Как любить жену советы: Как вернуть любовь жены к мужу советы психолога

советы психологов, как необходимо действовать, если грядет развод

У многих мужчин возникает вопрос, как вернуть любовь супруги, когда брак начинает разваливаться. Тогда они признают свои ошибки, осознают, что сделают всё, лишь бы жена не уходила. Но отношения можно наладить, главное, приложить усилия. Женщина оценит старания и пойдет вам навстречу. Разберемся, как вернуть супругу, которая разлюбила, но при этом вы живете вместе и у вас есть общие дети.

Признаки, что чувства к мужу прошли

Признаки, по которым можно понять, что женщина разлюбила своего супруга:

• Стала избегать интимной близости.
• Стало интересно общение с другими мужчинами, их успехи. Но это не означает, что супруга изменяет.
• Сменились приоритеты: женщине не интересно проводить время с мужем, она часто видится с подругами, ходит в кино/театр/парк в одиночестве, строит собственные планы на будущее.

Кроме того, существуют и другие признаки:

• Супруга больше не скрывает свои недостатки.
• У неё возникают вспышки необоснованной ревности.
• Раздражается по пустякам.
• Не замечает мужа.
• Проявляет не свойственный эгоизм.
• Принимает важные решения, не советуясь с мужем.

Если хоть один из указанных фактов равнодушия женщины вы наблюдаете в своей семейной жизни, самое время подумать, что делать? Нужно принять меры, пока чувства жены не угасли окончательно!

Причины холодности супруги

Для большинства мужчин сложно даже представить, как себя вести, если супруга охладела. Некоторые пытаются возобновить чувства любимой, не безрезультатно. Женщина отдаляется с каждым днём.

Первым делом выясните, почему такое произошло, затем уже думайте, как вернуть любовь жены.

Причины, по которым можно понять, что жена разлюбила своего мужа:

• она подозревает, что муж ей неверен;
• встретила новую любовь;
• чувствует себя одинокой даже в браке;
• неудовлетворённость в постели;
• недостаточное внимание со стороны супруга;
• устала от рутины, быта и т.д.

Возможно, супруга просто устала от быта

Вернуть избранницу, когда её любовь прошла, сложное занятие. Но знание реальной причины поможет вам в этом. Лучший вариант — откровенный разговор с женой. Скажите, что любите её так же, как в начале ваших отношений, переживаете из-за ее отстранённости, мучаетесь неопределённостью ситуации, что готовы на всё, чтобы сохранить семью.

Женская натура мягкая, отзывчивая, скорее всего, жена признается, почему разлюбила вас. Но совместными усилиями вы можете сохранить семью. Важно не опускать руки, хвататься за любую возможность снова сблизиться.

Как восстановить отношения: советы психологов

Для возрождения былых чувств и возвращения доверия и уважения до или после развода ознакомьтесь с основными особенностями психологии женщин. Благодаря этим знаниями вы сориентируетесь, как себя вести с женой, чтобы вернуть и укрепить её чувства.

Эмоциональность

У женщин повышенная чувствительность, как к положительным событиям, так и отрицательным. Они обладают большей эмоциональностью, что можно заметить, например, при скандалах.

Чтобы показать, что понимаете жену, не скупитесь на искренние эмоции:

• демонстрируйте свою любовь;
• извиняйтесь, говорите, что сожалеете о своих ошибках;
• признавайтесь, что вам тоже тяжело, когда вы ссоритесь;
• давайте обещания, выполняйте их.

Знаки внимания

Не получая необходимого внимания со стороны своего супруга, женщина увядает, начинает сомневаться в своей женственности. Проявляйте внимание простыми способами:

• делайте комплименты жене каждый день;
• интересуйтесь, как у неё дела, звоните, пишите сообщения;
• дарите цветы не только по праздникам, но и без повода;
• приглашайте на свидания в романтической обстановке;
• интересуйтесь её мыслями, мечтами, страхами;
• уделяйте хоть немного времени по вечерам, чтобы побыть вдвоём, поговорить.

Подарите ей то, о чем она так давно мечтала. Так вы покажете ей, что вам не безразличны желания жены

Если жена хочет поделиться с вами чем-то, выслушайте её, либо обещайте вернуться к этой теме чуть позже, но не забывайте продолжить разговор, когда освободитесь! Будете игнорировать желание женщины поговорить, на её горизонте быстро появится другой собеседник.

Замечайте, оценивайте по достоинству всё, что делает супруга. Отвечайте действиями — так вы вдохновите её на ещё большие старания. Игнорировать, воспринимать всё как должное — таким поведением вы обесцените её поступки, чем обидите женщину.

Помогайте сохранять красоту

Женщине важно быть красивой, чтобы она сама и окружающие это замечали. Отсутствие возможности заниматься внешностью ухудшает психоэмоциональное состояние.

Позволяйте жене посещать парикмахера, делать в салоне маникюр, массаж, ходить к косметологу — так она сможет отвлечься от повседневных дел, стать счастливее, увереннее в себе.

Ваша помощь в сохранении красоты супруги заключается в следующем:

• балуйте любимую сертификатами в салон красоты;
• интересуйтесь, какими косметическими средствами она пользуется, дарите их;
• будьте терпимы, если она долго собирается;
• займитесь бытовыми обязанностями, заботой о детях, пока жена занимается своей внешностью.

Ещё несколько рекомендаций

Есть ещё несколько практических советов, помогающих вернуть любовь жены. Для этого:

• ежедневно помогайте супруге в бытовых делах;
• занимайтесь детьми, чтобы она немного отдохнула;
• приятно удивляйте, дарите подарки, цветы, устраивайте романтику с массажем и шампанским;
• не выясняйте отношения с криками, не критикуйте;
• не упрекайте, что супруга вас не любит;
• искренне извинитесь, пообещайте, что сделаете всё, чтобы ваш брак стал лучше, скажите, что жалеете о некоторых своих поступках, словах, страдаете из-за того, что обидели любимую женщину, спросите, как исправить ситуацию;
• не копите в себе обиды, переживания, позвольте жене высказаться обо всём, что её не устраивает. Напряжение в отношениях разрушает вас обоих.

Сохранить или смириться?

Как сохранить брак, если жена больше вас не любит? Для начала поймите, хотите ли вы на самом деле вернуть женщину, если она вас разлюбила? Вы можете пойти по одному из двух путей: либо начинаете борьбу за любовь, либо принимаете случившееся и продолжаете жить дальше, ждать новые отношения.

Если вы решили отказаться от жены, оцените совместную жизнь, вспомните ваше знакомство, свадьбу, насколько сложно или легко вам даётся решение бытовых вопросов, воспитание детей. Проанализируйте отношение супруги, достаточно ли вам её внимания.

При хороших отношениях в паре, когда скандалы случаются редко, а про измены и мыслей нет, восстанавливать есть что. Но если брак приносит мучения обоим супругам, жизнь проходит в постоянных взаимных претензиях, остаётся один выход — развод. Но если верить психологии, вернуть чувства женщины к мужу возможно.

Необходимо хотя бы попробовать наладить семейные отношения. Разойтись можно всегда, главное, не пожалеть об этом позже.

Как вернуть любовь жены, если она разлюбила

В корне разрыва отношений в большинстве своем лежит утрата чувств одного из партнеров к другому, которая нередко происходит по вполне определенным причинам. Каждый мужчина, задающий себе вопрос «что делать, если жена разлюбила», желающий вернуть былые чувства супруги и не допустить развода, должен приложить все усилия, чтобы разобраться в этих причинах и, если это возможно, устранить их.

А что чувствуете вы?

Прежде чем вы начнете вновь завоевывать сердце своей супруги, проанализируйте ситуацию и свои собственные чувства и ответьте на следующие вопросы.

1. Насколько вы уверены в том, что жена и в самом деле вас разлюбила? Быть может, это мнение основано на эмоциональных высказываниях или поведении вашей второй половины, вызванных серьезной ссорой или обидой? Если это так, достаточно будет просто разрешить ваш конфликт, возможно, идя на уступки, и вы увидите, что рано начали паниковать.
2. Действительно ли вы искренне любите свою жену, или желание вернуть ее любовь и расположение продиктовано уязвленной гордостью?
3. Представьте, что у вас не получится помириться с супругой и возродить любовь и теплые отношения. Что вы будете чувствовать по этому поводу: отчаяние, страх, ненависть, обиду или, может, облегчение?
4. Если вы уверены в том, что супруга больше вас не любит, но при этом не заговаривает с вами о расставании или разводе, сможете ли вы продолжать жить с ней, зная, что настоящее супружеское счастье больше невозможно?
5. Вспомните, как проявлялись чувства вашей жены на заре супружеской жизни? Была ли ее любовь яркой и вдохновляющей, или она всегда была достаточно холодна, скорее позволяя вам себя любить?

Некоторые мужчины, живя какое-то время в одиночестве, размышляют, кем для него была супруга – источником вдохновения и радости или обузой.

Почему жена разлюбила?

Если вы серьезно настроены на сохранение семьи и улучшение отношений, следует разобраться в причинах угасания чувств.

• В первую очередь, нужно подумать о собственном поведении и разобрать свои ошибки. Возможно, супруга недополучала внимания, либо она сильно обижена, оскорблена вашим поведением или словами. Женщины отличаются от мужчин своим терпением и способны долгое время копить обиды и не говорить в ответ ни слова. Однако, когда чаша терпения переполняется, даже сильно любящая жена может просто насильно заставить себя отказаться от самого прекрасного чувства и уйти от мужа и/или подать на развод.
• Еще одна причина ослабевания любви и разрыва отношений – занятость мужа. В гонке за семейным материальным благополучием некоторые мужчины не уделяют времени женам и детям. Возможно, жена уже привыкла обходиться без вас, и ее чувства постепенно сошли на нет из-за того, что не находили себе применения.
• Причиной также может стать увлечение на стороне. Сегодняшние возможности общения в интернете притягивают многих людей. Желая получить яркие эмоции и вдохновение, женщины знакомятся с другими мужчинами, которые путем общения дают им эти эмоции, поднимают настроение, вызывают ложное ощущение новой любви или влюбленности.

Не стоит винить во всем супругу: если жена разлюбила вас, увлекшись другим мужчиной, возможно, она действительно не получала в браке того, в чем каждая женщина остро нуждается – внимания и эмоций.

• Не исключено, что любви не было изначально. То, что вы и ваша жена принимали за любовь, на самом деле было просто увлеченностью, симпатией или даже сексуальным влечением. Конечно, любовь могла возникнуть уже в процессе семейной жизни, вырасти из взаимного уважения, нежности и взаимопонимания, но в вашем случае этого не произошло: ростки любви не взошли на неподготовленной почве.

Если вам сложно самостоятельно выяснить причину холодности или разрыва отношений и понять супругу, попробуйте обратиться за помощью к специалисту. Пытаться же узнать причину у жены нужно аккуратно, чтобы супруга поняла, что ваш мотив – примирение, и не приняла его за обвинение во всех грехах.

Можно ли вернуть любовь жены?

Любовь – чувство очень сложное и тонкое. На самом деле мужчине сложно до конца быть уверенным в том, что его разлюбила жена: сама женщина порой не может понять, что происходит с ее чувствами – ушли они безвозвратно или временно притупились.

Настоящая любовь не забывается, лишь немного угасает или на время сменяется гневом, и ее огонек можно попытаться разжечь. Однако бывают ситуации, когда самое главное в жизни человека чувство может быть утрачено безвозвратно. Причиной этому может быть предательство, причиняющее боль и настолько ранящее сердце, что оно просто закрывается от любых чувств. Будем надеяться, что это не ваш случай.

А еще, как бы это ни было печально, нельзя вернуть то, чего никогда не было. Увы, не каждое чувство, даже сильно захватывающее двух молодых людей, может назваться возвышенным словом «любовь». Влюбленность приходит и уходит, если не было сделано все возможное для того, чтобы она стала чем-то большим. Если для вашей жены мелкие бытовые проблемы служат поводом отказа от чувств, то стоит ли ради этих чувств сворачивать горы? Подумайте об этом. И будьте честны с собой.

Как вернуть былые чувства?

Твердо решив сохранить брак и вернуть любовь в вашу семью, ищите причины разлада в семье, и, как настоящий стратег, продумывайте план действий и варианты их устранения.

• Если вам ясна причина ссоры, и вы желаете исправить свои ошибки и сохранить брак, попробуйте удивить свою любимую. Помните, что женщины любят настоящих мужчин, и покажите, на что вы способны ради того, чтобы быть вместе с любимой.
• Если жена разлюбила вас, устав от вашего разрушительного поведения, например от злоупотребления алкоголем, необоснованной ревности – разберитесь со своими вредными привычками, попробуйте решить проблему совместно с психологом.

Иногда, чтобы вернуть любимого человека, приходится менять себя.

• Окружите жену ненавязчивым вниманием – если супруга втайне страдала от его недостатка, она оценит ваши усилия. Отличный вариант – пригласить ее на место вашего первого свидания и подарить красивый букет любимых цветов. Заведите разговор о чувствах, припомните слова, о которых кроме вас никто не знает. Позвоните ей среди ночи и признайтесь в своих чувствах.
• Откровенный разговор друг с другом зачастую помогает решить все возникшие недоразумения и сохранить отношения. Пусть супруга будет тоже честна с вами в разговоре.

Беседа должна строиться таким образом, чтобы каждый из пары мог выслушать другого, не перебивая его, иначе все может закончиться очередной ссорой.

• Попробуйте вспомнить приятные моменты, которых наверняка было немало за время брака. Это помогает сблизиться и забыть о плохих ситуациях. Сообщите супруге, что вы готовы измениться ради вашей любви и расскажите ей, какие попытки уже предприняли для этого.
• Быть может, чувствам просто нужна встряска, любовь есть, но она скрыта под грузом унылого повседневного быта. Найдите способ изменить обстановку хотя бы на время, отправьтесь вместе в путешествие, сходите на свидание с собственной женой.

Как вернуть жену от другого мужчины?

Если супруга ушла от вас к другому мужчине, для начала подумайте, стоит ли ее возвращать, ведь она полюбила другого человека.

Редко в таких ситуациях мужчины стараются вернуть свою любимую, потому как измена по праву считается самым настоящим предательством. Однако, если принято твердое решение, нужно постараться доказать супруге, что она – весь смысл вашей жизни.

Никогда нельзя пытаться вернуть женщину угрозами или шантажом, лучше превзойдите в чем-нибудь своего соперника. Иногда срабатывает нейтральное отношение к женщине, понимая, что вы равнодушны, она может вернуться в семью сама. Слабой половине человечества нравятся сильные мужчины, а своим возможным унижением можно сделать только хуже. Поэтому не нужно умолять ее о возвращении и мгновенно прощать измену.

Мужчина-подкаблучник – это, возможно, очень удобно, но совсем неинтересно. Нередки случаи, когда женщина уходит от внимательного, услужливого и всепрощающего мужа к эдакому самцу-мачо, поэтому при всей своей безграничной любви к жене не теряйте своей мужественности.

Новый уровень отношений

В любой семье отношения индивидуальны и причина распада брака тоже у всех своя, поэтому заранее нельзя сказать, можно ли его сохранить. Однако желание мужа вернуть любимую, даже если велика вероятность того, что она его разлюбила, является благородным и воплощать его в жизнь нужно постепенно, без напора.

Конечно, с момента знакомства, первого свидания, свадьбы прошло немало времени, и каждый из супругов изменился. Поменялись привычки, поведение, увлечения и т.д. Посмотрите на свою супругу новым, свежим взглядом. Узнайте о ее увлечениях и желаниях, возможно, они вам тоже придутся по душе, и вы составите ей компанию, что позволит вернуть тепло в ваши отношения. Представьте себе, что вы только познакомились с ней, в вас вспыхнула любовь, и начните ухаживать, как мальчишка.

А теперь посмотрите на себя: какие качества остались в вас от тех, что когда-то привлекли вашу будущую жену? Сколько негативных сторон вашей личности, неприятных вашей жене, оказалось на поверхности?

Хотите вернуть чувства, верните жене того человека, за которого она выходила замуж.

Мужская и женская психика имеют мало общего, но нужно учиться слушать и понимать своего партнера, тогда ваша совместная жизнь будет богатой и яркой, и не будет повода даже задумываться о том, как сохранить семью или вернуть любовь – она всегда будет с вами.

советы психолога Женщина должна любить себя такая какая есть

Недавно ко мне на консультацию пришла девушка. Внешне вполне привлекательная, производит хорошее впечатление. Поэтому вопрос, который она задала мне, прозвучал для меня неожиданно: «Как полюбить себя?». Этот вопрос я слышу от своих клиентов довольно часто. Более того, практически каждый раз мне приходиться наблюдать, как плохое отношение к себе, непринятие себя, самокритика негативно отражаются на жизни людей, лишая их радости и возможности получать удовольствие от себя и окружающего мира.

Любить или не любить… вот в чем вопрос!

Я полностью разделяю точку зрения о том, что чем лучше человек относится к себе, тем больше у него шансов стать успешным и добиваться поставленных целей. Хорошее отношение к себе повышает вероятность достижения высот, например, в профессиональной сфере. Любить себя – значит быть в гармонии с собой и окружающим миром, чувствовать уверенность и собственную привлекательность, уважать себя и свои желания, нести положительный заряд, ощущаемый окружающими людьми.

Недовольство собой лишает человека умения радоваться жизни, зачастую приводит к пониженному настроению или даже вызывает . Человек, который не любит себя, не может полюбить кого-то другого, поэтому частая проблема таких людей – , невозможность выстроить продуктивные отношения с окружающими, отсутствие друзей. Нелюбовь к себе часто связана с , которая чревата недовольством собой, своей внешностью, отсутствием веры в себя, постоянным напряжением и ощущением собственной никчемности.

Что значит полюбить себя?

Важно понимать, что любить себя вовсе не означает быть эгоистом. Любовь к себе – это глубокое принятие себя как человека, как личности, уважение себя и ощущение внутреннего благополучия. Любовь к себе в этом смысле также не стоит путать с нарциссизмом, который выражается через пустое самолюбование и чрезмерную демонстрацию своего Эго окружающим.

Главное – желание!

Как только вы решите поменять отношение к себе и полюбить себя, процесс изменений будет запущен. Однако это непростая работа, и необходимо понимать, что она занимает какое-то время. Полюбить себя мгновенно, по взмаху волшебной палочки у вас не получиться. Внести коррективы в свой внешний облик быстро и легко, но по-настоящему принять и полюбить свой внутренний мир бывает очень непросто. Процесс принятия себя требует времени, но сколько, зависит только от вашего желания и от вашей готовности к переменам. Итак, с чего же начать?

Займитесь внешностью

Давайте начнем с того, что, на мой взгляд, легче всего поддается изменению и преображению – это ваша внешность. Очень часто недовольство собой сильно связано с неудовлетворением собственной внешностью. Причем, это могут быть как реальные проблемы, так и воображаемые. Многие недочеты внешности можно легко скорректировать правильным выбором одежды, подходящим под вашу фигуру, использованием косметики и т.д. Важно следить за своим внешним видом всегда – вы не обязательно должны быть одеты по самой последней моде в трендовые вещи. Главное, чтобы это была одежда, которая вам нравится и добавляет уверенности в себе, а ваш внешний вид в целом был опрятным и ухоженным. Не пожалейте лишние 10 минут на то, чтобы погладить одежду, сделать прическу, нанести макияж, привести в порядок обувь, прежде чем выйти из дома. Пользуйтесь духами, подберите для себя приятный аромат, который будет вдохновлять вас. Не пренебрегайте аксессуарами: красивые часы или удобная сумочка будут лишний раз вызывать у вас положительные эмоции, поднимая настроение и добавляя уверенности в себе.

Ваше настроение и образ ваших мыслей определяют ваше внутреннее содержание, и как следствие, ваш взгляд на окружающий мир. Недовольство собой вызывает много отрицательных эмоций, таких, как раздражение, злость, отчаяние и т.д. Настройтесь на позитивный лад, научитесь радоваться мелочам и мир заиграет для вас яркими красками (о том, как улучшить настроение я писала в статье « » ).

Следите за своими мыслями. Отсекайте все негативные эпитеты, приходящие вам на ум: «я такая некрасивая», «я такая толстая, просто ужас», «я неудачник, у меня никогда ничего не получится» и т.д. Усилием воли меняйте эти фразы на позитивные, добавляющие уверенности и ощущение внутреннего благополучия, например: «я особенная», «я смогу добиться своей цели», «я принимаю себя и люблю такой, какая я есть».

Двигайтесь вперед, не оставайтесь долго на одном месте. Развивайте себя физически (занятия спортом) и интеллектуально (чтение книг, обучающие программы или курсы повышения квалификации). Найдите занятие или хобби себе по душе, которое будет вдохновлять вас и наполнять энергией и удовольствием. Хвалите и поощряйте себя за любые, даже самые незначительные достижения. Научитесь ценить все, что есть в вашей жизни. Особое внимание уделите своим сильным качествам — используйте их в качестве опоры для достижения поставленных целей. Если трудно самостоятельно обнаружить в себе плюсы – обратитесь за помощью к друзьям и близким людям. Попросите их составить список ваших положительных сторон. Уверена, вы будете удивлены получившимся результатом – окружающие наверняка найдут у вас много достоинств! Принимайте комплименты и похвалу – это поможет закрепить уверенность в себе. Научитесь относиться к критике не как к оскорблению, а как к возможности стать лучше.

Примите свое прошлое

Очень часто недовольство собой может быть связано с тем, что вы испытываете за какие-то ошибки или события в прошлом. Попробуйте посмотреть на события прошлого не как на провал, а как на бесценный опыт, который сделал вас сильнее, позволил стать таким, какой вы есть сейчас. Само осознание совершенной ошибки уже является работой над собой, помогает понять и стать ближе к себе. Но важно не зацикливаться на ней, а двигаться вперед, учитывая полученный опыт в своей настоящей и будущей жизни (о том, как принять свое прошлое я писала в статье « » ).

Прислушайтесь к своим желаниям

Разрешите себе делать то, что вам хочется и нравится. Речь не идет о каких-то противоправных действиях или асоциальных поступках. Я имею ввиду внутреннюю свободу, возможность выбирать, прислушиваться к себе, а не идти на поводу у окружающих. Совершая какое-либо действие, подумайте: а действительно ли вам этого хочется? Например, когда вы покупаете в магазине какую-нибудь не совсем нужную вещь, вы делаете это по своему желанию, или чтобы не расстроить продавца ? Или вы идете на вечеринку, потому что вам этого действительно хочется, или просто потому что все ваши друзья будут там? Есть вещи, которые идут вразрез с вашими внутренними убеждениями или ценностями, и важно их замечать. Делая что-то против своего желания или поступаясь своими принципами, вы испытываете неприятные чувства (напряжение, злость, грусть, неудовлетворение). Они могут не сразу стать заметными для вас, но накапливаясь, приносят много дискомфорта и как следствие, неудовлетворенность собой. Иногда отличить свое желание от навязанного бывает очень сложно. В этом случае, необходимо развивать внутреннюю чувствительность и умение слышать свой внутренний голос (о том, как это сделать, я писала в статье « » ).

Окружите себя приятными людьми

Задумайтесь о том, какие люди окружают вас? Каково ваше самочувствие рядом с ними? Наполняют ли они вас энергией и позитивом, или вызывают только негативные эмоции, чувство вины или страха, унижают или подавляют вас? Понимаете ли вы, каким образом эти люди попали в вашу жизнь и почему так долго остаются в ней? Откажитесь от отношений с людьми, общение с которыми не приносит вам никакого удовольствия и удовлетворения, с которыми вам некомфортно взаимодействовать. Либо постарайтесь свести контакты с ними до минимума (если, например, ваши отношения обусловлены функциональной необходимостью). Этот процесс занимает время и требует усилий. Но если вы поставите такую цель перед собой, вы обязательно ее достигните. Налаживайте отношения с людьми, которые вдохновляют вас, наполняют энергией и позитивом, с которых хочется брать пример и изменяться в лучшую сторону.

Не нужно искать причину для того, чтобы полюбить себя! Хотите быть счастливым человеком – будьте им! Наполните свою жизнь позитивными эмоциями, хорошим настроением, приятными людьми, яркими событиями – и вы заметите, как измениться в лучшую сторону ваше отношение к миру и к самому себе. А мир, в свою очередь, обязательно ответит вам тем же.

Хочу пригласить всех женщин в особую . Она о том, как женщине полюбить себя, стать увереннее, справиться с жизненными трудностями, быть в гармонии с собой и окружающим миром! Программу тренинга «Азбука женщины» можно посмотреть .

«До тех пор пока у женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для неё всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить её от неприятия самой себя и страха остаться одной.
Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своём высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность»
Пауло Коэльо

Жизнь – это своеобразная захватывающая игра, правила которой создаешь ты сама. Только тебе выбирать дорогу, по которой идти, она (как и любая игра) лишь преподносит свои удивительные сюрпризы и дарит немыслимо-причудливые повороты судьбы, а иногда на нашу долю выпадают тяжелые испытания, но как мы все знаем, даются они по силам! Женщины — сильная часть человечества и может преодолеть практически все трудности, и за это мы просто обязаны быть счастливы! И каждая из нас на пути к своему счастью в первую очередь должна полюбить себя! Общаясь со своими подругами, я часто слышу о море «несправедливостей» которые случаются с ними, и что выхода из сложившейся ситуации нет и быть не может! Они сокрушаются: «Ну почему это случилось именно со мной? Чем я хуже?». (Признаюсь, что и сама зачастую грешу такими назойливыми, терзающими мыслишками 😉) И такая непримиримая тоска и жалость к себе читается в их глазах, что кажется, все уже бесповоротно утеряно, и свет в конце туннеля никогда не забрезжит вновь…

Все что необходимо — перестать себя жалеть, ведь это не самое лучшее чувство. Ни от кого ничего не ждать, а действовать и делать! Разница между тем чего ты хочешь и тем, что получишь лишь в том, что ты СДЕЛАЕШЬ!

Есть у меня одна непридуманная история про давнюю знакомую, которая, пересмотрев свое отношение к жизни, изменила ее в лучшую сторону, а ключ к ее успеху таился в малом — смелости взглянуть правде в глаза, одном выходном дне и новом платье…

Бывают такие женщины, как в народе говорят «и умница и красавица», только вот почему-то счастья у них немного. Вроде бы и муж хороший, и дети золотые, живи — да радуйся. А в будни: только дом-работа-дом. В выходные: уборка, магазины и плита, и снова даже некогда поиграть с детьми, а что супруг? Не жизнь, а «сказка», разве это мы видели в мечтах о счастливой жизни? И буквально через 10-15, а то и 5 лет жизни по такому «сказочному графику» муж все чаще становится занят «своими», отдельными от вас, делами и все меньше обращает внимание, да и дети живут собственной жизнью и на вопрос как дела отвечают: «Мааам, не вмешивайся, я уже взрослый /взрослая!!!». И тут ты, в бешеном ритме дел, однажды останавливаешься на секунду у зеркала… и что видишь? А видишь новые морщины, отсутствие всякой прически и макияжа и самое страшное бесконечная тоска и усталость в глазах.

И наша героиня жила по такому сценарию, как и 90 % русских женщин: муж, очаровательные семилетние близнецы, успехи на работе и нескончаемая гора домашних дел. И вот однажды на бегу, впрочем, как и всегда, она остановилась у зеркала и не узнала собственное отражение. Внезапно ее накрыла та самая тоска и ощущение «темноты и беспросветности».

Но, к счастью, она оказалась смелой и мудрой барышней. Сделав глубокий вдох, подавивший нарастающие приступы паники, она решила трезво оценить ситуацию. Ей всего 36 – самый рассвет женственности и все еще можно спасти.

После детального рассмотрения своего отражения в зеркале она решилась на радикальные, по ее меркам, действия. Бросить все заботы и посвятить предстоящий выходной себе любимой.

Первое что она сделала — это хорошенько выспалась, забыв про все дела, которые могут и подождать, а вот она ждать больше не может, она у себя одна. Наутро, после долгого здорового сна от серого цвета лица и потухшего взгляда не осталось и следа.

Она выключила телефон и отправилась гулять в гордом и приятном одиночестве. Да, просто и бесцельно гулять, никуда не спеша, наслаждаясь красотой города и окружающего мира. Ведь она понимала, что для того чтобы понять свою красоту нужно уметь восхищаться красотой вокруг.

После долгой и приятной прогулки на свежем воздухе, разложив свои мысли по полочкам, она захотела выпить чашечку согревающего кофе и по пути в кафе, как и несколькими днями ранее, остановилась на мгновение… На ее пути возникла красивая витрина с новой коллекцией платьев, она загляделась на них и на свое отражение в этой витрине, и та женщина, которую она видела в отблеске стекла, очень ей понравилась, это заставило ее улыбнуться себе. Она подумала: “ А разве такая красавица не заслуживает вознаграждения?”- и, отбросив все сомнения, зашла в магазин. Стиль ее жизни не позволял носить платья часто, когда ты находишься в постоянном движении и заботах, одеваться приходится в удобные вещи. Но сегодня ее выходной, она никуда не спешит, дышит полной грудью и может позволить себе маленькие женские шалости и удовольствия. И тут средь тесных рядов одежды пред ней явилось то самое платье, о котором она давно мечтала, но даже не решалась отыскать его в магазинах, потому что заранее знала, что его будет некуда надеть. Элегантное бирюзовое платье до колен с изящным ремешком, этот цвет так подходит к цвету ее глаз.

«Это то, что мне сегодня необходимо», — подумала она и, долго не раздумывая, решила купить это недешевое и ослепительно красиво платье.

Вернувшись домой, она стала примерять его перед зеркалом и очень себе понравилась, она снова улыбнулась и сказала своему отражению «Я люблю тебя». Это придало ей столько сил и уверенности, что останавливаться в признаниях она уже не собиралась. Словно и не было этой давней усталости, она чувствовала себя юной и невероятно привлекательной. Она вышла из спальни в том самом платье. Увлеченно занятые своими делами домочадцы при ее появлении мгновенно потеряли интерес к тому, что делали. Такой они ее давно уже не видели. Сегодня был ее день, ее маленький триумф и она хотела разделить его с любимыми людьми.

Она поцеловала детей, а мужу ласково прошептала, что любит его.

Всем известно, что мужчины любят глазами. Его глаза загорелись как в первый день их знакомства, и он, не сдерживая чувств и умиления, ответил взаимностью. Их сыновья, оторопев от происходящего, кинулись радостно обнимать своих родителей.

Этот замечательный день закончился в уютном ресторанчике, в котором подавали самые вкусные пирожные в городе. Вся семья была снова вместе и снова счастлива!

Счастье и любовь всегда неразрывно идут друг с другом по жизни. Одного без другого быть не может и не должно. И для того, чтобы быть счастливыми, любимыми и дарить радость своей семье, попробуйте сначала влюбиться в себя. Вы уникальная и неповторимая, и вы заслуживаете счастья! Как красивое платье заслуживает вас!

Хотите узнать, какое платье вас действительно украсит наилучим образом? Приходите на по авторской методике Екатерины Панкиной.

С уважением,
Светлана Романова

Женщина, жена, мама

Каждая из нас мечтает быть уверенной и любящей себя женщиной, с высокой самооценкой и знающей свою ценность. Мы так привыкли ориентироваться на что то или кого то.

Часто меня спрашивают привести примеры любящих пар, семей, в которых мужчина и женщина долгое время живут вместе. Конечно же все хотят получить рецепт счастливой жизни. Будь такой, поступай так и счастье гарантировано. В этом конечно есть свой смысл, но мы же все разные. У каждой из нас своя история, свои родители, свое детство. И при всем нашем желании мы не можем стать как кто то. Каждая из нас должна пройти свой путь и прийти к самой себе. Принять и полюбить себя. Считаю это самое важное, что должна сделать женщина для себя.

Какая она – уверенная и любящая себя женщина?

Уверенная и любящая себя женщина:

1. Никогда не станет принимать любой жест и взгляд мужчины на свой счет. Она абсолютно не зависит от состояния и настроения мужчины. Она четко видит ту грань, отделяющую ее от мужчины и его проблем, не имеющих к ней отношения. Уверенная женщина никогда не станет переживать о плохом настроении своего партнера, виня себя в чем-то.

2. Не станет требовать от мужчины внимания и времени, а тем более обижаться на то, что он не проводит с ней сутки напролет, потому что она понимает, что нормальный мужик не станет все свое время и мысли посвящать только ей. В противном случае — это типичный инфант, у которого нет своих забот и он готов посвятить себя полностью женщине. Ну а нужен ли вам такой? Вы быстро «задохнетесь» от его любви и внимания.

4. Для нее на первом месте всегда остается она сама, ее собственное состояние, о котором она чутко заботится и оберегает. Ведь никто лучше ее не знает, что ее эмоциональное состояние во многом сказывается на ее близких. То есть, оберегая себя, она тем, самым заботится о тех, кто рядом. . Только отдохнувшая, наполненная и спокойная женщина может отдавать искреннюю любовь и заботу, не требуя ничего взамен.

5. Не влезет в жизнь и дела чужих людей, пока ее об этом не попросят. Просто-напросто ей больше интересна ее собственная жизнь, но она всегда готова прийти на помощь, проявить сострадание.

6. Прекрасно чувствует свои границы и личное пространство, и никому не даст нарушить их без ее согласия. При этом она сама уважает личное пространство других людей.

7. Знает себя и спокойно смотрит на недостатки других людей, понимая индивидуальность каждого человека. Достоинства человека – это продолжение его недостатков. Поэтому настоящая любовь к себе – это познание и принятие себя. Это осознание собственных возможностей и внутреннего потенциала. Приняв себя полностью, вы научитесь более терпимо воспринимать чужие недостатки.

8. Любить себя – это, значит находиться в гармонии с самой собо й, это способность всегда слышать голос сердца и знать свой душевный мир, это доверие к самой себе.

9. Она никогда не допустит того, чтобы потеряться, раствориться в отношениях и партнере , но и не станет жить только своими интересами в ущерб окружающим.

10. Всегда открыта любви , умеет искренне дарить любовь и принимать ее.

11. Заботится о своем настроении и состоянии всегда, даже если ее не видят окружающие. Она держит под контролем собственную жизнь, чувства и эмоции всегда только в ее руках, а это значит, что ей не приходится держать в фокусе жизнь и проблемы кого-то еще.

12. Любовь к себе – это также умение достойно проживать любую, даже самую сильную боль, но не беря на себя роль жертвы. Это способность принимать боль, а не убегать, отрицать, заедать, искать других партнеров быстро. Это умение быть в одиночестве, в своей грусти и боли, позволяя этим чувствам течь внутри.

13. Умеет ждать, когда это требуется. Она хорошо обдумывает каждое свое слово и действие. Прежде чем что-то сделать, она нередко берет паузу.

14. Умеет правильно выбирать мужчин . Она никогда не свяжет судьбу неизвестно с кем, только из чувства одиночества или жажды любви. В мужчине ее привлекают человеческие качества, внутренний потенциал и его возможности. То есть, выбирая мужчину, она руководствуется не его к ней отношением, а вероятностью того, сумеет ли она его полюбить.

15. В отношениях она не ждет, пока мужчина сам прорвется к ее сердцу, поскольку знает, что женские обиды рано или поздно превратятся в стены отчуждения. Она смело может говорить мужчине о своих желаниях, о том что ей не нравится, не боясь обидеть партнера и что он уйдет.

16. Умеет по-настоящему прощать и забывать даже самые большие обиды. Она всегда готова к диалогу, не боится остаться одна, выглядеть как то не так и не стесняется собственных чувств.

17. Всегда находится в ладу с собой. Она четко знает, что готова отдать своему мужчине, но не торопится делать этого раньше времени. Не пытается быть «хорошей девочкой», чтобы завоевать любовь и получить признание. Она делает только то, что приносит ей удовольствие и ничего ради других.

18. Никогда не откроет душевный мир малознакомому мужчине. Она не увлечется им, не познакомившись с ним как следует.

19. Не станет после свидания тысячу раз перекручивать все моменты общения. Пытаться понять внутренний мир мужчины. Она не стремится в глубины мужской души, чтобы разгадать какие-то его тайны. Ей совершенно неинтересно выстраивать свои предположения насчет его действий или слов.

20. Ей не требуется самоутверждаться в глазах партнера.

21. Может быть абсолютно счастливой и без мужчины. Её душевное состояние нисколько не связано с его отсутствием или присутствием рядом.опубликовано .

Ирина Гаврилова Демпси

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как научиться любить себя женщине? Да так, чтобы все смотрели и восторгались тобой, как чем-то недосягаемо прекрасным, изливали потоки комплиментов и восхищения! А вроде бы, так в жизни и происходит — ты красивая, и люди это видят. Только хочется еще больше любви и внимания, еще и еще. Всегда ощущается какая-то нехватка, недостаток, ущербность.

А все потому, что желаемое — прекрасное — так и остается недосягаемым. Никто не спешит одаривать тебя любовью и наслаждаться одним твоим присутствием. И ты остаешься наедине со своей «прекрасностью». Как стать действительно любимой и желанной женщиной? Как научиться любить и уважать себя?

Давайте разбираться в этой статье.

Самый распространенный совет психологов для счастливой жизни касается повышения самооценки. Да только что с ней делать — не понятно. Как ее повышать? Как сказать самой себе: «Ты сильная! Тебе ничего не страшно!» и поверить в это? Страх сидит внутри и так изматывает, что кажется — вокруг только враги. Что другие люди – это те, от кого надо защищаться.

Я не люблю себя – думает женщина, считая, что причина ее страхов и неуверенности в этом.

Системно–векторная психология Юрия Бурлана объясняет скрытые в бессознательном истинные причины негативных состояний.

Хочется избавиться от страха, спокойно и уверенно общаться с людьми, радоваться встречам, чувствовать себя раскованно и свободно. Чтобы этому научиться, рассмотрим один из векторов психики, который наделен от природы особым талантом – испытывать самую большую амплитуду эмоций. Вектор называется зрительным .

Эмоции тесно связаны с глазами: увидела красочный рассвет — «Красиииивоо…», посмотрела трогательный фильм — «Жаааалкоо…», и слезы из глаз. Обладательницы зрительного вектора — самые влюбчивые, эмоциональные, красивые тонко чувствующие натуры. Смысл их жизни только в одном — в любви. Именно они чаще всего задают вопрос: как полюбить себя и повысить самооценку?

Эмоции – это актив зрительного человека, и то, куда они будут направлены, определяет качество жизни. На себя – будет мучить страх, неуверенность, тревога. На других – будет любовь, счастье, красивая и яркая жизнь.

Когда женщина спрашивает, как полюбить себя , или несколько иной вариант — как принять себя такой, какая есть , — в душе она хочет только одного: чтобы к ней тянулись другие люди. Ведь это так важно — быть нужной, желанной и всеми любимой.

Когда женщина со зрительным вектором может реализовать свой врожденный эмоциональный потенциал наружу — отдавать любовь, — люди тянутся к ней. Они хотят быть рядом с тем, кто их любит. Обладательница зрительного вектора от природы наделена способностью создавать эмоциональные связи.

Не Я люблю себя , а Я люблю — позволяет реализовать свои природные таланты, получать от их реализации максимальную радость и счастье. То есть когда я чувства, эмоции направляю не на себя, а на других людей, только тогда я создаю для себя счастливую жизнь.

Желание полюбить себя возникает из-за нехватки ощущения любви. Настоящая любовь возникает не по отношению к себе, а только к другому человеку. Достаточно свои свойства, способности, таланты направить в нужное русло — тогда будет и счастье, и общение, и большая любовь.

Взрослый человек отличается от ребенка тем, что он реализует заданные ему от рождения свойства на благо общества. Чтобы ребенок развился в полной мере, в детстве должны быть созданы максимально комфортные условия.

Начало пути человека, обладающего зрительным вектором — это страх: первая эмоция, с которой он рождается. Со временем, взрослея, он учится сопереживанию. Сначала искренне пожалеет сорванный цветочек, потом кошечку, а потом другого человека, находящегося в беде. Это очень приятно — любить, и детская душа всем своим существом тянется к другим людям, наружу, хочет развиться в свою противоположность: из страха — в сострадание и любовь.

Когда зрительный человек «отдает» свои эмоции, это не значит, что он остается ни с чем: «меня заставляют отдавать, когда мне самой мало…» — это не так. Когда я создаю эмоциональные связи — а это и есть внутреннее желание зрительного человека, — я получаю наслаждение.

Получить любовь в себя невозможно. Если человек не любит сам, то испытывает недостаток любви. Это очень заметно в жизни: сколько бы ни уделяли люди внимания — всегда мало, всегда хочется больше. В итоге в душе ощущается эмоциональная пустота, которая заставляет испытывать дискомфорт и неуверенность в себе.

Чтобы научиться получать удовольствие от отдачи эмоций, ребенку нужна абсолютная безопасность в семье. Бывает, что родители страдают, испытывают неудовлетворенность от жизни и срываются в семье друг на друге. В этом случае ребенок утрачивает чувство защищенности и безопасности. Такая атмосфера является поводом для «застревания» в страхах — у ребенка просто не появляется возможности расслабиться и выпустить эмоции наружу, испытать удовольствие от их отдачи.

Если в детстве постоянно окружала атмосфера угрозы, тяжести, неприязни, то зрительный ребенок выйдет во взрослую жизнь, научившись получать удовольствие лишь от раскачки страхом – первой и корневой эмоции зрительной психики. Он станет взрослым, но будет жить по детской модели. Этот факт не даст ему полноценно «вписаться» в общество и пожинать плоды счастливых взаимоотношений с людьми. Начнут появляться вопросы — как любить себя и подобные.

Каждый человек от природы наделен способностью оправдывать себя всем сердцем. Не нужно учиться любить себя. Проблемы возникают, когда человек не может любить других, не может нормально жить среди людей.

Любить по-настоящему — это значит уметь получать радость от чувственной жизни среди других людей и наполняться ею максимально.

Общество — как танец. Если умеешь в него вписаться — тебе весело и радостно. А если твои действия неуместны, не согласуются с единым ритмом, то тебя постоянно толкают и просят не мешать.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана не будет вас призывать — любите себя! — она научит вас по-настоящему получать радость от жизни. В современном мире нет более эффективного способа решения психологических проблем, чем их осознание такими, как они есть на самом деле.

Осознавая психику, то есть свои врожденные желания, человек приобретает свободу выбора новой судьбы, появляется возможность прожить свою жизнь, получая максимальную радость от нее .

Ох, не только книги по психологии, но и ваша лучшая подруга Люся твердит, что без уверенности и любви к себе не будет вам в жизни ни карьеры, ни женского счастья? Потому что «синяя птица удачи» никогда не сядет на сгорбленные плечи…

И если вы до сих пор комплексуете по поводу редких волос, не «выдающейся» попы или должности «старшего помощника младшего дворника», то пора наконец-то разобраться, как полюбить себя женщине.

Но сначала давайте-ка сядем в воображаемую машину времени и выясним, откуда взялась ваша неуверенность в себе.

3 основные причины, из-за которых вы сейчас можете думать, как полюбить себя женщине

Недолюбленность в детстве.

Вам не говорили, что вы самая лучшая в мире девочка, самая способная и красивая? Не сводили на какой-то детский спектакль и не научили кататься на велосипеде? Тогда вы наш клиент! Причем, чаще всего, низка самооценка женщины формируется отцом, ведь на основе отношений с ним барышня потом строит взаимоотношения со всем мужским полом. Или отец вовсе ушел из семьи? Ваша история?

«Папа ушел из семьи, когда мне было 8. Он многого мне не додал, мне его не хватало! И вот я, взрослая 32-летняя тетка, будучи у него в гостях, начала ему впервые в жизни высказывать претензии и получила ответ: «Девочка моя, да, я перед тобой виноват. Но если ты, взрослая женщина, не «переварила» детские обиды, то ты далеко не уедешь по жизни». Жестко, но правдиво!».

Это тот самый случай, когда надо «понять, простить и отпустить».

Еще у одной знакомой автора статьи прийти к безусловной любви к родителям получилось лишь тогда, когда мама слегла с инфарктом. Во всей этой кутерьме, переживаниях о здоровье близкого человека, обиды на него рассеялись, как утренний туман. Надо ли ждать такой кризисной ситуации в своей жизни?

Токсичные отношения.

Любовный партнер мог помешать вам полюбить в себе женщину, грубо «проезжаясь» по недостаткам характера, внешности и способа жизни. Но вы должны четко понимать: говорит такое недостойный мужчина не для того, чтобы помочь вам развиться, а в своих нездоровых интересах, например, чтобы самоутвердиться за ваш счет («Я по сравнению с ней просто красавчик») или понизить самооценку, чтобы вы от него не ушли («Ой, да кому я нужна вообще?»).

Помните: критика – не повод для действий со стороны женщины, это только повод задуматься.

Нормальный самодостаточный мужчина либо спокойно, деликатно говорит от том, что его беспокоит в женщине и они вместе приходят к компромиссу, либо красиво, без скандалов и истерик, уходит «в туманную даль».

Форс-мажор в жизни.

Допустим, вы попали в аварию, в которой пострадало ваше лицо, вас уволили с работы за некомпетентность или муж изменил вам с 18-летней девушкой. Да, мы согласны, после такого полюбить себя женщине гораздо сложнее. Кроме профессиональной помощи психолога полезно будет ознакомиться с историями людей, которые прошли через похожее и не сломались.

5 полезных лайфхаков от психологов, как полюбить себя женщине

Ведите дневник, в котором отмечайте все хорошее, что случилось с вами за день.

Да, да, даже если это неуклюжий комплимент от прыщавого соседа, вкусный кофе в новой кофейне или просто отличная погода. Это поможет полюбить сначала свою жизнь, а затем и саму себя, как женщину.

Следите за своей осанкой и выражением лица.

Если вы двигаетесь и смотрите похлеще Мымры из «Служебного романа», то полюбить себя как женщину, у вас вряд ли получится.

Отпустите старые обиды на родителей, коллег, начальников, подруг и т.п.

Не губите этим негативом свое эмоциональное здоровье: обидчиков не проймет, а вас подкосит, полюбить себя не удастся.

Понаблюдайте за женщинами из вашего окружения, которые уж точно полюбили себя.

Уловите, как они двигаются, разговаривают, смеются. Обаяние и уверенность в своей женственности от них так и исходят. Учитесь этому и пользуйтесь на здоровье!

Нет таких чаровниц среди ваших знакомых? Ок, тогда берите пример с известных женщин. Так, автора статьи всегда восхищали Моника Белуччи и Ирина Алферова.

Когда кто-то или что-то рушит вашу самооценку, как женщины, попытайтесь абстрагироваться.

Лучше для таких моментов иметь в памяти несколько суперпозитивных моментов, когда вы были неподражаемы, например, на выпускном вечере, на свидании с самым красивым мальчиком в классе или получили повышение на работе.

Все вышеприведенные лайфхаки относятся к главной, внутренней работе над собой женщины, которая хочет полюбить себя. Ее необходимо подкреплять и конкретными действиями.

10 четких способов, как полюбить в себе женщину раз и навсегда

Как барышне целеустремленной, вам стоит, чтобы полюбить в себе женщину, не только игнорировать язвительные замечания в свой адрес и позабыть о темных страницах биографии, но и:

Красивое нижнее белье, свежий маникюр, уложенные волосы – пообещайте нам, что отныне они станут вашими постоянными спутниками, чтобы полюбить себя;

покупать себе не обязательно дорогую, но непременно к лицу одежду.

Скажите «нет» невыразительным синтетическим кофточкам с рынка! В сэконд-хенде и в стоковых магазинах вы найдете замечательные варианты из натуральных тканей от известных европейских производителей.

заниматься спортом.

Скажите на милость, как себя не полюбить и не зауважать, если вы нашли в себе силы после тяжелого рабочего дня поработать на тренировке? Про подкачанную попу, рельефный пресс и подтянутые ручки вообще молчим;

найдите себе новые увлечения, осваивайте новые знания и умения.

И, пожалуйста, пусть это будет еще что-то, кроме вязания, вышивания и кулинарии. Как насчет танцев на пилоне, игры в бридж или покер, похода в читательский клуб? У женщины, живущей ярко, просто нет шансов не полюбить себя;

устройте себе профессиональную фотосессию или закажите портрет у художника.

Настоящий мастер своего дела откроет вам в себе такие грани женственности, очарования и сексуальности, о которых вы даже не подозревали! Не полюбить себя просто нет шансов!

уделяйте время своему здоровью, чтобы полюбить себя, как женщина.

Нет, не нужно начинать утро с листания медицинской энциклопедии и поиска у себя симптомов какой-нибудь тропической лихорадки, но ежегодная флюорография, общий анализ крови, визиты к стоматологу и гинекологу – ваш must have;

будьте великодушны.

И свое великодушие проявляйте, участвуя, по мере своих сил, в социальных, волонтерских, благотворительных проектах. Ох, автор статьи знает не одну историю, когда женщина просто расцветала, находила таким образом друзей, а иногда и любовь.

Так, Алена из небольшого украинского городка Каменец-Подольский как-то отправилась с молодым бравым ветеринаром на отлов дикой собаки, чтобы затем ее стерилизовать. В результате Пальма была пристроена в добрые руки новых хозяев, а Алена – в добрые руки ветеринара, как любимая женщина;

проведите генеральную уборку дома и позаботьтесь, чтобы здесь вам было уютно.

Как бы банально не звучало, но порядок вокруг вас создает порядок в вашей голове. Глядишь, и выбросите на свалку все подарки бывшего мужа, ту старую поломанную кофеварку и драные джинсы, которые даже в поход надевать стыдно. После этого полюбить себя женщине проще простого;

откажитесь от чрезмерного употребления кофе, алкоголя, курения и у вас будет дополнительный стимул полюбить себя.

За что? Да хотя бы за силу воли и цветущий, здоровый вид. Ну ok, бокал белого сухого в пятницу вечером допускается!

начинайте каждый свой день не с причитаний, а с улыбки себе и миру, пусть она даже поначалу похожа на гримасу.

Ну а если вы «продвинетесь» настолько, что будете утром медитировать, читать молитвы (кому что) или заниматься йогой, мы в вас точно полюбим по уши.

3 лучшие книги о том, как женщине полюбить себя: это будут глубокие чувства!

8 секретов женщины, которая себя любит.

Как себе нравиться? Советы для себя любимой.

Вам все еще мало знаний о том, как полюбить себя женщине? Или может вы настоящий киноман? Тогда ловите несколько фильмов в тему:

В поисках любви к самой себе, ответа на вопрос «Как женщине полюбить себя?» важно понимать: миссия выполнима! Воспользуйтесь нашими советами, специальной литературой и, при необходимости, услугами психолога, дайте себе немного времени – и скоро мир заиграет новыми красками специально для вас, королевы своей собственной жизни!

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

советы психолога, если жена полюбила другого, если не хочет восстанавливать отношения, какие ошибки совершают мужчины.

К сожалению, даже крепкие, на первый взгляд, семьи порой разваливаются. Если вы задумались над тем, как вернуть жену, то и вас не миновала подобная участь. Единого рецепта восстановления брака не существует – каждый случай уникален. Ознакомившись со статьей, определите для себя, какой способ подойдет именно вам, оцените перспективы того, сможете ли вы исправить ситуацию.

Итак, как вернуть жену?

Как вернуть жену после развода: советы психолога

Мнение психологов по этому поводу определенно: прежде чем думать, как вернуть жену, разберитесь в себе, поддержите сам себя. Без личной поддержки вы можете потерпеть крах. Обычно оставленную женщину поддерживают, дают возможность выговориться. Мужчины все тяжелые психологические моменты переживают в себе. Мыслите трезво и рассудительно. Отчаяние, обида, злость – плохие советчики, наталкивающие на вредные решения.

Как вернуть жену, когда вы полны негодования? Это почти невозможно. Прежде важно подавить в себе все остатки негативных эмоций. Не хотите быть или выглядеть слабой личностью – не делайте того, что для них характерно – истерики, эмоциональное выяснение отношений, угрозы, попытки вызвать жалость.

Отнеситесь к решению жены уважительно, попробуйте понять ее позицию. Избавьтесь от эгоцентризма, почувствуйте ее эмоции – поймите, что ее подтолкнуло к такому решению.

Итак, как вернуть жену, если вы привели в норму эмоциональный фон?

• Тщательно обдумайте ситуацию. Действительно ли необходимо ее возвращать? Вами не движет чувство одиночества или иные мотивы? Вы действительно убеждены, то бывшая жена – женщина, предназначенная вам судьбой, необходима, самая любимая и желанная? Не говорит ли в вас тоска по детям?
• Мужчина, размышляющий, как вернуть жену, часто находится в сложном психологическом состоянии. Стрессовое состояние ведет к депрессии. Если это произошло, необходима консультация психолога, работа над собой. Мысли о том, как вернуть жену, следует перенести на второй план.
• Как ни парадоксально, но перед тем, как вернуть жену (предпринять попытку), вам необходимо отстраниться от нее – не названивать, не искать встреч, не писать писем. Дайте избраннице время осознать все, что случилось, забыть плохое, соскучиться по вам.
• Тем временем проделайте анализ ошибок, определите, на что готовы ради сохранения брака. Впоследствии спокойно объясните это жене. Говорите спокойно, уверенно и убедительно, не давайте обещаний, которые невыполнимы.
• Первый шаг к примирению должен быть запоминающимся и красивым – он много значит в ситуации, когда нужно найти способ, как вернуть жену.
• Попробуйте найти союзника из окружения жены, который сможет до нее донести, что разрыв отношений был ошибкой. Конечно, важно, чтоб этот человек действительно так думал.
• Проявляйте настойчивость, дайте понять супруге, что неравнодушны к ней.

Как вернуть жену, если она полюбила другого

Как вернуть жену, выбравшую другого? Это сложнее, чем иные случаи. Определите для себя, насколько серьезны ее новые отношения, что они ей дают, почему она выбрала этого мужчину. Понятно, что вы себя считаете лучше, но она сделала выбор в пользу другого мужчины? Что ее могло привлечь в нем?

Возможно, первое очарование ним уже прошло, и серьезных планов на будущее нет. Если возможна личная встреча, поговорите с ней откровенно, узнайте, какого будущего она хочет для себя – это поможет определиться с дальнейшей моделью поведения.

Супруга влюблена, счастлива в новых отношениях, просит никогда не беспокоить ее? Шансы на возвращение семьи низки. Временно придется точно отступить.

Если вы достаточно мудры и чутки, то сможете понять, когда в отношениях наступит зыбкий момент. Почувствуйте это, предложите свою поддержку, разговор.

Как восстановить отношения, если жена не хочет

Думаете, как вернуть жену, а сама она не хочет с вами иметь ничего общего? Ситуация сложная, требует тщательного анализа с вашей стороны. Лишь легкомысленные несерьезные женщины бросают семью просто так – если ваша супруга не такая, значит, определенная причина стала тому причиной. Ее необходимо ликвидировать, иначе возврат невозможен.

Не знаете, что заставило благоверную уйти?

Основные возможные причины:

• Пьянство, наркотическая зависимость.
• Сексуальная неудовлетворенность.
• Чрезмерное увлечение хобби, требующих регулярного отсутствия (рыбалка, охота).
• Отсутствие амбиций, инициативы.
• Грубое отношение.
• Недостаток внимания.
• Низкий уровень обеспечения семьи.
• Тунеядство.
• Влияние свекрови или свекра на брак.
• Измена.
• Необоснованная ревность.
• Ограничение женщины в ее желаниях, целях.

Женщина решается на развод, если ее ожидания от брака не оправдались – имейте это ввиду, ища способы, как вернуть жену. Только ликвидировав причину, не устраивающую ее, вы получите шанс на восстановление отношений. Не думайте, что можете обмануть ее – она это почувствует. Не обещайте того, что не сможете выполнить – иначе тот же исход неизбежен.

Как вернуть жену с ребенком

Вдумчивыми разговорами можно решить много вопросов, и в их числе тот, как вернуть жену. Мужчина, который стремится вернуть бывшую жену с ребенком, должен уделять должное внимание общему чаду. Не нужно навязываться и «душить» своим вниманием. Договоритесь с супругой о порядке звонков, встреч – придерживайтесь этого графика.

Как себя вести при совместных прогулках:

• Беседуйте с женой и ребенком спокойным тоном, даже если внутри вы испытываете негодование, обиду.
• Не сыпьте обвинения в сторону жены.
• Сохраняйте в разговоре искренность.
• Беседа идет ровно? Спокойно поинтересуйтесь конкретной причиной развода, определите для себя, способны ли вы ее решить.

Постарайтесь вернуть доверие возлюбленной – на это может уйти много времени. Однако, как вернуть жену, если останавливаться перед каждым препятствием? Это невозможно.

Не упускайте шанс сделать комплимент жене. Когда приходите забрать ребенка на прогулку, оставляйте жене пакетик с ее любимыми вкусностями. Это уместно, ели удалось сохранить нейтральные или хорошие отношения.

Не забывайте о семейных праздниках. Делайте значимые подарки, проявляйте внимание. Интересуйтесь любыми проблемами супруги и ребенка. Инициируйте их решение.

Помогайте жене по мере возможности, не требуя от нее благодарности – делайте добрые дела просто из добрых побуждений – будьте внимательным, заинтересованным.

Какие ошибки совершают мужчины, озаботившиеся тем, как вернуть супругу и ребенка?

Варианты:

• Чрезмерная пассивность. Не надо постоянно брать вину на себя, чтобы не провоцировать конфликт. Нередко развал семьи зависит от двоих – если вы уверены, что это ваш случай, мягко укажите на то, что вас смущало в браке.
• Чрезмерная настойчивость создаст у жены иллюзию того, что вы преследуете ее. В таком случае лучше фокусироваться на ребенке, чем на ней.
• Не пытайтесь указать на то, что семья не протянет без вашей поддержки. Это заставит жену искать способы избавиться от вашего покровительства. Подобные упреки могут сильно обидеть женщину.
• Дорогие бессмысленные подарки. Если вы точно знаете, что презент порадует близких людей, необходим им, то его стоит вручить. В противном случае вы не купите любовь демонстрацией возможностей.

Супруга не готова идти на контакт с вами? Не настаивайте, не давите на нее. Объясните ей, как вам важно общаться с общими детьми. Приходите в гости к ребенку, оставляйте жене для него деньги, вкусности, игрушки. Постепенно жена привыкнет к вашим визитам, мимолетному общению. Установив эту связь, будет проще перейти к более серьезному разговору. Приходя к ребенку в очередной раз, захватите цветы, торт, предложите жене побеседовать. Попросите прощения за оплошности, скажите, что у вас было время все понять и осознать их. Если вы – идеальный отец или стали таковым за последнее время, то женщина, как любая мать, примет это во внимание, ваши шансы на воссоединение поднимутся.

Как вернуть любовь жены

Как вернуть жену, ее любовь? Поступками. Проще, если она живет одна – это значит, что место спутника жизни пока вакантно, ее сердце свободно. Пришлите курьера с цветами, будьте последовательны, создайте положительное впечатление о себе. Причем будет лучше, если цветы не будут разовой акцией. Присылайте курьера ежедневно, на протяжении недели. Важно, чтобы эти визиты не несли неудобств для жены. Вы точно должны знать, что она дома, и готова принять букет. Оставайтесь инкогнито вплоть до седьмого дня. В седьмом букете оставьте записку, в котором выражаете надежду, что супруга захочет с вами поговорить.

Докажите не на словах, а на деле, что вы изменились, если ее что-то смущало. Намерение измениться здесь не работает – изменитесь по-настоящему. Пример: Вы злоупотребляли алкоголем – полностью бросьте пить. Были пассивны – займитесь спортом, запишитесь на курсы, начните посещать интересные места. Изменения не должны нести временный характер. Примите окончательное решение – готовы вы измениться ради этой женщины, или это иллюзия.

Предлагайте ей реальную помощь – помогайте там, где это возможно, но не будьте навязчивыми.

Ошибки покинутых мужей

Покинутые мужья часто совершают схожие ошибки. Думаете, как вернуть жену? Сперва проделайте большую работу над собой. Исключите ошибки, которые понижают шансы на успех.

Возможные ошибки:

• Чрезмерное увлечение логикой. Если вы будете слишком детально анализировать логические способы возвращения жены и причины ее ухода, то едва ли сдвинетесь с места. порой этот анализ ни к чему – нужно осознавать и действовать на уровне чувств. Не ищите логики в ее действиях – подумайте о ее ощущениях. Ваше занудство в поиске логичных ответов может еще больше ее оттолкнуть.
• Чрезмерная пассивность, поведение подкаблучника. Некоторые мужчины, ощущая вину, начинают вести себя неестественно, пресмыкаться перед бывшей женой, унижаться и так далее. Женщина хочет видеть рядом сильного мужчину, который осознал свою ошибку, и стремиться стать лучше, а не тюфяка, пытающегося выпросить снисхождения, давящего на жалость. Видя неестественное поведение, она понимает, что ничего не изменилось – вы просто временно действуете в своих интересах.
• Упрашивания. Это отталкивает. Подсознательно дает понять женщине, что от нее пытаются добиться того, чего она не хочет, что ей не нужно. Это заставляет ее держать оборону еще больше. Думая, как вернуть жену, порой, даже самые сильные мужчины теряют над собой контроль. Мольбами ситуацию едва ли удастся улучшить.
• Обилие подарков. Женщинам нравятся подарки, и многие брошенные мужья пытаются на этом сыграть. Но часто жены воспринимают эти жесты, как попытку купить ее расположение. Такой способ подойдет лишь тем, чей брак распался из-за прижимистости мужа, нехватки внимания с его стороны.
• Навязчивые признания в любви. О чувствах можно сказать в одном из серьезных разговоров после расставания. Пример: «Что бы ты ни решила, помни, что я люблю тебя, и готов всегда поддержать тебя». Совсем другой эффект дают ежедневные смс с признаниями. Если женщина до сих пор не вернулась к вам, значит, это кажется ей навязчивым и отталкивающим, как это обычно и есть.
• Контроль над собственной жизнью. Некоторые мужчины полагают, что ели отдадут жене контроль над своей жизнью, это улучшит ситуацию. Они дают пароли от социальных сетей, чуть ли не каждый час звонят. Очень скоро такой контроль начнет вас выводить из себя, вы устанете от него. Ситуация обостриться – вы будете на пределе, а жена начнет обвинять в недержании слова. Ищите другие способы вернуть доверие, не загоняйте себя в рамки, которые вы не способны выдержать – будьте честны с собой.
• Шантаж материальными благами. Не все мужчины осознают, что оставшись без мужа, женщина и сама способна стать добытчиком. Если вы начнете намекать ей на то, что без вас она пропадет, или говорить об этом прямо, это приведет к тому, что она попросту захочет доказать обратное. Если она приняла решение расстаться – не сомневайтесь, что финансовый вопрос она уже продумала.
• Нежелание обсуждать ситуацию с близкими людьми, отказ от поддержки. Не все мужчины осознают, насколько важно иногда выговориться. Нежелание обсуждать важную тему, говорит о том, что человек остро переживает ситуацию. Что вам даст поддержка близких, разговоры? Возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны. Возможность выговориться – многие недооценивают важность этого. Не хотите выглядеть слабым в глазах близких людей, никак не можете себя перебороть? Изучите мужские форумы – их много. Создайте там тему о своей ситуации, попросите поддержки, совета, почитайте аналогичные истории. Не оставайтесь один на один с этой проблемой.
• Желание вызвать ревность. Некоторые мужчины стремятся показать: они востребованы, интересны другим женщинам. Редкую жену такой способ вернет в семью.

Как стать идеальным мужем и вернуть жену

Хотите вернуть жену? Станьте идеальным мужем! Каждая женщина мечтает об идеальном спутнике жизни – ваша жена не является исключением.

Итак, какие качества нужно иметь, чтобы называть себя идеальным мужем?

• Уважение к женщине, которую видишь своей спутницей жизни, уважение к ее решению, мнению, мыслям. Относитесь к жене, как рыцарь не только в период ухаживаний, но и в другое время.
• Участие. Помощь с ремонтом, готовкой, уборкой и так далее – это участие. Решение ее проблем покажет вас с хорошей стороны – вы будете выглядеть мужчиной, на которого можно положиться.
• Выполняйте обещания. Мужчина, который держит свое слово, достоин уважения. Вы человек слова?
• Не нужно подводить свою женщину и других людей, врать, юлить. Она должна быть уверена в вас, ей не должно быть стыдно перед другими за ваше пустословие.
• Умейте слышать то, что говорит жена. Прислушивайтесь не только к словам, но и к ее эмоциям, чувствам. Покажите, что вам важно то, что она ощущает.
• Не надо лениться, сведите к минимуму отрицательные привычки – станьте лучшей версией себя – это поможет не только в случае возвращения жены – это полезно для вас.
• Забудьте об эгоизме – так вы не вернете жену. Женщин отталкивают мужчины, сосредоточенные исключительно на своих желаниях.
• Будьте уверены в себе, не изводите супругу ревностью.
• Будьте внимательны к жене и ее чувствам.
• Чаще говорите комплименты, признавайтесь в чувствах.

Смотреть видео

10 способов развлечь вашу жену романтическими отношениями

Спустя долгое время страсть в браке может начать угасать. Поддержите огонь с помощью этих десяти способов завести романтические отношения с женой:

1. Выучите ее язык любви и пользуйтесь им каждый день.

Прочтите «5 языков любви: секрет любви, которая длится» Гэри Чепмена и выясните, что вы можете сделать, чтобы свободно говорить на языке любви своей жены. Затем используйте то, что вы узнали каждый день.

2. Встречайтесь с женой.

Если вы спросите ее сегодня еще раз, она все еще будет рада сказать да ? Должно быть, ты когда-то неплохо справлялся с этим, иначе она не вышла бы за тебя замуж! Так зачем останавливаться сейчас? Как минимум одно число в месяц. Используйте свое воображение, проявите творческий подход и сделайте его особенным.

3. Заставьте ее почувствовать себя особенной (не воспринимайте отношения как должное).

«Она уже знает, что для меня важна» — бесполезный ответ. Если вы не сделали ничего, чтобы продемонстрировать, насколько она особенная, за последние четыре часа, значит, вы уже слишком долго ждали.Это не высокобюджетная статья; это предмет повышенного внимания. Как насчет телефонного звонка I love you , простой карты, сунутой в сумочку, обеда в середине недели или доставки цветов в ее офис. Вы все еще открываете дверь машины? Подать ей горячий чай, помыть машину, неожиданно обнять, растереть ногу или свеча за ужином? Вы уловили идею.

4. Используйте воображение.

Планируйте мероприятия, свидания, вечера дома, отпуска — даже украденные моменты — с таким творческим мышлением, которое мотивировало вас, когда вы впервые пригласили ее на свидание.Существует психологическая концепция, известная как «самоисполняющееся пророчество». Проще говоря: верьте, что она того стоит, и она будет стоить; хватит стараться, и она тоже; и привнесите творческий замысел в свой роман, как будто она все еще сбивает вам носки — и она это сделает.

5. Береги себя.

Проверьте весы, подумайте о том, как вы одеваетесь с женой, выбросите сигареты, начните регулярно заниматься спортом, не будьте неряхой. Когда она видит вас, она еще раз смотрит — или отворачивается? Говорит ли то, как вы себя представляете, вашей жене, что вы хотите, чтобы она привлекала вас, или вы воспринимаете все это как должное?

Неромантичные мужчины считают неправильным термином №1 следующее: я не должен этого говорить, она должна знать.

7. Будьте добры.

Доброта вполне может быть «Х-фактором» в романтике. Доброта недооценивается, недооценивается, недооценивается и, конечно же, недооценивается. Хотите романтики? Будьте мистером Добротой. Научитесь делать вдумчивость и внимательность своей второй натурой. Хорошие парни действительно финишируют первыми, и она снова влюбится в тебя.

8. Будь джентльменом.

Джентльмены вежливы, уважительны, воспитаны, верны, щедры, скромны и обаятельны. Встаньте, когда она встанет из-за стола, откройте дверцу машины, выйдите на улицу по дорожке, помогите ей надеть куртку, бегите к машине за зонтиком… вы понимаете.

9. Скажите ей, что она красивая.

Женщины, которые слышат, как их муж говорит им, что они красивы, становятся еще красивее. Мужчины, которые говорят своим женам, что они красивы, верят в это с большей убежденностью каждый раз, когда слова срываются с их губ. Выраженная любовь = красота; красота = романтика. Это беспроигрышный вариант. Не помешает подкрепить свои слова содержательным текстом.

10. Проводите вместе непрерывное время.

В неделе всего 168 часов — это число никогда не меняется.Количество времени, которое мы предлагаем нашим отношениям, может выглядеть как голосование за то, насколько мы ценим людей, которых, как мы говорим, любим. Романтика, как и все остальное, стоит потраченного времени и внимания. (Убедитесь, что вы знаете разные определения романтики, которые есть у вас и вашей жены.)

Не забудьте поделиться с ней этим и этим — она ​​тоже найдет там много идей, как завести роман с вами!

30 способов полюбить жену

Знакомьтесь, Дон. Он фанат баскетбола.«Он из тех любителей спорта, которые могут безостановочно говорить о своих любимых баскетбольных командах со всеми, кто их слушает. Однажды вечером жена Дона села рядом с ним на диван. Она обняла его за шею и прямо спросила: «Ты любишь меня больше, чем баскетбол?»