительно раскрыл секреты вселенной; такие как… (Ха! Не так быстро. Ты же не думаешь, что я так просто проболтаюсь, а?. Нет. Ты должен пойти и разгадать эти секреты самостоятельно.)
4. Поощрение
Нет, год жизни на улице не для всех. Были времена, когда я даже думал, что, может быть, это не для меня. На самом деле, именно в течение первой недели мне пришлось провести самую последовательную серию внутренних воодушевляющих разговоров, чтобы помочь мне преодолеть множество умственных препятствий на тему «Во что я ввязался».
В течение года было разработано несколько мантр, таких как «счастье через трудности», которые помогали поддерживать хорошее настроение в самые тяжелые периоды. Вместо пораженческих мыслей, преследовавших меня в первые дни путешествия, по мере того, как мое растущее, хотя и глупое, чувство непобедимости начало обретать форму, все более важными становились ободряющие разговоры. По мере того, как бесстрашие начало развиваться, я оказывался во все более опасных ситуациях, которые требовали некоторой умственной и словесной поддержки, поскольку мое чувство непобедимости смывалось, чтобы показать серьезность ситуации. Например, когда мое зрение начало угасать, когда в Йосемити началась снежная слепота, смесь молитвы и мысленного шлепка по заднице помогла мне эмоционально пережить то, что можно было считать очень близким столкновением с судьбой.
Время, проведенное в одиночестве в дикой природе, является одним из самых важных занятий, которые человек может сделать для себя. Хотя нельзя игнорировать красоту тишины, не игнорируйте также и важность мыслей вслух, даже если кроме вас их никто не слышит.
