Если муж пьет что делать советы психолога: Муж пьет – советы психолога, что предпринять

Муж пьет – советы психолога, что предпринять

Статистика показывает, что почти каждая пятая женщина в России сталкивается с алкоголизмом мужа, и при этом получает в свой адрес массу упреков со стороны самого мужчины. Тем самым зависимый стремится лишний раз оправдать себя в своем желании выпить. Поможет решить проблему лишь правильно выбранная тактика действий жены.

Причины алкоголизма у мужчин

Считается, что к запоям более склонны мужчины со слабой волей и характером, неспособные справиться с жизненными неурядицами. На практике поводы могут быть разнообразные:

1. Для расслабления и в качестве поощрения за выполненную работу.
2. Как попытку избежать проблем, хотя это не помогает их решению.
3. От недостатка понимания со стороны жены и близких.
4. Низкая самооценка – после выпитого мужчина расслабляется, становится более раскрепощенным.
5. Употребление за компанию в попытке влиться в коллектив таких же единомышленников.

Вредная привычка формируется постепенно и чаще всего благодаря окружению. Именно друзья-алкоголики мешают человеку бросить выпивку или способствуют очередному срыву.

Жене в такой ситуации важно помнить, что не она и не ее поведение выступает катализатором, толкающим мужа к бутылке. Лишь в исключительных, крайних случаях, муж может «сломаться» из-за сильного прессинга со стороны родственников жены.

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Для начала нужно понять, что не следует опекать пьющего мужа как ребенка. Многие женщины готовы пойти на все, чтобы помочь мужчине справиться с зависимостью. Они могут начать отбирать у него деньги, выгонять из питейных заведений, пытаться отвадить от друзей, с которыми он пьет. Такие супруги в итоге берут на себя все семейные дела и обязанности, в том числе и материальные вопросы.

Подобный подход неверный. Алкоголизм мужа психологи рекомендуют расценивать как болезнь, справиться с которой могут только профессионалы: наркологи и психиатры. Заставить его излечиться принудительно невозможно: он запросто найдет место, где выпить, если это нельзя делать в стенах квартиры. Поэтому злоупотребляющего спиртными напитками человека необходимо убедить в том, что он болен и ему требуется лечение.

Правильное поведение жены

Если мужчина страдает алкогольной зависимостью, попытки его ругать или уговаривать могут привести к обратному эффекту. Причина заключается в необратимых изменениях в мозге, вызванных вредным воздействием этанола.

В результате постепенно развивающейся деградации личности такой человек больше не способен критически мыслить или адекватно оценивать ситуацию. Поэтому алкоголик может расценить упреки как провокацию и даже угрозы, что чревато неадекватным поведением в ответ.

Что еще делать не рекомендуется:

1. Унижать, высмеивать или сравнивать с другими мужчинами. Попытки вызвать чувство вины у алкоголика, сравнивая его с другими – путь в никуда.
2. Много жаловаться ему же или пытаться угрожать уходом из семьи (разводом). Как было отмечено выше, это может только вызвать очередной всплеск запоев.
3. Обращаться к близким с просьбой повлиять. Решать проблемы желательно внутри, в доброжелательной обстановке.
4. Игнорировать факт пьянства мужа и продолжать жить, как ни в чем не бывало.

Не стоит оправдывать алкоголизм мужа, гораздо больше пользы способны принести разговоры о вреде такого времяпрепровождения и необходимости обратиться за профессиональной помощью. Помните, что важно обходиться без истерик и скандалов, такие рычаги давления обычно не помогают.

Начинать беседу о целесообразности прохождения лечения желательно в период трезвости мужа. Стоит задать ему вопрос, осознает ли он всю серьёзность заболевания и хочет ли начать борьбу с вредной привычкой. Если уговоры принесли пользу, дальше следует приготовиться к:

1. Вызову нарколога, который осмотрит пациента и решит, каким будет дальнейшее лечение.
2. Возможному выполнению процедуры кодирования.
3. Постоянному вниманию к мужу.
4. Необходимости оградить его от прежнего круга общения, в котором он постоянно выпивал.
5. Контролю за семейным бюджетом. Не следует доверять этот вопрос мужчине, который только прошел курс реабилитации от алкогольной зависимости.

Важно обеспечить комфортные условия и по возможности не оставлять мужчину одного. Со стороны супруги потребуется много терпения и внимания, чтобы помочь мужу справиться с привычкой.

Как выявить постепенно развивающийся запойный алкоголизм

Под запойными принято понимать мужчин, которые выпивают на протяжении 1-2 недель без остановки. По сути человек не бывает в трезвом состоянии, ему больше не интересны прежние занятия, а все потребности сосредоточены только вокруг алкоголя. Постепенно это перерастает из привычки в болезнь, требующую срочного лечения.

Такой человек разрушает социальные связи, не ходит на работу и не способен сконцентрироваться на любом занятии. На фоне постоянного употребления спиртного начинаются сбои в работе организма и внутренних органов, случаются нарушения в работе психики.

Стоит ли жить с алкоголиком – каждая женщина принимает такое решение самостоятельно. В любом случае нельзя терпеть оскорбления или побои, не стоит допускать такого отношения в отношении себя или детей. Жизнь с алкоголиком способна нанести сильную психологическую травму. Если убедить человека справиться с зависимостью не получается, а уговоры не помогают, есть смысл задуматься о расставании.

Помощь от родных людей и специалистов

Не рекомендуется скрывать факт зависимости супруга или замалчивать проблему – это лишь иллюзия нормальной жизни, она никак не поможет. Более правильным решением будет постараться убедить мужа в необходимости прохождения лечения в специальном реабилитационном центре.

При этом следует помнить, что зависимый человек не склонен воспринимать нотации или нравоучения. Больше пользы могут принести обычные разговоры, чтобы человек само понял и осознал проблему, а затем обратился к наркологу. Как поступить в вашем случае и какие методы помощи алкоголику доступны, узнайте, бесплатно проконсультировавшись со специалистом центра «Возрождение».

Что делать женщине, если муж пьет: советы психолога жене алкоголика

Содержание:

1. Алкоголизм не приходит за один день
2. Муж-алкоголик — что делать жене
3. Куда обратиться жене алкоголика

Каждый год тысячи женщин принимают решение развестись из-за пьянства мужа. Они терпят неадекватное поведение любимого человека долго, часто находит ему оправдания, но в какой-то момент у них возникает желание поставить точку над «i». Они не хотят, чтобы у их детей был отец-алкоголик, не желают терпеть неуважительное отношение к себе. И это правильно.

Психологи рекомендуют не торопиться и принимать взвешенные решения. Если есть надежда на выздоровление алкозависимого, ему можно попытаться помочь. Если же он категорически отказывается лечиться, да еще и

проявляет агрессию к окружающим, нужно разрывать такие токсические отношения. В противном случае не заставит себя ждать феномен созависимости, из-за которого родственники пьяницы становятся глубоко несчастными людьми.

Алкоголизм не приходит за один день

Алкогольная зависимость развивается постепенно. Это значит, начальные симптомы болезни можно распознать и не допустить ее прогрессирования. Чтобы отличить норму от патологии, необходимо понимать, что:

• Выпивки не должны быть частыми. Многие думают, что ежедневный «пивной ритуал» во время просмотра телевизора не таит в себе ничего плохого. Это не так. Очень часто именно с пива начинается болезнь. Одна бутылка в неделю — нормально, частый прием — путь к пьянству. Женщина, понимающая, что алкоголизм мужа — горе в семье, должна отслеживать изменения в поведении мужчины и пресекать его стремление расслабляться с помощью спиртного.
• Не должно происходить медленного увеличения дозы принимаемого алкоголя. Человек, ступивший на опасную тропу, может даже сам сказать, что в последнее время он пьет много, но практически не пьянеет. Некоторые этим гордятся. Что происходит на самом деле? Алкоголизм уже на пороге. Этиловый спирт встроился в обменные процессы, из-за чего организм перестал реагировать на него, как на яд. Это не нормально, если мужчина выпил очень много спиртного, а его не рвет. Рвота — защитный рефлекс. Она помогает очиститься телу от этанола.
• Мужчина не должен выпивать за раз 300 мл крепкого алкоголя и более. Это много. Но начинающим алкоголикам такая доза кажется несущественной. Бутылка водки на двоих для них — «детские слезы». Женщине следует предупредить супруга о том, что он движется в неверном направлении, вызвать его на откровенный разговор. Как правило, пока не наступила личностная деградация, достучаться до начинающего алкоголика реально.

• Мужчина должен уметь вовремя остановиться. Некоторые говорят: «После первой рюмки я теряю над собой контроль». Это позиция человека, которому безразлично и его здоровье, и его отношения с родственниками. Любой знает свою допустимую дозу. Не нужно верить мужу, рассказывающему сказки о «случайной» передозировке алкоголем. Просто ему слишком нравится пить, и останавливаться он не планирует.
• Муж должен помнить, что делал, когда был пьян. Если случаются провалы в памяти, значит, имеет место алкогольная амнезия. Она развивается исключительно при тяжелой этаноловой интоксикации. Люди, не имеющие склонности к алкоголизму, не пьют до такого состояния.

Женщине необходимо выбрать верную тактику поведения. Недопустимо ублажать пьяницу, лишь бы то не сорвался. Нужно защищать себя и детей, ставить четкие условия, обозначать границы.

Муж-алкоголик — что делать жене

Закодировать пьющего можно на любой стадии алкозависимости. Но на первой он ведет себя адекватно и его проще уговорить лечиться. На второй и третьей — убеждает всех, что абсолютно здоров, хотя ни дня не бывает трезвым. Если уходит в запой, то всегда находит причину, которая так сильно его расстроила.

Чтобы ситуация наладилась, женщине необходимо:

• Прекратить требовать от больного невозможное. Если у него большой питейный стаж, поможет только кодирование в наркологической клинике. Никакие уговоры и обещания ситуацию не исправят.
• Не сравнивать любимого с другими. Бывает, пытаясь убедить больного лечиться, женщина начинает приводить в пример других успешных мужчин. Подобные сравнения воспринимаются алкозависимым, как унижение. Более того, из-за них у него может развиться патологическая ревность.
• Не жаловаться на происходящее, а действовать. Вряд ли она вышла замуж за запойного алкоголика. Если это так, то знала, на что шла. Если же муж начал пить после свадьбы, нужно разобраться в особенностях сложившейся ситуации, а не занимать позицию жертвы. Следует пересмотреть собственное поведение, проанализировать отношения в семье. В этом поможет психолог или психотерапевт.
• Записать пьющего мужа к опытному наркологу. Предпочтение следует отдавать специалистам, ведущим прием в частной наркологической клинике. Тогда проконсультироваться зависимый сможет анонимно.

• Прекратить винить себя в запоях супруга. Зная прописную истину «во всем виноваты оба», многие несчастные жены начинают искать, где они допустили ошибки. Каждый запой служит для них доказательством собственной несостоятельности. Нужно любить себя, а не унижать. Не следует решать вместо мужа его проблемы. Иначе он будет деградировать еще быстрее.

В дни выхода из запоя, конечно, можно поддержать пьющего. Оптимальное решение — вызвать к нему наркологическую «скорую», чтобы врач поставил очищающую капельницу. А вот весь день изображать прислугу для «умирающего» недопустимо. Алкоголик знает, на что идет, когда принимает алкоголь. Также очень важно его не опохмелять по утрам.

Куда обратиться жене алкоголика

Многие отчаявшиеся женщины думают, что в наркологическую клинику могут обращаться только пьющие. Это не так. Здесь работают и с родственниками зависимых. Поэтому следует как можно скорее записаться на прием к специалисту центра и проконсультироваться. Он подскажет, как поступить правильно, поможет в выработке эффективной позиции.

В наркоклиниках принимают психологи, психотерапевты. Они расскажут, что делать, если муж алкоголик. Посещать сеансы психотерапии следует регулярно. В ходе них жена пьющего сможет освободиться от позиции жертвы и обрести веру в себя.

Наиболее действенная тактика — вызвать домой к алкоголику интервенционную бригаду. Тогда психолог лично приедет к больному и убедит его закодироваться. С этого момента жизнь семьи непременно наладится.

А вот лечить пьющего супруга самостоятельно ни в коем случае нельзя. Недопустимо подсыпать ему в еду таблетки, несовместимые со спиртным, — это ни к чему хорошему не приведет. А проблемы со здоровьем и психикой у зависимого появятся точно.

Литература:

1. Методики и программы работы с созависимыми наркологических больных : сборник материалов. – Санкт-Петербург : Изд-во СПбГУ, 2008. – 126 с.
2. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. – Москва : Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.) : Можайский полиграфкомбинат). – 366 с.
3. Введение в системную семейную психотерапию / Анна Варга. – Москва : Когито-Центр, 2009. – 181 с.

Что делать, если ваш муж пьет: советы женам

Муж алкоголик — это трагедия. Он сам не осознаёт своей проблемы. А жена не знает, как себя правильно вести, и потому совершает типичные ошибки: угрожает разводом, уходит, забирая детей, скрывает проблему от родственников и снова и снова верит в обещания бросить пить.

Так избавить близкого человека от зависимости не получится. Прекратите раз за разом задавать себе один и тот же вопрос: что сделать, чтобы муж бросил пить. Возьмите себя в руки и успокойтесь!

Алкоголизм — болезнь, но болезнь излечимая. И ежегодно сотни пациентов центра «Становление» возвращаются к здоровой жизни. Помочь можно и вашему мужу. Мы расскажем, как бороться с алкоголизмом мужа и будем рядом на протяжении всего пути к выздоровлению.

Нужна ли мужу ваша помощь

Типичные советы родных и подруг — бросить супруга, если он пристрастился к алкогольным напиткам. И действительно, для самой женщины иногда это единственный выход. Но бывает и так, что ещё несколько месяцев назад любимый человек был добрым, заботливым, нежным семьянином. Но неудача в бизнесе, увольнение, смерть близкого, другое потрясение стали спусковым крючком болезни. И теперь бросить пить человек не в состоянии.

Если вы любите супруга, есть смысл побороться за свою семью. Справиться с алкоголизмом в одиночку практически невозможно. Но если рядом любящая супруга и психолог, который всегда подскажет, как сделать так, чтобы муж не пил, болезнь вполне излечима.

Как помочь мужу бороться с алкогольной зависимостью

Принудительное лечение алкоголизма в России запрещено. Поэтому все советы психологов о том, что сделать, чтобы муж не пил преследуют одну цель: заставить алкоголика признать проблему и согласиться на лечение в реабилитационном центре.

Никакого спиртного дома. Если где-то в квартире будет бутылка с горячительным напитком, алкоголик обязательно найдёт её и выпьет, даже если пару часов назад он клятвенно обещал взять себя в руки. Не нужно искушать зависимого человека! Алкоголизм всё равно возьмёт верх. Абсолютно трезвыми теперь должны стать и застолья. А если кто-то из друзей и родственников не принимает, установленные вами правила, это повод задуматься: а нужны ли такие люди в вашем окружении?!

Не делайте из алкоголизма мужа тайну. Конечно, не стоит специально выносить сор из избы. Но проблема всё равно рано или поздно всплывёт. Алкоголик будет пытаться раздобыть деньги на выпивку и решение проблем, возникших под влиянием зелёного змия, у ваших общих друзей. И есть риск, что вы узнаете об этом, когда долги станут неподъёмными.

Не берите на себя его ответственность. Часто жёны начинают относиться к мужу алкоголику, как к нерадивому ребёнку. Они извиняются перед его родителями, звонят начальству, чтобы договориться замять прогулы, выплачивают долги. Всё это просто облегчает алкоголику жизнь, но никак не способствует излечению.

Не убирайте за алкоголиком. Это один из самых действенных советов психолога, как сделать, чтобы муж не пил. Оставьте на полу рвотные массы, не убирайте разбитую мебель и посуду. Если муж не агрессивен, даже снимите его на видео, чтобы утром он уже трезвыми глазами увидел, как его зависимость выглядит со стороны.

Продолжайте вслух планировать будущее. Конечно, любые разговоры имеют смысл только в тот момент, когда муж алкоголик трезв. Вспоминайте счастливые моменты вашей жизни, стройте планы, не забывая упоминать, что сбыться они могут только после излечения.

Задумайтесь о причинах. Алкоголизм — это, прежде всего, психологическая проблема. И пока вы не поймёте, что стало причиной зависимости, вы никак не сможете повлиять на ситуацию. Именно с поиска главной проблемы и начинается работа психолога с пациентом в реабилитационном центре.

Любите и поддерживайте. Даже если вы злитесь на мужа алкоголика, не забывайте говорить, как он вам дорог, как вы его любите и хотите прожить с ним долгую, счастливую жизнь. И уж тем более, если супруг согласился на лечение, оставайтесь с ним рядом: поддерживайте, мотивируйте, радуйтесь первым успехам.

Куда обращаться за помощью, если муж пьёт

Психологи центра «Становление» каждый день отвечают отчаявшимся жёнам на вопрос, что делать, если муж алкоголик. Мы помогли уже сотням семей, и обязательно поможем и вашей. Главное, не отчаивайтесь! Лечение алкоголизма — долгий, тернистый путь. Но истории наших реабилитантов доказывают: возврат к здоровой жизни возможен!

Муж пьет каждый день. 🍸 Что делать жене алкоголика? Советы психолога

Автор статьи

Стыценко Надежда Борисовна

Руководитель центра «Решение-Волгоград». Стаж — 8 лет

Более 2 700 000 человек в России столкнулись с зависимостью от алкоголя. Большинство из них – взрослые мужчины, которые начинают выпивать каждый день, стремясь уйти от внутренних проблем. С развитием алкоголизма, они забывают не только про работу и увлечения, но и самое главное – семью.

Десятки, сотни и тысячи историй от женщин, столкнувшихся с алкогольной зависимостью супруга, практически ничем не отличаются. Агрессивность, постоянные ссоры, пропажа ценных вещей, потеря работы и лишь одно желание – выпить.

О том, как правильно вести себя с мужем-алкоголиком, в чем причины зависимости и есть ли выход из этой сложной ситуации, рассказывают ведущие психологи реабилитационного наркологического центра «Решение».

 

Почему муж пьет: причины алкоголизма

К чрезмерному употреблению алкоголя человека обычно подталкивают внутренние причины: тяжелые стрессы, эмоциональные конфликты, низкая самооценка, постоянные проблемы дома или на работе. Пытаясь хотя бы временно облегчить ситуацию, повысить настроение и снять напряжение, многие мужчины находят «решение» в спиртном.

Другие распространенные причины алкоголизма:

• семейные традиции,
• выпивка «за компанию»,
• одиночество и чувство ненужности,
• положительное отношение к алкоголю в семье,
• неудовлетворенность жизнью,
• желание расслабиться и др.

Большинство мужчин воспринимают алкоголь как антидепрессант, позволяющий отдохнуть после тяжелого рабочего дня или весело провести время в компании друзей. Особое влияние здесь имеет реклама, называющая обществу стереотипы о том, что «бутылка пива – хороший повод встретиться со старыми приятелями».

Муж пьет каждый день: уйти или остаться?

Первое, что вам необходимо сделать – принять взвешенное, осознанное и рациональное решение. Остались ли у вас чувства к мужу? Готовы ли вы ему помочь? Хотите, чтобы он вернулся к здоровой жизни? Если нет, то единственный выход – уйти. Это ваша жизнь, а потому каждое решение необходимо принимать самостоятельно.

Если вы любите этого мужчину, несмотря на зависимость, не можете его оставить и хотите восстановить семью, то знайте – это реально. Главное, действовать не в одиночку, а совместно с профессионалами.

Свяжитесь с дежурным врачом нашей клиники «Решение» по номеру 8 800 775-82-90 (бесплатно, анонимно) или оставьте online заявку на сайте: мы расскажем, как вернуть мужа к здоровой жизни.

Как заставить мужа бросить пить?

«Если муж пьет, поможет только правильно выработанная стратегия поведения женщины».

К сожалению, заставить супруга отказаться от алкоголя – невозможно. Все ваши крики, ссоры, просьбы прекратить выпивать, постоянные скандалы и слезы не дадут абсолютно никакого результата в борьбе с алкогольной зависимостью.

Не обращайтесь за помощью в диспансеры, предлагающие принудительное лечение, и не покупайте никакие капли/таблетки/гели, которые без ведома алкоголика помогут ему избавиться от зависимости – все это лишь попытки мошенников заработать на вашей проблеме.

Единственный способ заставить мужа бросить пить – убедить его пройти лечение. Оно проводится на базе реабилитационного центра и направлено не только на устранение абстиненции («похмелья»), но и психического влечения к алкоголю.

Муж ушел в запой?Обращайтесь прямо сейчас к специалистам, не откладывайте!

Советы психолога: что делать женщинам пьющих мужей?

Если вы – жена пьющего человека, будьте последовательны в своих действиях. Рекомендуем вести письменный учет своих действий (например, дневник). Это покажет, что работа над зависимостью супруга уже идет, и поддержит вас в минуты сомнения.

При запоях никогда не потворствуйте мужу: не давайте деньги на спиртное, не пускайте в дом приятелей по интересам, не предлагайте закуски к столу. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Подобное поведение расценивается как своего рода разрешение продолжать выпивать.

Еще хуже, когда супруги выпивают вместе. Когда муж болен, совместные посиделки и отдых со спиртным могут стать причиной и вашего алкоголизма. Это часто случается в особенности, когда женщина созависима от мужа-алкоголика.

5 правил поведения:

1. Не пытайтесь унизить, задеть или обидеть алкоголика. Никогда не высмеивайте его, не ставьте в пример других мужчин, не старайтесь вызвать у него чувство вины. Ваши необдуманные слова и действия только спровоцируют очередной конфликт и подтолкнут человека к выпивке.
2. Не угрожайте разводом. Вы приняли решение остаться рядом с мужем и помочь ему избавиться от алкогольной зависимости, поэтому не нужно сообщать о разводе, если в действительности у вас нет такого желания. В дальнейшем мужчина перестанет относиться к вашим угрозам серьезно.
3. Не решайте за алкоголика возникающие проблемы. Да, он ваш супруг, но справляться с проблемами, возникшими из-за спиртного, должен самостоятельно. Не выплачивайте за него долги, не оправдывайте перед начальником, коллегами и родственниками.
4. Не пытайтесь постоянно контролировать ситуацию. Абстрагируйтесь от проблем, посвящайте время себе, детям, работе и другим делам. Не зацикливайтесь на алкоголизме мужа и не делайте его центром своей жизни, иначе вы столкнетесь с не менее серьезной проблемой – созависимостью.
5. Не отказывайтесь от профессиональной помощи. Если вы хотите, чтобы ваш супруг навсегда прекратил выпивать, обратитесь к опытным наркологам и психологам. Используя результативные подходы в лечении зависимости, они вернут близкого вам человека к здоровой жизни.

Как помочь мужу бросить пить?

Ваш муж пьет каждый день? Стабильно 2-3 раза в месяц уходит в запои? Не ждите, что ситуация изменится – начинайте действовать: прекратите безрезультатные попытки отучить мужа от алкоголя, вылейте все спиртное, которое имеется в доме, и дождитесь момента протрезвления супруга.

Все, что вам сейчас необходимо – обсудить проблему. Поговорите с алкоголиком: пусть он знает, что вы всерьез обеспокоены его состоянием. Сообщите ему, что вы готовы поддержать его и будете всегда рядом, если он согласится начать лечение прямо сейчас.

К сожалению, в 9 из 10 случаев подобные беседы не дают результата. Единственный оставшийся выход – интервенция. Это мотивационная беседа с участием опытного психолога в роли посредника, который убедит вашего близкого человека начать лечение и навсегда преодолеть зависимость.

Эффективность интервенции от РЦ «Решение» достигает 97%. Это означает, что ваш супруг даст согласие на реабилитацию. Программа лечения на базе нашего центра направлена на комплексное устранение неконтролируемого влечения к алкоголю.

Основные этапы:

Детоксикация Устранение похмелья, очищение организма от этанола и других опасных веществ	Медикаментозная терапия Восстановление работы внутренних органов и систем, укрепление организма
Психотерапия Выявление и устранение факторов, спровоцировавших зависимость	Социальная адаптация Постепенное возвращение резидента к здоровой жизни в обществе

Чем раньше вы обратитесь за профессиональной наркологической помощью, тем быстрее ваш муж избавиться от зависимости и вернется к здоровой жизни. Звоните по номеру 8 800 775-82-90 (бесплатно, анонимно), чтобы помочь супругу преодолеть алкоголизм и построить счастливое будущее!

Получить методичку

Как убедить человека, употребляющего наркотики, пройти лечение?

Что делать матери, если сын пьёт: советы психолога

Почему так произошло, что сын стал алкоголиком

Причин тому можно найти великое множество. Тем более, что сегодня предоставлен широкий выбор алкогольных напитков в магазинах. Чаще всего подросток начинает ощущать себя взрослым, показывает свое «Я». В своем стремлении казаться старше, впервые пробует алкоголь. Это происходит чаще всего в компании сверстников.

Наиболее опасный момент, когда он ощущает эйфорию и неимоверную легкость, а страхи и проблемы уходят «в небытие». То же самое ощущают и остальные ребята в компании. Подростки раскрепощаются, бравируют друг перед другом.

С каждым разом доза спиртного увеличивается, превышая допустимые пределы для молодого организма. Остроты ощущений не хватает, организм требует все больше и больше. Так возникает болезнь. В этот момент матери нельзя упустить драгоценное время. Надо незамедлительно обратиться к специалистам и общими усилиями избавить сына от алкогольной зависимости.

Ситуация порой усугубляется из-за неблагоприятной обстановки в семье, когда один или несколько ее членов употребляют алкоголь. Этому способствуют также стрессовые факторы: в результате пьянок происходят скандалы или даже драки. Со временем у подростка формируется стереотип, что это – «в порядке вещей».

Наши пациенты (до/после авторской программы реабилитации)

Подростка могут толкнуть на необдуманный шаг равнодушие и непонимание взрослых, произошедшее горе в семье, страх или другие жизненные сложности. От родителей в таких ситуациях требуется особая бдительность и внимание к проблемам подрастающего сына. И, конечно же, огромное терпение.

Какие еще причины алкоголизма могут быть у подростков и молодых людей? Их можно разделить на несколько категорий:

• наследственность: к сожалению, у пьющих родителей дети чаще спиваются, нежели у «трезвенников»;
• особенности нервной системы подростка: лабильность настроения, стремление сделать все наоборот;
• алкоголизм как форма бунта из-за чрезмерной опеки родителей;
• отсутствие достойного занятия в свободное время: не знает, чем себя занять;
• не созданы условия для интеллектуального развития – хобби, увлечения, нет стремления и цели к чему-либо.

Жизненная реальность такова, что сын-подросток все равно рано или поздно столкнется с алкоголем. Чтобы это не стало большой проблемой, следует непритязательно, но очень зорко следить за его формой поведения, интересами, по возможности – знать окружающих его людей в компании. Родители, будьте бдительны! Если Вы понимаете, что уже не в состоянии решить возникшую проблему самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу!

Как узнать, что сын зависим и надо «бить тревогу»

Сын взрослеет, изменяется его голос, поведение, а порой – увлечения и круг знакомых. Любая мать радуется этим переменам. Порой он вспыльчив, приходит поздно и ложится спать, не пожелав «спокойной ночи». Обычное поведение подростка, желающего показать свою значимость в этой жизни. Возможно, вы правы.

Однако бывают ситуации, когда парень приходит подвыпивший, порой ведет себя неадекватно и вызывающе, приводя свою мать в ужас. Если это повторяется неоднократно, нужно принимать меры. Алкоголизм у подростков опасен: нервная система еще не до конца сформирована, а внутренние органы слишком подвержены токсическому воздействию спиртных напитков.

Нельзя упустить момент и вовремя понять, что с сыном случилась беда. Важно распознать проблему и начать действовать. Руководством к принятию решения служат следующие симптомы алкоголизма:

• употребление алкогольных напитков не только в компании, но и «в одиночку», без всякой причины, независимо от праздников или будних дней;
• чрезмерная эмоциональная лабильность, неоправданные резкие перемены настроения;
• безразличие к родным и друзьям, происходящим событиям;
• элементы неопрятности, ранее никогда не наблюдавшиеся;
• полное равнодушие к возникающим проблемам или напротив, агрессивность в достижении каких-либо целей.

Период запоя выглядит следующим образом: человек употребляет большие количества алкоголя, не зная меры. Наутро он страдает от похмельного синдрома. Привыкший организм требует все большую дозу. Ситуация повторяется: сын уходит в очередной запой, который может измеряться днями и неделями.

Как не допустить, чтобы сын спивался: советы психолога

Сын навсегда останется для любящей матери ребенком. За него болит сердце, когда он подросток и в том случае, если уже имеет свою семью и даже детей. Что делать матери, если взрослый сын спивается «на глазах»?

Прежде всего, следует определиться, чего делать не стоит. Любящие родители всегда стараются отдать все лучшее даже своим взрослым чадам. При этом снабжают их немалыми суммами денег. Естественно, сын-алкоголик тратит их на спиртные напитки.

Если суммы недостаточно, он может брать их в долг у знакомых, закладывать вещи и семейные драгоценности. Как вариант – просто продавать их за бесценок. Не следует снабжать зависимого от алкоголя человека избыточными средствами для существования. Ваше сердобольное участие и отсутствие реакции на пропадающие вещи также не принесет больному пользы, а еще более усугубит проблему. Сын станет уверенным в своей безнаказанности, продолжая свои беспробудные пьянки. Вы же будете изнывать от горя и разочарования.

Что делать матери, если сын беспробудно пьет? Прежде всего, следует наладить доброжелательную атмосферу в доме. Заметьте: человек сбился с пути, и самому ему справиться будет не под силу. Ни в коем случае нельзя затевать скандалов по поводу алкоголизма. Надо постараться стать на сторону сына, при этом уводя от потребности выпить. Он должен почувствовать любовь и поддержку, заботу и внимание. Терпение и доброжелательность в кругу семьи – вот ваши лучшие спутники. И, конечно же, профессиональная помощь специалистов и работа психолога. При этом обязательно положительное решение самого пациента. Без его согласия невозможна реабилитация и ее благоприятный исход.

Как поступить, если сын категорически отказывается от лечения? Для этого в реабилитационном центре существует услуга «Интервенция». Конечно, закон запрещает лечить пациентов принудительно, однако не существует запрета на убеждение пациента. С помощью психологических приемов специалисты формируют мотивацию на лечение, и сын-алкоголик соглашается пройти лечение.

Несколько слов о детоксикации

Детоксикация, или выведение токсических веществ из организма внутривенными введениями инфузионных растворов. Проводится исключительно в условиях клиники под наблюдением врачей.

После того, как организм прошел «чистку» и отсутствует угроза жизни пациента, его направляют в реабилитационный центр санаторного типа.

Реабилитация в центре

Когда стационарный этап позади, проблема еще не решена. Ваш сын – как маленький ребенок, которому предстоит почти заново учиться жить в этом мире и обществе. Алкоголизм – стресс для всего организма и нервной системы в частности. Человек не знает, что делать дальше и как жить. Чтобы не произошло срыва, ему понадобится психологическая помощь и поддержка.

Все это происходит в специализированном реабилитационном центре. Он устроен по типу санатория. Максимально удален от шума дорог и городских улиц, находится в экологически чистой зоне.

Такое месторасположение санатория не случайно: временная изоляция от общества с созданием относительного «информационного вакуума» благоприятно влияет на еще неуравновешенную психику пациента. С ним занимаются психологи и психотерапевты. Параллельно ведется работа с его родственниками.

В процессе восстановления больного как личности идет осмысление вопросов причин своего недуга – почему он начал употреблять алкоголь. Больным разъясняют природу заболевания. Используя новейшие методики воздействия, специалисты помогают найти больному пути его возвращения в общество, его место в нем. Пациенты под контролем специалистов учатся работать со своим состоянием, контролировать его. Помимо этого, в центре прививаются утраченные навыки ответственности за свои поступки.

Иными словами, в реабилитационном центре пациент восстанавливается как психоэмоционально, так и духовно. Раскрываются такие понятия, как честность, непредубежденность, готовность помочь другим. В семью и общество человек возвращается полноценным гражданином.

Заключение. Не упустить время

Если дорогой человек попал в беду, называемую алкоголизмом, нельзя терять ни минуты. Надо всеми силами убедить его начать лечиться. Чем дольше сын употребляет алкоголь, тем ужаснее последствия. Примените всю свою материнскую любовь и терпение, чтобы избавить ребенка от зависимости. А в этом помогут специалисты реабилитационного центра.

Если муж пьет, что делать жене: полезные советы психолога

Алкоголизм – это серьезный человеческий недуг, который несет в себе не только существенное нанесение ущерба физическому здоровью пьющего, но и мощнейшую опасность постепенной его деградации. Огромное количество семей современности распадаются по причине того, что глава семьи употребляет алкоголь в чрезмерных и неконтролируемых количествах. Но что делать, если муж пьет? Как остановить эту разрушительную силу дурманящей разум жидкости? И как заставить супруга бросить пить?

Чем опасен алкоголь

К сожалению, на сегодняшний день очень многие женщины часто задаются вопросом, что делать, если муж пьет каждый день. Такая проблема не единична, она существует и, увы, встречается вовсе не редко. Но многие принимают смирение и продолжают с этим жить, поскольку это либо еще не переросло в критическую ситуацию, либо покорная супруга не может противодействовать буйному пьющему мужу. Здесь обоим важно уразуметь: алкоголизм – состояние патовое. Отравляющий напиток наносит непоправимый вред здоровью в очень многих направлениях своего воздействия, не говоря уже о том, что он рушит судьбы людей и разваливает семьи.

Так что же делать, если муж пьет? И чем опасно употребление алкоголя?

• Физический вред – спиртные напитки, принимаемые внутрь, фактически истязают печень, служащую пропускным фильтром от токсинов для всяческих подобных жидкостей, а также наносят непоправимый ущерб клеткам тканей головного мозга, провоцируя по цепной реакции нарушение функционирования вестибулярного аппарата, координации движений, ухудшение памяти и, как следствие, возможную деградацию человека как личности.
• Психологическое негативное воздействие – человек, постоянно употребляющий алкоголь, не осознает, что на клеточном уровне происходит систематическое разрушение и отмирание нервных клеток, что в итоге приводит к раздражительности, проявлению агрессии, внезапным вспышкам гнева. Алкоголь проникает в нервные окончания, подавая головному мозгу импульсы, затуманивая разум и вызывая галлюциногенные видения и состояние эйфории – поэтому выпивающим так нравится пить. Но они не понимают, что в этот момент секунда за секундой отмирают безвозвратно их нервные клетки.

Чтобы избежать мучительной борьбы и последствий с подобным недугом, нужно своевременно распознать алкоголизм и предпринять конкретные меры воздействия.

Как понять, что пьющий муж стал зависимым

Очень часто проблема начинается именно с того, что женщина не придает особого значения частым выпивкам супруга. Точнее, она видит, что он пропустил рюмочку-вторую сегодня, повторил эту процедуру на следующий день, а потом еще через день. Но она не готова в этот момент принять факт того, что ее муж – алкоголик. А ведь в это время уже нужно бить тревогу и трезвонить во все колокола, поскольку именно так все и начинается. И уже в скором времени женщина видит, что муж пьет каждый день: что делать?

Советы по борьбе с образовавшейся проблемой стоит применять по факту признания зависимости как таковой. Но как женщине понять, что пьющий муж стал зависимым?

• Любой праздник, встреча, удачное стечение обстоятельств для супруга становится очередным поводом для того, чтобы выпить.
• В момент предстоящего пиршества настроение супруга значительно улучшается: он становится весел, разговорчив, общителен – словом, пребывает в предвкушении скорого употребления заветного зелья.
• Отношение к спиртным напиткам и их распитию рассматривается мужчиной только в положительном ключе и одобрительной форме.
• В состоянии эйфории, вызванной принятием определенной дозы алкогольного напитка, мужчина чувствует себя в зоне комфорта.
• Во время возможных нападок супруги касательно чрезмерного количества выпитого мужчина всячески пытается противодействовать, убеждая ее в обратном и находя себе новые оправдания в собственном пьянстве.
• Постепенно и незаметно все то, чем раньше муж и жена совместно дорожили и ценили в своей семейной жизни, для мужчины отходит на второй план – в его сознании происходит перестройка ценностей и жизненных приоритетов.
• Употребляющий алкоголь муж не воспринимает критику в свой адрес и сам не осознает, что его действия заслуживают этой критики.

Частое употребление пива – безобидная привычка или алкоголизм?

Не стоит думать, что алкоголизм приходит лишь через внутреннее применение в организм высокоградусного спиртного. Алкоголиком можно стать даже употребляя, как все думают, безобидный, пивной напиток. И это вовсе не нормально, если жена спокойно наблюдает, как муж каждый день пьет пиво. Что делать в подобной ситуации? В первую очередь – уразуметь, что данный напиток вовсе не безобидный. Наоборот, он медленно, но верно способен привести к тому злосчастному эффекту, который называется хроническим алкоголизмом и приводит к таким негативным последствиям, как конфликты в семье, проявление агрессии, а потом и вовсе развод.

Вторым шагом на пути к отказу от подобного рода принятия легкого спиртного является создание женщиной благоприятных условий в семье, но делать это нужно своевременно. Вот возникла проблема: муж пьет пиво. Что делать? Решать вопрос женщине нужно сразу же, не медля ни дня:

• пообщаться с мужем на тему того, что подобные действия ей не по душе;
• привести себя в порядок, заняться своим внешним видом, давая мужу тем самым пищу для размышлений о том, что не стоит мужчине на фоне такой женщины плохо выглядеть;
• ликвидировать содержимое домашнего бара, если таковой присутствует: нужно убрать с глаз мужчины любые намеки на присутствие в доме алкоголя, который в любую минуту можно поглотить и предаться приятному для сознания опьянению;
• больше времени проводить вместе: если муж привык по вечерам пропускать бутылочку-две пива, нужно это вечернее время у него «украсть» и выйти на прогулку или отправиться вместе в кино, не давая ему сделать то, что он намеревался.

Как повлиять на пьющего мужа

Порой очень трудно воздействовать на мужчину, крепко взявшегося за бутылку. Женщина впадает в отчаяние: ее муж пьет каждый день, и что делать с этой проблемой – она не понимает.

В данном случае нужно исходить из степени сложности возникшей ситуации. Иногда мужчины попадают в алкогольную зависимость как бы против своей воли, неосознанно, в силу стечения обстоятельств. Но зачастую это целенаправленные действия, осуществляемые представителями сильной половины для самоудовлетворения и получения той дозы эйфорического времяпрепровождения, которое расслабляет и приводит к своеобразной релаксации.

В разных случаях и разной степени запущенности этих случаев женщина может повлиять на пьющего мужа несколькими возможными способами:

• что делать, если муж пьет? Попробовать остановить его своими силами в домашних условиях;
• мужчина не поддается убеждениям супруги – значит, требуется медикаментозное вмешательство;
• если практическая медицина бессильна, нужна помощь психолога.

Как бороться с пороком своими силами

Если длительное время семья жила душа в душу, а потом вдруг резко муж стал пить – что делать в подобной ситуации? Ответ прост – бороться. И бороться нужно начинать сразу же, пресекая данную патологию на корню:

• во-первых, выявить суть проблемы: если мужчина запил внезапно, значит, на то есть веские причины, и их нужно выявить и разобраться в их устранении;
• во-вторых, оказать мужчине поддержку: в таких случаях, когда причина внезапной пьянки основана на каком-то несчастье или неудаче супруга, женщина должна быть рядом и всячески пытаться вытянуть его из состояния депрессивной стагнации с последующим прикладыванием к алкоголю;
• в-третьих, проявить настойчивость – убедить мужа в том, что подобные акции проявления алкоголизма с его стороны не являются выходом из ситуации.

Как вылечить недуг мужа медикаментозно

Это очень хорошо, если женщина справилась со своим заданием отлично и смогла вывести супруга из временного помешательства, отбив у него дальнейшее желание выпить самостоятельно. Однако если убеждения не помогли, и по-прежнему муж сильно пьет – что делать? Возможно, пора обратиться к специалистам вытрезвителя.

На данный момент существует масса разработок современных методических приемов кодирования и квалифицированного избавления от алкогольной зависимости. Что делать, если муж пьет и не реагирует на просьбы жены остановиться? Отвести его к врачу, который найдет способ выхода из положения посредством использования медикаментозных препаратов и прохождения определенного цикла процедур, исходя из конкретного случая и запущенности ситуации. Благо на сегодняшний день существует масса методов борьбы с данной патологией: медикаментозная терапия, аппаратная кодировка, физиотерапевтическое воздействие, лазерное кодирование, влияние гипноза и другие способы.

Как вылечить пьющего мужа с помощью психолога

К сожалению, несмотря на прогрессирующие процессы совершенствования методик работы в действующей медицине, не всегда кодировочные методы проходят успешно и избавляют алкоголика от зависимости. Нередко женщины через короткое время после кодировки супруга сталкиваются с возобновлением проблемы, и снова муж пьет. Что делать? Советы психологов в данном случае просто необходимы как для измученной женщины, так и для объекта зависимости в лице ее пьющего мужчины.

Понятное дело, что далеко не каждый пьющий человек признается жене и самому себе в том, что он – зависимый. Соответственно, он не будет видеть смысла с чем-то бороться и, как следствие, не пойдет на просьбы супруги посетить кабинет специалиста. Тогда женщине придется действовать в одиночку и самостоятельно обратиться за советом психолога.

Муж пьет – что делать? Специалисты рекомендуют настроиться на сложную работу в семье над сложившейся проблемой, поскольку только усилиями трезвой стороны в лице жены можно добиться должного эффекта:

• начинать с себя и с самоуважения – нельзя унижаться перед нападками пьяного мужа, это войдет у него в привычку и не будет подлежать корректировке в его поведении;
• перестать жалеть себя за доставшуюся судьбу и, тем более, перестать жалеть мужа – в данном случае жалость неуместна, она способна усугубить ситуацию, а не помочь в сложившемся положении вещей;
• не таить обиду и не пытаться затаить мстительные мысли – это и вовсе провальные шаги на пути к исцелению мужа и восстановлению гармонии и благополучия в семье;
• никогда не вступать в близкие отношения и половые контакты во время алкогольного опьянения мужа;
• помогать при кризисном состоянии здоровья не порцией алкоголя, а реальными методами – вызвать скорую или отправить в вытрезвитель;
• в перерывах между пьянками, когда муж трезв, вести с ним беседы о его поведении и конструктивно осуществлять диалог о возможных последствиях, если он не прекратит подобные атакующие алкогольные миссии.

Что делать, если выпивший муж становится агрессивным

А что делать с пьющим мужем, если он сопровождает свои пьянки дебошем и рукоприкладством? Приступы агрессии и гневные нападки алкоголика попадают в категорию запущенной стадии алкоголизма, когда мужчина уже не может совладать с самим собой, и его жена начинает вызывать у него раздражение одним лишь своим присутствием. Что здесь можно посоветовать? Нужно уходить от такого мужчины непосредственно в момент приступов гнева, а если он не исправится в дальнейшем, то и уходить из его жизни вовсе.

Ошибки, допускаемые женой в борьбе с пьющим мужем

Часто женщины пытаются решить проблему неправильными методами, изначально действуя по неверной схеме борьбы с пьющим мужчиной. Что делать жене противопоказано в момент агрессивного состояния опьяненного алкоголем супруга:

• вступать в конфликт, выясняя отношения и затевая скандал по поводу его состояния – пьяному мужу невозможно что-либо доказать, можно лишь спровоцировать его приступ злости и очередное рукоприкладство;
• высмеивать его порок, нагнетая тем самым накал гнева в эмоционально нестабильном состоянии супруга;
• сравнивать с другими мужчинами, которые не пьют;
• вызывать ревностные чувства колкими едкими словами, нелестно отзываясь при этом о самом пьяном муже;
• привлекать к проблеме родителей супруга – глупо, неуместно и недейственно;
• кричать о разводе в ультимативной форме – в момент опьянения мужчине вообще плевать, кто от него уходит и куда.

Нужно ли оставаться с мужем, который пьет

Когда глава семьи в лице мужчины зависим от алкоголя, это не только пагубно сказывается на отношениях в такой семье. В первую очередь страдает ни в чем не повинная женщина. Что делать, чтобы муж не пил? Как бороться с его недугом? Как исправить ситуацию? Как сделать так, чтобы дети не страдали от приступов слабости их отца? На все эти вопросы несчастная супруга ищет ответы, пытается воспрепятствовать происходящему, но дается ей это очень нелегко.

По итогу длительных мытарств в попытках остановить алкогольную эпопею в ежедневном времяпрепровождении супруга женщина, испробовавшая все возможные методы противоборства мужскому алкоголизму, приходит в конце концов к вопросу о том, нужно ли оставаться с мужем, который пьет. И если в этой истории нет намека на прекращение пыток, устраиваемых мужчиной и ей, и детям, и самому себе, если не помогают ее собственные силы, силы кодировки и методы психотерапии, если пьющий мужчина никак не хочет высвободиться из пут спиртного – тогда, наверное, нет резона задерживаться рядом с такой слабохарактерной личностью. Ведь каков смысл оставаться с человеком, который не ценит свою семью.

Что делать, если муж пьет? Что делать если муж алкоголик?

Каждый год от семейного насилия погибает 12 тыс. женщин, при этом до 90% случаев связаны с алкоголизмом мужей. В этой статье мы расскажем о том, как отучить мужа пить, а также рассмотрим типичные ошибки жен, которые только усугубляют ситуацию.

Алкоголизм – это болезнь, и самое главное – заставить мужа признать, что он болен и что это мешает не только ему, но и окружающим его людям. В первую очередь страдают жены и дети.

 

Алкоголик – это человек с физической зависимостью от спиртного. У него изменено поведение, невнятна речь, постоянно отечное лицо, наблюдается спутанность сознания. Он пьянеет уже от малой дозы, потому что из организма не успевает выводиться спирт, а органы, работающие на фильтрацию, утрачивают свои функции.

Как понять, что муж действительно много пьет: тревожные симптомы

Предвестники беды:

• постепенное увеличение дозы спиртного;
• муж выпивает все чаще, ищет поводы;
• вы замечаете, что супруг лжет о том, сколько выпил;
• иногда после «пьянки» муж ничего не помнит;
• алкоголь потребляется по несколько дней подряд;
• если вы спрашиваете о причинах выпивания, встречаетесь с агрессией.

Бить тревогу пора даже в том случае, если муж выпивает 1-2 бутылки пива после работы. Главный признак надвигающегося алкоголизма – систематичность пьянства.

Основные ошибки жен

Если муж уже начал пить запоями, главное – подойти к проблеме деликатно, иначе можно только усугубить положение. Чего не стоит делать:

• оправдывать супруга;
• делать вид, что все в порядке;
• освобождать мужа от обязанностей по дому, оплаты счетов и т. д., то есть все взять на себя, «махнув рукой» на него;
• скрывать проблему от окружающих;
• жалеть мужа, искать причину его запоев;
• настаивать на выпивании дома, а не с друзьями или в баре, потому что при этом вы в целом даете мужу разрешение на пьянство;
• запугивать разводом, разделом имущества, опекой над детьми и при этом не выполнять угроз;
• постоянно находиться рядом, чтобы не допустить пьянства, «охранять» супруга;
• выпивать совместно;
• давать деньги на алкоголь;
• делать вид, что вам безразлично, где он и с кем, а потом подсылать детей, чтобы они привели супруга домой;
• пытаться лечить мужа тайком – подсыпать таблетки, подливать отвары трав в еду или выпивку;
• скрывать трудности в семье – отсутствие денег, болезнь;
• при побоях вызывать полицию, а через некоторое время забирать заявление;
• впадать в истерики, желать умереть от спиртного, кричать, лезть в драку.

Самое важное – не доводить до ссор и конфликтов, не высказывать осуждения или претензий, не обзывать супруга «алкашом», «дураком» и т. д.

Как заставить мужа бросить пить: советы психологов

Прежде всего нужно постоянно говорить мужу о его достоинствах и тех качествах, за которые вы его любите и цените. Надо чаще повторять, что вам с ним повезло, что вы им гордитесь. Однако обязательно упоминать, что он совершил серьезную ошибку, начав пить, что нужно ее исправлять.

Основные действия:

• не устраивайте скандалов, потому что это приведет только к новым запоям;
• заставляйте мужа делать больше домашней работы, хвалите его за это;
• встречайте мужа с работы с улыбкой, хорошим настроением;
• сделайте ваш дом центром любви и заботы для него;
• ограничьте общение с пьющими друзьями.

Существуют и более жесткие меры, так называемый «метод кнута». Он заключается в «наказаниях» за алкоголизм:

• выгоните собутыльников из дома, для этого можно даже симулировать серьезную болезнь;
• перестаньте разговаривать с мужем, готовить ему;
• снимите на камеру безобразное поведение пьяного супруга и припугните, что разошлете родным, друзьям, коллегам;
• скажите, что разводитесь, и уходите из дома;
• в момент, когда муж будет очень пьяным, вызовите полицию, договоритесь, чтобы супруга задержали на какое-то время.

 

Важно! Если вы заметили признаки белой горячки, обязательно вызывайте «Скорую» или нарколога на дом.

Если удалось уговорить лечиться

Обратитесь в хорошую наркологическую клинику, где назначат необходимые препараты и процедуры, окажут психологическую поддержку. Если это не поможет, то уговорите мужа закодироваться или «подшиться». Есть много методов сделать это, и опытный врач-нарколог поможет подобрать самый подходящий.

 

Не пытайтесь сэкономить – обращайтесь только в клинику с хорошей репутацией, не доверяйте решение проблемы сомнительным «частникам». Неправильно проведенное кодирование или гипноз могут иметь страшные последствия.

Работе специалистов очень поможет, если вы создадите в семье гармоничный климат, полностью исключите спиртное, не будете встречаться с пьющими людьми или приглашать их в гости, даже если это ваша подруга, которая выпьет буквально бокал вина. Также задумайтесь, почему супруг начал пить, что послужило отправной точкой, и постарайтесь исключить этот фактор из жизни. Все члены семьи должны активно поддерживать лечащегося.

Злоупотребление психоактивными веществами и интимные отношения

Давно известно, что брак (или другие долгосрочные отношения) и злоупотребление психоактивными веществами несовместимы. Партнер, который слишком много пьет или употребляет наркотики, очень похож на бросание камня в тихий пруд: эффект распространяется и влияет на все, что находится рядом. В случае если партнер употребляет наркотики или слишком много пьет, эффект ощущают его или ее дети, родственники, друзья и сослуживцы. Однако многие утверждают, что, помимо обидчика, наибольшую цену часто платит партнер обидчика.

Сколько стоит?

Пары, в которых партнер злоупотребляет наркотиками или алкоголем, часто очень несчастны; на самом деле, эти партнеры часто более несчастны, чем пары, у которых нет проблем с алкоголем или другими наркотиками, но которые обращаются за помощью в семейных проблемах. По мере того, как употребление алкоголя или наркотиков становится все хуже, пара начинает отнимать у пары все больше и больше времени, что сказывается на создании эмоциональной дистанции между партнерами, которую трудно преодолеть. Эти пары также сообщают, что они много ссорятся и спорят, что иногда может перерасти в насилие.Часто именно борьба может создать среду или ситуацию, в которой партнер, страдающий от алкоголизма или наркотиков, использует эти вещества для уменьшения своего стресса. Когда употребление психоактивных веществ в конечном итоге становится одной из основных причин ссор или споров, мы видим, что происходит порочный круг, в котором употребление психоактивных веществ вызывает конфликт, конфликт приводит к увеличению употребления психоактивных веществ как способу уменьшения напряженности, конфликту по поводу вещества. рост употребления алкоголя или наркотиков и т. д.Парам, в которых партнер злоупотребляет наркотиками или алкоголем, очень трудно выбраться из этой нисходящей спирали; К счастью, мы также знаем проверенные способы помочь этим отношениям и в процессе выздоровления наркоману. Так что, если у вас или вашего партнера есть проблемы с алкоголем или другими наркотиками, надежда есть.

Когда употребление алкоголя или наркотиков вредит отношениям

Есть несколько явных признаков того, что употребление алкоголя или наркотиков партнером наносит ущерб отношениям до такой степени, что может потребоваться помощь лечащего специалиста.Ниже приведены некоторые из распространенных сигналов опасности, которые часто можно увидеть в парах, в которых у партнера есть проблемы с употреблением психоактивных веществ:

• Множество споров по поводу употребления алкоголя или наркотиков или вещей, связанных с употреблением алкоголя или наркотиков, например, проблемы с деньгами, допоздна, невыполнение обязанностей по дому и т. Д.
• В разных случаях необходимость «прикрывать» партнера, который слишком много пил или употреблял наркотики, оправдываясь для него или нее, например, сообщая начальнику или коллеге, что наркоман «заболел» и выиграл в результате не будет на работе
• Партнер, сообщающий, что он или она пьет или употребляет наркотики, чтобы уменьшить напряжение или стресс, связанный с ссорами и домашними ссорами из-за алкоголя или других наркотиков
• Употребление алкоголя и наркотиков — единственное или одно из немногих, что партнеры любят делать вместе
• Эпизоды домашнего насилия или «гневного прикосновения» со стороны любого из партнеров, когда партнер пил или употреблял наркотики
• Обнаружение того, что одному или обоим партнерам необходимо находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, чтобы показать признаки привязанности или поговорить о проблемах в их отношениях
• Отношения или семья в целом изолируются от друзей и родственников, чтобы скрыть проблемы с алкоголем или наркотиками

Хотя у большинства пар не проявляются все эти опасные признаки, если хотя бы один из них присутствует в вашем браке или отношениях, это указывает на то, что вам, возможно, пора «подвести итоги» отношений и подумать об их улучшении. .Это, вероятно, будет означать, что употребление алкоголя и наркотиков необходимо будет прекратить, а проблемы в отношениях необходимо будет выявить и решить. Если вы или ваш партнер проявляете признаки проблемы с наркотиками или алкоголем и в отношениях есть проблемы, обычно можно надеяться, что со временем эти проблемы решатся сами собой. К сожалению, такое случается редко. Лучше всего как можно скорее получить лечение или, по крайней мере, позвонить и спросить о лечении, которое может быть вам доступно.Если вы этого не сделаете, проблемы, скорее всего, усугубятся.

Может ли лечение помочь?

Существует множество различных методов лечения, которые могут быть эффективными для уменьшения или устранения проблем, связанных с алкоголем или другими наркотиками. Некоторые виды лечения включают индивидуальные консультации, другие — групповые, а третьи включают встречи самопомощи и группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики или Анонимные Наркоманы. Итак, если у вас есть проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков, стоит начать лечение не только для вас, но и для вашего партнера, детей, друзей и других.Если у вашего партнера есть проблемы с наркотиками или алкоголем, заставить его или ее пройти курс лечения может быть одним из лучших способов, которые вы можете сделать для него и ваших отношений.

Но что, если ваш партнер имеет проблемы с алкоголем или наркотиками, но не хочет лечиться или обращаться за помощью, потому что он или она не думают, что есть проблема, или потому, что он или она не хочет участвовать в консультировании? Это очень распространенная проблема. Оказывается, программы лечения алкогольной и наркотической зависимости помогают неравнодушным членам семьи и работают с этой самой проблемой.Они могут дать вам идеи и информацию о том, как побудить вашего партнера рассмотреть вопрос о помощи; эти подходы часто очень помогают в том, чтобы заставить членов семьи, которые не хотят обращаться за помощью, в конечном итоге пройти курс лечения.

Но как насчет наших отношений?

Многие виды лечения для людей, которые имеют проблемы с алкоголем и другими наркотиками, так или иначе включают в себя партнерство. Исследования показали, что вовлечение партнеров в лечение в какой-то момент может быть очень важным для успеха лечения.Также очень важно, чтобы проблемы в отношениях были решены; эти проблемы не исчезают, потому что прекращается употребление алкоголя или наркотиков. Многие пары одновременно удивлены и разочарованы тем, что после прекращения злоупотребления психоактивными веществами они продолжают ссориться и ссориться.

Важным моментом здесь является то, что злоупотребление психоактивными веществами со стороны партнера наносит ущерб браку или отношениям, и эти проблемы также необходимо лечить. Если проблемы в отношениях не решаются, они могут создать почву для продолжающегося конфликта и, в свою очередь, вернуться к употреблению алкоголя или наркотиков.Таким образом, длительное выздоровление от употребления психоактивных веществ частично зависит от улучшения отношений. Прекращение употребления алкоголя или наркотиков — это только отправная точка; когда трезвость достигнута, поддерживающие заботливые отношения могут стать одним из самых сильных факторов, продлевающих эту трезвость.

Этот текст был написан Уильямом Фальс-Стюартом, доктором философии.

Найдите терапевта по вопросам брака и семьи в вашем районе, используя веб-сайт TherapistLocator AAMFT.

16 советов экспертов по сокращению употребления алкоголя — Forbes Health

Если вы отождествляете себя с каким-либо из вышеперечисленных сценариев, попробуйте приведенные ниже советы экспертов по сокращению употребления алкоголя (или даже полному прекращению его употребления).

1. Измерьте свои напитки.

«Первый шаг — понять, сколько вы на самом деле пьете, — говорит Кэти Виткевиц, доктор философии, профессор психологии Университета Нью-Мексико и автор исследования 2019 года« Достижения в науке и лечении заболеваний ». Употребление алкоголя »в документе Science Advances .

Стандартный бокал вина — 5 унций, в котором содержится около 12% алкоголя. Дистиллированный спирт, такой как водка, составляет 1,5 унции и равно 40% алкоголя. Согласно NIAAA, одна банка пива объемом 12 унций содержит около 5% алкоголя, а стандартный стакан хереса составляет от 3 до 4 унций и содержит около 17% алкоголя.

Используйте калькулятор NIAAA для определения количества алкоголя в различных напитках.

2. Отслеживайте потребление.

«Как только вы почувствуете, сколько вы пьете, будет полезно отслеживать, сколько напитков вы пьете в день», — говорит Виткевич. «Вы можете использовать календарь, журнал или любое количество приложений для отслеживания». Drink Control Alcohol Tracker или Less — два примера бесплатных приложений для отслеживания, доступных на устройствах iOS.

3. Составьте план.

По данным 10,000 U.S. пользователи приложения Cutback Coach. Хорошее начало недели — показатель успеха: участники, которые не превышают запланированный лимит в понедельник и вторник, почти в четыре раза чаще достигают своей цели на неделю.

«Начни легко», — предлагает Crews. Например, вместо того, чтобы стремиться к полному воздержанию, старайтесь пить меньше семи дней в неделю. «Попробуйте трезвый по понедельникам или трезвым с понедельника по среду», — говорит он.

4. Скажите членам семьи и друзьям, что вы хотите поправиться.

Переосмыслите употребление алкоголя, как и любое другое поведение, связанное со здоровьем, которое вы хотите изменить, например, лучше питайтесь или сделайте больше упражнений, и поделитесь этим вслух с самыми близкими вам людьми. По словам Виткевица, такой социальный подход может помочь нормализовать изменения, которые вы пытаетесь осуществить. «Вам не обязательно иметь проблемы с алкоголем, чтобы вы хотели улучшить свое здоровье и качество жизни за счет сокращения употребления алкоголя».

5. Попробуйте воздержаться на месяц.

«Попробуйте сделать« сухой »месяц, например, сухой январь, сухой июль или трезвый октябрь», — говорит Мур.Сообщается, что в январе 2020 года более 6 миллионов человек приняли участие в кампании «Сухой январь» по сокращению потребления алкоголя, организованной Alcohol Change UK. Последующие исследования показали, что большинство из них после этого предпочитали пить в более здоровых количествах.

6. Делайте упражнения.

Если вы употребляете алкоголь, чтобы уменьшить беспокойство, попробуйте упражнения как здоровую альтернативу . « Мы знаем, что для тех, кто имеет доступ к занятиям на свежем воздухе и другим возможностям физической активности, и наслаждается ими, физическая активность, особенно на природе, может быть очень полезной в снижении тревожности и преодолении других негативных настроений», — говорит Виткевич.

7. Пейте воду.

«Вы можете тянуться к алкоголю, когда действительно просто хотите пить», — говорит Крюс. Выпейте чашку успокаивающего чая или высокий стакан воды перед тем, как выпить — как только ваша жажда утолится, вы можете перестать чувствовать потребность в таком количестве — или в любом — алкоголе.

8. Ешьте до и между напитками.

Еда может абсорбировать алкоголь в напитках, поэтому прием пищи до или даже во время питья может ослабить эффект и может заставить вас пить меньше, говорит Крюс.

9.Составьте план по поводу тяги к еде.

Желание выпить неизбежно придет — так что составьте план на этот счет. Напомните себе, почему вы хотите сократить расходы, поговорите об этом с другом и отвлекитесь на хобби или упражнение, — рекомендует NIAAA. Примите то, что у вас есть желание, и оно пройдет.

10. Уберите алкоголь из дома.

Если вы склонны пить слишком много, когда в доме есть любого алкоголя, полностью избавьтесь от него, рекомендует NIAAA.

11.Остерегайтесь гнева, обиды или недовольства.

Вы обращаетесь к алкоголю, когда тушитесь в гневе? В своей книге « Living Sober», « Анонимные Алкоголики» предлагают справиться с этими чувствами с помощью упражнений, обсудить ситуацию с близким другом, отдохнуть и выбрать образ мышления «живи и дай жить другим» вместо употребления алкоголя.

12. Избегайте одиночества.

Если вы пьете, чтобы облегчить боль одиночества, то сделайте сознательное усилие, чтобы общаться с другими. Анонимные Алкоголики предостерегают своих членов, чтобы они не были слишком голодными, злыми, одинокими или уставшими — все это может сделать вас более уязвимыми для желания выпить.«Найдите занятия, которые приносят вам радость и умственную и эмоциональную поддержку, а также найдите способы наладить общение с друзьями», — говорит Виткевич.

13. Получите онлайн-поддержку.

Вам не нужно выходить из дома, чтобы получить поддержку от других людей, которые понимают и уважают то, что вы пытаетесь сделать. Фактически, вы можете найти его в Интернете на таких сайтах, как Cutback Coach, который поможет вам создать индивидуальный план, Tempest, Moderation.org или Ben’s Friends для людей, которые работают в индустрии продуктов питания и напитков.

14. Избегайте триггеров.

Что заставляет вас тянуться к выпивке? Знакомый, который разговаривает без перерыва? Смотрите новости о фондовом рынке? « Мы рекомендуем использовать неформальную практику внимательности, когда чувствуем себя возбужденным», — говорит Виткевич. «Остановка в моменте, чтобы оценить, что на самом деле происходит, какие эмоции, ощущения, мысли присутствуют, довести осознанность до дыхания, а затем сделать выбор, как вы хотите реагировать на ситуацию. Может, он все еще пьет, а может, нет.Может быть, это звонок старому другу, прогулка или времяпровождение с любимым ребенком или домашним животным «.

15. Научитесь говорить «Нет».

Приготовьтесь к тем временам, когда кто-то предложит вам выпить. Найдите слова, которые помогут вам вежливо, но твердо отказаться. «Нет, спасибо» — простое и ясное заявление. Вы также можете вместо этого выпить безалкогольный напиток, попросить друга поддержать вас в трудных ситуациях или просто выйти пораньше, если искушение станет слишком сильным, предлагает NIAAA.

16. Если вы поскользнулись, вернитесь к своему плану.

Не поддавайтесь стыду и сожалениям — просто перезапустите свой план. «Успех на самом деле зависит от того, как вы реагируете на неудачи и препятствия, которые возникают у вас на пути», — говорит Мур. «Если чья-то стратегия по сокращению потребления алкоголя не работает, важно осознать извлеченные уроки, осмыслить их и принять меры — по крайней мере, один следующий правильный шаг — чтобы начать что-то менять».

Вы с супругом спорите из-за выпивки?

За двадцать пять лет работы психологом я постепенно пришел к выводу, что употребление алкоголя может быть одной из самых распространенных и наименее обсуждаемых причин супружеских конфликтов.К сожалению, в парах, с которыми я работал, этот вопрос часто оказывается незамеченным. И когда он действительно возникает, он обычно быстро превращается в сценарий вроде следующего:

«Ты алкоголик».

«Нет, не помню».

«Да, это так!»

«Нет, не так!»

Излишне говорить, что это не приводит ни к чему, кроме, возможно, некоторого отчуждения между супругами. К сожалению, это не должно быть тупиком, как это часто бывает. Причина, по которой эта сцена настолько распространена и бесполезна, отчасти связана с тем, как общество (включая специалистов здравоохранения) традиционно рассматривало проблемы с алкоголем, что представляет собой дихотомию, представленную на диаграмме ниже.

С этой точки зрения «пьющий мир» аккуратно разделен на две взаимоисключающие категории: алкоголики и все остальные. Но так ли это на самом деле? Нет это не так. На самом деле, хотя употребление алкоголя действительно способствует возникновению семейных проблем, подавляющее большинство мужчин и женщин, у которых есть то, что можно было бы назвать «алкогольными проблемами», не являются алкоголиками. Скорее, они попадают где-то в почти алкогольную зону , которая изображена на следующей диаграмме.

Как видите, почти алкогольная зона довольно велика, и даже в пределах этой зоны есть разные степени.Другими словами, человек мог только недавно перейти от того, что я называю нормальным общественным употреблением алкоголя, в почти алкогольную зону; альтернативно, они могли жить довольно глубоко в этой зоне в течение многих лет, но все же не соответствовать критериям диагноза алкоголизма.

Самый большой риск для жизни в зоне, близкой к алкогольной, заключается в том, что люди не могут «соединить точки» ( или захотеть соединить точки) между своим алкогольным поведением и его последствиями, включая его последствия для их отношений.Однако то, что мы почти алкоголики, определенно может повлиять на наше здоровье, наши эмоции и нашу способность реализовать свой потенциал как рабочих, родителей и супругов.

Кого-то интересует то, что вы говорите

Прочтите следующее, а затем подумайте о том, чтобы ответить. Ваше участие, конечно, добровольное. Это тоже конфиденциально. Однако, участвуя, вы сможете не только получить некоторое представление о своих отношениях, но и помочь другим в долгосрочной перспективе.Могу пообещать, что после анализа результатов этого исследования я поделюсь его основными выводами.

Меня зовут СиДжей, я аспирант и работаю над докторской степенью. в клинической психологии. В настоящее время я работаю над диссертационным исследованием, в котором основное внимание уделяется роли партнера в решении человека обратиться за помощью в вопросах, связанных с употреблением алкоголя. Я с энтузиазмом отношусь к пониманию путей обращения за помощью при проблемах, связанных с употреблением алкоголя, учитывая, что алкоголь может быть основным фактором риска суицида, домашнего насилия и других серьезных проблем с семьей и работой.Мне всегда было интересно работать с парами как в клинических условиях, так и в моих исследованиях, поэтому я естественным образом склонен пытаться понять этот вопрос с точки зрения семьи.

В целом, мне интересно знать, играет ли и как партнер человека важную роль в его / ее решении обратиться за помощью при алкогольных проблемах. Часто ли супруг убеждает человека поговорить с кем-нибудь о проблемах, связанных с алкоголем, или другие факторы более важны? Влияет ли собственное употребление алкоголя или обращение за помощью супруга (супруга) на решение пьющего относительно своего поведения? Учитывая важную роль семьи в нашем общем психическом и физическом здоровье, я ожидаю, что партнер человека играет важную роль во многих его решениях, но я надеюсь лучше понять этот феномен, чтобы найти способы преодолеть разрыв между те, кому может потребоваться внести изменения, и доступные им услуги.Я также опубликую здесь результаты исследования, чтобы читатели и участники также могли извлечь пользу из результатов.

Чтобы принять участие в моем исследовательском проекте, пожалуйста, ознакомьтесь с информацией ниже. Исследование предназначено для супружеских пар и человек и полностью анонимно. Исследование проводится полностью онлайн и должно занять у каждого партнера около 20 минут. Пожалуйста, нажмите на ссылку ниже, чтобы начать. Чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям, обратите внимание на следующее:

Основные сведения об алкоголизме

• Находятся ли вы и ваш супруг в законном браке и достигли 18-летнего возраста?
• Употребляли ли вы или ваш партнер алкогольные напитки в течение последних 6 месяцев?
• Употребление алкоголя является предметом разногласий в вашем браке?

Если вы ответили утвердительно на приведенные выше вопросы, вы и ваш супруг имеете право принять участие в исследовательском опросе, посвященном взаимосвязи между вашим браком и вашим поведением, связанным с обращением за помощью, связанным с алкоголем.Опрос займет у каждого участника примерно 20 минут, и ответы на опрос будут анонимными.

Нажмите здесь, чтобы начать:

https://surveys.clarku.edu/AlcoholUseSurveyStart.aspx

Примечание. Это исследование было одобрено Комитетом Кларка по правам человека, участвующего в программах исследований и обучения (IRB). Любые вопросы по вопросам прав человека следует направлять председателю IRB, доктору Джеймсу П. Эллиотту, 508-793-7152, jelliott @ clarku.edu. Исследование проводят C.J. Fleming, M.A. и James Cordova, Ph.D. на факультете психологии Университета Кларка. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к исследователю ([email protected]) или научному руководителю ([email protected]) с любыми вопросами или проблемами.

11 советов о том, как справиться с позывами и тягой к алкоголю (а также могут быть полезны при устранении позывов к употреблению наркотиков)

Есть несколько способов справиться с позывами и тягой к алкоголю и уменьшить их.

Не существует единственного лучшего метода или серебряной пули. И некоторые из них более полезны на раннем этапе ваших попыток изменить свое употребление алкоголя, будь то сокращение или полное прекращение употребления алкоголя. Остальные мы рассматриваем несколько более продвинутые стратегии.

Список, который я представляю здесь, основан на эмпирических исследованиях клинических протоколов для их применения в лечении. И хорошая новость заключается в том, что их использование может улучшить нашу способность управлять ими и уменьшить их.

И они могут быть полезны тем, кто меняет свое употребление алкоголя самостоятельно, а не в рамках программы лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя.Сначала основные моменты.

• Следить за
• Избегайте факторов, вызывающих употребление алкоголя (или чрезмерного употребления алкоголя)
• Отвлечься
• Задайте вопрос
• Метод DISARM
• Отказ от напитков
• Лекарства
• Медитация
• Urge Surfing
• Изучение побуждения
• Противодействие порыву

Следим за

Вот несколько веских причин, чтобы отслеживать свои позывы:

• Отслеживание может помочь вам определить ваши «триггеры» для употребления алкоголя, если ваша цель — воздержаться, или если ваша цель — сократить потребление алкоголя в больших количествах.
• Отслеживание может помочь вам понять, что они не всегда рядом или становятся хуже. Позывы приходят и уходят. К счастью, хотя побуждения могут доставлять вам дискомфорт, они не могут причинить вам вреда.
• Иногда вы можете использовать побуждения себе во благо. Например, если у вас есть желание выпить, когда вы чувствуете беспокойство, это желание может быть сигналом к ​​поиску лучших способов справиться с чувством беспокойства и того, как вы справляетесь со стрессом.

В нашем приложении CheckUpandChoices.com мы просим людей отслеживать дату, время, интенсивность (1–10) и продолжительность.Это позволяет понять, что позывы увеличиваются и уменьшаются со временем. А отслеживание с течением времени дает вам возможность увидеть, работают ли ваши усилия по уменьшению своих позывов и тяги. Или не.

Избегайте триггеров

Это может быть полезной стратегией на раннем этапе ваших попыток изменить свое употребление алкоголя и управлять своими влечениями. Если, например, вы обычно пьете в пятницу днем ​​или вечером после работы с собутыльниками или девушками, запланируйте в это время что-нибудь еще с другими друзьями или членами семьи, которые не пьют или сильно пьют.Назначьте свидание за ужином со своим супругом. Иди тренироваться. Пригласите друзей на ужин, который вы приготовите (если только вы не пьете много во время готовки). Это всего лишь примеры.

Отвлечься

Иногда вы не можете избежать триггеров, которые могут быть чувствами или физическим состоянием, которое время от времени возникает. Как только вы почувствуете желание, отвлекитесь чем-нибудь, что привлекает ваше внимание. Затем проверьте себя, скажем, через 30–45 минут и посмотрите, не изменилась ли интенсивность позывов.А если первое отвлечение не помогает, попробуйте другое. Или используйте совсем другую стратегию.

Задайте вопрос

Думайте о побуждении как о сигнале, сигнале. Этот сигнал говорит вам выпить, но не контролирует вас. Хотя желание может быть неприятным, оно вам не повредит. С практикой побуждение может стать сигналом к ​​использованию стратегии совладания с побуждением.

Метод DISARM

Еще одна стратегия — «ОБЕСПЕЧИТЬ» свои побуждения. Он популярен и широко используется в SMART Recovery®.Первоначально он был разработан Джозефом Герштейном, одним из первых соучредителей SMART Recovery (и моим хорошим другом). Вот шаги.

1. Назовите Призыв

Разрушительный разговор с самим собой — это не вы, это ваш враг. Назовите побуждение, как если бы это было другое существо. Выберите имя для своих позывов, которое будет творческим, сильным и значимым для вас. Тот тихий голос в вашей голове, который вас уговаривает и уговаривает. Обозначьте это. Некоторые называют его «Внутренний паршивец», «Продавец алкоголя», «Лоббист», «Террорист», «Нытик» или просто «Враг».«Выберите имя, которое соответствует вашему опыту использования.

2. Осведомленность

Развивайте привычку раннего предупреждения. Научитесь распознавать побуждение, когда оно приходит в первый раз. Откройте для себя свои самые ранние сигналы красного флага. Не будьте застигнуты врасплох. Подавить искушение в зародыше легче, чем остановить его, когда он нагрелся.

3. Отказ

Сразу категорически отказываюсь. Даже не рассматривайте возможность как выбор. Вы уже приняли решение не пить.Вы сделали это своим главным приоритетом. По общему принципу, вам не нужно снова это рассуждать. Всякий раз, когда у вас появляется идея возобновить питье, вы можете сказать, что эта идея идет к черту. Вам не нужны дебаты.

Отказ от напитков

Отказ от напитков напористым, но не агрессивным способом — это навык, который поможет вам удержать людей, заставляющих вас выпить (или сильно выпить). Вот элементы:

• Смотрите в глаза. Это означает, что вы имеете в виду то, что говорите.
• Ответить четким твердым голосом. Не сомневайтесь.
• Скажите «Нет» и смените тему. Предложите что-нибудь другое. «Я бы хотел тоник и лайм».
• Если они продолжают давить на вас, попросите их остановиться. «Если хочешь быть моим другом, расслабься».
• Осознайте, что вам не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы не выпили или бросили пить, если вы достигли своего предела, если ваша цель — умеренность. Это ваше право и ваш выбор.
• Тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь в своих ответах. Дойдите до того момента, когда вам будет комфортно сказать «нет» и сменить тему.

Лекарства

Налтрексон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может уменьшить ваши позывы и тягу к питью или сильно выпить.

Выпускается в виде таблеток (дженерик) и в виде инъекции раз в месяц (вивитрол) в кабинете врача. Таблетки-дженерики относительно недорогие. Вивитрол стоит дорого, но не требует ежедневного принятия решения. Хотя FDA не одобрило налтрексон для умеренного употребления алкоголя в США, он используется для этой цели в Европе.Таким образом, ваш лечащий врач может или не захочет прописать вам налтрексон для сокращения употребления алкоголя, если это ваша цель.

Медитация

Медитация и осознанность — две горячие темы в наши дни, потому что их изучение и практика могут уменьшить побуждения и тягу, а также помочь развить чувство спокойствия и благополучия. Ее коллега по разуму, доктор Сара Боуэн, щедро разместила страницу ресурсов для клиентов, заинтересованных в медитации и внимательности, по адресу https: // www.mindfulrp.com/For-Clients.html Если вы прокрутите страницу вниз, вы увидите 10 различных файлов MP3 с выбором мужских или женских голосов, которые я настоятельно рекомендую. Это бесплатные загрузки.

Ургент серфинг

Интенсивность позывов со временем увеличивается и уменьшается. Подумайте об этих приливах и отливах, как если бы они были волнами в океане. Расслабиться. Позвольте себе покататься на волнах. Почувствуйте, как они приходят и уходят. Желание теряет контроль над вами, когда вы понимаете, что оно не будет длиться вечно.MP3-файлы доктора Боуэна (ссылка выше) предлагают отличную медитацию для «серфинга по побуждению».

Изучение побуждения

Хорошо работают и избегание, и отвлечение. Но если это все, что вы делаете, они могут заставить вас устать и бояться побуждений. Чтобы преодолевать побуждения и не бояться их, вам потребуются более продвинутые методы. Вам нужно будет испытать побуждение, но не действовать в соответствии с ним, пока оно не уменьшится и не исчезнет. И будет.

Итак, когда вы обретете уверенность в том, что не пьете и не слишком много пьете, вы можете сделать еще один шаг.Осторожно подвергайте себя воздействию этих триггеров, пока вы находитесь с тем, кто вас поддерживает. Это поможет вам почувствовать уверенность в том, что вы не отреагируете на побуждение, которое может у вас возникнуть. Когда вы сможете удобно сидеть с позывом, попробуйте это в одиночку.

Взгляните на побуждение с объективной точки зрения. Во-первых, остановитесь и обратите внимание на свои мысли и чувства. Это может потребовать практики, так что наберитесь терпения. Подумайте, что с вами делает побуждение. Как это влияет на частоту сердечных сокращений? Ваш уровень напряжения или нервозности? О чем это заставляет вас думать?

Спросите себя: «Хотя эти реакции могут быть неприятными, действительно ли я сойду с ума, если не сдамся?» Обратите внимание, как эти реакции меняются со временем, когда вы пассивно реагируете на побуждение.

Противодействие порыву

Поговорите с собой. Если возможно, вслух. Каковы ваши причины измениться? Насколько хорошо вы почувствуете себя позже, если добьетесь успеха и не поддавались желанию?

Подумайте, как поддавание побуждению поддерживает его жизнь, а не поддаваться побуждению медленно его убивает. Хотя вы не можете заставить это желание уйти, вы можете увидеть его таким, какое оно есть. Это все, что осталось от ваших отношений с алкоголем.

Иногда вы можете использовать побуждение, чтобы помочь определить проблему.Что-то происходит в вашей жизни прямо сейчас, что вызывает негативные чувства?

Вы не всегда можете изменить ситуацию, которая вызывает эти чувства. Но вы можете изменить свой ответ. Так или иначе, если вы можете изменить свою реакцию на побуждение, вы сможете изменить свою реакцию на негативные чувства.

---

Об авторе

Д-р Рид К. Хестер, Ph.D. является клиническим психологом, исследователем и соучредителем CheckUp & Choices, работающим в качестве директора ее исследовательского отдела.

Доктор Хестер опубликовала более 60 журнальных статей на тему злоупотребления психоактивными веществами и цифровых вмешательств, в том числе в Journal of Consulting and Clinical Psychology , Journal of Medical Internet Research и The Journal of Substance Treatment .

Лидер в своей области, его мнения, онлайн-ресурсы и исследования были представлены в The New York Times , NPR , The Wall Street Journal , Time, Vogue, и Men’s Health среди другие

Доктор.Хестер получил степень магистра и доктора философии. получил степень доктора клинической психологии в Университете штата Вашингтон в 1979 году.

Связанные

Как мне ограничить употребление алкоголя мужем?

Дженнифер Гурал и Джонатан Эсслингер | Это сложно

Терапевты из Эшвилла Дженнифер Гурал и Джонатан Эсслингер отвечают на вопросы читателей, чтобы помочь языком любви и потери. Задавайте вопросы через веб-сайт Дженнифер и Джонатана, kisskissbyebye.com.

Вопрос: У меня вопрос о браке и алкоголизме, а также о том, когда проводить черту. Мы с мужем всегда любили выпить. Это всегда было частью наших отношений. В последнее время из-за родительских обязанностей я сокращаюсь, и кажется, что он увеличился.

Мы не можем делать все то, что раньше делали вместе, потому что кто-то должен быть с детьми. Теперь он будет гулять с друзьями и часто приходить домой пьяным. Это не ночные вечеринки, это после счастливого часа, после дня, проведенного на тропах, после игры.Но это много, 3-4 дня в неделю.

Я начинаю чувствовать, что все родительские обязанности беру на себя, и начинаю обижаться. Я также беспокоюсь о том, как это повлияет на наших детей, даже когда он дома, он не в состоянии присутствовать. Я никогда не хотела развода, но он не слышит моих призывов прекратить или урезать. Что я могу сделать? —FrustratedAndHurt, 40, Asheville

Комментарий Дженнифер: Уважаемый FrustratedAndHurt: Зависимость и алкоголизм могут быть одной из самых болезненных проблем, с которыми сталкиваются семьи.Трудно понять, когда проблема выходит из-под контроля, когда она причиняет вред членам семьи, и как установить границы или убедить близкого человека, что пора обратиться за помощью.

Зависимость возникает, когда кто-то продолжает употреблять какое-либо вещество, даже если это приводит к негативным последствиям для здоровья, юридических, финансовых или взаимоотношений. Хотя ваш муж может не страдать от каких-либо явных юридических проблем или проблем со здоровьем из-за употребления алкоголя, он может испытывать финансовые потери из-за своих многочисленных ночей, проведенных вне дома. По вашим собственным словам, он столкнулся с проблемами в отношениях из-за того, что продолжал употреблять алкоголь.Вы видите негативные последствия у своих детей и подумываете о том, чтобы бросить его. Я уверен, что вы уже говорили ему о своих опасениях и раньше — вы, вероятно, спорили по этому поводу.

Подробнее: Сложно: как мне расстаться с ним через 7 лет?

Мой совет: отведите своих детей к хорошему психологу и начните помогать им справляться с чувствами, связанными с поведением их отца. Это был бы хороший совет и для вас. Вы также можете посетить Al-Anon, группу поддержки для семей алкоголиков.Эта группа поможет вам узнать о болезни и осмыслить ваши чувства по поводу происходящего.

Я призываю вас открыто общаться с мужем о своих чувствах и его пьянстве, а также о том, как это влияет на вас и ваших детей. Сообщите ему, что вы предпринимаете шаги, чтобы помочь себе и детям, и что вам тоже нужно видеть, как он вносит изменения. Установите границы того, какое количество алкоголя приемлемо для его роли мужа и родителя, и что вы будете делать, если он не сможет сдержать свое употребление.

Ввод Джонатана: О нет, FrustratedAndHurt, у меня плохое предчувствие по этому поводу. Боюсь, что ваш партнер заразился алкоголизмом. Если да, то это нужно лечить, иначе это станет катастрофой для здоровья ваших отношений.

Существуют веские доказательства того, что находиться в союзе с человеком, злоупотребляющим алкоголем, вредно для здоровья. Гарвардское исследование развития взрослых, самое продолжительное в мире исследование счастья в отношениях, показало, что злоупотребление алкоголем перевешивает все преимущества отношений.Болезнь алкоголизма разрушает человека и его отношения счастья.

Меня беспокоит, что ваш партнер употребляет алкоголь, FrustratedAndHurt. Я волнуюсь за него. Это ужасная болезнь. Это уводит человека от всего, что его волнует.

К счастью, есть лечение — для вас обоих.

Я согласен с Дженнифер: подумайте о посещении собрания Ал-Анона. Это место для таких же людей, как вы, которых беспокоят проблемы с алкоголем у члена семьи.В Эшвилле проходят три различных собрания в неделю, о которых вы можете узнать онлайн. На этих встречах вы можете начать узнавать, как быть наиболее эффективным в вашей конкретной ситуации.

Подробнее: Это сложно: как мне поступить с обидными репликами папы?

Говорите мужу смело и откровенно обо всех своих заботах, потребностях и желаниях. Он заслуживает того, чтобы знать, что ему действительно нужно делать, чтобы отношения работали на вас. Он может днем ​​или ночью звонить в Vaya Health по номеру 1-800-849-6127, чтобы получить доступ к профессиональным службам лечения наркозависимости в Банкомбе и других близлежащих округах.

Твердо держитесь того, что вы примете и что вы будете терпеть.

Хотя я боюсь, что вы не найдете радости в своих отношениях, если он продолжит разрушительное употребление алкоголя, еще не все потеряно. Путешествие может сделать вас всех сильнее, и выздоровление вполне возможно — это происходит постоянно.

Дженнифер Гурал и Джонатан Джей Эсслингер — авторы, клинические тренеры и терапевты из Эшвилла, специализирующиеся на отношениях, личностном развитии и зависимости.

Дорогая Мэри: «Мой муж почти теряет сознание от вечерней выпивки»

Консультант по отношениям и психосексуальный терапевт Мэри О’Конор предлагает советы по отношениям в своей еженедельной колонке.

Вопрос: Мне нужны очень тактичные советы от вас, чтобы помочь мне справиться с пьянством моего мужа.Он ушел из своей очень успешной карьеры, хотя все еще тратит время на возможности для бизнеса. Его высоко ценят профессиональные и социальные коллеги.

Он является известным членом местного спортивного клуба и очень любит развлекаться у нас дома. Я считаю, что это описание успешного, популярного человека. Меня беспокоит то, что он выпивает такое огромное количество алкоголя на званых обедах, дома и в гостях у наших друзей, что крепко засыпает в своем кресле за обеденным столом или на соседнем диване.Его отношение не является угрюмым, противоречивым или подлым. Он почти теряет сознание.

У нас были бесконечные дискуссии о его чрезмерном употреблении алкоголя, но это не меняет его поведения. Он утверждает, что не является алкоголиком, потому что не пьет по утрам и даже не пьет пинту со своими товарищами по гольфу в обеденное время после игры, когда все остальные пьют.

Он думает, что для него просто развлечение — пить вечером столько, сколько он хочет, даже если он засыпает через час или два после обеда — и не в постели, а полностью одетый в кресло. Если мы дома одни, я жду его пробуждения в 11 вечера или в полночь, поэтому, даже если он находится в ступоре, я могу посоветовать ему слезть с одежды и лечь в постель.

Помимо моей серьезной озабоченности по поводу его общего благополучия, вы можете себе представить, что этот образец сделал с нашей сексуальной жизнью. Его не существует! У всех наших детей своя собственная жизнь в разных местах, поэтому дома только мы двое.

Я приветствую любые предложения, которые могут помочь мне уменьшить вечернее переедание моего мужа.Пожалуйста, не предлагайте АА или Ала Анона. Я знаю о них все, и это не тот путь, по которому я хочу идти.

Мэри говорит: В то время как ваш муж оправдывает свое поведение, говоря, что это весело для него, это определенно не приносит большого удовольствия никому, особенно вам. Фактически, когда вы находитесь в чужих домах, ему не хватает всего удовольствия, потому что некоторые из лучших разговоров за столом происходят, когда еда закончена, и люди делают то, что мы, ирландцы, очень хорошо умеем — разговаривать и пересказывать пряжу.

Я понимаю, что большое количество семей в Ирландии страдает от злоупотребления алкоголем, но вы не спрашиваете меня, является ли ваш муж алкоголиком.Вы просите дать несколько полезных советов о том, как справиться с ситуацией, связанной с его проблемой употребления алкоголя.

Интересно, понимаете ли вы, что вносите свой вклад в проблему сговора — то, что называется разрешением.Потому что до тех пор, пока вы ждете, пока он проснется, а затем уложите его спать, он будет продолжать делать то же самое. Вы также, вероятно, отвезете его домой из дома своих друзей, если вы не едете на такси, поэтому вы больше в роли смотрителя, чем в роли жены. Брак должен быть равноправным, и я не вижу ничего равного в вашем

Если вы хотите, чтобы что-то изменилось, вы сами должны инициировать некоторые изменения.Во-первых, вы должны еще раз сказать ему, что вы недовольны тем, как обстоят дела, и что вы предлагаете несколько изменений, начиная с того, чтобы не ждать его. Предположительно, вы делаете большую часть работы, когда развлекаетесь, поэтому скажите ему, что в обозримом будущем вы не будете развлекать его, пока его пьянство не будет больше под контролем.

У него, очевидно, есть друзья, и если есть тот, с кем он особенно близок, вы можете поговорить с ним и спросить, что он думает.Если он так же обеспокоен, как и вы — а, вероятно, так и есть — то, возможно, он мог бы поговорить с вашим мужем о его антиобщественном поведении. Однако друг может бояться попасть в категорию «стрелять в посыльного» и не желать помогать, но попробовать стоит.

Какие демоны находятся внутри вашего мужа, что заставляет его так сильно пить? Вы вообще пытались понять, что творится у него в голове? Если он скажет вам, что пьет для расслабления, предложите другие способы расслабления.Вы выходите на улицу как пара и делаете такие вещи, как посещение спектакля или фильма — вещи, которые не включают алкоголь? Если нет, то пора это сделать.

Вы правы, когда беспокоитесь о его физическом здоровье. Скорее всего, у вас один и тот же врач, и ваш муж, вероятно, никогда не рассказывал врачу о степени своего употребления алкоголя, поэтому вам следует рассказать об этом врачу, чтобы он или она были в курсе всей истории.Ваш муж может слушать врача, даже если он вас не слушает. Спросите его, скучает ли он по своей сексуальной жизни, и скажите, что скучаете, если это так. Не забывайте, что, поскольку дома вы одни двое, секс не обязательно должен быть по ночам. Может случиться так, что из-за пьянства у него возникают проблемы с половым актом, и это действительно может усугублять проблему с алкоголем — своего рода порочный круг.

Мне трудно не рекомендовать АА и Ал Анон семьям людей, страдающих алкоголем, и, хотя вы не хотите слышать о них, я должен предложить эти замечательные организации другим читателям, которые могут оказаться в аналогичной ситуации. .

www.alcoholicsanonymous.ie или www.al-anon-ireland.org/

Вы можете анонимно связаться с Мэри О’Конор, посетив www.dearmary.ie, либо напишите ей по адресу [email protected], либо напишите c / o 27-32 Talbot St, Dublin 1. Вся корреспонденция будет конфиденциальной. Мэри О’Конор сожалеет, что не может ответить на какие-либо вопросы в частном порядке

Жизнь с исправным мужем-алкоголиком

Внешнему миру ваш муж кажется веселым парнем.У него прочная карьера, он любит вас и детей и является душой компании в социальных ситуациях. Но если бы люди могли увидеть, на что он похож в уединении вашего дома, они могли бы составить другое мнение. Каждый вечер он приходит с работы домой и берет пиво или стакан виски, прежде чем заняться чем-нибудь еще. Каждый случай, независимо от того, насколько он большой или маленький, требует алкоголя. Хуже того, когда ваш муж не пьет, ваша семейная жизнь наполнена эмоциональной непредсказуемостью — вы не знаете, в каком настроении он будет меняться, поэтому часто чувствуете себя на грани.Если это похоже на сценарий вашего брака, вы, вероятно, живете с высокофункциональным алкоголиком.

Что такое высокофункциональный алкоголик?

Национальный институт здоровья определил, что действующий алкоголик — это особый подтип алкоголизма. Фактически, исследователи из этого подразделения Министерства здравоохранения и социальных служб США подсчитали, что функционирующие алкоголики составляют почти 20% алкоголиков.

Агентство определяет функционального алкоголика как «обычно среднего возраста, хорошо образованного, со стабильной работой и семьей.Около одной трети имеют семейный анамнез алкоголизма на протяжении нескольких поколений, около четверти когда-либо в жизни страдали серьезным депрессивным заболеванием и почти 50 процентов были курильщиками ».

Высокофункциональный алкоголизм может нести особенно тяжелое бремя, потому что человеку с этим типом расстройства, связанного с употреблением алкоголя, легко жить, отрицая наличие проблемы. В конце концов, они думают, что все еще могут пить, выполняя свои повседневные обязанности. Но они не видят, как пьянство наносит ущерб их жизням и жизням их близких, а продолжающееся злоупотребление алкоголем не может продолжаться вечно, не нанося серьезного физического, эмоционального и психического ущерба.К сожалению, из-за того, что они не верят, что употребление алкоголя является проблемой, высокофункциональные алкоголики могут не обращаться за помощью, в которой они нуждаются.

Если вам интересно, является ли ваш муж высокофункциональным алкоголиком, есть определенные предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание. К ним относятся употребление алкоголя для снятия стресса или в качестве механизма преодоления; прятать бутылки с алкоголем или лгать, чтобы скрыть, сколько они пьют; невозможность остановиться всего одним напитком; тяга к алкоголю; страдание от синдрома отмены после прекращения употребления алкоголя; и растущая толерантность и зависимость от алкоголя.

Высокоэффективные алкоголики и отношения

Жизнь в качестве высокофункционального алкоголя может быть стрессовой, с необходимостью показать хороший фасад для посторонних, чрезмерной зависимостью от алкоголя для самолечения и похоронить глубоко укоренившиеся проблемы, над которыми нужно работать, и все более утомительное Ущерб, наносимый им во всех сферах жизни человека. Этот стресс неизбежно перерастает в отношения, которые могут вызвать трещины и трещины, которые разорвутся, если не решить их здоровым образом.Могут последовать драки из-за злоупотребления алкоголем; если алкоголик теряет контроль в состоянии алкогольного опьянения, возрастает риск домашнего насилия.

Споры и ссоры — не единственные проблемы, которые возникают, когда вы женаты на высокофункциональном алкоголике. Некоторые женщины могут следовать примеру мужа-алкоголика в отрицании, а также делать вид, что все в порядке. Может возникнуть соблазн включить, что может означать покупку спиртного для хранения дома (и позволить злоупотреблению алкоголем продолжаться) или выпивку вместе с супругом-алкоголиком (чтобы помочь нормализовать поведение).Хотя эти вещи могут быть предприняты, чтобы попытаться сохранить статус-кво, они могут удерживать высокофункциональных алкоголиков в ловушке деструктивного поведения и неспособности искать значимую помощь для решения проблем, лежащих в основе проблемы с алкоголем.

Как супруга высокофункционального алкоголика, вы тоже можете испытывать стресс. Эмоционально ваша семья может быть в хаосе большую часть дней. Вы можете иметь дело с перепадами настроения мужа, ложью или отговорками — каждый день может быть чередой взлетов и падений, и вы никогда не знаете, чего ожидать.Это означает, что вы всегда начеку, а это может быть утомительно. Вы также можете тратить много энергии на его прикрытие; возможно, вам нужно позаботиться о домашних финансах или извиниться, если ему приходится пропускать семейные торжества или другие важные события из-за того, что он пьет. Если у вас есть дети, вы можете беспокоиться об их благополучии и безопасности, если, скажем, ваш муж пил до того, как отвезти их на футбольные матчи. Вы также можете опасаться, что ваши дети будут подвергаться более высокому риску алкоголизма в более позднем возрасте, если столкнутся с примером, который подает высокофункциональный родитель-алкоголик.

Что может быть еще более мучительным, так это то, что высокофункциональный алкоголик во всех смыслах и целях кажется «нормальным». Из-за этого вы можете не решаться обратиться за помощью или поговорить о проблеме, думая, что, возможно, люди не поверят вам или это может вызвать еще больше проблем в вашем браке. Вы можете начать чувствовать себя изолированным и одиноким, а это может нанести вред вашему здоровью в целом. Это чувство одиночества может усугубиться, если ваш высокофункциональный муж-алкоголик эмоционально отстраняется или властен и контролирует — не может общаться со своим партнером, вы можете начать чувствовать себя безнадежным.Это сигнал о том, что вам и вашему мужу нужна надежда, которую может принести реабилитационное лечение от алкоголя.

Как подойти к здоровому алкоголику в своей жизни

Если вы видите настораживающие признаки алкоголизма и если общение еще не прервалось, возможно, вы захотите проявить честный, сострадательный и прямой подход к своему супругу. Когда он протрезвеет, скажите ему, что вас беспокоит его пьянство и влияние, которое оно оказывает на вашу семью, и посоветуйте ему обратиться за лечением в квалифицированный реабилитационный центр.Это может быть для него источником понимания того, насколько далеко зашло его злоупотребление алкоголем. Однако, если ваш муж отрицает степень своего употребления алкоголя, возможно, он не готов или не желает рассматривать обращение за лечением.

Если это так, вам нужно посмотреть, что вы контролируете — вы не можете заставить своего партнера пойти на реабилитацию, если он не хочет, но вы можете взглянуть на свое собственное поведение и посмотреть, как обустроить свой дом. жизнеспособность, если возможно.

Если вы допускаете злоупотребление алкоголем, вам необходимо немедленно прекратить эти действия.Не приносите алкоголь в дом, не поощряйте употребление алкоголя как способ расслабиться или получить удовольствие от общения и не пейте вместе со своим супругом.

Вы также можете попросить мужа попытаться контролировать потребление алкоголя; если он не может оставаться в установленных пределах, это может показать ему, насколько его расстройство, связанное с употреблением алкоголя, просочилось в его повседневную жизнь. А пока вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к группе поддержки для близких алкоголиков. Там вы получите возможность поговорить о том, что происходит дома, и наладить связи с людьми, у которых есть опыт, похожий на ваш.Это может быть убежищем для вас и понимания, а также ободрения, необходимого для работы в браке.

Однако вполне реально осознать, что ваш брак с высокофункциональным алкоголиком может оказаться критическим. Вам предстоит установить границы того, что вы считаете приемлемым поведением, а что нет; для этого может быть полезно обратиться к консультанту или терапевту, который проведет вас через процесс и даст вам инструменты, чтобы четко сообщить об этих ограничениях вашему супругу.Вы не несете ответственности за проблемы с алкоголем вашего партнера, но вы несете ответственность за то, чтобы ваше поведение не способствовало этому. И, конечно же, если в доме есть какое-либо насилие или домашнее насилие, немедленно покиньте его и отправляйтесь в приют или другое безопасное место.

Если ваш муж все же решит продолжить лечение от высокофункционального алкоголизма, это важный шаг, но вам обоим еще предстоит тяжелая работа. Важно понимать, какое лечение потребуется от вашего партнера; вам может потребоваться финансовая помощь, если вашему мужу требуется стационарная детоксикация и уход, или позвонить членам семьи, чтобы они помогли с детьми, пока ваш супруг находится в реабилитационном центре.Вы также захотите записаться в группы семейного консультирования и поддержки, которые могут помочь восстановить любые натянутые узы доверия между вами двумя. Когда вы оба заняты работой по выздоровлению от алкоголизма, это может стать началом трансформации в вашей жизни и в вашем браке.

Если вы ищете лечебное учреждение для своего супруга, свяжитесь с Casa Palmera сегодня. Наша сострадательная и заботливая команда опытных профессионалов ответит на любые вопросы и проведет с вами и вашим партнером путь к избавлению от алкогольной зависимости.Наша комплексная программа лечения предлагает инструменты, необходимые вашему мужу, чтобы изучить проблемы, стоящие за его пьянством, и двигаться дальше в более позитивном и здоровом ключе, и мы призываем членов семьи активно поддерживать эти усилия по выздоровлению.