Психология просто: Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Содержание

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

шаг 2

Вы видите интересные именно вам материалы

шаг 3

Интересные истории

В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.

Примеры публикаций

В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.

Дзен — простой, современный и удобный

Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках

Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.

العَرَبِيَّة‎العَرَبِيَّة‎
Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

© 2015–2021 ООО «Яндекс», 0+

Дизайн и разработка — Charmer

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Яндекс.Браузер Google Chrome Firefox Safari

Секс-вторжение и злоупотребление властью: как отличить психотерапевта от самозванца

  • Юлия Клименко
  • психолог и психотерапевт

Автор фото, Getty Images

Рынок психологических услуг переполнен предложениями. Кажется, достаточно послушать блогеров психологов, сделать медитацию с эзотериками, поехать на Бали — и проблема исчезнет.

Вот, только, все не так просто.

Психология стала ближе, но приобрела черты синдрома «раненого целителя».

Не все понимают, чем отличается профессиональная психотерапия, краткосрочные психологические консультации, обучение в этой сфере и обычная группа по интересам.

Мамы в декрете, путешественницы в поисках своей внутренней богини, одинокие парни-пикаперы могут вас поддержать на каком-то этапе, но никогда не окажут психотерапевтической помощи.

Итак, как понять, кто перед вами — гуру, самозванец или действительно профессионал.

Автор фото, Getty Images

Во-первых, у психотерапевта должен быть диплом психолога и сертификат, подтверждающий метод, в котором он работает.

Сообщества, готовящие таких специалистов — а это юнгианский анализ, гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и другие, — требуют не менее 60 часов личной и групповой терапии.

Дипломы «психолога», «социального работника», «преподавателя психологии» дают право только консультировать или преподавать психологические науки.

Во-вторых, я уверена, что для такого специалиста психотерапия — это не хобби, а основной вид заработка. Только когда мы отдаемся своей работе, мы можем оттачивать свои профессиональные умения.

Какими должны быть отношения с терапевтом?

В 90% случаев мы выбираем психолога подсознательно. Но эти ориентиры помогут вам сэкономить деньги и время, а также сохранить здоровую психику.

  • Психотерапевтические отношения. Именно контрактное соглашение между двумя взрослыми людьми, определяет этические, финансовые и временные аспекты взаимодействия, а также ответственность за их нарушение, делает отношения безопасными и эффективными. Поэтому терапия не может быть бесплатной.
  • Реальные отношения — это отношения двух людей в паре. На профессиональном уровне эти отношения асимметричны, на человеческом — симметричны. Терапевт — это не нейтральный объект, не пустой экран, не супермен, не священник и не волшебник. Он может испытывать тепло, холод, усталость, голод, любопытство, скуку, расслабленность, раздражение и тому подобное. Именно человеческие качества терапевта вносят огромный вклад в терапию. Терапевт становится важным зеркалом, особенно если у клиента не было «хорошего зеркала» в детстве.
  • Терапия должна быть направлена на развитие. Речь идет о «переносе из настоящего в будущее». Это обучение новым навыкам, активизации ресурсов, перенос инсайта сессии в повседневную жизнь. Терапевт в этих отношениях — не хороший отец и мудрая любящая мать, а скорее гид и учитель в раскрытии творческого потенциала клиента.
  • Глубинный контакт. В отношениях между клиентом и психотерапевтом качества каждого из них взаимно усиливают и обогащают друг друга. Оба находятся в моменте «здесь и сейчас», оба в контакте со своими внутренними учителями и друг с другом. Это контакт за пределами ролей. Это глубинный контакт от сердца к сердцу.
  • Отношения переносконтрперенос.
    На этих отношениях необходимо остановиться подробнее, поскольку именно в этой части происходит магия исцеления.

Перенос — это в целом бессознательный процесс переноса эмоций, которые когда-то человек испытывал к одному человеку, на другого. Этот феномен проявляется неожиданно и может вызвать состояние невроза.

Такие эмоциональные паттерны чаще всего переносятся с родителей, но нередко источником трансфера выступают братья и сестры, бабушки и дедушки, учителя, врачи, а также другие важные для клиента люди.

Именно поэтому трансфер является важнейшим инструментом в психотерапии, потому что таким образом терапевт получает доступ к ценным, вытесненным переживаниям, и одновременно с этим — власть над клиентом.

Автор фото, Getty Images

Контрперенос — это те чувства, которые возникают у психотерапевта в связи с переносом на него переживаний клиента. Именно правильная интерпретация контрпереноса помогает психотерапевту сохранять отношения в рамках терапии.

Секс, власть и образ родителей

Через контрперенос терапевт может иногда причинить вред клиенту:

  • Сексуальное вторжение. Секс с клиентом или чрезмерная сексуальная заряженность терапевтических отношений является эдиповой проекцией. Даже когда терапевт одевается на сессию слишком сексуально, это нарушает ваши границы.
  • Социальная власть. Многие терапевты и тренеры имеют и поддерживают социальную власть над клиентом. Это выражается в том, что мнение терапевта окончательно и не подлежит сомнению, а вы не имеете возможности отстоять свою точку зрения.
  • Атака характера. Особенностью психопатических черт характера являются скрытая ярость, гнев, вспыльчивость и унижение. Если терапевт чувствует атаку со стороны клиента, он может отреагировать собственной гневной контратакой и стремлением унизить клиента.
  • «Правильный» терапевт. Клиент на глубоком бессознательном уровне выбирает «правильного» терапевта; то есть такого, с которым он смог бы повторить историю своих отношений с родителями. Психолог берет на себя роль «доброго отца/матери» для компенсации истории взаимоотношений клиента. Таким образом он ограничивает возможность клиента исследовать собственный вклад в создание и сохранение «хороших и плохих объектов» в его повседневной жизни. Терапевт должен оставаться терапевтом, а не заменять родителей.
  • Терапевты-нарциссы. Между терапевтами и клиентами, между тренерами и студентами часто возникают отношения, напоминающие схему «Нарцисс-Эго». В таких случаях клиенты становятся водой, отражающей Нарцисса. Они нуждаются друг в друге. Терапевты, напоминающие Нарциссов, существуют, пока существует напоминающие их клиенты.

Вся терапия вращается вокруг контрпереноса: идет борьба между нарциссизмом, связанным с властью терапевта, и одновременным разрушением этой власти.

Наша профессия несет опасность для собственного психического здоровья, поскольку психотерапевт работает «собой».

Поэтому остерегайтесь терапевтов, у которых нет личной жизни, друзей и хобби. Достойный внимания психотерапевт заботится о себе телесно, духовно и интеллектуально.

А как же красивый образ?

Автор фото, Getty Images

Будьте осторожны с социальной активностью психологов: часто речь идет о штате сотрудников — копирайтеры, PR-менеджеры, сценаристы — которые просто делают рекламу. Я имела негативный опыт сотрудничества с таким «специалистом».

У него было более 20 тысяч поклонников и слава, но во взаимодействии с клиентами в моем проекте оказалось, что этот человек просто заказывает переводы текстов англоязычных коллег и выдает эти истории за свои.

Помните, психотерапевт не продает идеальную жизнь: тело без морщин, финансовый успех, семью без ссор и тому подобное. Психотерапевт, если упростить, продает «зрелость» и «порядок с собой», а как вы собираетесь зарабатывать деньги и уделять время семье — это ваш выбор.

Подавленным психологам — нет

Автор фото, Getty Images

Никогда не выбирайте специалиста в подавленном состоянии. После первой консультации дайте себе время подумать и проверить квалификацию, почитайте отзывы клиентов.

Придите на первую или вторую сессию с подготовленным дома перечнем вопросов.

Спросите о личной жизни, ценностях, опыте, спросите с какими запросами в последнее время этот специалист работает. Если есть возможность проверить, пользуется ли он супервизией, — проверьте, поскольку она обязательна в нашей профессии. Спросите прямо, если вам что-то важно.

Терапевт должен быть в чем-то похож на вас, а в чем-то отличаться. Если вы чувствуете, что ваши отношения с терапевтом исчерпали себя, и в вашей жизни ничего не изменилось, — обязательно скажите об этом вашему терапевту.

И я поддерживаю основателя гештальт-терапии Фрица Перлза, который говорит, что трех лет психотерапии достаточно, чтобы решить глубинные внутренние конфликты. В дальнейшем терапия может быть поддерживающей для полноты жизни.

Факультет «Психология образования» — Общая информация

Общая информация:

Чему вы научитесь?

  • Профессии психолога, работающего в современной системе общего образования.
  • Решать разные психолого-педагогических проблемы, возникающие в детских садах, школах, вузах.
  • Овладеете компетенциями для работы в новых условиях: в соответствии с новыми профессиональными стандартами, в реорганизованных образовательных учреждениях, с детьми с ОВЗ в общеобразовательных школах.

В современном мире под влиянием процесса глобализации и развития технологий жизнь меняется очень быстро. Меняются дети, а значит и вся система образования от детского сада до университета. В таких условиях обществу нужны профессиональные психологи и педагоги, которые участвуют в образовательном процессе на принципиально ином уровне. Это специалисты, которые действительно могут найти индивидуальный подход к каждому ребенку, знают не только особенности развития в конкретном возрасте, но умеют грамотно помогать учиться, учитывая индивидуальные особенности, состояние здоровья и многие другие факторы.

Кто учит?

Профессорско-преподавательский состав факультета использует в обучении авторские методики и программы. Многие из преподавателей является известными экспертами, востребованными в самых разных областях психологии образования. Преподаватели факультета активно участвуют в работе международного научного общества ISCAR.

В состав факультета входят:

Что у нас уникального?

  • Факультет активно участвует в проектах развития российского образования. Министерство науки и высшего образования Российской Федерации и Департамент образования города Москвы регулярно поддерживают сотрудников и исследователей факультета грантами.
  • К основным направлениям работы относятся: создание системы распространения успешных практик школ, повышение квалификации психологов и педагогов детских садов и школ, создание новых профессиональных стандартов. С подробным списком проектов можно ознакомиться по ссылке.
  • Факультет сотрудничает с зарубежными университетами: Пловдивским университетом «Паисий Хилендарски» (Республика Болгария) и Римским университетом Сапиенца.
  • Факультет выпускает не просто будущих профессиональных педагогов и психологов, но специалистов, владеющих  дополнительными важными компетенциями. Они смогут грамотно консультировать учителей по основам современного развивающего учебно-воспитательного процесса, корректировать этот процесс сами, проектировать и внедрять образовательные развивающие технологии.
  • В течение всего обучения студенты формируют профессиональные компетенции на практике в инновационных учреждениях, имеющих развитую психологическую службу. Во время практики студенты учатся решать реальные педагогические и психологические задачи.

Где работать?

  • в психологических и психолого-медико-социальных центрах;
  • государственные и частные школы и детские сады, досуговые и профориентационные центры;
  • научно-исследовательские институты и центры корпоративного обучения.

История факультета:

Факультет «Психология образования» — старейший факультет МГППУ. Прообразом будущего факультета в 1993 году стал Международный образовательный колледж, где под руководством Виталия Рубцова и Аркадия Марголиса фактически создавалась новая отечественная психология. В 1997 году студенты колледжа стали первыми учащимися Московского городского психолого-педагогического института. С 1997 года факультет стремительно развивается, сейчас на нем обучается более тысячи студентов.

 Отзывы

Контакты

Адреса местоположения подразделения:

127051, Москва, ул. Сретенка, д. 29, офис 206 (деканат), офис 312 (кафедры).

123290, Москва, Шелепихинская наб., д. 2 А, офис 306а (деканат).

Приёмные часы:

Пн. — пт.: 10.00 – 16.30.

Контактные телефоны:

ул. Сретенка, д. 29
+7 (495) 632-90-66 – деканат и кафедры, офис 206 и 312;
+7 (495) 632-99-59 – методический кабинет магистратуры и аспирантуры, офис 217.

Шелепихинская наб., 2А
+7 (499) 244-07-06 – методический кабинет бакалавриата (очное отделение), офис 306а;
+7 (499) 256-69-27 – методический кабинет бакалавриата (заочное отделение), офис 312а, 313а.

Адрес электронной почты: [email protected]

5 лучших книг о психологии влияния, силе воли и эффективности

Порой, когда мы заходим в тупик и кажется, что выхода нет, хочется просить о помощи у друзей или даже обратиться к психологу. Но зачастую нам не хватает знаний и внутренних опор, чтобы справиться со сложными проблемами. Для того, чтобы развить эти внутренние опоры, необходимо углубиться в психологию. Мы собрали лучшие книги о влиянии, силе воли и эффективности, которые являются обязательными к прочтению.

Психология влияния Р. Чалдини

Это одно из главных пособий по психологии и менеджменту. Р. Чалдини достаточно легко и просто пишет о таких сложных темах, как мотивация, восприятие информации и ее усвоение. Вы узнаете, как работает механизм влияния, какие существуют особенности в поведении людей, как не поддаваться психологическим уловкам. Особенно книга будет полезна для менеджеров, маркетологов, пиарщиков, для тех, кто активно работает с людьми.

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Эта книга будет интересна всем — от студентов до предпринимателей, у которых недостаточно мотивации, усидчивости и терпения. Автор понятно рассказывает, как функционирует мозг и психика, на чем основана воля, из чего складывается наше поведение и подсознание. Главным преимуществом книги является то, что в ней собраны реальные результаты экспериментов и исследований, а не просто размышления автора.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Хочу и буду. Михаил Лабковский

Михаил Лабковский является одним из известнейших психологов в стране, который заявил, что любой человек может быть счастлив, если этого сам захочет. Из книги вы узнаете, как определить, чего вы хотите на самом деле, как научиться радоваться каждому дню и быть счастливым. Многие советы могут показаться чересчур радикальными, но важно придерживаться здоровых желаний и целей.

Игры, в которые играют люди.

Люди, которые играют в игры. Эрик Берн

Это всемирно известная книга о взаимоотношениях людей, которая считается основополагающей в психологии. Это достаточно сложная работа о том, как разрешать конфликты, налаживать отношения с людьми, как воспринимать свои поступки или других людей.

Просто космос. Катерина Ленгольд

Если вы регулярно ничего не успеваете, много работаете, а в результате топчитесь на месте, чувствуете упадок сил и раздражительность. То прочтите книгу бестселлер Катерины Ленгольд, в которой автор описал эффективные методики по увеличению продуктивности, основанные на собственном опыте. А если вы хотите узнать больше о Екатерине и о ее методах работы, то посмотрите бесплатный вебинар «Как достигать космических результатов в карьере и в жизни с помощью agile-спринтов».

Подборка полезных подкастов: саморазвитие и психология

Мы продолжаем наш большой тематический цикл статей о подкастах. Помимо проектов, которые заточены под деятельность некоммерческих организаций или даже созданы ими же (мы написали про эти НКО-шные подкасты отдельный материал, держите ссылку), существует еще множество всего, что нужно нам как в профессиональной жизни, так и вне ее. Да, речь снова про хард- и софт-скиллс. Представляем вашему вниманию подборку удачных подкастов для прокачивания навыков саморазвития, личной эффективности, психологии и для того, чтобы узнать что-то новое и интересное.

Саморазвитие

Всевозможные подкасты, помогающие расширять кругозор, не стоять «на месте» и становиться лучше с каждым днем.

TED Radio Hour

Ну кто не знает про лекции TED? Если вы думали, что их можно только смотреть в интернете, то нет, их можно еще и слушать в формате подкастов (это в очередной раз возвращает нас к мысли, что во многом подкасты комфортнее, чем видео). Вас ждут сотни лекций на самые разные темы от лучших профессионалов в своих сферах. Хотите узнать обо всех видах интернет-атак; о том, как мозг делает этические суждения; или о том, чему мы можем научиться у детей? Добро пожаловать в один из самых известнейших образовательных проектов мира — TED Talks, но уже в формате аудио.

Где слушать: в оригинале (заодно можно прокачать английский), в переводе на русский слушаем здесь и здесь.

Подкасты радио «Маяк»

Многие считают, что подкасты — это просто эволюция привычного, но уже немного устаревшего жанра радио. Во многих случаях это действительно так и есть. Старейшая российская радиостанция завела и свой интернет-проект с участием любимых ведущих. Во многом, конечно, это просто переложение программ из радиоэфира в интернет-эфир, но ведь дискуссии от этого не стали менее интересными.

Подкасты на «Маяке» могут быть о чем угодно — кулинария, история, технологии, отношения, но кроме этого можно даже найти разговоры с учеными и профессорами, например, по антропологии, философии, экономике или биологии — особенно интересен подкастовый проект «Вещдок» или же всеми любимое шоу «Брендятина», посвященный истории мировых брендов.

Где слушать: на официальном сайте или тут.

«Будет сделано!»

Один из самых популярных русскоязычных подкастов про личностное развитие, который крепко держится в топ-20 российских подкастов в iTunes (теперь, кстати, уже правильнее говорить и писать «Apple Podcasts»). Ведет его предприниматель, путешественник и лектор Никита Маклахов, который после нескольких внутренних и профессиональных кризисов увлекся темой личной эффективности и саморазвития.

Проект будет особенно интересен тем, кому сложно найти баланс между работой и личной жизнью, кто хочет успевать все и сразу, и тем, кто любит истории успеха и умеет ими вдохновляться. Никита приглашает в свои выпуски (которых насчитывается уже больше 130) самых разных и очень интересных людей, которые готовы делиться своим опытом (пусть и не всегда удачным): известный предприниматель и основатель издательства «МИФ», который теперь живет в США; российский ученый и один из первых деятелей рунета; основатель крупнейшей школы йоги в Москве; и еще множество потрясающих спикеров, которым действительно есть что рассказать, будь то история бизнес-успеха или же советы по антивыгоранию и тайм-менеджменту.

Где слушать: на официальном сайте или здесь.

«Дело случая» и «Так вышло»

Издание Meduza давно развивает рубрику подкастов, и, надо признать, у ребят это отлично получается. Один из их первых подкастовых проектов назывался «Дело случая» и был посвящен вопросам этики, поведения и коммуникации с окружающими (что в деле некоммерческого сектора крайне важно). Редактор «Медузы» Екатерина Кронгауз и главный редактор «Постнауки» Андрей Бабицкий на основе реальных кейсов рассуждали о современном положении этики в наших жизнях и о том, как сегодня выглядят нормы морали: когда хороший человек может врать; можно ли шутить про холокост и геев; на что мы согласны ради работы; что считать согласием на секс; и многое другое. Несмотря на то, что этот подкаст закрылся, все файлы доступны на любых площадках (например, на официальном сайте, тут или тут).

Подкаст «Так вышло» полностью повторяет формат предшественника (Екатерина и Андрей просто решили делать его самостоятельно, без Meduza), так что темы обсуждений по-прежнему интригующие: как быть хорошим гражданином плохого государства; что мы должны друзьям, родителям и родине; может ли эйджизм быть опрадван; и так далее.

Где слушать: здесь, здесь и здесь.

Websarafan Show

Websarafan — это почти что брат-близнец проекта «Будет сделано!». Здесь тоже общаются с бизнесменами, преподавателями, консультантами и прочими специалистами, которые не против делиться опытом и рассказывать о своих взлетах и падениях (ведь как известно, лучше учиться на чужих ошибках). Ведущая подкастов — основательница крупнейшей российской медиа-площадки для бизнеса Таисия Кудашкина — в каждом выпуске (которых, к слову, насчитывается уже больше 180) старается акцентировать внимание на том, как делать свое дело без страхов, как успевать все и еще немного и как при всем этом оставаться адекватным человеком — в общем, то что нужно, в том числе и для деятелей НКО.

Где слушать: на официальном сайте или тут.

Подкаст «Лайфхакера»

Еще одна проба пера интернет-издания в подкастах. Концепция проекта «Лайфхакера» во многом вышла из названия — в выпусках делятся лайфхаками на самые разные темы: как вежливо ответить человеку, если он лезет не в свое дело; 17 вопросов, на которые нужно ответить до брака; привычки, которые сберегут ваши деньги; как убеждать людей; что будет, если есть миндаль каждый день; и многое другое. Особая прелесть этих 300 (и уже больше) подкастов в их длительности — от 2 до 20 минут, не больше. Все четко, коротко и без лишней воды. В общем, маст-хэв.

Где слушать: здесь и здесь.

«Извини, что голосовым»

Взяли этот свежий проект в подборку авансом, в основном из-за крутого названия. Хотя и его специфика очень неординарна — обсуждают современный этикет (конечно же, в интернете): стоит ли «махать» в мессенджере Facebook, нормально ли отправлять людей в бан и как модерировать публичные чаты в Twitter. Проект запустился в начале января 2020 года, поэтому у него пока всего два выпуска, но начало очень многообещающее, подписывайтесь.

Где послушать: тут и тут.

Психология

Следующие подкасты помогут разобраться во внутренних проблемах, которые зачастую ведут к внешним, и вообще подружиться с самим собой и окружающим миром.

«Сперва роди» и «Ты же мать»

И снова подкастовый проект от Meduza. Тема материнства и воспитания детей в 21 веке стоит не так однозначно, как раньше, причем не только для женщин, но и для мужчин. Трое ведущих мужского пола невероятно увлекательно рассказывают о радостях отцовства, о подводных камнях воспитания детей и воспитании взрослых этими самыми детьми. Как правильно наказывать, хвалить и читать нотации; как находить время на детей, когда жутко устаешь на работе; как помогают (или мешают) в воспитании бабушки и дедушки — это и многое другое вы услышите в дискуссиях от Александра Борзенко, Владимира Цыбульского и Юрия Сапрыкина.

Совсем свежий и имеющий на момент написания этой подборки всего три выпуска подкаст «Ты же мать» наоборот, ведут три девушки, которые пытаются совмещать карьеру и материнство, рассказывают о сюрпризах при беременности и о том, как вообще можно позволить себе быть матерью в наше время. Абсолютно честный и откровенный разговор с Александрой Довлатовой, Настей Красильниковой и Анастасией Хартулари.

Где слушать: «Сперва роди» — на официальном сайте, тут и тут. «Ты же мать» — на официальном сайте, тут и тут.

«Психология на Дожде»

Мы уже упоминали, что современные СМИ активно производят и тестируют подкасты? Так вот, кроме Meduza есть и всем известный телеканал «Дождь», который тоже не остался в стороне. В подкасте «Психология на Дожде» авторитетные специалисты — психологи, психотерапевты, педагоги — делятся своими знаниями и реальным опытом, которые касаются различных сложных ситуаций: как не стать диктатором в глазах ребенка; как противостоять чужой ненависти; почему жертвы молчат о домашнем насилии; откуда берется эмоциональное выгорание; и о многом другом. Помните, что взгляд каждого конкретного психолога не является истиной в последней инстанции, однако помогает вовремя обратить внимание на проблему или даже просто задуматься о некоторых аспектах нашей жизни.

Где слушать: здесь, здесь и здесь.

«С понедельника»

Этот довольно необычный подкаст о привычках. Ведущие приглашают различных экспертов и интересных героев, чтобы обсудить, к примеру, привычку корректно говорить об ЛГБТ-сообществе, привычку путешествовать, привычку мирного протеста и многие другие, не менее полезные и нужные навыки. Ведущие Аня и Игорь не просто рассказывают про все это, но и целую неделю после выпуска выполняют данные приглашенным специалистом задания по развитию и приобретению этих привычек, чем предлагают заняться и всем слушателям.

Где слушать: тут и тут.

Otvet.co

Очень интересный случай: коллаборация профессиональных психологов, предлагающих онлайн-консультации, решила создать свой подкаст (возможно, это маркетинговый ход). В проекте пока что 7 выпусков (тем не менее, он ворвался в топ-10 российских подкастов), но мы советуем вам следить за этим подкастом, ведь его производством занимаются сами психологи, что очень ценно. В ныне опубликованных программах поднимаются такие важные темы, как роль мамы в жизни мальчика и роль отца в жизни девочки; неочевидная психологическая травма; симптомы депрессии; и так далее. В общем, слушаем то, что волнует самих психологов и как они рекомендуют со всем этим справляться.

Где слушать: здесь и здесь.

«Женщина, вы кто?»

Несмотря на название и темы обсуждений, этот подкаст слушают и мужчины. Известные журналистки Катерина Гордеева и Татьяна Фельгенгауэр говорят о многом, что занимает место в жизни современной женщины: отношения с матерью, поиск психотерапевта и работа с ним, употребление алкоголя, оценка собственной внешности и еще множество всего. Подкаст еще совсем молодой — первый выпуск появился в октябре 2019 года, но мы настоятельно рекомендуем вам подписаться и следить за выходом новых выпусков.

Где слушать: тут и тут.

«Хьюстон, у нас проблемы!»

Отличный подкаст, посвященный ментальному здоровью. На многочисленные вопросы (мы бы даже сказали, извечные вопросы) отвечают практикующие психологи, при этом опираясь на современные научные данные: что делать, если нет новогоднего настроения; как бороться с внутренним критиком; как наш мозг нас обманывает; как перестать прокрастинировать. Еще есть отдельная рубрика-обзор сцен с участием психологов в фильмах и сериалах — очень увлекательно.

Где слушать: здесь и здесь.

«Психология: мифы и реальность»

И еще один подкаст с вопросами о том, как жить, как чувствовать, как мыслить, и самое главное — как сделать так, чтобы это всех устраивало. Но у этого проекта есть одна отличительная черта — психологи рассказывают о своих случаях из практики (конечно же, в условиях анонимности пациентов) и отвечают на письма/вопросы/сообщения слушателей — такой своеобразный психологический «стол заказов». Ведущая Александра Копецкая основала это проект вместе с мужем, а еще она является потомственным психотерапевтом, так что такой человек уж точно разбирается в своем деле.

Где слушать: тут и тут.

Тебе понравилась эта статья? Расскажи о ней друзьям!

психология — Перевод на французский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

В организациях образования республики введен обязательный предмет «Этика и психология семейной жизни».

La matière obligatoire «Éthique et psychologie de la vie familiale» a été introduite dans le programme des établissements d’enseignement du pays.

Именно тут и проявляются его психология и генетика.

Et c’est là que sa psychologie et la génétique entrent en jeu.

Учился в Университете Сан-Диего по специальности «бизнес и психология».

Il a suivi à l’université de San Diego des cours de commerce et psychologie.

Предметы: философия, психология, социология.

Disciplines enseignées : philosophie, psychologie, sociologie, Ministère de l’éducation

Потребовалась вся психология нашей нравственности, чтобы создать эти сотрудничающие группы.

Il a fallu toute notre psychologie morale pour créer ces groupes coopératifs.

Генетика, биохимия мозга, психология и окружающая среда — все это факторы.

Génétique, chimie, psychologie, et environnement sont tous des facteurs.

2.1 Автор сообщает, что в 1976 году в университете Торонто она получила ученую степень доктора философии по специальности психология образования.

2.1 L’auteur indique qu’elle a obtenu un doctorat de psychologie de l’éducation à l’Université de Toronto en 1976.

Среди них: Psichiologia de ratione animae humanae, в котором содержится древнейшее из известных литературных ссылок на термин «психология».

Son ouvrage intitulé Psichiologia de ratione animae humanae contient la première mention connue du terme «psychologie».

Но это не просто психология, это ещё и экономика, потому что по пути люди тратят деньги.

Mais il ne s’agit pas que de psychologie, c’est aussi économique, parce que dans leur marche les gens dépensent de l’argent.

Перевёл и дополнил сочинения Ф. Бенеке «Опытная психология в применении к воспитанию и обучению детей» (1862) и «Руководство к воспитанию и обучению» (1871-1872) и др.

Il traduit et complète les ouvrages de Friedrich Eduard Beneke Psychologie expérimentale à l’éducation et la formation des enfants (1862) et Lignes directrices pour l’éducation et l’enseignement (1871-1872).

«Психология женщин: Раскрытие женской души».

«Psychologie des femmes : comprendre le psyché féminin.»

Женская психология вещь непонятная, сэр.

Даже современная психология не может доказать или опровергнуть существование одержимости.

Même la psychologie moderne ne peut avérer si la possession existe ou non.

Теперь, продажи — это психология.

Да, просто элементарная психология оленей.

Да ладно, это не психология.

Думаю, то, что ты делаешь, отличная психология.

Медико-педагогические службы оказывают также различную помощь в таких областях, как логопедия, психомоторное обучение и реабилитация, а также школьная психология.

Des services médicopédagogiques proposent également des aides diverses dans des domaines comme la logopédie, l’éducation psychomotrice et la rééducation ainsi que la psychologie scolaire.

Владислав Радимов: «У ребят появилась психология победителей»

Главный тренер «Зенита»-2 Владислав Радимов в эфире «Радио Зенит» рассказал о первой половине сезона, изучении современных слов и подарке от команды на день рождения.

— Вы когда-нибудь задумывались о том, как много интервью уже дали за свою жизнь?
— Первые интервью были очень опасными. Один раз журналист у меня кое о чём спросил по игре, я ему рассказал, а потом спросил: «Это правда выйдет?» 

 — Я помню, что когда вы выступали за ЦСКА, однажды вы пришли на матч «Динамо» и «Зенита» на стадион. Вы не скрывали, что поддерживаете петербуржцев, даже сказали в коротком интервью после матча, что симпатизируете и команде, и стилю игры, и городу.
— Я помню. Правда, это могло мне аукнуться потом. Тогда мне хотелось так сказать, и я сказал. 2 декабря день рождения у моего товарища — Димы Радченко. Хочу рассказать одну историю про него. Один из моих первых матчей за сборную я провёл в Шотландии. Из-за травмы одного из футболистов, я попал в стартовый состав. Когда играют гимны, мимо проходит человек с камерой. Рядом со мной стоит Дима Радченко. Я у него спрашиваю: «Дим, а это по Первому показывать будут?» Он мне отвечает: «Ты дурак? О чём вообще думаешь? Мы играть сейчас будем!» 

 — У вас ведь тоже недавно был день рождения, с чем мы вас ещё раз поздравляем. В 45 лет, как говорят, заканчивается юность и начинается мужская молодость.
— Пока не прочувствовал. Если через год позовёте, то расскажу.

 — Вопрос, который нам адресовал один из ваших подопечных. Он спрашивает: «Сколько сейчас времени?» 
— Понимаю (смеётся). Просто ребята подарили мне AppleWatch на день рождения. Я уже пять дней в них хожу и пытаюсь разобраться, как они работают. Голова скоро взорвётся. Оказывается, их не так просто подсоединить к телефону… Боюсь ими пользоваться, поэтому пока только время по ним смотрю. Благо, работают они хорошо. Приду на тренировку, буду у всех спрашивать: «А вы знаете, сколько времени?» 

 — Я так понимаю, что к своему дню рождения вы подходили в отличном настроении, потому что «Зенит»-2 хоть и не на первом месте в своей группе ПФЛ, но внушительная серия без поражений должна доставлять оптимизм?
— В первую очередь хочу сказать, что мы очень расстроены, что сезон ушёл на перерыв. Только почувствовали вкус игры, побед! Хотя и для меня, и для игроков, и для тренерского штаба вообще возобновление чемпионата — это огромная радость. Прошлый ведь сезон не доиграли, долго готовились, поэтому все соскучились по футболу. Что касается самой команды, то начало вышло не самым радужным. Однако я благодарю за профессионализм тренерский штаб и игроков, которые собрались и в итоге всё сделали хорошо. В данный конкретный момент это их заслуга. Они сами поняли, что требуется, сами стали над этим работать. Тренировочный процесс изменился — все стали друг друга подгонять. Правда, сейчас такого уже нет, потому что все работают максимально, потому и получилось добиться результата.

— Почему в начале «не пошло»? Состав обновился, поэтому потребовалось четыре тура, чтобы сыграться?
— Нет смысла на это пенять. Мы выходили играть против соперников, у которых могли быть такие же проблемы. Однако мы совершали ошибки. Стали их анализировать, копаться в себе. Искать какой-то помощи тоже было бессмысленно. Мы были поставлены в условия, что вот футболисты, ими и надо играть. Все на этом сконцентрировались, ребята поняли, что от них требуется. По многим показателям, в том числе по технико-тактическим действиям, наши футболисты стали сильно прогрессировать.

— Некоторые игроки в нашем эфире признавались, что ситуацию в команде помогли наладить беседы с вами. Вам удалось донести до них нужную информацию, которая всё изменила.
— Они должны были понять изначально, что это мужской футбол, что юношеские лиги позади. Мне в этом плане помог и Андрей Аршавин, и руководство клуба, которое верило, поддерживало и помогало. Моральная поддержка — это вообще очень важно, когда не всё получается на поле. Я очень благодарен этим людям. Были и те, кто улыбался после побед, поздравлял, хотя, как я знаю, за спиной они говорят другие вещи. Им тоже спасибо, потому что это мотивирует.

— Многое изменила игра с «Локомотивом-Казанкой», в которой сине-бело-голубые победили со счётом 6:0?
— В общем, да, ведь это московская академия, возраст игроков примерно такой же. Это тот случай, когда нужно показывать, что ты лучше. Мне повезло, что год или два назад мне попалась на глаза информация, что эти игроки «Локомотива» обыграли на юношеском уровне нынешних игроков «Зенита»-2 со счётом 6:0. Сказал своим игрокам, что мы мужики и должны возвращать долги. Когда в перерыве счёт был 4:0 в нашу пользу, мы говорили, что матч не закончен, что должны забить шесть, а то и более. Рад, что пацаны создали свой блог, общаются между собой. У нас за сорок минут до начала тренировки запрещается пользоваться телефонами. После занятия тоже. Если кто-то взял телефон чуть раньше, то он должен заплатить в клубную кассу штраф. Раздевалка — это святая святых. Тренер не должен туда заходить, но так как нужно пополнять клубную казну, то волей-неволей иногда туда заглядываю. Несколько человек попадались за телефонами, тут же отдавали штрафы. На эти деньги могли купить себе пиццу или что-то такое.

— Раз про это заговорили, то пицца для современного спортсмена — это что-то нормальное? Нареканий и санкций от тренера не следует за поедание этого блюда?
— Скажем так, если быть профессионалом до мозга костей, то её нужно употреблять как можно меньше. Но ведь порой ты хочешь что-нибудь нарушить. Иногда я закрываю глаза на нарушение режима, в смысле питания. К тому же я сам был таким же футболистом в 18 лет. Не могу сказать, что всегда готовился профессионально и ел только то, что доктор прописал. Помню, как в 90-е мы делили один сникерс на двоих или стояли в очереди в «Макдоналдс», чтобы съесть чизбургер. Хорошо, что времена изменились, и ребята могут кушать нормально и заниматься спортом. Вспомнил про фастфуд и решил, что после интервью поеду и куплю себе чизбургер. Могу себе позволить.

— По вам видно, что вы стали вести активный образ жизни, стали ходить в зал.
— Да, пять-шесть раз в неделю бегаю по Удельному парку. Если вдруг пропускаю занятие, то начинаю себя не очень хорошо чувствовать — организм требует физической активности. В какой-то момент посмотрел на себя в зеркало и решил, что хватит жрать, нужно заниматься спортом. В пандемию, когда нужно было сидеть дома, я понял, что по вечерам очень приятно бегать. Удалось скинуть достаточно внушительную сумму, но ещё есть к чему стремиться.

— Дмитрий Давыдов, ваш ассистент в тренерском штабе, когда приходил к нам в эфир, говорил, что к ребятам нет претензий, кроме одного — все весельчаки за пределами поля, а во время игры с общением есть проблемы. Удалось ли с этим справиться?
— Это вообще большая проблема юношеского футбола — надо больше разговаривать. Правда, подсказ должен быть правильным. Кстати, в начале сезона я вообще запретил ребятам общаться с судьями. Это проблема, потому что сбивается дыхание. В их возрасте необходимо правильно распространять дыхание на весь матч. Чтобы оно нигде не прерывалось. Это сложная история. Станете старше, научитесь разговаривать между собой, тогда беседуйте с судьями. Этому, кстати, тоже буду обучать. Ребята справились с моим ограничением, хотя некоторым иногда хотелось его нарушить. Постепенно они начали общаться между собой на поле и за его пределами. Я даже выписал некоторые слова, которые они говорят. Прихожу к ним в раздевалку, или в автобусе по пути на игру, и пытаюсь говорить с ними на их языке. Например, выписал: «Где ты сегодня будешь чилить?» Это значит: «Где ты будешь отдыхать?» Или рофлить например, — это значит «смеяться». Я вот выписываю эти слова, запоминаю их, но когда вижу ребят, то они вылетают у меня из головы. Эти слова для меня в диковинку. Точно так же с музыкой. Вот нужно нам несколько часов на автобусе проехать, ребята сами выбирают, что слушать. Но и мне, и Дмитрию Давыдову эту музыку тяжело воспринимать. Когда приехали, я сказал им: «Ребята, пожалуйста, пощадите нас. Давайте в следующий раз просто радио включим. Ещё как-то в перерыве забежал в раздевалку, говорю игрокам: «Это просто трэш, как вы играете!» Давыдов у меня потом спрашивает: «Ты знаешь, что такое трэш?» Я отвечаю: «Не очень, но это современное, классно звучащее слово».

— В тренерском штабе «Зенита»-2 появился специалист из Испании — Луис Ануло. Чем он занимается? Как легко вписался в команду?
— Во-первых, он учит русский язык! Для иностранца это то же самое, что для нас научиться читать иероглифы на китайском языке. Ему помогают ребята, и он уже очень хорошо произносит некоторые слова. Многие общаются с ним на английском. Он тренер по физподготовке. Испанская школа тренеров по физподготовке вообще самая сильная в Европе. Я попросил руководство его пригласить, провести такой эксперимент, и он нам очень хорошо помогает. Ребята прибавляют физически — команда хорошо выдерживает 90 минут. Данные показывают, что на максимальных скоростях мы проводим очень много работы. Нас хватает на всю игру, и в этом заслуга Луиса.

— В интервью он сказал: «Фамилия Владислава Радимова в моем доме часто звучала, хоть я и болел за другую команду».
— Когда он болел, я уже не играл в Испании, в какой-то степени он всё преувеличивает. Хотя, конечно, футбол в Испании возведен в рамки святого. Там это игра № 1.

— Русских футболистов, игравших в 90-е в Испании, очень хорошо помнят… 
— Если сравнивать сейчас с одним Черышевым, то нас, конечно, было больше.

— Смолов приезжал, но это была просто вспышка.
— Вы знаете, нашему футболу не хватает интенсивности и работы на максимальных скоростях. В нашей лиге этого нет — большинство команд просто закрываются. Тот же «Зенит» и команды, играющие первым номером, становятся заложниками ситуаций. Любой комментатор скажет: «Почему они не бегут?» А куда, если десять человек закрыто? Играть на встречных курсах 90 минут — это сложнее, мы к этому не адаптированы. Мне кажется, в этом проблема нашего футбола — мы должны играть на других скоростях. Простому болельщику это сложно понять. Это не просто бегать быстрее. Это понять, куда надо бежать, как быстрее работать с мячом в экстремальных ситуациях. Если ты не сможешь на скорости остановить мяч, то ты не сможешь ни пас отдать, ни обработать мяч, ни ударить. Скорость мышления должна быть быстрее.

— Когда у «Зенита»-2 пошла серия побед, команда сильно преобразилась, появилась уверенность?
— Мы должны воспитывать психологию победителя. По крайней мере, мы должны всё для этого положить. Да, в какой-то момент ребята почувствовали, что могут обыгрывать всех. Игра может сложиться по-разному, но на поле нужно оставить всё и быть уверенным, что всё делается правильно. У ребят появилось такое чувство. Последние матчи можно было даже не проводить установку, неважно, кто против нас играет. Они знали, что на поле всё нужно делать на максимуме. Тренерский штаб очень радовался, что у нас получилась такая команда. Это заслуга самих ребят. Кому-то надо было всё доказывать заново, кому-то перезапустить карьеру, как Запрягаеву и Крапухину, который был никому не нужен. Год назад от него отказались в «Новосибирске», который играет во второй лиге, а меньше чем через год он выходит на замену за основной состав чемпиона страны, который участвует в Лиге чемпионов. Опять же, это его заслуга.

— Крапухин практически подписал контракт со «Звездой». Он тренировался с «Зенитом»-2, сыграл один контрольный матч. Вы в него поверили. Почему?
— Надо отдать должное Андрюше Аршавину. Он был первым, кто предложил взять Крапухина. Во-вторых, он наш воспитанник, а своим мы обязаны помогать. Это будет продолжаться, пока в «Зените» находимся я и Аршавин, поскольку в этом плане у нас совпадают взгляды. Потом, это очень хороший футболист, хороший парень. Мы знали, что он будет работать. Те голы, которые он забил и попал в основной состав, — это его заслуга. Что касается моих отношений с Аршавиным, если бы вы знали, сколько раз мы разругались в этом году, то, наверное, сошли бы с ума от этой цифры. При этом мы можем сегодня разругаться, а завтра поздороваться как ни в чём не бывало и продолжать дальше.

— Вы с Аршавиным работаете столько лет, что сосчитать невозможно. Вы вдвоем были символами «Зенита» нулевых. Два человека, которые часто чередовали капитанскую повязку. Две звезды, но характеры у вас не самые простые. Можете ли оценить изменение отношений за эти годы?
— Скажу больше, мы окончили одну и ту же Академию, «Смену». Недавно вспоминали, что Аршавин только пришел в спецкласс 473-й школы, а я как раз был выпускником. Отношения всегда были ровные. Мы и ругались, и дружили, но я считаю Андрея хорошим своим товарищем. Скандалы, которые у нас возникают, — это больше на рабочей почве. Странно, если бы мы не отстаивали свою точку зрения. Истина всегда посередине. Приведу пример: в перерыве какого-то матча, когда счет был 1:1, я пришел в раздевалку и говорю: «Ребят, мы можем додавить соперника просто так, а можем прессинговать с первых минут». Кто-то из футболистов выкрикнул: «Будем прессинговать, конечно!» Я сказал, что принимаем эту точку зрения, но потом подумал и решил, что второй тайм начнём чуть спокойнее, а потом прибавим. Выслушивать точку зрения можно, но принимать решение приходится всё равно по-своему.

— Приятная точка зрения, что хотят давить… 
— Да, у них появилась психология победителя. Жалко, что закончился чемпионат, потому что ребятам хотелось играть, выигрывать. По глазам видно на тренировке, если кто-то проигрывает, то другие уходят с гордо поднятой головой. Это та самая история, которая называется «Всегда хочу выигрывать».

— Помню, однажды в интервью Андрей Аршавин говорил: «Ну, четвертое место, но шли в какой-то момент на первом…» А дальше реплика проходящего мимо в этот момент Владислава Радимова: «Шава, что ты несешь? Нормально. Место в пятерке — это уже не так плохо на данном этапе развития». Дискуссия могла возникнуть в одночасье… 
— Если вспомнить то время, то первое, что мы обсуждали с Аршавиным — сколько набрать очков, чтобы не вылететь. Условно, закончился 18-й тур, мы набрали 30 очков — всё, задачу решили. Не вылетели, а потом решаем, как попасть в тройку. Бум, набираем очки, думаем, что нужно, чтобы бороться за чемпионство. К сожалению, до чемпионства не хватало до 2007 года.

— До 2007 года ставили задачу стать чемпионом?
— В 2007-м и поставили. В конце года команде полагались бонусы. Совет капитанов пришел к президенту клуба. У нас были бонусы за первое, второе и третье места. Мы говорим, что нам за второе и третье ничего не надо, давайте только за первое. И в итоге всё получилось.

— Пик вашей карьеры пришелся на другие годы, но хорошо, что с «Зенитом» удалось всё выиграть?
— Я закачивал карьеру и мало играл, но благодарен Дику Адвокаату, что выпустил меня в финале Суперкубка против «Манчестера». Это вообще оказался мой последний международный матч в карьере. Карьера могла сложиться по-разному, но если посмотреть, где я начинал, что прошел, как в итоге сложилось — многие могли бы позавидовать.

— Помню, вы говорили, что Адвокаат — лучший наставник, с которым вы работали.
— Да, от каждого тренера берешь своё. Многое перенял от Петржелы, Адвокаата, Спаллетти, но самое важное в моей работе — не создать команду, а раскрыть личности. Мне нужно знать характер футболистов, общаться с ними на одной волне. Мне повезло, потому что сам проходил это. С 16 лет играл во второй лиге два года и ездил по тем же городам. Например, в Коломну мы сейчас ездим, а я играл на том же стадионе за дубль ЦСКА. Мне многое понятно. Меня не обмануть, потому что я ходил в ту же 473-ю школу. Если ребята плохо учатся и начинают юлить и говорить, что у них хорошие оценки, — слушайте, я по глазам вижу, потому что так же пытался обмануть свою маму. Меня не проведете. В этом плане мне легче, потому я с ними на одной волне, плюс я оканчивал ту же Академию.

— Вы настаиваете, чтобы ребята хорошо учились?
— Обязательно. В Академии мы должны воспитывать футболистов и настоящих, честных людей. Это важно для их будущего. Не вижу, как можно работать по-другому.

— Кто и как определяет самые удачные команды для развития игроков, которые переросли «Зенит»-2, но не проходят в основную команду?
— Это спорный, дискуссионный вопрос. Например, в «Барселоне» в свое время не находилось места левому защитнику Жорди Альбе. Он перешел в «Валенсию», потом вернулся обратно, стал игроком стартового состава, выиграл чемпионат мира, чемпионат Европы, забивал в финальных матчах. Возьмем Прохина. На его позиции играют два центральных защитника — Ракицкий и Ловрен. С другой стороны, отпусти Семак Прохина в свое время — с кем бы он сейчас выходил на поле? Главному тренеру приходится рисковать. С одной стороны, Прохин противостоит одним из лучших нападающих чемпионата России Дзюбе и Азмуну на каждой тренировке шесть раз в неделю, либо он играет в чемпионате России, условно в «Уфе» или «Урале». Как правильно? Мне кажется, игровая практика нужна. Важно играть в мужском футболе и почувствовать, что это такое. Решать не мне. Каждый случай нужно разбирать отдельно.

— Если сравнивать двух нападающих, которые при вас заиграли по-новому. В прошлом сезоне был Гасилин, а в этом — Крапухин. Правильно ли возвращать своих, если они уже готовые футболисты для РПЛ? Опыт Гасилина полезен для него, команды?
— Каждый случай требует отдельного внимания. Мы протягиваем руку помощи, но, с другой стороны, должны давать играть молодым. Для этого работает Андрей Аршавин, весь молодежный департамент. Нужно садиться и обсуждать, куда привлекать человека.

— Скажите, за время паузы в чемпионате «Зенит»-2 сильно может измениться?
— Летом команда изменилась на 95%, остались два футболиста, поэтому сейчас ничему не удивлюсь. Приходит завтра условно «Урал» или «Уфа» и говорит, что хочет забрать Крапухина. Неужели я скажу: «Стас, оставайся, потому что нам надо решать свои задачи»? Конечно, я первый сяду в автомобиль, посажу его на заднее сиденье и отвезу в Уфу или Екатеринбург. С другой стороны, если я знаю подводные течения, что в команде может смениться тренер, руководство или что-то ещё произойти, конечно, я первый предупрежу своего футболиста, который со мной работает. Скажу: «Туда не смей даже соваться».

— Дмитрий Давыдов подчёркивал, что в клубе отличная атмосфера, но какие-то «несогласия» всё равно есть. Это нормально для рабочего процесса. Однако они всегда проходят вообще без агрессии.
— Да, мы даже на тренировки выходим без щитков, чтобы люди уважали друг друга. Видно, что это твой партнёр, ты можешь пойти жёстко, но ни в коем случае не грубо.

— Не могу не задать актуальный сейчас вопрос о выступлении российских команд в еврокубках. Как вы считаете, почему российский футбол второй сезон подряд находится в тупике?
— Глупо отрицать, что результаты плохие. Я думаю, что наша главная проблема кроется в национальном первенстве. Уровень упал, и это объективно. Становится много проходных матчей, уровень футболистов снижается. Исправлять это можно только за счёт детско-юношеских академий. Хорошо, что Российский футбольный союз придумал турниры ЮФЛ. По крайней мере, теперь есть где конкурировать между собой. Те же команды с Дальнего Востока, которые с этого сезона играют в нашей группе, находятся очень низко. Представляете, какой там слабый уровень! А они ещё варились там в собственном соку. Теперь их зону расформировали. Пусть теперь летают, но играют с другими командами. Это не принесёт плоды моментально, но я надеюсь, что через два-три-четыре года это даст нам определённый бонус, который позволит нам прогрессировать. Иногда лучше сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперёд. Сейчас мы сделали шаг назад, причём глупо отрицать, что шаг большой. Время покажет, сможем ли мы вылезти из этого.

— С этого сезона проводится ЮФЛ-U16 и ЮФЛ-U17. В обоих турнирах «Зенит» на вершине таблицы. Причём состав моложе 16 лет вообще всех рвёт. Молодёжка наша тоже очень высоко.
— Это очень приятно, в том числе и с точки зрения психологии. Когда футболист постоянно выигрывает, он этим не насыщается. У него постоянно в голове сидит мысль, что хочется выигрывать ещё. Это хорошая история, которая, я надеюсь, будет продолжаться. Такие результаты также говорят о том, что у нас в Академии собраны игроки, чей уровень выше, чем в других командах. Также можно сказать и про мастерство тренеров. Другое дело, что ребята должны быть готовы к взрослому футболу. Это самое главное. Ведь весь состав молодёжки нельзя перевести в основную команду. Хотелось бы, чтобы были звёздочки, которые смогут конкурировать с игроками главной команды. Ещё раз отмечу, что создание этих турниров — это очень правильно. Если сейчас «Зенит» обыгрывает в одну калитку, а через год будут команды, которые смогут навязать нам борьбу, то это будет ещё лучше! Это значит, что есть конкуренция, что есть прогресс не только у тех, кто и так хорош, но и у тех, кто ниже.

— Слушатель пишет, что часто пересекался с вами на КВН. Какие ещё нефутбольные увлечения у вас есть?
— Ходил на КВН, но после пандемии перестал. Сколько меня звали, я так и не решался, потому что нужно соблюдать меры безопасности. Обожаю КВН, меня часто звали в жюри, но сейчас не время.

— Ещё один вопрос от слушателя. Есть ли у нас вертикаль развития игроков в Академии в рамках одной схемы? Например, все команды системы играют 4-3-3.
— Не сторонник такой позиции, чтобы все команды в Академии играли 4-3-3, а основной состав, например, играл в два нападающих. Мне кажется, что это не так принципиально, чтобы заострять на этом внимание. Есть основные принципы игры, которые важны в любой схеме. Каждый тренер всё равно будет подстраивать игроков под свои схемы, идеи. Но если ты не умеешь останавливать мяч, то ты не сможешь подстроиться ни под какую тактику.

— Вы не раз оглашали, что капитаном вашей команды должен быть петербуржец, воспитанник Академии. Все ребята относятся к такой философии позитивно?
— Я говорил, что раздевалка — это святое, что стараюсь туда не заходить, поэтому не знаю, что они там обсуждают. Но мне кажется, что эта команда и так на 80 процентов состоит из выпускников нашей Академии. Поэтому считаю, что это правильное решение. Так будет, пока я буду тренировать «Зенит»-2. Я в какой-то момент забрал капитанскую повязку у Кирилла Кравцова, потому что он должен был уезжать в сборную. И это была бы не разовая акция — раз в несколько месяцев он бы отсутствовал дней по десять. Для команды это было бы не очень правильно. Я говорил с ним на эту тему. Он всё правильно воспринял и сам мне сказал, что так будет лучше. Я надеюсь, что ещё придёт время, когда Кравцов будет носить капитанскую повязку в основном составе.

— В этом сезоне, даже когда не всё складывалось, вы говорили, что нынешняя команда сильнее прошлогодней. Почему вы так считаете?
— Я вижу футболистов каждый день, прекрасно понимаю их потенциал. Мне очень повезло с командой, которую мне собрал Андрей Аршавин. Она очень быстрая, а в современном футболе скорость многое решает. Мы постоянно напоминаем об этом самим игрокам. Если вы посмотрите наши игры, то увидите, что мы стараемся действовать на максимальных скоростях. Конечно, не всегда получается. Конечно, иногда технического оснащения не хватает. Но нашу самоотдачу не отнять. Мы будем стремиться в весенней части сезона добиться максимального результата. Отрыв от лидера 8 очков. Мы считаем, что это можно отыграть. Сделаем всё, чтобы оказаться на первой строчке.

Что такое психология? | Simply Psychology

Что такое психология?

Саул МакЛеод, обновлено 2019


Психология — это научное исследование разума и поведения, согласно Американской психологической ассоциации. Психология — это многогранная дисциплина, которая включает в себя множество подразделов изучения, таких как человеческое развитие, спорт, здоровье, клинические аспекты, социальное поведение и когнитивные процессы.

Психология — действительно новая наука, большинство достижений которой произошло за последние 150 лет или около того.Однако его происхождение можно проследить до Древней Греции, 400-500 лет до нашей эры.

Акцент был философским: великие мыслители, такие как Сократ (470 г. до н.э. — 399 г. до н.э.), оказали влияние на Платона (428/427 до н.э. — 348/347 до н.э.), который, в свою очередь, повлиял на Аристотеля (384 г. до н.э. — 322 г. до н.э.).

Философы обсуждали многие темы, которые сейчас изучаются современной психологией, такие как память, свобода воли против детерминизма, природа против воспитания, влечение и т. Д.


Начало психологии как дисциплины

Начало психологии как дисциплины

На заре психологии существовало два доминирующих теоретических взгляда на то, как работает мозг: структурализм и функционализм.

Структурализм — это название подхода, впервые предложенного Вильгельмом Вундтом (1832–1920), который сосредоточился на разбиении психических процессов на самые основные компоненты.

Термин произошел от Эдварда Титченера, американского психолога, получившего образование у Вундта. Вундт был важен, потому что он отделил психологию от философии, анализируя работу разума более структурированным образом, с упором на объективное измерение и контроль.

Структурализм основывался на обученном самоанализе, методе исследования, с помощью которого испытуемые рассказывали о том, что происходит в их сознании при выполнении определенной задачи.

Однако интроспекция оказалась ненадежным методом, потому что в опыте и отчетах субъектов исследования было слишком много индивидуальных различий.

Несмотря на провал самоанализа, Вундт — важная фигура в истории психологии, поскольку он открыл первую лабораторию, посвященную психологии, в 1879 году, и ее открытие обычно считается началом современной экспериментальной психологии.

Американский психолог Уильям Джеймс (1842-1910) разработал подход, получивший название функционализма, который расходился с направленностью структурализма.

Джеймс утверждал, что разум постоянно меняется и бессмысленно искать структуру сознательного опыта. Скорее, он предложил сосредоточиться на том, как и почему организм что-то делает, то есть на функциях или назначении мозга.

Джеймс предположил, что психологи должны искать первопричину поведения и задействованных психических процессов. Этот акцент на причинах и последствиях поведения повлиял на современную психологию.


Перспективы психологии

Перспективы психологии

С тех пор на смену структурализму и функционализму пришли несколько доминирующих и влиятельных подходов к психологии, каждый из которых опирается на общий набор предположений о том, каковы люди, что важно для учиться и как это изучать.

Психоанализ, основанный Зигмундом Фрейдом (1856-1939), был доминирующей парадигмой в психологии в начале двадцатого века. Фрейд считал, что людей можно вылечить, сделав сознательными их бессознательные мысли и мотивации, тем самым обретя понимание.

Психоанализ Фрейда был исходной психодинамической теорией, но психодинамический подход в целом включает все теории, основанные на его идеях, например, Юнг (1964), Адлер (1927) и Эриксон (1950).

Классическими современными взглядами в психологии на принятие научных стратегий были бихевиористы, известные своей опорой на контролируемые лабораторные эксперименты и отказом от любых невидимых или бессознательных сил как причин поведения.

Позже гуманистический подход стал «третьей силой» в психологии и предложил важность субъективного опыта и личностного роста.

В течение 1960-х и 1970-х годов психология начала когнитивную революцию, приняв строгий научный лабораторный подход с применением к памяти, восприятию, когнитивному развитию, психическим заболеваниям и многому другому.


Цели психологии

Цели психологии

Четыре основные цели психологии — описать, объяснить, предсказать и изменить поведение и психические процессы других людей

Описать

Описание поведения или познания это первая цель психологии. Это может позволить исследователям разработать общие законы человеческого поведения.

Например, описывая реакцию собак на различные раздражители, Иван Павлов помог разработать законы обучения, известные как классическая теория обусловливания.

Чтобы объяснить

После того, как исследователи описали общие законы поведения, следующим шагом будет объяснение того, как и почему возникает эта тенденция. Психологи предложат теории, которые могут объяснить поведение.

Предсказывать

Психология стремится предсказать будущее поведение на основе результатов эмпирических исследований.Если прогноз не подтверждается, возможно, потребуется пересмотреть объяснение, на котором оно основано.

Например, классическое кондиционирование предсказывает, что если человек связывает отрицательный результат со стимулами, у него может развиться фобия или отвращение к стимулам.

Чтобы изменить

После того, как психология описала, объяснила и сделала прогнозы относительно поведения, можно попытаться изменить или контролировать поведение.

Например, вмешательства, основанные на классической обусловленности, такие как систематическая десенсибилизация, использовались для лечения людей с тревожными расстройствами, включая фобии.

Критическая оценка

Критическая оценка

Кун (1962) утверждает, что область исследования может законно считаться наукой только в том случае, если большинство ее последователей придерживаются общей точки зрения или парадигмы.

Кун считает, что психология все еще препарадигматична, в то время как другие считают, что она уже пережила научные революции (структурализм Вундта заменяется бихевиоризмом Ватсона, в свою очередь, заменяется подходом обработки информации).

Ключевой момент здесь заключается в следующем: можно ли считать психологию наукой, если психологи расходятся во мнениях относительно того, что изучать и как это изучать?
Как ссылаться на эту статью:
Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. А. (2019). Что такое психология? Получено с https://www.simplypsychology.org/whatispsychology.html

Ссылка на эту статью:
Ссылка на эту статью:

McLeod, S.A. (2019). Что такое психология? Получено с https://www.simplypsychology.org/whatispsychology.html

сообщить об этом объявлении

Обзор феномена справедливого мира и примеры

Феномен справедливого мира — это тенденция верить, что мир справедлив и что люди получают то, что заслуживают.Поскольку люди хотят верить, что мир справедлив, они будут искать способы объяснить или рационализировать несправедливость, часто обвиняя в ситуации человека, который на самом деле является жертвой.

Феномен «справедливого мира» помогает объяснить, почему люди иногда винят жертв в собственных несчастьях, даже в ситуациях, когда люди не могут повлиять на происходящие с ними события.

Теория справедливого мира и обвинение жертв

Теория справедливого мира утверждает, что когда люди становятся жертвами несчастья, другие склонны искать вещи, которые могли бы объяснить их обстоятельства. Другими словами, у людей есть автоматическая тенденция искать кого-то или кого-то, кто виноват в неудачных событиях. Но вместо того, чтобы просто приписывать неудачный поворот событий невезению, люди склонны рассматривать поведение человека как источник вины.

И наоборот, это убеждение также заставляет людей думать, что когда с людьми случаются хорошие вещи, это происходит потому, что эти люди хороши и заслуживают своего счастливого состояния. Из-за этого люди, которым очень повезло, часто считаются более заслуживающими своей удачи.Вместо того, чтобы приписывать свой успех удаче или обстоятельствам, люди склонны приписывать свое состояние внутренним характеристикам человека. Этих людей часто считают более умными и трудолюбивыми, чем менее удачливыми.

Примеры

Классический пример этой тенденции можно найти в книге Иова в Библии. В этом тексте Иов переживает серию ужасных бедствий, и в какой-то момент его бывший друг предполагает, что Иов, должно быть, совершил что-то ужасное, чтобы заслужить свои несчастья. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало сильную связь между мировоззрением и религиозностью.

Более современные примеры феномена справедливого мира можно увидеть во многих местах. Бедных можно обвинить в их обстоятельствах, а жертвы сексуального насилия часто обвиняются в их нападении, поскольку другие предполагают, что причиной нападения было собственное поведение жертвы.

Пояснения

Так почему же происходит феномен справедливого мира? Было предложено несколько различных объяснений этого:

  • Страх оказаться уязвимым. Люди не любят думать о себе как о жертвах насильственных преступлений. Поэтому, когда они узнают о таком событии, как нападение или изнасилование, они могут попытаться возложить вину за это событие на поведение жертвы. Это позволяет людям поверить в то, что они могут избежать преступлений, просто избегая поведения жертв в прошлом.
  • Желание минимизировать тревогу. Другое возможное объяснение феномена справедливого мира состоит в том, что люди хотят уменьшить беспокойство, вызываемое несправедливостью мира. Полагая, что человек несет полную ответственность за свои несчастья, люди могут продолжать верить, что мир справедлив и справедлив.

Плюсы и минусы

Феномен справедливого мира имеет некоторые преимущества. Как и другие типы когнитивной предвзятости, это явление защищает самооценку, помогает контролировать страх и позволяет людям сохранять оптимизм в отношении мира.

Очевидно, что у этой тенденции есть и серьезные недостатки. Обвиняя жертв, люди не видят, как ситуация и другие переменные способствовали несчастьям другого человека.Кроме того, исследование, опубликованное в 2017 году, показало связь между верой в теорию справедливого мира и нечестным поведением. Вместо выражения сочувствия феномен справедливого мира иногда заставляет людей проявлять незаинтересованность или даже презирать проблемных людей.

Слово от Verywell

Феномен справедливого мира может объяснить, почему люди иногда не помогают бездомным, наркоманам или жертвам насилия или не испытывают сострадания к ним. Обвиняя их в собственных несчастьях, люди защищают свой взгляд на мир как на безопасное и справедливое место, но это дорого обходится тем, кто в нем нуждается.

Эту когнитивную предвзятость трудно преодолеть, но осознание ее может помочь. При атрибуции сосредоточьтесь на всех элементах ситуации. Это включает в себя учет поведения человека, а также таких факторов, как факторы окружающей среды, давление общества и культурные ожидания.

Марсель Жюст — Департамент психологии — Дитрихский колледж гуманитарных и социальных наук

Д.О. Хебб, профессор психологии, профессор университета, профессор психологии

Области экспертизы

Когнитивная неврология

Био

В моем исследовании используется фМРТ и другие технологии, чтобы раскрыть структуру человеческого мышления. Исследования фМРТ отслеживают активность мозга, которая возникает во время широкого спектра когнитивных и социальных мыслей, таких как понимание языка, визуальное мышление, решение проблем, рабочая память, социальное суждение и многозадачность.

Один из текущих интересов — определение нейронной основы представлений концептов с помощью фМРТ в новой области нейросемантики. В сотрудничестве с коллегами из Школы компьютерных наук мы разработали экспериментальные парадигмы и методы машинного обучения (анализ многовоксельных паттернов), которые применяются для изучения лексических, перцептивных и социальных концепций (определение нейронной сигнатуры этого объект и компоненты подписи).Мы можем идентифицировать мысль о конкретном объекте, социальном взаимодействии и цифре, и мы переходим к предложениям. Это приводит нас к спецификации того, как простые мысли кодируются нейронно.

Вторая область исследований посвящена изучению научных концепций. Когда мы слушаем лекцию или читаем учебник, формируются нейронные репрезентации нового знания. Мы надеемся определить процессы, посредством которых новые концепции становятся нейронно представлены.

Еще одна важная область нашего исследования — понимание функционирования мозга при аутизме и его связь с социальными и когнитивными нарушениями, которые иногда возникают при этом расстройстве.Наша работа привела к новой перспективе, выраженной как теория недостаточной связи аутизма. В этой работе используются фМРТ и диффузионная визуализация с высоким угловым разрешением (HARDI), чтобы связать несколько уровней анализа: анатомическая связь, информационная (функциональная) связь и поведенческие характеристики. Мы также начинаем применять наши методы нейросемантики (машинного обучения) к концептуальным представлениям при аутизме.

Результаты используются для непрерывной разработки всеобъемлющей теории взаимосвязи функции мозга с мышлением, часто выражаемой в терминах вычислительной теории 4CAPS.

Публикации

Список публикаций

Джаст, М. А., Черкасский, В. Л., Ариал, С., и Митчелл, Т. М. (2010). Нейросемантическая теория представления конкретных существительных, основанная на основных кодах мозга. PLoS ONE, 5, e8622.

Кассам, К.С., Марки, А.Р., Черкасский, В.Л., Левенштейн, Г., и Джаст, М.А. (2013). Выявление эмоций на основе нейронной активации. PLoS ONE, 8, e66032.

Джаст, М. А., Келлер, Т. А., и Кана, Р. К. (2013). Теория аутизма, основанная на лобно-задней недостаточной связи. В М. А. Джасте и К. А. Пелфри (ред.), «Развитие и системы мозга при аутизме» (стр. 35-63). Нью-Йорк: Психология Пресс.

Мейсон, Р. А., Прат, С. С., и Джаст, М. А. (2013). Нейрокогнитивный ответ мозга на преходящее нарушение зоны Вернике. Кора головного мозга; DOI: 10.1093 / cercor / bhs423

Гипотеза справедливого мира — IResearchNet

Определение гипотезы справедливого мира

Гипотеза справедливого мира — это вера в то, что в целом социальная среда справедлива, и люди получают то, что заслуживают. Эта концепция была частично разработана, чтобы помочь объяснить наблюдения, что для сохранения веры в то, что мир является справедливым местом, люди иногда обесценивают жертву. Справедливый мир определяется как мир, в котором люди получают то, что заслуживают. Гипотеза справедливого мира важна, потому что она предполагает, что люди могут плохо обращаться с определенными жертвами, как ни странно, из желания поддержать свою веру в справедливость. Это также предполагает, что люди могут пойти на многое, чтобы поддержать чувство справедливости мира, что свидетельствует о сильной мотивации людей к справедливости.

Предпосылки и история гипотезы справедливого мира

Основополагающий эксперимент, иллюстрирующий это явление, был проведен Мелвином Лернером и Кэролайн Симмонс в 1960-х годах. В этом эксперименте люди наблюдали на телеэкране за женщиной, которая, казалось, получала болезненный удар электрическим током от исследователя. На самом деле отснятый материал был предварительно записан, а события только смоделировались актерами. Поскольку женщина не сделала ничего, чтобы заслужить шок, который она получила, ее можно рассматривать как несправедливо страдающую.Люди, наблюдавшие за этим несправедливым страданием, весьма негативно описывали характер жертвы, если они не могли ей выплатить компенсацию (или, по крайней мере, не были уверены, что могут выплатить ей компенсацию) и если они думали, что они будут продолжать видеть ее страдания. Люди наиболее негативно описывали характер жертвы, когда считали, что она ведет себя альтруистично; то есть она предпочла страдать ради них. Результаты были объяснены предположением, что у людей есть сильная потребность верить в то, что мир — это справедливое место, в котором люди получают то, что они заслуживают.Жертвы, которые продолжают страдать не по своей вине (и особенно очень хорошие люди, такие как альтруистка в первом эксперименте), угрожают этой вере в справедливый мир. Чтобы справиться с этой угрозой и сохранить веру в справедливый мир, люди могут попытаться восстановить справедливость, помогая жертвам или выплачивая им компенсацию. Когда невозможно помочь или компенсировать потерпевшим, люди могут переосмыслить ситуацию, например, заявив, что конкретная жертва является плохим или недостойным человеком.Обесценивая или умаляя таким образом жертву, его или ее судьба кажется более заслуженной, и у людей сохраняется чувство справедливости.

Было много споров о том, как интерпретировать результаты оригинального эксперимента. Например, некоторые исследователи предположили, что люди обесценивали жертву, чтобы уменьшить собственное чувство вины за то, что позволяли ей продолжать страдать. Однако дальнейшие эксперименты показали, что люди иногда обесценивают жертву несправедливости, даже если они не могли сыграть никакой роли в ее положении.Эта и другие предложенные альтернативы по большей части рассматривались путем дальнейшего изучения и аргументации, что привело к всеобщему признанию идеи о том, что люди иногда обесценивают жертву несправедливости, потому что им нужно верить в справедливый мир.

Последние исследования гипотезы справедливого мира

Начиная с раннего периода экспериментов в 1960-х и 1970-х годах, социальные психологи продолжали проводить исследования гипотезы справедливого мира. В этом более позднем исследовании были две основные традиции.Во-первых, исследователи продолжали проводить эксперименты, чтобы изучить, как люди реагируют, когда они видят, читают или иным образом подвергаются воздействию жертв, которые предположительно угрожают необходимостью верить в справедливый мир. Это исследование, как правило, сосредоточено на жертвах ВИЧ / СПИДа, изнасилований и рака. Хотя некоторые исследователи утверждали, что у ряда этих экспериментов есть недостатки, затрудняющие интерпретацию результатов, есть согласие, что некоторые из исследований в целом поддерживают гипотезу справедливого мира.

Другая традиция более поздних исследований гипотезы справедливого мира заключалась в использовании анкеты для измерения степени, в которой люди на самом деле верят, что мир — это справедливое место. Затем исследователи проверяют, придерживаются ли люди, которые более твердо верят в справедливый мир, согласно анкете, определенных взглядов. Эти исследования показали, например, что чем больше людей заявляют, что они верят в справедливость мира, тем больше у них негативного отношения к бедным, группам людей, подвергающихся дискриминации в обществе, и другим людям, которые могут рассматриваться как жертвы. несправедливости.Эти результаты согласуются с гипотезой справедливого мира.

Последствия гипотезы справедливого мира

Гипотеза справедливого мира имеет несколько важных последствий для реакции на жертв несправедливости. Например, исследование предполагает, что если люди чувствуют, что не могут помочь или компенсировать жертвам несправедливости, которые продолжают страдать, они могут реагировать защитно. Они могут рассуждать, что жертвы заслужили свою судьбу либо из-за того, что они собой представляют, либо из-за своего поведения.Если люди реагируют таким образом, они с меньшей вероятностью отреагируют более позитивно, например, постараются минимизировать несправедливость или предложить эмоциональную поддержку.

Важно отметить, что гипотеза справедливого мира на самом деле является частью более широкой теории, называемой теорией мотива справедливости или теорией справедливого мира. Теория включает предположения о том, как и почему вера в справедливый мир развивается у детей, о различных формах, которые может принимать вера в справедливый мир, о многих стратегиях (помимо обвинения и умаления жертв несправедливости), которые люди используют для поддержания справедливости. вера в справедливый мир и различные способы определения справедливости для различных видов социальных отношений.

Артикул:

  1. Hafer, C. L., & Begue, L. (2005). Экспериментальные исследования по теории справедливого мира: проблемы, разработки и будущие вызовы. Психологический бюллетень, 131, 128-167.
  2. Лернер, М. Дж. (1980). Вера в справедливый мир: фундаментальное заблуждение. Нью-Йорк: Пленум.
  3. Лернер, М. Дж., И Миллер, Д. Т. (1978). Исследование справедливого мира и процесс атрибуции: оглядываясь назад и вперед. Психологический бюллетень, 85, 1030-1051.

Позитивная психология — быстро развивающаяся отрасль.Но это наука, религия или что-то еще?

Часть The Happiness Issue of The Highlight , наш дом для амбициозных историй, объясняющих наш мир.


История позитивной психологии начинается, как часто говорит ее основатель, в 1997 году в своем розарии.

Мартин Селигман только что был избран главой Американской психологической ассоциации и искал революционную тему для своего президентства.Однажды во время прополки сада со своей маленькой дочерью Селигман обнаружил, что отвлечен и расстроен, когда Никки, которой тогда было 5 лет, бросил цветы в воздух и хихикнул. Селигман крикнул ей, чтобы она остановилась, после чего Никки отвела профессора в сторону. Она напомнила ему, как в возрасте от 3 до 5 лет она была нытиком, но в свой пятый день рождения приняла сознательное решение бросить курить. Если бы она могла изменить себя волевым усилием, не мог бы папа перестать быть таким ворчливым?

Селигман получил прозрение.Что, если бы каждого человека поощряли развивать сильные стороны своего характера, как это сделала Никки не по годам, а не бранили за исправление их недостатков?

Он собрал группы из лучших психологов страны, чтобы сформулировать план переориентации всей дисциплины психологии с лечения психических заболеваний на человеческое процветание. Затем он использовал свою хулиганскую кафедру в качестве президента ассоциации психологов для ее продвижения. С инаугурационным посланием президента АПА Селигмана в 1998 году родилась позитивная психология.

Kaiser Permanente заказал фреску на здании в центре Денвера, чтобы побудить людей говорить о депрессии и других психических заболеваниях. RJ Sangosti / Denver Post / Getty Images

Селигман сказал толпе, что психология сбилась с пути. Он «слишком далеко отошел от своих первоначальных корней, которые должны были сделать жизнь всех людей более полноценной и продуктивной, — сказал он, — и слишком сильно направился к важной, но не самой важной области лечения психических заболеваний.”

Собственный опыт Селигмана ясно показал этот дефицит. Он прославился, как он позже напишет в своей автобиографии, благодаря своей работе над тем, что он называл «действительно плохими вещами — беспомощностью, депрессией, паникой», и тем, что это позволило ему «увидеть и назвать недостающий кусок». — положительный ».

Лидер АПА призвал своих коллег присоединиться к нему, чтобы произвести кардинальные изменения в психологии и создать науку, которая исследует и развивает лучшие человеческие качества: науку о сильных сторонах, добродетелях и счастье.То, что Селигман назвал «позитивной психологией», используя термин, введенный в 1954 году психологом-гуманистом Абрахамом Маслоу, обещает личную трансформацию посредством искупительной силы религиозных практик: подсчета благословений, благодарности, прощения и медитации. И он специально разработан для формирования морального облика путем развития шести основных добродетелей: мудрости, храбрости, справедливости, человечности, воздержания и превосходства.

Сегодня Селигман — главный защитник науки о благополучии.Он сделал себе имя в академических кругах 1970-х и 1980-х годов благодаря открытию феномена «выученной беспомощности», когда люди привыкли верить, что негативные события неизбежны, даже если эти события находятся под их контролем. В 1991 году он привлек внимание общественности своей книгой о борьбе с подобными процессами, Learned Optimism , которая, как он утверждал, была первой в мире книгой по самопомощи, основанной на фактах.

Но именно когда Селигман переключился на психологию счастья с публикацией в 2002 году Authentic Happiness , за которой в 2011 году последовал выпуск Flourish , имя Селигмана стало нарицательным.Теория и практика позитивной психологии загорелись в воображении публики, отчасти благодаря неформальной прозе и оптимистическому посланию Селигмана. Сейчас выступление Селигмана на TED просмотрели в Интернете более 5 миллионов раз; он встречался с главами правительств и религиозными лидерами, в том числе с бывшим премьер-министром Великобритании Дэвидом Кэмероном и Далай-ламой, и появлялся в таких шоу, как Larry King Now .

Несмотря на то, что он ассоциируется с наукой о счастье, Селигман, по его собственному признанию, резок, пренебрежительный и сварливый. Он изображает себя индивидуалистом, спящим головы с академическим истеблишментом, и все же он абсолютный инсайдер — вероятно, самый известный, наиболее финансируемый и самый влиятельный психолог из ныне живущих. Как ученый, он настаивает на нейтральной по отношению к ценностям чистоте исследований, которыми он руководит, но председательствует в движении, которое, по мнению даже его фанатов, имеет некоторые характеристики религии.

Для многих его последователей это движение — находка, удовлетворяющая потребность принадлежать к чему-то большему, чем они сами, и давая шанс на лучшую и более полную жизнь с помощью действительно эффективных методов, подкрепленных наукой.По мнению ее критиков, эта наука подрывается морализаторством позитивной психологии, ее мистицизмом и стремительной коммерциализацией. Но насколько обоснованы эти опасения и имеют ли они значение, если позитивная психология делает людей счастливыми?


Позитивная психология развивалась взрывными темпами с тех пор, как Селигман ввел ее в общественное сознание, удивив даже самого Селигмана. Эта область получила гранты на исследования на сотни миллионов долларов. Его Всемирный конгресс 2019 года посетило 1600 делегатов из 70 стран.Он вдохновляет десятки тысяч исследовательских работ, бесконечные пачки популярных книг и поддерживает армии терапевтов, тренеров и наставников.

Его институциональное восприятие было не менее впечатляющим. Всего через два года после запуска программы «Battlemind» в 2007 году более миллиона американских солдат были обучены методам позитивной психологии для повышения устойчивости. Многие школы K-12 приняли ее принципы. В 2018 году Йельский университет объявил, что поразительная четверть его студентов поступила на его курс счастья.

После вступительной речи президента в 1998 году Селигман отвел позитивную психологию от ее первоначального фокуса. Вначале поле стремилось обозначить пути, которые заканчиваются подлинным исполнением. Но с выпуском Flourish Селигман изменил курс. Он заявил, что счастье — не единственная цель человеческого существования, как он думал ранее.

Целью жизни, по его словам, является благополучие или процветание , , которое включает объективные внешние компоненты, такие как отношения и достижения.Более того, путь к процветанию лежит через моральные действия: он достигается за счет практики шести добродетелей, которые, по данным исследования Селигмана, закреплены во всех великих интеллектуальных традициях мира.

«Позитивная психология создает впечатление, что вы можете быть здоровыми и счастливыми, просто думая правильно».

Этот сдвиг в сторону морального поведения не помог критическому отклику на высокие цели и прагматические методы позитивной психологии. Философы, такие как Майк У.Мартин говорит, что она ушла из области науки и вошла в сферу этики — что это больше не является чисто фактическим предприятием, а теперь занимается продвижением определенных ценностей.

Но это не единственная критика. Другие осуждают коммодификацию и коммерческое удешевление позитивной психологии тысячами тренеров, консультантов и терапевтов, которые вскочили на подножку с дикими претензиями на свои прибыльные продукты.

В нескольких громких случаях были обнаружены серьезные недостатки в науке позитивной психологии, не только в истерической грани, но и в работе крупных звезд, включая самого Селигмана.Есть опасения по поводу его воспроизводимости, его зависимости от ненадежных самоотчетов и ощущения, что его можно использовать для прописывания чего-то одного, а также его противоположного — например, что благополучие заключается в том, чтобы жить настоящим моментом, но также и в том, чтобы ориентированный на будущее.

А для науки позитивная психология часто может звучать как религия. Рассмотрим его атрибуты: у него харизматичный лидер и легионы восторженных последователей. У него нулевой год и миф о творении, который начинается с прозрения.

«Я могу выразить это не менее мистически», — писал Селигман в книге Flourish . «Позитивная психология взывала ко мне так же, как горящий куст взывал к Моисею».

Включение Селигмана материальных достижений в состав счастья также вызвало удивление. Он предположил, что о людях, которые не достигли определенной степени мастерства и успеха в мире, нельзя сказать, что они процветают. Однажды он описал «тридцатидвухлетнюю студентку Гарвардского университета по математике, которая свободно говорит на русском и японском языках и управляет собственным хедж-фондом» как «пример позитивной психологии».Но из-за этого благополучие может казаться исключительным и недосягаемым, поскольку достижение такого рода невозможно для всех или даже для большинства.

Профессора Эдгар Кабанас и Ева Иллоуз, авторы книги 2019 года Производство счастливых граждан , , обвинили позитивную психологию в продвижении западного этноцентрического кредо индивидуализма. В ее основе лежит идея о том, что мы можем достичь благополучия собственными силами, проявив решимость и стойкость. Но как насчет социальных и системных факторов, которые, например, удерживают людей в бедности? А как насчет физических болезней и трагедии, которой не уделяют должного внимания — неужели люди, которые несчастны в таких обстоятельствах, просто недостаточно стараются?

«Позитивная психология создает впечатление, что вы можете быть здоровыми и счастливыми, просто думая правильно. Это поощряет культуру обвинения жертвы », — сказал профессор Джим Койн, бывший коллега и яростный критик Селигмана.

Кроме того, существуют финансовые связи позитивной психологии с религией. Фонд Темплтона, первоначально созданный для пропаганды евангельского христианства и до сих пор преследующий цели, связанные с религиозным пониманием, является крупнейшим частным спонсором Селигмана и предоставил ему десятки миллионов долларов. Она частично профинансировала его исследование универсальных ценностей, помогла основать Центр позитивной психологии при Университете Селигмана в Пенсильвании и вручила самый богатый приз психологии — премию Темплтона в размере 100 000 долларов за позитивную психологию.Культурный критик Рут Уиппман в своей книге America the Anxious написала, что фонд «сыграл огромную роль в формировании философской роли, которую сыграла позитивная психология».

Мы должны посчитать это скандальным, — говорит Койн. «Это возмутительно, что религиозная организация — или какой-либо другой заинтересованный круг — может определять курс научного« прогресса », что она может определять, что делать науке».


Несмотря на критику, позитивная психология остается невероятно популярной.Книги со словом «счастье» в названии разлетаются с полок, и люди массово записываются на семинары, курсы и лекции. Все мы, кажется, хотим того, что продает позитивная психология. Что делает это движение таким привлекательным?

Соня Любомирски, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде и одна из первых звезд движения, сказала мне , что позитивная психология родилась в мирное время и изобилие. Многие сегодня «имеют возможность размышлять и работать над своим благополучием», — говорит она.«Когда люди изо всех сил пытаются удовлетворить свои основные потребности, у них нет времени, ресурсов, энергии или мотивации, чтобы подумать, счастливы ли они».

Финансовый кризис 2008 года, однако, бросает вызов этой гипотезе. Внезапно роскошь размышлений испарилась для огромного количества людей. Но анализ социологов показывает, что количество опубликованных академических работ по позитивной психологии и счастью продолжает расти.

Это заставило таких скептиков, как Койн, Кабанас и Иллоуз, предположить, что популярность позитивной психологии сегодня не столько вопрос спроса, сколько предложения.Сейчас в движении так много денег, что оно движется энергией и предпринимательской энергией тренеров, консультантов, писателей и ученых, которые зарабатывают на этом деньги.

Однако также возможно, что увязка позитивной психологии с религией может способствовать ее популярности. Как недавно сообщил Vox, секуляризм в США набирает обороты. Но склонность верить в божественное глубоко укоренилась в человеческой психике. Мы, психологи вроде Брюса Гуда, зациклены на религии.Духовная ориентация позитивной психологии делает ее идеальным вместилищем наших вытесненных религиозных импульсов. Критики, такие как Койн, утверждают, что это сделано намеренно. Миссионерский тон, называемый Моисеем, — все это часть видения Селигмана позитивной психологии.

«Селигман часто заявляет о мистическом вмешательстве, которое многие из нас отвергают как маркетинг», — сказал мне Койн.

Но имеет ли значение маркетинг, если позитивная психология помогает людям вести лучшую жизнь? Скептики снова задаются вопросом, действительно ли польза от позитивной психологии так велика, как утверждается.Кабанас сказал, что «в позитивной психологии нет ни одного важного заключения, которое бы не подвергалось сомнению, изменению или даже отклонению». Однако нельзя игнорировать факт стремительного взлета позитивной психологии; Селигман и его коллеги явно делают что-то правильно, что дает надежду, оптимизм и, возможно, даже счастье миллионам потребителей.

Когда я спросил Селигмана о связи этой области с религией, он сказал, что большинство практикующих «не согласятся с моими странными убеждениями» и что эти убеждения принадлежат ему.Он отослал меня к последней главе своей автобиографии, в которой описывает смерть своего друга и наставника Джека Темплтона, фонд отца которого финансировал исследования Селигмана.

Селигман в то время был прикован к постели, но после прочтения трактата о позитивном христианстве у него возникла «командная галлюцинация», чтобы встать и присутствовать на евангельской поминальной службе.

В трактате говорилось: «Религия и наука противоположны, но только в том же смысле, в котором противопоставлены мой большой и указательный пальцы — и между ними двумя можно понять все.”


Джозеф Смит — исследователь науки о счастье в Университете Эксетера. Он бывший журналист.


Поддержите объяснительную журналистику Vox

Каждый день в Vox мы стремимся отвечать на ваши самые важные вопросы и предоставлять вам и нашей аудитории во всем мире информацию, которая поможет вам понять. Работа Vox охватывает больше людей, чем когда-либо, но наш отличительный бренд объяснительной журналистики требует ресурсов.Ваш финансовый вклад не будет считаться пожертвованием, но он позволит нашим сотрудникам продолжать предлагать бесплатные статьи, видео и подкасты всем, кто в них нуждается. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы сделать взнос в Vox уже сегодня, всего от 3 долларов.

Психология обвинения жертв — The Atlantic

«По моему опыту, работая с большим количеством жертв и окружающих их людей, люди обвиняют жертв, чтобы они могли продолжать чувствовать себя в безопасности», — объясняет Гилин. «Я думаю, это помогает им чувствовать, что с ними никогда не случится ничего плохого.Они могут продолжать чувствовать себя в безопасности. Несомненно, была какая-то причина, по которой ребенок соседа подвергся нападению, и этого никогда не случится с их ребенком , потому что этот другой родитель, должно быть, делал что-то не так ».

Хэмби добавляет, что даже самые благонамеренные люди иногда способствуют обвинению жертв, например, терапевты, работающие в программах профилактики, где женщинам даются рекомендации о том, как быть осторожными и не стать жертвой преступления.

«Самый безопасный способ — никогда не выходить из дома, потому что в этом случае вероятность стать жертвой значительно снижается», — говорит она.«Я не думаю, что люди хорошо постарались, продумывая это и пытаясь сказать, каковы пределы ответственности людей за избежание преступлений».

Лаура Ниеми, доцент кафедры психологии Гарвардского университета, и Лиана Янг, профессор психологии Бостонского колледжа, проводят исследования, которые, как они надеются, направят внимание на феномен обвинения жертв в прямом эфире. Этим летом они опубликовали свои выводы в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin .

Их исследование, в котором приняли участие 994 участника и четыре отдельных исследования, привело к нескольким важным выводам. Во-первых, они отметили, что моральные ценности играют большую роль в определении вероятности того, что кто-то будет обвинять жертву в поведении, например, оценивая жертву как «зараженную», а не «раненую», и, таким образом, клеймить этого человека больше за то, что он был жертва преступления. Ниеми и Янг выделили два основных набора моральных ценностей: обязательные ценности и индивидуализирующие ценности.В то время как у всех есть сочетание этих двух ценностей, люди, которые демонстрируют более сильные связывающие ценности, склонны защищать группу или интересы команды в целом, тогда как люди, которые демонстрируют более сильные индивидуализирующие ценности, больше ориентированы на справедливость и предотвращение причинения вреда отдельному человеку.

Ниеми объясняет, что более высокая поддержка обязательных ценностей надежно предсказывала стигматизирующее отношение к жертвам — в контексте как сексуальных, так и несексуальных преступлений. Люди, которые выступали за обязательные ценности, с большей вероятностью считали жертву заслуживающей порицания, в то время как люди, которые предпочитали индивидуализированные ценности, с большей вероятностью относились к жертвам сочувственно.

В другом исследовании Ниеми и Янг представили участникам виньетки, описывающие гипотетические преступления, такие как: «Дэн подошел к Лизе на вечеринке. Дэн дал Лизе выпить с добавлением рогипнола. Позже той же ночью Дэн напал на Лизу. Затем участников спросили, что можно было изменить в событиях, чтобы добиться другого результата.

Неудивительно, что участники, продемонстрировавшие более сильные связывающие ценности, с большей вероятностью возложили ответственность за преступление на жертву или предложили действия, которые жертва могла предпринять, чтобы изменить результат. Люди, которые демонстрировали более сильные индивидуализирующие ценности, как правило, поступали наоборот. Но когда исследователи изменили язык виньеток, они обнаружили кое-что интересное.

Почему психология — это не просто здравый смысл

Разум-миф 3: Психология — это не просто здравый смысл, но не зашли ли психологи слишком далеко в отрицании сходства? В этом посте я выискиваю некоторые дыры в стандартных аргументах и ​​рассматриваю связи между психологией и здравым смыслом.

Если вы хотите увидеть, как у психолога взорвется голова, скажите ему, что психология — это просто здравый смысл.В этом нет ничего удивительного, это все равно что сказать, что они зря зря тратили время все эти годы и не беспокоились о том, чтобы изучать всю эту ерунду в учебниках. Хотя психология, конечно, больше, чем здравый смысл, между ними определенно существует пересечение, и любой, кто отрицает это, должен быть исследован.

Поскольку психологи так чувствительны, когда говорят, что их дисциплина не более чем очевидна, они часто изо всех сил стараются доказать, насколько психология отличается от здравого смысла, иногда с катастрофическими результатами.

Два соломенных человечка

Часто цитируемый аргумент против здравого смысла противопоставляет два общих высказывания. Например, как можно примирить «птицы перья стаями вместе» с «притяжением противоположностей». Ясно, что они несовместимы друг с другом, утверждается, поэтому здравый смысл (по-видимому) оказывается ошибочным. Психология спешит на помощь!

Здравый смысл — это нечто гораздо более тонкое, чем просто избитые старые поговорки. Но проблема с этим аргументом довольно фундаментальная: он предполагает, что эти хорошо известные высказывания являются хорошим показателем здравого смысла.На самом деле это не так. Здравый смысл — это нечто гораздо более тонкое, чем просто избитые старые поговорки. Скорее, это наше интуитивное ощущение того, как люди думают и ведут себя, основываясь на всем, что мы знаем, как сознательно, так и бессознательно. Если предположить, что здравый смысл — это просто клише, это окажет ему медвежью услугу.

Второй аргумент, который вы получите по поводу проблемы со здравым смыслом, относится к исследованию, проведенному Хьюстоном (1985). Хьюстон задал 50 случайным людям в местном парке 25 вопросов о психологии. Из вопросов был удален весь психологический жаргон, чтобы их можно было легко понять, но психологические принципы остались.Он обнаружил, что из 25 вопросов на 16 правильно отвечали чаще, чем можно было бы ожидать.

Итак, как вы интерпретируете это открытие? Поддерживает ли это идею о том, что психология — это просто здравый смысл или нет?

Что ж, это можно так же легко интерпретировать в обоих направлениях. Тот факт, что люди набирают больше шансов, означает, что они интуитивно понимают выводы психологии. С другой стороны, тот факт, что люди не набирают 100% очков, показывает, что люди не знают всего.Возможно, даже это просто здравый смысл!

Противоинтуитивные выводы

Нет, психологам гораздо лучше защищать свою науку, чем атаковать здравый смысл, объясняя множество противоречивых выводов. Этот блог заполнен ими. Начните, скажем, со слепоты к выбору, и продолжайте дальше. Подобные открытия — лучшее свидетельство того, насколько психология — это больше, чем просто здравый смысл.

В конечном счете, что действительно отличает психологию от здравого смысла, так это научный метод.В конечном итоге то, что действительно отличает психологию от здравого смысла, — это научный метод. Психология проверяет здравые представления о людях (наряду с некоторыми бессмысленными идеями), чтобы попытаться выяснить правду. Иногда оказывается, что здравый смысл прав, а иногда — нет.

Но опять же, давайте не будем преувеличивать здравый смысл. Хотя психологи обычно чувствительны и поэтому настороженно относятся к той роли, которую играет здравый смысл, в этом нет необходимости: на самом деле здравый смысл очень важен для них. Причина этого кроется на стыке психологии и здравого смысла.

Преодолевая границы

Академические психологи обычно довольно скромно относятся к той роли, которую играет здравый смысл в выдвижении идей для своих исследований. Они будут много говорить о теории и гипотезах, не осознавая, что у них просто было предчувствие.

… многие эксперименты не дают здравого смысла… То, что большинство людей называют здравым смыслом, играет огромную роль на ранних этапах психологических исследований. Когда психологи впервые рассматривают новую область исследования, им нечего делать, кроме предположений или здравого смысла.

Иногда результаты оказываются такими, как мы ожидали, и поэтому здравый смысл становится наукой.

Конечно, многие эксперименты не дают здравого смысла, и зачастую они бывают самыми увлекательными. Они могут больше всего рассказать нам о том, что значит быть человеком, а также организовать целую линию дальнейших исследований, чтобы попытаться найти ответ.

Однако, когда оказывается, что здравый смысл ошибочен, возникает вопрос, как и могут ли психологические знания переходить черту, чтобы стать здравым смыслом.Возможно, когда психологические открытия станут общеизвестными, люди включат их в свои интуитивные мысли и поведение.

Люди, такие как я, которые заинтересованы в распространении психологических исследований, надеются, что ответ положительный. Разве не было бы фантастическим, если бы простое понимание эксперимента Милгрэма с конформизмом действительно позволило нам избежать его более удручающих последствий?

Это может показаться неправдоподобным, но не помешает рассмотреть взаимодействие между здравым смыслом и психологией. В конце концов, то, что раньше было «просто психологией», может стать «здравым смыслом», и точно так же то, что раньше было «просто» здравым смыслом, может стать психологией. Каждый должен информировать другого.

Но, пожалуйста, не пытайтесь говорить психологу, что психология — это просто здравый смысл. Так безопаснее для всех.

[Изображение предоставлено: Birdbath]

Ссылка

Об авторе

Психолог, Джереми Дин, доктор философии является основателем и автором PsyBlog. Он имеет докторскую степень по психологии Университетского колледжа Лондона и две другие ученые степени по психологии.

Он пишет о научных исследованиях в PsyBlog с 2004 года. Он также является автором книги « Making Habits, Breaking Habits » ( Da Capo, 2013 ) и нескольких электронных книг:

→ биография доктора Дина, Twitter, Facebook и как с ним связаться.

Хьюстон Дж. (1985). Неискушенное непрофессиональное знание принципов психологии: знаем ли мы то, чего не знаем они ?, Психологические отчеты, 57 (2), 567-570.

Добавить комментарий