Рост

Упражнения на коммуникацию для подростков: Тренинг для подростков. Упражнения.

Содержание

Тренинг для подростков на развитие навыков общения

Мечта каждого молодого человека или девушки – быть воспринятым с уважением. Это очень важно – не забывать о своих интересах и уметь отстаивать свою точку зрения. Для того чтобы к тебе относились с уважением, необходимо учитывать много факторов, но один из важнейших – умение контролировать свои чувства и эмоции. Научиться этому поможет коммуникативный тренинг для подростков, который наверняка проводится в каждом городе.

Любому из нас жить комфортнее и проще с ощущением уверенности и принятия самого себя. Это актуально для любого возраста, но особенно важно в период взросления. Разобраться в себе, обозначить приоритеты, найти точки соприкосновения и общие интересы с другими людьми – все это можно научиться делать безболезненно. Хорошим инструментом для достижения этих целей может стать тренинг коммуникативных навыков для подростков и школьников. Удивительно, но простые упражнения, проделанные в игровой форме, способны раскрыть человека, научить его общаться со сверстниками, упростить понимание собеседника.

Важно увидеть себя со стороны и постараться принять себя таким, какой есть, научиться смотреть на себя глазами других людей, в том числе коллег по тренингу.

Тренинг на общение для подростков помогает сформировать самоконтроль личности и выстроить психологическую защиту от агрессивного поведения для бесконфликтного общения.

Особенности тренинга

Особенности тренинга – это соблюдение обязательных для всех правил. Вот основные из них.

  • Инициативу должны проявлять все члены тренинга.
  • Внутри группы важно поддерживать искренние и хорошие отношения.
  • Условие равенства и не дискриминации участников.
  • Правило сохранения тайны личности.
  • Вежливость, деликатность в обсуждении без перехода на личности.
  • Обсуждение только конкретных проблем и конкретного поведения.
  • Этика общения: говорим, не перебивая, и по одному.

Примеры упражнений на развитие навыков общения

Существуют конкретные упражнения на развитие коммуникативных навыков у подростков. Регулярно выполняя их, можно научиться легко и непринужденно общаться как со сверстниками, так и с людьми старшего возраста.

  1. За определенное время все участники одной группы знакомятся друг с другом, находя общее с каждым и у всех вместе (возраст, цвет глаз, волос, увлечение, любовь к животным).
  2. Участникам группы предлагают с помощью мимики и пантомимы что-то объяснить другим группам (например, план побега).
  3. Упражнение на доверие, например, «падаю – лови» (падают спиной).
  4. Для тренировки бесконфликтного межличностного общения часто предлагают игру «поводырь-слепой». Один член группы закрывает глаза, второй его берет за руку и проводит через препятствия к финишу, объясняя и предупреждая о преградах.
  5. Очень важная составляющая общения – это умение слушать. В тренингах часто объясняют «правила хорошего слушания».
  6. Для позитивного настроя в группах можно проделать упражнение «Комплимент», для которого разбиваются на пары, и партнеры по очереди друг другу говорят комплименты.

Обязательно нужно заострить внимание, что для переходного возраста общение с другими сверстниками является приоритетным в дальнейшем формировании и развитии личности. Коммуникативные тренинги для подростков и детей позволяют отработать навыки социального поведения и взаимодействия.

После прохождения основной программы и возможного повторения занятий с тренером и психологом подростки осваивают:

  • способы эффективной коммуникации;
  • контроль эмоций и поведения;
  • развитие эмпатии и понимание причин своего поведения;
  • разные возможности взаимодействия с группой и другими людьми.

Именно в коллективах и группах сверстников подростки учатся с уважением относиться к противоположному полу и налаживать контакт. Устанавливаются настройки поведения для общения со сверстниками, формируется социально ответственное поведение.

Занятия в рамках упражнений для коммуникативного тренинга для подростков помогут обрести важные для будущей жизни навыки:

  • идентификация невербальных сигналов;
  • понимание и уважение границы другой личности;
  • умение слушать и быть услышанным;
  • умение общаться и входить в контакт с надстройкой;
  • установление взаимодействия подстройкой.

Эмоциональный интеллект, нахождение взаимопонимания, чувство общности и поддержки в переходный возрастной период поможет легко преодолеть психологический кризис подросткам и обеспечит устойчивое эмоциональное состояние в ближайшем будущем.

Формирование коммуникативных навыков у подростков посредством тренинга в своей возрастной среде поможет обрести уверенность в собственной уникальности, научиться с уважением относиться к разным личностным чертам сверстников. Это также способствует развитию самосознания личности подростка.

Коммуникативный навык тесно связан с будущим развитием взрослой и ответственной личности, поэтому очень важно не только знать правила общения, но и уметь применять их на практике. Колоссальную помощь в этом оказывают тренинги общения для подростков.

Каждый подросток рано или поздно сталкивается с противопоставлением «я-другие». Если ему нечего противопоставить (способности, успехи, приятная внешность), то его самооценка рушится. театральная студия для детей и подростков помогает разобраться в себе и справиться с эмоциями. Узнать подробнее о курсах

Коммуникативные упражнения. 5 отличных коммуникативных упражнений

Коммуникативные упражнения — это простой и эффективный способ научить человека устанавливать контакт и уверенно общаться.

Коммуникативные упражнения используются как в коммуникационных тренингах, так и в тренингах по увеличению продаж, переговоров, тренингах по риторике и ораторскому мастерству. Популярность этих упражнений не случайна. Ведь они развивают важнейший для успеха в любой области навык — умение общаться.

Коммуникативные упражнения могут иметь различные акценты и задачи. Одни упражнения учат красиво говорить, другие демонстрируют важность умения слушать и задавать вопросы. А ещё коммуникативные упражнения помогают снять барьеры в общении, научить участников тренинга общаться более легко и непринужденно.

Эксперты профессионального тренерского портала Trenerskaya.ru сделали для вас подборку из 5 отличных коммуникативных упражнений, находящихся в свободном доступе.

Коммуникативное упражнение «Семь богатырей»

Цель: в упражнении отрабатываются коммуникативные навыки, умение найти аргументы в пользу своей позиции, презентационные навыки.

Время: 25–30 минут.

Размер группы: 12–30 человек.

Описание. Вся группа делится на команды по 3–4 человека, кроме одной участницы, которая будет играть роль царевны.

Тренер предложит группе, для того чтобы потренировать умение убеждать, вспомнить и разыграть сказку А. С. Пушкина о мертвой царевне и семи богатырях. В частности, тот эпизод, где семь богатырей, у которых жила царевна, уговаривают ее выйти за одного из них замуж и остаться с ними навсегда. В нашей сказке будет то же самое, но богатыри, прошедшие ряд тренингов и владеющие даром убеждения, смогут лучше, чем сказочные, убедить царевну отказаться от королевича Елисея и остаться в их доме. Каждая мини-группа должна будет подготовить самые заманчивые предложения для того, чтобы уговорить царевну остаться у них, показать ей все преимущества такого конца сказки.

Группам дается 10 минут на подготовку, после чего один посланник от каждой группы выступает, обращаясь к царевне со своими аргументами.

После выступлений царевна говорит о том, захотелось ли ей остаться у богатырей, какое выступление ей понравилось больше всего, какие плюсы и минусы увидела она в выступлениях каждого.

Коммуникативное упражнение «Передать одним словом»

Цель: упражнение помогает подчеркнуть важность интонаций в процессе коммуникации.

Необходимые материалы: карточки размером с визитную карточку с напечатанными на них названиями эмоций.

Размер группы: 10–20 человек.

Время: 10–15 минут.

Описание. Тренер раздает группе карточки, на которых написаны названия эмоций, и просит не показывать их другим участникам.

Далее тренер просит каждого по очереди произнести только одно слово: «Ага», «Алло» или «Здравствуйте!» с интонацией, соответствующей эмоции, написанной на карточке участника.

Вся группа отгадывает, какую эмоцию пытался изобразить участник.

Вопросы для обсуждения:

  1. Насколько легко удавалось угадать эмоцию по интонациям?
  2. В реальной жизни, насколько часто в телефонном разговоре вы по интонации с первых слов понимаете, в каком настроении находится ваш собеседник?
  3. Было ли так, что, позвонив в организацию, вы по интонации первых слов понимали, что вам здесь не рады?
  4. Насколько безупречно ваше собственное телефонное общение?

Вариант. Можно предложить рассказать короткий стишок типа «уронили мишку на пол».

Список эмоций:

  • радость
  • удивление
  • сожаление
  • разочарование
  • подозрительность
  • грусть
  • веселье
  • холодное равнодушие
  • спокойствие
  • заинтересованность
  • уверенность
  • желание помочь
  • усталость
  • волнение
  • энтузиазм

Коммуникативное упражнение «Испорченный телефон»

Цель: показать участникам важность активного слушания, важность задавания уточняющих вопросов.

Время: 20–25 минут

Количество участников: 12–30 участников

Описание. Тренер просит выйти 7–10 добровольцев, которые будут принимать участие в упражнении, после объясняет правила: 6–9 человек выходят за двери, одному (тот, кто остался) тренер зачитывает текст.

Задача слушавшего: передать то, что он запомнил следующему участнику. Участники заходят по очереди — слушают и передают полученную информацию следующему участнику.

Примеры текстов:

Вариант А

Исполнительный директор ОАО «Косметикс трейдинг групп» Ираида Генриховна Оюшминальд просила сообщить всем акционерам общества, что собрание акционеров, посвященное переизбранию членов правления, в связи с тяжёлым финансовым положением общества переносится со вторника, 19 сентября в 17–00 на четверг, 22 сентября в 16–00. Место проведения собрания изменилось с актового зала Оперного театра на Зал заседаний ДК «Шинник».

Вариант В

Руководство зоопарка северной Каролины недавно предупредило посетителей, чтобы они не давали обезьянам зажженные сигареты. Чем было вызвано такое неожиданное требование? Неужели обезьяны курят? Неужели они приобрели эту вредную привычку?

Конечно, нет. Объяснение гораздо проще и смешнее. Эти маленькие попрошайки используют сигареты (и не без успеха) для того, чтобы избавиться от блох. Они подносят зажженный конец сигареты к своей шерсти и держат до тех пор, пока блохи от жары не начнут выпрыгивать.

Теперь, когда у вас уже не осталось сомнений в том, что обезьяны достаточно разумны, вас не удивляет тот факт, что и они сами нашли эффективный способ борьбы со своими мучителями.

Единственная беда состояла в том, что некоторые, самые неразумные представители обезьяньего племени, причинили себе серьезные ожоги, неаккуратно обращались с сигаретами. И, как следствие этого, руководство зоопарка положило конец этой практике, для того, чтобы спасти некоторых обезьян от самосожжения.

Вариант С

Иван Петрович ждал Вас и не дождался. Очень огорчился и просил передать, что он сейчас в главном здании решает вопрос насчет оборудования, кстати, возможно, японского.

Должен вернуться к обеду, но если его не будет к 15 часам, то совещание нужно начинать без него.

А самое главное, объявите, что всем руководителям среднего звена необходимо пройти тестирование в 20-ой комнате в главном здании, в любое удобное время, но до 20-го февраля.

Обсуждение итогов:

  • Сколько информации от первоначального текста вы услышали?
  • Наблюдатели, заметили ли вы, как искажалась информация? Почему это происходило?
  • Какие есть способы повышения качества передачи информации?

Коммуникативное упражнение «Беседа»

Цель: показать важность для эффективного установления контакта равенства позиций участников, отсутствия между ними барьеров.

Размер группы: от 6 до 35 человек

Время: 15–20 минут

Описание. Группа садится по кругу. Для выполнения этого упражнения мы создадим пары. Тренер может предложить группе объединиться в пары по желанию или же сам составит пары. Если в группе нечетное количество участников, тренер может сам принять участие в упражнении. Пусть каждая пара займет место так, чтобы никому при этом не мешать. Вам дается 6 минут для беседы.

Тренер может предложить для обсуждения связанные с контекстом группы или нейтральные темы. По моему указанию в ходе беседы мы будем менять положение, не прекращая разговора. Сейчас давайте повернемся друг к другу спиной и начнем беседу.

Участники 1,5 минуты беседуют, сидя спиной друг к другу, по 1,5 минуты — один сидя, другой стоя и наоборот (лицом друг к другу), 1,5 минуты — сидя лицом друг к другу.

Итоги упражнения:

При обсуждении упражнения тренер может задать вопросы о том, в каком положении ведение беседы было наиболее трудным, сложным, а в каком наиболее комфортным. Можно обсудить способы как перейти из сложного положения в комфортное в различных жизненных ситуациях.

Коммуникативное упражнение «Знаменитости»

Цель: упражнение тренирует коммуникативные навыки, умение задавать вопросы, невербальную коммуникацию, умение разрешать проблемы.

Время: 10–15 минут.

Размер группы: любой.

Описание. Участники распределяются по парам. Каждому участнику на спину прикрепляется листок бумаги с именем знаменитости (певца, политика и т. д. ). После этого группа получает следующую инструкцию: У вас на спине прикреплен листок бумаги с именем знаменитости. Вам нужно, не снимая и не читая, что у вас там написано, угадать, о ком идет речь. Вы не можете сами посмотреть написанное имя, но это может сделать ваш партнер. Ваша задача — узнать у него это имя, задавая ему вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет», например «Это женщина?», «Это политик?» и т. д. Нельзя задавать никаких других вопросов, кроме вопросов, на которые можно ответить «да» и «нет»».

Итак, мы отобрали для вас 5 качественных коммуникативных упражнений, которые есть в свободном доступе. Надеемся, что они украсят ваши тренинги.

Поскольку эти упражнения взяты из свободных источников, то нужно учитывать, что они:

  • доступны многим тренерам и могут быть уже известны участникам ваших тренингов. это стоит уточнить, прежде чем проводить упражнения.
  • не содержат подробной инструкции проведения упражнения. а не секрет, что просто знать упражнение и знать, как именно его провести — это две большие разницы. обычно тренеру требуется 2–3 раза провести упражнение, чтобы понять, как же проводить его наилучшим образом.

Когда вам понадобятся:

  • самые лучшие упражнения для тренингов
  • эксклюзивные упражнения, известные только малому кругу тренеров-профессионалов
  • упражнения с подробно прописанной тренерской методикой их проведения, раскрывающей всю «подводную часть» тренерской работы и поясняющей как именно провести упражнение и подвести итоги упражнения, чтобы прийти к наилучшему результату,

то вы всегда можете подобрать такие упражнения на профессиональном тренерском портале trenerskaya.ru.

Наш портал вырос на базе крупнейшего тренингового центра «Синтон». За более чем 30 лет работы центром «Синтон» была собрана, наверное, крупнейшая база лучших игр и упражнений для бизнес-тренингов и личностных тренингов.

И когда мы поняли, что тренеры постоянно сталкиваются с проблемой нехватки качественного материала для тренингов, мы собрали команду тренеров-профессионалов, которые:

  1. отбирают только самые лучшие, самые яркие и эффективные упражнения по самым разным тренерским темам
  2. профессионально и подробно описывают скрытую методику их проведения!

Приятно, что теперь вы можете приобрести наши тренерские методички упражнений по самым доступным ценам в разделе «Упражнения для тренингов».

Из коммуникативных упражнений рекомендуем вам обратить внимание, прежде всего, на такие упражнения:

Техника «Внутренний переводчик» помогает понять внутренние мотивы и цели партнера, управлять ситуацией и людьми в общении, решать возникающие конфликтные ситуации. С помощью техники «Внутренний переводчик» участники смогут лучше понимать людей, сохранять спокойствие и позитивный настрой в общении, смогут принимать объективные решения, несмотря на конфликтную ситуацию.

Техника «Внутренний переводчик» — это авторская разработка профессора психологии Н. И. Козлова. Она мало распространена, не «заезжена», поэтому её с успехом можно использовать для притязательной аудитории, для опытных групп.

Классическое упражнение тренингов продаж, презентаций и переговоров, особенно любимое внутренними и «корпоративными» тренерами. Достаточно один раз попробовать, чтобы раз и навсегда оценить его эффективность.

Быть убедительным — вот один из важных навыков, необходимый для успешной коммуникации и успешных продаж.

Упражнение «Убеди другого!» направлено в первую очередь на то, чтобы отработать навыки убеждения при продаже-презентации товара и переговорах.

Как думаете, что будет, если вы предложите участникам тренинга научиться технике, позволяющей совершенно понимать и чувствовать своего собеседника, вплоть до его самоощущения и хода мыслей?

Вероятнее всего они подумают, что вы их либо разыгрываете, либо будете учить какой-нибудь сложной технике, которой надо учиться годами и обладать природной предрасположенностью.

Но это не шутка, и за 30 минут вы действительно научите их несложной и доступной технике понимания своего партнера по коммуникациям, технике, которой может обучиться любой человек. Технике «Вчуствование».

Увлекательное и действенное упражнение, которое отлично проводить в качестве разминки, но при несложной модификации оно может стать и более глубоким, основным упражнением.

Быстро приводит группу в рабочее состояние (например, после перерыва), повышает ее энергетику и вовлеченность. Создает легкую, позитивную атмосферу доверия и активизирует творческий настрой участников.

Упражнение «Волшебная палочка» помогает участникам разобраться с тем, что делает их счастливыми, кроме того участники смогут лучше понять потребности окружающих и найти способы сделать счастливее заодно и их.

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

Тренинг «Развитие навыков общения среди подростков»

Цель: Развитие коммуникативных способностей: учиться проявлять и выражать свои мысли и чувства в коллективе, учиться умению договариваться, обсуждать замысел работы.

Продолжительность 1 час 40 минут.

  1. «Презентация» (10 мин.)
  2. «Да-Нет» (5-7 мин.)
  3. «Очередь» (15-20 мин.)
  4. «Коллаж» (15-20 мин.)
  5. «Чувства» (15-20 мин.)
  6. «Скажи приятное» (10-15 мин.)
  7. «Обсуждение тренинга» обратная связь (10-15 мин.)

1. Упражнение «Круг знакомства», «Презентация»

Время: 10 минут.

Цель: знакомство группы участников тренинга, положительный настрой на работу.

Участники образуют два круга внутренний и наружный, становятся лицом друг к другу, ведущий предлагает участникам задавать любые интересующие вопросы. По команде ведущего внутренний круг движется, переходя к следующему участнику.

Участники группы садятся в круг и начиная с ведущего представляют свой образ группе.

Ведущий предлагает: попробуйте в одной двух фразах помогая себе жестами и позой представить себя группе, каким человеком вы себя чувствуете и как бы вы хотели, чтобы группа вас воспринимала?

Ведущий первым себя презентует далее по кругу каждый участник осуществляет свое представление.

Обсуждение:

– Чье представление вам показалось наиболее ярким и запоминающимся?

– Какое представление для вас было самым оригинальным и неожиданным?

2. Упражнение «Да-Нет»

Время: 5-7 минут.

Цель: повышение общего тонуса группы.

Участники делятся на две равные подгруппы, встают друг напротив друга и по команде ведущего одна группа выкрикивает слова ДА другая НЕТ.

Выигрывает та группа, кому удалось быстро сплотиться, более консолидировано и громко произнести свое слово.

3. Упражнение «Очередь»

Время: 15-20 минут.

Цель: развитие непосредственного коммуникативного поведения.

Из группы выбирается 8 человек, из которых 1 человек водящий, 7 человек становятся друг за другом (в очередь) а восьмой должен пройти к прилавку магазина без очереди. Он завязывает разговор с каждым стоящим, пытаясь достичь своей цели. «Очередь» при этом имеет игровую задачу не пропустить «Нахала» к покупке.

Остальные члены группы рассаживаются и наблюдают.

Затем производится общее обсуждение.

Анализируется каждый коммуникативно-содержательный момент игры: кто из стоящих в очереди уступил, и кто не пропустил «нахала», какие средства были применены водящим (просьба, угроза, шантаж)

4. Упражнение «Коллаж»

Время: 20-30 минут

Цель: Развитие личностной и групповой активности, формирование творческого мышления.

С помощью жеребьевки группа делятся на 4 подгруппы. Каждая получает задание и сообща в течение 10-15 минут выполняет его.

Ведущий: сегодня мы будем составлять коллажи на разные темы, касающиеся настоящего и будущего класса.

Темы:

  1. Наш класс;
  2. Перемена-время отдыха;
  3. Будущее нашего класса;
  4. Какие мы есть на самом деле;

Обсуждение коллажей и хода работы над ними. Что понравилось в работе группы, какие возникли сложности, как их преодолевали?

Вопросы для обсуждения:

  1. Как вы относитесь к теме вашего коллажа?
  2. Какую основную идею вы хотели выразить в коллаже?
  3. Оцените активность каждого участника группы. Как распределились роли в группе при подготовке коллажа?
  4. Понравился ли вам данный вид работы?

5. Упражнение «Чувства»

Время: 15-20 минут.

Цель: Умение выражать эмоции, чувства в коллективе.

Все участники делятся на подгруппы по 5-6 человек.

Ведущий раздает каждой подгруппе карточки, на которых обозначены человеческие эмоции:

  1. радость;
  2. гнев;
  3. безразличие;
  4. разочарование;
  5. негодование;
  6. возмущение;
  7. поддержка;
  8. заинтересованность;

Каждая подгруппа, получившая карточку должна подготовить небольшое выступление перед остальными участниками тренинга, с описанием ситуации в школе в которых использование данных чувств было бы целесообразно (уместно).

Другие члены группы дополняют каждые выступления своих коллег.

6. Упражнение «Скажи приятное»

Время: 10-15 минут.

Цель: закончить занятия на позитивной ноте.

Ведущий: предлагает всем участникам тренинга поблагодарить друг друга за работу. (ведущий начинает первым затем все остальные по кругу).

Каждый участник должен разными способами, но доброжелательно поблагодарить членов своей группы.

7. Обсуждение тренинга (обратная связь)

Время: 10-15 минут.

Вопросы:

  1. Как вы отнеслись к теме нашего тренинга, считаете ли данную тему актуальной в школе?
  2. Какое упражнение вам понравилось больше всего? Почему?
  3. Оцените свою активность в тренинге по пятибалльной шкале.
  4. Что не понравилось? Почему?

Огромное спасибо всем за работу! До следующей встречи!

Ход тренинга

Состав группы: 10-12 человек.

Материалы: Бумага А3, цветные карандаши, журналы, клей, ножницы, мяч, карточки с темами (см. Приложение 1, Приложение 2).

Условия: Просторное помещение, 3 стола, стулья по числу участников.

Уважаемые участники сегодня мы будем действовать в игровых ситуациях, и обсуждать свои действия.

1. Упражнение «Круг знакомства», «Презентация»

Попрошу вас разделиться на две равные подгруппы. Нам нужно организовать два круга внутренний и наружный. Встаньте лицом друг к другу, вы можете задавать интересующие вас вопросы своим коллегам, затем по моей команде внутренний круг по часовой стрелке переходит к следующему участнику.

Давайте сядем в круг и в одной, двух фразах помогая себе жестами и позой представить себя группе, каким человеком вы себя чувствуете и как бы вы хотели, чтобы группа вас воспринимала?

(Далее передать мяч по кругу)

Обсуждение:

– Чье представление вам показалось наиболее ярким и запоминающимся?

– Какое представление для вас было самым оригинальным и неожиданным?

Продолжим!

2. Упражнение «Да-Нет»

Нам нужно разделиться на две равные подгруппы и встать друг напротив друга. Хорошо! Задание такое – по моей команде эта (показываю рукой) выкрикивает слово ДА, а эта команда слово НЕТ. Выиграет та группа, которой удастся более громко и дружно произнести свое слово. Запомнили? Начали!

Ну, что же я думаю, что обеим группам удалось стать настоящей командой! Замечательно! Вы просто молодцы

3. Упражнение «Очередь»

Нам нужно 8 человек, есть желающие поиграть?

Отлично! 7 – человек представьте, что вы уже долгое время стоите в очереди в магазине, все очень устали, многие торопятся, опаздывают. И вот этот гражданин (показываю на 8-ого участника) хочет пройти к прилавку магазина без очереди. Ваша игровая задача не пропустить «нахала» к покупке. А твоя задача (обращаюсь к 8-му участнику) завязать разговор с каждым стоящим в очереди, попытаться любыми способами достичь своей цели.

Остальные (участники тренинга) рассаживайтесь пожайлуста и наблюдайте!

Затем производится общее обсуждение.

Хорошо! Всем спасибо, присаживайтесь, пожалуйста!

Скажите, какие средства были применены (называю имя 8-го участника) для достижении цели (просьба, угроза, шантаж и т. п.)?

Кто как реагировал (из очереди)?

Какие методы достижения цели были эффективными?

У нас хорошо получается! Продолжим!

4. Упражнение «Коллаж»

Пожалуйста, давайте разделимся на группы по5-6 человек. Сегодня мы будем составлять коллажи на разные темы, касающиеся настоящего и будущего класса. Каждой подгруппе раздать карточку с заданием:

  1. Наш класс;
  2. Перемена-время отдыха;
  3. Будущее нашего класса;
  4. Какие мы есть на самом деле;

После выполнения задания вам нужно будет презентовать свою работу!

Раздать бумагу А3, журналы, клей, ножницы. На выполнение задания вам отводится 10-15 минут.

Отлично! Кто уже готов? (каждая группа презентует свою работу)

Большое спасибо, присаживайтесь по местам. (так же подгруппами)

Что понравилось в работе группы, какие возникли сложности, как их преодолевали?

Вопросы для обсуждения:

  1. Как вы относитесь к теме вашего коллажа?
  2. Какую основную идею вы хотели выразить в коллаже?
  3. Оцените активность каждого участника группы. Как распределились роли в группе при подготовке коллажа?
  4. Понравился ли вам данный вид работы?

5.

Упражнение «Чувства»

Сейчас я каждой подгруппе раздам карточки, на которых изображены человеческие эмоции.

Каждая группа, получившая карточку должна подготовить небольшое выступление перед остальными участниками, с описанием ситуации в школе, в которых использование данных чувств было бы целесообразно (уместно).

Другие члены группы дополняют каждые выступления своих коллег.

На подготовку задания дается 5-7 минут.

Большое спасибо, присаживайтесь.

6.

Упражнение «Скажи приятное»

Предлагаю всем участникам поблагодарить друг друга за работу. Каждый участник должен разными способами, но доброжелательно поблагодарить членов своей группы.

(начинаю первой, затем все остальные по кругу, передаю мячик)

Спасибо всем за работу! Вы просто молодцы! Сегодня все были активны, быстро справлялись с поставленными задачами. Особая благодарность…. За находчивость, за артистизм,

Надеюсь, что на следующее занятие вы также придете с желанием работать! (передаю мячик по кругу)

7.

Обсуждение тренинга (обратная связь)

А теперь дорогие друзья давайте вернемся в нашу действительность.

Вспомним, что замечательная пора отрочества уже позади. И все мы занимаемся благородным и в то же время ответственным делом. Работаем с детьми, помогаем им справляться с трудностями.

Уважаемые коллеги! Давайте скажем несколько слов о том:

  1. как вы относитесь к теме нашего тренинга, считаете ли данную тему актуальной в школе?
  2. Какое упражнение вам понравилось больше всего? Почему?
  3. Оцените свою активность в тренинге по пятибалльной шкале.
  4. Что не понравилось? Почему?

Огромное спасибо всем за работу! До следующей встречи!

Занятие на развитие коммуникативных навыков подростков. Тема: «Невербальная коммуникация» – УчМет

Занятие на развитие коммуникативных навыков подростков.

Тема: «Невербальная коммуникация»

Составила:

педагог-психолог

ГБОУ СОШ №1034

Пимчева О.А.

Цель: помощь подросткам в развитии коммуникативных навыков.

Задачи:

· отработка навыков установления контакта, отношения в различных ситуациях;

· расширение возможностей использования навыков невербальной коммуникации.

Участники:подростки 14-16 лет

Численность группы: 10-12 человек.

Ход занятия.

Разминка

Упражнение «Атомы-молекулы»

Цель упражнения: раскрепощение участников.

Инструкция (произносится тренером): Представим себе, что все мы атомы. Атомы выглядят так (показать). Атомы постоянно двигаются и объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно определяется тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться, и я буду говорить, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по три атома в каждый. Молекулы выглядят так (показать).

Возможная модификация: скорость движения атомов и собранных молекул зависит от температуры окружающей среды. Если тренер называет отрицательную температуру, движение замедляется или даже останавливается, при повышение – ускоряется.

По завершению упражнения можно задать вопросы: — Как вы себя чувствуете? — Все ли соединились с теми, с кем хотели?

Примерные ответы детей из анализа упражнения:

— мне было не комфортно, когда я не смог ни к кому присоединиться;

-мне было очень весело, упражнение понравилось;

-сложно сразу сориентироваться, к какой группе присоединиться.

Теоретическая часть

«Невербальная коммуникация»

Межличностное пространство. Взгляд. Язык поз и жестов.

Невербальное общение, более известное как язык поз и жестов, включает в себя все формы самовыражения человека, которые не опираются на слова. Психологи считают, что чтение невербальных сигналов является важнейшим условием эффективного общения. Почему же невербальные сигналы так важны в общении?

• около 70% информации человек воспринимает именно по зрительному (визуальному) каналу;

• невербальные сигналы позволяют понять истинные чувства и мысли собеседника;

• наше отношение к собеседнику нередко формируется под влиянием первого впечатления, а оно, в свою очередь, является результатом воздействия невербальных факторов – походки, выражения лица, взгляда, манеры держаться, стиля одежды и т.д.

5 подсистем невербального общения:

1. Пространственная подсистема (межличностное пространство).

2. Взгляд.

3. Оптико-кинетическая подсистема, которая включает в себя: внешний вид собеседника, мимика (выражение лица), пантомимика (позы и жесты).

4. Паралингвистическая или околоречевая подсистема, включающая: вокальные качества голоса, его диапазон, тональность, тембр.

5. Экстралингвистическая или внеречевая подсистема, к которой относятся: темп речи, паузы, смех и т.д.

Рассказ о трёх подсистемах, имеющих наибольшее значение, несущих максимум информации о собеседнике – взгляд, пространственную и оптико-кинетическую подсистемы.

Упражнение «Автобус»

Цель упражнения:отработка гибкости невербального поведения

Участники разбиваются на пары. Инструкция следующая: «Сейчас вы пассажир автобуса. По сигналу «Красный» автобус останавливается на светофоре. Вдруг вы видите во встречном автобусе человека, которого вы давно не видели. Вы хотите договориться о встрече с ним в каком-то определенном месте и в определенное время. В вашем распоряжении – одна минута, пока автобусы стоят у светофора. По сигналу «Зеленый» загорается зеленый свет и автобусы разъезжаются».

После невербального проигрывания, участники тренинга делятся информацией о том, как они поняли друг друга.

Примерные ответы детей из анализа упражнения:

— жестами не сложно договориться о том, чтобы созвониться;

-по эмоциям на его лице я сразу понял, что он тоже хочет со мной встретиться;

— догадался по ассоциациям по поводу места встречи;

— время удобно показать на пальцах;

— я с этим человеком очень близко общался, поэтому мне легко понять его жестикуляции;

-можно частично прочитать по губам.

Упражнение «Испорченный телефон»

Цель упражнения: совершенствование навыков невербальной коммуникации; общение без помощи слов; способности понимать партнера на невербальном уровне.

Из группы выбирается пять человек, четыре из них выходят из комнаты. Пятому даётся текст: „ У отца было 3 сына. Старший умный был детина, средний был ну так себе, младший сын был не в себе“. Он должен без слов показать этот текст четвёртому человеку, тот третьему, тот второму, и затем первому. Для лучшего запоминания первый человек может проговорить текст несколько раз. Потом, начиная c самого последнего человека, вы расспрашиваете, о чём был текст истории. Можно просить повторять текст, если тот, кому он передается, не понимает его.

Обсуждение того, какие средства рассказчик использовал для передачи сообщения. На что обращал в первую очередь внимание слушатель. Насколько слушатель менял коммуникативные средства, становясь рассказчиком.

Из анализа упражнения:

Использовались мимика, жесты, подручные средства, указывание на людей, при понимании помимо этого обращалось внимание на эмоциональную окраску «рассказчика». При передаче информации многие пользовались теми жестами, которые показывали им, не всегда понимая их смысла.

Упражнение «Побег из тюрьмы»

Цель упражнения: развитие способностей к эмпатии, пониманию мимики, языка телодвижений.

Участники группы становятся в две шеренги лицом друг к другу. Ведущий предлагает задание: «Первая шеренга будет играть преступников, вторая — их сообщников, которые пришли в тюрьму, для того чтобы устроить побег. Между вами звуконепроницаемая стеклянная перегородка. За короткое время свидания (5 минут) сообщники с помощью жестов и мимики должны „рассказать“ преступникам, как они будут спасать их из тюрьмы (каждый „сообщник“ спасает одного „преступника“)».

После окончания игры «преступники» рассказывают о том, правильно ли они поняли план побега.

Упражнение «Зеркало»

Инструкция тренера: «Сейчас вам предлагается выполнить несколько несложных заданий, вернее сымитировать их выполнение. Для первого выполнения потребуется 2 участника».

Пара участников выходит вперед. Один из них — исполнитель, а другой — его зеркальное отражение, подражающее всем движениям исполнителя. Остальные участники группы — зрители, они наблюдают за игрой пары и выставляют партнеру, играющему роль зеркала, оценку за артистизм. Затем партнеры в паре меняются ролями. Пары по очереди меняются, таким образом перед группой выступают все ее участники. Каждый выступает в двух ролях: в роли исполнителя и в роли зеркала. Каждый выполняет по 2 действия. Группа оценивает актеров, играющих роль зеркала, по пятибалльной системе. Затем оценки всех участников будут суммироваться и каждый сможет узнать об успешности своей работы в роли зеркала. Обсудить, как себя чувствовали участники в разных ролях, удобно ли им было быть зеркалом и отображать чужие действия.

Предлагаемые действия:пришить пуговицу, погладить белье, испечь пирог, собраться в дорогу, зашнуровать ботинки, выступить в цирке, помыть голову, подмести пол, убраться в комнате, нарисовать картину, посадить картошку, приготовить салат…действия могут добавляться в зависимости от количества участников.

Упражнение «Аплодисменты»

Цель: эмоциональная разрядка участников в конце занятия.

Инструкция тренера: «Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся все сильнее и сильнее.».

Ведущий начинает тихонько хлопать в ладоши, глядя и постепенно подходя к одному из участников. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т.д. последнему участнику аплодирует уже вся группа.

Обратная связь и рефлексия занятия

В конце занятия попросить участников высказать обратную связь по прошедшему занятию. Высказаться должны все, можно предложить вариант по кругу или с перекидыванием игрушки следующему участнику.

Из анализа работы:

Занятие понравилось, было интересно узнать, как ещё, помимо слов, можно передавать информацию.

Во время выполнения упражнений столкнулись с рядом сложностей, но все их удалось в последствии преодолеть. Сначала казалось невозможным объясниться без слов, а в процессе оказалось, что при отсутствии речи мы начинаем обращать большее внимание на мимику, жесты и прочее, которые помогают нам понять других людей.

Список литературы:

  1. Браткин А., Скоробогатова И. «Чемоданчик тренера: сборник разминок, необходимых в любом тренинге»

  2. Леванова Е.А., Соболева А.Н., Плешаков В.А., Голышев Г.С. «Игра в тренинге. Личный помощник тренера»

  3. Лидерс А.Г. «Психологический тренинг с подростками»

  4. Фопель К. «Групповая сплоченность»

  5. Фопель К. «На пороге взрослой жизни»

  6. Чуричков А., Снегирев В. «Головоломки и занимательные задачи в тренинге»

  7. Чуричков А., Снегирев В. «Копилка для тренера: сборник разминок, необходимых в любом тренинге»

5 приемов для развития коммуникативных умений и навыков у детей и подростков

1. Коллективное рисование «Цветные ладошки»

Это упражнение позволяет педагогу продиагностировать взаимоотношения обучающихся в классе, группе, выявить социометрический статус ученика, вместе с тем упражнение позволяет развивать навыки коммуникации, сплотить детский коллектив. Необходимые материалы: большой лист бумаги (можно склеить несколько ватманов или использовать рулоны бумажных обоев), краски, цветные карандаши, фломастеры.

Описание

Предложите детям выбрать для себя удобное место для рисования, расположиться вокруг большого листа так, как им этого хочется и выбрать материалы для рисования.

  • 1 этап. Попросите ребенка обвести свою правую ладонь карандашом (фломастером), а затем обвести левую ладонь. Предложите ему выбрать рисунок ладони, который больше нравится и вписать в нее свое имя (или начальные буквы своего имени), потом ребенок может украсить рисунок, так, как ему нравится. Потом предложите разрисовать другую ладошку.
  • 2 этап. Предложите детям рассмотреть все нарисованные ладони и от рисунка ладони с именем провести линию (дорожку) симпатии к любому другому понравившемуся рисунку ладони*. Снова попросите посмотреть на лист бумаги и выбрать ладони, которые нуждаются в помощи и поддержке и провести к ним дорожки симпатии и поддержки.
  • 3 этап. Детям предлагается нарисовать на общем листе все, что захочется, раскрашивая и заполняя рисунками пустые места. Можно передвигаться по всему периметру листа. В конце работы предложите придумайте общее название картины.

Вопросы для обсуждения

  1. Какие чувства вызвало рисование?
  2. Что было труднее (легче) в выполнении заданий?
  3. Какие чувства ты испытывал, когда сам проводил дорожки симпатии и поддержки?
  4. Что было приятнее, проводить дорожки к чужим ладошкам или, когда их проводили к вашим?

* Педагог может сам принять участие в этом упражнении, важно, чтобы все дети получили линии симпатии и поддержки. При необходимости, педагог сам проводит эти линии к отверженным или не принимаемым детям.

2. Рисование в парах «Разговор с инопланетянами»

Упражнение проводится в парах и направлено на развитие навыков невербальной и вербальной коммуникации, умения понимать другого человека, договариваться. Необходимые материалы: листы бумаги формата А4, краски, цветные карандаши, фломастеры.

Описание

Предложите детям в классе найти себе пару. Для усложнения этого упражнения можно предложить игровые приемы для формирования пар (например, считалки, разрезные картинки, когда детям предлагают найти пару по картинке). Каждой паре предложите выбрать материалы для рисования, занять удобное место в классе. Попросите детей, чтобы они представили себя инопланетяне, которые прилетели с разных планет. С помощью рисования на бумаге предложите завязать контакт друг с другом, рассказать о себе без слов, с помощью рисунка. Попросите детей соблюдать нехитрые правила: рисовать в полной тишине, не писать на рисунке. После Вашего сигнала разрешите включить ретранслятор и начать общаться с помощью слов. После рисования учащиеся могут обсудить рисунок, рассказать друг другу о том, что поучилось понять о другом по рисунку.

Вопросы для обсуждения:

  1. Что помогало понять друг друга?
  2. Что вы чувствовали, когда вас не понимали?
  3. Удалось ли завязать диалог на бумаге?

3. Коллективное рисование с переходом по часовой стрелке

Это упражнение можно проводить в малых группах (по 8-10 человек), если Вы работаете со всем классом, учеников можно разделить на подгруппы. Упражнение помогает сплотить класс, учит общаться с каждым учеником в классе, бережно относиться к чувствам и переживаниям других людей. Необходимые материалы: большой лист бумаги (можно склеить несколько ватманов или использовать рулоны бумажных обоев), краски, цветные карандаши, фломастеры.

Описание

Предложите детям склеить несколько листов ватмана в один большой и вырезать из него круг. Далее нужно разделить круг на сектора по количеству участников группы. Попросите детей найти удобное место возле круга, взять краски, карандаши и в выбранном секторе нарисовать то, что вам хочется. По Вашему сигналу дети должны переходить* по часовой стрелке от сектора к сектору, дорисовывая сюжет автора, либо рисуя все, что им захочется. Игра будет длиться до тех пор, пока каждый участник не вернется к своему рисунку.

Вопросы для обсуждения:

Рассмотрите свой рисунок в законченном виде.

  1. Нравится ли вам рисунок?
  2. Трудно ли было рисовать в чужом секторе?
  3. Когда вы рисуете, вы стараетесь продолжить другой рисунок или рисуете что-то свое?
  4. Что можно сделать, если рисунок испорчен? Какие чувства это вызывает?

* Дайте возможность в каждом секторе рисовать одинаковое количество времени. Сигнал для перехода должен звучать через каждые 3 минуты.

4. Игра «Рисование на спине»

Упражнение направлено на развитие навыков общения, доброжелательного отношения друг к другу, взаимопонимания.

Описание

Детям предлагают сесть друг за другом, «паровозиком». Педагог, крайнему стоящему сзади ученику, шепотом сообщает, что нужно нарисовать впереди стоящего, который должен «прочитать» рисунок спиной и нарисовать то же самое на спине впереди стоящего. Рисовать нужно тщательно, и не быстро. Темы для рисования: дом, круг, луна, дерево, груша, солнце, цветок и т.д.

Вопросы для обсуждения:

  1. Какую картинку вы рисовали (опрос начинать с впереди сидящего)?
  2. Легко ли «видеть» картинки спиной?
  3.  Как вы думаете, понял ли сосед твою картинку?

5. Коллективный коллаж «Праздник»

Коллаж – это техника, в выполнении которой применяются различные материалы – цветная бумага, картон, бумага различной текстуры (фольга, бархатная, гофрированная и др.), используются картинки, изображения из журналов, открыток, рекламных буклетов и др. Упражнение помогает сплотить класс, вызвать совместные положительные эмоции, помочь творчески реализовать себя в коллективе сверстников. Необходимые материалы: большой лист бумаги (можно склеить несколько ватманов или использовать рулоны бумажных обоев), краски, цветные карандаши, фломастеры, материалы для изготовления коллажа: цветная бумага, картон, старые журналы, плакаты, рекламные буклеты, открытки, ножницы, клей.

Описание

Упражнение можно проводить фронтально, с целым классом, так и разделить класс на подгруппы. Предложите детям подготовить свое рабочее место, склеить несколько листов ватмана или обоев и создать общий коллаж на тему «Праздник». Можно использовать любые изобразительные материалы и техники. Создавая коллаж, дети могут дорисовывать, лепить, конструировать формы из бумаги и картона. Каждый участник может располагать свои образы на общем пространстве там, где ему хочется. Удобнее всего расположить лист бумаги на полу, либо объединить несколько столов.

Вопросы для обсуждения:

  1. Расскажите, понравилось ли вам работать вместе? В ходе работы возникали ли конфликты, несогласия? Как вы их решали?
  2. Часто ли бывают праздники в вашей жизни?
  3. Кто устраивает эти праздники для вас?
  4. Можете ли вы сделать праздник для другого человека? Кто этот человек?

«Игры и упражнения по развитию коммуникативных навыков младших школьников»

Министерство образования, науки и молодёжной политики

Краснодарского края

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края

«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

Картотека

«Игры и упражнения по развитию коммуникативных навыков младших школьников»

Выполнила:

студентка Ш-31 группы

Мудрая Дарья

Ейск,2017

Упражнение «Снежная королева»

Цель: Учить детей излагать свои мысли точно, кратко, без искажений смысла.

Описание:

Участники садятся на стулья, образуя круг.

Педагог просит детей вспомнить сказку «Снежная королева».

Дети вспоминают, что в этой сказке было зеркало, отражаясь в котором, все доброе и прекрасное превращалось в плохое и безобразное. Сколько бед натворили осколки этого зеркала, попав в глаза людям!

Педагог говорит:

— У этой сказки есть продолжение: когда Каи и Гер-да выросли, они

сделали волшебные очки, через которые, в отличие от зеркала,

можно было разглядеть то хорошее, что есть в каждом человеке.

Детям предлагается представить, что волшебные очки надеты, посмотреть больше хорошего, а затем рассказать об этом.

Педагог первым «надевает очки» и дает образец описания детей.

По окончании игры дети пытаются рассказать, какие трудности они испытали, что чувствовали, находясь в роли рассматривающих.

Упражнение «Через стекло»

Цель: развивать умение понимать друг друга, вникать в суть полученной информации.

Описание:

Участники разбиваются на пары.

Педагог говорит:

— Представьте себе, что один из вас находится в поезде, а другой стоит на перроне, то есть вы отделены друг от друга стеклом, через которое не проникают звуки. Но вы можете видеть друг друга.

Участникам предлагается с помощью жестов передать друг другу содержание какого – либо сообщения.

Пример сообщений:

— Я тебе позвоню, когда приеду;

— Напиши мне письмо. И др.

Затем все обсуждают, насколько точно участники смогли передать содержание сообщений и легко ли им было понять друг друга.

Упражнение «Что в сундучке?»

Цель: способствовать развитию тактильных ощущений, формированию навыков связной речи.

Оснащение: сундучок, различные предметы.

Описание:

Педагог ставит на стол сундучок, внутри которого находится какой – либо предмет.

С помощью считалки выбирается водящий. Он заглядывает в сундучок. Остальные участники задают вопросы водящему о цвете, форме, назначении предмета, лежащего в сундучке. Водящему нужно отвечать на все вопросы словами «да» или «нет».

Ребенок, который первым назовет то, что находится в сундучке , становится водящим. Педагог кладет в сундучок другой предмет, игра возобновляется.

Игра «Интервью»

Цель: развитие речевой активности и быстроты мышления, сообразительности и находчивости.

Оснащение: микрофоны (по количеству пар участников)

Описание:

Педагог разделяет детей на две команды. Одна команда – «эксперты» ,другая – «журналисты».

Педагог говорит:

— Каждому «журналисту» нужно выбрать себе «эксперта» и взять у него интервью по знакомой теме, например: «Город, в котором я живу». Пожалуйста, играйте свои роли так, чтобы ваше поведение и речь были бы как у настоящих журналистов и экспертов. Кто начнет первым?»

Педагог выступает в роли наблюдателя.

Выигрывает пара, которая, по мнению большинства детей, наиболее удачно сыграла свои роли.

Игры — ситуации

Цель: развить умение вступать в разговор, обмениваться чувствами, переживаниями, эмоционально и содержательно выражать свои мысли, используя мимику и пантомимику.

Описание: Детям предлагается разыграть ряд ситуаций:

1. Две девочки поссорились –помири их.

2. Тебе очень хочется поиграть в ту же игрушку, что и у одного из ребят твоей группы – попроси его.

3. Ты очень обидел своего друга – попробуй попросить у него прощения, помириться с ним.

4. Дети играют, у одного ребёнка нет игрушки – поделись с ним.

5. Ребёнок плачет – успокой его.

6. У тебя не получается завязать шнурок на ботинке – попроси товарища помочь тебе.

7. Дети играют, у одного ребёнка нет игрушки – поделись с ним.

8. Ребёнок плачет – успокой его.

9. У тебя не получается завязать шнурок на ботинке – попроси товарища помочь тебе.

10. К тебе пришли гости – познакомь их с родителями, покажи свою комнату и свои игрушки.

11. Ты пришёл с прогулки проголодавшийся – что ты скажешь маме или бабушке.

12. Дети завтракают. Витя взял кусочек хлеба, скатал из него шарик. Оглядевшись, чтобы никто не заметил, он кинул и попал Феде в глаз. Федя схватился за глаз и вскрикнул. – Что вы скажите о поведении Вити? Как нужно обращаться с хлебом? Можно ли сказать, что Витя пошутил?

Упражнение «Позвони другу»

Цель: Развить умение вступать в процесс общения и ориентироваться в партнёрах и ситуациях общения.

Игровое правило: сообщение должно быть хорошим, звонивший должен соблюдать все правила “телефонного разговора”.

Дети стоят по кругу. В центре круга – водящий. Водящий стоит с закрытыми глазами с вытянутой рукой. Дети движутся по кругу со словами:

Позвони мне позвони

И что хочешь мне скажи.

Может быль, а может сказку

Можешь слово, можешь два –

Только, чтобы без подсказки

Понял все твои слова.

На кого покажет рука водящего, тот ему должен “позвонить” и передать сообщение. Водящий может задавать уточняющие вопросы.

Упражнение «Пойми меня»

Цель: развить умение ориентироваться в ролевых позициях людей и коммуникативных ситуациях.

Описание:

Ребёнок выходит вперёд и придумывает речь из 4-5предложений, Дети должны догадаться, кто говорит(экскурсовод, журналист, воспитатель, литературный герой) и в какой ситуации возможны подобные слова. Например: “И вот все вышли на старт. 5,4,3,2,! – старт! (Ситуация – соревнование спортсменов, говорит спортивный комментатор).

Упражнение «Руки знакомятся, руки ссорятся, руки мирятся»

Цель: развить умения выражать свои чувства и понимать чувства другого человека.

Описание:

Игра выполняется в парах с закрытыми глазами, дети сидят напротив друг друга на расстоянии вытянутой руки.

Учитель даёт задания:

— Закройте глаза, протяните руки навстречу друг другу, познакомьтесь руками, постарайтесь получше узнать своего соседа, опустите руки;

— снова вытяните руки вперёд, найдите руки соседа, ваши руки ссорятся, опустите руки;

— ваши руки снова ищут друг друга, они хотят помириться, ваши руки мирятся, они просят прощения, вы расстаётесь друзьями.

Игра «Клеевой ручеёк»

Цель: развить умение действовать совместно и осуществлять само- и взаимоконтроль за деятельностью; учить доверять и помогать тем, с кем общаешься.

Описание:

Перед игрой учитель беседует с детьми о дружбе и взаимопомощи, о том, что сообща можно преодолеть любые препятствия.

Дети встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают различные препятствия.

1. Подняться и сойти со стула.

2. Проползти под столом.

3. Обогнуть “широкое озеро”.

4. Пробраться через “дремучий лес”.

5. Спрятаться от диких животных.

Непременное условие для ребят: на протяжении всей игры они не должны отцепляться друг от друга.

Упражнение «Угадай, кто я?»

Описание:

Дети получают необычное домашнее задание: представить себя в роли какого-нибудь сказочного героя, писателя, художника, животного и, придя в класс на урок, двигаться и изъясняться от его имени. Можно использовать групповые роли (например, Красная шапочка и серый волк). Остальные учащиеся должны догадаться, в кого превратился их одноклассник. Заранее надо договориться, можно ли использовать элементы костюма, декорации. После окончания упражнения, анализируя результаты её проведения, необходимо отметить успешное исполнение той или иной роли, но, ни в коем случае нельзя делать прямых оценивающих замечаний, иначе в следующий раз ребёнок просто не захочет играть и откажется от участия.

Тренинг коммуникативной компетентности подростков — психологу, прочее

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ

КАЛУЖСКИЙ САНАТОРИЙ «СПУТНИК»

Тренинг развития коммуникативной компетентности подростков.

Подготовил:

Педагог-психолог

Харламова А.С.

Людиново, 2016

Пояснительная записка.

Общение людей друг с другом — чрезвычайно сложный и тонкий процесс Неэффективность в общении может быть связана с полным или частичным отсутствием того или иного коммуникативного умения, например, умения ориентироваться и вести себя в конкретной ситуации. Это может быть вызвано недостаточным самоконтролем, например, из-за неумения справиться с перевозбуждением, импульсивностью, агрессией и т. д. Каждый из нас учится этому в ходе всей своей жизни, приобретая опыт, который часто строится на ошибках и разочарованиях.

Очень важна тема общения в подростковом возрасте. Подростковый возраст — время, когда закладывается фундамент будущей жизни в обществе. От того насколько подростки 11-14 лет успешно научатся выстраивать отношения с родителями, взрослыми, сверстниками, зависит их удовлетворенность профессиональной и личной жизнью в будущем.

Для того, чтобы выстраивать отношения с другими, необходимо, прежде всего, научиться жить в мире и согласии с самим собой, что также является актуальной проблемой переходного возраста.

Как быть более уверенным в себе, общаться тепло и бесконфликтно, умея при этом отстаивать свои интересы. Как правильно управлять своей внутренней погодой, воспринимать себя и окружающий мир ярче и объемнее, слышать и чувствовать партнера по общению.

Можно ли научиться общению, не используя для этого только свой реальный опыт? Да, и сделать это при помощи игры. Игра — это модель жизненной ситуации, в частности общения, в процессе которой человек приобретает определенный опыт. Кроме того, совершая ошибки в искусственной ситуации общения, человек не чувствует той ответственности, которая в реальной жизни неизбежна. Это дает возможность больше пробовать, проявлять творчество, искать более эффективные формы взаимодействия друг с другом и не бояться «поражения»

Несомненным позитивным моментом игровых упражнений является возможность получить оценку своего поведения со стороны, сравнить себя с окружающими и скорректировать свое общение в следую­щих ситуациях. Следует помнить, что намного легче заметить ошибки, неточности в общении своих близких, сотрудников, руководителей, чем свои собственные.

Предлагаемый тренинг способствует овладению приемами эффективного общения через игровые компоненты и технику активного слушания.

Цель тренинга: формирование коммуникативных умений и навыков.

Задачи:

  • Раскрыть понятие «общение»;

  • Познакомить с основными видами общения;

  • Отработка навыков общения и взаимодействия с окружающими;

  • Формирование основных навыков эффективного общения;

  • Создание положительного фона, атмосферы доверия;

  • Формирование положительного отношения к себе и другим;

  • Определить личные качества, важные для общения;

  • Актуализировать потребность в развитии коммуникативных навыков каждого участника.

При работе над данной программой тренинга я руководствовалась следующими принципами:

1. Принцип экологичности. Все, что происходит на тренинге не должно нанести вред или стать помехой в свободном развитии участников группы и ведущих.

2. Принцип целесообразности. Все упражнения, игры, задания служат реализации единой цели.

3. Принцип последовательности. Каждое последующее задание базируется на опыте и переживаниях, полученных при выполнении предыдущих, новые ресурсы внедряются в процесс обучения.

4. Принцип открытости. Быть искренним перед группой, декларировать цели и задачи тренинга, отвечать, по-возможности, честно на поставленные вопросы, создавать условия для раскрытия потенциала каждого из участников.

5. Принцип достоверности. Упражнения адаптированы к той действительности, в которой живут и взаимодействуют участники.

Ожидаемый результат:

— умение контролировать свое поведение;

— знание подростками различных способов взаимодействия с людьми;

— осознание своих эмоций и мотивов поведения, а также понимание мотивов, чувств и поведения других людей.

— уважение себя и окружающих.

Содержание тренинга.

Занятие 1.

Цель: знакомство, создание доверительной атмосферы, сплочение группы.

Материалы: клубок ниток.

1. Приветствие. Вступительное слово.

Здравствуйте Ребята. Мы начинаем наши занятия по формированию навыков общения. Для того чтоб успешно и легко общаться с новыми людьми и быть интересным собеседником, необходимо знать некоторые секреты общения.

На тренинге можно научиться по-новому воспринимать себя и других (более позитивно, более конструктивно), можно научиться навыкам эффективного общения, можно научиться лучше чувствовать себя и других людей, осознавать себя и свои состояния.

Теме общения будет посвящено 6 встреч по 40 минут.

2. Принятие правил работы группы.

Цель: выработать правила, по которым будет проходить каждое занятие.

  1. Говорить по одному.

  2. Все внимательно слушают говорящего не перебивая.

  3. Для вступления в разговор вне очереди необходимо поднять руку.

  4. Говорить откровенно: что ты чувствуешь и думаешь в данный момент.

  5. Никого не оскорблять: оценивать только поступок, а не человека.

3. Что в имени тебе моем….

Цель: знакомство, самопрезентация, создание доброжелательной атмосферы.

Каждый участник по очереди называет свое имя, рассказывает что оно означает, кто его так назвал, кто еще в семье носит такое имя.

4.Упражнение «Продолжи фразу».

Цель: узнать друг друга, саморефлексия.

Инструкция. Сейчас по кругу, я буду передавать фразу. Ваша задача не задумываясь продолжить ее. Пример Особенно мне нравиться, когда люди, окружающие меня…. (мне улыбаются). Следующая фраза в другом направлении.

Фразы:

— Особенно мне нравиться, когда люди, окружающие меня.

-Особенно меня раздражает, что я…

— Мне бывает стыдно, когда я….

— Верю что я…

— Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это….

— Иногда люди не понимают меня, потому что я….

6. Связующая нить.

Материал: клубок ниток.

Первый участник дает рефлексию занятию: что понравилось, что не понравилось, что он хочет сказать группе. Оставляя у себя начало нити, передает клубок дальше по кругу. Когда клубок обошел всех, начинаем сматывать его обратно, при этом каждый говорит пожелание своему соседу.

7.Прощание.

Занятие 2.

Цель: отработка навыков невербального и вербального общения.

Материалы: картинки с позами и мимикой; клубок ниток.

1. Приветствие. Меняются те, кто…

Цель: разогрев группы.

Все участники сидят в кругу, стул ведущего убирают. Ведущий продолжает фразу «меняются те, кто» (добрый, веселый, у кого длинные волосы, голубые глаза и т.д.). Те, у кого есть этот признак меняются местами. Игра проходит динамично.

2.Какое общение бывает?

Цель: Получение и закрепление информации о вербальном и невербальном общении.

Общение – это установление и развитие контактов между людьми.

Наше общение состоит из слов, т.е вербальная часть и движений тела, невербальная часть. Ученые подсчитали, что вербальная, словесная информация в общении составляет 1/6, а язык поз, интонаций, дыхания и ритма — несловесная информация — 5/6. 

  При этом 55% — это Язык Тела (позы, движения, мимика),

около 38% — Голос (тон, интонации, ритм, тембр)  и около 7% собственно слова.

Естественно, в разных контекстах эти соотношения могут немного отличаться, но общая тенденция останется. Например, во время телефонного разговора, Язык Тела будет практически отсутствовать, а большая часть информации будет передаваться при помощи Голоса.

И это именно та часть общения, которую мы не осознаем, но которая является главной в любом общении. Нас с детства много обучали тому, что говорить, но очень мало тому — как.

Есть еще одно, очень забавное правило. Если сознание говорит одно, а подсознание совершенно другое — обычно побеждает подсознание. А сознание находит логичное объяснение уже совершенному поступку. Этим, как раз, и пользуются профессиональные мошенники. Им могут доверить посторожить вещи самые бдительные люди, а потом сильно удивляться тому, что пропал не только новый чрезвычайно приятный знакомый, но и чемоданы.

При общении мы выражаем то что хотим сказать (да и то, что не хотим тоже) в виде жестов, мимики, поз, движений, интонаций и только в последнюю очередь собственно слов. Но в связи с тем, что мы не осознаем этой большой невербальной части, мы обычно получаем только не совсем нам понятные сообщения из нашего бессознательного. И часто бывает совершенно не понятно, что вызвало напряжение у собеседника или почему он так чему-то обрадовался. (картинки или слайды с позами, мимикой.)

3. Передай чувство мимикой.

Цель: Отработка навыка невербального проявления эмоций.

Инструкция: На доске написана фраза. На бумажке написано чувство, ваша задача продемонстрировать чувство, только с помощью мимики. Задача зрителей определить , что за чувство.

4. Передай чувство, только голосом.

Инструкция: На бумажке написано чувство, ваша задача произнести фразу, вложив в нее это чувство. Лицо при этом закрыто, или ребенок должен отвернуться. Задача остальных определить чувство.

Обсуждение в кругу: В каком упражнении было проще понять человека.

5.Толстое стекло.

Цель: отработка навыка вербального общения.

Инструкция. Представьте что между вами и вашим партнером толстое стекло. Ваша задача договориться о времени встречи в кино при помощи мимики и жестов. Речь использовать нельзя.

6.Связующая нить.

Материал: клубок ниток.

Первый участник дает рефлексию занятию: что понравилось, что не понравилось, что он хочет сказать группе. Оставляя у себя начало нити, передает клубок дальше по кругу. Когда клубок обошел всех, начинаем сматывать его обратно, при этом каждый говорит пожелание своему соседу.

Прощание.

Занятие 3.

Цель: отработка навыков вступления в контакт.

Материалы: клубок ниток.

1. Приветствие. Упражнение-активатор «Разожми кулак»

Цель: эмоциональный разогрев.

Участники разбиваются на пары: один сжимает кулак, а второй пытается разжать пальцы за одну минуту. Потом участники меняются местами и ситуация повторяется.

Далее группа обсуждает, кому и как удалось это сделать. Возможные варианты: силой, просьбой, поглаживанием.

2.Упражнение «Карусель»

Цель: формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакт.

Участники встают в два круга – внешний и внутренний, лицом друг к другу. Внутренний круг будет неподвижный, внешний – подвижный. Задание: легко войти в контакт, поддержать разговор и проститься.

Примеры ситуаций:

  • Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой встрече…

  • Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним…

  • Перед вами маленький ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте…

  • После длительной разлуки вы встречаете любимого (любимую), вы очень рады встрече…

Время на установление контакта и проведения беседы 3-4 минуты. Затем ведущий дает сигнал, и участники тренинга сдвигаются к следующему участнику.

3. Упражнение «Контакт взглядом»

Один из участников выходит за дверь. Оставшиеся выбирают трех участников, которые хотят вступить в контакт с вышедшим. Затем вышедший возвращается и должен по взглядам определить, кто хочет вступить с ним в контакт. Предварительно оставшиеся инструктируются, что взгляды троих, желающих вступить в контакт, должны отличаться от остальных (быть необыкновенным взглядом, воплощением мысли о желании вступить в контакт). Не рекомендуются также явные подсказки подмигивание, кивки головой и т.д. Так повторяется со всеми членами группы.

4.Упражнение «Как дела?»

Цель: развитие коммуникативной гибкости.

Ведущий по очереди (по кругу) задает один и тот же вопрос участникам: «Как дела?» Задача каждого участника ответить на этот вопрос оригинально, то есть так, чтобы ответ не был похож ни на один из уже прозвучавших вариантов.

Если ответ участника не оригинален, он выбывает из игры: встает со своего места и отходит в сторонку. Упражнение продолжается до тех пор, пока не останется один участник. Роль арбитра берет на себя ведущий.

Если ответ дословно не повторяет другой ответ, но является его парафразом, или же близок по смыслу, это тоже считается повторением, и участник в таком случае выбывает.

В конце проводится обсуждение:

— А как вы обычно отвечаете на вопрос «Как дела?» в реальной жизни?

— Как можно расклассифицировать ответы?

5. Упражнение «Нож и масло»

Цель: развитие умения преодолевать страх перед неприятной ситуацией.

Участники встают в два ряда друг против друга, поднимают правую руку и ритмично одновременно передвигают ее вверх-вниз, как нож. Каждый по очереди должен пройти через этот строй. Закончивший путь встает в конец строя, а стоящий в начале – проходит через шеренгу. Далее обсуждается, как было легче избежать удара – продумав свой путь или бросившись бежать, не думая. Подростков следует вывести на осознание необходимости планирования действий в сложных ситуациях.

Следует предупредить, что нельзя наносить удары, нужно просто поднимать и опускать руку.

6. Связующая нить.

Материал: клубок ниток.

Первый участник дает рефлексию занятию: что понравилось, что не понравилось, что он хочет сказать группе. Оставляя у себя начало нити, передает клубок дальше по кругу. Когда клубок обошел всех, начинаем сматывать его обратно, при этом каждый говорит пожелание своему соседу.

Прощание.

Занятие 4.

Цель: отработка навыков активного слушания

Материалы:

Упражнение «Интервью»

Цель: — развитие умения слушать партнера и совершенствовать коммуникативные навыки, — сокращение коммуникативной дистанции между участниками тренинга. 
Участники разбиваются на пары и в течение 5 минут беседуют со своим партнером, пытаясь узнать о нем как можно больше, и меняются ролями. Затем каждый готовит краткое представление своего собеседника. Главная задача — подчеркнуть его индивидуальность, непохожесть на других. После чего участники по очереди представляют друг друга, рассказывая от имени своего собеседника.

2. Беседа «Умение слушать»

Важнейшая невербальная составляющая процесса общения – умение слушать. Когда человек внимательно слушает другого человека, в нем буквально все – глаза, поза, выражение лица обращены к говорящему, что, в свою очередь, оказывает влияние на собеседника, помогает ему сформулировать свои мысли, раскрыться, быть максимально искренним. Рассеянность, безучастность, равнодушие могут привести к обратному результату.

Правила хорошего слушания:
1. Полностью сконцентрируй свое внимание на собеседнике.

2. Обращай внимание не только на слова, но и на позу, мимику, жестикуляцию.

3.Проверяй, правильно ли ты понял слова собеседника.

4. Спокойно реагируй на все, что говорит собеседник. Никаких личных оценок и замечаний к сказанному.
5. Не устраивай расспросы. Строить предложения в утвердительной форме.
6. Делай паузу. Давай собеседнику время подумать.
7. Не бойся делать ошибочные предположения насчет испытываемых собеседником чувств. Если что не так, собеседник поправит тебя.
8. Зрительный контакт: глаза собеседников находятся на одном уровне.
9. Если ты понимаешь, что собеседник не настроен на разговоры и откровенность, то оставь его в покое.

3. Упражнение «Спина к спине».

Цель: отработать навыки активного слушания.

Двое детей (по желанию) садятся на стулья спиной друг к другу. Их задача — вести диалог на какую-либо интересующую обоих тему в течение 3-5 минут. Остальные дети играют роль молчаливых зрителей.
Обсуждение
Дети делятся своими ощущениями.
— Легко ли было вести разговор?
— В чем были трудности?
— Есть ли удовлетворение от разговора? 
Зрители высказывают свои наблюдения.
Можно повторить упражнение еще с одной парой участников.

4. Упражнение «Контрабандисты»

Цель: повышение коммуникативной компетентности

Ведущий тренинга вызывает несколько добровольцев (от трех до пяти). Выводит их за двери тренингового зала. Там одному из этой группки вручается какой-то небольшой предмет, который можно спрятать в кармане: ручку, колпачок от ручки, маленький степлер, свернутую бумажку (записку), маленький пакетик с приправой, фишку для покера и т.п. Данный участник прячет эту вещь в карман и обещает не вытаскивать ее, пока не получит разрешение от ведущего.

Все возвращаются в тренинговый зал. Объясняется, что эти несколько человек — «контрабандисты», якобы они незаконно провозят что-то (шариковые ручки, степлеры, приправы и т.д.). В данный момент лишь у одного из «команды контрабандистов» есть незаконный товар. Другие «контрабандисты» это знают, но ни за что не скажут. Они могут всячески врать, выкручиваться, сваливать вину друг на друга, говорить даже что это они сами обладают запрещенным товаром. Среди лжи «контрабандисты» могут сказать и правду, у них на это полное право.

Задача остальных участников — «расколоть» контрабандистов, выяснить путем опроса, кто же на самом деле «с товаром». В конце опроса каждый из опрашиваемых должен четко проговорить свою позицию, назвав предполагаемого нарушителя. После этого ведущий подает знак обладателю «товара», тот его достает и демонстрирует.

Желательно упражнение провести в несколько туров. Один и тот же участник может несколько раз попадать в «команду контрабандистов».

В конце проводится обсуждение:

— Какой тактики лучше было придерживаться «контрабандистам»?

— Какой тактики лучше было придерживаться наблюдателям?

— Какие внешние признаки проявляют ложь человека?

— По каким признакам можно определить искренность?

— Кто из «контрабандистов» особенно хорошо играл?

5.Связующая нить.

Материал: клубок ниток.

Первый участник дает рефлексию занятию: что понравилось, что не понравилось, что он хочет сказать группе. Оставляя у себя начало нити, передает клубок дальше по кругу. Когда клубок обошел всех, начинаем сматывать его обратно, при этом каждый говорит пожелание своему соседу.

Занятие 5.

Цель: повышение коммуникативной компетентности.

1. Приветствие. Упражнение «Остров»

Цель: эмоциональный разогрев; развитие ответственности за других.

На пол из старых газет выкладывается маленький остров. Ведущий объявляет, что группа попала на этот островок и должна дождаться спасателей. Все участники встают на «остров», передвигаются по нему. Начинается «прилив», «остров» уменьшается. Ведущий уменьшает «остров» на столько, на сколько возможно. Наконец, спасатели прибывают и «выжившие» и «утонувшие» перебираются на свои места.

Все участники высказываются, чего им хотелось больше, самим удержаться или удержаться вместе. И то и другое правильно. В первом случае работает инстинкт самосохранения. Но в некоторых случаях человек не может выжить один, даже среди людей. Поэтому нужно почаще заботиться не только о себе любимом, но и о тех, кто рядом.

2.Упражнение «Диспут»

Участники делятся на две команды. Решается, какая из команд будет занимать одну из альтернативных позиций по какому-либо вопросу, например: сторонники и противники «загара», «курения», «раздельного питания» и т.д.

Аргументы в пользу той или иной точки зрения члены команд высказывают по очереди. Обязательным требованием является поддержка высказываний соперников и уяснение сущности аргументации. В процессе слушания тот из членов команды, чья очередь высказываться следующим, должен реагировать угу-поддакиванием и эхо, задавать уточняющие вопросы, если содержание аргументации не до конца ясно. Аргументы в пользу позиции своей команды разрешается высказывать лишь после того, как выступающий тем или иным способом просигнализирует, что его поняли правильно (кивком головы).

Ведущий следит за очередностью выступлений, за тем, чтобы слушающий осуществлял поддержку высказывания, не пропуская тактов, парафраз, используя при этом реакции соответствующего такта. Нужно предостеречь участников от попыток продолжать и развивать мысль собеседника, приписывая ему не его слова.

3.Упражнение «Спор при свидетеле»

Участники разбиваются на тройки. Один из участников тройки берет на себя роль наблюдателя-контролера. Его задача – следить за тем, чтобы участники спора осуществляли поддержку высказываний партнеров. Два других члена тройки, предварительно решив, какую из альтернативных позиций они занимают, вступают в спор по выбранному вопросу.

По ходу упражнения участники меняются местами.

4.Упражнение «Дискуссия».

Цель: формирование невербальных навыков общения; совершенствование взаимопонимания партнеров по общению.

Инструкция.

Вы разбились на тройки. В каждой тройке распределяются обязанности. Один из участников играет роль «глухого и немого»: он ничего не слышит, не может говорить, но в его распоряжении зрение, жесты, пантомимика; второй участник играет роль «глухого и паралитика»: он может говорить и видеть; третий «слепой и немой»: он способен только слышать и показывать. Всей тройке предлагается задание, например, договориться о месте, времени и цели встречи.

Обсуждение в кругу:

Что получилось, что нет, удалось ли договориться.

Что мешает нам общаться?

5.Связующая нить.

Материал: клубок ниток.

Первый участник дает рефлексию занятию: что понравилось, что не понравилось, что он хочет сказать группе. Оставляя у себя начало нити, передает клубок дальше по кругу. Когда клубок обошел всех, начинаем сматывать его обратно, при этом каждый говорит пожелание своему соседу.

Прощание.

Занятие 6.

Цель: создание положительного образа себя.

Материалы: листы бумаги, карандаши на каждого участника, клубок ниток.

1. Приветствие. Упражнение «Комплименты»

Участники должны поздороваться друг с другом, добавляя при этом комплимент. Например, «Саша, здравствуй, ты сегодня очень хорошо выглядишь».

2.Упражнение «Объявление об объявлении»

Цель: развитие умения заявлять о себе.

Ведущий предлагает частникам дать объявление о себе в газету. Объявления должны быть короткими, но нести максимум информации об авторе. Затем объявления зачитываются и проводится обсуждение, что является основным: желание помочь кому-то, получить что-то или заявить о своих способностях. Главная мысль упражнения – заявить о себе.

3.Упражнение «Горячий стул»

В центре круга ставится стул, на него приглашают сесть кого-то из участников тренинга. Там должны будут побывать все (по желанию). Когда первый доброволец найдётся и займёт место, ведущий предлагает остальной группе высказать свои впечатления и мнения об этом человеке, сделать комплимент, высказать благодарность, сказать о его положительных или отрицательных качествах либо сказать с кем или чем ассоциируется этот человек и т.д.

Обсуждение: первый участник рассказывает про то, как осмелился быть первым? Все делятся: легко или тяжело было это сделать? Насколько тяжело или легко было высказываться о человеке?

4. Анкета

5. Связующая нить.

Материал: клубок ниток.

Первый участник дает рефлексию занятию: что понравилось, что не понравилось, что он хочет сказать группе. Оставляя у себя начало нити, передает клубок дальше по кругу. Когда клубок обошел всех, начинаем сматывать его обратно, при этом каждый говорит пожелание своему соседу.

Прощание.

Список литературы.

  1. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2006. – 271с..

  2. Битянова Н.П. Психология личностного роста. М.: Меж. пед. академия, 1995.

  3. Емельянов Ю.Н., Кузьмин Е.С. Теоретические и методологические основы социально-психологического тренинга. Л.: ЛГУ, 1983.

  4. Жуков Ю.М., Петровская Л.А., Растянников П.В. Диагностика и развитие компетентности в общении. М.: МГУ, 1990.

  5. Макартычева Г.И. Тренинг для подростков: профилактика асоциального поведения. – СПб.: Речь, 2008. – 192с.

  6. Мелибруда Е. Я — Ты — Мы. Психологические возможности улучшения общения. М.: Прогресс, 1986.

  7. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг. М.: МГУ, 1989.

  8. Психокоррекционная работа со старшеклассниками: тренинги / авт.-сост. О.Н. Рудякова. – Волгоград: Учитель, 2008. – 99с

  9. Практикум по социально-психологическому тренингу/ Под ред. Б.Д.Парыгина. С-ПБ, 1994.

  10. Фоппель. К. Сплоченность и толерантность в группе. М., Генезис. 2006.

  11. Фоппель. К. Энергия Паузы. М., Генезис. 2006.

4 социальных / эмоциональных навыка, которые можно легко практиковать с подростками

Независимо от того, являетесь ли вы родителем или работаете напрямую с подростками, здесь вы можете прочитать о некоторых конкретных социальных / эмоциональных навыках и полезных занятиях, которые могут помочь подросткам их отработать. Мы рассмотрим основную информацию о навыках аудирования, уверенности, эмоциональной осведомленности и невербальном общении.

Зачем практиковать социальные / эмоциональные навыки?

Назовем ли мы их мягкими навыками, социальными / эмоциональными навыками, социальным / эмоциональным интеллектом или установкой на рост, среди исследователей и практиков существует консенсус в том, что нам необходимо определенных способностей, чтобы в полной мере реализовать наш потенциал в школе, в нашей профессиональной карьере и наша личная жизнь.Эти способности помогают нам распознавать свои эмоции и управлять ими, справляться с препятствиями и жизненными проблемами, а также улучшать коммуникативные навыки и хорошие межличностные отношения (включая сочувствие).

ОНЛАЙН-ЛАГЕРЬ ГДЕ СТУДЕНТЫ
МАСТЕР СОЦИАЛЬНЫЕ / ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

Согласно анализу лонгитюдных исследований в девяти странах ОЭСР, опубликованному ОЭСР в публикации «Навыки для социального прогресса: сила социальных и эмоциональных навыков» в 2015 г .:

«Способность детей достигать целей, эффективно работать с другими и управлять эмоциями будет иметь важное значение для решения проблем 21 века.”

Помимо признания важности социальных / эмоциональных навыков, таких как настойчивость, коммуникабельность и чувство собственного достоинства, в отчете обсуждается, как политики, школы и семьи способствуют развитию социальных / эмоциональных навыков посредством программ вмешательства, обучения и практики воспитания. .

Все эти способности взаимосвязаны, и их развитие начинается дома и продолжается в течение школьных лет. Если родители и важные взрослые демонстрируют высокий уровень социальной / эмоциональной зрелости, детям будет легче приобрести эти способности, просто моделируя свое поведение.

Тем не менее, это всегда полезно, когда у детей и подростков есть возможность практиковать социальные / эмоциональные навыки под руководством опытных взрослых. В лучшем случае программы по развитию социальных / эмоциональных навыков являются неотъемлемой частью образовательной системы и инициатив местного сообщества.

Ниже мы рассмотрим некоторые важные социальные / эмоциональные навыки и предложим простые занятия для их отработки, адаптированные для подростков.

1. Навыки социальной коммуникации — аудирование

Умение слышать то, что на самом деле говорят люди, является ценным навыком общения, который оказывает большое влияние на качество наших отношений с другими людьми. Вы, наверное, уже слышали об активном слушании, навыке, который позволяет нам слышать не только слова, которые говорят люди, но и эмоции, которые они отражают своим невербальным поведением. Оба важны для понимания всего передаваемого сообщения.

Это сложный навык, который можно практиковать. В следующем упражнении основное внимание уделяется практике концентрации; слушать устное сообщение с безраздельным вниманием. Вы можете практиковать это задание с группой подростков у себя дома, в классе или на семинаре.

Инструкция

Сначала попросите всех участников сесть в круг. Первый человек начинает рассказывать историю (все, что он / она хочет). После 3-5 предложений произнесите «стоп» и наугад выберите другого участника, чтобы продолжить. Теперь этот человек должен повторить последнее сказанное предложение, а затем продолжить придумывать историю. Если он не может правильно повторить последнее предложение через пять секунд, он дисквалифицируется. Игра продолжается по тем же правилам, и победителем становится последний человек, оставшийся после дисквалификации всех остальных.

Это соревновательная версия игры. Однако вы можете создать свою собственную версию без дисквалификации или добавления новых элементов, которые сочтете полезными.

Обсудить

Попросите участников поразмышлять над игрой. Когда и чем было отвлечено их внимание? Что помогло им сконцентрироваться и вспомнить предыдущее предложение?

Получите больше советов и рекомендаций!

2. Навыки социальной коммуникации — Напористость

Напористость как стиль общения характеризуется способностью прямо и уверенно выражать свое истинное мнение, чувства или отношения с соблюдением прав других и социальных обстоятельств.

Доказано, что напористость влияет на нашу самооценку и уверенность в себе, поэтому нет никаких сомнений в том, что практика напористости полезна для подростков. Это сложный навык, который можно приобрести в рамках учебной программы под руководством обученного тренера / терапевта. Однако некоторые аспекты напористости можно практиковать с помощью простых упражнений дома и в школе.

Может быть, самый важный момент — убедить подростков, что можно отстаивать свои права и просить, инициировать, выражать свое мнение и чувства.Сказать НЕТ другим людям в уважительной манере — это нормально.

В этом упражнении основное внимание будет уделено тому, чтобы побудить подростков начать разговор, в котором они будут спрашивать что-то у других и выражать свое мнение или чувства . Его можно практиковать как социальную задачу, которую подростки задают родители или учителя.

Инструкция

Во-первых, создается список социальных проблем с учетом подросткового возраста или социальных потребностей.Вызовы можно записать / распечатать на отдельных карточках. Если дать согласие на участие в испытании, подросток берет случайную карточку, и его задача — сделать то, что требуется на карточке, в течение следующих 24 часов или в течение нескольких дней, как вы совместно договариваетесь.

Challenges можно выполнять один раз в неделю или по любому графику, который вы согласовали.

Примеры социальных вызовов:

  • Сделайте кому-нибудь честный комплимент.
  • Узнайте две новые вещи о ком-нибудь из вашего класса.
  • Поделитесь с другом, о чем вы думали в последнее время.
  • Позвоните в службу поддержки в вашем любимом магазине и спросите информацию о каком-то продукте, который вам нравится.
  • Расскажите своему лучшему другу, что вам нравится в нем / ней.
  • Попросите учителя (или тренера) разъяснить задачу, которую вы не поняли полностью.

Обсудить

После того, как задание будет выполнено, важно обсудить с подростком, что он почувствовал в результате конкретной проблемы.Было ли ему это легко, сложно, неловко или что-то еще? Какие могут быть альтернативные способы спросить, выразить? Как отреагировали другие?
Вдохновение для этого упражнения взято из SLP речевого пузыря.

3. Эмоциональный навык — Эмоциональное самосознание

Мы уже писали о самосознании как об основной способности понимать наши собственные внутренние процессы и адекватно относиться к другим. Эмоциональная осведомленность, в данном контексте способность распознавать собственные чувства, является основой эмоционального интеллекта.

По словам Дэниела Гоулмана и его бестселлера «Эмоциональный интеллект», помимо того, что они помогают нам осознавать свои эмоции, эти навыки важны для развития эмоционального интеллекта. Понимание, почему мы чувствуем определенные чувства, и умение справляться с этими чувствами, включая самомотивацию; способность распознавать чувства других (сочувствие) и мотивировать их — эти навыки имеют решающее значение для успеха и счастья во всех аспектах нашей жизни и в наших отношениях с другими.

В следующем упражнении основное внимание уделяется восьми эмоциям, которые выбирает подросток, повышению осведомленности о том, как проявляется конкретная эмоция и как она влияет на жизнь подростка . Он основан на принципах арт-терапии и проводится индивидуально. Однако его можно практиковать и в группах. Вам понадобится белая бумага и цветные фломастеры.

Инструкция

Сначала попросите подростка нарисовать круг и разделить его на восемь пирогов.Затем попросите его / ее посвятить каждый пирог одной эмоции и заполнить каждый пирог соответствующим цветом или изображениями, которые соответствуют его / ее представлению о том, что эмоция для него / нее означает. Может оказаться, что у подростка проблема с восемью эмоциями. Вы можете помочь ему, но никогда не выбирайте вместо него. Не торопитесь, если он не может найти восемь. Работайте с тем, что ему удается представить.

Обсудить

После того, как подросток закончит рисовать, начните диалог. Вы можете найти эти вопросы полезными: Что для вас означает каждое изображение? Что заставило вас выбрать именно эти цвета? Когда в жизни вы испытываете это чувство? Какая эмоция для вас сейчас доминирует? С какой эмоцией труднее всего справиться? И так далее.

Если у подростка возникают проблемы с эмоциями, вы можете использовать колесо эмоций Плутчика, чтобы помочь ему распознать эмоции, над которыми он хотел бы работать.

Это упражнение взято и скорректировано из директив BlogSpot по арт-терапии.

4. Социальные / эмоциональные навыки — понимание невербального общения

Хорошее понимание невербального общения — признак социального и эмоционального интеллекта.

Способность наблюдать и понимать невербальные знаки во время общения или любого другого взаимодействия между людьми дает нам огромную информацию о реальном передаваемом сообщении.Это особенно важно, когда мы замечаем, что вербальное сообщение и невербальное поведение не согласованы. Это также дает нам представление о мотивах человека, с которым мы общаемся, или его эмоциональном состоянии.

Помимо того, что сказано, всегда важно следить за тем, КАК это сказано. Основные невербальные аспекты человеческого поведения, о которых следует помнить, включают зрительный контакт, тон голоса, выражение лица, жесты, личное расстояние, язык тела и позу.

Следующее упражнение, основанное на методологии актерского мастерства и импровизации, фокусируется на распознавании эмоционального состояния участников, подвергшихся смоделированным социальным ситуациям, посредством наблюдения только за их невербальным поведением. Для этого действия нужна группа.

Инструкция

Попросите добровольца из группы выйти из комнаты. Отдельные инструкции даются ему / ей и группе, которая остается в комнате, чтобы подготовиться к финальной сцене. Пока доброволец находится снаружи, каждый человек в группе должен выбрать одну эмоцию и должен выражать эту эмоцию только невербальным поведением (действиями). Напомните им о различных аспектах невербального общения.

Тем временем, добровольцу на улице дается задание придумать несколько социальных ситуаций, знакомых подросткам, таких как: в классе; во время семейного ужина; На свидании; на дне рождения; работа над домашним заданием и т. д.

Наконец, когда доброволец возвращается в комнату, он устанавливает сцену: вы в классе (например). Все члены группы действуют так, как будто они находятся в классе, в том числе невербально выражают выбранное эмоциональное состояние. Они могут использовать свой голос, но только в виде нечленораздельных звуков. Волонтер наблюдает за их поведением и пытается угадать, что они чувствуют. Если он сбит с толку, он может поставить их в другую социальную ситуацию (или только для развлечения :). Игра может повторяться несколько раз с разными добровольцами, эмоциями, которые нужно угадать, и социальными ситуациями.

Обсудить

После того, как выясняется, какая эмоция была представлена ​​каждым членом группы, следует обсуждение. Вы можете найти эти вопросы полезными: Каковы основные невербальные индикаторы этой эмоции? Как вы себя чувствовали во время игры? У кого-нибудь были трудности с игрой в сценах (почему)? Что вы обычно делаете, когда испытываете (именно эту эмоцию)? Что вы обычно делаете, когда узнаёте, что кто-то так себя ведет? Было что-то непонятное и что? — Вопрос к волонтеру.

В зависимости от имеющегося времени и цели вашей групповой работы вы можете еще глубже поговорить о конкретных эмоциях. Если вас интересуют занятия, полезные для эмоционального развития подростка, вам может понравиться эта статья.

Вам нужны дополнительные советы, касающиеся социального / эмоционального развития вашего подростка? Вы пришли в нужное место!

Забронируйте БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ с одним из наших тренеров.

ЕЩЕ НРАВИТСЯ:

упражнений на общение для подростков | Поиск контактной информации

Список результатов Упражнения по общению для подростков

39 Коммуникационные игры и занятия для детей, подростков и

2 часа назад 5 Напористые Коммуникационные мероприятия для подростков .Напористое общение — это здоровый способ выразить свои потребности. Вежливость и честность все равно могут вызывать дискомфорт, и преодоление этого дискомфорта является критически важным навыком. Ниже приведены мероприятий , которые могут помочь подросткам развить эти жизненно важные коммуникативные навыки . 1. Осведомленность об эмоциях

Отзывы: 25

Расчетное время чтения: 8 минут

Счетчик слогов Урок 1.0 Упражнение фонемы 3.1 Упражнение фонемы 3.16
Урок по подсчету слогов 1.1 Упражнение фонемы 3.2 Упражнение фонемы 3.17
Урок по подсчету слогов 1.2 Упражнение с фонемами 3.3 Упражнение фонемы 3.18
Счетчик слогов Урок 1.3 Упражнение фонемы 3,4 Упражнение фонемы 3.19
Урок по подсчету слогов 1.4 Упражнение фонемы 3.5 Упражнение на частоту 4.0
Урок по подсчету слогов 1.5 Упражнение фонемы 3.6 Упражнение на частоту 4.1
Счетчик слогов Урок 1.6 Упражнение с фонемами 3.7 Упражнение на частоту 4,2
Урок по подсчету слогов 1.7 Упражнение с фонемами 3.8 Разбиение на части Упражнение 5.0
Урок по подсчету слогов 1.8 Упражнение с фонемами 3.9 Текст после упражнения 6.0
Счетчик слогов Урок 1.9 Упражнение фонемы 3.10 Текст после упражнения 6.1
Урок по подсчету слогов 1.10 Упражнение фонемы 3.11 Текст после упражнения 6.2
Урок по подсчету слогов 1.11 Упражнение фонемы 3.12 Текст после упражнения 6.3
Счетчик слогов Урок 1.12 Упражнение фонемы 3.13 Текст после упражнения 6.4
Урок со ударением в словах 2 Упражнение фонемы 3.14 Текст после упражнения 6.5
Упражнение с фонемами 3.0 Упражнение фонемы 3.15