Как не бояться водить машину женщине советы: Как перестать бояться водить автомобиль

Содержание

Как перестать бояться водить автомобиль

Даже закон видит автомобиль, как источник повышенной опасности. Неудивительно, что многие водители испытывают страх за рулём. Здоровые опасения даже полезны — они мотивируют придерживаться правил и избегать лишнего риска. Но иногда боязнь переходит в панику, которая может стать причиной непредсказуемых действий и даже аварии. Рассказываем, что такое страх вождения, каковы его причины и как с ним бороться.

Основные причины панической боязни

Чаще всего опасения возникают у впечатлительных новичков. Ещё не садясь за руль автомобиля, они уже видят негативные примеры. В новостях ежедневно сообщают о тяжёлых авариях, интернет полнится обсуждениями очередных ДТП, а на дорогах виднеются следы экстренного торможения. Нервозность может возникать и в общественном транспорте, но, когда приходит время садиться за руль, она перерастает в настоящий страх.

Некоторым опытным водителям также знакомо паническое состояние. Чаще всего страх возникает после негативного опыта — попадания в аварию, потери управления на высокой скорости или наблюдения за серьёзным происшествием на дороге. Психологи говорят, что в таких случаях у человека развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Его симптомы очень неприятны — вплоть до нарушения сердечного ритма, изменения гормонального фона и временной потери памяти.

Страх может возникнуть, если вы сядете за руль после долгого перерыва. Сомнения естественны для каждого человека и даже полезны — они помогают проявить осторожность в первое время. Как правило, навыки вождения быстро восстанавливаются и улучшаются, но для этого нужно перебороть изначальную боязнь и заставить себя выехать на дорогу.

Независимо от ситуации, страх может быть вызван посторонними психологическими проблемами. Это симптом большинства аффективных расстройств, влияющих на поведение и мышление человека. Кроме того, многие люди предъявляют к себе завышенные требования. Чувствуя себя недостаточно подготовленными, они боятся садиться за руль и начинать практическое обучение. В любом случае вы можете справиться с боязнью, приложив немного усилий.

Как бороться со страхом за рулём?

Психологи и инструкторы по вождению дают общие советы, которые будут полезны каждому автомобилисту, начинающему и опытному:

  1. Старайтесь избегать лишних стрессов. За рулём вы должны концентрироваться на дороге, а не на вчерашнем разговоре с начальником. 

  2. Не переутомляйтесь. Сонливость и рассеянность повышают вероятность попадания в аварию почти вдвое. Понимая неспособность контролировать ситуацию, ваше сознание может впасть в панику. 

  3. Включите негромкую бодрую музыку. Важно, чтобы она была приятным фоном, не вызывающим агрессии или чрезмерного расслабления. 

  4. Если садитесь за руль в первой половине дня, выпейте чашку кофе или крепкого чая. Не переусердствуйте — избыток кофеина вызывает спутанность сознания и заторможенность реакций. 

  5. Перед началом поездки представьте свою цель и связанное с ней приятное событие.

    Например, вы увидите друга, получите зарплату, получите посылку или заберёте детей из школы.

Как новичку справиться со страхом вождения?

Начинающие водители неохотно садятся за руль в городе, боясь попасть в аварию. Их можно понять — плотный трафик диктует определённый темп движения, зачастую некомфортный для ученика. Здесь важно правильно выбрать инструктора. Именно от него зависит 80% успеха.

Нужно, чтобы учитель мог мотивировать, предупреждать аварийные ситуации и корректировать ошибки, оставаясь при этом спокойным. Сильное психологическое давление с его стороны может усугубить страх, которые перейдёт в хроническую боязнь. А расслабленный и отстранённый инструктор оставляет подопечного один на один с дорогой, лишая его поддержки. Впрочем, вам также нужно прилагать усилия, чтобы побороть страх.

Усвоить знания

Запомните Правила дорожного движения (ПДД) в мельчайших деталях. Регулярно проходите тесты в интернете для самопроверки. Благодаря этому вы будете знать, как действовать в определённой ситуации. Во время приступа панического страха начните повторять нужный пункт ПДД про себя. Ситуация станет понятной и тревожность отступит.

Создать рутину и следовать ей

Садясь за руль, выполняйте строго определённую последовательность действий. Пристегните ремень безопасности, отрегулируйте положение кресла, взгляните во все зеркала по очереди, поверните ключ в замке зажигания, проверьте лампочки на контрольной панели, включите негромкую музыку, взгляните направо и налево, медленно трогайтесь с места. В первые разы вы по-прежнему будете ощущать страх. Однако с каждым повторением он будет становиться слабее. Так устроен наш мозг — рутина успокаивает его, создавая ощущение упорядоченности и безопасности.

Вести светскую беседу

В процессе обучения — с инструктором. Затем старайтесь брать в поездку кого-то из родственников и друзей. Заводите разговор на интересную тему, которая не задевает ваших чувств. Правильно — о спорте, мировой экономической ситуации или жизни знаменитостей. Неправильно — о ситуации на работе или в семье. Так вы почувствуете себя в комфортной обстановке и сможете подавить страх.

Учиться постепенно

Если вы панически боитесь ездить за рулём, поговорите об этом с инструктором. В частной автошколе можно подобрать индивидуальную схему занятий. Научитесь трогаться с места на автодроме или пустой площадке. Выехав на улицу первый раз, возвращайтесь через 10–15 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность вождения в оживлённом трафике до одного часа. Можно использовать и другие приёмы. Начинайте обучение с вечернего или утреннего времени, когда загруженность дорог минимальна, и постепенно переходите к часу пик. Ещё один приём — двигаться от объездной трассы к центру города, постепенно погружаясь в интенсивный трафик.

Использовать психологические приёмы

Новички часто боятся выезжать на скоростные шоссе или водить машину ночью. Причина проста — автомобили представляются многотонными грудами металла, представляющими смертельную угрозу для остальных участников дорожного движения. Доля правды в этом есть, но именно панический страх делает их настоящей опасностью. Чтобы не бояться, представляйте водителей за рулём каждой машины. Думайте о том, что они также опасаются неприятностей, радуются хорошей погоде или злятся на пробки. Представляя живое существо вместо холодного металла, вы научитесь бороться со страхом.

Как не бояться выезжать на дорогу после негативного опыта?

Если у вас возникла тревога на грани с паникой, не медлите — обращайтесь к психологу. Посттравматические стрессовые расстройства очень опасны в критических ситуациях. К счастью, они относительно легко поддаются лечению. Не переживайте — обычно для этого используют психотерапию и слабые успокоительные, а не сильнодействующие препараты.

Каждый человек индивидуален, поэтому схема лечения подбирается под особенности его сознания. В большинстве случаев со страхом удаётся справиться и самому, но процесс может растянуться на долгие годы. Подумайте, готовы ли вы надолго отказываться от вождения автомобиля или подвергать себя повышенному риску?

Чтобы перестать бояться за рулём, можно также следовать нескольким простым советам. Если вы консультируйтесь с психологом, предложите ему использовать такие шаги в терапии.

Знакомиться с автомобилем с нуля

Когда сам вид машины вызывает страх, нужно бороться с паникой постепенно. Просто подойдите к автомобилю, осмотрите его со всех сторон и протрите стёкла. В следующий раз откройте дверь и достаньте мелкий предмет изнутри. Затем садитесь за руль, запускайте двигатель и так далее. Не спешите — дайте себе время, чтобы адаптироваться на каждом этапе.

Использовать телевизор

Звучит странно, но иногда со страхом вождения помогают справиться фильмы и сериалы. Выбирайте кино, посвящённое автоспорту. Обязательно — с хорошим финалом и без драматических происшествий. Смотрите, как преодолевают трудности профессионалы. Многим водителям также помогают записи и прямые трансляции с гонок.

Учиться заново

Пройдите курс вождения повторно. Если он кажется вам слишком скучным, запишитесь на экстремальную программу — её можно найти в большинстве крупных городов страны. Обязательно прослушайте теоретическую программу и пройдите практику. Освежив знания, вы почувствуете себя более уверенно и быстрее справитесь со страхом.

Переключаться на позитив

Перестаньте смотреть новости и листать ленты соцсетей в поисках сообщений об авариях. Вместо этого ищите положительную информацию. Порадуйтесь за друга или соседа, купившего новую машину. Посмотрите обзор нового автомобиля на YouTube. Прочитайте об экстремальной экспедиции на внедорожниках. Чтобы справиться со страхом, важно понять: автомобиль — помощник человека, а не его враг.

Первая помощь

Когда почувствуете приступ паники, сосредоточьтесь на окружающей обстановке. Если ситуация допускает, прижмитесь к обочине, остановитесь и включите аварийную сигнализацию. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и закройте глаза. Дышите равномерно, пока не почувствуете облегчение. Откройте глаза. Мысленно перечислите все дальнейшие действия — вы проверите ситуацию на дороге, выключите «аварийку», плавно тронетесь с места и вольётесь в поток.

Если остановиться невозможно, займите свой мозг рутинной работой. Попытайтесь составить месячный бюджет в уме, продумайте каждый поворот на пути к пункту назначения или подробно распишите план действий на сегодня. Дышите ровно и глубоко, сосредоточьте внимание на дороге перед собой. Если паника не отступает, включите аварийную сигнализацию и как можно плавнее останавливайтесь. Штраф за нарушение правил и пара возмущённых гудков — намного лучше, чем авария, угрожающая вашим жизни и здоровью.

Психологи говорят, что лёгкий перекус поможет вам не бояться за рулём. Заезжайте в кофейню, заказывайте бутерброд и чашку горячего напитка. Заняв челюсти и желудок работой, вы автоматически снизите уровень стресса. А прилив гормонов радости от вкусной еды и бодрящего кофе поможет улучшить настроение и самочувствие.

Но бороться со страхом вождения при помощи лекарств — не лучшая идея. Даже самые лёгкие успокоительные притупляют реакцию и снижают концентрацию внимания. Иногда они вызывают ещё больший риск аварии, чем сама тревожность. А за препараты вроде «Корвалола», фенобарбитала и производных кетамина вовсе можно лишиться прав.

В период лечения психических расстройств рекомендуется вовсе отказаться от вождения. Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики и анксиолитики накапливаются в организме человека. В отличие от успокоительных, они действуют не пару часов, а несколько дней или даже недель. В это время вы рискуете потерять управление или лишиться прав из-за положительного теста на наркотические вещества.

Заключение

Итак, новичкам следует заручиться помощью профессионального инструктора — в меру строгого и внимательного. Нужно выучить ПДД и довести действия для автоматизма. Желательно начинать с минимальной сложности и продолжительности занятий, постепенно повышая нагрузку. Помогают и несложные психологические приёмы — слушать бодрую музыку, вести беседу, представлять водителей в других машинах.

После травмирующего опыта нужно обратиться к психологу, который подберёт программу реабилитации и поможет справиться со страхом.

Важно получать позитивное подкрепление и избегать негатива. Иногда приходится проходить обучение с нуля или даже заново знакомиться с автомобилем.

Во время приступа паники нужно остановиться, отдышаться и мысленно представить все дальнейшие действия. Если это невозможно — занять мозг рутинной работой и отвлечься от страха. Лучшей помощью для вас будут лёгкий перекус и чашка кофе, а вот от приёма лекарств за рулём лучше воздержаться. ​

23.12.2021

Как женщине перестать бояться водить машину

Добро пожаловать на блог «Мама в Интернете»! Эту статью мне хотелось бы посвятить всем женщинам, которые боятся сесть за руль. Я расскажу, как сложно было вначале и каких успехов мне удалось достичь в итоге.
Знаю, что очень многие женщины боятся получать права и водить машину, и этот страх зачастую подкрепляется давлением со стороны окружающих. Хочу сказать, вы такие не одни, практически у всех будущих авто-леди поначалу трясутся колени, но то, что вы получаете, преодолев свой страх, действительно стоит всех пережитых мучений! В следующей статье вы найдете полезные советы начинающим водителям.

Нужна ли женщине машина?

Женщинам чаще приходится ездить: за детьми в школу и с ними же по поликлиникам, по магазинам и на работу, навестить родителей, а если добавить к этому сумки, ехать с которыми в маршрутке порой бывает просто убийственно неудобно, и частую необходимость пересадок, становится очевидно: женщине машина нужна не меньше, если не больше, чем мужчине. Но, как ни странно, и в наши дни женщина за рулем сталкивается с неоднозначной реакцией водителей-мужчин.

Меня всегда умиляет, когда бывалые водители с нескрываемым любопытством, а то и скепсисом наблюдают, как девушки паркуются в особенно сложных местах. Зато очень приятно, когда охранник на стоянке хвалит меня за то, как я паркуюсь.

Пополните словарный запас и научитесь стройть предложения
с интерактивным курсом английского языка!

А что касается гендерных особенностей при вождении, даже от инструкторов я не раз слышала, что женщины водят намного аккуратнее. Возможно, это связано с тем, что нам не свойственен мужской кураж и мужская рискованность.

С чего всё начиналось…

Я как-то всегда знала, что буду водить машину, хотя первые попытки сесть за руль точно не были мотивирующими Вначале было всё: и слёзы, и сомнения, и злость, а позже так вообще желание забрать у самой себя права. Так что не думайте, что вы единственный человек, это переживший. Абсолютно все, и мужчины, и женщины, вначале боятся и чувствуют себя бестолковыми.

Поначалу кажется невозможным уследить за всем сразу: показатели приборной панели, педали, переключение передач, светофоры, пешеходы, дорожные знаки, другие машины… Помню, в одну из первых поездок, когда инструктор сказал включать следующую передачу, я возмутилась, что занята, я ведь поворачиваю Со временем я стала пугаться, что осуществляю какие-то действия не задумываясь, а потом поняла, что просто большая их часть дошла до автоматизма.

Ездить самой по городу мне доверили на третьем занятии, и я искренне недоумевала, почему в меня никто не врезается, настолько чуждым казался трафик вообще.

Никогда не забуду первый день после получения прав, когда вместо инструктора на соседнем сидении сидел (или седел?) муж, спасительно-оправдывающей буквы «У» на машине не было, а я через каждые десять секунд езды в панике спрашивала: «Всё хорошо?», судорожно вцепившись в руль.

…и чего удалось достичь

Сейчас мой водительский стаж почти четыре года (на момент написания статьи — больше двух лет), и за это время с удовольствием была откатана не одна тысяча километров, а личный рекорд — почти 500 км по трассе за день до другого города туда и обратно. Куда только не приходится ездить, как-то раз я насчитала семь мест за день, и везде на помощь мне приходит верный железный конь, благодаря которому я забыла, что такое бесконечное ожидание маршрутки, попытки занять в ней место и ухитриться усесться с множеством пакетов в руках и зубах.

Я всегда стараюсь соблюдать правила, уступаю, когда есть возможность, и мне очень приятно видеть благодарность других водителей. Как-то раз один дедуля даже послал воздушный поцелуй за то, что выпустила его из сложного для выезда места.

Овладение управлением транспортным средством, безусловно, относится к саморазвитию, ведь приобретая навык вождения, человек открывает в себе немало новых качеств и учится чему-то принципиально новому.

Надеюсь, этой статьей у меня получилось поддержать всех, кто пока еще боится, но очень хочет водить машину! А в следующей статье вы найдёте советы начинабщим водителям-женщинам.

Поделитесь вашим опытом вождения! Насколько тяжело было начинать и довольны ли вы сейчас статусом водителя?

Возможно, кто-то еще только собирается получать права. Поделитесь своими мыслями на этот счёт. Сложно ли сделать первый шаг?

Вы уже решили, чем порадуете своего ребёнка на праздник? Отличным решением может стать сказка, героем которой будет ваш ребёнок!

Сказка про вашего ребенка,
отличный подарок для него!

С вами была Яна. До новых встреч!

Как преодолеть страх вождения для женщин

Неудивительно, что женщины обычно даже более осторожны и спокойны за рулем, чем мужчины.

Но как избавиться от страха и неуверенности? Как обезопасить себя от постоянных новостей об авариях? Чувствуете себя неопытным «зеленым» новичком? От насмешек над «продвинутыми» водителями и стереотипов о женских обязанностях?

Вот 5 простых советов:

1.Страх – нормальное чувство.

Думай рационально. Страх – это такая же эмоция, как и любая другая. Это чувствуют все начинающие водители, а не только женщины. Человек может бояться, когда делает что-то новое. Особенно, если от этого зависит его собственная безопасность и безопасность окружающих этого человека людей. Тревожность в такой ситуации – признак взрослой, зрелой и интеллигентной личности.

Если у вас есть водительские права, то у вас есть все, что вам нужно. Так как вы получили его за свои навыки и упорный труд.

Если вы все же испытываете страх до такой степени, что руки и ноги начинают дрожать, не спешите гонять по городским дорогам. Рекомендуется начинать заниматься в пригороде или вдали от города, пока вы не почувствуете себя в этом более уверенно. С другой стороны, вы можете поговорить об этом с психологом.

2. Самое главное начать водить машину

Рано или поздно вам придется заставить себя сесть за руль. Не торопитесь, а делайте это уверенно. Не откладывайте этот момент на потом и не обдумывайте его слишком долго, а заводите автомобиль плавно и плавно.

Кроме того, во время движения Вы можете находиться рядом с опытным водителем (вашим другом или родственником). Хотя в дальнейшем стоит потренироваться самостоятельно, чтобы не привыкать к тому, что кто-то советует вам в незнакомых для вас ситуациях.

3. Узнайте все о своем автомобиле

Многие люди боятся машин так же, как и самолетов, потому что не понимают принципов их работы. Поговорите с автослесарем и узнайте, что находится под капотом вашего автомобиля, какие проблемы могут возникнуть и как действовать в том или ином случае. Если вы знаете сильные и слабые стороны своего автомобиля и можете быстро определить, что что-то не так, вы почти готовы успешно управлять им.

Также заранее запишите номера нескольких автомастерских.

4. Подготовьте аптечку

Многие начинающие водители уверены, что даже в худшем случае они готовы ко всему. Чтобы не отвлекаться от дороги на постоянные фоновые заботы, сложите в аптечку все используемые лекарства, средства личной гигиены, обезболивающие и другие лекарства. Сейчас продаются даже готовые полные аптечки в разных вариациях. Вы можете выбрать один из них и добавить все остальное, что вам нужно.

5. Практика, практика, практика

Если вы будете ездить только раз в неделю до ближайшего пункта назначения, например до супермаркета, вы никогда не станете уверенным водителем. Независимо от ваших забот, хорошо ездить как можно чаще и выбирать для этого разные способы. Но не торопитесь. Кто-то привыкает к вождению всего за несколько дней, а кому-то на это требуются месяцы.

Если вы чувствуете себя достаточно уверенно за рулем, вы можете воспользоваться нашими услугами.

В нашем огромном автопарке в Киеве вы обязательно найдете тот автомобиль, который станет для вас оптимальным выбором.

Советы по безопасности, которые следует учитывать при вождении Al – Innova

Вызывает тревогу тот факт, что женщины чаще подвергаются нападению, когда водят машину в одиночку. Мы даем вам 7 советов экспертов о том, как оставаться в безопасности и доминировать в своей свободе управлять автомобилем в одиночку.

Вопреки популярной пламенной дискуссии – « Кто безопаснее за рулем – женщины или мужчины? », недавнее исследование показало, что женщины гораздо более безопасные водители и реже, чем мужчины, попадают в дорожно-транспортные происшествия. Исследование, проведенное Crosstown в Лос-Анджелесе, показало, что 60% автомобильных аварий происходят по вине мужчин. Одно из объяснений заключается в том, что считается, что мужчины ведут себя более рискованно в дороге. Однако статистика быстро меняется, когда речь идет о безопасности женщин за рулем в одиночку.

К сожалению, мы часто видим в новостях сообщения о том, как на женщину напали, угнали машину, ограбили, изнасиловали или еще хуже просто потому, что они ехали одни. Эти преступления обычно происходят во время остановки, чтобы заправиться, оказаться на обочине дороги, подойти к припаркованному автомобилю, остановиться, чтобы узнать дорогу, и, в редких случаях, когда вас останавливает кто-то, изображающий из себя полицейского.

Мы не намерены вызывать беспокойство, а информировать и предлагать инструменты, которые вы можете немедленно использовать, чтобы оставаться в безопасности и уверенными в себе в следующий раз, когда вам нужно будет водить машину в одиночку.

1. Планирование маршрута

Планирование маршрута требует некоторой работы и дисциплины, но, выработав привычку составлять его на карту, вы обеспечите поездку без риска. При хорошем планировании вы можете избежать улиц с плохим освещением или районов, известных высоким уровнем преступности. Это также помогает предотвратить потерю автомобиля, на что и рассчитывают злоумышленники, выбирая уязвимых женщин-водителей. Есть несколько приложений, включая Google Maps, Apple Maps или CityMapper, которые могут помочь в составлении маршрута. Одно интересное замечание заключается в том, что существуют и другие картографические приложения, разрабатываемые женщинами-предпринимателями для решения проблем безопасности женщин-водителей-одиночек.

При планировании не забудьте сообщить другим о своей поездке и установите несколько контрольных точек по пути, особенно при поездках на большие расстояния. Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это проверка того, что в вашем автомобиле достаточно бензина, чтобы добраться до места назначения. Сделайте привычкой заправляться до того, как ваш бензиновый датчик достигнет 1/4 полного бака; Таким образом, вам никогда не придется беспокоиться о том, что у вас кончится бензин. А если вам нужно заправиться, всегда выбирайте заправочные станции, которые вам удобны и знакомы.

2. Следите за техническим обслуживанием автомобиля

Страшно оказаться разбитым на обочине дороги в незнакомом и темном месте. Своевременное техническое обслуживание автомобиля дает вам много преимуществ. Это может включать в себя экономию денег на дорогостоящем ремонте в будущем, но, прежде всего, наличие автомобиля в хорошем состоянии позволяет избежать непредвиденных и вызывающих страх поломок.

Хорошее техническое обслуживание автомобиля включает…

  • • Убедитесь, что ваши шины хорошо накачаны и имеют достаточную глубину протектора
  • • Проверка заполнения моторных жидкостей, включая жидкость для омывания ветрового стекла
  • • Соблюдайте рекомендованные для вашего автомобиля интервалы замены масла
  • • Проверка аккумулятора каждые шесть месяцев (особенно в очень жарком или холодном климате)
  • • Будьте внимательны к любым странным звукам, утечкам или запахам
  • • Никогда не игнорируйте загорающуюся сигнальную лампочку на приборной панели, особенно лампочку проверки двигателя.
    Для душевного спокойствия вы можете инвестировать в устройство под названием OBD2 Code Reader. Эти устройства позволяют любому легко узнать, почему загорелся индикатор Check Engine, ABS или SRS. Считайте, что в вашем бардачке есть собственный автомеханик, который может принимать обоснованные решения о состоянии вашего автомобиля.

Собираетесь в дальнюю поездку?
Просто перед поездкой отнесите его в проверенную ремонтную мастерскую, и они проведут бесплатную проверку безопасности. Они подтвердят, что все жизненно важные жидкости, шины и другие компоненты вашего автомобиля готовы к эксплуатации.

Но что, если ваша машина сломается?
Сверните в безопасное место и запишите, где вы находитесь, прежде чем вызывать помощь. Ищите любые указатели миль, знаки или другие ориентиры, чтобы сообщить человеку, к которому вы обращаетесь за помощью. Если вы не находитесь в непосредственной опасности, воздержитесь от выхода из машины, чтобы оценить вашу ситуацию или даже попытаться отремонтировать ее, вместо этого позвоните другу, члену семьи или в вашу придорожную компанию для помощи. Оставайтесь в машине с запертыми дверями и ждите их прибытия.

3. Всегда запирайте двери

Простое нажатие кнопки для запирания дверей может спасти вашу жизнь и жизнь вашего автомобиля. Злоумышленнику требуется всего доля секунды, чтобы сесть в ваш автомобиль, пока вы стоите на светофоре. Кроме того, было доказано, что запирание дверей спасает жизни во время автомобильной аварии. Возьмите за привычку… запирать двери!

4. Помните о том, где вы паркуетесь

По оценкам ФБР, в 2020 году 7% всех зарегистрированных насильственных преступлений произошло в гараже/на стоянке. На самом деле именно на парковке совершаются самые жестокие преступления против женщин. Нападавшие охотятся на женщин, которые отвлекаются, когда идут к своей машине; не подозревая, что за ними кто-то наблюдает. Быть инициативным!

  • • Начните с выбора наилучшего места для парковки – при многоуровневой или другой крупной парковке имеет смысл выбрать место, ближайшее к входу в здание, с лучшими условиями освещения и более высокой пешеходной зоной.
    трафик. Если вам нужно, выезжайте пораньше и наберитесь терпения, чтобы найти подходящее место для парковки.
  • • Въезд задним ходом на парковочное место — немного потренировавшись, въезд задним ходом на парковочное место обеспечивает четкую видимость при выезде, особенно если вам нужно уйти из небезопасной ситуации.
  • • Не оставляйте ничего на виду – закройте все окна, заприте двери и держите все личные и ценные вещи вне поля зрения во избежание кражи.
  • • Будьте очень внимательны при приближении к своему автомобилю – держите ключи от машины* наготове и не отвлекайтесь, оставив свой мобильный телефон в сумочке/кармане. Идите с «целью», приближаясь к своему автомобилю. Оказавшись внутри, немедленно заприте двери, включите зажигание и уезжайте.

*СОВЕТ: Некоторым женщинам удобно носить перцовый баллончик или другой инструмент самообороны на связке ключей.

5. Прежде чем сесть, загляните на заднее сиденье

Часто отвлекаются, делая быстрые остановки, например, на заправочной станции, чтобы взять еду на вынос или другую быструю остановку. Будьте осторожны, всегда смотрите на заднее сиденье, прежде чем сесть в автомобиль, независимо от того, отсутствовали ли вы в течение нескольких минут или нескольких часов. Без вашего ведома нападавший может воспользоваться вашим отвлечением, чтобы спрятаться на заднем сиденье и дождаться идеального момента.

6. Никогда не останавливайтесь перед незнакомцами

Как мама всегда говорила нам: «Никогда не разговаривай с незнакомцами», то же самое происходит, когда ты за рулем один. Как добросердечные люди, мы вынуждены помогать другим, но важно мыслить логически, когда сталкиваешься с кем-то, кто, по нашему мнению, нуждается. Каким бы «хорошим» ни казался незнакомец, всегда лучше продолжать движение и не создавать потенциально опасной ситуации.

Добавить комментарий