Моя жена меня не любит. Часть 1
#1
#2
#3
#4
Алексей.
Вы не обращайте внимания, что стиль повествования у меня женский. Это все от недостатка тестостерона в организме, да в преимущественно женской семье. Удивляюсь, как я еще краситься не начал. Но стыд за манеру речи ничто по сравнению с тем вбросом, который я решил сочинить для вумана. Теперь я понимаю, уже после публикации, что не стоило так явно писать плату матери и мою обеспокоенность супружескими отношениями. Я чувствую ваши взгляды в монитор, и мне неловко.
#5
#6
Алексей.
Вы не обращайте внимания, что стиль повествования у меня женский. Это все от недостатка тестостерона в организме, да в преимущественно женской семье. Удивляюсь, как я еще краситься не начал. Но стыд за манеру речи ничто по сравнению с тем вбросом, который я решил сочинить для вумана. Теперь я понимаю, уже после публикации, что не стоило так явно писать плату матери и мою обеспокоенность супружескими отношениями. Я чувствую ваши взгляды в монитор, и мне неловко. Впредь обязуюсь более не сочинять длинные тексты от лица мужчины, дабы не оскорблять тонкий художественный вкус уважаемых обитателей форума.
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Алексей.
Вы не обращайте внимания, что стиль повествования у меня женский. Это все от недостатка тестостерона в организме, да в преимущественно женской семье. Удивляюсь, как я еще краситься не начал. Но стыд за манеру речи ничто по сравнению с тем вбросом, который я решил сочинить для вумана. Теперь я понимаю, уже после публикации, что не стоило так явно писать плату матери и мою обеспокоенность супружескими отношениями. Я чувствую ваши взгляды в монитор, и мне неловко. Впредь обязуюсь более не сочинять длинные тексты от лица мужчины, дабы не оскорблять тонкий художественный вкус уважаемых обитателей форума.
#17
#18
Гость
Алень detected! Правильный форум для тебя антивуман Хотя какая для тебя разница, тебя слили, скоро об тебя будут вытирать ноги, потом выкинут.
Где то в районе 45 ты подохнешь от синьки в придорожной канаве, если раньше ненаепнешся от инфаркта или инсульта. Хотя тестостерон у тебя невысокий, попробуй куколд.
#19
#20
#21
Гость
Ну как всегда! Как мужик пишет — так он белый, пушистый ангелочек, а вот жена-стерва не понимает нежную душу автора.Автор, напишите, умоляю, чем вы так достали бедную женщину? И, может, не было восторгов, потому что, по приезде, она увидела сколько домашней работы ее ждет, сколько немытых мужем тарелок скопилось в раковине, сколько белья нестиранного у машинки и какой грязный пол в коридоре?
#22
Алексей.
У меня тестестерона на 10 таких как ты хватит. Я тоже не верил что такое со мной может быть.
Эксперты Woman.ru
Владимир Вайс
Неопсихолог
163 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
18 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
376 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
162 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
#23
Гость
я поняла.
Вы, конечно, извините, но вы занудный. Написали столько текста, а проблему не выразили.
#24
#25
#26
Гость
Прочитал 4 части, мужчина не пишет женскими клише. Писала женщина 100%
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 615 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 369 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
827 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 092 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
210 ответов
#27
Алексей.
Засунь себе свои проценты…. Вот тебе мое клише.
#28
Алексей.
Я вовсе не жду сочувствия. Несколько лет назад на подобном но англоязычном сайте я сам троллил подобные ситуации. Если б я тогда знал… Вот уж точно не рой яму другому.
#29
#30
Гость
Алексей.
Засунь себе свои проценты…. Вот тебе мое клише.да вообще то и текст копипаста, этот текст гуляет уже несколько лет. Админы вы прифуели? Придумайте что нибудь поинтереснее. Пока думаете я найду источник этой копипасты.
#31
Эллада
Нормальные мужчины так грамотно не пишут!!!Разводка)
#32
Алексей.
ГостьАлексей.
Засунь себе свои проценты…. Вот тебе мое клише.да вообще то и текст копипаста, этот текст гуляет уже несколько лет. Админы вы прифуели? Придумайте что нибудь поинтереснее. Пока думаете я найду источник этой копипасты.
Жду с нетерпением, уродский тролль.
#33
Что это за отношения, где мужчина только приходит по ночам к девушке, без всего, без цветов, а его ещё надо кормить??! Или предлагает приезжать к нему, и при этом тоже просит, чтоб уезда еду с собой?!
И что это у него за отношение к этой девушке??? Исключительно жмотское потребительское!
Слова для меня мало значат, мне от них как бы ни жарко не холодно.
А вот неподаренные цветы, и подарки на день рождения это для меня прямой показатель НЕлюбви, наплевательского отношения!!!
Я шесть лет ждала от тебя, что ты начнешь вести себя нормально!.. ждала, но с каждым годом все меньше и меньше, и потому относилась все аоверхностней и аоверхностней, для того, чтобы не было так больно разочаровываться опять.
Потому что в первые годы я ревела сутками нввзрыд из за твоего поведения!!!(((((((
И ты сейчас задаёшь вопрос, почему это я тебя не люблю, куда ушла любовь???? Зачем ты продолжаешь врать, всем врать?!!
Вот что не переношу, с тем и пришлось мне мучаться, ненавижу ложь!!!!
#34
Алексей.
ГостьАлексей.
Засунь себе свои проценты…. Вот тебе мое клише.да вообще то и текст копипаста, этот текст гуляет уже несколько лет. Админы вы прифуели? Придумайте что нибудь поинтереснее. Пока думаете я найду источник этой копипасты.
Жду с нетерпением, уродский тролль.
#35
#36
Алексей.
Эллада,
я вам сочувствую.
Где Вы с мужчинами общаетесь?
I’ve grduated from two universities. I’ve traveled abroad twice (do not count Turkey) and can easily speak and write in English and Russian.
Новые темы
Советы для отношений. Что не следует допускать в отношениях?
9 ответов
Сколько тратите на внешность после 35?
11 ответов
Очень странные отношения
7 ответов
Привлекательность
7 ответов
Уважение на работе
2 ответа
#37
#38
#39
#40
#41
гость татьяна
Автор, я презирают тебя за твою вечную ложь!!!Ты даже в проблемах наших отношении ее можешь сказать истину!!!Я разлюбила после того, как от тебя на протяжении ШЕСТИ ЛЕТ ни разу не получила ни одного цветка!!! Ни разу не получила за все это время ни одного подарка на свой день рождения!! Хотя тебе дарила, старалась!!Ни разу ты меня никуда не сводил, ни в кафе ни в ресторан, ни в театр.
Ни вообще никуда!!! Что это за отношения, где мужчина только приходит по ночам к девушке, без всего, без цветов, а его ещё надо кормить??! Или предлагает приезжать к нему, и при этом тоже просит, чтоб уезда еду с собой?!И что это у него за отношение к этой девушке??? Исключительно жмотское потребительское! Слова для меня мало значат, мне от них как бы ни жарко не холодно. А вот неподаренные цветы, и подарки на день рождения это для меня прямой показатель НЕлюбви, наплевательского отношения!!!Я шесть лет ждала от тебя, что ты начнешь вести себя нормально!.. ждала, но с каждым годом все меньше и меньше, и потому относилась все аоверхностней и аоверхностней, для того, чтобы не было так больно разочаровываться опять. Потому что в первые годы я ревела сутками нввзрыд из за твоего поведения!!!(((((((И ты сейчас задаёшь вопрос, почему это я тебя не люблю, куда ушла любовь???? Зачем ты продолжаешь врать, всем врать?!! Вот что не переношу, с тем и пришлось мне мучаться, ненавижу ложь!!!!
#42
Алексей.
Засунь себе свои проценты…. Вот тебе мое клише.
#43
#44
#45
#46
#47
#48
Ну к чему это? Я же не утверждаю что Вы парень, потому что грамотно пишете.
#49
#50
Меня жена никогда не любила и не любит.
Как мне пережить развод?Меня жена никогда не …
23 ответа
Последний — Перейти
#1
Лешка 92
Я не знаю как ее вернуть,как добиться,я жить без нее не хочу…
#2
#3
utras19
абф, там помогут, гугли
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Лешка 92
Здравствуйте,форумчане!Мне нужен ваш совет .
От меня ушла жена к другому,тобишь завела роман на стороне,когда мы вместе были.А потом ушла к нему вовсе,когда развелись.Я пытался ее вернуть,даже денька два не звонил и не писал,а она меня вообще походу забыла и не скучает,везде заблокировала.А потом когда она пришла домой за вещами,то спросил любит ли она меня,то она ответил:Нет,не люблю и никогда не любила!Я снова спросил,зачем она призновалась мне в любви,рожала детей от меня, то она сказала:Да ,рожала,да замуж вышла,но не люблю я тебя.
Все так прекрасно было,говорила,что любит,проявляла милость,заботу,нежность и поддержку.Родили детей,все было опять же хорошо,конечно ссоры были и ревность,но мы мирились,даже она и скучала по мне.А тут,она любит другого давно и поэтому бросила меня,наверное ее никогда не разлюблю и не забуду,я все помню,и становится грустно.Я не знаю как ее вернуть,как добиться,я жить без нее не хочу…
#10
#11
Гость
хотя муж выпивал руки распускать начал вот и стала на сторону смотреть.
Теперь одна с ребенком кукую
#12
#13
#14
#15
#17
Лешка 92
Здравствуйте,форумчане!Мне нужен ваш совет .От меня ушла жена к другому,тобишь завела роман на стороне,когда мы вместе были.А потом ушла к нему вовсе,когда развелись.Я пытался ее вернуть,даже денька два не звонил и не писал,а она меня вообще походу забыла и не скучает,везде заблокировала.А потом когда она пришла домой за вещами,то спросил любит ли она меня,то она ответил:Нет,не люблю и никогда не любила!Я снова спросил,зачем она призновалась мне в любви,рожала детей от меня, то она сказала:Да ,рожала,да замуж вышла,но не люблю я тебя.
Все так прекрасно было,говорила,что любит,проявляла милость,заботу,нежность и поддержку.Родили детей,все было опять же хорошо,конечно ссоры были и ревность,но мы мирились,даже она и скучала по мне.А тут,она любит другого давно и поэтому бросила меня,наверное ее никогда не разлюблю и не забуду,я все помню,и становится грустно.Я не знаю как ее вернуть,как добиться,я жить без нее не хочу…
#18
#19
#20
Гость
Она от обиды возможно нашла себе любовника, сужу по себе, двое детей, муж внимание не уделяет, чувствую себя несчастной. Молодость проходит, а хочется любви,заботы и ласки. Вот и ей захотелось изменить свою жизнь, и когда встретила другого мужчину она его полюбила, а вас разлюбила, а сказала что не любит от того, что обижена на вас, скорее всего из-за вашего равнодушия к ней.
Женщина это же цветок, за которым надо ухаживать. И еще, раз ушла значит не судьба, забывайте и готовьте себя к новым отношениям и не делайте ошибок, которые делали раньше с вашей женой. Жену отпустите, пусть она живет счастливо, она заслужила и вы заслужили счастье, которое я уверена придет к вам, только разрешите ему ;0)
#21
Гость
Она заслужила, счастье, он заслужил, так говорите как будто они, что то хорошее, сделали в жизни, совершенно бескорыстно и теперь счастье им будет как награда. Какое может быть счастье если они его разрушили а оно даётся, я уверен, лишь однажды. Остальное всё, только видимость оного. И если он страдая, уже настраивает себя, что всё в прошлом, то она всеми силами будет создавать видимость, что у неё всё прекрасно и никогда не сознается в обратном. Ну возможно дышать полной грудью, с травмированной душой.
#22
#23
Гость
Гость
Она заслужила, счастье, он заслужил, так говорите как будто они, что то хорошее, сделали в жизни, совершенно бескорыстно и теперь счастье им будет как награда.
Какое может быть счастье если они его разрушили а оно даётся, я уверен, лишь однажды. Остальное всё, только видимость оного. И если он страдая, уже настраивает себя, что всё в прошлом, то она всеми силами будет создавать видимость, что у неё всё прекрасно и никогда не сознается в обратном. Ну возможно дышать полной грудью, с травмированной душой. все достойны счастья, и если не получилось в первый раз, получится во второй и в третий. Главное не опускать руки. Дело в том что частенько люди поженились и все думают что супруг никуда не денется, ан нет, бороться за любовь нужно каждый день. У меня много знакомых у которых ну не сложилось, развелись и живут сейчас счастливо в новых браках. Тут только деток жалко, им тяжело переживать расставание двух родных людей. Я живу с травмированной душой, потеряла своего родного человека очень рано. Родного человека заменить нельзя, когда он умирает. А забыть и пережить любовь можно, не так травматично. Как говорится клин клином.
Эксперты Woman.
ru
Владимир Вайс
Неопсихолог
163 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
18 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
376 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
162 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
#23
Новые темы за сутки:
Есть ли обязательства перед гражданским мужем
13 ответов
Хочу ли я детей ?
5 ответов
Подсел на форум
6 ответов
Как общаться с бывшими родственниками
13 ответов
Муж завонял подъезд!
13 ответов
Жизнь без мужа
13 ответов
Наорал из-за туалетной бумаги в магазине
30 ответов
Муж говорит, что ничем не помогаю
5 ответов
Быть женой врача
21 ответ
Сестра зло
20 ответов
Популярные темы за сутки:
Сын парня принес dvd со свадьбой с бывшей
87 ответов
Дочь не звонит -я ей не нужна
38 ответов
Жена заставляет делать вазэктомию
36 ответов
Ненавижу отпуск
30 ответов
Наорал из-за туалетной бумаги в магазине
30 ответов
Жена вернулась пьяная в полдень
23 ответа
Будущий муж дружит с другой женщиной
21 ответ
Быть женой врача
21 ответ
Сестра зло
20 ответов
Кризис или конец?
19 ответов
Следующая тема
Если парень приглашает в гости, значит ли это что будет секс?
29 ответов
Предыдущая тема
Как вернуть бывшую
24 ответа
35 советов если это ты
Мы с женой поженились на волне эйфории.
Но теперь все рушится.
Моя жена меня больше не любит.
Если вы тоже проходите через это, у меня есть совет.
1) Поговорите с ней
Первый шаг, если ваша жена вас больше не любит, это поговорить с ней.
Я знаю, что это, наверное, последнее, что вы хотите сделать, если кто-то потерял к вам чувства, но это необходимо.
Моя жена меня больше не любит, но она все еще моя жена.
Не думайте, что вы знаете, о чем думает ваш супруг, — совет Стефани Кирби.
Должен признать, что Кирби прав. Может быть, ваш супруг и правда больше вас не любит, но не делайте поспешных выводов об этом или о причинах.
Спроси ее.
Мои переговоры с женой пока в начальной стадии. Я нахожу то, что она говорит, сбивающим с толку и расстраивающим.
Но я все равно стараюсь, потому что хочу понять, что пошло не так
2) Вспомните старые добрые времена
Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это вспомнить старые добрые времена.
Когда мы с женой начали встречаться, мы были молодыми студентами колледжа, оба были вдохновлены Уильямом Блейком и любили гулять по югу Шотландии.
Даже сейчас, когда моя жена меня больше не любит, я вижу, как ее глаза загораются, когда я упоминаю старые времена.
Старые добрые времена, когда вы встречались и были влюблены, важно вспомнить, если вы хотите вернуть свою жену.
Я все еще не уверен, хочу ли я вернуть свою жену.
Но все же: я люблю вспоминать и вспоминать те старые времена и времена, которые мы разделяли.
Когда-то мы были так влюблены друг в друга, и все, что требовалось, это ее улыбка, чтобы изменить мой день. Я хочу вспомнить те дни и поговорить с ней о них.
Если у этого есть дополнительный бонус в виде возрождения ее чувств ко мне, кто я такой, чтобы жаловаться?
Может быть, это всего лишь бесполезное путешествие по закоулкам воспоминаний, но это не повредит, и моему сердцу приятно подумать об этом.
3) Направьте свою жизнь в нужное русло
Еще одна важная вещь, которую вам нужно сделать, если вы оказались в такой ситуации, — это направить свою жизнь в нужное русло.
Я почти уверен, что моя жена меня больше не любит, но я все равно хочу прожить свою лучшую жизнь.
Если вам интересно, как вы можете преодолеть это чувство, что ваша жизнь зависит от того, полюбит ли вас ваша жена снова или нет?
Самый эффективный способ — использовать свою личную силу.
Видите ли, у всех нас есть невероятная сила и потенциал внутри нас, но большинство из нас никогда не использует их. Мы погрязли в неуверенности в себе и ограничивающих убеждениях. Мы перестаем делать то, что приносит нам истинное счастье.
Я узнал об этом от шамана Руды Янде. Он помог тысячам людей совместить работу, семью, духовность и любовь, чтобы они могли открыть дверь к своей личной силе.
У него уникальный подход, сочетающий традиционные древние шаманские техники с современным подходом. Это подход, который использует только вашу внутреннюю силу — никаких уловок или фальшивых заявлений о расширении возможностей.
Потому что истинное могущество должно исходить изнутри.
В своем прекрасном бесплатном видео Руда объясняет, как создать жизнь, о которой вы всегда мечтали, и это проще, чем вы думаете.
Итак, если вы устали жить в отчаянии, мечтать, но никогда не достигать, и жить в неуверенности в себе, вам нужно проверить его совет, который изменит вашу жизнь.
4) Найдите время только для себя
Узнать, что ваша жена вас больше не любит, это все равно, что узнать, что ваш дом никогда вам не принадлежал или что вы усыновлены.
Это огромный шок.
Вам нужно побыть одному, чтобы обработать это.
Отправляйтесь на рыбалку или встретьтесь с друзьями, чтобы выразить свое недовольство.
Тебе понадобится немного времени только для себя: это трудное и запутанное время!
5) Попробуйте заняться спортом и сесть на диету
Еще одна важная вещь, которую вы должны сделать, если ваша жена потеряла к вам интерес, — это проявить больший интерес к себе.
Я не знаю, потолстела ли ты или потеряла осязание, но могу сказать, что точно есть.
Я толстый.
Я с трудом поднимаюсь по лестнице высотой более нескольких метров.
Моя умственная дисциплина также находится на рекордно низком уровне, и я слишком часто заказывал нездоровую еду Uber Eats, когда поздно возвращался домой с работы.
Я сижу на диете и занимаюсь спортом, потому что это правильно.
Если моя жена тоже заметит, я буду считать это дополнительным бонусом.
6) Позволь жене жить своей жизнью
Заманчиво, когда жена угасает от тебя, попытаться потребовать, чтобы она вернулась, или объясниться.
Как я уже сказал, говорить полезно.
Но что нехорошо, так это пытаться навязать ей что-либо.
Вы должны позволить ей жить своей собственной жизнью.
Моя жена меня больше не любит, но я все еще люблю ее.
Вот почему я хочу, чтобы она прожила свою лучшую жизнь. Если это означает, что она будет проводить все свое время вдали от меня, пусть будет так.
Если это вообще означает встречу с другим мужчиной, я достигла стадии, когда я открыта для этого.
Я хочу, чтобы она прожила свою лучшую жизнь.
7) Дайте ей немного места
Кстати говоря, я даю своей жене немного места, и вы тоже должны.
Если она тебя больше не любит, то это не то, к чему ты можешь принудить.
Это ее выбор, так оно и есть.
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, если ваша жена вас больше не любит, — дать ей немного свободы.
Это значит позволить ей жить своей собственной жизнью, как я уже сказал.
Но это также означает не всегда требовать знать, что она думает или общается с ней.
Во многих случаях она может просто хотеть провести время отдельно или буквально отнять у вас время.
Все в порядке. Будь как будет.
8) Противостоять измене лицом к лицу
Если в ваших отношениях была измена, вы не сделаете ни себе, ни своей жене никаких одолжений, уклонившись от нее.
Важно противостоять мошенничеству лицом к лицу.
Обсуждайте это в разговорах и не бойтесь спорить об этом.
Вы имеете право обидеться, если она обманула и обидела.
Она имеет право злиться на вас, если вы изменили
Если ваша жена разлюбила вас из-за того, что она изменила или из-за вас, тогда можно говорить об этом.
Не пытайтесь делать вид, что все в порядке или что все в порядке.
Это большое дело, и это может означать, что брак распался. Будь честным.
9) Вспомните, когда вы в последний раз были одиноки
Когда вы в последний раз были одиноки?
Для меня это было восемь лет назад. Это долго.
Когда я думаю обо всех изменениях, которые произошли с тех пор, я откровенно ошеломлен.
Мысль о том, что они произошли, когда я еще был в отношениях с женой, просто сногсшибательна.
Как мы вообще их прошли?
По иронии судьбы, размышления об этих вещах сблизили меня с ней.
Интересно, через что она тоже прошла. Она тоже давно одинока.
Отношения сложны: может быть, нам стоит открыть наши отношения на год или два?
Мы рассматриваем это…
10) Поощряйте ее заводить новых друзей
Когда ваша жена вас больше не любит, легко начать злиться .
Это немецкое слово означает быть счастливым, когда кто-то другой переживает несчастье.
Когда женщина, с которой вы построили жизнь, выписывается, заманчиво надеяться, что она потерпит неудачу.
Но если вы действительно хотите иметь позитивную жизнь в будущем и шанс решить эту проблему, вам нужно подумать о более счастливых днях.
Представьте женщину, которая когда-то любила вас.
Разве ты не хочешь для нее самого лучшего?
Поощряйте ее заводить новых друзей и вести прекрасную жизнь. Это будет к лучшему в конце концов.
11) Позвольте ей открыться
Возможно, ваша жена разлюбила вас, но это не значит, что она вас забыла.
Позвольте ей рассказать о своих чувствах и о том, как изменения в браке влияют на нее.
Если вы попытаетесь подсказать ей, что говорить, или будете слишком настойчивы, она просто отключится.
И когда это произойдет, игра действительно будет окончена.
Кроме того, всегда есть шанс, что она на самом деле не разлюбила тебя, а переживает совсем другое.
Иногда ваша жена не расстроена и не расстроена из-за вас, она просто переживает тяжелые времена.
«На самом деле может быть и не так, что вы ей безразличны», — говорит консультант по свиданиям Рэйчел Пейс.
«Возможно, она переживает какие-то вещи, о которых вы тоже не знаете. С учетом сказанного, лучший подход к этому вопросу — начать разговор».
12) Отправьтесь вместе в короткий отпуск
Если ваша жена вас больше не любит, я знаю, как это больно.
Моя жена меня больше не любит, и последний год (или больше?) был как в тумане.
С тех пор, как я понял, что она больше не любит меня, это было похоже на дурной сон.
Кажется, кошмар не прекращается.
Единственная хорошая вещь, которую я помню, это то, что мы собираемся в короткий отпуск.
Мы пошли в хижину на берегу озера и в основном сидели и пили у озера. Мы также гребли на каноэ в один из дней (хорошо она сделала).
Это было не совсем романтично, но было приятно ненадолго выбраться из города и ненадолго ощутить целительную силу природы.
13) Не позволяйте ошибкам прошлого взять верх
Мы с женой оба совершали ошибки в нашем браке.
Однажды я изменила, и у нее было много конфликтов с нашим младшим сыном из-за реального столкновения личностей.
Дело в том, что в настоящее время все, кажется, стало намного лучше.
Я мог бы воспринять ее разлюбившую меня любовь очень близко к сердцу и сказать ей, чтобы она убиралась из моей жизни, вспомнив о ее прошлом поведении…
Но я решил оставить спящих собак лежать.
Это не соревнование, и в любом случае я не хочу участвовать в такой драме ни с кем, не говоря уже о женщине, которую люблю.
Как написал Эндрю Маршалл в своей книге Моя жена меня больше не любит: руководство для тренера по любви, как вернуть ее , важно не допустить, чтобы ошибки прошлого саботировали потенциальное будущее.
14) Уделяйте больше внимания ее потребностям
Моя жена обычно ни о чем меня не просит.
Я думаю, что часть того, что пошло не так в нашем браке, это то, что я стал пассивным зрителем, пока она управляла нашей жизнью и жизнью наших детей.
Я не могу вспомнить, чтобы сознательно обращал внимание на то, что ей нужно в течение многих лет.
Признаюсь, я принял ее как должное.
Но теперь, когда она дала понять, что ее терпению со мной пришел конец и что она больше не любит, все меняется.
Я сознательно стараюсь уделять больше внимания ее потребностям.
На прошлой неделе я чистил подъездную дорожку от снега.
Я не ожидаю, что за одну ночь стану менее эгоистичным, но я прилагаю усилия: по крайней мере, это может компенсировать годы эгоцентризма.
15) Спросите совета у друзей
Мой друг Дейв был моей опорой на протяжении всего этого процесса.
Он не только стал моим собутыльником, но и кладезем замечательных советов.
Он помог мне почувствовать больше связи с моими «братьями» (на данный момент только он и еще один друг, Антонио).
Он также заставил меня понять, что, хотя некоторые вещи в браке явно являются моей ошибкой, многие другие — нет.
Просто сейчас так обстоят дела, и он помог мне не принимать все так близко к сердцу.
Это было тяжело, но с помощью и советом Дейва мне удалось пережить это испытание (пока).
16) Дайте ей знать, что вы ее любите
Крайне важно, чтобы она знала, что вы все еще любите ее.
Я несколько раз говорил жене, но в последнее время стал относиться к этому спокойнее.
Можно переусердствовать и заставить ее чувствовать давление.
В то же время, многие парни, чьи жены потеряли к ним интерес, совершают ошибку, реагируя с большим количеством обиды.
Они набрасываются, закрываясь от нее и не разговаривая вообще, или делая злые и обидные комментарии.
Это ошибка, по крайней мере, если вы когда-нибудь захотите заново открыть для себя то, что у вас когда-то было.
17) Приведи свои финансы в порядок
Финансовые проблемы могут разрушить даже крепкий брак.
Люди иногда говорят, что любви недостаточно, но могу ли я также добавить, что недостаточно полагаться на финансы.
Когда вы и ваша жена уже ведете напряженную жизнь, иногда все, что нужно, — это напряженный финансовый период, чтобы ваш брак пошатнулся.
Мы с женой пережили несколько финансовых бурь, которые напугали бы кого угодно.
Они определенно являются одной из причин того, что мы сломались.
Я настоятельно рекомендую вам поработать над тем, чтобы привести свои финансы в порядок, если ваша жена вас больше не любит.
Во всяком случае, вам определенно нужно подготовить и организовать свои банковские счета для развода…
18) Решить проблемы, связанные с вашим браком
Когда я узнал, что моя жена меня больше не любит, я был ошеломлен.
Как я уже сказал, я провел годы в основном пассивным. Но я никогда не был оскорбительным или злым.
Кроме того, я вспомнил те невероятные времена, которые у нас когда-то были, и ничего не понял.
Каким образом этот сокрушительный удар ударил меня из ниоткуда?
Я чувствовал себя персонажем Аллана из ситкома Два с половиной человека.
Я был в неведении, застегнут на все пуговицы и изо всех сил пытался вернуть ее. Но все мои усилия только усугубляли ситуацию.
Это потому, что я не был честен в отношении сопутствующих проблем, которые навредили нашему браку, включая снижение моего полового влечения.
19) Получить профессиональную помощь
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, на самом деле это спасло много браков.
Мы с женой еще не обращались к профессионалу.
Моя жена говорит, что ей не нужен профессионал, чтобы знать, что нашему браку конец.
Ой.
Ну, дело в том, что если вы с женой открыты для этого, то не помешает обратиться за профессиональной помощью.
Эти люди повидали все, и их не испугает ни одна ваша проблема.
20) Будь готов отпустить ее
Ты должен быть готов отпустить жену, если она тебя больше не любит.
Вы можете испробовать все уловки и ловушки, описанные в книге, но любовь по принуждению — это не любовь.
Если она хочет уйти, она должна иметь на это право.
Независимо от того, насколько глубока и переплетена жизнь, которую вы построили вместе, она не является нерушимой.
Ты должен быть готов отпустить ее.
Это самое сложное: пока ты действительно не будешь готов потерять ее, у тебя не будет шанса вернуть ее.
21) Скажи честно, любишь ли ты ее до сих пор
Ты должен быть честным в том, любишь ли ты ее до сих пор.
Будь честен с собой и с ней.
Как я и советовал, если ты все еще любишь ее, тебе нужно дать ей знать хотя бы раз.
Но если ты ее больше не любишь, то тебе тоже нужно быть с ней честным по этому поводу.
Я уже несколько раз говорил здесь, что все еще люблю свою жену.
Я эмоционально разрушен тем, что происходит в нашем браке, но я люблю ее.
22) Не позволяйте одной неровности разрушить ваш брак
Иногда ее нелюбовь к вам больше неприятна, чем конец пути.
Не всегда можно диагностировать брак как мертвый только из-за его текущего состояния.
Точно так же, как счастливая пара, которую вы видите сейчас, через год может превратиться в кучу слез, печальный брак, в котором вы сейчас состоите, может быть стабильным и любящим через шесть месяцев.
Иногда мы слишком остро реагируем на драму в отношениях. Мы можем быть готовы сдаться вместо того, чтобы просто сделать перерыв.
Важно сохранять спокойствие.
Не позволяйте одной неприятности разрушить ваш брак.
Может быть, твоя жена тебя больше не любит, но ты уверен, что она не влюбится снова?
23) Хочешь обмануть?
Еще одна тема, в которой важно быть абсолютно честным, — это верность.
Хочешь обмануть? Будьте полностью честны с собой.
У меня было искушение смошенничать, и однажды я так и сделал, как я уже сказал.
Основная причина, по которой я не сделал этого снова, заключается в том, что у меня не было хорошей возможности.
Довольно жестоко признаться себе в этом.
Но если я действительно хочу спасти наш брак, думаю, мне нужно быть честным.
Тем более, что я хочу и ожидаю такого же уровня честности и общения от своей жены.
24) Возродите близость снова
Еще один важный шаг, который вы можете сделать, если ваша жена потеряла свою любовь к вам, — это возродить близость, которая у вас когда-то была.
Не всегда возможно, правда.
Но когда это возможно, он действительно может осветить все обратно.
Нет причин сдаваться, пока вы не попробовали все и не уделили этому время.
Дело не только в сексе. Попробуйте прикоснуться к ней и показать близость, не всегда сосредотачиваясь на самом половом акте.
Близость может быть построена медленно и очень маленькими действиями.
Это не должно включать грандиозные жесты и масштабные мероприятия.
Начните с малого, вы никогда не знаете, как далеко это может зайти, чтобы вернуть ее…
25) Каковы основные проблемы в вашем браке?
Важно смотреть на свой брак, как если бы вы были ученым, диагностирующим вирус или какую-то новую бактерию.
Я знаю, это звучит не очень романтично.
Но взгляните на свой брак холодным и строгим взглядом и будьте честны.
Начни с того, что твоя жена тебя больше не любит, и двигайся дальше.
26) Поощряйте ее делиться с вами
Поощряйте свою жену делиться с вами своей жизнью любым удобным для нее способом.
Если для этого нужно вместе выпить кофе по утрам в субботу, то это еще только начало.
Если жена тебя больше не любит, это не значит, что ты должен изолироваться от нее, как она в инфекционном отделении.
Поощряйте ее делиться с вами своей жизнью, даже в мелочах.
По возможности проводите немного времени вместе.
Даже если разрыв между вами будет постоянным, сделайте все возможное, чтобы он не уничтожил вас обоих.
27) Взгляните на остальную часть ее жизни
Очень важно взглянуть на жизнь вашей жены в целом, если вы хотите понять, что происходит.
Ваша жена также отключает своих друзей и семью, или это только вы?
Как я уже говорил, иногда она не только разлюбила тебя, у нее в жизни происходит много других вещей.
Вся ее жизнь рушится или это просто брак?
Скажи честно и взгляни на это холодно и сурово.
Ваша жена перебивает вас или она перебивает всех, а вы участвуете в пакетном соглашении?
28) Не принимайте на свой счет
По возможности не принимайте на свой счет разлюбившую жену.
Я понимаю, что это может звучать абсурдно, но выслушайте меня.
У вашей жены есть свои причины, ошибки и разочарования, из-за которых она хочет развестись с этим браком.
Она может оскорбить и обидеть вас лично 100 способами.
Но в конечном счете все же дело в ее реакции на вас, а не на вас.
Это особенно верно, если вы предложили измениться и присмотреться к своему поведению и подходу.
Это ее выбор — не принимать ваше предложение. Если она хочет сдаться, это ее заслуга.
Постарайтесь не принимать это на свой счет.
29) Ищите причину (но не зацикливайтесь)
Когда вы ищете причину того, что ваша жена разлюбила, будьте откровенны в том, что пошло не так, но не зацикливайтесь.
Иногда люди действительно просто теряют к кому-то чувства.
Скука и прошедшие годы приводят к общей потере интереса.
Но в большинстве случаев есть определенный момент или инцидент, когда что-то пошло не так.
Если ваша жена вас больше не любит, часто можно найти причину.
Не всегда удается устранить причину, но обычно ее можно установить.
30) Имейте в виду всех остальных, на кого это также повлияло
Разрушенный брак причиняет гораздо больше вреда, чем просто двум вовлеченным людям.
Это также влияет на многих людей в окрестностях, в том числе
Если у вас есть дети, они, вероятно, опустошены, увидев, что их родители расстались.
Даже если у вас нет детей, неудачный брак может затронуть очень многих людей.
Даже некоторым из тех, кто получил вашу ежегодную рождественскую открытку, может быть грустно, что в этом году ее не будет.
Запомните их все.
31) Хватит возводить ее на пьедестал
Худшее, что люди делают с женщинами в целом, включая своих жен, — это возведение их на пьедестал.
Да, вы должны хорошо с ними обращаться и заботиться об их нуждах.
Но идеализировать их или всегда видеть их в положительном свете — это всего лишь способ полностью лишить себя сил.
У комментатора самопомощи Аарона Даути есть отличное видео на эту тему, которое я рекомендую.
Он объясняет, что ставить кого-то на пьедестал никогда не будет правильным ходом.
Это делает вас непривлекательным и делает ваш обреченный брак по-настоящему обреченным.
32) Сведите драки к минимуму
Если ваша жена разлюбила вас, это будет не самое веселое время.
Будут драки и неприятности.
Даже если ты самый приятный парень на планете, а она инструктор по медитации, держу пари, будет очень напряженное и ядовитое молчание.
Эмоциональный вред реален и причиняет боль.
Разлюбить супруга или супругу — одно из самых тяжелых переживаний в жизни.
Но постарайся свести стычки к минимуму.
Говорите, когда можете, уходите, когда не можете.
Возможно, ваш брак распался, но вы все еще можете сохранять самообладание и достоинство.
33) Составьте план дальнейших действий
Если вы реагируете на то, что ваша жена теряет к вам привязанность, важно иметь план на будущее.
Невозможно сказать, что произойдет в будущем, и такие ситуации действительно могут быстро выйти из-под контроля.
Составьте план, что вы хотите, если ваша жена оставит вас.
Приведи свои деньги, собственность и отношения в порядок на случай, если все пойдет не так.
Это включает в себя такие возможные вещи, как поиск друзей, с которыми вы можете переночевать, и определение того, как вы можете разделить имущество в результате развода.
Составьте план Б и будьте готовы его реализовать.
34) Решите, действительно ли вы хотите попробовать еще раз
Одна из худших вещей, которые можно сделать, если ваша жена потеряла свою любовь к вам, это инстинктивно наброситься на вас.
Причина, по которой это может случиться, заключается в том, что мы, мужчины, часто действуем из-за своего эго и уязвленной гордости.
Узнать, что женщина, с которой ты был, больше тебя не любит, не просто грустно, это очень больно для твоего эго и твоей гордости как мужчины.
Вот почему так легко стать злым, иррациональным или крайне подавленным.
Однако все это может маскировать настоящую проблему, а именно, действительно ли вы хотите попробовать еще раз или нет.
Иногда ты ее даже больше не любишь, а просто цепляешься больше из чувства соперничества и не желая «проиграть», чем из настоящей любви…
Если вы чувствуете себя подавленным, не зацикливайтесь на прошлом и разочаровании.
Просто решите, действительно ли вы хотите попробовать еще раз или нет.
35) Научитесь отпускать
Один из лучших советов, которые я когда-либо читал, — научиться отпускать.
Есть так много вещей, которые находятся вне нашего контроля.
Научиться принимать эти вещи — важная часть взросления и становления по-настоящему сильным и могущественным человеком.
Большую часть своей жизни я провел условно.
Я зависел от того, что произойдет или не произойдет, чтобы определить мой курс действий.
Но теперь я научился отпускать все то, что не могу контролировать, и принимать наилучшие решения, исходя из имеющейся у меня информации.
На данный момент моя жена меня не любит. Это очень больно, но я должен как-то найти в себе силы продолжать.
Жду, когда моя жена снова влюбится в меня
Я все еще люблю свою жену.
Хотел бы я, чтобы она все еще любила меня.
Однако жизнь не зависит от желаний, она зависит от реальности.
Реальность сейчас такова, что моя жена отдыхает от меня, и наш брак может скоро распасться.
Реальность такова, что я знаю, что она обманула, и я очень огорчен этим.
Реальность такова, что если вы проведете всю жизнь в ожидании, в конце концов вы останетесь с седыми волосами и пустыми руками.
Вот почему я сейчас переориентирую свое внимание.
Я открыл для себя новый подход к подготовке к еще одному шансу с моей женой или принятию ее решения, если она решит двигаться дальше.
Это потому, что отношения и разбитое сердце дают нам возможность исследовать наши худшие травмы и конфликты.
Они могут действовать как катализатор того, как мы понимаем себя и свою жизнь.
Когда дело доходит до отношений, вы можете быть удивлены, узнав, что есть одна очень важная связь, которую вы, вероятно, упускаете из виду:
Отношения, которые у вас есть с самим собой.
Я узнал об этом от шамана Руда Янде. В своем невероятном бесплатном видео о построении здоровых отношений он дает вам инструменты, которые помогут вам стать центром вашего мира.
И как только вы начнете это делать, невозможно будет сказать, сколько счастья и удовлетворения вы можете найти в себе и своих отношениях.
Так что же делает совет Руды таким судьбоносным?
Ну, он использует приемы, взятые из древних шаманских учений, но привносит в них свою современную интерпретацию. Он может быть шаманом, но у него те же проблемы в любви, что и у нас с вами.
Используя эту комбинацию, он определил области, в которых большинство из нас ошибаются в отношениях.
Итак, если вы устали от того, что ваши отношения никогда не складываются, от того, что вы чувствуете себя недооцененным, недооцененным или нелюбимым, это бесплатное видео познакомит вас с удивительными методами, которые помогут изменить вашу любовную жизнь.
Внесите изменения сегодня и культивируйте любовь и уважение, которых, как вы знаете, вы заслуживаете.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
Любовь сурова
В заключение хочу сказать, что любовь тяжела, но она того стоит.
Прежде всего, это любовь к себе.
Любить себя может быть трудно, это похоже на спотыкание в темноте на неосвещенной дорожке.
Но в конце концов вы обнаружите, что взлеты и падения каменистой тропы привели вас к чему-то особенному.
Это привело вас к неразрывной связи с вашим духом и вашим опытом.
Это привело к признанию, которое не может быть нарушено внешними разочарованиями.
Это привело к личной силе и творческим достижениям.
Моя жена меня больше не любит, но хорошая новость в том, что теперь я действительно люблю себя.
Как справиться со своими страхами
В вашем браке что-то не так. Вы чувствуете это. В вашей жене заметны изменения, как будто переключатель, который время от времени щелкает, теперь навсегда застрял в положении «включено». Она как будто смотрит на вас по-другому, преломляя вас через призму обиды и разочарования. Да, ты делаешь много ошибок, но ты много работаешь, чтобы быть хорошим отцом и мужем.
Может быть, это просто у тебя в голове, но ты ловишь себя на мысли: Моя жена меня ненавидит.
Глубокий, тревожный страх, что ваша жена тайно ненавидит вас, вероятно, не так уж необычен, как вы могли бы подумать. Реддиторы подозревают это, мемы высмеивают. Сотни тысяч пользователей TikTok высмеивают эту идею, потому что, шутка это или нет, но все отношения Хотя многие мужчины могут обратиться за советом в Интернет, задав такие прямые вопросы, как «Я думаю, что моя жена ненавидит меня» или «Ненавидит ли моя жена меня?» ненавидеть меня?» в Google, причины для такого чувства довольно сильно различаются. Может быть, ваша жена сказала вслух: «Я тебя ненавижу» во время ссоры; может быть, ты считаешь это правдой, потому что она смотрела на тебя с едва сдерживаемым презрением; может у тебя просто чувство . Ответы столь же разнообразны, как и причины, по которым они спрашивают.
Другими словами, гнев и обида, которые вы испытываете в своем браке, могут быть реальными.
Но также возможно, что это больше связано с вами, чем с тем, что делает ваша жена, что заставляет вас чувствовать, что она может вас ненавидеть. Что точно, так это то, что беспокойство о том, ненавидит ли вас жена, многое говорит о вас и ваших отношениях. И это заслуживает некоторой распаковки.
Когда предполагаемая ненависть может быть только в твоей голове
Воображение обиды, которой нет в браке или отношениях, может быть вызвано стрессом и депрессией, что может привести к тому, что люди неправильно интерпретируют нейтральные реакции как негативные или более резкие, чем предполагалось, говорит клинический психолог Кэти Никерсон, доктор философии, Терапевт отношений в Лейк-Форест, Калифорния. И есть некоторые типы людей, которые естественным образом склоняются к негативной интерпретации вещей.
«Люди, которые борются с низкой самооценкой и неуверенностью в себе, склонны воспринимать замечания гораздо более лично, чем другие», — говорит Никерсон. «Они придают мягко отрицательному замечанию огромный вес».
Также возможно, что усиление беспокойства в момент стресса могло спровоцировать катастрофическое мышление. «Катастрофизация» означает предположение, что все намного хуже, чем оно есть на самом деле, или ожидание ужасных событий в будущем. Например, когда ваш босс вызывает вас в свой офис, потому что вы считаете, что это означает, что вас уволили, — говорит Дэвид Грэммер, лицензированный брачный и семейный терапевт из Уиттиера, штат Калифорния, который работает в основном с мужчинами и мальчиками-подростками. Другой предполагает, что испепеляющий взгляд, когда ваша жена обеспокоена родительским вопросом, заставляет ваш внутренний монолог спросить, ненавидит ли она вас.
Даже если парень склонен к катастрофам, это не обязательно означает, что не является реальной проблемой и в браке, отмечает Грэммер. И это может затруднить решение этих проблем, потому что люди, у которых нет склонности искать позитив, могут чувствовать себя безнадежными или сомневаться, что все может стать лучше.
Это может показаться странным — или, по крайней мере, несколько пассивным — обращаться к Интернету за информацией о вашем браке, а не к вашей жене о ее кажущемся отвращении к вам. Но Грэммер говорит, что есть много причин, по которым некоторые мужчины предпочитают спрашивать поисковую систему, почему его жена ненавидит его, а не спрашивать ее об этом напрямую.
«Наша культура не учит и не позволяет мужчинам испытывать эмоции помимо счастья и гнева, — говорит Грэммер. «Мужчины, которые грустят или плачут, часто рассматриваются или изображаются в средствах массовой информации как женоподобные или слабые. Таким образом, мужчине часто не хватает эмоционального понимания и словарного запаса, с которым он мог бы работать, чтобы понять эмоции своей партнерши».
Хотя «мужские» стереотипы постепенно разрушаются, многие парни не способны понять или выразить чувство одиночества или страха, эмоции, скрывающиеся за верой в то, что их жены ненавидят или не любят их, говорит Грэммер.
Растущая социальная изоляция усугубляет проблему: по мере сужения социальных кругов многие люди обращаются к своим партнерам за удовлетворением всех своих эмоциональных потребностей. Когда ваша жена — самый важный человек в вашей жизни, спрашивать о ее очевидном глубоком негативном отношении к вам может быть страшно, говорит он.
«Вопрос [о том, могут ли их жены ненавидеть их] основан на страхе; они напуганы, — говорит Грэммер. «Тем не менее, вся наша концепция мужественности заключается в том, чтобы «не бояться». Поэтому пойти к этому человеку и выразить страх идет вразрез со всем, что есть в нашей душе относительно того, что значит быть мужчиной».
Некоторое осознание собственных трудностей с выражением эмоций может быть еще одним из многих препятствий, мешающих некоторым мужчинам просто спросить: «Эй, я чувствую, что я тебе не нравлюсь», — говорит Грэммер. Парень с плохим послужным списком, понимающий чувства своей жены, может подумать, например: «Если даже Я улавливаю это, должно быть, это очень плохо, — говорит он.
«У этих мужчин много страха, беспокойства и неуверенности, и они не видят выхода для этого», — говорит Грэммер.
Итак, ваша жена может вас ненавидеть. Что теперь?
Путаница по поводу того, почему кто-то может опасаться, что его жена ненавидит его, переплетается с неприятной вероятностью того, что, возможно, она действительно ненавидит его. Может быть, ей трудно выражать свои чувства здоровым способом, или, может быть, она проецирует на вас неудовлетворенность своей жизнью.
Или, может быть, у нее появились к вам чувства ненависти или, по крайней мере, близкие к ненависти. Может быть, вы изменили — сексуально, эмоционально или финансово — и она не может пройти мимо подорванного доверия. Может быть, она не чувствует себя услышанной, или, может быть, вы сделали жестокие комментарии в ссоре, которые она не может забыть. Может быть, она думает, что вы не выполняете свою часть ведения домашнего хозяйства и детей.
«Некоторые женщины обращают на это меньше внимания, чем другие, но почти все женщины [говорят на терапии]: «Почему он не видит, что мне нужна помощь? Почему он не прыгает, когда я борюсь?», — говорит Никерсон.
«Это создает чувство неравенства и несправедливости, и если оно остается таким достаточно долго, оно превращается в гнев и негодование».
Когда женщины со временем перестают чувствовать себя услышанными, они могут начать говорить более резко, чтобы донести свою точку зрения, говорит Кэрри Кравейк, лицензированный брачный и семейный терапевт из Троя, штат Мичиган. «Или они сдаются и избегают использования своего мужа в качестве ресурса и вместо этого обращаются к друзьям или семье», — говорит она. И то, и другое через некоторое время может начать ощущаться как ненависть.
Подумайте, сколько труда вы вкладываете в обеспечение справедливого разделения труда в вашем домашнем хозяйстве. Но это лишь часть большой картины. Другими словами, споры о том, кто неправильно загружает посудомоечную машину, на самом деле не связаны с посудомоечной машиной.
«Концепция семейной терапии заключается в том, что содержание конфликта не имеет значения, — говорит Грэммер. «Важна эмоциональная динамика в отношениях.
Если они эмоционально связаны и ценят эмоциональное состояние друг друга, все остальное не имеет значения».
Изучение эмоционального словаря
Изучение словаря для выражения чувств и того, как структурировать разговоры о ваших отношениях, может значительно уменьшить беспокойство, которое может удерживать мужчин от разговоров с женами о своих страхах.
«Многим людям действительно не хватает надлежащих навыков общения в целом, как делиться, а также как слушать сложные и запутанные эмоции, присутствующие в любых отношениях», — говорит он. «Уметь говорить о том, что вы чувствуете, так, чтобы другой человек мог это понять, сложно, но чем больше мы говорим вслух, тем легче становится».
Важным началом является регулярное общение друг с другом, говорит Никерсон.
«Люди начинают остывать и отключаться, когда их партнер никогда не спрашивает об их чувствах или их внутреннем мире», — говорит она. «Мы все так заняты. Легко просто поговорить со своим партнером о жизненных делах: кто забирает детей, кто идет в продуктовый магазин, оплачен ли счет за воду.
Это нормально, но это не должны быть единственные ваши разговоры».
Хотя бы раз в неделю говорите о том, что происходит с вашим партнером, говорит Никерсон. Конкретно спросите, о чем вы думали в последнее время? Что происходит с твоими друзьями? Что нового в вашей семье? Вас что-то беспокоит? Вы чем-то взволнованы? Эти разговоры заставят вашего партнера почувствовать себя ближе к вам, говорит она.
Положительный опыт и чувства в отношениях часто теряются в суматохе жизненных стрессоров, отмечает психотерапевт Бабита Спинелли. Отцы могут взять на себя инициативу по созданию положительных переживаний или ритуалов связи, чтобы преодолеть негативные.
«Это инструмент, который папы могут использовать, чтобы изменить опыт. Инвестируйте в создание ритуалов связи со своей женой, [например, приглашайте] ее на «свидание» и проводите с ней время без детей, если это возможно», — говорит она. «Создание ритуалов связи также может стать строительным блоком для возрождения желания, сексуальной близости и страсти в браке».
