10 вопросов, которые надо задать себе и мужчине перед тем, как начать жить вместе
Если вы достаточно много времени проводите вместе, неизбежно наступает момент, когда вы принимаете решение жить вместе. Идея совместного проживания часто воспринимается как новый и увлекательный опыт, а потому вопросы, связанные с новым жизненным статусом, отходят на второй план. Однако именно договоренности, созданные на начальном этапе совместной жизни, помогают парам сохранить отношения и избежать конфликтов в будущем — к сожалению, именно отсутствие ясности может разрушить даже самые, казалось бы, крепкие союзы. Вместе с психологом Анной Суховой разбираемся, какие вопросы нужно обсудить до того, как вы начнете жить вместе.
Зачем мы решили жить вместе?
Любовь — прекрасное чувство, но его недостаточно, чтобы ответить на этот вопрос. Эмоциональный подход к такому важному шагу в жизни обоих партнеров грозит массой проблем — исследуйте мотивацию совместного проживания и ищите то, что будет значимым для вас обоих.
Кто за это платит?
Финансовый вопрос является одним из наиболее важных в любых отношениях. Равноправное партнерство подразумевает вклад обоих партнеров в совместное будущее, в том числе и материальный. Перед тем, как начать жить вместе, обговорите все детали — кто и какую лепту вносит в ваше совместное проживание, как вы платите за квартиру, продукты, коммунальные услуги, как составляете семейный бюджет — только детально обговоренная стратегия поможет избежать недопонимания и конфликтов (читайте также: Денежный вопрос: как планировать и вести семейный бюджет).
Кто занимается уборкой?
Когда вы решаете жить вместе, вопрос об уборке кажется второстепенным, однако в реальности эта тема также требует обсуждения. Если вы любите порядок и аккуратны в быту, а ваш партнер привык разбрасывать грязные носки по всему дому, заявляя, что он «философски относится к порядку», это может стать проблемой.
Постарайтесь заранее обговорить все моменты — в конце концов, чистота и уют в доме являются необходимыми частями жизни человека, и даже если кто-то из вас не привык мыть полы по два раза в день, элементарные правила все же должны соблюдаться.
Каких питомцев заводим?
«А я хочу собачку!»; «А у меня кошечка, которая ходит по столами и разбрасывает везде свою шерсть», «А раз мы живем вместе, давай ты тоже полюбишь моего добермана, и пусть он спит с нами!». Конечно, ваша любовь к питомцам чудесна, только когда вы живете с партнером, есть вероятность, что ваши чувства не разделят. Кроме того, у вашего возлюбленного может быть аллергия на животных. Обсудите эту тему заранее, ищите компромисс, договаривайтесь и помните, что даже если вы очень любите свою собаку или кошку, ваш партнер не обязан любить ее так же и спать с ней в одной постели.
Как выстраиваем быт?
Когда ложимся, во сколько встаем, вместе ли едим. В любом случае, вы — две состоявшиеся личности со своим набором привычек, ритуалов. И вам придется искать компромисс, который поможет вам наладить совместный быт и сохранить личные границы (читайте также: Не потерять себя: как обозначить и защитить свои личные границы).
На чьей территории будем жить?
Кому-то важна близость офиса, кто-то привык, что рядом есть метро, у кого-то удобнее парковка — решение, на чьей территории вы начнете совместную жизнь, имеет массу нюансов, которые стоит учитывать и обсуждать, чтобы избежать недопонимания и ссор.
Как выходим из конфликтных ситуаций?
Отличный метод — заранее договориться все обсуждать и не уходить, хлопнув дверью, при первой же ссоре. Такая позиция помогает сохранить отношения и выстроить зрелую стратегию поведения. Однако у каждого из партнеров есть свои привычки и правила поведения — кому-то просто надо побыть одному и помолчать, а кому-то надо выговориться и высказать все до самой последней капли. Договоритесь на старте, как вы будете вести себя в острых ситуациях, и их будет гораздо меньше.
Как долго это будет продолжаться?
«Мы съезжаемся и теперь живем гражданским браком?»; «Мы репетируем и идем в ЗАГС?»; «Мы живем вместе, но, если, например, мама приехала, мы вновь разъезжаемся?» — все эти вопросы раскрывают истинную картину вашего совместного проживания. Существуют различные сценарии развития отношений — иногда вам просто удобно и весело вместе, но планов на будущее вы не строите, а иногда совместная жизнь становится шагом к чему-то большему — свадьбе, рождению детей.
В любом случае, все нюансы совместного проживания лучше обсуждать до — так вы сможете понять многое о вашем союзе и решить, устраивает ли вас такой расклад.
Как и на каких условиях мы отдыхаем?
Вам стоит сразу определиться, что вы оба вкладываете в понятие отдыха. Проблемы начинаются там, где ваш отдых — это море и песок, а его — палатка и лес. Разница есть и во вложениях, и в компании, и во времени и месте отдыха. Проговорите все эти моменты до того, как начнете жить вместе — в конце концов, никто не говорит о том, что вы все должны делать вместе. Если ваш возлюбленный предпочитает активный отдых, а вы — пляжный, или ваши интересы не совпадают в каких-либо других сторонах вопроса, вы можете договориться о том, что ваш отдых будет проходить отдельно друг от друга.
Какие друзья приходят в гости?
Будьте аккуратны со своими высказываниями относительно друзей вашего партнера, старайтесь находить точки соприкосновения и проявляйте лояльность при совместном проживании.
Отмечайте вместе праздники, приглашайте гостей. Не замыкайтесь только друг на друге — периодические встречи с кем-то из вашего окружения разнообразят совместную жизнь и дадут возможность получить удовольствие от парности на публике.
Помните, что ваша задача — учиться диалогу, и только это поможет сохранить отношения. Совместное проживание нуждается в предварительных договоренностях и выяснении ряда обстоятельств — вам предстоит довериться партнеру и раскрыть свой внутренний мир, чтобы понять, стоит ли вам жить вместе.
Практикующий психолог, психодиагност, специалист НЛП, эксперт СМИ и основатель Клуба «Психология для жизни».
Фото: Getty Images
Совместная жизнь: 5 вопросов перед стартом
47 125Мужчина и женщина
Перед тем как вы начнете согласовывать мелкие бытовые вопросы: какой коврик для ванной выбрать или какого цвета должна быть посуда для торжественного ужина, попробуйте прийти к согласию в более глобальных вопросах.
Лучше обсудите их с партнером заранее, например тогда, когда в первый раз задумаетесь о том, что пора бы начать жить вместе.
Перед вами пять сложностей, с которыми чаще всего сталкиваются пары, решившиеся перейти на новую ступень в отношениях. Психологи рекомендуют поговорить об этом заранее, до того как вы начнете паковать вещи.
1. Как вы оба относитесь к браку?
Может показаться, что это довольно странный вопрос для тех, кто уже принял решение жить вместе. Но одинаковы ли ваши мотивы? «Для каждого из партнеров совместная жизнь может означать что-то свое, — предупреждает психолог Джанет Рейбштейн. — Для кого-то это естественный этап перед свадьбой. А для кого-то просто ступень в отношениях, без каких-то планов на будущее».
У каждого свое представление о том, «как надо». Как платить, готовить обеды, мыть посуду, поливать цветы и заправлять постель
Задумайтесь, почему вы приняли такое решение. Если перспектива брака не пугает вас обоих — замечательно! Но если вы хотите съехаться, чтобы спасти угасающие чувства, — подумайте еще раз, а надо ли их спасать?
2.
Кто платит по счетам, а кто моет посудуДеньги и работа по дому — вот две главные причины семейных ссор. Задайте себе вопрос: ответственен ли партнер, как он будет вести себя в сложных ситуациях? «Когда мы начинаем жить в браке, сценарии поведения, заложенные в нас в глубоком детстве семьей, выходят на первый план, — объясняет Джанет Рейбштейн. — Очевидно, что мы делим с партнером не только жилплощадь, но и жизнь. Хорошо бы понимать, что у каждого свое представление о том, «как надо». Как платить, готовить обеды, мыть посуду, поливать цветы и заправлять постель».
В идеале необходимо найти золотую середину между тем, как эту ситуацию видите вы и партнер. В таких вопросах нет идеала и не существует понятий «правильно» — просто постарайтесь разработать схему, которая будет устраивать обоих. И самое главное, если вам не нравится, как, к примеру, партнер пылесосит, не надо думать, что вы его разлюбили. Задумайтесь, у вас претензии именно к супругу или все же к вашим (обманутым) ожиданиям?
3.
Как заканчиваются ваши споры?То, как пары переживают конфликты, сказывается на их отношениях. Но, как и с вопросами быта и денег, здесь нет категорий «правильно»/«неправильно». Многие начинают ссориться уже после того, как съезжаются вместе. Но даже если у вас были какие-то мелкие размолвки или крупные ссоры с хлопаньем дверьми ранее, теперь все будет по-другому.
«Манеру спорить и ссориться придется поменять, — рассказывает коуч по отношениям Сьюзан Куиллиам. — Как минимум вам больше некуда будет уходить, громко хлопнув дверью. Особенно, если квартира небольшая». Есть вероятность, что поменяется не только манера, но и повод для споров. Например, если на хронические опоздания партнера раньше вы закрывали глаза, то теперь они могут начать раздражать сильнее.
«Совместная жизнь требует и хороших управленческих навыков, — рассуждает Джанет Рейбштейн. — Всегда будут темы, постоянно всплывающие в спорах. И только у пар, которые готовы это принять и подходят к решению этой непростой задачи креативно, есть шанс выжить».
4. Как нам разнообразить сексуальную жизнь?
Большинство из нас уверены, что секс будет меняться с развитием отношений. Но почти все ждут от совместной жизни только одного — полного угасания интереса друг к другу и превращения секса в рутину. «Конечно, недоступность и спонтанность добавляют в секс огня, — комментирует Сьюзан Куиллиам. — С другой стороны, от нас самих зависит, станет ли секс со временем лучше».
Мы жалуемся на отсутствие новизны и тайны, но забываем, какую роль может сыграть уникальное и сокровенное знание всех эрогенных зон партнера, его самых смелых желаний, что ему нравится, а что — нет. При этом долгая совместная жизнь действительно не всегда предполагает новизну в сексе, и о спонтанном желании как в первые месяцы отношений можно только мечтать…
Охваченные восторгом и новизной совместной жизни, мы часто недооцениваем важность сугубо личного пространства и времени
«Свидания — проверенный способ встряхнуться, но поверьте, если вы хотя бы один выходной посвятите друг другу и экспериментам в постели, пользы будет гораздо больше», — резюмирует Сьюзан Куиллиам.
5. А если мне надо будет побыть одному?
«Одно из самых больших изменений, которое вы заметите, оказавшись вместе в одной квартире, — это полное отсутствие личного пространства, к которому вы так привыкли у себя дома», — предупреждает Сьюзан Куиллиам. Да, это может звучать банально. Но охваченные восторгом и новизной совместной жизни, мы часто недооцениваем важность сугубо личного пространства и времени. Только после нескольких месяцев мы чувствуем острую нехватку приватности.
«В такие моменты человек начинает чувствовать себя виноватым, — продолжает Сьюзан Куиллиам. — А порой даже задумывается о силе своих чувств к партнеру. Но желание личного пространства часто означает совсем другое. Более того, это совершенно естественное и необходимое желание».
Если у вас есть возможность поделить комнаты в квартире, то это решит проблему. Например, сделать кабинет или хотя бы договориться, кто какую комнату когда занимает. Но если такой возможности нет, ищите решение за пределами дома.
Фитнес, танцы, кружок рисования и уроки медитации — поверьте, иногда стоит проводить время отдельно. Ведь это бывает так прекрасно — скучать друг по другу.
Подробнее на сайте psychologies.co.uk
Текст:Анна МурадоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
От проклятия до болезни: что думали о месячных в прошлом — и как с ними справлялись
Людмила Петрановская объяснила, что делать, если ребенок не слышит, пока не наорешь
«Если вы никого не раздражаете, то, возможно, не делаете ничего важного»: 3 полезных факта для достижения успеха
«Я как бревно в постели. Можно ли пробудить в себе желание?»
«Боюсь, что будущий парень окажется таким же абьюзером, как и мой бывший»
Гудят ноги и ноет шея: как заснуть, если что-то болит, — 5 ситуаций
«Хватит оправдывать других!»: как понять, есть ли будущее у отношений, — простой тест
«В горе или в радости?»: когда мы больше пьем — объяснение психологов
Что это значит для ваших отношений
- Отношения
- Любовь и знакомства
Кимберли Лоусон
Кимберли Лоусон имеет степень магистра английского языка и писательского мастерства в Университете Северной Каролины в Шарлотте.
Ее тексты были представлены в женском выпуске VICE Broadly.
Редакционные правила для невест
Обновлено 21.01.22 08:00
ФОТО САРЫ ЛОБЛА
Когда-то жить со своей второй половинкой до свадьбы было крайне табу. В наши дни, однако, кажется, что это табу, если пара не не живет вместе, прежде чем идти к алтарю. По данным Национального центра исследований семьи и брака, в период с 1965 по 1974 год только 11 процентов женщин жили со своим партнером до первого брака. В период с 2010 по 2013 год это число выросло до 69 процентов женщин. Для многих людей совместное проживание — это один из способов узнать, сможете ли вы и ваш партнер сосуществовать в общем пространстве и иметь отношения, которые будут длиться всю жизнь.
Конечно, это не для всех, и не каждая пара, решившая подписать соглашение об аренде квартиры до того, как они подпишут соглашение о браке, действительно дойдет до алтаря. Вопрос в том, почему? Патрик Ишизука, научный сотрудник Корнеллского центра народонаселения, изучил эту тему через экономическую призму в своем исследовании.
Познакомьтесь с экспертом
Патрик Ишизука получил докторскую степень. получил степень доктора социологии и социальной политики в Принстонском университете в 2016 году и до 2019 года был научным сотрудником в Корнельском центре народонаселения.. В настоящее время он является доцентом социологии в Вашингтонском университете в Сент-Луисе, чьи исследования сосредоточены на работе, семье и социальном неравенстве.
Чтобы понять, как сожительство влияет на отношения, деньги и работу, Исидзука изучил данные, собранные в тысячах домохозяйств в период с 1996 по 2013 год. В его выборке немногим более половины пар, которые жили вместе и пережили какой-то переход в отношениях, в конечном итоге расстались: 1121 пара распалась, а 1104 поженились. На самом деле шансы вступить в брак снизились на 28 процентов между 19 и 19 годами.96 по 2008 год.
Если учесть все преимущества, связанные с браком, вполне разумно предположить, что сожительство может иметь такие же преимущества — в конце концов, самая большая ощутимая разница между браком и сожительством — это лист бумаги.
Интересно, что исследование Ишизуки показало, что брак все больше превращается в игру с числами и что «это богатство независимо предсказывает брак, причем пары, владеющие домом и получающие проценты от финансовых активов, с большей вероятностью вступят в брак». Другими словами, чем больше денег вы зарабатываете, тем больше у вас шансов выйти замуж, особенно если вы и ваш партнер зарабатываете примерно одинаково. С другой стороны, пары, которые не так обеспечены, с большей вероятностью расстанутся.
Результаты исследования могут быть немного удручающими, но выводы Исидзуки все же дают проблеск надежды тем, кто находится в немного неблагоприятном экономическом положении: сожители, как правило, имеют более эгалитарные взгляды на экономические гендерные роли, чем супружеские пары.
Он опровергает избитую теорию о том, что пары, в которых женщина зарабатывает больше, чем ее партнер-мужчина (известная также как «перспектива мужчины-кормильца»), с большей вероятностью распадется до брака из-за хрупкого эго мужчины.
Похоже, равенство способствует стабильности.
«Похоже, что равенство способствует стабильности», — говорится в заявлении Исидзуки. На самом деле, продолжил он, это то, что на самом деле может «удерживать эти пары вместе».
Часто задаваемые вопросы
Сожительство — отличный способ проверить отношения, прежде чем полностью посвятить себя браку (если это ваша конечная цель). Это создает среду, в которой пары могут по-настоящему узнать друг друга, изучая, как они функционируют как единое целое, разделяя как жилое пространство, так и совместную жизнь.
Концепция совместного проживания до брака когда-то считалась чрезвычайно спорной из-за подтекста религиозной морали. Хотя это зависит от религии, само сожительство прямо не считается грехом.
Добрачное сожительство считается фактором снижения числа разводов. Совместная жизнь до брака позволяет парам проверить совместимость друг друга, прежде чем идти к алтарю и расставаться, если они не подходят друг другу. Это снижает вероятность расставания после.
Требования к тому, чтобы отношения считались гражданским браком, сильно различаются в зависимости от штата, и многие штаты больше не признают их вообще. Проверьте критерии вашего штата для соответствия, чтобы быть уверенным.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Гражданский союз против брака: что подходит именно вам?
Пары, которые жили вместе до брака, не имеют такой же защиты, как супруги при раздельном проживании. Если во время отношений были совершены совместные покупки, то обычно супругам приходится делить активы поровну. Создание соглашения о совместном проживании в начале отношений может помочь сгладить детали, если такая ситуация возникнет.
5 признаков того, что вы готовы жить со своим партнером
Источники статей
Невесты используют любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, чтобы подтвердить факты в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
Национальный центр исследований семьи и брака. «Двадцать пять лет перемен в совместном проживании в США, 1987 — 2013.»
Ишизука П. Экономические основы сожительствующих пар. Демография . 2018 Апрель; 55 (2): 535-557. дои: 10.1007/s13524-018-0651-1
Переезжаем вместе? 11 советов экспертов по спасению отношений
Итак, вы подумываете переехать к своему партнеру? Поздравляю! Совместное проживание — одновременно захватывающее и пугающее предложение. До сих пор вы, вероятно, видели своего возлюбленного только в его или ее собственном окружении и, возможно, в его лучшем поведении.
Жить вместе означает видеть все стороны вашего партнера каждый божий день.
Совместное проживание растет в США, и большинство американцев считают приемлемым жить с не состоящим в браке партнером. Среди взрослых в возрасте от 18 до 44 лет 59 % заявили, что жили вместе, а 50 % в какой-то момент своей жизни состояли в браке.
Совместное проживание сопряжено с рядом уникальных проблем: от разделения обязанностей до разделения денег и определения того, сколько времени можно проводить вместе.
Мы поговорили с тремя экспертами по семейным отношениям, чтобы получить советы и рекомендации, как сделать совместный переезд максимально комфортным.
1. Решите, а не соскальзывайте, жить вместе
Может возникнуть соблазн жить вместе из-за удобства. Могут быть самые разные практические причины: срок аренды истек, вы все равно проводите так много времени у своего партнера, вы оба сэкономите деньги, ваш сосед по комнате только что съехал. Может быть, вы даже не живете в одном городе, а один из вас готов переехать по пересеченной местности из-за неудобств и затрат на проезд туда и обратно.
Независимо от всех внешних факторов, важно принять осознанное решение о том, что совместный переезд — правильный следующий шаг для ваших отношений.
«Вы хотите убедиться, что это имеет смысл для дуги обязательств в вашей жизни», — говорит доктор Александра Соломон, лицензированный клинический психолог Института семьи Северо-Западного университета. «Я хочу, чтобы люди нашли способы освободить место для разговора о том, почему они решают жить вместе. Глядя на «почему», а не просто на прагматические аспекты сожительства».
Лиза Консепсьон, сертифицированный профессиональный коуч по личной жизни компании LoveQuest Coaching, говорит, что часто видит, как клиенты слишком быстро сближаются и по неправильным причинам.
«Я вижу, что многие люди переезжают к своим партнерам, потому что им нужна эмоциональная поддержка или забота о них со стороны матери или отца», — говорит она. «Другие могут быть склонны зависеть от своего партнера в финансовом отношении».
Разговор о целях и причинах совместного проживания — первый большой шаг к тому, чтобы сожительство стало реальностью.
Думает ли один человек, что совместное проживание означает брак, а другой — нет? Вы бы предпочли обручиться сначала? Или вы оба согласны просто жить вместе без дальнейших обязательств?
Убедитесь, что вы готовы — финансово и лично — присоединиться к жизни другого человека.
2. Решите, куда вы переедете вместе и что вы возьмете с собой
Многие люди решают переехать в чужой дом или квартиру, но если вы решите пойти по этому пути, будьте осторожны.
«В идеальном мире приятно переместиться в новое пространство без каких-либо воспоминаний о прошлом», — говорит Минал Небхнани, лицензированный профессиональный клинический консультант компании Honest Space Psychotherapy. «Но если кто-то перемещается в чужое пространство, относитесь к нему как к новому пространству, а не как к чьему-то старому пространству. Человек, въезжающий, должен иметь равное право голоса в отношении того, что остается, а что уходит, как украсить и т. д. Он должен чувствовать, что пространство принадлежит ему в той же мере, в какой оно принадлежит его партнеру».
Concepcion также рекомендует вместе подписывать договор аренды на новом месте и делать это намеренно. «Посмотрите, когда истекает срок аренды, и запланируйте дату, когда вы будете жить вместе. Если один из ваших договоров аренды заканчивается раньше, попросите у арендодателя несколько дополнительных месяцев, в течение которых вы сможете ежемесячно платить арендную плату. Потом, если время пойдет и кто-то из вас струхнет, вам все равно будет где жить», — советует она.
Поговорите о том, какую мебель вы привезете, что будете хранить и что купите вместе. Жить вместе — это прекрасное время, чтобы уменьшить размер , избавиться от ненужных вещей или приобрести модуль для хранения , чтобы хранить более крупные предметы, которые вам не понадобятся, на новом месте вместе. Вы также захотите спланировать процесс переезда независимо от того, вы переезжаете на или на дальнее расстояние. Потребуется ли вам арендовать грузовик, нанять грузчиков с полным спектром услуг или использовать переносной контейнер для перевозки, чтобы упростить процесс сокращения и хранения?
3.
Поговорите о работе по дому и деньгахРабота по дому и деньги являются основными поводами для ссор в отношениях, и важно обговорить детали до важного дня. Кто будет стирать или вы будете стирать сами? Кто отвечает за готовку и мытье посуды? Кто выносит мусор?
Соломон призывает пары к соглашению, а не к компромиссу, когда речь идет о работе по дому. «Согласие подразумевает, что оба человека вовлечены в план, тогда как компромисс подчеркивает тот факт, что оба человека не получают того, чего хотят. Может быть хорошей идеей написать ваше соглашение, чтобы все было ясно и на бумаге».
По словам Соломона, это потому, что кто что делает по дому, может вызвать старые детские раны.
«Когда пары переезжают вместе, старые семейные проблемы разыгрываются», — говорит Соломон, автор Смелая любовь: Двадцать уроков самопознания, которые помогут вам получить любовь, которую вы хотите . «Если я готовлю, а ты смотришь телевизор, я чувствую, что ты стал моим отсутствующим отцом, а я — моей переутомленной, обиженной матерью».
Деньги также являются важным вопросом, о котором стоит поговорить, прежде чем жить вместе. Ведите открытый и честный диалог о том, кто за что платит. Будете ли вы делить арендную плату, или один человек будет платить арендную плату, а другой будет отвечать за еду и счета? Вы кладете деньги на совместный счет на бытовые расходы или ведете свои собственные счета?
«Как бы подробно вы ни рассказали о том, как все будет работать, тем лучше», — говорит Консепсьон. «Это огромный, необходимый разговор, и люди должны быть на одной волне, прежде чем они будут жить вместе».
4. Помните «Время для себя»
Совместное проживание — это захватывающий шаг в отношениях, и у вас может возникнуть соблазн провести все часы бодрствования с другим человеком.
Но все же важно сохранять собственное чувство индивидуальности. Создайте небольшой уголок пространства, который принадлежит только вам, например уголок для чтения или письменный стол.
Кроме того, не забудьте запланировать время вдали от другого человека.
«Продолжайте встречаться с друзьями, гулять в одиночестве, иметь собственную жизнь и хобби», — говорит Небхнани.
Кроме того, если вы не отстаете от своих друзей и увлечений, это гарантирует, что у вас всегда будет что-то новое и интересное для разговора за обеденным столом.
5. Составьте план действий на случай расставания
Никто не хочет говорить о расставании, когда вы находитесь на пороге чего-то захватывающего, например, переезда вместе, но такие разговоры важны.
«Люди думают, что они испортят свои отношения, если будут говорить о разрыве», — говорит Соломон. «Есть способ поговорить об этом. Например, вы можете сказать: «Хотя вся наша энергия направлена на то, чтобы сделать следующий успешный и замечательный шаг, нам необходимо обсудить, что произойдет, если это не сработает».
Она рекомендует хранить деньги отдельно, по крайней мере сначала. Позже пары могут создать совместный расчетный счет для оплаты счетов за домашнее хозяйство.
Консепсьон говорит, что мебель и договор аренды также являются важными темами в случае разрыва отношений. «Убедитесь, что у вас обоих есть понимание того, кто получит мебель, кто уйдет, а кто останется в квартире, потеряете ли вы залог, что произойдет, если вы покупаете недвижимость вместе и вы оба находитесь в договоре купли-продажи. ”
Если вы вместе покупаете недвижимость или оформляете ипотечный кредит, она говорит, что вы можете подумать о привлечении адвоката для составления соглашения, которое может иметь силу в суде.
«Убедитесь, что это открытый, честный и любящий разговор», — говорит Консепсьон.
6. Переосмыслите разговор с самим собой
Независимо от того, в каких отношениях вы находитесь, переоценка языка может стать важной частью вашего близкого общения.
«Я работаю семейным терапевтом более двух десятилетий, и что я знаю точно, так это то, что слово «ленивый» нужно исключить из нашего лексикона, связанного с отношениями», — написал Соломон в статье о переосмыслении лени.
«Когда мы списываем поведение нашего партнера на счет лени, мы написали всю историю — начало, середину и конец — и не оставили нашему партнеру места для соавтора вместе с нами».
В некоторых случаях у вас даже может возникнуть соблазн назвать себя ленивым. В любом случае переоценка вашего языка — продуктивный способ для вас обоих почувствовать себя услышанными.
«Сопротивляйтесь желанию сказать: «Вы не положили свежий рулон туалетной бумаги на эту штуку. Ты такой ленивый!» Вместо этого задайте вопрос, который терапевты называют ограничивающим вопросом: «Что мешает вам положить свежий рулон туалетной бумаги на эту штуку?», — пишет Соломон. «Этот вопрос ставит вас и вашего партнера на одну сторону проблемы. Вы предлагаете своему партнеру исследовать вместе с вами препятствия на пути к тому, что вы воспринимаете как простое поведение».
7. Ожидайте ухабов на дороге
Многие люди подходят к совместному проживанию, женитьбе и рождению детей с очень романтизированной точки зрения.
Это опасный подход к сожительству, потому что вы расстроитесь, если что-то пойдет не так, как планировалось.
«Я хочу, чтобы пары предвидели и ожидали, что реальная жизнь гораздо более грязная и ухабистая, чем идеализированное представление», — говорит Соломон. «Есть элемент совместной семейной жизни, который просто утомляет, потому что есть так много точек возможного трения. Мой путь против твоего, мое определение нормы против твоего, мои потребности против твоих потребностей. Просто возможностей для конфликта гораздо больше».
Когда в ваших отношениях возникает конфликт, Соломон хочет напомнить вам, чтобы вы сосредоточились на позитиве и на том, что идет хорошо. «Когда мы напуганы, мы склонны сосредотачиваться на том, что тяжело, на наших потерях или недостатках ситуации. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на хороших вещах».
Ожидание неприятностей, когда вы живете вместе, означает, что вы сможете лучше справляться с ними, а не чувствовать удивление и разочарование.
8. Примите уязвимость
Соломон более подробно рассказывает о том, как выглядит реальная жизнь, в своем блоге и дает три совета, о которых следует помнить.
Размышляя о том, когда переехать вместе, помните, что хотя у вас будет достаточно времени для себя, ваш партнер также будет видеть вас в любое время дня.
Некоторым это не покажется концом света, но для других это может быть ужасно. Знание того, что у вас есть сила, чтобы быть замеченным, особенно вашим партнером, очень важно, когда вы думаете о том, чтобы жить вместе.
Это может потребовать глубокого самоанализа и, возможно, даже встречи с семейным терапевтом.
«Мы знаем, что конфликты в отношениях неизбежны, и мы знаем, что переходы имеют тенденцию усиливать конфликт», — пишет Соломон. «Менее важно, если вы и ваш партнер испытываете трения. Гораздо важнее то, как вы с этим справитесь».
Далее она описывает три шага: позвольте себе быть замеченным, задайте себе «Зеркальный вопрос» и сосредоточьтесь на хорошем.
Первый шаг будет выполнен довольно легко. Если вы проснетесь в тревоге, решите пропустить тренировку или просто у вас плохой день на работе, они будут рядом, и это может быть невероятно неудобно.
«Ваш лучший и самый смелый путь — быть честным и прямым, когда вы боретесь… Напомните себе, что вам не нужно приносить свою лучшую игру, чтобы быть достойным любви», — пишет Соломон.
После этого в игру вступает «Зеркальный вопрос». На самом деле, это так же просто, как выработать привычку спрашивать себя: «Каково это быть со мной прямо сейчас?» Делая это, намного легче понять влияние, которое ваши слова и действия оказывают дома, и это может открыть дверь для большего количества разговоров во время этого перехода.
Наконец, иногда лучше всего сосредоточиться на хорошем.
«Когда за рулем сидит страх, легко стать чрезмерно сосредоточенным на неровностях и упустить благословения», — пишет Соломон.
Если вы выросли в семье, где поощряется критика, а не любовь, возьмите за привычку сообщать партнеру, когда у него все хорошо.
Это помогает создать безопасную среду вместо ледяной.
9. Общайся, общайся, общайся!
Совместное проживание означает, что постоянно будет о чем поговорить! Вы будете учиться по ходу дела, возможно, узнавая о своем партнере то, чего раньше не знали. В то время как некоторые из этих вещей могут быть милыми, другие могут быть совершенно раздражающими.
Важно, чтобы вы общались.
«У людей появится много новых чувств, о которых они раньше не думали и не выражали», — говорит Небхнани. «Все эти новые чувства естественны, но лучше говорить о них, чем сдерживать их и взрывать позже. Выберите время каждую неделю для регистрации. У вас может быть постоянный список вещей, которые вас беспокоят, и во время регистрации вы можете обсудить их со своим партнером».
Общение может создать или разрушить отношения, особенно во время стресса.
10. Знайте, как подходить к конфликту
Если вы обнаружите, что боретесь, используйте точку зрения «мы», а не точку зрения «я», но не используйте этот язык в своих разговорах.
Это может звучать банально, но если вы впервые учитесь правильно подходить к конфликту, важно включить в свой словарный запас высказывания «я».
Помните, переезжаете ли вы со своей девушкой или парнем, вы будете решать любые вопросы вместе . Однако ваши чувства по-прежнему принадлежат вам. Важно помнить, что их действия заставляют вас чувствовать себя определенным образом, но они не определяют все ваши отношения.
«Очень легко указать пальцем и посмотреть, что делает наш партнер», — пишет Соломон. «Сложнее понять, как наши слова и действия способствуют возникновению проблемы».
11. Прежде всего получайте удовольствие!
Совместное проживание сопряжено с рядом проблем, но это также уникальная возможность по-настоящему узнать своего партнера и повеселиться.
Подумайте о новых и увлекательных занятиях вместе, например, о бальных танцах, получении сертификата подводного плавания или занятиях спортом на свежем воздухе, например, о велосипеде.
